Wisdom With

Laura et moi, nos routes se sont croisées il y a un peu plus de 7 ans lors de la journée la plus douloureuse de ma vie...Laura était à l'époque expatriée à Bali et était entrain de surfer lorsqu'elle a entendu un bruit assourdissant qui l'a pétrifié. Ce bruit c'est celui du coup de foudre qui est venu s'abattre sur mon amoureux juste devant mes yeux. Dans cet interview, nous retraçons ensemble les minutes les plus longues et les plus fastidieuses de mon existence à travers les yeux d'une étrangère. Ce fût un exercice difficile mais une sorte de thérapie et une façon pour moi de revivre la scène de loin sans me laisser emporter par elle.Je trouve également cela intéressant d'explorer comment les événements tragiques ont le pouvoir de toucher des centaines de vies de près ou de loin, qu'on connaisse la personne ou non. Denis en aura touché des vies que ce soit de son vivant ou à travers sa mort. Cet épisode en est la preuve et lui est évidemment dédié. 

Is your definition of success actually serving you? For so long, we've been taught that success = hustle, status, and constant achievement. But what if success isn't about doing more but about feeling more aligned?In my latest Wisdom With podcast episode, I dive into redefining success —moving beyond society's expectations and into a version of success that actually feels fulfilling. Inside this episode, we explore: Why traditional success often leaves us feeling empty How to shift from external validation to internal fulfillment 3 simple ways to start embodying success today Listen now and redefine success on your terms.Let's stop chasing and start choosing. What does success feel like to YOU? Drop your thoughts in the comments! #WisdomWith #RedefiningSuccess #AlignmentOverHustle #SuccessYourWay #SelfGrowth #InnerFulfillment #MindsetShift

Agir malgré la peur: et si elle était ton alliée?On a tous ressenti cette boule au ventre avant de prendre une grande décision. Quitter un job, avouer ses sentiments, se lancer dans un projet… Et souvent, on attend de « ne plus avoir peur » avant d'agir.Mais la vérité, c'est que la peur ne disparaît jamais… et c'est une bonne chose !

Cet épisode est une plongée brutale et honnête dans les coulisses du parcours de PMA. À travers mon expérience personnelle – inséminations, FIV ratées, acupuncture, herbes chinoises, et travail énergétique – je partage les réalités souvent ignorées, les émotions contradictoires, et les leçons de sagesse qui émergent dans ce chemin complexe.Je parlerai de ce qui fait mal : les conseils non sollicités, la culpabilité qu'on porte injustement, la phrase insupportable "arrête de stresser et ça finira par arriver" et la douleur mêlée de joie face aux grossesses des autres. Mais aussi du pouvoir de la manifestation, de mes peurs et de ce que cela signifie de naviguer ce voyage en restant humaine et imparfaite.Je terminerai sur des affirmations bienveillantes et puissantes pour t'accompagner dans ton propre chemin de guérison et d'acceptation. Ce podcast est une invitation à embrasser la vérité de ce que tu traverses, avec courage, vulnérabilité et espoir.J'espère qu'il t'aidera. N'hésite pas à m'écrire si tu traverses une épreuve similaire. 

As we arrive at the end of the year, it is a particularly reflective time. This is why I felt like sharing with you some lessons that this time has taught me. I won't lie...This year has been some of the most challenging years regarding my personal growth, career, health and relationship. But behind a transition or difficult times lie some important lessons of wisdom if we are ready to see those. In this episode, I have summarised some of them for you. Hopefully it will be insightful and remind you that you are not alone. We all go through ups and downs and I believe that sharing the lows brings us closer to one another.  Warning: I was talking too close to the microphone so the sound is not as smooth as I would like it to be. I am so sorry for this technical issue. 

Dans cet épisode, Irina partage son parcours inspirant vers le développement personnel et sa passion pour les neurosciences. Elle explique comment la compréhension du fonctionnement du cerveau peut transformer nos vies et permettre de prendre des décisions alignées avec nos aspirations profondes.Nous avons exploré des concepts puissants comme la loi de l'attraction, où Irina explique comment nos pensées et nos intentions influencent notre réalité. Elle insiste également sur l'importance de se privilégier et de se placer en priorité dans nos vies. Pour Irina, devenir sa priorité numéro un n'est pas égoïste, mais essentiel pour atteindre un véritable épanouissement personnel.Cet épisode est une belle invitation à repenser notre mindset pour aligner nos actions avec nos rêves. Le compte Instagram d'Irina: @irina.smbSon Podcast: Self care talk

Do you ever feel like your triggers get the best of you? You're not alone, and today I'm diving into how you can turn those intense reactions into powerful growth tools. In this episode, I share a 3-step process to help you transform triggers into insights and opportunities for healing.✨ Episode highlights:Understand what triggers really areUncover the stories behind your reactionsLearn practical steps to transform these reactions into self-empowermentYour triggers are teachers waiting to help you grow. Are you ready to turn them to your advantage? Listen now :) 

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Marion, la fondatrice de la marque française de bijoux "Atelier Siméon". Marion m'a trouvé sur les réseaux sociaux il y a déjà quelques années et nous avons développé une relation en ligne. J'admire beaucoup son parcours et sa bienveillance. Son sourire est communicatif et son histoire ne vous laissera pas indifférent(e).Marion est passée par des épreuves compliquées et a su rebondir en éliminant le bruit ambiant et en décidant de s'écouter, d'écouter la petite voix de son intuition qui lui disait de se lancer...Durant cette interview, vous allez apprendre à quel point Marion a su manifester des rêves bien au delà de ses attentes et le rôle que le breathwork a joué dans l'équation. Pour une fois, ce n'est pas moi qui le dis : le breathwork a véritablement le potentiel de changer votre vie. Et cela tombe bien car j'organise une Masterclass sur la Manifestation dans laquelle on va pratiquer le breathwork afin que vous puissiez attirer ce que vous désirez.  Réserve ta place iciInstagram Atelier SiméonAtelier Siméon

On this 10th of October 2024, it is World Mental Health Day, this is the reason why I wanted to offer you something helpful for your mental health...Of course it had to be a breathwork as it is one of the self-care practices that changed my life in the most profound way. During this short breathwork, I am giving you the opportunity to connect deeply to your body through the breath. It is a down-regulating journey which will help you to tap into your parasympathetic response to calm and relax your nervous system.Join me on this journey toward wellness and self-love. Breathe in serenity, exhale your worries, and create space for calm.

Je suis ravie d'enfin accueillir un deuxième homme dans le Wisdom With Podcast....Il s'appelle Elliot, il est bruxellois et ancien médaillé olympique de hockey. Dans cet épisode, on a discuté de son parcours, de la période compliquée post-olympique mais surtout, on a plongé dans mon sujet préféré, celui de la vulnérabilité. Ensemble, on questionne les cases, les préjugés et les idées préconçues de ce qu'un homme "devrait" représenter dans notre société et au sein du couple. Selon moi, Elliot incarne l'homme conscient, en quête de se rencontrer tel qu'il est véritablement sans masque et en dehors des cases. Cette conversation est l'exemple concret qu'une vulnérabilité assumée est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse se faire.Je vous souhaite d'avoir autant de plaisir à écouter cet épisode que j'ai eu à l'enregistrer. Son Instagram est @elliotvsSon podcast est Breakable

In this episode, we explore the incredible power of intuition—your inner compass guiding you through life's decisions. We'll break down what intuition really is, how to recognise it, and most importantly, how to strengthen it. From meditation and journaling to trusting your gut instincts, I'll share practical tools you can use to connect with your intuition every day. Plus, we'll tackle common fears and doubts that stop us from trusting that inner voice. Ready to tap into your own intuitive wisdom? Key topics:What intuition is and how it worksRecognizing signs of intuitionPractical ways to develop your intuition Overcoming doubt and fearHow to apply intuition in daily life

Dans ce format plus court, je te fais part des péripéties qui me sont arrivées récemment afin de te donner un exemple concret de ce qu'est la manifestation. J'ai en effet eu une période difficile dans laquelle je me suis concentrée sur tout ce que je n'avais pas. S'en est suivi une succession d'échecs et de portes fermées. C'est seulement lorsque j'ai décidé de revenir dans une vibration plus haute et de me concentrer sur ce que j'avais, que l'abondance est revenue dans ma vie. Depuis, les portes ne font que s'ouvrir...Cette épisode est très personnelle mais il a pour but de te donner les clés pour quoi toi aussi tu passes du sentiment de manque à l'abondance que tu mérites. 

Today, we are diving into the core of what I believe is the key to a happy and fulfilled life : vulnerability. More precisely, we will be exploring together the deep-seated fears that many of us carry when it comes to vulnerability. Often rooted in past experiences of pain, rejection, or shame, these fears can operate beneath the surface, influencing our actions in ways we might not even realise.In this episode, you will learn practical steps to start healing this fear, from recognising its presence to challenging the limiting beliefs that hold you back. This will challenge you to look deeper and embrace what you have been avoiding. Tune in for insights that could change the way you connect with yourself and others.

Aujourd'hui je m'adresse aux femmes mais aussi aux hommes qui ont envie d'en savoir plus sur le plaisir féminin. Je me suis rendue compte que j'avais grandi dans une génération qui ne parlait pas ouvertement du plaisir mais surtout du plaisir sexuel des femmes. Mon souhait à travers cet interview avec Sarah, sexologue est de changer les idées préconçues et fausses concernant l'orgasme féminin mais surtout de te donner les clés afin d'atteindre ce plaisir ou de le transmettre.  Si tu souhaites un suivi personnalisé à ce sujet, je te recommande vivement de prendre contact avec Sarah. Site InternetInstagram

Today we are diving deep into the laws of Manifestation with the inspiring Sina.She has definitely created the life that she envisioned for herself and she is now helping other women to do the same.This episode will give you amazing insights on how to create your dream life.We all have that power within ourselves, it is up to us to unleash it. Sina is also a coach, a podcast host and organises retreats in Mexico. To find out more about Sina's world : Website: www.sisisi.chPodcast: Mind Up & Manifest : https://podcasters.spotify.com/pod/show/sina52Instagram: https://www.instagram.com/sinasimon_/

Au tout début de ce podcast, j'avais déjà choisi de vous parler d'amitié lors d'un épisode en anglais. Ce n'est pas étonnant que ce sujet soit apparu aussi rapidement car la valeur de l'amitié a contribué a sauvé ma vie. Après la perte de Denis, mes amis et ma famille ont été des points d'ancrage qui m'ont permis de me relever. Quand l'expression "It takes a village" prend tout son sens...Car oui, quand on élève un enfant comme quand on se remet d'un deuil, nous avons besoin d'une communauté entière de personnes qui nous aiment et sont prêtes à nous épauler. Et quand les gens me demandent comment j'ai pu me remettre de ce deuil, je souris et je pense à tous ces visages... Ce podcast est dédié à toutes les personnes qui de près ou de loin (même les amis de mes amis) ont rendu ma vie moins compliquée. Dans cet épisode, tu apprendras pourquoi c'est compliqué de se faire des amis dans la trentaine et surtout comment changer ça et pourquoi c'est extrêmement important d'avoir des amis. Très belle écoute ! 

I have found the topic of polarity and balancing feminine and masculine energies to be a game changer in my relationship this is why I have been wanting to explain this concept to you for a long time. In this episode, you will :learn what the concept of yin and yang energies in a relationship meansunderstand  the importance of recognizing the Yin and Yang energies within ourselves and our partnerreceive practical tips on how to cultivate your yin and your yang energieslearn how to balance and bring harmony into the relationshipI hope that these concepts coming from Chinese philosophy will bring clarity and hopefully some wisdom in your relationships with others.

Je suis tellement excitée de vous faire part de mon expérience avec la manifestation. Il y a beaucoup de malentendus et surtout beaucoup de personnes qui ne comprennent pas comment ça fonctionne. Voilà pourquoi j'avais envie de vous parler de ce sujet dont on entend parler sans cesse dans le milieu du développement personnel sans véritablement comprendre de quoi il s'agit !Dans cet épisode, je m'inspire des étapes créées par Roxie Nafousi dans son livre "Manifest" qui sont simples, concises et efficaces. J'espère vraiment pouvoir vous inspirer, à travers cet épisode, à créer la vie que vous désirez et surtout que vous méritez.Vous êtes aux commandes et si vous ne savez pas par où commencer, écoutez cet épisode, il devrait pouvoir vous éclairer :) 

I wanted to honour the World's Meditation day that happened a few days ago by offering you a 15 minutes meditation on a topic close to my heart these days : how to embrace uncertainty.Nothing is really certain in life but somehow as humans, we still get caught up in wanting to have control over everything. There are things we can control of course but there are many other things that don't depend solely on us and it can be tough to accept.With this guided meditation, I am hoping to release you from the need to control everything at least, for a moment

Dans ce tout dernier épisode, nous explorons avec mon amie Stéphanie la notion de "self-love" c'est-à-dire d'amour de soi. La pandémie nous a tous touché à différents degrés mais pour beaucoup, elle a été l'occasion d'une remise en question profonde. Avec une vie au ralenti et une rupture amoureuse, Stéphanie a enfin pris le temps de se poser des questions primordiales à savoir ce qu'elle souhaitait réellement dans sa vie. Ce tournant a été le début d'une quête sans relâche vers une vie plus sereine et plus alignée à ce que son âme désirait réellement. Sans masques et en tout vulnérabilité, Stéphanie se dévoile au micro de Wisdom With. J'espère que cette conversation vous aidera à vous poser certaines questions.Avec tout mon amour, Allison

The topic of "expectation" is super interesting and has been one of the most popular episodes in French. This is why I also wanted to share the lessons of wisdom with the English speaking community. In this episode, I will give you an overview of what is an expectation, the downsides and some tips on how to free yourself from them. I needed this reminder myself as I am going through an IVF journey and expectations are difficult not to create. Don't hesitate to share this episode with friends, family members or anyone needing to free themselves from expectations 

Je suis super excitée à l'idée de partager avec vous les synchronicités qui me sont arrivées (ou que j'ai provoqué :)) depuis le décès de Denis. Même les plus sceptiques ne peuvent pas rester indifférents quant aux messages que j'ai reçu de l'Univers. Je ne vous les explique pas toutes mais je reste concentrée sur la ville de Paris dans laquelle il m'arrive toujours quelque chose de surprenant. Cet épisode est en effet très personnel et renferme des anecdotes qui ne concernent que moi mais qui, je l'espère, pourront ouvrir votre perspective sur le sujet.  Pour celles et ceux qui y croient et qui en ont déjà fait l'expérience, je vous encourage à m'écrire  sur @__wisdomwith__À bientôt pour un nouvel épisode :) 

Alice has been working as a feminine embodiment teacher and spiritual guide for women across the earth ready to remember, return to, and powerfully walk as the fullest expression of their truest self.She has spent the past 5 years travelling and living across the world running online programs and retreats, writing books and building a global community. Her mission is to inspire others to heal through her own lived experiences and the restoration of the feminine art of life. One which lives and breathes love.I am so excited for you to witness our conversation filled with so much life experiences, light and wisdom.It is mainly focusing on feminine embodiment and the personal healing Alice had to face in order to embrace a healthy relationship with herself and others. If you would like to join her community, here is her Instagram : https://www.instagram.com/alicemayredmond/If you would like to find our more about Alice's programs and retreats : https://www.alicemayredmond.com/If you would like to find me on social media : https://www.instagram.com/__wisdomwith__/To discover how I can best help you : https://wisdomwith.com/

Dans le podcast de cette semaine, je vous parle d'un sujet qui vous intéresse tout particulièrement : les relations saines. Après tout c'est vrai, je vous bassine les oreilles avec ce terme mais ça signifie quoi en fait?!Dans cet épisode, je vous dis tout sur les ingrédients nécessaires  pour une relation en bonne santé.Je tiens à préciser qu'une relation saine ne veut pas dire parfaite...Le couple idéal ou la relation idéale n'existent pas ! Ce podcast n'a pas pour but de vous culpabiliser mais plutôt vous donner les clés afin que vous puissiez être attentif(ve) aux éléments qui font et défont les couples aujourd'hui. Si vous souhaitez une aide personnalisée afin d'établir une relations saine avec vous-même et les autres, postulez pour mon programme de coaching de 3 mois : "le True Self".Pour encore plus d'inspiration, de contenu et de leçons de sagesse, rejoins ma belle communauté sur Instagram ou visite mon site internet. 

Grab a cup of tea, relax and take time to slow down your day with us :) Sara Awada is the founder of Superslow Media, a company dedicated to helping people become more embodied through the practices of (i) slowing down, and (ii) moving with freedom & intention. Sara was raised in Brazil and Lebanon, and currently resides in NYC. In this episode, you will learn how to slow down and become more in tune with yourself by going back to your emotions and sensations in the body. You will also discover Sara's most precious lessons of wisdom that she had learnt throughout her pregnancy's journey. In resume, this episode is full of tips and wise perspectives on returning home to our bodies.Find Sara's Instagram here : https://www.instagram.com/sarasuperslow/ Stay up to date on Sara's courses, coaching, & resources to support your daily life by subscribing to her newsletter at https://gosuperslow.com/newsletterFree Downloadable: "Design a Slow & Sacred Morning": https://gosuperslow.com/guideMy Instagram : https://www.instagram.com/__wisdomwith__/For more information about my coaching programs, retreats and breathwork : https://www.allisonpellaers.com/

Bienvenu(e) dans le dernier épisode de Wisdom With avec une interview qui ne vous laissera pas indifférent(e).Christine est coach, médium, passeuse d'âmes et mentor, elle accompagne les personnes à se reconnecter à leurs âmes et à révéler leurs capacités extra sensorielles.Que vous croyez ou non au monde subtil, ce podcast a pour intention d'ouvrir votre esprit et surtout votre coeur par rapport à ces choses qui existent mais que l'on ne voit pas!Ce podcast a été perturbé en direct par la présence de deux âmes. Il m'a semblé important de ne surtout pas exclure ce moment qui représente la magie de ce monde subtil.Dans cet épisode, nous vous parlons également de comment vous pouvez honorer votre âme et je vous partage mon expérience personnelle sur le passage d'âme après le décès de Denis. Si vous êtes curieux(se), n'hésitez pas à suivre Christine sur son compte Instagram : école rise and shine.Ou à rejoindre son tout dernier programme "Magie de soi" soit en autonome soit en suivi collectif (disponible jusqu'au 18 février).Voici également le lien vers la vidéo que Christine mentionne lors du podcast concernant l'ancrage christique. N'hésitez pas à nous faire part de votre avis  ou de votre expérience par rapport à ce monde subtil :) À bientôt pour un prochain épisode ! 

Let's dive into the fascinating world of the Ying Yang philosophy together! Deeply rooted in ancient Chinese beliefs, it represents the duality of all things in the universe.  In this episode, you will learn about the principles behind this ancient philosophy as well as what Yin and Yang represent. I will finally share with you some tips on how to nurture these different types of energies into your life. Finally you will learn why it is tremendously important to learn to balance these opposing energies of masculine and feminine in order to live a more harmonious life. 

Bonjour et bon début d'année à tous. Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode après une pause bien nécessaire avec un sujet qui me passionne : le breathwork. Cette pratique holistique est plus qu'une simple tendance au bien-être ; c'est une méthode profonde d'exploration de soi et de guérison. Je me suis certifiée en respiration transformationnelle car j'ai vécu ce changement profond en moi et j'ai désormais envie de faire connaître cette thérapie au plus grand nombre. J'espère que vous ferez partie de ce mouvement et que votre curiosité vous poussera à tester cette respiration à mes côtés. Pour booker une séance individuelle en ligne, c'est ici. Pour booker une séance de groupe en ligne, c'est ici. Concernant les séances en présentiel, n'hésitez pas à me suivre sur mon compte Instagram pour connaître les prochaines dates en Europe et ailleurs.

In today's episode, you will get to know Lily, a relationship and empowerment coach. Lily has learnt a lot from her own attachment style due to a past relationship. In a very authentic way, Lily is sharing with us her personal journey and practical tools on how to get out of unhealthy relationships with ourselves and others. If you would like to learn about your attachment style or become more confident within yourself, this episode is definitely for you. You will find Lily here @lilyr_coachingYou will find me here @__wisdomwith__Don't hesitate to write to us :) 

Aujourd'hui j'aimerais vous parler d'un sujet que je connais bien mais autour duquel il y a beaucoup de mythes et d'incompréhension : le deuil. C'est assez paradoxale quand on y pense car c'est quelque chose que l'on a tous en commun. Hé oui, on perdra tous un jour quelqu'un et pourtant, c'est un sujet qu'on évite et dont on ne parle pas toujours ouvertement.Dans cet épisode, je vous explique ce que c'est, je vous parle des faux mythes qui entourent le deuil et je vous donne quelques conseils sur comment aider une personne endeuillée ainsi que des suggestions sur ce que vous pouvez faire si vous êtes entrain de traverser un deuil. Même si je l'explique durant ce podcast, j'aimerais rappeler que chaque deuil est unique et qu'il est tout à fait ok d'être en colère, de se sentir coupable, de n'avoir envie de rien ou de même avoir des pensées très noires même si ce n'est pas le cas d'un autre membre de sa famille. Chacun vit son deuil à sa manière car notre relation avec le défunt est unique. Amenez de la compassion vis-à-vis de vous-même durant ce procédé. Il faudra vous armer de patience et de résilience. Le deuil prend du temps. Mais d'après mon expérience, c'est peut-être le seule mythe qui s'avère vrai : le temps aide. Je vous souhaite une très belle écoute.

With what's going on in the world right now, I felt important to talk about the importance of being nuanced in our opinions. I have never been a fan of extremist approaches such as "all or nothing" or "black and white" mentalities. I believe that our view of the world is made up of our internal world along with many different factors such as our background, education, culture, etc. By deciding to view the world only from our own eyes and perspective, we are not allowing ourservelves to grow, learn and evolve. Being nuanced refers to the ability to understand and appreciate the subtleties, and multiple perspectives within a given situation. There is never one way of seeing a situation and the more you open yourself to others' people opinion, the more you will learn about the world, yourself but you most importantly will be focused on solutions rather than problems. Enjoy this episode

Aujourd'hui, tiens -toi prêt(e) car je te révèle des vérités douloureuses concernant ma relation actuelle. Je t'ouvre mon coeur et je te laisse pénétrer dans ma vie personnelle afin que toi aussi tu prennes tes responsabilités lorsque tu blesses ou que tu agis mal envers quelqu'un.Loin de moi l'idée de te blâmer. Au contraire, à travers ce podcast, je te rappelle que la culpabilité est une expérience humaine nécessaire à notre développement. Par contre, lorsqu'elle est trop présente, elle peut nous empêcher de vivre. Voilà pourquoi j'ai décidé dans cet épisode de te donner des clés qui m'ont aidé à accepter ma culpabilité et à surtout la comprendre.Très belle écoute.  

In this week's episode, I am super excited to introduce to you my dear friend Anastasia. She is a Creative Communication Coach and a wonderful artist from Siberia, Russia. She has been through a fascinating journey leaving Siberia for Shangai then she left to study art in New York City and ended up in Mexico City today where we had the chance to meet.What is truly inspiring in Anastasia's journey is her capacity to always follow her heart and intuition in every decision she takes.Together, we talked about her journey, life synchronicities and the lessons of wisdom she has learnt through grief. If you would like to get to know her colourful world, please follow her here. If you don't follow me on social media, it's here. If you need any help with vulnerability, please visit my website. 

Bonjour à tous, Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Wisdom With qui concerne un sujet qui me touche particulièrement : les relations toxiques. Pour en parler, j'ai fait appel à la coach Oriane, spécialisée en amour de soi et en relations amoureuses.  Elle a elle-même vécu une relation toxique dont elle a réussi à se défaire pour enfin se retrouver. Dans cet épisode et à travers nos expériences respectives, nous vous aidons à identifier et à comprendre ce qu'est une relation toxique et surtout vous donner des clés afin de vous sortir de cette situation malsaine.  Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter Oriane ou moi-même et à jeter un coup d'oeil sur les programmes qu'elle propose ici. N'hésitez pas à la suivre sur Instagram.  Pour mes programmes, retraite, coaching et breathwork, c'est par ici. Pour une dose de réflexions quotidiennes, suivez mon Instagram.A dans deux semaines pour le prochain épisode :) 

Today, we're diving into a topic close to my heart and that's often overlooked but incredibly important for building deep and meaningful connections in romantic relationships – vulnerability.We will explore how and why developing vulnerability can transform your relationships and bring you closer to your partner. I am excited to embark on this insightful journey with you.If you need help with building vulnerability, don't forget that I am specialised in that field and I would love to assist you on that journey. Book your free clarity call here. Visit my Instagram for daily inspiration and tips.Visit my website for more information about my retreats, coaching programs, breathwork sessions & workshops.

Hello toi, je te parle aujourd'hui d'un sujet qui m'a été réclamé à savoir la place qu'à la confiance en soi dans les relations amoureuses. Avoir confiance en soi c'est primordial dans tous les domaines de notre vie mais ici je t'explique pourquoi cette confiance joue un rôle essentiel en amour. Dans cet épisode, je te parle également d'un test de personnalité extrêmement bien fait si tu as envie de connaître tes points forts : le VIA. Et si tu as envie de renforcer ta confiance en toi, rejoins-moi dans mon programme de mentoring de trois mois dans lequel tu vas apprendre à te connaître en profondeur, à t'accepter totalement et à te faire confiance pleinement. Pour faire connaissance et voir si ma manière de travailler te plaît, réserve ton appel clarté gratuit ici. 

Welcome to the second season of Wisdom With Podcast with an important topic:  relationships. Are you in a healthy relationship? What does it mean exactly?How do we maintain these connections?In this episode, you will receive insightful tips to live a more balanced life and aligned relationships.  If you need help, please book a free clarity call with me here. Visit my Instagram for daily inspiration and tips. Visit my website for more information about my retreats, coaching programs and workshops.

Je vous parle dans cet épisode d'un sujet qui m'a été réclamé tant de fois : les 5 langages de l'amour créé par le psychologue Gary Chapman. En effet, il nous expose une théorie extrêmement importante sur les relations humaines :  l'amour se reçoit et se donne de différentes manières. D'où l'importance de connaître votre langage afin d'identifier comment vous vous sentez aimé et valorisé et en retour, comment vous allez manifester votre amour envers votre entourage. Il est également important de noter que ces langages ne sont pas seulement réservés aux relations amoureuses ; ils sont important pour tous types de relations qu'elles soient amicales ou familiales. Si vous désirez savoir quels sont les langages de l'amour qui prédominent pour vous, n'hésitez pas à faire le test en ligne.Si vous désirez y voir plus clair sur votre relation, n'hésitez pas à prendre un rendez- vous clarté de 30 min avec moi via ce lien. 

Hello beautiful community, Lately I have been feeling stuck in my professional life this is why I wanted to dedicate this episode on how to unstuck ourselves. I believe that  we all find ourselves feeling hopeless or in a negative loop by not knowing what to do next. This Podcast episode has been created with the humble purpose of giving you some tips on how to move to the next stage. I hope it will be helpful.To follow me on social media, it's over here.To find out about my coaching program, it's here.To book your free clarity call, it's here. 

Hello belles âmes :)Dans ce nouvel épisode, j'ai la chance d'accueillir Pamela qui partage la même mission de vie que moi à savoir le coaching/mentoring.  Pamela s'est formée à la PNL (programmation neuro-linguistique) et a ensuite créé sa propre méthode de coaching: la déco thérapie. Durant cet échange, nous abordons les idées préconçues liées au coaching ainsi que les difficultés liées à ce métier. Si vous êtes coach ou désirez le devenir, ce podcast vous éclairera certainement sur le sujet. Si vous avez envie de vous faire coacher mais vous ne comprenez pas bien ce que c'est exactement, cette interview est également pour vous. Pour en savoir plus sur la méthode de coaching de Pamela, c'est par ici. Si vous voulez rejoindre mon programme de coaching, inscrivez-vous ici. Très belle écoute. 

In this episode, I am reminding you the importance of saying thank you. Not the thank you we say out of education but the meaningful and genuine thank you. When was the last time you said a thank you that you really meant? Let yourself be guided by this meditative podcast episode...

Bonjour belle communauté, aujourd'hui je tiens à te rassurer sur un concept important et très présent dans le monde du développement personnel : la positivité à tout prix, c'est toxique! En effet, vivre pleinement et sainement ne signifie pas "éviter toutes émotions désagréables". Chaque émotion ressentie, même la plus douloureuse, est là pour nous apprendre quelque chose sur nous-même et sur les autres. A travers cette épisode, je t'explique ce qu'est la positivité toxique comment la reconnaître ses conséquences nocivescomment la remplacer Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à commenter le Podcast, à le partager ou à lui laisser la note de ton choix. Si tu as besoin de te reconnecter profondément à qui tu es, viens rejoindre l'OFF RETREAT du 15 au 22 juillet à bord d'un catamaran en Grèce. Plus que 4 places disponibles. Ecris-moi à hello@allisonpellaers.com Si tu es prêt(e) à vivre une véritable transformation intérieure, rejoins "TRUE SELF", mon programme de trois moiS. C'est par ICI !Challenge-toi et rejoins le prochain groupe ICI pour mon workshop sur la vulnérabilité

Hello beautiful community, Here is a topic I talked a lot about during my coaching sessions: ==> how to tap into our self-trust. In today's episode, you will find out what is self-trust, what blocks it and how to overcome these barriers. Don't hesitate to share with you me how you personally trust yourself with decisions and the way you handle situations. To follow me on social media, it's over here.To find out about my coaching program, it's here. To book your free clarity call, it's here. 

Bonjour, bonjour, je suis ravie à l'idée de vous faire découvrir cette interview tout en profondeur avec Julie Duchaille. J'ai découvert Julie grâce à Aurélia de Face Soul Yoga que j'ai eu la chance d' interviewer dans le passé. Julie fait donc partie de ces rencontres fortuites d'Instagram :) À travers son contenu, Julie m'a inspiré mais aussi titillé par rapport à ma féminité et à mon rapport au corps. Je vous laisse découvrir cet échange vulnérable où vous allez comprendre comment Julie nous aide à nous reconnecter à nous-même et à nous connaître profondément à travers les mouvements du corps  afin d'attirer le partenaire qui nous convienne.Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici.Pour suivre le compte de Julie, c'est ici que ça se passe.Pour en savoir plus sur le coaching, ma page se trouve ici. Pour réserver votre appel découverte, c'est via ce lien.

This episode is a friendly reminder that we are responsible for our inner world and that we should stop putting others or events in control of our lives.We make hundreds of unconscious choices everyday from the moment we wake up until we go to bed.  It is time to be aware that our emotions and the way we perceive the world is only up to us! NO ONE IS RESPONSIBLE FOR OUR EMOTIONS, HAPPINESS OR DECISIONS. Please share with me your thoughts and experiences on the topic.With lots of love and compassion,A. 

Hello tout le monde, je suis hyper excitée à l'idée de vous présenter ce nouvel épisode de Wisdom With! Cette fois-ci, avec une invitée française, Juliette, thérapeute spécialisée en blessures de l'âme et enfant intérieur. Juliette nous fait découvrir avec des mots simples ces concepts parfois compliqués et nous explique l'importance de prendre soin de notre enfant intérieur et de guérir nos blessures.Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir cette épisode qui, j'en suis sûre, vous donnera envie de creuser sur le sujet :)Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici.Pour suivre le compte de Juliette, c'est ici que ça se passe.Pour en savoir plus sur le coaching, ma page se trouve ici. Pour réserver votre appel découverte, c'est via ce lien.

So sorry for the delay in releasing the first episode of 2023!I would like to thank you for your ongoing support and wish you a wonderful year full of alignment and fulfilment :)In this episode of Wisdom With, I am giving you practical tools to cope with anxiety. Indeed, my job as a coach is to inspire others to place actions that are aligned with their true selves. Often, limiting beliefs, anxiety, depression or fears are stopping us from creating the life that we desire. This is why I wanted to help you to start the year in the best way possible by removing anxiety from your life. To follow me on social media, it's over here.To find out about my coaching program, it's here. To book your free clarity call, it's here. 

Dans ce tout nouvel épisode, je vous révèle une pratique journalière qui a complètement changé ma vie...Dans le monde du développement personnel et du coaching, beaucoup d'entre nous parlent de ce sentiment profond qu'est la gratitude mais qu'est-ce c'est exactement et comment fait-on pour l'incorporer dans notre quotidien? C'est ce que l'on va voir ensemble. Vous découvrirez également pourquoi cette pratique est importante pour notre bien-être et pour les relations que nous entretenons avec les autres et nous-même. Je vous promets que si vous prenez le temps d'implémenter cette routine, votre vie changera très vite de manière positive ainsi que votre manière de l'aborder. Et si vous écoutez cette épisode jusqu'à la fin, vous aurez la chance de découvrir mon tout nouveau programme de coaching sur lequel je travaille. Très belle écoute. 

In many of my conversations with friends lately, I have noticed how hard it is for most of us to navigate the ups and downs that life offers. In this episode, I am sharing with you a big misconception I used to have around peace of mind. Hopefully, this will help you too to shift your mindset. I am also giving you some practical tools that have been proven by researches and have worked for me in the past when stress arises. I am finishing the Podcast by reading a very inspiring text by Dr Shefali on what peace of mind represents to me. Make sure to stick until the end! Don't hesitate to leave me 5 stars or write a comment about this Podcast. Thank you for your ongoing support. If you need some personalised help as you are navigating changes or difficult times, don't hesitate to reach out via my website www.wisdomwith.com

Dans cette épisode, je vous présente une personne chère à mon coeur qui a le pouvoir de vous inspirer à accomplir vos rêves les plus fous.Ce liégeois est entrepreneur, mannequin et surtout aventurier. En embarquant dans ce nouvel épisode de Wisdom With, vous allez surtout apprendre à connaître l'humain qui se cache derrière ce sourire ravageur.Philouz nous raconte en toute sincérité les voyages qui ont chamboulé sa vie et qui ont fait naître en lui cette envie de vivre à mille à l'heure. Je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit calme et à vous octroyer ce moment qui va vous ouvrir les portes sur une vision rafraîchissante et clairvoyante de la vie ( et de la mort). Très belle écoute. 

In today's episode, I'm talking to you about a topic that has totally changed the way I take decisions and the way I have decided to lead my life. Being human means to be vulnerable and fearful, it is indeed totally normal to fear the future or big decisions we are facing. What is less normal or liveable I would say is to let this fear leading the way we live. First, because it is not sustainable and then, it won't give you the life that you truly desire. So how do we move from fear-based decisions to love-based decisions? This is exactly what I'm going to explain to you in today's episode. I truly hope that this new way of choosing and living will benefit you as much as it has benefited me. You will find some questions to self-reflect at the end of the Podcast. Please share the answers with me privately if you like or in comment :) Thanks for the love and support.