Podcasts about Cope

We know how heartbreaking it can be when your child starts pulling away from you.  It can leave you wondering if your ex is negatively influencing them behind the scenes. We've lived it. In this deeply personal episode, we open up about the painful season we went through with Kim's daughter, Annika. We talk through how to recognize the signs of manipulation, avoid common parenting missteps, and respond in ways that protect your child's emotional well-being.  All while preserving your connection. Plus, we share the powerful strategy we call “the pebble in the shoe” and how it can shift distorted narratives over time and help your child embrace the truth. If it seems like you're living under a black cloud, and you're feeling discouraged or defeated, there is hope. You're not alone, and your story isn't over.You'll Discover:How to identify subtle signs that your co-parent may be manipulating your child — and how you can respond effectivelyHelpful ways to communicate with a hurt, angry, rejecting, distant child.A powerful strategy (“the pebble in the shoe”) to gently counter misinformation without escalating conflictThe importance of remaining steady and staying connected even when your child is distancing themselves from youResources from this Episode:Episode 210. Is Your Child Pulling Away?  Here's How to Respond with Wisdom and LoveArticle by Dr. Bob Evans:  17 Primary Alienation StrategiesEpisode 194. Powerful Tips for Effectively Connecting with Your Angry or Distant Child [ with Dr. Amy J.L. Baker]Book by Amy J.L. Baker:  Parenting Under Fire - How to Communicate with Your Hurt, Angry, Rejecting, Distant ChildEpisode 195. Connecting with Kim's HARD Child - Facing the Challenges of Parental AlienationEpisode 161. How do Healthy Parent/Child Roles Help Avoid the Pitfalls of Parentification [with Ron Deal & Lauren Reitsema]Episode 112. 3 Dangerous Dynamics That Can Destroy Co-Parenting - And Hurt the KidsEpisode 113. How to Respond When Being Disregarded, Devalued, or Dismissed by Your Former SpouseEpisode 175. 8 Tips to Protect Kids From Stress and Tension When Moving Between HomesEpisode 33. How to Cope with a Difficult Ex and Protect Your Kids Ready for some extra support?We all need some extra support along the blending journey — we're here to help.  You can connect with us for a free coaching call to see how we might help you experience more clarity, confidence and connection in your home.  Schedule your free call here:  https://calendly.com/mikeandkimcoaching/freesession Leave a Review in Apple PodcastsWe would be so grateful if you left us a review over on Apple Podcasts. Your review will help others find our podcast. Are you ready to join the Blending Together Community? Click this link: https://www.blendedfamilybreakthrough.com/blendingtogether

Titulares. El Real Madrid hace oficial el adiós de Carlo Ancelotti. Tiempo de Opinión. Betis y Valencia cierran la Liga empatando en el Villamarín. Espanyol y Leganés buscan la permanencia. Elegimos a los mejores de la temporada. Fórmula 1. #Campodelgas

Sigue el Tiempo de Opinión. Última hora de Espanyol y Leganés, que este sábado buscan la permanencia. Hablamos con un aficionado de cada equipo.

Noticias del día. El Real Madrid hace oficial el adiós de Carlo Ancelotti. El Bernabéu homenajeará a Ancelotti, Modric y Lucas Vázquez. Tiempo de Opinión. Betis y Valencia cierran la Liga empatando en el Villamarín.

Veinte periodistas de Deportes COPE eligen a los mejores de la temporada en la Liga. GP de Mónaco de Fórmula 1. #Campodelgas.

Presenta en 'Herrera en COPE' su libro 'España tiene solución'

Jamal 9666 7777. Por la noche en la radio. El partido ha sido un escándalo de récords en cuanto a guarismos dentro del propio partido, son datos de cadetes, de juveniles, 26 córners en primera división, es alucinante. Todo lo que ocurre en el deporte y las exclusivas de Juanma Castaño. De lunes a viernes de 11:30 de la noche a 1:30 de la madrugada, todo pasa en el Partidazo de Cope. Con Herrera en Cope, la última hora en la mañana. Cope, estar informado. Alberto, ¿qué hay de nuevo? Buenos días. Carlos, son las 9:01, las 8:01 en Canarias, es viernes 23 de mayo, un día en el que debemos estar ...

para generar una agria polémica en Londres en los últimos días. Es un aviso al gobierno de Keir Starmer, por mucho que se esfuerce en moverse con pies de plomo, deberá hacer malabarismos para conciliar el sentido común y los intereses reales del país con las contradicciones generadas por el populismo que condujeron al Brexit y siguen lastrando la economía británica. Por lo pronto, y no es poca cosa, la Unión Europea y el Reino Unido han oficializado que son algo más que simples conocidos. La geografía y la historia importan pese a quien pese. Con Herrera en Cope, la última hora en la mañana. ...

Badajoz convoca el puesto de jefe de la Oficina de Artes Escénicas, el cargo que David Sánchez, hermano del presidente del Gobierno, ocupó hasta su renuncia. La publicación de esta convocatoria se produce menos de 24 horas después de que la jueza haya investigado su contratación, haya abierto juicio oral contra él por los presuntos delitos de tráfico de influencias y prevaricación. Hoy la defensa de David Sánchez arremete contra la magistrada por su celeridad. Patricia Rosety. En un escrito presentado en el juzgado de Badajoz, el abogado de David Sánchez pide a la juez que aclare los motivos ...

Se llama Salva, tiene 28 años, es una de las aproximadamente 500 personas sin hogar que duermen a diario en el aeropuerto de Madrid Barajas. Hace 72 horas el propio Salva contaba su historia aquí en Herrera en COPE. Todo el mundo, ahora mismo la gente normal, trabaja. Te quedas sin trabajo, ya tienes un 80% garantizado de que en dos meses, si no encuentras trabajo, te vas a la puta calle, porque si estás en un piso de alquiler no puedes pagar el piso. Así de fácil te lo pongo. La probabilidad de una vez que te quedas sin trabajo es un 80 o 90%. Salva ha estado durmiendo en Barajas durante los ...

Alberto González Amador, pareja de Isabel Díaz Ayuso, declara esta mañana en el Tribunal Supremo ante el juez que investiga al fiscal general del Estado por la querella que el propio González Amador presentó contra él por un posible delito de revelación de secretos. Con su declaración, la instrucción entra así en su recta final. Es uno de los últimos intentos del fiscal general para intentar archivar la causa. Intenta demostrar que la información se había publicado antes de la filtración. La declaración de González Amador se produce a petición de García Ortiz. El juez Hurtado la había ...

Buenos días, es 23 de mayo, es viernes, es 23 de mayo y cuando acabe, nada, la semana que va a empezar el próximo lunes ya nos vamos a meter de cabeza en junio con temperaturas altas, ¿eh? Ya nos lo decía el piloto de avionetas Mardonado hace un momento. Esto va a empezar a subir, pero es verdad, tenemos mala memoria. El año pasado por estas fechas hacía 37 grados en mismos lugares donde hoy va a ser 29, ¿eh?, o 27, 28. Bien, luego ya parece que el fin de semana, además las temperaturas ya se vienen arriba. Bueno, damas y caballeros, hay un Sánchez ya en el banquillo. Hombre, Herrera, no ...

Son las 8 de la mañana, son las 9 en Canarias y este es un viernes primaveral con esa sensación incómoda que te provoca el olfato cuando detecta en el ambiente una cierta presencia de cadaverina. La cadaverina es un compuesto químico que se forma durante la descomposición de las proteínas que se descompone porque se está corrompiendo el cuerpo, hay una autolisis de las células y bueno, y la cadaverina se caracteriza porque es nauseabunda. Usted dice aquí huele a muerto o cerca hay un cadáver. El panorama político español empieza a estar cada vez más presidido por esa sensación de cadaverina ...

Noticias del día. Ancelotti no seguirá en el Real Madrid. Las despedidas del italiano y de Modric. Última jornada de LaLiga. Espanyol y Leganés se juegan una plaza en Primera. Polideportivo.

Ancelotti se despide del Real Madrid. Pelea por el descenso. Segunda División está que arde. Noticias polideportivas

23 de mayo. Con Expósito, la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Entre prostitutas, aforamientos, enchufes, influencias, entre comisiones, patrocinios y porcentajes, corremos el riesgo de que se nos olvide lo mollar, que se nos escape el pez gordo, que los árboles nos impidan ver el bosque. Entre el morbo de la sobrinita de Ávalos, el espectáculo en el PSOE de Extremadura, la desaparición de Begoña Gómez y el amigo socialista del capo mafioso en Canarias, pasamos por alto casi el caso fiscal general del Estado. Bueno, pues hoy le toca. Un jurista de reconocido prestigio me hace ...

Escuchar la radio. ¿Qué digo? La mejor hora para escuchar la radio aquí en La Linterna con Ángel Expósito. Con Expósito, la última hora en La Linterna. Cope, estar informado. Solo esta mañana. Uno. Una responsable de Tragsatec admite que la presidencia de ADIF le advirtió de que dejara en paz a la sobrina de Ábalos. Esta señora, ha declarado hoy en la comisión del Senado, era la encargada de contratación en Tragsa. Virginia Barbancho, así se llama, asegura que estaba algo mosqueada y acabó renunciando al cargo tras las presiones para que hiciera la vista gorda con Jessica, la sobrina. Todo ...

Última hora en la linterna. Exposito. Cope. Estar informado. Pues estábamos tranquilos y ha aparecido una nueva amenaza de Donald Trump a la Unión Europea. El presidente de Estados Unidos ha retomado la guerra comercial. Dice que como la negociación con Bruselas no avanza, pues que anuncia aranceles del 50% a partir del 1 de junio. Esta noche en la Casa Blanca ha asegurado que la única forma de evitarlo es que las empresas europeas construyan sus fábricas en Estados Unidos. No estoy buscando un acuerdo, hemos establecido que serán del 50%, pero repito, no habrá aranceles si construyen sus ...

La linterna, puedes hacerlo a través de nuestras emisoras de FM y onda media. Y si prefieres oír tiempo de juego, puedes hacerlo a través de nuestras emisoras Cope más. Y por supuesto puedes escuchar los dos programas a través de las aplicaciones móviles y también en cope.es. Las 9, las 8 en Canarias. Última hora en la linterna. Expósito. Cope. Estar informado. La actualidad del día se resume en varias claves que tienes que conocer. Primera, Donald Trump cree que no habrá finalmente aranceles para la Unión Europea porque dice el presidente, las empresas de nuestro continente van a construir ...

Entrevista a Borja Jiménez, entrenador del Leganés. La despedida de Modric del Bernabéu. Tiempo de opinión.

El entrenador del Leganés pasó por El Partidazo de COPE para contar cómo está el equipo dos días antes de jugarse no descender a 2ª División.

El Real Madrid no ha ofrecido renovar a Modric. El Tottenham, campeón de la Europa League. Flick, renovado. La opinión de Minguella sobre la renovación de Lamine. Rafa Nadal apoya en L'Equipe a Alcaraz tras su documental. Polémica en la lista de la Selección femenina. #VayaFiesta

Confirmada la noticia de Miguel Ángel Díaz: Modric no seguirá en el Real Madrid. Raphinha renueva hasta 2028. Entrevistas a Elisa Aguilar y Borja Jiménez. The Americans.

Confirmada la noticia de Miguel Ángel Díaz: Modric no seguirá en el Real Madrid. Raphinha renueva hasta 2028. Madrid, sede de la fase final del Eurobasket 2029. Entrevistas a Elisa Aguilar y Borja Jiménez.

Raphinha, renovado hasta 2028 y Lamine Yamal será el próximo. Desvelada la conversación de Kike Salas y sus apuestas. Motor. Tenis. The Americans.

Today, the Spotlight shines On Claire Cope. This British composer crafts music that combines the freedom of jazz with the precision of classical music, drawing inspiration from women whose stories are often overlooked in history books.Caire's new album Every Journey dropped in March to coincide with International Women's Day. On it, she expanded her original septet to an 11-piece band, giving her more colors to paint with as she tells stories of female explorers and their brave first steps.Claire's writing has been described as “beautiful and reflective,” earning praise for how she creates space for each musician to shine within these rich musical landscapes.(The musical excerpts heard in the interview are from Ensemble C's album Every Journey)–Dig Deeper• Visit Claire Cope's official website at clairecopemusic.com• Listen to Claire Cope's Ensemble C on Bandcamp, Qobuz, and your streaming platform of choice• Claire's new album Every Journey was released on March 7, 2025 via Adhyâropa Records• Listen to Michael Brecker's "Wide Angles" album that influenced Claire's approach to ensemble composition• Follow vocalist Brigitte Beraha, a key collaborator in Ensemble C• Listen to tenor saxophonist Matt Carmichael's "Dancing with Embers" album that Claire recommends• Explore composer Mark-Anthony Turnage's "Blood on the Floor", which combines classical and jazz elements• Dig into this episode's complete show notes at spotlightonpodcast.com–• Did you enjoy this episode? Please share it with a friend! You can also rate Spotlight On ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ and leave a review on Apple Podcasts.• Subscribe! Be the first to check out each new episode of Spotlight On in your podcast app of choice.• Looking for more? Visit spotlightonpodcast.com for bonus content, web-only interviews + features, and the Spotlight On email newsletter. You can also follow us on Bluesky, Mastodon, YouTube, and LinkedIn.• Be sure to bookmark our new online magazine, The Tonearm! → thetonearm.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tisia X.V. Saffold is a dating coach with millions of social media followers. She was born and raised in Chicago and relocated to the DMV area 10 years ago and she was named from her late Mother's birth story of wanting to see her after long hours in labor. Tisia is Founder & CEO of a Tech Startup-Cleare: a compliance software for the childcare industry. In addition to her thriving Startup, Tisia is a beauty and fragrance influencer who has reached over 100M social media accounts, going viral for her unique perspective on dating and relationships. After auditioning as a single in the DMV, Tisia was casted on OWN Networks Ready to Love; Season 5. Tisia and I met through TikTok where we both attended congressional black caucus events. Her dating coach advise is revered by her audience and by therapists who's clients may benefit from her method of being real and realistic about the dating world. How can I cope with toxic relationships? How to cope with dating stress? How to find a healthy partner? What are the tools to cope with terrible dates? How can lean on my friends to support me in tough times? How to use art and creativity to heal. How to Cope with High Functioning Depression.Follow Tisia Saffold: Tisia linktree https://linktr.ee/tisiaxvs?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacsdpeCpcAf83lHgZe7qFsjggqUsHg6L27WCZNR8dOTrywdlhbgpmiNg-NoGA_aem_m3HOfFwzfN-7x-eJymn4pw Tisia Instagram https://www.instagram.com/tisiaxvs/ Tisia YouTube https://www.youtube.com/@tisiaxvs20 Tisia TikTok https://www.tiktok.com/@tisiaxvsFollow Dr. Judith:Instagram: https://instagram.com/drjudithjoseph TikTok: https://www.tiktok.com/@drjudithjoseph Facebook: https://www.facebook.com/drjudithjoseph Website: https://www.drjudithjoseph.com/Sign up for my newsletter here: https://www.drjudithjoseph.com/newsletter-sign-upDisclaimer: You may want to consider your individual mental health needs with a licensed medical professional. This page is not medical advice.

Me alegro, buenos días. Ya es jueves 22 de mayo. Hoy, mayo ha pasado como una exhalación, ¿eh? A esto le quedan ocho días mal contados y ya bien venido junio, ya las temperaturas empiezan a parecer temperaturas de junio, ¿hm?, final de mayo, junio. Esencialmente en el sur de la península que, bueno, como es lógico y evidente, sobre todo en el valle del Guadalquivir, pues ya hacen de las suyas. Va a estar por encima de los 30 grados. Oiga, eh, no vale la pena perder mucho tiempo en explicarles a ustedes la sesión de control al Gobierno de ayer porque fue como todas las demás. La oposición le ...

Son las 8 de la mañana, son las 7 en Canarias. Hay una última hora que nos llega desde Estados Unidos, donde dos empleados de la embajada de Israel han sido asesinados a las puertas del museo judío de Washington por un individuo que ha sido detenido y que gritó: libertad para Palestina. Esto las autoridades lo investigan como terrorismo antisemita y veremos qué da de sí. Bueno, esta mañana yo tenía que haber estado en el Parlamento de Bruselas haciendo el programa de allí, pero por cortesía de Brussels Airlines, que nos tuvo a los que abarrotamos uno de sus aviones 4 horas largas en el ...

Este aire no enfría. Calor, sudor, no enfría. Tu coche te está diciendo que lo traigas a talleres Euromaster, donde sabemos mejor que nadie que lo que importa es que tu vehículo esté bien. Revísalo antes de viajar. Talleres Euromaster. Cepsa se transforma en Mueve. Este futuro tiene futuro. Descubre nuestros proyectos en mueve.es. Mueve. 15:40, sede central del equipo ahorro de Naturgy. Señora Lavador. Dígame. ¿Qué hace? Yo nada. Se está riendo de mí. Nunca, nunca, nunca. Creo que está usando el modo eco. Claro, así ahorro un 33%. Otro caso resuelto por el equipo ahorro. Encuentra todos sus ...

Esta mañana. Estar informado. El protagonismo esta mañana en estos micrófonos de Herrera en COPE es para el padre Ignacio María Doñoro, con una larga vida de ayuda a los demás, especialmente en Perú. Allí llegó a pasarse por traficante de órganos para salvar la vida de un niño de 14 años. Es además el fundador de Hogar Nazaret, a través del cual ha rescatado a cientos de niños que viven en la selva en la más absoluta pobreza. Ana Palacios. Conoce la tierra que ama el nuevo Papa, aunque no haya llegado a coincidir en persona. No le conozco personalmente. Él, aparte de estar en Chiclayo, ...

Pilar Alegría es protagonista esta mañana en la Comisión de Investigación del caso Cuello en el Senado. El PP la ha citado para intentar esclarecer la supuesta juerga de Ábalos con prostitutas en el Parador de Teruel en el año 2020. Esta noche, esa noche, en ese establecimiento hotelero también se alojó Alegría, entonces delegada del Gobierno en Aragón. Ricardo Rodríguez. Nada más tomar la palabra ante la Comisión, Pilar Alegría se ha declarado indignada tras haber sido sometida al escrutinio ante acusaciones que ha calificado de personales sin ningún tipo de pruebas, basadas, según ha ...

Hace un tiempo, Julio Ceballos, abogado, economista y una de las voces más autorizadas sobre la realidad china, pasaba por 'Herrera en COPE' para dejar al descubierto las claves del ambicioso proyecto del país asiático. Autor de obras como Observar el arroz crecer y El calibrador de estrellas, Ceballos ha descrito cómo China, lejos de improvisar, sigue una hoja de ruta milimétrica para alcanzar la hegemonía global.Entre otros asuntos, habló sobre la práctica que realizan jóvenes en China y que recuerda a los campamentos de verano del franquismo. Decía que hay un entrenamiento paramilitar en colegios en china. Es decir, "cuando uno ve cómo hacen gimnasia... aunque bueno, también se hacen ejercicios gimnásticos en España. Hay un toque con reminiscencias castrenses".En el instituto, proseguía su discurso, y de forma voluntaria "pueden participar en una serie de grupos organizados por células del partido que se parecen, de alguna manera, a los campamentos de verano del ...

en la mañana estar informado Pedro Sánchez se reúne a esta hora con familiares de las víctimas del Adana de Valencia lo hace cuando se van a cumplir siete meses de esta tragedia que dejó 228 muertos y cuando aún está en la memoria de todos su ida de Paiporta el 3 de noviembre mientras realizaba una visita institucional acompañando a los reyes Isabel Moreno pues es en la que es la cuarta visita de Sánchez a Valencia relacionada con la Dana la primera ese 31 de octubre al centro de coordinación de emergencias y el 3 de noviembre esa famosa ya que se marchó de Paiporta y el 23 de enero cuando se ...

Noticias del día. Luka Modric no seguirá en el Real Madrid. Renovaciones en el Barcelona. El Tottenham gana la Europa League. Noticias de mercado. Cuenta atrás para el final de LaLiga. Polideportivo.

Modric se marcha del Real Madrid; El Barcelona renueva a Raphinha y Lamine será el próximo; La pelea por el descenso; Noticias polideportivas.

Cope, estar informado. A esta hora la policía de Estados Unidos sigue investigando el asesinato de dos trabajadores de la embajada de Israel en Estados Unidos, eran pareja. Dos israelíes, Yaron le iba a pedir matrimonio a Sara durante un viaje a Jerusalén la semana próxima. El atacante que gritó Palestina libre al ser detenido es un filólogo de 30 años de Chicago. Lo último de la investigación es que la fiscal general de Estados Unidos cree que este individuo, el asesino, actuó solo. El gobierno de Trump habla abiertamente de crimen antisemita, tal y como acaba de expresar su portavoz ...

la actualidad de este jueves que te resumo en varias claves. Con Expósito la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Atención a la última del gobierno de Donald Trump. En Estados Unidos acaban de prohibir que estudiantes extranjeros se puedan matricular en la Universidad de Harvard. Una medida que aplica el programa de estudiantes y visitantes extranjeros. Se lo ha notificado la Secretaría de Seguridad Interior mediante una carta remitida a dicha universidad. Recordemos que Trump acusa a Harvard de tolerar el antisemitismo en su campus. Segunda, el Parlamento catalán aprueba una ...

Con Expósito, la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Tenemos compi nueva en la linterna. ¿Qué tal, Alba? ¿Ilusionada? Muy bien. ¿Sí? ¿Te ha caído bien el equipo? Todos muy majos, la verdad. Aquí no hay gente mala, de momento. Ya verás cuando los conozcas. Pasaporte en regla, todo preparado para salir pitando en cualquier momento. ¿Sabes que esto es una cosa, esto es de boinas verdes? ¿Lo sabes, no? Bienvenida, Alba, toda la suerte. Aprende mucho y enséñanos mucho también, ¿vale? Gracias. Gracias. La guerra en Gaza acapará titulares todos los días a todas horas, pero llega un ...

Con expósito la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Sinceramente, me da hasta vergüenza empezar el informativo con el personaje del día. Te avanzo solo el titular. El juzgado de Badajoz sienta en el banquillo al hermanito, David Sánchez, y a Miguel Gallardo, el cacique indiano, este nuevo líder del PSOE extremeño, investigado por colocarle en la Diputación de Badajoz. Enseguida hablamos del asunto, pero antes me voy al horror en Gaza y al asesinato anoche de dos empleados de la embajada israelí en Washington, a las puertas del museo judío. Les disparó un tipo que inmediatamente ...

We have to cope. A comprehensive new study finds the best ways to cool down cities with Canadian scientist Scott Krayenhoff. First we explore the dragon: can the world feed itself as we heat up the planet? When crops go bad, society can  …

El 'capote' de Rafa Nadal a Charly Alcaraz en L'Equipe, tras la emisión de su documental en Netflix. Noticias del Sevilla y del Betis. Polémica en la lista de Montse Tomé. #VayaFiesta

Flick, renovado hasta 2027 por el Barça. La opinión de Josep María Minguella sobre el futuro de Lamine Yamal. Luis Enrique presume de su trabajo en el Barcelona.

Noticia Miguel Ángel Díaz: El Real Madrid no le ha hecho oferta de renovación a Modric. El Tottenham, campeón de la Europa League. Protagonistas. Tiempo de opinión.

Noticias del día. Flick firmará su renovación con el Barcelona. Detalles del adiós de Ancelotti. ¿Se operará del hombro Bellingham? Noticias de mercado. Previa Final Europa League. Polideportivo.

"Sabíamos que iba a ser difícil salvarse. Seguramente hemos podido hacerlo mejor, pero dejemos que pase el último partido y luego habrá tiempo de análisis", analizó el meta serbio del Leganés.

El Barcelona renueva a Flick hasta 2027; Lamine Yamal pide ser el mejor pagado de la plantilla; Nico Williams y el Real Madrid; Noticias polideportivas.

In honor of Mental Health Awareness Month, Everyday Better is spotlighting some of the most common, yet least understood, mental health challenges. This week, ABC News' Chief National Correspondent Matt Gutman joins Leah to share his personal journey with anxiety and panic attacks – struggles he hid for nearly two decades, even while reporting live on national television. But in 2020, after a career-altering on-air mistake, Matt was forced to confront his panic head-on, or walk away from the job he loved. In his book “No Time to Panic,” Matt explores the science behind anxiety and panic attacks. He explains why humans have panic attacks and how evolution has made anxiety a surprisingly adaptive trait. He also shares the practical tools and mindset shifts that helped him regain control, from breathwork and mindfulness to self-compassion and daily gratitude rituals.  Get Matt's book No Time to Panic here. If you liked this episode, you'll also love this one: Conquer Everyday Anxiety with Dr. Wendy Suzuki

We warmly welcome Dr. Ryan DeLapp to Diverse Thinking Different Learning to discuss how to help teens manage and overcome racial stress. Dr. Ryan C.T. DeLapp is a licensed psychologist and the founder of the REACH program at The Ross Center, specializing in helping individuals cope with racial and cultural stress. With more than ten years of research and clinical practice, he has developed evidence-based treatments to build resilience in teens and adults. Dr. DeLapp has also authored more than twenty publications and delivered over 100 presentations on assessing and treating racial and cultural stress. His insights are also compiled in his workbook, Empower Yourself Against Racial and Cultural Stress. Dr. DeLapp joins us for this episode to discuss the challenges young people face when coping with racial and cultural stress. Drawing from his experience working with teens and young adults in the Bronx, Dr. DeLapp shares how his REACH program (Racial, Ethnic, and Cultural Healing) was born from a need to address the emotional and psychological impacts of discrimination, particularly during the social upheavals of 2020. Dr. DeLapp breaks down three types of stress: emotional, agency, and identity stress. He explains why it is so crucial to identify and address each one, and he highlights the fact that stressors related to race and culture often go unrecognized, manifesting instead as behavioral issues like school refusal or disengagement. Our conversation also covers practical approaches to helping young people recognize and manage their experiences with cultural stress. Via storytelling and community involvement, Dr. DeLapp's methods encourage youth and caregivers to build resilience. This episode of the show also stresses the importance of celebrating cultural identity, not just addressing stress, with Dr. DeLapp advocating for community-driven healing and support that go beyond crisis management, highlighting empowerment via knowledge and cultural pride.  This episode is essential listening for educators, caregivers, and anyone invested in the mental well-being of young people navigating cultural stress. Show Notes: [2:44] - Dr. Ryan DeLapp reveals how he created the REACH program to address cultural stress affecting youth and adults. [5:25] - Dr. DeLapp's book helps young people recognize and manage the impact of racism and cultural stress. [7:34] - Emotional, agency, and identity stress are examined. [10:34] - Dr. DeLapp encourages clinicians to explore cultural stress as a root cause of problematic behaviors. [13:10] - Dr. DeLapp designed the book to empower youth and families to help them articulate racial stress. [14:48] - Inspired by racial coping models, the book guides youth to clarify, cope, and heal effectively. [17:46] - Dr. DeLapp asserts that community healing involves using support networks to take on racial and cultural stress. [19:51] - Bridging generational divides helps adults empathize with youth facing cultural stress. [22:02] - Storytelling leads to solidarity among communities of color by sharing diverse experiences. [25:05] - Dr. DeLapp argues that educators need to reflect on cultural stress to better support their students. [28:48] - Celebrating cultural heritage can ultimately build pride (not just resilience) against discrimination. [30:54] - Thriving means embracing strengths while healing from and coping with cultural stress. Links and Related Resources: Episode 54: Managing Family Stress and Anxiety with Dr. Stephanie Mihalas Episode 75: How to Raise Justice-Minded Kids with Dr. Traci Baxley Episode 132: Social Justice: A Framework for Equity in Education with Charles A. Barrett, PhD, NCSP Ryan C.T. DeLapp - Empower Yourself Against Racial and Cultural Stress: Using Skills from the REACH Program to Cope, Heal, and Thrive   Connect with Us: Get on our Email List Book a Consultation Get Support and Connect with a ChildNEXUS Provider Register for Our Self-Paced Mini Courses: Support for Parents Who Have Children with ADHD, Anxiety, or Dyslexia    Connect with Dr. Ryan DeLapp: The REACH Program The Ross Center - Ryan DeLapp, PhD Dr. Ryan DeLapp's LinkedIn Page

NIECES KNOW BEST: How To Cope With Disappointment full 320 Tue, 20 May 2025 15:01:19 +0000 3qcQtaUGKyfS7Rs2JBb7RAzIwPrJkE3S coping mechanisms,nieces know best,coping with dissapointment,music,society & culture,news Kramer & Jess On Demand Podcast coping mechanisms,nieces know best,coping with dissapointment,music,society & culture,news NIECES KNOW BEST: How To Cope With Disappointment Highlights from the Kramer & Jess Show. 2024 © 2021 Audacy, Inc. Music Society & Culture News False https://player.amperwavepodcasting.com?feed