Podcasts about Cope

We explore why emotional highs are often followed by sudden lows, especially after moments of achievement, transition, or loss. We look at how identity, nervous system biology, and meaning collide — and why the crash doesn't mean something is wrong. Most importantly, we talk about how to build guardrails for the comedown.Key Points:Highs stress the nervous systemIdentity amplifies the swingEndings create emotional voidsGrief intensifies contrastThe drop is often biologicalGuardrails matter more than mindsetThrive With Leo Coaching: If you want to reduce your psychological pain, regain your purpose and forge your own path, go to www.thrivewithleo.com to begin your journey.If you or anyone you know is considering suicide or self-harm, or is anxious, depressed, upset, or needs to talk, there are people who want to help:In the US: Crisis Text Line: Text CRISIS to 741741 for free, confidential crisis counseling. The National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255 or 988The Trevor Project: 1-866-488-7386Outside the US:International Association for Suicide Prevention lists a number of suicide hotlines by country. Click here to find them.

Continuamos con el Oasis de Libertad. Campo del Gas. 

Titulares del día. Rayo y Getafe empatan. Previa Espanyol - Barcelona. Sergio Ramos lidera una oferta comprar el Sevilla. Oasis de Libertad. Campo del Gas. 

Seguimos hablando de la Champions League, con Maldini; los Juegos Olímpicos de invierno y la entrevista a Oriol Cardona, esquiador de montaña; los campeonatos de Fórmula 1 y motociclismo; y lo que viviremos en baloncesto, con el Mundial femenino como protagonista. 

Cerramos el programa especial de año nuevo con el repaso a lo que no podemos perdernos en 2026 en el mundo del golf y del ciclismo. 

¡¡FELIZ AÑO NUEVO!! Comenzamos el año haciendo un repaso a lo que nos espera en este 2026 en fútbol, tenis, Fórmula 1, motociclismo, baloncesto, golf, ciclismo y los JJOO de invierno, con la entrevista a Oriol Cardona.

Titulares del día. Rayo y Getafe empatan en el primer partido de Liga de 2026. Previa Espanyol - Barcelona. Sergio Ramos lidera una oferta comprar el Sevilla. Victoria del Real Madrid en la Euroliga. 

Primer Oasis de Libertad de 2026. 

Hora completa del programa Herrera en COPE de 06:00 a 12:59

El entrenamiento de fuerza resulta fundamental para la salud femenina, previniendo la osteoporosis y ofreciendo estabilidad. Cris Hurtado es entrenadora y desmitifica creencias en torno al entrenamiento de fuerza. Destaca que la auténtica fortaleza reside en la funcionalidad del día a día, como levantarse del suelo con agilidad, cargar compras o vivir sin dolor, y no en la visibilidad de músculos marcados. Es crucial un entrenamiento progresivo, idealmente guiado por profesionales, para la propia salud y para facilitar la vida, sin buscar un ideal estético que solo genera presión.

El turismo internacional en España crece, con casi 92 millones de visitantes hasta noviembre y un gasto medio diario de 188 euros. Británicos, franceses y alemanes lideran, con Cataluña, Baleares y Canarias como destinos principales; Madrid destaca en gasto. Una psicóloga aconseja metas realistas y tolerancia a la frustración para los propósitos de Año Nuevo. La policía detiene a un grupo extorsionador por préstamos ilegales y desarticula una red de tráfico de medicamentos. Ernesto Valverde reprocha a Iñaki Williams sus palabras sobre la Supercopa en Arabia, enfatizando el prestigio del torneo. Lamine Yamal, Dani Olmo y Araujo están disponibles para el partido del Barcelona. Una entrenadora explica que la verdadera fuerza femenina es funcional, no estética, priorizando la salud a largo plazo. La composición corporal es personal, y el entrenamiento debe enfocarse en bienestar y agilidad, no en ideales de músculos marcados. Desaconseja la báscula y resalta el progreso funcional. El ...

El PSOE enfrenta fuertes críticas internas y escándalos judiciales que dificultan su preparación para las próximas elecciones, generando un debate sobre un posible fin de ciclo. En Albacete, una macrofiesta ilegal con unas 3500 personas continúa en el pantano del Cenajo desde Nochevieja, con vigilancia de la Guardia Civil para garantizar la seguridad y el acceso vial. La borrasca Francis provoca crecidas en ríos canarios y activa la alerta amarilla por fenómenos costeros en el Estrecho de Cádiz, previendo su expansión por la península. La Liga regresa con su jornada dieciocho, destacando el Rayo-Getafe y un derbi catalán, mientras Sergio Ramos explora la compra del Sevilla y el Oviedo ficha a Thiago Borbas. El BCE aconseja guardar entre setenta y cien euros en efectivo. El doctor Mario Alonso Puig analiza el abandono de los propósitos, atribuyéndolo a la falta de motivación profunda y a la imprecisión de los objetivos. Subraya la importancia de escribir las metas a mano y de ...

El sistema de pensiones ahora considera los últimos 25 o 29 años de cotización, excluyendo los dos peores. La jubilación se fija en 65 años con 38 cotizados, o a los 66 y 10 meses. Las pensiones contributivas suben un 2.7% por la inflación de 2025, con mayor alza para las mínimas; los pensionistas ganan 572 euros de media. La edad ordinaria se acerca a los 67 años en 2027. La jubilación anticipada es posible hasta 24 meses antes (voluntaria) o 48 (por empresa), con penalización, y se incentiva la jubilación tardía. Expertos urgen una reforma para separar las aportaciones contributivas (ligadas a cotizaciones) y no contributivas (financiadas con impuestos); en 2026, las cotizaciones a empresas y trabajadores aumentan para mitigar el déficit. Un cayuco con 144 personas llega a El Hierro, sumándose a las 400 llegadas irregulares semanales y agravando la crisis migratoria en Canarias. España disfrutará de tres eclipses en tres años desde 2026, causando descensos de temperatura y ...

La borrasca Francis trae lluvias al oeste peninsular y Canarias. Un incendio en una estación de esquí suiza de Krans Montana causa al menos cuarenta muertos y 115 heridos; se investiga si una bengala pudo ser el origen. España afronta un 2026 con subidas de precios: la luz un 10%, el móvil un 8%, los peajes un 4% y las tasas aéreas un 6%. La contribución al MEI aumenta un 0,9% para pensiones. Hacienda intensifica la vigilancia de los Bizum, controlando pagos regulares o superiores a 10.000 euros anuales para particulares, y exigiendo informes mensuales a autónomos y empresas para justificar cada cobro. El Gobierno presenta un balance positivo de ayudas sociales, ignorando las numerosas causas judiciales que salpican a altos cargos del PSOE y al entorno presidencial. Entre ellas, destacan la trama de mascarillas, el caso Koldo, supuesta financiación ilegal, intentos de soborno a fiscales y las investigaciones que afectan al hermano de Pedro Sánchez y a Begoña Gómez. La oposición pide ...

Hora completa del programa Herrera en COPE de 06:00 a 12:59

El año 2026 comienza con la baliza V-16 obligatoria, con debates sobre su visibilidad y las excepciones para motos y extranjeros. Hacienda refuerza el control sobre Bizums: pagos superiores a 10.000 euros anuales o movimientos regulares activan alertas. Se critica el enfoque en pequeños contribuyentes frente a grandes fraudes, como el del expresidente de la SEPI. Las pensiones ajustan requisitos de edad y cotización.Pedro Sánchez enfrenta un año político inestable con causas judiciales y críticas internas en el PSOE. Busca la confrontación con comunidades del PP y despliega iniciativas sociales para resistir, mientras las elecciones autonómicas generan incertidumbre sobre la estabilidad del gobierno.Internacionalmente, un incendio fatal en una estación de esquí suiza deja 40 muertos y 115 heridos. Venezuela libera presos políticos; en Irán, protestas por la crisis económica causan dos fallecidos. El conflicto en Ucrania y las tensiones entre China y Taiwán mantienen un panorama ...

La previa del derbi Espanyol-Barça. Noticias en el Real Madrid. Regresa LaLiga con el Rayo-Getafe. Mercado de fichajes. Polideportivo.

Joan García, protagonista del Espanyol - Barcelona; Los problemas del Real Madrid; Previa de la 18ª jornada de Liga; Noticias polideportivas. 

Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - अस्ट्रेलियामा गर्मीको मौसममा तापक्रम चरम रूपमा बढ्दै गएसँगै तातो हावा चल्ने वा ‘हीटवेभ'को जोखिम हुन्छ। अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्‌ पोडकास्ट शृङ्खलाको यो अङ्कमा हामीले हीटवेभ भनेको के हो, मानव स्वास्थ्यका लागि किन खतरा छ, सबैभन्दा बढी जोखिममा को-को पर्छन् र यसबाट जोगिनका लागि कसरी तयारी गर्न सकिन्छ भन्ने बारे चर्चा गरेका छौँ।

¡¡FELIZ AÑO NUEVO!! Comenzamos el año haciendo un repaso a lo que nos espera en este 2026 y, lo primero, hablando del Mundial que viviremos en verano y, en tenis, qué nos espera con Carlos Alcaraz.  

Una explosión en un bar suizo en Nochevieja causa decenas de muertos y heridos; se investiga el uso de pirotecnia. España celebra 40 años en la UE con reconocimiento europeo. Mientras suben los salarios de pensionistas, funcionarios y el salario mínimo, también aumentan los costes de energía, telefonía, seguros y alimentos. Se mantienen los descuentos en transporte público. Estados Unidos conmemora 250 años de su independencia, destacando la contribución clave de España (militar y económica). Manuel Vilas describe EE. UU. como un país de éxito, eficiencia y grandes aspiraciones, con un alto nivel de vida y énfasis en el mérito, pese a sus peculiaridades. La Ruta 66, que celebra su centenario, es un icono del modo de vida americano. Marilyn Monroe, nacida hace cien años, es presentada como una mujer inteligente y empresaria, convertida en leyenda. Se subraya la baja cultura financiera en España y la importancia de la educación económica temprana. Se definen conceptos como poder ...

Una explosión violenta en el sótano de un bar en Crans Montana, Suiza, causa decenas de muertos y heridos, con la hipótesis de un accidente pirotécnico, pese a la prohibición. La policía ofrece una rueda de prensa para dar más detalles. En Madrid, una familia es evacuada de un incendio en un piso, dejando a uno de sus miembros en estado muy grave. El Papa preside una misa en la Basílica de San Pedro, con motivo de la solemnidad de María Madre de Dios, y en el Ángelus de mediodía subraya que la paz no es una utopía. El año 2025 cierra con 46 mujeres asesinadas por violencia machista en España, la cifra más baja registrada. El programa Herrera en COPE aborda el inicio de un nuevo año, el 2026, con reflexiones sobre el paso del tiempo y anécdotas de los oyentes. Se relatan confusiones como un niño ajeno en una furgoneta, perder la familia en la playa por falta de gafas, o una bayeta verde en las espinacas. También se escuchan equivocaciones con palabras como "misterio" por "solomillo" o ...

La pediatra Lucía Galán destaca la necesidad de la vacunación temprana en bebés para proteger su sistema inmune inmaduro, que es vulnerable durante los dos primeros años de vida. La vacunación entrena el sistema inmunológico y es vital para prevenir enfermedades que históricamente causan alta mortalidad, como demuestran los casos de viruela y polio. Además, la Asociación Española de Pediatría recomienda evitar la exposición a pantallas hasta los seis años. La exposición precoz genera impactos negativos en el neurodesarrollo y la salud mental, como retrasos en el lenguaje, problemas de regulación emocional, ansiedad y trastornos de la alimentación en adolescentes. El posparto es un proceso de grandes cambios para la madre, a menudo carente de apoyo suficiente. Es una etapa brutalmente transformadora que requiere comprensión y acompañamiento, especialmente de la pareja. Se critica que los profesionales sanitarios estén excluidos de las reducciones de jornada laboral. Sus extenuantes ...

Ups and downs come to all. Help your child grow by giving him or her the tools to cope and overcome. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/779/29?v=20251111

Season 3 Episode 1400:00 – Intro01:00 – Herbal Tea of the Week: Lemon Verbena iced tea 03:20 – Moon Phase: Sowing and Planting, Cultivate & Root Crops04:48 – Garden Tasks07:04 – Phenology08:30 – Microclimate11:05 – Tip of the Week: Dry Soil Test12:29 – Vegetable of the Week: Beans18:47 – Dishes with Del: Beans23:13 – Main Topic: Heat-Proofing Your Summer Garden26:06 – Guest Interview: Jo Wakelin on her Dry Garden35:58 – Glossary Word: Xeriscaping36:25 – Book of the Week: Soil by Matthew Evans  38:51 – OutroSupport the showYou can contact us at coach@yourgardencoach.nz and follow us on socials @yourgardencoachnz

El año 2026 comienza con la polémica implantación de las balizas V-16, obligatorias desde hoy en vehículos. Generan dudas por su visibilidad diurna y la inconsistencia normativa de la DGT, cuya infracción conlleva una multa de 80 euros. Una tragedia en Suiza sacude el inicio del año: un incendio durante las celebraciones de Nochevieja en una estación de esquí deja decenas de muertos y un centenar de heridos, sospechándose que la pirotecnia prohibida es la causa y la música alta dificultó la evacuación. El Papa León XIV emite un mensaje de paz y comprensión. A nivel económico, se observan subidas de precios en servicios y peajes. Las pensiones aumentan un 2.7% y el Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI) sube al 0.9% para la sostenibilidad del sistema, aunque expertos dudan de su eficacia a largo plazo y la falta de mejora en pensiones individuales. Desde hoy, Hacienda intensifica el control sobre Bizum y movimientos bancarios, exigiendo informes mensuales sobre operaciones ...

La jornada comienza con la noticia de un incendio devastador en un bar de Crans Montana, en los Alpes suizos, que deja decenas de muertos y heridos, incluidos extranjeros, durante la Nochevieja. Se sospecha que los fuegos artificiales, prohibidos por la sequía, son la causa. Las autoridades investigan el suceso, descartando atentado y explosión de gas. En España, 2025 cierra con 46 mujeres fallecidas por violencia machista, la cifra más baja en dos décadas, aunque tres niños también mueren y 35 quedan huérfanos. Continúa la búsqueda de tres españoles desaparecidos tras un naufragio en Indonesia. Un montañero fallece en Huesca por una avalancha, sumando cuatro víctimas en Aragón y activando alertas en Pirineos. La borrasca Francis llega a Canarias, extendiéndose a la península durante el fin de semana. El presidente de la Conferencia Episcopal invita a convertir 2026 en un año de santidad. En deportes, el Real Madrid afronta la lesión de Mbappé. También, la baliza V16 se vuelve ...

Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - Heatwaves- வெப்ப அலைகள் ஏற்படுத்தும் அபாயங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? ஆஸ்திரேலியாவில் வெப்ப அலைகள் அதிகரித்து வரும் நிலையில், அவற்றால் ஏற்படும் ஆபத்துகளையும், அவற்றை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். இதுதொடர்பில் Phil Tucak ஆங்கிலத்தில் தயாரித்த விவரணத்தை தமிழில் தருகிறார் றேனுகா துரைசிங்கம்

This week Chris and Rosie are joined by comedian, podcaster and writer John Robins! As well as reading one of your gross stories John bring his own tales to share. Plus, the trio discuss comedy, John's podcast ‘How Do You Cope' and his new book ‘Thirst'. You can find all episodes of How Do you Cope wherever you get your Podcasts.  Thirst: Twelve Drinks That Changed My Life is available for pre-order! Today, get Huel's full Lite & Lean Starter Kit online with our code SMA30 for 30% off at https://huel.com/SMA30. New Customers Only. Thank you to Huel for partnering and supporting our show! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In today's intuitive conversation, I sit down with my friend and fellow IFS therapist Catherine Cope, a clinician and clairvoyant who beautifully bridges Internal Family Systems, somatic awareness, intuitive development, and spiritual presence. Catherine and I first met while serving as program assistants in an IFS Level 1 training, where a moment of vulnerability opened a doorway between us: I shared with the group that I'm clairvoyant… and Catherine shared that she is too. From there, an entire inner world of resonance opened. Together, we explore our early experiences with intuition and the spiritual realms, the parts of us that feared being seen—and being seen seeing—and how both of us gradually learned to trust our inner vision. Catherine also shares about her four years at the Berkeley Psychic Institute, where she trained in clairvoyance, grounding practices, energetic boundaries, and the art of inhabiting the human body as a conscious, intuitive being. This episode moves through the ways intuition naturally supports IFS therapy, how to fine-tune your inner instrument, and how to invite guidance—internal and spiritual—into the healing process. We also talk about the courage it takes to let intuitive gifts come forward, especially when parts hold fear, skepticism, or concern. This is a grounded, expansive conversation about intuition, psychic development, parts work, and learning to trust the deeper knowing inside each of us.   Topics We Cover Early life experiences sensing the spiritual realm and intuitive information Parts that feared being seen and being seen seeing Catherine's four years of clairvoyant training at the Berkeley Psychic Institute Grounding cords, visualization, and why the body believes the pictures we see Tools for living fully in the human body and claiming it as your own Closing the eyes during IFS sessions to deepen connection, centering, and clarity What clairvoyance is—and a discussion of the other clairs Why everyone has intuitive access (and which clairs you naturally tune into) Understanding intuition as an instrument each of us tunes differently How to strengthen intuition through IFS, meditation, grounding, and embodiment Using intuitive information ethically and skillfully in IFS work Discerning what belongs to the client vs. what belongs to you Asking internal and external guides for support in session Addressing Protector Parts who fear intuition or visibility   About Catherine Cope, LCMHC Catherine Cope is a Licensed Clinical Mental Health Counselor in New York and North Carolina with over 20 years of experience supporting individuals on their healing journeys. She is a Certified Internal Family Systems Therapist, an IFS Approved Clinical Consultant, a Certified EMDR Therapist, and Hakomi-trained, integrating somatic, trauma-informed, and mindfulness-based approaches into her work. Catherine's clinical training is complemented by decades of contemplative and intuitive study. She spent four years at the Berkeley Psychic Institute and has worked for more than 30 years with intuitive counselor Christen McCormack, whose teachings continue to shape her meditative and intuitive practices. She is also married and the mother of two rapidly growing children, whose presence brings both unpredictability and deep love into her daily life—further enriching her understanding of human complexity and connection. Catherine is a grounded, attuned, and deeply intuitive therapist and guide.   Connect with Catherine Website: www.catherinecope.com IFS Institute: https://ifs-institute.com/about-us Hakomi Institute: https://hakomiinstitute.com/ Berkeley Psychic Institute: https://www.berkeleypsychic.com/ Christen McCormack: https://www.christenmccormack.com/   ______________________________ Want to work with Natalie? Contact her below Website: https://www.ndwellnessservices.com/ Contact: https://www.ndwellnessservices.com/contact  Instagram: @nataliedeering _____________________________   Donate to the podcast Here!    Interested in sponsoring an episode of the podcast? Upgrade your business and let more people know about your amazing services or products by reaching hundreds to thousands of people by sponsoring an episode for only $100!  Please email ndwellness.services@therapysecure.com for more information.  Thank you for the support!    *Please support the podcast by following, rating, and leaving a review*

Titulares. Iñaki Williams carga contra la Supercopa en Arabia. Entrevista a Enrique Cerezo. Preúvas desde la Puerta del Sol. Tiempo de Opinión. Hablamos con Silvia Rodríguez, presidenta de la Federación Catalana de Peñas del Espanyol. #MundoMaldini. The Americans.

Última entrega del año de #MundoMaldini, con Julio Maldonado 'Maldini'. The Americans, con Rubén Parra y Miguel Ángel Paniagua.

Los españoles ultiman las compras para la cena de Nochevieja, con la cesta un 5% más cara. Pescado y marisco, con precios al alza, y las uvas a 4,75 euros/kg, son los productos destacados en mercados de Valladolid y Sevilla, con notable afluencia turística. El Papa León XIV repasa el año 2025, marcado por guerras y la muerte del Papa Francisco, pero también por la peregrinación del Año Santo, invitando a la gratitud y la esperanza. Dos españoles permanecen hospitalizados en Arabia Saudí tras un grave accidente de tráfico donde fallecen otros dos compatriotas. LaLiga retoma la competición el 2 de enero de 2026. El Real Madrid está a cuatro puntos del líder y el Atlético a nueve, comentando la Supercopa. La San Silvestre se celebra en diversas localidades. Juan Carlos León presenta "Probablemente pensarás que esta canción habla de ti", un libro que desvela dedicatorias ocultas en 32 temas icónicos de artistas como Carly Simon, John Lennon, Joni Mitchell o Billy Joel. La Puerta del ...

El año 2025 cierra con un tiempo estable y frío, con nieblas en Galicia y las mesetas. Políticamente, José Luis Ávalos y Koldo García pasan la Nochevieja en prisión por corrupción. El PSOE, en una auditoría interna realizada por cercanos, descarta financiación ilegal, pero expone gastos injustificados de Ávalos, generando una crisis. Voces socialistas, como el alcalde de León, José Antonio Diez, piden un congreso extraordinario. Pedro Sánchez, afianzado en Moncloa, prevé negociar financiación catalana con Oriol Junqueras. En otros asuntos nacionales, José Tomé dimite en Lugo por denuncias de acoso sexual, pero conserva su escaño. El Gobierno aprueba sin publicidad más de dos mil millones en gasto militar. La Supercopa en Arabia suscita polémica económica. Internacionalmente, EE. UU. ataca con drones de la CIA en Venezuela contra el cartel del Tren de Aragua, sin muertes. Venezuela lo minimiza. Rusia acusa a Ucrania de atacar la residencia de Putin; Kiev denuncia bombardeos rusos en ...

La migración en Canarias es compleja, con más de 200 llegadas esta semana, pese a que 2025 muestra un descenso migratorio del 40% en España. Los fuegos artificiales de Nochevieja causan gran angustia a personas con autismo por hipersensibilidad, lo que impulsa regulaciones municipales. En Indonesia, sigue la búsqueda de tres españoles tras un naufragio. Enrique Cerezo, presidente del Atleti, aspira a todos los títulos en 2026. María Galán, de Baby Suganda, detalla su trabajo con 32 niños en Uganda, algunos con discapacidad, destacando los desafíos del voluntariado responsable y sus proyectos, incluyendo un centro de arte y un libro. Existe una preocupación creciente por la resistencia a los antibióticos; el uso de amoxicilina-clavulánico se restringe. España es el cuarto país europeo en esta problemática, que también afecta a la ganadería y agricultura, exigiendo investigación de nuevos fármacos. Para 2026, la inteligencia artificial presenta agentes especializados y la robótica ...

Los costes fijos de la factura de la luz suben para el 70% de los clientes del mercado libre, y 21,5 millones de consumidores experimentan un incremento anual del 2,5%, con compensación solo al renovar contratos. El precio mayorista de 2025 se sitúa en 65 euros por megavatio hora. El refuerzo de la estabilidad del sistema eleva el coste de generación hasta 1.000 millones de euros. El menú del día supera los 14 euros de media en España en 2025, con un aumento del 1,5%, y la mayoría de establecimientos encarece sus precios. Los usuarios optan por medios menús o platos preparados de supermercado, cuyas ventas crecen un 21%. Se prevén aumentos similares para 2026. China impone aranceles adicionales de hasta el 55% al vacuno importado a partir del 1 de enero, impactando al sector ganadero español, tras aplicar medidas similares a productos porcinos y lácteos de la UE en diciembre. En deportes, el presidente del Atlético de Madrid debate sobre la Supercopa en Arabia Saudí. Hoy no hay ...

El balance de la política exterior del gobierno en 2025 resulta errático, con España marginada en la OTAN y la Unión Europea, y posturas incomprensibles respecto a Israel, Venezuela y Marruecos. Un informe sobre los gastos del PSOE de 2018 a 2020 descarta financiación ilegal, pero revela "gastos llamativos" de José Luis Ávalos por más de 65.000 euros, incluyendo comidas y estancias de lujo. La justicia investiga la posible "caja b". De cara al Mundial de 2026, España figura entre las favoritas, aunque el éxito depende de la fortuna y el rendimiento. La competición, ampliada a 48 equipos y 104 partidos en Canadá, Estados Unidos y México, plantea desafíos logísticos significativos y horarios complicados para el público español en las fases iniciales. A partir de mañana, suben los costes fijos de la factura de la luz un 10%. Aunque el Gobierno anuncia una bajada general en 2026, los expertos resaltan la importancia del precio del gas. Los consumidores del mercado libre, la mayoría, notan ...

El programa se despide de 2025. Se anticipan asuntos como la baliza V16 y el encarecimiento general, con una inflación en España del 2.9% que triplica la de Francia o Italia. Los sueldos suben un 9% en cinco años, mientras el IPC lo hace un 23%. Esta Nochevieja, José Luis Ávalos y Koldo García se encuentran en prisión. El PSOE muestra un desgaste inédito, con Sánchez atrincherado en Moncloa, buscando leyes imaginativas y enfrentando chantajes, sin convocar elecciones. Voces socialistas, como el alcalde de León José Antonio Diez, piden reflexión y renovación. Sánchez se reúne con Oriol Junqueras para abordar una nueva financiación para Cataluña. El PP cita a Ávalos a la comisión del Senado el 8 de enero. El PSOE encarga una auditoría a catedráticos "amigos" que descarta financiación ilegal del partido y atribuye gastos "llamativos" a Ávalos, no a Santos Cerdán, una maniobra vista como cortina de humo para desviar la atención de posibles delitos penales y salvaguardar al partido. El ...

Jesús López, relojero de 82 años, vela por el correcto funcionamiento del reloj de la Puerta del Sol en Nochevieja, tarea que asume desde hace 32 años. La COPE retransmite el evento, que en la Puerta del Sol congrega a 15.000 personas bajo un amplio dispositivo de seguridad. La San Silvestre Vallecana reúne a 40.000 corredores. Se recomienda cortar las uvas para evitar riesgos en niños. En política, el PSOE presenta una auditoría interna que exonera al partido de financiación irregular, pero apunta a gastos injustificados de José Luis Ávalos, quien comparece en el Senado el 8 de enero. La independencia del informe genera dudas. Pedro Sánchez pasa el fin de año en Andorra en medio de polémicas sobre corrupción y resultados electorales. Se registra un aumento del absentismo laboral injustificado en España. Internacionalmente, no se halla el origen de la peste porcina en un laboratorio catalán. Agricultores valencianos protestan por acuerdos comerciales. Exteriores gestiona la ...

Mbappé se lesiona en el último día del año. Último entrenamiento de los equipos. Fútbol internacional. Noticias polideportivas

Nueva edición del #ElSoufflé, con Carlos Miquel. Nueva entrega del #KM42, 'Running' con Chema Martínez

Titulares. Actualidad del derbi Espanyol-Barcelona. Entrevista a Joan Collet, expresidente del Espanyol. Tiempo de Opinión.  Fallece Enrique Collar, leyenda del Atlético. Real Madrid y Atlético vuelven a los entrenamientos. Última hora del estado de saludo de Anthony Joshua. #ElSoufflé. #KM42.

Noticias del día. Iñaki Williams contra Arabia Saudí como sede de la Supercopa de España. Entrevista a Enrique Cerezo, presidente del Atlético. Preúvas desde la Puerta del Sol.

Tiempo de Opinión. Las peñas del Espanyol piden calma y cabeza fría con la vuelta de Joan García. Hablamos con Silvia Rodríguez, presidenta de la Federación Catalana de Peñas del Espanyol.

Ferraz afronta un informe sobre la financiación del partido que detalla gastos de la secretaría de organización de José Luis Ábalos, como comidas navideñas y recibos de marisquería, sumando 127.000 euros en gastos "llamativos" entre 2017 y 2024. Aunque un estudio interno descarta irregularidades y describe un sistema contable coherente, la Audiencia Nacional mantiene abierta una investigación. La nueva ley de atención a la clientela entra en vigor para combatir las llamadas comerciales no deseadas y reducir tiempos de espera. Permite anular contratos pactados por llamadas no autorizadas y exige notificaciones de 15 días antes de renovaciones automáticas de suscripciones. Los precios bajan una décima en diciembre, situando la inflación en el 2,9%, impulsada por el abaratamiento de carburantes y el sector de ocio/cultura. El IPC de diciembre supera el acumulado de 2025. En deportes, LaLiga regresa con la jornada 18; el líder se prepara para el derbi frente al Español, con Pedri ya ...

La meteorología anuncia un anticiclón en España, con nieblas, lluvias en el Cantábrico y Baleares, y heladas. Un temporal causa tres muertes en Andalucía y una avalancha en el Pirineo aragonés mata a tres esquiadores, alertando sobre el esquí fuera de pista. Feijóo augura su gobierno pronto, viendo 2025 como el colapso del 'sanchismo'. Afirma que su 'cordón sanitario' es Bildu, no VOX ni Junts, abriendo la puerta a pactos. Se presenta ante la jueza de la DANA el 9 de enero, aportando todos los mensajes con Mazón y negando ocultaciones, en contraste con Sánchez. Trump declara un ataque terrestre en Venezuela contra el narcotráfico, ante el silencio de Maduro y la crítica rusa. Se reúne con Netanyahu, pidiendo su indulto y amenazando a Hamás e Irán. España, pese a su campaña antiisraelí, sigue comprando componentes militares israelíes para Airbus, evidenciando un 'postureo' por dependencia tecnológica. Detectan nuevos casos de peste porcina africana en jabalíes de Barcelona y gripe ...

El pueblo leonés de Villamanín vive una situación paradójica al ganar el gordo de Navidad, pero la falta de consignación de 50 participaciones de lotería genera una gran discordia. Los vecinos debaten un acuerdo que implica una quita de dinero, y si no hay consenso, se enfrentan a un largo proceso judicial. Se habilita un correo para que los afectados expongan sus casos, con opiniones divididas entre quienes buscan una solución amistosa y quienes exigen el premio íntegro.En su balance anual, Feijóo anuncia que el PP está abierto a pactos con Vox, designando a Bildu como el único "cordón sanitario". Critica el "colapso del sanchismo" en 2025 y sugiere que una menor dependencia de Vox es preferible. Pedro Sánchez genera polémica con su actividad en TikTok, lo que la oposición tilda de propaganda y falta de seriedad, indicando que el presidente intenta gobernar por reglamento ante la ausencia de capacidad legislativa y la pérdida de legitimidad.Internacionalmente, Donald Trump confirma ...

El mercado de la vivienda en España presenta un crecimiento preocupante, con precios que suben a un ritmo no visto desde la burbuja, superando el 13% interanual. Este panorama genera preocupación social y demanda una solución política urgente.En el cierre de 2025, Núñez Feijóo, líder del PP, se postula como futuro presidente, considerando el año como el "colapso político y moral del sanchismo". Critica que el Gobierno, con Pedro Sánchez "encerrado en Moncloa", no logra aprobar leyes significativas. Feijóo, sin embargo, ve una oportunidad, afirmando que su "cordón sanitario" es Bildu, no Vox, abriendo la puerta a posibles pactos con este último, Junts o PNV si no hay mayorías absolutas. Reconoce un cambio en la estrategia del PP, más dispuesto a negociar con Vox, basándose en la proporcionalidad de los votos, como se observa en Extremadura.La investigación judicial de la DANA en Valencia implica a Feijóo como testigo. Él asegura colaborar plenamente, aportando todos los mensajes ...

Las ventas de vivienda de segunda mano alcanzan un récord en octubre con 67.000 operaciones, y los precios suben un 13,1% respecto a 2024, acercando el metro cuadrado a los 2.100 euros. El Gobierno asigna gastos millonarios para el próximo año sin presupuestos, lo que genera denuncias de incumplimiento presupuestario por la AIReF y una "quita silenciosa" a Cataluña por FEDEA. La situación es calificada de populismo y se reclaman elecciones generales. La inflación de diciembre se sitúa en el 2,9% (media anual 2,7%; subyacente 2,3%). Desde la pandemia, el coste de la vida aumenta un 22% y la cesta de la compra un 35%, superando el incremento salarial del 17%. Se prevé que la inflación se modere hacia el 2% a finales del próximo año. Una nueva Ley de Atención al Cliente entra en vigor, con un plazo de 12 meses para que las empresas se adapten. La normativa limita a 3 minutos el tiempo de espera para atención personalizada, reduce a 15 días el plazo de resolución de reclamaciones, exige ...

Las familias españolas reducen su ahorro un 12% en el tercer trimestre (20% menos interanual), con cuatro descensos seguidos. La inflación se mantiene alta (IPC 2.7%, subyacente 2.3%), mermando el poder adquisitivo, especialmente por alimentos y servicios, y supera la media europea. La baliza V-16 es obligatoria desde mañana. La multa por no usarla eficazmente es de 80 euros, sin controles inmediatos previstos. Modelos ya comprados y retirados de homologación son válidos. La baliza geolocaliza vehículos averiados, alertando a otros, pero no identifica al usuario ni contacta emergencias; el conductor debe hacerlo. En Europa, rige la ley del país de origen del vehículo. José Tomé dimite como presidente de la Diputación de Lugo por una denuncia interna de agresión sexual, pero niega los cargos y mantiene su acta y alcaldía. En deportes, el Real Madrid entrena abierto. Rondón deja Oviedo y Mayoral se recupera. Destacan partidos clave de baloncesto. Nutricionalmente, se aconseja atún ...