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Tema da Mensagem: Legado: Investimento InvisívelTexto bíblico base: Hebreus 11.23-26Pr. Eliezer VictorSegunda mensagem da série Legado, do Mês da Família, da Celebração da Manhã de 11.05.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Pai e Mãe no Tribunal da VidaTexto bíblico base: Marcos 9.14-27Pr. Eliezer VictorSegunda mensagem da série Adolescência - Escolhas, Cicatrizes e Graça, do Mês da Família, do encontro A PONTE de 11.05.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Legado de FéTexto bíblico base: Gênesis 12.1-4Pr. Eliezer VictorPrimeira mensagem da série Legado, do Mês da Família, da Celebração da Manhã de 04.05.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Inocente até que se prove...ADOLESCENTETexto bíblico base: João 8.1-11Pr. Eliezer VictorPrimeira mensagem da série Adolescência - Escolhas, Cicatrizes e Graça, do Mês da Família, do encontro A PONTE de 04.05.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: O Ensino que TransformaTexto bíblico base: Lucas 24.32Pr. Eliezer VictorMensagem da Celebração da Manhã de 27.04.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: A Esperança que se MultiplicaTexto bíblico base: Mateus 14.13-21Pr. Vinícius SantanaQuinta e última mensagem da série Esperança na Escuridão do encontro A PONTE de 27.04.25_____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: O Silêncio Não é a Última RespostaTexto bíblico base: Mateus 27.46Pr. Eliezer VictorQuarta e última mensagem da série Oração: Ela Faz Alguma Diferença? da Celebração da Manhã de 20.04.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: O Silêncio Não é a Última RespostaTexto bíblico base: Mateus 27.46Pr. Eliezer VictorQuarta e última mensagem da série Oração: Ela Faz Alguma Diferença? da Celebração da Manhã de 20.04.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Entre a Oração e a RespostaTexto bíblico base: Daniel 10.12-13Pr. Eliezer VictorTerceira mensagem da série Oração: Ela Faz Alguma Diferença? da Celebração da Manhã de 13.04.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Mensagem do encontro A PONTE de 13.04.25 com o Dr. James Hwang - - pastor, autor, empreendedor e médico oncologista sul coreano._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Esperança Entre RuínasTexto bíblico base: 2 Reis 22.14Pr. Eliezer VictorQuarta mensagem da série Esperança na Escuridão do encontro A PONTE de 06.04.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: No Amor do Pai, Vamos Completar a MissãoTexto bíblico base: João 3.16Pr. João Marcos B. SoaresMensagem da Celebração da Manhã de 06.04.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Por que Orar?Texto bíblico base: Daniel 9.1-3Pr. Eliezer VictorSegunda mensagem da série Oração: Ela Faz Alguma Diferença? da Celebração da Manhã de 30.03.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Terceira mensagem da série Esperança na Escuridão do encontro A PONTE de 30.03.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo.____________________________________

Tema da Mensagem: Mantendo a FéTexto bíblico base: Hebreus 12.1-3Dr. Hal CunnynghamMensagem da Celebração da Manhã de 23.03.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Quando a Esperança nos EncontraTexto bíblico base: Gênesis 21.8-21Pr. Eliezer VictorSegunda mensagem da série Esperança na Escuridão do encontro A PONTE de 23.03.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

A nostalgia tem um poder curioso: ela nos transporta para momentos que marcaram nossa história, trazendo à tona cheiros, músicas, palavras e, claro, pessoas. No amor, essa viagem ao passado pode ser tanto um refúgio quanto uma armadilha. O primeiro amor, por exemplo, costuma deixar marcas profundas – algumas doces, outras difíceis de apagar. Mas será que essas memórias moldam nossos relacionamentos de forma saudável? Ou acabamos carregando, sem perceber, expectativas e medos que já não fazem sentido? E quando o passado se torna um peso? Quando, em vez de aprender com as dores, criamos barreiras que nos impedem de viver o presente? Como evitar que as memórias de relacionamentos anteriores nos prendam a padrões que não funcionam mais? No episódio de hoje, vamos explorar o impacto das nossas memórias e entender como ressignificar essas lembranças pode liberar espaço para vivermos o presente. Com a gente nessa conversa: Joice Berth: Urbanista, escritora, psicanalista, consultora e curadora; Cintia Cristina Sanches: Psicóloga Clínica e Pesquisadora no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas FMUSP no PRO AMITI no setor de Amor Patológico e Ciúme Excessivo; _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me

Tema da Mensagem: No Amor do Pai, Vamos Completar a MissãoTexto bíblico base: Lucas 15.20Pr. Eliezer VictorMensagem da Celebração da Manhã de 16.03.25._____________________________________A Celebração da Manhã é um encontro da igreja para adoração e proclamação com foco no ensino edificante, serviço amoroso, comunhão contagiante; num ambiente de especial cuidado com todas as faixas etárias e famílias._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tema da Mensagem: Esperança que TransformaTexto bíblico base: Romanos 4.18-21Pr. Eliezer VictorPrimeira mensagem da série Esperança na Escuridão do encontro A PONTE de 16.03.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Ela nasceu em São Paulo em 1984. É jornalista, mestre em educação e doutora em ciências da informação. Seu trabalho vem transformando a forma de contar histórias e promover o diálogo sobre identidade e justiça social. Com uma carreira marcada pela sensibilidade e também pela ousadia, ela constrói narrativas que refletem as complexidades e riquezas da experiência negra no Brasil. Sua obra, que inclui o livro “Quando me descobri negra” – premiado com o Prêmio Jabuti na categoria Ilustração – é uma prova do seu olhar apurado para as histórias e realidades. Ela também se dedica à valorização da cultura negra, liderando iniciativas como a Casa Sueli Carneiro, um espaço de formação e memória que fortalece o legado das lutas por igualdade. Hoje, vamos conhecer de perto mais dessa trajetória inspiradora. Vamos mergulhar na vida e nos projetos de Bianca Santana! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me

Tema da Mensagem: O NarcisistaTexto bíblico base: Daniel 4.28-37Pr. Eliezer VictorNona e última mensagem da série Gente como a Gente - A Arte de Conviver do encontro A PONTE de 09.03.25._____________________________________A PONTE é um encontro BÍBLICO, CONTEMPORÂNEO e ACOLHEDOR que tem como objetivo traduzir a fé para o idioma contemporâneo fazendo A PONTE entre o mundo imutável da Palavra de Deus com o mundo em constante mudança das gerações atuais. A Celebração da Noite da PIB Penha._____________________________________"Ser uma igreja bíblica que faz discípulos de Jesus e os ajuda a crescer na direção de Deus, da igreja e do mundo; transformando pessoas, sociedade e cultura através da proclamação do evangelho de Jesus Cristo" é a identidade da Primeira Igreja Batista da Penha._____________________________________Siga os nossos perfis oficias no Instagram:@pibpenha.sp@aponte.pibpenhaQuer conhecer mais a PIB Penha ou tirar alguma dúvida? Entre em contato através do Fale Conosco do nosso site ou aplicativo._____________________________________

Tá calor, hein? Nas últimas semanas, diversas cidades brasileiras registraram temperaturas recordes, com sensação térmica ultrapassando os 50°C. Ao mesmo tempo, tempestades violentas, ventos fortes e chuvas intensas têm causado alagamentos, deslizamentos e destruição em várias regiões. O clima está cada vez mais imprevisível, e a pergunta que fica é: estamos preparados para lidar com essa nova realidade? Não dá mais para ignorar. As mudanças climáticas já estão impactando nossas vidas e exigem adaptações urgentes. Como podemos transformar nossas cidades para minimizar os danos e tornar nosso dia a dia mais seguro? Quais soluções já foram implementadas pelo mundo e poderiam funcionar aqui? No episódio de hoje, vamos explorar como podemos nos adaptar ao que vem pela frente. Com a gente nessa conversa: Hannah Arcuschin Machado: Mestre em Gestão e Políticas Públicas, Arquiteta e Urbanista e Coordenadora Adjunta e Pesquisadora Principal do Programa Cidades +2ºC do Centro de Estudos das Cidades do Insper; Cinthia Leone: Mestre e Doutora em Ciência Ambiental, Jornalista e Coordenadora de Diplomacia Climática do ClimaInfo; FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me

Se você cresceu nos anos 2000 e era ligado em música e cultura pop, com certeza já viu a nossa convidada de hoje na TV. E, se não cresceu nessa época, te apresentamos agora uma das comunicadoras mais queridas do Brasil. Sarah Oliveira é apresentadora e uma apaixonada por música. Ela começou sua trajetória na rádio 89 FM, mas foi na MTV Brasil que se tornou um rosto conhecido, comandando programas icônicos como o Disk MTV e o Top 20 Brasil. Depois, foi para a TV Globo, esteve à frente do Vídeo Show, e no GNT criou programas marcantes como Viva Voz e Calada Noite. Mas a história dela não para por aí. Sarah é inquieta e segue se reinventando. Hoje se dedica a projetos autorais, como o programa Minha Canção, na Rádio Eldorado, e a websérie O Nosso Amor a Gente Inventa, onde compartilha histórias reais de amor. Então, se ajeita aí, pega o seu café porque hoje o papo vai ser gostoso demais. Vamos conhecer ainda mais sobre Sarah Oliveira! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me

Em 20 de janeiro de 2025, Donald Trump assumiu a presidência dos Estados Unidos pela segunda vez. A cerimônia de posse foi marcada pela presença de líderes influentes do setor de tecnologia, como Mark Zuckerberg da Meta, Jeff Bezos da Amazon e Elon Musk do Twitter. Logo no primeiro dia, o presidente assinou uma série de ordens executivas que geraram repercussão. Trump lançou uma campanha agressiva de deportação, que pretende realizar entre 1.200 a 1.500 prisões diárias de imigrantes ilegais. No programa de hoje, vamos dar um passo pra trás pra entender esses movimentos em conjunto e no contexto global. Que paralelos podemos traçar para compreender melhor as mudanças desse segundo mandato de Trump? Quanto de excepcionalidade de fato existe, e quais são as implicações para os Estados Unidos e para o tabuleiro geopolítico global, em especial América Latina e, claro, Brasil. Para isso, trouxemos pra conversa: Guilherme Casarões: Cientista político e professor da FGV EAESP; Fernanda Magnotta: Professora e coordenadora do curso de Relações Internacionais da FAAP ; Vem com a gente! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me

Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Nanda Costa. Pra você que não teve, em 2024, o ano profissional que gostaria, que passou por decepções e rejeições, a Nanda tem muito a dizer. Ela mudou a vida toda por uma grande oportunidade profissional, só para ser rejeitada sem explicação antes de sequer começar o projeto. O mundo dá muitas voltas e, por ironia do destino, anos depois, foi o mesmo diretor que escalou a Nanda para um dos seus papéis mais marcantes, a Dolores Duran. Com toneladas de carisma e otimismo, a Nanda nos convida a persistir nos nossos sonhos, a dobrar a posse em nós mesmos, especialmente quando baterem a porta na nossa cara. Especialmente quando batem a porta na nossa cara. Bora pra esse papo cheio de confiança e ousadia. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Cleo. Uma conversa especial pra quem quer quebrar ciclos, romper ou reconstruir relações. A visão que a Cleo tem de família é muito bonita, muito própria. Pra ela, família, você acha na vida. Você acha no mundo. É quem você quer cuidar e quem quer cuidar de você. Quem você ama e quem te ama. Quem escolhe te amar todos os dias. E quem você escolhe amar todos os dias. Isso não é sangue, isso é vida. E aí? É uma boa reflexão pra faxina de início de ano, não é mesmo? Bora pra essa conversa questionadora e provocativa. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos ______ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir o Pedro Bial. Todos os anos a gente se preocupa com resoluções de carreira, de saúde, mas o Bial nos convida a olhar com carinho pras relações. Ele diz que é o amor que dá sentido pra vida da gente. É a capacidade de doar, de se dar, de se entregar, de ouvir o outro. Tão raro, né, gente? É um episódio quentinho pra quem quer começar o ano investindo mais atenção e cuidado em quem importa. Bora pra esse papo levinho e gostosinho. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Eliane Dias. Talvez você esteja precisando reinventar a vida em 2025. O nosso presente pra você é conhecer a trajetória da menina que, a partir do livro Quarto de Despejo, não só aprendeu a ler, mas se decidiu a ser advogada. Cada passo dessa trajetória autoral é um convite pra gente assumir a escrita da nossa própria história com muita coragem. Bora pra esse papo que eu duvido que você não seja modificado pela Eliane. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No primeiro episódio do ano, trazemos de novo a conversa com Rita Von Hunty. Talvez você esteja atravessando águas turbulentas e precisando de coragem pra encarar esse ano. A Rita diz, a parte mais bonita do seu corpo é pra onde ele tá indo. Foi esse mantra que ajudou o adolescente solitário a enfrentar o bullying durante os anos da escola. Talvez você só esteja mesmo precisando de incentivo pra tirar enfim do papel a promessa de se exercitar. Pra você, a Rita diz, pra gente envelhecer bem, pra gente ter qualidade de vida, a gente tem que fazer musculação. Bora pra esse papo que eu duvido que você não se apaixone por ela. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Depois de 84 programas e mais de 5.040 minutos de conversas de peito aberto, chegamos ao nosso último programa do ano, justamente no último dia de 2024. Logo de cara, a você que veio com a gente até aqui, nosso muito obrigada, a caminhada é muito melhor com vocês do lado daí. E como já virou tradição nos últimos anos, o programa de hoje é a nossa retrospectiva de 2024. Mas antes de relembrarmos os destaques desse ano no Brasil e no mundo, queríamos também celebrar o ano que tivemos no Mamilos. Foram 32 episódios do Mamilos Café, com conversas instigantes com pessoas de mentes brilhantes. Recebemos para papos gostosos e profundos, acompanhados de bolinho e café, grandes personalidades brasileiras, como Pedro Bial, Sandra Annenberg, Alice Braga, Juca Kfouri, Paulo Miklos e tantas outras E também internacionais, com direito até à vencedora do prêmio Nobel da paz, Maria Ressa. E ainda tivemos a grande oportunidade de conversar com autores que nos inspiram pessoal e profissionalmente, como William Ury e Charles Duhigg. No Mamilos Debate, continuamos a trazer temas que nos movem e nos fazem refletir, acompanhadas dos melhores especialistas de cada tema. E olha que de gente inteligente e bem intencionada a gente entende, viu, foram mais de 130 convidados esse ano! Ufa, que ano! Mais uma vez, obrigada por continuarem com a gente ano após ano. No programa de hoje, contamos com a participação de Vera Magalhães, Guilherme Casarões, Natália Lara, Cris de Luca, Ana Freitas, Marco Antônio Rocha e Carlos Merigo. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Uma oração antes da refeição para agradecer pelo alimento. Jogar arroz nos noivos depois da cerimônia de casamento. Um brinde antes de beber. Festa de aniversário. Jantar na casa dos pais todo primeiro domingo do mês. Amigo secreto de final de ano com os amigos do trabalho. Vestir uma roupa bonita pra sentar na sala de casa enquanto espera dar meia noite para poder comer a ceia de Natal. No programa de hoje, vamos aproveitar o clima natalino, pra conversar sobre a importância dos rituais na nossa vida. Pra que servem? O que eles significam? Nossa intenção é entender como os rituais, ou a ausência deles, influenciam nossas identidades, nossas relações e nossas sociedades. Para isso trouxemos dois grandes amigos. Michel Alcoforado, um antropólogo, que estuda as tradições e práticas culturais em diferentes contextos, e Alexandre Coimbra Amaral, um terapeuta, que observa a aplicação dos rituais na dinâmica emocional e psicológica das pessoas. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, vocês sabem pedir desculpas? Pedir desculpas é mais do que uma mera formalidade social; é um ato de reparação, um reconhecimento de um erro e uma tentativa de restabelecer a confiança. Mas por que pode ser tão difícil? Segundo a psicologia, a dificuldade tá na nossa natureza egocêntrica. Admitir um erro é também admitir uma falha em nossa própria imagem, o que pode ser um golpe para o ego. Um bom pedido de desculpas vai muito além das palavras: a sinceridade, a empatia e a disposição em mudar são elementos importantes. Um pedido de desculpas vago ou acompanhado de justificativas pode ter até o efeito contrário. Pesquisas mostram que as pessoas são mais propensas a perdoar quando sentem que a outra parte compreende a dor causada e está genuinamente arrependida. Se você sente dificuldade quando precisa se desculpar ou fica dando mil justificativas pra tentar deixar seu erro menor, fica aqui com a gente que o programa de hoje vai te ajudar. Nos acompanham nesse papo Maria Ribeiro, atriz, escritora e diretora, e Antonio Prata, escritor e roteirista. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, quem nunca tomou um pé na bunda? Aquele gosto amargo na boca, a materialização do nosso medo mais primitivo: sermos rejeitados! Quem define o pé na bunda é quem entra com o pé ou quem entra com a bunda? Tem jeito certo de fazer? Tem o melhor momento pra fazer? Hoje o Mamilos vai mergulhar na fossa que é gostar de alguém e ver seus sonhos ruírem. E vamos na companhia de Emanuel Aragão, filósofo, escritor e psicoterapeuta, e Maria Flor, atriz e diretora. Os dois estão casados desde 2017, têm um filho de 2 anos, e apresentam juntos o canal Flor & Manu no youtube, em que fazem reflexões sobre a vida e sobre temas e situações que vivem no casamento. Pega o pote de sorvete e vem! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, a redução da jornada de trabalho é uma pauta histórica dos movimentos de trabalhadores e ganhou novo fôlego com uma PEC elaborada pela deputada federal do PSOL, Érika Hilton. A Proposta de Emenda Constitucional diminui a carga horária de trabalho de 44h para 36h semanais, acaba com a escala 6x1 e sugere a adoção da escala de 4 dias de trabalho para 3 dias de descanso. O projeto ainda está dando seus primeiros passos em Brasília, mas já alcançou o apoio necessário para começar a tramitar no Congresso. O debate sobre o fim da escala 6x1 tomou conta das redes sociais e gerou diversos tipos de conversas. No programa de hoje a gente quer entender um pouco mais do que está em jogo, os benefícios e os prejuízos que essa mudança traria e que novos formatos de trabalho são possíveis. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi feita pela Mariana Leão, e as trilhas são de Angie Lopez. Quem cuida das nossas redes sociais é a Malu Pinheiro. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, em maio deste ano, no Mamilos 455, ‘Como ter um intestino livre?', nós falamos sobre a importância que o intestino tem para um bom funcionamento geral do nosso corpo - não à toa ele é chamado de segundo cérebro. Foram tantos os retornos com observações e dúvidas que resolvemos voltar ao tema. No programa de hoje, a gente quer olhar mais especificamente para alguns momentos da vida em que a relação com o nosso intestino pode ficar mais conturbada, como na gravidez, na menopausa e outros momentos. Para nos ajudar a atender como o intestino é afetado em diferentes fases da vida e que cuidados podemos ter para passar por elas mais tranquilamente, convidamos o dr Gustavo Lima, que sabe tudo desse tema. Esse episódio também foi publicado em vídeo no YouTube do Mamilos. Bora pra conversa! _____ TAMARINE A gente tem falado muito de fases da vida. Nós duas estamos super na fase da malhação. Buscando um corpo mais saudável, com músculos, pra sustentar nosso envelhecimento. A vida é composta de fases e para cada fase, uma nova necessidade e uma nova descoberta. Se você está na fase da dieta para perda de peso e seu médico orientou a utilização de medicamentos como suporte, ou mesmo mudanças drásticas na rotina alimentar, pode ser que você enfrente algumas reações, como a constipação. Mas a gente sabe que sua nova rotina e seu intestino precisam andar em sintonia. E é aí que Tamarine entra pra te ajudar na sua jornada. A ingestão de fibras precisa fazer parte da nossa dieta diária, mas, na correria, nem sempre dá pra consumir a quantidade necessária para o bom funcionamento do intestino. Tamarine te ajuda a suprir essa necessidade com dois produtos pensados para uso diário: Tem o Tamarine Fibras, que é composto por um mix de fibras probióticas que contribui para o funcionamento do intestino. E Você também pode contar com Tamarine Fibras Max que oferece um mix exclusivo de fibras probióticas solúvel e insolúvel + Psyllium, que além de também contribuir para o funcionamento do intestino, auxilia na hidratação do mesmo, facilitando os movimentos intestinais. Você pode escolher entre a versão sem sabor e a nova versão sabor laranja, e as duas são zero açúcares! Já para momentos agudos, Tamarine tem medicamentos indicados para uso pontual. São laxantes em forma de comprimido ou de geleia que ajudam no alívio da constipação quando o intestino resolve “parar”. Você não tá sozinha nessa caminhada, Tamarine te acompanha e cuida de você com a mesma confiança de sempre. Tamarine, porque sua rotina pede confiança. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, já dizia Renato Russo: antes eu sonhava, agora já não durmo. Já falamos aqui no Mamilos que vivemos uma pandemia de privação de sono. Estamos todos dormindo menos e pior do que o necessário. Sonhar, então, parece um luxo, né? No meio dessa confusão toda, o Dr. Rahul Jandial, que é neurocirurgião e neurocientista, escreveu o livro Por que Sonhamos, no qual defende que não apenas precisamos sonhar, mas que os pesadelos também são essenciais. Aproveitando a vinda dele para o Brasil para o lançamento do livro na Bienal, temos o prazer de recebê-lo no Mamilos. O Dr. Rahul fala inglês, então vocês vão ouvir a voz da Beatriz Velloso, que fez a tradução simultânea da entrevista. Se preferir ouvir o áudio original com legendas em português, esse programa também foi publicado no canal do Mamilos no Youtube. Bora pra conversa! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, a inteligência artificial era vista como parte de uma visão de um futuro distante, em que a humanidade seria dominada por robôs. Mas a verdade é que hoje a IA tem sido gradualmente integrada em todos os aspectos da nossa vida cotidiana. Ela está presente nos aplicativos de celular, nas redes sociais, na produção de conteúdo, nos sites em que fazemos compras e agora até no whatsapp. Se você ainda está receoso ou não tá entendendo muito bem como a inteligência artificial pode, de fato, facilitar a sua vida, esse programa é pra você. Nossa missão aqui hoje é entender como a inteligência artificial pode deixar de ser uma novidade fascinante para se tornar um pilar indispensável no nosso dia a dia. Nos ajudam nessa missão Ana Freitas, jornalista e empresária, criadora de conteúdo e especialista em IA generativa, e Daniela Klaiman, futurista e especialista em comportamento do consumidor. Também participaram desse episódio: Pablo Ortellado, Flávio Waiteman, Oga Mendonça, Thomás Frenk, Pedro Burgos e Pedro Dória. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, se você jogasse no Google a palavra “madrasta”, o primeiro resultado era: “mulher má, incapaz de sentimentos afetuosos e amigáveis; aquilo de que provêm vexames e dissabores em vez de proteção e carinho”. Hoje, a resposta que aparece já é bem diferente: “mulher em relação aos filhos anteriores da pessoa com quem passa a constituir sociedade conjugal”. Em 2022, segundo o IBGE, o número de divórcios no Brasil bateu recorde e chegou a 420 mil casos. Os dados mostram também que 54% dos divórcios foram entre casais com filhos menores de idade. Ou seja, cada vez mais famílias serão compostas por madrastas e padrastos. E é por isso que no programa de hoje a gente quer te convidar pra conhecer a história de algumas madrastas e refletir com a gente, na companhia da Elisama Santos, sobre as nuances e complexidades que essa relação traz para as dinâmicas familiares. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje, o assunto é a saúde integral da mulher. No primeiro bloco, conversamos com Maria Eduarda Leão Diógenes Melo, nutricionista do INCA, sobre prevenção de câncer de mama e de intestino através da alimentação e do estilo de vida. Temos também a participação de Bruna Dimantas, mestre em Neurociência Comportamental, falando sobre como podemos criar melhores hábitos para uma vida mais saudável. No segundo bloco, recebemos o Fernando Maia, médico de família, para falar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. E pra finalizar, conversamos com Cristiane Roa, ginecologista e especialista em genitoscopia e papilomavírus humano, sobre prevenção e diagnóstico do câncer de colo do útero. Tem muita informação para você ficar atenta a sua saúde. Vem com a gente! _____ MINISTÉRIO DA SAÚDE Você já sabe que o diagnóstico precoce pode salvar vidas? Quando falamos de câncer de mama e câncer do colo de útero, identificar os sinais desde cedo faz toda a diferença. Mulheres, conhecer o seu corpo ajuda a identificar se algo não está certo. Percebeu algo diferente? Não hesite! Para as mulheres entre 50 e 69 anos, a mamografia de rotina é recomendada a cada dois anos. Ela é um dos melhores recursos para detectar o câncer de mama no início. Mulher, fique atenta às suas mamas! E não se esqueça do câncer do colo do útero. O exame preventivo é recomendado para mulheres de 25 a 64 anos a cada 3 anos. Lembrando também, que a vacina contra o HPV é uma ferramenta essencial na prevenção. Proteja-se e incentive meninas e meninos de 9 a 14 a se vacinarem. Cuide-se e proteja-se. O SUS oferece prevenção, diagnóstico e tratamento para o câncer. Procure uma Unidade Básica de Saúde. Ministério da Saúde. Governo Federal. União e reconstrução. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, qual seria sua reação se uma mulher próxima a você viesse te contar que está com câncer de mama? Você tentaria mudar rápido de assunto ou ficaria em silêncio, sem saber o que dizer? Ou talvez você começasse a falar sem parar, dizendo que ela precisa ser forte e que rapidinho ela ficará bem? Mesmo que o câncer de mama tenha 95% de chances de cura quando detectado no início, receber esse diagnóstico continua sendo muito difícil. E é difícil também pra família e amigos dessa mulher, já que junto com o diagnóstico, vem também um estigma muito forte. Como família, companheiros e companheiras, amigos e colegas de trabalho podem oferecer a ajuda adequada? Perguntar incomoda? Ficar compartilhando histórias de cura dá forças ou só aumenta a ansiedade do paciente? Como dar espaço para o medo e o sofrimento enquanto conservamos a perseverança e a esperança? A rede de apoio que se forma ao redor do paciente é fundamental para o tratamento, por isso, o programa de hoje é pra você que tem alguma mulher querida passando por um câncer de mama. A gente sabe que quem está enfrentando a batalha mais difícil é ela e queremos te ajudar a ser a rede de apoio que ela precisa nesse momento. Nos acompanham nessa conversa de peito aberto Luciana Holtz, psico-oncologista, Fundadora e CEO/Presidente do Oncoguia, e Léia Silva: ex-paciente de câncer de mama, palestrante e voluntária do Oncoguia. _____ ELEFANTE, POMAROLA E LIZA Esse ano Elefante, Pomarola e Liza se juntaram para criar a Rede Rosa: Conversas que nos conectam. O objetivo dessa iniciativa é promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde feminina, especialmente em relação ao câncer de mama, enquanto fortalece o apoio mútuo entre as mulheres. A Rede Rosa surge como um espaço de diálogo que busca integrar pautas do Outubro Rosa ao cotidiano das mulheres, ampliando discussões sobre prevenção, diagnóstico e acolhimento. Elefante, Pomarola e Liza estão presentes em diversos momentos, prezando sempre pela qualidade e confiança. E aqui não seria diferente, por isso estão promovendo essa conversa tão acolhedora e importante. Temos conversado muito aqui no Mamilos sobre incentivar as mulheres a se unirem para enfrentar os desafios que a vida nos coloca, inclusive os desafios de saúde. E a gente precisa se abrir para o cuidado. Estamos sempre tão acostumadas a dar, que é preciso aprender a receber. E apoio só é completo com informação de qualidade. Acesse o hub de informação que Elefante, Pomarola e Liza preparam: https://www.minhavida.com.br/marcas/outubro-rosa-cargill Juntas somos mais fortes! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamilete, você já ouviu falar no termo perimenopausa? Se você tem mais de 40 anos, talvez esse assunto já esteja rondando a sua mente com outro nome, a famosa e temida menopausa. A perimenopausa é o estágio que vem antes do fim definitivo da menstruação e pode durar de 4 a 10 anos. Segundo dados do IBGE, só no Brasil são 29 milhões de mulheres nessa fase. Mas, embora o fim do ciclo reprodutivo seja algo natural e inevitável, parece que falar sobre a chegada da menopausa segue sendo um tabu para muitas mulheres. No programa de hoje, a gente quer falar abertamente sobre o que podemos esperar dessa fase e o que podemos fazer para lidar melhor com as mudanças físicas e emocionais que anunciam o final da menstruação. E vamos na companhia de Fernanda Lima, jornalista e apresentadora, que lançou recentemente o podcast Zen Vergonha, em que relata o seu processo de entrada na menopausa com participações de convidadas famosas e especialistas. E também de Beatriz Tupinambá, médica ginecologista e especialista em climatério e menopausa. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre músculos.Tá cheio de pesquisa mostrando como se exercitar ajuda no combate a diversas doenças e aumenta a longevidade. Mas e o músculo do assoalho pélvico, você está exercitando? O assoalho pélvico não só contribui para a força geral do corpo, como também mantém vários órgãos no lugar, garantindo que funcionem corretamente. Um dos principais sinais de que algo não vai bem no seu assoalho pélvico é o escape de urina. E uma em cada quatro 4 mulheres acima dos 35 anos convive com algum nível de escape de urina. Mas segurar o xixi é só uma das funções desses músculos. No programa de hoje, nossa ideia é responder a pergunta: assoalho pélvico, que tenho a ver? Nos ajudam a responder essa pergunta, duas super especialistas: Laura Della Negra, fisioterapeuta e criadora do canal @assoalhopelvico, e Andrea Menezes Gonçalves, médica ginecologista e obstetra. _____ POISE 1 em cada 4 mulheres vive com escapes de urina. Agora que você já sabe como é comum o escape de urina e como impacta na nossa vida, não faz nenhum sentido a gente manter esse tabu. Hoje, 60% das mulheres usam soluções para menstruação para conter os escapes e 18% acabam não usando nada. Tem até quem simplesmente evite sair de casa para não correr risco de constrangimento. Chega disso! A Kimberly Clark trouxe para o Brasil uma marca criada especialmente para nos atender neste momento, com o absorvente feito para escapes de urina. Pra você voltar a rir à vontade. Dançar à vontade. Correr à vontade. Viver à vontade. Poise tem até dez vezes mais controle de odor do que um protetor comum e te deixa dez vezes mais seca. E tem mais: um protetor Poise absorve o equivalente a 6 protetores comuns. Poise, viva à vontade. Escaneie o QR Code no vídeo e compre Poise com 20% de desconto usando o cupom POISE20. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre como cuidar da saúde mental dos jovens universitários. Pesquisas recentes da Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes) revelam um número preocupante: 83% dos universitários relatam dificuldades emocionais no percurso acadêmico. O suicídio, aliás, aparece como a segunda maior causa de morte entre estudantes universitários. Todo ano, nossos ouvintes pedem pra gente falar sobre o sofrimento nas universidades. Por que essa fase de tantas primeiras experiências e descobertas acaba sendo uma fonte de tanta angústia? E o que podemos fazer, como comunidade, para que esse sofrimento seja acolhido e cuidado? Como garantir que as universidades formem não só profissionais, mas seres humanos completos e saudáveis? Para nos acompanhar nessa discussão, trouxemos Marcelo Veras, psicanalista, autor do livro A morte de Si e Coordenador do PSIU (Programa de Saude Mental e Be estar da UFBA), e Jeane Tavares, psicóloga. Mestre em Saúde Comunitária, Doutora e pós-doutora em Saúde Pública (ISC/UFBA). _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, no programa da semana passada, começamos uma conversa sobre como construir ou reconstruir a nossa autoestima com a Ana Fontes e a Valéria Tinoco. Se você não ouviu, já fica aqui o convite para ouvir também essa parte da conversa porque ela está muito interessante. É o Mamilos 469 “Autoestima: como (re)construir?”. Hoje, na segunda parte dessa conversa sobre como a gente pode viver com mais confiança e leveza no mundo, a gente quer debater sobre como podemos formar uma rede de amigas e como podemos ser amigas legais para outras mulheres. Reunimos um super time de mulheres pra nos ajudar nesse papo: Fe Lopes, psicóloga e psicanalista, Larissa Magrisso, fundadora da Lúcidas, e Maíra Matta, profissional de marketing na indústria de cosméticos e beleza. Vamos juntas! _____ L'ÓREAL PARIS L'Oréal Paris reuniu mulheres incríveis no evento Você Vale Muito, realizado em São Paulo na noite do dia 12 de setembro. Foi uma celebração da beleza como catalisadora da autoestima. No palco estavam Taís Araújo, Zezé Motta, Gabi Lorran, Cris Guterres, Larissa Manoela e muitas outras. E ainda teve show da Liniker! O clima estava de puro poder. Nas conversas promovidas no evento, ficou claro que temos que olhar para dentro de nós para encontrarmos nosso próprio valor. Um exemplo disso foi dado pela compositora e modelo francesa Yseult. Ela disse que ter se envolvido com a moda a ajudou a ter mais consciência corporal e saber melhor se movimentar e se posicionar no palco, na frente das câmeras e diante das luzes. Achamos essa visão ótima! Mas também é fundamental estarmos cercadas por pessoas que podem nos ajudar na nossa trajetória. A atriz Zezé Motta deu exemplo de como ela fez isso. Ela contou que criou o Centro de Informação e Documentação do Artista Negro por conta de ter percebido a quase invisibilidade do negro na mídia. Assim, muitas artistas negras tiveram suas histórias registradas para posteridade. L'Oréal Paris é uma marca com valores femininos e feministas. Há 65 anos no Brasil, apoia cada mulher em sua jornada para o empoderamento, para que ela possa se tornar quem ela quiser. Por meio do slogan ‘Você Vale Muito', L'Oréal Paris lembra todas as mulheres que sua individualidade é seu maior poder. L'Oréal Paris, porque você vale muito. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, o papo hoje é autoestima. Todo mundo diz que você é linda, mas você sempre responde: imagina, são seus olhos! Você bateu a meta no trabalho e ganhou um belo bônus. Mas fica sempre dizendo que qualquer um faria esse trabalho, não era nada demais. Agora, se recebe um, um único feedback negativo, pronto: concorda cem por cento com ele. A maioria de nós conhece bem as características da baixa autoestima: muito perfeccionismo, não se permitir errar. Nunca ter certeza em relação à tomada de decisões. Ter uma grande necessidade de aprovação dos outros. Passar grande parte do tempo insegura em relação a aparência, ou a qualidade do trabalho, ou ainda a performance como mãe e companheira ou, pra piorar, tudo junto! Mas afinal, o que seria o contrário disso? Uma pessoa que é capaz de confiar em si mesma, que reconhece o valor da sua trajetória, conhece e valoriza suas características, que ouve e respeita suas necessidades. Ou seja, que reconhece sua potência e consegue colocar isso no mundo com segurança. Dá pra ser assim? Arregaça as mangas ai que hoje nosso trabalho é justamente esse: entender como construir autoestima. E vamos em ótima companhia com Valéria Tinoco, doutora em Psicologia Clínica pela PUC‑SP, e Ana Fontes, fundadora da Rede Mulher Empreendedora. Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, um levantamento recente do Instituto Locomotiva revelou que 48 milhões de brasileiros já realizaram apostas online - então, é bem possível que alguém próximo de você já tenha tentado ganhar um dinheiro extra assim e que um número considerável de pessoas possa vir a ter problemas financeiros por isso. O aumento do engajamento dos brasileiros nas bets acompanhou a explosão de plataformas de apostas no país desde 2018, quando a atividade foi legalizada, no governo de Michel Temer. Em 2020, segundo a PwC, eram 51 marcas de apostas esportivas. Até o primeiro trimestre de 2023, esse número havia saltado para 308, um crescimento de 500%. No programa de hoje, a gente quer conversar sobre o tamanho que as bets estão ganhando no Brasil, as consequências que já trazem para a vida dos brasileiros e os motivos que fazem tudo isso ser da sua conta, mesmo que você nunca tenha feito nem uma aposta. Nos ajudam nessa missão Ligia Mello, sócia e CSO da Hibou, e Vera Rita de Mello Ferreira, Presidente da Associação Internacional de Pesquisa em Psicologia Econômica. Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, sabe quando você tá muito cansado, passa a semana se arrastando e fala “vou tirar esse fim de semana pra dormir até mais tarde”, e aí você acorda no sábado depois de boas horas de sono e continua se sentindo exausto? Aí você sai pra passear, vai ao teatro, vai numa festa, vai jantar com os amigos, ou mesmo fica em casa assistindo um filme bobo na TV pra "vê se descansa" mas ainda sim tá cansado? Tentando sair dessa areia movediça que parece só nos consumir, saímos em busca de responder a pergunta: afinal, o que é descansar? Nos acompanham nessa missão o Altay de Souza que é cientista, psicólogo e podcaster no Naruhodo, e a Viviane Mosé que é poeta, psicanalista, especialista em políticas públicas, mestra e doutora em filosofia. Esse programa vai te provocar a descansar. Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, Quantas vezes você já mudou os seus planos, porque não estava se sentindo segura num espaço público? Quantas pessoas você conhece, ou melhor, quantas mulheres você conhece, que já receberam uma cantada na rua e ficaram constrangidas, com medo, e apertaram o passo para sair logo daquela situação? Talvez você já tenha vivido uma situação de assédio no ônibus, no metrô ou em uma festa e na hora olhou ao redor em busca de ajuda, mas ninguém pareceu perceber o que estava acontecendo. A gente sabe que o assédio é uma violência que afeta as nossas vidas diariamente. No programa de hoje, a gente quer entender o tamanho desse problema e te dar ferramentas pra saber exatamente o que fazer diante dessas situações. No primeiro bloco, trouxemos Samira Bueno, diretora executiva do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, uma organização que se dedica a produzir dados sobre crime e diferentes formas de violência no Brasil, para nos ajudar entender o tamanho do problema. E no segundo bloco, vamos falar de ferramentas pra gente reagir e resistir ao assédio nas ruas, inspiradas pelo treinamento Stand Up. E quem vai nos orientar é a Tenente Coronela Denice Santiago, Psicóloga e Doutoranda, Fundadora da Ronda Maria da Penha, Supervisora de prevenção da violência da Secretaria de Segurança Pública da Bahia. Vamos juntas! L'ÓREAL PARIS Você que está nos ouvindo com certeza já foi vítima de assédio na rua, já presenciou um assédio em local público, ou até mesmo já passou pelas duas situações. Como estamos falando mais sobre assédio, estamos aprendendo a reconhecer quando somos vítimas e quando presenciamos essas situações. Mas, na maior parte das vezes, ficamos tão surpreendidas e assustadas, que não sabemos como reagir. Na paralisia que bate a gente pensa: dá pra se defender, ou defender alguém, mas preservar a sua segurança? Dá sim, podemos fazer a diferença. É possível transformar a observação silenciosa em ação, rompendo o ciclo de violência que acomete 85% das mulheres brasileiras em locais públicos. Foi para ensinar como aprender a reagir, se você presenciar um caso de assédio ou se você sofrer assédio, que L'Óreal Paris criou a plataforma educativa StandUp, um movimento global de conscientização e treinamento antiassédio desenvolvido em parceria com a ONG americana Right To Be e aqui no Brasil com a ONG Cruzando Histórias. Você vai aprender a distrair, delegar, documentar, dialogar e direcionar. Tem o treinamento online, que dura só 10 minutinhos, ou você, por meio da empresa na qual trabalha ou instituição de ensino, também pode se inscrever para uma sessão de webinar com 1 hora de duração. É gratuito. Esse é o convite que L'Óreal Paris veio fazer no Mamilos de hoje: a mudança começa quando nos propomos a ver o que acontece ao nosso redor e aprendemos a agir corretamente na situação. Mais de 3 milhões de pessoas já concluíram o treinamento no mundo e queremos te convidar a aumentar esse número. Clique aqui para fazer o treinamento: https://www.standup-international.com/br/pt/our-training/bystander Nos ajude a divulgar e a promover a sensação de segurança e preparo para vítimas e testemunhas. Porque nós valemos muito. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, a gente aqui no Mamilos sempre fala muito sobre as dificuldades de ser menina e mulher na nossa sociedade e das violências que enfrentamos em diversos ambientes. E a gente celebra também cada novo espaço conquistado. Mas nós, além de mulheres, somos mães de meninos que estão crescendo mergulhados em uma série de mudanças sociais e com muitas cobranças sobre como deveriam ser e se comportar. Em uma entrevista recente, a psicanalista Vera Iaconelli disse que nós, como sociedade, por conta da má divisão do trabalho do cuidado, estamos mostrando para as crianças que as mães e mulheres são frustradas, que ser mulher é péssimo. Tem criança que fala, “não quero ser mulher. Ser mulher é um horror”. “Eu não quero ser homem, os homens são atacados dia e noite.” Bom. não tá legal pra ninguém. E por isso, no programa de hoje vamos falar dos meninos do futuro: quais os principais desafios que eles enfrentam no processo de amadurecimento? Quais suas principais referências? Como eles se veem diante das expectativas das meninas, das mães e de outros homens? Como estão lidando com as mudanças sociais? E vamos na excelente companhia de Guilherme Valadares, sócio fundador e diretor de pesquisa do PapodeHomem e Instituto PDH, e de Zé Ricardo, Coordenador de comunicação do projeto “Meninos: Sonhando Os Homens Do Futuro”. Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Mamileiros e mamiletes, se tem uma coisa que o brasileiro é, é criativo, né? A gente sempre dá um jeito pra todo problema que aparece, mesmo com pouco dinheiro, poucos recursos. Somos reconhecidos por isso, pelas músicas, pela arte e até pelos milhões de memes que os brasileiros jogam nas redes o tempo todo. Mas, em junho, a OCDE divulgou os resultados da avaliação sobre pensamento criativo, que fez parte do Pisa 2022, e o estudantes brasileiros foram muito mal. O Brasil ficou na posição 44, atrás de outros países da América do Sul, como Uruguai, Colômbia e Peru. Ou seja, ficamos entre os 12 piores resultados. No Mamilos de hoje, a gente vai tentar entender qual a importância de incentivar a criatividade dos estudantes e como podemos tornar as escolas ambientes mais convidativos à criatividade. E vamos em boa companhia com: Priscila Cruz, presidente-executiva do Todos Pela Educação Amaury Gomes, diretor-presidente da Escola de Formação Permanente do Magistério e Gestão Educacional (Esfapege), em Sobral (CE). Vamos juntas! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.