Podcasts about gleding

In this episode I (Henriette Einevoll Husby aka businesshenriette) will talk business with Siri Abrahamsen. She is a social entrepreneur, empathy trainer, and professional speaker with over a decade of experience in the education sector and work-life. She is the founder of World of Empathy or Gleding, a company that offers digital platforms, storytelling, trainings, and community-building to help people find more resilience, belonging and joy. She is also the author of four bestselling books and the host of two podcasts on empathy and human skills.Siri has been nominated for several awards, including Young Leader of the Year, Social Entrepreneur of the Year, and Best Speaker. She holds two bachelor's degrees in leadership and management (from BI), and intercultural communication and religion. She lives with her family in Norway and the UK.I'm curious about her founder journey and why she became passionated about this specific topic within parenting, childrens education and caregiving. Also I want to know how she has won all those prices, how to become a good public speaker and in general how to stay sane and confident as a Founder.Tripletex: https://www.tripletex.no/gratis/Roccamore Shoes - shop her: https://bit.ly/businesstalk-roccamoreAJ Produkter: https://www.ajprodukter.no/Follow my journey as a podcast founder businesshenriette

Suksessforfatter, suksessforedragsholder, suksessgründer, suksessleder. Men først og fremst bare ei strålende dame på en helt rå mission, med en helt spesiell formidlingsevne og en helt spesiell gjennomføringskraft. Og dama bak et Gleding-univers som treffer dine barn like sterkt som det treffer næringslivet. Lytt gjerne. 

Per er uten Olec, og holder båten flytende på en mesterlig måte. Han forteller hvordan han har det, og forklarer hvorfor han er skeptisk til hjelp og at han har blitt nummen i tommelen. Han mener også at han har diagnostisert seg selv. Men han er ikke alene, han har med seg gjest! Per ble tvunget av sin kone til å gå på et foredrag med ukens gjest. Det angret han såpass lite på at han rett og slett inviterte foredragsholderen med i studio etterpå. Hun har drevet med selvutvikling siden hun var 12(!), har skrevet flere bøker og er av de aller fremste foredragsholderne vi har. Hun har spesialisert seg på forholdet mellom mennesker og ikke minst mellom barn og foreldre/foresatte. Hun har tatt patent på ordet "Gleding" som er det diametralt motsatte av mobbing. Og det liker vi. Så gled deg til gleding, fining! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siri Abrahamsen talks about relationships, culture building and job satisfaction and is one of Norway's best speakers. Siri is knowledgeable, funny, warm, genuine, and very specific in her recommendations. She has a unique commitment to making everyday life better for everyone, and she provides good tools for inner sustainability, mental muscles, increased empathy and quality of life. 00:32- About Siri Abrahamsen and her journey. Siri Abrahamsen is the founder of Gleding, an empathy trainer, bestselling author and a professional public speaker. She has spent decades studying psychology, philosophy, sociology and empathy. She is the author and publisher of three best-selling children's books. Nominations include Young Leader of the Year in 2019, Social Entrepreneur of the Year and Best Speaker in 2021 and 2022. Her work has created a movement with thousands of people doing acts of kindness in their communities. Siri has three children and lives with her family between Sandnes, Norway and London, UK. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tbcy/support

Siri Abrahamsen gjester Gründer-Guts julekalender. Den utrolig dyktige, modige og inspirerende gründeren bak World of Empathy AS og Gleding-universet. Hun er en av landets mest ettertraktede foredragsholdere og har solgt over 60.000 Gleding-bøker utgitt på eget forlag. Gleding-konseptet som startet som en idé rundt kjøkkenbordet med sønnene hennes er blitt en del av barnehager, skoler, idrettslag og arbeidsplasser over hele landet. Hør den inspirerende samtalen!Lær mer om Gleding her:Nettside: https://www.gleding.noInstagram: @gleding.noFølg gjerne @mamaedesign på Instagram for å få med deg julekalender-sendingene på direkten i adventstida!Tagg også gjerne @mamaedesign hvis du deler at du hører på denne episoden i sosiale medier, og send meg gjerne en DM hvis du har tilbakemeldinger eller forslag om tema eller tips til gjester! Liker du denne podkasten? Jeg setter utrolig pris på det om du vil skrive en liten omtale og eventuelt sette noen stjerner på podkasten i din podkast-app. Det gjør at flere kan oppdage podkasten og få nytte av tipsene. Tusen takk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når en stor feil er noe av det første du gjør som gründer? Hvordan klare å bevare kontakt med verdiene, selv om ting skjer i livet? Vi snakker videre med Siri Abrahamsen om livet som grunnleggeren av Gleding, og hva som har vært viktig for henne på reisen. Siri har solgt over 60.000 bøker gjennom eget forlag, og er en av landets aller beste foredragsholdere. Hvis du har barn eller kjenner noen som har det, kan vi trygt anbefale bøkene hennes, og sjekke ut hjemmesiden gleding.noFølg Siri på Instagram: @siri.abrahamsenFølg Gleding på Instagram: @gleding.noDel gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig :) Vil du lære mer om teamene i podkasten og jobbe dypere med din personlige utvikling for å få ut mer av ditt potensial? Last ned appen vår Heart Mentality, og lær deg hvordan du kan bli modigere og mer tilstede i hverdagen med våre treningsprogram. Prøv 7 dager gratis her: https://heartmentality.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Siri hørte Abid Raja fortelle om at det skulle innføres mobbekurs i skolen, ble det tent en gnist i henne. Hvorfor skal fokuset være på mobbing? Hvordan kan vi endre fokus over til det vi ønsker mer av istedenfor? En samtale rundt kjøkkenbordet med sønnene sine i 2015 ledet henne inn på sporet av et nytt ord: Gleding. Kort tid senere ble det både bøker og Norgesturné rundt omkring i landets barnehager og skoler for å lære dette videre. Hør historien om hvordan Siri sluttet i jobben og satset på drømmen om å skape en mer empatisk verden gjennom Gleding-konseptet i denne episoden av podkasten!Siri har solgt over 60.000 bøker gjennom eget forlag, og er en av landets aller beste foredragsholdere. Hvis du har barn eller kjenner noen som har det, kan vi trygt anbefale bøkene hennes, og sjekke ut hjemmesiden gleding.noFølg Siri på Instagram: @siri.abrahamsenFølg Gleding på Instagram: @gleding.noDel gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig :) Vil du lære mer om teamene i podkasten og jobbe dypere med din personlige utvikling for å få ut mer av ditt potensial? Last ned appen vår Heart Mentality, og lær deg hvordan du kan bli modigere og mer tilstede i hverdagen med våre treningsprogram. Prøv 7 dager gratis her: https://heartmentality.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siri Abrahamsen har skapt enorme positive ringvirkinger i samfunnet gjennom å være grunnleggeren av Gleding, det motsatte av mobbing. Hun inspirerer oss til å ta action for drømmen om å skape en mer empatisk verden, og brenner for å lære deg hvordan vi kan gjøre hverandre gode.Intervjuet er det første av flere deler om hvordan du kan skape forandringen du ønsker å se i verden, kjempe for drømmene dine, livet som gründer, mindset som hjelper deg med å gjøre noe med det du ønsker, deale med feil + mye mer.Vi digger Siri fordi hun har et stort hjerte for å skape en bedre verden, og i tillegg er hun en fantastisk venn og støttespiller privat. Hun lever det hun prater om, og det viser integritet. Engasjementet hennes smitter også, og vi er enormt takknemlige for å ha henne med og dele hennes kunnskap og erfaringer med deg.Siri har solgt titusener av bøker gjennom eget forlag, og er en av landets aller beste foredragsholdere. Hvis du har barn eller kjenner noen som har det, kan vi trygt anbefale bøkene hennes, og sjekke ut hjemmesiden gleding.no!Følg Siri på Instagram: @siri.abrahamsenFølg Gleding på Instagram: @gleding.noDel gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig :) Vil du lære mer om teamene i podkasten og jobbe dypere med din personlige utvikling for å få ut mer av ditt potensial? Last ned appen vår Heart Mentality, og lær deg hvordan du kan bli modigere og mer tilstede i hverdagen med våre mentale treningsprogram: https://heartmentality.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siri Abrahamsen is a public speaker, author and the founder and CEO of the company World of Empathy or Gleding, which is the name in Norwegian. She is also the mother of three boys and a really wonderful person, which I am absolutely certain you will agree with me on after listening to this episode.Her message about how small actions create big impact and how we all need to be seen, heard and included, brings a really important element to the work to create a better future. This message and Siri's work needs to be spread! So if you are listening to this from a very different part of the world and think that this is something you want to learn more about, then please reach out. We need a whole world of empathy! Siri on InstagramGleding on InstagramGleding.com siri@gleding.comFor all resources and everything mentioned in the episode, go to Storiesforthefuture.noThere you can also sign up to receive my newsletter and to get noticed every time I release another episode.InstagramLinkedInFacebook

Hva er egentlig det motsatte av mobbing? Er det GLEDING? Og hva er i så tilfelle "gleding"? Cathrine og Ragnhild (Ingrid Anette sin stedfortreder) har i denne ukens podcastepisode besøk av engasjerte Siri Abrahamsen, gründer og hjernen bak konseptet "Gleding".

Gleding er ikke bare å gjøre ting som gjør deg og andre glad. Det er også å bry seg om andre og undre seg over hvordan noen har det. Enten de er glade eller lei seg. Dette kalles for empati - og er en muskel du kan trene som gir masse Gleding superkraft! Empati handler om evnen til å sette seg inn i hvordan andre føler seg og har det, og se for seg hvordan det ville vært å være i samme situasjon. Dette kan man undres over når man ser mennesker som både er glade, stolte, lei seg, sinte eller opplever andre følelser.  Siri og Wilmer snakker om hvordan man kan trene empatimuskelen, og gir noen tips til hvordan man kan trene på å tenke over hvordan andre har det og hva man kan gjøre i ulike situasjoner. Ved å trene på empati, kan det føre til at vi mennesker bryr oss mer, og tar bedre vare på hverandre! Både kjente og ukjente. Og tenk om vi levde i en mer empatisk verden? Hvordan ville det vært, mon tro?  Til tema empati kan vi anbefale boken Undring i følelsesuniverset.  Tagg oss gjerne på Instagram hvis du hører på episoden @gleding.no :)

Hva kan en sjiraff lære oss om gode samtaler? Og hva betyr det å se langt når vi prater med hverandre? Siri og Wilmer snakker om hvordan vi kan ha gode samtaler sammen, og hva vi kan gjøre for å øve på det!  Du får lære et begrep som kalles for sjiraffspråk, og praktiske tips til hvordan vi kan ha gode samtaler og bedre kommunikasjon, slik at vi kan få flere av de gode øyeblikkene sammen i hverdagen.  Sjekk ut Gledingbutikken for flere verktøy som hjelper til med gode samtaler og Gleding!

Det er tid for skolestart, og Wilmer er litt spent.. Han skal starte på skolen, men han har aldri gjort det før. Hva kan man gjøre nå som det er skolestart og det kribler litt i magen?  Siri hjelper Wilmer med noen Gleding-tips som kan brukes for en god skolestart! Hva om vi hadde fokus på Gleding når vi starter på skolen, hva er mulig da, mon tro?  For flere tips og råd for barn og voksne for å skape en mer empatisk verden, sjekk ut Gledingbutikken!

Visste du at vi kan glede planeten? Og at når vi gjør ting planeten liker, så hjelper den oss med å puste bedre? Wow! Det er råkult. Når vi har superkraften Gleding, så kan vi bruke den til å gjøre hele verden gladere! I denne episoden snakker Wilmer og Siri om hvordan vi kan gjøre nettopp dette. Hva kan vi gjøre? Hva er smarte triks vi kan gjøre for å glede planeten? Hvordan kan vi ta ansvar? Og hva er egentlig bærekraft? Lær mer om dette for tips til gode samtaler om bærekraft og ansvar.  Del gjerne dine beste tips for å glede planeten på @GLEDING.NO på Instagram!  Sjekk også ut Gledingbutikken for inspirasjon gjennom bøker, kalendere og andre verdifulle verktøy som kan hjelpe oss med å spre mer Gleding til verden! 

Hva er du glad for? Hva er du takknemlig for? Og hva skjer når vi er mer tilstede der vi er? Dette er spørsmål Siri og Wilmer prater sammen om i denne episoden av Gleding Barnepodkast! De snakker om hvordan det å tenke på takknemlighet er som en muskel som blir sterke - og du blir friskere og får bedre immunforsvar av det. Er ikke det fantastisk? Fyll opp kroppen med superkraft ved å tenke over disse spørsmålene og prat gjerne sammen om hva dere er takknemlige for.   Gleding bøker HER. Gleding kalenderen HER.   

Hva gjør deg glad? Hva gjør meg glad? Og hva skjer når vi snakker sammen om dette oftere?  Det kommer en skikkelig fin følelse i kroppen når vi snakker om det vi interesserer oss for! Bare tenk tilbake på forrige gang du pratet om noe du interesserte deg for? Det kan faktisk gjøre at andre prater mer, fordi det er så gøy å prate om interessene våre!  I denne episoden prater Wilmer og Siri om hva som interesserer dem, og de er veldig nysgjerrige på hva dere syns er spennende og interessant!  Snakk gjerne sammen om disse spørsmålene etter episoden for å kjenne på følelsen selv - og kanskje blir dere også bedre kjent eller finner ut av hvordan dere kan glede hverandre?  Tagg gjerne @GLEDING.NO på Instagram hvis dere lytter til episoden - da blir vi superglade!  Les bøkene til Gleding her. Bestill gledingkalender her. 

Visste du at vi kan få mer Gleding superkraft hvis vi lader oss selv også? Siri forklarer hvordan balanse og variasjon kan hjelpe oss med det! Du får tips til hvordan slappe av og nyte ferien, og hva som kan hjelpe oss med å lade godt.  Kanskje kan du få noen tips til hvordan både du og barnet ditt kan lade litt ekstra i denne episoden? Sett dere gjerne godt til rette og slapp av litt mens dere lytter!  Wilmer avslutter med en sang for å slappe godt av. Syng den gjerne for barnet ditt når det er leggetid! Sjekk gjerne ut Gledingbutikken for flere tips og bøker til lesestund og avslapning. 

Visste du at superkraften Gleding funker når du gamer også? Mange barn og noen voksne er veldig glad i gaming. Roblox, Pokémon Go og Minecraft er spill mange liker. Kanskje du kan tipse oss om hva du liker? Lytt litt på denne og kanskje du får brukt Gleding litt neste gang du skal spille! Tips til deg som er voksen: De aller fleste barn syns det er gøy å vise og forklare det de spiller og hvordan det fungerer. Det er fint at voksne er nysgjerrige og interesserte i gaming selv om de kanskje ikke har lyst å game selv. Gleding bøker HER Gleding kalender HER  

Hvordan kan vi spre superkraften gleding i sommerferien? La oss kose oss masse, ha det gøy, spise vannmelon og leke sammen! Hva skal dere gjør i sommer?  Siri og Wilmer gleder seg veldig til sommer, og skal gjøre mange morsomme ting. Hva liker Siri å gjøre? Og hva skjedde når Wilmer skulle fiske krabber forrige sommer?  Tagg oss gjerne i sosiale medier hvis dere hører episoden og tagg @GLEDING.NO på Instagram, så kan vi si hei til dere :-)  Hver tirsdag vil det komme nye episoder i Gleding Barnepodkast! Husk å abonnere for å få med deg alle episodene! 

Den største gleden en kan ha er å gjøre andre glad! Hvordan kan vi glede andre? Og hva er egentlig anerkjennelse? Dette utforsker vi i denne episoden. Husk å lese litt i Gledingboken - det passer fint sammen med lyttingen!   Gledingboken HER. Gledingkalender HER.

Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet. Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfatter av flere barnebøker. Fun fact: Siri er tidligere Norgesmester i Tennis. Episoden er konkret og full av verdi, som alltids når Siri åpner munnen sin.   @yrjaoftedahl

Hvor viktig er tilhørighet og relasjoner for vår livskvantitet og kvalitet? Hvordan dyrker man en god relasjon, hva bør man gjøre og ikke gjøre? Og hva er sosial kompetanse? Og hvordan kan man bygge psykologisk trygghet? Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet. Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfatter av flere barnebøker. Fun fact: Siri er tidligere Norgesmester i Tennis.  Konkret og full av verdi, som alltids når Siri åpner munnen sin. @yrjaoftedahl

Når kjenner du glede? Hva gjør deg glad? Hvem får deg til å kjenne deg elsket og verdifull? Glede er så mangt, men en ting er sikkert, alle har behov for å kjenne på den. Siri Abrahamsen er hjertet og hjernen bak universet «Gleding» hvor hun jobber mot å skape et mer raust og empatisk samfunn. Med Oda utforsker de hvordan vi kan bli mer bevisst og varsomme på hva vi trenger for å skape en god hverdag for oss selv og dem vi deler den med, om verdien av å velge vekk og gi mer rom til å bare være. For, å hele tiden skulle nå nye mål og hige etter det perfekte kan slite oss ut. Ikke minst kan det overskygge de små øyeblikkene som gir livet lys og mening. En samtale om samvittighet og klisjeer, glede som vitamin for folkehelsa og om å være foreldre for livet. Ukens annonsør: Bruk koden «familieliv15» og få 15% rabatt på din neste bestilling på morgenlevering.no

Når kjenner du glede? Hva gjør deg glad? Hvem får deg til å kjenne deg elsket og verdifull? Glede er så mangt, men en ting er sikkert, alle har behov for å kjenne på den. Siri Abrahamsen er hjertet og hjernen bak universet «Gleding» hvor hun jobber mot å skape et mer raust og empatisk samfunn. Med Oda utforsker de hvordan vi kan bli mer bevisst og varsomme på hva vi trenger for å skape en god hverdag for oss selv og dem vi deler den med, om verdien av å velge vekk og gi mer rom til å bare være. For, å hele tiden skulle nå nye mål og hige etter det perfekte kan slite oss ut. Ikke minst kan det overskygge de små øyeblikkene som gir livet lys og mening. En samtale om samvittighet og klisjeer, glede som vitamin for folkehelsa og om å være foreldre for livet. 

Litt om alt...og litt om ingenting See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siri Abrahamsen er forfatter og foredragsholder, forlegger, daglig leder og gründer av selskapet Gleding. 34-åringen har satt seg et hårete mål: At Norge blir verdens vennligste land. Hvordan du kan bidra til å oppfylle Siri sitt ønske, skal du få høre mer om i ukens episode. Hvis du vil delta i samtalen etter dagens episode, så bli med i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri.

Siri Abrahamsen er forfatter og foredragsholder, forlegger, daglig leder og gründer av selskapet Gleding. 34-åringen har satt seg et hårete mål: At Norge blir verdens vennligste land. Hvordan du kan bidra til å oppfylle Siri sitt ønske, skal du få høre mer om i ukens episode. Hvis du vil delta i samtalen etter dagens episode, så bli med i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri.

Ukens gjest drømmer om et samfunn der alle kjenner seg verdifulle. En verden der vi forstår hverandre bedre på tvers av mangfold, meninger, tro, generasjoner og roller. Hun ønsker å bygge medmenneskelighet i hverdagen - skape og finne magiske øyeblikk, menneske til menneske. Fundamentet er en god selvfølelse og mestring, så styrkes nysgjerrighet og empati, som igjen gir anerkjennelse og bygger tilhørighet. Siri Abrahamsen er entreprenør, gledesspreder, foredragsholder og forfatter. Hun har skrevet og gitt ut fire bøker: "Historien om deg", "Gleding", "Feiling" og "Undring i følelsesuniverset" og har skapt konseptet Gleding™ for sosial- og emosjonell kompetanse for barn, familier og skoler. Vi snakker om følelser og hvordan håndtere følelsene. Boken «Undring i følelsesuniverset; med Lykke og Wilmer» setter tankene i fokus på mange av følelsene som vi har i livet. Boka hjelper både liten og stor til å sette ord på det man kanskje ikke helt klarer å snakke om. Det synes jeg var utrolig bra med denne boken. Siri har fått til å formidle følelser som ofte kan være komplisert og vanskelig å forstå og snakke om, til å bli noe som er enkel og lett. Henter man frem motet sitt også og tør å snakke om de tingene man kjenner på, så kan man både forstå seg selv og andre på en ny måte.

Episode 135 av Ingefær er en nær episode som handler om ensomhet, overspising, vennskap, ensomhet, mot og sårbarhet. Og gleding, for det er grunnlegger av Gleding som er gjest, nemlig Siri Abrahamsen.En uformell undersøkelse Siri gjorde på sin instagram-profil viste at over 80 prosent ønsket seg flere venner, og at like mange synes det var vanskelig å få en venn. Vi snakker om dette, om hvordan Siri har jobbet med sin tendens til å spise for mye av usunn mat når hun er alene ("å bruke kroppen min som søppeldunk"), om selvomsorg, hvordan hun har fått et godt forhold til trening, og om hva hun gjorde dagen før nyttårsaften da hun og de tre guttene hennes ikke hadde noen å feire nyttårsaften med. Og mye, mye mer!Jeg tror denne episoden treffer alle i hjertet. Takk, Siri! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kvinnen bak "Gleding" konseptet som tar skoler, kommuner og Norge med Storm. Hør hennes fantastiske refleksjoner rundt alter egoet til Mobbing.Husk å abonner på podkasten så får du neste episode direkte inn på mobilen din.Se mer eller ta kontakt med meg på sveinharaldroine.com.Podkasten produseres av Shaw Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har hatt det supergøy og spennende sammen med dere gjennom Gleding Podcast! I denne episoden oppsummerer vi hvordan det har gått, hva vi har lært - og deler også noen Gledingtips!  Og.. Wilmer trenger litt hjelp fra deg! Vi skal nå ut og spre superkraften vår en liten stund før vi kommer tilbake med nye episoder. Det er superdupert om dere sender inn deres tips og forslag til hva vi kan prate om, tips for Gleding - eller tilbakemeldinger på episodene! Legg gjerne igjen en tilbakemelding på iTunes for å spre superkraften til flere barn og foreldre i Norge.   Takk for alle fine ord og tips! Vi gleder oss til enda flere øyeblikk med GLEDING for store og små!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vil du lære noe nytt? Kult! Da kan du lære hva EM - PA - TI er i denne episoden! Siri forteller oss hva ordet empati betyr, og hvorfor det er viktig at vi trener empatimuskelen vår. Du får også lære noen øvelser dere kan gjøre sammen!  Empati handler blant annet om å prøve og forstå hvordan andre har det. For det kan gjøre at vi lettere kan bry oss om hverandre! Det er superkult. Tenk om vi kan begynne å bry oss mer om hverandre og forstå hverandre bedre? Hva er mulig da, mon tro?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Wilmer trenger hjelp. Han vil nemlig at barn og voksne skal fylle livet sitt med mer lek. Men hvordan kan vi få de voksne med på mer lek?  Visste du at hjernen blir glad når vi leker? Den dusjer ut stoffer som gjør oss glade. Det er derfor vi ofte smiler og ler når vi leker. Vi blir også mer knyttet til hverandre når vi er sammen i lek. Det er helt sant! Så hva skal til for å leke mer? Wilmer trenger Siri sin hjelp. OG alle barn! At barn trenger lek, er kanskje noe de fleste vet. Men kanskje de voksne ikke vet hvor bra det er for dem å leke? Vi må minne dem på det! Send gjerne inn dine beste tips for å leke mer, og få de voksne med på leken!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vi har fått inn et modig spørsmål om å sette en grense. Men hva betyr det å sette en grense? Og hva kan jeg gjøre hvis noen kiler meg, men så stopper ikke den som gjør det? Dette prater vi mer om i denne episoden!  Vi prater om at grenser er som et usynlig gjerde vi har rundt oss. Og for at noen skal vite at vi har en grense, så er det viktig at vi øver på å si i fra! Det kan være litt skummelt når vi gjør det, men det kan gjøre at vi får det bedre senere! Og det er også gleding.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Hvordan kan de voksne gjøre barn glade? Og hva kan barn gjøre for å gjøre voksne glade? Hva kan vi gjøre mer av?  Kornelius (7) er gjest i dagens episode og prater med Siri og Wilmer om hvordan voksne og barn kan glede hverandre. Det er ikke alltid like lett, men kanskje vi kan lære av hverandre? Vi prater om hvordan barn og voksne gjør gleding, og deler flere gode tips til hvordan vi kan glede hverandre.  Tenk gjerne på det i dag! Og still gjerne spørsmålet: Hva kan jeg gjøre for å glede deg? Kanskje dere får noen fine samtaler og lærer hvordan dere kan glede hverandre. Del gjerne med oss! Da blir vi kjempeglad.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Hva er egentlig følelser? Og hvorfor blir vi noen ganger sinte, triste, nysgjerrige og glade? Og hva kan vi gjøre når følelsene dukker opp? Dette prater Wilmer og Siri mer om i denne episoden.  Siri forteller at følelser er noe alle mennesker har, og at vi har dem fordi de prøver å fortelle oss noe. Og at det er viktig at vi prøver å forstå dem. Da kan vi føle oss bedre!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vi har fått med en gjest som har begynt på skolen, og som deler sine gleding-tips! Vi kan nemlig spre superkraften gleding på skolen! Woohooo! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade! Tusen takk for at dere deler bilder av at dere lytter til podcasten i sosiale medier. Det gjør oss glade og stolte - og er skikkelig gleding! 

Har du hatt skikkelig lyst til å klare noe første gangen, men ikke fått det til? Du er ikke alene! I denne episoden prater Siri og Wilmer om feiling.   Hvordan føles det å gjøre en feil? Hva sier jeg til meg selv? Og hva kan være lurt å si til seg selv hvis du vil prøve igjen?  Du får lære hvordan vi kan snu stemmen vi sier til oss selv til å bli mer støttende når vi driver med feiling, og vi prater også om hva som skjer i hjernen når vi prøver noe nytt! Feiling er faktisk veldig viktig om vi skal lære oss noe - uansett hva det er.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!  

I denne episoden snakker Siri og Wilmer om å være en god venn. Og hvor viktig det er med venner! Her er noen spørsmål dere kan prate om sammen med barna i etterkant av episoden: Hva kan vi gjøre for å bry oss om hverandre? Hvordan kan jeg være en god venn?  Hva kan jeg si? Hva kan jeg gjøre?  Har du en god venn? Hva gjør at du er glad i vennen din?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Første episode snakker vi om superkraften GLEDING! Og hvordan vi kan spre superkraften vår i verden. Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Har du hørt ordet "Gleding" før? Hvis ikke har du nettopp lest og hørt årets kanskje fineste og viktigste ord. Ikke bare handler det om å finne den gleden i livet som betyr noe for oss selv, men også å evne å glede seg med andre og hva de får til i livet. Siri Abrahamsen, gründere bak Gleding, mener det er en av de største egenskapene vi kan lære videre til barna våre. Gjennom plattformen Gleding jobber hun med nettopp dette; å skape empatiske mennesker som gjør en forskjell for seg selv og andre. Siri reiser land og strand for å holde foredrag for foreldre og barn om å utstyre dem med bevissthet og verktøy for å gjøre hverandre godt og gode. I tillegg er hun mamma til tre flotte gutter. Med Oda snakker Siri om å finne vår egen Gleding, om mobbing i barndommen hennes satt med evige spor i henne og hvordan hun idag bruker det som en styrke og kilde til å forebygge mobbing av andre. I tillegg utfordrer hun Oda til å si høyt at hun er stolt og alle til å snakke mer om det vi er for og syns er bra, snarere enn å fokusere på det vi er i mot eller ikke liker, og ikke minst; at vi skal tørre å være joviale også utenfor skiløypa. Siri Abrahamsen og Gleding finner du på Facebook og Instagram under: @gleding.no og på: https://www.gleding.no ❤️

Har du hørt ordet "Gleding" før? Hvis ikke har du nettopp lest og hørt årets kanskje fineste og viktigste ord. Ikke bare handler det om å finne den gleden i livet som betyr noe for oss selv, men også å evne å glede seg med andre og hva de får til i livet. Siri Abrahamsen, gründere bak Gleding, mener det er en av de største egenskapene vi kan lære videre til barna våre. Gjennom plattformen Gleding jobber hun med nettopp dette; å skape empatiske mennesker som gjør en forskjell for seg selv og andre. Siri reiser land og strand for å holde foredrag for foreldre og barn om å utstyre dem med bevissthet og verktøy for å gjøre hverandre godt og gode. I tillegg er hun mamma til tre flotte gutter. Med Oda snakker Siri om å finne vår egen Gleding, om mobbing i barndommen hennes satt med evige spor i henne og hvordan hun idag bruker det som en styrke og kilde til å forebygge mobbing av andre. I tillegg utfordrer hun Oda til å si høyt at hun er stolt og alle til å snakke mer om det vi er for og syns er bra, snarere enn å fokusere på det vi er i mot eller ikke liker, og ikke minst; at vi skal tørre å være joviale også utenfor skiløypa. Siri Abrahamsen og Gleding finner du på Facebook og Instagram under: @gleding.no og på: https://www.gleding.no ❤️

Abonner på denne podcasten får å få med deg første episode av Siri og Wilmers nye podcast om Gleding! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Her får du høre første samtale med oss! Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!  God jul og stor klem fra Siri & Wilmer!

Gjør deg klar for en episode med Gleding! Vi syns at julen er en fin tid. Allikevel kan vi lett skifte fokus over på de tingene som kanskje ikke gir oss best energi. Derfor kan det være fint å ha et alternativ! Hva med å teste ut litt Gleding i julen? I denne episoden får du høre hvordan du kan bruke GLEDING aktivt i julen, slik at du kan styrke relasjonene dine, gi meningsfulle gaver som ikke trenger å koste en formue, og øke sjansene for at du kan ha fokus på de viktige tingene i julen.  GLEDING har også laget en helt fantastisk julekalender! Med 24 gleding-oppgaver du kan gjøre i julen, som du kan printe ut og henge opp for å erstatte den vanlige kalenderen. Kalenderen kan LASTES NED HER!  Siri Abrahamsen er grunnleggeren av Gleding, og jobber hver dag for å skape en verden med det vi ønsker mer av. Hun er barnebokforfatter, foredragsholder og et genuint varmt menneske som ønsker andre vel. Gleding er en superkraft, sier Siri. Og alle kan være hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding & Siri:  Gleding: Gleding.no - Instagram - Facebook Siri: siriabrahamsen.com - Instagram - Facebook Vi ønsker deg en gledelig jul!  Si gjerne hei på insta eller del på stories at du hører på episoden: https://www.instagram.com/teamfearlessmind/ Håndballspiller og ønsker flere øvelser for et Fearless Mindset? Gratis trening her: https://www.teamfearlessmind.no/fearless

Siri Abrahamsen er damen bak konseptet Gleding som sprer seg over hele landet. I denne episoden får du en rekke tips om hvordan du kan kartlegge dine egne verdier og holdninger. Hvordan dine holdninger påvirker deg og hvordan du utvikler gode holdninger hos deg selv og dine barn. Siri brenner for Gleding, og har flere tips om hvordan vi kan glede andre og oss selv hver eneste dag. På en åpen, ærlig og tydelig måte deler Siri det hun kan for at du skal glede deg litt mer i ditt liv. Siri, var Solfrid Flateby sin drømmegjest. Nå vet vi hvorfor :-) Siri er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Vi har i år nok en gang involvert oss i markeringen av Verdensdagen for Psykisk Helse. I denne episoden snakker vi om vår alles mentale helse med et positivt fortegn og fokusere på mental trening. Vi løfter også opp noen aktører vi heier på der ute.  Mental trening for barn: Gleding med Siri Abrahamsen - https://www.gleding.noKlovnen Willmer - https://www.wilmer.tv Mentalt treningssenter: Team Fearless Mind - https://fearlessmind.no/

Vi har i år nok en gang involvert oss i markeringen av Verdensdagen for Psykisk Helse. I denne episoden snakker vi om vår alles mentale helse med et positivt fortegn og fokusere på mental trening. Vi løfter også opp noen aktører vi heier på der ute. Mental trening for barn: Gleding med Siri Abrahamsen - https://www.gleding.noKlovnen Willmer - https://www.wilmer.tvMentalt treningssenter: Team Fearless Mind - https://fearlessmind.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siri Abrahamsen er en av de beste jeg kjenner til å stille spørsmål. Hun er genuint opptatt av at folk skal få det bedre i eget liv og hun drømmer om å kurere ensomhet. Hun har bygget bedriften sin på verdier som konsept og kan kalles en empati- og emosjonell trener. I tillegg har hun skrevet 4 bøker, 3 barnebøker, “Gleding”, “Feiling” og “Undring” og “Historien om deg”, for voksne. Hun reiser rundt og holder workshops og foredrag over hele Norge, ved siden av å være 3 barnsmor. I episoden får lærer vi om verdier, relasjoner og livsmestring, og minimalisme. Siri er super inspirerende. Så virkelig worth your precious time! Siri kan følges i sosiale medier på: @gleding.no og @siriabrahamsen www.siriabrahamsen.com

Vi lever her og nå. Tenker du ofte på det? Lever du livet ditt slik du skulle ønske? Siri Abrahamsen er gjest i dagens episode av Fearless Mind podcast, og elsker å utfordre mennesker med spørsmål og perspektiv. Siri har selv tatt steget ut av komfortsonen, sluttet i en trygg jobb og satser på drømmen. Nå lever hun av å skrive bøker for barn og voksne, holder foredrag som berører og engasjerer, samt at hun har inspirert oss til å lage vårt eget barnekonsept i Fearless Mind. En ekte Fearless Lady.   Siri er ei dame med bein i nesa, og som våger å snakke om følelser som ikke nødvendigvis er behagelig å prate om. Du får høre hvordan hun har skapt et barnekonsept som har gjort stor suksess ved å fokusere på hvordan barn kan lære seg GLEDING i stedet for mobbing, hvordan hun går gjennom tøffe perioder i livet og finner styrke i motgang. Du får også høre hvordan hun gikk fra å være ensom, til å bygge et nettverk med mennesker som løfter hverandre opp.  Hvis du vil lese mer om Siri, kan du finne henne på siriabrahamsen.com, Instagram og Facebook.  Ble du interessert i barnekonseptet til Siri kan du lese mer på gleding.no og Instagram og Facebook.  Sosiale medier:  Facebook: @teamfearlessmind Instagram: @teamfearlessmind Hjemmeside: fearlessmind.no  For barn: Facebook: @wilmermestring Instagram: @wilmermestring Hjemmeside: wilmer.tv

Hils på Wilmer! Han er en klovn som syns det er veldig gøy å lære seg nye ting. Men det går ikke alltid etter planen, og det er ikke alltid like lett når han ikke klarer det han prøver på første gangen. Nå vil han at barn og voksne skal lære seg hvordan de kan få mer mestringsfølelse! Han er gjest i dagens episode.  Du får høre hvorfor vi har startet et helt nytt barnekonsept, hvordan vi jobber med det, og hva som venter i Wilmer fremover. Det blir refleksjon rundt hvordan vi kan skape mer mestringsfølelse i hverdagen, hvorfor det er viktig å lære hvordan hjernen fungerer, og vi får også servert en fransk barnesang.   For mer info om Wilmer kan du lese her. Hvis du vil prøve ut Wilmer TV, så kan du trykke der. Wilmer elsker å bli kjent med nye mennesker, så han gleder seg skikkelig til å møte deg!  Kunne du tenke deg å lese om Gleding og Feiling for barna dine? Sjekk ut  Siri Abrahamsen, og les mer om Gleding her. Sosiale medier:  Facebook: @teamfearlessmind Instagram: @teamfearlessmind Hjemmeside: fearlessmind.no  For barn: Facebook: @wilmermestring Instagram: @wilmermestring Hjemmeside: wilmer.tv

Jeg tenker ofte på at jeg ikke vet hvor lenge jeg er her, derfor gjør jeg det beste ut av denne dagen, sier gjest i episode 50 av Ingefær podcast, Siri F. Abrahamsen.  Siri er verdiskaper, foredragsholder, forfatter og gründer av Verdifabrikken. Siri fikk sin første venn da hun var 17 år, var trebarnsmamma før hun fylte 30 og mener at gode og nære relasjoner er en viktig faktor for helsen. Det er også støttet av Harvard-studien What makes a good life, som enkelt og greit sier at gode relasjoner gjør oss gladere og sunnere. Siri og jeg snakker blant annet om At det å være sterk kan være en svakhet Hvorfor gode relasjoner er så viktig for helsen At vi alle har en påvirkning, så alle kan gjøre litt Den ene boken hennes Gleding og hva gleding er for noe At det å fokusere på seg selv og selvutvikling ikke behøver å være egoistisk At det å vite sine verdier og å kjenne seg selv gjør det lettere å være god med... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.