Podcasts about sosiale

Hyphen Hydrogen Energy het 'n vaardigheidsensus in Namibië se groenwaterstofsektor van stapel gestuur. Die inisiatief, wat vanoggend in Windhoek bekendgestel is, is daarop gemik om kritieke vaardigheidstekorte in die plaaslike mark te karteer. Toni Beukes, hoof van Omgewings-, Sosiale en Bestuurswese by Hyphen, sê die opname sal 'n sleutelrol speel in die bou van 'n werksmag wat gereed is vir die land se groen energie-toekoms.

Sosiale medier er fylt av politisk debatt i valgkampen – og av veldig mye annet. Men forstår vi egentlig noe av hvem som snakker, hva de sier og hva effekten er? Og kunne tiktokeren Styrketreneren vært journalist i Dagsrevyen? Hør Bernhard Ellefsen, Martin Gedde-Dahl og Aksel Kielland.Ubehaget i kulturen er en ukentlig podkast der kulturredaktør Bernhard Ellefsen med venner dissekerer ukas kulturspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi svarer på flere lytterspørsmål. Kan akutte økninger i treningsmengde være den største årsaken til skader? Ei får blå lepper under styrketrening - hvorfor? En lytter fikk mørk urin og utmattelse i ukesvis etter fjelltur - er det farlig? Vi snakker også løst og ledig om Hyrox-planer, jerninfusjon og mer. .

Gerhard van Deventer, hoof van ondersoeke by die Gedragsowerheid vir die Finansiële Sektor (FSCA), gesels oor hul jongste verslag en die pad vorentoe. Volg RSG Geldsake op Twitter

Vi møter tre av forskningsassistentene som har sommerjobb på Norsk Regnesentral i 2025: Truls de Lange studerer språkteknologi ved Universitetet i Oslo, Ulrik Isdahl studerer kunstig intelligens ved NTNU og Maren Sandhaug studerer Musikkvitenskap ved Universitetet i Oslo (og har studert informatikk ved NTNU). Vi snakker om hva forskningsassistentene jobber med i sommer, hva de studerer og hva de kanskje vil gjøre når de er ferdige med studiene.Sannsynligvis VIKTIG er en serie om KI og digitalisering av Norsk Regnesentral, Anders Løland er programleder, gjesteopptreden av Sigurd Rønning. Produsent: Elin Ruhlin Gjuvsland.Musikk: Ivan Ohanezov, pixabay.comhttps://nr.no

Hvordan kan konsekvenspedagogikk bidra til å styrke elevenes sosiale ferdigheter – og hva skjer når teori møter praksis i skolehverdagen?Marie Laupsa fra Høgskolen i Østfold har samarbeidet tett med tilrettelagtavdelingen ved Rælingen videregående skole, der konsekvenspedagogikk har vært en inngang til å utvikle skolens praksis. I samtale med Elin Bræin og Mari Indregard fra Universitetet i Innlandet, deler hun erfaringer fra dette utviklingsarbeidet og hvordan skolen nå jobber målrettet for å styrke elevenes sosiale ferdigheter i en hverdag uten karakterer i orden og oppførsel.Dette er den tredje episoden som tar for seg arbeidet med Kompetanseløftet og forsøket ved Rælingen videregående skole.Tips til videre lytting og lesing:#110: Utvikling av elevers sosiale ferdigheter gjennom konsekvenspedagogikk (1 av 3)#111 Erfaringer fra forsøket med å fjerne karakterer i orden og oppførsel (2 av 3)UDIR: Forsøk om vurdering i orden og oppførsel utan karakter om vurdering Tekstet utgave av denne episoden finner du HER ved å trykke på fanen Transcript. Podkasten er produsert av Senter for livslang læring (SELL), Fakultet for lærerutdanning og pedagogikk ved Universitetet i Innlandet.

Jy is bekommerd oor jou gesin se veiligheid, maar plaas alles wat jy doen daagliks op sosiale media: waar jy vakansie hou, waar jou kinders skoolgaan en selfs waar jy gereeld uiteet. Het jy al gedink dat die verkeerde mense jou dophou? Mike Bolhuis, spesialis ondersoeker in ernstige geweld, ekonomiese en kubermisdade, gee insig op Kosmos 94.1.

Hva er konsekvenspedagogikk og hvordan kan den bidra til å styrke og utvikle elevers sosiale ferdigheter? I denne episoden møter du rektor ved Rælingen videregående skole, Mari Tønsberg og lærerne Heidi Skogvold Gøtz og Gro Pettersen som jobber ved tilrettelagt avdeling ved skolen. De har fått mulighet til kompetanseheving innen konsekvenspedagogikk gjennom et samarbeid med Høgskolen i Østfold. I samtale med Elin Bræin og Mari Indregard fra Universitetet i Innlandet deler de sine erfaringer.Episoden er den første av tre som omhandler arbeidet med Kompetanseløftet og forsøk med å fjerne karakter i orden og oppførsel på Rælingen videregående skole.Tips til videre lytting: # 111 Erfaringer fra forsøket med å fjerne karakterer i orden og oppførsel (2 av 3)# 112 Styrking av elevers sosiale ferdigheter gjennom konsekvenspedagogikk (3 av 3)UDIR: Forsøk om vurdering i orden og oppførsel utan karakter om vurdering Tekstet utgave av denne episoden finner du HER ved å trykke på fanen Transcript. Podkasten er produsert av Senter for livslang læring (SELL), Fakultet for lærerutdanning og pedagogikk ved Universitetet i Innlandet.

Is jy bewus van jou kind se aanlyn aktiwiteite? Hoeveel beheer is genoeg – en wanneer raak dit te veel? Moet ouers regtig bekommerd wees oor hul kinders se digitale wêreld? Jessica Thomas het met Mike Bolhuis gesels. Hy deel sy professionele insigte oor die gevare van sosiale media.

Tidligere basketspiller Marco Elsafadi forteller om oppveksten i Vest-Berlin, og hvordan det var å flytte til Norge uten å kunne språket. Vi får høre hvorfor Marco opplevde husarrest som verre enn oppdragervold, og hvorfor han mener vi bør gi barna flere sosiale ferdigheter i skolen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die noorde van Namibië, spesifiek die Grootfontein omgewing, kry lekker en goeie winterreën. Sosiale media loop oor van plasings oor die reën wat uitgesak het. Kosmos 94.1 Nuus het met Andries Van Der Merwe van die Agra in Grootfontein gepraat wat meer vertel.

Hva er det som driver en av Norges rikeste menn til å investere lassevis med tid og penger i sosialt entreprenørskap? Og hva mener han vi må gjøre for å inkludere flere i arbeidslivet? 

Hvordan er status på tilbud av alkoholfrie alternativer på sommerfesten? Med Stine og Ann-Kristin fra Vinmonopolet og vinjournalist Ingvild Tennfjord får du innsikt i alkoholfrie trender, viktigheten av ansvarlig salg og tips til å gjøre sosiale sammenkomster både hyggelige og inkluderende for alle..

'n Sosiale media-storm het losgebars na die vermeende bestuurder wat 1 Mei se gru-ongeluk veroorsaak het, in die hof verskyn het. Die botsing het die lewens van vyf mense, insluitend die evangeliste Eddie en Linda van der Merwe, geëis. Die 37-jarige Ronnie Gaseb is onder andere op vyf klagtes van strafbare manslag aangekla, en die publiek wil weet hoekom dit nie moordklagtes is nie. Toni Hancox, die direkteur van die Regshulpsentrum, verduidelik.

Bli med Cathrine på en prat med Partolken Maria Mork. Sammen kommer de innpå tema som omhandler parrelasjon, Maria sin bok "Hjertestarter", og alt fra praktiske tips til input på hvordan man kan møte hverandre i parrelasjonen.Du finner Maria også i Sosiale medier, der som @partolken, eller på nettsiden www.partolken.no

Sosiale kameleoner, sko til byferie og hvordan lukter de som ikke vasker ull? Målet er å finne sommerprodukter med mange bruksområder. Takk til fast lytter Torbjørn Høstmark Borge for bra utfordring! Co-hosts: Arnstein og Egil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veertig persent van Instagram se gehoor in Namibië is tussen 18 en 24 jaar oud, terwyl Facebook, X en LinkedIn deur die ouderdomsgroep tussen 25 en 34 oorheers word. Cirrus se hoof van data en ontleding, Tannan Groenewald, vertel meer oor die profiel van Namibië se sosiale media.

Die Omaruru-rivier het Saterdag in volle vloed afgekom. Sosiale media gons met video's van huise en gastehuise wat oorstroom is en inwoners wat sê hulle kan nie onthou wanneer laas hulle dié rivier so magtig gesien het nie. Dirkie Baard, die eienaar van Untamed Africa Tours, en ‘n groep motorfietsryers was by Omaruru Game Lodge en beskryf die situasie só:

I moderne samfunn er spørsmålet om status og sosiale hierarkier både allment og avgjørende, formende for individuelle liv og kollektive strukturer. Likevel liker vi ikke å anerkjenne at det foreligger et mer eller mindre skjult hierarki mellom mennesker. Derfor er status og sosiale hierarkier et tabu - Noe vi helst ikke snakker om. Men trolig er mye av vår motivasjon forankret i en stadig forhandling om posisjoner og status i det mellommenneskelige landskapet, enten det er hjemme, på jobb, i et klubb eller et politisk parti. Makt, innflytelse, anerkjennesle og respekt er relasjonell kapital de fleste ønsker seg, enten man innrømmer det eller ikke. Dermed vil jeg i dagnes episode forsøke å belyse den sosiale statusens psykologi, og kanskje se på et fenomen som kalles for statusangst - Det kan være frykten for å tape verdi av den typen vi høster fra andres anseelse. Så lenge status er tabubelagt, er det kanskje en del dynamikker her som foregår på et subtilt nivå, og kanskje utenfor vår bevisste oppmerksomhet. Av den grunn mistenker jeg at fokus på de sosiale hierarkiene kan tre nok en måte å gjøre det ubevisste bevisst på, og nettopp det er jo en av hovedmålsetningene her på SinnSyn. Kanskje er mye av vår motivasjon, og mer enn vi liker å innrømme, forankret i kampen om status? I så fall ka vi forstå oss selv i et større perspektiv ved å utforske statusspillene som spiller overalt hvor mennesker flokker seg sammen. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mens Europas politikere er opptatt med å preke om demokrati og frihet, og hevder å være dens forsvarere, vokser truslene mot både sikkerheten og ytringsfriheten på kontinentet. Terroren sprer frykt i gatene, samtidig som EU strammer grepet om informasjonen folket får tilgang til.I flere europeiske byer har radikale islamister trappet opp sin propaganda, med oppfordringer til voldelige angrep. Propagandakanaler knyttet til IS har lansert kampanjen #LetsSlaughter, hvor de eksplisitt oppfordrer til angrep på folkemengder, blant annet i byer som Nürnberg, Köln og Rotterdam. Bilder viser våpen, IS-flagg og oppfordringer om å slå til mot sivile.Sikkerhetstjenestene advarer om en økende mobilisering blant radikale islamister, og hendelsene så langt i 2025 vitner om at advarslene ikke er grunnløse. Senest 3. mars ble minst to mennesker drept og 25 skadet da en bilfører meiet ned fotgjengere i Mannheim. Det føyer seg inn i en lang rekke terrorangrep i Europa de siste tiårene.Samtidig som terrorfaren øker, ser vi også en annen utvikling i Europa – en som rokker ved selve grunnlaget for demokratiet. Ifølge George Simion, president for Alliance for the Union for Romanians, ble Romanias demokrati satt ut av spill i 2024, da EU og det rumenske systemet annullerte et valgresultat de ikke likte.– Dypstaten likte ikke valgresultatet, sier Simion. Han mener at EU og dypstaten jobber systematisk for å eliminere nasjonal suverenitet.Den rumenske regjeringen har, ifølge rapporter, nylig hatt møter med EU-tjenestemenn og NGO-er som Expert Forum, ActiveWatch og Funky Citizens for å koordinere nettsensur i forkant av kommende valg. Sosiale medier skal overvåkes, innhold merkes som «desinformasjon» og uønskede stemmer kan bli fjernet.I mellomtiden er Digital Services Act (DSA), altså et sensurapparat forkledd som sikkerhet, på vei inn i norsk lovgivning. Ifølge regjeringen skal loven beskytte mot ulovlig innhold og manipulering, men kritikere mener at hensikten er å kontrollere informasjon og kneble opposisjonelle stemmer.Når myndigheter, NGO-er og teknologigiganter samarbeider om sensur, hvem står igjen med definisjonsmakten over hva som er sant og falskt?Spørsmålet er ikke bare hvordan Europa skal beskytte sine borgere mot radikal islamisme, men også hvordan nasjoner kan forsvare sitt demokrati mot overnasjonale krefter som griper stadig mer makt.Skal vi akseptere at valg kan annulleres og at informasjonsstrømmen dikteres av EU? Skal vi se på mens sikkerheten svikter, og politikere nekter å ta grep?Velkommen til kveldens Dagsorden med Rebecca Mistereggen og Christian Skaug. 

Camilla deler sine erfaringer og tanker om trening, kroppsbilde og motivasjon. Vi snakker om presset fra sosiale medier, hvordan foreldre kan forstå tenåringers perspektiver og kommunisere bedre om trening og helse. Camilla reflekterer over hvorfor hun begynte å trene, hva som motiverer henne, og hva som påvirker unges syn på kropp og helse i dag. .

Velkommen inn i universet til Guttegarderoben. Denne uka i garderoben har vi dratt vår kjære fotograf Kirubel foran kamera og i denne episoden snakker vi om menns byrder, følelser og hvordan man viser det i ulike relasjoner, ansvar i livet, ungdommelig frihet, åpenhet og frykt + MER00:00 Introduksjon03:13 Kirubels reise som fotograf06:18 Kreativitet og inspirasjon i fotografering09:28 Alder og ansvar i livet12:28 Menns byrder og følelsesmessige utfordringer15:30 Forventninger og ansvar i relasjoner18:20 Penger og innvirkning på livets byrder21:36 Ungdommelig frihet vs. voksen ansvar24:29 Refleksjoner over livsvalg og fremtidige mål30:14 Stresset med ansvar i relasjoner32:37 Åpenhet og frykt i kommunikasjon35:03 Forholdets utvikling over tid38:18 Behovet for avstand i et partnerskap41:02 Kraften i kvinnelig seksualitet44:19 Jakt og tilgjengelighet i forhold47:12 Tålmodighet i relasjoner50:18 Realiteter i forhold og forventninger53:43 Sosiale medier og forholdsforventninger58:23 Prostitusjon vs. OnlyFansLik, del og abonner på alt av Guttegarderoben. Takk skal dere ha, vi setter pris på dere alle! :)==SOSIALE MEDIER== https://www.instagram.com/guttegarderoben/TikTok - / https://www.tiktok.com/@guttegarderoben Sanger fra garderoben - / https://open.spotify.com/playlist/3tZnl9rOCKqnpO0v4PkHd5?si=MGPikYdtTzmhZWfiNc2i5QVideo: Varshan KFoto: Kirubel

I denne episoden er hovedtema spiseforstyrrelser og gjesten vår heter Therese Mathisen. Therese jobber som førsteamanuensis for Høgskolen i Østfold og er utdannet som ernæringsfysiolog. I tillegg har hun skrevet en doktorgrad på spiseforstyrrelser og hvordan behandle de med spiseforstyrrelser. I sin doktorgrad tester hun ut en ny behandlingsmetode som baserer seg på trening og ernæringsterapi. Kan man behandle de med spiseforstyrrelser med de to arenaene, sett ut i fra et tilsynelatende logisk perspektiv, burde unngå?I tillegg kommer vi innpå hva en spiseforstyrrelse er, hvilke populasjoner i samfunnet får det, og hvordan sosiale medier er med på å påvirke vårt syn på kropp samt mye mer. Kontaktinformasjon og nyttige linker:https://www.researchgate.net/profile/Therese_Mathisen⁠⁠www.tfmathisen.no⁠⁠Relevante artikler:Mathisen, T. F., Rosenvinge, J. H., Pettersen, G., Friborg, O., Vrabel, K., Bratland-Sanda, S., ... & Sundgot-Borgen, J. (2017). The PED-t trial protocol: The effect of physical exercise–and dietary therapy compared with cognitive behavior therapy in treatment of bulimia nervosa and binge eating disorder. BMC psychiatry, 17(1), 180.Mathisen, T. F., & Olsen, T. (2016). Når kroppsfokus blir patologisk: Sosiale medier, fitness og spiseforstyrret atferd. Norsk tidsskrift for ernæring, 3.Mathisen, T. F., Rosenvinge, J. H., Friborg, O., Pettersen, G., Stensrud, T., Hansen, B. H., ... & Bratland‐Sanda, S. (2018). Body composition and physical fitness in women with bulimia nervosa or binge‐eating disorder. International Journal of Eating Disorders, 51(4), 331-342.Mathisen, T. F., Bratland-Sanda, S., Rosenvinge, J. H., Friborg, O., Pettersen, G., Vrabel, K. A., & Sundgot-Borgen, J. (2018). Treatment effects on compulsive exercise and physical activity in eating disorders. Journal of eating disorders, 6(1), 43.Mathisen, T. F., Sundgot-Borgen, J., Rosenvinge, J. H., & Bratland-Sanda, S. (2018). Managing Risk of Non-Communicable Diseases in Women with Bulimia Nervosa or Binge Eating Disorders: A Randomized Trial with 12 Months Follow-Up. Nutrients, 10(12), 1887.Mathisen, T. F., Rosenvinge, J. H., Friborg, O., Vrabel, K., Bratland‐Sanda, S., Pettersen, G., & Sundgot‐Borgen, J. (2020) Is physical exercise and dietary therapy a feasible alternative to cognitive behavior therapy in treatment of eating disorders? A randomized controlled trial of two group therapies. International Journal of Eating Disorders.

Jeg skal snakke om hvordan vi forstår psykiske plager på ulike måter i forbindelse med bipolardagen 30. mars. Det er bipolarforeningen i Kristiansand som står for arrangementet og jeg sitter på en scene på biblioteket i Kristiansand sammen med Erlend Waade, leder for den lokale bipolarforeningen samt Pia Beate Pedersen som er journalist og selv har en bipolar diagnose. Vi begynner samtalen med å utforske bipolaritet. Hvordan forstår vi at noen mennekser går høyt opp og lavt ned uten selv å ha noe særlig påvirkningskraft på denne mentale bevegelsen. Kanskje er dynamikken i den bipolare lidelsen noe de fleste av oss egentlig er kjent med, men ikke på et nivå som kvalifiserer for en diagnose. Etter et lite dypdykk i den bipolare psykologien, går vi videre for å snakke om hvorfor moderne mennesker i vestlige demokratier i stadig større grad opplever seg slitene, nedstemte, urolige og stressa til tross for mye velstand og overflod.I en tid preget av teknologisk fremskritt og materiell overflod, står mange moderne mennesker overfor en paradoksal situasjon: Til tross for å ha tilgang til mer ressurser, bekvemmeligheter og valgmuligheter enn noen gang, rapporterer et økende antall individer om psykiske plager og en følelse av utilstrekkelighet. I dagens episode av SinnSyn utforsker vi mulige årsakene til denne tilstanden og reflekterer over spørsmålet om moderne menneskers krav til livet er blitt for høye, samt hvilken rolle sammenligning med andre spiller i denne dynamikken. Velkommen til et arrangement på biblioteket i Kristiansand i forbindelse med bipolardagen. Materiell Overflod vs. Psykisk VelværeI mange deler av verden har det siste århundret medført enestående nivåer av velstand. Fattigdom, sult og sykdom har blitt redusert i en historisk kontekst, og mange lever i et samfunn hvor grunnleggende behov ikke bare er møtt, men overgått. Dette har ført til en utbredt oppfatning av at vi burde være lykkeligere enn noen gang. Likevel viser forskning at psykiske helseproblemer som angst, depresjon og følelsen av meningsløshet er på en oppadgående kurve.Høye Krav og Sammenligningens FelleEn av de mest slående aspektene ved det moderne livet er tendensen til stadig å strebe etter mer. Dette gjelder ikke bare materielle goder, men også status, prestasjoner og personlig oppfyllelse. Sosiale medier har forsterket denne tendensen ved kontinuerlig å eksponere individer for highlight-reels av andres liv, som ofte fremstiller en urealistisk standard for lykke, suksess og skjønnhet. Resultatet er en konstant sammenligningsprosess, hvor mange føler at de kommer til kort.Denne konstante jakt etter et uoppnåelig ideal kan føre til økt psykisk stress. Når individer måler sin egen verdi basert på prestasjoner og ytre anerkjennelse, blir lykke et flyktig mål som alltid ligger ett skritt foran.Psykologiske Effekter av Uendelige ValgmuligheterParadokset med valg er at mens vi tror at flere alternativer gir større frihet og tilfredshet, kan det faktisk lede til økt angst og beslutningslammelse. I et samfunn der vi stadig står overfor valg – fra karriereveier til sosiale medierkanaler til potensielle livspartnere – kan frykten for å ta feil valg og angret av hva som kunne ha vært, underminere vår mentale helse. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest: Fedon Lindberg - spesialist i indremedisin, kostholdsekspert, matentusiast, foredragsholder og forfatter. Han driver klinikk i Oslo og har spesialkompetanse på stoffskifte- og hormonsykdommer, ernæring og helse.  Fedon feirer 40 år som lege og er har nylig gitt ut boken: Middelhavskoden - din guide til verdens sunneste mat. Jeg har invitert Fedon til å dele av sin kunnskap og beste tips til hvordan vi kan styrke helsen vår. Du får blant annet høre om: Hva som skaper helse og uhelse Hvorfor Fedon ble lege og flyttet til Norge Driverne bak insulinresistens og diabetes Mikroplast Et utarmet kosthold Fermentert mat Mer og mer stress. Et jag etter mer som skaper veldig mye uhelse. De fleste har mer enn nok, og hvis vi trenger noe så er det mindre. Vi sover dårligere og kortere og er mindre fysisk aktive Det er en giftig supper vi har laget Det er ikke alt vi kan påvirke, men det er mye vi kan påvirke - og det er det vi må fokusere på Blue zones- 9 felles ting som er viktige Kroppen består av maten vi spiser Vi bør ha en relativt stor del av kostholdet bestående av råvarer Hvilke grønnsaker vi bør kjøpe økologisk Kjøp mer plantebasert Kvaliteten på mat og hvordan vi behandler det hjemme er viktig Unngå høye temperaturer når du lager mat. Høye temperaturer skaper mange skadelige biprodukter som kan være helseskadelige, skape inflammasjon og øke risiko for kreft Vi består av 70% vann. Bruk et bra vannfilter, også i dusjen Kvinner spesielt bør være bevisst når det gjelder kosmetikk Bærekraftig helse: Gjennomføre endringer man kan leve med Stress er avstanden mellom det vi har og det vi vil. Jo større den avstanden man har jo mer stress har man Vagusnerven er sentral i forhold til vår helse Spør deg selv: Med det jeg vet i dag, ville jeg valgt det samme? Middelhavskoden handler ikke bare om hva man spiser, men det er en viktig del av det. Nære relasjoner og familiestruktur En evne til å ta ting lettere: Det ordner seg. Det går over. Vi kan gjøre mye mer for hverandre, både i nærfamilie og nære venner. Nordmenn skal ikke forvente alt for mye fra den berømte velferdsstaten. Vi må gjøre mer både for oss selv og i vårt nærmiljøe Psyke, psykiske plager og psykisk sykdom Type fett man spiser- bruke mer olivenolje Kjøtt kan inngås- viktig med kvalitet og riktig behandling Hele helsevesenet er bygget på håndtering av (ikke engang adressering av årsaker) plager og sykdommer Psyken trenger daglig påfyll og vedlikehold Vi trenger å få de riktige spørsmålene Det aller meste vi frykter skjer aldri Vannkvalitet og innhold: Bruk vannfilter Alt det vi mennesker gjør havner til syvende og sist i vannet. Bruk bra luftrenser. Der vi sover og der man oppholder seg mest. Luft har utrolig mye å si, betyr mye for inflammasjon. Kosmetikk: Forstå at veldig mange er belastet med tungmetaller og andre stoffer som kan være et problem Pleie venner og nære relasjoner Trivsel på jobb, føle at du utvikler deg, har det godt og ser frem til å gå på jobb Søvn: Reduser det som korter ned søvn og forstyrrer Er det viktigere å sove eller det er viktigere å sjekke sosiale medier? Være fysisk aktiv - ha naturlig bevegelse Fedon deler hvordan han har det i dag Hva fremmer god helse? Boktips: First things first: 4 L'er: Live, Love, Learn and Leave a legacy Overforbruk: Når er nok nok? Vi har forsøplet denne planeten. Fedons 3 beste helsetips Takk for at DU lytter til Helsetipspodden! Jeg blir takknemlig om du gir en god vurdering av Helsetipspodden i din podcastapp og deler episoden med dine nære og på sosiale medier. Fedon finner du her: instagram.com/fedon.lindberg Fedon.no Middelhavskoden Annette finner du her: instagram.com/annette_loeno instagram.com/helsetipspodden nervusklinikken.no Reklame/rabatt: Rabattkode 'helsetipspodden' på kjøp av rødlysterapiapparatet FlexBeam Rabattkode 'Nervus' i helsekostbutikken Superstate

Vi plukker opp tema fra forrige episode og dykker dypere. Hva var annerledes i ditt og dine foreldres hjem for 15 år siden? Smarttelefonen. Hvilke konsekvenser har dette fått på våre liv? Vi tar for oss den økte bruken av skjerm gjennom mobiltelefoner, PC og nettbrett i hverdagen. Vi snakker om den innflytelsen sosiale medier og spill har fått på våre barn og om hvordan likes, reels, streakes, lyder og spill er laget for å skape avhengighet. I dag bruker vi altså i gjennomsnitt 4-6 timer pr. dag på noe vi ikke brukte tiden vår på før. Med mobilene i lommene våre og skjermene lett tilgjengelig overalt, vites det enda ikke med sikkerhet hvilke langtidsvirkninger dette har for oss og våre barn. Skal vi la våre barn være forsøkskaniner i et digert digitalt eksperiment som teknologibransjen har store økonomiske interesser inn i? Bli inspirert og vær en stemme blant mange som jobber for bedre alternativer. Toget kan snus! Lytt, ta opp kampen, og DEL!

Mia Roets van Joe Public bespreek 'n verslag oor sosialemedia-beïnvloeders in Suid-Afrika. Volg RSG Geldsake op Twitter

Mauritius het toegang tot sosiale media geblok enkele dae voor die algemene verkiesing, met toenemende spanning oor 'n afluister-skandaal. Omstredenhede is volop op die eiland sedert geheime opnames van telefoonoproepe deur politici, joernaliste, lede van die burgerlike samelewing en selfs buitelandse diplomate verlede maand aanlyn uitgelek het. Die eerste minister, Pravind Kumar, sê internetdiensverskaffers is beveel om toegang tot sosiale netwerke wat die meeste gebruik word te blok tot 11 November, 'n dag ná die verkiesing. 'n Oud-diplomaat, Jean Michel de Senneville het ekslusief uit Port Louis in Mauritius met Kosmos 94.1 gepraat.

Die Omusati-streek het onlangs verskeie verkragtings van vroue en jong meisies deur familiede aangemeld. In die mees onlangse gevalle is 'n 104-jarige vrou na bewering deur haar nefie verkrag, terwyl 'n 12-jarige meisie na bewering deur haar twee ooms verkrag is. 'n Polisiebeampte is onlangs in hegtenis geneem omdat hy na bewering sy 15-jarige dogter sedert 2020 verkrag het. Kosmos 94.1 Nuus het gepraat met Ethne Mudge, 'n sosiale aktivis, wat kommentaar lewer.

Sosiale beskerming is van kardinale belang om die impak van klimaatsverandering aan te spreek, maar die lande wat die meeste deur die klimaatkrisis geraak word, is die minste voorbereid. 'n Nuwe verslag van die Internasionale Arbeidsorganisasie beklemtoon dat regerings universele maatskaplike beskerming onderbenut om te help om by klimaatsverandering aan te pas en te versag, met slegs 52,4 persent van die wêreldbevolking wat gedek word. In die 20 mees klimaatkwesbare lande het 91,3 persent van die mense nie sosiale beskerming nie, veral kinders en vroue. Kosmos 94.1 Nuus het gesels met Job Muniaro, sekretaris-generaal van die Nasionale Vakbond van Namibiese Werkers, oor die situasie in Namibië. Hy sê daar moet begin word om dinge reg te doen.

Nabootsers op sosiale media gebruik dikwels gesteelde persoonlike inligting om werklike individue of organisasies na te boots, met die doel om mense te bedrieg, te teister of reputasies te beskadig. Hierdie onwettige aktiwiteit ondermyn die vertroue en integriteit van sosiale media-platforms en kan verwoestende gevolge vir slagoffers hê. Grace Katjivena, van Salt Essentials, gee 'n oorsig van aanlyn-nabootsing en wat gedoen moet word wanneer dit gebeur.

Die IPC-party is weer onder skoot. Dit blyk asof daar materiaal geskep is wat toon dat die IPC gay-regte ondersteun. Die beeld lees ‘jou liefde, jou keuse' en wys twee mans wat glimlag sowel as die LGBT-reënboogkleure. Kosmos 94.1 Nuus het met Imms Nashinge, partywoordvoerder gesels wat sê dit is nie afkomstig van die party nie.

I dag snakker vi om viktigheten av god gymetikette, skade på grunn av feil løpesko, kaloriforbrenning i terrengløp og mye annet. Vi snakker mer om HYROX og vi tar for oss den krevende, men spennende Hyrox-treningen som Kine har kastet seg på, samt hvorfor riktig utstyr og teknikk er avgjørende for å unngå skader. .⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODERSolfarge. (00:01:05)Hvordan har Espen det på ferie? (00:03:12)Skade på trening. (00:07:40)Er det greit å filme på treningssenter? (00:10:25)Sosiale mediers påvirkning på trening. (00:13:16)Lytterspørsmål om kaloriforbrenning. (00:27:27)Espens anbefalte treningssko. (00:33:41)Kines opplevelse med treningssko. (00:41:19)Utfordringer med HYROX-trening. (00:48:07)Treningsprogrammets kost/nytte-analyse. (01:01:58)Om fysiologi og trening. (01:07:42).

ENDELIG er det 500-episoders-jubileum for LOLbua! Lars og Jon Cato får besøk av kremen av Harstad i studio denne gangen! Sosiale medier-stjernen Slangen fra Harstad blir med for å snakke om GTA, Red Dead Redemption og barndomsminner fra Atari 2600 og Game Boy. FRP-politiker og tidligere justisminister Per Willy Amundsen dukker også opp for å fortelle om sin gigantiske Amiga-samling og røper også hva han spiller på flyturer mellom Harstad og Oslo. Det blir mimring tilbake til Amiga i 1988-spalten der perler som Fire Power og Carrier Command kjemper om tittelen "Beste spill i juni 1988". Det blir også en oppdatering på helt ferske spill, deriblant den nyeste Destiny-utvidelsen og Lars sin dom over Metroidvania-sjarmbomben Animal Well. Til sist: TUSEN HJERTELIG TAKK til alle som hører på og støtter oss og heier på oss. Vi sikter nå mot 1000 episoder. Jon Cato hevder han kommer til å dø av hjertesvikt i en alder av 60, men om vi klarer å opprettholde en episode i uka (som vi har gjort de siste fem årene) så kommer vi jaggu til å klare det. Takk til alle tidligere gjester. Takk til alle gamle og nye lyttere. Takk til Rad Crew som tok oss inn i varmen da vi var små og usikre. Takk til Rage Quit, Likkos Univers med Gjedda og Spæll som har lyst til å være i familien vår. Takk til Filip, Mats og Catharina for å være med i vår utvidede redaksjon. Og spesielt takk til alle våre Patreons, med våre fantastiske produsenter Storm, TTMXMP, Duke Jarlsberg, Christer Lysaker, Kong Hong og Spruceman i spissen. Og ikke minst - takk til deg som hører på akkurat nå. Vi høres igjen neste uke!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met die verkiesing wat op hande is kom die vraag op of media huise genoeg doen om Namibiërs meer te leer oor die verkiesing. In 'n onlangse vox pop deur die Engelse dagblad The Namibian het 'n meerderheid van die jeug met wie gepraat was gesê hulle sal nie stem nie, omdat hulle nie genoeg inligting het om 'n besluit te neem nie. Dit is nie duidelik of hulle onkundig is of nie genoeg in politiek belangstel nie. Charmaine Ngatjiheue, 'n joernalis en 'n verteenwoordiger van die Namibiese Media Vakbond, het met Kosmos 94.1 Nuus gepraat oor wat die fokus moet wees om die jeug in te lig oor die verskiesing.

Die jeug se aandag word nou meer as ooit op sosiale media gevestig en daar is baie ruimte vir maatskappye, en natuurlik, politieke partye, om die jeug te bereik. Die vraag is of daar voluit gebruik gemaak word van die geleentheid. Volgens die woordvoerder van die LPM, Lifalaza Simataa doen die verkiesingskommissie nie naastenby genoeg vir die jeug nie.

Jeg har snakket med journalist i Fædrelandsvennen Babak Siami om bruken av Sosiale medier. Hva gjør det med vår mentale helse? Hva gjør det rent fysisk med hjernen? Påvirker det vår fysiske helse på noen måter? Generelt sett kan man si at svaret er et entydig «JA» på disse spørsmålene, og i dagens episode skal vi se på hvordan disse sosiale appene innvirker på livet vårt.Mye av den "krisemaksimeringen" jeg selv har bedrevet i denne sammenheng, er ofte understøttet av boken til Jaron Lanier som gir deg ti gode grunner for å slette dine kontoer på sosiale medier. Mye av bekymringen min er også knyttet til klinisk praksis hvor jeg mener å se en tendens til at mennesker sliter i stadig større grad med konsentrasjon og dyp tenkning. Det er ikke sikkert det er direkte knyttet til sosiale medier, men jeg har en magefølelse på at det foreligger en link her som er viktig å ta på alvor. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lenge visst hva misofoni er (overfølsomhet for enkelte lyder), men ikke klart å se hvor relevant dette er for min egen del -før nå! Jeg har dykket litt ned i dette og hvor sær jeg er på lyder.. Det arrangeres årets Eurovision denne uka og det er mange som mener det er galt at Israel får delta. Hvorfor er Russland bannet men ikke Israel? Hvem bør egentlig få være med i dette apolitiske arrangementet?   Misofoni: -https://www.uv.uio.no/isp/forskning/aktuelt/aktuelle-saker/2023/opplever-du-at-noen-lyder-gjor-deg-sint-nytt-kartl.html -https://nhi.no/sykdommer/psykisk-helse/diverse/misofoni   Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone   -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com  -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro   Musikk: "Robots in Motion" av PhilterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Prøvesvar fra sykehuset, endret mening om medisiner, verden tynger og litt ny musikk. Sjekk ut det nye albumet til Philter - The Lionheart Legacy på Spotify: https://open.spotify.com/album/3yZlfTo9Nk7CCkkJHElYjD Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com  -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter

Volgens internasionale peilings gebruik amper 63 persent van die wêreld sosiale media platforms en die syfer groei jaarliks met 266 miljoen nuwe gebruikers wat net in die laaste jaar bygekom het. Meer as twee ure daagliks word op die toepassings spandeer en Kosmos 94.1 Nuus het aangeklop by plaaslike sielkundige Anna Wucher oor die impak hiervan op ons welstand. Die nuus is nie goed nie.

Det er ny uke, men er det en ny Per? Han mener blir sur uten at det er nødvendig, og får beskjed om at han sender indignerte meldinger. Han har også begynt å bli irritert på folk som vil at han skal gjette hvor gamle de er. Olec har nytt prosjekt, og har begynt å mislike hvordan han ser ut på bilder og har blitt bekymret for hvordan han omtaler folk foran sønnen sin. Det snakkes om sosial angst, hvor det har blitt av whiplash, og noen kom inn når Per skulle dusje. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er nå gått ca en måned siden jeg sluttet på medisinene (SSRI/antidepressiva) jeg har gått på i 4 år og blir helt nødt til å prate om det i denne episoden.. Ellers har jeg vært en tur i Oslo, og endelig fått oppfølging fra hudlege for sarkoidosen.Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone-Shop: https://www.shop.tonesabro.no-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris, ros og tips: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabroMusikk: "Robots in Motion" av Philter

Syk. Show i Arendal med Dag Sørås. Brodering.Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone-Shop: https://www.shop.tonesabro.no-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabroMusikk: "Robots in Motion" av Philter

Wolfgang Wee Uncut #473: Axel Vindenes er kunstner og artist i Kakkmaddafakka. 0:00 Portrett av Wolfgang 3:00 Helse 7:03 Vi trenger styrke! 10:00 Latskap og lykke 19:45 De små gledene 22:00 Sosiale medier 27:00 Ensomhet 37:00 Kunst og musikk 52:07 Støtt kunstnerne 56:00 Ære 58:16 Si unnskyld 1:03:30 Hvite menn 1:04:04 Hvite menn som pusher 50 1:07:28 Ubrukelig aktivisme 1:15:00 Integritet 1:18:30 Journalister 1:24:00 Krig og konflikt 1:29:23 Krigsprofitørene 1:30:00 Den dype staten 1:46:00 Den svenske sausen 1:46:55 Alt er kontrollert av Ericsson 1:52:17 Følg med på svenskene 2:04:00 Jan Wiborg-drapet 2:20:19 Valghemmelighet 2:16:00 Kontrollmekanismer 2:24:33 Ivar Tollefsen 2:29:30 Epstein 2:32:43 Pensjon 2:34:15 Elefanten i rommet 2:35:43 Samene 3:36:30 Forskjellsbehandling 2:42:00 Juks blant folkevalgte 2:43:00 De fleste vil godt 2:48:35 Strengere regler for politikerne 2:50:00 Rød prikk hos flyselskap 2:52:30 Våpenindustrien 3:01:00 Numerologi

Line Marie Warholm er psykologspesialist og fast spaltist i Aftenposten om foreldrerollen, familieliv og barneoppdragelse. I tillegg har hun skrevet håndboken '' Kule kids og foreldre som strever med å slippe taket'' og i 2023 kom hun ut med boken '' Foreldrerevolusjonen. Fire veier til robuste barn''. I dagens episode er temaer blant annet:Å ta grep i familielivet for å unngå hamsterhjuletHvordan vi kan prate med barna om livets utfordringer uten å bruke et diagnosespråk. Hvordan påvirker det barnas utvikling at man er den autoritære og ''kjipe'' uten å alltid skulle være venn med barnaLine forklarer hvorfor hun mener ungdom har en aggresjon vendt innover i dag, mens før i tiden var den vendt mer utover mot systemet og hvordan dette henger sammen med oppdragelse og hvor langt vi strekker oss som foreldre. Sosiale mediers påvirkning på ungdom og familielivet og hvordan skjermtiden påvirker de aller minste sin utviklingGrensesetting

Jeg har ingen egne barn, men det å skaffe en egen familie var mitt største ønske på den tiden jeg hadde en svært trøblete og udiagnostisert psyke. Hva tenker jeg om det nå? Går det an å være en god mor/forelder selv om man har Borderline personlighetsforstyrrelse? Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com  -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro Musikk: "Robots in Motion" av Philter

Wolfgang Wee Uncut #448: Ole Asbjørn Ness er forfatter, komiker og strategisk rådgiver. 0:00 Sosiale medier 3:40 Ertet på seg ME-bevegelsen 9:54 Sannhet 16:00 Israel vs. Palestina 33:22 Israelittene forsvinner ikke 38:00 Det jødiske prosjektet 49:00 Israels suksess 53:00 Hamas 1:04:00 Iran 1:12:20 Det koloniale perspektivet 1:15:55 PLO 1:18:53 Antisemittisme i Norge 1:27:00 Den jødiske tolkningstradisjonen 1:37:21 Ubehagelige palestinatilhengere 1:38:00 Den norske debatten ► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT! Ler mer her: https://www.wolfgangweeuncut.no/sttt-wwu DONASJON: VIPPSOm du ønsker å donere via Vipps, kan du søke opp “Wolfgang Wee Uncut” eller bruke Vipps-nummer:#810608 ► WWU KLIPPKANALhttps://www.youtube.com/wwuklipp ► SOSIALE MEDIER:• Hjemmeside: http://www.wolfgangweeuncut.com• Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/• Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeu...• Twitter: https://twitter.com/wolfgangwee• TikTok: https://www.tiktok.com/@wolfgangwee

Ensomhet er et finurlig, dyptgripende eksistensielt og potensielt sett truende fenomen. Vi kan ikke leve uten andre mennesker. Vi trenger å bli sett, bekreftet, få hjelp, gi hjelp, ha betydning og dele opplevelser for å gi dem mening. Når vi mangler relasjoner, enten fordi vi omgås andre med en maske, eller fordi vi sliter med angst og isolerer oss, eller fordi det er en pandemi på gang som krever isolasjon eller av andre årsaker, er denne mangel på en genuin kontakt til andre mennesker alvorlig for vår psykiske helse. I dagens episode skal det handle om ensomhet. Hva er det? Hvorfor oppstår det, og hvorfor opplever mange å ha et stort sosialt nettverk, men likevel en sterk følelse av ensomhet. I jula hadde jeg en episode om ensomhet på den åpne podcasten, og den episoden ligner denne, men i dag skal du få en annen variant av mine refleksjoner rundt ensomhet. Ensomhet er noe de fleste har kjent på, og for noen er det som en mørk sky over hele livet. Derfor er ensomhet en tematikk jeg alltid vil vende tilbake til, og en tematikk jeg aldri blir ferdig med. Eksistensfilosofer sier at vi mennesker dypest sett er redde for ensomhet, meningsløshet og død, og for meg er meningsløsheten verst. Samtidig opplever jeg at ensomhet og meningsløshet er kusiner, og begge deler lurer i skyggen av et eller så hyggelig familieselskap.Vi kan snakke om en overgripende og ekistensiell ensomhet, eller vi kan snakke om en mer hverdagslig ensomhet.Noen trives med å møte nye mennesker hele tiden, og har et stort nettverk, mens andre foretrekker noen få gode relasjoner. For noen er bestemor viktigst i verden, for andre er pappa viktigst, for atter andre er det bestevenninna eller naboen gjennom 50 år. Og med endring i livssituasjon flyttes hovedvekt fra den ene til den andre.At noen viser interesse for det du driver med, og det å ha noen du kan dele små og store opplevelser, gleder og sorger med, er en kilde til livskvalitet og trygghet. Sosiale bånd handler ikke bare om de private båndene som trekkes mellom mennesker, men også om trådene som binder oss alle sammen, også vi som ikke kjenner hverandre. Styrken i båndene regulerer hvordan vi møter hverandre og tilliten vi viser hverandre.De aller fleste har noen i livet sitt som de kan regne med hvis de får store personlige problemer, eller hvis de trenger praktisk hjelp. Samtidig kjenner en god del av oss på ensomheten. Hvis vi ber folk tenke tilbake på de siste 14 dagene, svarer 16 prosent at de har vært plaget av ensomhet.Ensomheten treffer oftere de unge, enn dem som er midt i livet. Samtidig ser vi at de som bor alene etter fylte 45 år oftere er mer ensomme enn de aleneboende som er under 45 år. Ensomhet er også vanligere blant dem som er lavt utdannet, arbeidsledige, uføre eller som har lav inntekt. Dette er grupper som dels overlapper hverandre. De som lever i parforhold er i mindre grad ensomme enn de som bor alene. Enslige forsørgere er også sjeldnere ensomme enn de som bor alene, men oftere enn personer i parhusholdninger. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NamPost wil graag die publiek inlig dat 'n misleidende boodskap op sosiale media-platforms die rondte doen, na bewering van NamPost. Die boodskap beweer die aanvang van 'n jaarlikse pakhuisverkoping wat beskadigde of gebrekkige items teen 'n afslagkoers aanbied. NamPost wil graag duidelik maak dat hierdie boodskap VALS is en nie deur NamPost uitgereik is nie. Kosmos 94.1 Nuus het met Gladwin Groenewaldt, woordvoerder van NamPost, gepraat.

"Stine" mistet pappaen sin brått, og etter dette har familien falt litt sammen. Hun hadde trodd at onklene skulle ta vare på henne og broren, at de som familie skulle stå sammen og at faren på en måte skulle leve videre i samtaler og felleskap. Slik har det ikke blitt...