Podcasts about perfektionist

Wer bin ich und wer schaut zu? In uns laufen viele Rollen ab: die Zweiflerin, der Perfektionist, der Rechthaber, das verletzte Kind. Aber wer sieht das alles? Wer beobachtet, ohne sich zu verlieren? Du bist nicht die Rolle, die du dir zugedacht hast, sondern der stille Zeuge dahinter. Dort beginnt das Erinnern. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Die heutige Podcastfolge richtet sich an alle Perfektionist:innen, die immer alles gut machen wollen und sich wenig Fehler erlauben. Denn ich spreche darüber, dass du nicht immer gut kommunizieren musst. Du darfst auch schlecht kommunizieren. Denn: Schlechte Gespräche gehören, genauso wie gute Gespräche, dazu. Melde dich jetzt zur brandneuen und einmaligen Souveränitäts-Reise für 0 Euro an. Wie du in nur 2 Tagen selbstbewusst sprichst und Menschen begeisterst - ohne dich zu verstellen. Hier geht´s zu meinem exklusiven Live Event: https://sabrinaadams.de/souveraenitaets-reise/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Spürst du den Wunsch als die Person wahrgenommen zu werden, die du bist? Mit allem, was dich ausmacht? Dann mach dich mit deiner Kompetenz hör- und sichtbar. In meinem Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs begleite ich dich 3 Monate auf deinem Weg zu einer klaren und selbstbewussten Kommunikation. Eine Kommunikation, die zu dir passt und zeigt, wer du bist. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein und erfahre als Erste:r, wann Sichtbarkeitskurs wieder startet. https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs-warteliste/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir im 1:1 Coaching begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? Ich freue mich, dich auf deinem einzigartigen Entwicklungsweg zu begleiten. 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ 1:1 Hypnose-Coaching Selbstsicherheit https://sabrinaadams.de/hypnose-coaching/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina  

„Tabakunternehmen sollten nicht existieren“ - klare Positionierung meines Podcast-Gasts. In der Podcast-Folge #129 von Klartext HR spricht Stefan Scheller mit Erik Pfannmöller zum Thema „Werteorientierte Unternehmenskultur - mehr als nur nice-to-have“. Alle sprechen über Werte - auch im Kontext der Arbeitswelt. Unternehmenskultur existiert und wartet nicht darauf, von HR etabliert zu werden. Allerdings ist es möglich, Triggerpunkte zu setzen, um die Organisation in Richtung gewünschter Werte zu entwickeln. Mit Erik diskutiere ich unter anderem darüber, - was „Werte“ in diesem Kontext sind - wie sich Werteorientierung im Unternehmen konkret auswirkt - ob Werteorientierung in jeder Art von Unternehmen möglich ist oder ob gewisse Branchen (energieintensiv, Waffen, Alkohol, Tabak, Erwachsenenunterhaltung usw. davon nicht profitieren können - wie HR-Verantwortliche Einfluss nehmen können auf Werteorientierung im Unternehmen Ein spannender Talk als 15-Minuten-Impuls.
 Klartext HR - Informieren. Inspirieren. Lernen. Viel Spaß damit! Erik Pfannmöller ist Unternehmer und ehemaliger Kanu-Weltmeister mit einer großen Leidenschaft für Unternehmenskultur, KI und Software. Besessen von Arbeitsethik führt er mit Integrität und glaubt fest an die Goldene Regel. Er bezeichnet sich als disziplinierter Perfektionist, der in schwierigen Situationen über sich hinauswächst. Seine intrinsische Motivation als Unternehmer ist es, mit seiner Arbeit langfristigen positiven Wert für möglichst viele Menschen zu schaffen. >> LinkedIn-Profil von Erik Pfannmöller: https://www.linkedin.com/in/erikpfannmoeller Die Culture Code Foundation hilft Unternehmen, eine Hochleistungskultur zu schaffen. Als Reisebegleiter führen wir Unternehmen jeder Größe strukturiert zur Verbesserung und Entwicklung ihrer einzigartigen Firmenkultur. Unsere Kunden profitieren von höherer Innovation, verbesserter Produktivität und folglich mehr Umsatz und Profitabilität. Als Spezial-Beratungsfirma helfen wir auch individuell - egal wo der Schuh im Bereich Kultur drückt.  >> Infos zur Culture Code Foundation: https://www.linkedin.com/company/culture-code-foundation >> weitere Folgen Klartext HR: https://persoblogger.de/klartext-hr >> Lernen Sie auch das Podcast-Format YOUR HR STAGE von Stefan Scheller kennen: https://persoblogger.de/your-hr-stage

Det här är del 1 av 9 i en serie avsnitt där du bjuds in att aktivt delta i ett coaching-samtal. Serien utgår från Enneagrammets nio olika livsstrategier. Det här är en coaching för dig som ofta använder strategi 1 - Förbättraren. Vi tittar närmre på de egenskaper som driver den principfasta, självdisciplinerade och förbättringsdrivna att hitta balans mellan höga ideal och självacceptans. Det spelar ingen roll ifall du inte känner till Enneagrammet, du kommer att känna igen dig om detta är något du har utmaningar i i ditt liv. Du väljer alltså själv om du vill se det som en enneagramstategi, en delpersonlighet eller ett beteendemönster. Så länge det är något du kan känna igen dig att du vill utvecklas inom.  Pausa efter varje fråga och besvara för dig själv, antingen genom att säga svaret till dig själv eller genom att skriva ner det.    Tack till Tina och Ann på Enneagramcenter för korrekturläsning av manus. Du hittar dem på Enneagramcenter.se Här hittar du Tealpodden: Tealpodden.se LinkedIn Instagram Vill du hjälpa til att sprida podden så ge gärna en recension eller följ på sociala medier!    

In dieser EPISODE gehst um KINDERERZIEHUNG

Tom Allen är en av medlemmarna i improvisationsteatergruppen Snattran samt en del av Gbgimpros houseteam Lillebror. Utöver improvisationsteater håller Tom just nu på att lära sig spela piano, och han har nyligen börjat köra stand-up. Jag och Tom pratar om att lita på sina medimprovisatörer, om vårdslöshet och att gå på impulser. Vi pratar om att leva karaktären, om Improv Olympic Summer Intensive och att lägga fokus på det som är viktigt. Dessutom pratar vi om varför man inte ska säga att man vilar gamet, om viktighet och vilja och dörren in till arbetsförmedlingen. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠.#impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy

Ist Kontrolle eine Illusion? Heute schauen wir uns gemeinsam an, warum so viele von uns oft und gerne über ihre eigenen Grenzen gehen – und wie wir das ändern können. Ich erzähle Dir, warum ich früher selbst daran gescheitert bin und wie ich heute dank achtsamer Selbstreflexion besser damit umgehe.

Neues Jahr, neue Ziele und oft auch neue Trainingspläne! Viele starten ins neue Jahr mit dem Vorsatz, so schnell wie möglich möglichst viel zu trainieren, um endlich fit zu werden. Doch dieser "Alles oder nichts"-Ansatz führt oft zu Überforderung, Frust und dem schnellen Ende der Fitnessreise. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Perfektionismus beim Training der falsche Weg ist, wie du Überforderung vermeidest und stattdessen nachhaltig deinen neuen Lifestyle aufbaust. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt ins Training einsteigst, motiviert bleibst und langfristig Ergebnisse erzielst – auch wenn der berufliche Stress nach dem Urlaub zurückkehrt. Dein Körper und dein Geist werden es dir danken! Starte jetzt mit meinem Performance Coaching und profitiere von meiner individuellen Expertise! Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der perfekt zu deinem Alltag passt – ob persönlich vor Ort oder flexibel online von überall. Warte nicht länger und lass uns zusammen deine Ziele erreichen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leistung, Gesundheit und Lebensqualität – Schritt für Schritt, nachhaltig und effektiv! Ich wünsche dir ein großartiges und erfolgreiches Jahr 2025 – voller Gesundheit, Energie und neuer Möglichkeiten. Möge dieses Jahr dein persönlicher Startpunkt sein, um deine Ziele zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen. Lass uns gemeinsam an deiner Performance arbeiten und 2025 zu deinem Jahr machen! https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________

Er feierte vor wenigen Tagen seinen 50. Geburtstag: Sven Hannawald gewann 2002 als erster Sportler die Vierschanzentournee mit Siegen in allen vier Wettbewerben. Mit den Moderatoren Sebastian Conrad und Olivia Best spricht der gebürtige Sachse in einer neuen Folge des Sportpodcast "Einwurf" u.a. über das Älterwerden, über seine Eigenschaften als Perfektionist, über seine schwerste Zeit im Leben, über seine Rolle als TV-Experte an der Seite von Tom Bartels, über den bevorstehenden Weltcup-Winter und über die Erfolgschancen der deutschen Skispringerinnen und Springer.

Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.seJust nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Künstler, Planerin, Heldin oder Perfektionist? Das Besondere am Bullet Journal ist, dass es immer genau zu dir passt. Aber nur, wenn du dich nicht verunsichern lässt und deiner eigenen BuJo-Intention folgst. Finde heraus, welcher BuJo-Typ du bist und wie du dein Bullet Journal typgerecht nutzen kannst. Anmeldung zur BuJo-Challenge: https://zeitplanerin.de/bujo-challenge/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/4DFc4fGz Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

In dieser Folge spricht Carel mit Adelaide Wolters, CEO von Unrefined Riches, über ihren Weg zur erfolgreichen Unternehmerin. Adelaide teilt ihre Erfahrungen in der Kosmetik-Branche als Unternhemen, dass Produkte für alle herstellt, beleuchtet die Herausforderungen beim Aufbau einer Firma und erklärt, wann und wie man Aufgaben delegieren sollte – das geht an die Perfektionist*innen unter uns. Adelaide spricht offen über ihre finanzielle Engpässe beim Aufbau, wie sie rauskam und die weiteren Opfer, die sie als Unternehmerin bringen musste, um ihr Unternehmen führen zu können. Was hat das alles mit ihren ghanaischen Wurzeln und ihrer Erziehung zu tun? Ein inspirierender Einblick in die Welt einer aufstrebenden Gründerin! _________________ Lasst uns gerne eine Bewertung da! Instagram: @red_lektion Unterstützt uns finanziell über Steady: https://steadyhq.com/de/redlektion/about  Unterstützt uns finanziell über Paypal: https://www.paypal.me/ridalcarel?locale.x=de_DE  Wünsche, Anregungen, Kritik an: redelektion@gmail.com Spotify Abo: https://podcasters.spotify.com/pod/show/redlektion/subscribe _________________

Mark „Gator“ Rogowski ist in den 80er-Jahren der Rockstar der Skateboard-Szene. Während Tony Hawk als Perfektionist und akribischer Arbeiter auftritt, macht „Gator“, der Bad Boy, sein ganz eigenes Ding. Er verdient mit den „Gator“-Decks jede Menge Geld und wird von den Fans geliebt. Doch irgendwann verliert der US-Boy den sportlichen Anschluss und rutscht immer tiefer in den Sog aus Alkohol, Drogen und Verbrechen. Bis eine fast verweste Frauenleiche in der Wüste vor San Diego gefunden wird. In der neuen Playing-Dirty-Folge betreten Lena und Daniel für sie unbekanntes Terrain. Sie beschreiben anhand der Biografie von Mark „Gator“ Rogowski wie das Skaten zum Lifestyle einer ganzen Generation geworden ist. Im Fall von „Gator“ allerdings zum tödlichen Lifestyle. Sie stellen sich die Fragen: Gibt es selbst für die schlimmsten Verbrechen Vergebung? Oder hat jemand wie Mark „Gator“ Rogowski dieses Recht verwirkt? Moralisch wie juristisch…

Die Inneren Saboteure, inner Verhinderer, der innere Kritiker, Perfektionist, Antreiber, Angsthase.... In der folge 36 habe ich schon über die Inneren Saboteure erzählt. In dieser Folge erfährst du noch mehr Möglichkeiten wie man damit arbeiten kann. Ich erzähle dir über die Arbeit mit dem Inneren Team und die Möglichkeit wie man mit der Aufstellungsarbeit die Saboteure auflösen kann. Weitere Infos findest du dazu: https://www.akunkel.de/workshops/workshops/ Alexandra Kunkel Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit 63928 Eichenbühl www.akunkel.de

# 98 – Nie gut genug: der Zoom-Killer Wenn ein Psychologe, in diesem Fall Thomas Curran, selbst auch Perfektionist ein Buch über „Nie gut genug“ schreibt, dann wird es umfänglich! Antworten gibt es zu: wo kommt der Perfektionismus her, wieviel steckt in den Genen, wie treten Eltern nicht in die Helikopterfalle, wo kommen all die Ängste der und Depressionen her? Warum ist Perfektionismus unsere liebste Schwäche und was hat der Leistungsdruck mit: mein Haus, mein Auto, meine Pferdepflegerin zu tun? Auswege aus der Perfektionismus-Falle, mehr Finnland für die Bildung und wie man einfach gut genug und auch glücklich in seinem Leben wird – hört rein! Und was hat das jetzt bitte mit den Krimis von Chris Meyer zu tun? Soviel: wie bildet man den perfekten Killer aus? Und nicht nur einen, sondern eine ganze Kinderschar an Killern. Was wird gelernt und wie wird bestraft…und alles unter dem Deckmantel etwas Gutes zu tun – scheinheilig? Nein Arbeit / Ausbildung muss weh tun und faul sein ist als Killerkind auch keine Option – klingt strange – nein super und bietet so viel Serien, nein Suchtpotential, vor allem wenn die Auszubildenden auf unterschiedlichen Seiten landen, so jagen Profiler dann Serienkiller und Geschwister treffen sich immer wieder… also für mehr Exzellenz im Bereich Thriller fangt ihr am besten mit dem Blutkünstler an und arbeitet euch akribisch vom „Zoom Killer“ zum „der Follower“ durch. Das Blut wird euch in den Adern gefrieren und Ende August kommt denn Teil vier „der Schlachter“. Eine „echt gute Folge…oder doch nicht? Schwächen sind menschlich und wer gut genug ist oder werden will hört rein!

Unsichtbarer Perfektionismus ist genau das, was die Bezeichnung schon sagt: Unsichtbar. Allerdings nur für andere. Keiner Sieht, dass der Mensch, der vor einem steht Perfektionistin ist, aber in inneren dieses Menschen sieht es ganz anders aus.Oft treibt er Menschen an und fordert sie zu Höchstleistungen, während das Umfeld denkt, wie entspannt und easy going der Betroffene sein Leben meistert.Für alle anderen ist dieser Mensch mit diesem Perfektionismus oft ein Geschenk, während der Perfektionist oder die Perfektionistin extrem darunter leidet.  Der Weg in eine Erschöpfung oder sogar in ein Burn-out ist keine Seltenheit. Wie du diesen Perfektionismus bei dir selbst erkennst und was du dagegen und mehr für dich selbst tun kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei,EileenLet´s connect: https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/Wenn du über deine Erfahrungen sprechen willst oder du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: jacobs@jacobs-coaching.de Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.Und wenn du mein Buch "ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit." lesen möchtest, kannst du es dir hier bestellen. https://amzn.eu/d/1brpMz4Danke und alles Liebe,Eileen 

Ralf Hocke, der CEO und Mitbegründer von Copetri, ist leidenschaftlich darum bemüht, die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen voranzutreiben. Sein Herz schlägt für den Dreiklang aus Menschen, Innovation und Transformation. Als ungeduldiger Perfektionist strebt er danach, Themen voranzubringen und zu neuem Denken und Handeln zu inspirieren. Ralf Hocke sieht in der Community-Plattform von Copetri eine Möglichkeit, unterschiedliche Themen und Sichtweisen miteinander zu verknüpfen und so einen wichtigen Beitrag zu leisten. Außerdem moderiert Ralf Hocke den COPETRI Podcast “BRIDGING PERSPECTIVES”, in dem er mit Gästen darüber diskutiert, wie Unternehmen und Mitarbeiter sich zukunftsfähig aufstellen können. Dabei werden die entscheidenden Themen People, Transformation und Innovation beleuchtet.

Es ist einer der Filme mit dem größten pop-kulterellen Einfluss, die es gibt. "Ein Meisterwerk" sagen viele, "schwere Kost" sagen andere. Fakt ist, dieser Film wühlt auf und soll das auch. Er gibt dem Zuschauer eine ordentliche Portion zum Nachdenken mit auf den Weg, nachdem der Vorhang gefallen ist. Die Rede ist von Clockwork Orange von Stanley Kubrick, um den es in der 55. Folge von Tales of Us geht. Wir vermischen Fakten mit SIchtweisen und immer wenn man denkt man hat den Film komplett erfasst, kommen dort wieder neue Facetten, denn Kubrick war ein Perfektionist und sehr detailversessen. Uns ist bewusst, dass wir in der knappen Stunde wirklich nur an der Oberfläche kratzen können, aber wir hoffen ihr habe trotzdem Spaß beim Hören. Kommt gut in die Woche. Folgende Songs haben wir heute auf die Playlist gesetzt:Die Toten Hosen - Hier kommt AlexRage Against The Machine - Killing In the NameFür Euch stehen folgende Songs zur Auswahl:Broilers - Meine SacheCamouflage - The Great CommandmentRocky Horror Picture Show - Time WarpDie "Mother of all Playlists" findet ihr bei Spotify und AmazonMusic.Erreichen könnt ihr uns untertalesofus.de oder über Facebook und Instagram

Woher kommt Perfektionismus? Und was steckt aus psychologischer Sicht eigentlich wirklich dahinter. Und vor allem, welche praktische Wege gibt es, um Perfektionismus endlich loszulassen? Genau darum, geht es in dieser Podcastepisode.

Bekannt ist er als Perfektionist und als strenger Probenmeister. Denn zu seinen Qualitäten zählt zweifellos, ein Orchester besser zu machen. Und vor allem: Er möchte „dem fundamentalen Sinn der kompositorischen Aussage eines Werkes gerecht“ werden, ohne selbst Recht zu haben. Am 18. Februar feierte der Dirigent Marek Janowski seinen 85. Geburtstag. In einem neuen Buch mit Gesprächen blickt er auf eine fast sechzigjährige Karriere zurück. Christoph Vratz bereitet es ein kurzweiliges Lesevergnügen.

Andrea Länger ist Sozialpädagogin, Coach und Autorin. In Ihren Büchern geht es um Selbstsorge und um Lebenslust. Mit welchen Strategien können wir Körper, Geist und Seele auch in stressigen Zeiten gesund halten? Und was ist überhaupt gesund? Diäten und Entspannung auf Knopfdruck sicher nicht. Wir sprechen mit Andrea Länger darüber, warum eine Zigarette manchmal mehr Lebenslust bedeutet als ein grüner Salat und wie es auch Perfektionist:innen gelingt, mal „Fünfe grade sein zu lassen.“

Du strebst nach Perfektion in allem, was du tust? In dieser Folge des Podcast "der stoische Pirat" spreche ich über die verborgene Wahrheit hinter dem Satz 'Meine grösste Schwäche ist, ich bin ein Perfektionist'. Entdecke, warum dieser beliebte Bewerbungssatz eigentlich ein Hilferuf ist und wie der Drang nach Perfektionismus uns in Wahrheit zurückhält. Wir tauchen ein in die psychologischen und alltäglichen Schwierigkeiten, die mit Perfektionismus einhergehen, und zeigen auf, wie er unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unsere Karriere beeinflusst. Aber keine Sorge, wir lassen dich nicht ohne Lösung zurück! Erfahre, inspiriert von stoischen Philosophien und moderner Psychologie, praktische Wege, um dich von den Fesseln des Perfektionismus zu befreien und ein erfüllteres Leben zu führen. Bist du bereit, die Unvollkommenheit zu umarmen und echte Freiheit zu entdecken? Dann schalte ein und beginne deine Reise zur Selbstakzeptanz!Besuche auch die Webseite: des stoischen Piraten

Hör doch mal kurz in dich hinein und sei ganz ehrlich: Bist du Perfektionist*in? Wie gehst du vor, was Kindergeburtstage, Feiertage wie Ostern oder Weihnachten oder zu organisierende Veranstaltungen betrifft? Und wie ist das in deinem Alltag: Wie sind deine Ansprüche dich selbst betreffend an deine Erwerbsarbeit, den Haushalt, die Brotdosen für (oder überhaupt alles rundum) die Kinder? Unser Perfektionismus, zu dem die allermeisten von uns neigen, ist etwas, das unglaublich tief in uns verwurzelt ist. Manchmal sind wir uns dessen schon bewusst und manchmal fällt es uns selbst gar nicht auf, wir hinterfragen nicht, wir funktionieren nur – oder versuchen es zumindest, bis wir früher oder später in die Erschöpfung schlittern. Und machen selbst dann immer weiter, gönnen uns kaum oder keine Pausen und uns fragen uns, was zur Hölle mit uns eigentlich nicht stimmt, wenn es doch bei allen anderen... #mamacoaching #perfektionismus

Der Pianist Arturo Benedetti Michelangeli galt als unnahbarer Perfektionist. Er stand im Ruf, Konzerte abzusagen, falls ihm die dafür gesetzten Bedingungen missfielen. Um Probleme mit Instrumenten zu vermeiden, pflegte Michelangeli, ähnlich wie vor ihm Vladimir Horowitz und Glenn Gould zum Konzert mit eigenem Steinway anzureisen. Nach Michelangelis Tod erwarben die Münchner Philharmoniker von der Witwe das Instrument und gaben ihm, seinem ehemaligen Besitzer angemessen, einen extravaganten Platz in einem Alu-Koffer. Zum Konzert-Einsatz kam der Steinway bislang nur ein einziges Mal. Unser ZOOM erzählt diese kuriose Geschichte.

Fehler machen dürfen: Dein innerer Perfektionist #hpadeutschland #dirkschippel #psychotherapie #perfektionist #happyfridaySubscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Wie entwickelt sich Perfektionismus? Welche Rolle spielen dabei die genetische Veranlagung, die Erziehung, gesellschaftliche und schulische Faktoren? Und was hilft perfektionistischen Menschen? Christine Altstötter-Gleich forscht seit Jahrzehnten zum Thema und ist Autorin des Ratgebers "Perfektionismus: Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben":   https://amzn.to/3sy3cdL   Das Interview ist Teil des umfangreichen Dossiers "Höher, schneller, weiter - was perfektionistische Kinder antreibt", das Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund für das Schweizer Elternmagazin Fritz+Fränzi geschrieben haben. Den Hauptartikel finden Sie hier: https://www.fritzundfraenzi.ch/erziehung/perfektionistische-kinder-hoeher-schneller-weiter/   Eine Übung für Eltern hier: https://www.fritzundfraenzi.ch/erziehung/perfektionismus-wir-machen-keinen-druck/

Sorgfältig, perfektionistisch und bösartig. So ist Israel Keyes. Israel Keyes galt als einer der schlimmsten Serienmörder aller Zeiten. Doch warum? Mit Ted Bundy als Vorbild und den Drang, den perfekten Mord zu schaffen, plante Israel jedes seiner Verbrechen sorgfältig durch. Dabei stellte er sich Regeln auf und vergrub in ganz Amerika sogenannte KillerKits, um immer vorbereitet zu sein, wenn ihn die Lust zu Morden überkam. Einbruch, Banküberfall, Brandstiftung und Mord. All das findet sich in der dicken Akte des Serienmörders. Wie der Perfektionist doch noch geschnappt werden konnte, erfahrt ihr in dieser Folge von Project Scare.   Surveillance video Samantha Koenig kidnapping - YouTube (Entführung Samantha Koenig) Videos show Keyes abducting victim, questioning by officials - YouTube ( Entführung und Befragung)

Rainer ist eine wahre Ikone im Sportfernsehen und es werden noch Generationen über ihn sprechen. Seine Authentizität im SRF zeigt uns allen, dass wir mit unserer eigenen Marke weit kommen können. Rainer ist kein Perfektionist aber er ist ein Macher-Typ. Viel Spass bei dieser Podcastfolge! -- Diese Folge wird präsentiert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rimuss,⁠ eine Schweizer Traditionsmarke, die Menschen verbindet. Seit 1954. Folge mir auf Linkedin *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dario Bühler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Insta --> ⁠⁠⁠⁠dariobuehler.digital⁠⁠⁠⁠ Abonniere jetzt den Newsletter mit gratis Bücherliste (52 Büchertipps für mehr Spass am Lesen und erfolgreich sein) *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bücherliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #srf #salzgeber #sportpanorama #moderator #karriere #brand #marke

Henry Götte bezeichnet sich selbst als ehemals krankhaften Perfektionisten. Er ist absoluter Perfektion -  Experte, der heute eine gesunde Balance gefunden hat. "Ich habe meinen Wert von meiner Leistung gelöst" ist ein Grund für seine Balance. Du erfährst, wie er sich von der Dunkelheit des übertriebenen Perfektionismus befreite, indem er seine eigene Messlatte setzt und sich nur mit sich selbst vergleicht. Er teilt intime Einblicke in seine Tiefpunkte, als er in der Perfektion Schleife gefangen war, und enthüllt seine Schlüsseltipps zur Überwindung. Diese Episode gibt Einblicke wie du dein eigenes Potenzial ausschöpfen kannst, ohne dich von Perfektion erdrücken zu lassen. Henry ist für mich ein vorzeige Perfektionist und eine inspirierende Persönlichkeit.  Er coacht Menschen, die aktuell unter ihrer Perfektion leiden und du findest alle Infos zu ihm unter www.henry-goette.de   Was nimmst du aus der Folge für dich mit?  Teile deine Erkenntnisse gern bei Instagram unter dem heutigen Post. Danke für deine Zeit und dein Gehör!  Alles Liebe  Asita    Kennst du eine unglückliche Perfektionistin, dann teile sehr gerne die Folge.     

Stanley Kubrick (geboren am 26.7.1928 in New York) drehte nur 13 Spielfilme, und gilt doch als einer der bedeutendsten Regisseure der Filmgeschichte. Er war ein Perfektionist, der in teils jahrelangen Dreharbeiten mit Bildwelten, Erzählformen und Technik experimentierte. Von Christian Kosfeld.

Studierende kennen das von der Diss: sie will einfach nicht fertig werden. So ging es Brahms mit seiner 1. Sinfonie: 14 Jahre plagte er sich, bis selbst der Perfektionist nichts mehr auszusetzen hatte an seinem Geniestreich in Sachen Orchesterklang und Logik der Form. Von Michael Lohse.

Du bist nie so ganz zufrieden mit dir oder anderen? Du korrigierst und kontrollierst so lange, bis wirklich alles sitzt? Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du vielleicht (auch) eine zwanghafte Perfektionistin.

I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat i et emne, der drejer sig om dit mindset. Vi skal tale om perfektion og hvordan det kan være både en god ting, men det i manges tilfælde også kan være en dårlig ting, der forhindrer dig i at vokse både din muskler og som menneske. Hør mine two cents om emnet, tak fordi du lytter med! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand

Was wäre, wenn du dein eigenes Leben nicht länger zensieren und dich so zeigen würdest, wie du wirklich bist, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen? Wenn ja, ist es an der Zeit, sich von dem Druck zu befreien, "genau richtig" sein zu müssen, und authentisch zu leben! Begleite Bettina Schwarz in dieser Podcast-Folge, in der sie uns alle ermutigt, Unvollkommenheit mutig anzunehmen. Du kannst erfahren, wie sich Perfektionismus in unserem Leben manifestieren kann und Strategien, wie du das Leben meistern kannst, ohne auf Schritt und Tritt ein Perfektionist zu sein. Nimm also die Maske ab, fühle dich gestärkt, indem du dich so annimmst, wie du bist und mache dich bereit für eine noch interessantere Version von dir selbst. Was wäre, wenn du dein eigenes Leben nicht länger zensieren und dich so zeigen würdest, wie du wirklich bist, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen? Wenn ja, ist es an der Zeit, sich von dem Druck zu befreien, "genau richtig" sein zu müssen, und authentisch zu leben! Begleite Bettina Schwarz in dieser Podcast-Folge, in der sie uns alle ermutigt, Unvollkommenheit mutig anzunehmen. Du kannst erfahren, wie sich Perfektionismus in unserem Leben manifestieren kann und Strategien, wie du das Leben meistern kannst, ohne auf Schritt und Tritt ein Perfektionist zu sein. Nimm also die Maske ab, fühle dich gestärkt, indem du dich so annimmst, wie du bist und mache dich bereit für eine noch interessantere Version von dir selbst.

Gerald Fleischhacker ist Kabarettist, Moderator und Autor. Optisch und am Papier bald ein Mittfünfziger, innerlich jedoch knapp der Pubertät entronnen – wie er sich selbst beschreibt. Ist Lebenserfahrung gepaart mit jugendlichem Leichtsinn sein Erfolgsrezept? Ohne Rezept aber mit viel Erfolg stellt er sich derzeit regelmäßig einem Kochduell in der Puls4 Sendung “Cooking Comedians”. Und mit „Bist du deppert“ wird er zum Mann, dem die Steuerzahler vertrauen. Aber Gerald Fleischhacker steht nicht überall drauf, und dennoch ist Gerald Fleischhacker oft drin. Der kreative Geist ist Ideengeber und Gagschreiber vieler erfolgreicher Sendungsformate. Mit dem Sandmännchen hat er meines Wissens nichts zu tun. Vielleicht ist das der Grund weshalb er gerne mal einen Abend mit ihm verbringen möchte.In dieser Podcastfolge spricht er darüber, wie unnötig er den weitverbreiteten gesellschaftlichen Optimierungswahn findet. Er selbst möchte weder Perfektionist noch perfekt sein. Emotionen zu zeigen und hin und wieder auch zu weinen, gehört zum Leben dazu. Vom toxischen Männerbild des starken, heldenhaften Mannes, den nichts umhauen kann, hält er nämlich nichts.   Folgt uns gerne auf unseren Social Media Kanälen: (9) Gerald Fleischhacker | Wien | FacebookGerald Fleischhacker (@fleischhackerg) • Instagram-Fotos und -VideosGerald Fleischhacker - GrassmuggMiriam Labus (@labusmiriam) • Instagram-Fotos und -VideosMiriam Labus | FacebookTeam 1 — miriam labusAbonniert "1 Gast 2 Seiten" per RSS-Feed, auf Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts. Ich freue mich außerdem über eure Rezensionen und Bewertungen. Mehr Details über die Podcastproduzentin findet ihr hier: Asta Krejci-Sebesta – Podcast Producer – Freelance | LinkedInFalls ihr Interesse habt, Werbung in meinem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link Media Homepage - Missing Link Media (missing-link.media) in Verbindung.Vielen Dank!  

An die Spitze zu kommen, ist das eine. Aber sich dort dauerhaft zu halten – wie das geht, erklärt Christian Jürgens. Er ist eine Koch-Legende und bekennender Perfektionist! Der berühmte Guide Michelin hat ihn jetzt zum 10. Mal in Folge mit 3 Sternen ausgezeichnet. In seinem Restaurant Überfahrt am Tegernsee hat er damit ein Jahrzehnt Haute Cuisine der Weltklasse geprägt.  Es ist der Olymp des guten Geschmacks: Einmal im Jahr kürt der Guide Michelin die besten Köche der Welt. Jetzt war es wieder so weit: Die große Zeremonie im Konzerthaus in Karlsruhe. Das höchste Prädikat dabei: Es sind 3 Sterne Michelin. Und die gingen an zehn Köche! Nur zehn! Ein super exklusiver Kreis: Jede Fußballmannschaft hat mehr Spieler auf dem Platz, als es 3 Sterne Köche in ganz Deutschland gibt. Ein karriere-entscheidendes Alleinstellungsmerkmal: 83,4 Millionen Menschen leben in diesem Land, nur zehn davon können perfekt kochen, absolut perfekt.  Und einer erhielt dabei sogar Legenden-Status: Christian Jürgens. Le Chef vom Restaurant Überfahrt am Tegernsee. Die gefürchteten Restaurant-Inspektoren, die ja immer unangemeldet und anonym erscheinen, zeichneten ihn zum zehnten Mal in Folge mit 3 Sterne aus. Was für ein Erfolg! Über ein Jahrzehnt auf Weltklasse-Niveau zu arbeiten ohne einen einzigen Fail – diese Konstanz schaffen nur die Allerwenigsten.  Ich habe Christian Jürgens gleich am nächsten Tag in seinem berühmten Restaurant am Tegernsee besucht und natürlich gratuliert. In TOMorrow spricht er über seine erstaunliche Karriere, wie er alles riskierte, um mit den besten Köchen der Welt zu arbeiten – und dann selbst zu einem wurde. Wie er in einer Zeit der Fehlerkultur, in der wir leben, es schafft, Perfektion abzuliefern, jeden Tag mit jedem Teller und seine Gäste zum Staunen bringt, sein Feuer – jetzt hier in TOMorrow. Also, einmal das weltbeste Menu bitte: Willkommen im Restaurant Überfahrt mit dem Über-Koch! He's legend, hier ist der legendäre Christian Jürgens!

Was ist Perfektion? Viele sagen immer, du bist ein Perfektionist. Nein, bin ich nicht. Ich bin qualitätsbewusst, aber sicherlich kein Perfektionist. Denn perfekt kann man überhaupt nicht definieren. Es braucht Maßstäbe, aber Perfektion gibt es nicht. Die Geschichte mit Jonas und Kevin muss ich euch erzählen.

Perfektionismus hat irgendwie ein schlechtes Image. Keiner will ein Perfektionist sein und doch will jeder seine Sache so perfekt wie möglich machen. Grundsätzlich ist nichts verkehrt daran, gründlich zu sein. Das erkennt man schon an der Bedeutung des Wortes "Perfektion": Das Wort Perfektion stammt vom lateinischen Wort "perfectus" ab, was soviel wie "vollkommen, vollendet, tüchtig" bedeutet. Es lohnt sich daher, dem Perfektionismus eine Chance zu geben bzw. ihn mal anders zu sehen. In dieser Folge gebe ich Dir einige Tipps & Sichtweisen an die Hand, um mit Deinem Perfektionismus anders und damit gelassener umzugehen Den zugehörigen Blog-Artikel findest Du hier: https://jeanetterichter.de/perfektionismus-mal-anders-sehen/ Meine besten Angebote für Dich: Du möchtest Deinen Stress, ob mit dem Leben oder dem Tod, besser bewältigen? Dann nutze die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch mit mir persönlich. Klick einfach hier! Du würdest Dich selbst als Autodidakten bezeichnen und bringst Dir gerne Wissen & KnowHow in Sachen Stressmanagement selbst bei? Dann ist mein StressCare-Programm RE:MEMBER! vielleicht etwas für Dich. Für mehr Infos klick hier! Weitere Info's findest Du unter: www.jeanetterichter.de Folge direkt herunterladen

Ich habe selbst lange Zeit ein Thema mit dem Aufschieben gehabt und ToDo Listen haben mich als Perfektionistin auch immer gestresst. Ich habe mir dann selbst die Frage gestellt: Ist diese „Prokrastination“ wirklich das gleiche wie Aufschieberitis? In der heutigen Folge erfährst Du den Unterschied. Shownotes:

Unser heutiger Gast ist der Freeride Flo. Er ist der Perfektionist unter den YouTubern, hat 2019 erst seinen Kanal gestartet und seither einen steilen Uphill absolviert. Heute kennt ihn vermutlich fast jeder, der sich Mountainbike-Content auf YouTube ansieht. Neuerdings hat er auch einen Podcast. Wie man Familie und Hobby unter einen Hut bringt, was das Geheimnis seines Erfolgs ist und warum es wichtig ist, authentisch zu bleiben, das besprechen wir in diesem Podcast. Freeride Flo bei YouTube Freeride Flo bei Instagram Der Rollercoaster Podcast

Wir als Team haben dieses grandiose Ziel und das soll natürlich auch perfekt sein, denn der Kunde soll begeistert werden! Eine tolle Vorstellung ABER führt Perfektionismus zu einem perfekten Ergebnis? Im schlimmsten Fall kann Perfektionismus die Erreichung des Ziels verlangsam oder total ausbremsen. Das richtige Maß ist dabei die Geheimformel! Wie du im Team damit genau umgehst und wie du Perfektionisten im Team auf die Zielgerade bekommst, verrate ich dir in dieser Folge von GO WILD! Du möchtest mich und meine Arbeit als Teamcoach besser kennenlernen? 
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Wir geben Tipps zum Lesen, Konzentrieren und Genießen. Außerdem lassen wir es krachen mit einer Mammut-Folge über den wohlbekannten Steve Jobs. Es gibt bekannte und weitgehend unbekannte Details über ihn und die Firma Apple, was ihn besonders geprägt hat, und welche Besonderheiten ihn für uns zu einem Vorbild machen. Kapitel der Preshow 0:00:00 - Klarer denken 0:02:35 - Blinkist - Hörbuchzusammenfassungen 0:06:44 - Methoden des Lesens 0:08:03 - 10 Finger Schreiben 0:10:40 - Lex Fridmans Bücherliste 0:13:40 - Floating Tipps 0:20:21 - Schüsseldienst & Akazienstraße 0:24:42 - Christmas Garden & Licht-Shows Kapitel der Hauptshow über Steve Jobs 0:32:23 - Steve Jobs Kindheit 0:44:16 - Apples erstes Produkt - Die Blue Box 0:48:51 - Der Durchbruch: Apple 2 0:53:07 - Probleme mit Apple 3 & Jobs wird entlassen 0:59:25 - Next & Pixar 1:03:27 - Apple kauft Next 1:08:28 - Der Mac 1:11:41 - Kunden wissen nicht was sie wollen 1:15:10 - Apps unnötig force-closen 1:19:32 - Privatleben & Kinder 1:21:57 - iPod & iTunes - Eintritt in internationalen Massenmarkt 1:25:33 - Erster Apple Store 2001 1:30:07 - Vorstellung vom iPhone 2007 1:34:39 - Apple vs Microsoft & Google 1:37:21 - iPad & Macbook Air 1:38:34 - Jobs Präsentationstalend 1:43:17 - Bauchspeicheldrüsenkrebs & HIV?! 1:48:00 - Zusammenfassung von Steve Jobs Leben 1:48:59 - Inspirierende Zitate von Steve Jobs 1:57:04 - Der Tod ist beste Erfindung des Lebens 2:00:18 - Warum ist Steve Jobs ein Vorbild für uns? Weiterführende Infos zu Steve Jobs Buch: Steve Jobs offizielle Biografie - Walter Isaacson Buch: Überzeugen wie Steve Jobs - Das Erfolgsgeheimnis seiner Präsentationen - Carmine Gallo (Englisches Original) Zusammenfassung auf Blinkist auf Deutsch Video: Steve Jobs Eröffnungsrede zur Stanford Absolventenfeier 2005 Steve Jobs legendäre Präsentation: Die iPhone Vorstellung

Er ist der König der Bühnenshows: DJ Bobo weiß, wie man die Massen begeistert. Mit Hits wie "Pray" und "Chichuahua" sorgt der Perfektionist bei seinen Fans für gute Laune und so manchen Ohrwurm. Aufgewachsen in einem kleinen Ort im Kanton Aargau, verfolgt der gelernte Bäckermeister seinen musikalischen Traum und mausert sich vom Dorf-DJ zum Dancefloor-Star. Heute zählt der Produzent zu den erfolgreichsten europäischen Künstlern der Pop-Musik. Nun feiert das Ausnahmetalent sein 30-jähriges Bühnenjubiläum und geht 2023 endlich wieder auf Tour. Wie wichtig Fleiß und Beharrlichkeit für seine Karriere waren, wie er mit Kritik umgeht und wann der Strahlemann auch mal schlechte Laune hat, verrät uns DJ BoBo bei 3nach9.

In Vorstellungsgesprächen gehört es schon zum guten Ton, sich selbst als „Perfektionist:in“ zu beschreiben. Als Selbstständiger sieht das ganz anders aus: Es ist wichtig, seinen Perfektionismus abzulegen und einen gesunden Umgang mit der eigenen Erwartungshaltung zu lernen. Sonst wirst du mit deinem Business nicht vorankommen und tolle Ideen und Produkte nie veröffentlichen. In dieser Folge erfährst du die 5 Anzeichen, auf die du in Zukunft achten solltest, wenn du willst, dass dein Perfektionismus dir nicht mehr im Weg steht. **Erfahre in dieser Folge:** Wieso Perfektionismus keine gute Eigenschaft ist Wie du deinem Perfektionismus auf die Schliche kommst Was hinter Perfektionismus eigentlich steckt *** Hier geht's zum Webinar: Einfach machen ist das Neue Perfekt! [Live-Training am 1.11.22: Einfach machen ist das neue Perfekt 1](https://katharinasiebauer.de/einfach-machen-ist-das-neue-perfekt/) *** Mein Geschenk für dich: [Kostenloser Vortrag: Löse die Business Bremse Nummer 1]( https://katharinasiebauer.de/perfektionismus-lose-die-business-bremse-nummer-1/) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen? **- Perfectly Imperfect, die ersten 100 Tage für dein Business** **- Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie** Dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me)

Bist du ein Perfektionist? Hast du Ziele & versuchst diese immer 100% zu erreichen, bist motiviert & im Tunnelblick? Siehst du aber auch jeden kleinen Fehler, nimmst Rückschläge persönlich & bist dann wütend auf dich? Wie beeinflusst Perfektionismus deinen Weg zum Wohlfühlkörper? Über Perfektionismus & noch viel mehr sprechen wir auch im neuen Gruppencoaching: Ayur Body Spirit. Sei unbedingt bei diesem kostenlosen Probedurchlauf dabei. Melde dich bei mir unter carola@ayurwellway.com & schreibe mir dein dringendstes Anliegen: z.B.: Essanfälle, Heißhunger, Gewohnheiten ändern, Abnehmen,... Am 15.10. gehts los!! Ich freue mich auf dich! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carolaayurwellway/message

Bist du jemand, der viel nachdenkt? Tust du dir schwer dabei, gesunde Grenzen zu setzen und auch einmal „Nein“ zu sagen? Hast du des Öfteren Angst, etwas falsch zu machen bzw. falsche Entscheidungen zu treffen? Bist du ein Perfektionist bzw. eine Perfektionistin? – Wenn du dich in einer dieser Fragen wiederfindest, dann empfehle ich dir, in diese Podcastfolge reinzuhören. In dieser Folge führe ich ein Interview mit Kersten Bahr. Kerstin ist Embodiment-Coach und Trainerin für Tanz und Bewegung. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es gelingen kann, durch eine achtsame Bewegungspraxis (im Alltag) Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… …was Embodiment ist und welche Philosophie dahinter steckt. ...was Embodiment mit Achtsamkeit zu tun hat. …warum und wie es dir im Alltag gelingen kann, auf dein Bauchgefühl und deinen eigenen Körper zu hören. …wie dir bestimmte Körperhaltungen dabei helfen können, mit herausfordernden Situationen im Alltag umzugehen. …wie du durch bestimmte Körperhaltungen deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwertgefühl steigern kannst. …wie du die zu dir passenden Übungen identifizieren kannst. …welche Körperbewegungen dich dabei unterstützen können, bewusst positive Gefühle in dir zu erzeugen. Kerstin teilt mit uns kleine Übungen mit großer Wirkung auf unser individuelles Wohlbefinden, v.a. auch in stressigen Situationen. Literaturempfehlungen: Mark Walsh: Embodiment - Moving beyond mindfulness Liz Peters - Own it Dr. Tamara Russell - Mindfulness in motion Dr. Claudia Croos Müller - Ich scha(a)ff das: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower Kerstin erreichst du am besten über ihre Website www.kerstinbahr.de oder auf Instagram kerstinbahr_de meine Kontaktdaten: Instagram: barbaraalexandraszabo Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world LinkedIn: Barbara Szabo Website: www.barbaraszabo.at

Bist du jemand, der viel nachdenkt? Tust du dir schwer dabei, gesunde Grenzen zu setzen und auch einmal „Nein“ zu sagen? Hast du des Öfteren Angst, etwas falsch zu machen bzw. falsche Entscheidungen zu treffen? Bist du ein Perfektionist bzw. eine Perfektionistin? – Wenn du dich in einer dieser Fragen wiederfindest, dann empfehle ich dir, in diese Podcastfolge reinzuhören. In dieser Folge führe ich ein Interview mit Kersten Bahr. Kerstin ist Embodiment-Coach und Trainerin für Tanz und Bewegung. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es gelingen kann, durch eine achtsame Bewegungspraxis (im Alltag) Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… …was Embodiment ist und welche Philosophie dahinter steckt. ...was Embodiment mit Achtsamkeit zu tun hat. …warum und wie es dir im Alltag gelingen kann, auf dein Bauchgefühl und deinen eigenen Körper zu hören. …wie dir bestimmte Körperhaltungen dabei helfen können, mit herausfordernden Situationen im Alltag umzugehen. …wie du durch bestimmte Körperhaltungen deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwertgefühl steigern kannst. …wie du die zu dir passenden Übungen identifizieren kannst. …welche Körperbewegungen dich dabei unterstützen können, bewusst positive Gefühle in dir zu erzeugen. Kerstin teilt mit uns kleine Übungen mit großer Wirkung auf unser individuelles Wohlbefinden, v.a. auch in stressigen Situationen. Literaturempfehlungen: Mark Walsh: Embodiment - Moving beyond mindfulness Liz Peters - Own it Dr. Tamara Russell - Mindfulness in motion Dr. Claudia Croos Müller - Ich scha(a)ff das: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower Kerstin erreichst du am besten über ihre Website www.kerstinbahr.de oder auf Instagram kerstinbahr_de meine Kontaktdaten: Instagram: barbaraalexandraszabo Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world LinkedIn: Barbara Szabo Website: www.barbaraszabo.at Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wie findet sich der erfolgreichste Freiwasserschwimmer der Welt als Personalchef zurecht? Gut, wie unser Dialog mit Thomas Lurz, HR Director bei s. Oliver, zeigt. Das könnte allerdings auch am ausgeprägten Pragmatismus des zwölfmaligen Weltmeisters liegen – und seiner Zielstrebigkeit. Perfektionist sei er nicht, aber jemand, der sich mit Erfolg gegen Selbstzweifel zu stemmen gelernt hat. Neben seiner HR-Verantwortung motiviert und coacht Lurz Manager und Führungskräfte, sein Marketing bewirbt ihn als „den härtesten unter den harten Kerlen“. Aufgeben? Keine Option! „Wenn ein Mensch ein Ziel vor Augen hat, gibt ihm das immer wieder neue Kraft“, sagt Thomas im Gespräch mit Personalwirtschaft-Chefredakteur Cliff Lehnen. Das seinige: „Ich möchte jeden Tag ein bisschen besser werden und meinem Team sowie den Mitarbeitenden dabei helfen, dasselbe zu tun.“ Doch Härte und Selbstdisziplin sind nicht alles im Leben des HR Directors. Ironie, Spaß, die Familie und das Netzwerken dürften auch nicht zu kurz kommen – und Regeneration. Denn Erfolg kann nur haben, wer Ruhepausen einlegt – etwas, woran Thomas Lurz eigenen Aussagen nach noch arbeitet. Diese Folge wird präsentiert von stellenanzeigen.de – und das darf sich gern auch lohnen. Dein 10-%-Gutscheincode von stellenanzeigen.de: Erhalte 10 % Rabatt auf den Kauf einer Online-Stellenanzeige (Laufzeit 60 Tage) mit dem Code „Highlight“ im https://www.stellenanzeigen.de/arbeitgeber/stellenanzeige-schalten?utm_source=personalwirtschaft&utm_medium=podcast&utm_campaign=highlight (Online-Shop). Stellenanzeigen.de – Machen Sie Ihren Job zum Highlight für Bewerber. Genug gehört? Natürlich haben wir auch etwas zum Lesen: Was sonst noch in der HR-Szene geschieht, erfährst du in unseren anderen Medienangeboten – ständig aktuell unter https://www.personalwirtschaft.de/ (www.personalwirtschaft.de), wöchentlich mit unserem https://www.personalwirtschaft.de/newsletter.html (Newsletter )oder natürlich monatlich in unseren https://magazin.personalwirtschaft.de/ (Magazinen) (E-Paper und Printversion). HR-Teams ab zwei Personen empfehlen wir unser https://magazin.personalwirtschaft.de/ (Team-Abo): Erhaltet einen Rabatt von 40 % und mehr!

Om at finde balancen mellem sin feminine og maskuline energi, så man kan bruge dem til sin fordel.Skal du med til de magiske Embrace events, vi ofte taler om i podcasten? Så hop ind i vores Facebook-gruppe, og vær den første til at få en invitation! Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/groups/997611911063047Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at følge med på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/ Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten