Podcasts about PU

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 33:21

Wylecz Insulinooporność!---Czy wiedziałeś, że wysoka insulina niszczy Twój organizm, blokuje spalanie tłuszczu i uszkadza naczynia krwionośne na długo przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje u Ciebie cukrzycę? W tym odcinku – pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności – pokazujemy, jak nie dać się zjeść systemowi, który wciąż każe nam liczyć kalorie i jeść owsianki. W tym odcinku analizujemy Wasze krzywe na żywo:· Przypadek Alicji (70 lat): Dlaczego mimo świetnej glukozy, stłuszczenie trzustki w USG zdradziło prawdę o jej insulinoporności?· Pułapka prawidłowego HOMA-IR: Jak czyste wyniki laboratoryjne mogą ukrywać potężną hipoglikemię reaktywną, przez którą po posiłku "odcina Ci prąd"?· Sukces Małgorzaty: Jak jej mąż w 9 miesięcy całkowicie wycofał cukrzycę i odstawił leki na odżywianiu niskowęglowodanowym!Przestań kręcić się w błędnym kole częstych posiłków. Weź zdrowie w swoje ręce! Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!-- Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

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RETROVIDEOCLUB: La posesión (1981)

Tiempos de Videoclub

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 59:55

Recuperamos uno de nuestros primeros programas debido al fallecimiento de Sam Neill, como tributo homenaje gracias por todo. La pelicula selecionada es La posesión, una obra inclasificable, surrealista, llena de histeria y con unas interpretaciones tremendas. Culto absoluto. Presentan Carlos Cubo e Ismael Rubio. Invitada Nieves Guijarro, editora de la línea Puño sucio de https://www.edicionesvernacci.com/ Edición Ismael Rubio. Síguenos, Comparte, Comenta y dale al LIKE, ¡¡Gracias!! ➡️ Únete gratis a nuestro grupo de Telegram https://t.me/tiemposdevideoclub ➡️ Síguenos en X (Twitter) https://x.com/TDVideoclub ➡️ Camisetas, Tazas y Merchandising https://latostadora.com/shop/TDV ➡️ Visita y comparte nuestro nuevo Videoclub de Pinterest https://es.pinterest.com/tiemposdevideoclub/videoclub ➡️ Visita nuestras RRSS https://allmylinks.com/tdvideoclub ➡️ Contáctanos en tiemposdevideoclub@hotmail.com ¿Quieres apoyar este podcast? Tiempos de Videoclub te regala 30 días de: Premium Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ce709ccf404c356f964c2b560f176ecb Premium Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=a6053166b900875cde71f936a6e5f3aa iVoox Plus Mensual: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=57fa125d272ab4d38c9574e1079bc6fc ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/1476931

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To Ratuje Przed Zawałem | #7 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Slovakia Today, English Language Current Affairs Programme from Slovak Radio

Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 49:44

Wylecz Insulinooporność!---Piramida żywienia na talerzu, unikanie tłuszczu nasyconego, a w kieszeni garść tabletek na obniżenie cholesterolu... Brzmi znajomo? Dlaczego więc, mimo ogromnego postępu technologii medycznej i nowoczesnych zabiegów, statystyki chorób serca wcale nie maleją, a na oddziały trafiają coraz młodsi, z pozoru wysportowani ludzie? W tym odcinku akcji "Wylecz Insulinooporność" podnosimy kurtynę i pokazujemy najnowsze, niezależne badania naukowe z marca 2026 roku. Profesor Facio Serafino i jego zespół rzucają zupełnie nowe światło na to, co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych na 15 lat przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje problem!W tym odcinku usłyszysz m.in.:· Cichy niszczyciel tętnic – Odkrywamy konkretne, czyste mechanizmy biologiczne, przez które jeden pomijany parametr we krwi dosłownie "usztywnia" Twoje naczynia, wywołując nadciśnienie i stany zapalne.· Pułapka "zdrowego" wegetarianizmu – Historia naszego widza, zapalonego biegacza, u którego przetworzona dieta bezmięsna wywołała stany depresyjne i potężne bóle stawów. Jak low-carb i post przerywany postawiły go na nogi w 3 miesiące?· Dlaczego po batoniku odcina Ci prąd? – Wyjaśniamy nagłe zjazdy energetyczne i senność po posiłkach, z którymi mierzy się większość społeczeństwa.· Przypadek 49-letniego Adama – Analizujemy na żywo wyniki badań widza. Wysoka insulina na czczo i mocne stłuszczenie wątroby w USG – od czego zacząć bezpieczną i skuteczną rewolucję? Czas na rzetelną, niezależną naukę i kliniczne doświadczenie. Walnijcie mocno w kciuka w górę dla zasięgu, subskrybujcie kanał i napiszcie w komentarzu MPŻ!

Prelomnice, 5.del: Kamen na kamen

Sledi časa

Play Episode Listen Later Jul 12, 2026 19:01

Potres, ki je 6. maja 1976 prizadel Furlanijo in Posočje je na italijanski strani zahteval skoraj tisoč žrtev, brez strehe nad glavo je ostalo sto tisoč prebivalcev Furlanije Julijske krajine. V 137-tih občinah je bilo porušenih 18 tisoč objektov, 75 tisoč je bilo poškodovanih. Popotresna obnova je trajala več kot deset let. V peti epizodi podkasta Prelomnice, ki jo je pripravila Špela Lenardič, bomo spoznali proces obnove po modelu Friuli in slikovito srednjeveško Pušjo vas. Radio Koper je med prvomajskimi prazniki predvajal novo serijo PRELOMNICE. Gre za niz šestih dokumentarnih podkastov, s katerimi sta avtorici Mariša Bizjak in Špela Lenardič obujali spomine ob petdeseti obletnici rušilnih potresov, ki so leta 1976 prizadeli Furlanijo in Posočje. PRELOMNICE so kronika takratnega opustošenja, pričajo o obnovi, prerodu tamkajšnjih skupnosti in današnji protipotresni pripravljenosti. Naslednjih 6 nedelj boste lahko oddajam prisluhnili tudi na Prvem programu v terminu oddaje Sledi časa.

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SUMMER READING WITH RSI Pt 1_Richard Pupala:Peco (10.7.2026 16:00)

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 27:48

Summer Reading with RSI is a new series featuring Slovak literature in translation. This summer, we're bringing you stories from The Book of Bratislava, an anthology of contemporary Slovak fiction published by Comma Press, a not-for-profit publisher based in the UK. Every other Friday, you'll hear an excerpt from a different story in the collection. We will also talk to representatives of Slovak journals united in PUČ.

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HI Now Daily (July 9, 2026)

Hawaii News Now

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 43:46

Today's show is serving up great food and local finds. Watch guests from the Emmy-nominated Kitchen Scraps cook live, then discover two local businesses you'll find at Puʻuhonua Mākeke next weekend.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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# 371 Michał Niemczyk: 13 MLN zł w jeden dzień. Jak działa największy dom aukcyjny w Polsce?

GREG ALBRECHT PODCAST

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 79:04

„Mój dziadek po wojnie chciał po prostu ocalić kawałek polskiej historii”. Co się dzieje, gdy zamiast budować tradycyjny biznes od zera, wchodzisz w wielopokoleniowe dziedzictwo ze stuletnią tradycją i postanawiasz wprowadzić rodzinny dom aukcyjny do ścisłej światowej czołówki?

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180 grados - "Ojalá", el regalo de Love Of Lesbian - 10/07/26

Slovakia Today, English Language Current Affairs Programme from Slovak Radio

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 59:00

"Ojala" es la nueva canción de Love Of Lesbian. Y es un regalo, un desahogo que reflexiona sobre la memoria inmutable, las mutaciones personales y la necesidad de conservar los buenos recuerdos frente a la decadencia de las relaciones humanas y que llega con la colaboración de la cantautora, compositora y guitarrista catalana, Judit Neddermann.Es una de las canciones más emocionales de Love of Lesbian, también por la voz de Santi Balmes, que suena con un registro diferente y más amplio, más alto, más cálido aún, fraseo incluido.Love Of Lesbian encabezan el repaso de lo mejor de la semana junto a Jungle, Arde Bogotá, Veintiuno, Puño Dragón, Kelly Finnigan, Kiwayo, Madi Diaz, Landa... LOVE OF LESBIAN & JUDIT NEDDERMANN - OjaláVEINTIUNO ft REPION - Perder los ModalesMY CHEMICAL ROMANCE - Sing (Remastered 2026)IND YUNGBLUDARDE BOGOTÁ - Bigger SplashPUÑO DRAGÓN - SuaaveIND EN RADIO 3 SOBRE PPIOKELLY FINNIGAN - The Hurting TruthTIWAYO - Peace MakersTHE JACKSON 5 - I Want You Back (Z-Trip Remix)IND PRINCESSWOLF ALICE - Gospel OakSAM FENDER, OLIVIA DEAN - Rein Me InLANDA - VacileBLUR (ABOCAR 08") - Charmless ManIND FCUKERSMADI DIAZ - This is How a Woman Leaves (UN-unplugged)JUNGLE - Someday, SomewhereCHANPAN - I Got a GunIND JUNGLENIÑOS RAROS - Qué PasóEscuchar audio

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Valerij Zalužnyj, l'ex generale che potrebbe sfidare Zelensky alle elezioni

Notizie dall'Ucraina

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 5:36

Può essere un ex generale dell'esercito il prossimo presidente dell'Ucraina? Il conflitto in atto ha già allungato il mandato dell'attuale Capo dello Stato, Volodymyr Zelensky, che per questo sta pensando a possibili elezioni per l'autunno. E ha già uno sfidante. La sua discesa in campo è partita dal Regno Unito, dove lo stesso Zelensky lo ha nominato ambasciatore, e ha approfittato di un incontro a Kiev per annunciare la sua scelta di concorrere per la presidenza ucraina. Lui è Valerij Zalužnyj, per tre anni comandante in capo delle forze armate di Kiev. Ascolta "Notizie dall'Ucraina" ogni giorno su podcast.adnkronos.com e su tutte le piattaforme di streaming.

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Slovakia Today, English Language Current Affairs Programme from Slovak Radio (10.7.2026 16:00)

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 29:55

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Tutte le Alternative a “BUONA FORTUNA” in Italiano

Learn Italian with LearnAmo - Impariamo l'italiano insieme!

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 25:59

Quante volte hai scritto "buona fortuna!" in un messaggio e hai pensato: c'è qualcosa di più naturale? La risposta è sì, e ce ne sono tantissime! Gli italiani raramente usano "buona fortuna" nella vita quotidiana: suona quasi tradotta dall'inglese, un po' rigida, da dizionario. Chi parla la lingua tutti i giorni ha a disposizione un'intera tavolozza di espressioni: più calde, più vivaci, più sfumate. In questa guida trovi 23 alternative organizzate per tono e contesto, con esempi pratici e note grammaticali. Alla fine saprai esattamente quale augurio scegliere in ogni situazione. Smettila di Dire Sempre "Buona Fortuna" Le alternative italiane a "buona fortuna" sono divise in cinque categorie, in base al tono e alla situazione: informali, neutrali, motivazionali, poetiche e affettive. Per approfondire il tema degli auguri, puoi consultare la guida sulle differenze tra auguri, congratulazioni e complimenti. Categoria 1 — Informali e Comuni Queste espressioni si usano tra amici, colleghi e in famiglia. Sono il pane quotidiano della lingua italiana parlata: caldi, spontanei, immediati. 1. In Bocca al Lupo! La più famosa e la più italiana di tutte! Si usa prima di esami, colloqui di lavoro, audizioni, gare sportive… ogni volta che qualcuno sta per affrontare una prova importante. Ma attenzione: la risposta corretta non è "Grazie", ma "Crepi!" (dal verbo crepare, cioè "morire"). Rispondere "grazie" è considerato porta sfortuna dai superstiziosi! Esempio: "Domani ho l'esame di matematica. In bocca al lupo! — Crepi!" Per approfondire l'origine di questa espressione, puoi consultare la guida completa sull'espressione "in bocca al lupo". 2. Spacca Tutto! Espressione giovanile ed energica. Perfetta prima di una performance, di una sfida o di un evento in cui bisogna dare il massimo. Letteralmente significa "rompi tutto", ma il senso è: "dai il meglio di te, sii inarrestabile!". Esempio: "Domani hai il concerto? Spacca tutto!" 3. Dacci Dentro! Invita a impegnarsi al massimo. Ha un tono di entusiasmo e grinta, quasi da allenatore sportivo. Contiene la particella ci (pronome combinato con l'imperativo) e la puoi usare tanto tra amici quanto sul lavoro tra colleghi giovani. Per approfondire, guarda anche la guida sulla particella CI. Esempio: "Manca solo l'ultimo esame prima della laurea. Dacci dentro!" 4. Vai Tranquillo/a! Trasmette fiducia e serenità. È come dire "non preoccuparti, ce la fai". Nota grammaticale: l'aggettivo tranquillo/a si accorda con il genere della persona a cui parli. A un uomo dirai "vai tranquillo!", a una donna "vai tranquilla!". Esempio: "Ti sei preparata benissimo per il colloquio. Vai tranquilla!" 5. Forza! Breve, diretto, potente. Si usa per incoraggiare qualcuno prima di qualcosa di duro. Un solo "forza!", detto con lo sguardo giusto, vale mille frasi. Esempio: "È l'ultima salita. Forza!" 6. Tutto Liscio! Per augurare che non ci siano intoppi. Perfetto per viaggi, traslochi, eventi organizzativi. L'aggettivo liscio significa "senza problemi", "senza ostacoli". Esempio: "Parto per il viaggio domani mattina." "Tutto liscio!" Categoria 2 — Più Neutrali Queste espressioni funzionano in quasi tutti i contesti: dal messaggio a un amico all'email a un collega, dalla conversazione informale al biglietto d'auguri. Sono la scelta sicura quando non conosci bene la persona o quando il contesto è misto. 7. Ti Auguro il Meglio Si usa soprattutto per i grandi cambiamenti di vita: un nuovo lavoro, un trasferimento, una svolta importante. Ha un tono sincero e caldo, ma non troppo confidenziale. Nella forma di cortesia (rivolta al "Lei") diventa: "Le auguro il meglio". Esempio: "Ho saputo che ti trasferisci all'estero: ti auguro il meglio!" 8. Tanti Auguri Attenzione: non solo per i compleanni! Può accompagnare qualsiasi momento felice o di svolta: matrimoni, lauree, promozioni, un nuovo inizio, un progetto importante. È un jolly universale. Esempio: "Ho saputo che ti sposi! Tanti auguri!" 9. Spero Vada Tutto Bene Non stai solo augurando qualcosa, stai dicendo che ci tieni. Adatto anche per lo scritto. Nota grammaticale: "vada" è il congiuntivo presente del verbo andare, obbligatorio dopo "spero che". Esempio: "So che oggi è una giornata importante per te: spero vada tutto bene." 10. Ti Faccio i Miei Auguri Leggermente più formale, adatto a comunicazioni scritte o contesti semi-ufficiali. Nella forma di cortesia diventa: "Le faccio i miei auguri". Esempio: "Per il tuo nuovo incarico ti faccio i miei auguri, sono certa che farai un ottimo lavoro." 11. Buona Continuazione! Si usa quando qualcuno sta già facendo qualcosa (un lavoro, un viaggio, un progetto) e tu gli auguri di andare avanti bene. È un'espressione tipicamente italiana che gli stranieri non usano abbastanza! Puoi sentirla anche al ristorante, quando il cameriere si allontana dopo aver servito. Esempio: "Vedo che stai lavorando bene al progetto. Buona continuazione!" Categoria 3 — Motivazionali Queste espressioni servono a trasmettere fiducia a chi sta affrontando una sfida. Non augurano solo che vada bene: dicono chiaramente "credo in te". 12. Ce la Farai! Una dichiarazione di fiducia piena nell'altro. Nota grammaticale: "farai" è il futuro semplice del verbo fare, usato qui per dare all'espressione un valore quasi profetico: "sono sicuro che ci riuscirai". Esempio: "So che sei stanca, ma manca poco: ce la farai!" 13. Andrà alla Grande! Perfetta quando si vuole essere entusiasti insieme all'altra persona. È il classico augurio ottimista: non solo "andrà bene", ma "andrà alla GRANDE!". Esempio: "Domani apre il tuo negozio! Andrà alla grande!" 14. Hai Tutte le Carte in Regola Significa: "hai tutto ciò che serve". Si usa per dire a qualcuno che è preparato, qualificato, pronto — per esempio prima di colloqui di lavoro o esami importanti. È una metafora presa dal gioco delle carte: chi ha le carte in regola, ha buone possibilità di vincere. Esempio: "Non essere nervoso per il colloquio: hai tutte le carte in regola." 15. Fidati di Te Stesso/a! Non è tanto un augurio quanto un consiglio affettuoso: "smettila di dubitare, credi in te". Nota grammaticale: fidarsi è un verbo riflessivo, e si costruisce con la preposizione di. Anche "te stesso" si accorda in genere: a una donna dirai "te stessa!". Esempio: "Sai fare questa cosa meglio di chiunque altro: fidati di te stessa!" Categoria 4 — Speciali e Poetiche Queste espressioni hanno un tono letterario o solenne, e a volte anche un pizzico di ironia. Perfette per messaggi scritti, dediche, momenti importanti o semplicemente quando vuoi dire qualcosa di diverso dal solito. 16. Che la Fortuna ti Sorrida Si usa in contesti scritti, discorsi, messaggi formali con un tocco letterario. Nota grammaticale: "sorrida" è il congiuntivo presente del verbo sorridere, usato per esprimere un desiderio. È la costruzione "che + congiuntivo", tipica degli auguri. Esempio: "In questo nuovo capitolo della tua vita, che la fortuna ti sorrida." 17. Che il Cielo ti Aiuti Un tempo espressione solenne, oggi usata anche in chiave ironica o scherzosa, quando la situazione sembra davvero difficile. Anche qui la costruzione è "che + congiuntivo" (aiuti è il congiuntivo presente di aiutare). Esempio (ironico): "Domani devo affrontare tutta la mia famiglia riunita per Natale. — Che il cielo ti aiuti!" 18. Vai e Conquista! Tipico del registro epico-ironico tra amici. Lo si dice spesso con un gesto della mano, quasi da imperatore romano che manda in battaglia il suo esercito! Esempio: "Hai il colloquio finale con il capo? Vai e conquista!" 19. Non ci Pensare e Vai! Per i perfezionisti e gli ansiosi. È al tempo stesso un augurio e un consiglio pratico: smettila di rimuginare, agisci e basta! Nota che "ci pensare" nasconde la particella CI, che sostituisce "a quella cosa" (pensare A qualcosa → CI pensare). Esempio: "Stai troppo rimuginando sul discorso di domani. Non ci pensare e vai!" Categoria 5 — Affettive e Personali Queste espressioni vanno oltre l'augurio: dicono all'altra persona che non è sola, che le vuoi bene, che ci sei. Si usano nei momenti che contano davvero, con le persone che contano davvero. 20. Vada Come Vada, ti Voglio Bene Un'espressione bellissima. Dice: il risultato non è ciò che conta di più, sei tu. Nota grammaticale: "vada" è di nuovo il congiuntivo presente di andare. La struttura "vada come vada" significa "qualunque cosa succeda". Esempio: "Domani ci sarà il verdetto: vada come vada, ti voglio bene." 21. Sono con Te Non è tanto un augurio quanto una dichiarazione di solidarietà. Dice che non sei solo/a, qualunque cosa accada. Semplice, brevissima, ma dice tantissimo. Esempio: "So che sarà una giornata difficile. Sono con te." 22. Ti Penso! Non augura nulla di specifico. Si usa spesso in accompagnamento ad altri auguri, oppure da solo, come promemoria affettivo prima di un momento importante. Esempio: "In bocca al lupo per l'esame, ti penso!" 23. Fai del Tuo Meglio! Toglie pressione sul risultato e la sposta sul processo. È un augurio realistico e gentile: non ti chiedo di vincere, ti chiedo solo di dare tutto quello che hai. Esempio: "Non importa se non arrivi primo: fai del tuo meglio e sarà già una vittoria." Tabella Riassuntiva delle 23 Espressioni Ecco un riepilogo di tutte le 23 espressioni, divise per categoria, con il tono e la situazione tipica in cui usarle. EspressioneCategoriaQuando usarlaIn bocca al lupo!InformaleEsami, colloqui, gareSpacca tutto!InformalePerformance, sfide (tra giovani)Dacci dentro!InformaleMomenti di massimo impegnoVai tranquillo/a!InformaleQuando l'altro è nervosoForza!...

180 grados - Adiós a Bonnie Tyler - 09/07/26

Express Biedrzyckiej - seria DOBRZE POSŁUCHAĆ

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 58:57

Mientras estábamos haciendo el programa nos ha llegado la triste noticia del fallecimiento de Bonnie Tyler, a los 75 años de edad, en un hospital de Portugal. Recuperamos "Holding Out For a Hero" y compartimos "One World, One Home". Aparte de escuchar a Kelly Finningan, Jungle y Arde Bogotá. KELLY FINNINGAN - The Hurting TruthJUNGLE - Someday, SomewherePARCELS - YougotmefeelingMADI DIAZ - This is How a Woman Leaves (UN-unplugged)ARDE BOGOTÁ - Bigger SplashPUÑO DRAGÓN - SuaaveTV ON THE RADIO - Wolf Like MeBONNIE TYLER - Holding Out For a HeroBONNIE TYLER - One Worrd, One HomeNATION OF LANGUAGE - The ConversationPOND - Two HandsTAME IMPALA - Dracula (JENNIE Remix - Boys Noize Disko Version)CORA YAKO - PesadillasMALA GESTIÓN - DiéselNIÑOS RAROS - Que pasoCELIA ES CELIACA - La PerlaROSALÍA - PorcelanaEscuchar audio

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Płk Przepiórka DO PREZYDENTA: "Wywal ich na zbity pysk!" Błaszczak to DEFICYT INTELEKTUALNY! Szef NATO OBRZYDLIWY! EXPRESS BIEDRZYCKIEJ

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 23:40

Kamila Biedrzycka gości płk. Krzysztofa Przepiórkę, współtwórcę legendarnej jednostki GROM, który przerywa milczenie po szczycie NATO! Pułkownik w bezpardonowych słowach ocenia bezpieczeństwo Polski i wysyła ostre ostrzeżenie do Pałacu Prezydenckiego. Apeluje do prezydenta Karola Nawrockiego: „Wywal pan na zbity pysk ludzi, którzy pana źle informują!”, krytykując fatalne doradztwo i politykę historyczną. Przepiórka MOCNO uderza w Mariusza Błaszczaka, nazywając go "DEFICYTEM INTELEKTUALNYM", i ujawnia kulisy przekazania rakiet Patriot na prośbę USA. Z "OBRZYDZENIEM" patrzył na "wiernopoddańczość" szefa NATO (Rutte) wobec Donalda Trumpa. Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

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Kolejny Ciekawy Przypadek Insulinooporności | #6 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 39:05

Wylecz Insulinooporność!---Witamy serdecznie w kolejnym odcinku! Wakacje to idealny czas na utrwalanie wiedzy, dlatego nie zwalniamy tempa – dziś bierzemy się głównie za analizę Waszych krzywych insulinowych (krzywych Crafta) oraz konkretne przypadki medyczne! Pamiętajcie: zdrowie zaczyna się od wiedzy, a wiedza wycofuje choroby!W tym odcinku:Cukrzyca bez odchudzania? – Omawiamy serię przełomowych przypadków klinicznych, w których pacjenci całkowicie wycofali cukrzycę typu drugiego i odstawili silne leki (w tym insulinę) dzięki diecie ketogenicznej i postowi przerywanemu – i to BEZ drastycznej utraty wagi! Te wyniki całkowicie podważają przestarzałe zalecenia systemowe.Stop liczeniu kalorii! – Wyjaśniamy, dlaczego w nowoczesnych terapiach metabolicznych wyraźnie odradza się uciążliwe liczenie kalorii na rzecz słuchania własnego organizmu.Analiza krzywych widzów – Rozbieramy na czynniki pierwsze wyniki badań glukozy i insuliny nadesłane przez społeczność, tropiąc ukrytą hiperinsulinemię, która wywołuje senność po posiłku i wilczy apetyt na słodycze.Pułapka badań na keto (Ważne!) – Dlaczego robienie pełnej krzywej cukrowej po kilku miesiącach na niskich węglowodanach to błąd? Wyjaśniamy mechanizm tzw. fizjologicznej insulinooporności adaptacyjnej.Cukrzyca u szczupłych osób – Analizujemy telefoniczną historię 27-letniego, szczupłego Michała, u którego mimo braku nadwagi rozwija się cukrzyca i drastycznie rosną enzymy wątrobowe. Pokazujemy, jak bezczelnie wycofać te zaburzenia odpowiednim stylem życia. Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!-- Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

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Shout Out Fight Podcast #177 - Zach "FLASH" Flores and a highlight reel KO!"

Shout Out Fight Podcast

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 36:35

Hello from Kelowna fight fam!I'm on vacation currently, but still PUMPING out pods for the people! Today I talk to fighter and coach out of Pu'u Muay Thai in Ventura California Zach FLASH Flores! Zach had a big fight about 1 month ago at the COOLEST gym ever in Vegas (One Kick's Gym) and came away with a BEAUT of a KO - so, I wanted to have a chat about it!!I ask Zach to breakdown the KO for us in real time as well the fight up to the finish. We chat about his fight style he USED to have, to what he has turned it into. Of course I ask Zach who his favourite fighters are and if he had an opportunity to train with one fighter exclusively for 1 week - who would it be?I also ask Zach about why he competes and what he wants out of Muay Thai fighting? while most chase title and glory - for Zach, his titles and glory are his self respect!! Zach lets us in on how childhood trauma mixed with anger, lack of self confidence, but yet with an overwhelming feeling of needing to protect his family as a Cub, brought him to the Muay Thai life. Zach tells us that he still has to deal with those "demons" from his past - but through Muay Thai he's found purpose, drive and the competition to help scratch the itch. MORE IMPORTANTLY - in a positive, team oriented atmosphere and encouraging environment where people want to see you succeed and will champion you the whole way. THIS IS THE MARTIAL ARTS WAY!Great chat with a humble young man looking to make a name in Muay Thai for himself, as well as pass it down to the "little Zach's" of the next generation - SHOUT OUT TO YOU ZACH!!

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180 grados - Puño Dragón, directos y sin respiro - 07/07/26

Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 59:00

"Suaave", es el segundo avance del tercer disco de Puño Dragón, que llegará en septiembre y arranca directo, sin anestesia, sin respiro, con unas estrofas de voz casi susurrada y con un estribillo, que también llega sin previo aviso. "Suaaave", como ellos dicen, es una bomba y seguramente la canción más espídica y explícita del disco. Aparte de Puño Dragón, escuchamos a Chanpan, Excandaloso Xpósito, Landa, Villanele y a Keane, como clásico del día, por la reedición de su segundo disco y la publicación de " Is It Any Wonder" (Tim Demo, March 2005).CHANPAN - I Got a GunFKA Twigs, North West - Childlike Things ESCANDALOSO XPÓSITO & GRAVY - Old & FatCARLOS ARES, BAIUCA - NoitadaPUÑO DRAGÓN - SuaaveLEIVA - Cortar Por La Línea de PuntosLANDA - VacileVILLANELLE - Measly MeansOASIS - Don't Look Back In AngerWOLF ALICE - Gospel OakVEINTIUNO ft REPION - Perder los ModalesDMA'S - Killing TimeMY CHEMICAL ROMANCE - DeadJORJA SMITH - Alive (feat. Wizkid)RENEÉ RAPP - Leave Me AloneKEANE - Is It Any Wonder (Tim Demo, March 2005)Escuchar audio

Wysoka insulina cichy zabójca | #5 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 43:05

Wylecz Insulinooporność!---Witamy serdecznie w kolejnym odcinku! Przed Wami program pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinoporności, a nasz cel jest jeden: edukacja, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy! W tym odcinku: · Błędne koło metaboliczne – jak nadmiar insuliny niszczy naczynia krwionośne, prowadząc bezpośrednio do nadciśnienia i miażdżycy.· 3 proste wskaźniki (Zamiast cholesterolu) – jak za pomocą HOMA-IR, trójglicerydów i HDL realnie ocenić ryzyko zawału.· Insulina a nowotwory – w jaki sposób hiperinsulinemia karmi guzy, stymuluje ich wzrost i przyspiesza starzenie komórkowe.· Pułapka lekowa (Ważne!) – dlaczego nagłe przejście na keto przy lekach na cukrzycę (np. Jardiance) wymaga ogromnej ostrożności i wiedzy. Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!--- Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

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180 grados - Veintiuno y su baile con Repion - 06/07/26

Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 58:56

Hemos escuchado "Pide un Deseo por Mí", "Vidas Pasadas", "Troya" y ahora toca disfrutar de algunas de las nuevas versiones de "La Balada de Delirio y Equilibrio" de Veintiuno, que se reedita el 4 de septiembre con el título “El último baile de Delirio y Equilibrio” y es una sorpresa tras otra. Aparte, escuchamos lo nuevo de Wolf Alice, Jorja Smith, Puño Dragón, DMA's y la versión que han hecho Celia es Celiaca de "La Perla", de Rosalía. WOLF ALICE - Gospel OakWOLF ALICE - Bloom Baby BloomNIRVANA - Smells Like Teen SpiritNIA SMITH - Hope In UsJORJA SMITH - Alive (feat. Wizkid)SAM FENDER, Olivia Dean - Rein Me In SAM FENDER - People WatchingVEINTIUNO ft REPION - Perder los ModalesREPION - El Sueño Dura Una SemanaRUFUS T FIREFLY - Todas las Cosas BuenasPUÑO DRAGÓN - SuaaveMUSE - CryogenMUSE - StarlightCELIA ES CELIACA - La PerlaDMA'S - Killing TimeEscuchar audio

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10.26: 4th of Juneteenth Jeopardy Special 26'

High Score 510 Podcast

Play Episode Listen Later Jul 4, 2026 88:40

Support the show. Become a Patron: www.patreon.com/highscore510 ----more---- We celebrate America's 250th anniversary with our annual Jeopardy Special. CATEGORIES: 1) Oh Say Can UFC, Freedom 250 2) Smash n Grab em by the Pu**y 3) Poetic Just U.S. 4) My Ancestors & Your Forefathers were Heaven sent. Epstein too! 5) Atlah Liberation Day Live Chat 6) 2 Girls. 1 World Cup. BONUS CATEGORY: All AmeriKKKan Playlist *Patreon Page: www.patreon.com/highscore510 *Email: (HighScore510.Fans@gmail.com) *MUSIC BY: Taj Easton (https://www.tajeaston.com) *SPONSORS: 1) New Parkway Theatre, Oakland: https://www.thenewparkway.com 2) Til Infinity Clothing

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Why I Go Back to Thailand (It's Not What You Think) | Pu'u Muay Thai Podcast Ep. 246

Learn Italian with LearnAmo - Impariamo l'italiano insieme!

Play Episode Listen Later Jul 3, 2026 19:54

In Episode 246 of the Pu'u Muay Thai Podcast, Jonathan Puu shares why his reasons for traveling to Thailand have completely changed after nearly two decades in Muay Thai.When he first visited Thailand at 18 years old (Now 37), the goal was simple: become a better fighter. Learn better kicks, elbows, clinch work, and experience Muay Thai from its birthplace.Today, the mission is different.Rather than searching for secret techniques, Jonathan explains why he now travels to Thailand to observe the evolution of Muay Thai itself—from gyms and trainers to stadiums, promotions, recovery methods, and the changing culture surrounding the sport.In this episode, Jonathan discusses: Why he no longer travels to Thailand just to improve technique How Muay Thai has evolved over the past two decades What has changed at Rajadamnern and Lumpinee Stadiums Why observing culture is just as important as learning techniques The shift in recovery and training philosophies in Thailand Women's growing role in Thailand's biggest stadiums Why staying connected to Thailand helps coaches and gym owners grow What he'll be watching during his upcoming trip—and why it matters for the future of Muay Thai Whether you've trained in Thailand multiple times or dream of making your first trip, this episode offers a different perspective on why Thailand remains the heart of Muay Thai and why understanding its evolution matters for practitioners around the world.Because the longer Jonathan has trained, the less he's gone looking for techniques—and the more he's gone looking for understanding.Want to come to Thailand? Visit https://thailand.puumuaythai.comSupport the showLeave a message or text us 24/7/365!+1-805-456-3316

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Money Clinic 14. Come gestire i soldi quando arriva un'eredità improvvisa

Rame

Play Episode Listen Later Jul 3, 2026 11:07

A volte i soldi arrivano quando non li stavamo aspettando. E quasi mai arrivano da soli: con un'eredità può arrivare un lutto, una casa da svuotare, ricordi da mettere in ordine, ma anche una domanda molto concreta. Che cosa ne faccio?Li lascio fermi sul conto? Li spendo? Li investo? Li uso per comprare una casa, integrare un reddito instabile, proteggermi dagli imprevisti?Monica ha 57 anni, lavora da trent'anni come giornalista freelance e divide la sua vita tra Italia e Spagna. È cresciuta in una famiglia che, quando lei era adolescente, ha attraversato un grave tracollo finanziario. Da allora ha imparato a cavarsela da sola, a vivere con poco e a gestire il denaro più con l'intuito che con i numeri.Negli anni ha affrontato affitti che assorbivano quasi tutto il suo reddito, cambiamenti professionali, una separazione e una scelta che lei stessa definisce incosciente: comprare una piccola casa a Valencia. Oggi quell'immobile le garantisce una rendita, ma la sua situazione resta quella di molte lavoratrici autonome: entrate variabili, contributi non sempre continui e una pensione futura che rischia di essere minima.Poi, pochi mesi fa, è arrivata una piccola eredità dal padre. Monica sa che vorrebbe investirla, ma non sa ancora da dove cominciare.Perché un'eredità può essere molto più di una somma di denaro. Può essere l'occasione per passare dalla sopravvivenza alla pianificazione: distinguere ciò che serve tenere disponibile per gli imprevisti da ciò che può lavorare nel tempo, chiarire i propri obiettivi, valutare il rischio e costruire una maggiore protezione per il futuro.Ad aiutarla a orientarsi tra investimenti, immobili, tutela della casa e protezione della salute c'è Antonia Pangallo, consulente di Alleanza Assicurazioni dell'Agenzia di Messina Nord.Questa è Money Clinic, il podcast di Rame in collaborazione con Alleanza Assicurazioni: storie vere di grandi cambiamenti, e le domande economiche che possono renderli più sostenibili.

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23 Verbi Irregolari Italiani al Presente Indicativo e al Passato Prossimo: Guida Completa

Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 49:22

I verbi irregolari italiani spaventano molti studenti, ma in realtà sono i verbi più usati nella conversazione quotidiana. Per questo motivo, conoscerli bene è il segreto per parlare un italiano naturale e fluente. In questo articolo vedremo insieme la coniugazione completa di 23 verbi irregolari fondamentali al presente indicativo e al passato prossimo, con tante curiosità, esempi pratici e piccoli trucchi per ricordarli. 23 Verbi Irregolari = 50% di Italiano I verbi irregolari sono quei verbi che non seguono il modello standard di coniugazione delle tre coniugazioni italiane (-are, -ere, -ire). La loro radice cambia, e a volte anche la desinenza diventa imprevedibile. La buona notizia? La maggior parte di questi verbi appartiene al vocabolario di base: una volta imparati, li userai costantemente. Vediamoli ora uno per uno, con la coniugazione al presente, l'ausiliare giusto al passato prossimo (essere o avere) e il participio passato corretto. I Verbi Ausiliari: Essere e Avere 1. Essere Cominciamo dal verbo Essere, il primo fra tutti per importanza e che usiamo per parlare dell'identità ("Io sono Graziana"), della professione ("Lei è insegnante"), della provenienza ("Tu sei spagnolo?"), dello stato d'animo ("Siamo felici!") e tantissimo altro. È anche il verbo ausiliare per eccellenza nei tempi composti. PersonaPresentePassato Prossimoiosonosono stato/atuseisei stato/alui/leièè stato/anoisiamosiamo stati/evoisietesiete stati/elorosonosono stati/e Attenzione all'accento: è vs e Mi raccomando: è (verbo) ha l'accento grave e si scrive in modo diverso da e (congiunzione). Esempio: "Marco è italiano e parla italiano". È un errore piccolo ma molto comune anche tra gli italiani, soprattutto quando scrivono velocemente sui social. Curiosità: il participio passato di essere è "stato", lo stesso del verbo stare. Vuoi sapere quando usare l'uno o l'altro? Dai un'occhiata alla guida dedicata su essere vs stare. 2. Avere L'altro grande verbo ausiliare dell'italiano. La H all'inizio non si pronuncia, ma si scrive sempre! È fondamentale per non confondere ho (verbo) con o (congiunzione), hai con ai (preposizione articolata), o hanno con anno (l'unità di tempo). Sembrano dettagli, ma fanno la differenza. PersonaPresentePassato Prossimoiohoho avutotuhaihai avutolui/leihaha avutonoiabbiamoabbiamo avutovoiaveteavete avutolorohannohanno avuto Espressioni con "Avere" In italiano, avere si usa anche in tantissime espressioni dove altre lingue userebbero essere. Per esempio: "ho fame", "ho sete", "ho freddo", "ho caldo", "ho 30 anni", "ho ragione", "ho paura", "ho un mal di testa terribile".Quindi non dire mai "sono fame" o "sono 30 anni"! Verbi di Movimento: Andare, Stare, Venire, Uscire, Nascere 3. Andare PersonaPresentePassato Prossimoiovadosono andato/atuvaisei andato/alui/leivaè andato/anoiandiamosiamo andati/evoiandatesiete andati/elorovannosono andati/e Curiosità: il presente indicativo in italiano è un tempo verbale "multiuso". Lo usiamo per parlare del presente, ma anche del futuro. Basta aggiungere un'indicazione temporale: "Domani vado al cinema". Andare si usa in tantissime espressioni quotidiane: "andare a piedi", "andare in macchina", "andare al lavoro", "andare a scuola". E poi c'è la classica domanda italiana: "Come va?". Una conversazione tipica al bar in Italia inizia praticamente sempre così! 4. Stare PersonaPresentePassato Prossimoiostosono stato/atustaisei stato/alui/leistaè stato/anoistiamosiamo stati/evoistatesiete stati/elorostannosono stati/e Stare è un verbo che gli stranieri spesso confondono con essere, ma in italiano hanno usi diversi! Stare lo usiamo per indicare uno stato di salute ("Come stai? Sto bene"), una posizione o permanenza in un luogo ("Sto a casa di mia sorella per il weekend"), oppure in espressioni come "stare zitto", "stare attento", "stare calmo". C'è anche la forma "stare + gerundio" che è importantissima per parlare di azioni in corso: "Sto mangiando", "Stiamo studiando italiano". 5. Venire PersonaPresentePassato Prossimoiovengosono venuto/atuvienisei venuto/alui/leivieneè venuto/anoiveniamosiamo venuti/evoivenitesiete venuti/elorovengonosono venuti/e Attenzione a non confondere venire con andare! Venire indica un movimento verso chi parla, mentre andare indica un movimento verso un altro luogo. Per approfondire, leggi la guida su andare vs venire. Venire lo usiamo anche in espressioni come "venire in mente" ("Mi è venuta in mente una cosa"), "venire voglia" ("Mi viene voglia di gelato"), "venire bene/male" (parlando di una foto o una ricetta). 6. Uscire PersonaPresentePassato Prossimoioescosono uscito/atuescisei uscito/alui/leiesceè uscito/anoiusciamosiamo usciti/evoiuscitesiete usciti/eloroesconosono usciti/e Curiosità: la "u" che diventa "e" Nota che alla prima, seconda, terza persona singolare e alla terza plurale, la "u" diventa "e". Strano, vero? Ma è una caratteristica di alcuni verbi irregolari italiani. Uscire ha tanti significati: può significare "andare fuori di casa" ("Esco di casa alle 8"), ma anche "frequentare qualcuno romanticamente" ("Sto uscendo con Marco da tre mesi"), oppure "essere pubblicato" ("È uscito un nuovo libro di Ferrante"). 7. Nascere PersonaPresentePassato Prossimoionascosono nato/atunascisei nato/alui/leinasceè nato/anoinasciamosiamo nati/evoinascetesiete nati/eloronasconosono nati/e Le preposizioni con "nascere" In italiano si dice "sono nato A" + città (a Roma, a Milano, a Napoli) e "sono nato IN" + regione o paese (in Toscana, in Italia, in Spagna). Una piccola eccezione: con le isole grandi si usa "in" (in Sicilia, in Sardegna), ma con le isole piccole si usa "a" (a Capri, a Ischia).Ad esempio: "Sono nata a Bari, in Puglia, in Italia". I Verbi Modali: Dovere, Potere, Volere I verbi modali (dovere, potere, volere) sono particolari perché sono sempre seguiti da un altro verbo all'infinito. Esprimono obbligo, possibilità o volontà. Sono fondamentali per comunicare in italiano, ma nascondono diverse insidie! 8. Dovere PersonaPresentePassato Prossimoiodevoho dovutotudevihai dovutolui/leideveha dovutonoidobbiamoabbiamo dovutovoidoveteavete dovutolorodevonohanno dovuto Dovere esprime un obbligo o una necessità: "Devo studiare per l'esame", "Dobbiamo andare al lavoro". Può essere anche un sostantivo che significa "obbligo, responsabilità", ma soprattutto è il verbo che usiamo per parlare di debiti: "Ti devo 20 euro" significa "ho un debito di 20 euro con te". Quale ausiliare al passato prossimo? Quando dovere è seguito da un verbo che richiede essere come ausiliare, la regola tradizionale dice che bisogna usare essere. Quindi: "Sono dovuto andare al lavoro" è la forma più corretta secondo la grammatica. Nel parlato si sente spesso anche "Ho dovuto andare al lavoro": entrambe sono accettate, ma la prima è quella consigliata. 9. Potere PersonaPresentePassato Prossimoiopossoho potutotupuoihai potutolui/leipuòha potutonoipossiamoabbiamo potutovoipoteteavete potutoloropossonohanno potuto Attenzione all'accento: "può" si scrive con l'accento! È una di quelle piccole regole che fanno la differenza tra uno scritto da principiante e uno da esperto. Potere esprime la possibilità o il permesso: "Posso entrare?" (chiedo permesso), "Possiamo andare al cinema?" (suggerisco una possibilità). È utilissimo per le richieste cortesi: invece di dire "Mi dai un caffè?" è più educato dire "Mi puoi dare un caffè?". 10. Volere PersonaPresentePassato Prossimoiovoglioho volutotuvuoihai volutolui/leivuoleha volutonoivogliamoabbiamo volutovoivoleteavete volutolorovoglionohanno voluto Attenzione: in italiano dire semplicemente "voglio" senza altre formule può sembrare un po' brusco! Per essere educati, soprattutto al ristorante o al bar, è meglio usare il condizionale "vorrei" ("Vorrei un caffè, per favore") oppure aggiungere "per favore". Volere si usa anche in espressioni come "voler bene" ("Ti voglio bene" indica un affetto non romantico, e si usa con familiari e amici). E poi c'è "volerci", una forma derivata che si usa per esprimere il tempo o la quantità necessaria: per scoprire la differenza con metterci, leggi la guida su volerci e metterci. Sapere: il Verbo della Conoscenza 11. Sapere PersonaPresentePassato Prossimoiosoho saputotusaihai saputolui/leisaha saputonoisappiamoabbiamo saputovoisapeteavete saputolorosannohanno saputo Qui c'è un dilemma classico per gli studenti: sapere o conoscere? Entrambi si traducono spesso con "to know", ma in italiano si usano in modo diverso! Sapere si usa per fatti, informazioni e abilità ("So parlare italiano", "So che Roma è la capitale"). Conoscere si usa per persone, luoghi e cose con cui abbiamo familiarità ("Conosco Roma", "Conosco Marco"). Per approfondire, leggi la guida su potere, riuscire, sapere, conoscere. Curiosità: "sapere di" significa anche "avere il sapore o l'odore di qualcosa". Per esempio: "Questa pizza sa di formaggio", "Il vestito sa di fumo". Piccola sfumatura interessante: "ho saputo" al passato prossimo spesso significa "sono venuto a conoscenza di", cioè "ho scoperto". Esempio: "Ieri ho saputo che Marco si è sposato!". Verbi di Azione Quotidiana: Dare, Dire, Bere 12. Dare PersonaPresentePassato Prossimoiodoho datotudaihai datolui/leidàha datonoidiamoabbiamo datovoidateavete datolorodannohanno dato Attenzione: dà vs da La terza persona singolare "dà" si scrive con l'accento grave! Perché? Per non confonderla con la preposizione semplice "da". Quindi: "Maria dà un libro a Luigi" (verbo) vs "Vengo da Roma" (preposizione). Dare è un verbo super versatile in italiano. Lo usiamo in espressioni come "dare del tu/del lei" (per parlare in modo informale o formale), "dare una mano" (= aiutare), "dare fastidio" (= disturbare), "dare un esame" (= sostenere un esame all'università)....

FAN FAVORITE: Crash in a Volcano | Climbing Out | 2

Against The Odds

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 42:38

Rescue workers search for the camera crew trapped inside Kilauea's Pu'u O'o crater, but they're forced to abandon their efforts when an incoming storm makes conditions too hazardous. Cameramen Chris Duddy and Mike Benson struggle to survive a night inside the volcano. When daylight comes and there's still no sign of rescue, Chris makes a fateful decision — to try to save his own life and bring back help for his friend.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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146. The Importance of Nutrition in Vestibular Disorders

Grounded | The Vestibular Podcast

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026

I recently got a certificate in functional nutrition and I have thoughts. Starting with the fact that staying hydrated and fueling your body with nutrients will be—not can be, will be—a game-changer for your vestibular disorder. In this episode, I’m breaking down something that comes up over and over again in Vestibular Group Fit: how much what you eat (and drink!) actually matters when you have a vestibular disorder. This isn’t about going on a perfect diet or never eating processed foods again. It’s about understanding how blood sugar regulation, hydration, inflammation, gut health, and hormones are all connected to your dizziness. And what small, manageable steps you can take to start feeling better. In this episode, we'll dig into: Why diet & hydration are foundational basics for managing a vestibular disorder How blood sugar crashes — including overnight ones — can trigger dizziness & attacks Why skipping meals is practically a guaranteed migraine trigger The role of key nutrients like iron, vitamin D & B vitamins in managing chronic dizziness How inflammation connects to vestibular disorders — and how food either fuels or fights it Perimenopause & menopause: how hormonal changes affect metabolism, muscle mass, insulin sensitivity & dizziness Endocrine-disrupting chemicals (plastics, pesticides, PFAs) & how low-tox swaps can make a real difference Why your gut microbiome might be the reason your medications aren’t working Practical, accessible ways to start improving your nutrition without overhauling everything at once You don’t have to eat perfectly! You just have to start somewhere because the better your nutrition and hydration are, the better you will feel. Links Mentioned: Vestibular Group Fit (code GROUNDED at checkout for 15% off!): https://thevertigodoctor.com/vestibular-group-fit Optimal Bloodwork Link: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/yt2ko79vaq Detoxify by Alli Cohen: https://www.amazon.com/dp/1668033534/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_TYFM23HJFGM1JPQW5671?linkCode=ml1&tag=thevertigodoc-20&linkId=1700598d13c22416e1837eb71940139d EWG Dirty Dozen list: https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php Free Resources: ⁠The 4 Steps to Managing Vestibular Migraine: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/cb5js0y78n ⁠The PPPD Management Masterclass⁠: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/new-pppd ⁠What your Partner Should Know About Living with Dizziness⁠: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/partnership ⁠The FREE Mini VGFit Workout⁠: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/minifit ⁠The FREE POTS – safe Workouts⁠: https://thevertigodoctor.myflodesk.com/pots Connect with Dr. Madison (@TheVertigoDoctor): https://instagram.com/thevertigodoctor Work with Dr. Madison: For 1:1 Vestibular Rehabilitation Therapy, email madison@thevertigodoctor.com Otherwise, I'll see ya in Vestibular Group Fit! Connect with Dr. Jenna (@dizzy.rehab.therapist): https://www.instagram.com/dizzy.rehab.therapist/ Learn about the Oak Method: http://thevertigodoctor.com/why-vestibular-group-fit Love what you heard?Consider leaving a review on your favorite podcast platform to help us reach more vestibular warriors like you! This podcast is for informational purposes only and may not be the best fit for you and your personal situation. It shall not be construed as medical advice. The information and education provided here is not intended or implied to supplement or replace professional medical treatment, advice, and/or diagnosis. Always check with your own physician or medical professional before trying or implementing any information read here. Citations Patelarou, E., & Giakoumidakis, K. (2025). Nutrition and Quality of Life for Patients with Chronic Disease. Nutrients, 17(13), 2170. https://doi.org/10.3390/nu17132170 Paramasivam, A., Murugan, R., Jeraud, M., Dakkumadugula, A., Periyasamy, R., & Arjunan, S. (2024). Additives in Processed Foods as a Potential Source of Endocrine-Disrupting Chemicals: A Review. Journal of xenobiotics, 14(4), 1697–1710. https://doi.org/10.3390/jox14040090 Erdélyi, A., Pálfi, E., Tűű, L., Nas, K., Szűcs, Z., Török, M., Jakab, A., & Várbíró, S. (2023). The Importance of Nutrition in Menopause and Perimenopause-A Review. Nutrients, 16(1), 27. https://doi.org/10.3390/nu16010027 Yu, X., Pu, H., & Voss, M. (2024). Overview of anti-inflammatory diets and their promising effects on non-communicable diseases. The British journal of nutrition, 132(7), 898–918. https://doi.org/10.1017/S0007114524001405 Kang, H. S., Kim, S. Y., Kim, J. H., Kim, E. S., Choi, H. G., Lim, H., Kim, J. H., Park, H. Y., Kim, N. Y., Hong, S., Choi, K. C., & Kwon, M. J. (2022). Association between Migraines and Prior Proton Pump Inhibitor Use: A Nested Case-Control Study Using a National Health Screening Cohort. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 15(11), 1385. https://doi.org/10.3390/ph15111385 Zhang P. (2022). Influence of Foods and Nutrition on the Gut Microbiome and Implications for Intestinal Health. International journal of molecular sciences, 23(17), 9588. https://doi.org/10.3390/ijms23179588 importance of nutrition, functional nutrition, nutrition and lifestyle, living with vestibular migraine, diet and nutrition, treatment for vestibular disorders, diet for vestibular migraine, food and diet for vestibular disorder, migraine management, chronic dizziness, PPPD, vestibular group fit

The Spectacular Vindication Of Dan Mann | StabMic Ep. 20

Stab Podcasts

Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 71:23

“This is surfing. The meanest people in the world get into making surfboards.” Surprising, then, that perhaps the most cartoonishly cheerful man in surfing right now also happens to be a board builder: Dan Mann. Dan's been something of a hot industry topic in recent months, following his contentious victory in Stab In The Dark X, when Kelly Slater elected to crown his own shaper the best of the decade, prompting several weeks of the surfing world accusing him of being a self-licking ice cream cone. But Dan would get a chance to respond soon enough. A month later, in the rapidly assembled Stab In The Dark starring Ethan Ewing, Dan's board, the same model, just scaled up to accommodate the mass and velocity of the Smooth Gorilla, made it all the way to the final, narrowly losing out to Hayden Shapes. Place some respect on the Mann's name. This episode also features Stab co-founder Sam McIntosh, filling the chair usually occupied by Dane Reynolds. Before you oil your pitchforks, here's the situation. It's proven difficult to lock Dane down week to week, given the number of businesses, projects, and assorted obligations currently competing for his attention. Frankly, we're lucky we've managed to get as much of him as we have. So, on the weeks Dane isn't around, we're experimenting with a slightly different flavour of StabMic: a more industry-focused edition, speaking with the people who keep the machinery of surfing turning, on both sides of the curtain. Think How Surfers Get Paid-lite. In this episode, Sam and Dooma shake Dan Mann by the shoulders and out fall the following opinions: surfboard shaping is too individualistic and needs more collaboration between the heads of the hydra; shit-talking is good for surfing, though he hates participating in it and especially hates being the recipient of it; PU boards are a bad habit we're collectively unwilling to quit; and the future of surfboard performance already exists, sitting in plain sight, waiting for us to develop the courage or financial incentive to embrace it. For those who still long for Dane, who miss him when he's not around, who've grown used to his weekly opinions arriving after decades of careful rationing, fret not. We've added a weekly Jordy and Dane segment. It will now exist in perpetuity, or until further notice. Alright then. Nature abhors a vacuum. This is episode #20 of StabMic.

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Global Muay Thai Roundtable #2: RWS 200, Muay Thai News & More | Pu'u Muay Thai Podcast Ep. 245

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 96:42

The Global Muay Thai Roundtable returns for Episode 245 of the Pu'u Muay Thai Podcast.Jonathan Puu (USA) is joined once again by RWS commentator Joe Comerford (Australia/Thailand) and coach, commentator, and Shout Out Podcast host Jay Bryant (Canada) for another in-depth discussion on the biggest stories shaping Muay Thai around the world.This month's conversation covers the landmark RWS 200 event, the continued evolution of Rajadamnern World Series, the economics of Muay Thai in Thailand, gambling's historical role in the sport, and why modern promotions are changing the future of Muay Thai.The panel also discusses:• RWS 200 preview and the biggest fights on the card• The growth of Rajadamnern World Series• Gambling, ticket sales, and the business of Muay Thai in Thailand• The proposed restrictions on youth fighting in Thailand• Women's Muay Thai reaching new heights worldwide• Muay Thai pathways for international fighters• Transgender athletes in combat sports• New Muay Thai stadium developments in the United States• Cross-promotion between organizations and international collaboration• The future of Muay Thai across Thailand, North America, and beyondThe Global Muay Thai Roundtable brings together three different perspectives from three different countries to discuss the issues, trends, and stories that matter most to the international Muay Thai community.This is a collaborative project and is also available on the channels of our guests.Follow our guests:Joe ComerfordInstagram: https://www.instagram.com/joecomerfordmuaythai/YouTube: https://www.youtube.com/@joecomerfordmuaythaiJay BryantInstagram: https://www.instagram.com/shoutout.podcast/YouTube: https://www.youtube.com/@ShoutOut.podcastSubscribe for more interviews, coaching conversations, and discussions with some of the most influential voices in Muay Thai.#MuayThai #RWS #Rajadamnern #Thailand #CombatSports #MuayThaiPodcastSupport the showLeave a message or text us 24/7/365!+1-805-456-3316

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#370 Mateusz Bodio: Jak wejść do gry z gigantami z USA? Miał 27 lat i nie znał nikogo.

GREG ALBRECHT PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 71:20

„Miałem wtedy 27 lat, gdy rozpocząłem tworzenie funduszu”. Co się dzieje, gdy zamiast podążać utartą ścieżką i kupować kolejne nieruchomości, rzucasz bezpieczny świat lokalnych biznesów i postanawiasz rzucić wyzwanie największym graczom na globalnym rynku venture capital?

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'GTA 6 is de Endgame van de game-industrie!' - Power-Up Podcast #21

Power Unlimited

Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 58:50

Het is warm, Simon is ziek en had ik al gezegd dat het warm was? Hoe dan ook: the show must go on! Deze week bespreken we uiteraard de aankomende pre-orders van Grand Theft Auto 6 die opengaan, maar ook wat Simon van Star Fox vindt en wat we denken van de prijs van de Steam Machine. Benieuwd wat wij daarvan vinden? Check dan snel de aflevering, baklap!00:00 Intro04:45 Inhoudsopgave06:00 PU-sokken (Brief 1)10:35 GTA 617:25 One Piece (Brief 2)25:10 Steam Machine36:25 Star Fox-review42:55 Power Unlimited-covers48:20 Martin kijkt het WK50:40 Simon kijkt series56:20 Laatste oproepen58:20 Outro

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Dywersja PiS - konflikt Żurek vs. Korneluk! | Prok. Blajerski w IPP

Idź Pod Prąd NOWOŚCI

Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 69:29

- Pułapki PiS ciągle działają. Skąd konflikt Żurka z Kornelukiem? - hipnoza w prokuraturze! - co z Narodowym Biurem Śledczym? - śledztwo w sprawie firmy, w której radzi Andrzej Duda #Prokuratura #Korneluk #Żurek #AndrzejDuda #PiS #polityka #IPPTVNaŻywo ⛵️

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Enea Cesana "Il potere gentile della filantropia"

il posto delle parole

Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 20:52 Transcription Available

Enea Cesana, Giovanni Battista Andornino"Il potere gentile della filantropia"Vita e Pensiero www.vitaepensiero.itPavese Festival, Santo Stefano BelboChiesa dei SS. Giacomo e Cristoforo di Santo Stefano Belbovenerdì 26 giugno • Ora di inizio: 18:00Una riflessione sui nuovi modelli di responsabilità condivisa con Enea CesanaAl Pavese Festival Enea Cesana - dirigente responsabile dell'attività istituzionale della Fondazione CRC e direttore di CRC Innova - in dialogo con Axel Iberti presenta il volume Il potere gentile della filantropia da lui curato insieme a Giovanni Battista Andornino.In un tempo segnato da crisi intrecciate – sociali, economiche, istituzionali e ambientali – riflettere sulla filantropia significa interrogarsi sulle forme della responsabilità collettiva e sui modi in cui le società provano a prendersi cura di se stesse. La filantropia non è un ambito neutro, né un semplice insieme di pratiche tecniche: riflette visioni del mondo, idee di bene comune, equilibri di potere. Può aprire spazi di possibilità, sostenere emancipazione e innovazione sociale; ma può anche, se non interpretata secondo un ethos democratico, riprodurre disuguaglianze e sostituirsi impropriamente alle funzioni pubbliche. Per questo non basta misurarla in termini di risorse mobilitate o di efficacia: occorre chiedersi come e perché agisce, e quali effetti – intenzionali e non – produce. Il filo conduttore del libro è il rapporto tra filantropia e potere: non solo capacità di allocare risorse, ma facoltà di orientare priorità, definire cornici interpretative, influenzare traiettorie di sviluppo. I saggi raccolti esplorano modelli emergenti – dalla venture philanthropy alle forme ibride tra dono e investimento – e analizzano nuove relazioni tra pubblico e privato, fino ad allargare lo sguardo all'esperienza cinese, con la sua peculiare genealogia istituzionale. Senza proporre soluzioni precostituite, il volume offre un'occasione di confronto plurale tra teoria e pratica, invitando a pensare la filantropia non come supplenza dello Stato o gesto di benevolenza, ma come spazio di responsabilità condivisa, apprendimento e costruzione di futuro.Con i contributi di: Werner Bachstein, Martin Rudolf Brenninkmeijer, Carola Carazzone, Michele Coppola, Mariella Enoc, Federico Mento, Anja Piskur, Giovanni Quaglia, Paolo Revello.Giovanni B. Andornino è Professore associato di Relazioni Internazionali all'Università di Torino e Docente di Geopolitics alla IESE Business School. Studioso della Cina contemporanea, ne analizza cultura politica, istituzioni e proiezione internazionale. Nel 2019 ha promosso la nascita del China-Italy Philanthropy Forum. Tra le sue pubblicazioni recenti: La Cina e noi (Solferino, 2023) e Cina. Prospettive di un paese in trasformazione (a cura di, Il Mulino, 2021).Enea Cesana è Dirigente Responsabile dell'Attività Istituzionale della Fondazione CRC e Direttore di CRC Innova. Ha una formazione interdisciplinare tra economia e gestione dei beni culturali, con un Executive MBA al MIP-Politecnico di Milano. Da oltre quindici anni opera nel mondo della filantropia e del Terzo Settore con un impegno orientato all'innovazione sociale e alla valorizzazione strategica delle risorse filantropiche.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Dante Spinetta | El Sonido: Cancioneros — Día 3, Prince y la construcción de un legado musical

El Sonido

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 24:27

El Sonido: Cancioneros viajó a la Ciudad de México para encontrarse con Dante Spinetta durante Vive Latino 2026. Fundador de Illya Kuryaki & The Valderramas y una de las figuras más influyentes de la música argentina contemporánea, Dante reflexiona sobre Día 3, el álbum que completa la trilogía iniciada con Puñal y continuada con Mesa Dulce. La conversación aborda la libertad artística, la influencia de su padre, Luis Alberto Spinetta, el legado de Prince y el valor de seguir creando desde una mirada profundamente personal. En este episodio, Dante abre su cancionero personal y comparte música de Michael Jackson, Run-D.M.C., Prince y “El Flaco” Spinetta, artistas fundamentales en la construcción de su identidad musical. Puedes ver el video podcast en el canal de YouTube KEXP Podcasts con subtítulos en inglés y español. Cancionero curado por Dante Spinetta "Beat It" — Michael Jackson● "Peter Piper" — Run-D.M.C.● "I Wish You Heaven" — Prince● "Canción para los días de la vida" — Luis Alberto Spinetta● "El Reset" — Dante Spinetta El Sonido: Cancioneros traveled to Mexico City to meet Dante Spinetta during Vive Latino 2026. A founding member of Illya Kuryaki & The Valderramas and one of the most influential figures in contemporary Argentine music, Dante reflects on Día 3, the album that completes the trilogy that began with Puñal and continued with Mesa Dulce. The conversation explores artistic freedom, the influence of his father, Luis Alberto Spinetta, the legacy of Prince, and the importance of creating from a deeply personal perspective. In this episode, Dante opens his personal songbook and shares music from Michael Jackson, Run-D.M.C., Prince, and “El Flaco” Spinetta, artists who helped shape his musical identity. You can watch the video podcast on the KEXP Podcasts YouTube channel with subtitles available in English and Spanish. Songbook curated by Dante Spinetta "Beat It" — Michael Jackson● "Peter Piper" — Run-D.M.C.● "I Wish You Heaven" — Prince● "Canción para los días de la vida" — Luis Alberto Spinetta● "El Reset" — Dante Spinetta Support the show: http://kexp.org/elsonidoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Stonehenge : la pierre d'autel aurait pu être transportée par les glaces

Les matins

Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 5:12

durée : 00:05:12 - Les Matins de France Culture - par : Alexandre Morales - Vieux de 5 000 ans, le site de Stonehenge intrigue les archéologues. Les pierres qui le composent proviennent de plusieurs lieux du Royaume-Uni, éloignés de plusieurs centaines de kilomètres. Une nouvelle publication propose que l'une de ces pierres a été partiellement transportée par les glaces. - invités : Rebecca Peake Archéologue à l'Inrap, spécialiste de l'âge du Bronze et du premier âge du Fer Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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Building Warrior Family Gym: Alex Anoushian's Muay Thai Story | Pu'u Muay Thai Podcast Ep. 244

Stuff You Missed in History Class

Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 75:40

In Episode 244 of the Pu'u Muay Thai Podcast, Jonathan Puu sits down in-person at teep studios in Scottsdale, Arizona with longtime coach, former fighter, and Warrior Family Gym founder Alex Anoushian.Alex shares his journey from training at Sityodtong in California to living and fighting in Thailand at the legendary Lookprabat Gym, where he trained alongside some of the sport's most respected fighters and coaches. Along the way, he discusses training under Kru Walter Michalowski, learning from Kru Nokweed, fighting throughout Thailand, navigating life as a foreign fighter, and even taking fights in unexpected places around the world. The conversation also explores: Training and fighting in Thailand during the early 2010s Life at Lookprabat Gym and traditional Thai camp culture Muay Thai in California before the modern social media era Smoker fights and the amateur scene in the United States Training under legendary Thai coaches The realities of making a living as a fighter Building Warrior Family Muay Thai Gym in Austin, Texas Surviving the challenges of opening a gym during COVID Coaching, community, and developing students long-term The evolution of Muay Thai in America Alex's story is one of persistence, adaptability, and a lifelong commitment to Muay Thai. Whether you're a gym owner, coach, fighter, or student, this episode offers valuable insight into what it takes to build a life around the art of eight limbs. Learn More About Alex Anoushian & Warrior Family GymInstagram: @warriorfamilygymWarrior Family Gym – Austin, TexasSupport the showLeave a message or text us 24/7/365!+1-805-456-3316

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The Life and Afterlife of Casimir Pulaski

Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 45:10 Transcription Available

Pulaski is often built up into an almost mythic figure who represents patriotism, bravery, freedom, independence, and the U.S. as a melting pot. a nation of immigrants. But there’s also a very different version of his story. Research: “Benjamin Franklin to George Washington, 29 May 1777,” Founders Online, National Archives, https://founders.archives.gov/documents/Franklin/01-24-02-0072. [Original source: The Papers of Benjamin Franklin, vol. 24, May 1 through September 30, 1777, ed. William B. Willcox. New Haven and London: Yale University Press, 1984, p. 98.] https://founders.archives.gov/documents/Franklin/01-24-02-0072 “General Count Casimir Pulaski: ‘The Father of the American Cavalry’: First Commander of Washington’s Cavalry; Commander of the Independent ‘Pulaski’s Legion.’” The American Catholic Historical Researches , JANUARY, 1910, New Series, Vol. 6, No. 1 (JANUARY, 1910). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/44374799 American Battlefield Trust. “Casimir Pulaski.” https://www.battlefields.org/learn/biographies/casimir-pulaski Britannica Editors. "Confederation of Bar". Encyclopedia Britannica, 1 Sep. 2023, https://www.britannica.com/topic/Confederation-of-Bar. Accessed 20 May 2026. Britannica Editors. "Confederation of Bar". Encyclopedia Britannica, 1 Sep. 2023, https://www.britannica.com/topic/Confederation-of-Bar. Accessed 21 May 2026. Britannica Editors. "Kazimierz Pułaski". Encyclopedia Britannica, 2 Mar. 2026, https://www.britannica.com/biography/Kazimierz-Pulaski. Accessed 20 May 2026. Britannica Editors. "Polish-Lithuanian Commonwealth". Encyclopedia Britannica, 3 Dec. 2025, https://www.britannica.com/place/Polish-Lithuanian-Commonwealth. Accessed 21 May 2026. Britannica Editors. "Stanisław II August Poniatowski". Encyclopedia Britannica, 8 Feb. 2026, https://www.britannica.com/biography/Stanislaw-II-August-Poniatowski. Accessed 21 May 2026. Byczkiewicz, Romuald K. “For Your Freedom and Ours: Casimir Pulaski, 1745-1779.” Sarmatian Review(Vol. 26, Issue 1). George Washington’s Mount Vernon. “Casimir Pulaski.” https://www.mountvernon.org/library/digitalhistory/digital-encyclopedia/article/casimir-pulaski Georgia Southern University. “Georgia Southern researchers solve Casimir Pulaski mysteries, subject of Smithsonian Channel’s ‘America’s Hidden Stories: The General Was Female?’” 3/28/2019. https://www.georgiasouthern.edu/2019/03/28/georgia-southern-researchers-solve-casimir-pulaski-mysteries-subject-of-smithsonian-channels-americas-hidden-stories-the-general-was-female-free-screening-on-arm Hautzinger, Daniel. “Who Was Casimir Pulaski, the Polish Revolutionary War Hero Honored with a Holiday and Street in Chicago?” WTTW. 11/17/2025. https://www.wttw.com/playlist/2025/11/17/casimir-pulaski-revolutionary-war Jones, Charles C. Jr. “Casimir Pulaski: An Address Before the Georgia Historical Society.” 1/13/1871. Savannah. 1873. https://polona.pl/item-view/8e95b726-b73c-4a27-9070-d7750b57cc4f Jones, Charles Colcock. “Sepulture of Major General Nathanael Greene : and of Brig. Gen. Count Casimir Pulaski.” Augusta, Ga, 1855. https://archive.org/details/sepultureofmajor00jonerich/ Kajencki, Francis C. “Casimir Pulaski, Cavalry Commander of the American Revolution.” Southwest Polonia Press. 2002. Kajencki, Francis C. “The Pulaski Legion in the American Revolution.” Southwest Polonia Press. 2004. Makarewicz , Stanislaw. “The Four Birth Records of Kazimierz Pulaski.” https://www.poles.org/birth.html Manning, Clarence A. “Casimir Pulaski, a Soldier of Liberty.” Bulletin of the Polish Institute of Arts and Sciences in America, January, 1944,Vol. 2, No. 2 (January, 1944). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/24725053 Moyer, Del-Louise. “Rebecca Langley and the Pulaski Banner.” Pennsylvania German Blog. 11/22/2015. https://alyssumarts.com/2015/11/22/rebecca-langley-and-the-pulaski-banner/ National Archives. “Revolutionary War Pension and Bounty Land Warrant Application File R. 8205, for Eleazer Phillips, South Carolina.” NAID: 196395780. https://catalog.archives.gov/id/196395780? National Park Service. “Casimir Pulaski Memorial.” https://www.nps.gov/nama/planyourvisit/pulaski.htm National Park Service. “Casimir Pulaski.” Fort Pulaski National Monument. https://www.nps.gov/people/casimir-pulaski.htm Pienkos, Angela. “Bicentennial Look at Casimir Pulaski: Polish, American and Ethnic Folk Hero.” Polish American Studies , Spring, 1976, Vol. 33, No. 1 (Spring, 1976). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/20147942 Pinkowski, Jack. “Mysteries Surrounding Casimir Pulaski.” "Bialy Orzel," April 18, 2008, p. 26-27. https://www.poles.org/L_Kaz/E_Kaz.html Pula, James S. “Pułaski at Savannah: A Journey through Fact and Fiction.” The Polish Review, Vol. 67, No. 4 (2022), pp. 5-33 (29 pages). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/48805968 Pula, James S. “Whose Bones Are Those?: The Casimir Pulaski Burial Controversy.” The Georgia Historical Quarterly , 2016, Vol. 100, No. 1 (2016). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/43855885 Somers, Jennifer. “Who was Casimir Pulaski? Why does Illinois celebrate him?” KSDK. 3/6/2023. https://www.ksdk.com/article/news/history/casimir-pulaski-day-illinois-meaning-first-monday-in-march/63-2698e93d-1c82-4e42-ac52-4ab47903ccde Spencer, Richard Henry. “Pulaski's Legion.” Maryland Historical Magazine. September 1918. Ungvarsky, Janine. “Casimir Pulaski.” Ebsco. https://www.ebsco.com/research-starters/military-history-and-science/casimir-pulaski United States Senate. “Ex. Doc. No. 120: Reports of the Secretaries of State, War, an d the Treasury, respecting the services of Count Pulaski.” Wickham, Jonathan, director. “The General was Female?” Smithsonian Channel - America's Hidden Stories. 4/8/2019. Williams, Henry. “An address delivered on laying the corner stone of a monument to Pulaski, in the city of Savannah.” Commissioners of the Monument Fund. 1855. https://archive.org/details/addressdelivered00geor/ Wizevich, Eli. “Discover the Short Life and Long Legacy of Casimir Pulaski, a Polish Cavalry Officer Who Became an American Revolutionary Hero.” Smithsonian. 3/6/2025. https://www.smithsonianmag.com/history/discover-the-short-life-and-long-legacy-of-casimir-pulaski-a-polish-cavalry-officer-who-became-an-american-revolutionary-hero-180986162/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

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The Hidden Team Behind Every Muay Thai Fighter | Pu'u Muay Thai Podcast Ep. 243

Living the Tao-A Spiritual Podcast

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 13:57

When most people think about team sports, they think about football, basketball, baseball, or soccer. Muay Thai doesn't usually make that list.After all, when you step into the ring, you're alone. Nobody can throw punches for you, make weight for you, or do the hard work on your behalf.But after nearly two decades in Muay Thai, I've learned something important:Almost nobody succeeds in Muay Thai alone.In Episode 243 of the Pu'u Muay Thai Podcast, I discuss why Muay Thai feels like an individual sport on the surface but is actually built on one of the strongest team environments you'll ever experience.In this episode, I cover: Why Muay Thai feels different from traditional team sports The role coaches, teammates, and mentors play in long-term success How community influences retention and growth The story of how my training partners stopped me from quitting Muay Thai Meeting Kru Nokweed and finding a new direction in my journey Why accountability is personal but development is collective The importance of culture inside a Muay Thai gym Why students stay where they feel connected How experienced students eventually become contributors to the community I also share a pivotal moment in my own journey when I was ready to walk away from Muay Thai—and how the people around me changed the course of my life. Whether you're a beginner, competitor, coach, or gym owner, this episode is a reminder that while the work may be individual, the journey is rarely done alone.Support the showLeave a message or text us 24/7/365!+1-805-456-3316

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HI Now Daily (June 11, 2026)

Hawaii News Now

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 43:49

Live music, page-turners and local finds set the tone for today. Dave Edery helps kick off Tavana’s RoadHouse, book lovers browse Ward Centre, and Puʻuhonua Mākeke shares coffee, focaccia and ʻohana care.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Trailer | What is Death?

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 0:59

In this trailer for the subscriber episode “What Is Death?”, Taoist Master Mikel Steenrod introduces a deeper Taoist examination of life, death, fear, and return. Rather than offering a simple comfort story, this episode asks what death actually is. Master Steenrod explores life as ordered differentiation, death as movement back through chaos, and the Taoist idea of return through Pu, Hundun, Hexagram 24, and the caterpillar's transformation. The full subscriber episode also enters more advanced territory, including meditation as the loosening of fixation, the story of the self, and what happens when deep practice approaches the edge of undifferentiation. Listen to the full episode through the Living the Tao subscriber feed on Supercast. Unlock the full episode now on Supercast. Subscribe now at https://living-the-tao.supercast.com

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Pu Yi, un empereur sous emprise

Affaires sensibles

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 48:09

durée : 00:48:09 - Affaires sensibles - par : Fabrice Drouelle - Aujourd'hui dans Affaires sensibles, « Pu Yi, un empereur sous emprise ». - réalisation : Juliette Goux, Valentine Chédebois, Franck Cognard, Rebecca Denantes, Claire Teisseire, Sophie Bober Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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180 grados - Siempre nos quedará Interpol - 10/06/26

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 59:03

Que Interpol anuncie nuevo disco siempre es una muy buena noticia, que lo haga avanzando dos canciones, mucho más y, si una de ellas es "See Out Loud", nos derretimos. Los neoyorkinos han vuelto por la puerta grande con una canción que, además, cuenta con Daniel Kessler, guitarrista de Interpol, como vocalista, no lo hacía desde “PDA”, de "Turn On The Bright Lights". El nuevo disco de Interpol se publica el 28 de agosto con el título de "This Mirror Weighs A Ton", el mismo del otro de los avances. Escuchamos también lo nuevo de Ty Segall, Jack White, The Strokes, Mallo y Lizzo. FONTAINES D.C. - It's Amazing To Be YoungINTERPOL - See Out Loudlevitants - SeñalesPLACEBO - Nancy BoyTY SEGALL - Black PaintJACK WHITE - Dollar BillHERMANA FURIA - Vis a VisPUÑO DRAGÓN - Todos los CharcosTHE STROKES - Falling Out of LoveCARLANGAS, LEIVA - Podría Ser PeorMALLO – Duelo a Primera SangreNIA ARCHIVES – VerticalLIZZO - She Stole My ManDIGITALISM - Achtung! OptimismTRUENO - Delivery FreestyleEscuchar audio

2026 F1 Monaco GP - full analysis with Peter Windsor

Short Corners

Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 55:28

Although Max Verstappen's qualifying brilliance on Sunday came to nought - came to a dead stop on the grid, just after lights-out - there was still a Monaco GP to be run. There were penalties aplenty; there were Safety Cars; there was a standing re-start; and drivers like Ferrari's Charles Leclerc hit the barriers. Through it all, though, from the front, from the pole and with fastest lap to his credit, Kimi Antonelli, 19, the Mercedes driver, won the Monaco GP. Sir Lewis Hamilton finished a valiant P2 for Ferrari, ahead of Max's team-mate, Isack Hadjaar, who, despite PU management dramas, was still able to beat the likes of Mercedes' George Russell and McLaren's Oscar Piastri. Peter in this video looks back at a complicated but emotional day at the Monte-Carlo harbour. Note: as we posted this video came the news that Isack Hadjar will not receive a penalty and will thus retain his P3 for Red BullWith thanks to Jetcraft, the world's largest buyer and seller of executive jets:https://jetcraft.comTo TrackNinja, a lap-timer and data app designed to help users improve their on-track car and driver performance through analysis and an innovative Data Garage. A lite version is free; the loaded edition is US$9.99 pcm or $99.99 yearlyhttps://trackninja.appTo OEM Exclusive, the passionate suppliers of OEM upgrades for exotic and high-performance vehiclesAnd to REC Watches, whose timepieces are infused with DNA and actual material from famous racing and road cars. Claim your additional 10 per cent discount by adding the codeword PETER:https://recwatches.com/next-projectMusic: Rain Over Kyoto Station - The Mini Vandals; Science Montage -Jeremy BlakeVisit: FXD https://fxdworkwear.com for all your purpose-build, technical workwearVisit https://alpinestars.com for all your racing apparelTry Oscar Razors - Australia's highly-rated, 5-blade razors for men and women https://oscarrazor.com.au. Follow Peter @peterwindsorBook a Cameo with Peter: https://cameo.com/peterwindsorContact us at: peterwindsoryt@gmail.comWe support the Race Against Dementia:https://raceagainstdementia.comThe Alora dog rescue shelter (Malaga, Spain)https://aloradogrescue.com#standwithukraine - now, more than ever#Canada! #jimmykimmel!Stephen Gallacher Golf Foundationhttps://sgfoundation.co.ukNick: you're with us always:https://samaritans.orgSupport the showVisit: https://youtube.com/peterwindsor for F1 videos past, present and future

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The First Global Muay Thai Roundtable ft. Joe Comerford & Jason Bryant | Pu'u Muay Thai Podcast Ep. 242