Mujeres Transformadas

¡Hola mis maravillosas mujeres! La vida es un constante peregrinar donde cada día vamos aprendiendo y evolucionando. Mujeres transformadas ha sido una hermosa experiencia en mi vida y he aprendido muchísimo a través de traerles a ustedes un episodio nuevo cada semana. Aunque este será el último episodio en este podcast, en realidad no es una despedida ya que simplemente, como les comparto en este episodio, mi carrera fue evolucionando y ahora necesito dar un cambio en la dirección para ir de manera más fluida hacia el nuevo destino que quiero explorar. Ustedes son parte importantísima de mi vida y será un honor para mí que me sigan acompañando en mis aventuras. En el podcast que Dinamismo power me encontrarán cada martes junto a mi co-host Lili Daliessio donde siempre traemos temas que nos ayudan a seguir superándonos y nos encuentran en estos enlaces:Apple podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/dinamismo-power/id1554116613Spotify:https://open.spotify.com/show/7DpEO3gS6Vx5pdKcZZ8LYj?si=gqw3Uz8XRWGJxaONsuQLPQ&dl_branch=1Webpage:www.dinamismopower.comMi nuevo podcast Seres Kreativos estará al aire a partir del 6 de enero del 2022. Espero contar con ustedes y que nos sigamos conectando a través de éstas plataformas. Me encuentras en Instagram https://Instagram.com/evangelinasanchiz.coach/¡Hasta pronto!

Inspirada en un post en la página de @venenosandoval sobre la situación que están viviendo las mujeres en Afganistán, les traemos un episodio muy especial. La situación que viven nuestras hermanas afganas y ver cómo sufren nos hace reflexionar que nosotras, de este lado del continente, aun viviendo situaciones retantes, somos Bendecidas y tenemos más oportunidades para poder manifestarnos a nosotras mismas y a los sueños que tienen nuestros nombres. Duele ver cómo en esta época mujeres siguen siendo abusadas en su dignidad y solo les queda su sombra.  Link post: https://www.instagram.com/p/CSrJKOPLnGm/?utm_medium=copy_link Muchas veces elegimos consciente o inconscientemente quedarnos en la zona cómoda y en un estado de esclavitud aunque vivimos en libertad. Nuestra invitación es a elegir dejar de ser esclavas de las circunstancias, dar el gran salto de Fe y ser levadura para el mundo.  Y volvió a decir: ¿A qué compararé con el reino de Dios? Es semejante a la levadura, que una mujer tomó y escondió en tres medidas de harina, hasta que todo estaba fermentado. Lucas 13: 20-21. La interpretación es que el mundo carece de vida de propósito, paz y vida porque la vida es cristo en el momento. Donde alguien que entiende que es levadura y toca al mundo, el mundo empieza a crecer y dar frutos de vida (Tomado de la iglesia el olivo. iglesiaelolivo.com) Unamonos en Oracion y sanemos porque cuando una ora y sana ayuda a todas en el mundo incluyendo a aquellas que ni siquiera conocemos.  Si desean conectarse con nosotras y recibir nuestros servicios pueden contactarnos: Evangelina Sanchiz: Aquí puedes bajar el diario gratuito de autoconocimiento y también reservar tu lugar para tener sesiones de coaching que te ayudarán a reconectarte contigo mismx, hacer tu mapa de ruta y cumplir los objetivos de vida que son importantes para tihttps://www.sherpacertification.com/evangelinasanchiz  Lili Daliessio: Enseño a mujeres decididas a manifestarse a ellas mismas, a los sueños que tienen sus nombres y asé vivir en Abundancia y Prosperidad Ilimitada. Link de contacto: https://lilidaliessio.lpages.co/manifiestate-a-ti-misma/  

Hoy en día ya no es novedad que tener un diario y escribir aunque sea unos 10 minutos al día tiene muchos beneficios para nuestra salud física, mental y espiritual. La escritura como herramienta de sanación es ampliamente recomendada por coaches y terapeutas y es explicada en infinidad de libros. En este episodio te comparto cómo la escritura curativa me ayudó a superar momentos difíciles de mi vida y te cuento las diferentes maneras en que la podemos aplicar para sanar nuestras heridas del alma, tener una vida más plena y manifestar las cosas que deseamos. Si aún no lo haces, te recomiendo que te compres un lindo cuaderno que te inspire a escribir y comienza a explorar los beneficios que tiene esta simple pero muy poderosa práctica. Estoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchizhttps://Instagram.com/mujeres_transformadas1/https://open.spotify.com/show/5iUhmLgfdzhirWKRTC7v2b?si=N62fJ3tQSQKxHQ_O-Nknpwhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/mi-voz-interior-y-yo/id1537964064https://www.spreaker.com/show/mujeres-transformadashttps://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://linktr.ee/evangelinasanchiz

El universo es abundante sin límites y nosotras podemos tener todo lo que deseamos. La cuestión es que nuestra mentalidad de pobreza y escasez nos hace pensar que el mundo tiene recursos limitados. Nuestras creencias limitantes nos hacen creer cosas como "si hay millonarios en el mundo ellos tienen el dinero que a los pobres les falta" o "no se puede tener todo en la vida" o "algunos nacen con estrella y otros nacen estrellados...La lista sería interminable. Para sanar nuestras finanzas y la abundancia en nuestra calidad de vida, debemos estar dispuestas a: primero, a investigar cómo lograr manifestar abundancia y para eso necesitas una mente curiosa y dispuesta. Segundo, necesitas hacer el trabajo interno de ver de dónde vienen tus creencias limitantes y códigos de significado que le diste a las cosas y para eso requieres voluntad y ganas y por último, necesitas poner en práctica lo aprendido y combinar la fe de que todo es posible con acciones inspiradas. En este episodio te cuento todo sobre la abundancia y cómo manifestarla en tu vida. Aquí están los enlaces que menciono en este episodio:Toda la información para inscribirte en el evento Tu historia, tu poder del 3,4 y 5 de septiembre 2021:www.sherpacertification.comObtén tu novela El secreto de las flores:https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_wa_api_i_UUCiFb0G5G33TEstoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchizhttps://Instagram.com/mujeres_transformadas1/https://open.spotify.com/show/5iUhmLgfdzhirWKRTC7v2b?si=N62fJ3tQSQKxHQ_O-Nknpwhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/mi-voz-interior-y-yo/id1537964064https://www.spreaker.com/show/mujeres-transformadashttps://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://Pinterest.com/Evangelinasanchiz1https://linktr.ee/evangelinasanchiz

¿Cómo podemos saber si estamos vibrando en una frecuencia baja o alta? Las emociones son las encargadas de ser esa guía que necesitamos. Son ese termómetro que nos ayuda a ser conscientes de cómo nos estamos sintiendo. Pero para que nuestras emociones cumplan de manera efectiva el propósito por el cual las sentimos, nosotras debemos estar alertas de nuestros pensamientos ya que son ellos los que generan las emociones. Nosotras fuimos creadas con perfección y el libre albedrío del que gozamos es el que nos permite ser dueñas de lo que pensamos y hacemos. En este episodio te cuento cómo funcionan las emociones y cómo lograr pasar de emociones de baja vibración a emociones de frecuencia más altas ya que para manifestar las cosas bonitas que queremos en nuestras vidas es necesario vibrar con una frecuencia alta. Aquí verás el poder que tienen tus pensamientos y entenderás porqué es tan importante aprender a conocernos y cuidar la calidad de lo que pensamos. Aquí puedes obtener toda la información sobre el evento Tu historia, tu poder:www.sherpacertification.comEstoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchiz

¡Hola maravillosas mujeres! En este episodio les comparto todo lo que estoy haciendo para dar un salto cuántico y manifestar las finanzas que deseo a través de mi nueva profesión. La transición laboral que estoy experimentando me está dando muchas satisfacciones y a la vez viene con nuevos retos y etapas por descubrir y trascender. Generar los ingresos deseados en una carrera nueva y en un plazo determinado de tiempo, requiere de hacer cosas de una manera que maximicen el tiempo, la energía, la visión, la determinación y especialmente nuestra capacidad de creer que todo es posible. Estoy viviendo una etapa de vida que me apasiona pero que a la vez me confronta con la barrera del terror de la que les hablé en el episodio #35. Ya estoy armada con muchas herramientas y haré todo lo que depende de mí para lograr este objetivo y luego les contaré las cosas que voy descubriendo en ese proceso. ¡Las amo!Estoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchizSi quieres leer mi maravillosa novela haz click en este enlace :)El secreto de las flores (Spanish Edition) https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5GVisita mi página web:www.sanchizevangelina.comInstagram de arte:https://instagram.com/kolibri.arte/

¿Sabías que todo el tiempo estás manifestando cosas en tu vida? Lo sepas o no, todo el día atraes a tu vida de lo que pasa por tu mente, ya sea bueno o malo. Por eso la calidad de nuestros pensamientos deben ir alineadas a lo que en verdad deseamos manifestar en nuestra realidad. En este episodio te comparto 5 ejercicios súper poderosos que te ayudan a manifestar más rápido las cosas que en verdad deseas. Si quieres leer todo el contenido sobre ley de la atracción y encontrar más ejercicios poderosos, aquí te dejo el enlace del libro que menciono en este episodio:https://www.amazon.com/Pide-se-te-dara-audiolibro/dp/B003QADCH4/ref=sr_1_3?crid=2EK0YKCBQKZWG&dchild=1&keywords=pide+y+se+te+dara+libro+en+espa%C3%B1ol&qid=1628446589&sprefix=pide+y%2Caps%2C168&sr=8-3Estoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchizhttps:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz.coach/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

La barrera del terror se presenta cuando llegamos a un punto en nuestra vida donde lo que se viene a futuro nos provoca miedo e incertidumbre por lo que queremos a toda costa evitar pasar por ese momento. El cerebro, que tiene como misión protegernos y hacernos sobrevivir a toda costa, nos mete en un diálogo interno donde los pensamientos relacionados con la situación que debemos enfrentar siempre presentan un cuadro negativo o el peor escenario. Ya sea tomar la decisión de renunciar a un empleo, terminar una relación amorosa, mudarse de país o ciudad, lanzarse a emprender o decidir qué estudiar o cualquier otra circunstancia que implique cambios drásticos en nuestra vida, nos acercan a la tan temida barrera del terror. En este episodio te cuento más sobre este tema y te comparto algunas herramientas que puedes utilizar para ayudarte a cambiar tus creencias limitantes y así dar el gran paso que te saque de tu zona cómoda y logres expandirte y crecer en tu vida.Gracias por todo el apoyo que me brindas y por acompañarme en este viaje de mujeres transformadas. Aquí te dejo los enlaces donde puedes seguirme y contactar conmigo. Me dará mucho gusto saber de ti!!!Estoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchizhttps:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz.coach/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

Hola mis bellas mujeres!! En este episodio les comparto cómo el coaching ha cambiado mi vida. Siempre soñé con desarrollar mi mayor potencial y lograr todos mis sueños pero un sinfín de creencias limitantes me mantenían viviendo en "chiquito". Como ya saben, un día me animé a realmente hacer en mi vida lo que más anhelaba y dando un paso a la vez descubrí que ser life coach era mi misión de vida. Ahora que estoy muy cercana a certificarme les puedo decir que auto conocernos y sanar nuestras heridas del pasado son clave para manifestar la vida que realmente soñamos y el coaching nos permite entender nuestros mecanismos y nos provee de herramientas valiosísimas para trascender nuestros problemas o circunstancias que nos mantienen estancados. Tapping, escritura curativa, respiración holotrópica, meditación, flores de Bach, perdón radical, eneagrama de las personalidades, sanación de niñx interior, leyes universales, el modelo de coaching, el trabajo de Byron Katie son algunas de las herramientas que utilizamos para ir sanando y de esa manera crear la vida que soñamos y merecemos. Estoy muy feliz de ya estar disponible para dar sesiones de coaching y aquí te dejo el enlace para que conozcas un poco más sobre mí y mi trabajo. No te vayas sin bajar mi diario de autoconocimiento gratuito que te servirá muchísimo para conocerte mejor y entender los porqués de tu vida. Las amo!!https://www.sherpacertification.com/evangelinasanchiz

Tratar de llenar las expectativas de los demás es una tarea agotadora e infructífera. Uno de los temores inconscientes que más nos acompañan en la vida es el de querer agradar a todo el mundo. El ser humano por naturaleza busca ser amado, respetado y aceptado por su tribu por eso cada vez que queremos hacer algo, nuestro instinto de supervivencia nos alerta de que tal vez nuestras acciones podrían no agradar a alguien en particular y es allí que lo pensamos dos veces y vivimos limitados por el qué dirán y el miedo a perder nuestros vínculos. En este episodio te comparto porqué nunca le daremos el gusto a todo el mundo y hablo sobre la importancia de liberarnos para vivir nuestra vida al máximo. Estoy en las redes sociales: https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

Encontrar nuestro camino es la meta de todas nosotras y muchas veces la vida nos lleva muy de prisa y de urgencias en urgencias. Muchas veces tenemos esta creencia limitante de pensar que nuestra vida es más complicada que la del resto de las personas y esto es un gran limitante para construir la vida que en verdad queremos. Todos tenemos las mismas 24 hs. y entender que las limitaciones las tenemos en la mente, es la llave que abre las puertas para manifestar todo lo que nuestro ser desea. En este episodio te comparto los pasos que di para enfocarme, para tener una visión y finalmente caminar ese sendero tan anhelado por mí. Toma papel y lápiz y anota todo lo que te voy a contar. ¡Aquí vamos!Estoy en las redes sociales:https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.com

¿Alguna vez te ha pasado que te sientes víctima de una circunstancia o persona determinada? La mayoría de nosotros no nos damos cuenta con facilidad cuando estamos tomando un papel de víctima que empieza a ser nocivo para nuestra vida. A todos nos pasan cosas buenas y malas, así es la vida, pero por alguna razón, nos encanta estar revolviendo las cosas del pasado para buscar todas las evidencias donde el mundo o alguien en particular fue injusto con nosotras. Lo triste es que no nos damos cuenta que nuestro papel de víctima nos puede parecer más fácil de adoptar pero nos quita totalmente el poder de hacer cambios positivos en nuestra vida. En este episodio les comparto cómo adoptamos este síndrome de víctima y por qué ser víctima no aporta nada bueno para tu vida. Estoy en redes sociales:Instagram: https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.com

Muchas de las quejas que las mujeres solemos tener con respecto a nuestra pareja es que, de alguna manera, ellos tienen la culpa de nuestro estado de insatisfacción y frustración. En algún punto de nuestra vida perdimos el sentido de autonomía y creemos que para que las cosas vayan bien en nuestra relación tenemos que estar de acuerdo en todo. ¿Qué pasa entonces cuando no logramos que nuestra pareja entienda o esté de acuerdo con la manera en que queremos ser tratadas? ¿Te ha pasado que te convertiste en una máquina de quejarte por todas las cosas que no te agradan de tu pareja pero no haces nada al respecto? De ser así, no te pierdas este episodio que habla sobre nuestra autonomía, libertad y responsabilidad nuestra para lograr respeto por parte de los demás y para tener la vida que realmente merecemos. Estoy en redes sociales:https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.com

¿Te ha pasado que quieres lograr un nuevo objetivo y pones todo tu empeño y energía para conseguirlo solo para ver que te quedas corta y no lo logras? A veces pensamos que poner todo de nuestra parte y hacer uso de la tan conocida "fuerza de voluntad", nos garantizará el éxito pero la verdad es que nuestro cerebro es el que controla todos nuestros comportamientos y el cerebro no se rige por fuerza de voluntad. Nuestro cerebro es una maravillosa máquina que puede hacer todo lo que nosotras queramos pero debe estar programado de la manera correcta para que responda a nuestros deseos de manera natural y no forzada. En este episodio te comparto todo lo que estoy descubriendo sobre los hábitos y por qué con solo fuerza de voluntad no es suficiente para lograr integrar hábitos duraderos en nuestra vida. Toma papel y lápiz y no te pierdas detalle :)Estoy en redes sociales:https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

Por muchos años de mi vida sufrí mucho por no sentirme contenta dentro de mi propia piel. Tener unos cuantos kilos de más por encima de mi peso ideal me hacía sentir fea y poco deseable. Me costó mucho trabajo entender por qué me sentía así a pesar de que intelectualmente era capaz de reconocer mi valor como mujer y como persona. Después de mucho darle vueltas al asunto y finalmente hacer el trabajo interior para conocerme fue que descubrí todas esas heridas del pasado que contribuían a mi dolor inexplicable con respecto a mi sobrepeso. Conocerme y sanar mis heridas me ha permitido transformarme y comprender que nuestro derecho a ser amadas no tiene nada que ver con la talla de nuestro pantalón y que la única razón por la que vale la pena cuidar nuestra figura es por una genuina intención de cuidar nuestra salud y contestar las preguntas que salen de nuestro interior y que tienen como propósito satisfacer nuestras necesidades emocionales. Mi cuerpo y mi autoestima son un asunto entre mi ser y yo y una vez que lo comprendo y me acepto y me amo, si estoy gordita o flaca en verdad ya no es relevante siempre que al mirarme al espejo ame mi reflejo al margen de las opiniones de los demás. Si tú batallas con el amor a tu cuerpo, no te pierdas este episodio. Con amor, EvangelinaEstoy en las redes sociales:https:/instagram.com/mujeres_transformadas1/https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

Una de las cosas que más nos cuesta entender es cuál es el límite entre mi amor propio y el que le doy a los demás. Por milenios hemos malinterpretado lo que es el amor y hemos construido nuestras vidas en torno a creencias limitantes que nos estancan y nos traen mucha insatisfacción y dolor. Comprender que primero tenemos que amarnos a nosotras mismas y elegirnos a diario, sabiendo lo que queremos y lo que no estamos dispuestas a negociar, es fundamental para tener una vida plena y feliz y también para darle a los demás (hijos, esposos, novios, hermanos, amigos, etc.) lo mejor de nosotras que viene desde la libertad y una verdadera elección consciente. Sígueme en las redes: https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

En el episodio de hoy les comparto de qué se trata la escritura curativa y todos los beneficios que tiene para nuestra alma. Es una herramienta muy práctica, natural y disponible en cualquier momento que lo consideres necesario. Todo lo que necesitas es un cuaderno, un bolígrafo y ganas de sacar de tu pecho todos los sentimientos que quieras expresar y que te ayuden a drenar de manera saludable todas tus emociones que, si permanecen ocultas y olvidadas en tu interior, continuarían provocándote dolor. Toma tu cuaderno y tu pluma y manos a la obra!!

El ser humano pasa toda su existencia tratando de darle sentido a la vida para responder a la pregunta ¿cuál es mi propósito, mi razón de existir?En este episodio te comparto lo que yo descubrí sobre mi propósito de vida y espero que eso pueda ayudarte a entender cuál es el tuyo y cómo identificarlo. En el episodio menciono un libro del cual no sabía el nombre de la autora ni el título del mismo, solo sabía de qué se trataba. Como les prometí, busqué la información y aquí está el enlace:https://www.amazon.com/Top-Five-Regrets-Dying-Transformed/dp/9385827626/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1620645565&sr=8-2-fkmr2Enlaces a mis redes sociales:https:/instagram.com/mujeres_transformadas1/https:/Instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comTiktok: https://tiktok.com/evangelina.sanchiz

La voz de nuestro crítico interior es la piedra de tropiezo más grande de todos los seres humanos. Es una voz saboteadora de todos nuestros sueños. En el episodio de hoy les comparto cómo entender y utilizar la auto-compasión como herramienta para evitar el auto-saboteo. ¡Acompáñenme!

Cuando nuestra vida depende de creer en nosotras mismas, es muy importante conocer cómo trabaja nuestra mente (que usualmente tiende a sabotearnos) por lo que es vital saber cuáles son las herramientas que nos ayudan a comprendernos mejor y darle la vuelta a nuestras inseguridades que sabotean nuestro crecimiento. Conocer la voz de nuestra crítica interior y la diferencia que existe con la voz de nuestra intuición hace la diferencia entre creer que somos capaces o no. En este episodio te cuento cómo yo las voy identificando y de a poco voy nutriendo la seguridad en mí misma para conseguir esos objetivos que tanto miedo me provocan. ¡Acompáñame!Sígueme en las redes:Webpage: www.mujerestransformadas.comhttps:/instagram.com/mujeres_transformadas1/Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.com

Los hábitos dominan nuestra vida. Buenos o malos, nos manejan de manera automática. En este episodio de MT Academy te comparto un poco de lo que aprendí con respecto a los hábitos en el maravilloso y completísimo libro de James Clear, Hábitos atómicos. Te recomiendo que lo leas porque te ayudará a cambiar tus hábitos y por ende, tu vida. https://www.amazon.com/s?k=habitos+atomicos&crid=21MXE7BOWBVRR&sprefix=habitos+%2Caps%2C193&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_8atomichabits.com

Para tener una vida emocionalmente saludable, es súper importante cerrar los ciclos de la mejor manera posible. Ya sea que estás terminando de estudiar, estás por acabar un empleo, o te cambiarás de ciudad. O tal vez acabas de terminar con una relación amorosa o una amistad, incluso cuando nos toca decir adiós a un ser querido, nos vemos obligados a concluir esos capítulos de nuestra vida para dar lugar a nuevos comienzos. En este episodio te comparto mis experiencias y todo lo que estoy descubriendo de cerrar los ciclos de manera saludable para que el nuevo comienzo sea un camino de esperanza y posibilidades que te ayuden a crecer. ¡Veamos de qué se trata!Sígueme en las redes:Webpage: www.mujerestransformadas.comFacebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comhttps:/instagram.com/mujeres_transformadas1/El secreto de las flores (Spanish Edition) https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5G

Para tener claridad y certeza sobre las cosas que queremos en la vida, tendremos que pasar por nuestra cuota de confusión. De los momentos de caos es que viene la oportunidad de escudriñar nuestro sentir, discernir nuestros pensamientos y así encontrar las respuestas que nos muestren el camino más claro. Facebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.comwww.mujerestransformadas.com

Las afirmaciones son una herramienta milagrosa que nos ayuda a transformar nuestra mente. Se encargan de cambiar el chip the nuestro cerebro a través de la repetición de frases diseñadas para manifestar los deseos de nuestro corazón. En este episodio de tu academia favorita te comparto todo sobre cómo usar de manera efectiva las afirmaciones. ¡No te lo pierdas!

La postergación, también conocida como procrastinación, es el hábito de dejar las tareas obligadas hasta el último minuto posible. Usualmente postergamos las tareas o actividades que nos generan incomodidad, miedo o que simplemente desconocemos y sentimos cierto placer al evitarlas. Ese placer momentáneo que experimentamos al evitar hacer esas tareas, se disipa rápidamente ante la presión de saber que seguirán en nuestra lista de pendientes.En este episodio te comparto cómo funciona la dinámica de la postergación y cómo darle la vuelta para que procrastinar sea cuestión del pasado. Sígueme en las redes:https://Instagram.com/mujeres_transformadas1/https://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://linktr.ee/evangelinasanchizEn el libro The miracle equation de Hal Elrod podrás aprender cómo generar verdaderos milagros en tu vida y le dedica todo un capítulo al tema de la procrastinación ya que no se pueden lograr esos milagros si no aprendemos a superar este mal hábito. https://www.amazon.com/dp/B07P6L1J7Q/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

En este episodio les comparto un libro maravilloso: Los cuatro acuerdos. Este libro no es muy largo y es muy fácil de leer porque nos sumerge rápidamente en el mundo de la sabiduría tolteca que nos inspira con cada palabra. En lo personal, leerlo me ha ayudado mucho en mi vida para identificar los momentos en los que estoy drenando mi energía cuando no sigo estos sencillos consejos que Don Miguel Ruiz nos comparte en su libro.Está disponible de manera gratuita en pdf en este enlace:https://metacuantica.org/wp-content/uploads/2015/11/LOS4ACUERDOS.pdfhttps://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://Instagram.com/mujeres_transformadas1/

¿Te has sentido alguna vez tan cansada, confundida y con la autoestima baja al punto que no tienes energía ni claridad mental para volver a sentirte feliz? En este episodio quiero compartirte un mensaje muy especial, una experiencia que cambió por completo la manera en la que yo veo la vida y que me permitió recuperar mi poder cuando creía que lo había perdido todo. A veces un momento breve pero lleno de significado es la manera en la que Dios redirige nuestros pasos para que volvamos a encontrar toda la plenitud que necesitamos y merecemos. www.mujerestransformadas.comFacebook: https://facebook.com/evangelinasanchizliveInstagram: https://instagram.com/evangelinasanchiz/Webpage: www.sanchizevangelina.com

When you try to resonate with everyone, you resonate with no one. ~John Lee Dumas "Cuando queremos resonar con todo el mundo, no resonamos con ninguno".~John Lee DumasLeyendo el libro The common path to uncommon success, de John Lee Dumas, comprendí que no podemos pretender compartir un mensaje que llegue a todo el mundo al mismo tiempo. Cuando queremos hablar desde el corazón y compartir nuestra historia con la esperanza de que sea útil para alguien, debemos saber bien a quién nos estamos dirigiendo para que nuestro mensaje llegue de manera efectiva y cumpla el propósito al que fue destinado (inspirar, guiar, consolar, etc.)En este episodio te cuento cómo es la mujer a la que yo le quiero hablar cada semana y porqué es importante para mí compartirle mi mensaje, mi historia de vida. Quédate conmigo y si mi historia resuena contigo, aquí seguiremos construyendo una relación íntima, genuina y llena de amor y esperanza por seguir mejorando nuestras vidas. ¡Acompáñame!Si te interesa leer el libro de John Lee Dumas aquí te dejo el enlacehttps://www.amazon.com/Common-Path-Uncommon-Success-Fulfillment/dp/1400221099/ref=sr_1_2?crid=31BSIHKBGUER0&dchild=1&keywords=the+common+path+to+uncommon+success&qid=1617240694&sprefix=the+common%2Caps%2C189&sr=8-2Encuentra todas mis redes en este enlacehttps://linktr.ee/Mujerestransformadas/

Los hilos que tejen nuestra autoestima son diversos y muchas veces, difíciles de identificar. Podemos pasarnos muchos años de nuestras vidas creyendo tener una gran autoestima por confundirla con un carácter fuerte y dominante cuando en verdad (y tal vez sin darnos cuenta) somos mujeres lastimadas escondiendo nuestras heridas tras la máscara de fortaleza y dominio propio. Conocernos y prestar atención a nuestras heridas y creencias limitantes del pasado nos puede ayudar a traer a la luz esos puntos ciegos que silenciosamente socavan nuestra autoestima y nos hacen presa de muchas situaciones de vida que no queremos pero que atraemos de manera inconsciente. En este episodio te cuento un poco de mi viaje interior por el camino de mis heridas buscando entender y finalmente sanar mi autoestima rescatando del olvido a mi niña interior. Prepárate un café y acompáñame en esta charla íntima de mujer a mujer. ¡Aquí vamos!https://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://linktr.ee/evangelinasanchiz

Reorganizar tu vida después de un divorcio no es tarea fácil. El mundo que conocías ha desaparecido y los retazos de tu vida que ahora te acompañan son piezas de un rompecabezas que debes volver a configurar. Aunque no existe una regla única de cómo reconstruir tu vida para que vuelva a sentirse "normal", existen algunas pautas que pueden ayudarte a comprender mejor cómo salir del atolladero y recuperar la paz interior. En este episodio te comparto un poco más de mi experiencia y todo lo que hice para volver a tener unas finanzas saludables, una vida más ordenada y mejores relaciones con mis hijos y seres queridos después del estrés ocasionado por el divorcio.Todos mis enlaces del podcast: https://linktr.ee/Mujerestransformadas/Todos mis enlaces: https://linktr.ee/evangelinasanchizAquí puedes obtener mi novela: https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5G

El divorcio es una de las crisis más estresantes que una persona puede enfrentar. Es una etapa muy confusa y dolorosa. Los sueños de un final feliz se convierten en pesadilla y te despiertas a una realidad desconocida y abrumante. Luego de un divorcio, ambos cónyuges deben recomenzar de cero y todo el panorama es desolador. Entender lo que pasó y sanar las heridas comienza con un viaje interior, honesto y sin tapujos, para identificar dónde y porqué comenzó el camino hacia la ruptura. Para cerrar este ciclo de manera saludable y volver a encontrar el rumbo en nuestras vidas, es necesario tomar responsabilidad en la parte que nos toca. En este episodio te comparto mi experiencia y lo que hice para sanar mis heridas y levantarme de las cenizas. Prepárate un café y charlemos un rato :)https://Instagram.com/mujeres_transformadas1/https://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://linktr.ee/evangelinasanchiz

Me pasé toda una vida lidiando con el sobrepeso y el dolor emocional que conlleva no sentirse a gusto con la figura que el espejo refleja. He probado todas (sí, todas) las dietas existentes en el mercado y he logrado resultados positivos por cortos períodos de tiempo que rápidamente conducían sus pasos de regreso al lugar de partida. Fue muy frustrante tratar de competir con los estereotipos de belleza propuestos por la sociedad y creer que jamás daría a la talla. Gracias a haber empezado un camino de transformación en mi vida donde lo que busco es tener verdadera libertad de sentirme bien, de crecer, de tener paz interior y de ser feliz independientemente de lo que la vida me presente, finalmente di con la información que explica de donde proviene la montaña rusa de emociones que mi lucha con el sobrepeso provoca. En este episodio te comparto todo lo que estoy aprendiendo sobre nuestra autoestima y el cuerpo y porqué las dietas no funcionan. ¡Aquí vamos!Libro https://st2.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/6011369279?profile=originalvideo 176: Emociones que se disfrazan de hambre https://youtu.be/AhmRasqHdvsvideo 145: Deja de pelearte con tu cuerpo https://youtu.be/hMoiFCWGZSUEl secreto de las flores (Spanish Edition) https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5Ghttps://linktr.ee/Mujerestransformadas/https://linktr.ee/evangelinasanchiz