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Con las clases de GAP y zumba del profesor Brian Serey, se dio inicio este lunes en el Polideportivo Renato Raggio de Valparaíso, a los talleres gratuitos de verano, los que se extenderán hasta el mes de agosto. Son 24 talleres repartidos por la región y el recinto deportivo de Playa Ancha acogerá a 11 talleres en disciplinas como; zumba, GAP, aero hiit, bicicleta indoor, actividad física para adultos mayores y entrenamiento funcional. El profesor Brian Serey nos cuenta sobre los talleres. "primero tuvimos GAP, donde trabajamos glúteos, abdomen y piernas, enfocándonos en ejercicios para esa zona y lo mezclamos con aerobico. En zumba tenemos canciones nuevas y vamos a tener una hora para disfrutar de la clase. Los lunes, miércoles y viernes de 08:15 a 09:15 GAP y de 09:15 a 10:15 zumba”. Los talleres masivos no tienen límite de participación e inscripción. En este grupo tenemos los talleres de GAP. zumba, aero hiit y actividad física para el adulto mayor. Los otros talleres que se desarrollarán en Valparaíso y en toda la región, la inscripción es al correo de cada profesor, el que está disponible en las redes sociales de Mindep Valparaíso. Hector Peña, uno de los pocos varones presentes en las clases comentó “son clases muy motivacionales. Ayudan a despejar la mente, relajarse. Estoy haciendo una campaña para motivar amigos para que vengan se muevan y nunca está de más hacer ejercicio por nuestra propia salud”. Guadalupe Salinas, usuaria habitual de los talleres indicó que “Esto es excelente, tener donde venir. Yo vengo hace más de siete años. Invito a las mujeres a venir, lo pasamos bien, salimos de la rutina de la casa. Las clases me han ayudado mucho con el ánimo” Raquel Barria, de excelente estado físico a sus 70 años agregó, “Toda la vida hice deporte, aquí llevo viniendo más de 8 años. Lo mejor para la salud es el deporte, las invito a venir, ya hay talleres distintos y gratis”. Para el Seremi del Deporte, Leandro Torres, “estos talleres son una gran oportunidad para mujeres, jóvenes, adultos y adultos mayores, de aprovechar las vacaciones y las bondades del clima en nuestra región, para realizar actividad físico-deportiva de forma gratuita. Tenemos una oferta amplia que va desde deportes tradicionales, entrenamientos especializados y surf. Los invitamos a inscribirse y motivar a sus vecinos, familiares y amigos” Las otras comunas que recibirán talleres son: Concón (surf) Quilpué (aerobox) Villa Alemana (zumba) Olmué (zumba) La Cruz (yoga) La Calera (entrenamiento funcional) Santa María (entrenamiento funcional) Cabildo (fútbol y entrenamiento funcional) Santo Domingo (entrenamiento funcional) San Antonio (entrenamiento funcional) La inscripción para estos talleres se realizará directamente con cada profesor.

Como los ritos de exequias nos ayudan a afrontar la muerte-DaC - 03:28 Como los ritos de exequias nos ayudan a afrontar la muerte-DaC - 03:28

En este episodio Frank menciona cuáles son los medicamentos y los suplementos que permiten que benefician a la próstata. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en https://naturalslimmexico.com/ En República Dominicana hable al 1-809-956-0007 En Panamá hable al +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda https://www.unimetab.com/ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede https://www.metabolismotvbooks.com Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda https://www.metabolismovip.com Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Accede al Blog de Preguntale a Frank en http://www.preguntaleafrank.com La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Luz Marina Rodríguez tutela a sus sobrinos, huérfanos desde 2013

“Emergente no es improvisado, es evolutivo desde la ventaja." - Alejandro Salazar ( 

El Gran Musical - Daniela Guerrero, Animales De Acompañamiento Emocional Ayudan A La Salud Mental De Las Personas

¿Desearías dejar de reaccionar impulsivamente? ¿Quieres saber qué hacer cuando pierdes el control? Si es así, quédate a ver este video porque te compartiré 3 claves de Mindfulness que te ayudarán a mantenerte en tu centro para ser una persona más sabia y asertiva. Estos ejercicios de Mindfulness son ideales para principiantes. Ayudan a mantener la calmar, pensar con claridad y mejorar la concentración, entre otros beneficios. ¿Me acompañas? ─── ✅ Ya está en línea la "Escuela Online A Cada Instante" ✅ Encontrarás cursos para tu desarrollo personal a los que podrás acceder desde el primer minuto. Cada curso incluye además un cuadernillo de ejercicio y tendrás acceso a las reuniones privadas exclusivas para los miembros de la escuela en la que podrás plantearme tus dudas. ¿Te unes? Tu cambio empieza ¡Ahora! A Cada Instante Escuela Online: Accede por 10 euros al mes (Precio, sin IVA)

El tema sobre la mesa 23 de diciembre de 2022

Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC Se acercan la navidad, sin embargo, para muchas personas es un momento donde quieren verse bien y acuden a métodos milagrosos para adelgazar rápidamente. De ahí, que fármacos como Saxenga estén en auge en el mercado. Por eso, hoy contamos con la visita de Victor Bravo, médico endocrino que nos va a resolver todas las dudas e incógnitas de estos fármacos que están tan de moda. Hablaremos sobre: -Saxenda, GLP-1 y sus efectos en nuestra salud -¿Funcionan para perder peso a largo plazo? -¿Tienen efectos secundarios? -¿Son caros? ¿Están financiados por el Gobierno? Y recuerda, no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas. https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna

El investigador y profesor de farmacia en la UPV/EHU asegura que nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos y que es posible dejar de fumar a los 45 años y notar los beneficios de dejar de lado los malos hábitos....

Estas ideas son solo eso, ideas que nos pueden ayudar para calmarnos en tiempos de crisis; en un intento de compartir mi camino. NO intento guiar a nadie ni prescribir algo que solo los especialistas pueden hacer. Espero que sientas que no estas solo. Todos estamos lideando con algo en nuestras vidas. Lidiar con la frustración es algo en lo que todos deberíamos ser expertos. A algunos les puede salvar la vida y a otros les servirá de compañía o entretenimiento; deseo que mi voz te lleve eso, esperanza, compañía o lo que te haga falta! Con cariño, Elba Ruvalcaba

La Mesa TIC - ¿Ayudan las TIC a combatir el cambio climático, la pobreza y la desigualdad social? by En Perspectiva

¿Has contado cuántas veces al día te dices cosas del tipo “Yo soy el tipo de persona que me aburro de hacer algo en cuanto deja de ser novedad y por eso no me gusta entrenar”, o quizás del tipo “Yo nunca he sido alguien que sepa motivarse sola”? En el episodio de esta semana veremos en qué medida repetirte sin cesar este tipo de comentarios, lo que a su vez crea las famosas etiquetas mentales, afecta tu comportamiento y acciones futuras. Y también, veremos cómo darle la vuelta a la situación. Todo, en menos de 10 minutos. Entrena conmigo en https://frecuenciafitness.com/ Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es

Gracias por escucharnos! Este sermón fue predicado por el Pastor Michaelle Velásquez el 07 de Diciembre del 2022 en nuestro culto miercoles de estudio biblico a las 6:30 pm, la cita bíblica esta en Romanos 8:28.

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Somos La Comunidad Cristiana Integral de Londres, desde Londres-Reino Unido. Te invitamos a conectarte a nuestras transmisiones todos los domingos 12:30pm (Hora de Londres). Si quieres saber más de nuestra iglesia y de nuestras actividades, te invitamos a visitar nuestro sitio web https://www.ccilondon.com/conocenos-cci-london-iglesia Y también nuestro canal oficial en Youtube https://www.youtube.com/ccilondon. No te olvides darle al botón de like y compartir nuestros mensajes para que lleguen a más personas. Nuestras Redes Sociales: Instagram: @cci_london Youtube: CCI London Facebook: CCI London Spotify Podcast: CCI London #CCILondon #IglesiaOnline #CCILondres #Jesus #Dios

Paz Comesaña, directora de marketing, publicidad, alianzas y CRM de Evo Banco, nos descubre las mejores formas de ahorrar sin sufrimiento gracias a las herramientas que ofrece la entidad

En el episodio de hoy, nuestro invitado es Alejandro Noguera, abogado y rector del colegio Gimnasio Campestre de Bogotá.Alejandro es un ser humano con un corazón enorme, que se ha encargado de construir un pensamiento completamente estructurado y unos valores muy sólidos. Todo este trabajo sobre sí mismo viene de la educación escolar y universitaria que recibió, pero sobre todo de un gran esfuerzo de parte de su familia por enseñarle a ver la vida desde una posición altruista. Fue estudiante y se graduó del colegio que hoy dirige en el año 2003 y después de su preparación profesional ingresó a la institución como docente. En el 2015, logró la vicerrectoría y dos años después llegó a ser el rector de este importante lugar, cargo en el que lleva aproximadamente 6 años.Alejandro es un hombre a quien siempre le ha nacido del corazón servir a la sociedad y, a través de la educación, encontrar formas de transformar su propia realidad y la de los demás. En esta conversación, nos dejó ver mucho acerca de lo que para él implica ser un buen ser humano y cómo esto se refleja en su trabajo en el campo de la educación. A diario está en la constante labor de enseñarle a la comunidad educativa que todos tenemos un corazón que merece mostrar su fragilidad, pues esto es lo que nos permite alcanzar una verdadera empatía con el otro. Todo lo que está alrededor de este fin, implica desarrollar otros temas importantes, como la capacidad de escuchar al otro, de reconocer que todos fallamos y tenemos la oportunidad de ser mejores, de actuar genuinamente desde la honestidad, de aceptar que no tenemos siempre las respuestas correctas y, además, de reconstruir muchos conceptos que nos rodean y a veces entendemos desde lugares que no aportan a nuestro bienestar y al de los demás. Definitivamente, Alejandro es una persona convencida de la importancia de liderar desde la autenticidad y la coherencia con unos principios y valores claros; pero es sobre todo un convencido de la importancia de liderar, y liderarse, desde la autenticidad. Por esto te invito a que me acompañes a conocer una nueva historia de Máximo Desempeño con Alejandro Noguera.

Más allá de un lujo, las insignias es un valor agregado al conjunto de acciones que realizamos día a día. En este episodio te hablo un poco de lo que han aportado en mí y en mi negocio. ¡Dale play y comparte si te gustó! RECURSOS ➡ Nuevas formas de vender más hoy en día en digital ➡ Cómo romper objeciones de venta en Whatsapp y DMs de Instagram ➡ ¿Qué es el Growth Hacking? ➡ La profesión del futuro en marketing: Growth Marketer ➡ Diferencia entre marketing digital y growth marketing MÁS INFO: Este es el podcast de Vende Más con Vilma Núñez. Cada día te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas y tips de marketing y ventas que harán crecer tu negocio. Para más información, puedes consultar estos enlaces: ➡ Sitio web ➡ Cursos ➡ Plantillas y recursos ¡SÍGUENOS! ➡ Instagram: @Conviertemas + @Vilmanunez ➡ Facebook: Convierte Más + Vilma Nuñez ➡ TikTok: @VilmaNunez + @ConvierteMas ➡ YouTube: Vilma Núñez + Convierte Más ➡ Twitter: @VilmaNunez + @ConvierteMás ―――――――――――――――――――――――――――――――― Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ★★★★★ ――――――――――――――――――――――――――――――――

Nos fuimos a Girona a ver el partido amistoso de la selección mexicana y en el regreso analizamos el desempeño del Tri junto a KeryNews. ¡Síguenos en Telegram! - t.me/desdeelvarpodcast --- Furnkorama by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3788-funkorama License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

🤯𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗱𝗮 𝗮𝗹 𝗰𝗹𝘂𝗯. Una cosa: para cumplir objetivo, necesitas tomar decisiones. Pero no te atreves. Entonces, ya estas decidiendo, quedarte donde estás. ❓¿𝗬 𝗾𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗶𝗿? Cambiar tus referentes. Si estás pensando, ¿Cómo me va a ayudar eso? La respuesta está en este episodio. 🎙️ Escucha el episodio 220 y averigua: 1️⃣ Cómo te afectan tus referentes 2️⃣ Por qué quieres cambiar los tuyos 3️⃣ Cómo conseguirlo ¿Imposible? Y además... ❤️ 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 (𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼) https://bit.ly/ClaseGratutita Si tienes dudas: www.estibalizbilbao.com/contacto/

En el mundo de la tecnología las charlas suelen ser un tópico bastante popular, de qué manera las percibimos y cómo contribuyen a nuestro desarrollo profesional?

Un grupo líder de exitosas mujeres hispanas en Australia está trabajando para ayudar a empoderar a mujeres migrantes a desarrollar sus propios proyectos y emprendimientos con confianza, inteligencia y conocimiento. Los seis miembros del grupo “Latina women empowerment” comparten con SBS Spanish consejos y estrategias para mujeres emprendedoras que planean comenzar un negocio.

Si está comprando una casa, estos factores te ayudaran a determinar la tasa hipotecaria. Si está buscando comprar una casa, probablemente desee asegurar la tasa de interés más baja posible para su préstamo hipotecario. En los últimos años, eso fue más fácil de hacer ya que el mercado de la vivienda vio tasas hipotecarias bajas récord, pero este año las tasas han aumentado drásticamente.

Qué buscas en la oración? Confías en Él? Lo esperas todo de Él? Parar nos lleva a conocer a Dios. El fruto depende de nuestra perseverancia. Confiar es responder a tu amor. Hay que aprender de tus silencios y esperas, Señor.Velas y timón, así es la oración.#10minutosconJesús** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia.Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios.Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play.Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.orgdiezminutosconjesus@gmail.comPara recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí:http://dozz.es/nu36t

En Palabras Mayores del 13 de octubre de 2023, Carlos Antonio Vélez se refirió a lo que estaría pasando con algunos jugadores de la Selección Colombia y sus representantes; también se refirió a la situación que vive el Barcelona y a lo que sucedió con Deportivo Cali y América en la Liga Betplay durante la noche del miércoles.

Las palabras tienen poder, nos ayudan a conectar con las personas, a designar y dar forma a lo que nos rodea a mover masas. Sin embargo, no podemos olvidar tampoco el papel de ese diálogo interno, y de la necesidad de cuidar de esas palabras que nos decimos a nosotros mismos. ¿Usted cree que la palabra tiene poder? ¿Qué tanto cuida usted lo que dice? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. Como es una costumbre todos los jueves, el Dr. Mejía Torres viene al programa para iluminarnos con su conocimiento La coach de vida, Elina Rees nos enseña el verdadero poder de la palabra y lo que atraemos con ella Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por la postemporada tanto de MLB como de la MLS, además de dar un repaso por la UEFA Champions League y NFL Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Aerovía entrevista a Nacho Cruz, gerente de cuentas de la Agencia Aeroline, de la empresa de consultoría tecnológica Sopra Steria. Escucha la conversación completa en el capítulo 87 de Aerovía.

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Los hombres son más torpes para terminar una relación amorosa.Padres de familia están demandando a las redes sociales.Como saber si estamos siendo manipulados por nuestra pareja.Temas de inmigración com nuestra asesora Nancy Guarderas.

El poder de la mente es tan increíble que puede ayudar a sanar tus dolencias físicas y en este Bonus vas conocer algunas claves para lograrlo.¡Gracias por escuchar nuestro Bonus, un contenido especialmente pensado para ti con lo mejor de nuestro Podcast!

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Lo esencial que debes saber: Estudio de YouGov indica que la mitad de los estadounidenses disfrutan de los contenidos sobre 'crimen real'. YouTube sigue haciendo cambios, algunos molestan, como la prueba de aumentar los anuncios al principio de un video. Otros alegran como sus planes para activar la monetización estable de Shorts, su producto de video en formato corto. Informe de HypeAuditor revela que 76% de los usuarios españoles utiliza Instagram a diario. ¿Por qué los especialistas en marketing ven el audio como un “formato fuerte” en el que vale la pena invertir? TikTok lanza su nuevo pódcast “El futuro del comercio minorista” donde explorarán la evolución de la industria con reconocidos líderes de ese mercado. El periodista, especialista en audio/video profesional Allan Tépper, analizó y comparó el micrófono SM11 con el SM7B de Shure. Nuevo pódcast La Asociación de Marketing de España, estrena un nuevo pódcast donde ahondarán en el marketing de la mano de grandes profesionales. Pódcast recomendado Crianza armoniosa. Un programa donde dialogan sobre la crianza desde una perspectiva de la psicología, del desarrollo infantil, el apego seguro, las emociones y el juego. La psicóloga Aida Martell, aconseja a los padres, acerca de la educación y desarrollo emocional de los niños. Sus recomendaciones están basadas en sus conocimientos profesionales y en su experiencia como mamá.

Hay momentos dolorosos en nuestras vidas y en las relaciones de pareja que nos invitan a hacer un alto en el camino para reflexionar. ¿Cómo transformar un mal momento a uno de resiliencia y esperanza? ¡De esto platicamos en el episodio de hoy!¡Gracias por elegir el podcast de Por el Placer de Vivir, cuando termines este podcast vas a decir, qué bueno que escuche al Dr. César Lozano!