Podcast Zugasti

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos de Semana Santa con una nueva recopilación de episodios. Esta vez repasamos la visita de Fernan González, donde hablamos de su libro "Intento" el cual recomendamos encarecidamente. Seguimos con el episodio donde hablamos sobre emprendedoría con el Boss de GoPrimal, Adri. Y acabamos con un clásico: top 5 de personajes de ficción. ¡Deseamos que os guste! Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Seguimos subiendo el caché de este podcast con invitados TOP. Esta vez, nos ha visitado Fabi Beneito A.K.A el eterno rival de Ekai, aunque spoiler: se llevan muy bien y entrenan juntos. Hablaremos un poco sobre nuestros sueños, realizaremos un concurso muy cutre dándole la oportunidad a Ekai de ganar por una vez a Fabi en alguna cosa fuera del Crossfit y conoceremos un poco más a nuestro invitado. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio os traemos a un invitado muy especial (esta vez de verdad) el cual llevamos mucho tiempo queriendo traer al Podcast. ¿Os imagináis que un día Froning os pide que entrenéis al equipo? Quien tuvo ese honor fue Facundo, actual entrenador de Mayhem Athletes, con el cual hemos tenido una extensa y muy agradable charla. Esperemos que os guste y que la disfrutéis tanto como nosotros. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio tendremos a Aniol Ekai como host, invitado y entrevistado. En resumen: sobredosis de Ekai. Respondemos a las preguntas que nos habéis hecho a través de Instagram sobre estos Opens 2022 en los que Aniol ha quedado primero de España. También os contamos un poco nuestra opinión sobre otros temas, como son las trampas y la comunidad española y acabamos con una prueba de cultura “crossfiter” sobre los Opens. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos a un formato que nos gusta mucho, tanto por la familiaridad que supone como por la compañía que nos aporta. Como ya avanzamos en su momento, en estos podcasts temáticos tocamos unos temas bastante extensos y globales, pero sobre los que nos gusta arrojar un poco de luz y, si más no, nuestra opinión. En este caso hablamos sobre la #muerte y el #universo entre otras cosas. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio hablamos con nuestro amigo Mike. Seguramente lo conoceréis de haberlo ido mencionando, ya que nos ha prestado su casa para grabar varios podcasts al aire libre, pero esta vez hemos querido que lo conozcáis mejor. Hablaremos de algunas batallitas que ha librado y de su negocio principal: las motos de agua. También, hablaremos en qué consiste su nueva atracción de agua, el e-foil. Finalmente, aunque no menos importante, explicaremos una experiencia un tanto peculiar. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio hablaremos sobre el sueño. Comentaremos el Podcast de Joe Rogan con Matthew Walker, el cual os recomendamos encarecidamente, y os demos nuestra opinión. Además de compartir lo que hemos aprendido, Ekai vacila mucho de lo bien que duerme, os aviso para que no os sorprendáis. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio encontraréis a vuestros interlocutores en su modo más íntimo y relajado. Os dejamos los libros apuntados por si os interesa alguno: - Tokio Blues – Haruki Murakami - Orgullo y prejuicio – Jane Austen - Amanecer Rojo – Pierce Brown - Recorda que moriràs – Ferran Garcia - Ritmos de guerra – Brandon Sanderson - La rueda de la vida – Elisabeth Kubler-Ross - Nacidos de la bruma – Brandon Sanderson - El hombre en busca del sentido - Viktor Frankl - Patria – Fernando Aramburu - Juramentada – Brandon Sanderson Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En esta nueva recopilación abarcamos desde el episodio 22 donde hablamos con el bueno de Sergi Herrezuelo, el cuál nos aporta muchísima información de su ámbito. Seguimos con un clásico en el podcast: top 5 sobre la resiliencia; y acabamos con un episodio al cual lo recordamos con mucho cariño donde hablamos con Xabi Osa, dónde nos explica su experiencia en los Nobull Crossfit Games. ¡Deseamos que os guste! Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Este episodio es difícil de describir, ya que se acerca más a una charla entre amigos que a alguno de los podcasts que estamos habituados a publicar. De todas maneras, ha sido muy divertido de grabar y esperamos, como mínimo, sacaros una sonrisa al escucharlo. Hablamos de actualidad y de la vida, pero también hacemos un breve repaso por la competición Wodapalooza, ubicada en Miami, que este año ha celebrado su décima edición y nuestros compañeros han realizado un papel increíble. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este episodio hemos tenido el honor de compartir espacio con Joan Roa, psicólogo y docente, aunque ya escuchareis que sirve para todo. Su camino, lo ha llevado por muchos derroteros diferentes y ha acabado acercándose a la gestión de grupos y, poco a poco, a encaminar su vida para especializarse en prevención de suicidios. Creemos que es un tema sobre el cual se necesita arrojar mucha luz y Joan, gran conocedor del tema, nos ha enseñado cómo hacer este mundo un poco mejor. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos a tirarnos a la piscina con las secciones. Esta vez, combinamos las preguntas y respuestas que nos habéis hecho llegar, con la sección de las portadas, una sesión de terapia para Ekai y el gran esperado ASMR. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Para aquellos amantes y “nerds” del Crossfit os recomendamos sacar papel y lápiz antes de escuchar este episodio, porque tenemos una muy buena charla con Jon, programador de la programación de MaxEffort Caffeine Program y entrenador de TFM team. Repasamos la evolución que ha recibido el Crossfit de competición estos últimos años y Jon nos cuenta qué es lo que se debería tener un buen entrenador de la disciplina. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos con uno de nuestros ya clásicos top 5. Además, seguimos con la temática de arte, así que estamos a tope. No queremos adelantaros nada, pero en este top 5 hacemos un recorrido melancólico por nuestras vidas y cada canción que pasa nos ablandamos un poco más y os ofrecemos nuestra versión más sensible y romántica (en el buen sentido de la palabra, ya sabéis). Esperemos que os guste este viaje y disfrutéis de este nuevo formato. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Seguimos con la temática de arte. Esta vez, hablamos con un artistazo local, que reside en Madrid, donde ha creado su propia compañía de danza y trabaja como coreógrafo y bailarín. Ni más ni menos que con Arnau Pérez. En este episodio emprendemos el viaje de cómo Arnau compartió su infancia con uno de nuestros host, descubrió su hobbie, el cual se convirtió en su profesión, hasta saber cómo es la vida de un artista dentro del mundo escénico. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Seguimos en el mundo del arte. Esta vez conoceremos a dos artistas que lo están empezando a petar con su estilo fresh. Por supuesto, no están solos en este camino, y en esta charla vienen acompañados de Hanna y Alfredo, sin los que el grupo no funcionaría igual. Ha sido una charla muy agradable y divertida, donde nos acercamos más a su día a día y a la cotidianidad del artista. Además, acabamos el podcast con una canción muy especial, seguramente, nuestra favorita a partir de ahora. ¡Recordad reservar vuestra entrada para el 26 de febrero en Barcelona! Deseamos que os guste tanto como a nosotros. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos con una recopilación de mejores momentos de Podcast Zugasti. Esta vez, abarcamos desde el episodio 19 con Telmo Cillero, pasando por el mítico 20 de preguntas y respuestas y acabando con el actual campeón mundial de Muay Thai. Se nos ha hecho un poco largo, pero es que decimos muchas tonterías. ¡Deseamos que os guste! Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Os presentamos un nuevo formato que iremos integrando de vez en cuando al Podcast. Este consiste en tener una charla tranquila con nuestros amigos más cercanos sobre temas específicos. Trata sobre una conversación o discusión que podríamos tener “off the record” pero creemos que puede aportar un punto de vista diferente. Para empezar este nuevo formato no nos hemos quedado cortos… hemos decidido empezar con aquello que la doctora Elisabeth Kübler-Ross titula como: la mayor necesidad del ser humano, el amor. Quizá nuestro mayor reto y aprendizaje vital. Empezamos el viaje de la mano de Alex Rovira y su libro “Amor” (2019). I seguiremos hablando sobre romanticismo y enamoramiento. Con lo cual, esperemos que disfrutéis de este formato igual que nosotros. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Últimamente llevamos una racha de capítulos donde el nivel de los participantes solo hace que subir. En este caso, nos visita un artistazo mundialmente conocido y que tenemos la suerte de compartir algunas clases con él: Saturno. Muchos lo conoceréis por sus grandes hitos, pero en este episodio nos adentramos un poco más en la persona y en la futura biografía que próximamente publicara. Ha sido una charla muy enriquecedora y que muy posiblemente acabemos repitiendo. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos a la carga con un episodio muy diferente al que os tenemos acostumbrados. Hablamos con un culturista dedicado y amigo del cual estamos muy orgullosos: Rafel Beltran. Además, nos encontramos grabando al aire libre y muy bien acompañados de amigos cercanos que son muy sabios del mundo del culturismo y que nos ayudaran a dar un punto de vista más completo. Abarcaremos muchos temas diferentes e interesantes como: cómo es una competición de culturismo, el esfuerzo y la genética en el deporte, transferencia del culturismo al Crossfit, el dopaje y muchas otras cosas. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Nos hace especial ilusión presentaros esta nueva iniciativa que hemos tomado en la cual hemos decidido regalaros los mejores momentos de Podcast Zugasti recopilados en diferentes episodios. La dinámica será que de vez en cuando os deleitaremos con este tipo de contenido, el cual creemos que aporta un punto de vista diferente y, también, sirve para recordar tanto nuestras cagada y tonterías como las inspiraciones nuestras y de nuestros invitados. Así que sentaos y disfrutad. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos a apoderarnos de un clásico ya en el canal: un top 5. En este episodio, bastante más desenfadado que los otros, volvemos a estar Zurita y Ekai mano a mano delante del micrófono. En este caso, decidimos compartir con vosotros nuestros podcasts más escuchados y, a su vez, os dejamos una lista con los capítulos que os recomendamos por si decidís entrar en su mundo: Podcast Adri: 1- Joe Rogan: relacionados con el deporte: George St. Pierre o Pavel Tsouline. Temas generales: Mathew Walker, Yeonmi Park, Amanda Knox. 2- La vida moderna: cualquiera de la temporada 4 o 5. Momentos relevantes: Elvis Canario de Ignatius Farray y Grandes respuestas de Quequé. 3- Aquí hay dragones: cualquier episodio es bueno, si no el 132: falsedades, dobles fotos y falsetes. 4- Ser Historia: buscad el tema que os interese y escuchadlo. Si no: historia oculta de la música o el rescate de Egipto. 5- Entiende tu mente: buscad el tema que os interese y escuchadlo. Si no el 196: vivir en el malestar. Podcast Ekai: 1- Sotana: cualquier episodio es bueno. 2- EntrePodcast: Psicología Punk. 3- Alex al Habla: episodio 35, la no hit. 4- The Sport Psych: episodio 73, Stuart Singer 5- Crossfit podcast: buscad el invitado que os interese y escuchadlo. Si no, con Mat Fraser. Menciones de honor: - Nadie sabe nada. - La lengua moderna - TodoPoderosos. - Amanece que no es poco. - Jordan Peterson. - Shardcast: The Brandon Sanderson Podcast. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Después de reafirmar nuestra no vocación con el humor (algunos más que otros) seguimos con un capítulo muy completo, interesante y especial para nosotros. Hablamos con un referente del atletismo, con el cual tenemos el enorme placer de compartir programación y entrenos. Además, el hecho de ser una persona muy buena y humilde hace que a veces nos olvidemos de sus grandes logros como el de haber participado en las olimpiadas de atletismo del 2012 o de haber sido medallista europeo en 2014 en la prueba de 3000 m obstáculo. Esperamos que os guste y os dejéis inspirar por su ejemplo. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Nos tiramos a la piscina… respetamos mucho a los humoristas y, a su vez, creemos que los más graciosos son aquellos que no reciben la gracia por naturaleza, sino que se esfuerzan para hacer reír a la gente. Es por ello que en este episodio nos hemos preparado una serie de secciones con el afán de que las disfrutéis y os riais un poco. Sin más dilación os dejamos que lo escuchéis y deseamos que lo disfrutéis tanto como lo hicimos nosotros al gravarlo. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Este es un episodio de lo más tranquilo y, a su vez, de los más interesantes. ¿Alguien se podría creer que una persona nadaría durante más de 8:30h por pura afición? En este capítulo veréis a Ekai y Zurita como dos niños ante la asombrosa inmensidad del mundo marino. Seguro que responderemos muchas de las preguntas que os llevabais haciendo durante mucho tiempo. Esperamos que lo disfrutéis y quedaros hasta el final, porque estamos seguros que la canción no os dejará indiferentes. Os leemos y escuchamos ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Estamos encantados de publicar este capitulo tan especial donde hemos estado acompañados por dos de los mejores atletas españoles del momento. Encontrareis una charla bastante completa, donde se interrelacionan las risas con los sentimientos de manera sorprendente y descubrimos algunas historias de su pasado que seguro que os sorprenderán. Además, la ambición y honestidad con la que hablan estas dos personas sobre su futuro nos da mucho sobre lo que pensar. ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Volvemos con otro ya clásico top 5 del podcast. Esta vez, hablaremos sobre nuestros personajes de ficción favoritos. Sabemos que somos unos frikis, pero quien nos entienda disfrutará mucho del programa. Para aquellos que estén interesados en profundizar con los personajes os dejamos con los momentos más épicos de cada uno de ellos: Hoid, Sagaz (El archivo de las tormentas) - https://www.youtube.com/watch?v=yb9MAaJCwVk Allmight (Boku no hero o My hero academy) - https://www.youtube.com/watch?v=5YmJj0onPkI Levi (Shingeki no kiojin o Ataque a los titanes) - https://www.youtube.com/watch?v=KvCUCkQ4tUs&t=127s Thomas Shelby (Peaky Blinders) - https://www.youtube.com/watch?v=oaMZKuVoupU Adolin Kholin (El archivo de las tormentas) -https://www.youtube.com/watch?v=SIeKnnzTw3s Zoro (One Piece) - https://www.youtube.com/watch?v=nIJDJYVZhtM Rengoku (Kimetsu no yaiba o Dragon Slayer) - https://www.youtube.com/watch?v=UT1PpylPMx8 Lemilion (Boku no hero o My hero academy) - https://www.youtube.com/watch?v=37zoWfISVlQ Erwin Smith (Shingeki no kiojin o Ataque a los titanes) - https://www.youtube.com/watch?v=YT6cguwIJTU ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Hoy hablamos con Adri. Quizá muchos ya lo conocéis por ser el fundador GoPrimal: una exitosa empresa de suplementación a novel nacional y europeo. Esta vez conocemos lo que supone el proceso de emprendería desde 0 y hacemos un repaso por todos sus errores y aciertos. Además, acabamos el capítulo con una puerta abierta a hablar sobre un tema más divertido y jocoso. ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este capítulo encontraréis una charla muy extensa y variada. Fernan González, escritor y profesor, nos cuenta su primera experiencia en la creación de una novela juvenil. Hablamos de lo importante que es la concienciación social desde jóvenes y la importancia que recibe la lectura en nuestras vidas. Además, a modo de conclusión, os dejamos con un top 3 de los libros que os recomendamos para quien le interese este mundo. Son libros que estamos seguros que no os dejarán indiferentes. ¡Deseamos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! En este capítulo conoceremos más profundamente al bueno de Xabi Osa. Podríamos describir la charla como una lección vital de autosuperación: de siempre tener ganas de ser mejor tanto como atleta que como persona. Ha sido un placer poder contar con él y esperemos que sus palabras os inspiren tanto como a nosotros. ¡Deseamos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Esta semana volvemos con un clásico top 5 del podcast. Esta vez hablamos de una famosa palabra que ha sido muy maltratada en este último siglo: la resiliencia. Hemos intentado dar nuestros puntos de vista para llegar a una definición personal de la palabra, compartiendo así muchas citas y experiencias. ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Para el episodio de esta semana os recomendamos sacar el boli y la libreta porque nos visita Sergi Herrezuelo quien nos hace una clase magistral sobre la fisioterapia. Este, nos cuenta su punto de vista sobre el asunto y la conversación divaga entre diferentes temas donde empezamos hablando sobre cómo tratar las lesiones a nivel psicológico hasta el impacto que tiene el anime en nuestras vidas y en la sociedad. ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Después de anunciarlo hasta 3 veces, por fin llega al Podcast un invitado y fiel seguidor de este. Estamos hablando del bueno de Khyzer “The destroyer” Hayat: 3 veces campeón de España y casi del mundo. En este episodio hablaremos sobre la psicología y la naturaleza del deporte de contacto, específicamente, el Muay Thai. También, se habla de una futura velada donde los dos hosts del podcast podrían verse las caras encima de un ring… ¡Esperemos que os guste! Os leemos y escuchamos. ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola, chicos y chicas! Para este capítulo #20 os espera una tanda de preguntas y respuestas. Estas han sido respondidas por dos ignorantes a los que les gusta decir muchas tonterías, así que esperamos que os guste. También, nos gustaría agradecer a aquellos oyentes que dedicaron parte de su tiempo para realizarnos algunas preguntas. Esperamos que os riais con nosotros y os sea agradable, ¡Un fuerte abrazo!

¡Hola chicos y chicas! Es para nosotros un gran orgullo anunciaros la primera reaparición de un invitado. Y es que esta vez vuelve un invitado que es imposible no tenerle estima: Telmo Cillero. En este capítulo abarcaremos diferentes temas, sobre todo, hablaremos de psicología en el deporte utilizando como guía el TFG de Ekai. Deseamos que os guste y disfrutad de la sabiduría de nuestro invitado, ¡Un fuerte abrazo!

¡Buenas chicos y chicas! Una vez concluido el análisis de películas Disney continuamos con un tema que ha dado mucho de sí. Hablaremos de la importancia de tomar decisiones importantes en nuestras vidas y cómo repercuten en estas. Además, como cada vez nos vamos sintiendo más cómodos en este formato, creemos que ha sido un episodio muy dinámico y entretenido. Aprovechamos este espacio para agradecer vuestros comentarios y feedbacks. ¡Deseamos que os guste! Un abrazo familia.

¡Buenos días, chicos y chicas! Esperemos que os haya gustado el episodio anterior, porque en este seguimos más análisis profundos de películas Disney. Además, descubriréis nuestras películas favoritas y estamos seguros de que el final será un viaje nostálgico al pasado. Deseamos que os guste tanto como nos ha gustado a nosotros hacerlo. ¡Disfrutadlo y compartidlo si os apetece! Saludos de equipo Zugasti.

Buenos días chicos y chicas! Hoy empezamos un nuevo proyecto de la mano de Adri Zurita, el cual nos va acompañar a partir de ahora. Hablamos sobre Disney y sus películas. Como utilitzan el cine para hablar sobre un mensaje claro. Esperemos que os guste!

Chic@s! Bienvenidos al Podcast! Antes de entrar a hablar del episodio, deciros que bajaremos la frecuencia a un podcast cada 15 días. Tengo que acabar bien este último tramo de curso con la universidad y los entrenamientos y creo que es lo mejor. Ya me disculparéis. Además, me está costando encontrar invitados con los que charlar. Bien, hoy charlamos con Carlos Martín @carlosmartin_psidepor y es una auténtica maravilla. En esta hablamos del proceso profesional a realizar para acabar siendo un psicólogo deportivo; formación, competencias y herramientas. Y por otro lado también hablamos de la propia universidad, del proceso de aprendizaje y de la forma de enseñar. Por último, también charlamos de ciertas competencias que creemos que hay que adquirir para convertirse en un buen deportista o en un buen entrenador. Un saludo! Y nos vemos a la próxima!

Hoy os traemos un episodio muy diferente a lo que estáis acostumbrados. En este, charlamos con Jan Carrillo (@jancarrillo21) un gran amigo mío. Él estudio Periodismo en la Universidad de Sheffield. Allí, pudo observar la forma de entender el periodismo en Inglaterra, y las diferencias que hay comparado con aquí en España. Durante el episodio hablamos de la forma de negocio de diferentes deportes, hablamos de dopaje, y también hablamos sobre la salud mental y su aplicación en el deporte. Me alegra mucho poder compartir un momento así con un amigo mío.

Hola chicos y chicas! Esta semana traemos doble episodio, los cuales son dos entrevistas que me realizaron la semana pasada. El EP. 12 es una entrevista con Alex Carrasco, de el Podcast el Rincon Metabolico. En ella hablamos sobre todo de la actualidad del CrossFit, Opens, Quarterfinals y Semifinals. El EP.13 es una entrevista con Adri Linares, de el Podcast de GoPrimal Human Performance. En ella hablamos un poco de todo, en un tono más descafeinado. En ambas disfruté muchísimo. Así que si queréis conocerme un poco más... ahí van!

Hola chicos y chicas! Esta semana traemos doble episodio, los cuales son dos entrevistas que me realizaron la semana pasada. El EP. 12 es una entrevista con Alex Carrasco, de el Podcast el Rincon Metabolico. En ella hablamos sobre todo de la actualidad del CrossFit, Opens, Quarterfinals y Semifinals. El EP.13 es una entrevista con Adri Linares, de el Podcast de GoPrimal Human Performance. En ella hablamos un poco de todo, en un tono más descafeinado. En ambas disfruté muchísimo. Así que si queréis conocerme un poco más... ahí van!

En este episodio número once charlamos con el flamante clasificado a los Semifinals de CrossFit Pablo Cazalis. Atleta de Regionals en 2018, también competidor en algún que otro Sanctioned en 2019 y 2020. Con él charlamos sobre todo de la actualidad del mundo CrossFit -Opens, Quarterfinals, Semifinals...-, Pablo además es uno de mis mejores amigos y la verdad que se me hace corto. Espero que disfrutéis de la charla tanto como yo.

Episodio Especial!! Respondiendo a todas vuestras preguntas y respuestas.

En este episodio, charlamos con Sara Alicia, una de las personas más grandes dentro del mundo del CrossFit. Ella ha sido 2x Fittest In Spain, y ha participado 3 veces en los CF Games. Durante el episodio, charlamos sobre su pasado en el deporte, su momento actual como entrenadora y atleta; y también sobre su futuro como atleta.

El mejor de todos. Gracias @telmocillero

En este séptimo episodio, charlamos con Albert Naugle (@albertcfg2), atleta máster +35, entrenador de CrossFit via G2 Coaching y Owner de Crossfit G2. Con Albert charlamos de sus inicios en el deporte, de su idea del CrossFit actual y pasado, también sobre los posibles cambios en el futuro del deporte. Por otro lado, también nos explica como trabaja con sus clientes en su programa G2 Coaching. Una charla entretenida que sin duda nos ha ayudado a conocer un poco más a Albert.

En este sexto episodio, charlamos con Roberto Molina (@robertomolinaf14), un referente del CrossFit español, que lleva siendo atleta de élite desde los inicios del deporte. Roberto nos explica sus inicios en el deporte, como ha evolucionado hablando sobre sus entrenamientos y sobre como ha visto la evolución del deporte en el país. Además, también nos revela diferentes cosas sobre su vida privada. Charlamos sobre los Open, los Sanctioned... y muchas cosas más!

En este quinto episodio, charlamos con Carlos Vico (@survivalxtreme) un especialista en supervivencia y en la gestión del miedo. Carlos nos explica su historia, sus vivencias extremas, y sobre como estas le han hecho aprender por fin lo que es según él la raíz de todo problema: la gestión del miedo. Charlamos sobre este tema y demás, en lo que es una charla distendida sobre temas muy diversos.

En este cuarto episodio, charlamos con Pablo Castañeda, más conocido en redes sociales como @smart.sapiens Pablo es ingeniero de formación, pero no nos oculta que su verdadera pasión desde hace ya mucho tiempo es el cerebro, y más en concreto, el descanso y el sueño. Charlamos sobre los ritmos circadianos, sobre el sueño, como funciona y también nos explica qué hacer antes y después de dormir para estar mejor durante el día. Un podcast para aplicar y mejorar.

En este tercer episodio, charlamos con Ander Formoso, readaptador deportivo, socio en Amma Donostia y en QualisMotus. Ander es un referente en el mundo del rendimiento y de la readaptación deportiva, él y Jose Nuño me trataron en su día por mi lesión, y actualmente mantengo una gran relación de amistad con ambos. Hablamos sobre su proyecto, sobre su forma de ver el entrenamiento y el cuerpo, sobre su forma de ver la vida y sobre psicología y salud. Un podcast muy completo y entretenido.