Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular

Follow Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular
Share on
Copy link to clipboard

Un podcast enfocado en todos los aspectos de la vida que trabajan de manera sinérgica para mejorar el desempeño y capacidades personales en el ámbito del fitness

Hermes Hernández Núñez y Edgar Sandoval


    • May 16, 2022 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 20m AVG DURATION
    • 106 EPISODES


    Search for episodes from Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular with a specific topic:

    Latest episodes from Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular

    ¿Para quien es recomendable la SUPLEMENTACION INTRAENTRENO?

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 17:35


    spotify apple podcast canal quien cont suscr donaciones recomendable
    ¿Cuál es el COACH/NUTRIOLOGO ideal para ti? El IDEAL no siempre es el MEJOR...

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 26:54


    spotify coach ideal apple podcast siempre canal cont el mejor suscr para ti donaciones
    ¿Cómo debes de COMER los DÍAS de DESCANSO/NO ENTRENO? Estrategias para TODOS los OBJETIVOS.

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2022 22:00


    spotify apple podcast canal comer cont debes para todos estrategias suscr descanso los d donaciones los objetivos entreno
    ¿Qué RESULTADOS deseas TENER? Seminario con MILOS SARCEV y RAÚL CARRASCO

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 19:24


    spotify apple podcast canal tener resultados cont suscr carrasco seminario deseas donaciones milos sarcev
    Las calorías NO SON IGUALES aunque las MATEMATICAS digan lo contrario! ➕➖

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 22:13


    spotify apple podcast canal aunque cont suscr calor contrario iguales matematica digan donaciones
    ¿Porque "TIENES" que COMER cada 3 HORAS? Pd: NO es por lo que te HAN DICHO

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2022 22:45


    spotify cada apple podcast canal tienes comer cont horas suscr dicho donaciones pd no
    El SUPLEMENTO más NOVEDOSO de la ACTUALIDAD ¿Que es la TURKESTERONA? + TIPS ❗❗❗

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2022 21:04


    spotify apple podcast canal cont actualidad suscr donaciones suplemento
    La IMPORTANCIA del ESFUERZO. Pd: NO es NEGOCIABLE ❌❌❌

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 15:56


    spotify apple podcast canal importancia cont suscr esfuerzo donaciones pd no
    FALLO REAL y FALLO TOTAL, Ventajas e Inconvenientes de cada uno❗❗❗

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 15:33


    spotify cada apple podcast canal cont suscr ventajas fallo donaciones realy inconvenientes
    ¿CUAL es el MEJOR QUEMADOR DE GRASA en la ACTUALIDAD? ♨

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 18:20


    spotify apple podcast canal cont el mejor cual actualidad suscr grasa donaciones
    Lo estás haciendo MAL... ¿Cómo CALENTAR de manera CORRECTA?

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2022 19:21


    spotify apple podcast canal cont haciendo manera suscr correcta donaciones calentar
    ¿Estas SEGURO de conocer lo que SIGNIFICA hacer UNA REPETICIÓN?

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 19:33


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermeshdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - - See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    apple podcast hacer canal seguro cont conocer significa donaciones repetici
    ¿Que ES, COMO y CUANDO hacer un REFEED day?

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 20:55


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    coaching cuando apple podcast hacer canal gym cont delgado dieta caminar gordo entrenamiento obesidad suplementos grasa sobrepeso flaco donaciones pesas refeed calistenia
    ¿Que son las SERIES GIGANTES?

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 21:19


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    coaching apple podcast canal gym cont delgado dieta gigantes caminar gordo entrenamiento obesidad las series suplementos grasa sobrepeso flaco donaciones pesas calistenia
    ¿Cuál es el MEJOR HORARIO para ENTRENAR?

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 21:29


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cont el mejor evitar entrenamiento entrenar suplementos horario gimnasio bajardepeso donaciones
    Cambiar de RUTINA o... cambiar el SISTEMA de ENTRENAMIENTO?

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 17:08


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cambiar cont evitar ejercicio el sistema entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    ¿Como DIVIDIR la cantidad de PROTEÍNA TOTAL durante el día?

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 14:29


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    durante apple podcast canal gym cont evitar prote ejercicio entrenamiento rutina cantidad suplementos gimnasio bajardepeso dividir donaciones
    ¿PORQUE SE ELIMINAN LOS CARBOHIDRATOS DE LA DIETA?

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2021 23:56


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina la dieta suplementos gimnasio bajardepeso donaciones carbohidratos eliminan

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 25:04


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    nuevo apple podcast navidad canal gym perder cont evitar ejercicio sobrevivir entrenamiento rutina la dieta suplementos gimnasio el objetivo bajardepeso donaciones
    Uso de DIURÉTICOS para DEFINICIÓN ¿SI o NO?

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 21:13


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym ticos cont evitar ejercicio entrenamiento rutina definici suplementos gimnasio bajardepeso donaciones diur
    ¿Qué tanto AFECTA la EDAD en tus PROGRESOS?

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 18:17


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym tanto cont evitar ejercicio afecta entrenamiento rutina en tus la edad suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    El 99% de las personas NO TIENE RESULTADOS por ESTO!! ⛔⛔⛔

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2021 21:45


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    esto apple podcast canal gym resultados cont evitar las personas ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    La IMPORTANCIA de los VEGETALES en tu DIETA

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2021 16:29


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym importancia cont evitar dieta ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones vegetales
    ¿Funcionan las ASESORIAS en LINEA?

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 19:47


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina funcionan suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    ¿Qué DEBES de comer antes de ENTRENAR?

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 19:27


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    antes apple podcast canal gym comer cont debes evitar ejercicio entrenamiento rutina entrenar suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    ¿Eres de los que NO entrena PIERNA?

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2021 23:25


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym eres cont evitar ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso entrena donaciones pierna
    ¿Cómo DEFINIR el ABDOMEN? 100% GARANTIZADO

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 17:24


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cont evitar ejercicio definir entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones abdomen
    Alimentos CLAVE que debes consumir y EVITAR para después de ENTRENAR

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 25:01


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    despu apple podcast canal gym cont debes evitar alimentos ejercicio clave entrenamiento rutina entrenar consumir suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    ¿Las CONSECUENCIAS de consumir ALCOHOL todos los FINES de SEMANA?

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 22:50


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    alcohol apple podcast semana canal gym cont evitar fines consecuencias ejercicio entrenamiento rutina consumir suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    La IMPORTANCIA de ser CONSCIENTE durante el EJERCICIO

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2021 20:42


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    durante apple podcast canal gym importancia cont evitar ejercicio consciente entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    CIRUGÍA vs EJERCICIO ¿Sustituto o Complemento?

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 21:29


    Canal de YOUTUBE!!!!!!https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    personal apple podcast opinion canal gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina cirug suplementos gimnasio bajardepeso donaciones complemento sustituto
    ¿Cómo es prepararse para una competencia? MI EXPERIENCIA PERSONAL

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 27:34


    Canal de YOUTUBE!!!!!! https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0Og¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    personal apple podcast canal gym cont experiencia evitar ejercicio competencia entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones prepararse
    ¿Cómo evitar la monotonía en tu dieta?

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 25:15


    Canal de YOUTUBE!!!!!! https://www.youtube.com/channel/UCjtgnlUIBQkQyO7CP7PR0OgNOTA: Si escuchas el audio un poco diferente es debido a que cambie de micrófono para grabación, trate de ajustarlo bajo edición lo mejor que pude. Gracias por tu apoyo y comprensión!¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría en línea 100% personalizada, de acuerdo a tus objetivos, alimentos que te gusten y horarios de tu día a día?Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast canal gym cont evitar dieta ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones monoton
    ¿Normalizar la OBESIDAD? EPISODIO NO APTO PARA SENSIBLES

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2021 26:36


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina obesidad suplementos gimnasio sensibles bajardepeso donaciones apto episodio no
    Frecuencias de Entrenamiento 1 y 2 ¿Cuál es mejor?

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2021 19:47


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones frecuencias
    Suplementos que NO PUEDEN FALTAR!!!

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 18:03


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym pueden cont evitar ejercicio entrenamiento rutina faltar suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    NO TE ASUSTES!!!! ¿Qué es el ANABOLISMO y CATABOLISMO?

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 19:28


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cont evitar ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    El episodio MÁS LARGO del podcast - ¿Que buscas? ¿Un buen Coach o un Mentor?

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2021 34:30


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    mentor apple podcast gym cont evitar largo ejercicio entrenamiento rutina buscas coach o el episodio suplementos gimnasio bajardepeso donaciones podcast que
    La CLAVE del ÉXITO

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 18:42


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym xito cont evitar dieta ejercicio la clave entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    APPLE WATCH: ¿Son confiables las mediciones de los smartwatches y pulseras? ⌚

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2021 23:23


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym apple watch cont evitar ejercicio entrenamiento rutina smartwatches suplementos gimnasio bajardepeso donaciones pulseras
    ¿Qué es MEJOR para perder GRASA: Entrenar más o Comer menos? ESCÚCHALO!!!

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 17:56


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym menos comer cont evitar ejercicio entrenamiento rutina entrenar suplementos gimnasio bajardepeso donaciones chalo perder grasa
    La ESTAFA de los alimentos LIGHT

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2021 18:43


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cont evitar alimentos ejercicio entrenamiento rutina estafa suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    Adaptación Metabólica y Ciclo de carbohidratos ¿Qué son?

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2021 24:55


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cont evitar ciclo ejercicio entrenamiento rutina adaptaci suplementos gimnasio bajardepeso donaciones metab carbohidratos
    La mejor DIETA de TODAS!! - ¿Paleo o Mediterránea? ¿Keto o Low carb?

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2021 21:00


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast?Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast todas gym keto cont paleo evitar la mejor dieta ejercicio low carb entrenamiento rutina mediterr suplementos gimnasio bajardepeso donaciones
    ¿Cuándo debes CAMBIAR tu RUTINA de entrenamiento?

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2021 20:52


    ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness-------------------Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast.¿Te interesa una asesoría online? Contáctame a través de mis redes y si te gusto éste episodio CÓMPARTELO con tus amigos, amigas, familiares o a quienes creas que les puede servir ésta información y nos vemos en el siguiente episodio!-------------------Sígueme y envía mensaje en mis redes sociales:-------------------https://instagram.com/hermes._hdz - - - - - - -https://twitter.com/HermesHernandz - - - - - -https://vm.tiktok.com/ZMeNBEQNr - - - - - - - -

    apple podcast gym cambiar cont debes evitar ejercicio entrenamiento rutina suplementos gimnasio bajardepeso donaciones

    Claim Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel