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Consultoria MDR, preencha o formulário e faça um call gratuita: https://forms.gle/8QKa9iukSkYUw2Xt9 Neste vídeo, Dawison Barbosa mostra como planejar eventos de liquidez ao longo da sua jornada de construção patrimonial usando o conceito de assimetria (arriscando pouco para potencial alto). Você vai entender:• Por que eventos intermediários de liquidez destravam crescimento (real estate, negócios, ativos reais)• Como aplicar a teoria da assimetria (ex.: até 10% do portfólio) sem virar aposta cega• Crédito e proteção (home equity, seguros) como ferramentas de escala — não vilões• Conflito de interesses: como fugir de produtos com comissão camuflada• Vieses comportamentais (aversão à perda, efeito dotação) que sabotam decisõesÉ um guia para consultores e investidores que querem resultado sem modinha: método, disciplina e curadoria independente.
Carolina Ribera, hija de la expresidenta Jeanine Añez, pidió a las autoridades judiciales dar curso con celeridad a la revisión extraordinaria del caso Golpe de Estado II, que la mantiene encarcelada desde hace cuatro años. En entrevista con ERBOL, aseguró que su madre nunca contó con respaldo militar en 2019 y recordó que incluso el entonces comandante del Ejército, Williams Kaliman, le negó el auxilio solicitado para pacificar el país.
Las declaraciones de la embajadora de la Unión Europea han resultado suficientemente expresivas a la hora de valorar la agresión rusa. Esta es la verdadera respuesta de Moscú a los esfuerzos de paz, dijo. En este contexto, la Unión ha anunciado un endurecimiento del régimen de sanciones contra Rusia. Una respuesta política necesaria ante un escenario que rebaja cualquier expectativa de negociación creíble. Que ponga fin a la agresión ilegal y permita reconstruir una arquitectura de seguridad justa y sostenible para Ucrania y también para Europa.
En este capítulo de Libre Mercado, Fernando Araya, CEO y cofundador de Tenpo, cuenta cómo la fintech está acelerando la inclusión financiera en Chile, ofreciendo servicios innovadores sin comisiones ocultas ni trámites burocráticos para los más de 8 millones de adultos que no pueden acceder al crédito tradicional.
Co-host: Zeca
Acércate al stand de MamayaTech en EXPOteleinfo 2025: Conoce cómo esta aceleradora digital, con clientes como Sofía, se proyecta como nuevo actor estratégico del ecosistema, representando a marcas de talla mundial en Bolivia para dar soluciones integrales, soporte local e implementación integral que hagan diferencia en los negocios.
A procura por vistos gold está a acelerar, impulsionada por investidores norte-americanos. Será Portugal o novo refúgio de capital estrangeiro? A análise deste tema foi feita pelo jornalista da secção de Economia do Expresso Gonçalo Almeida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Facções criminosas atiram a esmo no Espírito Santo e deixam mortos e feridos entre pessoas sem ligações com o crime. Deputados de todas as correntes repudiaram a exploração de crianças e adolescentes na internet, e o presidente da Câmara falou em acelerar a votação de leis de proteção. A ONU e a União Europeia condenaram o ataque israelense que matou seis jornalistas na Faixa de Gaza. Donald Trump decretou intervenção na polícia de Washington e escalou a Guarda Nacional para retirar pessoas em situação de rua. O secretário do Tesouro americano cancelou a reunião com o ministro da Fazenda brasileiro. Fernando Haddad disse que houve pressão ideológica na Casa Branca. O tarifaço inviabilizou exportações de madeira gaúcha. O Brasil não atingiu a meta de acesso de crianças a creches.
Segundo Roberto Rebouças, gerente geral da Kaspersky no Brasil, criminosos se aproveitam de modelos de IA para criar malwares e códigos maliciosos muito mais rápido e que beiram à perfeição
Expectativa é de desemprego em massa.Esse conteúdo é uma parceria entre RW Cast e RFI.
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Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial
Colombia se ubicó en el tercer lugar entre los países de la Ocde con la tasa de desempleo más alta
Eita, que chegou a hora de entrevistarmos o prefeito de Fortaleza, Evandro Leitão (PT). Lá se foram seis meses de gestão e claro que tínhamos muitas perguntas pra fazer, inclusive a partir das várias denúncias e reclamações que sempre recebemos dos ouvintes. Perguntamos de tudo um pouco: sobre limpeza urbana, saúde, segurança pública, educação. E aproveitamos para falar um pouco de política, do PT e de 2026. Foi uma conversa bem longuinha, como vocês podem ver, e com muita informação! Bora ouvir? Apoie o podcast: apoia.se/ascunhaspodcast; PIX para a chave ascunhaspodcast@gmail.com; ou pelo Orelo.cc/ascunhasProdução: Inês Aparecida, Hébely Rebouças e Kamila FernandesEstúdio de gravação: Pro ProduçõesApoio nas redes sociais: Ponto IndieTrilha sonora: Barruada Gagá (Breculê)
Evento de alto nível reunirá ministros para avaliar progressos em cinco áreas chave e emitir declaração política; ciência e tecnologia serão destaque nos debates sobre implementação de objetivos comuns; encontro marca 10 anos da adoção da Agenda 2030.
Inicia registro digital para la Consulta de Presupuesto Participativo 2025 en la CDMX Ecatepec certifica a 120 mujeres como conductoras de transporte públicoBrasil domina la región en fintech, seguido de México y ColombiaMás información en nuestro podcast
As notícias de hoje, que estão com os tempos marcados aqui embaixo incluem Procon-SP multa Uber e 99 em R$ 17 milhões por oferta irregular de mototáxi, Apple pode ser multada no Brasil por "fechar" iOS e se diz preocupada com decisão, Instagram enfim libera músicas do Spotify com som nos Stories, Fundação do casal Zuckerberg corta financiamento e faz escolas fecharem nos EUA e Trump planeja ações para acelerar o desenvolvimento da inteligência artificial nos EUA.
Deputada federal deixou o país para tentar se livrar do Supremo Tribunal Federal, mas pode ser deportada.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto de Brasília. Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil. Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado. Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h. Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília https://bit.ly/meiodiaoa Siga O Antagonista no X: https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344 Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
En este video te comparto los suplementos que considero más eficaces para la modulación metabólica, tanto por su respaldo científico como por los resultados que he observado en consulta.Si estás buscando una estrategia integral para mejorar tu salud metabólica, este contenido te será de gran utilidad.
Congreso presiona al Gobierno para acelerar sanciones a funcionarios públicos por mal uso de licencias médicas by El Líbero
Gobierno crea Comité Nacional de Ausentismo y ordena acelerar sumarios por uso irregular de licencias médicas by El Líbero
Está no ar, o Data Hackers News !! Os assuntos mais quentes da semana, com as principais notícias da área de Dados, IA e Tecnologia, que você também encontra na nossa Newsletter semanal, agora no Podcast do Data Hackers !!Aperte o play e ouça agora, o Data Hackers News dessa semana !Para saber tudo sobre o que está acontecendo na área de dados, se inscreva na Newsletter semanal:https://www.datahackers.news/Inscreva-se na Segunda Edição do BEES : Arte de Transformar dados em Experiência;Veja as vagas do BEES;Conheça nossos comentaristas do Data Hackers News:Monique FemmePaulo VasconcellosDemais canais do Data Hackers:SiteLinkedinInstagramTik TokYou Tube
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NESTA EDIÇÃO. Petrobras reduz preço do diesel a partir desta terça (6/5). BW Energy vai investir US$ 1,5 bilhão no campo de Maromba, na Bacia de Campos. Projeto de lei que elimina direito de preferência da Petrobras na partilha é pautado na Comissão de Infraestrutura do Senado. Capacidade global de geração renovável cresce 585 GW em 2024. Medida provisória da reforma do setor elétrico pode gerar novas tentativas de ampliar a geração termelétrica, diz Instituto E+.
Tem uma coisa que você pode começar a fazer já amanhã na sua rotina que pode por si só, comprovadamente, acelerar seu processo de perda de peso e não tem nada a ver com o que você come ou mesmo exercício, arrisca adivinhar o que é? Este é um truque que eu sempre uso quando quero dar uma melhorada no shape e que sempre recomendo a quem está patinando na perda de peso, então se você está tentando dar uma enxugada e perder uns quilinhos fique atento porque simplesmente adicionar este truque ao que você está fazendo atualmente, sem mudar mais nada, pode desbloquear seus resultados. Então vem comigo que te conto agora qual é este truque e como melhor fazê-lo no seu dia-a-dia.
Nós geralmente subestimamos o poder do nosso corpo de se curar e se recuperar quando começamos a ajudá-lo com simples mudanças na alimentação e estilo de vida.. Achamos que é preciso sofrer para desinchar, emagrecer e ser saudável, mas na verdade isso é oposto da verdade.. Então vem comigo agora pra vermos as 3 coisas que a Jaci aplicou na sua rotina pra chegar rapidamente neste resultado e que você também pode considerar fazer a partir de agora...
Você já tentou de tudo para emagrecer e ainda não deu certo? Talvez seja porque você ainda acredita em um ou mais destes 4 grandes mitos que eu vou derrubar hoje com o poder do bom senso e da ciência e MAIS: Pra cada um deles, vou dar uma dica poderosa pra você superá-lo e obter resultados, combinado? ▶️Vídeos Recomendados: - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8
En el vídeo de hoy Profesor Ángel Rosa analiza el resultado de la reunión del Comité de Transformación Energética de Puerto Rico tras el apagón total del Miércoles Santo. Puerto Rico ha experimentado dos apagones totales (blackouts en tres meses). Ante esto la desesperación e inconformidad de las población va en aumento. Sin contar con los cientos de millones de dólares en pérdidas que dejan estos eventos. Presionada políticamente la gobernadora reunió a su comité asesor y presentó una propuesta. ¿Acelerará eso la solución? Hará más fácil cancelar el contrato de Luma? ¡No te lo pierdas! El Profesor ha regresado a explicarte las mejor que nadie las cosas como son.
Consejos básicos para mejorar tu metabolismo con Frank Suárez
Saiba mais sobre tudo que a World faz para promover uma internet mais confiável, segura e humana em world.org/brasil Hoje, No Pé do Ouvido, com Yasmim Restum, você escuta essas e outras notícias: Partido Liberal, de Jair Bolsonaro, protocola pedido para votar urgência do projeto de anistia do 8/1. Anvisa aprova registro definitivo de vacina do Butantan contra chikungunya. Harvard afirma que não atenderá às exigências do governo Trump. Vaticano abre processo de canonização do arquiteto catalão Antoni Gaudí. Meta vai a julgamento antitruste e pode ser forçada a se desfazer de Instagram e WhatsApp. E HBO anuncia primeiros nomes do elenco da série ‘Harry Potter’.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ok, chegou aquela hora, você se olha no espelho e precisa ser honesto consigo mesmo: você precisa emagrecer, você precisa buscar de volta sua vitalidade e precisa se sentir bem novamente com seu corpo. É hora de mudar e isso é ótimo. A pergunta é: QUE RAIOS FAZER PRA ISSO? Que dieta, jejum, detox, exercício, cirurgia, injetáveis? Qual funciona melhor e qual piora tudo? Vou te contar agora 7 formas muito populares de emagrecimento que na verdade são um tiro no pé e podem levar você a engordar mais ao invés, curioso pra saber? ▶️Vídeos Recomendados: -O Que Acontece No Corpo Quando Você Corta Carboidratos https://www.youtube.com/watch?v=7jN_zPDqAqg -OZEMPIC - Os Fatos Por Trás Das Promessas (Mounjaro, Saxenda, etc.) https://www.youtube.com/watch?v=C_ICPKk3BcQ
Pon freno a la vida acelerada
Não sei se você já notou ou não, mas fazer dieta tem destruído sua composição corporal ao longo do tempo, deixado o corpo mais mole, mais propenso ao ganho de peso e tornado cada vez mais difícil emagrecer de fato... Isso não é por acaso e hoje eu vou te mostrar o que está acontecendo no seu corpo neste processo e já te alerto que isso pode te surpreender mas é comprovado pela melhor ciência que temos acesso. Assim você pode pensar duas vezes antes de começar a próxima dieta e seguir um caminho diferente muito mais vantajoso ao invés. Combinado? ▶️Vídeo Recomendado: -O Que Eu Mesmo Faria Pra ELIMINAR +10kg (5 Passos) https://www.youtube.com/watch?v=2ZQ-khBKzgw
El Clúster Aragonés de los Medios de Producción Agrícolas y Ganaderos (CAMPAG) ha celebrado su Asamblea General Extraordinaria de carácter electoral, en la que Antonio Alot, director de Arados Fontán, ha sido reelegido presidente de la entidad.La organización agraria Asaja Aragón alerta de la “incertidumbre” que vive el mercado del vacuno en la Comunidad, ya que -asegura- las ventas de animales y canales desde España a Marruecos y Argelia han sufrido una “importante” bajada desde mediados de febrero.La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) se ha mostrado este miércoles a favor de la doble tarifa de riego y la ampliación de la duración de los contratos temporales en el sector agrario. La producción de arroz se recupera tras dos años se sequía y se sitúa un 69 % por encima de la anterior campaña. La superficie sembrada, 81.616 hectáreas, es un 49 % más que la de la campaña anterior, y la cosecha supera las 562.000 toneladas a falta de cinco meses para la conclusión de la temporada.La Federación Nacional de Comunidades de Regantes (Fenacore) ha estimado que la doble tarifa del regadío les permitirá ahorrar un 20 % en sus gastos de energía y acelerará la modernización del riego. Balance positivo de la temporada de trufa negra en Aragón: más calidad y más precio. Las lluvias han hecho que esta campaña sea mejor que las anteriores, aunque se ha recolectado un 40% menos de lo habitual en un buen año.Enrique Chueca toma el relevo en la Presidencia de AIAA a Luis Villamayor, por dos años de mandato.Tras su elección, Enrique Chueca incidió que las prioridades de la Asociación son profundizar en la comunicación y promoción de las marcas aragonesas de alimentación dentro y fuera de Aragón y en fomentar su competitividad.La Comarca de Somontano y trece ayuntamientos firman convenios para la recuperación de elementos patrimoniales vinculados a la gastronomía.
Eu cortei carboidratos de uma forma ou de outra por 7 longos anos pra descobrir da pior forma na minha própria pele o que vou te contar neste vídeo. Esse é o lado negro da low carb, cetogenica e carnivora no longo prazo que ninguem fala e que eu venho tentando disseminar já nos últimos 4 anos pelo menos. Vou revelar X efeitos colaterais preocupantes que não são divulgados e que agora você vai ter conhecimento para tomar melhores decisões, combinado? Agora, pra começarmos já colocando todas as cartas na mesa, vamos deixar uma coisa clara: Cortar carboidratos emagrece, sim. Assim como cortar calorias, cortar gorduras, fazer jejum, tomar só suco, virar vegano e muitas outras loucuras por aí. Tudo isso emagrece... por um tempo... O que não é muito falado é sobre o CUSTO metabólico destas peripécias... Você acha que o corpo fica parado bobo sem fazer nada enquanto você emagrece desta forma? Nao, nao, nao e vc já vai ver o que acontece... Eu, minha família e muita gente que eu ensinei a cortar carboidratos corretamente perdemos muito peso e melhoramos muito a saúde.............. por um tempo... antes de começar a notar os problemas aparecendo... Então, vamos deixar claro: O maior problema das pessoas não é emagrecer no curto prazo fazendo coisas drásticas. Muita gente consegue emagrecer uns quilinhos aqui e ali com esforço e sofrimento, certo? O maior problema de fato é conseguir emagrecer de vez, atingir o peso ideal e se manter la, se sentir melhor e nunca mais na vida precisar pensar em dieta e tendo uma alimentação flexível ao mesmo tempo, concorda comigo? Se sim, vamos em frente! ▶️Vídeo Recomendado: -Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4
Como Usar Carboidratos Deliciosos Para Perder MAIS Peso e emagrecer com mais facilidade? Eu mesmo cortei os carboidratos da minha vida por 7 longos anos achando que era o melhor pra emagrecer e quando eu vi os efeitos metabólicos negativos disso no longo prazo, coisa que ninguém fala, eu MUDEI e já há quase 5 anos eu venho tentando disseminar as minhas novas descobertas com vocês, ou seja: Que é possível emagrecer MAIS, MELHOR e MAIS FÁCIL usando carboidratos em abundância na dieta, alias, um emagrecimento que deixa seu corpo MAIS bonito na frente do espelho... Hoje vou te ensinar os 4 passos pra fazer exatamente isso, ok? Então vamos lá. ▶️Vídeo Recomendado: -Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4
Será que uma mera caminhadinha relaxante pode mesmo nos ajudar a ACELERAR o emagrecimento sem exercícios mais intensos ou mesmo sem dietas restritivas? A resposta curta é SIM. Agora vou te explicar que tipo de caminhada, onde fazê-la para maiores resultados, qual frequência, qual quantidade e todos detalhes pra você se beneficiar a partir de hoje, combinado? Eu primeiro falei sobre isso neste outro vídeo que postei há 2 anos explicando porque eu prefiro caminhar do que correr e ele já teve quase 900 mil visualizações: - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs&t=85s&pp=ygUQcG9sZXNzbyBjYW1pbmhhcg%3D%3D O ponto é, caminhar e aqui eu to falando de caminhada relaxante, nada de caminhar rápido pra cansar... caminhadas relaxantes podem ajudar você a emagrecer mais e melhor e a forma como isso acontece é interessante, então, vamos lá...
A enorme maioria das pessoas por aí acha que é necessário sofrer de alguma forma para emagrecer, não é? Mas e se eu te dissesse que, pelo contrário, a coisa mais importante que você pode fazer para conseguir emagrecer definitivamente de fato é NÃO sofrer, você acreditaria? Aliás, tem 2 motivos fisiológicos comprovados e muito importantes que explicam o porquê disso. Mas agora a pergunta mais difícil: Você consegue acreditar que emagrecimento pode ser fácil? Ou ainda, você consegue acreditar num emagrecimento que te faz se sentir MELHOR durante o processo e não pior? Emagrecer sem sofrer, o sonho de tantos, mas será que é possível? Bom, estou aqui pra te dizer que não só é possível, como é a única forma de se emagrecer com sucesso e agora vou te provar o porquê disso, baseado em ciência e logo depois te mostrar o que fazer para ter mais e melhores resultados e com um sorriso no rosto, combinado? Então vamos lá, nas palavras do famoso endocrinologista Dr Hans Selye, “estar totalmente sem estresse, é estar morto.” Ou seja, viver já é estressante de várias formas e a última coisa que nós precisamos é aplicar mais estresse voluntariamente no nosso corpo. Aliás, todo mundo já sabe ou ouviu falar que “estresse engorda” não é verdade? Com certeza. Porém, as pessoas parecem esquecer disso quando acham que é uma boa idéia cair nas modinhas por aí… ▶️ Vídeo Recomendado: - A Maior "Virada de Chave" Para Emagrecimento 100% Natural (Ciência) https://www.youtube.com/watch?v=qBoVdvyAXmQ
El proyecto Alisse, de la Agencia Espacial Europea, nació para cuidar la salud de los astronautas en el espacio y actualmente se investiga una aplicación en la Tierra, para diagnosticar de forma rápida en atención primaria. Un reportaje de María Manjavacas.
Hoje vou te passar os top 10 melhores alimentos tipicamente brasileiros para uma dieta focada em emagrecimento natural e acelerado sendo o último deles o mais poderoso de todos na minha opinião, mas não só isso... em cada um, vou te dar dicas valiosas de como consumir e no final, a CHAVE para fazer tudo funcionar para queima de gordura como prioridade, combinado? Então vamos começar direto com o primeiro alimento aqui que explodiu em popularidade no mundo inteiro, eu já consumi ele em vários países mas é orgulhosamente brasileiro... Quer arriscar? Começa com A....
Eu preciso confessar aqui, ser totalmente sincero e como sempre ser 100% transparente com vocês: A verdade é que eu simplesmente estava equivocado sobre minha visão sobre frutas e o papel delas no emagrecimento. Por anos eu achei que frutas engordavam, que frutas eram meros sacos de açúcar, que suco de fruta era engordativo, que era melhor comer berries, frutas menos doces e com pouco carboidrato e que a frutose era tóxica e que pra emagrecer era necessário remover o doce da vida.... Pra minha própria surpresa e talvez para a sua, minhas pesquisas me levaram a descobrir que a verdade é basicamente o OPOSTO disso tudo... vivendo e aprendendo certo? O pior é que estes tipos de crenças erradas AINDA são propagadas por aí por médicos, nutricionistas e influenciadores mas HOJE você deu sorte de clicar neste vídeo e vai saber da real sobre isso e eu aposto isso vai te ajudar a emagrecer mais, melhor e mais saudável... vem comigo!
Milei, acorralado por el escándalo de corrupción Libragate pero regalando una motosierra a Elon Musk en acto de la ultraderecha estadounidense o
O ERRO #1 DO EMAGRECIMENTO Todos métodos atuais são focados em forçar o corpo a queimar gordura Exercícios, calorias, low carb, jejuns, banhos frios, etc. Tudo é focado na ideia de que precisamos forçar o corpo a queimar a gordura estocada. Quando você força o corpo, ele força de volta, se adapta, reduz o metabolismo, te dá mais fome, a perda diminuiu, vem o platô e depois o reganho de peso e o ciclo se reinicia. ANOTE ISSO: Emagrecimento não se força no corpo, apenas se permite. ▶️Vídeo Recomendado: DEU RUIM: O Que Aconteceu Quando Comi Só Carne por 30 Dias? Más Notícias para a Dieta Carnívora https://www.youtube.com/watch?v=QIzgAJrBOWc
Você tem noção da magnitude dos impactos positivos na sua forma e saúde ao eliminar o açúcar por 60 dias e até mais tempo? Mas eu quero fazer algo diferente pra você aqui hoje.. Não vou fazer como o resto que simplesmente pede pra você cortar o açúcar da sua vida e viver uma vida amarga ou cheia de adoçantes, não não... Quero te mostrar como cortar o açúcar, colher os 3 grandes benefícios que te esperam e ainda assim viver uma vida farta em doces com 6 alternativas deliciosas sem passar vontade, que tal?
Imagine uma dieta basicamente OPOSTA a low carb... ao invés de cortar carboidratos, você prioriza ele... será que dá boa? Será que emagrece, será que é saudável? A dieta low carb ganhou muita popularidade nos últimos 15 anos e no Brasil eu fui um dos pioneiros na disseminação dela ainda lá em 2011 quando tudo que se falava era em calorias... Eu fiz dietas baixas em carboidratos por quase 7 anos e já testei todo o tipo de variações possíveis dela, sempre acompanhando meus exames de sangue, minha forma e como me sentia... Tudo funcionou bem até que não... Dietas assim quando bem feitas podem sim emagrecer e resolver inúmeros problemas de saúde nas pessoas, isso é inegável e eu vi em mim mesmo... pelo menos no curto e médio prazo... Agora, a pergunta realmente interessante é: Será que existe uma outra forma de se comer que gera resultados ainda melhores, mais profundos, duradouros, de forma mais fácil e flexível e sem ter que se viver uma vida de restrição de carboidratos? Ahhh e como existe e é disso que vou falar hoje e te mostrar 4 exemplos chocantes de populações que fazem justamente isso naturalmente com incríveis resultados. Vem comigo!
Imagina se as pessoas soubessem que o jejum de hoje pode deixá-las mais pesadas amanhã? UAU! Veja: Há 7 anos eu postei um vídeo sobre como fazer jejum intermitente corretamente e ele já acumulou quase 3 milhões e meios de visualizações e hoje, em 2025, eu to aqui pra te dizer PRA NÃO FAZER JEJUM! Pelo menos não da forma como as pessoas estão fazendo por aí porque isso vai esculhambar o corpo de 3 formas diferentes que ninguém fala e, acredite em mim, você não quer que isso aconteça…
A última vez que eu tentei contar calorias pra emagrecer foi em 2008 quando eu não sabia bulhufas sobre nutrição... eu só lembro que era sofrido demais e que eu não queria viver daquele jeito de forma alguma... A dura verdade é que Emagrecimento tradicional forçado com corte calórico, ou reduzindo porções ou fechando a boca” é igual felicidade de pobre, dura pouco. Isso é bem conhecido na literatura científica. Enquanto o corte calórico leva geralmente a perda de peso no curto prazo, boa parte da perda quando se faz assim vem de massa muscular e este corte engatilha processos compensatórios no corpo que lutam contra o seu objetivo, como diz esse bom estudo: “uma redução em ingestão calórica é contra-atacada por mecanismos que reduzem a taxa metabólica basal e aumentam a ingestão calórica, garantindo o reganho do peso perdido.”
Você pisou na jaca, saiu da linha, perdeu controle do peso e da dieta e agora quer voltar a linha e de preferência emagrecer ainda mais e melhor do que antes tentando algo novo, é isso mesmo? É isso que vou te mostrar como fazer agora em 2 passos que incluem 2 protocolos pra enxugar rápido que você pode escolher e depois um passo a passo pra montar seus pratos, então, pra começar já quero que você ACEITE uma grande verdade que eu sempre compartilho com os membros dos meus programas e ela é: O segredo para emagrecer de vez não é nunca falhar, é quando falhar, sempre voltar. Falhar é humano e todos nós falhamos, eu falho, você falha, todos falham e isso é absolutamente normal e até necessário para o sucesso no emagrecimento, francamente. A única coisa que você precisa fazer é aceitar isso e quando falhar, retomar a linha assim que puder, pronto. Entendido?
Bom, é ano novo então tá na hora de parar de usar métodos velhos para emagrecer, não é verdade? Vc precisa de algo novo! Você não quer que 2025 se torne apenas mais um ano em que você novamente tentou emagrecer e não conseguiu. Você quer que 2025 fique tatuado na sua memória como o ano em que você EMAGRECEU DE VEZ, certo? E pra te ajudar nisso, hoje vou te mostrar como fazer isso tirando vantagem do que sabemos agora, em 2025, do estado da arte da ciência nutricional de forma simples e prática. Vou te mostrar que tipos de exercícios eu recomendaria e que tipos eu evitaria totalmente e te mostrar também que tipo de alimentação eu sugiro e como botar ela em prática em 4 passos, incluindo exemplos de alimentos. Uma coisa eu te digo, se você quer resultados diferentes da maioria, você precisa fazer diferente da maioria, então, vamos logo pra parte boa que não vejo a hora de te mostrar tudo… ▶️Vídeos Recomendados: -Protocolo pra enxugar em 48h https://www.youtube.com/watch?v=XpCWmsqhRXc -Protocolo pra enxugar em 24h https://www.youtube.com/watch?v=emOviIp1hXE -A real causa do grande peso (e a solução): https://www.youtube.com/watch?v=IlYWCKEOsiM