Podcasts about grupo f

El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede hacer que una persona sienta que ella misma o su entorno se están moviendo, aun cuando todo está quieto. Puede estar relacionado con diferentes causas, especialmente aquellas que afectan el oído interno o el equilibrio. Conocer sus síntomas y posibles desencadenantes puede ayudar a buscar orientación médica adecuada cuando sea necesario.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 10/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 07/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Hoy traemos el último grupo que nos quedaba por analizar (y que tendrá partidos en Monterrey), con Países Bajos buscando por fin conseguir su primer mundial, Japón que buscará confirmar su progreso, Suecia que calificó de panzazo tras una eliminatoria lamentable pero con el colchón de la Nations League y Túnez que también se ha vuelto un habitual en este torneo. #paisesbajos #samuraiblue #suécia

La Perrada | Ocho días para el inicio de la Fiesta del Fútbol. Nos acompaña en el estudio Rubén Rodríguez con toda la actualidad de la Selección Mexicana previo a su último enfrentamiento ante Serbia (último ensayo para el debut ante Sudáfrica). ¿Hay dudas con el once que arrancará la justa internacional?Toca analizar el Grupo F de Países Bajos y Suecia. ¿Quién tiene más probabilidades de avanzar? Además, arranca la Final de la NBA: New York Knicks se mide ante San Antonio Spurs; tenemos el análisis y las líneas de apuestas para el primer juego. Movimientos interesantes en la NFL y mucho másNo olvides suscribirte, activar la campanita de notificaciones y seguirnos en todas las plataformas digitales como @somoslaperrada todos los días crece la manada más grande de México. Exclusivas, información, desmadrísmo deportivo y los mejores Picks para apostar en Playdoit ¿Dónde más? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nações que tiveram um passado imperialista, mas hoje são vistas como neutras. Relações bem bacanas e que datam de mais de 200 anos em alguns casos.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 03/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La alimentación desempeña un papel importante en el bienestar de nuestro cerebro. Diversos alimentos aportan nutrientes que ayudan a mantener su funcionamiento normal y favorecen la salud cognitiva. Entre ellos se encuentran la cúrcuma, la chía, la linaza, el brócoli, la coliflor, las moras azules, las uvas rojas, el aceite de coco orgánico, los garbanzos, el apio, la lecitina de soya y distintas semillas y oleaginosas. Incorporados dentro de una dieta equilibrada, estos alimentos pueden ser aliados para apoyar la memoria, la salud neuronal y el bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 31/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Cuando el sistema urinario trabaja de manera adecuada, el cuerpo puede eliminar mejor el exceso de líquidos y toxinas, ayudando a disminuir la inflamación de los pies. Para apoyar este proceso de forma natural, se recomienda tomar una taza de té de cabellitos de elote por la mañana y otra por la tarde. Además, las fórmulas de herbolaria como Arándano Compuesto y Epilobio brindan un apoyo más profundo al bienestar y equilibrio del sistema urinario.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 14/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Los jugos naturales son una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas y minerales presentes de forma natural y, acompañados de hábitos saludables, pueden contribuir al bienestar general. Prepararlos en casa también permite evitar azúcares añadidos y disfrutar un sabor más fresco y natural. Además de aportar frescura y variedad, pueden formar parte de un estilo de vida saludable junto con una buena hidratación, actividad física y una alimentación balanceada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 24/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

aixe o material deste episódio: https://forms.gle/hT5RCd4985R5ueej8Seja bem-vindo ao Geopolítica em Campo, o podcast dedicado a analisar o mundo através das quatro linhas. Por aqui, geopolítica, história, cultura e atualidades são exploradas a fundo, revelando as relações de poder que movem o planeta.Se você deseja uma visão ainda mais aprofundada sobre a geopolítica mundial e assuntos da atualidade – seja você estudante, educador, professor ou entusiasta – considere apoiar o nosso trabalho. Nossos assinantes têm acesso a aulas e materiais exclusivos dentro do curso Geopolítica e Atualidades, um conteúdo riquíssimo e aprofundado.Acesse https://pay.hotmart.com/P104984502P?checkoutMode=10 e junte-se a nós!Neste episódio, o nosso Airbus da geopolítica decola para desvendar os segredos do Grupo F, analisando a fundo dois gigantes globais da tecnologia, da história e do futebol: os Países Baixos e o Japão. Embarque conosco nessa viagem onde cruzamos as quatro linhas para entender como os holandeses desafiaram o oceano com uma engenharia admirável, construíram o porto de Rotterdam e se tornaram uma potência agrícola e tecnológica com a gigante dos chips ASML. Também relembramos as grandes batalhas históricas da seleção laranja contra o Brasil em 94 e 98, a genialidade tática de Johan Cruyff e a mística da "Laranja Mecânica", consolidada como uma verdadeira potência do futebol mesmo sem levantar uma taça de Copa do Mundo. Do outro lado do mapa, desvendamos o renascimento econômico do Japão no pós-guerra através do modelo toyotista, do Plano Colombo e de uma automação industrial cirúrgica criada para enfrentar seus complexos desafios demográficos. Por fim, debatemos a impressionante resiliência da sociedade japonesa diante de vulcões, tufões e abalos tectônicos, analisando os desdobramentos geopolíticos globais provocados pelo desastre nuclear de Fukushima nas matrizes energéticas mundiais.Prepare o seu bilhete alaranjado e venha "farmar aura" de conhecimento com os professores João Marcelo, Juninho Lopes e Bernardo Mesquita.

O mistério que rondava a convocação da seleção brasileira para a Copa do Mundo acabou. O técnico Carlo Ancelotti definiu nesta semana os 26 jogadores que vão disputar o Mundial deste ano. E no grupo que vai vestir a amarelinha está Neymar. Marcio Arruda, da RFI em Paris O camisa 10 do Santos vai se juntar a um seleto grupo de brasileiros que jogaram quatro Copas. Só Pelé (1958/62/66/70), Ronaldo Fenômeno (1994/98/2002/06), Cafu (1994/98/2002/06), Nilton Santos (1950/54/58/62), Djalma Santos (1954/58/62/66), Castilho (1950/54/58/62) e Emerson Leão (1970/74/78/86) jogaram quatro Mundiais. O técnico Ancelotti, que convocou Neymar pela primeira vez desde que assumiu a seleção, explicou a escolha pelo camisa 10 do Brasil nas últimas três Copas. “Vimos a evolução do Neymar durante o ano e vimos que, nesse último período, ele melhorou sua condição física. O Neymar tem a possibilidade de jogar, de não jogar e de estar no banco e entrar”, explicou Ancelotti. A convocação de Neymar dividiu opiniões por ainda não ter voltado a apresentar o futebol que o mundo já viu. 1% de chance e "100%" de fé O jornalista Carlos Eduardo Mansur, que cobre Copas do Mundo desde 1998, falou sobre a convocação do jogador do Santos. “No fundo, o que me parece é que, diante de uma lista de atacantes do Brasil que não tem tanto peso, ou não tem o peso de outros tempos, prevaleceu uma fé de que, no grande palco, esse talento que está aprisionado num corpo que no momento não permite ao Neymar executar os movimentos técnicos de outros tempos, esse talento vai aflorar e que algo genial, ou algum lampejo, possa acontecer e ser decisivo”, disse Mansur. “Enfim, é um exercício de fé mesmo porque é algo que não vem acontecendo nos jogos do Neymar, mas que se espera que numa Copa do Mundo ele, por ter uma qualidade ainda que guardada ou adormecida, e que outros não têm, possa executar isso.” Seleção é extensão do povo O jornalista Eric Faria, que cobre Copas desde o Mundial disputado na África do Sul, disse que a convocação de Neymar está atrelada à vontade popular. “Nesse ano, o Neymar fez jogos espetaculares a ponto de todo mundo se comover e falar que ele precisaria ir para a Copa do Mundo? Eu não acho. A figura que o Neymar representa para o torcedor brasileiro e a festa que foi feita aqui no Brasil pela convocação dele faz com que a gente tenha de olhar com bons olhos para esta convocação, sabe? Em algum momento, eu achei que ele não deveria ir para a Copa”, declarou Eric. “Agora, talvez olhando para o que foi toda a manifestação popular, acho que é uma convocação justa porque a seleção é também um pouco a extensão do povo. A seleção joga para o torcedor brasileiro. E se o torcedor brasileiro está feliz com a convocação do Neymar, então eu acho que o Ancelotti acertou na ida dele para a Copa”, completou. "Agora, se ele vai jogar, quanto tempo ele vai jogar e como ele vai jogar, aí é uma discussão para os próximos capítulos." Carlo Ancelotti afirmou que Neymar só entrará em campo na Copa se merecer. “Quero ser claro, limpo e honesto. Ele vai jogar se merecer jogar. É importante não focar toda expectativa sobre um jogador. Temos uma responsabilidade comum, como equipe. Cada um tem de mostrar suas próprias qualidades com um objetivo: ajudar a seleção a ganhar a Copa do Mundo”, afirmou o treinador do Brasil. Colunista do jornal O Globo, Carlos Eduardo Mansur lembrou que a convocação de Neymar sacrificou um jogador que está em grande fase no futebol inglês. “É curioso como o futebol, por vezes, também satisfaz o desejo de muita gente, né? Havia uma mobilização popular aguardando a convocação ou não do Neymar. Mas, ao mesmo tempo, o futebol pode ser cruel, né? É o que deve estar pensando agora o João Pedro, do Chelsea”, ressaltou. “Ele foi o grande derrotado desta convocação. Após um ciclo de Copa do Mundo em que o João Pedro viu a carreira crescer, brilhou no Brighton, chegou ao Chelsea, tendo impacto imediato na Copa do Mundo de clubes e terminando a temporada com 20 gols e seis assistências pelo time inglês, acabou ficando de fora da convocação. Ele deu lugar a um jogador que, nos últimos três anos, jogou poucas partidas, viveu uma dura tentativa de se recuperar de lesões e, quando conseguiu ter sequência de jogos, não podemos dizer que foram atuações acima dos seus principais concorrentes; atuações de um jogador de elite internacional. É um jogador que tenta retomar a sua carreira, que é o caso do Neymar”, falou Mansur, que também é comentarista dos canais Globo. Leia tambémEuropa repercute volta de Neymar à seleção brasileira e vê possível despedida em Copas Meia da seleção brasileira pentacampeã na Copa de 2002, Ricardinho também citou o atacante João Pedro. “Lógico que, se tratando de convocação da seleção brasileira, sempre vai haver discussões. A principal, desta vez, foi a ausência do João Pedro, até pelo número de gols que ele fez na Premier League. Mas eu acho que foi uma questão de opção do treinador. Ele tinha alguns nomes para convocar e também tinha o retorno do Neymar, até pela melhora da condição física do Neymar. O João Pedro teve algumas oportunidades na seleção e acabou não conseguindo performar da mesma forma que performou no Chelsea. E aí houve essa opção”, opinou Ricardinho. Escassez no meio-campo Titular da zaga da seleção brasileira pentacampeã em 2002, Roque Júnior destacou a escassez de meio-campistas que vão jogar pelo Brasil na Copa deste ano. “Um setor que hoje o Brasil tem dificuldade é o meio de campo.” “De maneira geral, nós temos produzido menos jogadores de meio-campo com características que desequilibram da intermediária para frente; jogadores que têm essa qualidade para desequilibrar mais perto do gol”, opinou Roque Júnior. Meio-campista de criação na última conquista do Brasil em Copas, Ricardinho explicou a escassez de meias brasileiros. “O futebol brasileiro não tem revelado muitos meio-campistas clássicos, que são aqueles meias de criação. O [Lucas] Paquetá tem uma característica, que é um articulador de jogadas, mas ele não é esse meia clássico; um meia organizador de jogadas. Eu acho que ele é mais um jogador tático e isso é reflexo também da nossa formação, tanto é que os jogadores com essa característica que jogam no futebol brasileiro são, na maioria, de fora do país”, opinou o camisa 7 da seleção na Copa de 2002. Experiência no gol Além de Neymar, outra novidade na lista de Carlo Ancelotti foi o goleiro Weverton. Ricardinho explicou a escolha do treinador italiano da seleção brasileira pelo goleiro do Grêmio. “Devido às condições do Alisson, que essa temporada teve alguns problemas de lesão, e do Ederson, que acabou trocando o Manchester City pelo Fenerbahçe, da Turquia, e que não fez uma grande temporada, o Ancelotti optou por não ter um terceiro goleiro jovem e com pouca experiência de Copa do Mundo. Por isso, ele escolheu o Weverton, que é um grande goleiro”, opinou o campeão mundial. Comentarista do Grupo Globo, Eric Faria lembrou que alguns jogadores que vão à Copa foram chamados pela primeira vez por Ancelotti na lista anunciada em março deste ano. “Algo que me chamou muito a atenção foram sete jogadores que ganharam vagas na seleção tendo sido chamados pelo Ancelotti pela primeira vez em março. Então, os amistosos contra a França e contra a Croácia foram muito decisivos nessa montagem final da lista. O Ibañez, o Léo Pereira, o Bremer, o Danilo, o Endrick, o Igor Thiago e o Rayan só foram chamados pelo Ancelotti em março”, lembrou Eric. “Todos eles se saíram bem e ganharam essa chance de ir à Copa do Mundo. Lista de Copa do Mundo se faz com oportunidades aproveitadas”, completou. Favoritismo O Brasil vai ter nesta Copa mais uma oportunidade para conquistar o hexa. Com a experiência de quem foi campeão com a seleção brasileira em 2002, o ex-zagueiro Roque Júnior falou do peso da camisa amarelinha. “O Brasil, como camisa, como tradição, e por ser ainda o único país que tem cinco títulos mundiais, sempre vai para uma Copa do Mundo como favorito. Se a gente fizer um comparativo com a seleção de hoje, tem outras equipes melhores, que eu aponto como favoritas: a Argentina, que ganhou o último Mundial, a Espanha e a França estão num patamar acima. Mas depois vem o Brasil”, afirmou o zagueiro da conquista do penta brasileiro. Ricardinho, que também levantou a taça ao lado de Roque Júnior em 2002, ano do último título do Brasil em Copas do Mundo, concorda com o ex-zagueiro. E foi além. “Eu colocaria hoje a França e a Espanha numa primeira prateleira. Um pouquinho abaixo, Argentina e Portugal. Os portugueses são, inclusive, uma seleção muito boa, com um meio de campo de altíssimo nível, dois bons laterais, e o Cristiano Ronaldo na frente para finalizar. Depois destas seleções favoritas, eu colocaria o Brasil. Mas é lógico que a prática é o que vai nortear, né? Estou falando tudo isso na teoria, embasado nos processos que as seleções realizaram nesse ciclo de Copa. Vamos ver a partir do dia 11 de junho se essas previsões se confirmam ou se a gente vai ter alguma surpresa na Copa ”, opinou Ricardinho. Retrospecto desde 1938 Apesar das últimas frustrações em Copas do Mundo, a seleção brasileira tem um retrospecto invejável. O país é o maior vencedor da história das Copas do Mundo e o único a ter cinco títulos do torneio. Além disso, o Brasil tem sido um osso duro de roer. Desde a terceira Copa do Mundo, disputada em 1938 na França, um cenário curioso se repete. Ou o Brasil termina o Mundial como campeão, como aconteceu em 1958, 62, 70, 94 e 2002, ou acaba eliminado por uma seleção que encerra sua participação na Copa entre os três primeiros colocados. Ou seja, desde 1938 o Brasil fica com o título ou perde para um país que, se não termina campeão, chega muito perto. Este é o primeiro Mundial que será disputado por 48 seleções; serão 104 partidas nesta Copa. O regulamento prevê que os dois melhores de cada um dos 12 grupos avancem para a segunda fase, além dos oito melhores terceiros lugares. Depois desta fase, que é o primeiro mata-mata da Copa, as seleções que se classificarem disputarão as oitavas, quartas, semifinais e final, caso superem seus adversários. O país que alcançar o título terá feito uma campanha de oito jogos, um a mais do que era jogado nas últimas sete edições. Campanha do hexa? O Brasil está no Grupo C e vai estrear contra o Marrocos em 13 de junho, em Nova Jersey. Seis dias depois, a seleção vai encarar o Haiti, na Filadélfia. Em 24 de junho, os brasileiros fecham a fase de grupos contra a Escócia, em Miami. Leia tambémAncelotti analisa estreia do Brasil contra o Marrocos e alerta para grupo desafiador na Copa de 2026 Se avançar em primeiro no Grupo C, o Brasil vai encarar o segundo colocado do Grupo F, que tem Holanda, Japão, Suécia e Tunísia. Passando por esta fase, a seleção chegará às oitavas. A torcida do Brasil espera que a seleção brasileira não pare por aí e alcance a sua oitava final de Copa do Mundo.

Tararear una melodía es una forma sencilla de conectar con momentos de calma y relajación. Las suaves vibraciones de la voz ayudan a generar bienestar, mejorar el estado de ánimo y acompañar un descanso más reparador. Dedicar unos minutos al día a este pequeño hábito puede aportar una sensación de tranquilidad y equilibrio en la rutina.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 19/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El yoga es una práctica que invita a conectar con el cuerpo y la mente a través de la respiración, el movimiento y momentos de calma. Muchas personas encuentran en el yoga una forma de reducir el estrés, mejorar la movilidad y dedicar unos minutos del día al bienestar personal. No importa la experiencia o la edad, cada práctica puede adaptarse al ritmo y necesidades de cada persona.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 17/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 13/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La osteoporosis es una condición que afecta la densidad y fortaleza de los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas, especialmente en áreas como la cadera, la columna y las muñecas. Aunque suele relacionarse con el envejecimiento, también puede influir el estilo de vida, la alimentación y otros factores de salud. Mantener hábitos saludables, como una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D, realizar actividad física de forma regular y acudir a controles médicos periódicos, puede contribuir al cuidado de la salud ósea y al bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 10/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La artritis es un término general que engloba distintas enfermedades que afectan las articulaciones, como la osteoartritis y la artritis reumatoide. Se caracteriza por síntomas como dolor, inflamación, rigidez y disminución de la movilidad, que pueden empeorar con el tiempo si no se tratan adecuadamente. Sus causas varían según el tipo, e incluyen el desgaste natural de las articulaciones, factores genéticos o alteraciones del sistema inmunológico.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 06/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El cuidado de los riñones depende en gran parte de hábitos diarios como una buena hidratación, una alimentación equilibrada y evitar excesos. Bebidas naturales como el agua de sandía pueden contribuir a mantener una adecuada ingesta de líquidos, lo cual es importante para el funcionamiento renal en general. Las “arenillas” en los riñones son pequeñas partículas minerales que pueden formarse de manera natural en el cuerpo. En muchas ocasiones, mantenerse bien hidratado ayuda a que el organismo las elimine por sí mismo. Sin embargo, cada persona es diferente, y si aparecen molestias, dolor o ya existen problemas renales, lo más recomendable es acudir a un profesional de la salud para recibir orientación adecuada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 23/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Um programa na rádio web UFN: o Giro Esportivo!

El cuidado de los riñones depende en gran parte de hábitos diarios como una buena hidratación, una alimentación equilibrada y evitar excesos. Bebidas naturales como el agua de sandía pueden contribuir a mantener una adecuada ingesta de líquidos, lo cual es importante para el funcionamiento renal en general. Las “arenillas” en los riñones son pequeñas partículas minerales que pueden formarse de manera natural en el cuerpo. En muchas ocasiones, mantenerse bien hidratado ayuda a que el organismo las elimine por sí mismo. Sin embargo, cada persona es diferente, y si aparecen molestias, dolor o ya existen problemas renales, lo más recomendable es acudir a un profesional de la salud para recibir orientación adecuada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 29/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Las alergias ocurren cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a cosas comunes como el polvo, el polen o algunos alimentos. Es como si el sistema de defensa estuviera un poco confundido y se activara sin necesidad. Desde una mirada más natural, estas señales pueden verse como una forma en que el cuerpo pide equilibrio. Cuidarlo con hábitos sencillos —como comer variado y natural, descansar bien, mantenerse hidratado y reducir el estrés— puede ayudar a que el sistema inmune funcione de manera más tranquila. Escuchar al cuerpo y darle lo que necesita es un buen paso para sentirse mejor día a día.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 26/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Comer mejor no se trata de prohibirte todo, sino de tomar decisiones más conscientes. Reducir el consumo de comida chatarra, frituras, refrescos y bebidas con exceso de colorantes y azúcares puede ayudar a que tu cuerpo funcione de forma más equilibrada. Estos productos, cuando se consumen en exceso, pueden contribuir a molestias digestivas como acidez, pesadez o malestar estomacal. En cambio, optar por alimentos más naturales como frutas, verduras, granos integrales y agua simple favorece una mejor digestión y bienestar general. Aprender a comer diferente es un proceso gradual: pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y energía.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 22/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Mantener una buena salud intestinal es fundamental para el bienestar general y puede lograrse con hábitos sencillos y seguros en el día a día. Una alimentación equilibrada, rica en fibra, una correcta hidratación y la actividad física regular ayudan a que el sistema digestivo funcione adecuadamente.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 19/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Los jugos naturales pueden ofrecer beneficios dentro de una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. También pueden ser una forma práctica de incluir ciertas frutas y verduras en la dieta diaria y apoyar la hidratación. Cuando se consumen con moderación y sin azúcares añadidos, pueden complementar hábitos saludables en personas que buscan cuidar su peso. Aun así, es importante combinarlos con alimentos enteros, una dieta variada y actividad física regular. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 15/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 12/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

¡¡NUEVO PODCAST!!Frank Favela…  Lo mejor de los Espectáculos  Mónica Lavín… Taller: Historia  de Padres Y Familia   (El ejercicio  literario y emocional de escribirla)  Jessica Paredes y  Esteban Nolla Hernández, FISAC… “Adolescencia, emociones y uso nocivo del alcohol”  Lízbeth Hernández. Reportera de Grupo Fórmula… “El Bosque de Chapultepec tiene para todos”  *A los niños ya no los hacen como antes. Dr. Jaime Edelson Tishman…  “El lado obscuro de la luna”

Cuidar la piel, el órgano más grande del cuerpo, es fundamental para mantener una buena salud general, por eso es importante observarla constantemente, ya que puede reflejar nuestro estado físico. También debemos tener precaución con los productos que aplicamos, porque muchos pueden absorberse y llegar al torrente sanguíneo. Mantener una adecuada hidratación ayuda a conservar su elasticidad y protección natural. Además, el uso de productos naturales como la glicerina compuesta puede favorecer su cuidado.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 08/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 04/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 01/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El intestino cumple un papel mucho más importante de lo que solemos imaginar: no solo participa en la digestión, sino que también influye en el sistema inmunológico, el estado de ánimo y múltiples funciones del cuerpo. A través de la llamada conexión intestino-cerebro, existe una comunicación constante que puede impactar cómo nos sentimos física y mentalmente. Mantener una buena salud intestinal —con hábitos como una alimentación equilibrada, descanso adecuado y manejo del estrés— puede contribuir al bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 29/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El agua de coco es una bebida naturalmente refrescante que contribuye a mantener una buena hidratación. Contiene electrolitos y minerales como el potasio, además de vitaminas como la C y algunas del complejo B. También aporta una ligera cantidad de fibra que puede favorecer la digestión y el funcionamiento intestinal. Gracias a sus propiedades, es una opción popular para complementar una alimentación equilibrada y apoyar el bienestar general del organismo.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 26/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La fibra soluble es un tipo de fibra que se disuelve en agua formando una especie de gel en el sistema digestivo, y eso la hace especialmente beneficiosa para la salud. Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, favorece una digestión más lenta y puede contribuir a reducir el colesterol. Además, alimenta a las bacterias buenas del intestino, lo que mejora la salud digestiva en general. Puedes encontrarla en alimentos como la avena, las manzanas, las legumbres y las semillas de chía. Incluirla en tu alimentación diaria es una forma sencilla y natural de cuidar tu cuerpo desde adentro.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 14/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

En el marco del Día Mundial sin Carne, es oportuno hacer una pausa y reflexionar, desde una perspectiva cercana, sobre el impacto de nuestras elecciones alimentarias en el entorno, en los animales y en nuestro propio bienestar. Optar por reducir el consumo de carne, incluso de manera ocasional, no solo representa un gesto de responsabilidad, sino también una oportunidad para explorar alternativas nutritivas y sostenibles. Más que una imposición, se trata de una invitación amable a construir hábitos más conscientes, donde cada pequeña decisión suma hacia un cambio positivo.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 15/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La parálisis facial es una condición que ocurre cuando los músculos de un lado de la cara dejan de moverse de manera normal. Esto puede provocar dificultad para sonreír, cerrar un ojo o mover ciertas partes del rostro. En muchos casos aparece de forma repentina y puede estar relacionada con inflamación o daño en el nervio facial. Aunque puede causar preocupación, muchas personas logran recuperarse con el tratamiento adecuado.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 11/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Margarita Chávez es promotora del respeto y el amor a la vida animal, el cual promueve que un animal no debe ser concebido como una fuente de alimento para el ser humano, ya que los procesos para llegar a los productos cárnicos son brutales, dolorosos e inhumanos.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 14/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La salud femenina va mucho más allá del cuerpo; es un equilibrio entre mente, emociones y bienestar. Cuando empezamos a cuidar nuestros hábitos, nuestra alimentación y nos damos el permiso de escucharnos, comenzamos a crear una vida más consciente y armoniosa. Regalarte momentos para ti misma, conectar con tu interior y disfrutar de tu propio proceso es una forma de amor propio. Actividades como el yoga, la meditación o simplemente salir a caminar pueden convertirse en espacios sagrados para reconectar contigo, liberar el estrés y nutrir tu bienestar cada día.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo/08/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La Lecitina de soya es un nutriente natural presente en cada una de las células de nuestro organismo, y se encuentra en mayor concentración en órganos tan importantes como el cerebro, el corazón, el hígado, los riñones, así como en el sistema nervioso y cardiovascular. Por ello, es considerada un gran apoyo para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en procesos fundamentales que ayudan a mantener el equilibrio y la salud celular. Incluir nutrientes como la lecitina dentro de un estilo de vida saludable puede ser una forma natural de apoyar a nuestro organismo para que trabaje de manera más armónica y eficiente.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 01/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Los hongos medicinales se han utilizado por cientos de años, sobre todo en los países asiáticos, para tratar diversas enfermedades. Algunas de las especies de uso más común son las siguientes: Ganoderma lucidum (reishi), Trametes versicolor o Coriolus versicolor (cola de pavo), Lentinus edodes (shiitake), Grifola frondosa (maitake), Cordyceps (Cordiceps sinensis), entre otros.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles/04/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Familia, el refugio de la sociedad; la reflexión del Dr. José Antonio Lozano Díez, presidente de la Junta de Gobierno de la UP e IPADE en Grupo Fórmula

El cuidado del sistema nervioso es fundamental para mantener el equilibrio físico y emocional. Una alimentación adecuada puede complementarse con nutrientes como la Lecitina de Soya, el complejo B-100 y la Levadura de Cerveza, que contribuyen al buen funcionamiento neurológico. Dentro de la herbolaria tradicional, plantas como el Hipericum y la Pasiflora también se pueden utilizar de forma complementaria para favorecer la relajación. Asimismo, incorporar ejercicio regular, contacto con la naturaleza, prácticas como el yoga y la meditación, y espacios para conectar con nuestro interior, puede apoyar un estado de mayor armonía.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 25/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Emisión del lunes 16 de Febrero de 2026 La destitución de Marx Arriaga como director de Materiales Educativos de la Secretaría de Educación Pública (SEP) es la aceptación —tardía— de un desastre que durante años comenté en este espacio y en mi programa en Grupo Fórmula: convertir los libros de texto en propaganda lopezobradorista y no en herramientas para aprender lo necesario para prosperar intelectual, emocional, espiritual y materialmente en la vida. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com

¡¡NUEVO PODCAST!!Frank Favela. Periodista… Lo mejor de los Espectáculos  Nené Gardoqui. Analista de Color…. “Productos para cuidar nuestro manto mágico”  Jesús Olivares. Corresponsal de Grupo Fórmula  en Veracruz… “Carnaval de Veracruz 2026”   A los niños ya no los hacen como antes... Dr. Jaime Edelson Tishman….   “El jenga emocional”

Grupo Fórmula, que es la compañía más importante en la radio en México, también es líder de streaming.

¡¡NUEVO PODCAST!!-Cuauhtli Arau… Tips para organizar bien tu año  -Gianco Abundiz…. Microciclos financieros  -Jaime Gerner…  Rutina alternada para piernas  -Dr. Mario Aquiles…  Ansiedad de la información: La enfermedad de nuestro tiempo  -Gabriela Ávila…   Después de las fiestas: cómo regresar a la rutina (Nutrición Infantil)  -Andrea Meraz, Reportera  de Grupo Fórmula…  Cómo se preparan los capitalinos para la llegada de los Reyes Magos

¡¡NUEVO PODCAST!!Martha Sánchez Navarro. “AÑO UNO: 2026”  (Propósito con intención)     Laura Cardoso, reportera de Grupo Fórmula.  “Rituales populares de Fin de Año”      Fer  Broca…  Cada inicio de ciclo tiene una energía propia, una especie de “tono” vibratorio que marca el ritmo del año.

Ricardo Puig, José Ramón, Ricardo Pelaez, Paco de Anda y Roberto Gómez Junco analizan el grupo del Tri tras el sorteo y discuten si México realmente tiene el camino abierto en el Mundial. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡¡NUEVO PODCAST!!-Frank Favela. Periodista…  Lo mejor de los Espectáculos-Laura Cardoso, Reportera de Grupo Fórmula… Vampiros blancos y lactofilia: la nueva cara del acoso sexual a madres lactantes.  -Nicko Nogués… “Día Internacional del Hombre”  -A los niños ya no los hacen como antes. Dr. Jaime Edelson…“Entre el precio y el valor”

¡¡NUEVO PODCAST!!Morris Gilbert. Productor Teatral…“Los Monólogos de la Vagina celebran 25 años”  Gianco Abundiz… “El cierre de CI Banco y qué sucede en esos casos”  Ricky Moreno y  Sophía Henríquez conductores de “Piso 6”... “Nuevo programa de Grupo Fórmula: El Next Level de los temas que todos evitan.  Dr. Mario Aquiles… “La importancia de la Escritura Manual y la Salud Neurológica”  Gabriela Ávila. Nutrióloga Infantil…. “Alimentos que nutren el cerebro de tu hijo”  Jaime Kurt. Profesional de la voz…  “104 años de la Radio en México”

Colombia cerró la fase de grupos en el primer lugar y enfrentará a Sudáfrica en octavos del Mundial Sub-20.

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