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Pasear a tu perro no es solo una rutina diaria, sino una actividad con grandes beneficios tanto para tu salud como para la de tu mascota. Este hábito fortalece el vínculo entre ambos y contribuye al bienestar físico y emocional de los dos. Caminar a diario con tu perro es una excelente forma de realizar actividad física. Pasear a tu perro es una actividad saludable, pero si no se toman las precauciones adecuadas, pueden ocurrir lesiones tanto para ti como para tu mascota. Pueden producirse Esguinces y torceduras por tirones bruscos de la correa o por caminar en terrenos irregulares. En este podcast de El Expresso de las 10 reunimos a dos de nuestros especialistas de áreas muy diferentes, en un mismo fin: pasear a tu mascota. La Médico veterinario Zootecnista Gaby Ramírez, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara; y el Médico Ortopedista Tonatiuh Mondragón, Cirujano de Hombro y codo. Médico Ortopedista de los equipos deportivos de alto rendimiento de la UdeG. Médico especialista del Instituto de Ciencias aplicadas a la actividad física y deporte del CUCS.
Daniel Chappell, coordinador del Comité de Radio, informó que la Comisión de Transportes del Congreso recibió el proyecto de la legisladora Lady Camones Soriano para que las operadoras de telefonía móvil habiliten la función de recepción de frecuencia modulada en los celulares que cuenten con dicha capacidad. En tanto, Juan Manuel Arribas, director ejecutivo de la organización privada Hombro a Hombro, dijo que la radio tiene una función importante para brindar a la población información para responder ante un desastre.
¡Feliz 2025 a tod@s! Comenzamos nuestra cuarta temporada consecutiva con una sorpresa muy especial y es la primera entrevista del año, en esta ocasión a nuestro buen amigo Deivi, encargado de la cuenta @/NosMANGAn_ES popularmente conocida como Errores Manga ES. Esta cuenta se especializa en hacer un poco de psicólogo de los consumidores de manga en España para denunciar y pelearse con las editoriales de la industria del manga patrio hablando de errores de impresión, traducción, etcétera. Hoy nos habla sobre ECC Ediciones, las peores y mejores editoriales, muchas anécdotas y mucho debate. Gracias a nuestro buen amigo Deivi por pasarse por el podcast y esperamos verlo muy pronto. El podcast de Manga x Hombro vuelve el 31 de enero con nuestro noticiario especial como novedad de 2025, ¡gracias por escuchar! 🥰
Fortaleciéndolos. Empecé con estos 3 ejercicios: https://www.youtube.com/watch?v=rV_eH33KIskAl levantar pesas me dolía. Dejaba de levantar pesas. Se me pasaba en 3 días. Volvía. En mes y medio me volvía a pasar. Hasta que no se me pasaba después de un mes. Fui a varios fisios. Compré cremas. Nada. Detecté que el móvil me afectaba. Masajeador y calor. Hasta que busque ejercicios y estiramientos en YouTube de un fisio. Lo que debía hacer eran algunos ejercicios y fortalecer trapecio!Y se me fue pasando por fin. Ahora voy a natación. Los fisios no me dijeron que hiciera ejercicios. Ni me hacían seguimiento. Ni nada. Tuve que buscar yo. borjagiron.com/clubConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.
¿Cuál es la mejor rutina de empujes (push) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar pectoral, deltoides anterior + lateral, y tríceps, de forma efectiva. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3D8g2UG Ver vídeo en YouTube: https://youtu.be/dtN1G5-v_Fo ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3ONXKuG Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3VB7OuV ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:52 ¿Qué es un entrenamiento de empujes? 02:03 Grupos musculares involucrados y sus funcionales 04:53 Movimientos y selección de ejercicios 06:36 Mejores ejercicios de pectoral mayor 09:15 Mejores ejercicios para deltoides anterior y lateral 11:48 Mejores ejercicios para tríceps 13:00 Rutina completa de empujes para 2 días/semana 14:14 Resumen y conclusiones
¿Cuál es la mejor rutina de tirones (pull) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar espalda, hombro y bíceps de forma efectiva. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3Zn5rwP Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3ZAyuy5 ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:49 ¿Qué es un entrenamiento de tirón? 01:57 Grupos musculares involucrados en una rutina de tirón 03:22 Tipos de movimientos en una sesión de tirón 03:44 Selección de ejercicios de tirón 04:58 Mejores ejercicios para doral ancho 06:34 Mejores ejercicios para trapecio 08:15 Mejores ejercicios para erectores de columna 09:30 Mejores ejercicios para bíceps 10:44 Rutina de tirón para 2 sesiones por semana 11:45 Resumen y conclusiones Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3ZCnzE9
Nuevo episodio especial de la Bola Provisional. De viaje. Estamos en Málaga. En el Andalucía Costa del Sol Open de España, que se disputa esta semana en el Real Guadalhorce Club de Golf. Os contamos con David Durán y Alejandro Rodríguez la última hora del torneo, con la presencia de las mejores golfistas de España y una gran representación de lo mejor de Europa. Eso sí, hay que hacer un pequeño tirón de orejas. Se trata de arrimar el hombro... Además, analizamos las últimas noticias de alcance del golf español: el cambio de Adrián Otaegui para competir bajo la bandera de Emiratos Árabes y la confirmación de debut de Jon Rahm en el Hero Dubai Desert Classic. Por supuesto, repasamos los torneos de esta semana en el DP World Tour y en el Asian Tour. Mucho y bueno que contar.
Nuevo episodio especial de la Bola Provisional. De viaje. Estamos en Málaga. En el Andalucía Costa del Sol Open de España, que se disputa esta semana en el Real Guadalhorce Club de Golf. Os contamos con David Durán y Alejandro Rodríguez la última hora del torneo, con la presencia de las mejores golfistas de España y una gran representación de lo mejor de Europa. Eso sí, hay que hacer un pequeño tirón de orejas. Se trata de arrimar el hombro... Además, analizamos las últimas noticias de alcance del golf español: el cambio de Adrián Otaegui para competir bajo la bandera de Emiratos Árabes y la confirmación de debut de Jon Rahm en el Hero Dubai Desert Classic. Por supuesto, repasamos los torneos de esta semana en el DP World Tour y en el Asian Tour. Mucho y bueno que contar.
Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando las fibras del músculo se estiran más allá de su capacidad, lo que puede resultar en un desgarro parcial o total. Estas lesiones son comunes en actividades deportivas y pueden causar dolor, hinchazón y debilidad en el área afectada. En este podcast de El Expreso de las 10 escucha al Dr. Tonatihu Mondragón, Médico con especialidad en Ortopedia, Cirujano de Hombro y codo quien es Médico Ortopedista de los equipos deportivos de alto rendimiento de la UdeG y Médico especialista del Instituto de Ciencias aplicadas a la actividad física y deporte del CUCS; quien nos brinda recomendaciones para identificar y atender lesiones asociadas a la práctica deportiva.
Caminar hombro a hombro con Dios Por: Pastor David Ingman Cuando el ser humano fue puesto en el Jardín del Edén, la Palabra de Dios nos dice que Adán y Eva caminaban con el Dios Todopoderoso. Desde el primer libro de la Biblia, vemos que el deseo de Dios siempre ha sido caminar con la... La entrada Caminar hombro a hombro con Dios – Ps. David Ingman se publicó primero en Comunidad de Fe.
El director y presentador de 'Radioestadio', Edu García, reflexiona sobre la falta de gestos y precios solidarios que han tenido las grandes empresas para ayudar a los afectados por la Dana de Valencia.
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LaLiga suspende la jornada de Liga en Valencia y los clubes aportan dinero y material para todos los afectados por la catástrofe. Conocemos de primera mano el testimonio de los más solidarios con José Luis Morales, capitán del Levante, entre otros. Hablamos también con El Sanedrín sobre el mal partido del Atlético de Madrid en Copa y el resto de la jornada. También entrevistamos a Paquito Navarro, jugador de la selección española de pádel.
José María Toro, presidente de la Asociación Empresarial de Residencias y Servicios a Personas Dependientes de la Comunidad Valenciana, ha explicado en Las Mañanas de RNE con Josep Cuní que desde que empezó la DANA, se pusieron en contacto con todos los centros que estaban situados en la zona más afectada "para saber qué necesidades tenían, en qué situación se encontraban y cómo podíamos ayudar desde la desde la asociación". En el momento de la entrevista, Toro estaba en un centro en Sedaví, Valencia, y relataba que "daba miedo" porque la marca del agua que hay en las paredes prácticamente le llegaba al hombro. También ha añadido que, "afortunadamente", salvo en caso de Paiporta, el resto de centros están bien y parece ser que ya se está recuperando, pero hay un problema con el suministro de agua, "porque llega el agua en poca cantidad y con bastante barro". Escuchar audio
¡Feliz #Halloween! Os deseamos mucha diversión este 31 de octubre, fecha en la que os hemos preparado las noticias habituales del mes pasado y el actual así como una larguísima crítica por partes al final de #JujutsuKaisen y todo lo que ha ido mal en ella. Además, os recomendamos #Shibatarian, serie de terror. PD: Desde Manga x Hombro queremos mandar además un fuerte abrazo a tod@s los afectad@s por la DANA que ha sacudido Valencia. Esperamos de corazón que estéis lo mejor posible dentro de lo que cabe.
Àngels Barceló, directora de Hoy por Hoy, ha cargado contra lo sucedido en el Congreso, después de que PP, Vox y Compromís hayan abandonado el hemiciclo, y ha lamentado que una parte de la política viva “en una realidad paralela”. “Hoy no creo que sea ni el día de reproches ni el día del fuego cruzado. Hoy es el día de la solidaridad con las víctimas, de ayudar en lo que se pueda”, ha proseguido, apuntando que ya habrá tiempo “de hacer balance, de mirar qué es lo que se puede mejorar, de mirar qué es lo que se puede cambiar”.
Hombro-Cabeza-Hombro (HCH) es una formación de velas japonesas en la que se observa un primer pico (primer Hombro), seguido de un pico más alto (Cabeza) y de un pico similar al primero (segundo Hombro). Por lo general, esta formación aparece al finalizar una tendencia y puede marcar un cambio hacia la baja en el precio de las acciones. Lo contrario aplica para el HCH invertido. Ten en cuenta los tips que te damos para que esta formación te resulte útil al operar en la Bolsa de Valores de Nueva York.
Entrenamiento físico integral de alto rendimiento Entrenamiento con contracción involuntaria de más de 350 músculos Sesiones de 20 minutos reguladas por tu Coach Ahorro de tiempo y ejercicio más eficiente.Rehabilitación de lesiones osteoarticulares Hombro, columna vertebral, rodillas, tobillos Debilidad de suelo pélvico Indicado para prolapso, incontinencia y post parto Asesoramiento nutricional inicial para alcanzar tus objetivos. Disminución de peso y celulitis Tonificación e incremento de fuerza. Elianne Weisz Directora de Medifit ELECTROFITNESS, NUTRICIÓN Y ESTÉTICA. Licenciada en Nutrición, Coach Nutricional. Guillermo Weisz Director de Medifit. Instructor electrofitness, Kinesiólogo deportivo, Quiropráctico. Redes: @medifit_uy Web:medifit.com.uy
Abordamos el tratamiento de la capsulitis en el hombro desde la acupuntura.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/clase-de-los-miercoles--2714602/support.
D. Asensio, famoso bibliotecario de Hoy por Hoy , no puede más con el desorden que reina en las estanterías y anaqueles y decide dar un golpe de timón, pone al mando del personal a Ana Uslé. Lo que ocurre luego es todo un delirio casi lorquiano.
Peinarse, vestirse o conducir son actividades que tenemos tan integradas en nuestras rutinas, que no les damos importancia. Pero todo esto puede cambiar si no tenemos una buena movilidad de hombro. Para hablar de rigidez de hombro, tenemos la suerte de contar con los doctores Marta Navarro Bosch y Manuel Pérez España. ¡Vamos a ello!
La fractura de cadera es una rotura en alguno de los huesos de la cadera, pero generalmente la referimos así cuando ésta se identifica con la del extremo proximal del fémur, donde se articula con la pelvis. Esta es una de las patologías graves más comunes en personas mayores y la causa más frecuente de ingreso hospitalario en los servicios de Traumatología. La artroscopia del hombro es una herramienta diagnóstica y un instrumento esencial en la evolución de la cirugía mínimamente invasiva. Es una cirugía en la cual se utiliza una pequeña cámara llamada artroscopio para examinar o reparar los tejidos dentro o alrededor de la articulación del hombro.Rehabilitación en el adulto mayor con fractura de cadera y Artroscopia de hombro, son dos de los temas que se abordarán en el Congreso Internacional Avances en medicina 2004, temas que abordamos en este podcast de El Expresso de las 10 con el Dr. Carlos Fernando Godínez González - Médico especialista en Medicina de Rehabilitación y el Dr. Fernando Hiramuro Shoji - Médico Ortopedista y traumatólogo; como parte de nuestra cobertura en CIAM 2024… Bienvenidos
En Cronómetro, José Ramón Fernández y Mauricio Ymay se enfrascan en acalorados debates sobre varios temas, incluido el polémico gol anulado al Leipzig en la ida ante el Real Madrid en Octavos de Final en la Champions y que el club Merengue ganó con gol de Brahim Diaz. Por otro lado, la discusión sube de tono cuando cuestionan por qué con su historial y etiqueta de equipo grande, las Chivas no han podido dejar huella en el plano internacional. Además, Joserra e Ymay cuestionan si Ignacio Ambriz, nuevo técnico del Santos, ayudará a que los dueños de los clubes de la Liga MX vuelvan a confiar en los técnicos mexicanos con un buen trabajo con el equipo lagunero.
NotiMundo Estelar - Jaime Carrera, El Gobierno Pide Arrimar el Hombro, Incremento IVA by FM Mundo 98.1
Este episodio fue muy especial pues entreviste a un invitado que fue de los primeros en los pense cuando inicio Orthocast, y por cuestiones de agenda, familia y eventualidades lo pospusimos en varias ocasiones y por fin se nos hizo, pues coincidimos en el Congreso de la FEMECOT en la hermosa ciudad de León, Guanajuato en México. Su nombre es Marco Altamirano Cruz, cirujano de pelvis y acetábulo, estudió Medicina en la Universidad de Guadalajara. Realizó la especialidad de Ortopedia en la UMAE IMSS Lomas Verdes, donde además realizó la subespecialidad de cirugía de politrauma, pelvis acetábulo. Tiene otros postgrados en Cirugía Articular de Hombro, Codo, Muñeca, Mano, cadera y columna. Es ponente en cursos nacionales e internacionales, es Faculty AO, es profesor de la especialidad de Ortopedia en Centro Médico Nacional de Occidente del IMSS, donde labora como médico adscrito y se dedica a la práctica privada en la ciudad de Guadalajara Jalisco. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/orthocast/message
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Repasamos con algunos oyentes las alergias que padecen. El catálogo es raro: pelo de tortuga, madera de nogal o los disparos con arma de fuego, sin embargo no es lo más extraño de la sección
Repasamos con algunos oyentes las alergias que padecen. El catálogo es raro: pelo de tortuga, madera de nogal o los disparos con arma de fuego, sin embargo no es lo más extraño de la sección
Repasamos con algunos oyentes las alergias que padecen. El catálogo es raro: pelo de tortuga, madera de nogal o los disparos con arma de fuego, sin embargo no es lo más extraño de la sección
Los tendones son estructuras similares a cuerdas que unen los músculos a los huesos, estos tendones son los que realizan el movimiento de separar y extender el pulgar hacia afuera. El síndrome de Quervain también conocido como Tenosinovitis o Tendinitis, es un trastorno doloroso que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar. Puede aparecer por varios motivos, el más común es la realización de movimientos repetitivos de la mano o la muñeca, en el que se necesita usar el pulgar, como por ejemplo en el ámbito doméstico, laboral o deportivo.Para hablar de este tema, escucha en este podcast de El Expresso de las 10 al Dr. Fernando Hiramuro formador de una gran cantidad de médicos especialistas en ortopedia en nuestros hospitales civiles… a quien agradecemos compartir su tiempo y conocimiento con nosotros.
Los dolores de hombros son incapacitantes de la vida diaria. Porque no solo los deportistas lo sufren. El Dr. Christian Méndez / Traumatólogo. Nos va a explicar quienes son las personas más propensas a padecerlas, porque no solo es por edad o prácticas deportivas. Las noticias sobre lo más importante que ocurre en el mundo con Rhaiza Medina. El horóscopo, predicciones y rituales para la semana con José Aparicio. Nuestra Cheff Maivette nos trae una receta para mejorar los dolores en las coyunturas. En la conducción junto a Efraín Cruz está Beba Vandenberg. Diseño gráfico de Yormari Rodríguez y controles técnicos Carlos González. FUERA DE LUGAR VENEZUELA
Rafael Fernández comparte cada semana interesantes anécdotas de la vida cotidiana y cómo podemos ver la mano de Dios en ellas.
Rafael Fernández comparte cada semana interesantes anécdotas de la vida cotidiana y cómo podemos ver la mano de Dios en ellas.
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Juan Carlos Pichardo, Ñonguito, Harold Diaz, Oscar Carrasquillo, Katherin Amesty, Begoña Guillen y Anier Barros
Juan Carlos Pichardo, Ñonguito, Harold Diaz, Oscar Carrasquillo, Katherin Amesty, Begoña Guillen y Anier Barros
Ante el incremento de casos de contagios de Covid-19 es indispensable acudir a vacunarse con la vacuna bivalente para estar completamente protegidos, pero ¿tiene el mismo efecto ponerse la vacuna en el mismo hombro?
Ante el incremento de casos de contagios de Covid-19 es indispensable acudir a vacunarse con la vacuna bivalente para estar completamente protegidos, pero ¿tiene el mismo efecto ponerse la vacuna en el mismo hombro?
En este episodio, comentamos sobre los problemas internos y la falta de cultura en la organización de las Medias Blancas de Chicago. Además, hablamos sobre las expresiones de Juan Soto indicando que los Padres deben jugar como "un equipo". #sinchijichija ----------------------------------------------------------------- Con Paco Lozada (@pacolozadapr), Toño Cruz (@antoniocruz528), Luis Vázquez Morales, Ángel Dante Méndez (@mendiziano_89) y José Raúl Torres (@PitoTorres821). Disponible en: Spotify TuneIn Radio iHeart Radio Apple Podcast iVoox
El chef Chema nos cuenta su increíble historia con un trapo, tras 16 años en su hombro, sin ser lavado ni una sola vez, el paño adquirió vida y conciencia de sí mismo y decidió iniciar una aventura como cocinero
Hoy hablamos con el Dr. Pedro Peláez sobre las lesiones en los hombres, cómo evitarlas, de qué forma mejorarlas y mucho más, sólo aquí con Yordi en exa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Y se le sube una cucaracha a Yuri