Gesund und so

Ich liebes es Bücher zu lesen & habe einen Weg für mich gefunden, möglichst häufig neues Wissen dadurch aufzusaugen. Wie ich es geschafft habe in 4 Monaten 26 Bücher zu lesen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Safran gilt nicht nur als kostbarstes Gewürz der Welt, sondern ist ebenfalls eine sehr effektive Heilpflanze, in verschiedenen Einsatzgebieten. So wird Safran naturheilkundlich schon lange bei Stress, für die Stimmung oder Ängste eingesetzt. Spannend ist Safran auch in der Frauengesundheit bei Themen wie PMS oder Stimmungsschwankungen. Mehr dazu erfährst du in dieser Podcastfolge.

Heute geht es um meine 5 Learnings, die mich in meiner Praxiszeit (Heilpraktikerin) begleitet haben und mir als Leitlinie geholfen haben, erfolgreich in meinem Beruf zu werden UND meine Patienten*innen ganzheitlich zu betreuen. Kurz zusammengefasst findest du meine Praxistipps zu: Individualität & Compliance, Empathie & Sympathie, eigene Grenzen erkennen, Selbsteinschätzung / -überschätzung und Teamarbeit.

Der große Impuls, warum ich diesen Kurs erstellt habe, ist der folgende: Als ich mich damals als Heilpraktikerin selbstständig machen wollte, hatte ich niemanden, der mich an die Hand genommen hatte. Ich hatte keinen Mentor und niemanden, der sich für ein Praktikum bereit erklärt hatte - DENN: "Du bist Konkurrenz für mich!" Das hat mich fertig gemacht, denn alles war noch SO neu. Ich musste also ins eiskalte Wasser springen und mir vieles selbst beibringen.

In dieser Episode spreche ich über meinen Werdegang und Weg bis hin zur Selbstständigkeit in meiner eigenen Praxis als Heilpraktikerin & Ernährungsberaterin. Das ist keine klassisches Epsiode mit Vor- und Nachteilen zur Selbstständigkeit, sondern eher eine sehr persönliche Geschichte, die euch erzählt, wie ich über einige Umwege zu meiner Berufung gefunden habe. Wer sich also auch für meine Schulzeit und die Zeit unmittelbar danach interessiert, soll diese Folge anhören! Diese Zeit hat mich im Wesentlichen geprägt und mich dorthin geführt, wo ich heute bin. Außerdem erzähle ich euch auch über meine Ängste, die ich vor der Selbstständigkeit hatte und wie es heute in der Praxis läuft.

Bei der Neurodermitis Ernährung hört man oftmals viele Tipps und Ratschläge, die einem auf lange Sicht nicht weiterhelfen. Mal wird davon abgeraten Zitrusfrüchte zu essen, oder Gluten und Milchprodukte werden verteufelt. Die Ernährung bei Neurodermitis hat meiner Meinung nach einen großen Einfluss auf den Krankheitsverlauf und sollte daher gut geplant sein. Als ehemalig stark Betroffene, möchte ich dir heute erzählen, was mir bei der Neurodermitis weitergeholfen hat und wie ich die Umstellung der Ernährung bei meinen Patienten*innen umsetze. Diese Tipps haben sich bei vielen Betroffenen sehr bewährt.

Meine ersten Berührungspunkte mit ätherischen Ölen hatte ich 2015, als ich im Reformhaus zu arbeiten begann. Damals lernte ich die Firmen kennen, die damals unser Sortiment ausmachten. Zuerst experimentierte ich mit Teebaumöl bei Pickeln auf der Haut und Aphthen im Mund. Danach folgte die Pfefferminze bei Kopfschmerzen und der Lavendel zur Entspannung. Weiter kam ich erst mal nicht. Erst Anfang 2017, mit der Eröffnung meiner Naturheilpraxis, habe ich mich wieder mehr und mehr den Ölen zugewendet.

Heute möchte ich dir gerne mehr über den Darm und unsere Verdauung erzählen. Aus meiner Praxis weiß ich um die Bedeutung dieses unglaublichen Organs. Der Darm ist mit rund 400 m² das wohl größte Organ des menschlichen Körpers. Würden wir ihn ausbreiten, so kämen wir auf eine Fläche, die in etwa so groß ist wie ein Basketballfeld. Eine unglaubliche Tatsache! Umso wichtiger ist es daher, der Darmgesundheit besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Die Verdauung und der Magen-Darm-Trakt sind einer meiner Hauptgebiete in der Praxis. Ich finde es unglaublich interessant, wie viel der Darm mit unserer Gesundheit zutun hat.

Es liegt mir am Herzen und ich möchte es dir gerne sagen. Heute erzähle ich dir, was ich vielen jungen Mädchen und Frauen in meiner Praxis weitergebe. Vieles davon hätte auch ich gerne gehört, als ich jünger war. Wir sprechen über das Thema Zukunft, Ängste, Persönlichkeitsentwicklung, Beruf und auch über Ernährung.

Heute möchte ich euch mich - Ailyn Moser - und meinen Podcast "Gesund und so" vorstellen. Ihr werdet hier viele informative Episoden zum Thema Ernährung und Gesundheit finden. Ich selbst bin Heilpraktikerin in eigener Praxis und blogge zu den oben genannten wichtigen Themen. Vor einigen Jahren litt ich selbst schwer unter der Hauterkrankung Neurodermitis. Dies war der ausschlaggebende Punkt an dem ich begonnen habe mich mit meiner Ernährung und Lebensweise zu beschäftigen. Vieles davon möchte ich an euch weitergeben!