Podcasts about die verdauung

Die Verdauung spielt für unsere Gesundheit eine zentrale Rolle, ist die Wissenschaft überzeugt. Unser Darm leitet nämlich viele wichtige Informationen an unser Gehirn weiter. So viele, dass man den Darm als zweites Gehirn bezeichnen kann. Wie funktioniert diese Verbindung zwischen Darm und Hirn? Wie können wir zu unserem Darm Sorge tragen? Und warum könnten Darmbakterien sogar die Medizin revolutionieren? Diese Fragen klären wir unter anderem mit dem Neurowissenschaftler Prof. Dr. Gregor Hasler.

In der heutigen Folge beantworte ich 4 Fragen von euch. Dabei geht es um folgende Themen: Ayurvedische Ernährung bei Mischtypen Sportlerernährung Die Auswirkungen von Kaugummi kauen auf die Verdauung Ayurveda / gesund Leben im Urlaub Viel Freude beim Zuhören! Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

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Die Verdauung - was ist das eigentlich? Dass Verdauung bereits im Mund beginnt, es nicht "den einen" PH-Wert im Körper gibt und die Qualität unserer Verdauung unseren gesamten Körper beeinflusst - all das ist vielen neu. Über diese Themen und vieles mehr geht es in dieser Folge mit meinem Gast Dr. Martina Ollesch. Ich wünsche dir genauso viel Spaß wie ich bei dieser Folge hatte! Deine Larry Dauerhaft 10% Rabatt bei big-zone.de mit dem Code Larry10 Großartige Helfer für deine Verdauung: Glutamin Probiotika (Shield) Enzyme+ Vitafuse (u.a. mit den besprochenen Akazienfasern, Flohsamenschalen, uvm)

Die Verdauung unseres Körpers ist eine faszinierende und komplexe Funktion, die uns ermöglicht, Nahrung in Energie umzuwandeln und wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Leider machen viele Menschen häufig Fehler bei ihrer Ernährung, die die Verdauung beeinträchtigen können. Hier sind 5 Beispiele:   1. Schnelles Essen: Das hastige Verschlingen von Mahlzeiten führt oft dazu, dass wir nicht ausreichend kauen. Dadurch werden die Nahrungsmittel nicht ausreichend vorverdaut, was den Magen belastet und die Nährstoffaufnahme erschwert.   2. Fehlende Ballaststoffe: Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung führen. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung, da sie die Darmbewegungen fördern und die Stuhlkonsistenz regulieren.   3. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Stuhl weich zu halten und Verstopfung zu vermeiden. Viele Menschen trinken jedoch zu wenig Wasser, was zu Verdauungsproblemen führen kann.   4. Übermäßiger Konsum von fettreichen Lebensmitteln: Eine zu hohe Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln kann die Verdauung verlangsamen und zu einem trägen Gefühl führen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und gesunde Fette in Maßen zu konsumieren.   5. Stress und Hektik: Stress und Hektik haben einen negativen Einfluss auf die Verdauung. Das Nervensystem beeinflusst den Verdauungsprozess, und wenn wir gestresst sind, wird dieser Ablauf gestört. Daher ist es wichtig, Stress abzubauen und sich Zeit für entspannte Mahlzeiten zu nehmen. Ich freue mich immer sehr über Fragen und Wünsche. Schreib mir eine Nachricht. WhatsApp/ Telegram/ SMS: 0179 5409 320 bis gleich, Thilo #DerVIERHEILIG P.S. hier kannst Du dich zum Entlastungswochenende anmelden und gratis dabei sein: Klicke hier

Das enterische Nervensystem ist unser "Hirn im Bauch". Manchmal spielt es verrückt. Die Verdauung wird träge oder wir vertragen bestimmte Lebensmittel nicht mehr. Prof. Andreas Michalsen von der Charité in Berlin beantwortet Fragen zum Mikrobiom.

Die Verdauung des Hundes ist von zentraler Bedeutung für den gesamten Organismus. Wenn hier etwas nicht stimmt, kann das unschöne Folgen haben. Worauf Sie achten sollten, erfahren Sie hier. Die meisten Hundehalter beobachten ihren Vierbeiner ganz akribisch dabei, wenn er beim Spaziergang sein Geschäft verrichtet. Wenn hier etwas nicht stimmt und es dem Hund nicht gut geht, kann der Haufen erste Anzeichen auf die Ursache liefern. Tierärztin Andrea Göbel erklärt, was bei der Verdauung im Hundedarm passiert. Die Verdauung ist maßgeblich für die Gesundheit unseres Hundes verantwortlich. Hier werden alle wichtigen Nährstoffe aufgespalten und in den Körper aufgenommen. Andrea Göbel ist Tierärztin und erklärt, wieso Hunde als sogenannte Schlingfresser mit großen Mengen an Nahrung bestens zurechtkommen und was bei der Verdauung im Körper eigentlich passiert. Die richtige Ernährung sorgt dafür, dass der Hund an Nährstoffen bekommt was er braucht und auch verträgt. Was dem einen Hund gut tut, kann für den anderen wiederum schädlich sein. Denn auch eine falsche Ernährung kann das Gleichgewicht im Darm stören und zu Unverträglichkeiten führen. Was genau im Kot enthalten ist, welche Nahrungsmittel besonders schwer verdaulich sind und wieso gerade hochverdauliches Futter gefährlich werden kann, erklärt Tierärztin Andrea Göbel. Nach dem Tiermedizin-Studium an der LMU München und zwei Jahren in einer Tierarztpraxis im schönen Allgäu, hat es mich in meine Heimat gezogen. So habe ich 2014 die Stelle als Tierärztin und Ernährungsexpertin für Happy Dog, Happy Cat und Goood bei der Firma Interquell angetreten. Immer mit dabei: meine Sheltie-Hündin Cleo, die täglich für gute Laune im Büro und Bewegung in der Mittagspause sorgt

Heute spreche ich im Podcast mit Christina Grünig @christina_gruenig über das Thema Ängste im Kindesalter. Du erfährst wie sich eine Angststörung im Kindesalter zeigen kann und was es mit dem Thema Verdauung und Darm zu tun hat. Wir werfen einen Blick auf Hochsensibilität bei Kindern und Christina nimmt uns mit in ihren Praxisalltag. Du wirst nach der Folge wissen, was du erkennen darfst, wenn es um Angststörungen bei Kindern geht, welche Rolle das Familiensystem spielt und welche Säulen gestärkt werden dürfen für die mentale Gesundheit im Kindesaltern. Ich bin sehr gespannt, ob dich die Folge interessiert und ob du dir mehr Kinder-Gesundheitsthemen im Podcast wünschst? Deine Lena christina-gruenig.de Buch Malu und der Luftballon Glückstagebuch für Kinder Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Die Verdauung ist viel mehr als nur ein Ausscheidungs- und Reinigngsprozess, Es raubt uns Energie. Ich erzähle Dir in dieser Folge mit welchen Lebensmittelkombinationen du Deine Verdauung unterstützen kannst und zu mehr Energie und Leistung kommst.

Ernährung sollte nähren und das ist nur möglich, wenn Nährstoffe auch aufgenommen werden. Ohne eine gesunde Verdauung kannst du dir so viele Lebensmittel und Nährstoffe reinstecken, wie du willst und verhungerst trotzdem übergessen.Die Verdauung beginnt schon vor dem Essen und macht dann Stationen vom Mund bis in den Enddarm. In dieser Episode erkläre ich dir hilfreiche praktische Schritte für eine gesunde Verdauung.Begleitendes Video auf YouTubeHat dir das geholfen oder kennst du jemanden, für den das wertvoll ist? Leite den Podcast gern weiter. Lerne mehr: Abonniere den NewsletterVernetze dich: Think Flow Grow CommunityDein individueller und ganzheitlicher Weg zu Gesundheit: 1:1 Holistic Health & Fitness Coaching  Der Sponsor für diese Episode ist LYKAIALykaia führt unter anderem hochwertige Proteine aus A2 Ziegenmilch. A2 Milch ist wegen ihrer ursprünglichen Proteinstruktur generell besser verträglich, vor allem für Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder Reizdarm. Neben dem Ziegenprotein hat Lykaia auch Bio-Molkenprotein. Die Produkte kommen in nachhaltigen Lykaia Verpackungen im Walddesign pro verkauftes Produkt werden 3 Bäume geschützt.Ich, Tim, habe in meiner Bodybuildingzeit Kuhmilchcasein und Unmengen Magerquark gegessen, die zu schlechter Haut, entzündeten Darm und ständigen Blähungen geführt haben. Das A2 Ziegencasein gibt mir ein gutes Bauchgefühl. Molkenprotein ist übrigens im Gegensatz zum Casein kaum immunologisch problematisch und für die meisten Menschen gut verträglich. Du kannst auf alle Produkte wie Lykaia Ziegencasein und Whey-Protein mit meinem Code thinkflowgrow10 zehn Prozent sparen. LINKS AUS DER EPISODEAtmung lernenKimchi und andere Fermente www.fairment.de und www.completeorganics.deApfelessig>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

Der ehemalige Schulleiter Wolfgang D. hat Probleme mit dem Essen. Ständig ist ihm übel, er hat Magenkrämpfe und muss viel aufstoßen. Tabletten gegen Sodbrennen helfen nicht. Hat es etwas mit dem Abenteuerurlaub in Vietnam zu tun? Oder hat ihn tatsächlich die gleiche tückische Erkrankung heimgesucht, an der seine Mutter erst vor wenigen Jahren verstorben ist? |Autorin: Gesa Lütten |https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose |#AbenteuerDiagnose #Podcast |Habt ihr Lust auf mehr spannende Medizin-Themen zum Hören? Unser Tipp: der Podcast "Raus aus der Depression" von NDR Info. Der Entertainer Harald Schmidt ist seit zwölf Jahren Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und fragt Betroffene, wie es ihnen geht und wie sie gelernt haben mit einer Depression zu leben. Über Ursachen, Auslöser und Behandlungen klärt Ulrich Hegerl auf, er ist Vorsitzender der Stiftung und hat die Senckenberg-Professur an der Psychiatrie der Universität Frankfurt. |https://www.ardaudiothek.de/sendung/raus-aus-der-depression/90479748/

Die Verdauung des Futters und die ungestörte Aufnahme von Nährstoffen steuern die Erhaltung der lebenswichtigen Funktionen des Organismus. Immer häufiger leiden Hunde und Katzen jedoch auch an Lebensmittelunverträglichkeiten. Das Resultat: Zuerst entzündet sich die Magenschleimhaut und anschliessend auch der Darm, der mit Durchfall reagiert. Wann zum Tierarzt? Mit dem Tier zum Tierarzt muss man wenn der Durchfall sehr wässerig ist und mehr als 48 Stunden anhält. Welpen und junge Katzen mit wässerigem Durchfall müssen sofort zum Tierarzt. Ein Zeichen ist auch wenn das Tier keinen Appetit mehr hat und lethargisch wirkt. Wie behandeln?  In der Regel wird dem Tier ein Mittel gegen Übelkeit, Schmerzmittel und Schonkost verschrieben. In schlimmen Fällen wird dem Tier die verlorene Flüssigkeit mit einer Infusion ersetzt.

Wichtig ist, der Ursache auf den Grund zu gehen Da ich in letzter Zeit mehrmals Fragen zu Verstopfung bekommen habe, bin ich auf die Suche danach gegangen, was ich hier im Podcast schon einmal dazu gesagt hatte. Und es ist tatsächlich schon 2.5 Jahre her, dass ich einmal eine Folge zu Verstopfung gemacht hatte, und zwar in Folge 085! Die kannst du dir auf jeden Fall anhören, ich verlinke sie in den Folgenotizen. Ausserdem habe ich einen neueren Blogartikel dazu verfasst, auch diesen empfehle ich dir, zu lesen. In dieser Folge möchte ich jetzt aber nochmals einen neuen Blickwinkel mit hineinbringen, den ich bisher noch nicht so beleuchtet hatte, nämlich: du solltest als allererstes die Ursache der Verstopfung beheben. In dieser Folge geht es also vor allem um die folgenden Punkte Ursachen für Verstopfung erkennen (z.B. ungünstige Ernährung, Dehydrierung, Bewegungsmangel, flache Atmung, Medikamente, Stress, zu basisches Milieu, Histamin)  Welche Lösungsansätze empfehle ich Wie dich dein Lebensstil dabei unterstützen kann, die Verstopfung zu lösen Warum gerade bei einer länger anhaltenden Verstopfung ein Coach hilfreich ist Meine Empfehlung bei Verstopfung: Finde heraus, wo die Ursache liegt (ich gebe dir in dieser Folge viele Hinweise) Behebe die Ursachen mit den jeweiligen Massnahmen Wenn du Produkte nehmen möchtest, empfehle ich dir, eines der Bakterienprodukte in Kombination mit den Akazienfasern und allenfalls dazu noch Bittertropfen oder Basenbad Sprich dich bei chronischen Verstopfungen aber unbedingt mit deinem Arzt oder Apotheker ab, meine Empfehlungen ersetzen den Arzt nicht Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/167    LINKS AUS DIESER FOLGE: Podcastfolge "Was tun bei Verstopfung? (DG085)": https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-085/  Blogartikel "Was tun bei Verstopfung": https://www.arktisbiopharma.ch/verstopfung-was-tun/  Akazienfasern Grow: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/akazienfasern-pulver-grow/  Select: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-select-probiotikum/  Bittertropfen: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/  Herbal: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-ginger-fermentgetraenk-500-ml/  Sensitive: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-sensitive-milchsaeurebakterien-pulver/  Akut: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-akut-probiotikum-kapseln/  Magnesium: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/mineralstoffe/magnesiumcitrat-mgc/  Basenpulver: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/mineralstoffe/basenpulver-base/  Bath Basenbad: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/mineralstoffe/bath-basenbad/  Vitamin C: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamin-c/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop 

In der neuen Folge geht es um das Thema Verdauung. Ich erkläre dir warum die Verdauung im Mund beginnt und wie du z.B. durch gutes Kauen deine Verdauung verbessern kannst. Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty Mein Saisonkalender: https://www.etsy.com/de/shop/TastyKatyBoutique?ref=seller-platform-mcnav

Wir sprechen mit Ernährungsberaterin und Expertin Hannah Willemsen über das Thema Verdauung, insbesondere im Laufsport. Sie erklärt uns was Verdauung ist, wie diese beeinflusst wird, wir sprechen natürlich auch über typische Läuferbeschwerden und was man dagegen tun kann und ihr erfahrt welchen Einfluss Ernährung auf die Verdauung hat. [Werbung] Danke an unseren Partner Hello Fresh Partner dieser Folge ist HelloFresh. Mit dem Gutscheincode "HFRUNSKILLS" sparst Du in Deutschland und Österreich bis zu 90 € auf Deine ersten 4 Boxen von HelloFresh. Für die Schweiz sind es bis zu CHF 140.- auf Deine ersten 4 Boxen: Für DE: http://hellofresh.de/podcast Für AT: http://hellofresh.at/podcast Für CH: http://hellofresh.ch/podcast Kostenlosen Versand für die 1. Box gibt's obendrauf dazu. Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar. Das bedeutet: Bei 3 Gerichten für 4 Personen z.B. zahlst Du nur 2,33€ pro Portion! Und auch hier bist Du flexibel und kannst den Service von HelloFresh jederzeit pausieren oder kündigen.

In dieser Folge berichte ich über die Mimosen in unserem Verdauungssystem und die Besonderheit der Schleimhäute. Welche Veränderungen können wir an den Lippen erkennen und natürlich berichte ich über einen Patientenfall, der die unterschiedlichen Ebenen verbindet. Die Verdauung ist ein sehr komplexes Thema und unser zweites Hirn sitzt im Bauch, wobei insbesondere die Zähne die Verlängerung unseres Kopfhirns darstellen. Beide haben erheblichen Einfluss auf unser Nervensystem und unser Immunsystem. Veränderungen unseres Darmmikrobioms haben weitreichende Auswirkungen auf unseren Körper und insbesondere auf unsere Mundhöhle. Hier startet zum einen die Verdauung und zum anderen verbindet sich über die Schleimhäute alles wieder zu einem Kreislauf.

Neben dem Aufruf im Adventslied „Lasst uns froh und munter sein…“ trällern wir seit einigen Tagen lustige Sprüche rund um die Leber und den Darm. Dabei gingen wir dem Begriff „Ich komme nicht in die Pötte“ auf den Grund. Bevor es das WC, also das Wasser-Closett, gab, gingen die Menschen entweder in die Büsche oder auf den Pott. Also auf den Eimer, der sich im Flur, Treppenhaus oder gar im Hinterhof befand. Spätestens mit dem ersten Advent geht jedes Jahr die Zeit der Schleckereien los: Viel Mehl, viel Zucker, viel tierisches Fett, auch viel Alkohol. Das Stöhnen unserer Leber können wir jedoch nicht vernehmen, denn dieses so wichtige Organ ist nicht mit Nerven ausgestattet. Darum tun wir gut, wenn wir ihr parallel zu den vielen „kleinen Sünden“ auch ein paar Aufmerksamkeiten zukommen lassen. Auch der Darm meldet sich gerne mal „singend“ zu Wort, wir sprechen über diese lustige medizinische Bezeichnung und geben Tipps dazu, wie ein allzu musikalischer Verdauungstrakt friedlich gestimmt werden kann. Mit diesem Thema verabschieden wir uns in die Weihnachtszeit, du bist herzlich eingeladen, uns am 7. Januar 2022 wieder über die Schulter zu hören. Bis dahin wünschen wir dir eine gesegnete und gesunde Weihnachtszeit und alles gute für einen frischen und fröhlichen Neustart im Neuen Jahr. Die erwähnte Artischocken-Tinktur von Ceres (klick!) ist in jeder Apotheke erhältlich. Ätherische Öle: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte, Hydrolate, Wachswickel etc unterstützt und in unserem Shop (klick!) bestellst. Mehr unserer Tipps bei Instagram (klick!) :: Aufzeichnungen unserer 40 webSeminare Über 800 kostenlose Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis (klick!) Über 400 kostenlose Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege (klick!) Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare (klick!) Schweiz: Florentia (klick!) Österreich: Feeling (klick!) Deutschland und Österreich, Produkte von Farfalla und Evelyn Deutsch: Aromapflege.com (klick!) :: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

In dieser Folge verrate ich euch 7 Tipps um die Verdauung zu optimieren. Es sind Tipps für jeden Tag, die man wunderbar in den Alltag integrieren kann. Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die die Verdauung und das Wohlbefinden optimieren können. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.de Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

Gesunde Gewohnheit #8 - wir essen nicht nur immer schneller, wir kauen unser Essen auch nicht ausreichend. Mach es bitte zu einer Gewohnheit dein Essen ausreichend zu kauen und einzuspeicheln. Die Verdauung beginnt im Mund und gut gekaut ist halb verdaut.

In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute soll es um ein eher schambesetzte Thema gehen: Die Verdauung bzw. den Magen-Darm-Trakt aus psychosomatischer Sicht. Dazu sprechen wir über das Reizdarm-Syndrom, seine Häufigkeit und medizinische Einordnung und wo Beschwerden dieser Art uns in klinischen und sportpsychologischen Kontexten begegnen. Was das Ganze mit Langstreckenflügen zu tun hat, wird uns Paul ebenfalls in der Folge erzählen. Seid gespannt! Wenn euch die Folge gefallen hat, bewertet uns gerne auf einschlägigen Podcast-Seiten. Viel Spaß mit der Folge. Lasst uns gerne Feedback da unter: www.instagram.com/fundamentalkraft/ www.instagram.com/systemischegesundheit/ EDIT: Local Elevator by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300012 Artist: http://incompetech.com/

Eine Hörerin hat seit Jahren mit Verstopfung zu tun. Sie nimmt schon lange Abführmittel. Kann das irgendwann zum Problem werden? Wie kann man die Verdauung ankurbeln?

Die neue Podcastfolge ist besonders für dich geeignet, wenn du schon monatelang, eventuell auch schon jahrelang, Beschwerden hast und einfach keine handfeste Ursache dafür finden kannst. Wir schauen uns die erhöhte Sensibilität deines Verdauungstraktes an und klären welche körperlichen Ursachen dahinterstecken. Zudem bekommst du diätetische Maßnahmen an die Hand, die dir helfen können, wenn du von einer erhöhten Sensibilität betroffen bist. Alles in allem bewegen wir uns sehr auf der körperlichen Ebene, aber lassen den ganzheitlichen Blick nicht außer achten. Du erfährst welche psychosozialen ganzheitliche Ansätze es braucht, um nachhaltig frei von deinen Beschwerden zu werden. Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören! Deine Lena ALLE LINKS Mein kostenfreies eBook Warteliste Online Kurs Unbeschwert ernährt Fodmap – Masterclass Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In dieser Folge geht es um die vier Verdauungstypen im Ayurveda. Die Verdauung ist die Grundlage der Gesundheit. Jeder Mensch neigt meistens zu einem bestimmten Verdauungstyp, je nachdem welche Konstitution er hat. Du erfährst was die Verdauungtypen ausmacht und welche Eigenschaften sie mit sich bringen. Außerdem erfährst du wie du bestimmten Beschwerden entgegenwirken kann. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Hier könnt ihr euch für den kostenlosen Ayurveda E-Mailkurs anmelden: https://tastykaty.activehosted.com/f/11 Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

PODCAST YOGA MENTAL - NEUE GESUNDHEITSWEGE von MENTAL-POWER4YOU.ch Guten Tag und herzlich Willkommen zu einem neuen Podcast von „YOGA MENTAL“ NEUE GESUNDHEITSWEGE - von Ihrem Team MENTAL POWER 4 YOU. Heute - mit einem - ja, ich würde sagen, sehr aussergewöhnlichem Fall - speziell für alle unsere Tierliebhaber und auf viele Anfragen hin, auch mal etwas mehr darüber zu berichten. Heute: Die Begleitung eines krebskranken Hundes Ich bin Katerina und bin glücklich darüber, dass Sie sich für diesen Podcast interessieren. Der heute vorgetragene Fall wird einigen unter die Haut gehen … und viele von Euch sicherlich berühren …Nico, ein Jack Russel Terrier wurde zu mir gebracht. Und zwar vor einem halben Jahr schon. Der Besitzer war verzweifelt und konnte nicht mehr. Ich nahm ihn also zu mir. Und zwar komplett. Der Besitzer hat ihn mir übergeben. Über die näheren Umstände dieser traurigen Angelegenheit möchte ich lieber nicht weiter erzählen. Nico war zu dem Zeitpunkt 16 Jahre alt. Etwa zwei Wochen vorher wurde ein echt grosser Krebsherd in seiner Leber diagnostiziert. Dazu wurden mir sämtliche Aufnahmen und auch die Ergebnisse der Blutwerte übergeben. Die Aussage dazu war, dass es höchstwahrscheinlich in kürzerer Zeit, zu einer inneren Blutung kommen wird. Und er daran sterben wird. Die krebsbedingte Vergrösserung des Abdomens, also im Bauchbereich konnte man deutlich erkennen. Das zusätzlich Traurige dabei war, dass er komplett blind ist. Ein Auge, sein rechtes, wurde gar heraus operiert. Das geschah damals wegen dem Überdruck und den damit vermuteten Schmerzen in seinem Kopfbereich. Man kann ja einen Hund leider nicht fragen und ist auf den Rat eines Tierarztes angewiesen. Ob es wirklich notwendig war, eine solche schmerzhafte Operation durchzuführen, das kann ich nicht beantworten… Nun, auf dem anderen Auge sieht Nico leider auch nichts mehr. Zusätzlich - und das ist wirklich ebenso schlimm - hört er nichts mehr! Dieser Hund lebt also in einer dunklen und stillen Kammer. Vielleicht stellt sich an dieser Stelle einer von Euch die Frage, macht das Leben da noch einen Sinn? Für einen Hund, der nichts sieht und nichts hört? Und ich antworte Ihnen sogleich: JA! Absolut! Denn Nico hat einen grossen Lebenswillen! Das zeigt er jeden Tag. Er läuft immer noch sehr interessiert im Garten herum und schnuppert an den Büschen. Und! Er könnte den ganzen Tag fressen! Meine Meinung dazu? Solange ein Tier noch diese Eigenschaften zeigt, und das offensichtlich ohne Schmerzen, solange kann man nicht aufgeben! Denn wenn ein Tier Schmerzen hat oder nicht mehr leben will bzw. nicht mehr kann, dann hört er auf zu fressen oder zeigt zumindest wenig Interesse daran. Natürlich hat er immer mal eine Krise, doch diese geht schnell vorbei und dann ist er wieder voll da - auf seine Art. Als also Nico zu mir kam, ging es ihm wirklich nicht gut. Die Verdauung war komplett gestört. Kein Wunder bei dieser Diagnose. Denn die Leber assimilierte die Nahrung nicht mehr gut. Der Kot war immer voller fester Teile, voller unverdaute Speisen eben. Oft hatte er Schleim und Durchfall dabei. Zusätzlich hatte er oft Anfälle von Erbrechen. Und das verlief echt heftig. Denn jedesmal, wenn er zu würgen anfing, fiel er in einen Anfall von Tetanus-ähnlicher Starre, kippte um und fiel, nein er schlug förmlich, ohnmächtig auf den Boden. Und lag da. Man musste immer sofort intervenieren! Ihn hochstellen und den Rachenraum von dem hochgewürgten Mageninhalt sofort befreien. Sonst wäre er daran erstickt. Als ich es das erste mal erlebte, war ich wirklich schockiert. Auch meine Tochter, die zufällig gerade dazu kam fing an zu zittern. Diesen kleinen tapferen Kerl leblos auf dem Boden zu sehen - ja das war schockieren, fürchterlich und traurig zugleich. Nun möchten Sie sicher wissen, was geschah - Viel Spannung mit diesem emotionalen Podcast!

Stichwortzettel Folge 28: Ilkcan ist heute super vorbereitet #armin - Was sind die beliebtesten Weihnachtsgeschenke in Österreich? - VHS-Kassette mit Tiktok-Liedern - Palmers Gutschein geht immer - Weihnachtsgeschichten - Der kleine Gabriel wird von einer Affenmutter entdeckt - Wie feuerst du Weihnachten, gar nicht! - Die Restliebe ist aufgebraucht - Das beste Geschenk - Gutscheine die keiner braucht - Tief sitzende Langeweile - Wo sind die Optionen - French press - Menschen die ihren Job völlig verfehlt haben - Hausverbot im Saturn - Die Gesellschaft spaltet sich - Versuchen wir mal nicht über Corona zu sprechen - Gabriel hat ein Raucherbein - die Wade muss platzen - Ärzte googlen auch nur - Wir haben eine Statistik-Firma gegründet - Wie schaut der Stuhlgang von VeganerInnen aus? - Die Verdauung beginnt im Mund - Silvester wird ein Spaß - Allmachtsparadoxon - Götterkomplexus Ilkcanimus - Mir fehlen die Menschen, mit denen ich mich vergleichen kann! - Wir verhalten uns schon ganz anders weil wir immer mehr im Kopf leben.

Was sind Meridiane, wo ist diese Mitte und wie erhalte ich eine starke Verdauung? Die Verdauung in der TCM spielt eine fundamentale Rolle für das Gleichgewicht, die Gesundheit und das Immunsystem. Und du kannst sie ganz leicht integrieren! Lass uns auch auf Instagram oder Facebook austauschen!

Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung!Hannah Willemsen ist wieder bei uns zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Sporternährung und auf Darm-Gesundheit. Perfekt für unseren Podcast!Wir sprechen über gute und schlechte Lebensmittel für unseren Darm, was die Verdauung mit uns macht, wenn wir sie nicht behandeln und sie gibt Tipps wie man den Stuhlgang provozieren kann, wenn man unbedingt vorm Wettkampf oder dem Training noch aufs Klo möchte.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: Hannah WillemsenMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Die Verdauung ist ein komplexer Vorgang, an dem viele Organe beteiligt sind. Eine Sendung über ihr Zusammenspiel mit dem Fokus auf die Frage: Was trägt dazu bei, dass der Verdauungsprozess reibungslos funktioniert? (BR 2019)

Artikel lesen unter: https://hnf.link/tnlM Cannabis kann nachweislich sehr viel für unsere Gesundheit tun, nicht umsonst hat man endlich einer Legalisierung im medizinischen Bereich zugestimmt. Doch wie sieht es mit unserer Verdauung aus? Kann Cannabis hier die Verdauung verbessern oder macht es alles schlimmer? Wir möchten die genauen Vor- und Nachteile auf unsere Verdauung analysieren.

In dieser Folge gebe euch euch 5 Tipps für eine bessere Verdauung. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Die Verdauung spielt nicht nur im Ayurveda eine große Rolle, sondern bekommt auch in der westlichen Welt immer mehr Aufmerksamkeit. Deswegen gebe ich euch in der Folge meine besten Tipps für eine gesunde Verdauung, die zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Viel Spaß beim Zuhören! Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp Mein Blog: www.tastykaty.com Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

In Upfit Podcast #20 hört ihr den zweiten Teil des Interviews mit Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber vom "Darm-Glück" Podcast. Hier geht es vor allem um die positiven und negativen Einflüsse auf deinen Darm und die Verdauung: Sport, Stress, Medikamente, Antibiotika, Alkohol sowie Nahrungsergänzungsmittel. Denn alles was wir zu uns nehmen, hat einen immensen Einfluss auf die Verdauung und die Gesundheit und das betrifft nicht nur die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen. Was unsere Expertin Julia dazu sagt, erfahrt ihr hier. Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Julias Website: gruber-ernaehrung.ch Julias Podcast „Darm-Glück“: gruber-ernaehrung.ch/podcast/ Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Im heutigen Gesundheitstipp geht es um den flüssigen Käse und unsere Verdauung. Was fördert sie? Es ist eben nicht der Alkohol, wie es der Volksmund so erzählt. Verdauungsfördernd ist ein Tee, beispielsweise ein Pfefferminz-Tee. Warum, erklärt Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch. Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp. Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss. Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!

Dominika erklärt uns in dieser Folge wie Verdauung funktioniert: "Die Verdauung wird wie ein meisterhaftes Opernstück in mehrere Akte gegliedert, an denen verschiedene Stars, egal ob Neben- oder Hauptrolle, beteiligt sind." Anhand diesen schönen Vergleichs erläutert uns Dominika in dieser Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast, dass die Verdauung unterschiedliche Stationen durchläuft und dort unterschiedliche Dinge passieren. Jeder beteiligte Akteur in der Verdauung rotiert täglich auf Hochtouren, um das Bestmögliche für unseren Körper zu extrahieren. Daher ist es so wichtig, ihnen das richtige Futter zu geben. sie gesund zu erhalten und sie zu fördern. Wie das genau abläuft und, was bei der Verdauung mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) zu beachten ist könnt ihr in dieser Folge erfahren. Für weitere Infos sprecht uns und Dominika gern an oder werft auch gern einen Blick in ihr Buch (Sensible Bäuche essen anders - ISBN 978-3-517-09805-0 https://bauchgeschichten.com/sensible-baeuche-essen-anders-das-kochbuch-von-dominika-kralova/ ) Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/. Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.

In dieser Folge erkläre ich dir, wie die Verdauung im Ayurveda funktioniert und was Agni eigentlich ist. Du erfährst, wie durch ein schwaches Agni Krankheiten entstehen und ich teile mit dir, was du selbst für dein Agni und somit für deine Balance tun kannst. Links zu vorherigen Folgen: #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht […]

Diese Folge könnte ein großer Augenöffner für Dich sein. Du hast sicherlich schon einmal den folgenden Satz gehört: “Die Verdauung fängt im Mund an.”  Das bedeutet: Wenn im Mund nicht die notwendigen Enzyme und Mikroorganismen vorhanden sind, die dafür notwendig sind, kann dies weitreichende Folgen nicht nur für Deine Verdauung sondern für Deine gesamte Gesundheit haben. Die Mundflora ist ein Teil des Mikrobioms. Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die in uns und auf uns leben. Die meisten befinden sich im Darm, dann der Mundschleimhaut und dann der Haut. Wir sind quasi eine Mischung aus verschiedenen Mikroorganismen und Bakterien. Insgesamt machen sie 90 % unserer Masse aus. Das ist ganz schön verrückt - oder? Höre Dir in dieser Folge an, welche Konsequenzen Veränderungen der Mundflora auf Deinen gesamten Körper haben, wie es dazu überhaupt kommt und was Du dagegen tun kannst. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.onlineBuch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über das Thema Darmgesundheit. Du erfährst, inwieweit sich Stress auf die Verdauung und Darmgesundheit auswirken kann und inwiefern - in Hinblick auf deine ganzheitliche Darmgesundheit - neben der physiologischen, die mental-emotionale Ebene eine Rolle spielt. Lena nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise und berichtet, wie sie selbst jahrelang vom Reizdarmsyndrom betroffen war. Wenn du erfahren möchtest, was du tun kannst, um deine Symptome zu lindern, dann hör unbedingt mal rein! Ich wünsche dir ganz viel Spaß!

Denkst du deine Verdauung hat etwas mit deiner Gesundheit & Performance zu tun? Aber Hallo! Was erwartet dich in der Rubrik? BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST Deine Bewertungen sind für meinen Podcast sehr wichtig, da sie das Ranking & damit die Auffindbarkeit des Podcasts sehr stark beeinflussen. Um jedem Gesundheit zur Verfügung zu stellen (#GesundheitIstFürAlleDa) bitte bei ITunes meinen Podcast bewerten. MIT DER PODCAST APP BEI ITUNES Öffne zum Bewerten des Functional Basics Podcasts mit deinem iPhone oder iPad die Apple Podcasts App durch Klick auf das lila Icon "Podcast". Suche nach dem Functional Basics Podcast. Auch wenn schon abonniert, suche Functional Basics Podcast erneut, um eine Bewertung abgeben zu können. Functional Basics suchen. Gebe im Suchfeld den Begriff „Functional Basics“ ein & klicke anschließend auf das functional Basics Cover Um zu dem Bereich zu kommen, wo du deine Bewertung abgeben kannst, musst du nun komplett nach unten scrollen. Sobald du im Bewertungsbereich angekommen bist, klickst du bitte auf den etwas unscheinbaren Punkt “bewerten”. Nun kannst du meinen Podcast bewerten & die Stern-Bewertung sowie einen kleinen Text zur Begründung deiner Bewertung abzugeben. An dieser Stelle schon einmal: Vielen lieben Dank dir! GESUNDHEIT TEILEN Mach gerne einen Screenshot vom Pocast & teile ihn im Social Media. Verlinke mich mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa MEHR ERFAHREN Kostenfreies Coaching mit Carsten vereinbaren Zugang zum Functional Basics Guide (>7 Stunden Video & Audio Content aus Interviews & Vorträgen, Fragebögen & Protokolle, Rezepte & vieles mehr) Angebote für Unternehmer & Firmen Exklusive Facebookgruppe (Passwort "Podcast") Hab einen schönen Tag, dein Coach & Speaker Carsten

Die Leber ist das Organ welches neben dem Herz und den Nieren am heftigsten auf Stress reagiert. Sie speichert alte Zellinformationen und reagiert heftig auf neue.Die große Bedeutung von Stress während des Essens und warum wir auch die besten Nährstoffe nicht verwerten können wenn die Leber tobt.

Die Leber mit Entgiftungsmassnahmen zu malträtieren ist nicht des Rätsels Lösung.Wenn wir nicht den großen Wirkungskreis der Leber erkennen und verstehen, werden wir ihr Nervennetz dass über die Darm-Gehirn-Achse bis zu den Nieren reicht auch nicht für unsere Regeneration nutzen können. Ein Hoch auf die Leber!

Auch an Ostern wird die Podcast-Flagge aufrecht erhalten! Nun ja, zumindest mit 2 Leuten der Rumpfbesatzung.. Lukas ist im Urlaub aber die Amis (=Tobi) feiern eh nicht wirklich Ostern, und Olli braucht Abwechslung zur Ostern-Familien-Seligkeit und so quatschen die beiden diesmal querbeet über vermischtes der vergangenen Tage. Diesmal hauptsächlich über diverse Assassins Creed Themen (Notre-Dame und Unity, neuer DLC für Odyssee, ein "Story Creator Mode" am Horizont?), dann die ersten konkreteren Infos zur Playstation 5 und was daran so interessant ist und zum Schluss geht es um die Gesundheit, denn wir sprechen über spezielle "funktionelle Nahrungsmittel für Gamer" sowie extrem klingende Ernährungsexperimente von einem der Entwickler des Survival-Spieles SCUM. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00:00 - Einstieg 0:01:11 - Was habt ihr getan: Ollis Rechner röchelt immer noch und er konnte sich nicht von "Assassins Creed 3" lösen 0:10:40 - Was habt ihr getan: Tobi probierte "Lone Echo" mit dem Oculus Rift aus und schaute sich das letzte Update von "Star Citizen" an 0:27:30 - Hörerfeedback (u.a. über XBox Design Lab für Controller / DCP Preisverleihung ) 0:33:40 - News: Assassins Creed Unity wird "verschenkt" in Gedenken an Notre- Dame Brand 0:44:30 - News: Assassins Creed Odyssee DLC "The Fate of Atlantis (Das Schicksal von Atlantis) " angekündigt 0:45:03 - News: Assassins Creed Odyssee: Gerücht über einen "Story Creator Mode" 0:51:50 - News: Beyond Good And Evil 2: Release verzögert sich 0:54:15 - News: Gameplay Enthüllung zu "Star Wars: Fallen Order" angekündigt 0:54:50 - News: Remake vom "XIII" angekündigt 0:59:50 - News: Geoff Keighley produziert die "Opening Night" der Gamescom 2019 1:02:10 - News: PS5 - Specs konkretisieren sich 1:25:10 - News: Vader Immortal : VR Spiel 1:28:04 - News: "Nahrungsmittel für Gamer" von der Firma "Runtime" 1:33:10 - News: SCUM Entwickler unterzieht sich realen extremen Ernährungsexperimenten am eigenen Körper -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PCGC Podcast Discord Server: https://discordapp.com/invite/YpT43eC

Habt ihr bemerkt, wie ich wieder an frühere Felder angedockt habe und ein kurzes Blackout eintrat und ich den Satz nicht mehr in einer Logik zu Ende sagen konnte?   Um zu verstehen, wie ein Blackout bei einer Prüfung zustande kommt, muss man verstehen, wie unser Gehirn funktioniert. Unsere Hirnleistung wird in Herz gemessen. Diese wird in folgende Frequenzen unterteilt: Delta               0.5 – 4 Hz        Tiefschlaf Theta                  4 – 7 Hz        Leichter Schlaf, REM-Phase, Träume, Kreativität Alpha                  7 – 14 Hz     Entspannung, Kurz vor und nach Schlaf, Lernen, Erinnerung Beta                14 – 30 Hz      Hellwach, geistige Aktivität, Konzentration Gamma                 > 30 Hz       Geistige Höchstleistung, Problemlösung, Angst, Stress Bei 0 Hz sind wir tot. Also ist der entspannte Zustand unser optimales Befinden zum Lernen. Wir sind relaxt, atmen tief und ruhig. Dadurch versorgen wir unser Hirn automatisch mit viel Sauerstoff, welcher zum Abspeichern des Erlernten eine zentrale Rolle spielt. Doch was passiert dann bei der Prüfung und oft bereits kurz vorher? Wir schalten auf Stress-Modus um. Wir beginnen, uns mit Sorgen nervös zu machen. Oder unser Umfeld macht uns nervös. Unser Körper reagiert automatisch mit einer erhöhten Hirnfrequenz, da das Unterbewusstsein Gefahr wittert. Der Puls steigt an, um mehr Blut und Sauerstoff ins Gehirn zu transportieren. Die Verdauung wird gestoppt, den inneren Organen wird Blut entzogen und dieses wird in die Arm- und Beinmuskulatur gepumpt, damit wir schnell rennen oder stark kämpfen können. Und, damit wir klar denken können, ohne ablenkende Gedanken, steigt die Hirnfrequenz über 30 Hz an. Dadurch blenden wir alles unnötige Wissen, welches nicht zum Überleben notwendig ist, automatisch aus. Unsere Gedanken folgen nur noch dem Überlebensdrang (Flüchten, Kämpfen, Erstarren). Und wir verlieren in dem Moment den Zugang zu unserem angelernten Schulwissen. Die Lösung dabei ist simpel. Tief atmen, in eine Entspannung eintauchen und so die Hirnfrequenz wieder senken. Dann bekommen wir automatisch wieder Zugriff zum vorher erlernten Schulstoff und die Prüfung gelingt.

Thu, 14 Mar 2019 06:00:00 +0000 https://podcast6f8485.podigee.io/96-96-joy-food-wie-die-verdauung-dein-beste-r-partner-in-wird 9c0d4ed2b3874dcf851629faab46c892 Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen wir über das gesellschaftliche Thema: Verdauung. Was bedeutet überhaupt eine intakte... Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen wir über das gesellschaftliche Thema: Verdauung. Was bedeutet überhaupt eine intakte Verdauung? Und wie kann ich die Ursache für meine Symptome finden? Wir gehen auf die drei häufigsten Symptome ein, was die Ursache für diese sein können und geben dir erste Tipps mit, wie du diese für dich lösen kannst. Du willst ein Gleichgewicht im Stoffwechsel? Du willst deinen aufgeblähten Bauch loswerden? Du willst endlich regelmäßig auf die Toilette gehen können? In dieser Folge erfährst du, wie du all das schaffen kannst! In dieser Podcastfolge erfährst du: … warum dein Wohlfühlgefühl mit deiner Verdauung eng verknüpft ist … welche Symptome deiner Verdauung, welchem Dosha zugeschrieben sind …wie du die Ursache für die Symptome finden & verstehen kannst …erste Schritte, wie du eine intakte Verdauung aufbauen kannst  Shownotes:  Du möchtest endlich deine Verdauungsprobleme nachhaltig loswerden? Wir unterstützen dich dabei. Mache dir gern ein Telefondate mit uns aus und wir schauen uns gemeinsam deine Herausforderung an und geben dir einen Ausblick, wie du das für dich lösen kannst. Hier kannst du auf unseren Kalender zugreifen: www.pranaupyourlife.de/termin und dir einen Termin mit Jasmin oder Josephine buchen. Ayurveda im Alltag: Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist. Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback. Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine https://images.podigee.com/0x,sOXz0Q0mdH1xk__80kvTc9nB1xPcHID0LbK9lsYbVtY8=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/6b6dc46a-ddda-4d01-a338-7164fd8a3e71.jpg #96: JOY FOOD • wie die Verdauung dein beste/r Partner/in wird https://podcast6f8485.podigee.io/96-96-joy-food-wie-die-verdauung-dein-beste-r-partner-in-wird 96 full Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen wir über das gesellschaftliche Thema: Verdauung. Was bedeutet überhaupt eine intakte... no Jasmin und Josephine Jess

Die Verdauung durch Mund, Magen und Darm ist komplex. Mit ausreichend Flüssigkeit funktioniert das leichter.

Heute möchte ich dir gerne mehr über den Darm und unsere Verdauung erzählen. Aus meiner Praxis weiß ich um die Bedeutung dieses unglaublichen Organs. Der Darm ist mit rund 400 m² das wohl größte Organ des menschlichen Körpers. Würden wir ihn ausbreiten, so kämen wir auf eine Fläche, die in etwa so groß ist wie ein Basketballfeld. Eine unglaubliche Tatsache! Umso wichtiger ist es daher, der Darmgesundheit besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Die Verdauung und der Magen-Darm-Trakt sind einer meiner Hauptgebiete in der Praxis. Ich finde es unglaublich interessant, wie viel der Darm mit unserer Gesundheit zutun hat.

#26 Ich wurde schon oft gefragt wie man seine Verdauung verbessern kann und was beim "Darmaufbau" hilft. Konkret beantworte ich dir heute dazu die Frage "Kann man mit Trennkost (oder auch "Food Combining" genannt) seine Verdauung optimieren und Darmprobleme verbessern, die Verträglichkeit steigern, abnehmen und Gärprozesse im Darm verhindern?" Ich kläre mit dir - Was ist Trennkost/Food Combining? Was sagen die Befürworter der Bewegung? - Hilft Trennkost wirklich beim besseren Verdauen? Was sagt denn die wissenschaftliche Grundlage? - Was spricht gegen Trennkost? - 3 super Schritte zur wirklichen, einfachen und nachhaltigen Verbesserung deiner Verdauung! Viel Spaß deine Sarah P.s. Melde dich für den kostenlosen Glücksdarm- WhatsApp Adventskalender an. START 1.12. (Link in den Shownotes)

Es erreichen mich viele Fragen zu dem Thema Energielosigkeit und wie ich wieder zu mehr Energie gekommen bin, ebenso wie die vielen Fragen zum Thema Magen-Darm-Beschwerden. Die Verdauung kostet Energie. Wenn deine Nahrung dir Beschwerden bereitet brauchst du unglaublich viele Ressourcen, um deine Schmerzen und Beschwerden durchzustehen. In dieser Folge erfährst du wie Ayurveda über die Lebensenergie (Prana) lehrt und welche Energie (Dosha) im Ungleichgewicht ist, wenn du mit Magen-Darm-Problemen kämpfst. Lege dir Stift und Zettel bereit, denn du bekommst einige Lebensmittel-Tipps in dieser Folge! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Warum Fasten? Fasten macht uns sanfter & entspannter. Es weckt unsere Kreativität, schenkt Energie & stärkt unser Bewusstsein. Ist Fasten anstrengend? Nein! Ich hatte großen Respekt davor & viel im Vorfeld gelesen, Videos angeschaut & mich informiert. Immer wieder hörte ich es ist nicht so schlimm, wie wir glauben. Und es ist tatsächlich so. Warum ich mich dafür entschieden habe? Unser Bewusstsein wird klarer, die innere Stimme deutlicher & die Erkenntnis was ich wirklich will, sichtbarer. Mein Ziel war: geistige Klarheit! Als ich 2015 für eine Woche in einem buddhistischen Kloster Rückzug suchte lernte ich, dass dauerhaftes Essen unseren Geist "benebelt". Die Mönche nahmen nur einmal am Tag Nahrung zu sich. Die restliche Zeit des Tages tranken sie Wasser oder Säfte. Immer wieder hörte ich von Fastenlehrern wie z. B. Dr. Rüdiger Dahlke, dass der Geist viel klarer ist, wenn wir fasten. Das war der Auslöser für meinen Entschluss. Ich wollte es für mich erfahren. Vorbereitung Seit einigen Monaten beschäftige ich mich mit dem Thema Fasten. Es alleine probieren wollte ich nicht. Würde ich auch nicht empfehlen, gerade wenn es das erste Mal ist. Ich bin ein Fan von Dr. Rüdiger Dahlke. Er ist Fastenarzt seit ca. 40 Jahren. Seine Beträge habe ich in den letzen Monaten aktiv verfolgt. Dr. Dahlke, Veit Lindau & Ursula Karven haben einen Online Fasten Kurs erstellt der es ermöglicht, ganz einfach von zu Hause mit Begleitung Fasten in den Alltag zu integrieren. Der Kurs ist echt genial! Täglich gibt es Impulse, auf Fragen wird eingegangen & Ursula bietet täglich eine 20 minütige Yoga-Einheit passend zum Tagesthema. Diese Kombination hat mich sehr gut in den Fastentagen unterstützt & mir wertvolle Impulse geliefert. Die Frage ob ich es wieder tun würde erreichte mich natürlich auch. Und ich kann jetzt sagen: JA! Im Herbst werde ich es wieder tun. Was braucht es, um wirklich durchzuhalten? Eine Entscheidung, dass ich das wirklich will. War es immer einfach? Ja & nein. Es ist natürlich nicht hilfreich essende Menschen um sich zu haben. Ohne diese Ablenkung lässt es sich jedoch sehr gut schaffen. Was habe ich gelernt? In stressigen Momenten lenkte ich mich bisher nur allzu gern mit Schokolade oder anderen Süßigkeiten ab. Hat es mir geholfen? Ja, für einen kurzen Augenblick hatte ich mein Bedürfnis befriedigt. Die Ursache hatte ich nicht angeschaut & so wiederholte ich solche Situationen immer & immer wieder. Da wir so in unseren Alltag vertieft sind, hören wir oft unsere innere Stimme nicht mehr. Welches Bedürfnis habe ich gerade wirklich? Manchmal sind es nur kleine Sachen, die einfach wahrgenommen werden wollen. Dann entspannt sich die Situation & der Snack ist überflüssig. Was kann ich statt des Riegels für mich tun? z. B. viel Trinken, Wasser oder Tee, reduziert zum einen das Hungergefühl & unterstützt den Körper Schlacken & Giftstoffe auszuscheiden. Yoga unterstützt den Stoffwechsel sowie die Beweglichkeit, die wir im Laufe unseres Lebens leider immer mehr verlieren. Eine täglich 20 minütige Yoga-Sequenz hat meine Fastenzeit wunderbar ergänzt. Durch Fasten habe ich viel bewusster wahrgenommen, was ich wirklich brauchte. Das war eine sehr interessante Erfahrung für mich. Kann ich während des Fastens Sport machen? Ja, Sport bzw. Bewegung unterstützt die Fettverbrennung. Es ist sogar wichtig sich während dieser Zeit zu bewegen, da der Körper sonst an die Muskeln & nicht an die Fettreserven geht. Was kannst du tun? z. B. längere straffe Spaziergänge, Yoga, leichte Ausdauerläufe etc. Wie ist es abgelaufen? Der erste Tag diente der Eingewöhnung. Hier durfte man Obst oder etwas Reis essen. Die weiteren sechs Tage wurde dann auf jegliche Nahrung verzichtet. Wer Probleme hatte, konnte einen Smoothie, Gemüsebrühe oder Gemüsesaft trinken. An zwei Tagen brauchte ich tatsächlich morgens einen Smoothie, da mein Kreislauf etwas schlapp machte. Danach ging es mir wieder hervorragend. An den anderen Tagen hatte ich sogar richtig viel Energie. Wahnsinn! Mein Geist sprudelte teilweise richtig vor neuen Ideen. Viel trinken, Wasser & Tee, haben mir sehr gut geholfen & nur an den ersten beiden Tagen spürte ich noch den alten Rhythmus & ein leichtes Hungergefühl. Am letzten Tag war die Vorfreude groß, dass es am nächsten Tag wieder losgeht. Diese Einstellung ist natürlich nicht gerade dienlich. Der Fokus auf das Hier & Jetzt hat mir sehr geholfen. So konnte ich den Tag tatsächlich genießen & dieses tiefe Verlangen nach Nahrung war auf einmal nicht mehr da – total spannend. Der erste Tag nach dem Fasten Endlich war er da! Er begann ganz behutsam mit einem Ritual. Ein Apfel war das erste, womit mein Körper wieder in Berührung kam. Was für ein Genuss! Kleine Mengen waren bereits möglich, denn die Verdauungsorgane müssen sich erst langsam wieder umstellen & an die Belastung gewöhnen. Ein weiterer Punkt, den ich gerade wieder für mich lerne ist, die Nahrung 36-mal kauen. Ja richtig gelesen, 36-mal! Das ist gar nicht so einfach. Was ist das Besondere daran? Die Verdauung wird angekurbelt, das Essen wird sehr viel langsamer konsumiert, es schmeckt intensiver & es reichen kleinere Mengen, da das Sättigungsgefühl nach ca. 20 min. einsetzt. Der Magen wird nicht vollgestopft. Ein Essens-Rhythmus mit 3 Stunden Pause zwischen Mahlzeiten unterstützt außerdem die Verdauung & das Wohlbefinden. Fazit Mein Bewusstsein zum Thema Ernährung hat sich in den letzten Tagen ein ganzes Stück erweitert, was ich auf jeden Fall weiter verfolge. Derzeit esse ich noch immer ungewürzt, was vor dem Fasten für mich fast undenkbar war. Die Geschmacksnerven sind einfach viel sensibler & das Essen schmeckt auch ohne Salz & Pfeffer sehr sehr gut. Die langsamere & auch vegane Ernährung verschafft mir viel Power. Ich fühl mich kreativer, inspiert & motiviert neues auszuprobieren. Ich spüre deutlicher für mich was ich wirklich brauche & mein Bedarf an Süßigkeiten hat sich deutlich reduziert. Fasten kann den Heilungsprozess wunderbar bei Krankheiten unterstützen, Körpergewicht reduzieren & den Körper entgiften. Rezept-Vorschlag Gern teile ich ein Rezept mit dir, was super satt macht & echt lecker ist: Reis-Gemüse-Salat 1/2 Tasse Reis ca. 4 cm Stück Salatgurke 1/4 Avocado 1 frische Pflaume oder Tomate 1 Handvoll Sprossen 1 Handvoll Feldsalat etwas Edelhefe (aus dem Reformhaus) Olivenöl frische Kräuter z. B. Koriander, Petersilie, Basilikum etc. Reis kochen, Obst / Gemüse klein schneiden, Salat & Sprossen in eine Schüssel geben, mit Edelhefe, Olivenöl & Kräutern abschmecken, Reis dazu, fertig :) Ich hatte keinerlei Gewürze verwendet! Wenn dich das Thema Fasten interessiert & auch der Kurs den ich gemacht habe, dann schau mal hier: OMEGA-Kur 2018 Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren 093 - Roman Firnkranz: Einfach abnehmen mit grünen Smoothies

Die Verdauung beginnt im Mund. Welche Vorteile gründliches Kauen bringt wird erläutert. Und, was ist außerdem zu beachten.

In dieser Podcastfolge klären wir den Vorgang der Verdauung. Welche Etappen durchläuft die Verdauung? Welche Rolle spielt dabei der Speichel im Mund? Und warum ist die Zunge samtartig? Das und noch mehr klären wir in dieser Folge! Web: otl.gmbh Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: otl.gmbh/blog

In dieser Folge geht es Rund um die Verdauung. Was kannst Du tun, damit sie wieder in die richtigen Bahnen kommt, falls sie es noch nicht ist.  Ein Thema über das man nicht immer gerne spricht aber durchaus ein sehr wichtiges Thema, denn wenn die Verdauung nicht passt, geht es uns meist auch nicht besonders gut... Viel Spaß mit meiner Show! DerVIERHEILIG   wie versprochen noch einige Links: Darm mit Charme (das ist wirklich spitze von Julia) http://amzn.to/2suXlWj http://amzn.to/2udBHTu (Hörbuch) Angurate Tee (bei Magenverstimmungen sehr empfehlenswert) http://amzn.to/2uxXa8Y

Wie kannst du jemandem helfen, in dem du Unbewusstheit siehst? Was sind denn eigentlich Merkmale und Charakteristika von Unbewusstheit? Wie kann man damit umgehen vom Standpunkt von Liebe und Mitgefühl? Unbewusstheit ist nicht nur etwas, was man ablehnen muss - sondern hat auch seine andere Seite. Folgendes findest du im Yoga Vidya Lexikon der Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale: Unbewusstheit drückt einen Geisteszustand oder eine Vorgehensweise aus, die ohne Achtsamkeit ausgeführt wird. Man kann z.B. sagen: "Deine Unbewusstheit, deine Gedankenlosigkeit, führt ständig in die Katastrophe!" Oder auch: "Deine Unbewusstheiten schaffen uns immer wieder neue Probleme." Man kann auch von der Unbewusstheit der wichtigsten Lebensprozesse sprechen: Die Verdauung, der ... weiterlesen.... Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Bewusstlosigkeit, Verdrängtheit, Verzerrtheit, Ungewolltheit, Abgegrenztheit. Dieser Vortrag ist von und mit Sukadev Volker Bretz von https://www.yoga-vidya.de. Dies ist eine der über 2400 Hörsendungen zum Thema Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du selbst tiefe spirituelle Erfahrungen machen? Dann besuche doch mal eines der Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare. Oder mache mal Retreat bei Yoga Vidya, in einem der Seminarhäuser, mit. Jetzt lausche aber zunächst mal diesem Podcast.

Die Verdauung fängt im Mund an. Daher ist es wichtig, den Mund sauber zu halten. Sukadev gibt dazu ein paar Tipps und liest einen Absatz aus einem Artikel eines indischen Yoga Meisters, nämlich Swami Sivananda, vor. Gute Mundhygiene ist für alle Menschen wichtig, also auch für Vegetarier und Veganer... Mehr Informationen zur Yoga Ernährung unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung.html

Die Verdauung fängt im Mund an. Daher ist es wichtig, den Mund sauber zu halten. Sukadev gibt dazu ein paar Tipps und liest einen Absatz aus einem Artikel eines indischen Yoga Meisters, nämlich Swami Sivananda, vor. Gute Mundhygiene ist für alle Menschen wichtig, also auch für Vegetarier und Veganer... Mehr Informationen zur Yoga Ernährung unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung.html

Unter anderem in dieser Ausgabe der "forsch": Schwerpunktthema: Prüfungsangst // Roboter-Fußball // Die Verdauung von Dinosaueriern // uvm.