Podcasts about reizdarm

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie eine Koloskopie-Vorbereitung genau abläuft.ob das Abführen deinem Darmzoo tatsächlich schadet.was Du nach der Koloskopie konkret tun kannst, um deinen Darm wieder gut aufzubauen.Links:PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-TrackerDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Reizdarm-Syndrom und welche Rolle spielen Ernährung, Psyche und Darmflora? Das erklärt die Ernährungstherapeutin und Darmexpertin Jana Müller. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie wir Kugelschreibertinte, Öl oder Rotweinflecke wieder aus unserer Kleidung rausbekommen. Hier könnt Ihr die Aha-Folge zur Darm-Hirn-Achse hören: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095?i=1000686498168 https://open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm Hier könnt Ihr den Podcast "Darmwunder" hören: https://open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD Hier findet Ihr mehr Informationen zum Reizdarmsyndrom: Leitlinie: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016 https://reizdarmselbsthilfe.de/ https://www.gastro-liga.de/startseite https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2025/juni-2025/cme-fortbildung-das-reizdarmsyndrom-ist-eine-organische-erkrankung? https://darmwunder.com/ Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Flecken: https://www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus https://www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/ https://www.welt.de/kmpkt/article252287418/Flecken-entfernen-Diese-Hausmittel-reinigen-besoners-effektiv.html Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was dein Bauch dir sagt: Vagus, Darm-Hirn-Achse & Selbstmassage – mit Dr. Sepp Fegerl.

Rheuma & Darm: In Teil 1 dieser Folge spricht Dr. Rebecca Hasseli-Fräbel mit der Gastroenterologin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack über die Zusammenhänge zwischen Rheuma und Darmbeschwerden. Im Gespräch erklären die beiden, wie CED, Reizdarm, Darmbarriere, Mikrobiom, Medikamente und Hormone entzündlich-rheumatische Beschwerden beeinflussen können. Sie beleuchten diagnostische, interdisziplinäre und ernährungstherapeutische Aspekte und geben praktische und synergistische Tipps für die Versorgung.

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Ernährung ist heute überall: in Social Media, Podcasts, Studien und Empfehlungen. Und trotzdem fühlen sich viele Menschen verunsichert, überfordert oder unter Druck. In dieser Folge spreche ich darüber, warum immer mehr Ernährungswissen nicht automatisch zu mehr Sicherheit führt, was Überinformation psychologisch mit uns macht, wie wir Orientierung im Ernährungsdschungel finden können, und warum gerade bei Beschwerden wie Reizdarm ein multimodaler Ansatz wichtig ist. Ich teile ernährungspsychologische Gedanken, alltagstaugliche Impulse und zeige, wie Wissen wieder in Beziehung zum eigenen Körper gesetzt werden kann – ruhig, entlastend und ohne neue Regeln.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dein Bauch es spürt, wenn du ständig nur am funktionieren bist.wie du mit mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dein neues Jahr startest.warum eine Jahresreflexion nicht nur deinem Kopf, sondern besonders auch deinem Darm gut tut.Links:De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressDarmaufbau leicht gemacht: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Migräne, Reizdarm, Adipositas oder ADHS - den Ernährungs-Docs ist selten eine Krankheit unbekannt. Seit über zehn Jahren wird die Sendung des Norddeutschen Rundfunks ausgestrahlt, inzwischen sind auch WDR, SWR und RBB an der Produktion beteiligt. Was macht die Sendung so reizvoll, spannend und erfolgreich? Ein Ärzteteam verschafft sich zunächst ein Bild über die Beschwerden ihrer PatientInnen, sucht nach Gründen und Ursachen. Oftmals kann eine Linderung der Beschwerden durch eine Ernährungsumstellung gelingen. Dass eine gezielte Ernährung, oftmals nur eine geringe Veränderung bestehender Gewohnheiten, mit einem so großen Erfolgserlebnis verbunden sein kann, das erstaunt, überzeugt und ist vielleicht das Erfolgsrezept für die Ernährungs-Docs.In NDR Kultur à la carte werden die beiden Ärzte Dr. Viola Andresen und Matthias Riedl mit Charlotte Oelschlegel über Ernährungskonzepte, methodische Umstellungen und ihre Lieblingsrezepte sprechen.

Verdauungsprobleme halten selten nur den Magen auf Trab – sie hemmen Energie, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Heilpraktiker und Unternehmer Philipp Nedelmann übersetzt die Blackbox Darm in klare Marker, Methoden und Erfahrungswissen: SIBO, Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten – oft verkannt, aber messbar und behandelbar. Ein Gespräch über Symptome, Selbstwahrnehmung und den Mut, Beschwerden nicht länger stillzuhalten. Einmal Hinschauen kann alles verändern. Du erfährst... …wie Philipp Nedelmann Darmgesundheit als Schlüssel zur Leistungssteigerung sieht …welche Rolle Mitochondrien und Ernährung für Energie und Wohlbefinden spielen …wie du mit einfachen Hacks deine Darmgesundheit positiv beeinflusst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du die Feiertage trotz Reizdarm oder Intoleranzen genießen kannst - ohne die ständige Angst vor Bauchbeschwerden.wie du mit Essenseinladungen und Familienfesten entspannter umgehst - ohne dich überall als “Extrawurst“ zu fühlen.wie du Weihnachten & Silvester entspannter verbringst - mit weniger Bauchstress und mehr Genuss.Links:Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerdenMocktail-Rezept: https://www.danielamulle.at/recipes/fruchtiger-mocktailDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Ernährungstherapie nicht „nice to have“ ist, sondern Leben verändert und manchmal sogar lebenswichtig sein kann.wieso ein ungewollter Gewichtsverlust nie „normal“ ist und welche Konsequenzen fehlende Ernährungstherapie haben kann.warum Bauchbeschwerden niemals mit „einfach xy weglassen“ gelöst werden, sondern strukturierte, ganzheitliche Ernährungstherapie brauchen.wie Ernährungstherapie Leben verändert, und warum sie vielleicht genau das ist, was dir vielleicht schon lange gefehlt hat.Links:DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/expertenToolkits bei Lebensmittelintoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsBye-bye-SIBO Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/Bye-Bye-SIBO_IMO-ProgrammHistamin-im-Griff Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/histamin-im-griff-programmWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Seit ich denken kann, hatte ich einen Blähbauch, und zwar jeden Tag. Die Diagnose? “Reizdarm” (…klar). Ich habe jahrelang Ärzte abgeklappert, hunderte Selbstexperimente gemacht und ein Vermögen für Tests, Nahrungsergänzungsmittel und Diäten ausgegeben. Aber seit einem Jahr bin ich komplett beschwerdefrei. Und weil so viele von euch gefragt haben, erzähle ich heute meinen ganzen Weg: Was ich ausprobiert habe, was völliger Quatsch war, und was am Ende wirklich geholfen hat.SIBO, Histamin, Leaky Gut, Darmtests, Ausschlussdiäten: all diese Begriffe haben plötzlich Sinn ergeben, als ich endlich verstanden habe, was in meinem Körper passiert. Wenn du dieselben Symptome hast wie ich damals, wünsche ich dir genau diese Klarheit, und hoffentlich auch irgendwann: nie wieder Bauchschmerzen!Tests, von denen ich in dieser Folge spreche (unbezahlte Werbung - eigene Erfahrung, selbstgekauft):Ausschlusstests:Histamin-Metabolismus-Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/histamin-metabolismus (61,55€)SIBO Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/sibo-reizdarm-atemtest (68,84€)Leaky Gut Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/zonulin-stuhltest (39,26€)Mittelgroßer Darmtest, wenn du dir auch dein Mikrobium insgesam anschauen willst (wenn du den machst, brauchst du Leaky Gut nicht einzeln testen):https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/darm-mikrobiom-stuhltest-plus (271,78€)hier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko * Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was steckt hinter Reizdarm und was hilft wirklich gegen die Beschwerden. Diese Folge bringt Klarheit für den Alltag.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie dein vegetatives Nervensystem tickt.wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob Cortisolbestimmungen sinnvoll sind.wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft Stress abzubauen.Links:Peer et al. (2025) Review HRV: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Wir haben Darm. Blähbauch, Reizdarm, harte Köddel, Pupse.. Manchmal nervt der Darm, denn eigentlich wollen wir gar nicht mitkriegen, dass es ihn gibt. Dabei liegt unsere ganze Power im Darm! Wenn er gut funktioniert, können wir Bäume ausreißen. Wenn nicht, sind wir schlapp, oft krank und fühlen uns einfach nur unwohl. Heute sprechen wir mit Expertin und Bestsellerautorin Dr. Julia Seiderer-Nack darüber, wie wir ihn heilen! „Frauen haben anders Darm“, so heißt ihr neues Buch und so ist auch unsere hormonelle Realität! Denn bei Frauen läuft das anders als bei Männern und in der Menopause ändert sich noch mal alles. Warum wir an einem Tag ein Pläutzchen haben und am anderen nicht? Hat AUCH mit Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen zu tun. Es geht um Pupse im Flugzeug (peinlichste Story meines Lebens), zu viel Fructose, Laktoseunverträglichkeit, Zöliakie und das Immunsystem. Am Ende werden wir unseren Darm besser verstehen und endlich zurück zu unser Power finden. Versprochen!

Olivia Wadhwa erklärt in diesem Interview, wie der Darm sich durch gezielte Ernährung, Stressreduktion und natürliche Heilmethoden selbst regenerieren kann. Sie zeigt, dass Probiotika nicht immer hilfreich sind und betont die Bedeutung von individuellen Ernährungsansätzen, antimikrobiellen Pflanzen und ganzheitlichen Routinen. Wer verstehen möchte, wie Darm, Psyche und Ernährung zusammenwirken – und wie echte Heilung von innen beginnt – bekommt hier praxisnahe Impulse und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.

Hast du kurz vor deiner Periode regelmäßig mit einem Blähbauch zu kämpfen? In dieser Folge erfährst du, warum dein Bauch in dieser Zyklusphase oft aufgebläht wirkt – und was wirklich dahintersteckt. Ich erkläre, welche Rolle Hormone, Wassereinlagerungen und die Anatomie von Darm und Gebärmutter spielen, und zeige dir, wie du deinen Körper mit Ernährung, Bewegung und kleinen Routinen unterstützen kannst.

Antonia spricht mit dem Onkologen und Unternehmer Wieland Voigt darüber, was Labore heute alles in der Atemluft erkennen können. Hilft uns der Atem bald dabei, nicht nur einen Reizdarm, sondern auch viele andere Krankheiten zu diagnostizieren?

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder Kombucha unterscheidet.was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei Darmproblemen sagen.wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim gekauften Kefir achten solltest.Links:BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Oma Rosi hat von Ingeborg eine neue Zahncreme bekommen. Die soll gegen Speichelmangel helfen. So ein Leiden gab es ja früher nicht. Genauso wenig wie Reizdarm oder Bildschirmaugen oder Schienbeintrockenheit.

Gesundheitswissenschaftler Joshua Hübner und Biochemiker Martin Auerswald über Reizdarm, Unverträglichkeiten und chronische Beschwerden. In dieser Episode stellen wir Dir das neue Buch „Bauchfrieden“ vor und geben einen Leitfaden zum Umgang mit chronischen Darmproblemen

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob du bei Hashimoto wirklich auf Gluten verzichten musst.wie sich Hashimoto und Zöliakie unterscheiden bzw. auch zusammenhängen, warum aber glutenfrei essen vor einer Zöliakie-Abklärung keine gute Idee ist.warum glutenfrei manchmal indirekt hilft, und worauf du bei glutenfreien Ersatzprodukten achten solltest.Links:Alle Infos zu Jasmin Klammer:Website: https://www.klammers.at/ueber-uns/Instagram: https://www.instagram.com/klammer_sisters/Hashimoto-Onlinekurs: https://www.klammers.at/product/hashimoto-lifestyle-programm/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenhappen-Vortrag FODMAP-Konzept: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-KonzeptWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Hunger. Doch Hunger ist nicht gleich Hunger. Unser Körper wird von verschiedenen Hormonen wie Ghrelin, Leptin und Insulin gesteuert – und auch unser Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle. Gerade bei Darmbeschwerden oder Reizdarm kann es wichtig sein, die eigenen Hunger- und Sättigungssignale besser zu verstehen. Ich stelle dir heute die sieben verschiedenen Arten von Hunger vor – vom Augenhunger über den Herzhunger bis hin zum echten Magenhunger. Du erfährst, warum „Hungern“ so viel durcheinanderbringen kann, wie Stress und Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum das für die Darmgesundheit relevant ist. Am Ende kannst du mit einer praktischen Übung herausfinden: Braucht dein Körper wirklich Nahrung, oder steckt vielleicht etwas anderes hinter dem Gefühl? ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du … dich oft unsicher fühlst, ob du wirklich hungrig bist, emotionale oder unkontrollierte Essensimpulse kennst, bei Reizdarm oder sensibler Verdauung mehr Ruhe in dein Essverhalten bringen möchtest, Hunger besser verstehen und achtsamer mit deinem Körper umgehen willst. ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In diesem Ausschnitt des Interviews mit Paul Seelhorst, geführt von Martin Auerswald, geht es um das Thema konventionelle Probiotika und Sporen-Probiotika.

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) haben viel Potenzial. Bisherige Erfahrungen mit den „Apps auf Rezept“ zeigen: Sie werden als zuverlässig wahrgenommen und fördern den Austausch zwischen Patient:innen und medizinischem Fachpersonal. Darüber hinaus können sie dazu beitragen, Behandlungsprozesse effizienter zu gestalten und im stressigen Praxisalltag entlasten. Doch wie kann man das Potenzial der DiGA optimal nutzen? In dieser Podcast-Folge interviewt Kathrin Strobel zwei DiGA-Experten: Dr. Alexander Grebe, Facharzt für Allgemeinmedizin aus Köln, sowie Dr. Lars Lomberg, Facharzt für Innere Medizin aus Hamburg. Sie teilen ihre Erfahrungen und sprechen darüber, wie man DiGA bei chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom optimal einsetzen kann – leitlinienkonform, multimodal und alltagstauglich. Diese Podcast-Episode ist mit freundlicher Unterstützung von Bayer Vital GmbH entstanden. Zur Folgen-Übersicht: https://bit.ly/4hoYfbK

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du nach Zöliakie-Diagnose glutenfreie Ernährung sicher und entspannt im Alltag umsetzen kannst.wie du Kontamination zu Hause und unterwegs vermeidest und welche Strategien beim Restaurantbesuch funktionieren.wie du Nährstoffmängel im Blick behältst, und was du bei Kindern mit Zöliakie speziell beachten solltest.Links:Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:BDG Nr. 62: Was du über Zöliakie wissen solltest - Teil 1Zöliakie-Onlinekurs ErwachseneZöliakie-Onlinekurs KinderZöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Bestimmt habt ihr das auch schon erlebt. Ihr seid in einer netten Runde zusammen und plötzlich bekommt ihr so ein unangenehmes Gefühl im Bauch. So ein Grummeln und so einen unangenehmen Druck. Eigentlich müsste die Blähung raus. Aber die Scham und die Wohlerzogenheit hindern uns dran. Wie geht es den Menschen, die das chronisch haben? Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Dr. Thomas Bacharach, bekannt als „Der Reizdarm-Doc“. Gerade hat er sein erstes Buch zum Thema veröffentlicht: Endlich Beschwerdefrei mit dem praxiserprobten SMILE²-Programm. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Fred hat einen Reizdarm und kann deshalb viele Lebensmittel nicht essen. Seine Freundin Sprotte LIEBT Kochen, neue Rezepte ausprobieren und würde das unglaublich gerne mit Fred teilen. Wie geht man damit um, wenn Krankheiten die Beziehung beeinflussen? Unsere Beziehung entwickelt sich weiter, das ist gut. Aber wir priorisieren sie gerade dadurch nicht wirklich. Aktive Dates hatten wir lange nicht und das liegt unter anderem daran, dass es Johanna in letzter Zeit nicht so gut ging. Wie kommt man aus so einer Phase wieder raus? Einschlaf-Ick, Schweden, Renovierung, Rage Themen und ein Jobangebot. All das und mehr hört ihr in der neuen Folge. Und nicht vergessen: lasst uns lieb zueinander sein

Clemens Fischer ist in der Schule ein Überflieger, steigt in den Pharmabereich ein und will dann mit seinem Produkt Kijimea durch TV-Werbung durchstarten. Der TV-Konzern ProsiebenSat.1 unterstützt ihn massiv – und Fischer scheitert. Zumindest kurzfristig. Heute macht er mit dem Reizdarm-Mittel Millionenumsätze, hat mit seiner Futrue-Gruppe ein breites Pharma-Portfolio aufgebaut und plant den Angriff im Cannabis-Markt. Die Erfolgsaussichten sind ungewiss. Und genau das spornt Clemens Fischer besonders an.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Zöliakie wirklich ist – und was nicht.welche Symptome typisch, untypisch oder sogar völlig überraschend für Zöliakie sein können.wie eine sichere Zöliakie-Diagnose gestellt wird, und welche Fehler dabei unbedingt vermieden werden sollten.Links:Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:Diagnoseflyer ErwachseneDiagnoseflyer KinderZöliakie-Onlinekurs ErwachseneZöliakie-Onlinekurs KinderZöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: www.danielamulle.at/Instagram: instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Hochsensibilität und Trauma, was du unbedingt wissen musst – Teil 2Körperliche Warnsignale und häufige FehldiagnosenIn dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die körperlichen Symptome, die zeigen, dass es höchste Zeit ist, aktiv zu werden. Welche Beschwerden treten bei Hochsensiblen besonders häufig auf? Und welche Krankheiten werden oft mit Hochsensibilität in Verbindung gebracht, haben aber eigentlich ganz andere Ursachen? Wenn der Körper „Nein“ sagtWird die emotionale und mentale Überforderung dauerhaft ignoriert, reagiert der Körper mit klaren Signalen: chronische Schmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme, Hautreaktionen, dauerhafte Müdigkeit, Schlafstörungen, Immunschwäche und hormonelle Dysbalancen. Oftmals bleiben medizinische Befunde unauffällig – doch die Belastung bleibt spürbar. Viele Hochsensible erleben, dass ihr Körper wie in Abwehrhaltung verharrt, obwohl keine organische Ursache gefunden wird. Der Körper als Zeuge der GeschichteDer Beitrag zeigt auf, wie sich unterdrückte Emotionen, ungelöste Konflikte und chronischer Stress im Körper manifestieren können. Die Symptome sind kein Zeichen von Schwäche oder „Defekt“, sondern wichtige Warnsignale, die auf Überforderung und unausgesprochene Belastungen hinweisen. Oft werden Diagnosen wie Fibromyalgie, Reizdarm oder chronisches Erschöpfungssyndrom gestellt, ohne die individuelle Geschichte zu berücksichtigen. Warum Aufklärung so wichtig istFalsche Informationen und Missverständnisse rund um Hochsensibilität und Trauma können viel Leid verursachen. Diese Podcast-Reihe möchte Klarheit schaffen, Mut machen und zeigen: Der Körper ist nicht kaputt, sondern trägt oft einfach zu lange zu viel. AusblickIm nächsten Teil geht es um die Auswirkungen von Trauma auf Beziehungen und darum, wie der Ausstieg aus dem Kreislauf der Überforderung gelingen kann. Außerdem gibt es konkrete Impulse, welche Therapieformen wirklich unterstützen können. Bleib sensibel, bleib du selbst. Dein Körper ist ein wertvoller Zeuge – höre auf ihn und sorge gut für dich. Meine Website - https://www.loesungs-coaching.de YouTube - https://www.youtube.com/c/SandraQuedenbaumHochsensibilit%C3%A4t Facebook - https://www.facebook.com/HSPverstehen Instagram - https://www.instagram.com/sandra.quedenbaum/ Pinterest - https://www.pinterest.de/hochsensible

Für alle, die sich fragen, warum so viele Menschen mit Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizdarm, PMS, Migräne oder Angst leben und trotzdem vom Arzt hören: „Alles in Ordnung.“

Thu, 07 Aug 2025 03:55:00 +0000 https://mission-gesundheit.podigee.io/90-neue-episode eb13fcb2b3005b2bc2369527cfd0036b Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung – viele Menschen leiden regelmäßig darunter, doch kaum jemand spricht offen darüber. Reizdarmsyndrom betrifft Millionen, wird aber oft nicht ernst genommen. Die Diagnose dauert Jahre, die Beschwerden sind real – und die Lebensqualität leidet. Was steckt wirklich hinter dem Reizdarmsyndrom? Welche Rolle spielen Stress, Ernährung und das Mikrobiom? Und was hilft wirklich im Alltag – jenseits von pauschalen Tipps und Selbstdiagnosen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Florence Randrianarisoa, auch als Dr. Flojo bekannt – Ärztin, Wissenschaftsjournalistin und bekannt aus dem WDR-Format Quarks. Shownotes 00:00 - 00:55 Worum geht es heute? 00:56 - 01:32 Talk der Woche 01:33 - 02:38 Was ist ein Reizdarmsyndrom und woran erkennen wir es? 02:39 - 06:27 Wie läuft die Diagnostik ab? 06:28 - 08:35 Was kann die Ursache eines Reizdarmsyndroms sein? 08:36 - 09:32 So verläuft die Therapie eines Reizdarmsyndroms 09:33 - 11:02 So findest du den richtigen Arzt 11:03 - 13:09 Das Reizdarmsyndrom im Alltag 13:10 - 18:26 Was können wir über die Ernährung steuern? 18:27 - 19:49 Wie sieht die Reizdarmtherapie in 10 Jahren aus? 19:50 - 21:42 Reizdarm-Tipps mit Dr. Florence Randrianarisoa 21:43 - 22:13 Fakten der Folge 22:14 - 22:28 Das war Mission Gesundheit für heute 22:29 - 23:35 Hadis Random Reminder full no

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Kombucha ist, wie er hergestellt wird und welche Mikroorganismen drin stecken.ob Kombucha wirklich deinen Darmzoo beeinflussen kann, welche Daten es aus Humanstudien gibt – und ob er bei CEDs oder Reizdarm eine Rolle spielen könnte.wie du Kombucha sicher in deinen Alltag einbauen kannst.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar Leaky Gut: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das viele betrifft und doch oft tabuisiert wird: das Reizdarmsyndrom. Dabei geht es nicht nur um Durchfall, Verstopfung oder Blähungen – sondern um den Zusammenhang zwischen Psyche, Gehirn und Darm. Johanna erklärt fundiert und verständlich, warum der Darm bei psychischen Belastungen besonders empfindlich reagiert – und was du tun kannst, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Auch wenn du selbst nicht betroffen bist, wirst du aus dieser Folge wertvolle Erkenntnisse über dein Nervensystem und die Verbindung zwischen Körper und Psyche mitnehmen. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Was genau das Reizdarmsyndrom ist und wie es sich äußert - Warum der Darm so sensibel auf Stress und psychische Belastungen reagiert - Wie unser Gehirn, das Nervensystem und der Magen-Darm-Trakt zusammenhängen - Warum psychosomatische Symptome immer ernst zu nehmen sind - Welche Rolle die Hypnose bei der Behandlung spielen kann - Warum es so wichtig ist, den eigenen Körper besser zu verstehen **Zitate aus der Folge:** „Der Darm ist ein echtes Stressorgan – und das aus gutem Grund.“ „Dein Körper spricht mit dir. Reizdarm kann ein Ausdruck psychischer Belastung sein – aber das heißt nicht, dass du dir das einbildest.“ **Willst du die Botschaften deines Körpers besser verstehen?** Dann lade dir jetzt mein kostenloses Psychosomatik-Workbook & den "Schmerz lass nach" Kurs herunter:

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In dieser Episode begrüßt Conny die Hundetrainerin Monique "Momo"Markert. Gemeinsam beantworten sie eure Fragen und diskutieren über Herausforderungen und Lösungen im Hundetraining. Momo teilt ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zu Themen wie territorialem Verhalten und der richtigen Kommunikation zwischen Mensch und Hund. Partner der heutigen Folge Werbepartner "DogsLove": Diese Hundefragestunde wird präsentiert von DogsLove, dem beliebten Premium-Hundefutter aus Österreich.Jetzt testen und mit dem Code "SITZ20" -20% auf alle Leckerlis auf dogslove.com sparen.Der Code ist bis zum 04.09.2025 einmalig pro Kundin einlösbar.dogslove.comWerbepartner "Seresto": Diese Hundestunde wird präsentiert von Seresto, dem Halsband gegen Zecken und Flöhe.Mit dem Rabattcode "HUNDESTUNDE10" erhaltet ihr -10% auf Euer Serresto-Halsband in allen teilnehmenden Online-Apotheken.Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin / Ihren Tierarzt oder in der Apotheke.meinhaustierundich.elanco.comLinks zur FolgeMomos Hundeschule: https://www.martinruetter.com/hildesheim-peine/Enzyklopädie der Rassehunde, Hans Räber, Kindle Edition: https://www.amazon.de/Enzyklop%C3%A4die- Rassehunde-Band-Geschichte-Zuchtziele-ebook/dp/B07JPL3PNXIn dieser Hunde-Frage-Stunde werden folgende Fragen beantwortet:Wie kann ich meiner Hündin beibringen, nachts weniger heftig auf Geräusche wie heimkommende Nachbarn zu reagieren, wenn ich selbst schlafe und ihr nicht sofort Präsenz zeigen kann?Wie soll ich damit umgehen, dass meine zweijährige Hündin gelegentlich bei mir aufzureiten versucht – vor allem nach Spiel oder Spaziergang, vermutlich aus Überforderung oder Frust? Ist das Verhalten bedenklich, und sollte ich es konsequenter unterbinden?Wie können wir unserer Hündin abgewöhnen, auf Pfeifgeräusche wie die eines Schiedsrichters zu reagieren, wenn sie über Jahre positiv auf unseren eigenen Rückrufpfiff konditioniert wurde – ohne ihr Angst vor dem Geräusch zu machen? Haben wir durch das frühere Pfeiftraining etwas „versaut“?Wie kann ich meiner Hündin mit Reizdarm beibringen, sich nachts zu melden, bevor sie ins Haus macht – obwohl sie sich zuvor meist draußen löst, nachts aber trotzdem ohne erkennbare Vorzeichen Kot im Flur absetzt?▶️ FANSHOPSHUNDESTUNDE Fan ShopHund und Herrl▶️ Social MediaHUNDESTUNDE Facebook-GruppeHUNDESTUNDE Instagram AccountConnys Instagram AccountConnys Youtube Kanal▶️ HundeschulenConnys Online Hundeschule Spezial-Rabattcode für Stundis: "Stundi"Connys Hundeschule in Wien▶️ SonstigesPlaylistHUNDESTUNDE Spotify Playlist▶️ KontaktFragen für die Fragestunde bitte an:E-mail: podcast@hundestunde.liveDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “Leaky Gut” verbirgt.woraus deine Darmbarriere besteht und warum sie vermehrt durchlässig werden kann.was du tun kannst, um Leaky Gut vorzubeugen, bzw. es wieder rückgängig zu machen.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarBDG Nr. 51: Darmaufbau nach AntibiotikaWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Darmprodukte mit ausgewählten Ballaststoffen: https://www.sunday.de/prebioma-complete-pulver.html (Code: TAN73536) https://www.zinzino.com/shop/2017459599/DE/de-DE/products/shop/gut-health-supplements/301390/ (Wissenschaftlich erstellt)

Viele kennen es: Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Unverträglichkeiten – und dann kommt die Diagnose „Reizdarm“. Doch was, wenn das gar keine echte Diagnose ist, sondern nur ein Etikett? In dieser Episode erkläre ich, warum Reizdarm lediglich ein Sammelbegriff für unerklärte Symptome ist – und wie du die wahren Ursachen deiner Beschwerden findest.Ich sage dir:Warum Standard-Tests oft nicht ausreichenWelche Darmtests & Atemgastests wirklich weiterhelfenWas Leaky Gut, SIBO oder Dysbiose mit deinen Symptomen zu tun habenWie du trotz Verdauungsproblemen wichtige Proteine & Aminosäuren aufnehmen kannstWarum dein Nervensystem & Essverhalten eine große Rolle spielenUnd vor allem: Warum es sich immer lohnt, dranzubleiben!Diese Folge soll dir Mut machen und gibt dir konkrete Tools an die Hand, um deine Beschwerden besser zu verstehen – und aktiv anzugehen.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Atemgastest für SIBO von embelly - Rabattcode: hannah10YouTube Video Magensäure Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

In dieser Folge beantworte ich wieder eure eingereichten Fragen.Dieses Mal geht es um:Aminos und ProteinpulverBlutabnahmeFastenSupplemente für KinderWassereinlagerungenDarmaufbau in der SchwangerschaftLeaky GutDarmschmerzen während der PeriodeFerritinwertBlähbauchIch hoffe, ich konnte euch mit euren Fragen weiterhelfen.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠⁠⁠Darm Code ProgrammHealth CodePodcastfolge 207: HPU verstehen - alles über die Stoffwechselstörung und ihre AuswirkungenNährstoffworkshopVitamin DOmega 3 Jelly vegan von Norsan - Rabattcode: hannah15Omega 3 Jelly nicht vegan von Norsan - Rabattcode: hannah15Kinder Multivitamin Supplement von Next Vital - Rabattcode: hannah10Speicheltest von VerisanaVitamin C von Next Vital - Rabattcode: hannah10Cycle Sync Your Life WartelisteHormon Balance TestEisen von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsenPodcastfolge 247 - Reizdarm, SIBO und IMO - Marius von embelly im Interview——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  ⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com⁠⁠⁠⁠.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

In dieser Folge habe ich Marius, den Gründer und Geschäftsführer von Embelly zu Gast und wir sprechen über die Themen Reizdarm, SIBO und IMO.Marius teilt seine persönliche Geschichte, welche ihn zur Gründung von Embelly inspiriert hat, nachdem er selbst mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hatte.Wir sprechen darüber, wie man zu Hause selbst einen SIBO Test durchführen kann und was man machen kann, wenn der Test positiv ausschlägt.Wir reden über die SIBO-Darmkur, die Embelly entwickelt hat, um den Betroffenen eine effektive Behandlungsmöglichkeit zu bieten.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠Podcastfolge 38: SIBO & FODMAPInstagram: @embelly.officialWebsite: embelly.comSIBO TestSIBO DarmkurDarmcodeHealth Code——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  ⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com⁠⁠⁠.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Darmdysbiose ein unterschätztes Gesundheitsproblem   Eine Darmdysbiose bezeichnet ein Ungleichgewicht der natürlichen Darmflora, bei dem schädliche Bakterien überhandnehmen und die Gesundheit beeinträchtigen können. Weltweit wird die Prävalenz einer Darmdysbiose auf 5–20 % geschätzt. Wenn man aber liest, dass geschätzt wird, dass schon 10-20% der Bevölkerung bei uns an Reizdarm leidet, dann würde ich eher meinen, dass mindestens 20% der Bevölkerung an einer Dysbiose leidet. Zumal es auch Untersuchungen aus Deutschland und Belgien gibt, die gezeigt haben, dass 70% der Bevölkerung mindestens 1x jährlich unter Magen-Darm-Beschwerden leiden. Eine weitere interessante Zahl, die ich gefunden habe, ist aus dem Jahr 2023. Da sagt das Schweizer Bundesamt für Gesundheit, dass im Jahr 2022 19% der Schweizer Bevölkerung Antibiotika eingenommen hat. Eine andere aufschlussreiche Zahl stammt von ANRESIS, dem schweizerischen Zentrum für Antibiotika Resistenzen, welches vom Institut für Infektionskrankheiten (IFIK) der Universität Bern geführt wird. Sie sagt, dass 2023 in der Schweiz mehr als 5.6 Millionen Packungen Antibiotika verkauft wurden.  

Bauchschmerzen und Blähungen: Viele Menschen sind von chronischen Darmbeschwerden betroffen. Mikrobiom-Tests sollen Abhilfe beim sogenannten Reizdarm schaffen. Klappt das wirklich? (00:00:51) Vorstellung (00:01:53) Was ist nochmal das Mikrobiom? (00:02:53) Was ist das Reizdarm-Syndrom? (00:04:37) Das Versprechen der Mikrobiomtests (00:05:13) Keine Validität, keine Standardisierung (00:06:39) Ob eine Therapie hilft bleibt fraglich (00:07:55) Riskante Folgen (00:10:06) Produkte gegen Verdauungsprobleme (00:11:20) Der Darm: Ein sehr komplexes System (00:13:37) Was Betroffenen helfen kann (00:18:08) Helfen probiotische Mikroorganismen in Kapseln (00:19:31) Wiederkehrende Beschwerden (00:20:51) Verbschiedung Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-reizdarm-mikrobiom-tests

Bauchschmerzen und Blähungen: Viele Menschen sind von chronischen Darmbeschwerden betroffen. Mikrobiom-Tests sollen Abhilfe beim sogenannten Reizdarm schaffen. Klappt das wirklich? (00:00:51) Vorstellung (00:01:53) Was ist nochmal das Mikrobiom? (00:02:53) Was ist das Reizdarm-Syndrom? (00:04:37) Das Versprechen der Mikrobiomtests (00:05:13) Keine Validität, keine Standardisierung (00:06:39) Ob eine Therapie hilft bleibt fraglich (00:07:55) Riskante Folgen (00:10:06) Produkte gegen Verdauungsprobleme (00:11:20) Der Darm: Ein sehr komplexes System (00:13:37) Was Betroffenen helfen kann (00:18:08) Helfen probiotische Mikroorganismen in Kapseln (00:19:31) Wiederkehrende Beschwerden (00:20:51) Verbschiedung Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-reizdarm-mikrobiom-tests

Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem Reizdarm-Syndrom auf sich hat, wie Stress und andere Faktoren die Verdauung beeinflussen, welche 4 Schichten der Darmbarriere es gibt und was ihm persönlich bei seinen Verdauungsproblemen geholfen hat. Lerne außerdem mehr über: - die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln - das Leaky Gut Syndrom und wie es entsteht - 5 Säulen, die für deine Verdauung zentral sind ☞ Wenn du mehr von Dr. Thomas Bacharach lernen möchtest, kannst du ihm auf [Instagram](https://www.instagram.com/thomasbacharach/) folgen, seine [SIBO-Academy](http://www.sibo-academy.de/) besuchen oder in seinen Podcast [Darm mit Aussicht](https://podcasts.apple.com/de/podcast/darm-mit-aussicht-dein-podcast-rund-um-die-themen-darmgesundheit/id1450752495) hören. ☞ Du möchtest dein aktuelles Stresslevel bestimmen? Nutze das Ampel-System dafür mit der passenden [7Mind Meditation](https://4bw6.adj.st/library/single/444666887?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-11-podcast&adj_creative=dr-thomas-bacharach&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F). Du kannst 7Mind 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 17.11.2024 veröffentlicht.

In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin und Darm Expertin Lauren Steinman über das Thema SIBO. SIBO steht für Dünndarmfehlbesiedelung und ist einer der Hauptgründe für Reizdarm! Wie entsteht eine SIBO, wie wird sie behandelt und was haben das Thema Stress und Nervensystem damit zu tun? Das findest du in dieser Folge heraus! Außerdem sprechen wir darüber, wie gesund vegane Ernährung wirklich ist und was man beachten muss, wenn man einen gesunden und glücklichen Bauch haben will! Laurens Webseite: https://www.laurensteinman.com/ Laurens Insta: @laurensteinman.nd Therapeutenliste: https://sibo-academy.de/experten-darmgesundheit/ SIBO Test für zuhause: https://embelly.com/products/sibo-test Meine Webseite: https://www.paulaklisiewicz.de/ Mein Insta: @paula.klisiewicz

Wenn Frauen 40 plus zu ihr kommen, geht es sehr oft um Verstopfung: Diana im Gespräch mit Ernährungsdoc Dr. Viola Andresen, einer absoluten TOP-Expertin für den Darm, über den Effekt von Östradiol auf die Verdauung, zunehmende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Blähungen in der Lebensmitte, und warum wir es auf dem Klo mit einem komplexen Vorgang zu tun haben, der ohne Beckenbodenmuskeln gar nicht funktionieren kann. ZITAT: "Wenn der Beckenboden zu schlapp ist, helfen auch noch so viele Abführmittel nicht gegen Verstopfung." Tipps & Links zur Folge Dr. Viola Andresen im Netz: medizinicum.de … und auf Insta: dr._viola_andresenSie hat auch ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben, das 2023 bei der Stiftung Warentest erschienen ist: "Bye bye, Reizdarm! Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden".Diana auf Insta: @apothekerin_ihres_vertrauensDie Ernährungsdocs findet Ihr hier auf Insta: @ernaehrungsdocs... und hier im Internet: https://1.ard.de/E-Docs-WebZu den Videos in der Mediathek geht es über diesen Link: https://1.ard.de/E-Docs_ARD_Mediathek...und zum Ernährungsdocs-Podcast hier: https://1.ard.de/E-Docs_PodcastDie beiden Abführmittel, die Wasser im Darm festhalten, sind die Wirkstoffe Macrogol (z.B. Movicol®) und Lactulose (z.B. Bifiteral®). Die beiden stimulierenden Laxanzien, von denen Dr. Viola Andresen spricht, sind Bisacodyl (z.B. Dulcolax®) und Natriumpicosulfat (z.B. Laxoberal®). Für alle, die einen Beckenbodentherapeuten speziell für ihr Abführproblem suchen, ist die Therapeutenliste der Arbeitsgruppe GGUP (Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie) im Deutschen Verband für Physiotherapie ZVK e.V. interessant, zu finden ist sie hier: https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/ +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++UND HIER GIBT ES WEITERE TOLLE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre - sichere dir den Frühstarter-Rabatt bis Ende Juli!Ausserdem gibt es diese Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.