Podcasts about diese tipps

Diese 7 Biohacking Tipps für Unternehmer helfen dir nicht nur dabei Leistungsfähiger zu sein, mehr Energie zu haben und Produktiver zu sein. Diese Tipps helfen dir auch dabei gesund zu bleiben und zur besten Version von dir selbst zu werden! Das praktische an den Tipps ist, dass jeder diese Punkte einfach mühelos in seinen Alltag integrieren kann, du musst keine stundenlangen Routinen durchziehen. In dieser Episode des Next Level Business Podcast berichtet Unternehmer Max Weiß darüber, wie er durch einfache Biohacking Tipps Gesund und Fit geworden ist und wie du diese ebenfalls in deine täglichen Routinen integrieren kannst! Viel Spaß mit der Episode! Hier geht es zum kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zum "inner Cirlce" auf Telegram: https://t.me/maxweiss21 Hier geht es zur "All-In-One" Plattform für Agenturen: www.agentursysteme.com

Alex teilt fünf wertvolle Tipps, um mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren. Er betont die Bedeutung eines Perspektivenwechsels, Präsenz, Herzzentrierung, das Journaling und die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie. Diese Tipps sollen dir helfen, das Vertrauen in das Leben zu stärken und die eigene Lebensqualität zu verbessern.

Verkaufen muss sich nicht mehr unangenehm oder aufdringlich anfühlen. In dieser Folge zeige ich dir, wie Social Selling funktioniert – ehrlich, wirkungsvoll und ganz ohne Kaltakquise. Du erfährst 5 konkrete Dinge, die du ab heute tun kannst, um sichtbar zu werden, Vertrauen aufzubauen und Kund:innen anzuziehen – ohne Verkaufsdruck.

Was  kann bzw. wird mit KI bzw. Chat GPT möglich sein?  Das findest du in Form von zahlreichen, starken Tipps und Hacks in diesem Interview mit dem  Vertriebsexperten und KI Enthusiasten @davidhirschhäuser  .Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über  Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - PerformanceInfos zu Dr. Ulrich Georg Strauch: Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/          Instagram:                Dr. Ulrich Georg StrauchInfos zu David Hirschhäuser:Webseite:      https://www.dh-studioconsulting.de/Instagram:     https://www.instagram.com/david_hirschhaeuser/Linked In:       https://www.linkedin.com/in/david-hirschhaeuser/?originalSubdomain=de

Entspannt durch die Ostertage: Sieben Wellness-Tipps für Zuhause

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Matchvorbereitung im Tennis: 5 Erfolgsstrategien für deinen Sieg" Eine gute Matchvorbereitung kann über Sieg oder Niederlage entscheiden! In dieser Folge erfährst du 5 essenzielle Strategien, mit denen du mental stark, taktisch klug und körperlich optimal vorbereitet in dein nächstes Tennismatch gehst. Lerne, wie du deinen Gegner analysierst, einen klaren Matchplan entwickelst und deine Emotionen unter Kontrolle hältst. Diese Tipps bringen dein Spiel auf das nächste Level! Welche Strategie nutzt du bereits? Schreib es in die Kommentare!

In dieser Folge von NinasApothecary erfährst du genau, was man in der Hausapotheke braucht – und das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Ich zeige dir, welche Medikamente unverzichtbar sind, etwa bewährte Schmerzmittel wie Ibuprofen & Paracetamol sowie natürliche Helfer wie Aktivkohle, Vitamin C und Magnesium. Diese Tipps helfen dir, akute Beschwerden wie Erkältung effektiv zu bekämpfen, ohne gleich auf starke Medikamente zurückgreifen zu müssen.Mit einer clever zusammengestellten Hausapotheke und dem richtigen Mix aus medikamentösen und naturbasierten Produkten bist du bestens vorbereitet – egal ob Notfall oder Vorsorge.

Schön, dass du wieder beim Jugendfußball-Podcast für Eltern und Trainer*innen dabei bist! Kennst du das? Du stellst eine Frage in die WhatsApp-Gruppe, aber niemand antwortet? Ob es um Fahrgemeinschaften, Kuchen fürs Turnier oder andere Unterstützung geht – oft bleibt das Engagement der Eltern aus. Doch das muss nicht so sein! In dieser Episode teile ich 5 Impulse mit dir, die dir helfen, Eltern frühzeitig einzubinden und ihre Unterstützung zu gewinnen. Du erfährst, wie du: -Klarheit über die Aufgaben schaffst und sie gezielt delegierst, -mit einer einfachen Jobbeschreibung mehr Verbindlichkeit erreichst, -durch ein Handout Eltern direkt informierst und Rückfragen reduzierst, -bereits beim Probetraining oder Elternabend den Grundstein für Zusammenarbeit legst, -den Mehrwert für Eltern sichtbar machst, damit sie motiviert mitwirken. Diese Tipps helfen dir, nicht nur weniger Zeit mit Nachfragen zu verlieren, sondern auch eine wertschätzende Zusammenarbeit mit den Eltern aufzubauen. Falls du Fragen hast oder weitere Anregungen benötigst, stehe ich dir wie immer gerne zur Verfügung. Die entsprechenden Links findest du wie gewohnt ⤵️. *** - [Schreib mir](mailto:info@susanne-amar.de) - [Blogartikel zur Episode](https://ins-netz-gegangen.info/eltern-zu-motivieren-ist-oft-leichter-als-du-denkst) - [So wirst du zufriedener in deiner Arbeit](https://ins-netz-gegangen.info/warum-du-diese-3-tipps-kennen-solltest-wenn-du-entspannt-mit-anspruchsvollen-eltern-arbeiten-willst) *** Du findest mich auch auf: - [Newsletter](https://www.susanne-amar.de/kontakt-zu-mir/newsletter/) - [Website](www.susanne-amar.de) - [Podcast](https://ins-netz-gegangen.info/podcast-2) - [Facebook](https://www.facebook.com/CoachSusanneAmar/) - [LinkedIn](www.linkedin.com/in/SusanneAmar)

Kennst du das? Der Haushalt ruft, die Wäsche müsste gemacht werden, der Papierkram stapelt sich – und trotzdem fehlt dir einfach die Lust, anzufangen? Dann hör unbedingt rein! Heute sprechen wir darüber, warum Motivationstiefs ganz normal sind und wie du es schaffst, dich auch dann zu organisieren, wenn du einfach keine Energie hast. Egal ob es um die kleinen, regelmäßigen Haushaltsaufgaben geht oder um ein großes Ordnungsprojekt – ich gebe dir Strategien an die Hand, die Du sofort ausprobieren kannst und die Dich wieder ins Tun bringen, ohne dich zu überfordern. Viel Spaß!

**Die wichtigsten Karrierehacks für Führungskräfte** Wer am Anfang seiner Führungskarriere steht, hat viele Fragen und Herausforderungen zu meistern. In diesem Video teile ich die besten Leadership-Hacks, die ich gerne früher gewusst hätte. Diese Tipps helfen Dir, typische Fehler zu vermeiden, schneller erfolgreich zu werden und langfristig als Führungskraft zu wachsen. **

Guter Unterricht muss nicht mit langer Vorbereitung und Materialflut verbunden sein. Das wird am Beispiel zweier Unterrichtsbeispiele in der 4.Klasse gezeigt: Bindewörter und Rechenspaziergänge. Diese Tipps für Ablauf und Materialien können das Lehrerleben erleichtern.

289: In dieser Podcastfolge gehe ich auf die Energien des Jahres ein und wie sie sich in deinem Human-Design bemerkbar machen und auswirken.

DU möchtest unbedingt eine schöne Form in deinen Körper bringen, weißt aber nicht, worauf du beim Thema Muskelaufbau achten solltest? Wir erklären dir heute, auf was du beim Training und auch der Ernährung ALLES achten solltest, wenn du langfristige Erfolge sehen möchtest☺️ Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied bewirken können, und genau hier wollen wir heute ansetzen. Also hör unbedingt in diese Folge hinein, wir sind uns sicher, dass sie dir einen großen Mehrwert bieten kann

Tue, 28 Jan 2025 15:28:45 +0000 https://zwischendenworten.podigee.io/319-3-dinge-die-du-morgens-unbedingt-tun-solltest-selbstwert-serie ad8104940bb98afb07a1986d2de0054e Morgenroutine Bestell mein neues Buch mit Farbschnitt vor: https://amzn.to/4azAcUo In dieser Folge teile ich meine drei wichtigsten Morgenrituale, die mir helfen, produktiv, fokussiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. Diese Tipps sind an meine eigene Erfahrung als Autorin angelehnt, lassen sich aber auf viele andere Bereiche übertragen. Das Wichtigste ist, die eigene Morgenroutine bewusst zu gestalten und an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. ======================== Hier findest du mich: ADW Website & Bücher // https://www.andreawilk.de/ ADW Patreon // https://www.patreon.com/zwischendenworten ADW Instagram // https://www.instagram.com/adwilk_autorin ADW TikTok // https://www.tiktok.com/@adwilk_autorin ADW Facebook // https://www.facebook.com/adwilkautorin Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin.Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Danke, dass du uns hörst und siehst! 319 full Morgenroutine no Morgenroutine,Produktivität,Motivation,Schreiben,Fokus,Selbstfürsorge,Ziele,Mindset,Erfolg,Routinen A.D. WiLK

Herzlich willkommen zu dieser Podcastfolge! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das oft diskutiert, aber nicht immer richtig verstanden wird: Cholesterin. Was genau ist Cholesterin, welche Funktionen erfüllt es in unserem Körper, und warum wird es so häufig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht? Wir klären die Unterschiede zwischen "gutem" und "schlechtem" Cholesterin, sprechen über die Faktoren, die deinen Cholesterinspiegel beeinflussen, und teilen praktische Tipps, wie du durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement deine Werte in Balance halten kannst. Debloat Kapseln: https://www.innersparkle.de/products/debloat Flohsamenschalen: https://www.innersparkle.de/products/bio-flohsamenschalen-kapseln Matcha: https://www.innersparkle.de/collections/matcha

Du liebst es zu singen und möchtest spürbare Fortschritte machen?  Dann ist diese Podcastfolge wie für dich gemacht! Ich teile mit dir 5 einfache Tipps, die dir dabei helfen, schneller voranzukommen – egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist. Du erfährst, warum es nicht auf Perfektion ankommt, sondern auf kleine Schritte, die wirklich zählen. Ich zeige dir, wie du spielerisch deine Stimme trainierst und übst, ohne dass es sich nach harter Arbeit anfühlt. Denn am Ende soll Singen vor allem eins machen: Spaß! Diese Tipps sind leicht umzusetzen und perfekt für alle, die ihre Stimme entwickeln und mit Freude Fortschritte sehen wollen. Hör doch mal rein und lass dich inspirieren – vielleicht probierst du ja direkt heute etwas davon aus. Dein nächster Schritt wartet schon auf dich! Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Podcastfolge #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen Podcastfolge #5 Singsnacks – so trainierst du deine Stimme, ohne wirklich zu üben Zum PDF 21 Singsnacks – Häppchen für Zwischendurch Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook   Folge mir auf Tiktok

Send us a textHeute spreche ich über ein Thema, das fast jeden von uns irgendwann im Leben beschäftigt: Wie gelingt ein Neuanfang?Neuanfänge können überwältigend sein. Sie werfen Fragen auf, zwingen uns, alte Muster zu hinterfragen, und fordern uns heraus, vertrautes Terrain zu verlassen. Doch gleichzeitig bieten sie eine unglaubliche Chance – die Möglichkeit, das Leben neu zu gestalten, Perspektiven zu wechseln und wirklich zu wachsen.Doch was braucht es, damit ein Neuanfang gelingt? In dieser Folge erwarten dich zehn Impulse, die dir helfen können, deinen Weg klarer zu sehen und die ersten Schritte voller Zuversicht zu gehen. Diese Tipps sind keine einfachen Rezepte, sondern kleine Wegweiser, die dich inspirieren und vielleicht genau dort abholen, wo du gerade stehst.Ob du mit einem klaren Plan starten möchtest oder einfach nur auf der Suche nach einem Funken Inspiration bist – diese Folge gibt dir Denkanstöße und praktische Ideen, um deinen Neustart aktiv zu gestalten.Hör doch mal rein.  Buchempfehlungen: Neuanfänge – Veränderung wagen und gewinnenvon Sybille Toblerhttps://lmy.de/OSsuk Wage den Neuanfangvon Anselm Grünhttps://lmy.de/WptLN  Neu beginnen! Aber wie?von Uwe Böschemeyerhttps://lmy.de/IlvqZ  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Du hast dir vorgenommen, regelmäßig zu üben und endlich eine Singroutine aufzubauen – aber irgendwie klappt es einfach nicht? In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam die 5 häufigsten Fehler an, die dafür sorgen, dass deine Singroutine nicht funktioniert. Ich zeige dir, wie du diese Stolpersteine erkennst und vermeidest, damit du endlich mehr Freude und Erfolg beim Singen hast.  Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger singst: Diese Tipps bringen dich garantiert weiter! Hör rein und finde heraus, wie du aus deiner Singroutine eine Gewohnheit machst, die dich nicht mehr loslässt. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Podcastfolge #5 Singsnacks - so trainierst du deine Stimme, ohne wirklich zu üben Zum Quiz Was hält dich wirklich davon ab, regelmäßig zu singen? Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok

Bist du bereit, deine Finanzen auf den Kopf zu stellen?

In dieser Episode erfährst du, wie du die perfekte Ausgangslage für deinen Muskelaufbau schaffst und gezielt Fortschritte erzielst. Wir sprechen darüber, wie du dein Training optimal gestalten kannst und den richtigen Fokus setzt. Diese Tipps helfen dir, strukturiert und nachhaltig Muskeln aufzubauen. Hör rein und lass uns eine 5* Bewertung da, wenn dir die Episode gefallen hat.

**You can do it!** • Hole Dir jetzt meinen [Mindful Planner](https://go.femschool.de/productivity-planner/) • Finde Deine erste Kund:in in 30 Tagen mit Instagram: [Jetzt loslegen!](https://shop.femschool.de/easy-insta-sales/) • Verwandle deine Selbstständigkeit in ein zuverlässiges Einkommen: [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/esm) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) **„Ja mein erster Pressebeitrag war in einem Printmedien - aber keinem, dass man kennt…”** Du möchtest Deine Expertise in die Welt tragen, aber die großen Magazine erscheinen Dir unerreichbar? Die Absagen häufen sich und Du fragst Dich, ob Du überhaupt das Zeug dazu hast, in Deiner Traumzeitschrift zu erscheinen? In dieser Folge teile ich die 4 häufigsten Fehler, die Dir den Weg in die Medien versperren - und wie Du es stattdessen angehen kannst. Diese Tipps haben mir den Weg von der Lokalzeitung zur Titelstory geebnet. **Themen:** • Wie komme ich als Expertin in Magazine • PR Strategie für kleine Unternehmen • Erfolgreiche Presseanfragen schreiben • Von der Lokalzeitung zum Magazin • Medienauftritte als Selbstständige • Warum Printmedien trotz Social Media wichtig sind • Von der Lokalzeitung zur Titelstory • Die 4 größten PR-Fehler vermeiden • Erfolgreiche Medienpitch-Strategien Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche [FEMschool](https://go.femschool.de/) für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

In dieser Folge der Energievorschau erfährst Du, wie Du mit 5 einfachen, aber wirkungsvollen Ansätzen das Jahr voller Klarheit und Stabilität abschließen kannst. Wir sprechen darüber, wie Du alte Hindernisse – symbolisiert durch „Dinosaurier“ auf Deinem Weg – überwinden und dabei neue Perspektiven mit einem 360°-Blick entdecken kannst. Du lernst, wie Du Deine Lebendigkeit als inneren Kompass nutzt, emotionale Balance findest und mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle navigierst. Außerdem schauen wir uns an, warum Dein Körper jetzt besondere Aufmerksamkeit verdient und wie Rituale Dir dabei helfen können, innere Sicherheit und Klarheit zu gewinnen. Diese Tipps aus der aktuellen Energievorschau unterstützen Dich dabei, bis zum Jahresende fest im Sattel zu sitzen und mit Zuversicht ins neue Jahr zu starten. Lass Dich inspirieren und nutze diese kraftvolle Zeit für Dich.

Christin Ziehr (37) aus Plauen, Sachsen, ist nicht nur Mutter und Chefin eines Pflegedienstes, sondern auch Weltmeisterin im Wandern.  In unserem Interview erzählt sie, wie das Wandern ihr half, die belastende Trennung von ihrem Mann zu verarbeiten, und wie sie von einer sportlichen Frau zum Wander-Wunder mutierte. Empfehlungen von Christin*: ⭐️ Regeneration: StarkBoots ⭐️ Pflege deine Füße: Hirschtalg ⭐️ Training: HULAHOOP Fitcellence ⭐️ Schuhe: Die richtigen Wanderschuhe In diesem Interview sprechen wir natürlich auch über die beeindruckendste Leistung von Christin: Ihre Umrundung des Bodensees: 270 Kilometer in nur 52 Stunden (ohne Schlaf). In unserem Interview erfährst du alles Wichtige über diese unglaubliche Leistung. Selbst der MDR Sachsen hat in seinem Beitrag darüber berichtet: Reel MDR Sachsen Auch die Bild Zeitung berichtet inzwischen Regelmäßig über Christins unglaubliche Leistungen: Ich gab meinem Mann den Laufpass – und lief ins Glück Rekord gebrochen!: Wander-Wunder läuft 175 Kilometer nach Hause In unserem Gespräche verrät Christin außerdem welche Tipps besonders wertvoll sind für Anfänger die ihrem Wanderidol nacheifern wollen. Diese Tipps kannst du auch in unserem Blogartikel nachlesen: www.buddhaweisheit.de Das sind die 3 Produkte aus unserem ⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠, die alle lieben ❤️: ⭐️ ⁠⁠⁠⁠Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)⁠⁠⁠⁠ ⭐️  Unser ⁠⁠⁠eBook Klassiker⁠⁠⁠ für ein solides Fundament: ⁠⁠⁠Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten⁠⁠⁠ ⭐️ ⁠⁠⁠Der Lebenszeit Kalender⁠⁠⁠ Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform! ⁠⁠⁠@YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @threads⁠⁠⁠ Unser Blog auf ⁠⁠⁠www.buddhaweisheit.de⁠⁠⁠ email: info@buddhaweisheit.de Meine Ausstattung für alle die selbst mal hinter das Mikro wollen :) :  Mikro*: ⁠⁠⁠https://amzn.to/3fCxGRI⁠⁠⁠ Pop-Up Schutz*: ⁠⁠⁠https://amzn.to/3GRtlFW⁠⁠⁠ * es kann sich hierbei um Affiliate Links handeln.

«Smartphone-Sucht» ist kein wissenschaftlicher Begriff. Trotzdem plagt viele das schlechte Gefühl, sie würden zu viel Zeit mit dem Gerät verbringen. Wir fragen zwei Experten, welche Tipps und Tricks einem dabei helfen, einen vernünftigen Umgang mit dem Smartphone zu finden. Der ganze Podcast im Überblick: (00:02:26) Compulsion Loops: Jugendliche können besonders schlecht widerstehen (00:05:44) Unsere Experten: Daniel Betschart und Domenic Schnoz (00:09:59) 1. Tipp: Positive Seiten von Smartphones und Social Media nutzen (00:12:29) 2. Tipp Smartphones und soziale Medien altersgerecht einsetzen (00:19:18) 3. Tipp: Vertrauen ist gut - Kontrolle ist besser (00:22:43) 4. Tipp: Jugendliche vor illegalen und gefährlichen Inhalten schützen (00:23:48) 5. Tipp: Jugendliche vor Hassrede und Mobbing schützen (00:26:24) 6. Tipp: Problematischen Konsum beobachten (00:29:24) 7. Tipp: Schlaf und körperliche Aktivitäten nicht vernachlässigen (00:30:46) 8. Tipp: Sich nicht mit anderen Social-Media-Nutzerinnen und -Nutzern vergleichen (00:35:07) 9. Tipp: Medienkompetenz fördern (00:36:58) 10. Tipp: Forschung unterstützen (00:38:10) Ist mehr Regulierung nötig? Links: https://suchtpraevention-zh.ch/selbsttests-freundetests/ https://www.projuventute.ch/de/eltern/medien-internet/handysucht SRF Geek Sofa bei Discord: https://discord.gg/geeksofa

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit!  Sandra Schwendener von Mama-Care teilt in dieser Episode ihre bewegenden Erfahrungen als Mutter und Psychologin. Sie erzählt, wie sie nach der Geburt ihrer Tochter an ihre Grenzen gestossen ist und wie schwer es sein kann, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Durch ihre persönliche Geschichte und ihr Fachwissen als Entspannungsfachfrau erhalten wir wertvolle Einblicke und Tipps, um als Mütter nicht in Erschöpfung oder Burnout zu geraten. Wie wirkt sich unsere Selbstfürsorge auf die Familienbalance aus? Wir beleuchten, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, um gelassener und präsenter im Alltag zu sein. Wir diskutieren praktische Strategien für die Aufgabenverteilung in der Partnerschaft und wie man kleine, aber wichtige Freiräume schaffen kann. Diese Tipps sind für alle Eltern, die oft das Gefühl haben, ihre eigenen Bedürfnisse für die Familie zurückstellen zu müssen. MAMA CARE - SANDRA SCHWENDENER:Website Instagram  LinkedIN FAMIDO:Website kostenlose famido App  Instagram

«Smartphone-Sucht» ist kein wissenschaftlicher Begriff. Trotzdem plagt viele das schlechte Gefühl, sie würden zu viel Zeit mit dem Gerät verbringen. Wir fragen zwei Experten, welche Tipps und Tricks einem dabei helfen, einen vernünftigen Umgang mit dem Smartphone zu finden. Der ganze Podcast im Überblick: (00:02:26) Compulsion Loops: Jugendliche können besonders schlecht widerstehen (00:05:44) Unsere Experten: Daniel Betschart und Domenic Schnoz (00:09:59) 1. Tipp: Positive Seiten von Smartphones und Social Media nutzen (00:12:29) 2. Tipp Smartphones und soziale Medien altersgerecht einsetzen (00:19:18) 3. Tipp: Vertrauen ist gut - Kontrolle ist besser (00:22:43) 4. Tipp: Jugendliche vor illegalen und gefährlichen Inhalten schützen (00:23:48) 5. Tipp: Jugendliche vor Hassrede und Mobbing schützen (00:26:24) 6. Tipp: Problematischen Konsum beobachten (00:29:24) 7. Tipp: Schlaf und körperliche Aktivitäten nicht vernachlässigen (00:30:46) 8. Tipp: Sich nicht mit anderen Social-Media-Nutzerinnen und -Nutzern vergleichen (00:35:07) 9. Tipp: Medienkompetenz fördern (00:36:58) 10. Tipp: Forschung unterstützen (00:38:10) Ist mehr Regulierung nötig? Links: https://suchtpraevention-zh.ch/selbsttests-freundetests/ https://www.projuventute.ch/de/eltern/medien-internet/handysucht SRF Geek Sofa bei Discord: https://discord.gg/geeksofa

In dieser Episode von "Liebe Zeitarbeit" bespreche ich alles Wichtige rund um Abmeldefristen in der Zeitarbeit. Was passiert, wenn dein Kunde einen Mitarbeiter abmeldet? Wie setzt du Fristen durch, und was sind Best Practices, um solche Situationen zu managen? Erfahre, wie du dich vor Umsatzverlusten schützen und deine Mitarbeiter besser verplanen kannst. Themen dieser Episode: - Was sind Abmeldefristen und warum sind sie wichtig? - Wie setzt man Abmeldefristen durch? - Rechtliche Grundlagen und typische Probleme - Best Practices für die Kundenkommunikation - Wie du dich vor kurzfristigen Abmeldungen schützt Warum solltest du dir diese Folge anhören? Erfahre, wie du Fristen im Zeitarbeitsgeschäft sinnvoll managen kannst, um unvorhergesehene Ausfälle zu verhindern und gleichzeitig den Umsatz zu sichern. Diese Tipps helfen dir, deine Zeitarbeitsprozesse effizienter zu gestalten und dich im Arbeitsmarkt besser zu positionieren. Vielen Dank fürs Zuhören und bleib dran für weitere spannende Diskussionen in meinem Podcast! Dein Daniel ———————————————————————————————————— Sicher dir deinen Platz in der KI Master Class:

In dieser Folge interview ich Michelle Flotron. Sie ist Studentin an der Hochschule für Wirtschaft in Zürich im Studiengang Business Communications. Ihr Schwerpunktthema: Humane Unternehmenskulturen und die Bindung der Generation Z an Arbeitgeber. Dazu hat sie über 100 Beteiligte der Generation Z aus der Schweiz befragt und erläutert die Ergebnisse in dieser Folge. Wer die Generation Z besser verstehen will, sollte sich diese Folge unbedingt anschauen bzw. anhören. Zum Podcast-Host: Felix Behm ist Buchautor, Vortragsredner und Experte zum Thema Generation Z. Er unterstützt Unternehmen dabei den richtigen Umgang mit den Digital Natives zu finden, um diese langfristig zu gewinnen. Mehr Informationen zu den Vorträgen von Felix Behm unter: http://www.felixbehm.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge spreche ich über eines meiner Herzensthemen, welches ich dir schon seit den Anfängen von NaturallyGood immer wieder mit an die Hand gebe. Es geht um Clean Eating. Ich erkläre dir, was Clean Eating eigentlich bedeutet und welche Rezepte du nachkochen kannst, um es einfach umzusetzen. Clean Eating bedeutet ganz einfach gesagt, die natürlichsten Lebensmittel, die die Welt besitzt. Vor einigen Jahren ist dieser Trend aus Amerika zu uns nach Europa gekommen. Das Clean Eating Prinzip ist aber gar nichts neues, sondern zeigt uns den Ursprung unserer Ernährung. Einfache Tipps helfen dir schon, deinen Körper mit „besseren“ Nährstoffen zu versorgen. Diese Tipps möchte ich dir in der heutigen Folge mitgeben, damit du im Alltag neu durchstarten kannst! Du erfährst: ✨ Worum es bei Clean Eating eigentlich geht ✨ Tipps, um deine Ernährung „cleaner“ zu gestalten ✨ Mit welchen Rezepten du diese Ernährungsform einfach umsetzen kannst ✨ In welchen Lebensmitteln du die besten Nährstoffe für deinen Körper finden kannst ✨ Welche Lebensmittel dein Energielevel beeinträchtigen ✨ Was gute Alternativen für Zucker sind ✨ Wie du durch das 80/20 Prinzip eine gute Balance in deiner Ernährung finden kannst

Prozentual scheitern mehr Transformationen als gelingen. Einer der Hauptgründe sind aufkommende Widerstände, die sich über die Zeit nicht ausräumen lassen. Christian und Franziska haben sich diesem Themenfeld in ihrer Sommeraktion 2024 angenommen, indem sie sechs Widerstandsursachen mit ihren Folgen vorstellen und von Tipps aus ihrer Praxis berichten. Zum Nachlesen gibt es die Inhalte dieser Folge im „Transformation Survival Guide“. Hier geht es zum kostenfreien Download: https://we-think-different.de/transformation-survival-guide/ #WasHastDuHeuteGelernt– das Kurzformat für Zwischendurch von WE THINK DIFFERENT (https://we-think-different.de/) Intro von © premiumbeat.com

Hallo Schokis, heute gibt es 5 + 1 Tipps gegen zu viele negative Gedanken und Overthinking. Diese Tipps haben mir persönlich am meisten geholfen. Ich hoffe, sie helfen euch und machen euch glücklicher. Denn darum geht es hier bei Schokolade für die Seele: Ein kleines Stück Glück für uns alle. Fühlt euch gedrückt und alles Liebe,euer Biyon.

Fühlst du dich von deiner Arbeit überfordert und weißt nicht, wie du das deinem Chef erklären sollst? In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich optimal auf dieses Gespräch vorbereitest und es erfolgreich führst. Lerne, konkrete Beispiele zu nennen, den richtigen Zeitpunkt zu wählen und gemeinsam Lösungsansätze zu erarbeiten. Diese Tipps helfen dir, deine Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Zusammenarbeit mit deinem Chef zu verbessern. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland  Thema heute: Hitzefalle Auto: So bleiben Autofahrer cool  Mehrheit der Deutschen ist bei hohen Temperaturen besorgt        Foto: Shutterstock 2024053526 /Deutsche Tamoil GmbH   Heiß, stickig, unerträglich - so fühlen sich Autofahrten im Sommer oft an. Doch die brütende Hitze im Fahrzeug macht die Fahrt nicht nur unangenehm, sondern noch dazu gefährlich. Aus diesem Grund suchen viele Autofahrer besonders in den heißen Sommermonaten nach Möglichkeiten, die Fahrt kühler und sicherer zu gestalten. Eine aktuelle Umfrage der Tankstellenkette HEM zum Thema "Autofahren bei hohen Temperaturen"[1] zeigt, wie die Deutschen mit der Sommerhitze umgehen und welche Maßnahmen sie ergreifen, um im Straßenverkehr cool zu bleiben. Nicht ohne Grund schätzen 67 Prozent der Befragten den Hitzestau im Fahrzeug als "sehr gefährlich" ein: Etwa jeder Dritte (31 Prozent) leidet bei hohen Temperaturen an Müdigkeit und Erschöpfung, weitere 21 Prozent der Autofahrer geben an, dass ihre Konzentration durch die Hitze beeinträchtigt wird. Weniger gefährlich, aber für die überwiegende Mehrheit der Befragten (72 Prozent) besonders nervig, ist zudem das verstärkte Schwitzen an heißen Sommertagen.   Diese Tipps helfen bei hohen Temperaturen im Auto Steigt die Hitze, wird das Autofahren für viele Verkehrsteilnehmer zur Herausforderung. Während sich 54 Prozent der Befragten an heißen Tagen unwohl fühlen, die Auswirkungen aber noch als erträglich empfinden, sieht es bei fast jedem Vierten schon ganz anders aus: 23 Prozent der Deutschen leiden enorm unter der Sommerhitze, zwölf Prozent von ihnen so stark, dass sie das Autofahren an heißen Tagen sogar komplett vermeiden. Besonders bei Temperaturen ab 30 Grad sollten Autofahrer aktiv werden, um mögliche körperliche Folgen zu vermeiden. Die beliebteste Maßnahme gegen stickige Autofahrten stellt die Nutzung der Klimaanlage dar (66 Prozent). Fast jeder Dritte (30 Prozent) hingegen schwört auf den Fahrtwind und bevorzugt das heruntergelassene Fenster. Weitere beliebte Tipps für ein kühles Fahrzeug sind das Parken im Schatten (83 Prozent), das Durchlüften vor der Fahrt (74 Prozent) oder aber die Benutzung von Sonnenschutzfolien (31 Prozent). Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Kinder oder Haustiere mit an Bord sind, weshalb 98 Prozent der Autofahrer besondere Maßnahmen zu ihrem Schutz ergreifen würden. Dazu gehören regelmäßige Extra-Pausen (78 Prozent) oder die zusätzliche Kühlung durch die Lüftung oder Klimaanlage (76 Prozent).   Erfrischende Drinks und Snacks für die Fahrt   Steigen die Temperaturen, lohnt es sich, viel zu trinken und ausgewogen zu essen. Etwa 16 Prozent der Befragten kaufen sich ihre Getränke an einer Raststätte oder Tankstelle, um gut versorgt die Reise fortzusetzen. Der beliebteste Drink bei Hitze während der Autofahrt ist Wasser (71 Prozent). Für den Hunger an heißen Tagen halten besonders gut leichte, frische Snacks wie Obst oder Salat her (48 Prozent).  Foto: Siehe Begleittext am Foto Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

In dieser Folge dreht sich alles um die Wassereinlagerungen im Sommer. Ich erkläre dir, wie diese entstehen und gebe dir Tipps mit auf den Weg, um sie vermeiden zu können.Diese Tipps beinhalten deine Ernährung, deine Bewegung und Kräuter, die helfen den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren. Ich erzähle dir auch von meinen Erfahrungen mit Wassereinlagerungen während meiner Schwangerschaft und was ich damals dagegen unternommen habe. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier kannst du dich fürs Health Online Business Mentoring bewerben Cycle Sync Your Life Wenn du Fragen zu einem Programm oder den Ölen hast, kannst du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Du hast keine Zeit für eine gründliche Interviewvorbereitung? Kein Problem! In dieser Folge erfährst du drei grundlegende Tipps, um schnell gut vorbereitet zu wirken. Erfahre, wie du mit der richtigen Kleidung den perfekten ersten Eindruck machst und was du über das Unternehmen wissen solltest. Lerne, wie du dich auf klassische Fragen vorbereitest und welche sieben magischen Worte Interviewer gerne hören. Zudem verraten wir dir zwei entscheidende Fragen, die du am Ende stellen solltest.  Diese Tipps helfen dir, selbst bei wenig Zeit bestens vorbereitet ins Interview zu gehen und deine Chancen auf den Job zu erhöhen. Bleib dran und hol dir wertvolle Ratschläge für deinen Erfolg!  

Du willst deine Lebensfreude auf ein komplett neues Level bringen? Dann sei bei unserem Sisterhood of Selfcare Festival dabei. Erlebe transformative Workshops, Ecstatic Dance, Breathwork und vieles mehr.

Als Unternehmer habe ich auf meinem Weg einige harte Lektionen gelernt, von denen jede einzelne entscheidend für mein späteres Wachstum war. Ich teile mit dir Einsichten, die zeigen, wie wichtig es ist, Risiken einzugehen, das richtige Team aufzubauen und auf deine Instinkte zu vertrauen.

Mentales Training soll dabei helfen, sich auch im Alter noch gut zu erinnern, schnell im Kopf zu bleiben und beugt vielleicht sogar Demenz vor. Birgit Wosnitza ist Trainerin für Gehirnfitness und erklärt in der neuen Folge, welche Übungen jeder im Alltag machen kann – und was wir eher vermeiden sollten. Hier geht's zur Folge über Ernährung und Demenz: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article241139863/Mental-fit-Diese-Tipps-helfen-Alzheimer-vorzubeugen-Podcast.html Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Wiebke Bolle Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Verlassen zu werden, ist eine dramatische Erfahrung. Tatsächlich, das bestätigen Studien, kann eine Trennung sogar körperliche Schmerzen verursachen. Wie sich der Verlust unseres Partners auf unser Gehirn auswirkt und was wir unternehmen können, um uns wieder besser zu fühlen, weiß Bent Freiwald. Hier geht's zum Podcast "Das Leben des Brain": https://podcasts.apple.com/de/podcast/das-leben-des-brain/id1719581149?l=en-GB. Und hier zur Folge über das "Broken-Heart-Syndrom": https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article241139863/Mental-fit-Diese-Tipps-helfen-Alzheimer-vorzubeugen-Podcast.html. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was der britische Forscher John Collinge Anfang des Jahres verkündet hat, hat viele erschrocken: Alzheimer sei in „sehr seltenen“ Situationen übertragbar. Was genau das bedeutet, welche Fälle das sein können und wie die Wissenschaftscommunity die Aussagen diskutiert, darum geht es in dieser Folge von “Aha!”. Außerdem beantworten wir die Frage: Trägt der Ton des Weckers dazu bei, wie wir in den Tag starten? Ab sofort gibt es noch mehr „Aha!“ bei Apple Podcasts und exklusiv hier für WELT-Abonnenten: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html Hier die Aha!-Folge zu Ernährung und Alzheimer: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article241139863/Mental-fit-Diese-Tipps-helfen-Alzheimer-vorzubeugen-Podcast.html Hier der Link zur Studie zu den Weckertönen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0215788 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Podcast-Folge teile ich ein paar Tipps mit euch, die ich gerne gewusst hätte, als ich damals mit dem Investieren begonnen habe. Diese Tipps zielen nicht auf die klassischen Ratschläge wie "Fang einfach an" oder "Nutze den Zinseszins-Effekt" ab. Vielmehr handelt es sich um unkonventionellere Empfehlungen und Einblicke, die euch dabei helfen können, erfolgreicher zu investieren. Viel Spaß beim Zuhören und der Entdeckung dieser nützlichen Tipps! ➡️ Zur LINKBOX (Links zu unseren Produkten und Werbepartnern): https://www.finanzfluss.de/podcast-linkbox/ ℹ️ Weitere Infos zur Folge: Diese Folge als Video: https://youtu.be/WNAmZMapIOU?si=kZCQmzRYIWwYCva7 ETF Suche: https://www.finanzfluss.de/informer/etf/suche/ Depot-Vergleich: https://www.finanzfluss.de/vergleich/depot/ 12 Anfänger-Tipps: https://youtu.be/pGIBJHQJcR8?si=RFtcaPEnHDwI8pNH 5 Schritte zum Investieren in ETFs: https://youtu.be/R8fUq8e8I-I?si=I6Vdxf7KbNCVsh4M Wie 1.000€ anlegen: https://youtu.be/UQxUZOnqkTk?si=gcwzxiodBL0WyeEM Anlageklassen im Überblick: https://youtu.be/qGmJ8ZYtYMM?si=FIo7uu6QvYRt0TkF Ist dein Geld auf dem Konto wirklich sicher: https://youtu.be/0E6H_Pqecik?si=qqc21yOMzc21KHjT Zum Marktgeflüster Podcast: https://open.spotify.com/show/3y9LP87SHF5b3hciAsZDBh?si=418cbaa5b70a48e4

Selbst wenn du ein kreativer und oft von der Muse geküsster Geist bist, wirst du immer wieder Zeiten erleben, in denen Podcasting einfach nur Arbeit ist. Das soll dich nicht demotivieren oder dir den Spaß an der Sache nehmen - es ist einfach die Wahrheit. Deshalb möchte ich dir in dieser Episode ein paar Tipps und Tricks zeigen, mit denen ich diese Zeiten der Inspiration problemlos überbrücken kann. Abschauen ist also erlaubt. Links für die Shownotes: - Mindnode: [https://www.mindnode.com](https://www.mindnode.com/) - MindMeister: https://www.mindmeister.com/de - Notion: [https://www.notion.so](https://www.notion.so/) --- - Episoden auch ohne Muse aufnehmen - Muse kann man zwischendurch haben und Dinge schon notieren - Eine Podcast-Episode mit dem Titel "Warte nicht darauf, dass dich die Muse küsst" könnte sich auf die Wichtigkeit von Disziplin, Vorbereitung und Beständigkeit im Podcasting konzentrieren, um auch in weniger inspirierten Momenten qualitativ hochwertige Inhalte zu produzieren. Hier sind drei bis vier Tipps, die du in deiner Episode teilen könntest: 1. **Regelmäßige Planung und Struktur**: Erstelle einen festen Zeitplan für die Aufnahme deiner Podcasts. Regelmäßigkeit hilft dabei, eine Routine zu entwickeln, die es erleichtert, auch in kreativen Durststrecken produktiv zu bleiben. Plane deine Themen und Aufnahmetage im Voraus, sodass du immer weißt, was als Nächstes ansteht. 2. **Skripting und Vorbereitung**: Auch wenn du vielleicht einen freieren, konversationsartigen Stil bevorzugst, kann ein Skript oder eine detaillierte Gliederung dabei helfen, den Überblick zu behalten. Das Skript muss nicht Wort für Wort befolgt werden, aber es kann als Leitfaden dienen, um sicherzustellen, dass alle wichtigen Punkte abgedeckt werden. 3. **Aufbau eines Inhaltsarchivs**: Erstelle ein Archiv mit Themenideen, Forschungsnotizen und möglichen Gastrednern. Wenn du einmal nicht inspiriert bist, kannst du auf dieses Archiv zurückgreifen und schnell ein interessantes Thema finden, über das du sprechen kannst. 4. **Bewusstes Zeitmanagement**: Nutze Zeiten hoher Kreativität und Energie, um mehrere Episoden vorzuproduzieren. So kannst du einen Vorrat an Episoden anlegen, auf den du zurückgreifen kannst, wenn du dich weniger inspiriert fühlst oder einfach keine Zeit hast, eine neue Episode aufzunehmen. Diese Tipps können dabei helfen, eine konstante Qualität und Regelmäßigkeit in deinem Podcast zu gewährleisten, selbst wenn die Muse sich einmal nicht blicken lässt.

Es gibt Menschen, die sich nach dem Urlaub noch gestresster fühlen als zuvor. Woran das liegen kann und was wir dagegen unternehmen können, weiß Mediziner und Stress-Experte Michael Stark. Er erklärt unter anderem, ob wir lieber viele kurze, oder einen langen Urlaub machen sollten. Und: Wo wir uns am besten erholen. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Schaue Dir jetzt das Video in voller Länge auf Youtube an: https://youtu.be/0VzkZ9xKaiYDr. Amann-Jensson verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements.Angesprochen Studie: Global Burden of Diseasehttps://www.healthdata.org/research-analysis/gbdDu willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies Dir diesen Artikel durch: https://www.vegan-athletes.com/samina-schlafsystem-betten-test/Hier geht es zu ähnlichen Episoden:Erholsamerer Schlaf mit diesen TIpps #1032Guter Schlaf - Besser als jedes Dopingmittel #1031In diesem ausführlichen Interview erfährst Du exklusiv von Professor Amann Jensson wie Du Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer effektiv vorbeugen kann. Diese Tipps lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und können Dich gesund altern lassen. www.samina.comwww.schlafcoaching.comwww.einfach-gesund-schlafen.comDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Wir widmen uns einem Thema, welches zu großen Konflikten innerhalb von Familien und Partnerschaften führen kann: Die gerechte Verteilung der Aufgaben innerhalb des Haushalts. - Was bedeutet es, die Aufgaben gerecht zu verteilen? - Welche Strategie verfolgen wir? - Hat sich etwas an unserer Aufteilung geändert seit Beginn der Eltern-WG? - Wie binden wir die Kinder mit ein? Müssen sie im Haushalt mithelfen? - Was hat der Haushalt mit Bedürfnissen zu tun? - Tipps zur Umsetzung einer fairen Lösung Mehr zum Team trotz Trennung unter https://eltern-wg.de Music Credits: Vamos a Romper by Nico Rengifo (licensed by Epidemic Sound)

Möchtest du als Projektmanager deinen beruflichen Aufstieg beschleunigen? In dieser Podcast-Folge teile ich meine wertvollen Ratschläge, wie du erfolgreich in diesem Bereich vorankommen kannst. Diese Frage erreicht mich immer wieder, deshalb gebe ich dir heute meine drei wichtigsten Empfehlungen, um als Projektmanager schnell die Spitze zu erreichen. Diese Tipps haben mir in der Vergangenheit geholfen, meine Projektmanagement-Fähigkeiten zu stärken und in über 10 Jahren Berufserfahrung Projektvolumen von fast 500 Millionen Euro zu generieren. Viel Spaß! -- Folge mir online: E-MAIL: bkalman@projekt-performance.info LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/burak-kalman/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/burak.kalman/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@burakkalman Du möchtest dir einen Platz im Webinar sichern? Hier geht's zur Anmeldung: https://event.webinarjam.com/register/2/yx8yya7  

Du hast Zuhörerinnen und Zuhörer für deinen Podcast? Toll! Aber weißt du auch, dass nicht alle, die eine Folge starten, sie auch bis zum Ende hören? Am Ende deiner Episode wartet die Handlungsaufforderung auf deine Zuhörerinnen und Zuhörer und so kommen sie in Kontakt mit deiner Produktwelt. Daher ist es wichtig, dass deine Zuhörerinnen und Zuhörer bis zum Ende der Episode durchhalten. Damit dir das in Zukunft (noch) besser gelingt, gibt es diese Podcast-Episode.

Motivation aufrecht erhalten Heute sprechen wir darüber, wie du deine Motivation aufrechterhalten und erfolgreicher werden kannst.   Stell dir vor, du hast ein Ziel, auf das du hinarbeitest. Du arbeitest hart und gibst alles, aber trotzdem scheint der Erfolg immer außer Reichweite zu sein. So erging es auch einem Mann namens Nick Vujicic. Motivation aufrecht erhalten: egal wie schlecht Deine Ausgangslage ist Nick Vujicic wurde ohne Arme und Beine geboren. Als Kind kämpfte er gegen Mobbing und Depressionen und hatte Schwierigkeiten, seinen Platz in der Welt zu finden. Aber statt aufzugeben, entschied er sich, das Beste aus seiner Situation zu machen.   Nick Vujicic ist heute ein erfolgreicher Motivationssprecher und Autor. Er reist um die Welt und inspiriert Menschen mit seiner Geschichte und seiner Einstellung. Wie hat er das geschafft? Motivation aufrecht erhalten: trotz Selbstzweifel? Nick Vujicic hatte einen unerschütterlichen Willen und eine positive Einstellung. Er glaubte an sich selbst und seine Fähigkeiten, auch wenn ihm das Leben viele Hindernisse in den Weg legte. Er konzentrierte sich auf das, was er erreichen konnte, statt sich auf das zu konzentrieren, was ihm fehlte.   Wenn du erfolgreich sein willst, solltest du dich von Menschen wie Nick Vujicic inspirieren lassen. Gib niemals auf, auch wenn das Ziel weit entfernt zu sein scheint. Glaube an dich selbst und deine Fähigkeiten und konzentriere dich auf das, was du erreichen kannst. Motivation aufrecht erhalten: denn der Erfolg kommt nicht über Nacht. Erfolg kommt nicht über Nacht, sondern durch harte Arbeit und Entschlossenheit. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich deinem Ziel näher. Auch wenn es Rückschläge gibt, solltest du nicht aufgeben. Sie sind Teil des Lernprozesses und helfen dir, zu wachsen und dich zu verbessern.   Nutze die Geschichte von Nick Vujicic als Inspiration, um deine Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein. Glaube an dich selbst und gib niemals auf.     Mehr Tipps zum Thema Motivation aufrecht erhalten? Gerne hier ein kurzer Artikel, der aber den Rahmen von diesem Inspirational Quickie gesprengt hätte: Du kennst das sicherlich: Du setzt dir ein großes Ziel und bist voller Motivation, es zu erreichen. Aber nach ein paar Wochen, wenn die Anfangseuphorie verflogen ist, fällt es dir schwer, dran zu bleiben. Wie kannst du also deine Motivation aufrecht erhalten und erfolgreich sein? In diesem Artikel geben wir dir Tipps und Tricks, wie du deine Motivation steigern und aufrechterhalten kannst. Finde dein "Warum" Um motiviert zu bleiben, musst du wissen, warum du dein Ziel erreichen willst. Was ist dein "Warum"? Was motiviert dich, morgens aufzustehen und hart zu arbeiten? Vielleicht möchtest du ein gesünderes Leben führen, eine neue Fähigkeit erlernen oder deinen Traumjob bekommen. Wenn du dein "Warum" kennst, kannst du deine Motivation aufrecht erhalten, indem du dir immer wieder vor Augen hältst, warum du dieses Ziel erreichen willst. Teile deine Ziele mit anderen Wenn du deine Ziele mit anderen teilst, hast du ein größeres Verantwortungsgefühl, sie auch zu erreichen. Du kannst deine Familie, Freunde oder sogar dein soziales Netzwerk einbeziehen und ihnen von deinem Ziel erzählen. So erhältst du Unterstützung und Motivation von anderen und hast ein größeres Verantwortungsgefühl, dein Ziel zu erreichen. Zerlege dein Ziel in kleinere Schritte Große Ziele können schnell überwältigend wirken. Zerlege dein Ziel daher in kleinere Schritte und arbeite schrittweise darauf hin. Jeder kleine Fortschritt wird dich motivieren und dir das Gefühl geben, dass du vorankommst. Auch wenn du mal einen Rückschlag hast, hast du trotzdem kleine Fortschritte gemacht, die dich weiterbringen. Belohne dich für deine Fortschritte Belohnungen können eine starke Motivationsquelle sein. Wenn du einen kleinen Fortschritt gemacht hast, belohne dich dafür. Du kannst dir etwas gönnen, das dir Freude macht, wie zum Beispiel ein leckeres Essen oder ein paar neue Schuhe. Diese Belohnungen geben dir einen Schub an Motivation und helfen dir, dran zu bleiben. Umgebe dich mit positiven Einflüssen Unser Umfeld hat einen großen Einfluss auf unsere Motivation. Umgeben dich mit positiven Einflüssen, wie zum Beispiel Freunden, die dich unterstützen, oder Büchern und Filmen, die dich inspirieren. Vermeide negative Einflüsse, wie zum Beispiel Menschen, die dich herunterziehen oder dich nicht unterstützen. Erinnere dich an deine Erfolge Wenn du mal einen Rückschlag hast, ist es wichtig, dich an deine Erfolge zu erinnern. Denk daran, was du schon alles erreicht hast und wie weit du schon gekommen bist. Auch wenn es nur kleine Fortschritte sind, haben sie dich weitergebracht und dir gezeigt, dass du es schaffen kannst. Zusammenfassung Motivation aufrecht zu erhalten, ist der Schlüssel zum Erfolg. Finde dein "Warum", teile deine Ziele mit anderen, zerlege dein Ziel in kleinere Schritte, belohne dich für deine Fortschritte, umgib dich mit positiven Einflüssen und erinnere dich an deine Erfolge. Diese Tipps werden dir helfen, deine Motivation zu steigern und aufrecht zu erhalten, um deine Ziele zu erreichen. Denke daran, dass Motivation ein Prozess ist. Du wirst nicht jeden Tag gleich motiviert sein, aber du kannst deinen inneren Antrieb steigern, indem du dich auf das konzentrierst, was du erreichen willst und deine Fortschritte feierst. Schaffe dir ein unterstützendes Umfeld, das dich motiviert, und arbeite kontinuierlich daran, dein "Warum" und deine Motivation zu stärken. Wenn du merkst, dass deine Motivation nachlässt, dann frage dich, warum das so ist. Vielleicht hast du dein Ziel aus den Augen verloren oder du fühlst dich überfordert. In solchen Situationen solltest du nicht aufgeben, sondern deine Strategie anpassen und neue Wege finden, um dich zu motivieren. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Motivation aufrecht zu erhalten ein wichtiger Faktor für den Erfolg ist. Mit den oben genannten Tipps kannst du deine Motivation steigern und aufrechterhalten, um deine Ziele zu erreichen. Wenn du deine Motivation steigerst, wirst du erfolgreich sein und deine Ziele erreichen, egal wie groß oder klein sie sind.   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: http://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012... :) 001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?   Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Sex - die schönste Nebensache der Welt. Eigentlich. Für manche Menschen ist die Vorstellung, sich auszuziehen und mit einem anderen Menschen zu schlafen, alles andere als schön. Angst vor Verletzungen, Krankheiten oder Scham lösen dieses Gefühl aus. Wie entsteht Angst vor Sex? Was kann man dagegen tun? Und welche unterschiedlichen Ängste haben Frauen und Männer? Darüber haben wir mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen gesprochen.