Namaste! We are two pals who found each other through our love on yoga and interest in healthy lifestyle, and we’re here to share our views on our journey on wellness. New episodes every Tuesday! Stay tuned!
Discover the magic of manifesting! Join us on our latest podcast episode where we break down the basics of turning your dreams into reality. Learn how to harness the power within you to create the life you want. Don't miss out!✨
Namaste! Hari ini topik kita adalah boundaries. Pasti temen-temen sering denger deh arti kata ini. Tapi, apakah kalian sudah mempraktikkannya dengan sehat? Karena menetapkan boundaries ini terutama ke lingkungan sekitar itu lebih mudah diucap daripada diperbuat lho, apalagi secara healthy. Karena latihan ini merupakan latihan yang sangat personal dan sangat berat untuk dilalui. Kalau teman-teman belum paham betul dengan topik ini, yuk disimak :) Background music - @ zebra.post Theme design & logo - @ dutabesar
Namaste! Episode hari ini topiknya adalah mengetahui dirimu melalui tanggal dan jam lahir / birth chart / natal chart
Kami kembali di minggu ini membahas tentang birth chart dari tanggal dan jam lahir. Kalian tau ga sih sebenernya kalian itu bisa mengetahui diri kalian lebih dalam lagi hanya dari lihat tanggal dan jam lahir? Dan kalian tau ga kalo zodiac bulan yang ada di ramalan itu hanya setitik bagian dari yang kalian ketahui tentang personality dan karakteristik diri? Ada banyak cara lainnya lho ternyata untuk mengetahui diri kita lebih dalam lagi, dan disini Jyoti mau ajak listeners belajar kalau informasi seperti itu hanyalah di atas permukaan. Dengerin dan let us know what you think! cover art theme by @ dutabesar background music by @ zebra.post
Namaste. In today's episode we're discussing how we can bring Jyoti Podcast into a more interactive and active podcast channel by sharing what we have in mind with our listeners (especially new ones) in the near future. We would like to connect and get in touch with you *in person* , so we've prepared some interesting activities and get-together once every month
Jyoti Podcast is back! Di podcast hari ini pas sekali bertepatan dengan Valentine's Day, Jyoti membawakan topik obrolan mengenai _self-love_ alias mencintai diri sendiri. Cinta itu ga melulu keluar / kepada orang lain lho. Salah satu yang terpenting dalam hidup kita itu adalah mencintai diri sendiri dan ini mungkin adalah perjalanan terberat dalam hidup seseorang. Tapi apasih sebenarnya loving ourselves itu? Apa saja yang dapat kita lakukan untuk mencapai hal tersebut? Simak yuk, episode hari ini
Namaste, friends
Namaste, episode hari ini untuk mengawali bulan Agustus yang baru, Jyoti mau share modalitas apa saja untuk teman-teman dalam memulai perjalanan healing / penyembuhan supaya sedikit lebih jelas dan terarah dan ga linglung banyak pertanyaan. Modalitas itu apa sih? Teman-teman bisa mengartikan modalitas itu sebagai cara berlangsungnya sesuatu, dalam topik kita kali ini cara berlangsungnya perjalanan healing (healing journey). Jyoti telah merangkum dan membaginya menjadi 3; yaitu body, mind, and soul. Tapi itu apa sih? Yuk, simak episode ini untuk tau lebih detailnya lagi :) - cover art theme by @ dutabesar - background music by @ zebra.post
Namaste! Jyoti is back with a new season (Season 5)
Namaste friends! Jyoti sudah masuk ke episode 50 lho
Namaste friends! Di episode kali ini kita mau sharing pengalaman dan cerita kita selama ikutan spiritual retreat di akhir tahun 2021 kemarin. Mungkin untuk teman-teman yang belum tau retreat itu apa, terus ngapain aja selama di retreat, dan pengen cobain tapi masih ragu boleh coba dengerin dulu cerita kita
Namaste friends! We are back with Sisilia from Episode 47 tentang Vedic Astrology (VA). Kalau di Part 1 kemarin kita masih get to know apa itu VA, lalu perbedaan dengan Western Astrology itu apa, nah di Part 2 hari ini Sisil ngajak kita dive deeper tentang seberapa besar peran VA di dalam hidup kita, dan apa keuntungannya apabila kita memiliki sedikit pengetahuan tentang VA
Namaste dear friends! Happy new year 2022! Di tahun yang baru ini, Jyoti mau ajak temen-temen menyelam lebih dalam lagi ke topik Astrology atau "perbintangan" (if you want to call it that it's okay too
Namaste! Di episode hari ini Jyoti mau cerita (recap) dan berbagi tips untuk teman-teman memulai healing journey. Kalau teman-teman belum tau healing modality / metode yang cocok dengan kepribadian teman-teman, boleh dicoba dengarkan episode Jyoti yang sebelum-sebelumnnya biar dapat gambarannya dulu nih kira- kira yang mana
Namaste! **DISCLAIMER** Jyoti sarankan teman-teman dengerin dulu Episode 44 Talk About Karma PART 1, baru lanjut kesini supaya ga bingung
Namaste, friends! Finally we're back after 2 months hiatus
Namaste! We are two friends who got to know each other through yoga and Jyoti Wellbeing Podcast is a lifestyle podcast, here to share you our view on how to live a mindful and healthy lifestyle from all aspects (physically, mentally, emotionally, and spiritually). Stay tuned for our new episodes every Tuesday, once every 2 weeks!
Namaste! Today we are back with our special guest yoga teacher, Deera
Namaste! Hari ini kita mau mengajak teman2 untuk belajar menaikan vibrasi. Apa sih maksudnya raise your vibration? Kalau anak jaman now mungkin ngertinya istilah vibes, which is sama aja, artinya adalah energi. Tapi energi apa yang kita maksud disini? Gimana kok energi bisa ngebantu untuk raising vibration? Yuk, disimak dan dicatat tips yang kita share di episode ini untuk membantu teman-teman memulai perjalanan dalam raising your own vibration
Namaste friends! Hari ini kita kedatangan tamu super spesial karet dua, beliau adalah seorang guru yoga ternama se-Indonesia, Deera Dewi
Namaste! Have you been hearing unpleasant news lately? Or have you been feeling down since the lockdown? Di episode 39 Jyoti mau mengajak teman- teman untuk luangkan waktu sejenak aja, siapkan kopi dan kue, sambil dengerin coba yuk refleksikan gimana keadaan kalian sekarang setelah setahun lebih WFH dan jaga jarak? Have you really get in touch with your feelings? Have you paid attention to what your body really needs? Yuk simak :) - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Namaste! Lanjut dari episode 36 temtang kristal, kalau sebelumnya kita dengerim ceritanya Anneke tentang gimana dia bisa tertarik dengan crystal, di episode kali ini kita dive deeper lagi. How can we decide on what crystal to get & how do we connect ourselves with our crystals? Happy listening
Namaste! Hari ini kita mau ngobrol melanjutkan topik dari ep.35, yang masih nyambung sama episode kali ini yaitu life lessons. Apa aja sih pelajaran hidup yang udah kita dapet selama ini? Apakah ada perubahan besar dalam hidup Jyoti yang sangat berdampak signifikan sama hidup kita? Grab your snacks and listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Namaste! Episode hari ini kita mengundang tamu spesial yaitu Anneke Rondonuwu, dia adalah seorang crystal enthusiast dan juga business owner untuk jewelry @bijacrystals. Kita ngobrol sama Anneke untuk dengerin cerita dia gimana sih dia kok bisa tertarik dengan batu crystal? Lalu digunakan sebagai apa crystal yang dia miliki? Yuk simak part 1 disini! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Namaste friends! Jyoti is back dan kita ada di season 4 sekarang. Di episode hari ini kita mau cerita dan curcol dibalik rebound time kita kemaren abis. 1st year anniversary itu kita ngapain aja. Yuk simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Pernah gak sih, kalian para lelaki mau ikutan kelas yoga tapi gak pede karena banyakan semua cewek? Atau merasa gak pede karena gak fleksibel dibanding cewek? Guys semua itu MITOS atau STIGMA yang kebentuk secara ga sengaja oleh society! Penasaran kan kenapa bisa gitu? Yuk kita dengerin cerita Ades, seorang praktisi yoga, yang merasa ‘terpanggil' untuk terus rajin berlatih yoga berawal dari cuma coba-coba aja. Because it's more than what you know
Sudah setahun kita WFH, di episode hari ini melanjutkan obrolan kita di season sebelumnya tentang WFH, yaitu gimana cara kita memisahkan kehidupan kantor kita dengan kehidupan rumah. Temen - temen ngerasa gak sih sejak WFH kok kayanya malah jam kerjanya jadi berantakan? Atau ngerasa susah banget menciptakan boundary (batasan) ketik jam kerja udah berakhir? Yuk, simak cara Jyoti mengakali rintangan WFH ini
Pernah ga sih temen-temen ngeliat angka “cantik” kaya 1111, 222, 1010, 2244, dan sebagainya? Entah itu di jam, di hitungan uang, atau hasil penjumlahan angka. Nah, believe it or not ternyata itu semua ada artinya lho dari semesta (universe). Kita undang seorang yang sangat special, dia ini adalah communication specialist bernama Angelica Pramesthi. Yuk, kita dengerin bareng-bareng, siapkan pulpen dan kertas kalo aja pengen dicatet
Hai teman-teman Jyoti, siapa yang pernah atau sedang merasa burnout sekarang? Nah di hari ini kita ngobrolin tentang itu. Pastinya setiap orang punya plan atau rencana untuk masa depan contohnya besok mau makan apa, pakai baju apa, kerjain apa, dsb. Terus, darimana kita tau kalau di tengah- tengah kesibukan kita itu, ternyata kita udah ga bisa mikir lagi karena saking kepala kita itu kepenuhan dengan hal-hal yang belum terjadi di masa depan? Terus gimana caranya kita overcome perasaan ini? Yuk, simak obrolan Jyoti tentang pengalaman mereka mengatasi perasaan ini. - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Hari ini kita kedatangan tamu khusus dari Ubud, Bali untuk obrolin tentang topik hari ini lho! Nah, Ezta Lavista (@o_prana_) adalah seorang praktisi dan guru yoga dan dialah narasumber kita hari ini. Temen-temen yang di dunia yoga pasti one way or another pasti udah familiar dengan chakra ini. Tapi seberulnya, apa sih itu chakra? Ada berapa banyak chakra yang ada saat ini? Gimana kok bisa kita menghubungkan chakra dengan kegiatan kita sehari2? Yuk, kita dengerin! - cover art by @dutabesar -background music by @zebra.post
Welcome back to Jyoti podcast, hari ini kita mau ngobrolin soal Yin Yoga sama our one and only Jodi (@yincouldbeyou) dari Jyoti podcast sendiri. What is Yin Yoga? What makes it different than any other types of yoga? Tips untuk teman-teman yang belum pernah mencoba atau ragu untuk ikut kelas yoga? Listen to know more - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Namaste! Hari ini Jyoti kedatangan tamu spesial untuk bincang-bincang tentang functional training dengan Kristy Anindita. Dia adalah seorang PT (personal trainer) di salah satu gym ternama di Jakarta. Spesialisasinya yaitu functional training, strength & conditioning, dan juga specialist for women. Truuus biasanya kan kita orang awam kalo nge-gym suka bingung tuh latihan apa aja selain ikutan kelas atau cardio. Tapi ternyata ada juga lho yg namanya functional training. Apa sih itu? Manfaatnya apa dan seberapa penting sih latihan ini? Yuk, simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Welcome back to Season 3 of Jyoti Wellbeing Podcast! Wow time flies
Episode terakhir di tahun ini oleh Jyoti! 2020 has many ups and downs but definitely an exciting year for Jyoti podcast. So, disini kita summarize semua episode yang pernah kita bawain dan harapan kita untuk episode berikutnya di season 4 di tahun 2021. Happy holidays and see you next year! Byeeeeeee 2020
Hari ini Jyoti mengundang tamu spesial untuk bahas kegiatan yang lagi hype! Buat temen- temen di dunia yoga kemungkinan udah kenal dengan Mas David Soeharto, karena beliau berkecimpung di dunia holistik. Tapi, di episode kali ini, obrolan Jyoti dengan Mas David itu tentang TANAMAN dan BERKEBUN lho!! Apa aja sih manfaat yang bisa kita dapat dengan berkebun? Yuk, kita simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Di episode ini Jyoti mau ajak teman- teman untuk duduk, menikmati kopi dan camilan, dan ngobrolin soal sustainable beauty products. Sebagai penghuni bumi kita yang tercinta, pastinya kita punya tanggungjawab untuk merawatnya, baik dari segi lingkungan (reuse, reduce, recycle) untuk komunitas, dan juga untuk diri sendiri (self-care) terutama untuk kulit kita. Nah, apa sih yang dimaksud dengan green and sustainable beauty? Kenapa kita perlu melakukan ini? Jyoti udah pakai produk apa aja untuk mendukung gerakan green and sustainable beauty? Yuk, simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Namaste! Kembali lagi di episode Jyoti Wellbeing Podcast. Di episode hari ini, Jyoti kedatangan tamu spesial, beliau adalah seorang teman dari Jyoti dan juga guru yoga yang sangat populer di dunia peryoga-an, Ari Wibowo (@ariwaw). Guru yang kita akrab panggil dengan sebutan "Mas Ari" memulai perjalanan yoganya tahun 2014, dimana pada saat itu beliau mengalami cidera dan kemudian therapy dengan beryoga. Spesialisasi Mas Ari yaitu meredakan pain atau injury dengan berlatih yoga, khususnya di episode kali ini kita obrolin tentang Lower Back Pain. Nah, kira-kira gimana sih cerita seru Mas Ari memulai perjalanan yoganya? Lalu, apa pengaruh yoga terhadap cideranya? Yuk, simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Di episode 22 Jyoti ngobrolin tentnag toxic positivity. Teman - teman pasti pernah mengalaminya walaupun mungkin tidak menyadarinya. Seperti apa sih toxic positivity? Dan kenapa orang- orang melakukan ini? Apa dampaknya bagi kesehatan kita? Nah, yuk simak obrolan Jyoti kali ini! - cover art @dutabesar - background music @zebra.post
Halo! Di episode ini kita undang tamu special lho! Dia adalah seorang warrior dan juga practitioner yoga. Disini dia menceritakan pengalamannya battling Gerd dan perjalanannya menemukan yoga untuk mengobatinya. Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Di episode 20, Jyoti mau ajak teman- teman ngobrol soal Social Media Detox. Kenapa sih detox ini penting? Manfaatnya apa aja untuk kesehatan mental kita? Simak yuk! -cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Di episode hari ini, Jyoti berkolaborasi dengan NGOBRAS (Ngobrol Santai) with Ms. Tanzi untuk ngobrolin tentang body positivity. Kita meng-cover pertanyaan umum tentang topik ini seperti apa dan latar belakang dari movement body positivity, lalu issues apa aja terkait dengan body image, sampai how can we bring back confidence to our body. Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Yuhuuuu Jyoti is back! Setelah ‘rebound' time selama beberapa minggu, sekarang di Season 3 ini, Jyoti kembali membawakan topik-topik seru seputar wellness dam wellbeing. We also have a new logo this time. Woot woot! Stay tune every Tuesday for more exciting contents! logo & design by @dutabesar background music by @zebrapost
Namaste! Di episode kali ini, kita undang lagi tamu spesial yaitu Ardi Purnamaningtyas (@yinsideyogini)! Ardi adalah seorang guru yin yoga dan juga seorang vegan. Apa itu vegan? Bagaimana lifestyle Ardi setelah menjadi vegan? Yuk, kita simak cerita Ardi dalam perjalanannya menjadi vegan dan belajar lebih dalam lagi tentang plant-based diet ini. - cover art @dutabesar - background music @zebra.post
Halo! Hari ini Jyoti mau ajak teman-teman untuk ngobrol tentang Mindful Eating. Apa sih maksudnya? Kenapa kita mindful eating itu perlu dilatih? Naaah, dengerin yuk di episode ini, termasuk tips-tips untuk mempraktikkan mindful eating ini! -cover art by @dutabesar -background music by @zebra.post
Halo! Lagi- lagi Jyoti ngebawain topik tentang balance. Tapi kali ini tentang work-life balance. Pastinya kan kita hidup bukan cuma untuk kerja terus tapi juga untuk menikmati hidup yang kita jalani. Apa sih tips dari Jyoti untuk memulai dan mencapai work-life balance mereka? Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Go Green!!! Disini Jyoti ngobrolinnya agak beda nih, tapi ya masih ada hubungannya juga dengan wellness, tapi secara skala besar untuk mengapresiasi bumi yang kita cintai ini. So, kita dedikasikan episode kali ini untuk mendukung gerakan Jakarta Bebas Plastik. Yuk dengerin! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post
Di episode hari ini, Jyoti kedatangan tamu spesial lho untuk pertama kalinya! Disini kita kedatangan Wahyu Bramastyo, beliau adalah seorang author buku yang juga berkecimpung di dunia wellness. Sesuai topik, kali ini kita mau obrolin tentang healing melalui journaling. Jujur episode kali ini panjang tapi seru lho, mengingatkan kita bahwa kesehatan mental tidak kalah penting dengan kesehatan fisik. Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music @zebra.post
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
