Ne Mâchez Pas Mes Maux

► Episode #3 Saison 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Léonie (@leonie_broquedisgouix sur Instagram), 26 ans, psychothérapeute qui accompagne principalement des personnes LGBTQIA+, des personnes grosses et des personnes neuroatypiques. Léonie est également consultante et formatrice, spécialisée en lutte contre les discriminations, contre les violences sexistes et sexuelles, contre le harcèlement moral et contre les LGBTphobies en entreprises. Dans cet épisode, Léonie revient sur son enfance et son environnement familial. Il semble que ce soit la projection qu'elle avait des pensées d'autrui sur son corps et sur son comportement alimentaire qui l'a conduite à développer de l'hyperphagie. → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Également, si tu es une personne grosse subissant le sexisme et la grossophobie systémique avec un passif de TCA, n'hésite pas à me contacter pour que tu puisses à ton tour partager ton expérience au sein de mon podcast. Un petit entretien au préalable sera programmé. ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/lapetitecaro14 → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne YouTube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Léonie : https://www.instagram.com/leonie_broquedisgouix/ → Instagram de Marion Lecomte alias monalimentationintuitive : https://www.instagram.com/mon.alimentation.intuitive/ → Instagram d'Océane : https://www.instagram.com/tellmeoceane/ → G.R.O.S : Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids : https://www.gros.org/ → Podcast Le Coeur sur la Table : https://www.instagram.com/lecoeur_surlatable/ ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo, la bannière et le montage de la vidéo également. ► Musique Intro: La Musique Libre BXDN - Echoes : https://youtu.be/drT4fljD41o BXDN : https://soundcloud.com/bxdn ►Musique Outro: La Musique Libre Isolated - Countless : https://youtu.be/KBfBDohcmPY Isolated : https://soundcloud.com/isolateyourmind Muito obrigada e até já !

► Episode #2 Saison 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Zina (@zin_ai sur Instagram). Zina, 37 ans, revient dans cet épisode sur son rapport à l'alimentation qui est aujourd'hui apaisé. Elle n'a désormais plus de noeud au cerveau quant aux prises alimentaires; elle considère cependant que c'est l'état émotionnel dans lequel elles se font qui mérite d'être interrogé et non les prises en elles-mêmes. En effet, diaboliser les prises alimentaires mène à la culpabilité et par conséquent aux noeuds au cerveau dont Zina s'est libérés. Par ailleurs, Zina nous fait part d'un constat qu'elle définit comme catastrophique vis-à-vis des prises en charge des TCA. Dans cette interview, nous avons pu nous questionner sur l'introduction et la gestion politique de ces prises en charge par les professionnel.les de santé En tant que militante investie, Zina estime que chaque pan de notre vie est régi par la politique. Dans cette optique, elle a décidé de ne plus montrer son corps sur les réseaux car cela contribuerait à perpétuer les injonctions faites aux corps et à l'apparence de manière générale. Ensemble, nous avons discuté de la notion de confort primant sur la notion d'esthétique quant aux attentes sociétales envers les femmes et les minorités de genre. En conclusion de cette interview, Zina nous invite chaleureusement et avec compassion à s'observer et à se questionner. → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Également, si tu es une personne grosse subissant le sexisme et la grossophobie systémique avec un passif de TCA, n'hésite pas à me contacter pour que tu puisses à ton tour partager ton expérience au sein de mon podcast. Un petit entretien au préalable sera programmé. ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/lapetitecaro14 → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne YouTube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Zina : https://www.instagram.com/zin_ai → Instagram de Linda : https://www.instagram.com/an.vies → Instagram d'Emeline : https://www.instagram.com/emeline.naturopathe → Podcast Le coeur sur la table : https://www.instagram.com/lecoeur_surlatable/ → YesssPodcast : https://www.instagram.com/yessspodcast/ → Podcast Rends l'argent : http://www.slate.fr/audio/rends-largent/ → Compte instagram féministe : https://www.instagram.com/preparez_vous_pour_la_bagarre/ → Compte Instagram féministe : https://www.instagram.com/badassmamaph → Livre Génie Lesbien - Alice Coffin → Livre Beauté fatale: Les nouveaux visages d'une aliénation féminine - Mona Chollet ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo, la bannière et le montage de la vidéo également. ► Musique Intro: La Musique Libre BXDN - Echoes : https://youtu.be/drT4fljD41o BXDN : https://soundcloud.com/bxdn ►Musique Outro: La Musique Libre Isolated - Countless : https://youtu.be/KBfBDohcmPY Isolated : https://soundcloud.com/isolateyourmind Muito obrigada e até já !

► Episode #1 Saison 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Océane (@tellmeoceane sur Instagram). Océane, 25 ans, a commencé son premier régime à l'âge de 12 ans suite à l'incitation sociétale/familiale qui pesait sur son estime d'elle-même et sur la vision qu'elle avait de son corps. Ses années lycées ont été rythmées par une alimentation troublée qui se sont soldées par une cure diététique de 3 semaines durant laquelle la notion de Trouble du Comportement Alimentaire (TCA) n'a pas été abordé. Océane s'est rendue compte qu'elle souffrait d'anorexie atypique; c'est d'ailleurs durant le premier confinement que son processus de réelle guérison s'est mis en place. Aujourd'hui la nourriture est un non sujet. Par ailleurs, Océane a une relation positive avec le sport qu'elle déploie avec la pole dance et la natation. Notre invitée évoque également la relation bénéfique qu'elle entretient avec sa mère se basant sur une communication bienveillante et tolérante vis-à-vis des injonctions faites à son corps. Enfin, Océane s'investie dans la cause féministe tout en nous rappelant la notion de non choix qui s'impose dans certaines sphères sociétales. → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/lapetitecaro14 → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram d'Océane : https://www.instagram.com/tellmeoceane/ → Instagram de Sophia : https://www.instagram.com/sophia.desbleds/ → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ → Chaîne youtube d'Elyane C. : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo, la bannière et le montage de la vidéo également. ► Musique Intro: La Musique Libre BXDN - Echoes : https://youtu.be/drT4fljD41o BXDN : https://soundcloud.com/bxdn ►Musique Outro: La Musique Libre Isolated - Countless : https://youtu.be/KBfBDohcmPY Isolated : https://soundcloud.com/isolateyourmind Muito obrigada e até já !

► Dernier épisode/Épisode #27 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Maëlys (@maelysmesmat), 27 ans, auxiliaire de puériculture en hôpital pédiatrique. Atteinte d'endométriose, Maëlys a dû adopter un mode d'alimentation spécifique pour éviter les inconvenances de sa maladie. Par conviction écologique et éthique, Maëlys est devenue végétarienne. Mais du fait de son mode d'alimentation, elle a développé deux formes de TCA à savoir l'orthorexie et l'hyperphagie. Également, dans cet épisode, Maëlys nous parle de sa vision du contrôle, de l'excès, des syndrome post/prémenstruel et de l'importance d'extérioriser ses émotions. Enfin, elle nous rappelle qu'autrui peut être une ressource. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Maëlys : https://www.instagram.com/maelysmesmat/ → Livre de Jean Seignalet - L'alimentation ou la troisième médecine → Livre de Fabio Piasco - Alimentation anti-endométriose → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #26 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Zoé (@zoedesbouis), 27 ans, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les TCA. Dans cet épisode, Zoé nous confie avoir toujours été mal dans sa peau et que le regard de l'autre à l'école était compliqué. C'est à l'age de 19 ans, pendant ses études de diététique que Zoé commence à internaliser beaucoup de restrictions cognitives, qu'elle explique notamment par la peur de manquer. À cette époque, la notion de conscience corporelle et la notion de rassasiement lui faisaient défaut. C'est par ses recherches, ses lectures et en utilisant la révolte comme moteur que Zoé a pu mieux comprendre le comportement alimentaire et apaiser le sien. Elle nous rappelle l'importance de l'instant présent et la nécessité de profiter du cheminement pour déconstruire et guérir à son rythme. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de Ariane : https://www.instagram.com/ariane_la_psy/ → Site du G.R.O.S : https://www.gros.org → Site de l'association APSoS : https://www.apsos.fr → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #25 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Jeanne (@_woman_in_progress_), 35 ans, maman d'une fille de 2 ans et actuellement doctorante en droit international. Ayant souffert de TCA pendant plus de 10 ans puis d'alimentation troublée, Jeanne nous dévoile sa récente remise en question vis-à-vis de l'alimentation. Elle nous rappelle l'importance de considérer l'alimentation en tant que carburant mais aussi en tant que régulateur émotionnel et qu'il est absurde de penser qu'il n'y a qu'une seule « bonne » façon de manger. Enfin, Jeanne insiste sur la notion d'amour inconditionnel pour soi et rappelle qu'il ne faut pas hésiter à se faire accompagner. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/_woman_in_progress_/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de Sophia : https://www.instagram.com/sophia.desbleds/ → Instagram de lesoinparmarie : https://www.instagram.com/lesoinparmarie/ → Instagram de Cindy Gagnol : https://www.instagram.com/cindy_gagnol/ → Instagram de Emeline : https://www.instagram.com/emeline.naturopathe/ → Instagram d'Amélie : https://www.instagram.com/ameliecc.diet/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #24 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Céline (@StopTCA), 28 ans, fondatrice de la plateforme Stop TCA ayant un DU en éducation thérapeutique du patient. Ayant souffert de TCA pendant plus de 15 ans, c'est à l'âge de 9 ans que Céline a commencé à développer des TCA. Se sentant en décalage avec ses camarades de l'internat, Céline s'était créée un sourire pour cacher son mal-être. Au retour de son stage en Chine, elle a décidé de se faire hospitaliser et de se faire aider par la suite avec un accompagnement pluridisciplinaire. Enfin, c'est en appliquant la thérapie de l'alimentation intuitive de façon inconsciente que Céline a pu sortir de ses TCA. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Céline : https://www.instagram.com/stoptca/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de lesoinparmarie : https://www.instagram.com/lesoinparmarie/ → Instagram de thegingerchloe : https://www.instagram.com/thegingerchloe/ → Instagram de victoiredauxerre : https://www.instagram.com/victoiredauxerre/ → Instagram de myourbody : https://www.instagram.com/m.your_body/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #23 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Zina (@zin_ai), 36 ans, rédactrice/conceptrice. C'est après un premier régime conseillé par un pédiatre que Zina a sombré dans plus de 20 ans de boulimie vomitive. Dans son témoignage, Zina nous dévoile à quel point manger lui faisait peur et à quel point il lui était difficile d'évoquer le sujet de la boulimie. C'est notamment grâce à toutes ses recherches et à l'alimentation intuitive que Zina a pu sortir de ses troubles du comportement alimentaire. Elle nous rappelle l'importance d'enlever la valeur morale des aliments et l'importance de déconstruire les diktats sociétaux établis. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Zina : https://www.instagram.com/zin_ai/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de Ariane : https://www.instagram.com/ariane_la_psy/ → Instagram de Linda : https://www.instagram.com/an.vies/ → Instagram de Caroline : https://www.instagram.com/appetitlibre/ → Instagram de La petite Okara : https://www.instagram.com/la.petite.okara/ → Instagram de Herve Cuisine : https://www.instagram.com/hervecuisine/ → Instagram de Valentine : https://www.instagram.com/alimentation.epanouie/ → Instagram de Catherinelapsy : https://www.instagram.com/catherine_la_psy/ → Instagram de Améliecc.diet : https://www.instagram.com/ameliecc.diet/ → Site du G.R.O.S : https://www.gros.org → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #22 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Ariane (@ariane_la_psy), 28 ans, psychologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA et alimentation troublée). C'est durant son PVT en Australie, qu'Ariane a développé une alimentation troublée avec des comportements plus ou moins orthorexiques. Elle a su se sortir de ses troubles par un accompagnement et par la thérapie ACT qui consiste à s'engager vers ce qui est important pour nous en présence de ce qui est difficile. Par ailleurs, dans son témoignage Ariane nous fait part de son point de vue professionnel vis-à-vis de la chirurgie bariatrique et de l'importance d'avoir un suivi psychologique en amont et à la suite de cette démarche, très intrusive à tous les niveaux. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Ariane : https://www.instagram.com/ariane_la_psy/ → Instagram de Camille : https://www.instagram.com/journaldunegourmande/ → Instagram de Cindy Gagnol : https://www.instagram.com/cindy_gagnol/ → Site du G.R.O.S : https://www.gros.org → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #21 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Juliette (@ju_de_peche), 31 ans, professeure de yoga et mannequin grande taille pour de la lingerie et des tenues de sport. C'est en commençant des régimes à l'âge de 13 ans que Juliette a commencé à développer des mécanismes de contrôle et de culpabilité vis-à-vis de la nourriture, ce qui l'a conduite à de l'hyperphagie et de la boulimie vomitive. Désormais, Juliette privilégie son confort digestif et son énergie vitale dans son alimentation sans oublier le goût, elle nous partage également de sa vision du sport et nous fait prendre conscience que c'est à partir du moment où l'on accepte d'aller moins loin que les autres, que le sport devient un plaisir. Enfin, Juliette raconte son ressenti concernant le confinement qui a été pour tous.tes un traumatisme et elle nous rappelle l'importance de se faire accompagner. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Juliette : https://www.instagram.com/ju_de_peche/ → Instagram de sophiadesbleds : https://www.instagram.com/sophia.desbleds/ → Instagram de nudeyogagirl : https://www.instagram.com/nude_yogagirl/ → Instagram de Chloé Bloom : https://www.instagram.com/chloe___bloom/ → Instagram de zoedesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de Mathilde : https://www.instagram.com/imperfectionfr/ → Instagram de Lingerie Cleve : https://www.instagram.com/cleveparis/ → Salle de sport Kiwill : https://www.kiwill.fr → Livre Parlons peu.. Parlons culture - Juliette Tresanini et Maud Bettina-Marie → Livre Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ? - Laurence Haurat → Instagram de Laurence Haurat : https://www.instagram.com/la_psy_des_kilos/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #20 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Juliette (@thelastquiche), 27 ans, diplômée d'un master en communication et qui nous parle de son rapport troublé à l'alimentation dû en partie à l'influence des réseaux sociaux. Elle nous raconte comment elle a réussi progressivement à déconstruire les messages autour de l'alimentation grâce notamment à l'alimentation intuitive. La conscientisation de sa maman de ses propres TCA a pu en quelque sorte aider Juliette à connaître et reconnaître ses troubles. L'expérience de Juliette nous rappelle l'importance de faire le deuil de la perte de poids pour faire la paix avec la nourriture et accentue l'idée que manger intuitivement est un parcours expérimental notamment basé sur l'écoute de soi et de son corps. Nous rappelons également que la nourriture a cette fonction de réconfort et de régulation des émotions qui n'a rien de malsain/mauvais à partir du moment où on n'utilise pas uniquement ce seul moyen pour gérer nos émotions. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Juliette : https://www.instagram.com/thelastquiche/ → Instagram de Cindy Gagnol : https://www.instagram.com/cindy_gagnol/ → Site du G.R.O.S : https://www.gros.org → Livre du Dr. Zermati - Osez manger → Livre de Ariane Grumbach - La gourmandise ne fait pas grossir → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #19 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Eugénie (@lepoidsdesemotions), 28 ans, graphiste freelance, ancienne boulimique hyperphage. C'est en partie à cause d'une relation toxique et d'une très mauvaise estime d'elle-même qu'Eugénie a utilisé la nourriture comme outil d'autodestruction allant jusqu'à définir l'hyperphagie de suicide alimentaire. Sa relation à la nourriture s'est améliorée au fil du temps notamment grâce au développement personnel et à la méthode des flots de pensées. Elle se trouve aujourd'hui dans une phase complexe de déconstruction et dans un processus constant de pardon, de flexibilité et de compassion envers elle-même. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram d'Eugénie : https://www.instagram.com/lepoidsdesemotions/ → Instagram de Myriam : https://www.instagram.com/lavamyriam/ → Instagram de Cindy Gagnol : https://www.instagram.com/cindy_gagnol/ → TedX de Laurent Gounelle: https://www.youtube.com/watch?v=NZXJ7zh3PJM&feature=youtu.be → Lise Bourbeau - les blessures de l'âme → Eckart Tolle - Le pouvoir du moment présent → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #18 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Ariane (@ariane_noel00), 22 ans, étudiante en médecine qui a écrit un livre "Anorexie - Boulimie Comment je m'en suis sortie". C'est notamment grâce à son hospitalisation volontaire qu'Ariane a pu sortir de ses TCA à savoir boulimie vomitive, orthorexie et anorexie. Dans son témoignage, elle évoque notamment la peur de la faim et le rapport neutre à son corps. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Ariane : https://www.instagram.com/ariane_noel00/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de Louise: https://www.instagram.com/mybetterself/ → Clinique des Vallées à Annemasse → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #17 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Linda (@an.vies), 35 ans, maman de deux enfants, qui nous partage son expérience autour des régimes et nous fait part de la charge mentale qu'elle pouvait "ressentir" vis à vis de la nourriture. C'est en s'inscrivant sur un forum que Linda a découvert le fat activism et a pu se libérer du regard des autres et être plus bienveillante envers elle-même. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Linda : https://www.instagram.com/an.vies/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram Cindy Gagnol : https://www.instagram.com/cindy_gagnol/ → Instagram zin_ai : https://www.instagram.com/zin_ai/ → Livre de Zermati - Maigrir sans régimes → Reportage de Zoé Sfez - On ne naît pas gros → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #16 part 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Julie (@sorry_julie_s_body), 40 ans, maman d'un petit garçon. Dans cette deuxième partie, Julie nous parle de sa rigueur alimentaire mais également sportive qu'elle s'imposait lors de ses régimes. La difficulté de faire des choix alimentaires reste présente encore aujourd'hui. En faisant l'alimentation intuitive, Julie a "pris du poids mais se sent plus légère". Autrement dit, en acceptant de prendre du poids, elle s'est libérée d'une pression psychologique et est aujourd'hui plus sereine avec elle-même et son corps. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Julie : https://www.instagram.com/sorry_julie_s_body/ → Instagram de Ariane la psy : https://www.instagram.com/ariane_la_psy/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de ely_killeuse : https://www.instagram.com/ely_killeuse/ → Instagram de happy.fit_ : https://www.instagram.com/happy.fit_/ → Instagram de Ashley Graham : https://www.instagram.com/ashleygraham/ → Instagram de jessbrod_fit : https://www.instagram.com/jessbrod_fit/ → Instagram de Jess_megan_ : https://www.instagram.com/jess_megan_/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #16 part 1 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Julie (@sorry_julie_s_body), 40 ans, maman d'un petit garçon. Après plus de 20 ans de régimes, Julie nous partage son expérience familiale vis à vis des régimes et des effets néfastes, notamment l'effet yoyo, qui en découlent. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Mes réseaux : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro → La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Julie : https://www.instagram.com/sorry_julie_s_body/ → Instagram de Ariane la psy : https://www.instagram.com/ariane_la_psy/ → Instagram de Zoédesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/ → Instagram de ely_killeuse : https://www.instagram.com/ely_killeuse/ → Instagram de happy.fit_ : https://www.instagram.com/happy.fit_/ → Instagram de Ashley Graham : https://www.instagram.com/ashleygraham/ → Instagram de jessbrod_fit : https://www.instagram.com/jessbrod_fit/ → Instagram de Jess_megan_ : https://www.instagram.com/jess_megan_/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #15 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Camille (@_faimdevie_), 20 ans, étudiante en Licence de Lettres à Sciences Po. Atteinte d'anorexie puis de boulimie, Camille nous partage sa vision des TCA qui sont, selon elle, l'expression d'un mal-être lié à l'apparence physique parfois biaisée (dysmorphophobie). Elle nous fait part également de l'intellectualisation de la nourriture qui est trop présente dans nos sociétés. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Camille : https://www.instagram.com/_faimdevie_/?hl=fr → Instagram de Lavamyriam : https://www.instagram.com/lavamyriam/?hl=fr → Instagram de Lesoinparmarie : https://www.instagram.com/lesoinparmarie/?hl=fr → Instagram de Peanutstories : https://www.instagram.com/peanutstories/?hl=fr → Instagram de Etsiladietculture : https://www.instagram.com/etsiladietculture/?hl=fr → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #14 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Claire (@chamane.off), 30 ans, mère au foyer, qui monte actuellement un projet appelé Club Chamane orienté vers la mode inclusive, éthique et écologique. Claire nous partage son comportement excessif suite à sa perte de poids liée au traitement contre son TDAH et parle notamment de sa conception du plaisir accentué par la notion d'interdit. Claire a souhaité faire une précision : "Suite à l'enregistrement de ce podcast, j'ai réalisé que mes problèmes de santé et mes difficultés à gérer mon corps au quotidien n'étaient pas forcément dûs au TDAH en prenant connaissance d'une maladie appelée Syndrome d'Ehlers-Danlos (le TDAH étant l'une de ses co-morbidités courantes). En effet, et même si je n'ai pour l'instant que très peu d'informations sur ce sujet et pas de diagnostic officiel, j'ai découvert que je souffrais aussi probablement de cette affection rare. Je tenais à apporter cette précision autant pour les personnes souffrant de TDAH qui pourraient ne pas se reconnaître complètement dans les symptômes que je décris et ainsi passer à côté de leur diagnostic que les personnes souffrant du SED qui pourraient à l'inverse voir des similitudes avec mon profil. Quel que soit le cas de figure, mes DM restent ouverts pour ceux qui souhaitent en discuter." → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Claire : https://www.instagram.com/chamane.off/ → Instagram du compte Cuissoh : https://www.instagram.com/cuissoh/?hl=fr → Instagram de Thelastquiche : https://www.instagram.com/thelastquiche/?hl=fr → Instagram de Cherry_andthecake : https://www.instagram.com/cherry_andthecake/?hl=fr → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #13 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Sophia (@sophia.desbleds), 32 ans, professeure de yoga et naturopathe spécialisée dans le comportement alimentaire et l'alimentation intuitive. Sophia a découvert l'amour inconditionnel de soi, la compassion et la bienveillance dans un voyage en Inde. Profonde prise de conscience sur le fait que la forme de notre corps ne détermine en rien notre valeur humaine. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Sophia : https://www.instagram.com/sophia.desbleds/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #12 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Alexandra (@alexandra.voyages), 24 ans, récemment diplômée d'un Master en Sciences de l'éducation. Dans cette interview, Alexandra nous raconte qu'elle entretient un rapport plutôt serein et flexible à son corps, au sport et à l'alimentation de manière générale. Cela passe par une alimentation majoritairement végétarienne, une place importante donnée aux quantités corrélées au plaisir et une affirmation de son corps via le sport (qu'elle pratique sans objectifs de perte de poids) et le regard qu'elle lui porte. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram d'Alexandra (@alexandra.voyages) : https://www.instagram.com/alexandra.voyages/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #11 part 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Léa (@_dupuis), 23 ans, qui a fait des études de communication et qui travaille actuellement dans une entreprise de transfert de technologie. Dans cette deuxième partie d'interview, Léa nous partage son rapport au corps et sa vision du sport comme moteur. Ici également, Léa alias "Léa Dupuis Influencée" (comme elle le cite elle-même haha) témoigne de sa facilité à être influencée par les réseaux. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Léa : https://www.instagram.com/_dupuis/ → Site de Lise Bourbeau : https://www.lisebourbeau.com/fr/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #11 part 1 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Léa (@_dupuis), 23 ans, qui a fait des études de communication et qui travaille actuellement dans une entreprise de transfert de technologie. Dans cette première partie d'interview, Léa explique, au travers de différentes expériences, l'habitude qu'elle a prise de suivre le quotidien alimentaire de la majorité pour ne pas se faire remarquer ou par peur de brusquer autrui. Cette même peur qui la conduit régulièrement à être facilement influençable, par son entourage ou par les réseaux. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/ → Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/ → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page Facebook : https://www.facebook.com/verdadeiracaro → Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured ► Références citées : → Instagram de Léa : https://www.instagram.com/_dupuis/ → Site de Lise Bourbeau : https://www.lisebourbeau.com/fr/ → Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org → Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/ → Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/ → Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q → Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1 ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #10 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Thyfaine (@thyfaine_hz), 25 ans, auditrice financière. Dans cette interview, Thyfaine partage le rapport qu'elle entretient avec son corps au travers d'un de ses plus grands traumatismes survenu suite à une agression. De plus, le culte de la minceur faisant pression, sa prise de poids lui a été difficile à accepter. Thyfaine évoque également son quotidien à travers les notions de satiété et d'envies émotionnelles de manger se trouvant parfois perturbées par les codes alimentaires auxquels elle doit se soumettre au travail. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : @verdadeiracaro → Instagram du podcast : @nemachezpasmesmaux → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook : Nemâchezpasmesmaux - NMP2M → Ma chaîne Youtube : Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram de Thyfaine : @thyfaine_hz → Instagram de Diane Perreau : @dianeperreau → Instagram de l'armoire de soso : @larmoiredesoso → Instagram de Léna Situations : @lenamahfouf → Marmiton → Hello Fresh → Site de l'alimentation intuitive → Instagram d'Elyse Resch : @elyseresch → Instagram d'Evelyn Tribole : @evelyntribole → Chaîne youtube d'Elyane C : ElyaneC → Instagram d'Elyane C : @elyanec_ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #9 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Elisa (@elisa_vandois), 28 ans, qui travaille actuellement sur son rêve ultime devenu aujourd'hui son projet : celui de devenir illustratrice. Dans cette interview, Elisa évoque son rapport à l'alimentation qu'elle retrace avec son parcours à l'école, lieu où elle recevait beaucoup de critiques vis-à-vis de son physique. Elle tentait donc de coller à l'étiquette sociétale "maigre = belle" en mangeant extrêmement peu. Au fil des années et de la maturité acquise, Elisa a réussi à se détacher de certaines critiques qu'elle jugeait futiles et à améliorer son rapport à la nourriture. Cela a été bouleversé lorsqu'elle a eu un accident, durant lequel elle a perdu un être cher et a eu de fortes séquelles physiques, la nourriture a ainsi joué un rôle essentiel de réconfort et d'anesthésie des émotions durant sa convalescence. Cet accident lui a permis de relativiser, de se focus sur l'essentiel et de réapprendre à aimer son corps tel qu'il est aujourd'hui avec ses caractéristiques, ses cicatrices et ses marques. Aujourd'hui, Elisa a réussi à prendre énormément de recul sur le regard qu'elle porte à son corps. Pour continuer dans cette voie, elle suit une thérapie dans laquelle elle travaille sur l'amour d'elle-même, de son soi intérieur. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : @verdadeiracaro → Instagram du podcast : @nemachezpasmesmaux → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook : Nemâchezpasmesmaux - NMP2M → Ma chaîne Youtube : Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram d'Elisa : @elisa_vandois → Instagram de Douzefévrier : @douzefevrier → Instagram de 20000volts : @20.000.volts → Groupe FB La communauté Burns and Smiles → Instagram photographe : @analogapertures → Site de l'alimentation intuitive → Instagram d'Elyse Resch : @elyseresch → Instagram d'Evelyn Tribole : @evelyntribole → Chaîne YouTube d'Elyane C. : Elyane C. → Instagram d'Elyane C. : @elyanec_ ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #8 partie 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Edvige (@ladietatable), 33 ans, maman de 3 enfants et diététicienne depuis 10 ans. Dans cette deuxième partie d'interview, Edvige nous raconte notamment comment ses différentes expériences de grossesses lui ont fait prendre conscience de l'adaptabilité du corps, de la peau et des organes et de leur puissante capacité à soutenir à la fois la vie de la femme et celle de l'enfant en devenir, et cela, même au-delà de la grossesse. Elle éprouve aujourd'hui beaucoup de gratitude et de reconnaissance envers son corps. Edvige évoque également son rapport au sport, très lié à la notion de plaisir et détaché des objectifs d'amaigrissement. Aussi, Edvige amène une réflexion intéressante par rapport aux messages sociétaux vis-à-vis de l'alimentation. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram : @verdadeiracaro → Instagram du podcast : @nemachezpasmesmaux → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook : Nemâchezpasmesmaux - NMP2M → Ma chaîne Youtube : Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram d'Edvige → Instagram de Marie → Site du PNNS (Programme National Nutrition Santé) → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #8 partie 1 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Edvige (@ladietatable), 33 ans, maman de 3 enfants et diététicienne depuis 10 ans. Dans cette première partie d'interview, Edvige aborde sa manière de travailler en tant que diététicienne quand elle prend en charge des personnes ayant des troubles du comportement alimentaire ou une alimentation troublée. Nous parlons également de la chirurgie bariatrique, que nous considérons comme n'étant pas une solution miracle, malgré le confort et l'autonomie qui peut résulter de cette opération. Toutefois, en tant que diététicienne, Edvige insiste sur le fait que la parole et le choix revient toujours au patient et qu'elle reste dans une dynamique de respect et d'écoute de chacune des personnes qui vient à elle, et cela quelques soient leurs problématiques alimentaires, dans le but de mieux comprendre les raisons pour lesquelles ces personnes en viennent à faire ce type d'opération décisives. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram → Instagram du podcast → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook → Ma chaîne Youtube ► Références citées : → Instagram d'Edvige → Instagram de Marie → Site du PNNS (Programme National Nutrition Santé → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #7 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Someya (@retrouvetonequilibre), 24 ans, ayant fait des études de langues l'amenant à etre professeur d'anglais aujourd'hui. Actuellement, elle développe son projet "retrouve ton équilibre" sur Instagram pour les personnes souffrant de troubles alimentaires. Dans cette interview, Someya évoque le fait de se comparer aux autres/de la volonté d'être comme les autres, de sa volonté de rentrer dans du 34 pour atteindre une certaine perfection (inatteignable) dictée par les injonctions sociétales. Nous parlons également de la notion de prise de poids dans la guérison des TCA qui n'est pas un obstacle au bonheur et au bien-être ou à la capacité de s'aimer/d'aimer ce que l'on est au-delà de son apparence physique. Enfin, Someya nous parle de sa guérison définitive des TCA qu'elle a depuis longtemps dépassé et qui lui permet aujourd'hui d'avoir un rapport normal et serein à la nourriture. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram → Instagram du podcast → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook → Ma chaîne Youtube ► Références citées : → Instagram de Someya → Instagram de Followtheintuition → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #6 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Emeline (@emeline.naturopathe), 28 ans, naturopathe, en formation pour accompagner les personnes ayant des troubles alimentaires. Dans cette interview, Emeline exprime plus en détails ce qu'est la naturopathie et nous raconte ensuite son parcours dans les Troubles du Comportement Alimentaire : entre boulimie non-vomitive et orthorexie. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram → Instagram du podcast → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook → Ma chaîne Youtube ► Références citées : → Instagram d'Emeline → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #5 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Amélie (@ameliecc.diet), 25 ans, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles alimentaires et ayant fait une licence de Biologie et un BTS diététique. Dans cette interview, Amélie nous expose sa vision de l'IMC, les conséquences des injonctions parentales et l'influence que peut avoir la publicité sur l'estime de soi. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon compte Instagram → Instagram du podcast → Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → La page Facebook → Ma chaîne Youtube ► Références citées : → Instagram d'Amélie → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ► Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Seconde partie de l'épisode #4 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Marie (@lesoinparmarie), 28 ans, médecin généraliste et allergologue. Dans cette deuxième partie d'interview, Marie évoque les croyances sur les régimes, la notion d'abondance et le concept de pratique sportive. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram de Marie → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C → Instagram d'Elyane C ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Première partie de l'épisode #4 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Marie (@lesoinparmarie), 28 ans, médecin généraliste et allergologue. Dans cette première partie d'interview, Marie nous parle de son expérience avec l'alimentation intuitive en passant notamment par l'explication pour en être certifiée et le principe de permission inconditionnelle de manger. Nous abordons également la notion de perte de poids par conviction ou restriction. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram de Marie → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Site de l'alimentation intuitive → Chaîne youtube d'Elyane C → Instagram d'Elyane C ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Épisode #3 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Chloé (@etsiladietculture), 22 ans, en études de Droit. Dans cette interview, Chloé témoigne de son parcours dans les Troubles du Comportement Alimentaire : de la peur de grandir à la peur de grossir et de sa prise de conscience que l'apparence ne fait pas tout. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des décalages au niveau du son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Réseaux sociaux : → Instagram de Chloé → Instagram de Insupportable perfection → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. Muito obrigada e até já !

► Episode #2 du Podcast Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Caroline (@appetitlibre), 34 ans, médecin spécialisée en anatomopathologie. Dans cette interview, Caroline nous raconte son parcours sur l'anorexie, passant du contrôle à l'obsession. → En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des décalages au niveau du son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire et à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci. → N'hésite pas à me contacter si tu souhaites également partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Réseaux sociaux : → Instagram de Caroline → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov Muito obrigada e até já !

► Seconde partie de l'épisode #1 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Camille (@journaldunegourmande), 25 ans, anciennement traductrice journaliste et actuellement en Master Commerce International. Dans cette seconde partie d'interview, nous abordons avec Camille différentes notions : Ethique et perte de poids, limitation vs. restriction, s'accepter vs s'affirmer ? → Il y a un petit décalage au niveau du son à cause notamment de problèmes de connexion donc on a l'impression que Camille me coupe régulièrement la parole mais ce n'est pas le cas, c'est parce qu'elle ne m'entend pas tout de suite parler. Soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire et à aimer et partager cet épisode s'il t'a intéressé ! Merci. → Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram de Camille → Instagram de Mademoiselle Modeuse → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C → Instagram de Mybetterself → Instagram de Zina → Instagram de Telleuneplume → Instagram de Lola Dubini → Instagram de Lucile Woodward → Site du G.R.O.S → Site du Dr. Apfeldorfer → Site du Dr. Zermati ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov Muito obrigada e até já !

► Première partie de l'épisode #1 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Camille (@journaldunegourmande), 25 ans, anciennement traductrice journaliste et actuellement en Master Commerce International. Camille témoigne de son parcours entre son hyperphagie, le regard qu'elle porte sur son couple vis-à-vis du poids et sa vision de l'IMC. → Il y a un petit décalage au niveau du son à cause notamment de problèmes de connexion donc on a l'impression que Camille me coupe régulièrement la parole mais ce n'est pas le cas, c'est parce qu'elle ne m'entend pas tout de suite parler. Soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup ! → N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire et à aimer et partager cet épisode s'il t'a intéressé ! Merci. → N'hésite pas à me contacter si tu souhaites également partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast ! ► Me contacter : → Mon instagram: Verdadeira Caro → Instagram du podcast: NMP2M → Sur l'adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com → Sur la page FB: Verdadeira Caro → Ma chaîne youtube: Verdadeira Caro ► Références citées : → Instagram de Camille → Instagram de Mademoiselle Modeuse → Instagram d'Elyse Resch → Instagram d'Evelyn Tribole → Chaîne youtube d'Elyane C. → Instagram d'Elyane C → Instagram de Mybetterself → Instagram de Zoé → Instagram de Zina → Instagram de Telleuneplume → Instagram de Lola Dubini → Instagram de Lucile Woodward → Site du G.R.O.S → Site du Dr. Apfeldorfer → Site du Dr. Zermati ► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses. ► Merci à PHM pour le logo et la bannière. ► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov ►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov Muito obrigada e até já !