Podcasts about accompagnement

Laissez moi un message sur : https://www.speakpipe.com/ANNEDUSWEETPAPIPODCASTJe t'accueille en ce 1er janvier avec une réflexion profonde sur le sens des vœux de nouvelle année, particulièrement lorsqu'on accompagne un proche en fin de vie ou qu'on vit un deuil et je t'invite à délaisser les formules toutes faites, pour honorer l'instant présent, partager le poids du silence et privilégier la vérité, douce et respirable, plutôt que les faux semblants ou les promesses.Je te rappelle combien, dans ces moments suspendus, la présence, l'écoute et la douceur sont bien plus précieuses que les mots ou les projets d'avenir, en m'adressant également à tous les aidants et professionnels du soin, encourageant à simplement être là, à accueillir les sentiments profonds et à offrir un espace de partage. Un épisode empreint d'empathie, de courage et d'authenticité, qui invite chacun à prendre soin de soi, à témoigner et à faire vivre la parole des aidants et de ceux qui traversent ces passages de vie.Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'un mot qui revient souvent dans ma bouche :

Aujourd'hui, je te propose un moment à part.Une visualisation guidée pour te reconnecter à ton “toi” de 2026 : une version paisible, confiante, ancrée.Un voyage intérieur pour retrouver du sens, du calme et une direction claire pour l'année qui vient.Installe-toi confortablement… et laisse ton futur toi t'ouvrir la voie.⏱️ Chapitres01:25 – Début de la visualisation(La visualisation complète commence directement ici)

4,5 millions de Français ont arrêté l'alcool pendant un mois en 2024. 72% réduisent durablement leur consommation. Comment une simple pause transforme-t-elle nos comportements ? Dans cet épisode de Soluble(s), j'interroge le Pr Mickaël Naassila, directeur du GRAP (Groupe de Recherche sur l'Alcool et les Pharmacodépendances, INSERM U1247) et président de la Société Française d'Alcoologie. Il explique les mécanismes scientifiques et psychologiques qui font du Défi de janvier la campagne de santé publique la plus efficace sur l'alcool.

"Je suis l'adulte que j'aurais aimé croiser petite".Et si le problème n'était pas ton image, mais tout ce qu'on t'a appris à croire sur toi ?Dans cet épisode de Hors Cadre, je reçois Miss Buffet Froid.Photographe, consultante en présence, stratège en personal branding.Et surtout : quelqu'un qui sait lire ce que le corps raconte quand les mots ne sortent pas.On parle d'image de soi, de complexes, de normes, de cerveau, de posture.De ce que ça fait de se voir quand on a grandi en se sentant “à côté”.De ce que vivent les personnes neuroatypiques, hypersensibles, ou simplement pas faites pour les cases.Ici, pas de conseils creux.Pas de “aime-toi comme tu es” balancé à la va-vite.On parle de :pourquoi on cherche autant la validation des autrescomment la société fabrique des complexes en sériece que la posture et la lumière font réellement à notre cerveaupourquoi l'authenticité n'est pas naturelle, mais construiteet comment l'image peut devenir un superpouvoir, pas une violence de plusC'est un épisode pour celles et ceux qui se sont déjà dit :« Je suis désolé·e d'être comme ça ». 

Comment un Family Office peut-il accompagner dirigeants, familles et particuliers dans la gestion de leur patrimoine et la prise de décisions complexes ? Dans ce nouvel épisode de Grand Est Éco, Pascal Offenburger explique de manière concrète et accessible le rôle de ce type d'accompagnement entre dimension stratégique, coordination avec les partenaires et prise en compte des dynamiques humaines et familiales. Un éclairage précieux pour mieux comprendre l'impact d'une organisation patrimoniale réfléchie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne nouvelle, le balado À la hauteur de nos tout-petits grandit et devient une série télé pour vous offrir 15 nouveaux épisodes! Toujours gratuitement! En plus du changement de format, l'animatrice Meggie Bélanger a choisi de faire évoluer aussi son propos en discutant de sujets qui touchent vos enfants de 6 à 9 ans. Parents, grands-parents, intervenants, les épisodes sont toujours pour vous avec la même formule de vous aimez tant! Meggie discute avec deux experts à chaque épisode pour traiter de sujets tels que : la gestion des écrans, l'horaire familial, la suradaptation parentale, les défis du couple, les grands-parents, la pression scolaire, les récompenses, la fatigue parentale, la colère, la sexualité, l'autonomie et finalement l'ennuie. Où peut-on avoir accès à la série ? Ici via YouTube sur la chaine de Meggie Bélanger la communicatrice Abonnés à Telus sur votre télé? Rendez-vous à Telus sur demande ou au canal 511 Telus MaCommunauté. Merci encore et toujours à notre précieux partenaire, Kaleido qui soutien le projet depuis le tout début! Merci aux expertes qui nous partagent si gentiment leur savoir!Merci à vous d'être À la hauteur de nos tout-petits! 

Cet épisode bonus est une méditation guidée conçue comme un rituel à réécouter à volonté.Il t'invite à respirer, à accueillir ton féminin blessé avec douceur, et à t'offrir un moment de présence intime.Un espace hors du temps, pour revenir à toi

Jojo supervise l'accompagnement de groupes de musique au sein de la SMAC (Scène de musique actuelle) de Bourg-en Bresse. Il est aussi chargé de la programmation du café et des locaux de répétition.Dans cette interview on abordera tout d'abord la partie accompagnement, avec des conseils courants et les erreurs usuelles à éviter et les différents types d'accompagnements possibles.Nous musiciens verrons aussi l'envers du décor du métier de programmateur qui nous parait parfois si inaccessible. Comment les groupes sont-ils sélectionner ? Que faut-il mettre en avant pour se démarquer ?Nous parlerons aussi de l'évolution de la scène musicale, en fonction des âges et des styles. Pour suivre La Tannerie :Site internet : https://www.la-tannerie.com/Sur Facebook : https://www.facebook.com/latannerieSur Instagram : https://www.instagram.com/latannerie01/Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCxKtBCxXr0KrnHim09zdMuA Minutage :00:00:00 - Générique00:03:15 - Accompagnement artistique scène actuelle émergente, conseil00:29:13 - Dans les coulisses d'un programmateur de groupes de musique00:51:31 - Les différences d'approche de programmation entre petites et grandes salles01:04:28 - L'évolution des pratiques en fonction des styles01:14:10 - La SMAC, un pole ressource01:16:14 - Le conseil de la fin  Pour suivre Backline L'Interview : Sur Facebook : https://www.facebook.com/backlinelinterview/Sur Instagram : https://www.instagram.com/backline_l_interview/Site internet : http://backlinelinterview.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide.Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser.On parle de productivité émotionnelle, de signaux du trop-plein, de clarté intérieure et de ces petits rituels qui ramènent au présent.Parce que ralentir, ce n'est pas renoncer — c'est revenir à soi.⏱️ Chapitres1:50 – Reconnaître les signaux du trop-plein4:33 – La productivité émotionnelle : faire moins, mais mieux9:08 – Ralentir pour retrouver la clarté intérieure12:10 – Les rituels qui ramènent au présent16:47 – Se faire accompagner pour aller plus loin⸻

Dans cet épisode, je t'invite à explorer un territoire souvent oublié : celui du féminin blessé.Nous parlerons de ces blessures discrètes mais profondes qui s'expriment dans nos gestes quotidiens — la culpabilité diffuse, la peur de déranger, la sur‑adaptation, le rejet de la vulnérabilité, la déconnexion du corps.À travers des images sensibles, des respirations guidées et des petits exercices pratiques, tu découvriras comment reconnaître ces mécanismes sans les juger, et comment les transformer en une force de présence et d'intégrité.Cet épisode est une lumière douce pour mettre en conscience ce qui a été intériorisé ou caché, et pour ouvrir un chemin vers plus de douceur, de rythme intérieur et de confiance en soi.Et parce que chaque blessure reconnue devient une porte vers la guérison, je prépare aussi un bonus méditatif pour que tu puisses refaire le rituel autant de fois que tu le souhaites.✨ Notes de l'épisodePoints clés abordés :Reconnaître le féminin blessé et ses manifestations.Comprendre les héritages familiaux et sociaux.Identifier les signes : culpabilité, peur de déranger, sur‑adaptation, rejet de la vulnérabilité, déconnexion du corps.Découvrir des pratiques simples : respiration consciente, phrases‑boussoles, geste de la main sur le cœur.Exercices proposés :Respiration guidée pour revenir dans le corps.Main posée sur le sternum avec la phrase « Je te vois ».Transformer les phrases « trop/pas assez » en affirmations soutenantes.Trio quotidien : Nommer – Accueillir – Ajuster.Citation poétique :« Chaque blessure reconnue devient une porte vers la guérison. »Bonne écoute

Tu veux profiter de décembre, ralentir, te sentir plus légère… mais chaque année, tu finis vidée, stressée, submergée ? Cet épisode te montre comment sortir du “marathon de fin d'année”, poser tes limites sans culpabiliser et retrouver un rythme doux avant les fêtes.Aujourd'hui, je te partage ce que j'ai appris — et ce que j'aurais aimé savoir plus tôt — pour finir l'année sans te sacrifier.⸻⏱️ Chapitres2:48 – Quand ta to-do liste prend le pouvoir5:04 – Prioriser les bonnes personnes (et les bons moments)8:30 – Dire non sans culpabiliser13:04 – Simplifier les fêtes (et se simplifier la tête)16:47 – Rituels pour clôturer l'année sereinement⸻

Depuis le début de l'année 2025, un nouveau dispositif voit le jour en Alsace pour soutenir les aidants de personnes vivant avec des troubles psychiques. Nommé CAP Aidants,  ce projet répond à un besoin crucial : accompagner ceux qui accompagnent. Le dispositif CAP Aidants est né d'une observation simple : il est impossible d'accompagner de manière qualitative les personnes en situation de handicap psychique sans prendre en compte leur environnement global, et surtout, leurs aidants. Ces derniers, souvent démunis face à des situations qu'ils ne comprennent pas toujours, ont besoin d'outils concrets, de connaissance et d'espaces d'échange. Pascale Keller et Jules Mantion apportent des précisions à ce sujet. Lien vers l'article complet : https://www.azur-fm.com/news/cap-aidants-un-dispositif-pour-accompagner-ceux-qui-accompagnent-2602 Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu tiens, tu gères, tu portes… jusqu'au moment où ton corps dit stop.Si tu as l'impression de devoir tout supporter seule, ce nouvel épisode va t'aider à comprendre pourquoi tu fonctionnes ainsi, et surtout comment commencer à déposer un peu de ce poids.L'objectif : t'apporter du soulagement, de la clarté et l'envie d'accepter enfin d'être aidée.2:57 – Porter depuis toujours : quand la force devient un réflexe7:14 – L'illusion du contrôle et la peur que tout s'effondre9:51 – Lâcher sans renoncer : comprendre ce que ça veut dire vraiment12:38 – Repartager le poids : créer un équilibre collectif15:15 – Ce que cette conférence (et les futurs ateliers) t'apporteront

Le samedi 6 décembre 2025 se tient une journée sur "L'Eglise et les divorcés depuis Amoris Laetia" aux Facultés Loyola, en partenariat avec l'association Chrétiens divorcés chemin d'espérance. C'est l'occasion pour faire un point d'étape sur la manière qu'a l'Eglise d'accompagner les divorcés dans leurs diverses situations, ce que nous faisons dans ce podcast avec Alain Thomasset, moraliste ayant beaucoup travailler Amoris Laetitia et Claire Douxami de cette association. Lien vers la page du colloque (il est encore possible de s'inscrire en distanciel : https://www.loyolaparis.fr/agenda/leglise-et-les-divorces-depuis-amoris-laetitia-quelles-avancees-quelles-resistances/ Page d'Alain Thomasset sur le site des Facultés Loyola : https://www.loyolaparis.fr/enseignant/alain-thomasset/ Interview menée par Isabelle de La Garanderie, doctorante en théologie aux Facultés Loyola ParisEnregistrement et montage : Cyprien Rigolot.  Musique : Improvisations au piano de Pascal Marsault   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Second épisode "hors-série" de la semaine, j'ai eu la chance de rencontrer Rachida Laofi Saber, élue locale et collaboratrice politique en Haute-Saône, engagée dans la prévention des violences intrafamiliales et des addictions en milieu rural. Forte de son expérience auprès des familles, des élus et des acteurs du territoire, elle nous partage son regard sur les auteurs de violences, souvent sous emprise d'alcool ou de drogue, et sur les moyens d'accompagner et de protéger les populations en ruralité.Merci Rachida. Episode enregistré dans le cadre de mon partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France, pour le dispositif ERRE : Élu·e·s Ruraux Relais de l'ÉgalitéSi vous vous sentez concernés ou si vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin d'aide, écrivez à : erre@amrf.frhttps://www.amrf.fr/les-programmes/relais-de-legalite-erre/Vice-présidente "lutte contre les violences intrafamiliales" à AMRF Haute-SaôneVice-Présidente déléguée au développement culturel, à Communauté de Communes de la Haute ComtéCes témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural

Dans cet épisode, je partage ce que j'entends par « incarner son féminin sensible » et pourquoi ce chemin m'a transformée. Ensemble, nous explorons la douceur envers soi, le respect de nos rythmes intérieurs, la créativité nourrie et l'écoute du corps comme boussole.Si tu ressens le besoin de ralentir, de retrouver plus de lenteur et d'alignement, cet épisode est une invitation à revenir à toi, à ta sensibilité et à ta puissance intime. Tu y découvriras aussi trois gestes simples pour commencer à intégrer cette philosophie dans ton quotidien.Je te souhaite une bonne écoute

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthelemy reçoit le Dr Rémi Lombard, médecin spécialiste du sommeil, pour explorer en profondeur le sommeil des sportifs : pourquoi il est si crucial, comment le maximiser, et quelles sont les erreurs les plus courantes à éviter. On aborde aussi les pathologies du sommeil comme l'apnée, les insomnies, le syndrome des jambes sans repos et les meilleures routines pour se préparer à une bonne nuit ! Abonnez-vous à Extraterrien !

Et si on devenait des “self-leader” conscients et bienveillants ?C'est le coeur de cet épisode enregistré avec Magali Capron, coach et créatrice de la méthode RESET, une approche qui permet de mettre son énergie et son bien-être au coeur de sa vie… et permet ainsi de déployer son activité avec légèreté et fluidité !Avec Magali, on parle de…Son parcours, de l'excellence au burn-outSa décision de passer de fonctionnaire à entrepreneurComment gérer et assumer sa multipotentialitéLa peur de briller et comment s'autoriser à rayonnerEt évidemment …La méthode RESET pour vivre avec plus de conscienceSelf-leadership et comment le développer☀ D'autres interviews d'entrepreneurs à découvrir…⁠⁠Incarner sa connaissance avec Lisa Salis⁠⁠⁠⁠⁠⁠Refuser ce dont tout le monde rêve avec Céline Ribeiro⁠⁠Comment créer un lifestyle business pour allier argent et épanouissement ?⁠☀ Pour retrouver Magali :Son Instagram : ⁠https://www.instagram.com/magali.capron_coaching/⁠Son site : ⁠https://www.magalicapron-coaching.fr/⁠☀ Pour retrouver Pêche :⁠⁠Instagram de Pêche ⁠⁠⁠⁠Les lettres Coup d'Pêche⁠⁠ - Newsletter⁠Programme offert pour apaiser sa relation à l'argent⁠ - Programme offert⁠⁠Le cahier d'aventure entrepreneuriale⁠ - Guide offert⁠⁠Le livre Entreprendre dans le bien-être⁠⁠ - Livre sur l'entrepreneuriat☀ Pour avancer ensemble sur votre entreprise :⁠Le coaching pour déployer son activité⁠ - Accompagnement individuel⁠Les programmes bestsellers⁠ - FormationsA très vite Derrière la lumière, le podcast qui partage les coulisses et vérités d'entrepreneurs et parle vente, stratégies, argent... Mais aussi santémentale, développement personnel, bien-être, psychologie, peurs... Bref, tout ce qui touche les entrepreneurs : du business à la connaissance de soi !Par Pêche Églantine

Reprise de la chanson « J’accuse » de Félix Radu par Célia (2GT3), Emma, Alix et Héloïse (1ST2SB). Accompagnement musical par Romane (TDESA) enregistré à la chapelle. Régie : M. Noureux

Dans ce nouvel épisode, je reçois Catherine Maupetit, juriste et victimologue aujourd'hui à la retraite.Catherine nous partage son parcours au service des victimes de violences intrafamiliales et conjugales. Elle raconte comment, en ruralité, il est possible de créer des lieux d'écoute et de protection, d'accompagner les femmes et de bâtir des projets porteurs de liberté et de créativité. Un témoignage sensible et engagé, à écouter en ce jour de lutte contre les violences faites aux femmes, pour comprendre l'importance d'écouter, soutenir et protéger celles qui en ont besoin.Episode enregistré dans le cadre de mon partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France, pour le dispositif ERRE : Élu·e·s Ruraux Relais de l'ÉgalitéSi vous vous sentez concernés ou si vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin d'aide, écrivez à : erre@amrf.frhttps://www.amrf.fr/les-programmes/relais-de-legalite-erre/Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Conseils pour une année de césure réussie : Préparez votre enfant aux premiers jours difficiles, assurez-lui un accueil chaleureux et encouragez-le à saisir les opportunités offertes.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Les premiers jours d'adaptation : Les débuts sont souvent difficiles pour les étudiants en césure, avec le mal du pays et de nouveaux défis à relever.Accueil bien organisé : Les familles d'accueil et le personnel des internats sont habitués à recevoir des étudiants étrangers et assurent un accueil chaleureux.Saisir les opportunités : Encouragez votre enfant à profiter pleinement de cette opportunité unique en rencontrant de nouvelles personnes et en participant à diverses activités.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.L'article explore les années de césure au collège ou au lycée à l'étranger, leurs avantages, et la collaboration avec les écoles d'origine.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Les années de césure avant le bac.Les avantages d'une année à l'étranger.L'intégration dans le système éducatif étranger.Les baccalauréats étrangers.La collaboration avec les écoles françaises.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Témoignages de 3 élèves en année de césure : Léopold (primaire), Arthur (collège), Louise (lycée) partagent leurs expériences enrichissantes à l'étranger.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Léopold (primaire) : Parti en CM2 pour améliorer son anglais et pratiquer le rugby, il prolonge son séjour, gagne en fluidité en anglais et améliore ses compétences en rugby.Arthur (collège) : En année de césure pour redécouvrir l'apprentissage et le tennis, il revient transformé, plus mature et prêt pour de nouvelles opportunités académiques.Louise (lycée) : Choisit une année de césure en year 12 pour perfectionner son anglais et profiter de sa passion pour l'équitation. Elle revient enrichie de cette expérience avant de poursuivre ses études.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.La vie quotidienne d'un jeune en année de césure au collège ou au lycée à l'étranger, de l'école aux activités extra-scolaires, est une expérience riche et multi-culturelle.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Vie scolaire : Intégration dans une école locale ou en pensionnat étranger, découverte du système éducatif étranger et des matières inhabituelles.Vie extra-scolaire : Le jeune vit pleinement la vie du pays d'accueil, participe à des activités avec sa famille d'accueil ou ses camarades d'internat, découvre la culture locale et élargit son horizon.Rencontres multi-culturelles : Interaction avec des jeunes locaux et d'autres nationalités, favorisant l'ouverture d'esprit et l'adaptabilité.

Essentiel – Le rendez-vous culture de RCJ – présenté par Sandrine Sebbane Spécial Campagne Tsédaka 2025 consacré au Kiosque solidaire du FSJU : sécurité/prévention et vigilance escroquerie aux séniors Et sur l'accompagnement séniors du dispositif Passerelles

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Une année de césure à l'étranger pour les jeunes au collège ou au lycée offre de nombreux avantages, de la maîtrise linguistique à l'enrichissement personnel.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :La maîtrise de la langue étrangère et ses avantages pour le retour.La valorisation du dossier post-bac grâce à une année à l'étranger.Les acquis académiques, y compris l'obtention de diplômes officiels.Les bénéfices en termes de maturité, d'autonomie, et de découverte de nouvelles cultures.La possibilité de pratiquer et découvrir de nouvelles activités, sportives ou artistiques.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Pour réussir une année de césure au collège ou au lycée, l'accompagnement par des experts est essentiel pour guider les familles dans ce projet complexe.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :L'importance de l'accompagnement professionnel dans l'organisation d'une année de césure au collège ou au lycée.L'ampleur et les enjeux du projet d'année de césure.Le rôle des experts dans la personnalisation du projet en fonction du contexte scolaire et personnel du jeune.Les différents organismes spécialisés en France pour l'accompagnement des familles.L'importance de la continuité de l'accompagnement du début à la fin du projet.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Cet épisode aborde les questions cruciales liées à une année de césure au collège ou au lycée, notamment la destination, le logement, les motivations, le retour, et les formalités.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Le choix de la destination et de la langue.Les options d'hébergement (famille d'accueil ou internat).Les motivations pour une année de césure.La réintégration à l'école d'origine.Les questions administratives et la nécessité d'un accompagnement professionnel.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Cet épisode explore les parties prenantes dans l'organisation d'une année de césure au collège ou au lycée, dont le jeune, les parents, l'école, et les experts.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Le rôle du jeune dans le projet d'année de césure.L'implication des parents dans la décision.L'importance de l'école d'origine dans le processus.L'éventuelle implication d'autres professionnels (coach d'orientation, personnel médical).L'accompagnement par des experts du séjour à l'étranger.

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.L'article explore l'année de césure au collège et au lycée, abordant âge idéal, motivations variées, avantages académiques et personnels.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :L'âge idéal pour une année de césure.Diverses motivations, y compris linguistiques, académiques, et personnelles.Les avantages académiques et personnels.Les élèves ayant des besoins spécifiques.La variété des profils d'élèves.

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, Alexandra t'ouvre un nouvel espace de réflexion et de guérison : les ponts thérapeutiques. Et plus précisément, le lien profond entre la Somatic Experiencing (SE), développée par Peter Levine, et le NARM, une approche centrée sur le trauma relationnel et l'identité.Si tu ressens une anxiété chronique, une fatigue inexpliquée, une sensation constante d'être “en alerte” ou que tu t'excuses d'exister, cet épisode va t'aider à comprendre ce qui se joue dans ton système nerveux… et comment tu peux doucement t'en libérer.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✔ Comment la Somatic Experiencing aide à libérer l'énergie de survie bloquée dans le corps après un choc (agression, chute, accident...)✔ En quoi le NARM complète ce travail corporel en interrogeant les croyances inconscientes construites à partir de ce trauma (honte, rejet, besoin de se faire petit·e)✔ La différence entre trauma de choc et trauma relationnel (développemental), souvent sans souvenirs précis mais avec un impact profond sur l'estime de soi✔ Un exemple de séance intégrative, où les deux approches s'articulent pour permettre un relâchement émotionnel en sécurité

Cet épisode est un extrait de l'épisode 35 - Le Mois d'OrCéline Chadelat, autrice et journaliste, nous explique ce qui a fait la différence pour son second postpartum, grâce à ses connaissances sur le mois d'or. LIEN UTILE : Le mois d'or - prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement, Chadelat Céline, Mahé-Poulin MarieVoici le programme de l'épisode complet :

Dans cet épisode du SWEET PAPI PODCAST, j'aborde l'importance de rester acteur de sa vie, même dans la fragilité et la fin de vie. Je rappelle que notre dignité et notre liberté intérieure doivent toujours primer, malgré les décisions médicales ou familiales.Grâce aux lois sur la fin de vie et aux directives anticipées, chacun peut choisir son parcours et sa façon d'être accompagné. Souviens-toi : anticiper, c'est préserver son humanité jusqu'au bout. Je t'invite à partager et à réfléchir à qui tu es, même quand les autres décident pour toi.Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetellesVoici trois enseignements clés à retenir de cet épisode :

Avec Maja Bartel-Bouzard sur "Le processus de deuil, étapes et accompagnement". https://www.empreintes-asso.com/

Dans ce nouvel épisode de C'est pas dans ta tête, Alexandra t'emmène dans les coulisses d'une séance de NARM, une approche thérapeutique puissante et douce à la fois, centrée sur le corps, la conscience et la relation. Pas de recette magique ni de reviviscence forcée ici, mais un chemin vers ton soi authentique, en te reconnectant à ce qui est vivant en toi.Tu vas découvrir :✔ Comment débute une séance de NARM avec une question-clé : « Qu'est-ce que tu veux pour toi aujourd'hui ? », pour te sortir de l'analyse mentale et te reconnecter à ton intention profonde✔ Les 5 outils concrets utilisés en séance pour te permettre de ralentir, ressentir et transformer ✔ Le rôle essentiel du thérapeute dans la co-régulation : pas pour “réparer”, mais pour t'offrir un espace sécurisant où tu peux être pleinement toi✔ Pourquoi le corps est la clé pour sortir de l'hypervigilance, de la honte et du figement émotionnel✔ Comment le NARM t'aide à te libérer en profondeur des schémas anxieux, des TOCs, du stress chronique ou du besoin de contrôle

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 3 : Le Chakra du Plexus Solaire (Manipura)Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme :https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/shareLa liste d'attente de la Formation Énergétique :https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/shareQu'est-ce qui régule notre volonté, notre pouvoir d'action et notre confiance en soi ?Comment notre ego influence-t-il notre santé physique et émotionnelle ?Dans ce troisième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on plonge au cœur du Manipura Chakra, le chakra du plexus solaire, centre énergétique de la puissance personnelle et de la transformation intérieure.Situé entre le nombril et le sternum, ce chakra agit comme un véritable soleil intérieur, irradiant énergie, confiance et vitalité.Au programme de cet épisode :Rôle du Manipura Chakra : découvrez comment ce centre énergétique influence votre équilibre émotionnel, votre digestion et votre pouvoir personnel.Déséquilibres et symptômes : identifiez les signes d'un chakra du plexus solaire bloqué (manque de confiance, colère, troubles digestifs, fatigue).Techniques d'harmonisation : explorez des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama)et des méditations guidées pour équilibrer votre feu intérieur.Éveiller le feu intérieur : apprenez à renforcer votre volonté d'agir, à oser vous affirmer et à transformer votre énergie émotionnelle en puissance créatrice.Accompagnement thérapeutique : comprenez quand il est nécessaire de se faire accompagner pour restaurer un équilibre énergétique durable.En équilibrant le chakra du plexus solaire, vous renforcez votre estime de vous-même, votre courage et votre motivation à agir.Ce centre énergétique vous invite à reconnaître votre valeur, à écouter votre feu intérieur et à vous reconnecter à votre pouvoir personnel sans tomber dans le contrôle excessif.Cet épisode est une invitation à allumer votre soleil intérieur et à rayonner pleinement dans votre vie.**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J'accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd'hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Dans cet épisode, je t'emmène au cœur de l'accompagnement en fin de vie, là où la réalité, parfois difficile à regarder en face, et t'invite à choisir entre l'évitement et l'acceptation. En partageant mon propre vécu auprès d'un proche en perte d'autonomie, j'évoque ce moment charnière où l'on cesse de lutter contre ce qui est pour apprendre à accueillir – et trouver une force insoupçonnée. À travers la notion de « lucidité bienveillante » et un exercice simple de réflexion, je te propose des clés pour transformer la réalité douloureuse en source de paix et de sens, que l'on soit aidant, soignant, ou simplement touché par l'expérience humaine du passage. Préparez-vous à une réflexion intime et douce qui nous invite à regarder le réel autrement, en soutenant nos proches et nous-mêmes avec plus de compassion et de lumière. Timeline de l'épisode 00:01:4000:01:55 Accepter la réalité : "il n'y a pas de pire fatigue que de lutter contre ce qui est et ce jour-là la réalité m'a claqué en plein visage et pourtant c'est elle qui m'a libéré par la suite parce que tant que je refusais de la voir, je m'épuisais à vouloir tout réparer, tout contrôler." 00:02:3800:02:44 Accompagnement et présence ajustée : "L'accompagnement ce n'est pas une lutte contre le temps, c'est une danse dans le présent. Et accepter le réel ce n'est pas renoncer, c'est souvent trouver d'autres façons de rester lié." 00:04:0600:04:11 Santé mentale et lucidité bienveillante : "Nommer, c'est reprendre le gouvernail. Nommer, c'est souvent dissiper le brouillard." 00:05:0200:05: La puissance de la lucidité chez les aidants Citation : "Ce qu'on nomme, on peut le transformer, ce qu'on nie nous transforme malgré nous." 00:05:5800:06:04 Transformation de la lucidité : "ben ça c'est juste une manière de transformer la lucidité en douceur et pas en violence."

C'est une aventure exceptionnelle pour ces 25 jeunes, en difficulté et éloignés du sport. Le 2 novembre prochain, ils participeront au mythique marathon de New York. Comment ? Grâce à l'association "Les 42, le marathon de tous les défis" de Malek Boukerchi, ultra-marathonien et anthropologue, qui les accompagne depuis plusieurs mois avec comme objectif de les faire courir les fameux 42,195 kilomètres. Avec cette philosophie de pensée que rien n'est impossible, et que le dépassement de soi vous pousse à aller plus loin. Comment courir un marathon peut reconstruire une estime de soi ? Comment les valeurs du running, la discipline, l'abnégation, l'effort et la patience, vous transforment également en tant qu'être humain ? Un discours passionnant de Malek Boukerchi, qui pose la question philosophique de la course à pied.Dans le bon plan matos de cette semaine, nous vous offrons la dernière veste Gorewear "Concurve Insultated" ! Un outil indispensable pour les sorties running, avec le froid qui commence à arriver... 

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je t'invite à réfléchir sur le délicat sujet de la fin de vie, à travers le prisme du livre « Le dernier souffle, accompagner la fin de vie » de Claude Grange et Régis Debray. Entre récits touchants et réflexions profondes, elle interroge notre vision de la “belle mort” et partage son expérience personnelle d'accompagnement en fin de vie. On évoque l'importance de parler tôt de la mort, de rester présent auprès de nos proches et de rendre hommage à leur vie. Cet épisode tout en douceur nous rappelle que réfléchir à la mort, c'est aussi se réconcilier avec la vie, et qu'accompagner, c'est aussi apprendre, aimer, et transformer notre regard sur l'existence. Prépare-toi à un moment d'introspection et de partage bienveillant, pour aider chacun à mieux traverser cette étape universelle. Timeline de l'épisode 00:00:5100:01:02 Accompagnement de fin de vie : "Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme homme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas." 00:02:1900:02:27 Leçons de fin de vie : "En fin de vie tout s'inverse, ce ne sont plus les vivants qui enseignent aux mourants, ce sont les mourants qui enseignent aux vivants." 00:04:4900:05:47 Sujet viral : Parler de la mort pour mieux vivre "en parler c'est déjà se réconcilier avec la vie" Partage cet épisode autour de toi : c'est une façon simple de reconnaître le chemin d'un aidant.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Et si la fin de vie n'était pas une fin… mais une école ? Une école à ciel ouvert, où l'on apprend — trop tard souvent — ce qu'on aurait dû comprendre dès le début : vivre vraiment. Ici, je t'invite à un renversement complet du regard : celui de la pédagogie inversée de la vie. Parce qu'au moment où le corps s'éteint, l'âme, elle, continue d'enseigner. Je te parle de cette phrase que m'a laissée Sweet Papi — simple, tranquille, essentielle : “Tu sais, à la fin, on ne garde que l'essentiel.” Depuis, elle résonne comme une boussole. Et tu verras, dans cet épisode, comment la fin de vie agit comme un filtre : elle efface le superflu, les obligations, les urgences inventées… pour ne garder que l'amour, la présence, la gratitude.

"La pire des choses, c'est de ne rien faire. On sait que ça ne marche pas, alors testons." Le D.E.V. de la semaine est Nazim Benbourahla, Responsable Ingénierie chez Karos. Nazim explique comment adapter les processus de travail via l'écoute active et l'analyse des KPI pour identifier des problèmes. Il mentionne le concept de "squads temporaires" pour améliorer la collaboration et les techniques pour conserver la motivation des équipes pendant les restructurations. Ils discutent aussi des projets pilotes et de l'impact de l'IA sur le développement logiciel. En conclusion, Nazim souligne l'importance d'une culture de feedback et d'adaptabilité.Chapitrages00:00:53 : Introduction au changement00:02:03 : Importance du changement00:02:32 : Identifier les besoins de changement00:04:44 : Changements au sein des équipes00:07:45 : Problématiques cross-équipe00:10:06 : Projet pilote pour les équipes00:12:57 : Implication des équipes dans le changement00:17:45 : Accompagnement des équipes00:22:35 : Retour d'expérience sur le projet pilote00:24:53 : Évaluation des changements00:27:42 : Unification des méthodes de travail00:31:08 : Changements d'outils et technologies00:36:08 : Gestion des craintes liées au changement00:40:16 : Accompagnement face à l'IA00:43:12 : Changement comme nécessité00:47:14 : Ressources et recommandations00:47:59 : Conclusion et préférences de code Liens évoqués pendant l'émission Les quatre accords Toltèques - Miguel Ruiz **Restez compliant !** Cet épisode est soutenu par Vanta, la plateforme de Trust Management qui aide les entreprises à automatiser leur sécurité et leur conformité. Avec Vanta, se mettre en conformité avec des standards comme SOC 2, ISO 27001 ou HIPAA devient plus rapide, plus simple, et surtout durable. Plus de 10 000 entreprises dans le monde utilisent déjà Vanta pour transformer leurs obligations de sécurité en véritable moteur de croissance.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Il y a des moments où on ne peut plus rien “faire”. Rien à réparer. Rien à sauver. Et pourtant… on peut encore “être”. Dans cet épisode, je t'emmène dans cet espace fragile entre la vie et la mort — celui qu'on appelle parfois le seuil. Ce moment où il ne s'agit plus d'agir, mais de veiller. De rester présent, simplement. Tu découvriras : ✨ Ce que signifie vraiment tenir le seuil — un acte invisible, mais profondément humain. ✨ Comment transformer l'impuissance en présence active. ✨ Des repères concrets pour apaiser ce passage : silence, respiration, gestes, rituels. Parce qu'à la fin, accompagner, ce n'est pas prolonger la vie… C'est habiter pleinement le passage.