Podcasts about accompagnement

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Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on plonge dans un sujet profond et souvent mal compris : le trauma développemental.Tu n'as peut-être pas vécu d'événement “traumatique” au sens classique… et pourtant, tu portes en toi un mal-être diffus, une anxiété persistante, une peur du rejet ou une difficulté à t'affirmer. Et si le vrai trauma venait d'un manque – plutôt que d'un choc ?

« Et si l'école n'était pas faite pour les Dys ? »Dans cet épisode d'Hors Cadre, j'accueille Elvire Cassan, journaliste et mère engagée, pour une plongée sans filtre dans les réalités invisibles de la neuroatypie. Ensemble, nous explorons le poids des mots (« on a une dyslexie, on n'est pas Dys »), l'école qui abîme plus qu'elle n'aide, les phobies scolaires, les batailles pour des diagnostics, et l'épuisement silencieux des neuroatypiques en entreprise. Au-delà des blessures, c'est aussi la force, la créativité et la résilience des enfants Dys que nous mettons en lumière. Un échange lucide et engagé, à écouter pour comprendre et agir.00:00 – Introduction, présentation d'Elvire Cassan03:00 – Son parcours de mère et le sentiment de solitude face au diagnostic10:00 – “Ce n'est pas une chance d'être un enfant Dys aujourd'hui”15:00 – Les blessures de l'école, la phobie scolaire et les béquilles invisibles22:00 – Le poids des mots : “avoir” une dyslexie plutôt qu'“être” dyslexique28:00 – L'école inclusive qui n'existe pas : manque de moyens, d'AVS et de formation35:00 – Le rôle (et les divisions) des associations40:00 – La transition à l'âge adulte, les témoignages glaçants et les stratégies de survie47:00 – Découvrir sa propre neuroatypie à travers ses enfants52:00 – L'entreprise, entre exclusion et burn-out des neuroatypiques57:00 – Les qualités des neuroatypiques : audace, créativité, innovation01:00:00 – Message final : sortir des idées reçues, voir les différences comme des forcesHors Cadre, Neuroatypique AssuméeRetrouvez Elvire Cassan sur Linkedin : (5) Elvire Cassan | LinkedInCommandez le livre "L'Odysée des DYS" : https://www.editions-stock.fr/livre/lodyssee-des-dys-9782234097063/Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianneMusique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment traverser l'incertitude et faire face aux doutes quand on est entrepreneur, sans se laisser paralyser ? Pourquoi fait-elle partie intégrante du chemin entrepreneurial et pourquoi l'anxiété, l'angoisse et le doute se retrouve décuplés dans notre monde actuel ?Et surtout, comment faire de ces doutes d'entrepreneur une force pour avancer avec plus de clarté, confiance et sérénité dans votre activité ?Dans cet épisode, vous découvrirez une réflexion concrète et multidimensionnelle sur l'incertitude dans l'entrepreneuriat. Que vous soyez solopreneur·e, freelance ou fondateur·ice d'une petite entreprise, vous avez sûrement déjà ressenti ce mélange de doute, de peur et d'instabilité… même quand “tout va bien”.Je partage ici mon propre vécu, celui de mes client·es, ainsi que des clés philosophiques, psychologiques et pratiques pour transformer cette incertitude en moteur.Au programme pour avancer :pourquoi notre cerveau déteste l'incertitude,la vision philosophique de l'incertitude et l'autre face de la piècecomment accepter les risques tout en sécurisant son chemin,l'importance de votre “pourquoi” et de vos soutiens,et des pistes concrètes pour garder le cap même dans les moments de doute.Ressources pour compléter ce podcast sur l'incertitude dans l'entrepreneuriat :La puissance du cycle féminin dans l'entrepreneuriat https://creators.spotify.com/pod/profile/derriere-entrepreneuriat/episodes/Dployer-notre-puissance-cyclique-dentrepreneure-avec-Claudia-Ferreira-e36tvkvComment arrêter de culpabiliser ? https://creators.spotify.com/pod/profile/derriere-entrepreneuriat/episodes/Comment-arrter-de-culpabiliser-dans-sa-vie-et-son-entreprise-e36e4apSe libérer du besoin de contrôle https://peche.substack.com/p/la-plus-grande-promesse-que-je-me?r=39f8ljRefuser ce dont tout le monde rêve https://open.spotify.com/episode/5QFd8LeqA4YAE3xjO0X1tP?si=TgdArzJVQryg3mxdKkZ8hAComment être réellement soutenu https://open.spotify.com/episode/25F6I5ap37w5eMdOtxQ4zz?si=VPePJZmSQ7eEtm_GpQI8vg☀ Pour avancer ensemble sur votre entreprise :Accompagnement individuel ⁠Le coaching pour déployer son activité⁠Pour retrouver Pêche :⁠⁠Instagram de Pêche ⁠⁠⁠⁠Les lettres Coup d'Pêche⁠⁠ - Newsletter☀ Les ressources pépites offertes :⁠Programme offert pour apaiser sa relation à l'argent⁠ - Programme offert⁠Amplify, tableau de bord pour amplifier tout ce que tu as créé⁠⁠⁠Le cahier d'aventure entrepreneuriale⁠ - Guide offert⁠⁠Le livre Entreprendre dans le bien-être⁠⁠ - Livre sur l'entrepreneuriatSi vous êtes entrepreneur·e et que vous voulez avancer avec plus de confiance malgré l'incertitude, cet épisode est pour vous.

C'est une question qui revient très souvent sur le groupe Facebook Montessori à la maison : le Terrier des Montessouricettes.1. Ne pas se ruer sur le matérielSinon échec, enfant qui ne s'y intéresse pas etc. C'est avant tout un état d'esprit, une philosophie.2. Se poser quelques questions avant de commencer l'approche MontessoriSuis-je réellement prête à suivre le rythme de l'enfant ? A me départir des schémas appris durant mon enfance ? A admettre que je ne pourrai jamais contrôler mon enfant ? Suis-je prête à faire les efforts que cela réclame : retenue, aménagement de l'environnement, adaptation, encore et toujours, à l'enfant, respect ?3. Commencer par connaître le développement de l'enfantL'enfant, de Maria MontessoriPoints forts, de T. Berry BrazeltonLe cerveau de votre enfant, de Dan Siegel et Tina Payne Bryson4. Observer l'enfant pour commencer à répondre à ses besoins grâce à l'approche MontessoriC'était justement le sujet de tout le mois d'avril (et ça a même débordé pendant le mois de mai) dans l'Accompagnement à la Parentalité et à l'IEF Montessori !périodes sensibles + centres d'intérêt- exemple : langage + animaux de la ferme- exemple : ordre + eau- exemple : mouvement + voiture5. Commencer à aménager l'environnement suivant l'approche Montessori...puis observer les conséquences et recommencer. C'est seulement là qu'intervient le matériel !C'est la seconde question qui revient tout le temps sur notre groupe Facebook : quelle activité pour mon fils ou ma fille de tel âge ?Mais ce n'est pas la bonne question. Il vaudrait mieux écrire : "Voici ce que j'ai observé, sa période sensible + son centre d'intérêt, avez-vous des idées d'activités qui pourraient répondre à ses besoins ?"6. Ne restez pas toute seule !Rejoignez une communauté, comme le Terrier ou l'Accompagnement à la Parentalité et à l'IEF Montessori !---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuite, le Terrier des MontessouricettesFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici :

Vous écoutez un épisode sur le thème « posture parentale ». Dans cet épisode, nous allons vous donner des pistes pour se préparer à parler d'orientation avec son enfant.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :les 3 conditions nécessaires pour une influence parentaleles conditions favorables à une orientation co-construiteles questions préalables à se poserla programmation de l'échange

Vous écoutez un épisode sur le thème « posture parentale ». Votre rendez-vous « orientation » avec votre enfant est pris et vous êtes donc prêt à parler avec lui. Afin d'établir une relation dans un climat de confiance il est important d'installer ce champ relationnel avec empathie.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS : accorder votre corps, votre voix, votre attitude synchroniser volontairement « non verbalement » et « verbalement » synchronisation verbale et para verbale le discours

Vous écoutez un épisode sur le thème « posture parentale ». Faire le choix d'une orientation pour votre enfant est un moment crucial à double titre, puisqu'il s'agit à la fois de sélectionner un parcours d'orientation et de revivre également une étape que vous avez également franchie au cours de votre adolescence.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS : parent-hélicoptèreparent-droneparent-curlingles risques de l'hyparentalitéla parentalité équilibrée

Vous écoutez un épisode sur le thème « posture parentale ». Faire le choix d'une orientation pour votre enfant est un moment crucial à double titre, puisqu'il s'agit à la fois de sélectionner un parcours d'orientation et de revivre également une étape que vous avez également franchie au cours de votre adolescence.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS : Le syndrome d'interférence ou de réussite par procuration Le syndrome de la censure Le syndrome de l'autoritéLe syndrome de l'indulgenceLe syndrome du rêve briséLa posture de soutien

Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très bientôt !Avez-vous déjà transpiré à grosses gouttes pendant une descente en ski ou en VTT, figé·e par cette vitesse ? Avez-vous déjà lutté contre la peur du vide pendant une randonnée ? Avec Blandine Dussauge, psychologue spécialiste en thérapie cognitive, on vous explique ce qu'il se passe dans notre tête. C'est quoi avoir peur ?Comment on crée les peurs ? Comment on fait quand on a peur, mais qu'on souhaite quand même s'y confronter ? Est-ce- qu'on peut s'en débarrasser ? Les réponses dans cet épisode.Conseil Sport, c'est le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON pour prendre soin de vous, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L'objectif ? S'informer, s'évader, se trouver de nouvelles manières de s'épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode.Retrouvez : “La réponse” (des interviews d'experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d'actualité), “Le déclic” (des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie) et “L'aventure” (le récit immersif d'une aventure sportive extraordinaire).

Dans ce 19e épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Cloé Blaise, une pâtissière/traiteur belge installée en France. J'ai épaulé Cloé au court d'un accompagnement holistique de plusieurs mois suite à son burn-out. Dans ce contexte, Cloé rencontre d'importants problèmes au niveau de son alimentation et de sa digestion. Plus rien ne passe, Cloé ne mange plus par plaisir et se sent complètement saturée.Dans cet épisode nous retraçons le travail mené ensemble, pour remettre son alimentation sur les bons rails. Des mois de suivi, de méthode et d'apprentissage pour retrouver goût à la nourriture, mais pas que. L'accompagnement holistique permet de comprendre le lien étroit qui existe entre alimentation et émotions, ainsi que la complexité de notre sphère digestive. Il met aussi l'accent sur une chose : chaque personne est unique et ne réagit pas de la même façon face aux différentes catégories d'aliments. Il faut simplement apprendre à se connaître. Je vous laisse avec le témoignage de Cloé. Bonne écoute.

Peut-on vraiment se comprendre quand l'implicite prend toute la place ? Dans cet épisode d'Hors Cadre, Valérianne et Arthur Lin décortiquent avec humour et authenticité ces petites phrases du quotidien qui déstabilisent les personnes neuroatypiques : « tu sais bien », « c'est évident », « tu pars dans tous les sens »… Au-delà des mots, ils montrent comment l'implicite crée des malentendus en entreprise, et comment managers et collaborateurs peuvent transformer ces moments en opportunités de communication claire, inclusive et constructive. Un échange riche en exemples concrets, en astuces de communication, et en rires complices qui rappellent une évidence : la communication juste est une force quand on choisit de l'écouter.Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianneMusique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment mettre son cycle féminin au service de sa vie et de son entreprise ? Comment utiliser les différentes phases de notre cycle de femme dans tout ce que l'on doit faire et gérer quand on est entrepreneure ? C'est ce dont on parle avec Claudia Ferreira, coach du féminin, que vous connaissez certainement puisqu'elle a travaillé aux côtés de Chloé Bloom durant plus de 4 ansEt au delà de tout ça, c'est une entrepreneure ambitieuse et passionnante avec un coeur énorme.J'avais prévu de parler de cycle féminin, comment mieux se connaitre et le mettre au service de notre entreprise, créer quand on est créative, être en introspection et dézoomer quand on est dans une phase de repli intérieurMais évidemment, ce podcast c'est avant tout un plongeon derrière la lumière de l'entrepreneuriat et des humains qui créent le monde de demain.On a donc parlé de mille autre choses en plus :Comment elle est passée de secrétaire à coach puis spécialiste du cycle fémininSa vision de la sécurité qui casse les codesDes archétypes de la femmeDe l'alimentation anti-inflammatoireSes secrets et sa vision de la spiritualité non perchée☀ Ressources évoquées :Webinaire sur le cycle féminin https://calendly.com/claudiaferreira_pro/session-presentation-la-magie-du-feminin?month=2025-07 Episode de podcast avec Chloé BloomMarie s'infiltreLucie DemarieLaura travel book☀ Pour retrouver Claudia et Pêche :L'Instagram de Claudia : ⁠https://www.instagram.com/claudiaferreira_alma/⁠⁠⁠Instagram de Pêche ⁠⁠⁠⁠Les lettres Coup d'Pêche⁠⁠ - Newsletter☀ Les ressources pépites offertes :⁠Programme offert pour apaiser sa relation à l'argent⁠ - Programme offert⁠Amplify, tableau de bord pour amplifier tout ce que tu as créé⁠⁠⁠Le cahier d'aventure entrepreneuriale⁠ - Guide offert⁠⁠Le livre Entreprendre dans le bien-être⁠⁠ - Livre sur l'entrepreneuriat☀ Pour avancer ensemble sur votre entreprise :⁠Le coaching pour déployer son activité⁠ - Accompagnement individuel⁠Les programmes bestsellers⁠ - Formations

Tu rentres de vacances, la tête encore un peu ailleurs…T'as envie de garder cette légèreté, cette clarté retrouvée.Mais très vite, tout recommence : les mails, les lessives, la charge mentale.Dans cet épisode, je t'invite à ralentir un peu, à t'écouter, et à comprendre pourquoi cette transition est parfois si déstabilisante (même quand on revient reposée).Un épisode doux, introspectif, pour poser un vrai reset mental de rentrée. ⏱️ Chapitres1:20 - Ce moment de flottement quand les vacances se terminent3:59 - Pourquoi la rentrée peut chambouler… même quand on est reposée5:21 - Le piège des “bonnes résolutions” de septembre11:23 - Revenir chez soi avec des envies nouvelles… ou du flou13:24 - Ce que m'ont appris mes propres retours de vacances

Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très bientôt !"Devenir et être la première femme à remporter une épreuve sportive mixte". Laurianne est championne du monde d'ultra-cyclisme : une épreuve de longue distance en totale autonomie. Elle est également reconnue pour être la première femme à avoir remporté une épreuve mixte dans cette discipline. C'est à 18 ans que son histoire avec le vélo débute alors qu'elle commence à pédaler pour s'occuper, changer d'air et puis se dépenser. Elle avale les kilomètres et découvre toutes les routes autour de chez elle. Aujourd'hui, nombre de kilomètres plus tard, elle est reconnue sur la scène internationale. En dehors, du sport, Laurianne est webdesigner et mène aussi, une vie de famille bien remplie.  Dans cet épisode, elle se livre sur sa passion, sa relation au sport, à la compétition et, plus largement, sur comment le sport a déclenché chez elle un important bouleversement. Elle nous partage aussi sa vision des choses pour trouver l'équilibre dans sa vie de sportive et de femme épanouie. Conseil Sport, c'est le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON pour prendre soin de vous, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L'objectif ? S'informer, s'évader, se trouver de nouvelles manières de s'épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode.Retrouvez : “La réponse” (des interviews d'experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d'actualité), “Le déclic” (des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie) et “L'aventure” (le récit immersif d'une aventure sportive extraordinaire).

Tu regardes autour de toi et tu sens que plus rien ne va ?Envie de bouger les meubles, faire du tri, changer les couleurs, tout vider…Mais si cette envie soudaine n'était pas seulement liée à ta déco, mais à un besoin plus profond ?Dans cet épisode, je te parle de ce moment qu'on vit toutes un jour — celui où notre maison ne nous ressemble plus, parce que quelque chose à l'intérieur a besoin de respirer.On parle de :1:38 - Ce moment où tu as envie de tout changer chez toi3:48 - Et si c'était à l'intérieur que ça débordait ?6:49 - Le lien entre désordre, émotions et besoin de clarté9:23 - Les dérives du désencombrement extrême (et mon expérience perso)13:33 - Par où (vraiment) commencer : pas à pas vers un changement durable

Et si on arrêtait de bricoler l'école inclusive ?Dans cet épisode, Valérianne reçoit Arthur Lin et Mélissa Broguy, co-fondateurs du collectif Kiffe l'école, né d'un raz-de-bol, d'une mobilisation spontanée… et d'une urgence : faire entendre la voix des familles concernées par les neuroatypies à l'école.

Tu prends (enfin) des vacances… mais tu te sens encore fatiguée, tendue, irritable ?Tu pensais décrocher — et pourtant, ton mental continue de tourner à plein régime.Dans cet épisode, on parle du vrai repos mental. Celui qui ne vient pas toujours tout de suite.Parce qu'on ne débranche pas d'un quotidien intense simplement en posant ses valises.Tu découvriras :pourquoi il est normal de ne pas réussir à te détendre d'un coup,en quoi le mythe des vacances parfaites te dessert,le pouvoir des routines même en vacances (mais sans pression !),et 3 idées concrètes pour enfin respirer, ralentir, et revenir à toi.

Tatiana AYME est une pionnière qui ouvre des chemins pour la neurodiversité et l'égalité des chances. Elle crée et teste des projets inédits comme le projet ARIA, pour Accompagnement au Repérage et à l'Insertion des personnes Autistes, invente des outils essentiels, et fait avancer concrètement la neurodiversité et l'égalité des chances sur le terrain. Avec son film "L'hymne à l'inclusion", elle donne la parole à ceux qu'on n'entend pas et montre, concrètement, que l'inclusion, c'est possible. Son énergie inspire à agir, chacun à sa façon, pour une société vraiment ouverte à toutes les différences. Elle organise également le festival "la neurodivergence en Mots et en images" (avec Prisme Autisme) le 9 décembre 2025 à la Bibliothèque Nationale de France, dont Terratypique sera partenaire pour cette 2e édition. Bonne écoute

La colère, la tristesse, l'injustice… et puis, l'élan.Quand mon fils s'est vu refuser ses aménagements d'examen, j'ai craqué. J'ai partagé.Ce cri du cœur est devenu un cri collectif.Des centaines de témoignages. Une prise de conscience. Et la naissance du collectif Kiffe l'école.

Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très bientôt !Aujourd'hui, avec Julien Bray,  kinésithérapeute formé en micro nutrition, on aborde les impacts du sport sur nos intestins. Eh oui, que se passe t-il dans notre ventre quand on fait du sport ? Et pourquoi, parfois, on ressent de l'inconfort ? La réponse dans cet épisode.❓ Qu'est-ce que le régime méditerranéen ?

Matthieu Brun-Bellut nous explique le fonctionnement de sa DSI avec des activités très différentes de BU. Il évoque les défis de digitalisation auxquels fait face Vitalliance, avec l'objectif de concentrer 70 % des efforts sur l'humain d'ici cinq ans, ce qui passe par une automatisation massive des processus. Il détaille aussi le rôle clé joué par le Ségur de la digitalisation dans cette transformation.Matthieu Brun Bellut nous rappelle que dans le domaine de la santé la cybersécurité est très importante et nous raconte comment il fait face à ce problème.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très bientôt !C'est à 5 ans que Steven Le Hyaric découvre le vélo. Il ne le sait pas encore mais c'est le début d'une grande aventure pour lui : Steven deviendra cycliste route au niveau Élite. Pourtant, un jour, il décide de dire stop au sport de haut niveau. Il devient alors aventurier professionnel et athlète en ultradistance. Son ou plutôt ses déclics ? Il nous en parle dans cet épisode. Conseil Sport, c'est le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON pour prendre soin de vous, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L'objectif ? S'informer, s'évader, se trouver de nouvelles manières de s'épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode.Retrouvez : “La réponse” (des interviews d'experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d'actualité), “Le déclic” (des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie) et “L'aventure” (le récit immersif d'une aventure sportive extraordinaire).

"Le premier critère de réussite de ta boîte, c'est si tu arrives à générer suffisamment d'activités pour en vivre sereinement."Je reçois Timothée Rambaud - cofondateur et CEO de Legalstart.Avec son associé Pierre, ils ont lancé Legalstart en 2014 avec pour mission d'aider les entrepreneurs à*créer et gérer leur entreprise de manière fluide et efficace.Avant de se lancer, Timothée a travaillé sept ans dans le fonds d'investissement avec justement des entrepreneurs - il m'expliqué comment il est passé de l'autre côté, et pourquoi Legalstart.Boostrapping et financement : la startup est auto-financée depuis le début avec une envie de rester maître à bord, jusqu'à 2019 et l'arrivée d'Isai.On parle aussi de l'importance de l'humain dans le business, de la place cruciale de l'IA chez Legalstart pour automatiser et simplifier les tâches rébarbatives pour nous, entrepreneurs.Timothée me partage aussi son regard sur l'évolution de l'entrepreneuriat en France, et distille ses meilleurs conseils pour ceux qui se lancent !

PRESENTATION D'ANTEMED EPSILONAntémed Epsilon, issu de la fusion de deux acteurs majeurs de la préparation médecine à Paris, vous accompagne dans votre réussite en PASS & LAS.Cette prépa s'inscrit dans le groupe national Supexam qui regroupe d'autres prépas santé en France sur le même modèle : accompagnement et pédagogie.POURQUOI CHOISIR ANTEMED EPSILON ?Les études de santé sont sélectives dès l'entrée et la première année peut se révéler redoutable si on ne la prépare pas correctement. Se faire accompagner par une prépa peut être une bonne solution. A Antémed Epsilon, et dans toutes les prépas du groupe Supexam, on met un point à l'honneur sur un accompagnement de qualité à tous les niveaux.Antémed Epsilon est la seule école :- dont l'enseignement et supports de cours sont dispensés à 100% par des professeurs agrégés spécialisés dans leurs matières- à proposer des supports de cours performants imprimés en couleur- à recruter plus de 200 parrains et marraines, étudiants en deuxième année pour vous aider à réussir ce qu'il ont réussi- à obtenir des taux de réussite d'Ile-de-France grâce à des effectifs sélectionnés et limités - Résultats provisoires 2024-2025 :Université Paris Cité :Major MédecineMajor Kiné2e et 3e Pharma3e Dentaire8 étudiants dans le Top 20 Médecine8 étudiants dans le Top 15 Dentaire7 étudiants dans le top 20 Pharmacie 29% de nos étudiants sont grands admis71% de nos étudiants sont au moins admissibles aux oraux Sorbonne Université :4ème Médecine8 dans le Top 20 28% de nos étudiants sont grands admis72% de nos étudiants au moins admissibles à l'oral Université Paris Est Créteil :4ème MédecineMajor DentaireMajor Pharmacie5 dans le Top 15 Médecine 22% de nos étudiants sont grands admis63% de nos étudiants au moins admissibles à l'oral Université Versailles Saint Quentin :3 dans le Top 20 Médecine 27% de nos étudiants sont grands admis73% de nos étudiants au moins admissibles à l'oral - Résultats définitifs 2023-2024 : 62% de réussite à Université Paris-Cité65% de réussite à Sorbonne Université52% de réussite à Université Paris-Est Créteil68% de réussite à Université Versailles Saint-Quentin Un encadrement pédagogique solide à tous les niveaux :- l'anticipation et l'enseignement d'une méthode de travail adaptée à chaque étudiant pour avoir toujours une longueur d'avance sur les autres- des cours actualisés en maximum 72H par rapport à la faculté- des séances en présentiel avec des professeurs expérimentés- des entrainements réguliers en condition d'examen- un campus numérique complet pour retrouver tous les documents, séances en replay vidéo et s'entraîner sur des milliers de QCM- des locaux modernes avec un accès 7 jours sur 7 offrant une ambiance studieuse et stimulante dans un esprit bienveillantToute notre préparation est également disponible à distance en fonction des besoins. NOS FORMATIONSAnticipez votre PASS/LAS/LSPS dès le lycée :Prépa en Première Santé : découvrir et s'initier aux études de santéPrépa en Terminale Santé : préparer et anticiper l'examen de médecine• Annuelle Hebdomadaire • Annuelle Vacances Scolaires Année préparatoire entre la Terminale et le PASSPrépa P0 : concerne également les élèves qui n'auraient pas obtenu une place en PASS ou en LASS à la clôture de Parcoursup. Accompagnement pendant la première année pour 5 facultés :- Université Paris Cité- Sorbonne Université- Université Paris Est Créteil- Université Versailles Saint Quentin- Université Sorbonne Paris Nord Prépa PASS/LSPS : • Prépa Annuelle PASS/LSPS + Stage Tremplin de 2 semaines• Prépa Annuelle PASS/LSPS + Stage Intensif de 3 semainesPrépa LAS : La prépa LAS d'Antémed Epsilon est conçue pour vous accompagner vers la réussite à travers un programme complet et personnalisé, préparant les étudiants à la licence accès santé et aux défis des études médicales. PRIX :Nos formations sont comprises entre 7500 et 10 000 euros selon le programme choisit avec des modalités de paiement allant de 1 à 10 fois. ADRESSES :01 48 07 17 17 contact@antemed-epsilon.frAntémed Epsilon Campus Université Paris Cité - 9 rue Marie Pape-Carpantier, 75006 ParisAntémed Epsilon Campus Sorbonne Université - 15 rue Buffon, 75005 ParisAntémed Epsilon Campus Université Paris Est Créteil - 85-87, avenue du Général De Gaulle 94000 CréteilAntémed Epsilon Campus Université Versailles Saint Quentin - 8 rue Germain Soufflot 78180 Montigny-le-BretonneuxAntémed Epsilon Campus Université Sorbonne Paris Nord – 12 rue Hautefeuille 75006 Paris GROUPE NATIONAL :Site du groupe national dans lequel s'inscrit Antémed Epsilon : https://supexam.fr/ RESEAUX :Youtube : https://www.youtube.com/@AntemedEpsilonInsta : https://www.instagram.com/prepa_antemed_epsilon_/Facebook : https://www.facebook.com/share/15i4CR5AGd/?mibextid=wwXIfrEpisode sponsoriséℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Dans cet épisode, Alexis Bachellez, coach en force athlétique, aborde les méthodes d'entraînement, la préparation physique, et l'essor de la force athlétique en France. Alexis présente également son équipe OPT, qui se distingue par son approche innovante et son écosystème de soutien pour les athlètes. Il discute des défis de la stagnation et de l'importance du cardio dans ce sport exigeant. Il met l'accent sur l'importance de l'échauffement, de la récupération, et du suivi des performances. Il discute également des outils de monitoring comme le RPE, de l'impact des équipements sur les performances, et de la nécessité d'une approche collaborative entre différents professionnels pour optimiser la santé et la performance des athlètes. Enfin, il évoque l'évolution de la force athlétique et les défis à venir dans ce domaine.CHAPITRES:00:00 Introduction à la force athlétique et à Alexis Bachelet01:28 Rencontre avec la Force Athlétique02:42 Parcours d'Alexis dans la force athlétique07:32 L'essor du powerlifting en France08:44 Profils des athlètes en force athlétique12:02 Présentation d'OPT et son écosystème15:47 Méthodes d'entraînement et périodisation19:42 Organisation de l'entraînement en force athlétique22:46 Utilisation des variantes d'exercices27:22 Préparer une compétition de Force Athlétique32:51 Cycle de Référence et Performance34:53 Méthodes d'Entraînement et Supersets38:59 Erreurs Techniques Fréquentes41:44 Gestion de la Stagnation et Motivation46:40 Intégration du Cardio dans l'Entraînement51:37 Suivi et Monitoring des Athlètes54:33 Utilisation du RPE et RIR58:45 Tests de 1RM et Compétitions01:02:14 Équipements et Innovations en Force Athlétique01:11:05 Préparation Mentale et Rituels de Compétition01:15:51 Collaboration dans l'Accompagnement des Athlètes01:20:39 L'Avenir de la Force Athlétique01:26:23 Anecdotes et Réflexions sur la Performance▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RESEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexis_opt/**Références :**Episode 63 avec Fred Causse, Kiné / Prépa PhysiqueEpisode 67 avec Raphaël Homat, Préparateur Mental sur le double projet et le stressEpisode 42 avec Pierre Duchesne De Lamotte, Médecin du sport accompagnant des forceuxEpisode 40 avec Coach Baraniss, Coach en Force AthlétiqueAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

AFFEN&Co 366, la Collégiale de l'AFFENavec Jacques Olivier HENON, directeur de la formation et de l'innovation pédagogique du 3CA BTP, association nationale paritaire dans le BTP pour nous parler de ce secteur. Deux grands chantiers principaux sont identifiés pour l'avenir de la formation dans ce secteur : l'évolution des modalités pédagogiques et la formation des "citoyens de demain".Concernant la robotisation, elle est perçue comme un outil d'assistance pour les chantiers neufs (par exemple pour la pose de peinture ou le carrelage), mais non comme un substitut à l'humain. L'environnement du BTP, en constante évolution, rend difficile une autonomie complète des machines, et la robotisation actuelle vise plutôt à rendre les individus plus efficaces ou rapides.Le premier chantier majeur est le développement et l'appropriation des modalités de formation immersives. L'immersif englobe la réalité virtuelle, la réalité augmentée, les métavers, les simulateurs et le numérique 3D. Le 3CA BTP a démontré que l'immersion permet une appropriation plus rapide et durable des concepts, grâce à la mobilisation de l'émotion. Pour massifier cette approche, un projet d'envergure a été lancé, mobilisant près de 90 centres de formation et bénéficiant d'un financement de 15 millions d'euros (dont 11 millions de l'État). Ce projet vise à produire et mettre à disposition gratuitement 700 ressources immersives via la plateforme Immersive BTP. Ces outils offrent l'avantage de permettre aux apprenants de s'exercer et de se tromper sans conséquences matérielles (pas de gaspillage ou de dégâts), libérant ainsi du temps précieux pour affiner le geste technique en situation réelle. La conception de ces outils se fait en étroite collaboration avec les formateurs, garantissant leur pertinence et facilitant leur acceptation sur le terrain. La prochaine innovation envisagée est une réalité augmentée tactile couplée à l'intelligence artificielle, capable de reconnaître les matériaux et d'afficher instantanément leurs spécifications techniques.Le second grand chantier est la formation des citoyens de demain. L'objectif est de conscientiser les apprentis à leur rôle social et citoyen, au-delà de leur compétence professionnelle. Les entreprises recherchent des salariés investis dans leur entreprise et leur territoire, et les centres de formation sont des acteurs clés du développement territorial. Les métiers du BTP se caractérisent par une fierté particulière liée à la durabilité des réalisations, laissant une empreinte tangible, un peu à l'image des "constructeurs de cathédrales". Le numérique est un levier essentiel pour cultiver cette fierté et l'engagement citoyen. Des initiatives comme la création de podcasts par les apprentis les aident à développer leur expression orale et à prendre conscience de leur capacité à partager leurs idées. L'utilisation de photos et vidéos par les jeunes pour documenter leur travail en entreprise favorise une approche réflexive, leur apprenant à apprendre en situation de travail. De plus, le logiciel "Ava" (Accompagnement de la Vie des Apprentis) permet de rendre visibles et de valoriser les engagements personnels et citoyens des jeunes, renforçant leur sentiment d'être des acteurs actifs de la société. Le 3CA BTP, fondé en 1942, encourage également la création de réseaux d'anciens (alumni) au sein des CFA. Ces réseaux sont fondamentaux pour l'intégration professionnelle et la veille sur l'évolution des métiers.Concernant le recrutement dans le BTP, le secteur a fait des progrès notables. Le nombre de contrats d'apprentissage non pourvus est passé de 8 000 en 2018 à moins de 3 000 aujourd'hui, malgré une forte augmentation du nombre d'apprentis (de 60 000 à 106 000). Le BTP offre aussi d'importantes opportunités d'inclusion et de reconversion professionnelle tout au long de la vie. Pour en savoir plus sur le 3CA BTP et ses initiatives, il est possible de consulter leur nouveau site internet ccca-trainingbtp.

Yona a Mäna heeschen déi zwee lescht Participante vum Screaming Fields Festival, déi mir Iech dës Woch virstellen. De Festival-slash-Concours ass muer, Samschdeg, 5.7. an der Rockhal vu 6 Auer un. A fir d'Entdecke vu jonke Lëtzebuerger Talenter nëmmen net ze verpassen, huet de Marc Clement mat hinnen iwwer hir Musek an d'Participatioun um Festival geschwat. Ëmmerhi gëtt et ee Karriärs-Accompagnement vum Rocklab ze gewannen – an d'Geleeënheet, op der grousser Rockhalbün opzetrieden, wat fir déi meescht ee “First” ass. Als éischt huet de Marc mam Mäna geschwat, an um Enn déi viregt Gewënnerin Blue-Ish no hirer Erfarung mam Coaching gefrot.

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on parle d'un paradoxe que beaucoup vivent sans oser en parler : le stress des vacances. Tu attends ce moment avec impatience… mais une fois sur place, tu es tendu·e, agité·e, tu dors mal, tu culpabilises de ne pas profiter. Et tu te demandes : “Pourquoi je n'arrive pas à me détendre ?”Voici ce que tu vas découvrir :✔ Pourquoi ton système nerveux se met en alerte avant et pendant les vacances✔ Les liens entre perte de repères, inactivité et anxiété latente✔ Pourquoi ton ventre réagit : troubles digestifs et lien avec le stress✔ Des outils concrets pour préparer ton corps avant le départ (et pas seulement ta valise)✔ Comment aider ton système nerveux à se sentir en sécurité sur place grâce à des exercices simples✔ L'importance de ne pas brusquer le retour pour éviter de replonger dans le stress✨ Cet épisode t'aidera à mieux comprendre ce qui se joue dans ton corps pendant les vacances et comment créer un vrai repos, même si c'est imparfait.

Se libérer du regard des autres : confiance en soi & épanouissement personnel. Tu en as assez de te laisser freiner par le regard des autres ? Tu veux arrêter de chercher constamment l'approbation, de vouloir plaire à tout prix, et enfin retrouver confiance en toi ?Dans cet épisode 40 de mon podcast développement personnel et confiance en soi, on explore comment se libérer du regard des autres et reprendre le contrôle de sa vie.Au programme de cet épisode :Pourquoi lâcher prise sur le jugement des autres est une véritable preuve d'amour et de respect de soi.Comment développer une confiance en soi solide face au regard extérieur.Pourquoi vouloir être aimée de tous nuit à ton épanouissement personnel et à tes relations authentiques.Si tu cherches des outils concrets pour vaincre la peur du jugement, apprendre à t'aimer et t'accepter pleinement, cet épisode est fait pour toi.

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on explore un sujet aussi courant que mal compris : l'anxiété sociale. Si les réunions, les dîners ou les échanges en groupe te mettent en état de panique intérieure — accélération du cœur, vide mental, envie d'annuler — ce n'est pas de la timidité, c'est une réaction de ton système nerveux.Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✔ Pourquoi l'anxiété sociale est une réponse corporelle de survie, pas une faiblesse✔ Les origines profondes de cette peur d'être vu·e : humiliations, rejets, environnements insécurisants✔ Ce qui se passe dans ton corps : activation du système sympathique, hypervigilance, figement ou suradaptation✔ 3 exercices pratiques pour te réguler avant, pendant et après une interaction sociale✔ Comment aider ton système nerveux à se sentir en sécurité dans le lien avec les autres✨ Un épisode bienveillant et concret pour mieux comprendre ton anxiété relationnelle et apprendre à t'apaiser en situation sociale, sans te forcer ni te juger.

Crédit photo : Viktoria Gaus, Yvan Hannay, Nicolas Deru, Stefanie EiflerDans ce nouvel épisode de coeur, Nicolas Deru, une âme passionnée par l'humain et le plaisir, nous a fait le plaisir de venir au micro pour partager son parcours et les services qu'il propose avec sa partenaire dans leur centre à Liège (Belgique). Il nous invite dans l'univers de La Love Community, un espace d'exploration, de transformation et de connexion profonde à soi, à l'autre, et à la vie.Nicolas Deru est masseur tantrique, coach, initiateur tao et tantra, et co-créateur de ce projet vibrant aux côtés de Stefanie Eifler, qui l'accompagne dans cette aventure humaine et sensible. Nicolas et Steffi proposent des accompagnement en individuel, mais aussi, et c'est rare, en collectif. Ce sera le propos de ce podcast : l'aspect communautaire, rencontre parole, soirées câlins platoniques.... Cette Love Community est juste un joyau, un cadeau à celles et ceux qui aime la conscience, le corps, la rencontre, la simpllicité, les hormones de bien-être., . Quand on sait que l'ocytocine favorise la production de sérotonine et inversement, dans un cercle vertueux de bien-être, pourquoi l'adulte continuerait-il de se priver de ces bienfaits?Au LHC, on est convaincu qu'on grandi ensemble et collectivement. Qu'on est tous une part essentielle de la vie. Merci à Nicolas et Steffi pour dédier leur travail à ce dont l'humain à la plus besoin: des relations authentiques, le contact physique en conscience, la confiance, l'écoute, le plaisir et le bien-être collectivement. Un monde plus beau se dessine chaque jour un peu plus.Bienvenue dans cet épisode tout en douceur. Bonne écoute. La vie se transmet, et les podcasts aussi. C'est le bouche-à-oreille qui diffuse ces si belles créations, trop peu visibles et connues, parlez-en autour de vous. Relayer si le coeur vous en dit. Les belles choses, ça se partage. Pensez aussi à vous abonnez à la communauté de Nicolas et Steffi ainsi qu'au podcast du LHC si le coeur vous en dit. Les activités de la Love Community:Au sein de la Love Community, Nicolas et Steffi proposent une diversité d'expériences pour cultiver la présence, le plaisir et la conscience :???? Les soirées câlins platoniques – Des espaces doux, sécurisés et bienveillants pour se rencontrer autrement, se détendre, recevoir et offrir des gestes simples de tendresse et de chaleur humaine. https://lavoieduplaisir.com/soiree-calins-cuddle-evening/???? Les soirées de découverte et d'initiation au Tantra et au Tao – Des explorations sensuelles, énergétiques et spirituelles pour celles et ceux qui souhaitent goûter à une sexualité consciente, élargir leur regard sur l'intime, et nourrir leur vitalité. https://lavoieduplaisir.com/soiree-calins-cuddle-evening/???? Un centre de massages tantriques et de formation – Situé à Liège, ce lieu offre des massages de qualité, des accompagnements personnalisés, ainsi que des formations en massage tantrique, autant pour les particuliers que pour les futur·es praticien·nes.https://lavoieduplaisir.com/massage-tantrique-a-liege-et-soin-energetique/???? Les cercles de partage – Des espaces d'écoute profonde et de parole authentique autour de thématiques telles que le polyamour, les relations non exclusives, la jalousie, les dynamiques relationnelles, l'engagement, la communication consciente, et le désir de tisser des relations sincères, libres et respectueuses. https://lavoieduplaisir.com/cercle-de-parole-sur-les-defis-lies-aux-relations-non-exclusives/???? Un livre – Le Guide Initiatique du Massage de la Yoni, écrit par Nicolas Deru, illustré et mis en page par Stefanie Eifler. Ce guide accompagne pas à pas celles et ceux qui souhaitent découvrir l'art du yoni massage ou de l'auto-massage, dans une approche respectueuse, sacrée et profondément humaine.https://lavoieduplaisir.com/guide-initiatique-du-massage-de-la-yoni/ ???? Rejoignez la Love Community !Un espace vivant et bienveillant pour explorer ensemble les chemins de l'intimité, du plaisir et de la conscience. À travers La Love Community, Nicolas et Stefanie tissent des liens, ouvrent des espaces de parole, de transformation et de célébration du vivant.Toutes leurs propositions reposent sur des valeurs de consentement, de liberté, de respect des rythmes et des identités.La Love Community, c'est une communauté de personnes curieuses, sensibles et engagées dans leur développement personnel et relationnel.Elle s'incarne aussi à travers une constellation de groupes WhatsApp, chacun dédié à une thématique spécifique : sexualité consciente, relations authentiques, polyamour, pratiques tao et tantriques, événements, partages, ressources, entraide...???? Que vous ayez envie de poser vos questions, de partager votre chemin, de vous relier à d'autres âmes en quête de sens et de lien : vous êtes les bienvenu·es.✨ Découvrez les différents groupes et plongez dans l'univers de la Love Community ici :https://lavoieduplaisir.com/love-community/Séquençage du podcast :[00:00:20.12] Introduction au podcast[00:00:47.27] Présentation de Nicolas Deru[00:01:36.63] Les intentions de Nicolas Deru & Olivier Mageren[00:02:24.55] Définition de la sexualité selon Nicoals Deru[00:03:42.20] L'histoire de Nicolas Deru et pourquoi ces espaces ?[00:10:57.18] Joie, conscience, éloignement, retour, authenticité.[00:14:44.63] Ces soirées sont-elles aussi des apprentissages ?[00:17:08.57] L'amour, la joie, l'orgasme : des vibrations communautaires à cultiver ?[00:20:33.68] L'apaisement partagé renforce le bien-être commun.[00:21:12.85] Le son et l'émotion se partagent et soignent.[00:23:24.33] Témoigner ensemble nourrit la croissance personnelle.[00:26:36.04] Se trouver à travers les autres.[00:28:28.97] Accueillir sans masque révèle l'or intérieur.[00:30:32.47] Les compliments sincères honorent l'ouverture offerte.[00:33:21.10] Le rêve d'un espace nature pour la communauté.[00:36:02.93] Cœur et temps dédiés au bien-être.[00:37:05.34] Des espaces de bien-être, une nécessité publique.[00:38:07.38] Le bien-être est essentiel, enjeu politique ?[00:38:49.88] Le guide du massage intime féminin, du yoni massage[00:39:58.92] une recherche de maisons d'édition [00:40:19.53] Comment contacter Nicolas Deru[00:40:44.55] Une gratitude de Nicolas Deru[00:41:49.04] Une gratitude d'Olivier Mageren[00:43:07.25] Accompagnement des couples[00:43:21.77] Remerciement à The Podcast Factory Org[00:43:53.03] Clôture du podcast

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on explore un phénomène aussi courant que déroutant : l'angoisse qui surgit dès qu'on s'arrête. Si le silence ou l'inaction t'angoissent, que tu ressens le besoin constant de t'occuper, ce n'est pas dans ta tête — c'est souvent un signal de ton système nerveux.Voici ce que tu vas découvrir :✔ Pourquoi le repos est parfois perçu comme un danger par ton corps et ton système nerveux✔ Comment l'hyperactivité mentale ou physique est une stratégie de survie face à des émotions enfouies✔ Le lien entre anxiété du vide et trauma émotionnel, enfance instable ou insécurité affective✔ Des outils concrets pour apprivoiser l'inactivité sans panique : pause sensorielle guidée, micro-pauses, silence apaisé✔ Comment réconcilier ton corps avec le calme, pas à pas, sans violence

Zina Mebkhout est thérapeute, militante antiraciste et anti-grossophobie. Nous avions donc beaucoup de choses à nous dire ! 60% des femmes n'aiment pas leur corps, contre seulement 33% des hommes (source IFOP, 2023). C'est ça, une société sexiste, raciste, grossophobe, validiste (tout est lié). Et parmi les personnes les plus complexées : les jeunes de18 à 24 ans. Et ça empire avec l'usage des réseaux sociaux, la fin du réel body positive etc. L'occasion de voir avec Zina, d'où viennent les racines de ce mal si commun, comment arrêter cette obsession délétère, et enfin prendre son corps pour ce qu'il est : un véhicule dans l'existence, source de joie, d'expériences etc. TW : les TCA (troubles du comportement alimentaire) sont évoqués dans cet épisode. Et vous, comment vous sentez-vous physiquement ? Bonne écoute ! Retrouvez Zina Mebkhout sur les réseaux sociaux https://www.instagram.com/zin_ai/Et ses liens : https://linktr.ee/zinamebkhoutSon livre, en librairies : "Manger sans culpabiliser : Comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive", illustrations : Mathou (éditions Solar) https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782263190322-manger-sans-culpabiliser-comment-en-finir-avec-la-culture-des-regimes-et-retrouver-une-alimentation-intuitive-zina-mebkhout/#targetDetail Résumé du livre :"Un guide pratique pour se libérer de la culture des régimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation.Illustré par Mathou.Me lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit déj " équilibré ", aller au boulot, partager un déjeuner " maîtrisé ", bosser tout l'après-midi puis rentrer chez moi, épuisée... et vider mon placard. Enfin, me sentir coupable, toujours, et me promettre que demain serait différent. L'histoire de ma vie, littéralement. Comme celle de beaucoup d'entre vous.Comment en sommes-nous arrivé·e·s à nous méfier de notre faim alors même que manger est d'abord et avant tout vital ? Et pourquoi faire de ce plaisir de vie un acte coupable ?Ancienne boulimique vomitive, thérapeute spécialisée dans l'alimentation intuitive, Zina Mebkhout met les pieds dans le plat. Elle dénonce les injonctions grossophobes qui pèsent sur notre assiette, le contrôle alimentaire omniprésent et l'illusion des régimes, en réalité les grands responsables de la prise de poids. Et elle leur oppose ce manifeste : notre corps est bien fait, rien ne nous oblige à nous affubler de cette charge mentale qui consiste à surveiller sans cesse notre alimentation.Un ouvrage pour faire la paix avec la nourriture et enfin s'autoriser à manger selon ses propres lois.La méthode inspirée de l'alimentation intuitive, pour envisager notre alimentation d'une manière inédite.Des outils pratiques pour se débarrasser des réflexes de restriction.Des témoignages et récits de coaching qui font tilt." Prochain épisode le 4 juinSi vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé ! Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre) "Mental FM" de Victoire Tuaillon sur Arte Radio "Une femme se plante un micro dans le cerveau. Dans sa tête comme dans la nôtre, il y a mille radios branchées en permanence : doutes, angoisses, jugements, désirs, appétits, procrastination... Bienvenue sur Mental FM, la fréquence des voix dans nos têtes. Journaliste spécialiste des masculinités, Victoire Tuaillon anime chez Binge Audio le podcast "Les couilles sur la table", prix du podcast de conversation au Paris Podcast Festival 2018.Elle signe là une (auto)fiction vive et drôle sur nos paniques intimes, superbement mise en voix par Charlotte Duran et en sons par Arnaud Forest. Inclus le tube : "Bébé dedans ! Bébé dedans ! Baiser !"." "Le coeur sur la table", épisode "Devenir chèvre" "L'aliénation du corps blesse nos façons d'aimer et d'être aimé·es. Or nous évoluons dans une culture qui nous pousse à détester le corps des femmes et de toutes les personnes socialisées comme telles. À force d'être scrutés, critiqués, hypersexualisés, mis à la libre disposition des hommes, ces corps sont objectifiés, jusqu'à ce que les femmes en soient dépossédées. Au-delà de mutiler nos rapports à notre apparence et nos relations amoureuses, l'aliénation des corps féminins empêche toute sororité. Comment se défaire de l'objectification du corps, de cette haine de nous-mêmes qui rend tout amour de soi impossible ? En quoi la réappropriation de nos corps peut-elle transformer nos relations ?https://www.binge.audio/podcast/le-coeur-sur-la-table/devenir-chevreLe Cœur sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio. Cet épisode a été enregistré en juin 2021 au studio Surya Bonaly de Binge Audio (Paris, 19e). Prise de son, création musicale et réalisation : Solène Moulin. Accompagnement artistique et éditorial : Sabine Zovighian. Musique : Intro (Jon) d'Irène Drésel ; Cyprine – La Sauvage. Co-écriture : Bertrand Guillot. Production et édition : Naomi Titti et Diane Jean. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile. Episode enregistré en mars 2025, à distance, via ZoomMontage et mixage : Isabelle FieldMusique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, découvre comment les traumatismes hérités de nos ancêtres peuvent influencer ton anxiété et dérégler ton système nerveux.Si tu ressens de l'anxiété inexpliquée ou un blocage émotionnel, ce podcast t'aidera à comprendre ce que ton corps porte sans que tu en aies conscience.Au programme :Introduction à la psychanalyse transgénérationnelle.Impact des traumas non résolus sur le système nerveux.Découvertes en neurosciences et épigénétique.Solutions pour réguler ton stress et retrouver un sentiment de sécurité grâce à la somatic experiencing et au travail corporel.Cet épisode est fait pour toi si tu ressens une anxiété inexpliquée, un mal-être persistant sans cause évidente, et que tu cherches à comprendre les racines profondes de ton histoire intérieure. Il t'accompagnera si tu souhaites te libérer des schémas transgénérationnels qui t'entravent encore aujourd'hui, et t'aidera à retrouver un chemin vers plus de calme, de confiance et de stabilité émotionnelle.Pourquoi écouter cet épisode ? Vous allez repartir avec des conseils pratiques pour mieux comprendre ce qui perturbe vraiment votre sommeil et apprendre à réguler votre système nerveux sur 24h. L'objectif ? Retrouver un véritable sommeil réparateur qui vous permettra de vous réveiller reposé et serein.

En ces temps troubles, il est essentiel de se rassembler pour s'informer et échanger, notamment sur la transition écologique qui semble être entravée par un grand renoncement depuis le retour de la guerre en Europe et la prise de fonction de Donald Trump. Pourtant, les conséquences du changement climatique et de la dégradation globale de notre environnement sont ressenties de plus en plus violemment par chacun d'entre nous partout sur la planète. C'était le 17 mars dernier au Théâtre des Abbesses à Paris. Plus d'une centaine de personnes sont venues assister à ce Débat singulier organisé par le Théâtre de la ville de Paris et l'université de la Sorbonne. Où en sommes-nous ? Qu'est-ce qui bloque ? Et quels sont les chemins à emprunter pour mettre réellement en mouvement les sociétés vers la transition écologique ? L'originalité de ces échanges est que non seulement vous allez entendre les points de vue d'éminents experts sur ces questions, mais ils seront ponctués par des textes lus par des comédiens accompagnés d'un musicien. Diffusion du débat singulier enregistré au Théâtre des Abbesses : Transition écologique, petits pas ou grande rupture avec : Xavier Desjardins, urbanisme et auteur de La révolution obligée (Allary Éditions, 2024)  David Djaïz, auteur de La révolution obligée (Allary Éditions, 2024)  Valérie Masson-Delmotte, directrice de recherche, CEA, responsable du Centre climat société, IPSL  Lecture de textes par Marie-France Alvarez et Valérie Dashwood, de la Troupe du Théâtre de la Ville. Accompagnement musical, Alexandre Choiselat. Rencontre organisée en partenariat avec Sorbonne Université et RFI.

Vous pouvez laisser un message vocal à l'équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Dans ce nouvel épisode captivant, nous plongeons au cœur d'un sujet à la fois mystique, puissant et profondément transformateur : la Kundalini.Pour se faire, nous avons choisi de réinviter Marie-Noëlle SAMAIN, thérapeute familiale, psycho-corporelle, transpersonnelle et experte en Kundalini.Le podcast est animé par Olivier Mageren, sexologue et expert, reconnu pour sa douceur, sa sensibilité et son côté précurseur dans le domaine de la sexualité.Cet épisode 63 fait suite à l'épisode 56. L'intention est d'offrir davantage de temps de parole sur ce sujet si particulier. Souvent représentée comme un serpent lové à la base de la colonne vertébrale, la Kundalini est une énergie primordiale, une force de vie endormie en chacun de nous. Lorsqu'elle s'éveille, elle entame un voyage ascensionnel à travers les chakras, ces centres énergétiques qui structurent notre être subtil, apportant avec elle clarté, expansion de conscience, mais aussi parfois des bouleversements intenses. Régine Degrémont utilise une belle expression pour parler de kundalini, elle dit que c'est l'octave supérieur de l'énergie de vie. Car de fait, ce n'est pas l'énergie de vie en soi, mais une dimension supérieure de celle-ci. La kundalini a une finalité spirituelle. Le propos du podcast n'est pas l'éveil de la kundalini, mais l'accompagnement en douceur de cette énergie magnifique lorsqu'elle a commencé son ascension avec plus d'intensité. La kundalini est une énergie présente mais latente chez une majorité de personnes. Elle s'ouvre parfois à des moments particuliers et différemment pour chacun. A un certain degré d'ouverture, la Kundalini devient perceptible et transforme l'expérience de la vie. Si elle s'ouvre en douceur et qu'on est conscient de ce qui se passe, l'expérience peut être vécue de façon paisible. Par contre, si elle s'ouvre de manière plus abrupte, qu'elle rencontre des obstacles à sa progression et qu'on ne comprend pas ce qui se passe, alors l'expérience peut-être beaucoup plus bouleversante, voire difficile. C'est dans ce cas de figure qu'un accompagnement est recommandé.Mais que se passe-t-il vraiment quand cette énergie s'éveille ? Quel rôle jouent les chakras dans ce processus ? Et surtout, quel est le lien profond entre Kundalini et sexualité ? Car oui, cette énergie vitale, souvent mal comprise ou entourée de tabous, est aussi intimement liée à notre puissance sexuelle et créative lorsqu'elle traverse le deuxième chakra.À travers cet épisode, Marie-Noëlle t'invite à explorer :• Ce qu'est réellement la Kundalini et comment elle se manifeste• Quels en sont les facteurs déclencheurs• Comment elle interagit avec nos chakras• Que se passe t'il quand elle vient investir le deuxième chakraQue tu sois simplement curieux·se ou déjà engagé·e sur un chemin d'éveil, cet épisode t'invite à une compréhension plus profonde de l'union entre corps, l'énergie kundalini et la sexualité.Ne manquez pas ce moment précieux de partage et de découverte. L'épisode est disponible dès maintenant sur toutes les bonnes plateformes de podcast et sur notre site web, soutenu par « Love Health Center » et « The Podcast Factory Org ».Séquençage du podcast :• [00:00:16] Introduction au podcast et contexte• [00:01:01] Rappel : qui est Marie-Noëlle Samain• [00:01:59] L'intention de Marie-Noëlle Samain pour ce podcast• [00:02:46] Feedback auditeur.ice.s et un regard occidentalisé• [00:04:16] L'expérience de Marie-Noëlle Samain• [00:05:27] Un point terminologie pour clarifier• [00:10:33] Premier exemple d'accompagnement• [00:15:29] Une gestion sereine• [00:17:16] Mettre des mots, être accompagné et sécurisé• [00:18:01] Habiter son corps• [00:20:11] La peur de l'inconnu• [00:20:39] Second exemple d'accompagnement• [00:32:07] Respiration, corps, conscience : clé du bien-être• [00:34:53] Accompagner la guérison : réinvestir son corps• [00:36:39] Éveil conscience : autonomie et souveraineté• [00:37:55] Décodage intuitif : guidance et autonomisation• [00:39:18] Son puissant : éveil du corps subtil• [00:40:22] Énergie sexuelle et éveil : un parallèle• [00:43:54] Épanouissement : toucher les niveaux énergétiques• [00:46:35] Énergie révélatrice : lumière sur l'être• [00:47:24] Bouleversement dépassé : la Kundalini, un cadeau• [00:47:43] Site Internet et clôture du podcastContacter Marie-Noëlle Samain :• Transpersonnel – Yatra Kundalini Activation (@amourencorps)• Site Internet : https://www.kundalinlove.be/ • Page FaceBook : https://www.facebook.com/kundalinlove

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on vous aide à comprendre pourquoi vos nuits agitées ne se résument pas à un simple problème de routine du soir. Le lien entre votre sommeil et votre système nerveux est bien plus profond. Si vous vous réveillez en pleine nuit, avez du mal à vous endormir, ou si votre sommeil est de mauvaise qualité, c'est peut-être parce que votre corps reste en mode alerte sans que vous en ayez conscience.Voici ce que vous allez découvrir :✔ Le lien entre système nerveux et sommeil : Comprendre comment vos états nerveux impactent directement votre capacité à bien dormir.✔ Comment préparer votre sommeil dès le matin : Des habitudes simples pour favoriser l'apaisement du système nerveux tout au long de la journée.✔ Les erreurs courantes qui perturbent votre sommeil : De la surcharge mentale aux écrans tardifs, en passant par les mauvaises habitudes alimentaires.✔ Les techniques concrètes pour réapprendre à bien dormir : Exercices de respiration, auto-massages, visualisation d'un lieu sécurisant, et bien plus.Pourquoi écouter cet épisode ? Vous allez repartir avec des conseils pratiques pour mieux comprendre ce qui perturbe vraiment votre sommeil et apprendre à réguler votre système nerveux sur 24h. L'objectif ? Retrouver un véritable sommeil réparateur qui vous permettra de vous réveiller reposé et serein.

Es-tu coach, consultant, ou thérapeute et tu te sens épuisée par ton modèle 1-à-1 ? Tu rêves de générer plus de revenus et d'augmenter ton impact sans sacrifier ta vie personnelle ? Dans ce podcast, je te présente la méthode CLOS (Conception, Lancement, Optimisation, Scaling) qui a transformé mon business et celui de centaines d'entrepreneurs. Découvre comment créer une offre 1-to-Many qui te permet de multiplier tes revenus, servir plus de clients, et retrouver du temps pour toi. Tu n'as pas besoin d'être une experte en technique ni de te perdre dans des stratégies complexes. Je vais te guider pas à pas pour te permettre de passer à l'échelle supérieure et sortir du cercle vicieux du 1-à-1.

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on vous dévoile pourquoi le système nerveux est le grand oublié de nombreuses approches thérapeutiques – et pourquoi il devrait pourtant en être le point de départ.Vous faites de la thérapie, vous travaillez sur vos pensées, vos émotions ou vos comportements, mais vous avez l'impression de stagner ? Il se pourrait que votre système nerveux soit bloqué en mode stress ou figement, rendant tout progrès difficile.Dans cet épisode, vous allez découvrir :✔ Comment le système nerveux autonome influence vos émotions, votre sommeil, votre digestion, votre immunité et votre capacité à guérir✔ Pourquoi les approches classiques (TCC, développement personnel, coaching) ne suffisent pas quand le corps est en mode alerte ou figé✔ Les signes d'un système nerveux déréglé : anxiété chronique, troubles du sommeil, douleurs inexpliquées, fatigue intense, rumination mentale✔ Des exemples concrets : pourquoi on ne peut pas “penser autrement” ou “se détendre” quand le corps est en alerte✔ Des outils simples pour réguler votre système nerveux au quotidien : respiration, ancrage, sécurité intérieureUn épisode essentiel pour toute personne en quête de mieux-être durable, mais aussi pour les thérapeutes, médecins, coachs et accompagnants qui veulent aller plus loin dans leur approche.

Collaboration commerciale Vous êtes photographe ? Découvrez Lumys Photo et Lumys Scolaire, les solutions idéales pour partager vos photos avec vos clients en toute simplicité. Une entreprise française à taille humaine, basée à Nantes, qui vous accompagne tout au long de votre carrière. Plus d'infos sur https://lumys.photo/ et https://lumys-scolaire.photo/Dans cet épisode avec Jérôme Sevrin et David Morinière, on est revenu sur les transformations majeures que le secteur de la photographie social a connues au cours de la dernière décennie. Ils nous expliquent comment Lumys a su s'adapter à ces changements en proposant des solutions qui répondent aux besoins des photographes, qu'il s'agisse de la gestion des galeries en ligne ou de l'accompagnement dans la diversification des activités. On a également parlé d'intelligence artificielle et de l'importance de l'accompagnement pour les photographes qui souhaitent développer leur carrière et vivre de la photographie. Bonne écoute !00:01:21 - Jérôme Sevrin présente les plateformes de Lumys00:04:25 - Le parcours de Jérôme et la création de Lumys00:12:40 - Les évolutions de Lumys pour s'adapter aux besoins des photographes du social00:17:03 - Le développement du support client et le rôle de David Morinière00:31:15 - Vision et mission de Lumys00:48:00 - Concurrence et fragmentation du marché et la difficulté pour les photographes d'avoir une approche commerciale01:02:35 - L'utilisation de l'IA chez Lumys01:09:15 - Leurs conseils pour les photographesLe site de Lumys Photo : https://lumys.photo/Le site de Lumys Scolaire : https://lumys-scolaire.photo/Mon site : https://marinelefort.fr/Pour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://bit.ly/lesvoixdelaphotonewsletterLe site du podcast : https://lesvoixdelaphoto.fr/Et vous pouvez retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphotoLes Voix de la Photo est un podcast produit et réalisé par Marine Lefort. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de « La France bouge », Elisabeth Assayag nous emmène au siège de LCL à Paris pour la septième étape du « Tour de France de l'énergie d'entreprendre » organisé par la banque. Aux côtés de Serge Magdeleine, directeur général de LCL, nous découvrons deux startups innovantes : CoeurNet, avec son système de reconnaissance biométrique basé sur les battements de cœur, et Zoé Kerr, avec son dispositif de détection de chutes pour les personnes âgées utilisant les ondes WiFi.Serge Magdeleine explique comment LCL souhaite comprendre et accompagner les créateurs d'entreprises. Fabrice Marsella, directeur de la Banque des Startups chez LCL, apporte son expertise aux entrepreneurs. LCL tire des enseignements de cette tournée, notamment sur les freins administratifs à l'entrepreneuriat en France.Cet épisode montre le rôle de LCL dans l'accompagnement et la valorisation de l'entrepreneuriat, au-delà du financement. Une initiative innovante à découvrir !Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce vendredi 28 mars, l'EuroMillions met en jeu un tirage historique de 243 millions d'euros à gagner. Si 60% des Français ont déjà joué à un jeu de hasard, tout le monde ne gagne pas. De quel suivi les grands vainqueurs bénéficient-ils ? La responsable Accompagnement et Expérience Gagnants à la Française des Jeux, Isabelle Cesari, est l'invitée pour tout comprendre dans RTL Soir. Ecoutez L'invité pour tout comprendre avec Yves Calvi du 27 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce vendredi 28 mars, l'EuroMillions met en jeu un tirage historique de 243 millions d'euros à gagner. Si 60% des Français ont déjà joué à un jeu de hasard, tout le monde ne gagne pas. De quel suivi les grands vainqueurs bénéficient-ils ? La responsable Accompagnement et Expérience Gagnants à la Française des Jeux, Isabelle Cesari, est l'invitée pour tout comprendre dans RTL Soir. Ecoutez L'invité pour tout comprendre avec Yves Calvi du 27 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

le forum des formations de notre école fourmille de questions toutes plus intéressantes les une que les autres. Nous apportons un grand soin à y répondre, des réponses de qualité bien sûr, et ces réponses peuvent être utiles pour toute la pratique. C'est pourquoi de temps en temps on vous en partage une poignée dans ce format Questions/Réponses, ici le N°5 Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/cataire-nepeta-cataria/

2/2 : Célébrer nos mort.e.s et se souvenir des disparu.e.s Comment célébrer celleux qui ont disparu et leur rendre hommage ? Quel lien entretenir avec elleux et pourquoi ? Comment se réapproprier la mort de manière collective et politique ? Et, surtout, comment la réenchanter ?Alors que les violences vécues par les femmes sont souvent effacées après la mort. Que les secrets de famille pèsent sur les générations suivantes, que les vies des personnes LGBTQIA+ sont précaires, comme si elles comptaient moins, et que les noms des personnes migrantes décédées aux frontières ne sont même pas mentionnés dans les communiqués de presse, il est temps d'imaginer comment faire une place aux mort.e.s dans nos vies. Avec :- Les participant.e.s aux rencontres de la Samain, organisées par le collectif Par la racine.- Magali Molinié, psychologue- Hélène Giannecchini, autrice- Carolina Kobelinsky, anthropologue Textes :« Manam », Rima Elkouri, Les Éditions du Boréal« Le Pieu » , chanson, Version originale en catalan, l'Estaca (1968), par Lluís Llach.Reprise par de nombreuses chorales féministes en version féminisée« Ressac », Laurence Loutre-Barbier Remerciements :À toutes les participantes et organisatrices des rencontres de la SamaïnÀ Hélène Chaudeau Appel à participation :Pour un projet de livre portant sur une histoire queer de la France, Hélène Giannecchini part à la recherche de photographies amateures de personnes queers tout au long du XXème siècle. Vous pouvez lui écrire ou lui envoyer vos photos à cette adresse : helene.gian@proton.me Pour prolonger l'écoute :- Un désir démesuré d'amitié, Hélène Giannecchini ;- Soigner les morts pour guérir les vivants, Magali Molinié ;- Relier les rives, Carolina Kobelinski, Filippo Furri ;- Célébrer les mortes par féminicide, en Belgique ;- The Aids Memorial ;- Voir Calais et mourir ;- Mère Lachaise, Camille Paix ;- Ce qui fait une vie, Judith Butler ;- Que ma mort vous apporte l'espoir, collectif orient XXI ;- Voir de ses propres yeux, Hélène Giannecchini ;- Spiritualités radicales, Yuna Visantin ;- Utopia 56, mobilisation pour les exilés ; Enregistrements : 2-4 novembre 2024, 2025 - Prise de son, montage, textes et voix : Charlotte Bienaimé - Réalisation et mixage : Annabelle Brouard - Lectures : Estelle Clément Béalem - Accompagnement éditorial : Sarah Bénichou - Community Manager : Marie Wrobel - Illustrations : Anna Wanda Gogusey