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Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode de l'année 2025 ! La période des fêtes de fin d'année... cette période qui, sur le papier, devrait être douce et joyeuse… mais qui peut devenir un vrai terrain glissant lorsqu'on souffre d'un TCA..Dans cet épisode, j'aime imaginer que tu marches sur de la neige, en claquettes, prête à glisser à n'importe quel moment.Mon objectif ? Te donner une paire de bonnes chaussures de ski
Dans cet épisode, je te partage une nouvelle vision de tes crises alimentaires : celle qui va t'amener à une compréhension et une libération profonde de ces mécanismes destructeurs.Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?Clique ici pour réserver ton appel de bilan personnalisé offertClique ici pour accéder à la Masterclass " Les 8 étapes pour te libérer des TCA"Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 1:1 SAVOURE LA VIEPour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec douceur & puissance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode d'États Dames, Vickie partage un témoignage bouleversant sur la boulimie vomitive, un trouble du comportement alimentaire qui l'a longtemps enfermée dans la peur, la culpabilité et la douleur.Elle raconte comment, dès l'adolescence, les crises ont commencé à prendre le contrôle, nourries par un contexte difficile, les remarques à l'école et un profond mal-être. Avant chaque crise, Vickie se sentait submergée par l'angoisse, parfois comme détachée de son propre corps. Et après… il ne restait que le vide, la solitude, la culpabilité et la honte.Au fil de son récit, elle décrit les conséquences physiques : les douleurs, les carences, les palpitations, les vertiges… jusqu'au moment où ses dents ont commencé à s'abîmer. Un choc, un signal d'alarme, qui lui a fait comprendre qu'elle était en danger.Vickie revient aussi sur le tournant qui l'a menée vers la guérison : la rencontre décisive avec un médecin à l'écoute, l'accompagnement d'une psychiatre bienveillante, la cohérence cardiaque, les exercices d'ancrage, les médicaments qui l'ont aidée à avancer, et la force retrouvée grâce aux groupes de parole. Pas après pas, elle a appris à reprendre le contrôle de sa vie.Aujourd'hui, Vickie est plus sereine. Elle réapprend à manger entourée de ses proches, elle reconstruit la relation à son corps, un corps qu'elle remercie de l'avoir portée malgré tout et elle s'engage dans la pair-aidance pour soutenir d'autres personnes vivant avec un TCA.Son témoignage est un message d'amour, d'espoir et de résilience.Une preuve que même dans la boulimie vomitive, même dans les moments les plus sombres, il existe un chemin vers la lumière. Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Parce que le sujet m'a beaucoup été demandé et qu'en ce moment de décembre, je sais que cela peut reveiller certaines peurs... J'espère que cet épisode pourra vous permettre de mieux vivre ces fêtes de fin d'années, et surtout de prendre de la distance vis-à-vis de cette peur de prendre du poids/ de grossir. Prenez soin de vous
Dans cet épisode, je reçois Chloé Bloom, entrepreneuse, écrivaine et conférencière dans le milieu du développement personnel.Pour suivre le travail de Chloé :La chaîne YouTubeLe podcast La vie suffitTu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?Clique ici pour réserver ton appel de bilan personnalisé offertClique ici pour accéder à la Masterclass " Les 8 étapes pour te libérer des TCA"Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 1:1 SAVOURE LA VIEPour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec douceur & puissance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Lʹhumoriste et comédien Marc Donnet-Monay retrouve la scène en solo après 12 ans dʹabsence avec "Alouette", mis en scène par Christian Scheidt. Un spectacle qui allie absurdité et réflexions existentielles autour du conflit interne entre raison et émotions, une thématique très familière pour cet ancien scientifique devenu artiste. A voir au Théâtre Boulimie du 3 au 13 décembre, suivi d'une tournée romande. Marc Donnet-Monay est l'invité de Pierre Philippe Cadert.
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Dans cet épisode, j'ai voulu aborder la nuance entre ce qui appartient à du cadre VS ce qui appartient à du contrôle, dans l'alimentation. Parce que oui, la barrière est fine entre les deux, mais il est important, à mes yeux, que tu comprennes la nuance.Beaucoup de personnes alternent entre deux extrêmes : l'hypercontrôle (peser, calculer, surveiller…) et la perte de contrôle. Et lorsque l'on sort du contrôle, on a parfois l'impression de “se laisser aller”, de perdre ses repères… d'où l'importance de garder un cadre sécurisant et flexible.Dans cet épisode de podcast, je t'explique : la différence profonde entre ce qui soutient (le cadre) et ce qui enferme (le contrôle), comment reconnaître ce qui appartient à l'un ou à l'autre, comment reconstruire un cadre nourrissant, sécurisant et flexible mais aussi pourquoi le vrai lâcher-prise n'est pas d'abandonner toute structure. L'objectif étant de t'aider à sortir de la rigidité, sans tomber dans le chaos, en retrouvant un espace où l'alimentation redevient vivante, ajustable, et alignée avec ton corps.____Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous
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Dans cet épisode, Alizée et moi te partageons des clés pour retrouver un rapport apaisé et sain au sport.Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois).https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Masterclass offerte :8 étapes pour te libérer des TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriturePour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Et si nos envies n'étaient pas le problème… mais une partie de la solution ?
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Aujourd'hui, je reçois Mael, diététicien spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire, pour aborder un sujet qui nous touche presque tous : l'impact des réseaux sociaux sur notre image corporelle et notre relation à l'alimentation.On vit dans une ère où l'image est omniprésente, où l'on passe parfois des heures à scroller sans s'en rendre compte. Et pourtant… combien d'entre nous ferment Instagram en se sentant moins bien dans leur corps qu'avant de l'ouvrir ?Avec Mael, on fait le point sur ce que disent les études actuelles :
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Tu veux arrêter de fumer, de manger sans fin, de revenir vers ceux qui te blessent ? Mais si le problème c'était pas toi ! Si l'addiction n'était pas un manque de volonté, mais une réponse a un manque de sécurité. Macha Zabat, thérapeute humaniste, nous parle du corps, du lien d'une nerf vague et de pourquoi on ne guérit pas en se contrôlant, mais en se re connectant. Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter d'essayer d'arrêter.
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Avez-vous déjà eu l'impression d'être tiré·e par des ficelles invisibles, de ne plus avoir le contrôle sur vos choix, vos repas ou vos mouvements ? Dans cet épisode, nous explorons l'image forte du pantin et du puppet master, cette partie du TCA qui tire les rênes de votre quotidien.Je vous partage des exemples concrets, un témoignage touchant et un mini-exercice audio guidé pour observer les ficelles, reprendre le contrôle et vous reconnecter à votre corps.Avec bienveillance, nous verrons comment transformer cette conscience en petits pas vers la liberté, pour redevenir acteur·rice de votre vie et retrouver la sérénité avec votre corps.____Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous
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Bilan personnalisé OFFERT : https://www.kinecoachsante.fr/bilan
« Comment as-tu retrouvé un rapport sain au sport après avoir souffert de TCA ? »C'est une question qu'une patiente m'a posée et je trouve celle-ci ultra intéressante, parce que le sport peut être une ressource incroyable pour la santé et l'équilibre… mais il peut aussi devenir un terrain de souffrance quand il est utilisé comme contrôle, punition ou compensation.Dans cet épisode, je vous partage :Mon propre parcours avec le sport.Les chiffres clés sur le lien entre TCA et activité physique.Des questions simples à se poser pour évaluer son rapport au sport.Des outils concrets pour retrouver plaisir, équilibre et bienveillance dans le mouvement.____Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous
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Grossophobia est de retour, après une petite pause pour mon congé de maternité. J'en profite pour vous annoncer le lancement de mon financement participatif, sur Patreon. Si vous aimez mon contenu et souhaitez me soutenir, vous pouvez choisir de faire une petite donation mensuelle ou ponctuelle, pour continuer à faire vivre le podcast : https://www.patreon.com/c/Grossophobia Aujourd'hui, je donne la parole à Angélique, 37 ans et maman de 2 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle du rapport ambivalent qu'elle entretient avec son corps, des régimes qu'elle a entamé très jeune, en suivant le modèle de sa maman, et de ses kilos de grossesse. Elle raconte également les TCA qu'elle a développé plus jeune, en particulier l'hyperphagie boulimique, et qu'elle a enduré pendant 15 longues années. Mais, surtout, elle évoque la lumière au bout du tunnel, la psycho-diététique qui l'a aidée à s'en sortir, et l'importance de trouver des modèles inspirants. Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD Soutenez-nous sur Patreon !
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Elle a tout transformé en dépendance: la bouffe, l'alcool, le sport et même la randonnée. 25 ans à courir après un manque: boulimie, anorexie, alcool, tabac. Aujourd'hui Ariane Pommery de Villeneuve n'est plus seulement patiente. Elle est patiente-experte. Elle forme les médecins, accompagne les entreprises et rappellent une vérité essentielle: Parfois, le silence est plus toxique que les produits.
durée : 00:01:58 - Le grand format - Les troubles des conduites alimentaires concernent près d'un million de personnes en France et c'est la deuxième cause de mortalité chez les 15-24 ans. Depuis quelques années, les pratiques thérapeutiques évoluent, permettant aux familles de devenir des acteurs clés du rétablissement des enfants.
Chasse aux calories incessante, rejet complet de certains aliments, privation de nourriture ou, au contraire, crises de boulimie… En France, 600 000 adolescents ont un rapport très compliqué à l'alimentation. Juju et ses BFF ont posé des questions à une diététicienne pour t'aider à faire le point.Dans cet épisode, tu vas comprendre ce que sont les TCA, les troubles du comportement alimentaire, qu'on peut s'en sortir, mais aussi – spoiler – qu'il ne faut jamais, jamais faire de régime !Merci à Florence De Le Rue, psychonutritionniste et directrice générale de Gigiland, pour sa relecture. http://www.dieteticienneatoulouse.frNuméros utiles, anonymes et gratuits :Fédération française anorexie, boulimie, info écoute : 09 69 325 900, lundi, mardi, jeudi et vendredi, de 16 h à 18 h.Fil santé jeunes : www.filsantejeunes.com ou 0 800 235 236, tous les jours, de 9 h à 23 h.Prévention du suicide : 3114. 24 h/24 et 7 j/7. CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marie-Hélène souffre d'insomnie et de boulimie nocturne, exacerbées par l'anxiété liée à sa future retraite. Elle est sous traitement pour bipolarité, ce qui pourrait contribuer à son appétit nocturne. Elle envisage de consulter une nouvelle psychologue pour mieux gérer son anxiété et ses troubles alimentaires. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi dit-on que l'on "mange nos émotions" ? Comment la nuit influence-t-elle nos comportements alimentaires ? Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 28 avril 2025. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les témoignages et autres moments qui ont marqué le direct. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.