Thanks a Lottie

In deze aflevering neem ik je mee in een bijzonder gesprek met Valerie Vandaele, mijn zanglerares, die mij niet alleen leerde zingen – maar ook leerde mild zijn voor mezelf. We hebben het over de kracht van stem, waarom zingen zo kwetsbaar aanvoelt, en hoe zanglessen onverwacht een proces van persoonlijke groei werden. Valerie deelt openhartig over haar eigen ervaringen als zangeres en coach, en over hoe zingen je kan helpen om je plek in te nemen, letterlijk en figuurlijk.

Valerie verloor haar mama op jonge leeftijd, woonde enkele jaren bij haar tante en nonkel, en leerde al vroeg wat het betekent om los te laten. Niet alleen mensen, maar ook een thuis, een omgeving, en oude ideeën over hoe het leven “zou moeten zijn”.Een gesprek over veerkracht, liefde, en de kracht van kleine stapjes. Over hoe Valerie vandaag gezinnen begeleidt vanuit haar eigen praktijk in Meulebeke — als gezinscoach, maar vooral als mens die weet hoe het voelt om vast te zitten én hoe je daar weer uit geraakt.

In deze aflevering heb ik een heerlijk openhartig gesprek met Sofie Cloet, auteur van steamy romances en zelfstandig uitgever. Sofie en ik leerden elkaar jaren geleden kennen in een opleiding tot opruimcoach, maar haar pad liep uiteindelijk een heel andere richting uit. We hebben het over haar zoektocht naar iets voor zichzelf, de sprong naar het schrijverschap en hoe ze haar perfectionisme en angst wist om te zetten in daadkracht en zelfvertrouwen.

Denk je dat multitasken je productiever maakt? Think again! In deze aflevering duiken we in de mythe rond multitasken en waarom het eigenlijk je focus en efficiëntie ondermijnt. Je ontdekt wat er écht in je brein gebeurt wanneer je meerdere dingen tegelijk probeert te doen en waarom single-tasking de sleutel is tot meer rust en betere resultaten.

In deze aflevering praat ik met Ilse van Lingerie Ilse over haar zoektocht naar zichzelf, zelfliefde en welke impact de scheiding van haar ouders op Ilse heeft gehad. We hebben het over hoe vrouwen vaak worstelen met hun lichaam en hoe Ilse hen hierin wil ondersteunen. Ze deelt ook haar plannen voor een fotoshoot ter ere van het 27-jarig bestaan van haar winkel en haar workshop op het Fluisterfestival.✨ Luister mee en ontdek:

Hoe lang kan jij je écht focussen? 5 minuten? Een uur? Gemiddeld ligt onze focusspanne rond 45 minuten, maar in de praktijk worden we voortdurend afgeleid. Focus wordt dan ook wel het nieuwe IQ genoemd. Tips nodig om je beter te kunnen focussen? Luister dan zeker naar deze aflevering.

Vandaag duiken we in een thema dat zowel spannend als noodzakelijk is: uit je comfortzone stappen. Waarom voelt dat zo ongemakkelijk? Wat brengt het je? En hoe kun je het op een haalbare manier doen? Ik deel oa 5 concrete tips om op een veilige manier uit je comfortzone te stappen.

Vind jij het ook lastig om een compliment te ontvangen? In deze aflevering deel ik het verhaal van een klant die altijd bang is dat complimenten niet oprecht zijn. We duiken in de mogelijke oorzaken van dit gevoel en hoe je stap voor stap kunt leren om complimenten écht te ontvangen. Ik geef praktische tips om met meer zelfvertrouwen en eigenwaarde naar complimenten te kijken, zodat je ze kunt aannemen als cadeautjes in plaats van ongemakkelijke momenten. Luister mee en ontdek: Waarom complimenten je ongemakkelijk kunnen maken. Het inzicht dat mijn klant kreeg tijdens een wandelcoaching. Drie praktische stappen om complimenten te leren ontvangen. Ik ben benieuwd: hoe reageer jij op complimenten? Deel je ervaring met me via mijn instagramaccount https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beluister nu en laat je inspireren om met een open hart te ontvangen. Vergeet niet je te abonneren en een review achter te laten als je deze aflevering waardevol vond. Tot de volgende keer! Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne 

In deze aflevering blik ik terug op de vijf belangrijkste lessen die ik leerde in 2024. Dit jaar was een rollercoaster van emoties, uitdagingen en persoonlijke groei, en ik neem je graag mee in mijn verhalen en inzichten. Waarom woede uiten eigenlijk oké is en hoe ik dat ontdekte. Hoe ik eindelijk durfde te zeggen: “Ik ben een ondernemer!” Mijn verrassende liefde voor marketing – en hoe jij dat ook kan ontdekken. Waarom zingen voor mij pure therapie werd en me leerde kwetsbaar te zijn. Wat ‘in mijn waarde staan' voor mij betekent en hoe ik leerde mijn grenzen te bewaken. Bij elke les deel ik een concreet verhaal uit mijn eigen leven, aangevuld met praktische tips die je meteen kan toepassen. Denk aan manieren om woede gezond te uiten, hoe je meer zelfvertrouwen kan vinden in wat je doet, of hoe kwetsbaarheid je sterker kan maken. Ik ben benieuwd wat deze aflevering bij jou losmaakt. Heb je zelf iets geleerd in 2024? Laat het me weten via een berichtje op Instagram of deel je reactie via je favoriete socials. Wie weet inspireer je anderen met jouw verhaal! Dank je wel voor het luisteren. Vergeet niet je te abonneren en een review achter te laten als je deze aflevering waardevol vond. Tot de volgende keer! Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne 

Loslaten in al zijn facetten over ondernemen, haar politieke carrière, haar pleegouderschap en haar dromen,  met Justine, dé confetticoach.  Na tien jaar politieke carrière en verschillende jobs in de sociale sector was het voor Justine tijd voor iets anders. Van één iets was ze overtuigd: impact maken, een steentje verleggen,… zodat sterke vrouwen de beste versie van zichzelf konden zijn zodat ze niet alleen zelf groeien, maar ook hun onderneming groeit. Ze vond haar échte match bij vrouwelijke onderneemsters op zoek naar extra accountability, op zoek naar een buddy, een stok achter de deur.  Met haar gratis business scan helpt Justine je graag op weg!

Een aflevering met West-Vlaamse puurheid! Dat krijg je wanneer je Jens voor de micro zet! Jens zei niet onmiddellijk ja om mijn vraag om te gast te zijn. Maar twijfel maakte plaats voor vertrouwen. Hier deelt hij graag zijn verhaal. Over hoe hij de wandelcoaching heeft ervaren, wat hem heeft geholpen om meer aanwezig te zijn in het moment en welke beslissingen hij nam.  De Metalscene blijft voor hem ook een uitlaatklep waar hij troost vindt in de muziek maar ook kan verbinden met mooie zielen.  Zoals beloofd: de 3 boeken die voor Jens belangrijk zijn 1. Master your mindset (Michael Pylarszyk) 2. Denk als een monnik (Jay Shetty) 3. Stoppen met roken (Allen Carr)  Speciale vermelding voor Eveline Smolders, de fotografe die we vermelden in het gesprek!  Voor wie Jens wil volgen en zijn artistieke talenten wil ontdekken: https://www.instagram.com/jensdeneweth/ Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne 

4 jaar geleden startte Zoë haar opleiding kleuteronderwijs. Na 2 jaar gaf ze het op, of beter nog, liet ze het los. Ze koos met de steun van haar omgeving voor iets helemaal anders, namelijk Wellbe-ing management. Via haar instagram account https://www.instagram.com/zen_wooood/ deelt ze graag haar tips, inzichten en verhalen. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt. Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan? Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt. Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan? Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt. Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan? Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Polyamorie. Daar heb ik het onder andere over in de podcastaflevering met Liesbeth Volckryck @_soulhart_ Zelf was het voor haar dé snelweg naar persoonlijke groei! Maar we hebben het niet enkel daarover. Ik leerde Liesbeth kennen in de master opleiding NLP en enneagram. En hoewel ik eerst dacht dat ik er niet op mijn plaats zat, zorgde deze opleiding ervoor dat ik mijn eigen spirituele pad terug mocht ontdekken samen met Liesbeth. We hebben over persoonlijkheidsmodellen, people pleasen, luisteren naar je buikgevoel, zelfliefde en therapie tot in het pashokje. En wat is het verschil nu tussen compassie en medelijden? Geniet van dit fijne gesprek met Liesbeth en check zeker ook eens haar website www.wervelwindcoaching.be of via instagram https://www.instagram.com/_soulhart_/ Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Het moet bijna een jaar zijn dat ik al liet weten dat ik zou stoppen als opruimcoach.Dus niet meer bij klanten thuis helpen in het opruimen. Dat was duidelijk. Maar... er was nog iets... mijn online cursus. Waar ik je help in 4 stappen naar een opgeruimd huis en dus ook een lichter leven en die zou ik zeker niet laten vallen.  Tot die maandagavond ik aan de telefoon met mijn coach Stephie in tranen uitbarstte... Of ik mijn cursus nu in de vuilnisbak kieperde? Je hoort het in deze aflevering. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Een oefening die ik graag gebruik in mijn wandelcoachingsessies is de oefening van 'De vlieg' Het is een oefening die ons helpt om zaken te gaan bekijken vanuit een ander perspectief. De oefening biedt vaak verrassende inzichten en in deze aflevering deel ik graag een voorbeeld uit de praktijk zodat je er ook zelf mee aan de slag kan als jij dat wil. Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Wat als je werkgever er niet zo blij mee is dat jij over de middag gaat wandelen? Wat kan je wel al doen? (naast het doorsturen van de podcastaflevering) Zonder hem of haar voor de borst te stoten? Ik deel graag 5 kleine tips die je WEL al kan doen om je welzijn te verbeteren. Want onderschat de kracht van kleine stapjes niet ;) Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

We besteden steeds meer aandacht aan welzijn op de werkvloer, en dat is geweldig! Maar... we zijn er nog niet. In deze aflevering vertel ik over Jessica. Ze mag van haar werkgever over de middag niet gaan wandelen... Maar wandelen doet ons zoveel deugd! en ik vertel je precies waarom zodat jij deze argumenten kan aanhalen om straks toch een frisse neus te halen tijdens de middagpauze ;) Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Waarom blijven we vastzitten? Ons denken bepaalt onze gevoelens en ons gedrag. Wanneer we dus anders gaan denken, gaan we ons ook anders voelen en gaan we dus ook anders doen. Maar hoe kunnen we nu ons denken veranderen? Ik deel graag 5 tips met je om stappen te zetten naar een groeimindset ipv een fixed mindset. Benieuwd naar mijn aanbod als coach? ⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virutele koffie? http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Stephie is actie en accountability coach, of de schop-onder-je-kont coach. En schoppen gaf ze me al

Sarina vertelt er over hoe ze zichzelf had voorbijgelopen, over haar grenzen liet gaan en hoe perfectionisme haar genekt heeft. Ze is alleenstaande mama. Haar zoontje kwam er eigenlijk onverwacht nadat ze eigenlijk niet zwanger kon worden. Ze verbouwde een stacaravan helemaal alleen en leerde echt goed voor haar zelf zorgen op tal van manieren. Laat je inspireren door haar verhaal! Sarina kan je vinden op instagram: https://www.instagram.com/roots_of_essence/ Benieuwd naar mijn aanbod als coach? ⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Anneleen kwam op mijn pad via een zelfzorgavond voor ondernemers. Ik werd getriggerd door een teken op haar trui. Haar verhaal raakte me diep. Ze deelt het graag hier op de podcast. De website van Anneleen:⁠ https://www.anneleeneygenraam.be/ Benieuwd naar mijn aanbod als coach? ⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Vorig jaar sprak ik voor mezelf uit dat ik graag nog een opleiding hypnose wou volgen. Niets is toevallig! Onlangs kreeg ik een berichtje van Nicolas, hypnose-expert met de vraag of hij op de podcast mocht komen! Tzal wel zijn! Binnenkort organiseert Nicolas een exclusieve dagopleiding 'programmeer je brein' waar hij je oa leert wat zelfhypnose is en hoe je dit kan toepassen. Luister zeker tot het einde want Nicolas heeft een cadeau voor jou! De website van Nicolas: https://nicolasderudder.com/programmeer-je-brein/ Via instagram: https://www.instagram.com/nicolas_derudder/ Benieuwd naar mijn aanbod als coach? Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

A man on a mission, dat is Dries. Zelf liet hij 'den drank' 15 jaar geleden los. En is hij ondertussen een ongelofelijke inspirator en coach voor anderen hoe ze zelf de stap kunnen zetten naar een nuchter en bewust leven. Dries kan je vinden op Instagram @Driessteenhuysecoaching Benieuwd naar mijn aanbod als coach? Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠ Thank you for the music @Luc Van Thuyne

We hebben allemaal drama in ons leven, maar door er in te blijven hangen levert het ons niets op. Integendeel. In deze aflevering leg ik uit wat de dramadriehoek is. Hoe je uit je slachtofferrol kan stappen, stoppen met kritiek leveren of de redder in nood spelen. Door aan de slag te gaan met mijn 5 tips ga je gezondere en positievere relaties opbouwen. Toch moeilijk om het alleen te doen? Maak hier een gratis afspraak: ⁠⁠⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠⁠⁠ Benieuwd naar mijn aanbod als coach? Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠

In deze aflevering ging Cynthia helemaal uit haar comfortzone. Ze vertelt er haar verhaal, een lange weg van lichamelijke klachten, ziekte van Lyme, fybromylgie, overactieve blaas, ... die haar leven in de tang houden. Maar Cynthia blijft niet bij de pakken zitten. Stap voor stap leert ze terug voor zichzelf te kiezen en dit deelt ze graag in deze podcast. Ben jij de geknipte wandelvriendin voor Cynthia neem dan contact met me op via de website: www.lessislottie.be/contact Aflevering met Peter Snauwaert: PS Grow, What's in your heart, #218 met Lieselotte Valcke over haar Transformatie Benieuwd naar mijn aanbod als coach? Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: ⁠https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠

In deze aflevering vertel ik je waarom ik stop als opruimcoach en wat ik nu ga doen! Benieuwd naar mijn aanbod als coach? Check: ⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠ Maak hier een gratis afspraak: https://calendly.com/lieselotte-valcke/gratis-call-lottie Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠

Bieke werkte lang als verpleegkundige. Maar na 2 burn outs werd het duidelijk dat hoe de zorg nu georganiseerd is totaal niet meer bij haar past. Dus ging ze op zoek! Ze luisterde naar wie ze echt is en wat ze echt wil! Werkelijk jezelf zijn! En dat draagt ze ook uit in haar droom die ze nu aan het realiseren is. Volgend jaar in januari opent ze met een collega een crèche in Oostrozebeke! Bee Me. In deze aflevering vertelt ze over haar parcours! Het vallen en opstaan van ondernemen, het loslaten en de balans tussen werk en gezin. Geniet van dit fantastisch mooie en inspirerende verhaal! Bieke kan je vinden via Messenger: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009061934043 Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠⁠ Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

In deze bijzondere aflevering is mijn 15 jaar jongere broer te gast. Het kakkernest zoals we zeggen, maar zijn leven liep niet altijd op wolkjes. Op jonge leeftijd al werd hij gepest, ook recent nog werd hij het slachtoffer van homofoob geweld maar dat houdt hem niet tegen om het allerbeste uit zijn leven te halen. Ongelofelijk trots ben ik op hem, voor de manier waarop hij en het leven staat en hoe hij next level kan loslaten. Een inspiratie voor velen. Daarom zijn verhaal. Check hier de website van Bert:https://www.bertscreations.be/   Bert op instagram: https://www.instagram.com/bertscreations/   Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠ Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

2 jaar geleden startte Christel in het wandelcoaching traject. Hoe diep ze toen ook zat, ze transformeerde haar leven! Ik hoefde het ook maar 1 keer te vragen of ze bereid was haar verhaal te doen. Zo dankbaar voor dit gesprek! Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link ⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  ⁠ Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

1 keer per maand beantwoord ik graag jullie opruimvragen!  online cursus PUIN-HOOP doet leven: check hier alle info Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik ontmoette Stijn op het Timtomfestival in Brasschaat. Zijn West-Vlaams accent viel me op en ik begon met hem te praten. Na enkele woorden te hebben gewisseld aan het ijsjeskraam nodige Stijn zich nog al lachend uit op de podcast. Ik heb geen moment getwijfeld.    Stijn kampte al op jonge leeftijd met angst- en paniekaanvallen.  Door al die gevoelens te gaan onderdrukken werd hij ook letterlijk ziek. Stap voor stap leerde hij zijn emoties te voelen. Hoe hij dat allemaal deed, vertelt hij in de podcast. Ook hoe hij alles achterliet en naar India vertrok om daar opleidingen te volgen.     Ontdek ook de ‘Stijnstones', hoe hij op zijn manier andere mensen helpt naar gelukkiger, vrijer en gezonder leven.    Check hier de website van Stijn: https://bewustwelzijn.be   Stijn op facebook: https://www.facebook.com/stijn.verschoore   Meer info over workaway in Alveringem: https://www.workaway.info/en/host/916726635456   Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠ of op Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, dan kan je me steunen via deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

1 keer per maand beantwoord ik graag jullie opruimvragen! Sorry voor de hese stem en af en toe mijn hoest... hopelijk is die niet zo besmettelijk dan mijn opruimenthousiasme! Vind hier de link naar de online cursus weekplanning en weekmenu: https://lessislottie.be/product/online-training-weekplanning-en-weekmenu/ Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠https://lessislottie.be/⁠ of op Instagram:⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Arlette was één van mijn allerleerste klanten op de wandelcoaching. Ze transformeerde werkelijk haar leven en geniet nu elke dag met volle teugen, van een nieuw sociaal leven, haar droomjob en haar gezin!    In deze aflevering vertelt ze een stukje over dit transformatieproces!  Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠https://lessislottie.be/⁠ of op Instagram:⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Begin dit jaar kwam Yalou bij me aangekloppen. Ze voelde dat er iets MOEST gebeuren. Haar vaste job kostte haar zoveel energie, dat ze niet eens meer de energie had voor haar passie! Een prachtig bloeiende traiteurzaak. Noem het rockbottom of toch bijna, maar ze zat er helemaal door en kampte bovendien ook met paniekaanvallen. In deze podcast vertelt zo open en eerlijk over haar groeiproces! Over hoe ze de paniekaanvallen de baas werd zonder medicatie en hoe ze SPRONG! Yalou op Instagram: https://www.instagram.com/kitchen_by_ylo/ Yalou's website: https://yloskitchen.com/ Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠https://lessislottie.be/⁠ of op Instagram:⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Moet ik mijn puber gaan verplichten om zijn kamer op te ruimen? Of laat ik het los? Antwoord zeker eens op de poll of stuur mij een berichtje. Herken je deze situatie en wil je graag je ervaringen delen op de podcast? Neem dan zeker contact met me op! Back to school Challenge: voordeeltarief tem 15/9/23. We starten op 21/9/23! tot snel! Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠https://lessislottie.be/⁠ of op Instagram:⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Deze zomer mocht ik juf Sara helpen bij haar verhuis en het loslaten van haar overtollige spullen.    We hadden zo'n mooie intense gesprekken met elkaar die zo inspirerend zijn ook voor anderen dat we het nog eens hebben overgedaan in de podcast.    Juf Sara is een creatieve kleuterjuf uit Oost-Vlaanderen. Ze heeft een enorm grote passie voor het kleuteronderwijs en dit heeft zich op verschillende vlakken ontwikkeld. Ze staat niet enkel voor de klas, maar maakt met haar bedrijf JufSara ook educatieve materialen voor peuters en kleuters.   De website van juf Sara: https://juf-sara.be/ Juf Sara op instagram: https://www.instagram.com/juf_sara_/ Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: ⁠https://lessislottie.be/⁠ of op Instagram:⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Samen met Leontien van thebrigdewayoflife duiken we in de spirituele kast, of beter nog, komen we er uit!    Wat betekent spiritualiteit voor Leontien? Hoe kwam dit op haar pad?  En hoe zet zij dat in in haar dagelijkse leven om zo haar beste leven te masteren?    Vanuit haar eigen ervaring is ze ervan overtuigd dat de levensstijl die ze hanteert een positieve invloed kan hebben op mensen ☺️ Mensen helpen om hun leven mooier en gemakkelijker te maken, dat is iets waar ze enorm veel energie van krijgt!    Doel van The Bridge: een brug zijn, zodat je de oversteek kan maken naar een betere en mooiere realiteit door een shift in mindset & lifestyle 

De afgelopen weken kan ik alvast als een dolle rit omschrijven. In momenten keihard willen stoppen omdat je ervan moet kotsen, om dan het andere moment er weer helemaal voor te gaan met nieuwe inzichten. Het was Peter van PS Grow (https://psgrow.podcastpage.io/about) die me de schop onder de kont gaf om mijn inzichten met jou te delen. Benieuwd naar mijn aanbod als (loslaat)coach? Check: https://lessislottie.be/ of op Instagram:https://www.instagram.com/lessislottie/ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

De maand mei stond volledig in teken van StrijkMeiNiet. In deze aflevering hebben we al je vragen beantwoord! Graag meer info over onze actie? Check https://strijkmeiniet.be/  Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Ontdek mijn aanbod en hoe ik je kan helpen: https://lessislottie.be/ of via instagram https://www.instagram.com/lessislottie/ Of dat van Lore: https://www.mysweetmess.be/ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436 Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van thuyne 

In de maand mei delen we graag elke vrijdag 1 tip om jou op weg te helpen naar een strijkvrij leven!  Graag meer info over onze actie? Check www.strijkmeiniet.be  Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Ontdek mijn aanbod en hoe ik je kan helpen: https://lessislottie.be/ of via instagram https://www.instagram.com/opruimcoach_lessislottie/ Of dat van Lore: https://www.mysweetmess.be/ Vind hier de link naar hoe jij fietskledij kan opplooien: https://youtu.be/JsoHMs3rK6c Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436   Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van thuyne 

In de maand mei delen we graag elke vrijdag 1 tip om jou op weg te helpen naar een strijkvrij leven!  Graag meer info over onze actie? Check www.strijkmeiniet.be  Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Dan is het Full House Traject misschien wel iets voor je!  Wat bieden we nu weer allemaal aan?

In de maand mei delen we graag elke vrijdag 1 tip om jou op weg te helpen naar een strijkvrij leven!  Graag meer info over onze actie? Check www.strijkmeiniet.be  Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Dan is het Full House Traject misschien wel iets voor je!  Wat bieden we nu weer allemaal aan?

In de maand mei delen we graag elke vrijdag 1 tip om jou op weg te helpen naar een strijkvrij leven!  Graag meer info over onze actie? Check www.strijkmeiniet.be  Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Dan is het Full House Traject misschien wel iets voor je!  Wat bieden we nu weer allemaal aan?

In de maand mei delen we graag elke vrijdag 1 tip om jou op weg te helpen naar een strijkvrij leven! Graag meer info over onze actie? Check www.strijkmeiniet.be Kan jij wel wat hulp gebruiken binnen je wasroutine? Dan is het Full House Traject misschien wel iets voor je! Wat bieden we nu weer allemaal aan?

Momenteel zijn de deuren van de 31 dagen opruimchallenge gesloten. Heb ik je interesse gewekt, zet je dan op de wachtlijst! Inschrijven op de strijkmeiniet Challenge?  Wat bieden we nu weer allemaal aan?

Lore en ik roepen op om in de maand mei niet te strijken. Waarom? Om meer tijd te hebben voor wat écht belangrijk is. Via een enquête en workshops stelden we vast dat slechts 1/4 van de mensen graag strijkt. De andere helft doet het dus met tegenzin en dat terwijl de klus perfect achterwege gelaten kan worden mits een goede aanpak.Tijd om prioriteiten te stellen in je huishouden. “Zo kan je focussen op wie en wat er echt toe doet.” Maar er is meer! Als opruimcoaches laten we jullie hier natuurlijk niet in de steek! We begeleiden je graag in het proces! Stap per stap helpen we je op weg naar minder "strijkstress" en meer vrije tijd! Hoe we dat gaan doen? Via een 31 dagen Challenge! Het wordt de moeite!! Inschrijven op de strijkmeiniet Challenge? Dat kan via https://strijkmeiniet.be/ of via de webshop: https://lessislottie.be/lottieswebshop/ Lore kan je vinden via: https://www.mysweetmess.be/ via instagram: https://www.instagram.com/mysweetmessbelgium/ via Facebook: https://www.facebook.com/mysweetmessbelgium Ontdek mijn aanbod en hoe ik je kan helpen: www.lessislottie.be of via instagram https://www.instagram.com/opruimcoach_lessislottie/ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  Thanks a lottie

Meer weten over de opruimchallenge? Momenteel zijn de deuren gesloten maar je alvast op de wachtlijst via deze link: https://forms.gle/HhhbUSCXgxXfs9CN8 Ontdek mijn aanbod en hoe ik je kan helpen: www.lessislottie.be of via instagram https://www.instagram.com/opruimcoach_lessislottie/ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ironisch genoeg heb ik dus voor deze aflevering ook last van uitstelgedrag. Want er is al zoveel gezegd en geschreven over dit thema. Maar ik bundelde mijn ervaringen en deel ze graag met jou! Ontdek mijn aanbod en hoe ik je kan helpen: www.lessislottie.be of via instagram https://www.instagram.com/opruimcoach_lessislottie/ Mijn podcasts maak ik gratis. Dus als jij wardeert wat ik maak, check dan zeker deze link http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436  Thanks a lottie Thank you for the music @Luc Van Thuyne