Podcasts about jaakko halmetoja

Mitä ovat lääkinnälliset sienet ja miten niitä voidaan käyttää terveyden tukena? Uusimmassa Ruohonjuuri podcastissa haastattelussa ravintovalmentaja Jaakko Halmetoja.

Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän käymään läpi ydinoppeja jokaisesta 2. kauden jaksosta. Molemmat nostavat yhden päälimmäiseksi jääneen opin avaten tiiviisti, miksi juuri tämä oppi jäi mieleen.Show notes:[02:55] Kuulijakyselystä [07:03] OssiValpio [09:02] Auvo Niiniketo [11:00] Henry Soinnunmaa [15:00] Oona Kivelä [18:22] Brando Louhivaara [21:08] Perttu Pölönen [24:47] Ari-Pekka Skarp [30:13] Johanna Nordblad [34:00] Jaakko Halmetoja [36:38] Iida Mäkikallio [39:41] Saku Tuominen 

Jussi ja Lauri istuivat pohdiskelemaan Jaakko Halmetojan kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/jaakko-halmetoja-flow-luonnossa-ja-elamassa

Tällä kertaa vieraaksemme saapui hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija, puhuja ja tietokirjailija Jaakko Halmetoja keskustelemaan luonnosta ja virtaavasta elämästä . Keskustelun aikana päästään kuulemaan Jaakon reflektointia 70 päivän perhokalastuskimarasta, luonnon lukutaidosta, primääriravinnosta, aistijärjestelmien herkistämisestä, tilan luomisesta, ihmettelystä sekä fysiologian merkityksestä ajatteluun ja toimintaan. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/jaakko-halmetoja-flow-luonnossa-ja-elamassa Show notes: [02:00] Fysiologian vaikutus ajatteluun [09:00] 70 päivää perhokalastamassa [19:00] Millaisiin tiloihin perhokalastamisessa pääsee? [23:45] Luonnon lukutaidosta [44:00] Erilaisista tietämisen tavoista [56:42] Aistijärjestelmien avaamisesta ja turruttamisesta [82:00] Luonto peilinä [112:00] Kenen kanssa haluaisit kokea flow'ta?

Podcast vieraana Mr. Jaakko Halmetoja. Jaakko on ravitsemusasiantuntija, tietokirjailija ja aktiivinen luennoitsija. Halmetojan intohimona on poikkeuksellisen kirkasta terveyttä ylläpitävän ravitsemuksen ja elämäntavan sopeuttaminen ympäristömme muuttuviin olosuhteisiin. Tässä podcastissä pureuduttiin hieman syvällisemmin Jaakon nuoruuden Playbook of Life konseptiin, Jaakon oivalluksiin ja ajatuksiin luonnosta ja tämän hetken parhaimpiin juttuihin. Seuraa Jaakkoa: https://www.instagram.com/jaakkohalmetoja https://jaakkohalmetoja.info/ Täältä löydät myös Youtube version podcastistä: http://www.youtube.com/mikkokemppe Tule seuraamaan myös Instan puolella: http://www.instagram.com/mikkokemppe Podcastin Biohacking Center erikoisalennus: VIP kokeilu kuukaisijäsenyys -50% alennuksella rajoitetun ajan vain 50€  Ota yhteyttä asiakaspalveluun http://www.biohackingcenter.com ja tule käymään!       

Sami Miettinen haastattelee Saavutus Podcastin isäntää Aaro Huttusta. Aaron kanavalla on tarinoita yksilötasolla merkittävistä saavutuksista ja niihin käytetyistä taidoista. #neuvottelija -kanavan jakso on kuvattu kaksoisjaksona. Samin haastattelu New Orleansin MBA-opintojen, Lontooseen muuttamisen ja kansainvälisen investointipankkiirin uran tavoittelusta löytyy nimellä Miksi neuvottelu on elämän tärkein taito? Aaron vieraiden saavutusten taustalla on usein elämänhallinnan, biohakkeroinnin ja erityisesti yksilöpsykologian vaikuttajat. Hän keskustelee jaksossa Samin kanssa mm. Jari Sarasvuon varhaisesta esikuvasta Brian Tracystä ja Tony Robbinsista, Richard Bandleristä sekä Robert Kiyosakista. Kanavan kuulijat ovat toivoneet neuvotteluiden biohakkerointia tai psykofyysistä valmistautumista raskaisiin paineneuvotteluihin. Aaron suosituksia ovat mm. hänen vieraanaan ollut Jaakko Halmetoja sekä Teemu Arina. Molempien kanavien kuulijoilta toivotaan ehdotuksia haastateltavista kommentteihin! #neuvottelijat-yhteisö neuvottelun tukena

Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija, biohakkeri ja tietokirjailija. Jaakko muodostaa yhdessä teknologia-asiantuntija Teemu Arinan ja lääkäri Olli Sovijärven kanssa Biohakkerit –kolmikon. He ovat julkaisseet yhdessä esimerkiksi Biohakkerin käsikirjan, sekä biohakkerin stressioppaan.  Keskustelimme jaksossa elämän optimoinnista ravinnon, saunan, paaston ja muiden keinojen avulla. Jaakko kertoo myös omat tärkeimmät peruspilarinsa terveyteen, sekä kuinka vanhaksi ihminen voisi mahdollisesti elää tulevaisuudessa Löydät Jaakon näistä kanavista: http://jaakkohalmetoja.info/home https://www.instagram.com/jaakkohalmetoja/?hl=fi https://www.facebook.com/JaakkoHalmetojaOfficial Seuraa meitä myös muualla sosiaalisessa mediassa.  Instagram: https://www.instagram.com/podcastilmio/  Facebook: https://www.facebook.com/podcastilmio/  Spotify: https://open.spotify.com/show/7w1U94w0N2KdIEm8suElbP Audiovisuaalinen tuotanto: Mikko Suikkari & Henrik Leppänen & Ilari Hassinen

"Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan." Jaakko Halmetoja (@jaakkohalmetoja), Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla. Jaakko vieraili ensimmäistä kertaa jaksossa #58. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: aarohuttunen.com/jaakko-halmetoja Jaakon tavoitat: Sivusto: jaakkohalmetoja.info Instagram: instagram.com/jaakkohalmetoja Facebook: facebook.com/jaakko.halmetoja SAAVUTUS PODCAST Saavutus podcastin tavoitteena on tarjota sinulle uusia perspektiivejä, ajatuksia, unohtumattomia tarinoita sekä konkreettisia työkaluja joiden avulla pystyt saavuttamaan unelmasi sekä asettamasi tavoitteet. Saavutus etsii jatkuvasti uusia vieraita – merkittäviä ja perspektiiviä tuovia seikkailuita sekä kokemuksia elämän erilaisista lähtökohdista. Ole oman elämäsi tarinankertoja. Sivusto: aarohuttunen.com Tilaa kehityskirje: aarohuttunen.com/uutiskirje Instagram: instagram.com/saavutuspodcast "Valitse tarinasi suunta."

Mikä ihmeen aktivointi? Sen saat selville tästä jaksosta! Nappaa myös hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetojan vinkit siementen ja pähkinöiden aktivointiin ja sen hyötyihin.

"Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan." Jaakko Halmetoja (@jaakkohalmetoja), Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: aarohuttunen.com/jaakko-halmetoja Jaakon tavoitat: Sivusto: jaakkohalmetoja.info Instagram: instagram.com/jaakkohalmetoja Facebook: facebook.com/jaakko.halmetoja SAAVUTUS PODCAST Saavutus podcastin tavoitteena on tarjota sinulle uusia perspektiivejä, ajatuksia, unohtumattomia tarinoita sekä konkreettisia työkaluja joiden avulla pystyt saavuttamaan unelmasi sekä asettamasi tavoitteet. Saavutus etsii jatkuvasti uusia vieraita – merkittäviä ja perspektiiviä tuovia seikkailuita sekä kokemuksia elämän erilaisista lähtökohdista. Ole oman elämäsi tarinankertoja. Sivusto: aarohuttunen.com Tilaa kehityskirje: aarohuttunen.com/uutiskirje Instagram: instagram.com/saavutuspodcast "Valitse tarinasi suunta."

Erikoismies, Guru, komea ku patsas, hauska ku koomikot... Listaa voisi jatkaa loputtomiin, todella inspiroiva ja kaikinpuolin mukava mies Jaakko Halmetoja antaa elämään tärkeitä vinkkejä, jakaa tarinaansa ja vääntää tietty vitsiä! Paljon konkreettisia vinkkejä kuinka parantaa omaa hyvinvointiaan. --Kohti Unelmia podcastin tarkoitus on inspiroida sua tekemään asioita. Jaa ajatuksesi jaksoon liittyen #kohtiunelmia ja tägää @johanneslaine niin päästään jatkamaan keskustelua. Tai jos haluat jakaa omat unelmasi, niin sekin toimii oikein loistavasti samoilla merkinnöillä. 

Vieraana asiantuntija Jaakko Halmetoja. Tarinoinnin aihioina into- ja kunnianhimo, savolaisuus, kulttuurien rytmierot, sähköposti, luonto ja dopamiini.

Biohacker's Live Show features top experts in optimal human performance as if they were in your living room. Your host is Teemu Arina, the co-author of the Biohacker's Handbook and curator of the Biohacker Summit. Catch each episode by subscribing to our podcast on iTunes here. Jaakko Halmetoja (FIN) Nutrition & Wellness Expert | Author @ Biohacker Center & Foodin ... Read More

Two years ago, in the post, “” I introduced you to my biohacking friends from Finland – a pioneer of holistic medicine in Finland, human technology and self-quantification specialist, Teemu Arina, superfood hunter and nutritionist, Jaakko Halmetoja, as well as Dr. Olli Sovijärvi, MD. Then, just a few months ago, in the article ", I announced that their entire, 544-page “” had been released in the English language - and was an absolutely stellar read jam-packed with tips, tricks, and hacks I’d never before seen, and the ultimate addition to any health, fitness, and nutrition enthusiast’s coffee table or bookshelf. In that article, I shared with you 14 biohacking secrets I gleaned from the brand new beautiful hardcover book, which my guests on today's show - the authors of the book - describe as the “definitive guide to upgrading yourself and unleashing your inner potential.” Five years in making, has more than 540+ pages, 1560+ references and hundreds of illustrations. It is “the missing manual of the human body” and an essential addition to the library, work desk, kitchen, gym, suitcase and bedroom of anyone with a genuine interest in optimal human performance, health and well-being. You can . The same guys who wrote the book, also put on the extremely popular Biohacker Summit in global hotspots such as Helsinki, Stockholm, Estonia, London and Toronto - summits where I've personally spoken and where many brands have hit it big for the first time, including , , and . Biohacker Summit is one of the top optimal human performance & health conferences on the planet that focuses on combining ancestral living with modern biohacking practices. The upcoming Biohacker Summit 2019 is the 5th year anniversary edition that will be organized on 1-2 November 2019 in Helsinki, Finland with the theme “Optimize Your Day 24/7”, and includes a wild-plant foraged VIP dinner, upgraded parties, a fantastic expo floor to play with new biohacking devices and much more. You can get a bundle of videos from all previous summits by (use 10% discount code BEN). You can also for 10% off tickets to the upcoming summit in Helsinki, taking place Nov 1-2, 2019 in Finland. My first guest on this show, in which we take a deep dive into , is Dr. Olli Sovijärvi. He is one of the pioneers of holistic medicine in Finland. In 2006 he graduated from the University of Helsinki with a Licentiate degree in Medicine. In 2010–2011 Dr. Sovijärvi completed an Integral Theory degree at the John F. Kennedy University, focusing on psychology and philosophy. For the first five years of his career as a physician, Dr Sovijärvi was employed by Finland’s first medical recruitment agency. He has worked at nearly 50 different clinics and ER’s around Finland. Dr. Sovijärvi has also acted as consultant to various companies and service providers operating in the fields of wellness and health technology. Between 2013–18 Dr. Sovijärvi practiced medicine at a private clinic that specializes in nutrition and holistic health care. At present, Sovijärvi focuses primarily on the production of scientific content for preventive health care and wellbeing. He is a co-author of the and co-founder of . He also runs training sessions and presentations on the topics of biohacking, performance optimization, nutritional issues and maintaining the intestinal balance. At the free time he is an exercise enthusiast and an electronic music DJ. Teemu Arina, my other guest, has a professional career of two decades as a technology entrepreneur, author, professional speaker, and biohacker. Mr. Arina is one of the forefront thinkers on the digital transformation of learning, work, leadership, health and - eventually - the future of humanity. His work focuses on studying the intersection of man and the machine and ways to improve productivity, health, and wellbeing with biological and technological tools. He is a co-author of the , co-founder of and curator of Biohacker Summit. In 2015 he received the Leonardo Award under the title "Humanity in digitization", in 2016 he was selected as Top 100 Most Influential People In IT, in 2017 Speaker of the Year by Speakersforum, and in 2018 Leadership Trainer of the Year by Turku School of Economics. In his free time, Teemu enjoys foraging, photography, and hiking. During our discussion, you'll discover: -Why Olli doesn't use an alarm clock to wake up...12:30 Olli went years sleep-deprived working on his practice No technology after waking up Barefoot outside; ground with the earth (summer and winter) and squats Don't eat until early afternoon (1 meal a day + supplements throughout the day) Morning drink: or well water 1/2 tsp Dash of -Why Teemu is fascinated by birch and maple sap...20:30  (15% off with code "BENGREENFIELD") (15% off with code "BENGREENFIELD") is better than grass-fed "The best stuff isn't branded" re: natural salt cave -Dynamic coffee blends, chocamine powder, the best way to make ghee and more...32:00 Olli's coffee blend: Drunk over the course of 8 hours hack: make it at high elevation due to different boiling point of the water, results in less oxidized compounds  (concentrated chocolate) allows you to get more anandamides, or internally produced cannabinoids in the system PEMF mat

Biohakkeri Jaakko Halmetojan kanssa käytiin loistavat keskustelut leivän syvällisimmästä olemuksesta. Mitä, jos leipä viljeltäisiin paremmassa maaperässä, osana runsaampaa biodiversiteettia, vahvempia maatiaislajikkeita hyödyntäen, esi-idättäen, pitkiä aikoja taikinaa nostattaen.... voisiko leipä olla ihmiselle hyväksi? Todellakin! Supermarket Survivalin ja monen muun tavoitteena on levittää tietoisuutta, kunnes saamme oikean leivän takaisin osaksi ruokakulttuuria. Highlights: - ihmiset ovat usein parempia ruoanlaittajia kuin ruokateollisuus - kuinka kova jano sinulle tulee pitsan tai leivän syömisen jälkeen? Janon määrä kertoo laadusta. Ja muutenkin: minkä lainen olo sinulle tulee minkäkin laatuisesta ruoasta? - mitä pidempään ruokaa tutkitaan, sitä syvemmin päädytään kunnioittamaan koko systeemin ja kaikkien sen osien lähes mahdottoman syvällistä kompleksisuutta - dogmaattisuus on ymmärryksen rajallisuutta ja kokemuksen puutetta. - raamit ja säännöt korvaavat liian usein omaa uteliasta ajattelua. - Monitieteisyys: ravintoaineista kannattaa pyrkiä ymmärtämään sekä historiaa, kulttuurillista kontekstia eri aikakausina, ja myös niiden sisältöä ja vaikutuksia kannattaa katsoa monista näkökulmista. Mitä tiede sanoo siitä? Miten ayurveda tai kiinalainen lääketiede luokittelee sen? Onko vaikkapa kotimainen kansanperinne käyttänyt sitä johonkin tiettyyn tarkoitukseen? Miten huippukokki tai ruokaperinne valmistaisi sen ja yhdistelisi muihin aineksiin? - kuuluvatko pienet kivut elämään? Voiko ruoka olla lääke? - parhaat perinnelajikkeet sopivat erinomaisesti ihmisille ja ekosysteemeille, mutta koneille, koneistoille, väkilannotteille ja torjunta-aineille huonosti. Onneksi tiedonsaanti ei enää ole koneiston kontrollista - Rakastamme nautintoaineita, pelkäämme ruokaa. Siksi viinissä ja kannabiksessa saa hifistellä ja ruoassa pitäisi olla ihan jäässä ja tyytyä valkovehnään. To love is to make it better. Sitä mukaa kun rakastumme ruokaan, ja pelko vaihtuu innostukseksi, alamme kiinnostua paremmista lajikkeista, paremmista kasvatustavoista, paikallisemmista jalostusmenetelmistä, diversiteetista ja alkuperän tuntemisesta. - luonto hajauttaa eikä laita kaikkia munia yhteen koriin. Luonto on antifragiili, koska se suosii monimuotoisuutta ja variaatiota. Perunan siemenistä tulee parempia perunoita juuri sinun puutarhaan kuin tämänhetkisestä kloonausmenetelmästä. - ravinnon prosessointi ja tehotuotanto on ollut mahtava askel. Nyt se on vaan mennyt liian pitkälle, eikä kalorinsaanti ole enää tärkein pullonkaula. Nyt tarvitsemme jälleen ravinteita, ja alamme ymmärtää laadukkaamman ja monimuotoisemman ravinnon merkityksen. - oikeissa kasveissa on siemeniä! Oikeat kasvit ovat lisääntymiskykyisiä. - mitä Jaakko Halmetoja syö leipänä?

InspiRadio 2018 – Alkufiilistelyt

Biohakkerit Live Show on uusi verkkolähetys ja podcast, joka haastattelee optimaalisesta hyvinvoinnista ja terveydestä kiinnostuneita ihmisiä ja asiantuntijoita. Haastattelijoina Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat Teemu Arina, Olli Sovijärvi ja Jaakko Halmetoja. Lähetys tuotetaan aina livenä ja sitä voi seurata Biohakkerin käsikirjan Facebook-sivun ja Youtube-kanavan kautta. Tämän viikon vieraana on valmentaja ja ravintoasiantuntija Sami Sundvik ja aiheena urheilijan [...] Lähde: Biohakkerin käsikirja.

Onko sisäisiä aurinkovoiteita olemassa? Voiko kesän kynnyksellä ihoaan valmistella auringolle ravinnon avulla? Kuuntele ravintoasiantuntija Jaakko Halmetojan vinkit kesäisen hyvinvointisi tueksi.

Vieraana ravintoasiantuntija ja tietokirjailija Jaakko Halmetoja. Puheenaiheina Jaakon kanssa olivat itsensä ja ajattelun kehittäminen, tulevaisuus, teknologia, standupista, itsereflektointi, vuorovaikutus ja Amazonilla seikkaileminen.

Mitä ovat lääkinnälliset sienet ja miten niitä voidaan käyttää terveyden tukena? Uusimmassa Ruohonjuuri podcastissa haastattelussa ravintovalmentaja Jaakko Halmetoja.

Biohakkerit Live Show on uusi verkkolähetys ja podcast, joka haastattelee optimaalisesta hyvinvoinnista ja terveydestä kiinnostuneita ihmisiä ja asiantuntijoita. Haastattelijoina Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat Teemu Arina, Olli Sovijärvi ja Jaakko Halmetoja. Lähetys tuotetaan aina livenä ja sitä voi seurata Biohakkerin käsikirjan Facebook-sivun ja Youtube-kanavan kautta. Tämän viikon vieraana on terveysbloggari Vladimir Heiskanen ja aiheena lähi-infrapunavalo ja sen [...] Lähde: Biohakkerin käsikirja.

Are you really eating nutritious food? In the urban environment of supermarkets and fast food restaurants, it's very difficult to find something to eat that doesn't have a ton of empty calories that doesn't cause systemic inflammation brain fog or even lead to disease   Welcome to the Body Mind Empowerment Podcast, my name is Siim Land Today's guest on the show is Jaakko Halmetoja. Jaako is a nutrition and superfood expert from Finland who has written some books, does a lot of public speaking and is involved with some entrepreneurship as well. In the BIO of his website, he says his passion is making health and wellness cool again by "popularizing the disruptive force of new health technologies and opportunities around us." For a past decade, he's been traveling the world in search of the most interesting food ingredients and health technologies available.  We're going to be talking about some of the SUPERFOODS growing in your backyard that you're not eating Topics include The baffling health benefits of Chaga mushroom What are the most powerful antioxidants in the world How to boost your immune system for the coming winter The soothing benefits of bone broth The importance of gut health How to get more connected with your natural environments And much more... If you want to tune in with some future live streams, then head over to my Facebook page and join the Body Mind Empowerment Facebook group. Make sure you subscribe and share it with someone who could use this information! Here are the links to the podcast on all platforms Link to the Video Podcast on YouTube Link to the Audio Podcast on iTunes and Stitcher Download mp3   To support this podcast, then I'd appreciate if you could leave us a review on iTunes and follow me on social media. Get the Stay Empowered Black T-Shirts US Get the Stay Empowered Black T-Shirts EU    P.S. If you want to protect yourself against EMF but still sleep better, then I'd recommend you use the OURA ring. It tracks your sleep but it can be kept on airplane mode. Use the code SIIMLAND to get a -10% discount.   Stay Empowered Siim   #bodymindempowerment #fitness #biohacking

12: Jaakko Halmetoja by Tomi Kokko

Today, we welcome nutrition expert and public speaker Jaakko Halmetoja to the show. Jaakko is the host of InspiRadio Podcast and has spent the last few years popularizing unique uses of foods like chaga mushroom, chocolate, wild foods, berries, and medicinal herbs. He's also the author of two books, including The BioHacker's Handbook. My goal for this episode was to go a bit wider with nutrition - far beyond the topic of paleo that we've covered before. I wanted to discover unique foods, unusual findings, and surprising takeaways. In this episode, we talk about a wide variety of health and biohacking topics - from superfoods to unusual supplements and different ways to hack your body and mind. I really enjoyed his very holistic approach to nutrition and nutrients, which is so much less rigid and pinpointed than that of so many experts out there. My big takeaway from this episode was that it's more about the big picture - the overall lifestyle and mosaic of what you eat and how you live, than it is about adding one specific compound, nutrient, or behavior into your regimen.  

Podcast #7: Jaakko Halmetoja by Jukka Mäennenä

“Trees are the best natural chemists.” - Jaakko Halmetoja When Jaakko Halmetoja finds some spare time, the self-proclaimed herbalist often goes into the woods to find ingredients for one of his many tinctures. Over the years, he has acquired an impressive amount of knowledge on medicinal mushrooms, and other earth grown nutrients. Jakko aims to make the information more accessible with the Biohacker’s Handbook, an ambitious project by several Finnish researchers to offer actionable guidelines to your own biology. Jaakko Halmetoja is a nutrition expert, author and professional speaker. Among his many fields of expertise are the benefits and unique uses of mushrooms including chaga mushroom and cordyceps, cacao, wild foods, various berries and medicinal herbs. He’s even hired a translator to understand some early Russian works about adaptogens and mushrooms. Equipped with the passion of a true entrepreneur, Jaakko also maintains a non-profit database for finding local springs around Finland and hosts weekly talk show called InspiRadio Podcast. In this episode we dig into the workings of these powerful foods and how you can add them to your personal diet.

“So they really froze their testicles?” I thought I misheard the last phrase from Pessi. “They did! This technique was well known among bodybuilders in the Soviet Union. They thought they could boost Testosterone that way.” Well, thankfully, there are other effective measure one can take nowadays.   Our guest for this episode of the Flowgrade Show is the Testosterone expert Pessi Peura. As some fantastic guests of past episodes of the Flowgrade Show (like Nelli Lähteenmäki, Teemu Arina and soon to be published Jaakko Halmetoja), Pessi is from Finland, the most active place of the European Biohacking scene. The young Pessi is an active personal trainer, speaker and published author of two health books. His latest book The Guide For Naturally Boosting Testosterone helps guys to reach optimal testosterone levels. The book was published in Finnish and will be translated to English later. In this episode, Pessi and I discuss the importance of Testosterone, the reasons and symptoms of a deficiency. At the end of the episode, Pessi shares his preferred methods for naturally raising Testosterone.

http://inspirad.io

Biohakkereiden haastattelussa yritysvalmentaja Henkka Hyppönen ja aiheena pelon biohakkerointi. Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina, ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja ja lääkäri Olli Sovijärvi. Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot palkitaan. Jakson muistiinpanot: Henkka Hyppösen uusi kirja: Pelon hinta (2014) Aivotutkija Gregory Berns kirjoittanut kirjan Iconoclast: What Neuroscience Reveals About How To Think Differently Teemun [...] Lähde: Biohakkerin käsikirja.