Podcasts about asenne

Tällä viikolla jatketaan inhimillisen erinomaisuuden tarinoiden parissa - vieraana omaa tarinaansa kertomassa Johannes "Hatsolo" Hattunen!Asenne. Tältä kaverilta sitä löytyy, lähdetään selvittämään mistä se kumpuaa!Johannes on hip-hop filosofi, legendaarinen white gorilla nimellä kulkeva break-dance tanssija, motivaatio-puhuja, kirjailija, sarjayrittäjä ja fysiikka- sekä työhyvinvointivalmentaja. Hän on voittanut mm. arvostetun New York 2006 Rock steady anniversary kilpailun flow mo ryhmänsä kanssa. Lisäisin listaan myös runoilija ja ajattelija - Johanneksen instagramista löytyy hyvin omakohtaista ja syvällistä tekstiä elämästä, ihmissuhteista, iloista ja suruista.Luvassa todella rehellistä ja inhimillistä tarinaa ihmiseltä joka on voittanut ja hävinnyt, sekä elämässä että urheilussa. Pohdimme muun muassa sitä, että voiko olla levollinen ja voiko elämässä päästä aivan parhaaseensa, jos identiteetti on rakennettu pelkästään suorittamisen varaan, ja miten identiteettiä rakennetaan muidenkin asioiden varaan? Mitä Johannes on itse oppinut näistä asioista oman elämänsä kautta?Seuraa Johannesta:instagram @hatsoloNetissä:www.hatsolo.fiThe antidote kanava + the antidote podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-antidote-podcast/id1734194641Anna lupa levätä podcastin jakso:https://podcasts.apple.com/fi/podcast/anna-itsellesi-lupa-lev%C3%A4t%C3%A4/id1734194641?i=1000652343225Sitten tuo lopussa mainittu epäsiisteihin asuinympäristöihin liittyvä "broken window" ilmiö josta Johannekselle lupasin laittaa infoa - laita esim. instassa viestiä jos haluat tästä lisää tietoa @heikkihuovinencoachJa lopuksi - kannattaa katsella video ja loppuun asti niin näet millä metodillla yksi Hatsolon taidemuodoista syntyy ;)

Ilkka Koppelomäki, Itsensä kehittämisen valmentaja ja kirjailia www.ilkkakoppelomaki.fi Tässä jaksossa tutustutaan itsensä johtamisen valmentajan ja kirjailijan, Ilkka Koppelomäen, ainutlaatuiseen matkaan. Lähtökohtana maaseudun rauhasta kaupungin sykkeeseen ja takaisin luonnon helmaan, Ilkka avaa meille tarinaansa elämänmuutoksesta, itsensä kehittämisen polusta ja siitä, miten hän löysi intohimonsa valmentamiseen. Kuulemme, kuinka Asenne-kirja ja Rikas isä, köyhä isä ovat olleet avainasemassa hänen henkilökohtaisella kehitysmatkallaan, sekä miten mentoreiden ja valmentajien tuki on muovannut häntä ammatillisesti. Ilkka jakaa syvällisiä oivalluksia omasta Saat Mitä Haluat -menetelmästään, valmennuksen merkityksestä ja sen kehityksestä, erityisesti online-ympäristössä. Keskustelemme myös siitä, miten pitkäjänteinen sitoutuminen valmennukseen voi johtaa merkittäviin tuloksiin itsensä kehittämisessä, ja pohdimme, kenelle itsensä kehittämisen kurssit soveltuvat parhaiten. Tässä jakson sydämessä on ajatus siitä, että itsensä kehittäminen on laaja ja yksilöllinen prosessi, joka vaatii reflektointia, kirjoittamista ja avointa keskustelua. Käsittelemme, miten vastakkainasettelun välttäminen ja yhteistyön merkitys, informaatiotulvan hallinta ja pitkäjänteisyys auttavat saavuttamaan tasapainon ja selkeyden omassa elämässä. Lisäksi syvennymme NLP:n rooliin ja sen tarjoamiin mahdollisuuksiin ajattelun ja kokemusmaailman muokkaamisessa. Sponsorit : puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta Linkit: www.viljamilehtonen.fi www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 #itsensäkehittäminen #valmennus #henkilökohtainenkasvu #elämänmuutos #mentori #nlp #positiivinenajattelu #henkinenhyvinvointi #fyysinenhyvinvointi #tavoitteet #reflektointi #kirjoittaminen #yhteistyö #informaatiotulva #pitkäjänteisyys #ihmissuhteet #työjaraha #ajattelunmuutos #omapolku #kommunikointi #miehenmieli #miehenmielipodcast #ilkkakoppelomaki #saatmitähaluat #puhdasplus #paleokauppa #ancestrallivingfinland

✨ KvarnX:n alennetut kaupankäyntikulut koodilla PUHEENAIHE: https://www.kvarnx.com

✨ KvarnX:n alennetut kaupankäyntikulut koodilla PUHEENAIHE: https://www.kvarnx.com

Hyvää Helsingin Kahviviikkoa!

Tässä jaksossa pohdin Ulla Klemolan kanssa sitä mitä on toimiva vuorovaikutus, miksi se on itseisarvoisesti tärkeää meille ihmisille, ja miten se voi vaikuttaa myös meidän suorituskykyyn.Ulla on koulutukseltaan liikuntatieteiden tohtori, joka on tutkinut liikuntapedagogiikan väitöskirjassaan tunne-ja vuorovaikutustaitojen oppimista osana ammattiosaamista. Ulla on lisäksi kirjoittanut Markus Talvion kanssa kirjan “toimiva vuorovaikutus”, jonka työkalut ja harjoitukset toimivat oppaana niin työpaikoille, kouluihin kuin koteihinkin. Ennenkaikkea Ulla on kolmen lapsen äiti, nelinkertainen isoäiti ja vaimo.Täällä Ullan väitöskirja:https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/21620Toimiva vuorovaikutus kirja:https://www.ps-kustannus.fi/Markus-Talvio/Toimiva-vuorovaikutus.htmlTyökalut, taidot ja viitekehykset joista paljon keskusteltiin;Minäviestit:https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/itsetuntemus-ja-itsetunto/itsen-tuntijaksi-5-vinkkia-minatietoisuuteen-ja-minaviesteihin/Tunne- ja vuorovaikutustaitojen viitekehyksiä:https://casel.org/fundamentals-of-sel/https://www.gordontraining.com/thomas-gordon/origins-of-the-gordon-model/Ullan nettisivut:idulla.fi

Onko sulla asennetta? Nyt puhutaan resursseista ja kuullaan, miten Ellin ja Maurin kävi pk-haun SM-kisoissa. Lopussa Ninjan kommenttiraita, jossa tietoa vähän tulevasta. Tykkää, jaa ja tue näin meidän podia! Ilman teitä kuuntelijoita, ei tätä olisikaan! Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Kuka olen? -kysymys kuulostaa äkkiseltään helpolta mutta kun alkaa etsiä siihen pintapuolista itsestäänselvyyttä syvempää vastausta, voi helposti huomata, että ollaankin elämän suurten kysymysten äärellä ja vastaaminen onkin vaikeaa. Tässä jaksossa aihetta pureskellaan tuoreen Elämäsi kirja -teoksen toisen tekijän kanssa. Moni tuntuu hukkaavan itsensä modernin maailman melskeessä, mistä tämä johtuu ja mitä siitä voi seurata? Miksi kuka olen? -kysymys on niin oleellinen hyvän elämän kannalta? Miten siihen voi löytää vastauksen? Miksi ihmisen kannattaisi elää tietoisempaa elämää, miten se on ylipäätään mahdollista, mitä harjoituksia kannattaa tehdä? Kannattaako ihmisen pyrkiä olemaan paras versio itsestään? Ratkaiseeko elämässä asenne vai joku muu? Miten löytää rohkeutta lähteä etsimään omannäköistä elämän polkua? Miten hyvät elämäntavat vaikuttaa siihen, että löytää itsensä ja voi elää hyvää elämää? Entä miten tieto ja innostus saadaan siirtymään arkeen tekemiseksi? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii Peltonen Performance -yrityksen perustaja ja pääkouluttaja Antti Peltonen. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Antti Peltonen - Kirja: https://www.adlibris.com/fi/kirja/elamasi-kirja-9789523735705 - Verkkosivut: https://peltonenperformance.fi/ - IG: https://www.instagram.com/peltonenperformance/ - IG: https://www.instagram.com/psyykkinenvalmennus/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/antti-peltonen-peltonen-performance%E2%84%A2-b77714192/

Saatiin nauttia Emmin mahtavasta vierailusta!Jakson alussa keskusteltiin tekopyhyydestä ja asenteesta uskontoon ja uskomiseen.Keskusteltiin myös uskovan arvojen ja itse uskon muuttumisesta elämän aikana.Lopussa saimme jakaa tilanteita, joissa Jumala on puhutellut meille viimeaikoina.

Tästä jaksosta ei asennetta puutu. Haastettelussa upea Noora Hautakangas. Nainen, jonka positiivinen ja rohkea asenne sädehtii aivan varmasti kuulokkeiden läpi myös sinulle ja inspiroi isosti niiinkuin se säteilin minulle haastetellessa häntä. Tästä naisesta huokuu positiivinen tekijän asenne. Noora on tekijä, maailman muuttaja, nainen joka ei pelkää työtä ja todella omalla esimerkillään näyttää että mikä vaan on mahdollista jos on valmis oppimaan ja tekemään töitä unelmansa eteen.Noora on toiminut intohimoisena yrittäjänä 20 vuotta kädet savessa asenteella. Hänen sanoin, mitä enemmän tekee sitä todennäköisemmin onnistuu. Mikä asenne. ja Asenne on todellakin se sana, mikä kuvailee Nooraa ja tätä haastattelua eniten. Noora hyppäsi unelmansa perään radiotyöstään tyhjän päälle, otti ison velan ja aloitti riskillä nollasta, epäilyistä huolimatta. Toimiston tuolina toimi ihan oikeasti vessanpönttö ja pöytänä lavuaari ja sieltä tämä rohkea visionääri askel askeleelta rakensi unelmansa siihen, mitä me näemme nyt. Kuuntele lisää jaksosta ja hei, muista kertoa meille mitä tykkäsit! Tägää @dreamtalk ja @noorahautakangas , me kuullaan susta tosi mielellämme

Uhrien aika on ohi, Jumala odottaa meiltä uskollisuutta ja Jumalan tuntemista. Mutta onko tämäkin liian vaikeaa meille? Hoos. 6:6. Seurassasi Asta Vuorinen. 

Tässä jaksossa vieraana Ilkka Koppelomäki. Ilkka on itsensä johtamisen valmentaja ja miehellä on selvä missio, viedä itsensä kehittämistä eteenpäin Suomessa. Ilkka on toiminut yrittäjänä 20 vuotta, joten jaksossa käydään läpi myös yrittäjän tarina. Keskeinen asia Ilkan tarinassa on ainakin se, että kirjojen ja seminaarien avulla voi vaikuttaa omaan elämään, tähän mekin uskomme! Miksi muutos on monelle niin vaikeata? Mikä avuksi? Koska jokainen meistä tarvitsee säännöllisesti lisää itsevarmuutta, rohkeutta ja tyytyväisyyttä omaan itseensä niin tässä jaksossa on ajatuksia, vinkkejä ja tarinoita juuri sinulle. Jaksossa mainittua: Earl Nightingale, Tony Robbins, Rhonda Byrne, Robert Kiyosaki, Michael A.Singer   

Jakso 80.Nelli jakaa uutiset tulevasta Suomen matkasta - minkälaisia tunteita herättää tuleva joulun vietto Suomessa kun viime käynnistä on 2.5 vuotta aikaa? Reetta kertoo puolestaan parhaat palat lomalta - eli siis kaikki mokat ja toilailut sekä sen mitä tapahtuu kun jää sademetsään jumiin myrskyn iskiessä…Keskustellaan myös siitä kumpi tekee ihmisen onnelliseksi: se että on paikassa mikä tuntuu itselle hyvältä ja oikealta vai se asenne sitä paikkaa/elämää kohtaan mikä on? Reetta suosittelee : Diana Reid: Love & Virtue kirjaa Nelli suosittelee: Kroonisesti Ärhäkkä podiaInstagram: @noworriespod 

Mitä tarkoittaa lapsen ja nuoren kasvun asenne? Miten lasta voi tukea pettymysten käsittelyssä esimerkiksi huonosti menneen ottelun jälkeen? Entä miten vanhempi voi suhtautua, kun treeneihin lähtö ei huvita. Tai miten käsitellä asia, kun lapsi tekee ottelun kaikki maalit. Eerikkilän psyykkisen valmennuksen vastaava Aleksi Tossavainen isännöi E.Podin ensimmäistä jaksoa vieraanaan urheilevien lasten ja nuorten mielentaitojen vahvistamiseen erikoistunut psykoterapeutti Laura Andelin.

Tässä podcastin jaksossa vierailee yrittäjä Katri Penttinen. Katri ensin kertoo omaa tarinaa ja sitten yhdessä mietimme yrittäjyyttä. Katri oli pyörittänyt Joensuun kauppatorilla kahvilaa nimeltään Origamikahvila. Kuulemme sen tarinaa podcastin lopussa.

Tässä jaksossa vierailee Artun kaveri ja opiskelija Suvi Pentikäinen. Keskustellaan uutisista, elämästä, asenteesta ja sote-alasta. Lopussa rohkaisemme kaikkia kuuntelemaan itseään ja tekemään päätöksiä itse, ei niin kuin joku toinen ihminen sanoo.

Tässä podcastissa vierailee Anton Sutinen Anton Auttaa -yrityksestä. Anton pyörittää myös omaa jäätelökioskia Ylisoutajansillan kupeessa. Tässä podcastin jaksossa keskustellaan Antonin historiasta, kuukauden teemasta joka on palaute ja muusta. Anton korostaa sitä, miten asiakkaat tykkää siitä, että Anton tervehtii ja juttelee asiakkaiden kanssa. Arttu ja Anton keskustelee myös tulevaisuuden suunnitelmista.

Tässä jaksossa vierailee Pohjois-Karjalan maakuntaliiton johtaja Markus Hirvonen. Toukokuun aiheena siis palaute. Markus kuvailee kuinka hän haluaa antaa vain positiivista palautetta työntekijöille, ei yhtään negatiivista. Keskustellaan myös siitä, mitä erilaisia hankkeita Pohjois-Karjalan maakuntaliitolla on ja lopuksi klassinen kysymys "minkälainen asenne teillä on?"

Tämä jakso on erityinen, koska saatiin vieraaksi ensimmäinen opiskelija joka on Saara Karjalainen! Arttu ja Saara keskustelee toukokuun aiheista mikä on palaute. Saara kertoo oman tapahtuman mikä oli ravintolassa ja omia mietteitä palautteesta. Arttu myös miettii, onko hänen asenteessa ongelmaa, mutta onneksi Saara tsemppaa ja kertoo, että Artulla ei ole asenneongelmaa.

Tässä jaksossa vierailee Riverian Asenne-kampanjan suojelija Harri Broman. Tuttuun tapaan käydään ensin läpi Asenne-kampanjan kuukauden teemat ja sitten ruvetaan keskustelemaan vieraan kanssa muista asioista. Harri kertoo ensin omaa historiaa ja sitten siitä, kuinka hän on päättynyt yrittäjäksi. Luvassa on hyviä tarinoita yrittäjyydestä!

Tässä jaksossa vierailee Lieksan kaupunginjohtaja Jaakko Määttänen. Otetaan ensiksi puheeksi hieman, mitä Lieksassa tapahtuu ja mitä erilaisia projekteja on suunnitelmissa esim. uusi talo Riverian, kaupungin lukiolaisille ja yläasteelaisille, uusi sote-keskustaloa ja muuta! Jaakko kysyy myös Artulta, mikä kuva on hänellä Lieksasta.

Tässä jaksossa vierailee Niko Lindfors Joensuu Entrepreneurship Society:sta. Keskustelemme kuukauden aiheista, Nikon taustasta ja itse JoES:sta. Arttu korostaa sen, että vaikka yritykset kilpailevat niin loppujen lopulta kaikki yrittäjät pelaavat samaa peliä. Muut yrittäjät/yritykset auttavat toista yritystä hädässä. Keskustelemme myös siitä, kuinka vaikeaa on ravintola-alan yrityksellä pitää bisnes pystyssä näinä aikoina.

“Turpaan tulee, mutta ota se ja nosta pää ylös!”

Tässä jaksossa vierailee Pohjois-Karjalan Yrittäjät ry:n toimitusjohtaja Merja Blomberg. Tässä jaksossa keskustellaan kuukauden aiheista, jotka ovat tavoitteellisuus, verkostoituminen ja hyvät tavat. Puhutaan myös Merja Blombergin historiasta, mitä eri hankkeita Pohjois-Karjalan Yrittäjät ry:llä on ja terveisiä opiskelijoille.

Jussi ja Lauri pysähtyivät lähes ultrajuoksumaisen podcast-nauhoituksen jälkeen, jonka aikana Janne-Pekka Pietiläinen kertoi mielenkiintoisia kokemuksia, muun muassa oikean ultrajuoksun ja kamppailun parista. Jakso ja kiteytetyt opit löytyy osoitteesta: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/janne-pekka-pietilainen-analyyttisyys-flown-tukena

Etästudioon vieraaksemme saapui monilajiurheilija Janne-Pekka Pietiläinen. Hänen kanssa pääsimme keskustelemaan esimerkiksi siitä, miten flow-tila eroaa muutaman minuutin kamppailuottelun ja kymmeniä tunteja kestävän ultrajuoksun välillä. Muun muassa Brasilialaisessa Jujutsussa J-P on voittanut ultraraskaansarjan MM- ja EM-kultaa ja sittemmin ultrajuoksussa juossut 24h aikana yli 190km, joka ei ole aivan vaatimaton suoritus etenkään yli 100kg elopainolla. Jaksossa pääsee kuulemaan siis todellista kokemuksen ääntä.[00:00] Esittely[07:30] Kamppailu ja Flow[28:50] Janne-Pekan valmennusfilosofia[38:50] Itsen valmennus[49:20] Analyyttinen lähestymistapa[71:50] Valmentajan rooli[76:30] Mieli ja keho urheilussa[98:35] Röyhkeys & nöyryys kamppailulajeissa[109:00] Ultrajuoksu ja suorityskyvyn rajojen venyttäminen[124:05] Flow & itsepuhe eri lajeissa

Tässä podcastin jaksossa on vieraana Harri Palviainen Business Joensuun toimitusjohtaja. Harri kertoo nopeat mietteet itsekurista ja rohkeudesta, kertoo omasta historiastaan ja sen jälkeen päästään itse asiaan. Eli bisnekseen. Puhutaan siitä, mitä eri palveluita löytyy Business Joensuulta, kuinka pelkästä yrityksen perustamisen ideasta kannattaa tulla puhumaan ja muusta. Arttu kertoo myös terveiset Riverian muille aloille, kuinka olisi hyvä antaa mahdollisuus kerätä osaamista esim. yrittämisellä eikä pelkästään vaan istua koulunpenkillä ja terveisiä myös Marjutille ja Sannalle.

Tässä jaksossa vierailee Riverian pedagoginen johtaja Jatta Herranen. Otetaan aluksi Jatan ajatukset itsekurista ja rohkeudesta ja sen jälkeen keskustellaan asenteen tärkeydestä, hyvistä markkinointitavoista, TikTokista ja ajankohtaisista asioista.

Tähän jaksoon saatiin vieraaksi Siun soten toimitusjohtaja Ilkka Pirskanen. Ilkka kertoo ensin omia mielipiteitä itsekurista ja rohkeudesta. Sitten juontaja Arttu Kastinen kysyy Ilkan mielipidettä viimeisimmistä kirjoituksista Karjalaisesta Siun soten työntekijöiden jaksamisesta ja lopuksi Siun soten työntekijöiden ja johtoryhmän asenteesta. Arttu vielä painottaa kärsivällisyyttä ja jaksamista näinä aikoina.

Tänään saatiin itse big boss, Riverian kuntayhtymän johtaja Esa Karvinen jakson vieraaksi. Esa kertoo tässä jaksossa omia mietteitä ja mielipiteitä itsekurista ja rohkeudesta. Esim. on olemassa erilaista rohkeutta, uskaltaa olla eri mieltä, katsooko mieluiten elokuvan vai meneekö nukkumaan, ym. Juontaja Arttu Kastinen kysyy myös Riverian johtoryhmän asennetta.

Tässä jaksossa puhutaan kuukauden teemasta jotka ovat itsekuri ja rohkeus Joensuun kaupunginjohtaja Kari Karjalaisen kanssa ja myös muusta kuten esim. opiskelusta, yrittäjyydestä, jaksamisesta ja eri mahdollisuuksista.

Kahden, todella kiireisen viikon jälkeen vihdoinkin saatiin uusi jakso ulos! Tällä kertaa Riverian asenne kummi Johannes Hatsolo Hattunen pääsi juontajan Arttu Kastisen haastatteluun. Tässä jaksossa puhutaan pienistä ja isoista unelmista kuten esim. 10 miljoonan euron shekistä, Johannes kertoo itsestään yrittäjänä ja motivaatiopuhujana ja paljon muusta!

Tässä jaksossa puhutaan isoista ja pienistä unelmista sekä pohditaan, minkälaisia unelmia voi olla.

Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän käymään läpi ydinoppeja jokaisesta 2. kauden jaksosta. Molemmat nostavat yhden päälimmäiseksi jääneen opin avaten tiiviisti, miksi juuri tämä oppi jäi mieleen.Show notes:[02:55] Kuulijakyselystä [07:03] OssiValpio [09:02] Auvo Niiniketo [11:00] Henry Soinnunmaa [15:00] Oona Kivelä [18:22] Brando Louhivaara [21:08] Perttu Pölönen [24:47] Ari-Pekka Skarp [30:13] Johanna Nordblad [34:00] Jaakko Halmetoja [36:38] Iida Mäkikallio [39:41] Saku Tuominen 

Asenne ratkaisee - sanotaan. Jakson vieras Markus Lintuala on tämän jakson vieraana kertomassa asenteen merkityksestä työyhteisön sujuvan toiminnan ja projektien onnistumisen kannalta. Elisalla IT-asiantuntijana Markus on ennättänyt työskennellä niin oman konesalin ratkaisuiden kuin pilvipalveluiden kanssa. Pilvipalveluiden maailmassa muutos on jatkuvaa ja se asettaa omat vaatimuksensa myös näiden palveluiden kanssa työskentelevien ihmisten asenteelle. Työntekijän asenne vaikuttaa konkreettisesti siihen miten hän antaa tietoa muille ja kuinka hän vastaanottaa sitä. Markus kertoo hyvin käytännön esimerkkejä miten toimiminen sujuu oman tiimin, esimiesten, liiketoimintajohtajien, projektipäällikköiden, asiakkaan liiketoiminnan edustajien ja asiakkaan omien IT-asiantuntijoiden, kun asiantuntijan asenne on  kunnossa. Hyvä asenne on samalla sekä yhdessäpitävä liima että asioiden sujuvuuden takaava voiteluaine!

Tässä spesiaali jaksossa puhutaan joulun merkityksestä, lähituotteiden suosimisesta, joulutunnelmasta ja muusta. Toivotamme Teille kuuntelijoille hyvää joulua ja rauhallista uutta vuotta!

Tässä jaksossa puhutaan tiimioppimisesta, annamme vinkkejä, kuinka pärjätä työpaikkahaastattelussa ja ansioluettelon ja hakemuksen tekemiseen.

Tänään vieraina Marjut Helvelahti ja Eine Paldan puhumassa tulevaisuuden duunista, tulevaisuudesta ylipäätään, menneisyydestä ja miten ollaan oltu valmiita koronaan. Teknologian kannalta.

Tänään vieraana puhumassa Sanna Räty Nuori Yrittäjyys Pohjois-Karjalan aluetoimistosta. Puhutaan esim. yrittäjyydestä, tulevaisuuden suunnitelmista ja muusta!

Noin 23 minuutin mittainen opetus sydämen asenteesta. Https://perustietoajumalansanasta.com

Tässä ekstrassa fiilistellään päälähetyksen ajatuksia.

Tässä jaksossa vastaan seitsemään kysymykseen, jotka olen poiminut teidän lähettämien kysymysten joukosta ja kysyjien luvalla julkaisen. Joka jakson jälkeen vaihdan viestejä teidän kanssa niin sähköpostissa kuin somessakin. Se on aivan mahtavaa ja olen tarkoituksella pyhittänyt sille myös työaikaa. Tämä podcast ja kaikki sen ympärillä pyörivä on syntynyt halusta muuttaa taidealaa, vahvistaa taidealan yrittäjiä ja vähentää yksinäisyyttä, joka aika usein nousee keskusteluun yksinyrittäjien - kauhea sana! - kanssa. Vuosien ja jaksojen vieriessä on tullut selväksi, että olisi hyvä, jos yksittäisten viestittelyjen lisäksi voisi auttaa mahdollisimman monia. Harvoin meidän mietintämme ja kysymyksemme ovat kovin ainutlaatuisia. Tämän vuoksi aloitin uudestaan viikottaiset IG-livet eli joka torstai klo 15 tapaamme Luovia-podcastin IG-tilillä. Tämä jakso antaa osviittaa myös siitä, mitä muuta tulevaisuudessa tapahtuu. Aloitamme nimittäin videosarjan, jossa vastaan - tai jos en itse tiedä vastausta, joku toinen vastaa - teidän lähettämiinne kysymyksiin. Tässä jaksossa saat esimakua siitä, millaisia kysymyksiä saan ja millaisia vastauksia annan. Jatkossa sitten vastailen kysymyksiin myös muista suosituista aiheista, kuten brändihallinnasta. Nämä ovat tämän syksyn aikana minulle lennähtäneitä kysymyksiä. Jos sinulla on jokin kysymys mielen päällä, ja uskot minun olevan oikea ihminen auttamaan sinua siinä, lähetä se minulle joko sähköpostilla nani@naniannette.com tai somessa. Hauskinta olisi saada kysymyksiä ääniviesteinä, mutta ymmärrän, jos et ole siihen vielä valmis. Jakson runko 01:52 Johdanto jaksoon 04:02 Sosiaalinen media: Monen eri brändin kaaoksesta selkeyteen 09:16 Sosiaalinen media: Asenne someen voi muuttua ajan ja kokemuksen myötä 10:40 Sosiaalinen media: Voiko luovan alan yritystä pyörittää ilman somea? 15:00 Talous, raha ja hinnoittelu: Hinnat kohdilleen 20:29 Talous, raha ja hinnoittelu: Miten hinnat esille nettisivuille? 24:12 Talous, raha ja hinnoittelu: Bisneksen painopisteen ja fokuksen muuttaminen 26:39 Työ ja yrittäjyys: Tyytyväisyys omaan arkeen, muutos ja vapaus Jaksomuistiinpanot: luoviapodcast.com/jaksot/ Liity Luovia-verkostoon: www.luoviapodcast.com/luovia-verkosto Facebook-ryhmä: facebook.com/groups/luovia

Nyt kokeillaan vähän erilaista. Tiistaina ei nauhoitettu podcastia joten nyt tehtiin nopea asenne podcast. Tässä jaksossa puhutaan motivaatiosta. Näitä passaa kuunnella, jos on vain vähän aikaa kuunnella podcasteja!

Tässä jaksossa puhutaan rehellisyydestä, hyvästä asiakaspalvelusta ja yrityksen "konkkaan" menemisestä. Olisiko Riverian uusi slogan "Ammattitaitoa asenteella"? Tästä Esalle terveisiä.

Tässä jaksossa puhutaan vieraan Markku Rädyn kanssa kuinka pienillä teoilla on suuri merkitys, jos ajattelee isosti niin tekee suuria asioita ja paljon muuta. Tämäkin jakso todellakin kannattaa ottaa haltuun!

Tässä podcastin jaksossa on tällä kertaa rennompi meininki. Arttu ja Jipon toiminnanjohtaja Timo Tahvanainen puhuvat hyvistä tavoista, liikunnasta, omasta jaksamisesta ja muusta!

Tässä jaksossa on vieraana toimialajohtaja Jere Mutanen puhumassa asenteesta ja optimismista. Podcastissa puhutaan esim. miten positiivinen asenne tarttuu muihin, asenne ratkaisee, virheistä kannattaa oppia ym. Tule kuuntelemaan Arttu Kastinen ja Jere Mutasen ajatuksia ja nauttimaan seurasta!

Tässä jaksossa puhutaan optimismista Arttu Kastisen ja Marjut Helvelahden kanssa. Esimerkkejä koronan vaikutuksista yrittämiseen, yhteisö 3A -rakennuksessa ja paljon muuta!

Peruuttamaton asenne podcastin ensimmäisessä jaksossa puhutaan, mikä on asenne meidän mielestä. Puhutaan myös mielipiteen jakamisesta, vastaanottamisesta, ym. Tule kuuntelemaan mielenkiintoisia ajatuksia Arttu Kastiselta, Marjut Helvelahdelta ja Johanna Rädyltä asenteesta!

Nyt puhutaan ohjaajasta muutaman jakson verran teemalla "ohjaajan keinot jatkuvaan kehittymiseen". Jaettiin laaja aihe alaotsikoihin ja - aiheisiin, joista kolme ohjaajan asenteeseen liittyvää, on käsittelyssä tässä jaksossa. Miten voisi luopua perfektionismista? Onko toiveikkuus valinta? Miten suhtautua vastoinkäymisiin? Löydät meidät Instagramista: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Liity myös meidän Perusasento-chat ryhmään Facebookissa: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046/?notif_id=1596394956033702¬if_t=group_invited_to_group&ref=notif Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

KonversiO-Optimistien kolmas jakso pureutuu B2B-maailmaan in English, sillä vieraana on Metson digimarkkinoinnista vastaava John Cullen Briteistä käsin. Keskusteluissa syvennytään muun muassa tiimin rakennukseen ja asiakassuhteisiin B2B-maailmassa: Onko tärkeämpää löytää tiimiläisiä oikealla asenteella vai oikealla osaamisella? Minkälaista roolia data näyttelee B2B-markkinoinnissa? Mitkä asiat merkitsevät asiakassuhteen ylläpidossa ja pysyvyydessä? Sarjan ensimmäiset jaksot on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä TietoEVRYn kanssa ja jaksoissa keskusteluissa mukana on TietoEVRYn johtava konsultti Marko Saarinen ja podin hosteina toimii IAB Finlandin asiantuntijat Pasi Raassina ja Mira Vaurula.

Tällä kertaa kytkeydyttiin etäyhteyden päähän keskustelemaan elämänasenteista ja flow'sta. Jakson alussa selvitetään fysiologian ja persoonallisuuden vaikutusta flow'n kokemiseen, jonka jälkeen avataan kenttä asenteille. Pohdinnassa käsitellään muun muassa asenteiden perustavanlaatuista vaikutusta elämänlaatuumme, millaisia eroja eri asenteilla tekemisen ilon ja tulosten kannalta sekä millaisilla suuntaviivoilla voi lähteä rakentamaan toimivaa, kestävää ja virtaavaa asennepohjaa. Podcastin loppupuolella jaetaan muutamia käytännön vinkkejä, joiden avulla voidaan tukea itselle sopivien asenteiden tutkimista ja omaksumista. Jakson sivut ja shownotesit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/elamanasenteet-ja-flow Show notes:‍[01:20] Miten persoonallisuus ja fysiologia vaikuttaa flow'hun?[13:25] Mikä asenteessa on olennaista?[18:20] Työ on seuraus asenteesta ja identiteetistä[22:20] Asenteen tiedostamisen merkityksestä[26:28] Asenne kulkee mukana kaikkialle[40:15] Millaiset asenteet mahdollistavat virtauksen?[52:50] Käytännön vinkkejä asenteisiin liittyen‍ Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba‍

Otsikko: Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta keskustelevat yhdessä yrittäjä, toimitusjohtaja Iris Mäkisen kanssa johtamisesta. Iris on matkailu- ja ravintola-alan pitkän linjan toimija, joka toimii yrittäjänä ja toimitusjohtajana Mäntän Klubilla ja pian avautuvassa hotelli Keurusselässä. Iris on myös MaRa ry:n eli Matkailu- ja ravintola-alan järjestön hallituksen varapuheenjohtaja. Koronakriisi muutti dramaattisesti matkailu- ja ravintola-alaa (mara). Ennen koronaa oli työvoimapulaa ja sitten nopeasti kaikki hiljeni. Kriisissä yhteisöllisyyden merkitys korostuukin. Yhteisöllisyys kasvaa sekä yrityksen sisällä, mutta myös ulospäin: muut yritykset lähialueella, mutta myös muualla Suomessa. Kriisi toki haastaa myös johtamista. Viestintä tuli kriisissä haasteen eteen, sillä sitä tarvitaan tavattoman paljon ja välineitä on vain sähköisiä. Johtamisessa tarvitaan nyt monenlaista vuorovaikutusta moniin suuntiin tietysti aina. Ja toki tässä hetkessä niin, että jos tilanne olisi tullut kymmenen vuotta sitten, miten ihmeessä olisimme selvinneet? Se onni siis on, että on virtuaalisia välineitä nyt yhteydenpitoon. Toivottavasti tästä ajasta viedään hyviä asioita mukana normalisoituvaan tilanteeseen. Viestintätyökalut, joita nyt otettu käyttöön antaa meille jatkossa enemmän aikaa olla läsnä. Ehkä myös kokousten tehostuminen voisi olla hyvä huomioida koronan jälkeisessä toiminnassa. Eri tasoilla tarvitaan johtamista, vaikka paljon itsensä johtamisesta puhutaankin. Erityisesti nuorten, aloittavien työntekijöiden johtaminen on tärkeää. Kuuntelu ja läsnäolo tärkeää, jotta voi oppia tuntemaan työntekijänsä. Läsnäoloa ei voi teeskennellä, joten sen kuulee, vaikka ei toista näe. Läsnäoloa voi ja pitääkin harjoitella. Asenne elämään nuorilla erilainen ja nuoret kyseenalaistavat. Tärkeä ottaakin nuoret mukaan keskusteluun. Oleellista kuitenkin myös kaikkien sitten kunnioittaa päätöstä. Tietyt pelisäännöt toki oltava ja niitä seurattava. Työelämässä tärkeää, että on oppinut siihen, että on hyvä keskusteluyhteys ihmiseen. Muutoin voi tulla konflikti tosi nopeasti. Pitää olla dialogia ja aitoa vuorovaikutusta. Usein täytyy perustella, jotta voi ymmärtää miksi pitää noudattaa pelisääntöjä. Ja kun ymmärtää koko tarinan, niin työ voi myös muuttua merkitykselliseksi Myös sitoutuminen mahdollistuu tällöin eri tavalla. Rakentavaa ja hyvää palautetta tarvitaan ja jotta palaute toimii, täytyy ymmärtää ja tuntea yksilöinä. Toki myös asiakkailta tuleva todella tärkeää, koska vain sitä kautta päästään eteenpäin kehittymään. Vanhempien ja kokeneempien pitäisikin ottaa rohkeammin nuoret mukaan tekemään vastuullisia töitä. Nuoret voivat esimerkiksi perehdyttää toisiaan, jolloin tulee merkitystä työhön ja oppii samalla. Kaiken kaikkiaan todella tärkeää pyrkiä siihen, että nuorelle tulisi mielekäs ja kiinnostava kuva työstä, työyhteisöstä ja johtamisesta, koska muutoin hänen työelämänsä alkaa huonolla tavalla eikä ainakaan kyseinen työ, työtehtävä tai toimiala enää välttämättä kiinnosta. Ryhmädynamiikka myös äärimmäisen tärkeää eli se että miten se ryhmä toimii. Se tärkeää johtamisessa: miten käsittelet ryhmää ja siellä olevia yksilöitä? Neuvo nuorten johtajille: pitäkää toisistanne huolta, ottakaa nuoret mukaan ja käykää dialogia. Muistetaan, että ihan kaikki ihmiset ovat tärkeitä ja arvokkaita riippumatta siitä mitä työtä tekee. Teksti: Mirva Leppälä

Entinen olympiapikaluistelija ja nykyinen mentori, puhuja ja yrittäjä Mika Poutala yhdistyi linjoille keskustelemaan muun muassa vauhdin flow'sta, merkityksen löytämisestä, itsensä ylittämisestä, pettymyksen käsittelystä, positiivisesta asenteesta ja uskosta. Monipuolisessa keskustelussa käydään läpi miten Mika suhtautuu haasteisiin rakentavasti, millaista on terve positiivinen asenne, miten auttaminen tuo merkitystä elämään ja miten henkisyys liittyy tähän kaikkeen. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/mika-poutala-itsensa-ylittamisen-flow Mikan kotisivut: https://mikapoutala.fi Mikan podcast: Reflektoi ja Suunnittele Mikan Instagram ja Twitter: @mikapoutala‍ Show notes: [02:50] Miten hahmotat flow'n? [03:30] Minkälaisten asioiden parissa pääse flow'hun? [08:10] Minkälainen laji on pikaluistelu ja mikä siinä vetoaa? [14:50] Syvimmät flow-kokemukset sekä uskon ja flow'n suhteesta [17:40] Miltä tuntuu kun putoaa flow'hun? [25:00] Lukemisesta ja ihmisenä kasvamisesta [28:35] Pettymysten käsittelystä ja identiteetistä [43:41] Sanojen voimasta, ajattelun ajattelusta ja asenteista [51:52] Miten henkisyys yhteydessä muiden auttamiseen [56:30] Mitä Mika nykytietämyksellään opettaisi nuoremmalle itselleen? [59:25] Mikä merkitys uskolla urheiluun? [65:55] Ongelmien ja haasteiden kohtaamisesta [71:11] Positiivisesta ajattelusta [77:10] Loppuwräpit‍‍ Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba

DESIGN IN NORTH -podcast sarjassa keskustellaan pohjoisesta ja luovasta taloudesta taiteen ja muotoilun otteella. Kolme maakunnan ihmistäkerrallaan kokoontuu keskustelemaan jaksoittain vaihtuvista teemoista.20 minuutin pituiset jaksot ilmestyvät kahden viikon välein. Asenne on kehittävä, mahdollisuuksia näkeväja tulevaisuutta tavoitteleva. Jakso 1. Luonto ja luova talous pohjoisessa: Yliopisto lehtori Mari Huhmarniemi, Yrittäjä Minna Rimpiläinen, Maakuntajohtaja Mika Riipi. Podcast -sarja on osa Lapin yliopiston taiteiden tiedekunnan Co-Stars -tutkimusryhmän toimintaa.Tuotanto ja toteutus Jari Rinne.

Mikä voi auttaa selviämään mistä vaan? Ihan sama tilanne tapahtuu monille mutta mikä erottaa sen miten me reagoidaan ja miten se meihin vaikuttaa? Me valitaan elämässä kohtaamissamme haasteissa ja kriiseissä erilaisia vastauksia siihen mitä se mitä tapahtuu meille henkilökohtaisesti tarkoittaa ja miten me päätetään asennoitua määrittää meidän elämää tosi paljon. Asenne voi oikeastaan muuttaa ihan kaiken. Ps. Tiesithän että löydät DreamTalkin myös näistä kanavista: INSTAGRAMISSA päivittäistä motivaatiota kohti sun unelmia FACEBOOKISSA päivittäistä motivaatiota kohti sun unelmia DreamTalk SISÄPIIRIIN liittymällä saat muistutusta sun unelmista inboxiisi ja lisäksi liittymislahjana ILMAISEN 30 minuutin life coaching videovalmennuksen. LIITY TÄSTÄ. (Sisäpiiri on täysin ilmainen) DreamTV kanavallamme Youtubessa viikottain työkaluja itsesi kehittämiseen ja omannäköiseen elämään. TÄSTÄ DreamTV kanavalle. BLOGISSA joka viikko motivaatiota ja työkaluja unelmiin ja omannäköiseen elämään. NETTISIVUILTAMME löydät ihan kaiken yhdestä paikasta.

Tässä jaksossa puhutaan elämästä. Usein sanotaan, että ikä ja elämänkokemus tuovat mukanaan viisautta – Lean kohdalla tämä pitää paikkansa. Käymme erittäin mielenkiintoisen keskustelun Lean kanssa elämän tärkeistä asioista; ihmisistä, asenteista, arvoista ja elämästä ylipäätään. Taattuun Kh4nVision tyyliin puheenaiheita ei vältellä, vaan asioista puhutaan niin kuin ne ovat.   KATSO HAASTATTELU VIDEO YOUTUBESTA : https://youtu.be/2WIiGFF942w YHTEYSTIEDOT Muttaqi Khan INSTAGRAM @kh4nvision_podcast https://www.instagram.com/mutt4qi/ FACEBOOK Kh4nVision Podcast https://web.facebook.com/Kh4n-Vision-... TWITTER MuttaqiK https://twitter.com/MuttaqiK   MUSIC PRODUCED BY: Kimi Lindroos Track: Turn up, Like Me INSTAGRAM @kimpsukka https://www.instagram.com/kimpsukka/ YOUTUBE Roos https://www.youtube.com/user/racrocran SOUNDCLOUD Roos https://soundcloud.com/user-243390035 https://soundcloud.com/you/sets

Tanssija, valmentaja, puhuja, kirjailija ja flow:n monitaitaja Johannes "Hatsolo" Hattunen saapui keskustelemaan flow'sta ja sen kultivoinnista niin huippusuorituksissa kuin arkisempienkin askareiden parissa. Keskustelussa pohditaan muun muassa asenteiden, harjoittelun, kokeilujen, keskittymisen, resistanssin ja antautumisen merkitystä flow'n kannalta.[01:50] Artisti vai urheilija?[03:00] Miten hahmotat flow'n?[05:10] Mikä merkitys flow'lla elämässä? Missä sen pariin pääsee?[08:36] Flow'n luontaisuus[10:15] Tekemistä ja kokeilua spekuloinnin sijaan[12:45] Tanssin ja improvisaation opettaminen aluksi muutamalla työkalulla[15:00] Taitotason kehitys suhteessa flow'hun ja momentumin säilyttämisen tärkeys[20:30] Kuka ilmentää eniten flow'ta?[22:10] Täydellisen hetken odottamisesta (sitä ei ole) ja preppaus[24:07] Vaikeampien olosuhteiden luonti, resistanssi työkaluna flow'hun[26:00] Rajoittavat ja improavat harjoitteet puhumisen parantamiseksi[29:08] Flow'n vaatima asenne[32:37] Rutiinit ovat hyödyllisiä, mutta vaarallisia[34:24] Kokeilu[35:50] Flow'ssa et ajattele, pakko luottaa[37:52] Keskittyminen[42:36] Miten preppaisit olympialaisiin?[49:33] Syvin flow ja ajan merkitys[54:52] Kuinka usein syvä flow?[60:15] Antautuminen ja viimeisin pelottava asia[64:54] Tanssiminen biitin ”päällä”[66:55] Tuttu vs tuntematon biisi[69:09] "Hyvä tanssija pystyy kertomaan musiikista katsojalle aina jotain uutta"Podcastissa mainittua:Hatsolon 2011 droppi kisoissa:  https://www.youtube.com/watch?v=u8qHtu5-QcUYaman -breikkaaja:  https://www.instagram.com/yam_sonite/Flowstate -app: https://apps.apple.com/us/app/flowstate/id1060276201Freewrite-kirjoituskone:  https://getfreewrite.com/Power of Moments -kirja

Tanssija, valmentaja, puhuja, kirjailija ja flow:n monitaitaja Johannes "Hatsolo" Hattunen saapui keskustelemaan flow'sta ja sen kultivoinnista niin huippusuorituksissa kuin arkisempienkin askareiden parissa. Keskustelussa pohditaan muun muassa asenteiden, harjoittelun, kokeilujen, keskittymisen, resistanssin ja antautumisen merkitystä flow'n kannalta.Sisältö[01:50] Artisti vai urheilija?[03:00] Miten hahmotat flow'n?[05:10] Mikä merkitys flow'lla elämässä? Missä sen pariin pääsee?[08:36] Flow'n luontaisuus[10:15] Tekemistä ja kokeilua spekuloinnin sijaan[12:45] Tanssin ja improvisaation opettaminen aluksi muutamalla työkalulla[15:00] Taitotason kehitys suhteessa flow'hun ja momentumin säilyttämisen tärkeys[20:30] Kuka ilmentää eniten flow'ta?[22:10] Täydellisen hetken odottamisesta (sitä ei ole) ja preppaus[24:07] Vaikeampien olosuhteiden luonti, resistanssi työkaluna flow'hun[26:00] Rajoittavat ja improavat harjoitteet puhumisen parantamiseksi[29:08] Flow'n vaatima asenne[32:37] Rutiinit ovat hyödyllisiä, mutta vaarallisia[34:24] Kokeilu[35:50] Flow'ssa et ajattele, pakko luottaa[37:52] Keskittyminen[42:36] Miten preppaisit olympialaisiin?[49:33] Syvin flow ja ajan merkitys[54:52] Kuinka usein syvä flow?[60:15] Antautuminen ja viimeisin pelottava asia[64:54] Tanssiminen biitin ”päällä”[66:55] Tuttu vs tuntematon biisi[69:09] "Hyvä tanssija pystyy kertomaan musiikista katsojalle aina jotain uutta"Podcastissa mainittua:Hatsolon 2011 droppi kisoissa:  https://www.youtube.com/watch?v=u8qHtu5-QcUYaman -breikkaaja:  https://www.instagram.com/yam_sonite/Flowstate -app: https://apps.apple.com/us/app/flowstate/id1060276201Freewrite-kirjoituskone:  https://getfreewrite.com/Power of moments -kirja https://heathbrothers.com/

Mitkä asiat vievät sinua eteenpäin? Mistä saat voimia? Minkälaisessa ajatusten maailmassa kuljetat itseäsi? Mihin oma tarinasi johdattaa sinua? Ovatko omat ajatuksesi tulevasta muutoksesta kannustavia vai vedätkö itse itseltäsi mattoa alta negatiivisilla ajatuksilla?Tässä jaksossa puhun siitä hetkestä, kun muutos ja uudet tavat tarvitsevat vahvistusta, jotta pääset eteenpäin.HUOM! Mainitsen valmennuksestani väärin nauhoitteen lopussa: tapaamisia on 4xkuussa, ei kerran kuussa. Yhteensä siis 12 tapaamista! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vieraana Oona Kivelä eli OonaK - 4 -kertainen tankotanssin maailmanmestari, valmentaja ja yrittäjä sekä hyvä ystäväni. Oonan kyky ilmaista itseään ja asenne esiintyessä on aivan omaa luokkaansa ja jotain sellaista, mitä meistä jokainen voi häneltä oppia! Oona kertoo omaa taustaansa, mistä ilmaisukyky ja asenne on löytynyt sekä puhutaan myös hieman yrittäjyydestä, omasta jutusta ja ulkonäköpaineista. Oonan löydät täältä: @oonakofficial (IG) www.oonakstore.com MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ & HEI SYKSY BOOST -VALMENNUS TULEE MYYNTIIN SUNNUNTAINA!

Tässä jaksossa vieraana Laura Peippo - pienen pojan äiti, yrittäjä, valmentaja ja somestakin tuttu @ptpeippo (instagram). Peippo kertoo, mitkä ovat hänestä yrittäjän tärkeimpiä ominaisuuksia etenkin liikunta-alalla, puhutaan elämäntapamuutoksista ja miten suhtautua elämän haasteisiin ja elämään ylipäänsä. Kuuntele tämä jakso, jos kaipaat uutta perspektiiviä esimerkiksi jaksamiseen tai liikunta-alan yrittäjyys kiinnostaa! Kurkkaa tapahtuma This is the real sh*t täältä: https://thisistherealshit.fi/ MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

Jos katsotaan tilastoja, elämäntapamuutoksen tekemisessä onnistumisen puolesta ei juuri kannata lyödä vetoa. Syöminen, liikkumisen ja palautumisen oltua vuosikausia alamäessä, täyskäännöksen tekeminen ja saavutettujen tulosten ylläpitäminen epäonnistuu useammin kuin onnistuu. Kirvestä ei kuitenkaan kannata heittää kaivoon, sillä tekemällä oikeita asioita ja asioita oikein on mahdollista voittaa todennäköisyydet puolelleen. Mistä aloittaa jos on ihan hukassa, mikä on tärkeää ja mikä epäoleellista sekä mikä on fiksu asenne muutosta tehdessä? Näihin kysymyksiin vastaamassa Optimal Performance Centerimme valmentaja Anna Seppänen.

Mitä avoimuus tarkoittaa, antaako se enemmän kuin ottaa, miksi se on tärkeää ja miten se liittyy aitouteen ja haavoittuvaisuuteen? Miten kävi kun Mia kertoi sijoittajille kaikki heikkoutensa? Entä miten avoimuus auttoi Mariaa luomaan tärkeän yhteyden? Onko sinulla ikinä ollut sellaista tunnetta että nyt tuli kerrottua liikaa, eli oletko kokenut haavoittuvaisuus krapulaa? Tässä jaksossa ihana tubettaja ja toimittaja Iriz Silander kertoo toimittajan näkökulman avoimuuteen ja Mia jakaa miltä tuntuu olla toisella puolella haastateltavana. Tässä jaksossa Mia paljastaa myös uutisen uudesta tulokkaasta Tuplashotti-tiimiin!

Työpaletin ei tarvitse olla vain yhtä väriä, vaan vaikka kymmentä. Näin on tehnyt Ville Rinta, joka on mukana surffauselämäntavan ympärille syntyneen Asenne -yrityksen toiminnassa, tekee töitä tuhansien mehiläisten kanssa ja on mukana tuottamassa superkuulia Sugar Daddies CO -raakahunajaa ja tämän lisäksi vielä toimii kaalifarmarina Isossakyrössä. Miten alkujaan armeijauraa tehnyt Rinta päätyi ensin Balille ja sitten lopulta takaisin kotikonnuilleen Pohjanmaalle viljelemään maata – vaikka uhosi, ettei sinne enää koskaan palaa? Kuuntele tämä Unelmaduunareiden kolmannen tuotantokauden viimeinen jakso ja inspiroidu!

Rajoittavien uskomusten tunnistaminen ja muuttaminen  Jaksossa 26 kurkistetaan tilanteeseen, kun tiesin tarkalleen mitä halusin ja mitä AIOIN tehdä, mutta en vain saanut aikaiseksi...Minulle tärkeä asia, jonka todellakin HALUSIN tehdä, ei edennyt mihinkään hyvistä aikeista huolimatta.  Joskus on niin, että tahtotilaa on, mutta silti et pääse eteenpäin. Mikä on rajoittava uskomus? Rajoittava uskomus on ajatus, jota on ajatellut niin monta kertaa, että siitä on tullut sisäinen totuus. Rajoittavista uskomuksista muodostuvat tavata ja tottumukset, ja kaikki tämä yhdessä estää sinua elämästä unelmiesi elämää.   Uskomus ei ole aitoa sinua. Miksi? Uskomukset heijastavat aina menneisyyttä. Ne ovat muodostuneet kasvuympäristön ja menneisyyden pohjalta.   Mihin rajoittavat uskomukset liittyvät? Aivan mihin tahansa tilanteeseen, elämäntapamuutokseen, työhön, rakkauselämään… Kun tietoinen ja tiedostamaton mieli ovat ristiriidassa, on taustalla on rajoittavia tapoja ajatella asiasta - ja näitä ajatuksia kutsutaan rajoittaviksi uskomuksiksi. Tylsää niissä on, että ne voittavat niin kauan kunnes ne nostetaan tietoisuuteen ja löydetään uusi tapa ajatella, suhtautua ja toimia. - Mitä siis teet, kun et pääse eteenpäin? - Mitä käytännössä tarkoittaa uskomusten muuttaminen?  - Entä kuinka se näkyy, kun uskomukset muuttuvat? Eli mitä hyötyä on uskomusten tunnistamisesta ja muuttamisesta? Ensinnäkin, kun niksautat mielesi oikeaan asentoon, pääset tekemään sitä mille sydän sykkii… Toiseksi, kun pelot sulavat pois, pääsevät elämänilo, luovuus ja HENKI sinussa esille. Rajoittavat uskomukset ovat puhdasta pelkoa. Pelko puolestaan pitää meitä erilaisissa mielen luomissa karsinoissa ja vanhoissa tekemisen tavoissa.    Valo minussa -jaksossa #26 selitän tuoreen oman kokemukseni kautta kolme vaihetta rajoittavien uskomusten tunnistamiseen ja muuttamiseen. Tässä vaiheet, joista jaksossa puhutaan yksityiskohtaisemmin, pähkinänkuoressa: 1)   "Tunnista" Opi HELPPO tapa löytää juuri ne asiat, jotka sinua estävät. Asenne tutkimiseen: Inhorealismi ja ehdoton rehellisyys.  2)   "Heivaa ulos systeemistä" Kun saat rajoittavat uskomukset ulos systeemistäsi (kehosta&mielestä) ne näyttävät naurettavilta & menettävät voimansa!  3)   "Muuta, käännä ja veivaa"  Käännä rajoittavat uskomukset linjaan sen kanssa mitä haluat. Valitse tulkinta, joka saa sinut liikkeelle, toimimaan, tekemään sitä mille sydämesi sykkii. Hae uutta tulkintaa (ajatusta) niin kauan, kunnes puhkut intoa päästä liikkeelle.   Oleellista on, että teet tämän kaiken syyttelemättä ja vellomatta. Katso ajatuksiasi rehellisesti ja rohkeasti. Ne ovat vain ajatuksia (vaikka saattavatkin olla aika kamalan kuuloisia...;)  

Suomessa kuka tahansa saa ostaa koiran, tai minkä tahansa seuraeläimen. Suomessa kuka tahansa saa tehdä lapsen, useammankin. Suomessa kuka tahansa saa myös äänestää, kunhan on täysi-ikäinen. Suomessa kuka tahansa ei kuitenkaan saa pitää kanoja tai hevosia ja myyjä päättää myydäänkö alkoholia. Kaikissa kaupoissa ei saa edes ostaa ikärajattomia energiajuomia, edes aikuinenkaan, jos erehtyy menemään itsepalvelukassalle. Kuka tahansa ei saa myöskään omistaa maata Ahvenanmaalla. Koiran omistaminen on silti vapaa oikeus. Eräs kädetön harrastaja tappoi jokin aika sitten koiransa harrastaessaan. Tai kuten minä sen ilmaisen, harrastellessaan. Kun kuvittelee, että mitä tahansa voi tehdä kun vain haluaa, niin lopputulos on tuo. Koiralle tapahtunut saattoi olla paras mahdollinen vaihtoehto, koska koiraa ei kuolema haittaa. Sen sijaan minun häiritsee suunnattomasti kaksi asiaa: miksi noin tapahtui miten ympäristö siihen reagoi Syy on selvä. Kun ei osata ja piittaamattomuus, välinpitämättömyys sekä kädettömyys yhdistyy katteettomaan itseluottamukseen, niin homma menee aina ja poikkeuksetta peppulleen jossain vaiheessa. Joskus vähemmän, joskus enemmän ja silloin tällöin lopputulos on täydellinen katastrofi. Tekisi mieli sanoa, että mitä minä sanoin. Hapenhuuskaamista, koska niitä sanomisia ei koskaan uskottu. Somemaailma on hauska, omalla tavallaan. Vaikka tehdään asiat väärin, oikeammin jätetään tekemättä, niin reagointihan on hyvinkin ymmärtävä: lohdutellaan ja kannustetaan. Sellaista sattuu. Mutta kun ei satu, kun tehdään asiat oikein., Tai edes tehdään. Suomessa on vallalla ajattelutapa, että kaiken on oltava hauskaa merkityksessä, että vaivaa ei tarvitse nähdä eikä poistua omalta mukavuusalueelta, kunhan perustarkoitus oli olla kiva, kiltti ja tehdä asiat oikein. Asenne on täysin sama, jos ajaa jonkun yli suojatiellä, mutta se ei merkitse mitään, koska oltiin iloisella mielellä sunnuntaiajelulla eikä se käymätön autokoulukaan mitään merkitse, koska oltiin menossa mummoa moikkaamaan, kun se niin tykkää. Ja kaverit peukuttaa ja neuvoo ostamaan uuden auton. Positiivisuus omaa itseään kohtaan ylittää kaiken muun. Koiran omistaminen ei saisi olla kansalaisoikeus, ei edes ihmisoikeus. Sen kuuluisi olla velvollisuus, koska se tuo mukanaan vastuuta. Siksi aito kyky huolehtia koirasta pitäisi punnita. Ihmettelen hetken (taas) suomalaisen peruskoulun totaalista epäonnistumista peruskertolaskujen opettamisessa. Ilmeisesti se kulkee käsi kädessä sen kanssa, että lukionkaan käyneistä niin moni ei osaa kuin auttavasti lukea ja kirjoitustaito alkaa olla katoavaa kansanperinnettä. Ei, en usko Suomen pisa-menetykseen. Koira ei enää useinkaan ole koira. Se on lasten korvike tai paikkaamassa ihmisten puuttumista omassa sosiaalisessa elämässä. Siihen miksi koira on nostettu yli ystävien, minulla ei ole ratkaisua enkä moista edes mieti. En myöskään puutu siihen miksi koiran inhimillistäminen termin negatiivisessa merkityksessä on lähtenyt käsistä, mutta se selittää miksi niin monelle koiran kuolema on elämän järkyttävämpiä asioita, Ilmeisesti nykyisessä yhteiskunnassa ei ole enää mitään kosketuspintaa kuoleman käsitteeseen. Podcastissä mainitaan myös koirarotujen kieltämista ja maapallon suojelemisen nimissä kulutuspisteiden käyttöönottoa. Ei-niin-kauan-aikaa sitten koiran omistaminen oli harvojen etuoikeus, koska suurimmalla osalla ei ollut varaa eikä resursseja pitää tuottamatonta eläintä. Siihen aikaan ei suuremmin pidetty edes tuottamatonta ihmistä. Ehkä vihreät ovatkin sitten oikeassa ajaessaan kulutuksen ja saastutuksen verottamista, jossa mikä tahansa kuormitus on sallittua, jos on varaa. Kun varallisuus määräisi myös oikeuden koiranpitoon, niin seuraisi kaksi asiaa: koirien määrä vähenisi radikaalisti, jonka takia ihmisten ei tarvitsisi miettiä vaikeita asioita koirien ruokinnassa, vaan voisivat keskittyä olennaisuuksiin – kuten miten fb-appsin kieli muutetaan takaisin suomeksi varakkailla on mahdollisuus ulkoistaa tekeminen osaaville Toki tuo rohmahduttaisi myös seuraeläimiin kytkeytyneen liiketoiminnan, mutta ehkä sille löytyisi korvaavia keinoja tehdä tulosta. Ja poistuisihan maailmasta turhakkeita, kuten koirien ruokinnasta nutrolinin kaltaiset tarpeettomat lisät tai puhtaat huijaukset malliin fixodida. Valtiouskontomme pohjaa tilanteeseen, jossa koko maailma oli verolle pantava. Ehkä hieman liioittelua, mutta pentutehtailua rajoitettaisiin tehokkaimmin edes valvomalla, että kasvattajat hoitavat velvoitteensa ALV-tilitysten suhteen. Kun kasvattajat joutuisivat vastaamaan tuloistaan siinä missä muutkin yrittäjät, ja pentujen hinnat nousisivat entiestään 10 – 24 prosenttia, niin se hillitsisi niin myyjiä kuin ostajiakin. Harmaata, ja pimeää, taloutta löytyy muualtakin kuin vain rakennustoiminnasta. Kourallista poikkeuksia lukuunottamatta jokainen ostettu pentu on veronkiertopentu ja tukee laitonta liiketoimintaa. Verotuksen vaatiminen muistakin kuin vain pilkkipalkinnoista nimittäin muuttaisi aika rajusti myös vuolaanavirtaa Vuolasvirta-palkintolistaa. Salakuljetustahan ei saada kuriin lainsäädäntöä lisäämällä. Jos ei olla pistetty merkille, niin salauljettajat rikkovat nyt jo lakeja – ei siinä rikos tai pari lisää mitään merkitse. Mutta edelleenkin niin terveystilanteen kuin muidenkin haittojen suhteen maahantuonnit – oli ne romanialaisia tai piittaamattomia (näyttely)turisteja – ei merkitse mitään. Kotimainen massatuotanto ja tapa pitää koiria merkitsee. Ei, podcast ei todellakaan ole tällä kertaa positiivisella ajatuksella liikkeellä.

"Jokaisen pitäisi uskoa unelmiin ja mennä unelmiensa perässä sinne minne ne ohjaavat. Ei saa antaa pienten tai isompienkaan vastoinkäymisten tulla tielle."Paraurheilija, olympiatason tenniksen pelaaja Taneli Tenhunen on omalla toiminnallaan näyttänyt, että asenne ratkaisee. Vakavan sairauden jälkeen urheilija on taas takaisin harjoittelun syövereissä ja tähtää nyt vuoden 2020 Tokion paraolympialaisiin.Keskustelimme Tanelin kanssa siitä, millainen on urheilijan identiteetti ja miten motivaatio löytyy päivittäin ylittää omat rajansa. Entä mikä on paraurheilun ja "normaalin" urheilun ero Tanelin mielestä? Entä miten liikunnalla voidaan edistää yhteiskunnan hyvinvointia?Kuuntele lisää pätkästämme! Mäkihyppääjää Tanelista ei tullut, mutta esikuva meille monille kyllä. Lisää Tanelista löydät osoitteesta http://tanelitenhunen.com/Ja Miian kampanjasta osoitteesta https://www.miiaef.fi/

Vieraana breikkari, puhuja, valmentaja ja yrittäjä Johannes "Hatsolo" Hattunen. Teemoina breakdance, valmentaminen, flow-tila, innostus ja luovuus.

Mitä asenne on? Miten se näkyy myyntityössä? Kylmäsoittobarbaarit seilaavat jälleen syvillä vesillä ja ottavat asiasta selkoa. Asenteella, toki.

Jokaisella on erilainen asenne rahaan. Mikä on sinun raha-asenteesi?

Asenne ratkaisee niin sijoittamisessa kuin muussakin elämässä. Keskustelemme Rahamaniassa asenteesta ja yhdistettynä siihen voiko pienelläkin summalla tehdä suuria.

Asenne Peliin by Tomi Kokko

Jos loman päättyessä paluu arkeen tuntuu uuvuttavalta, voi paikallaan olla elämänmuutos. Mistä lähteä liikkeelle? Miten löytää avaimet muutokseen? Miten unelmiin voi tarttua? Tiina Lundbergin huoltamolla vieraana on mentaalivalmentaja Mirva Mäki-Petäjä. Unelmoinnista kertoo Hidasta elämää -sivuston perustaja Sanna Wikström. Aivot johtavat ihmistä luonnnostaan ihmistä negatiiviseen ajatteluun, muistuttaa Mirva Mäki-Petäjä, joka on kirjoittanut yhdessä Ville Kormilaisen kanssa Elämänmuutos-kirjan. - Aivot haluavat iltaisin miettiä, että se ja se asia meni pieleen, joten olisi hyvä opetella tapa että nostaa joka päivä esiin hyviä pointteja - tämä meni hyvin, tämä oli kiva juttu ja olen kiitollinen tänään näistä asioista, hän vinkkaa. Sanna Wikström toteaa, että onnellisuuden yksi peruspilareista on se, että me osaamme unelmoida meille tärkeistä asioista. Anna itsellesi lupa johonkin ihanaan! Ohjelmassa kuullaan myös Menolippu maalle -bloggaajan Jaana Tapion ajatuksia elämänmuutoksesta ja menestyksestä.

Monissa kouluissa kokeillaan transkieleilyä, uutta tapaa hyödyntää ja arvostaa oppilaiden omia kieliä. Kielenhuoltajat selittävät muiden muassa sanaa antikristus ja Pentti pakinoi sanasta sikahyvä. Sen sijaan, että äskettäin maahantulleita lapsia pidetään niin sanotuilla valmistavilla luokilla heidän pitäisi nopeasti päästä tavallisiin luokkiin oppimaan muitakin aineita kuin ruotsin kieltä, katsovat tutkijat Eva Sundgren ja Pirjo Lahdenperä. Lasten omia äidinkieliä voidaan käyttää myös aineopetuksessa uuden translanguaging - transkieleily ajattelutavan mukaan. Kielenhuoltajille Riina Heikkilälle ja Henna Leskelälle on tullut kysymyksiä sekä antikristuksesta että pedon merkistä eli luvusta 666. Suomenopettaja Pentti Salmenranta on miettinyt onko sana sikahyvä slangia vai ei. Niinkuin monesti ennenkin laittoivat hänen oppilaansa ajatusprosessin käyntiin. Juontajana Merja Laitinen.

Miten entisestä huippu-urheilijasta tuli yrittäjä? Miksi 92% huolistamme on turhia? Mitä voi tehdä positiivisen asenteen säilyttämiseksi - silloinkin kun lähimmäiset suosittelevat konkurssia?  llkka Koppelomäki on kansainvälisesti sertifioitu NLP-kouluttaja ja valmentaja, jonka perustama Uskalla Innostua -tiimi on inspiroinut tuhansia suomalaisia itsensä ja oman elämänsä kehittämiseen vuodesta 2007 lähtien. Ilkka on taustaltaan kilpatriathlonisti ja hän on toiminut yrittäjänä hyvinvoinnin parissa yli kymmenen vuotta. Ilkan missiona on auttaa suomalaisia itsevarmemmiksi ja hyvinvoiviksi oman elämänsä toteuttajiksi. Ilkka on kouluttanut ympäri Suomen ja ollut asiantuntijana eri medioissa mielenhallintaan, innostumiseen ja oman elämän toteuttamiseen liittyen. Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcast sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.    jp@stressivapaajohtaja.fi http://www.stressivapaajohtaja.fi © Zeno Integral Coaching® 2016

Miten entisestä huippu-urheilijasta tuli yrittäjä? Miksi 92% huolistamme on turhia? Mitä voi tehdä positiivisen asenteen säilyttämiseksi - silloinkin kun lähimmäiset suosittelevat konkurssia?  llkka Koppelomäki on kansainvälisesti sertifioitu NLP-kouluttaja ja valmentaja, jonka perustama Uskalla Innostua -tiimi on inspiroinut tuhansia suomalaisia itsensä ja oman elämänsä kehittämiseen vuodesta 2007 lähtien. Ilkka on taustaltaan kilpatriathlonisti ja hän on toiminut yrittäjänä hyvinvoinnin parissa yli kymmenen vuotta. Ilkan missiona on auttaa suomalaisia itsevarmemmiksi ja hyvinvoiviksi oman elämänsä toteuttajiksi. Ilkka on kouluttanut ympäri Suomen ja ollut asiantuntijana eri medioissa mielenhallintaan, innostumiseen ja oman elämän toteuttamiseen liittyen. Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcast sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.    jp@stressivapaajohtaja.fi http://www.stressivapaajohtaja.fi © Zeno Integral Coaching® 2016

Tällä kerralla TuplaTurinoissa puhutaan ASENTEESTA ja siitä, miten menestyvän yrittäjän asenteen on PAKKO olla positiivinen.

"Briteissä ne on valmiimpia nauramaan heti, vapaampia. Suomessa sun täytyy lunastaa se, että sä olet hauska", toteaa Sanna Stellan.

Asenne kunnossa?

Hyvän paimenen asenne eksynyttä kohtaan