Podcasts about nefes

SESLİ DERGİ

Ankara Film Festivali'nden ödülle dönen 'Aldığımız Nefes' filminin ekibi, T24'te Muammer Brav'la Ekşın'ın konuğu oldu. 1 Mayıs'ta vizyona girecek olan 'Aldığımız Nefes' filminin yönetmeni ve senaristi Şeyhmus Altun, oyuncuları Defne Zeynep Enci, Aras Kavak ile Deniz Kavak; filmin perde arkasını T24'e anlattı.

Barış Soydan ile Başlama Vuruşu'nda vergi düzenlemelerini, reel sektörün durumunu, borsadaki bilanço mevsimini ve merkez bankalarının açıklayacağı faiz kararlarını anlattı. İyi seyirler...

sevgilim biliyorum, bu hava temizleyicileri görüyorsun ama bir türlü emin değilsin yani gerçekten işe yarıyor mu? almak şart mı? evimizdeki hava dışardan daha mı kirli? evde öksürüp tıksırıyoruz acaba neden? hepsini konuşuyoruz bu bölümde. HushJet™ Kompakt Hava Temizleyici HJ10 ürününü incelemek için tıklayınız. ----- Tüm bölümler ve daha fazlasına Podbee app ve podbeemedia.com'dan ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz. ----- Podbee Sunar ----- Bu podcast reklam içerir.

Nefes çalışmaları beden duyumları farklı algılamamızı, gerçek algılamamızı sağlıyor 0:08 - Giriş Ve Nefesin Gücü 1:21 - Kaygı Ve Stresle Baş Etmek 3:42 - Psikoterapi, İlaç Ve Beden Çalışmaları 7:18 - Lisa'nın Travma Hikayesi 11:22 - Nefesle Dönüşüm 13:29 - Travmanın Beyindeki İzleri 17:09 - İç Duyumlar Ve Algı 22:40 - GABA, Yoga Ve Şifalanma 25:51 - Doruk Performans Ve Nefes 26:00 - Nefes Çalışması Ve Meditasyon Bu bölümde Zeynep Aksoy, corona günlerinde stres ve kaygıyla baş etmek için nefes çalışmalarının neden bu kadar etkili olduğunu anlatıyor. Kitaptan aktardığı örneklerle, psikoterapi ve ilacın ulaşamadığı bazı derin travma izlerine beden ve nefes yoluyla temas edilebildiğini; özellikle Lisa'nın hikayesi üzerinden travmanın beyinde bıraktığı izlerin ve bedensel algının nasıl dönüşebildiğini açıklıyor. İç duyumlar, GABA, yoga ve nefesin sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlattıktan sonra, bu çalışmaların sadece şifalanma için değil daha yüksek performans için de kullanılabileceğini vurguluyor ve bölümü nefes pratiğiyle meditasyona bağlayarak kapatıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Konuşma Terapinin ulaşamadığı yere nefes ulaşıyor 0:08 - Giriş Ve Nefesin Şifalı Gücü 0:43 - Beynin Dili Ve Beden 3:49 - Gerçek Benlik Ve Sevgi 5:54 - Oksitosin Ve Bağlanma 9:19 - Güven, Travma Ve İyileşme 12:00 - Roger Ve Mark Hikayesi 16:55 - Aile İlişkileri Ve Tetikler 20:40 - Çift İlişkileri Ve Hayal Kırıklığı 25:33 - Ujjayi Nefesi Ve Hareket Pratiği 31:39 - Nefes Farkındalığı Meditasyonu Bu bölümde Zeynep Aksoy, nefesin şifalandırıcı gücü üzerinden sevgi, bağ kurma ve gerçek benlik temasını işliyor. Erken dönem yaraların ve savunmaların kalple bağı zayıflatabildiğini, nefes çalışmalarının ise vagus sinirini destekleyerek güven, yakınlık ve sevgi kapasitesini yeniden açabildiğini anlatıyor. Roger ve Mark örneğiyle geçmiş aile dinamiklerinin yetişkin ilişkilerini nasıl etkilediğini gösterirken, kendi annesiyle ilişkisindeki dönüşümden de söz ediyor. Bölüm, ujjayi nefesiyle yapılan kısa bir hareket pratiği ve ardından nefes farkındalığı meditasyonuyla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Nefes ve Sevgi 0:08 - Giriş Ve Nefesin Şifalı Gücü 0:43 - Beynin Dili Ve Beden 3:49 - Gerçek Benlik Ve Sevgi 5:54 - Oksitosin Ve Bağlanma 9:19 - Güven, Travma Ve İyileşme 12:00 - Roger Ve Mark Hikayesi 16:55 - Aile İlişkileri Ve Tetikler 20:40 - Çift İlişkileri Ve Hayal Kırıklığı 25:33 - Ujjayi Nefesi Ve Hareket Pratiği 31:39 - Nefes Farkındalığı Meditasyonu Bu bölümde Zeynep Aksoy, nefesin şifalandırıcı gücü üzerinden sevgi, bağ kurma ve gerçek benlik temasını işliyor. Erken dönem yaraların ve savunmaların kalple bağı zayıflatabildiğini, nefes çalışmalarının ise vagus sinirini destekleyerek güven, yakınlık ve sevgi kapasitesini yeniden açabildiğini anlatıyor. Roger ve Mark örneğiyle geçmiş aile dinamiklerinin yetişkin ilişkilerini nasıl etkilediğini gösterirken, kendi annesiyle ilişkisindeki dönüşümden de söz ediyor. Bölüm, ujjayi nefesiyle yapılan kısa bir hareket pratiği ve ardından nefes farkındalığı meditasyonuyla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Sesin şifalandırıcı gücü ve mantra 0:08 - Giriş Ve Sağlık Çalışanları 2:44 - Covid-19 Ve Yavaşlama 4:47 - Zamanın Bolluğu 6:49 - Yavaşlamanın Hediyeleri 7:26 - Dirençli Nefes 8:03 - Şarkı Ve Mantra 14:05 - Om Mantrası 18:28 - Om'un Bilimsel Etkisi 24:54 - Uygulamaya Hazırlık27:52 - Om Ve Nefes Pratiği 32:53 - Nefes Farkındalığı Meditasyonu Bu bölümde Zeynep Aksoy, Covid döneminde sağlık çalışanlarının yaşadığı yoğun baskıyı ve hepimizin içinden geçtiği yavaşlama halini ele alıyor. Krizle birlikte gelen zorunlu durmanın, zamanla ve aileyle ilişkiyi değiştirebilen beklenmedik bir hediye de taşıdığını söylüyor. Ardından nefesin şifalandırıcı gücü üzerinden dirençli nefes, şarkı, mantra ve özellikle “Om” sesinin bedende ve sinir sisteminde yarattığı etkileri anlatıyor; mantranın vagus siniri ve beyin üzerindeki bilimsel etkilerine değinip bölümü om, nefes pratiği ve nefes farkındalığı meditasyonuyla tamamlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

'Ha' Nefes tekniği 0:00 - Giriş ve Nefes Kitabına Devam 0:48 - Pandemi ve Küresel Stres 2:18 - Afet Türleri ve İnsan Kaynaklı Felaketler 4:46 - Travma Sonrası Stres Tepkileri 7:31 - Modern Felaketlerin Sağlığa Etkileri 10:08 - Zihin-Beden Pratiklerinin Önemi 13:01 - Ruhsal Dayanıklılık ve Günlük Pratik 15:08 - “Ha” Nefes Tekniği 18:02 - “Ha” Nefes Egzersizi Uygulaması 19:34 - Ujjayi Nefes Tekniği 22:54 - Ujjayi Nefes Pratiği 28:21 - Mindfulness Nefes Meditasyonu Bu bölümde Zeynep Aksoy, pandemi döneminin yarattığı küresel stres ve toplu felaketlerin insanlar üzerindeki psikolojik etkilerini ele alıyor. Travma sonrası stres tepkileri, bastırma ve kopma gibi baş etme mekanizmalarını anlatırken, zihin-beden pratiklerinin bu süreçte dayanıklılığı artırabileceğini vurguluyor. Basit nefes tekniklerinin stresle baş etmeye yardımcı olabileceğini söyleyerek önce kısa bir “Ha” nefes egzersizi, ardından kalp ritmini dengeleyen ujjayi nefes pratiğini tanıtıyor. Bölüm, beş aşamalı mindfulness nefes farkındalığı meditasyonu ile sona eriyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Nefesin Şifa Gücü 2 0:08 - Covid-19 Günlerinde Korku ve Karar Vermek 1:14 - Korku ve Anksiyeteyi Yönetmek 3:19 - Kardiyo ve Egzersizin Önemi 3:49 - Mindfulness ve Küçük Adımların Gücü 6:58 - Evde Kalmanın Getirdiği Fırsatlar 9:56 - Nefes Teknikleri ve “Healing Power of Breath” 12:53 - Ujjayi (Dirençli) Nefes 13:58 - Hareket Eden Nefes Tekniği 24:53 - Günlük Nefes Pratiği ve Stres Yönetimi 31:07 - Hareket Eden Nefes Pratiği 35:33 - Mindfulness Nefes Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde Covid-19 sürecinde ortaya çıkan korku, belirsizlik ve stresle nasıl başa çıkabileceğimizi ele alıyor. Kardiyo, mindfulness ve nefes çalışmalarının zihni berraklaştırarak doğru kararlar vermeye yardımcı olduğunu anlatıyor. “Healing Power of Breath” kitabından yola çıkarak ujjayi nefesi ve “hareket eden nefes” tekniğini açıklıyor; farklı nefes ve zihin-beden pratiklerinin sinir sistemini dengeleyebileceğini vurguluyor. Bölüm, önce hareket eden nefes egzersizi ardından beş aşamalı mindfulness nefes meditasyonu ile tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Sanat piyasası çoğu zaman yalnızca sanatın değil, dünyanın ruh hâlinin de bir tür barometresi gibidir. Dünyada bir şeyler değiştiğinde bunun yankısını önce galerilerin duvarlarında, sonra müzayede salonlarının çekiç seslerinde, ardından da sanat fuarlarının kalabalık koridorlarında duyarız. Ekonomik krizler, savaşlar, siyasi gerilimler ya da refah dönemleri… Hepsi bir şekilde sanat piyasasına sızar.

Nefesin Şifalı Gücü 0:00 - Giriş ve Zatürre Deneyimi 1:23 - Nefesin Şifalandırıcı Gücü Kitabı 3:11 - Stres, Bağışıklık ve Nefesin Rolü 6:05 - Bedenin Kendini İyileştirme Gücü 8:39 - Yoga, Sağlık ve Nefes Teknikleri 12:18 - Kronik Stres ve Bedensel Etkileri 16:18 - Kalp Ritmi Değişkenliği (HRV) 18:31 - İdeal Nefes Ritmi 24:10 - Otonom Sinir Sistemi ve Nefes 28:08 - Mantra, Şarkı ve Dirençli Nefes 31:05 - Nefes Tekniği Uygulaması 40:27 - Mindfulness Nefes Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde zatürre deneyiminden yola çıkarak nefesin sağlık üzerindeki etkilerini ele alıyor. “Healing Power of Breath” kitabındaki araştırmalardan hareketle stresin bağışıklık, kalp ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlatıyor; özellikle nefes ritminin kalp ritmi değişkenliği (HRV) ve otonom sinir sistemiyle bağlantısını açıklıyor. Şarkı söyleme, mantra ve dirençli nefes gibi tekniklerin bedeni sakinleştirdiğini vurguladıktan sonra, kısa bir nefes çalışması ve ardından mindfulness temelli nefes meditasyonu ile bölümü tamamlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Advayta Yoga Ankara paylaşımlar 00:08 – Eğitimden Notlar ve 34 Kişilik Grup 00:29 – Izdırap ve Uyanış İlişkisi 01:33 – Reset Yaklaşımı ve Nöromüsküler Programlama 03:24 – Zorlamak Yerine Kolaylık ve Nefes 05:47 – Mindfulness Dili ve Davetkâr Anlatım 08:38 – Öğrenciye Gücü Geri Vermek 09:10 – Zazen Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde eğitim sürecinden gözlemlerini paylaşıyor. Katılımcıların çoğunda uyanışın bir ızdırap ya da zorluk sonrası başladığını vurguluyor. Kendi derslerinde geleneksel zorlayıcı yoga anlayışı yerine bedeni “resetleyen”, kolaylık ve nefes odaklı bir yaklaşım uyguladığını ve bunun beklenmedik şekilde daha derin bir etki yarattığını anlatıyor. Mindfulness diliyle, emir vermek yerine davetkâr ve araştırmacı bir alan açmanın öğrenciyi kendi bedeniyle temasa geçirdiğini ve sorumluluğu ona geri verdiğini söylüyor. Bölüm, yönlendirmesiz 10 dakikalık bir zazen oturuşuyla sona eriyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

NEDEN BİLE BİLE MUTSUZLUĞU, BİLİNMEZLİĞE TERCİH EDİYORUZ ? Çünkü insan zihni için bilinmezlik, çoğu zaman mutsuzluktan bile daha korkutucudur.Bu bölümde;Neden güvenli ama mutsuz hayatlara saplanıp kalıyoruz?Risk almak neden beynimize “tehdit” gibi geliyor?Konfor alanı neden yavaş bir çürüme alanı?Psikolojinin karanlık köşelerinden, evrimsel korkularımıza;“Olumsuzluk Yanlılığı”, ilkel hayatta kalma yazılımımız vegünümüz insanının neden harekete geçemediğini konuşuyoruz.

Dr. Dan Siegel İstanbul - Özet 2 01:02 – Sağlıklı beyin ve denge 02:18 – Beyinde kısır döngüler 03:48 – İnterosepsiyon ve iç duyumlar 05:17 – Mindsight ve farkındalık 08:40 – Dikkat ve farkındalık 11:40 – Meditasyon ve beynin değişimi 19:40 – Nefes meditasyonu pratiği Bu bölümde Zeynep Aksoy, mindfulness pratiğini nörobilimsel bir çerçeveyle ele alıyor. Sağlıklı beynin entegrasyonla ilişkisi, kısır davranış döngülerinin nasıl oluştuğu ve farkındalıkla bu döngülerden nasıl çıkılabileceği üzerine duruyor. Dan Siegel'in Mindsight yaklaşımı üzerinden dikkat ve farkındalık arasındaki farkı, interosepsiyon kavramını ve gözlemleme becerisinin beyinde regülasyonla olan bağını aktarıyor. Meditasyonun yalnızca rahatlama değil, beynin yapısını dönüştüren bir pratik olduğuna; telomerler, dayanıklılık ve ilişkisel iyilik hali üzerinden değiniyor. Bölümün ikinci yarısında ise beş aşamalı bir mindfulness nefes meditasyonu yer alıyor. Pratik, dikkati nazikçe eğitmeyi, açık ve yargısız bir farkındalıkla deneyimde kalmayı amaçlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Travma Beynin Bütünlüğünü Nasıl Etkiler? I Dan Siegel – Hafıza 00:04 Dan Siegel, nörobilim ile psikolojiyi birleştiren yaklaşım 00:54 Fiziksel ve duygusal travma ayrımı 02:27 Sağlıklı beyin, entegrasyon ve bütünlük 03:30 FACES modeli ve esnek bir beynin özellikleri 05:37 Gelişimsel travma, ihmal ve istismarın etkileri 08:02 Stres hormonları, kortizol ve hafızanın parçalanması 09:37 Hatırlamadığımız anılar ve gizli hafıza 14:53 Nefes farkındalığı meditasyonu I 5 Aşamalı Travma, beynin farklı parçaları arasındaki iletişimi ve bütünleşme kapasitesini nasıl etkiler? Dan Siegel'in hafıza ve entegrasyon yaklaşımını temel alan bu Reset konuşmasında Zeynep Aksoy; travmanın beyin gelişimi üzerindeki etkilerini, açık ve gizli anı sistemlerini, stres hormonlarının hafıza üzerindeki rolünü ve neden bazı deneyimlerin bilinçdışında kaldığını ele alıyor, travmanın yalnızca yaşanan bir olay değil, beynin bütünlüğünü etkileyen bir süreç olduğunu ve şifanın yeniden bütünleşme ile mümkün olabildiğini anlamaya davet ediyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Om, Nefes ve Bilinç Yolculuğu I Mandukya Upanişad 0:00 – Mandukya Upanişad'a Giriş 1:06 – OM: A-U-M ve Sessizlik 3:08 – Joseph Campbell'in Yorumu 4:20 – A Hali: Uyanık Bilinç 5:29 – U Hali: Rüya ve Mitoloji 10:10 – M Hali: Derin Uyku ve Saf Bilinç 12:08 – Yogadaki Birleşme (Ego ve Saf Bilinç) 14:18 – Turya: Dördüncü Hâl, İç Huzur 15:01 – Upanişad'ın Tam Metni 23:51 – Meditasyona Hazırlık 26:11 – 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Meditasyonu Mandukya Upanişad'ın binlerce yıllık bilgeliğiyle bilincin dört halini keşfedin: uyanık bilinç, rüya hali, derin uyku ve süper bilinç. Zeynep Aksoy bu videoda, Om mantrasının titreşimlerini, nefes farkındalığını ve meditasyon pratiklerini hem doğu felsefesi hem de modern psikoloji perspektifiyle inceliyor. Joseph Campbell ve çağdaş yorumlarla, zihnin ve bedenin nasıl birleştiğini, bilinçli nefesin sinir sistemimizi nasıl sakinleştirdiğini ve içsel huzura giden yolu keşfedin. Eğer meditasyon ve farkındalık pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, bu yolculuk tam size göre. Kendinize sessiz bir alan açın, nefesinize odaklanın ve bu bilinç yolculuğuna katılın. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Çocuk Yaramaz mı Hissedemiyor mu? 00:00 — İnterosepsiyon Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli? 04:00 — Günlük Hayatta Bedenin Sinyallerini Okumak 09:00 — Çocukluk, Ebeveynlik ve Bedensel Farkındalık 14:00 — Travma, Stres ve İç Alanın Kapanışı 20:00 — Yoganın Bilimsel Yüzü: İnsula ve Farkındalık 26:00 — Panik, Nefes ve Kendini Şifalandırma 33:00 — Çocuklarda ve Yetişkinlerde Duyusal Algı 40:00 — Duygular, Beden ve “Ben” Hissi İnterosepsiyon, yani bedeni içeriden hissetme kapasitemiz, modern yaşamın gürültüsü içinde en çok unuttuğumuz farkındalıklardan biri. Oysa bu içsel duyarlılık, duygusal denge, öz-regülasyon ve hatta ilişkilerdeki derinlik açısından belirleyici bir rol oynar. Bu bölümde Zeynep Aksoy, nörobilim, travma çalışmaları ve yoga felsefesinin kesişiminde interosepsiyonu ele alıyor. Bedensel farkındalığın kaybının modern insanın en sessiz krizlerinden biri olduğunu; bedenle yeniden temas kurmanın ise bir tür içsel uyanış, hatta şifa süreci olduğunu gösteriyor. Sessizlik, nefes, duyum ve farkındalık aracılığıyla, yalnızca bedeni değil, “ben” hissini de yeniden tanımanın yollarını araştırıyoruz. Bu sohbet, spiritüel pratikle bilimsel anlayış arasında bir köprü kurarken, insan olmanın en ince dokusuna — hissetme kapasitemize — dokunuyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Mavi vatan", Artvin'den Hatay'a üç denizde, egemenlik haklarının korunmasıyla ilgili bir kavramdır. Vatan dendiğinde akla gelen toprağı "karış" ibaresiyle ölçeklendiren savunma azmi, denizlerde "damla", hava sahasındaki "nefes" ile genişletilmiştir. Yazan: Doç. Dr. Murat AslanSeslendiren: Halil İbrahim Ciğer

Bugün 6 ağustos 2025 #doğatakvimi

Her hafta Canlı Yayında sinema ve televizyon gündemini konuşuyoruz, haftanın öne çıkan dizi ve filmlerini yorumluyoruz, ilgimizi çeken konuları tartışıyoruz, listeler yapıyoruz, goygoydan geri kalmıyoruz...00:00 | Giriş15:25 | Superman 44:45 | Misericordia 48:05 | Ballerina 54:15 | Deep Cover56:50 | Nyaight of the Living Cat 1:04:25 | Nefes Nefese 10 Film1:47:45 | Sahibinden Kelepir Müslüm ve Ayla1:54:15 | Türkiye'nin Oscar Aday Adayı1:57:35 | Bergman'ın Hitler Sevdası2:02:30 | Scorsese'den Eddington'a Övgü 2:03:10 | James Gunn'ın Açıklamaları2:05:55 | Harry Potter Dizisinden Yeni Haberler 2:09:25 | Emmy Adayları 2:16:50 | Tüm zamanların En Çok Kazandıran Oyuncusu 2:20:05 | Haber Turu: Sinema Gündemi

Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Yasemin Büyükalmus. 1986 yılında İstanbul'da doğdu. Babası polis olduğu için çocukluğu hep farklı şehirlerde geçti. Anadolu Üniversitesi İktisat Bölümü'nde okuduğu sırada Adliye'de zabıt kâtibi olarak çalışmaya başladı ve mezun olduktan sonra çalışmaya devam etti. 15 yıl önce migren ağrısını iyileştirmek için arayışa giren Yasemin, Reiki ile tanıştı. 2015 yılında ilk çocuğunu dünyaya getiren Yasemin, 2017 yılında ikinci çocuğuna hamile kaldı. Düşük tehlikesi yaşarken yaşadığı travma nedeniyle ailesinden iki ay uzak kalmak zorunda kaldı. Bu sıkıntının ardından regresyonla tanışan Yasemin, kendini iyileştirmek için regresyon terapisine devam etti ve şifalandıkça eğitimini almaya karar verdi. Yasemin'in çalışmalarını ve paylaşımlarını https://www.instagram.com/pitilaya Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :)*****Haziran Ayı AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin?18 Haziran Çarşamba saat 21:00'de çevirimiçi (Zoom) gerçekleşecek buluşmamızda Güniz ile Bones for Life pratiklerinden pelvik taban hizalama çalışması, Zuhal ile de Sağlıklı Bağırsaklar Seti / Stres ve Dualitenin Ötesinde Tattva Dengesi Meditasyonu yapacağız. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte.https://forms.gle/fKbjX9FTeoprV7317*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :)Hiçbir maddi destek almadan 5 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :)*****Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :)https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYpDuyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin.*****Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215*****Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Gülay Şahin. 1976'da İstanbul'da doğan Gülay, Gazi Üniversitesi Turizm Öğretmenliğini kazanmasına rağmen annesi Ankara'ya göndermek istemediği için 17 yaşında çalışmaya başladı. Eşiyle o dönemde tanışıp evlenen Gülay, 20 yaşında ilk çocuğunu dünyaya getirdi. Bu sırada Anadolu Üniversitesi Açık öğretim Fakültesi'nde Yönetim, Organizasyon ve İşletme bölümünde okudu. Yaklaşık 20 yıl kurumsal bir firmada çalıştıktan sonra emekli oldu. 14 yaşından beri spiritüel konulara ve rüyalara merakı olan Gülay, ikinci çocuğunu doğurmadan önce 26 yaşında panik atakla tanıştı. İlaç tedavisine başladı ve maalesef 14 yıl ilaca bağımlı hale geldi. 30 yaşında menapoza giren Gülay, kendisini iyileştirmek için farklı arayışlara girdi ve nefesle tanıştı. Nefes çalışmalarıyla 32 yaşında yeniden adet görmeye başlayan Gülay, daha sonra lupus rahatsızlığını da tedavi etti. Daha sonra tasavvufla yolu kesişen Gülay, tüm öğrendiklerini birleştirerek metaforal nefesi geliştirdi. Pofosyonel koçluk yapan, Jaas, theta healing gibi farklı şifa tekniklerinin eğitimlerini de alan Gülay, Mucize Sensin ve Sakin Nefes Sakin Zihin adında iki kitap yazdı. Gülay'ın çalışmalarına ve paylaşımlarına https://www.instagram.com/gulaysahin76/ Instagam adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli izlemeler :)*****Haziran Ayı AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin?18 Haziran Çarşamba saat 21:00'de çevirimiçi (Zoom) gerçekleşecek buluşmamızda Güniz ile Bones for Life pratiklerinden pelvik taban hizalama çalışması, Zuhal ile de Sağlıklı Bağırsaklar Seti / Stres ve Dualitenin Ötesinde Tattva Dengesi Meditasyonu yapacağız. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte.https://forms.gle/fKbjX9FTeoprV7317*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :)Hiçbir maddi destek almadan 5 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :)*****Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :)https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYpDuyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin.*****Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215*****Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Semra Bakioğlu. 1956 yılında İzmir'de doğan Semra, Türk Koleji'nden mezun olduktan sonra 22 yaşında evlendi. 23 yaşında ilk çocuğu, 27 yaşında ise ikinci çocuğu dünyaya geldi. Bir süre ev hanımlığı yapan Semra, 11 sene bir arkadaşıyla restoran işletti. Eşiyle boşandıktan sonra bir arayışa girdi ve bu dünyaya niye geldiğini sorgulamaya başladı. Önce reiki ile tanışan Semra, hayatına dair büyük farkındalıklar ve yüzleşmeler yaşayınca çalışmalarında daha da derinleşerek birçok kişisel gelişim çalışmalarına katıldı. Mısır seyahatiyle derin bir deneyim yaşayan Semra, daha sonra transformal nefesle tanıştı ve eğitmeni oldu. Transformal nefesle yollarını ayırdıktan sonra iki arkadaşıyla beraber boyutsal nefesi kuran Semra, pandemi sonrası Çeşme Alaçatı'da Kozalak Alaçatı'yı kurdu. Semra'nın paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/semrabakioglu.sabrang/ veya https://www.instagram.com/kozalakalacati/?hl=tr Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli izlemeler :)*****Mayıs Ayı AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin?9 Mayıs Cuma saat 21:00'de çevirimiçi (Zoom) gerçekleşecek buluşmamızda Homeopat Hekim ve Metakognitif Programlama Terapisti sevgili Dr. Emel Saraç ile homeopatik bakış açısıyla sindirim ve sinir sistemi hastalıkları nedenlerine kısaca değinip Kognitif Rekonstruksiyon (bilişsel yeniden yapılandırma) yöntemiyle meditatif bir şifa çalışması, Bütüncül Beslenme uzmanı ve Fonksiyonel Tıp sağlık Koçu sevgili Duygu Erdoğan ile beslenmenin öneminden bahsederek, parasempatik sinir sisteminin en güçlü aktörü olan vagus sinirini harekete geçirecek; içsel güven, gevşeme ve bağlantı hissini güçlendirecek pratikler yapacağız. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte.https://forms.gle/HFmhJeiZSY6RAjEe8*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :)Hiçbir maddi destek almadan 5 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :)*****Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :)https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYpDuyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin.*****Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215*****Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Anadolu'nun Şifacı Kadınlarını konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Sara Oktay Karasulu. 1972 yılında Kars'ta doğan Sara, Ege Üniversitesi'nde Tarımsal Yapılar Bölümünden mezun olduktan sonra 20 yıl IT sektöründe çalıştı. 2002 yılında geçirdiği sağlık sorunları sebebiyle bir arayışa giren Sara, nefesle tanıştı. 2006 yılında bebeğini kaybeden Sara, yolculuğunda derinleşerek NLP, koçluk, Tantra, somatik deneyimleme, EFT, bio enerji gibi konularında eğitim aldı. Yoga ve Tantra ile tanışmasıyla hayatında önemli bir değişim yaşayan Sara, 2016 yılında Nefes eğitimleri vermeye başladı ve Nefesin'le Tanış eğitimlerini yarattı. Sara'nın paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/saraoktay_nefes/ Instagram adresinden veya www.nefesinletanis.com.tr web sitesinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :)*****Nisan Ayı AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin?18 Nisan Cuma saat 20:30'de çevirimiçi (Zoom) gerçekleşecek buluşmamızda Sevgili Fulya Nanba ile AŞK Oyununda Sinir Sistemi Aktivasyonları, ardından Sevgili Aysu Erdoğdu ile farkındalıklı temas için elleri uyandırma yapacağız. Detaylar ve kayıt formuna aşağıdaki linkten ulaşabilirsin. https://forms.gle/TueUKWM1oCZTKT9q8*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :)Hiçbir maddi destek almadan 5 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :)*****Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :)https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYpDuyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin.*****Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215*****Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Tottiler Messiler yeni bölümüyle tam kadro yayında! Ahmet Atasoy, Hüseyin Kıyıcı ve Koray Gök, TSL'nin yoğun haftasını değerlendirdi. İlginize teşekkürler, iyi dinlemeler!

Beden ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu, sizi içinde bulunduğunuz an'a yönlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacaktır. Bu kısa meditasyonu, gün içinde stresten uzaklaşmak ve odaklanma gücünüzü arttırmak için kullanabilirsiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup,

#HerkeseSanat

Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Nihan Oruç. 1988 yılında Ankara'da doğan Nihan, konservatuarı kazanmasına rağmen ailesinin avukat olmasını empoze etmesiyle Bilkent Üniversitesi Hukuk Bölümü'nde okudu. Yaşamak için Amerika'ya giden Nihan, 2010 yılında babasının vefatıyla ailesine destek olmak için Türkiye'ye döndü ve bir kurumsal şirkette hukuk müşaviri olarak çalışmaya başladı. Bir arkadaşı aracılığıyla kendini yoga kampında bulan Nihan, her ne kadar spiritüel konulara uzak dursa da, gittiği yoga kampı kendisiyle çok derin bir yüzleşmeye yaşamasına neden oldu. Daha sonra Yoga eğitmenlik eğitimine katılan Nihan'ın içsel yolculuğu daha derinleşmeye başladı. 2019 yılında çalıştığı firmadan ayrılıp Datça'ya yerleşen Nihan'ın paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/nihanoruc/ Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :) ***** Programa ev sahipliği yapan Datça'daki İnziva ve Wellbeing Merkezi Kairos Valley'e teşekkürler :) https://www.instagram.com/kairosvalley/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :) Hiçbir maddi destek almadan 4 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :) ***** AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin? Kasım ayı AŞK Buluşmamız 7 Kasım Perşembe saat 21:00'de. Konuklarım Berna Kızılkaya ile NeuroSystemics Care temelli somatik pratikler yapacağız, ardından sevgili Berna Efeoğlu ile serbest hareket pratikleri ile sesimizle temas edeceğiz. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte. AŞK'ta görüşmek üzere :) https://forms.gle/4cH5Q4tT8Jmo63jXA ***** Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :) https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYp Duyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin. ***** Lütfen Youtube'da yeni bölümleri izlemek için kanala abone olmayı, bildirimleri açmayı unutma :) https://www.youtube.com/c/DidemMollaoglu ***** Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215 ***** Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Akmayan trafik, susmayan kornalar, bitmek bilmeyen bildirim sesleri ve susmak bilmeyen zihnimiz... Her gün bunlara maruz kalıyor, kendimizi şehrin içinde sıkışmış gibi hissediyoruz çoğumuz. Fakat bu kaostan çıkıp doğaya adım attığımız anda, hemen huzurlu hissediyoruz. Peki doğa bunu nasıl başarıyor? 111 Hz'in bu bölümünde bu soruya cevap arıyoruz. Doğada zaman geçirince neden kendimizi daha iyi hissettiğimizi, farklı yaklaşımlar üzerinden anlamaya çalışıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kevser Yağcı BiçiciSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu Podcast Parolapara hakkında reklam içerir.Parolapara'nın toplamda 2.600 TL kazanabileceğiniz tüm nakit iade avantajlarından faydalanmak için uygulamayı şimdi indirin. Ayrıntılı bilgi ve ek koşullar için; Parolapara.com'u ziyaret edin.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Selin Sarlıcalı. 1979 yılında İzmir'de doğan Selin, 9 Eylül Üniversitesi Kamu Yönetimi Bölümü'nü bitirdikten sonra İngiltere'ye au-pair olarak gitti. Döndükten sonra Alaçatıda garsonluk ve aşçılık yaptı. Ardından farklı kurumsal şirketlerde insan kaynakları bölümünde farklı pozisyonlarda çalışan Selin, yaşadığı sağlık sorunu sonrasında kendini iyileştirmek için bir arayışa girdi ve Reiki ile tanıştı. Ve daha sonra Yoğa Eğitmenlik Eğitimi aldı. Bu eğitim kendisine yaklaşımını değiştirdi ve ardından bir pilates stüdyosuna ortak olarak burada yoga dersleri vermeye başladı. Bir süre sonra stüdyoyu devraldı. Bu dönemde eşinden boşanan Selin, 2020 yılındaki İzmir depremiyle iş yerini kaybetti, Nefes, meditasyon, theta healing eğitimleri de alan Selin'in paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/sezgiseliye/ Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :) ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :) Hiçbir maddi destek almadan 4 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :) ***** AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin? Ekim ayı AŞK Buluşmamız 16 Ekim Çarşamba saat 21:00'de. Konuklarım Raquel Habib ve Klinik Psikolog Prof. Dr. Hanna Nita Scherler. Raquel ile nefes ve meditasyon, Nita ile Farkındalık çalışması yapacağız. Detaylar ve katılım formu için https://forms.gle/wTgTSCDEeDtZnjgZ7 ***** Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :) https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYp Duyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin. ***** Lütfen Youtube'da yeni bölümleri izlemek için kanala abone olmayı, bildirimleri açmayı unutma :) https://www.youtube.com/c/DidemMollaoglu ***** Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215 ***** Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Türkiye'yi etkisi altına alan asayiş sorununun toplumsal nedenlerini son 1,5 ayda 3 kez konuştuk. Bu bölümde sorunun toplumsal değil, devlete ilişkin nedenlerini ve devletsizlik krizini konuşuyoruz.------- Podbee Sunar -------Bu Podcast Parolapara hakkında reklam içerir. Parolapara'nın toplamda 2.600 TL kazanabileceğiniz tüm nakit iade avantajlarından faydalanmak için uygulamayı şimdi indirin. Ayrıntılı bilgi ve ek koşullar için; Parolapara.com'u ziyaret edin. Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nefes kesen maçta Türk milli futbol takımı Avrupa Şampiyonası'nın favorilerinden Avusturya'yı 2-1 ile geçti. Merih Demiral'ın yaptığı bozkurt işareti tepki çekiyor. UEFA soruşturma başlattı. Kamuoyundaki tartışmaları ve dünkü maçtan izlenimleri Serap Doğan derledi. Çeyrek finalde rakip; Hollanda. Ayıldızlıların bu karşılaşmadaki şansını gazeteci Volkan Ağır değerlendirdi. Mikrofonda Gökçe Göksu var. Von Gökce Göksu.

Mümtazer Türköne | “İdeolojiler Çöplüğünde Nefes Almak Zor” | 24.05.2024 by Tr724

"Anatolian Saz And Oriental Mood" "Katibim Records" is a mixtape project launched by Istanbul-based music critic Özgün Çağlar in 2022. Inspired by the Voyager Golden Records, Katibim Records is a collection of modern and folk songs from communities around the world, mixing avant-garde, psychedelic, and the old-fashioned mainstream. It has been broadcast on different radio stations in Turkey. Specially produced for The Lake radio listeners, "Katibim Records +" is on air every two weeks. An inter-temporal and inter-genre 'voyage' from former Soviet territories to Latin America, the Levant and Asia. A chance to listen before the aliens! Tracklist: 01. Yeni Türkü - Gelincik (1979, Turkey) 02. Alpay - Can Karagözlüm (1973, Turkey) 03. Zülfü Livaneli - Boğaz Gaydası I (1975, Sweden-Turkey) 04. Ruhi Su - Prolog (1976, Turkey) 05. Zülfü Livaneli - Gökten Uçan Telli Turnam (1975, Sweden-Turkey) 06. Hasan Mutlucan - Mert Dayanır, Namert Kaçar (1975, Turkey) 07. Ashik Feyzullah Tchinar / Feyzullah Çınar - Nefes 3: Ötme Bülbül Ötme (1971, France) 08. Nekropsi - Bağlama (2006, Turkey) 09. Türk Folklor Kurumu('s Musicians) - Ankara Oyun Havası (1972, Netherlands) 10. Türk Folklor Kurumu('s Musicians) - Silifke Kaşık (1972, Netherlands) 11. النوري / Nouri - إيجا الليلة لدارنا / Ija Lela Eldarna (1978, Tunisia) 12. ??? - ??? 13. رجا زهر / Raja (Zahr) - دبكة لبنانية / Dabke (1980, Lebanon) 14. بليغ حمدي / Baligh Hamdi - Esmaouni (1989, France) 15. Jacques Kodjian - Bent El Shalabiya (1972, Lebanon) 16. Cengiz Coşkuner - Süper Oryantal (1980, Turkey) 17. Ayyuka - Maslak Halayı (2019, Turkey) 18. Daliborovo Granje - Žal (2020, Croatia)

Vazifeni Sırf Allah Rızası İçin Yap | BİR NEFES by

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi'nin yeni kısa ismi DEM Partisi oldu. Arjantin'de aşırı sağcı Javier Milei, yemin ederek göreve başladı. Hindistan Yüksek Mahkemesi, Cammu ve Keşmir eyaletinin özel statüsünü iptal etme kararını onadı. Bu bölüm TCL hakkında reklam içermektedir. Cihazların günlük kullanımında ortalama ekran süresinin arttığından yola çıkan TCL, kullanıcıların göz sağlığından ödün vermemeleri ve kaliteli bir deneyimin tadını çıkarabilmeleri için NXTPAPER'ı geliştirdi. T-pen kalemiyle kâğıt ve kalem hissinde gerçekçi ve pürüzsüz bir tecrübe sunan TCL NXTPAPER 11 tableti buradan inceleyebilirsiniz.

Öylece yatıp dinlendiğiniz bir sırada kalbinizin birdenbire sıkıştığı oldu mu? Hayır, hayır, korku veya heyecan duyduğunuzdaki gibi histen bahsetmiyorum. Gerçek anlamıyla kalbiniz hizasında, sanki göğsünüze bıçak saplanıyormuş gibi bir his yaşadığınız oldu mu? Hatta şöyle dersek daha iyi anlayabilirsiniz:… Seslendiren: Can Demirci

Sabiha Gökçen Havalimanı'nda öpüşen çifte sinirlenen de, molada namaz kılmak için otobüsü bekleten de toplumsal işleyişe uyum gösteremiyor. Fakat devlet kimin elimde olursa olsun gündelik hayatın ritmi dinden daha güçlü. İslamcılık laikliği yıpratıyor ama tuhaf biçimde sekülerizm yükseliyor. Teoman ise bu çatışmalı ortamın yarattığı toplumsal kamplaşmadan çıkmak için çabalıyor.------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sanat, birçok farklı tartışma konusuna zemin hazırlamış bir kavram. Sanat nedir, toplum için midir yoksa sanat için midir, insan faktörü olmadan sanat düşünülebilir mi? Tüm bunlar gibi "sponsorlu sanat olur mu" konusu da sık sık yapılan bir tartışma aslında. Yeni 111 Hz bölümünde işte bu soru üzerine düşünüyoruz. Sponsorlu sanatın tarihine bir bakış atmak için Rönesans dönemine ve hatta öncesine uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten BARIS20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Son dakika golüyle geriye düşen Adana Demirspor dışında bütün temsilcilerimiz ilk play-off maçlarında avantajı kaptı. Üç büyüklerin maç analizleriyle beraber erkekler basketbol milli takımımızın olimpiyatlara erken vedasını ve milli gururumuz Filenin Sultanları'nın Avrupa Şampiyonası'nda fire vermeden gruptan çıkışını değerlendirdik. Keyifli dinlemeler!------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İsrailli uyuşturucu kaçakçısı İsrail ricası üzerine affedildi. Peki uyuşturucu böyle rahat davranabileceğimiz bir sorun alanı mı? Bu bölümde konumuz son yıllarda bir salgın gibi yayılan metamfetamin bağımlılığı. Namı diğer, metin amca.------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ürünlerin, fikirlerin, teorilerin yarıştığı bir piyasalar dünyasındayız. Eğer bir yerde israf varsa, verimsizlik varsa, doktorlar hemen teşhisi koyuyorlar: Daha fazla rekabet, daha şeffaf piyasalar! Epey popüler bir din. Madem öyle biraz kafirlik yapıp soralım: İdeal şartlar altında dahi, ekonomik rekabetin ilaçtan ziyade zehir olduğu durumlar var mı?Konular:(00:04) Hayatımdaki ilk münazara(02:00) Sherman Act(03:40) Sperm Rekabeti(07:27) İnsanın rekabeti ehlileştirmesi(08:31) "Race to the bottom"(09:53) Sosyal fayda: Spor(11:03) Sosyal zarar: Akademik dil(12:35) Sosyal zarar: Uydu kirliliği(13:21) Sosyal zarar: Sürü bağışıklığı(14:10) "Tragedy of the commons"(16:20) Çare: Düzenleme(16:52) Çare: Özelleştirme(18:07) Çare: Fiyatların içselleştirilmesi(19:01) Eğitim şart değil!(20:08) Keynesian Güzellik Yarışı(21:05) 2/3 oyunu(23:18) Medeniyete dönüş ve teşekkürler.Kaynaklar:Yazı: Why Are 250 Million Sperm Cells Released During Sex?Haber: China Surges Ahead of U.S. in STEM PhDsHaber: Carbon Credit Market SizeMakale: Is competition always good?Makale: The Tragedy of the Commons (1968)Makale (PDF): Human competition is not lower if competing is socially wastefulSperm rekabeti konusu hakkında uzman bir arkadaşın önerdiği teknik olmayan kaynaklar:Wild Sex - Carin Bondar (Türkce cevirisi mevcut: Seksin Doğası)The Red Queen: Sex and the Evolution of Human Nature - Matt RidleyBitch: What does it mean to be female? - Lucy CookeThe evolution of beauty – Richard Prum------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten FULARSIZ20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve Dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Seçimden sonraki ekonomi yönetimi kadroların CV'leri kusursuz. Liyakatli kadrolar görev başında! Prof. Erinç Yeldan soruyor; Peki kim için liyakat? Bu bölümde Nureddin Nebati'yle gündelik dilimize giren heterodoks yaklaşımla bugünün ekonomi politikasını ele alıyoruz.------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cahilin özgüveni çok, bilenin kendine güveni yok. Bir şehir efsanesi gibi duyulsa da grafiği bile var bu durumun! Yeni 111 Hz bölümünde tam da bu grafiğin üstüne düşüyoruz. Aptallığın dağlarını aşıyor, umutsuzluğun vadilerini geçiyor, bilgeliğe giden yolları birlikte yürüyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten BARIS20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Beşiktaş, geçen sezon Galatasaray'da forma giyen Milot Rashica'yı renklerine bağladı. Sinan Yılmaz ve Oğulcan Akçe bu flaş transfer çalımını, milli basketbol takımımızın olimpiyat ön eleme mücadelelerini ve Manchester City'nin Süper Kupa zaferini değerlendirdi. Keyifli dinlemeler!------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

17 Ağustos'un 24'üncü yıldönümünü 6 Şubat hafızası diriyken yaşıyoruz. Bu bölümde Trend Topic dinleyicilerine bir çağrımız var, yerel seçim gündemine adaylarımızı değil depremi dayatalım.------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İktidar partisi AKP bundan tam 22 yıl önce, 14 Ağustos 2001'de kuruldu. Aradan geçen 20 küsür yılın sonunda gelecek endişeleri çok daha yoğun bir ülkeyiz. AKP umursamadığı için yakın gelecekte büyük toplumsal bunalımlar yaşayacağız.------- Podbee Sunar ------- Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.Bu podcast, Lavita hakkında reklam içerir.Eğer günlük beslenmenizi 70'ten fazla doğal meyve, sebze ve bitki özü içeren mikro besin konsantresi LaVita ile desteklemek istiyorsanız, hemen şimdi buradaki linkten TREND20 kodunu kullanarak %20 indirim fırsatını değerlendirin ve dünya dalış rekortmeni Cenk Devrim Ulusoy'dan online nefes egzersizi eğitimini kaçırmayın!Açıklama: Nefes egzersizi eğitimi 8 Ekim 2023 tarihinde online bir webinar olarak düzenlenecektir. Ürünü indirim koduyla satın alan müşterilere firma tarafından bilgilendirme e-postası gönderilecek ve olası bir tarih değişikliği durumunda da bilgilendirme yapılacaktır.*Neuroendocrinology. 2015 Eyl; 36(4): 337-347. Yönetmen: Prof. Dr. Mosgöller, Viyana Üniversitesi"See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.