Podcasts about psikoloji

İlkbaharın gelişiyle birlikte, tıpkı zorlu geçen bir kışın ardından doğanın uyanması gibi biz de uyanmaya başlıyoruz sanki. Güneş ışığına kavuşuyor, daha enerjik, daha mutlu ve umutlu hissediyoruz kendimizi. Tıpkı doğa gibi, onunla birlikte yenileniyor, tekrar üretmeye, baştan başlamaya, daha iyisini yapmaya hazır hale geliyoruz. İçimiz motivasyonla, umutla doluyor sanki. Peki neden böyle hissediyoruz hiç düşündünüz mü? 111 Hz'in bu bölümünde mevsimlerin üzerimizde nasıl etkileri olduğunu araştırıyor, baharın gerçekten iyi hissetmemize etkisi olup olmadığını sorguluyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kevser Yağcı BiçiciSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Türkiye'de dijital pazarlama alanı hızla büyürken, bu sektöre yönelen gençlerin sayısı da her geçen gün artıyor. Peki bu alanda çalışanlar hangi üniversite bölümlerinden mezun? Dijital pazarlama için özel bir eğitim mi gerekli? Yoksa herkes bu dünyada kendine yer bulabilir mi?Bu yazıda, Türkiye'de dijital pazarlama kariyeri yapmak isteyen gençler için kapsamlı bir yol haritası sunuyoruz. Hangi bölümlerden mezun olanlar daha çok tercih ediliyor, neden bu alan seçiliyor ve kimler dijital pazarlama kariyeri için uygun? Hepsi detaylı olarak burada.Hangi Bölüm Mezunları Dijital Pazarlamayı Seçiyor?1. İşletme (%22)Dijital pazarlama sektöründe çalışanların büyük kısmı işletme bölümü mezunlarından oluşuyor. Bu bölümün sunduğu geniş perspektif (pazarlama, yönetim, finans, girişimcilik) mezunları stratejik kampanya yönetiminde, medya satın alma ve performans analizi gibi alanlarda öne çıkarıyor.2. İletişim Fakültesi, Halkla İlişkiler ve Reklamcılık (%18)İletişim fakültesi mezunları içerik üretimi, sosyal medya yönetimi, metin yazarlığı ve marka iletişimi gibi yaratıcı alanlarda yoğun olarak yer alıyor. Dijital platformlarda markanın dili ve hikâyesini oluşturmak için oldukça uygun bir altyapıya sahipler.3. Yazılım ve Bilgisayar Mühendisliği (%12)SEO, SEM, web analitiği, teknik otomasyonlar ve CRM sistemleri gibi dijital pazarlamanın teknik alanlarında yazılım kökenli kişiler önemli roller üstleniyor. Growth hacking gibi veri odaklı alanlarda da oldukça etkililer.4. Grafik Tasarım, Görsel İletişim, Yeni Medya (%10)Dijital pazarlamanın görsel tarafını yöneten bu mezunlar; sosyal medya tasarımları, video içerikler, UI/UX tasarımları gibi kullanıcı ile görsel teması yöneten görevlerde ön plana çıkıyor.5. Psikoloji ve Sosyoloji (%8)Kullanıcı davranışlarını anlama, nöropazarlama teknikleri, kullanıcı deneyimi (UX) yazımı ve persona analizlerinde bu mezunlar ciddi katkı sağlıyor. Tüketicinin zihinsel süreçlerine odaklanan işlerde tercih ediliyorlar.Geri kalan %30 ise çok çeşitli alanlardan: Hukuk, edebiyat, mühendislik, sağlık bölümleri gibi…Neden Bu Mezunlar Dijital Pazarlamayı Seçiyor?Dijital pazarlamanın cezbedici tarafları, farklı disiplinlerden mezunların ilgisini çekiyor:• Hızla Büyüyen Sektör: Türkiye'de e-ticaret hacmi 2023 itibariyle 1.85 trilyon TL'yi aştı. Bu büyüme, dijital pazarlamayı iş dünyasının vazgeçilmez bir parçası haline getirdi.• Esnek Çalışma İmkanları: Remote iş modelleri, freelance projeler ve dijital ajans kültürü bu alanda özgür çalışma alanı sunuyor.• Kariyer Geçişine Açık: Kısa sürede öğrenilebilen beceriler sayesinde insanlar farklı sektörlerden dijital pazarlamaya kolayca geçiş yapabiliyor.• Yaratıcılık + Teknoloji: Hem yaratıcı düşünebileceğiniz hem de teknik araçlarla çalışma fırsatı sunan nadir sektörlerden biri.• Sürekli Güncellenen Alan: Her ay yeni algoritmalar, reklam modelleri, araçlar ve yapay zeka entegrasyonları ile sektör dinamik kalıyor.Kimler Dijital Pazarlama Kariyeri Yapmalı?Bu sektörde başarılı olmak için şu özelliklere sahip olman büyük avantaj sağlar:Analitik DüşünenlerGoogle Analytics, reklam paneli analizi, dönüşüm oranı takibi gibi konulara meraklı olanlar performans tarafında etkili olabilir.Yaratıcı ZihinlerMetin yazarlığı, kampanya kurgusu, içerik üretimi gibi işlerde yaratıcı bireyler ön plana çıkar.İletişim Yeteneği Güçlü OlanlarMüşteri ilişkileri yönetimi, brief alma-verme süreçleri, takım içi koordinasyon gibi süreçlerde iletişim becerisi önemli.Sürekli Öğrenmeye Açık OlanlarSürekli değişen trendleri takip edebilen, yeni araçlara adapte olabilen kişiler bu sektörde ayakta kalır.İşletme, yazılım, iletişim, grafik tasarım ya da psikoloji… Mezuniyet bölümün ne olursa olsun, dijital pazarlama alanında bir yol çizmek mümkün. Bu sektör hem teknik hem yaratıcı yönleriyle gençlere çok geniş fırsatlar sunuyor. Üstelik günümüzde eğitim kaynaklarına ulaşmak hiç olmadığı kadar kolay. Tek yapman gereken öğrenmeye başlamak.

Gerek iddialı çekim tekniği gerekse parmak bastığı meseleler sebebiyle Netflix'te yayınlanan mini-dizi "Adolescence", geçtiğimiz haftalarda oldukça dikkat çekti. Ergenlik döneminin ne kadar "kırılgan" ve dış etkenlere açık olabileceğini gözler önüne seren dizi, her bölümünde kesin cevaplar vermek yerine izleyiciyi sorgulamaya yöneltiyor. Suç ve agresyon önlenebilir mi? Genç bireylerin ihtiyaçları neler? 111 Hz'in bu bölümünde, ses getiren yapımın bize vermeye çalıştığı mesajlar üzerine bir inceleme yapıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir. getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Keşke öyle demeseydim, aptal gibi hissettim." , "Ya bunu neden orada söyledim ki? Herkese rezil oldum." , "Yine kendimi tutamadım ya. Hep böyleyim zaten." Bazen tek bir cümle, tek bir an, tek bir bakış bile bizi kendimizden utandırabiliyor ve bu utanç duygusu çok kendini tekrar eden ve hayatı zorlaştıran bir hal alabiliyor. Yakın İlişkiler'in bu bölümünde utanç duygusu ele alınıyor. Psikolog Dr. Gizem Sürenkök utanmanın nedenlerini, utancın suçluluk duygusundan farkını açıkladıktan sonra, bu duygularla nasıl baş edebiliriz, suçluluk ve utancı nasıl olması gerektiği yere koyabiliriz gibi soruları da detaylı olarak açıklıyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Düştüğün Yer Yükseldiğin Yerdir” “İnsanın başına gelen her şey, olması gereken şekilde olur. Çünkü kader, daima tamamlamak ister.” Carl JungHoş geldin sevgili dostum, ben Hasan Basri Budak.Bu yolculukta, duyduğunuz her kelime bize biraz daha kendinizi hatırlatmak için var. Bugün birlikte bir kuyunun dibine ineceğiz. Ve belki de orada bulacağız en yüksekleri…Keyifli dinlemelerBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

11 Dakika uzun süre sonra yeni bölümüyle “Uyanmak” temasına odaklanıyor. Uyanmak nasıl bir deneyimdir? Uyandığımızda hatırladığımız ve unuttuklarımız nelerdir? Rüyada olmadığımızdan nasıl emin oluruz? Nasıl uyandığımız kadar, neye uyandığımıza, neyi unutup neyi hatırladığımıza ve bunun bireysel ve toplumsal tezahürlerine farklı duraklara uğrayarak değiniyoruz.11 Dakika'nın bu bölümü HayySpace'te 17 Mayıs 2025 tarihine kadar açık kalacak olan Bazen de Gölgesi Düşüyor İçeriye adlı sergiye konuk oluyor. Instagram: https://www.instagram.com/11_dakika/YouTube: https://www.youtube.com/@11DakikaPodcast

Psikologlar veya psikiyatristler bir konferansta veya bir akademik çalışmada bulgularından bahsederken, gizlilik anlaşmaları gereğiyle danışanlarının isimlerini hiç kullanmazlar. Genelde Jane Doe ya da John Doe gibi takma isimler sar ederler. İşte Anne O. da o isimlerden birisiydi. Fakat bu isim, psikoloji tarihinin yeniden yazılmasında aracı olmuştu. Hiçbir Şey Tesadüf Değil'in bu bölümünde Anne O. ismiyle tanıdığımız Bertha Pappenheim'ın hikayesine odaklanacağız. Sigmund Freud ve Josef Breuer'in öncülüğünde, konuşma terapisinin nasıl başladığına tanık olacağız.------ Podbee Sunar -------Bu podcast, Kuveyt Türk hakkında reklam içerir.Miles&Smiles Kuveyt Türk, ayrıcalıklı Mil dünyası ve size özel fırsatlarıyla her devirde yanınızda! Siz de mobilden Kuveyt Türklü olarak Miles&Smiles Kuveyt Türk kart başvurunuzu yapın, ayrıcalıklardan faydalanmaya başlayın. Detaylı bilgi için web sitesini ziyaret edebilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sizin de bir tartışmaların ortasında veya hemen sonrasında haksız olduğunuzu fark ettiğiniz oldu mu hiç? Peki bunu fark ettikten sonra hatalı olduğunuzu kabul edebildiniz mi? Özür dilemekten de öte; karşımızdaki insanı dinlemek, onu anlamak, savunmada kalmayı bırakmak, bir şeyleri değiştirebilmek için daha gönüllü olmak aslında burada bahsedilen. Bunu yapmak da çok zor bir şey haliyle... Yakın İlişkiler'in bu bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök haksız olmayı kabul edebilmek hakkında konuşuyor ve ve bunu nasıl yapabileceğimizi anlatıyor. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peri bacası fakültesiii nasılsınız görüşmeyeli? Ben daha iyiyim, sizinle konuşmak, dertleşmek iyi geldi... Şimdi bu bölümde hafızanın derin ve renkli dünyasına giriş yapıyoruz! Hafıza nedir, türleri nelerdir, öğrendiklerimizi nasıl hemencecik unutmayız, ben hafızamı nasıl maksimum verimde kullanıyorum, bir şeyleri aklımda nasıl tutup nasıl kolayca hatırlayabiliyorum gibi soruların hepsini bu bölümde cevaplıyorum. Tabii ki her zamanki gibi hem bilimsel dayanaklar, hem benim uyguladığım teknikler, hem de çeşit çeşit öneriler içeride mevcut, buyrunuz bölümeee!!!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“İçindeki Aslanı Kim Uyuttu?” Nietzsche der ki: “Kendin ol. Diğer herkes zaten kapılmış durumda.” Merhaba sevgili dostum, ben Hasan Basri Budak. Yeniden buradayız, birlikteyiz. Şimdi sana bir hikâye anlatacağım… ama bu öyle sıradan bir hikâye değil. Masal gibi başlıyor belki, ama aslında hepimizin yolculuğuna dokunuyor. Kimi zaman unutuyoruz ya… kim olduğumuzu, ne olduğumuzu, içimizdeki o gücü, o sesi… İşte bu hikâye, sana içindeki o sesi hatırlatabilir.Keyifli dinlemeler.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Ne yediğiniz yemeğin, ne içtiğiniz kahvenin, ne de biriyle ettiğiniz sohbetten bir tat alamamak…Hiçbir şeyin zevk vermemesi. Derin bir duygusuzluk hali. Hissizlik… Hemen hemen hepimiz zaman zaman böyle hissederiz. Fakat bu duygu durumunun ileri safhalarında çok tehlikeli bir süreç karşılıyor bizi. Hiçbir Şey Tesadüf Değil'in bu bölümünde o safha, yani anhedoni üzerine konuşuyoruz. Bu psikolojik problemin sebep ve sonuçlarının bilimsel analizini yapmaya çalışıyoruz.------ Podbee Sunar -------Bu podcast, Kuveyt Türk hakkında reklam içerir.Miles&Smiles Kuveyt Türk, ayrıcalıklı Mil dünyası ve size özel fırsatlarıyla her devirde yanınızda! Siz de mobilden Kuveyt Türklü olarak Miles&Smiles Kuveyt Türk kart başvurunuzu yapın, ayrıcalıklardan faydalanmaya başlayın. Detaylı bilgi için web sitesini ziyaret edebilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Korku biz insanlığın hayatta kalmasını sağlayan en kritik duygulardan birisi. Belki de türümüzün devamlılığını buna borçluyuz. Fakat korku, yanımızdaki insanlardan bize de sirayet edebilen bir şey. Daha da kötüsü bu duygunun bulaşıcı özelliği, toplumu kontrol edebilmek için bir araca da dönüşebiliyor. Fakat bir panzehrimiz de var, cesaret. 111 Hz'in bu bölümünde insan davranışları üzerine düşünüyoruz. Korku ve cesaretin bulaşıcı etkilerine ve bunların nasıl yayıldığına odaklanıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee MediaSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Siz de sürekli yaptığı şeyler için onay arayanlardan mısınız? Yani mesela bir mail atacakken "Bu olmuş mu, baksana?" diye sorar mısınız? Ya da mesela Instagram'da bir şey pahalaştığınızda kaç beğeni geldi diye sürekli kontrol eder misiniz? Tüm bunlar onay arama ihtiyacına tekabül ediyor ve aslında tabii ki hepimizin içinde bir onay arama ihtiyacı var. Sadece bu onay arama ihtiyacı bazıları biraz daha yoğun olabiliyor ve hayatı zorlaştırabiliyor. Nedir bu onay arama ihtiyacı, neden onaylanmak isteriz, onay bağımlılığı ile nasıl mücadele ederiz? Tüm bu sorular ve daha fazlası bu haftanın Yakın İlişkiler bölümünde cevap buluyor.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiçbirimiz iyi değiliz, iyi hissetmiyoruz... Maalesef her sabah gözümüzü başka bir haberle açıyor, her birine ayrı ayrı üzülüp sinirleniyoruz. İçimiz daralıyor, midemiz bulanıyor, kalbimiz sıkışıyor, kimimizin başımız ağrıyor, kimimiz ürtiker döküyor. Toplum olarak hasta olduk biz... Toksik stres ve ağır travma altındayız. Bu sistemin içinde hayatta kalmaya çalışıyoruz aslında. Ama biz konuşamadığımızda bedenimiz haykırmaya başlıyor. İşte bu bölüm bunları konuşuyoruz. Vücudumuzda olan anlamlandıramadığımız değişimlerin nedenini, psikosomatizasyonun ne olduğunu ve nasıl aşabileceğimizi konuşuyoruz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Mükemmeliyetçilik Tuzağı” Hiç hata yapmayan insan, hiçbir şey yapmayan insandır. Ve hayatta en büyük hata, kendini hatasız sanmaktır.Yunus Emre'nin bu anlamlı öğüdü, bu haftaki podcastimizin mottosu.Merhaba sevgili dostum, ben Hasan Basri Budak.Bazen içimizde, usulca büyüyen bir ses vardır: “Sakın hata yapma…” “En iyisi olmalı…” “Bir daha dene, bu yeterli değil…” Ve biz, bu sesin peşinden sürükleniriz. Mükemmel olma çabası, zamanla bir meziyet değil, ağır bir yük haline gelir. Yaptığımız her işte, kurduğumuz her cümlede, attığımız her adımda içten içe şu baskıyla yaşarız: “Daha iyisi olmalıydı.” Oysa mükemmeliyetçilik, sandığımız gibi bizi yüceltmez. Aksine, fark etmeden ruhumuzu daraltır, üretme cesaretimizi törpüler, özgürlüğümüzü sınırlar. İnsan, kusuruyla insandır. Ve bazen, en güçlü adım; kusurlu da olsa, bir adım atmaktır. Bu bölümde, işte tam da bu duygunun izini süreceğiz.Keyifli dinlemelerBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Birine gerçekleri söylemek her zaman iyi niyetli bir davranış mıdır? Yoksa gerçekleri söylemenin iyi olmadığı durumlar var mı? Ya da gerçekleri söylemek iyidir güzeldir ama gerçekleri söylemenin belli yöntemleri mi olmalı? Bazen söylemek istediğimiz bazı şeyleri, belli filtrelerden geçirmek daha iyi olabilir mi? Gerçekler ne kadar şefkat, ne kadar zalimlik içermelidir? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde "brutal honesty" yani "zalimce dürüstlük" kavramı konuşuluyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Baktığın Ben Gördüğün Sen” Baktığın benim, gördüğün sensin. Mevlana Hüdavendigarın bu güçlü sözü bu haftaki podcastimizin mottosu. Merhaba sevgili dostum ben Hasan Basri Budak. İnsan, dünyaya kendi gözleriyle değil, yüreğindeki aynayla bakar. Gördüğümüz şey, gerçekte var olan değil, içimizde taşıdığımızdır. Kimi bir güzelliği yargılar, kimi bir eksikliği bahane eder, kimi de aynı yerde bir hazine bulur. Oysa hakikat, tüm yargıların ötesinde, olduğu gibi var olandır. Kendi iç sesimizi duymadıkça, dış dünyanın sesleriyle savrulmaya devam ederiz. Ama bir an gelir, dalgalar bütün kelimeleri siler ve bize gerçeği fısıldar: Kim olduğunu bilirsen, dışardakilerin ne söylediği önemini yitirir. Bu podcastte, kendimizi bulmak, özümüze sahip çıkmak ve başkalarının sözlerinden sıyrılarak kendi hakikatimize ulaşmak üzerine konuşacağız. Çünkü insan, gerçekte neyse, dünyayı da öyle görür.Keyifli dinlemelerBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Çıt çıkmayan bir anda karnınızın guruldaması, topluluk içinde kayıp düşmek, tam hararetle lafa girecekken sesinizin çatlaması… Gündelik hayatta utanmamıza sebep olabilecek pek çok an yaşıyoruz. Peki utanç duygusu ne zaman gerekli, ne zaman tehlikeli? 111 Hz'in bu bölümünde mahcubiyet, suçluluk ve utanç üçgenini inceliyor; zihnimizdeki sınırlandırıcı seslere meydan okuyoruz. Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin..1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu bölümde Gizem Sürenkök, 19 Mart'tan bu yana yaşadığımız zor günler hakkındaki his ve düşüncelerini paylaşıyor. Aynı anda hem yalnız hem kalabalık hissetmenin, hem umutlu hem umutsuz olmanın adını koymaya; bu süreçte nasıl güçlü kalabiliriz, nasıl hem kendimize hem de birbirimize iyi geliriz sorularını yanıtlamaya çalışıyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Çizgiyi Kısalt“ Dün akıllıydım dünyayı değiştirmek istedim, bugün ise bilgeyim kendimi değiştirdim. Mevlana Hüdavendigar‘ın bu bilge sözü bu haftaki podcastimizin mottosu. Merhaba sevgili dostum ben Hasan Basri Budak. Hayatta bazen bir şeyleri değiştirmek için uğraşırız, mücadele ederiz, hatta savaş veririz. Ama bilgelik, çoğu zaman dışarıda değil, içimizde büyüyerek kazanılır. Başkalarını yenmek değil, kendimizi aşmak asıl zaferdir. İşte bu anlayışı ortaya çıkartacak bir podcast dinleyeceksin. Keyifli dinlemeler Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök kendisini akşam saatlerinde dinleyenler için hikayeler anlatmaya devam ediyor. Bu bölümdeki hikaye ise sevgili Handan Balıoğlu'nun kaleminden...------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Duygusal ihmal nedir, çocuklukta ve romantik ilişkilerde nasıl ortaya çıkar ve eğer duygusal ihmal yaşadığımızı düşünüyorsal bu işin içinden nasıl çıkabiliriz? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde duygusal ihmali tanımak ve baş edebilmek için önemli bilgiler paylaşıyor ve bu zor durumla baş edebilmek için umut verici bir bakış sunuyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ne bir bar taburesi üstünde babamın öldüğü, ne de Fatih'in İstanbul'u fethettiği yaştayım. Ama sevgili peribacası fakültesi size şunu söyleyebilirim ki -artık ve sonunda- aşka ve ilişkilere bakış açımın tamamen değiştiği bir yaştayım! Bu bölümde size biraz bundan bahsettim. Eskiden nasıldı artık nasıl, aşka, evliliğe bakışım nasıl ve neden değişti ve en önemlisi nasıl birini arıyorum? Dinlemeyi, yorumlamayı, bölümü ilgili kişilerle paylaşmayı unutmayın. Bu arada söylemiş miydim; I LOVE YOUUUU------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Kuyudan Çekilen Su“ Bir acaip derde düştüm herkes gider karına,Bugün buldum bugün yerim, Hakk kerimdir yarına,Zerrece tamahım yoktur şu dünyanın varına,Rızkımı veren Hüdadır kula minnet eylemem.  Nesimi'nin bu dizeleri bu podcast‘te seninle yapacağım sohbetin mottosu.Merhaba sevgili dostum ben Hasan Basri Budak. İnsanın tevekkül ve teslimiyet halini, rızkın kaynağını ve insanın güvenini nereye bağlaması gerektiğini anlatan ibretlik olduğunu düşündüğüm bir podcast hazırladım.Yaşamda bazen susuz çöllere düşeriz, bazen de bolluk içindeyken hala açlık hissederiz. İşte bu podcastimiz tam olarak bu konuya ışık tutuyor.Keyifli dinlemelerBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Bir işi, bir ilişkiyi, bir arkadaşlığı ya da kendinize koyduğunuz bir hedefi oldurmaya çalıştınız mı hiç? Ama tüm bu çabalarınıza rağmen yine de olduramadığınız, olduramadıkça vazgeçmediğiniz, vazgeçmedikçe başarısız hissettiğiniz, tükendiğiniz oldu mu? Bir şeyi gerçekten çok istersek elde edebilir miyiz? Başladığımız bir şeyi yarım bırakmak başarısızlık mı demektir? Yakın İlişkiler'in bu bölümde oldurmak, olduramamak, razı gelmek, vazgeçmek, kontrol etmek gibi kavramlar arasında salınıyor, aklımızdaki sorulara cevaplar arıyoruz.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir .50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç sosyallikten yorulduğunuz, her şeyden, herkesten kaçmak istediğiniz oldu mu? Biliyorsunuz ki benim çok sık oluyor :) İşte bu bölüm sosyal bataryamız bittiğinde, şarjımız azaldığında neler yapalım neler yapmayalım, kendimizi nasıl şarj edip hayatımıza kaldığımız yerden devam edelim sorularına cevap arıyoruz birlikte. Buyrun gelin bekliyorum!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir .50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Duymayan Kadın”Yunus Emre diyor ki: “Her neye bakarsan kendi yüzündür, Kimde ne görürsen kendi özündür.” Merhaba sevgili dostum, ben Hasan Basri Budak.Hakk'tan gelen bütün sözler insana tek bir şey öğütler: Kendine bir ayna bul.Ne yapar ayna? Sen ona nasıl davranırsan davran, o hep hakikati gösterir. Eğriye doğru, doğruya eğri demez. Kusur varsa, kusuru dön kendinde ara. Gerçekle yaşamak isteyen kişide aynaya bakmasını, kendini görmesini bilmelidir. Bu konunun manasına bir yolculuk yapalım istedim bu hafta.Keyifli dinlemelerBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

Kuşlar gibi uçabilsek, kanat çırpıp gökyüzüne yükselsek, semalarda süzülüp yeryüzünü yukarıdan izleyebilsek... Ne güzel olurdu, değil mi? Uçmak, insanlığın en eski hayallerinden biri olduğu kadar, en büyük korkularından da biri aynı zamanda. Ancak tüm tehlikelerine rağmen, binlerce yıldır uçma arzumuz hiç sönmedi. Diadolus ve İkarus'un güneşe doğru uçma cesaretinden Hezarfen'in Galata'dan süzülüşüne, uçma rüyalarından farklı hikayelerdeki çeşitli metaforlara... 111 Hz'in bu bölümünde uçma tutkumuzun kökenlerini araştırıyor, tarih boyunca insanın gökyüzüne uzanma çabasını ve bu çabanın aslında neyi simgeliyor olabileceğini sorguluyoruz.111 Hz quiz sayfasına erişmek için: https://podbeemedia.com/quiz/baris-ozcan-ile-111-hz 111 Hz ana sayfasına erişmek için: https://podbeemedia.com/podcast/baris-ozcan-ile-111-hzSunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kevser Yağcı BiçiciSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, TOGG hakkında reklam içerir .500.000 TL %0 Faizli 12 Ay Vadeli veya 900.000 TL %2,69 Faizli 30 Ay Vadeli Togg T10X Finansman Desteği, daha fazla bilgi için togg.com.tr'yi ziyaret et.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peri Bacası Fakültesi ve Peri Hacıları helloooo!!! "Biz erkekler de seni dinliyoruz, bizim için de bölüm yap, pozitif ayrımcılığa hayır!" diyen efendi, akıllı tüm erkekler, Peri Hacılarım. Sevgiliniz, eşiniz regl sancısı çekerken ona sıcak su torbası koy demekten başka neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Ve sevgili peri bacalarım peki ya siz bu dönemi daha rahat geçirmek için daha farklı neler yapabilirsiniz öğrenmek ister misiniz? Hepsini bölümde anlatıyorum, koşun!Ve ayrıca sevgili bacılarım; biz kadınlar her halimizle, var olduğumuz için kutlanmayı hak ediyoruz. Sadece bunun için tamam mı? Başka hiçbir şey için değil. Yeter çünkü. Peri Bacası Fakültesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun.

Helloooğğ guroollll! Size söz verdiğim gibi hafta arasına yetiştirdiğimiz ekstra bölümle burdayım. Bölümde neler yok ki... İlk yarıda tam benden istediğiniz gibi uzuuuun uzuuuun son date'imden bahsediyorum. İkinci yarıdaysa Ramazan ayının anlam ve önemine binaen oruçla ilgili bana sorduğunuz tüm soruları tüm detaylarıyla biiiir biir açıklıyorum.Kaynaklar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37068775/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37203871/Dr. Gulec

Uzun uzun açıklamaya gerek yok, başlık her şeyi anlatıyor. Bu aralar pek iyi hissetmiyorum ve sürekli iyi hissetmemiz gerektiğini söyleyen toksik pozitiflikten nefret ediyorum. Kötü günler de vardır. Gelin biraz dertleşelim…------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirin------- Podbee Sunar -------Bu bölüm Garanti BBVA BonusFlaş hakkında reklam içerir.Ramazan alışverişlerine 1.200 TL bonus!Ramazan'da Bonus üye işyerinde yapacağınız 2000 TL ve üzeri market alışverişlerinize toplam 1.200 TL bonus!Ramazan avantajlarını kaçırmamak için BonusFlaş'ı şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Ömer'in sesini değiştidiler, Ömer'in yüzünü değiştirdiler, Ömer'in ruhunu değiştirdiler...." Aynı Ömer gibi bacınızı da değiştirdiler peri bacası fakültesi. Son 1 yıllık taşra görevim sırasında değiştim ve geliştim, ben artık eski ben değilim. Peki bu nasıl mı oldu?Hepsini bölümde anlatıyorum. Koşunn!!!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirin------- Podbee Sunar -------Bu bölüm Garanti BBVA BonusFlaş hakkında reklam içerir.Ramazan alışverişlerine 1.200 TL bonus!Ramazan'da Bonus üye işyerinde yapacağınız 2000 TL ve üzeri market alışverişlerinize toplam 1.200 TL bonus!Ramazan avantajlarını kaçırmamak için BonusFlaş'ı şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Yeterince gelişmiş bir teknoloji, büyüden ayırt edilemez." Efsanevi bilim kurgu yazarı Arthur C. Clarke'ın bir sözü bu. Fakat teknoloji ve büyü, bilim ve sihir... Bunlar birbiriyle çatışan şeyler değil mi? Fakat geniş bir perspektiften baktığımızda, daha derin bir mesaj veriyor bize bu söz. Bilim ve büyünün, sihir ve teknolojinin birbiriyle bağlantılı olduğunu vurguluyor. 111 Hz'in bu bölümünde Arthur C. Clarke'ın söylemini daha iyi anlamaya çalışıyoruz. İnsanlık tarihinde bir yolculuğa çıkıp büyücülerin, bilim ve teknolojiye nasıl ilham verdiğini inceliyoruz. Büyünün tarihsel, toplumsal ve psikolojik yönlerini analiz ediyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirinSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peri bacası fakültesiiii, bacınız bu sevgililer gününe yalnız giriyor diye hep böyle oldu sanmıyorsunuz dimi? Yaralı Müzesine kaldırdığım tüm exlerimi sevgililer günü münasebetiyle bu bölümde bi ziyaret ediyim dedim. E hadi gelin, biletiniz benden ;)------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirinSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Happy Galentine's Dayyy guroolllll!!! Malum gün (14 Şubat) gelmeden hemen önce biz yalnızların da kutlayacağı özel bir günü olmasın mı yani? Bu bölümde size hayal kırıklığı ile sonuçlanan son date anılarımdan ve tüm yalnızlıklarımdan bahsediyorum. Ayrıca tabii hep birlikte yalnızlığımızı övüyor, biraz ona şükrediyor, bugünü Galentine's Day'i nasıl kutlayabileceğimize dair öneriler veriyorum. Yalnız olmayanlar da dinlesin bence bu arada, hayat ne getirir bilinmez :')------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirinSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bundan 2 sene önce Hatay ve çevre illerinde yaşanan 6 Şubat Depremleri hepimizin içinde onarılamayacak yaralar açtı ve açmaya devam ediyor. Çünkü orada hayat hala normale dönmedi, depremzedeler hala çok zor şartlarda yaşam mücadelesi veriyor. Ve bugün bizim de hala 6 Şubat dendiğinde kalbimiz sıkışıyor, içimizi derin bir mutsuzluk, umutsuzluk ve çaresizlik kaplıyor. Peki ne yapacağız? Ülkece -maalesef- düzenli olarak yaşadığımız felaketlerle hep beraber üzüldükten sonra oturmaya devam mı edelim? Bu kolektif mutsuzluğun içinden çıkmak, onu dönüştürerek faydalı bir hala getirebilmek mümkün mü? Bölümde tüm bunları dilim döndüğünce anlatmaya çalıştım, gelin konuşalım.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirinSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Türkiye'nin en önemli bilim insanlarından biri olan Prof. Dr. Celal Şengör ile hayatın anlamından bilim ve inanca, Socrates'ten Mustafa Kemal Atatürk'e kadar birçok konuda sohbet ettik. İyi dinlemeler!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. 50pod kodumuzla Hiwell'de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peribacası Fakültesiiii!!! Ben sonunda döndümm ve sizi çok özlediiiim! Bu bölümde Kamboçya maceramı ve bana kalanları anlatıyorum. Değiştim ve geliştim diyebilirim. Ama nasıl? Hem dedikodusu hem farkındalığı bol bu bölüme bekleniyorsunuz...------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirin See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kamboçya'dan herkese selaaaammmm!!! Gönüllü doktorluk için geldiğim bu uzak diyarlarda sizi de unutmadım tabii ki. Neler yaşadım, nasıl geldim, burada ne yapıyorum hepsini anlık olarak kaydettim. Hadi bölüme gelin görüşelim gurrollll!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'de 1600'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, kendinizi tanıma yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz. Hiwell'i şimdi indirin See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sürekli enerjik olmak nasıl mümkün? Yüksek voltajda nasıl bir hayat yaşanır? Buna tek tarafta bakmak olmaz. Tecrübelerle konuşmalıyız girl! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sevgili Bacı Birliğii hazır mısın? Glow up rehberim geliyor! Son zamanlardaki değişimimim sizlerin de gözün kaçmadı, instagramda paylaştığım birkaç fotoğraf sonrası sorular iyice arttı: "Tuba bu güzellik ne, sen ne yaptırdın kendine, kısacık zamanda nasıl bu hale geldin?" vs vs. İşte bu bölüm olan biten her şeyi ennn baştan anlatıyorum. Bölümde önce biraz dertleşiyoruz, biraz içimi döküyorum size, sonra da tüm sırlarımı bacılarıma bir bir açıklıyorum.Kemerleri bağlayın, parlıyoruz!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep'ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan.İşCep'i indirmek için tıklayın.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir50pod kodumuzla Hiwell'de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu hafta son derece öğretici ve dolu dolu bir bölümle karşınızdayım. Genital sağlığınız hakkında doktorlara rahatlıkla soramadığınız, utandığınız, çekindiğiniz ama cevabını merak ettiğiniz tüm o soruları bu bölümde cevapladım. Sevgili dostum Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aliye Erdoğan'ın da katkılarıyla size dopdolu bir bölüm hazırladım kız kardeşlerim. Umarım faydalı olur, öptümmmm!!!!!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir50pod kodumuzla Hiwell'de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.Bu podcast, Türkiye İş Bankası hakkında reklam içerir.İşCep'in son versiyonu değil sen versiyonu! İşCep'ini sen versiyonu ile yenile, kullandıkça kişiselleşen bir deneyimle yepyeni özelliklerden ve sana özel fırsatlardan yararlan. İşCep'i indirmek için tıklayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peri bacası fakültesi helloooğğğ!!!! 2024'ün son bölümünde artık bu first date işini çözüyoruz ve 2025'e bomba gibi giriyoruz. Artık boş beleş insanlarla vakit kaybetmek yok; hak edene vakit ayıracağız, kendimizi hiiiiç boşuna yormayacağız. Bu bölümde first date'te ne yapılır, ne yapılmaz, ne giyilir, ne yenir ne içilir, neler red flag neler green flagtir hepsinden bahsettim. Bence bu bölümü kaçırmayın.I LOVE YOUUUU!!!!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Muhiku hakkında reklam içerir.Yılbaşı ruhunu yansıtan şık hediye kutuları Muhiku'da!

Her yıla yeni beklentilerle giriyoruz. 1 Ocak itibarıyla her şey çok güzel olacakmış gibi düşünüyoruz. Evet, beklentiler bizim motive olmamızda ya da başkalarına karşı davranışlarımızın şekillenmesinde önemli bir faktör. Doğru kullanıldığı takdirde bir süper güç bile diyebiliriz onlar için. Ancak her zaman olumlu yönde işleyen bir etkisi olmadığı da gerçek. 111 Hz'in bu bölümünde beklentilerin faydalı ve tehlikeli yanlarını konuşuyoruz. Yeni yıla girmeden önce beklentilerimizi tekrar bir gözden geçiriyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Muhiku hakkında reklam içerir.Yılbaşı ruhunu yansıtan şık hediye kutuları Muhiku'da!

Bu bölümde, çocukluk döneminde duygusal olarak ihmal edilmenin yetişkinliğimize etkisi ve zor duygularla baş etme yöntemleri hakkında konuşuyorum.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Pod15 kodumuzla Hiwell'de tüm seanslarda geçerli %15 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tenis efsanesi Rafael Nadal, bu ayın sonunda profesyonel sporculuk kariyerini sonlandırıyor. Biz de 111 Hz'in bu bölümünde, onun hem seyirciler hem de diğer sporcular için bir ilham kaynağı olan yolculuğuna göz atıyor, mücadele ruhunu yüreğimizde hissediyoruz. Zaferler, yenilgiler, sakatlıklar ve ezeli rakiplerle temposu bir an bile düşmeyen bu oyunu, mental açıdan analiz ediyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu Podcast, Hepsiburada hakkkında reklam içerir. .Hepsiburada'da Efsane Kasım başladı! Binlerce üründe en iyi fiyat garantisi seninle, başka yerde aramaya gerek yok. Kaçırmak istemeyeceğin efsane fırsatlar için tıkla. Ayrıca Whatsapp kanalını takip ederek güncel kampanyalardan haberdar olmayı da unutma.Bu Podcast, Cambly hakkında reklam içerir. .Cambly'nin Black Friday kampanyasından yararlanın, yıllık paketlerde aylık 249 TL'den başlayan fiyatlarla İngilizcenizi geliştirin. www.cambly.com tıklayın ve BF24 kodunu kullanarak 12 aylık paketlerde, aylık paketlere göre %60 daha avantajlı fiyatları kaçırmayın.Bu Podcast, Hiwell hakkında reklam içerir..Pod50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1500'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Akmayan trafik, susmayan kornalar, bitmek bilmeyen bildirim sesleri ve susmak bilmeyen zihnimiz... Her gün bunlara maruz kalıyor, kendimizi şehrin içinde sıkışmış gibi hissediyoruz çoğumuz. Fakat bu kaostan çıkıp doğaya adım attığımız anda, hemen huzurlu hissediyoruz. Peki doğa bunu nasıl başarıyor? 111 Hz'in bu bölümünde bu soruya cevap arıyoruz. Doğada zaman geçirince neden kendimizi daha iyi hissettiğimizi, farklı yaklaşımlar üzerinden anlamaya çalışıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kevser Yağcı BiçiciSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu Podcast Parolapara hakkında reklam içerir.Parolapara'nın toplamda 2.600 TL kazanabileceğiniz tüm nakit iade avantajlarından faydalanmak için uygulamayı şimdi indirin. Ayrıntılı bilgi ve ek koşullar için; Parolapara.com'u ziyaret edin.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Başkalarının zihnini okuyabilmek pek çoğumuzun sahip olmak isteyeceği bir güç. Aslına bakarsanız bunu Zihin Kuramı sayesinde yapabiliyoruz. Elbette böyle bir güç kötüye de kullanılabiliyor. Peki başkalarının düşünce sistemini çözüp onları belirli bir fikre yönlendirmek ne zaman stratejik bir hamle, ne zaman etik dışı bir eylem oluyor? 111 Hz'in bu bölümünde bu sorunun cevaplarını arıyoruz. Akıl oyunlarından girip aldatmacadan çıkıyor, rekabetin dorukta olduğu bir masaya konuk oluyoruz. Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu Podcast Parolapara hakkında reklam içerir.Parolapara'nın toplamda 2.600 TL kazanabileceğiniz tüm nakit iade avantajlarından faydalanmak için uygulamayı şimdi indirin. Ayrıntılı bilgi ve ek koşullar için; Parolapara.com'u ziyaret edin.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dünya zor bir dönemden geçiyor ve biz de bu süreçte zaman zaman çaresizliğe kapılabiliyoruz. Bazen de bu his bir türlü geçmek bilmiyor. Peki hep böyle mi olmak zorunda? Öğrenerek edindiğimiz bu çaresizliğin bir panzehri yok mu? 111 Hz'in bu bölümünde o panzehri arayışa koyuluyoruz. İlhamımızı hikayelerden alarak, umudun peşine düşüyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla hiçbir ücret ödemeden tanışın. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.