Expansión

Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Bienvenido 2024! Y para darle la bienvenida que mejor que hablar sobre cómo lo recibimos y como nos preparamos con la menor cantidad de expectativas posible pero con mucha intención.Puedes hacer terapia con cualquiera de nosotras, nos puedes escribir al correo si te interesa conocer mas de lo que hacemos. Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio nos abrimos a contar sobre como nos sentimos y lo que pensamos sobre ser vistxs.  Los tiempos han cambiado y ahora hay mucha presión por tener que dejarse ver, mostrar una cara, decir tu opinión y muchas veces no es algo que se siente bien hacer; puede sentirse como un espacio vulnerable donde nos exponemos a la critica sin una razón clara. Ir a terapia, cualquiera que decidas que es la mejor para vos, podría ayudar a entender lo que ser vistx realmente en tu historia de vida. Puedes hacer terapia con cualquiera de nosotras, nos puedes escribir al correo si te interesa conocer mas de lo que hacemos. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En psicología, el término "masking" (en español, "enmascaramiento") puede tener varios significados dependiendo del contexto. En este episodio hablamos de ejemplos de nuestra vida personal. También hablamos sobre la relación de masking y lo que podrían ser las partes en la terapia de IFS.Te dejamos por acá algunas explicaciones de lo que es masking:Masking Sensorial:En el ámbito de la percepción sensorial,  se refiere al fenómeno en el cual la percepción de un estímulo es afectada o incluso bloqueada por la presentación de otro estímulo cercano en el tiempo. Por ejemplo, si se presenta un estímulo visual y luego otro estímulo visual cercano en el tiempo, el primero puede ser menos perceptible o incluso invisible debido al masking.Masking emocional o social:En el ámbito psicológico y social, puede referirse a la práctica de ocultar o disfrazar las emociones, pensamientos o aspectos de uno mismo. Por ejemplo, alguien puede usar una "máscara" emocional para ocultar sus verdaderos sentimientos o pensamientos, especialmente en situaciones sociales.Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Oficialmente de regreso! Estamos por acá siempre con toda la energía de expansión y colaboración. Queremos compartir con ustedes donde nos ha llevado la vida los últimos meses. Vero abrió un nuevo estudio / Art Bar en Greenport New York y Stef empezó con su consultorio presencial en Alajuela Costa Rica, donde también tiene un tanque de privación sensorial para flotar en sales de magnesio. En este episodio les contamos cuales han sido los retos y recompensas en este proceso! Acompáñanos! Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Bienvenides! Estuvimos ausentes por un tiempo por cambios en nuestra vida profesional que les contamos en el siguiente episodio.Mientras todos estos cambios se iban dando el tema que vino a nosotras fue los detonantes. La vida no pare, no nos espera y depende de nosotros decidir a qué le ponemos atención. A cada momento hay personas y situaciones que nos detonan y la pregunta es quien tienen al final el control de nuestro comportamiento, factores externos que nos mueven o la paz y la conciencia interior? El dr. Gabor Maté compara los detonantes como el gatillo de un arma que por si solo es indefenso mientras no sea activado y produzca una explosión. Hace énfasis en explicar que la bala es lo que finalmente nos lastima, sin embargo esta bala, sin un gatillo que la active es inofensiva. Quien en tu vida activa esos gatillos? Que pasa cuando se activan? Como reaccionas? Estas y más preguntas exploramos en el episodio #50!No te lo pierdas ❤️Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

!Gracias por esta aquí! Esperamos que este y los otros episodios traigan curiosidad y una perspectiva diferente del tema escogido. Hoy hablamos sobre comparaciones y la magnitud que esto ha representado en nuestras vidas. Como poder ser consientes de lo que significa los pensamientos de comparación, son estos mecanismos de defensa que aprendimos en la infancia o son ideas que también nos pueden ayudar a crecer? Cuales son los mandatos que has escuchado a lo largo de tu vida que tal vez se han sentido como una barrera? Crees que hay comparaciones sanas? o vez deberíamos llamarles admiración? De esto y mas reflexionamos en este nuevo episodio. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Que alegre tenerte por acá! Esta vez hablamos de afirmaciones, continuando con los temas anteriores de expansión! Hemos estado hablando de lo importante que es el estado mental en el que encuentras para poder manifestar y traer abundancia en el dinero a tu vida. Las afirmaciones son una herramienta maravillosa que resetea de cierta manera tu cerebro, específicamente el área del lóbulo pre frontal y te trae nuevas posibilidades de ver la vida. Convencer a tu cuerpo y su ser de que ya estas viviendo la vida que quieres y que estas llena de amor y abundancia es el primer paso para comenzar a cumplir todos tus sueños! En este episodio te contamos como utilizarlas y algunos tips que te ayudaran a iniciar con este lindo proceso. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainVIDEO MENCIONADOMatias de Stefano sobre riquezahttps://www.youtube.com/watch?v=4rS0q2AY6xM&t=466shttps://www.youtube.com/watch?v=9prWMFw0hp0Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio hablamos sobre lo importante que es saber que el dinero es mucho mas que solo un papel, una moneda, una cuenta de banco o un bien. El dinero es algo con lo que nos relacionamos todo el tiempo, es un intercambio constante y por lo tanto, hay que tratarlo como una relación mas. Nos hacemos estas pregustas a lo largo del episodio> Cuales son tus creencias limitantes? Que pensas del dinero y las personas que tienen mucho? Como cuidas tu relación con el dinero? Es una relación sana, sin miedo, con amor y seguridad o es mas bien algo de lo que no queres hablar? Que es la riqueza?Sobre estas y muchas preguntas mas reflexionamos en este capitulo. Además de darte tips de como mejorar la relación con el dinero y traer abundancia a tu vida.Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainVIDEO MENCIONADOMatias de Stefano sobre riquezahttps://www.youtube.com/watch?v=4rS0q2AY6xM&t=466shttps://www.youtube.com/watch?v=9prWMFw0hp0Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio te contamos sobre la ley de atracción y como manifestar cosas increíbles en tu vida.  Abrimos un espacio de reflexión sobre qué es lo que  necesitamos en nuestras vidas para comenzar a atraer las cosas que deseamos.Porqué nuestra mente y cuerpo a veces nos limitan de soñar en grande? Que significa cambiar tus vibraciones y alinear tus energías para que el universo te de lo que quieres? Estas listx para recibir abundancia en tu vida? Síguenos en Instagram, ahí podrás encontrar mas información sobre el proceso y todo el aprendizaje que Verona a tenido en relación a este tema. Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainLIBROSThe Mental Equivalent de Emmet FoxCreative Visualization de Shakti Gawain VIDEOSTara Swart Bieber How To Use The Law Of Attraction To MANIFEST ANYTHING In 2023 | Dr. Tara Swart BieberAbraham Hickshttps://www.youtube.com/@AbrahamDailyJoe dispenzahttps://www.youtube.com/watch?v=CqXFWQaW5_sContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Bienvenides a nuestro primer episodio de la tercera temporada! Con este episodio iniciamos con energías de crecimiento y expansión.  Recorda que todo es un proceso y lo mas importante sos VOS! Así que AUTOCUIDO es un buen lugar para iniciar. Cuales son tus practicas para mimarte, detenerte de la rapidez de la vida y escuchar que dice tu cuerpo? Nosotras te contamos lo que nos esta ayudando en este momento a estar mas presentes, cada una con herramientas diferentes. Stephanie compartirá en la cuenta de Instagram la ultima herramienta de autoconocimiento que le ayudo a conectar con su interior. Para expandirnos es importante  aceptarnos, conocernos y luego entender hacia donde queremos ir.  Y sino queremos ir a ningún lado? Esta mas que perfecto también! Pero decidirlo desde un lugar consciente podría traer mas tranquilidad al cuerpo! Seguínos  en este camino de exploración, es un honor tenerte por acá!Contáctanos:Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Primeo, gracias por estar aquí! Estamos en un momento que nos sentimos de expandirnos, de ahí viene la necesidad del cambio y por supuesto es una sensación que queremos compartir con ustedes y el mundo! Esta nueva etapa es mucho de intuición, aceptación y de estar presentes. Somos un mundo entero, en sintonía. En este episodio te contamos como ha sido nuestro proceso para estar donde estamos, siempre trayendo mucha compasión a este espacio. Expansión es como una invitación a seguir la aventura! Acompáñanos a desaprender y dejar que esa luz siga brillando desde un centro conectadas con todo el cosmos! Contáctanos Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rainContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Llegamos al final de la segunda temporada donde, sobre todo, hablamos de temas Tabú. En este episodio, de forma intuitiva, hablamos de cambio porque era lo que estaba presente en nuestras vidas, difícil de explicar, pero llevándoles la energía de cambio y expansión para cerrar el ano. Luego de esto, nos tomamos un descanso y regresamos con nuevo nombre. Escuchar este episodio es una forma de analizar como nuestro inconsciente va mas rápido de lo que nuestra conciencia lo permite. La palabra clave para nosotras es confianza y aceptación! No te detengas! Seguí hasta donde tu cuerpo te indique, hace lo que se siente bien y no te juzgues! Tuvimos dudas de lo que estábamos hablando, de si estaba bien lo que dijimos en relación al tema. En ese momento no sabíamos lo que venia pero se sentía bien compartirlo con ustedes! Gracias por estar acá y acompañarnos en este camino. Que el 2023 sea de mucha expansión para vos y tu entorno! Contáctanos:Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Como siempre, hablar con Nora Habed, psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia clínica y con un máster en salud pública, fue como música para nuestros oídos. Nora provee un espacio empatico y lleno de paz en sus conversaciones, esta vez abrirmos un diálogo intergenaracional sobre el proceso de envejecer, nos dejó muchas reflexiones compasivas y amorosas, no se lo pueden perder! En caso que te interese llevar un proceso terapéutico con Nora Habed, nos puedes escribir a los siguientes correos y nosotras te pondremos en contacto con ella. Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Fue un honor tener a Mario Ruiz, cantautor Nicargüense de la banda Garcín,  como invitado en nuestro podcast. Platicamos sobre la vida, el arte y la psicología. No se lo pierdan! La energía que transmite Mario es mágica

Compartimos esta hermosa experiencia, llena de mucha vulnerabilidad con vos que talvez tambien estas en la búsqueda de algo mas!Stephanie nos cuenta de su primera experiencia colaborando en un retiro espiritual. Es una platica organica y autentica donde hablamos de los detalles que una experiencia asi conlleva. Es una experiencia que no es para todo el mundo y tampoco es el remedio a todos los problemas, es solamente una opción mas para descubrir y explorar la vida. En nuestro podcast no recomendamos ni aconsejamos ninguna practica que pueda implicar un riesgo para tu vida. Si vas a consumir algo que puede alterar tu estado de conciencia es importante que lo hagas de la mano con un profesional y te asegures que bajo ninguna circunstancia tu vida corre peligro. Mencionamos:The Goop Lab en Netflixhttps://www.netflix.com/title/80244690Gabor Matehttps://drgabormate.com/Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Gracias por estar aqui! Y por acompañarnos en este proceso que en algunas ocaciones nos cuesta mas de lo normal ser constantes! Lanzamos episodios nuevos cada martes de por medio pero esta vez nos retrasamos un poco y les contamos porque. Hemos estado en un proceso de transición y como siempre muy conectadas con lo que pasa en la vida de cada una de nosotras. Etapas cerraron y nuevos caminos se abren. Cuéntanos si también te esta pasando lo mismo! Crees en la energía  que los planetas ejercen sobre nosotres? Tendrá mercurio retrogrado algo que ver? Mencionamos:Jay Shetty - On Purpose Podcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/on-purpose-with-jay-shetty/id1450994021Gabor Matehttps://drgabormate.com/Anima Mundihttps://animamundiherbals.com/Plant Medicine peoplehttps://www.plantmedicinepeople.com/courses/plant-medicine-mystery-school-level-1Mopriah the Mediumhttps://www.moriahthemedium.com/Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Trastorno por déficit de atención es un diagnostico que en la actualidad es muy comun escuchar en niños. Tambien es muy criticado por la relación con el uso de fármacos a tan temprana edad y el impacto en la personalidad. En este episodio Stephanie nos comparte su aprendizaje después de leer el libro del Dr.  Gabor Mate, "Mentes Dispersas" (o en ingles Scattered Minds) y su reciente descubrimiento con su diagnostico de TDA como adulta. Conocer los rasgos de la personalidad que tambien funcionaron como mecanismo de defensa a temprana edad y que impactan negativamente en la autoestima de quienes lo padecen,  podría ayudarte a entender de que trata este padecimiento mas alla de solo conocer sobre problemas de concentración o hiperactividad.  Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Karla Garcia nos habla de su emprendimiento Pussy Power,  una tienda en linea de juguetes sexuales.  Nos cuenta como surgió la idea de empezar con este negocio desde su experiencia en el campo de derechos humanos y relaciones publicas. Compartimos nuestra experiencia propia sobre creencias en relación a la sexualidad y como estas impactan y se relacionan con todas las areas de nuestra vida.  Si sexo y placer son temas que te causan incomodidad hablar te recomendamos que escuches este episodio donde Karla nos cuenta con mucha apertura los beneficios de llevar tu sexualidad a otro nivel!Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comConecta con Karla Garcia de Pussy Powerhttps://www.instagram.com/ppower_ni/Libros de Patsy Dawsonhttps://www.amazon.com/-/es/Patsy-Rae-Dawson/e/B001KCD6ZS/ref=dp_byline_cont_book_1Musica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Contacta a Fabiana Werbafabiwerb@gmail.comWhattsapp: +598 94446755Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Leyla nos cuenta cómo ha sido procesar la pérdida de su bebé Julian, quien falleció hace 4 años, a los 15 días de nacido.  Conversamos sobre el duelo, la importancia de tener una red de apoyo y la transformación que está experiencia tan dura trajo a su vida.Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Ciertamente no es un tema Tabú pero si muy difícil de hablar la mayor parte del tiempo. En algunas culturas se celebra como una fiesta y en otras se guarda mucho silencio. Compartimos nuestra experiencia personal;  Stephanie habla sobre cómo ha sido perder a sus padres y la trasformación que esto ha significado para ella.  Vero nos cuenta sobre sus miedos y reflexiona desde el amor y la aceptación lo que significa para ella la muerte. Que opinan sobre la reflexión "el miedo a la muerte está relacionado con el miedo a vivir"?Documental mencionado:"Dosed"https://watchtoday.tv/movie/watch-dosed-full-46919Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio hablamos sobre depresión post-aborto.  Invitamos a Ledy Pineda, estudiante de medicina en su ultimo año de la carrera. Ledy es de Honduras y tambien le gusta la locución y el arte. La conocimos por medio de nuestra cuenta de Instagram cuando nos recomendo hablar sobre este tema.Ella nos brinda su perspectiva desde su propia experiencia con los casos que constantemente ve en el hospital. Nos explica sobre los tipos de aborto y el impacto que esto tiene en el cuerpo de la mujer.  Nos alegra poder conectar con nuestra audiencia! Si tienen sugerencias o quisieran compartir alguna experiencia u opinion no duden en contactarnos!Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Compartimos las siguientes preguntas para crear un espacio abierto y compasivo para poner sobre la mesa un tema que muchas veces se vive en silencio. Que piensas sobre el aborto? Has vivido esta experiencia o conoces a alguien que le toco vivir? Como lo viviste? Estabas sola? Pudiste contarle a alguien? Tuviste acompañamiento profesional? Si fue una amiga o un familiar que lo vivió, estuviste ahi para esta persona?  Y finalmente como te sientes al escuchar este episodio, es un detonante o te inspira compasión y conexión?Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Tenemos el honor de recibir a Alejandra Porta como invitada para hablar sobre auto compasión y su experiencia con un desorden alimenticio. Hablamos de cómo fue superarlo y que herramientas le ayudaron y aún sigue utilizando todos los días para amarse sin juzgarse.Alejandra es diseñadora gráfica, profesora de yoga y además co-creadora del programa para mujeres 'shinebootcamp'.Conecta con Alejandrahttps://madebyalejandra.bigcartel.com/ Instagram Alejandra Porta  Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Continuando con reflexiones que han impactado nuestra propia experiencia de vida les traemos un tema que define nuestra forma de ver el mundo: el rol de madre! El inicio de esta experiencia se da en la mayoría de los casos de forma instintiva; cargamos a nuestros bebes en la panza y luego lo que sigue es dar a luz pero que pasa con la crianza? Es un rol que damos por facto o es una situación para la cual nos preparamos con antelación, donde todas las partes involucradas exponen sus necesidades y se dividen las tareas? Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio indagamos sobre el mundo de las expectativas y dolor que se vive al no cumplir las metas que creamos en nuestra menta. Que piensan: el mundo crea nuestros pensamientos o nuestros pensamientos crean al mundo?Cada quien hace una propia historia del porque estamos donde estamos y porque somos quienes somos, en algunos casos de forma mas consciente y presente y en otros simplemente siguiendo como resultado de un estado de sobrevivencia. Te invitamos a reflexionar sobre tu propia identidad y tu rol en este mundo, con mucho amor, respeto y vulnerabilidad! CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Es un hecho con estamos en la epoca del renacimiento psicodélico, te gustaría saber mas de lo que esto significa y de las opciones de sanación que existen? Acompañanos en este episodio donde hablamos sobre los diferentes tratamientos y estilos de terapia que existen actualmente utilizando sustancias que permiten una desconexión parcial o total de nuestro ego y nos conectan de una forma rapida e intensa con nuestros traumas. Se dice que no existe un "mal viaje" sino una experiencia retadora que te muestra algo muy difícil de procesar.  Por eso es indispensable que antes de tomar cualquier decision de consumir algún tipo de sustancia o medicina te prepares y te asegures de pasar por un proceso de integración. El consumo de estas sustancias es en la mayoría de los países ilegal y bajo ninguna circunstancia sugerimos practicas que infrinjan la ley. Si tienes dudas o te gustaría compartir una experiencia con nosotras puedes escribirnos a los siguientes correos.  CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

El 2020 y el 2021 fueron años donde la Pandemia vino a poner en jaque nuestra realidad, nos acerco a la muerte y nos aíslo para protegernos del contagio. Ahora que pasara con el 2022?! Como regresamos a interactuar con otros seres humanos? Estamos llenos de miedos por la incertidumbre, ya no estamos dispuestos a vivir una vida que no queremos, pero como se logra continuar con estos nuevos retos?  El 2022 es una año para reinventarse, conectar y crear. Te gustaría escuchar el camino que siguen Vero y Steph, lleno de mucha sanacion y vulnerabilidad? Conoce con ellas que herramientas les han servido para navegar estas aguas!  CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Que año! UFFLes paso igual? Fue tambien para ustedes una año difícil o al contrario fue uno de los mejores años de sus vidas? Acompañanos a reflexionar sobre lo que el 2021 nos dejo. Hablamos del crecimiento que trajo y del dolor que vivimos. Evaluamos los aprendizajes mas relevantes que cada mes nos dejo. CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

 Cindy Regidor periodista y editora de Nicas Migrantes, es nuestra invitada especial para el episodio #23.Con ella hablamos sobre las dificultades de la migración desde una mirada personal y también desde su experiencia haciendo periodismo sobre y para las comunidades de migrantes nicaragüenses en el mundo. Programa Nicas Migranteshttps://www.confidencial.com.ni/migrantes/CONTÁCTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio nos enfocamos en hablar sobre la conexión con el cuerpo y como la respiración es un medio profundo y poderoso para alcanzar balance en nuestras vidas. Helena nos habla sobre cómo es su práctica en slack line y más recientemente en high line. Esta práctica es una excelente analogía hacia la vida misma que está llena de retos, miedos e incertidumbre; para caminar sobre la línea en equilibro se necesita mucha práctica, conciencia, compasión y aceptación. Helena nos cuenta como lo ha logrado.  Contacta a Helena Gonzalezemail -  terapiacompasion@gmail.comTelefono/WhatsApp- +505 88577670Instagram- @heleniquiriDatos Mencionados-El Poder del ahora. (The power of Now by Etckart Tolle.Diagrama de respiración  https://www.youtube.com/watch?v=Hz9U57Z2zbQCONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryEpisode is LivePublished: Sep. 21, 2021 @ 8AM EditUnpublishAdd a TranscriptGet episode better indexed by search engines.Add Chapter MarkersListeners can tap through & see what's coming up.Create a Visual SoundbiteBest way to share to social media for engagement.Share Episode OnFacebookTwitterLinkedInMore OptionsEmail Link to EpisodeCopyDirect Link to MP3CopyDownload MP3Embed this ONE EpisodeView Episode Contáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio hablamos con Arnoldo Martínez, su vision a la vida después de haber sufrido 2 periodos de depresión en su vida incluyendo un intento de quitarse la vida. El mensaje principal es: Se puede salir adelante.Espero disfruten este episodio lleno de sabiduría.'Caminando un nuevo sendero'por Arnoldo Martínezhttps://arnoldormartinez.blogspot.comAcceso directo y gratisCONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

DEPRESIÓNVIDEO DE PERRO GRUPO DE AYUDA -Todos los miércoles, 6PM hora CentroAmericahttps://emocionsana.org/?p=720CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Conecta con MarianaWEB - http://www.marianadenhollander.com/2021/03/sobre-mi.htmlINSTA -https://www.instagram.com/marianadenhollander_libros/Libros- EL PESO QUE MÁS PESA                 LA CIRUGIA QUE MÁS PESA CUENTAS INSTAGRAM A SEGUIRMariana De Hollander Raquel LobatonAlejandra Porta CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Esta semana hablamos sobre nuestras relaciones de pareja, un tema nada fácil pero de gran oportunidad de crecimiento y reflexión. Les contamos que nos ha ayudado en los momentos más difiles y como hemos aprendido primero a ver hacia adentro y cambiar el foco del problema.Les compartimos 7 reglas para las relaciones de pareja que Stef sugiere propuesta por el psicólogo A. Lazarus:1. No criticar nunca a una persona; solicitar un cambio específico en su conducta. 2. No violar la mente ajena (no decir a la otra persona lo que ésta esta pensando o sintiendo).3. Evitar decir, “tu siempre...” o “tu nunca...” ser específica/o!4. Evitar las categorías opuestas buena/malo, correcto/incorrecto. Cuando se producen diferencias buscar compromisos.5. Usar los mensajes “yo siento” en lugar de “tu eres”. Por ejemplo, decir, “me siento herido cuando me ignoras!” Pero no decir “eres egoísta y desconsiderado por ignorarme”.6. Ser directa y honesta. Decir lo que uno quiere decir y querer decir lo que uno dice. 7. YO ESTOY BIEN. TU ESTÁS BIEN! Tu eres importante y yo soy importante!CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Pasen adelante! Tuvimos una platica abierta, intima y sincera sobre lo que estamos viviendo estos dias. No habiamos podido hablar y decidimos ponernos al dia y grabar nuevo episodio al mismo tiempo! Conversamos sobre aspectos de nuestra vida profesional, la maternidad y reflexiones existenciales! REFERENCIASChristopher Corsini Tarot, Astrology, & Music https://www.instagram.com/chriscorsini/Michael Pollan En TIM FERRISS Showhttps://tim.blog/2021/06/28/michael-pollan-this-is-your-mind-on-plants/CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Episodio 13 sobre Ataduras.Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En el capítulo de hoy invitamos a nuestro amigo Miguel, a quien le apasionan temas de agricultura, sostenibilidad y desarrollo.Tiene una maestría en estudios agrarios, alimentarios y ambientales del Instituto Internacional de Estudios Sociales, Universidad Erasmus en La Haya. Es una persona que admiramos mucho por su forma compasiva de ver al mundo y su sed de conocimiento que lo lleva siempre a cuestionar la realidad. Esta vez platicamos sobre alimentación, medio ambiente y sociedad ¿Qué tanto daño le estamos haciendo al planeta con la producción y distribución actual de alimentos? Evolucionamos al domesticar los alimentos y alterarlos genéticamente para que sean más resistentes o estamos acabando con la diversidad? De esto y mucho más estaremos hablando en el capítulo de hoy, quédense con nosotras.Referencias Mencionados:1. La bóveda del fin del mundo: https://youtu.be/m76gOnBj31Y 2. Economista britanico Raj Patel sobre la desigualdad en el sistema alimenticio:  https://www.penguinrandomhouse.com/books/127985/stuffed-and-starved-by-raj-patel/ 4. Economista estadounidense Raj Chetty sobre la desigualdad y el fin del sueño americano: https://youtu.be/u2U9-Wq2ub03. Canal de Bioneers en Youtube: https://youtube.com/c/bioneers4. Michael Pollan sobre plantas de poder: https://youtu.be/5DrM90dg5t4 4. Paul Stamets sobre como los hongos pueden salvar al mundo: https://youtu.be/lbGRMj9tP5M 5. Monica Gagliano sobre la inteligencia de las plantas: https://youtu.be/90BUQoLu_Hg 6. Monica Gagliano y Michael Pollan en un panel sobre la inteligencia de las plantas y la consciencia humana: https://youtu.be/LlyZl33Chz8CONTACTANOSEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio reflexionamos sobre las características de alguien en camino hacia la sanación. Qué podemos esperar cuando nos reencontramos con nuestro YO más puro? Cómo se transforma nuestro forma de ver el mundo y las relaciones con otros?Sabes que estas sanando cuando:-Te puedes hacer responsable de tus pensamientos, sentimientos y comportamiento.-Proteger tu paz es una prioridad y relaciones caoticas ya no te atraen.-Dejas de tomar las limitaciones de los demás personalmente.-Ya no fuerzas relaciones desde el miedo a la soledad.-No te sientes abandonado cuando otros establecen sus limites.-Crees en tu valor como persona.Recomendaciones:LIBROVictor Frankl - 'El sentido de la vida'GRUPO AUTOAYUDA DEPRESION- EMOCIONSANA.ORG Todos los miércoles, 6PM hora Centro AméricaLas reuniones son virtuales, vía ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/82043006292Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMúsica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Contacta a Fernanda MartínezWebsite- https://alimentumconsciente.com/Email- https://alimentumconsciente.com/contactame/Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este ocasión les contamos sobre nuestra experiencia personal de lo que ha sido convertirnos en psicóloga y artista. Reflexionamos sobre lo difícil que es escoger una carrera para toda la vida a los 17 años después de terminar el colegio y el privilegio y la responsabilidad que esto significa. ¿Cuáles son los obstáculos más comunes que se presentan hasta poder cumplir tus sueños? Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Continuamos descubriendo sobre nuestro proceso de sanación. En este episodio les hablamos sobre nuestra experiencia personal con la terapia IFS (sistema interno de familia). Nos ha transformado! Ha sido una experiencia intensa y restauradora.Disfruten.Vero & StephContacta a Fabiana Werbafabiwerb@gmail.comWhattsapp: +598 94446755Tim Ferris IFS Episodio Podcasthttps://tim.blog/guest/richard-schwartz/Dr. Richard  Schwartz hablando sobre iFS y ejemplo de terapia (en Ingles)https://www.youtube.com/watch?v=UNtussFaYC0Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Estamos muy emocionadas por este capítulo en el que invitamos a Fabiana Werba para hablar sobre la terapia IFS (Sistemas de la Familia Interna). Fabiana es terapeuta con más de 15 años de experiencia certificada en IFS y IFIO (terapia para parejas).Esta terapia recibe este nombre debido a que entiende que cada individuo está formado por una familia de partes, que interactúan entre ellas y que viven dentro de él, se entienden como divisiones naturales de la personalidad.Disfruten.Vero & StephContacta a Fabiana Werbafabiwerb@gmail.comWhattsapp: +598 94446755Contáctanos Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @SanandoentreamigasEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

La culpa; un sentimiento muy destructivo. Amar sin limites indudablemente nos lleva a sentirnos culpable en algún momento o es posible aprender a trasformar la culpa en responsabilidad y planes de acción sin tener que pensar que somos malas personas por no cumplir expectativas irracionales? Que se necesita para no sentirse culpable? Esto y más abordaremos en el episodio sobre la culpa que sentimos las Mamás!Con cariño,  Vero & Steph Contáctanos  Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Feliz día mujeres poderosas! Estamos aquí esta vez hablando sobre el poder femenino. Les contamos de nuestra historia personal y las mujeres en nuestra familia. Y nos cuestionamos sobre la lucha y el balance ideal que necesitamos para contribuir de forma positiva a construir un mundo más igualitario. P.D.: Feliz cumple Mamá! Gracias por ser ese ejemplo de amor y lucha en nuestras vidas!Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.comBlogs sobre la Mujer en mi trabajohttps://www.loveronastudio.com/post/2016/03/08/feliz-dia-mujer -Día de la Mujerhttps://www.loveronastudio.com/post/2014/04/30/why-do-i-paint-women-and-the-power-of-seeing-yourself-in-other-people -Porque Pinto MujeresMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

En este episodio reflexionamos sobre el proceso de sanación; cómo los estamos viviendo y que hemos aprendido desde nuestra propia experiencia para identificar y transformar nuestras dolencias.Hablamos sobre distintos abordajes que nos ayudan a entender el trauma, a ser más compasivas y aprender a reestructurar pensamientos.Este es un tema que es para toda la vida y queremos seguir explorando y compartiendo a medida que vamos practicando diferentes medios para encontrar Sanación. Con cariño,Vero & StephEmail- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comGrupos de apoyo GratisEMOCION SANAhttps://www.facebook.com/emocionsanaorg Página Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain

Que es soledad? Es solo una palabra con muchos significados diferentes para cada persona o es un sentimiento genuino generado por la falta de intimidad.  Como se siente la soledad? En este episodio hablamos sobre herramientas para superar la soledad basados en la terapia cognitiva, programación neurolinguística, nuestra intuición y experiencia personal. Antes de encontrar una respuesta, analizamos cuando nos hemos sentido solas y porque? Que nos hace falta para no sentirnos solas? Los invitamos a cuestionarse con nosotras e invitarlos a sanar! Con cariño,  Vero & Steph Email- Sanandoentreamigas@gmail.comInstagram- @Sanandoentreamigas Email Stephanie: Stephie.wendler@gmail.com Página Verona: www.veronapenalba.comMusica deUntil we meet again By Joe BagaleYouTube Audio LibraryContáctanos: Instagram- @Expansion_PodcastEmail Stephanie: Stephie.wendler@gmail.comPágina Verona: www.veronapenalba.com Musica deTrack: Rain — KV [Audio Library Release]Music provided by Audio Library PlusWatch: https://youtu.be/PQuOzTSv1VsFree Download / Stream: https://alplus.io/rain