Habla y Sana

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Tenemos la oportunidad de hablar y sanar todos los días. Sanar está en hablar, crear y compartir. Yo soy tu host, Laura Miranda y bienvenido a HABLA Y SANA. Un espacio en el que tienes permiso de cuestionar, explorar, entender y curiosear para que no se te olvide que para sanar el primer paso es hablar. Actualmente Habla y Sana esta en una pausa indefinida. Will be back 🎢¡Gracias por estar aqui!

Laura Miranda


    • Oct 12, 2022 LATEST EPISODE
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    Mudarse: de lugar y de perspectiva con Sofi Halphen

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 46:32


    Si tuviese que tatuarme una palabra para este año sería cambios. Y en esta conversación con mi queridisima amiga Sofi Halphen (@sofihalphen) me doy cuenta que ni tu, ni yo, ni nadie es el único transitandolos. En este episodio Sofi y yo conversamos sobre la manera en la que el cambio ha afectado nuestro último año: desde múltiples mudanzas hasta cambios en nuestro trabajo, dating life y relaciones familiares. El cambio es la única constante dicen y nos ha traído lecciones que hemos aprendido a través de trabajar inseguridades e incertidumbre asi como abrirnos a que está aquí para quedarse. Puedes continuar la conversación con Sofi en @sofihalphenPuedes continuar la conversación conmigo en @lauraimiranda_Gracias por tu rating y review! Siempre muy apreciado

    PARTE 2: Sexualidad, placer, auto exploración 101 con Lina Willman

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 33:44


    Llevaba rato queriendo sacar este episodio. Esta conversación es para hablar de lo que siempre tengo ganas de hablar más seguido pero por pena, taboos y mitos lo dejo de hacer: sexo. El placer, el ser un ser sexual y el disfrutar de lo que trae el sexo es una parte natural de todos. Lina, sexóloga y psicóloga clínica nos orienta en esta conversación a abrir nuestra mente sobre cómo llevamos nuestra relación con el placer, la auto exploración (sí, juguetes sexuales incluidos) y cómo podemos hacer para que se nos quite la pena y el taboo de hablar del sexo. Espero que disfruten.Pueden continuar la conversación conmigo en @lauraimiranda_ y con Lina en @lina.will

    PARTE 1: Sexualidad, placer, auto exploración 101 con Lina Willman

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 34:47


    Llevaba rato queriendo sacar este episodio. Esta conversación es para hablar de lo que siempre tengo ganas de hablar más seguido pero por pena, taboos y mitos lo dejo de hacer: sexo. El placer, el ser un ser sexual y el disfrutar de lo que trae el sexo es una parte natural de todos. Lina, sexóloga y psicóloga clínica nos orienta en esta conversación a abrir nuestra mente sobre cómo llevamos nuestra relación con el placer, la auto exploración (sí, juguetes sexuales incluidos) y cómo podemos hacer para que se nos quite la pena y el taboo de hablar del sexo. Espero que disfruten. Pueden continuar la conversación conmigo en @lauraimiranda_ y con Lina en @lina.will

    Cambios y burnout con Rivca Zayat @rivcaz

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 49:02


    Cambio es la palabra que define a Rivca Zayat. Rivca es la fundadora de Mindful Training y Fitseed y más importante es la definición en papel de una mujer autenticamente honesta y sin filtro de quién es. A través de sus historias personales, en esta conversación hablamos de la importancia de abrirse al cambio y recibirlo, lo peligroso del burnout y llegar a resentir hacer lo que amas y la relación que eso también puede tener con la percepción que tenemos de nosotros mismos y cómo nos sentimos en nuestro día a día. Espero que disfruten esta conversación tanto como yo disfrute tenerla. Amamos a Rivca.Puedes continuar la conversación con Rivca en Instagram o Tiktok como @rivcazContinuemos la conversación en @lauraimiranda_

    De Intención a Realidad en 3 Pasos con @antologia.studio

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 53:35


    Este es tu starter pack, guía, librito, you name it para llevar la idea que esta rondando en tu cabeza de una “simple” idea a una realidad. Anto y yo recopilamos en esta conversación todo lo que hemos aprendido en nuestras diferentes areas de expertise, en nuestra propia experiencia creando un proyecto juntas y en la vida para acompañarte a ti a llevar de la manera más simple tu proyecto de intención a realidad en 3 simples pasos. Grab a notebook, trae tu pluma y que tu plan de acción con mucha intención despegue.Puedes continuar la conversación con anto en @antologia.studioPuedes continuar la conversación conmigo en @lauraimiranda_Suscribete al #GrowingPainsRide aquíGracias por tu rating, review y/o comentario. Abraaaaaazo.

    Jugar al balance: Emprender y trabajar de 9 a 5 con Patty Solis @diverza

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2022 38:10


    ... We're BACK! En este episodio tengo el placer de tener a Patty Solis, una de las cabezas detrás de Diverza, corporate girlie, e instructora de spinning de Cycle House para hablar del famoso balance entre emprender y tener un trabajo a tiempo completo. Hablamos de las lecciones que vienen con emprender en público, las razones por las que ambas decidimos tener tanto una vida de 8 a 5 como un emprendimiento a la vez y we spill the tea en todos los fails que las redes no siempre enseñan o ven pero sí se sienten fo real. Les extrañeeeeee. Enjoy. Pueden encontrar a @diverza aquí. Y pueden usar el código HABLAYSANA10 para sus compras en el website de DiverzaSi te gusto este episodio y disfrutas el podcast te agradecería un montón unas estrellitas o un review en cualquier plataforma que nos escuches en. Y por supuesto continuemos la conversación por DM. IG: @lauraimiranda_

    Salir del "closet" espiritual con @caminointuición

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 51:15


    ¿Cuál es tu relación con la espiritualidad? ¿Te da curiosidad pero no sabes cómo se siente para ti? ¿No sabes cómo definir cómo se ve en tu vida? ¿No sabes cómo expresarla? Si te da curiosidad, este episodio es para ti. En este episodio con Kary Cantú de @caminointuicion conversamos todo sobre el camino a encontrar y aceptar tu  espiritualidad. Kary nos cuenta sobre su experiencia como canalizadora de ángeles y lectora de Registros Akáshicos y lo que la llevo a aceptar su espiritualidad como narrativa de vida. También abarcamos todo sobre cómo aceptarla e integrarla con lo racional y cómo nos podemos beneficiar de creer y practicar nuestros dones. Disfruten!

    Del arte no se vive

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2022 51:35


    Del arte no se vive es una mentalidad e historia que no le funciona ni al artista ni a los que lo consumen. Les cuento como desde chiquita esta mentalidad siento que me ha influido en no permitirme crear y lo importante que ha sido cuestionarla para empezar a compartir. Del arte vivimos 24/7 y uno de los pasos más importantes para empezar a crear y sobretodo darle el valor como sociedad a lo que aporta a nuestra vida es empezar aceptar este hecho. Agenda abierta para sesiones 1:1 mes de abril: agenda tu sesión exploratoria aquíLee el #GrowingPainsRide aquíIG: @lauraimiranda_TikTok: @lauraimiranda_

    Nadie sabe lo que esta haciendo

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 46:34


    ...Y todo el mundo está haciendo lo mejor que puede con las herramientas que tiene. Este es un starter pack para empezar a tomar pequeños pasos hacia lo que sea que quieres aunque el miedo e inseguridad de que las cosas sean perfectas te este diciendo lo contrario.Para agendar tu sesión exploratoria de sesiones 1:1 de Coaching de Creatividad aplica aquíIG y Tiktok: @lauraimiranda_ Cuentas mencionadas: @mindfulfinanceinc @metodo__jPodcast mencionado: Life Kit 

    Crecer y crear a la par de tu negocio con Ana C. Olarte @healtheat__

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 54:33


    A la hora de emprender creo que absolutamente nada ni nadie nos prepara para el crecimiento personal que viene con decidir crear un negocio. En este episodio converso con Ana Carolina Olarte de @healtheat__. Tocamos temas como la creatividad y tu niño interior en la cocina, las reglas que estamos supuestos a seguir, lo que aprendemos de relacionarnos con quiénes nos acompañan en el camino, y la conexión entre crear productos, incomodidad y disfrute de crecer personal y profesionalmente a la par que tu emprendimiento.Sigue a Ana Carolina aquí @healtheat__Let's link y chat en IG: @lauraimiranda_Servicios de Coaching de Creatividad: https://linktr.ee/lauraimiranda_

    El arte de compartir tus ideas con Sara Hurtado @compartetuguilla

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 47:13


    En este episodio con Sara Hurtado de @compartetuguilla conversamos sobre el efecto domino que tiene compartir nuestras ideas en nuestra vida y la de los demás. Conversamos sobre la necesidad de agradar, la forma en la que todos usamos la creatividad para sobrevivir y el rol que eso juega en nuestra confianza personal y las narrativas que nos contamos. Puedes encontrar a Sara aquí @compartetuguillaAmo recibir tus mensajes. Gracias por compartir conmigo. IG: @lauraimiranda_ Agenda tu sesión exploratoria 1:1 aquí

    Cómo crear a partir de lo que consumes

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 38:11


    Todos hemos tenido el pensamiento de que estar horas en redes sociales, o viendo películas o series no es productivo. Todos hemos sentido esa culpa. Y todos hemos pensado que deberíamos estar haciendo más de lo que ya hacemos. La creatividad no es sobre hacer más, es sobre practicar lo que ya te funciona. En este episodio te comparto herramientas para crear a partir de lo que consumes, encontrar tus propios métodos y cómo no agobiarte en el proceso Inscripciones para Datea tu Creatividad este domingo 6 de marzo https://cuanto.app/lauraimiranda_/p/4a998dIG: @lauraimiranda_ para sesiones 1:1

    Crear productos, acción imperfecta y productividad con Marce Holística @marceholistica

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2022 71:31


    Disfruten esta conversación con @marceholistica en donde hablamos sobre la creatividad que viene con crear productos, las incomodidades del camino de crecer una empresa, la importancia de organizar rutinas de soporte emocional e intencional y por que tomar pasos imperfectos hacia lo que queremos es la mejor decisión que podemos tomar.  Podcast recomendado por Marce Kwik BrainPuedes encontrar a Marce en redes como @marceholistica Gracias por estar aquí y formar parte de esta comunidadMe puedes encontrar como @lauraimiranda_ y mis escritos semanales aquíInscríbete a mi taller Datea tu Creatividad para reconectar con tu creativo y organizador interno este domingo 6 de marzo https://cuanto.app/lauraimiranda_/p/4a998d 

    La creatividad te llena, la productividad no

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 40:38


    Mi historia de amor con la creatividad empezó rechazándola. Tenía una relación mucho más importante con la productividad. Hoy, la idea de productividad, los to-do lists y la forma de funcionar work hard, play hard y yo rompimos. No creo en las mil listas para cumplir todos tus proyectos. No creo en trabajar demasiado duro y el burnout para tener valor. La creatividad nos llena y nos mueve a hacer lo que queremos. La creatividad quiere ese espacio para ser expresada. En este episodio te cuento cómo la idea de “datear” a tu creatividad te ayuda a crear tu match perfecto  entre organizarte y jugar con crear para definir tus propias líneas y una vivir más ligero.  Inscríbete en Datea tu Creatividad https://cuanto.app/lauraimiranda_/p/4a998d primera edición 23 de febrero de 2022.IG: @lauraimiranda_Escritos semanales en Substack: lauraimiranda.substack.com

    De visión (e intención) a visual con @antologia.studio

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 61:32


    La conexión entre tu imagen visual va más alla de un logo simple o branding profesional. Tu visual está lleno de intención y visión. Tu visual va de la mano de tus miedos, ansiedades, crecimiento, cambios, inseguridades y toda lo que aprendes y compartes. Disfruten esta conversación con una amiga muy especial, Anto Wing de @antologia.studio llena de reflexiones y risas sobre comunicar tu imagen, saber comunicarte a ti mismo y apoyarte de personas en el mismo camino. Conecta con Anto en @antologia.studioIG: @lauraimiranda_ Recibe escritos semanales suscribiéndote a lauraimiranda.substack.com

    Estar off te prende ✨

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 60:07


    Reflexiones y beneficios de tomar un descanso de Instagram, redefenir el struggle de la comparación y resumen del libro “How to Break up with your phone” con habitos para implementar cuando quieres reducir, cambiar o redefinir tu relación con redes sociales.Gracias por estar aquí! Te agradezco tu review o rating.Suscribete al #GrowingPainsRide Newsletter para escritos semanales https://lauraimiranda.substack.com/Conectemenos en IG: @lauraimiranda_ Libro How to Break up with your Phone - Amazon 

    Lo que compartes como extensión de quién eres con cristinona

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 67:16


    Redefinir las redes como un lugar expansivo, vivir rodeados de creatividad y escoger ser nuestros propios (y mejores) narradores para crear nuestras propias historias. Nos despedimos del season 2 (y del 2021) con este episodio con la Cristinona. Espero que hayan disfrutado. Puedes encontrar a @cristinona___ aquí y leerla aquíPuedes dejarme un comentario o pregunta en @lauraimiranda_ Suscríbete a las cartas semanales aquí

    Se hace la vístima con Mairim Duarte

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2021 48:37


    Que tire la primera piedra la persona que no se ha sentido vístima. Hazte la vístima. Yo me he hecho la vístima. Mairim se ha hecho la vístima. Que universal y real pasar por esta experiencia. Jugando con el relajo de lo que es la vida y lo seria que a veces se pone, converso con Mairim en este episodio sobre el rol que han jugado las historias que nos hemos contado y la forma en la que nos hemos hablado en influenciarnos a creer que somos indefensas y víctimas de las cosas que nos pasan. ¿Qué hacemos cuando ese rol ya no nos funciona?¿Podemos escoger diferente? Claro, viene el conocernos poquito a poquito, reírse de las cagadas y la apertura de revisar, entender y decidir nuestras historias internas.Puedes encontrar a Mairim aquíSuscríbete a mi newsletter de escritos semanales #ElGrowingPainsRide aquí

    Growing Pains: Que la montaña rusa pare porfa

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 38:03


    Paren esta montaña rusa de emociones que me quiero bajar. Los 20s, los cambios, la montaña rusa de emociones de diciembre, y el sentir que hay que saberselas todas pero en realidad sentir que no sé nada. Estas han sido las dudas que han rondado mi cabeza en estos años de tanto cambio. Muchos pensamos que a los 20s tenemos que ya tener la vida resuelta pero apenas esta empezando. Buckle up, and let's embrace the growing pains. En este episodio te cuento de mi proyecto del mes de diciembre, donde nace, cómo lo veo y por qué lo empece. Para contribuir con tu parte y tu historia de forma anónima sube tu submission aquíPara recibir noticias sobre #BookLoanDecember suscríbete aquíGracias por acompañarme!

    Observa y cuestiona tu perspectiva + Mindfulness crash course con Jake Larrinaga

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2021 65:22


    Si tienes una cuenta en alguna red social de seguro has leído o escuchado sobre mindfulness. En esta conversación con Jacob Larrinaga de @academiadespierta tengo la oportunidad de tener un mini crash course de mindfulness y compartir una conversación muy interesante sobre las lecciones que vienen con observar puntos de vista diferentes a los propios y las enseñanzas que eso nos puede añadir a nuestras propias perspectivas, historias o ficciones que nos contamos en nuestro día a día. El universo realmente funciona a nuestro favor? Somos egoístas por pensar de esa manera? Qué beneficios trae ajustar las ficciones que escuchamos a nuestras vidas? Y qué podemos aprender cuándo estamos en desacuerdo con otros? Estás son algunas de las preguntas que surgen en este episodio y me encantaría compartirlas contigo. Gracias por disfrutar y compartir! Te agradezco cualquier comentario, duda, o perspectiva al respecto y cualquier review es bienvenido con open arms. 

    Dale un boost a tu ciclo menstrual y reescribe tu historia con Dorianne Paris

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2021 62:39


    Es hora de desmitificar la menstruación y reescribir su historia tabú. Si te identificas con tener una mala relación con tu periodo este episodio es para ti.  Una de las raíces detrás de porque tenemos una mala relación con nuestra menstruación es la historia que nos contamos. La historia que te cuentas puede ser por experiencias personales, por lo que hemos aprendido de la sociedad o por lo que hemos escuchado creciendo. En este episodio con Dorianne Paris hablamos sobre la importancia de traer a nuestra consciencia las historias que nos contamos sobre la menstruación para poder reescribir nuestra narrativa alrededor de nuestro periodo para usarlo como nuestro ultimate source of power. 

    Perdon no puedo, mi ansiedad no me deja

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2021 28:31


    Sabes cuándo quieres hacer algo demasiado pero tu cabeza y las historias que te cuentas no te quieren acompañar? Te cuento mi experiencia reflexionando sobre las historias y cuentos que nos contamos 24/7, la resistencia a hacer cosas que sabemos que nos hacen bien y porque es más fácil creernos que cosas negativas nos van a pasar que soltar y confiar que sí nos pueden pasar cosas increíbles también. 

    Multipasionalidad y redefiniendo el fracaso con Zaida Bethancourt

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 44:29


    Somos personas multipasionales y somos personas que vinimos a cumplir múltiples misiones en nuestras vidas. Esto es un fact para bastantes pero nos cuesta aceptarlo por el camino recto que estamos "supuesto" a seguir. En esta conversación con Zaida redefinimos el fracaso y el tabú que tenemos sobre ir abrazando los cambios y redefiniendo nuestras pasiones. Tus mensajes y reviews son SIEMPRE bienvenidos.Cualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_  para contenido de Habla y Sana Últimos días para comprar REPLAY de Escribe y Sana aquí https://cuanto.app/lauraimiranda_ 

    Y qué con Journaling? 3 pasos para aplicar HOY.

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2021 48:50


    Has escuchado de Journaling? Quizás. Hoy en día puede estar everywhere. Y a veces, quizás, puede parecer este concepto super lejano y super etéreo que es difícil de accesar. Te cuento un secreto, el hecho de que estés pensando en este momento es la misma razón que te da la oportunidad de escribir.  Journaling no es algo que "tienes que hacer" de cierta manera y cuando te abres la puerta a que sea una adición increíble a tu vida y no un peso con qué cargar te puede cambiar la vida. En este episodio te cuento mi historia con journaling y por qué quiero que te cambie la vida a ti también. No necesitas saber qué escribir sólo necesitas empezar y yo te quiero enseñar cómo hacerlo. ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE: Inscríbete aquí en Escribe y Sana: Journaling 101 este domingo 24 de octubre.  https://cuanto.app/lauraimiranda_ Aplica tu código para ahorrarte un 18% a la hora de hacer tu compra.Gratzie mille por estar aquí!

    Masculinidad, representación y la importancia de contar historias con Daniel Preciado

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 50:46


    Daniel Preciado nos acompaña en este episodio a contar las historias detrás de la masculinidad y la importancia de vernos representado en todo lo que nos rodea. A veces no sabemos el hambre que tenemos hasta que vemos un plato de comida enfrente. Lo mismo pasa con vernos representados en las películas, series, libros y contenido que consumimos o al menos esa fue la conclusión que llegamos a este episodio lol. Exploremos las lecciones que nos da contar historias en donde incluímos a todxs.Tus mensajes y reviews son SIEMPRE bienvenidos.Cualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y SanaInscríbete al taller Escribe y Sana: Journaling 101 aquí en cuanto.app/lauraimiranda_Inscríbete al Newsletter aquí https://gmail.us6.list-manage.com/subscribe?u=c0df7cd7ff1f44c672d9ed0de&id=0cb8f6e16b

    Almanack, Naval, Specific Knowledge y 7 lecciones sobre vivir simple

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 48:12


    Bienvenidxs al Season 2 de Habla y Sana. En este primer episodio puedes escuchar una reflexión + review basada en el libro "The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness." Exploro las lecciones que nos regala el libro sobre cómo cultivar tu curiosidad, definir tu próposito de vida en términos simples y potenciar lo que sí te hace bien en tu vida para deshacerte de todo que es un no. Espero que lo disfrutes!Tus mensajes y reviews son SIEMPRE bienvenidos.Cualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y SanaInscríbete a la lista de espera del taller Escribe y Sana aquí https://gmail.us6.list-manage.com/subscribe?u=c0df7cd7ff1f44c672d9ed0de&id=0cb8f6e16bConsigue el libro aquí https://www.amazon.com/Almanack-Naval-Ravikant-Wealth-Happiness-ebook/dp/B08FF8MTM6Edición y Producción por @Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Lo que aprendemos del cambio nos ayuda a sanar

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2021 51:39


    Los cambios nos suceden a todos. La diferencia está en que todos los llevamos de nuestra propia manera. En este primer episodio en VIVO de Habla y Sana conversamos sobre cómo se conecta sanar con nuestra relación con los cambios. Hablamos de esto con la historia de Alessa y Emi como empresarias y dueñas de Humana Shop en Panamá y cómo su camino como empresarias les ha enseñado sobre su camino como humanas. Alessa y Emi de @humana.shop tienen mucho que enseñarnos al solo ser ellas contando su experiencia con los cambios, aprendizajes y lecciones que vienen con llevar un negocio y una tienda a la misma vez. En esta conversación nos enseñan a ver que vender es mucho más que el número detrás de lo que vendes. Es también sobre lo humano que eres a la hora de tratar con quien tienes enfrente y con quien eres. Espero que disfrutes este episodio y gracias por acompañarnos hoy.Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Puedes encontrar a Alessa y Emi como @humana.shop en Instagram. www.instagram.com/humana.shopSuscríbete al Newsletter aquí http://eepurl.com/hzVuhvCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanar acompañada te enseña de ti

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2021 48:15


    ¿Qué significado tiene la amistad en tu vida? ¿Cómo las amistades que te rodean te enseñan más de ti que de ellos? ¿Cómo le sacamos el mejor provecho a las amistades que tenemos a nuestro alrededor? Mi invitada de este episodio, Mafe Achurra, no solo es de mis mejores amigas sino una de las personas que más me ha ayudado a explorar el significado y el valor de una verdadera amistad. En este episodio conversamos del impacto que tienen las verdaderas amistades y panas de verdad en nuestras vidas y cómo abrirnos a experimentar la vida desde los zapatos de cada una nos abrió a ser las personas que somos hoy en día. Todo a través de contar nuestras experiencias más divertidas y raras viviendo juntas en Nueva York en nuestra época de universidad. Espero que disfrutes este episodio y gracias por acompañarnos hoy.Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Puedes encontrar a Mafe como @mafestar_ en Instagram, Twitter y Tiktok.Suscríbete al Newsletter aquí http://eepurl.com/hzVuhvCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando el miedo a que las cosas salgan mal

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2021 51:45


    ¿Eres de los que evita tomar decisiones, hacer cosas, escuchar tus deseos por el miedo a que las cosas salgan mal? Creo que eres uno de los míos. Y eres uno de los muchos que hace eso. Cómo dejamos la evitación a un lado? Todos hemos pasado por ese momento en el que queremos muchísimo hacer algo y nuestra voz de ansiedad, miedo, expectativas internas nos paraliza. En este episodio con la increíble humana y psicóloga Nicole Paris hablamos de el famoso temita de la evitación, cómo comunicar mejor nuestras necesidades y cómo aprender estas herramientas para entender como funcionamos nos ayuda a entender y mejorar nuestras relaciones con nuestro mundo y las personas que forman parte de el. Espero que disfrutes este episodio y gracias por acompañarnos hoy.Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Puedes encontrar a Nicole en @nicoleparispsy en Instagram, Twitter y Tiktok.Suscríbete al Newsletter aquí http://eepurl.com/hzVuhvCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando a través de nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2021 49:57


    En este episodio podrás aprender más allá de la relación que tienes con el plato enfrente tuyo. Nuestra relación con la comida, las dietas, nuestro cuerpo y la conversación alrededor de ello nos lleva a entender tanto nuestro mundo externo como nuestro interno. Con la nutricionista-dietista Melissa Noriega aka @nutrinori_ conversó sobre el impacto que tiene la cultura de dieta, la nutrición y la psicología detrás de ella en la manera en la que nos comportamos y hacemos sentido del mundo. A través de entender porque consumimos como cómo consumimos y lo que viene emocionalmente, socialmente y culturalmente detrás de ello se nos abre las puertas a un mundo de posibilidades de entendimiento interno mucho más allá del plato. Espero que disfruten este episodio y gracias por acompañarnos hoy.Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Suscríbete al Newsletter aquí http://eepurl.com/hzVuhvCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando nuestra idea del éxito y propósito con Anabela Crespo

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2021 70:20


    Aprende a liberarte de la idea obsoleta que tenemos del éxito personal, laboral y/o profesional escuchando esta increíble conversación con Anabela Crespo. Piensas que los demás saben más que tú sobre tu propio potencial? Anabela, coach especializada en carreras laborales, conversa con nosotros sobre la importancia de saber que el poder personal que tenemos es único para cada persona. Adicionalmente nos ayuda a entender nuestros poderes personales en todos los aspectos a través del uso de herramientas de diseño humano y astrología. Piensas que las herramientas espirituales y el desarrollo laboral son compatibles? Escucha esta conversación y cambiaras tu perspectiva. Espero que disfruten este episodio y acompañarnos hoy. Gracias por estar aquí.Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Cualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando a través de los cambios y revoluciones: una mirada a los 60s y 70s con Olmedo Miranda

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 60:25


    Esta semana les presentamos un episodio especial para el día del padre con nada más y nada menos que mi papá como invitado especial. Hablamos de los cultural shocks y cambios que experimento en sus 20s a través de sus experiencias viviendo en un mundo que rápidamente cambió en los 60s y 70s y marco tendencias de lo que es nuestro entendimiento del mundo hoy en día. Queda entender el pasado a través de los ojos de alguien que lo vivió para entender donde estamos hoy y agradecer por los que se atrevieron a cuestionar en ese entonces. Espero que disfruten este episodio tanto como yo se que disfrute la conversación. Gracias por acompañarme!Si este episodio te gusto, no te olvides de compartir y dejar un review para ayudarnos a seguir creando y expresándonos.Cualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y más.Edición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando nuestros sueños creativos con Susana Aramburú

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 50:07


    Esta semana, en nuestro episodio del podcast, hablamos de la vida creativa, las carreras del futuro, una vida sin miedo al fracaso y al miedo y mucho más con mi fotógrafa favorita, la mami de Susana Aramburú. (@ptyology) La vida creativa es un paseo si nos damos el chance de romper con las barreras tan fuertes que llevan años creciendo alrededor del miedo de emprender y de vivir de lo que nos llena. Ningún sueño es muy loco pero sí paraliza a la hora de atreverse. Cómo rompemos con esto? Con Susi hablamos de todo el proceso detrás de emprender y lo que la ha hecho quién es hoy. No quepo dentro de mi pellejo de la emoción detrás de esta conversación. Espero que lo disfruten amigues! Gracias por acompañarme!Tus mensajes y reviews son SIEMPRE bienvenidos.Suscríbete a Habla y Sana: El Newsletter aquí: http://eepurl.com/hzVuhvPuedes encontrar a Susi en Instagram, Tiktok y Twitter como @ptyologyCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y másEdición y Producción por Daniel PreciadoContenido por Laura Miranda

    Sanando a través de la manifestación con Sofi Halphen

    Play Episode Listen Later May 21, 2021 61:53


    Un episodio lleno de magia, energía, reflexión y sobre todo mucha manifestación. Sofi Halphen nos acompaña a través de su increíble forma de ser a entender nuestro potencial y desbloquearlo para crear la realidad de nuestros sueños. Nos da una introducción al mundo de la manifestación, sus inicios con el tema, como le ha beneficiado a ella en su vida y donde te puede llevar a TI. Que disfrutes este primer y especial episodio de Habla y Sana. Dejáme tus mensajes, reviews, lo que quieras. Lo aprecio un montón.¡Gracias por acompañarme!Suscríbete a Habla y Sana: El Newsletter aquí: http://eepurl.com/hzVuhvCreado por Laura MirandaEdición y Producción por Daniel PreciadoPuedes encontrar a Sofi en TikTok, Instagram y Youtube como @sofihalphenCualquier comentario, duda, pregunta, lo que sea estoy disponible en instagram bajo @lauraimiranda_ para contenido de Habla y Sana y más.

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