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Hoy te invitamos a mirar a tu alrededor con ojos nuevos para descubrir lo que verdaderamente te hace feliz. A veces está en lo grande, a veces en lo más cotidiano. Lo importante es aprender a identificarlo y hacerle espacio en tu día a día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo apreciar las pequeñas cosas?Hacer lo que te apasionaEncontrar gente que te haga sentir pazSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Como cristianos, nuestras vidas pueden estar llenas de alegría porque Dios es la "fuente de toda [nuestra] alegría" Salmo 43:4 (NTV). Podemos estar alegres porque Dios está de nuestro lado y siempre está trabajando para nuestro bien.En este mensaje, el Pastor Rick camina a través de las seis claves para tener una vida llena de alegría.Una persona llena de alegría tiene más creatividad, energía y productividad.Pero para convertirte en ese tipo de persona, debes aprender a perdonar el pasado, confiar en Dios para el futuro, y entender el propósito de Dios para tu vida.“Más bien, entréguense a Dios, y hagan lo que a él le agrada” Romanos 6:13 (TLA). To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29
En este episodio hablamos de: Idea central La muerte y la conciencia de ella nos orientan hacia lo esencial de la vida. Muchos de nuestros sufrimientos provienen de miedos básicos que, en el fondo, se relacionan con la posibilidad de no sobrevivir o de ser rechazados. ⚖️ Dos grandes miedos 1. ¿Seré capaz? ◦ Miedo ligado a la supervivencia física y económica. ◦ Relacionado con las necesidades fisiológicas y de seguridad (comida, refugio, salud, estabilidad, control). 2. ¿Qué van a decir de mí? ◦ Miedo vinculado al rechazo social y la valoración externa. ◦ Relacionado con las necesidades de amor/pertenencia y de estima (aceptación, prestigio, éxito, reconocimiento). ️ Pirámide de Maslow y los miedos • Fisiológicas: miedo a no tener comida, agua, refugio → miedo a morir. • Seguridad: miedo a guerras, violencia, perder el trabajo, incertidumbre. • Amor y pertenencia: miedo al rechazo, a no encajar, a quedarse solo. • Estima: miedo al fracaso, humillación, ridículo, a no ser valorado. • Autorrealización: más que miedo, aparece el vacío existencial (sensación de falta de sentido). Superación • Vivir con conciencia de la muerte ayuda a romper el bucle del control y el miedo. • La autorrealización da sentido y coloca en orden los demás niveles: ◦ Reduce el miedo a no ser capaz. ◦ Relativiza lo que otros piensen. ◦ Llena de propósito, amor verdadero, compasión y empatía. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
Meditación en el 12 de septiembre, en que se conmemora el Dulce Nombre de María. Lucas dice: "Y el nombre de la Virgen era María". Su nombre "la llave del cielo". Llena de dulzura el alma. Nos defiende y protege de los ataques del Enemigo. Convoca a los ángeles. Nos lleva a Jesús. Lo que los santos han dicho sobre el nombre de María, su poder y su consuelo.
¿Con qué estás llenando los vacíos de tu vida? Todos tenemos espacios que, si no son ocupados por la presencia de Dios, terminan siendo terreno fértil para el miedo, el pecado o incluso la destrucción. La Biblia nos recuerda que Cristo lo llena todo en todo. Él es quien completa lo que está incompleto, quien ordena lo que está en caos y quien ocupa con su Espíritu lo que de otra forma quedaría expuesto al enemigo. Así como David no dejó que Goliat llenara su campamento de miedo, también nosotros podemos decidir qué voz dejamos entrar a nuestra vida. La verdadera plenitud llega cuando dejamos que sea Dios quien llene cada espacio.
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La hiperproductividad nos hace creer que siempre podemos con más: más trabajo, más compromisos, más velocidad. Pero tarde o temprano, el cuerpo, la mente y el corazón pasan factura. En este episodio hablamos de las señales que ignoramos, del precio oculto de vivir acelerados y de cómo recuperar un ritmo humano que nos permita no solo rendir, sino también vivir.
Predicación basada en el libro de Lucas 11:33-36, nos comparte la palabra de Dios ,Pbro. José Luis Zepeda.
El portugués ganó en la icónica cima asturiana y apretó de lo lindo al maillot rojo, que optó por soldarse a la rueda de su gran rival hasta la meta.
Broncos España: BE5X4 Arranca una temporada llena de ilusiones Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Hoy quiero hablaros de un tema que nos toca a muchos en estas fechas: volver a la rutina.Ese momento en el que dejamos atrás vacaciones, chiringuitos, helados y horarios desordenados, y tenemos que retomar el trabajo, las comidas estructuradas y nuestros hábitos de siempre. Lo primero que quiero transmitirte es tranquilidad: no necesitas compensar, ni hacer dietas milagro, ni castigarte en el gimnasio. El cuerpo es sabio y, con pequeños gestos, volverás a sentirte bien. Qué suele pasar en vacacionesMás flexibilidad: horarios irregulares, más comidas fuera, más alcohol o dulces.Menos movimiento estructurado: caminamos, pero quizá dejamos el gym.Más disfrute social: comidas con familia, amigos, celebraciones.➡️ Todo esto es normal y también forma parte de la salud: disfrutar sin culpa.El error más común al volver Mucha gente piensa:“He engordado, necesito una dieta detox.”“Voy a quitar hidratos.”“Hoy solo como ensalada para compensar.”Esto lo único que genera es más ansiedad, hambre emocional y un círculo de restricción–atracón. Cómo retomar buenos hábitos (sin obsesiones)Vuelve a lo conocido: recupera tu estructura de comidas: desayuno, comida y cena completas y equilibradas.Llena el plato con la Harvard Plate: ½ verduras, ¼ proteínas, ¼ hidratos integrales, más grasas saludables.Hidratación: agua como bebida principal. Tras días de alcohol o refrescos, tu cuerpo lo agradece.Movimiento progresivo: no quieras correr una maratón el primer día. Empieza caminando, retomando el gym poco a poco.Descanso: ajusta horarios de sueño, vuelve a madrugar y a respetar 7–8 h de sueño.Organización: planifica menús sencillos, haz la compra y prepara tuppers si lo necesitas.Mentalidad saludableNo pasa nada si el peso subió 1–2 kg, suele ser líquido y reservas de glucógeno.Las vacaciones no se “borran” con dietas extremas.Lo importante es la constancia a largo plazo, no lo que hayas hecho en dos semanas.Recuperar hábitos es suficiente para que tu cuerpo se regule.La vuelta a la rutina no debe ser sinónimo de castigo, sino de cuidarte desde el equilibrio.Piensa que el verdadero reto no es “perder lo ganado en verano”, sino construir hábitos sostenibles que te acompañen todo el año. Así que, tómate este regreso como una oportunidad de volver a ti, a tu salud y a tu bienestar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
Meditación en el domingo (C) de la semana XXII del tiempo ordinario. Al hilo de las lecturas del día, y muy especialmente del Evangelio, donde el Señor cuenta la parábola de los invitados a las bodas que elegían el mejor puesto, meditamos sobre la virtud de la humildad.
Es hoy una fiesta de alegría y de agradecimiento a Dios: con la Llena de gracia empieza el proceso de liberación del antiguo tirano, al que la creación estaba sometida. María es la Reina del dominio que Jesús reconquistó del usurpador. Sabiéndolo o sin saberlo –por ejemplo, en las doce estrellas de la Unión Europea– María reina con su amor silencioso.
Muchos rumores en el MCU y K-Pop Demon Hunters es el error de Sony.
En tan solo un año, el nuevo arrecife del Port Olímpic de Barcelona se ha llenado de vida: pulpos, mantas, morrajas y hasta castañuelas. Es un festival, un jardín, en palabras del biólogo y director del Zoo de Bcn, Sito Alarcón. Más de un centenar de especies marinas ha colonizado este hábitat artificial formado por 50 estructuras de hormigón. Además de urtas, sargos, doradas y rascacios también hay un festival de algas como anémonas, pardas, rojas y plumas de mar. Nada que ver con las inmersiones que Alarcón recuerda hace 40 años cuando solo había un barro oscuro donde apenas vivían unos gusanos, la zona estaba plagada de vertidos de aguas residuales y suciedad que bajaba por el río Besós que ya era un vertedero en sí. En invierno y primavera, la biodiversidad será mucho más rica ya que es cuando tienen disponibilidad de nutrientes y agua más fresca. Una biodiversidad que captura CO2 y mejora la calidad del agua. Ahora se estudiará el agua, las especies y los sedimentos en un proyecto liderado por la Fundación Barcelona Zoo en colaboración con el Instituto de Ciencias del Mar (ICM) del CSIC, la Universidad de Barcelona y la UPC. Es zona portuaria, así que está prohibida la pesca y las inmersiones no científicas, pero cualquier terrestre podrá pasearse en un futuro próximo por el renovado fondo marino que a medio plazo se emitirá en streaming.Escuchar audio
En este episodio te hablo sobre; Cómo Vivir Llena del Espíritu sin Apagar tu Personalidad Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora! http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/omayrafont/
“Por lo cual dice: Subiendo a lo alto, llevó cautiva la cautividad, Y dio dones a los hombres. 9 Pero esto de que subió, ¿qué quiere decir, a menos que hubiera descendido también a las partes más bajas de la tierra? 10 El que descendió [Cristo] es el mismo que también ascendió por encima de todos los cielos para llenarlo todo
En este mensaje, el pastor Manuel nos recuerda que ignorar las escrituras y el poder de Dios nos lleva al error y a la angustia. A través de pasajes como Mateo 22 y Proverbios 3, nos desafía a confiar plenamente en Dios y a alinear nuestro entendimiento con su voluntad para tomar mejores decisiones. Mensaje online del 03 de agosto del 2025 desde la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por el pastor Manuel Villafana.
«Pero el que beba del agua que yo le daré, no tendrá sed jamás. Más bien, el agua que yo le daré será en él una fuente de agua que fluya para vida eterna» (Juan 4:14) Amor. Gozo. Paz. Paciencia. Benignidad. Bondad. Fe. Mansedumbre. Templanza. Son fuerzas poderosas que la Biblia llama: el fruto del Espíritu. Son las cualidades de la naturaleza de Dios, y cuando el Espíritu Santo entró en nosotros, trajo esas cualidades consigo para impartirlas en nuestra vida. Son cualidades que tienen la particularidad de burbujear dentro de nosotros, de surgir como un manantial que constantemente nos protege y limpia de adentro hacia afuera. ¿Has notado alguna vez que no se puede echar basura en una fuente de agua en movimiento? El chorro de agua que brota con fuerza desde su interior la mantiene limpia y la protege de impurezas externas. De la misma manera funciona la fuente espiritual dentro de ti. Cuando dejas que el amor, el gozo, la paz, la benignidad y las otras fuerzas espirituales broten de tu interior, el diablo no podrá echar su basura dentro de ti. ¿Qué puedes hacer para que el Espíritu se mantenga fluyendo? Llena tu corazón con la Palabra de Dios hasta que las fuerzas de vida eterna empiecen a burbujear. Un poco al principio… luego más fuerte y más alto. Decide mantener esas fuerzas brotando constantemente de la fuente de tu corazón. No permitas que el egoísmo y el pecado detengan la corriente. Dentro de ti hay un manantial imparable de fuerzas vivas. ¡Déjalas fluir! Lectura bíblica: Jeremías 17:7-13 © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.
Daniel Macpherson nos ha sumergido este lunes bajo el agua para hablarnos de uno de los trabajos más peligrosos y difíciles del mundo el de soldador submarino. El trabajador nos ha descrito como ha sido la lucha por los derechos de seguridad laboral de los empleados que se dedican a este mundo y nos ha narrado algunas experiencias propias como la reparación del Costa Concordia después de su hundimiento.
DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- ¿Estás cansado de dar vueltas en la cama sin poder dormir? ¿Te levantas agotado, aunque dormiste varias horas? El insomnio puede parecer eterno, pero tiene solución. En esta entrada cuál es la cura del insomnio de manera natural, sin medicinas, sin pastillas ni efectos secundarios. Es un enfoque natural, respaldado por la ciencia y mi experiencia como psicólogo y ex paciente. ¿Por qué el insomnio no se cura con pastillas? Muchas personas creen que el insomnio solo se trata con medicamentos como Clonazepam o melatonina. Pero esas soluciones solo enmascaran el problema. La verdadera cura comienza cuando transformas tus hábitos durante el día y la noche. Dormir bien no es cuestión de suerte, es cuestión de educación del cuerpo. 1. Apaga las pantallas antes de dormir La luz azul: enemigo del sueño profundo Las pantallas (celulares, televisores, computadores) emiten una luz azul que le dice a tu cerebro: “es de día”. Esto bloquea la producción natural de melatonina. Por eso, el primer paso es evitar pantallas al menos 2 horas antes de acostarte. Usa luz cálida en tu cuarto y crea una rutina tranquila antes de dormir. 2. Evita alimentos que inflaman tu estómago Azúcar, harinas y leche afectan tu descanso La ciencia muestra que la serotonina, clave para dormir bien, se produce en el intestino. Si consumes azúcar refinada, harinas blancas, bebidas azucaradas o lácteos antes de dormir, puedes inflamar tu sistema digestivo y dificultar el sueño. Cena liviano y temprano, como lo hacían nuestros abuelos. 3. Elimina la cafeína (por ahora) Una sustancia común que arruina tu noche El café, las bebidas energéticas o incluso el té verde contienen cafeína, que permanece en tu cuerpo por 8 a 10 horas. Si tienes insomnio severo o ansiedad, elimina completamente la cafeína por unas semanas. Cuando mejores, podrás tomar una taza pequeña en la mañana sin afectar tu descanso. 4. Muévete para que tu cuerpo se canse El sedentarismo es otro de los culpables Vivimos vidas sedentarias, y eso nos impide dormir profundamente. La solución no requiere gimnasio. Basta con caminar 20 minutos al día o hacer una pequeña rutina de movimiento. Tu cuerpo necesita cansarse de forma natural para poder descansar bien. 5. Usa infusiones naturales para dormir mejor Plantas que desinflaman y relajan tu sistema nervioso Infusiones como toronjil, pasiflora, manzanilla y cedrón pueden ayudarte a dormir mejor. Tómalas tres veces al día (la última, una hora antes de dormir) si estás en una etapa crítica. Estas plantas calman el sistema digestivo y activan neurotransmisores del sueño de forma natural. 6. Entrena a tu cuerpo con horarios fijos de sueño Dormir de 10 p.m. a 6 a.m. repara tu salud Nuestro cuerpo funciona por hábitos. Si te acuestas y te levantas a la misma hora todos los días, tu sueño se mecaniza. Puede costar al principio, pero luego tu cuerpo dormirá sin esfuerzo. No estás roto: solo necesitas disciplina y un plan. ¿Quieres ayuda para aplicar estos pasos? En Libre de Ansiedad te ayudamos con un tratamiento 100% natural, sin efectos secundarios. Somos especialistas en insomnio y ansiedad. Llena nuestra encuesta en nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad y te diremos cuál es el mejor camino para ti, según tu historia personal. ¿Quieres saber cuál es el mejor tratamiento para tu caso? Llena esta encuesta gratuita y recibe una recomendación personalizada: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad Te ayudamos a superar la ansiedad sin medicamentos En Nelson Arturo Psicólogo ofrecemos un tratamiento integral: ✅ Psicoterapia sin fármacos ✅ Curso online: Guía rápida para superar la ansiedad ✅ Terapias grupales y atención individual ✅ Apoyo profesional desde cualquier país 📲 Contáctanos por WhatsApp o visita: https://nelsonarturopsicologo.com
Send us a textLo primero que necesita alguien para emprender es justo eso: la mentalidad de emprendedor.Hay muchas filosofías sobre qué significa emprender, pero una que siempre me ha resonado es la que me compartió Ricardo Salinas en su episodio de Cracks:“Un emprendedor vive una sola vida. Una vida llena. Llena de pasión. Con alguien detrás, obsesionado por resolver el problema de enfrente.”Una vida. Una oportunidad.En este episodio directo, reflexiono sobre los momentos que me han obligado a replantearme mis prioridades, el verdadero costo de perseguir la validación externa y lo que significa diseñar una vida alineada con lo que realmente importa.Comparto las preguntas que me hago cuando necesito claridad, los errores que más me han transformado y las decisiones que cambiaron mi forma de vivir y emprender.Si alguna vez has sentido que estás corriendo una carrera que no elegiste, este episodio puede ayudarte a pausar, respirar y volver a tomar el control.Una vida. Una oportunidad. Haz que valga la pena.
FONIKA es una banda de rock en español basada en Sídney, que trae el rock latino, al público australiano y que presenta su sonido en la Casa de la Opera de Sídney.
¡Van por tu opinión! Arranca encuesta nacional sobre drogas y tabaco Activan Alerta Amarilla por lluvias fuertes y granizo en la CDMX EU retira equipo negociador de Doha por falta de avances con HamásMás información en nuestro Podcast
Este episodio no es una historia de éxito perfecta.Es una historia real.Llena de errores, de ansiedad, de improvisaciones…Pero también de propósito, expansión y transformación.
El susurro que lo llena todo Por: Steven Richards El Reino de Dios comienza en silencio, crece en lo invisible y vale más que todo. El Señor nos llama a una vida de crecimiento fiel, de a poco y sacrificial, que conduce a lo eterno. 1 Corintios 1:27 (NBLA). El mundo valora lo grande, rápido y siempre visible, pero el Reino de los cielos escomo una pequeña semilla que va creciendo como un susurro. Lo que el mundo ignora, el Reino honra. ¿Cómo es el crecimiento del Reino? 1. Silencioso. Mateo 13:31-32 (NBLA). Lo pequeño con propósito eterno, siempre supera lo grande sin raíz. Mateo 13:33 (NBLA): “Les dijo otra parábola: «El reino de los cielos es semejante a la levadura que una mujer tomó y escondió en tres medidas (39 litros) de harina hasta que todo quedó fermentado».” 2. Comienza desde lo pequeño. Génesis 12:1-3 (NBLA). Abraham comenzó sin nada visible, pero creyó en el susurro. 3. Valora el Reino. Mateo 13:44-46 (NBLA). Cuando vemos el Reino por lo que es, podemos darlo todo sin pensarlo. 4. Lo deja todo. Génesis22:2,12 (NBLA). El Reino es un llamado a rendirse por completo y confiar en la promesa. Lucas 17:21 (NBLA). Aunque comienza escondido, el Reino en nosotros crece y se transforma. Entonces, vivamos en lo pequeño, seamos fieles en lo oculto y caminemos hacia lo eterno. La entrada El susurro que llena todo – Steven Richards se publicó primero en Comunidad de Fe.
Roselin Marte: La ingeniera estructural llena de sueños truncados por Jet Set
Hoy te ayudamos a dejar atrás todo lo que no te permite estar en calma, para que puedas enfocarte en las cosas que hacen que tu alma se sienta en paz.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma
Ric y Guga listos para presentarles el ranking de los mejores QBs para la temporada 2025 de la #NFL Los mejores picks, ADPs, y oportunidades en rondas tardías para tu posición de quarterback.Las inscripciones para la NFFL6 están abiertas! Llena el formulario https://forms.gle/MxAzJT7MDAjAgZ7TAPara hacer tu pedido de las camisas de NACN, mandanos un DM!Aprovechamos para agradecerles a todos por escucharnos y mantener al podcast en los primeros lugares de las listas de popularidad.Regalanos una calificación del podcast en Spotify y en Apple, así como dejarnos una reseña! Unas 5 estrellas no caerían mal!Siguenos en nuestras redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/NacionFantasyTwitter: https://twitter.com/NacionFantasyMxInstagram: https://www.instagram.com/nacion.fantasymxYouTube: Nuestros analistas:Ric: https://twitter.com/ricronaldsPaco: https://twitter.com/PacoZendejasGuga: https://twitter.com/GugaGekkoCesarinho: https://twitter.com/_cesar_fuentes#NacionFantasy #NFLFantasyDraft #NFLPodcast #Sleeper #FantasyFootballAdvice
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Una Estrella Michelín pone en el mapa a municipios aragoneses de menos de 100 habitantes. El programa viaja hasta algunos de estos establecimientos, como el restaurante Callizo, Casa Arcas y el Restaurante Hospedería El Batán.
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Con qu temores luchas en tu vida? El temor a sentirse inadecuado? El temor a la desaprobacin? El temor al rechazo? El temor a los cambios inesperados? El temor a perder el control? O el temor a ser decepcionado? El pastor Rick ensea de la vida de Mara, revelando cmo ella super sus temores con la fe. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29
Qu haces cuando un retraso te llena de temor? La verdad es que si ests lleno de temor, es probable que los retrasos te destrocen. Pero si ests lleno de fe, te beneficiars de los retrasos. En este mensaje, el pastor Rick analiza cmo Mara eligi la fe sobre el temor cuando se enter de que estaba embarazada de Jess. Con qu temores luchas en tu vida? El temor a sentirse inadecuado? El temor a la desaprobacin? El temor al rechazo? El temor a los cambios inesperados? El temor a perder el control? O el temor a ser decepcionado? El pastor Rick ensea de la vida de Mara, revelando cmo ella super sus temores con la fe. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29
Desde el oriente del país, cubana denuncia desatención de las autoridades.
En esta conversación sin filtros, Fvni nos abre las puertas a su mundo creativo y profesional. Tocamos temas que muchos evitan, pero que merecen ser discutidos:
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#transparencia #protestas #enfermeros Las protestas en Estados Unidos por las leyes anti inmigrantes hacen retroceder a agentes de ICE en Arizona y otros de Homeland Security sacan a un senador por California de una conferencia de prensa de su jefa, Kristie Noem. | En PR, la lucha de los enfermeros llega a La Fortaleza y el sábado decenas de organizaciones prometen marchar poara denunciar las políticas del gobierno de Jenniffer González contra los migrantes. | Tal y como adelantamos esta mañana la enmienda en el Senado no salva el proyecto 331 que negaría información pública ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital
Dios no está en contra del éxito, ni de tener cosas buenas. Pero cuando dejas lo más importante para lo último, nada de lo que logras te llena. Tienes comida, pero no te sacia. Tienes trabajo, pero lo sientes como un saco roto: todo se va, nada se queda.