Papo com Profa. Mila Cabral

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Um podcast que vai abordar minhas experiências diárias na vida profissional e pessoal também, por quê não?! Enjoy it!

Professora Milena Cabral


    • Nov 8, 2023 LATEST EPISODE
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    Episódio 90: O poder da Insegurança

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 16:15


    Um título contraintuitivo né? Mas precisamos falar sobre isso! Te convido a ouvir atentamente o que falo neste episódio. Enjoy!

    Episódio 89: Um pouquinho de estoicismo pra sua vida.

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 11:01


    Conto o capítulo do dia 21 de agosto, do livro Diário Estoico - 366 lições sobre Sabedoria, Perseverança e a Arte de Viver. Aproveito pra colocar minha pele em jogo, mais uma vez, contando uma história real.

    Episódio 88: PrEP e PEP: o que significam?

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 15:58


    Falo sobre estas formas de prevenção da infecção pelo vírus HIV, mas dou a minha opinião sobre o que tenho visto, na UOA em que trabalho. Compartilhe!

    Episódio 87: Hiperprolactinemia e sua relação com a saúde mental.

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 16:16


    Você sabia que a Dopamina é um neurotransmissor inibidor da secreção de prolactina? Escute e aprenda um pouco mais!

    Episódio 86: Os riscos do uso abusivo de corticoide.

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 15:23


    Medicamento não é alimento; deve ser utilizado com orientação de profissional de saúde adequado e para uma causa necessária. A favor do uso racional! Divulgue e compartilhe esta ideia também!

    Episódio 85: Pare de NORMALIZAR a gordura no fígado!

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2023 11:17


    Escuro muito as pessoas me dizendo: todo mundo tem gordura no fígado; isso é normal! Não gente, não é normal! Como você quer chegar, na sua velhice? Bem ou mal? Escuta este podcast!

    Episódio 84: Química Úmida ou Química Seca: qual a melhor?

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 10:35


    Falo sobre a execução de exames dentro do laboratório, seus interferentes Eno meu olhar, na hora de fazer esta escolha.

    Episódio 83: Os primeiros sinais de que seu rim pode ficar doente!

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 12:17


    Trouxe algumas novidades que ouvi no 48 Congresso Brasileiro de Análises Clínicas sobre a importância de velhos e novos biomarcadores laboratoriais, na avaliação precoce e /ou diagnóstica de comprometimento renal. Aproveita pra anotar tudo!

    Episódio 82: Sua tireoide vai bem? Saiba como interpretar melhor os exames tireoidianos.

    Play Episode Listen Later May 17, 2023 15:03


    Falo sobre como é importante expandirmos nosso olhar na hora de interpretar os exames que avaliam a tireoide, e como devemos deixar os conceitos engessados de só olhar TSH e T4L. Bora sair da caixa?

    Episódio 81: Chip da beleza: vilão ou mocinho?

    Play Episode Listen Later May 10, 2023 15:17


    A minha opinião é igual à da SBEM - Sociedade Brasileira de Endocrinologia e e Metabologia. Escute, confira, reflita e compartilhe para mais e mais mulheres!

    Episódio 80: Refrigerante de manhã cedo: pode Mila?

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 15:51


    Ah este podcast é pra fazer um paralelo de uma situação da vida real (que presenciei no trabalho) com o ácido úrico, resistência à insulina e síndrome metabólica.

    Episódio 79: Correção do cálcio sérico: quando fazer?

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 14:42


    Um podcast pontual sobre um exame em específico mas que é de muita importância na rotina laboratorial. Fazer a correção do cálcio é de responsabilidade do laboratório embora sabemos que muitos médicos fazem também. Alinhe a comunicação no seu laboratório com o corpo clínico para ter uma melhor padronização na hora de liberar os exames laboratoriais.

    Episódio 78: Quais são os sabotadores no Laboratório?

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 25:50


    Abordo 10 possíveis sabotadores que podem te “derrubar” no trabalho e alguns conselhos que podem fazer bem a você, nesta descoberta!

    Episódio 77: Como fazer um comunicado de exame crítico?

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 18:45


    Passo a passo de como falar e como começar a conversa na hora de comunicar um resultado de exame crítico! Já chegou a hora de perdermos o medo de falar com o médico, não é mesmo? Enjoy it!

    Episódio 76: Entendendo um laudo de perfil lipídico.

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 18:43


    Desde 2017 que o laudo do perfil lipídico sofreu atualizações , que foram publicada na Diretriz Brasileira de Dislipidemia e Prevenção em Aterosclerose, mas tem muito profissional que até hoje, tem dificuldade na hora de interpretar. Então, vamos sanar esta dúvida?

    Episódio 75: Vacina Bivalente para a COVID-19: tomo ou não tomo?

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 18:33


    Trago dados atualizados sobre os casos de miocardite e a minha opinião sobre a vacinação.

    Episódio 74: Atualizações em Exames Laboratoriais

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2023 22:30


    Nesse meu retorno, trago sobre índice TYG, Alzheimer e Diabetes , Índice APRI e FIB-4, Escala MELD e marcadores hepáticos.

    Episódio 73: 3 absurdos que eu vi, ouvi e vivi esta semana, no Laboratório.

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 20:45


    Conto 3 casos de situações reais, problemáticas e graves sobre o sistema de saúde; principalmente, sobre a conduta dos profissionais de saúde. Não seja este tipo de profissional. Ouça essa história e compartilhe.

    Episódio 72: Monkeypox: diga não à desinformação e se protejam.

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 10:34


    Falo sobre a nova epidemia que estamos vivenciando que é a Varíola dos Macacos e suas formas de transmissão e manifestações clínicas.

    Episódio 71: COVID longa : quais distúrbios podemos apresentar após a infecção?

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2022 18:01


    Falo do conceito, sinais e sintomas, alterações possíveis e sobre a nova variante, a Centauro, que está em voga no momento e já atingiu 11 países. A pandemia não acabou!

    Episódio 70: Hepatite C - Julho Amarelo e o combate às Hepatites Virais: o que você precisa saber?

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2022 23:34


    Falo da doença e o cenário atual e as perspectivas de erradicação até 2030.

    Episódio 69: Como você quer envelhecer?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 22:42


    Falo de um envelhecimento saudável, usando dos exames laboratoriais que podem nos ajudar a orientar os pacientes, mas também, outros profissionais.

    Episódio 68: Quão importante é para você realizar os seus sonhos?

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 24:52


    Um passo a passo prático do que você precisa fazer para realizar seus desejos mais ardentes! Se liga nas dicas e nas inspirações de 3 celebridades que valem a pena, nos conhecermos suas histórias!

    Episódio 67: A nossa vida é um campo de batalha.

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 25:18


    Ah esse episódio… Vou falar dos seis atributos para vencermos as batalhas da vida e dos seus atributos que nos derrubam.

    Episódio 66: Problemas no Laboratório de Análises Clínicas

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 17:19


    Faço um sumário da Live que deu o que falar!

    Episódio 65: Você só tem uma única obrigação na vida: SER BOM!

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 14:50


    Falo sobre a filosofia estoica e os ensinamentos que filósofos como Epicteto, Seneca e Março Aurélio, deixaram pra gente. Aproveite para assistir a série espanhola da Netflix “Merlí”, que é um professor que traz ensinamentos da filosofia para os dias de hoje.

    Episódio 64: Ser analista clínico no Brasil

    Play Episode Listen Later May 25, 2022 26:19


    Falo da carreira, os problemas, o cenário atual é motivo a você a ser sua melhor versão hoje, para colher os frutos no futuro.

    Episódio 63: Diabetes Mellitus: o que você precisa fazer pra mudar essa história?

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 19:31


    Um podcast motivacional, acima de tudo, pra entender essa doença metabólica, seus fatores de riscos, suas manifestações clínicas e os exames que devem ser feitos, para evitar a sua chegada desagradável, ao longo da vida.

    Episódio 62: Colesterol: vilão ou mocinho?

    Play Episode Listen Later May 4, 2022 17:05


    Vou falar sobre o seu papel no organismo, diferenças e ações do HDL e LDL e algumas questões importantes pra você que trabalha no Laboratório.

    Episódio 61: Brain Fog: você sabe o que é isso?

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2022 20:56


    Sobre possíveis causas, manifestações clínicas e possibilidades de “tratamento” para esse evento tão comum após COVID.

    Episódio 60: Vulnerabilidade

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 15:47


    Vamos conversar mais sobre isso? A coragem de ser imperfeito e mostrar o que temos por detrás da casca que colocamos em nós.

    Episódio 59: Nem tudo que a gente sabe, a gente deve falar!

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 19:24


    Abordo 3 pontos de situações que devemos pensar MUITO antes de falar. Cito desde a ex-BBB Maura Cardi, ao falar de epigenética, a situações comuns e triviais como compartilhar ganhos e intimidades.

    Episódio 58: “Diga-me com quem andas que eu te direi quem és”.

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2022 21:32


    Uma reflexão oportuna sobre um tema que, com certeza, todo mundo vive: você é a média das 5 pessoas com quem convive. Qual a sua opinião? A minha , vocês vão ficar sabendo agora!

    Episódio 57: Quando seu perfeccionismo te ferra!

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 21:42


    Conto pra vocês minhas vivências, opiniões e aprendizados nestes quase 38 aninhos de vida. Enjoy!!!

    Episódio 56: O remédio que cura é o mesmo que mata.

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 13:37


    Falo da importância do uso racional de fármacos e as perguntas que devem ser feitas, antes de usar um medicamento.

    Episódio 55: Uso abusivo dos chás e o risco para a saúde.

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2022 21:17


    Falo sobre as plantas medicinais e a importância de sabermos a origem da planta, coleta, transporte, armazenamento, além de suas características tóxicas, quando utilizada em excesso.

    Episódio 54: A Ditadura da Beleza

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2022 19:32


    Vou falar sobre saúde e os riscos que as pessoas estão correndo para atenderem aos padrões de beleza da atualidade. Pessoas estão perdendo a vida por conta de receitas milagrosas que prometem mudar a sua vida do dia pra noite. Corpos mais magros, rostos mais perfeitos. O efeito “manada” que está levando milhares de mulheres, principalmente, ao fundo do poço.

    Episódio 53: Qual o sentido do trabalho pra você?

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2022 16:05


    Reflexão importante sobre o que você vive hoje em relação ao seu trabalho é um “peso”, ou se é motivo de alegria e satisfação pessoal.

    Episódio 52: Os benefícios da GRATIDÃO!

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2022 20:53


    Já agradeceu verdadeiramente hoje? Aprenda comigo quais os benefícios de ser grato e aproveita para votar em prática a tarefa que ensino a vocês!

    Episódio 51: Como mudar um hábito?

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 19:36


    Falo da minha situação atual, pós-COVID de mudar antigos hábitos e implementar novos. Como fazer isso?

    Episódio 50: Como me tornei Farmacêutica!

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 21:10


    Hoje, dia 20 de janeiro de 2022, dia nacional do Farmacêutico, conto a minha trajetória de vida profissional, sem rodeios e sem esconder nada de vocês!

    Episódio 49: Como ser um profissional de “sucesso”?

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2022 8:50


    Dicas valiosas que trago sobre nossa busca frentes às conquistas da vida. Apreciem com carinho!

    Episódio 48: bem-vindo 2022, o que trazes pra nós?

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 14:19


    O seu ano é você quem faz! Desejos Sonhos Metas Buscar: felicidade pessoal e profissional: conciliar ambas Mini-hábitos Auto-responsabilidade Mudança de pensamento (otimismo e positividade) Propósito: vc tem um para o qual viver?

    Episódio 47: Vamos de check-up geral antes de acabar o ano? Parte 2 (saúde mental)

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 12:01


    Último podcast de 2021 com 5 dicas preciosas para 2022!

    Episódio 46: Vamos de check-up geral antes de acabar o ano? Parte 1 (saúde física)

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 12:27


    Vou falar brevemente sobre principais exames que eu, Profa Mila Cabral, acho de suma importância, avaliarmos pelo menos, 1x ao ano.

    Episódio 45: Por que a inflamação faz mal à saúde?

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 19:01


    Vamos falar da inflamação num contexto geral e os exames que podem dizer se você está inflamado ou não!

    Episódio 44: O simbolismo da pausa

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2021 12:10


    Falo desde Ícaro de Carvalho, Brene Brown e Prof. Garrido que falam de formas opostas sobre a pausa. A parábola do lenhador e minha experiência própria sobre a necessidade da pausa.

    Episódio 43: O dom de ensinar: quando me redescobri.

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2021 16:52


    Relato da minha vida pessoal, de um momento significativo que me mostrou que eu nasci pra ser professora.

    Episódio 42: Inflamação e doenças uterinas

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 15:51


    Nós mulheres depois dos 30 anos, podemos sofrer com uma série de doenças crônicas inflamatórias como a Endometriose e a Adenomiose. Vamos saber um pouco mais dos exames e da alimentação que reduz os sintomas destas doenças?

    Episódio 41: Obesidade e disfunção sexual: sem tabus!

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2021 16:52


    Vamos falar de forma amorosa e consciente sobre os malefícios da obesidade?

    Episódio 40: Coenzima Q10 e a corrida dos espermatozóides!

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2021 12:20


    Já que recentemente publiquei um vídeo no YouTube sobre coenzima Q10, quis trazer aqui também, essa curiosidade que acredito que muita gente não sabe! Bora ouvir?

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