Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¡La magia de la sonrisa te contagia el alma! En este episodio hablamos de sonreír a pesar del dolor. ¿Sonríes por qué las cosas van bien o por qué piensas que van a mejorar?  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Uno de los dolores más profundos para es la despedida eterna de un hijo. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que arruina relaciones, genera conflictos y muchas veces ni siquiera lo reconocemos: el afán de querer controlarlo todo. Abordaremos el tema de por qué necesitamos tener el control, cómo lo disfrazamos de amor y por qué, sin darnos cuenta, terminamos asfixiando a las personas que más queremos. Entre reflexiones directas y casos reales, descubrirás que querer tener la razón no siempre te hace feliz y que a veces soltar, confiar y dejar que el otro decida puede ser la mejor forma de fortalecer una relación. Pero esto no termina ahí, el episodio da un giro inesperado y conecta el control con algo que también afecta tu vida diaria: tu bienestar físico y emocional. A través de expertos, entenderás que no todo es disciplina extrema, sino equilibrio. Se revelan las claves para sentirte mejor contigo mismo, no solo desde la mente, sino desde el cuerpo, lo que comes, cómo te cuidas y cómo impacta eso en tu energía, tus emociones y tu calidad de vida.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos hecho pero pocos reconocen: querer cambiar a la pareja. Abordaremos el tema desde una historia real, donde los celos, el control y las inseguridades empiezan a desgastar una relación que, en apariencia, funciona. Pero esto se pone más intenso, entramos de lleno a una verdad incómoda, cambiar al otro no solo es difícil, puede destruir por completo la relación, a través de una charla directa con especialistas, descubrirás por qué es más fácil exigir cambios que mirarte a ti mismo, y cómo esa obsesión por corregir defectos puede volverte experto en ver lo negativo. También se destapa una realidad que muchos evitan aceptar, hay cosas que simplemente no van a cambiar, desde hábitos hasta formas de ser, el episodio te confronta con una decisión clave, o aprendes a aceptar, o decides soltar, no hay punto medio.  

Hoy conocerás las señales de alerta de una persona que no te va a amar de verdad y te va a defraudar emocional y financieramente. ¡Cuídate del fake love! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Una de nuestras oyentes nos cuenta que su esposo como padre es un sol, pero como marido no deslumbra nada. Escucha la historia completa en este episodio.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos prefieren ignorar hasta que ya es demasiado tarde: las adicciones. Abordaremos el tema de qué hay realmente detrás del consumo de drogas, desde el alcohol hasta sustancias más fuertes, y cómo muchas veces el problema no empieza en la calle, sino dentro de casa. A través de la voz de expertos y testimonios reales, descubrirás señales que casi nadie quiere ver, aislamiento, cambios de conducta, mentiras, deterioro físico, pistas que podrían estar frente a ti todos los días sin que te des cuenta. Pero esto no es solo teoría, aquí escucharás la historia de alguien que cayó desde muy joven en el mundo de las drogas, no por falta de familia, sino por curiosidad, malas decisiones y la necesidad de encajar, un testimonio crudo que revela cómo una vida puede perderse durante años y también cómo puede recuperarse. Además, se rompe uno de los mitos más peligrosos: “yo lo dejo cuando quiera”, la realidad es otra, más dura, más incómoda, las adicciones no son cuestión de voluntad, son una enfermedad que te atrapa sin que lo notes. Y cuando parece no haber salida, este episodio muestra que sí existe un camino de regreso, pero requiere decisiones difíciles, intervención, ayuda profesional y, sobre todo, aceptar que hay un problema.

En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que muchos viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta: ¿por qué, si aparentemente lo tenemos todo, seguimos sintiéndonos vacíos?. Abordaremos el tema de la conexión entre padres e hijos, donde el tiempo puede marcar la diferencia entre motivar o desconectar por completo. Pero esto apenas comienza, nos adentraremos en una de las emociones más incómodas y silenciosas: la insatisfacción personal. Esa mezcla de tristeza y enojo que aparece cuando sientes que algo falta, aunque no sepas exactamente qué es, a través de reflexiones directas y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo muchas veces el problema no es lo que tienes, sino en lo que te enfocas. También exploraremos cómo las expectativas irreales, los ideales inalcanzables y la comparación constante pueden sabotear tu felicidad, y justo cuando parece que todo está perdido, llegan las claves, gratitud, disfrute y acción consciente, porque sí, hay forma de salir de ese vacío, pero implica cambiar la forma en la que estás viviendo hoy.

Vivir sin cargas emocionales, sin resentimientos ni rencores puede cambiar tu realidad y mejorar tu estado de ánimo. ¿Cómo tener más más salud con pensando en el perdón?  El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas para comenzar con este camino. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Por sospechas de un embarazo con una amante, una de nuestras oyentes corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los golpes más duros en una relación: la infidelidad. Abordaremos el tema sin filtros, con preguntas directas y respuestas que pueden incomodar, pero que también sanan, ¿quiénes son más infieles?, ¿se puede superar una traición así?. A lo largo del episodio, una coach en transformación comparte su experiencia y revela cinco pasos clave para recuperarte después de una infidelidad. Desde dejar de escuchar opiniones ajenas, hasta dejar de culparte por decisiones que no fueron tuyas, aquí no hay rodeos, se trata de enfrentar el dolor, entenderlo y aprender a soltarlo. También se habla de esos errores comunes que todos cometemos cuando nos rompen el corazón: obsesionarse, tomar decisiones impulsivas o buscar respuestas donde no las hay, y ojo, porque hay algo claro: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento prolongado, no.  

En el episodio de hoy hablaremos de esa pregunta que muchos evitan pero todos se hacen: ¿me quedo o me voy?, y no, no es cualquier duda, es de esas que te quitan el sueño. Abordaremos el tema de las relaciones que duelen, de las que ya no suman, de las que se sostienen por costumbre, miedo o incluso por cariño, pero no por amor. Con la terapeuta Tere Díaz Sendra, nos metemos de lleno en las señales que nadie quiere ver: violencia disfrazada de control, relaciones donde el deseo desapareció, y esa incertidumbre emocional que te deja en pausa, aquí no hay rodeos, si no hay confianza, no hay nada. También escucharemos casos reales, parejas que cambiaron, pero el daño ya está hecho, relaciones sin definición que confunden más de lo que enamoran, y decisiones difíciles donde el amor simplemente se acaba, porque sí, aunque duela, hay vínculos que ya no se pueden reconstruir.

A menudo, lo que mejor hacemos nos resulta tan lógico y fluido que cometemos el error de pensar que es una habilidad común para todos. En este episodio, la experta en orientación vocacional, Gilda García, nos invita a realizar un viaje de autodescubrimiento a través de tres pilares fundamentales para identificar nuestras habilidades innatas. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y allí, ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que se disfraza de buena vibra: el optimismo tóxico. Abordaremos ese discurso de “todo está bien”, “tú puedes con todo”, que lejos de ayudar puede romperte por dentro. A través de una charla directa y sin filtros, descubrirás por qué no es sano vivir en una euforia constante, y cómo esa presión por ser siempre positivo puede llevarte a reprimir emociones reales. Aquí se pone sobre la mesa algo incómodo pero necesario: no siempre tienes que estar bien y está bien. Exploraremos cómo las redes sociales nos venden una felicidad falsa, cómo terminamos comparándonos con vidas que no existen, y por qué negar el dolor puede convertirse en ansiedad, depresión o incluso enfermedad. Este episodio no te va a motivar con frases vacías, te va a confrontar con la realidad, porque la verdadera paz no está en fingir felicidad, sino en aprender a vivir con todos los matices de la vida: lo bueno, lo malo y lo que duele.

Cambiar o entender que la vida te presenta nuevos desafíos para salir del status quo nunca será fácil, pero es posible que logres reprogramar tu mente para actuar y ser más flexible.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos un tema que sigue dividiendo opiniones, generando murmullos y rompiendo esquemas: las relaciones con diferencia de edad. Porque mientras algunos las cuestionan, otros demuestran que el amor no siempre sigue las reglas que la sociedad impone. Este episodio pone sobre la mesa una pregunta directa: ¿el amor tiene edad?, y la respuesta abre un debate tan emocional como polémico, a través de testimonios reales y la opinión especializada se desmontan prejuicios sobre parejas donde uno de los dos es considerablemente mayor. Historias de relaciones exitosas, críticas sociales, diferencias generacionales y hasta los mitos sobre la intimidad en estas parejas forman parte de una conversación honesta y sin filtros. El episodio también revela que, aunque el amor puede surgir sin importar los años, las relaciones con brechas de edad sí enfrentan retos concretos: presión familiar, juicios externos, estilos de vida distintos y expectativas que deben hablarse desde el inicio. Porque amar no elimina las diferencias, pero sí exige madurez para enfrentarlas.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos, pero pocos sabemos mantener: el equilibrio emocional. Porque no basta con verse bien por fuera, si por dentro todo está en caos, este episodio nos mete de lleno en una conversación honesta sobre salud emocional, esa parte invisible que define cómo reaccionamos ante los problemas, cómo enfrentamos el estrés y qué tan capaces somos de sostenernos cuando la vida aprieta. Abordaremos el tema desde una mirada integral: mente, cuerpo y espíritu. Porque cuando una de esas áreas se descuida, todo se desbalancea, a través de la experiencia de una terapeuta con décadas de trabajo clínico, se revelan acciones concretas para fortalecer nuestra estabilidad emocional, desde cultivar la espiritualidad, mover el cuerpo y cuidar nuestras relaciones, hasta reconocer emociones no trabajadas que terminan reflejándose incluso en enfermedades físicas. El episodio también lanza mensajes incómodos, pero necesarios, muchas veces lo que criticamos en otros es un reflejo de lo que no hemos resuelto en nosotros mismos. Y ahí comienza el verdadero trabajo interior, se habla de terapia, de conversaciones pendientes, de reconectar con personas importantes y de la necesidad urgente de cambiar de escenario cuando la rutina y los conflictos nos asfixian. Pero quizá la reflexión más poderosa del episodio es esta: incluso quienes ayudan a otros necesitan detenerse y buscar su propio equilibrio. Saber cuándo poner pausa, dedicarte tiempo y escucharte no es egoísmo, es salud emocional.

Estas 5 estrategias van a cambiar tu forma de vivir. ¡Menos broncas, más risas! El Dr. César Lozano te comparte estas claves de vida y te dice cómo llevarlas a tu día a día.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El tiempo nunca se detiene. Aceptar el paso del tiempo y encontrar el valor del presente te va a ayudar a reconocer lo que es verdaderamente importante. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos una de las preguntas más complejas y fascinantes del ser humano: ¿qué es realmente la conciencia?, y no desde una mirada superficial, sino desde el choque entre la ciencia, la filosofía y la experiencia humana. Este episodio nos lleva por un recorrido profundo donde se cuestiona todo lo que creemos saber sobre la mente, ¿la conciencia nace únicamente del cerebro o existe algo más allá de lo físico?, através de teorías científicas, reflexiones filosóficas y debates contemporáneos, se abre una conversación que pone en duda la idea de que somos solo materia procesando información. El episodio explora conceptos como la percepción, la subjetividad y la naturaleza de la realidad, también se enfrenta al llamado “problema duro de la conciencia”, ese misterio sobre cómo una actividad cerebral puede convertirse en experiencia interna, emociones y sentido del yo. Y ahí es donde todo se vuelve inquietante: la ciencia puede describir mecanismos, pero aún no logra explicar por qué sentimos, pensamos o somos conscientes de existir. Con un tono envolvente y provocador, este episodio no busca darte respuestas definitivas, sino empujarte a replantear lo esencial, quién eres, qué significa estar vivo y hasta dónde llega la comprensión humana. 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que casi todos desean, pero pocos saben construir: una relación de pareja sana. Porque amar no basta, y este episodio lo deja clarísimo, aquí no se vende la fantasía del amor perfecto, sino la realidad de lo que sí funciona cuando dos personas quieren durar sin destruirse en el intento. Abordaremos el tema desde experiencias reales, consejos de quienes ya pasaron por rupturas y la visión de expertos que ponen sobre la mesa verdades incómodas. Desde un testimonio sincero de un hombre divorciado que reconoce haber descuidado su relación, hasta herramientas concretas para evitar caer en los mismos errores, este episodio se convierte en una guía emocional para quienes quieren mejorar su vida en pareja. La conversación gira en torno a pilares fundamentales: cuidar los detalles, fortalecer el amor propio, aprender a tener conversaciones incómodas, dejar de competir en las discusiones y entender que una pareja no debe ser el centro absoluto de tu existencia. También se desmontan ideas equivocadas sobre la intimidad, mostrando que no se trata solo del aspecto físico, sino de la vulnerabilidad, la confianza y la conexión emocional. Y aquí viene el giro poderoso: el enamoramiento no garantiza amor. El amor real no aparece por arte de magia, se trabaja, se provoca y se construye todos los días. Este episodio sacude la idea romántica tradicional y la cambia por una visión más madura, práctica y honesta sobre las relaciones.**

A menudo confundimos un estado de ánimo pasajero con una condición que requiere atención especializada. El experto Mike Cruz nos ayuda a identificar las señales de alerta que diferencian la tristeza común de un cuadro depresivo y por qué ponerle nombre a lo que sentimos es el primer paso para sanar. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos hace una reveladora invitación a vivir y amar. ¡Vive y ama ahora! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos un tema tan incómodo como necesario: las heridas de la infancia y cómo siguen manejando nuestra vida adulta sin que nos demos cuenta. Lo que creemos que es “mi carácter”, “mi forma de ser” o “mis inseguridades”, en realidad podría venir de experiencias emocionales que se quedaron abiertas desde los primeros años de vida. A lo largo de esta conversación, se destapa una verdad poderosa, muchos comportamientos actuales, como los celos, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima o incluso las enfermedades constantes, podrían tener raíz en heridas emocionales no resueltas, y aquí viene lo fuerte: no siempre hablamos de grandes traumas visibles, también cuentan el abandono emocional, el rechazo disfrazado de bromas, la crítica constante y hasta la sobreprotección. En este episodio se exploran distintas heridas que marcan la infancia, pero el enfoque principal cae sobre tres de las más profundas: abuso, abandono y rechazo. Se explica cómo cada una deja huellas específicas en la adultez, una persona depresiva y sin energía podría cargar con abuso; alguien con ansiedad permanente podría haber vivido abandono; mientras que la baja autoestima y la hipersensibilidad suelen estar ligadas al rechazo. Pero esto no se queda en el diagnóstico, el episodio también plantea una salida: rescatar al niño interior, reconocer qué faltó emocionalmente y comenzar un proceso de reparación consciente. Porque entender de dónde vienen nuestras reacciones puede cambiar por completo cómo vivimos, cómo amamos y cómo nos relacionamos con los demás.

En el episodio de hoy hablaremos de una de las trampas más peligrosas en las relaciones: la idealización. Abordaremos el tema de cómo poner a alguien en un pedestal puede terminar en una caída emocional devastadora, donde la desilusión es inevitable. A lo largo del episodio, se revela una historia real que expone hasta dónde puede llegar el miedo y la dependencia, una mujer que lleva años viviendo con su pareja bajo el mismo techo, pero completamente separada, atrapada en una relación marcada por amenazas, manipulación y desgaste emocional, porque no siempre el amor duele, a veces controla. También exploraremos cómo diferenciar entre amor y control, esas señales que muchos ignoran: celos disfrazados de cuidado, invasión de privacidad, manipulación emocional y hasta violencia normalizada. Este episodio no solo abre los ojos, te confronta con una verdad incómoda: el amor sano no te limita, no te asfixia y no te obliga a quedarte.

Todos los humanos vamos a vivir un duelo. ¿Cómo prepararse para la pérdida? Haz de tu dolor tu fortaleza con las recomendaciones de la tanatóloga Alicia Villanueva.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Abordar la higiene de alguien más es uno de los desafíos más incómodos en cualquier relación, pero callarlo no siempre es la mejor opción. Escucha cómo usar la asertividad para comunicar la verdad sin cruzar la línea de la humillación o el rechazo. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un problema que está creciendo en silencio, el impacto real de las redes sociales en nuestra salud mental. Abordaremos el tema del ciberacoso, las amenazas, la exposición y cómo todo esto está afectando a millones de personas, sin importar si eres famoso o no. Descubrirás cifras alarmantes, una gran parte de usuarios ha vivido ciberbullying, y las consecuencias ya no son solo digitales, llegan a la ansiedad, la depresión e incluso pensamientos suicidas. También se pone sobre la mesa una realidad incómoda: no solo los jóvenes, también los adultos están perdiendo conexión real por estar pegados al celular. Pero el episodio va más allá del problema, también explora la otra cara de las redes, la comparación constante, la presión por aparentar una vida perfecta y cómo eso nos aleja de la verdadera felicidad. A través de testimonios y reflexiones, se plantea una pregunta clave: ¿realmente necesitas reconocimiento para ser feliz o estás perdiendo lo más importante por buscarlo?

En el episodio de hoy hablaremos de una adicción que muchos tienen, pero pocos reconocen: el azúcar. Abordaremos el tema de cómo algo tan cotidiano como un postre o una galleta puede convertirse en una necesidad constante que controla tu energía, tu hambre y hasta tu estado de ánimo. A lo largo del episodio descubrirás por qué el azúcar actúa como una droga en tu cuerpo, cómo genera placer inmediato pero después te deja más cansado y con más ganas de seguir comiendo. También entenderás el ciclo que te atrapa, sube, baja y tu cerebro pide más, y lo más impactante, cómo ciertos alimentos combinados con grasa hacen esta adicción todavía más fuerte. Pero esto no se queda en teoría, también abordaremos soluciones claras y prácticas, desde aprender a leer etiquetas, hasta estrategias reales para romper el hábito en 21 días, porque dejar el azúcar no es cuestión de fuerza de voluntad, es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control.

La gratitud no es solo una regla de cortesía, es una herramienta poderosa para reprogramar tu mente y cambiar el enfoque de lo que falta a lo que abunda. Junto a la especialista Valentina Luján, exploramos cómo este hábito puede transformar tu salud emocional y abrirte a nuevas posibilidades. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Cómo ganar seguridad luego de una infidelidad? El Dr. César Lozano te da una recomendación que nunca olvidarás.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un problema que está invadiendo cada vez más hogares, la adicción de niños y adolescentes a las redes sociales, abordaremos el tema de cómo detectar si tu hijo ya cruzó la línea entre el uso normal y una dependencia preocupante, con señales claras que muchos padres están ignorando. A lo largo del episodio descubrirás comportamientos alarmantes, desde cambios de humor extremos cuando se les quita el celular, hasta esa necesidad constante de revisar notificaciones cada pocos minutos, o incluso volverse completamente ausentes en momentos familiares, porque sí, aunque no lo parezca, el teléfono puede convertirse en su “oxígeno”. Pero no todo es alarma, también conocerás estrategias prácticas y directas para recuperar la atención de tus hijos, desde técnicas para sustituir el uso del dispositivo con tiempo de calidad, hasta retos que pueden limpiar su mente del impacto de las redes.

En el episodio de hoy hablaremos de esas formas de violencia en pareja que casi nadie detecta, pero que están más presentes de lo que crees, abordaremos el tema de cómo, sin gritos ni golpes, una relación puede volverse dañina a través de actitudes sutiles que pasan desapercibidas. Descubrirás cómo alguien puede minimizar lo que hace mal y, al mismo tiempo, exagerar cada error tuyo, creando un desequilibrio emocional constante. También exploraremos una conducta igual de peligrosa: justificar actitudes hirientes con excusas como el alcohol, el cansancio o “los problemas del día”. A través de ejemplos cotidianos, este episodio te hará cuestionar dinámicas que parecían normales, pero no lo son, porque no toda la violencia se ve, y muchas veces, se esconde en lo que decidimos ignorar.

A veces, las respuestas más claras no vienen de las palabras, sino de la ausencia de ellas y del cambio en las prioridades. El Dr. César Lozano te dice cuáles son esas señales y cómo puedes intentar salvar tu relación o recuperar tu amor propio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Una de nuestras oyentes está cansada de la falta de comunicación de su esposo y no sabe cómo iniciar una conversación. Esto le recomendó Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema incómodo, pero brutalmente real: la infidelidad. Abordaremos desde la pregunta que muchos se hacen, ¿se puede evitar?, hasta las señales que ignoramos desde el inicio de una relación y que después terminan pasando factura. Prepárate porque aquí no hay respuestas mágicas, pero sí verdades directas, desde entender que la vida siempre te da señales, hasta aceptar que muchas veces no es la pareja, eres tú quien no ha resuelto lo que lleva dentro, porque la infidelidad no empieza en la cama, empieza mucho antes. También descubrirás estrategias claras para no caer en la tentación, desde algo tan simple como saber cuándo salir corriendo, hasta algo más profundo como trabajar en tu propia insatisfacción emocional, y sí, se dice sin rodeos: la fidelidad no es dejar de sentir atracción, es aprender a gestionarla.

Entender lo que pasa por tu cabeza es el primer paso para cambiar radicalmente cómo te sientes. La experta en ThetaHealing, Samantha Loman, te enseña a transformar el caos mental en una herramienta de bienestar absoluto. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de eso que muchos sienten, pero pocos se atreven a aceptar: ¿por qué se está apagando la pasión en tu relación?, abordaremos el tema sin rodeos, directo a lo que duele, a lo que incomoda y a lo que, si no se atiende, termina por romper cualquier vínculo. Prepárate, porque este episodio arranca con una verdad fuerte, la pasión puede empezar a disminuir mucho antes de lo que imaginas, y no, no es casualidad, aquí descubrirás las verdaderas razones por las que la intimidad se enfría, desde el estrés diario hasta las discusiones constantes que poco a poco apagan el deseo. Pero esto no se queda en lo obvio, a lo largo del episodio, se desmenuzan cinco factores clave que están matando la conexión en pareja sin que te des cuenta, la falta de atención, el descuido personal, la monotonía y hasta algo tan cotidiano como el celular, sí, ese mismo que llevas a la cama y que está reemplazando los momentos de conexión real. Además, el episodio te confronta con hábitos que muchos han normalizado: dejar de coquetear, perder el interés en agradar a tu pareja y caer en rutinas que convierten lo íntimo en algo automático, sin emoción ni significado.  

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece inofensivo pero puede salir muy caro: los halagos. Abordaremos cómo una simple palabra bonita puede esconder manipulación, engaño e incluso fraude, y por qué caer en ellos es más común de lo que crees. A través de una historia sencilla pero poderosa, descubrirás cómo el ego, la necesidad de aprobación y el deseo de sentirnos valorados pueden convertirnos en blancos fáciles, porque no todos los cumplidos son sinceros, algunos son trampas disfrazadas. Pero eso no es todo, este episodio da un giro inesperado y se mete de lleno en un tema que afecta a millones: la ansiedad. ¿Por qué sentimos que el corazón se nos sale del pecho?, ¿por qué vivimos en alerta constante?, un especialista revela una verdad incómoda, no estamos diseñados para ser felices, estamos diseñados para sobrevivir, y desde ahí, aprenderás herramientas prácticas para controlar la ansiedad en el momento, entender tus emociones y dejar de pelear con ellas.

A diferencia de las banderas rojas, las Black Flags son señales de que la relación ha llegado a un punto de no retorno donde tu paz ya no es negociable. La terapeuta Mónica Venegas te explica cómo detectar estos comportamientos de control que indican que es momento de elegirte y marcharte. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Solo te buscan para pedirte favores? El Dr. César Lozano te cuenta cómo puedes alejar las personas que solo buscan su propio beneficio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir