Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy hablaremos de esas historias que armamos en nuestra cabeza y que terminan robándonos la paz. Abordaremos el tema de los pensamientos desgastantes, la ansiedad que nace de imaginar tragedias que ni siquiera han pasado y cómo nuestra mente puede convertirse en nuestro peor enemigo. Entre reflexiones, anécdotas divertidas y conversaciones muy humanas, el Dr. César Lozano y la psicóloga Laura García hablan de algo poderoso: nunca es tarde para volver a empezar, desde estudiar un doctorado, aprender inglés a los 60, cambiar el carácter o sanar relaciones familiares, este episodio te recuerda que todavía estás a tiempo de transformar tu vida. Además, descubrirás cómo dejar el drama, entender los diferentes lenguajes del amor y evitar conflictos creados solo por nuestras inseguridades. Un episodio inspirador, emocional y lleno de verdades que podrían hacerte replantear cómo estás viviendo.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que está poniendo a prueba miles de relaciones: ¿las redes sociales son aliadas del amor o una bomba de tiempo para la pareja?, abordaremos cómo un simple “like”, un nuevo seguidor o una historia mal interpretada pueden despertar celos, inseguridades y hasta conflictos inesperados. Pero eso es solo el comienzo, también nos adentraremos en un tema aún más provocador, los nuevos acuerdos amorosos: ¿es posible amar sin vivir juntos?, ¿tener una relación abierta sin traicionar la confianza?, ¿seguir siendo fiel bajo nuevas reglas?, entre reflexiones, experiencias reales y voces especializadas, este episodio explora cómo el amor está cambiando y por qué hoy más que nunca las parejas necesitan hablar claro, negociar límites y redefinir qué significa compromiso. Un episodio que cuestiona todo lo que creías saber sobre el amor moderno.

Cultivar tu memoria con buenos hábitos te permitirá vivir mejores momentos. ¿Cómo cuidar tu mente? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Uno de nuestros oyentes no sabe qué hacer por qué va a volver a ser padre y está confundido. Estole recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede cambiar por completo tu vida: la actitud. ¿Eres de los que convierte cualquier problema en una tragedia?, ¿te rodeas de personas negativas o tú mismo te has convertido en una?, en este episodio abordaremos cómo entrenar la mente para dejar de vivir en el drama, aprender a reaccionar distinto y dejar de engancharte con todo. El Dr. César Lozano y el conferencista Helios Herrera revelan por qué muchas veces no reaccionamos por decisión, sino por programación emocional, además, descubrirás cómo nuestras creencias, emociones y hábitos nos condicionan sin darnos cuenta, entre reflexiones intensas, ejemplos cotidianos y consejos prácticos, este episodio te reta a actuar como la persona que quieres llegar a ser, porque sí, la actitud también se entrena y puede definir tu felicidad.

En el episodio de hoy hablaremos de esos errores que, sin darte cuenta, pueden arruinar por completo tu poder de seducción, entre risas, confesiones y llamadas inesperadas, abordaremos el tema de cómo pequeños detalles como hablar demasiado, tener prisa, descuidar tu higiene o intentar impresionar de la manera equivocada pueden alejar a quien quieres conquistar. Además, un especialista en relaciones revela los cinco errores más comunes al momento de seducir: desde querer acelerar todo, hasta pensar que el otro siente y reacciona igual que tú. Descubriremos por qué la seguridad, el lenguaje corporal y hasta el ambiente que creas pueden definir el éxito o el fracaso de una conexión. Un episodio divertido, provocador y lleno de verdades incómodas que podría cambiar para siempre tu manera de conquistar o de dejarte conquistar.

¿Sabías que tu nivel de energía se puede reflejar en la forma en que los niños y los animales reaccionan al verte? La especialista en sanación energética y registros akáshicos, Abril Méndez, nos comparte las claves definitivas para identificar si estás en una frecuencia alta.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La indecisión está acabando con nuestro oyente pues élno sabe qué hacer con su relación debido a que su pareja lo amenaza con irse de la casa y abandonarlo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones tóxicas, personas resentidas y del enorme desgaste emocional que provoca vivir rodeado de enojo, manipulación y conflictos constantes. A través de llamadas reales y consejos de especialistas, el programa explora cómo identificar vínculos que poco a poco destruyen tu paz mental, aunque aparenten amor o preocupación. Abordaremos el tema de las parejas explosivas, el resentimiento acumulado y la dificultad de convivir con personas que convierten cualquier situación en pelea. Además, la terapeuta Vero Marcos revela cómo detectar a alguien resentido, por qué estas personas suelen manipular emocionalmente y qué hacer para poner límites sin caer en discusiones interminables. El episodio también deja un mensaje contundente: alejarte de quien te lastima no es egoísmo, es amor propio. Una conversación intensa sobre salud emocional, heridas del pasado y la importancia de aprender a soltar antes de destruirte junto a alguien más.

En el episodio de hoy hablaremos del enemigo más peligroso que puedes tener: tú mismo. Entre historias reales, confesiones fuertes y consejos que sacuden, abordaremos el tema del auto boicot, esa voz interna que te convence de rendirte antes de empezar. ¿Te dices “no puedo”, “mañana empiezo” o “no me lo merezco”?, este episodio te hará cuestionar todo. Además, conoceremos el caso de Alejandro, un hombre que tocó fondo tras una ruptura, el alcoholismo y un diagnóstico de bipolaridad, pero que ahora lucha por reconstruirse, entre emociones intensas, reflexiones sobre autoestima y herramientas prácticas para dejar de sabotear tus sueños, el Dr. César Lozano y la terapeuta Arlin López revelan cómo la culpa, el miedo al éxito y la procrastinación pueden destruir tu vida sin que lo notes. Un episodio crudo, motivador y lleno de verdades incómodas que podrían cambiar tu manera de pensar.

En el episodio de hoy hablaremos de un trastorno del que millones de personas podrían sufrir sin siquiera saberlo: el TDAH en adultos. A través de una conversación honesta, divertida y profundamente humana, Tony Garabato comparte cómo pasó gran parte de su vida creyendo que solo era distraído, hasta descubrir que tenía déficit de atención. Abordaremos el impacto del TDAH en la vida diaria, desde olvidar llaves, perder concentración y vivir con ansiedad constante, hasta encontrar en la creatividad una verdadera salvación, entre anécdotas inesperadas, confesiones personales y momentos llenos de humor, el episodio muestra cómo esta condición puede convertirse tanto en un obstáculo como en una poderosa herramienta. Además, se habla sobre los riesgos de medicar a niños demasiado pronto, la importancia de la terapia y cómo muchos artistas, creativos y personas exitosas han aprendido a transformar el caos mental en talento. Una conversación que podría hacer que más de uno se pregunte: ¿y si yo también lo tengo?

En el episodio de hoy hablaremos de dos decisiones difíciles, pero necesarias para sanar: soltar a un ex y reconocer cuando estás atrapado en una relación controladora. Abordaremos por qué seguir vigilando la vida de una expareja en redes sociales puede impedirte cerrar ciclos, mantener heridas abiertas y sabotear tu paz emocional. Pero eso es solo el comienz, también entraremos en una realidad más profunda y delicada, las señales de una pareja obsesiva y controladora, cómo poco a poco puede quebrarse tu autoestima y por qué muchas personas terminan justificando conductas que las lastiman. A través de testimonios reales y consejos de especialistas, descubrirás cómo identificar vínculos tóxicos, recuperar tu valor y tomar decisiones que te devuelvan tranquilidad. Un episodio intenso, revelador y necesario para entender que amar nunca debería significar perderte a ti mismo.

En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos conocemos, pero pocos sabemos manejar: la frustración. Abordaremos por qué hay personas que explotan con facilidad, viven irritadas, sienten que todo está en su contra y terminan atrapadas entre el enojo, la ansiedad y el desgaste emocional. Pero también descubriremos cómo transformar ese sentimiento en una herramienta para crecer, a través de consejos prácticos y reflexiones poderosas, aprenderás a identificar exactamente qué te está frustrando, a dejar de pensar en absolutos como “siempre” o “nunca”, y a equilibrar lo que no salió bien con todo lo que sí has logrado. Además, conocerás el concepto de las “madrigueras afectivas”, esos espacios o personas que pueden ayudarte a recargar energía cuando todo parece demasiado. Un episodio necesario para entender que frustrarse no es fracasar, sino una oportunidad para fortalecerte.

En el episodio de hoy hablaremos de cómo una sonrisa puede convertirse en la herramienta más poderosa para sobrevivir a los momentos más difíciles de la vida. Adriana Huerta abre su corazón y comparte la experiencia que cambió por completo su historia: un paro respiratorio, cáncer, divorcio y el proceso emocional que la llevó, literalmente, a sentirse renacer. Abordaremos el tema de la actitud positiva, el poder de la autoestima y cómo, incluso en medio del dolor, se puede encontrar fuerza para seguir adelante. Entre anécdotas personales, confesiones emotivas y momentos divertidos, Adriana revela cómo aprendió a levantarse después de tocar fondo, usando su famosa filosofía: “lipstick rojo y para adelante”. Además, el episodio entra en el lado más humano de las redes sociales y las apariencias, recordando que también se vale llorar, sentirse triste y aceptar los momentos de debilidad. Una conversación inspiradora sobre resiliencia, energía positiva y la importancia de no rendirse, incluso cuando la vida parece derrumbarse.

En este episodio, el Dr. César Lozano explora las tres razones principales por las que el romanticismo parece estar en extinción. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente nos cuenta los vaivenes que ha tenido con su ex y narra cómo esta relación le ha generado apegos que le hacen mal a su autoestima. Escucha lo que le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos un tema que millones viven todos los días, pero pocos toman en serio: el impacto de no dormir bien y cómo el celular se ha convertido en uno de los peores enemigos del descanso, entre consejos directos, ejemplos cotidianos y una reflexión que pega fuerte, el Dr. César Lozano explica por qué desvelarte no solo afecta tu humor, también tu peso, tu energía y hasta tu ansiedad. Pero esto no se queda solo en hábitos nocturnos, el episodio da un giro emocional cuando entra la especialista Abril Méndez para hablar de algo que, según ella, puede cambiar tu vida: el poder del agradecimiento, desde teorías sobre energía y vibración emocional, hasta dinámicas familiares para sanar relaciones, cerrar ciclos y atraer abundancia, la conversación se convierte en una mezcla de reflexión, espiritualidad y emociones intensas. Aquí se habla de personas que viven cansadas, atrapadas en el estrés, el enojo y la negatividad, pero también de cómo pequeños actos, como agradecer un vaso de agua o compartir algo con alguien más, podrían transformar por completo tu estado emocional, entre bromas, confesiones y momentos profundos, el episodio plantea una pregunta incómoda: ¿de verdad valoras lo que tienes o solo te acuerdas cuando lo pierdes?.

¿Cómo prevenir caer en un cruel adiós emocional? El Dr. César Lozano te dice las señales para no caer en el ghosting. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda, pero necesaria, ¿por qué, aun teniéndolo todo, seguimos sintiéndonos vacíos?, vivimos persiguiendo más dinero, más éxito, más reconocimiento, convencidos de que ahí encontraremos felicidad, mientras ignoramos algo mucho más poderoso y transformador: la gratitud. Abordaremos el tema del llamado síndrome de la inconformidad, esa sensación constante de que nada es suficiente, de que siempre falta algo para sentirnos plenos, a través de una historia profundamente humana, conoceremos a una mujer que parecía tener la vida perfecta, pero que descubrió que la felicidad no estaba en conseguir más, sino en aprender a valorar lo que ya tenía frente a sus ojos. Este episodio nos invita a detenernos y mirar de nuevo aquello que damos por sentado todos los días: poder caminar, escuchar, respirar, abrazar, saborear una taza de café o simplemente despertar una mañana más, porque muchas veces no entendemos el verdadero valor de lo cotidiano hasta que la vida nos sacude y nos obliga a verlo de otra manera.

En el episodio de hoy hablaremos de una de las dudas más incómodas dentro de una relación: ¿ya no me ama o simplemente el amor cambió?, porque no siempre que desaparecen las mariposas significa que el amor terminó, pero tampoco significa que debamos conformarnos con una relación donde ya no hay emoción, interés o conexión. Abordaremos el tema de cómo el amor evoluciona con el tiempo y por qué muchas parejas confunden estabilidad con resignación, esa paz que parece comodidad puede ser una señal de madurez emocional o una alerta silenciosa de que la rutina está apagando el vínculo, ¿se puede tener tranquilidad y seguir sintiendo deseo, emoción y cercanía?, la respuesta podría cambiar la forma en que estás viendo tu relación hoy. A lo largo de este episodio descubrirás por qué tantas parejas dejan de demostrarse cariño, cómo identificar si tu relación está creciendo o simplemente sobreviviendo, y por qué preguntar “¿cómo te gusta sentirte amado?” podría evitar años de distancia emocional, también se habla de algo que pocos aceptan: muchas veces creemos estar dando amor, pero lo estamos haciendo de una manera que la otra persona ni siquiera logra reconocer. Además, se pone sobre la mesa una verdad difícil de escuchar: a veces insistimos tanto en recibir amor de alguien que dejamos de ver que esa persona ya no puede, o ya no quiere, dárnoslo, y tal vez, detrás de ese rechazo, también haya una oportunidad para protegerte, soltar y volver a elegirte.

El Dr. César Lozano tiene 10 recomendaciones para que tengas ‘Más hábitos y menos dramas'. Escúchalos y aplícalos.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Cómo definir una relación con alguien que te gusta, pero aún no son nada? El Dr. César Lozano te dice cómo hacerlo en este episodio.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, aunque pocas veces lo aceptamos: usar máscaras para esconder lo que realmente sentimos, sonrisas que ocultan tristeza, enojo que esconde miedo, fortaleza que disfraza heridas que todavía no sanan, porque no todo lo que vemos es lo que realmente está pasando dentro de una persona. Abordaremos el tema de cómo muchas veces juzgamos a los demás por su actitud, sin imaginar la historia que cargan detrás, a través de testimonios conmovedores y reflexiones profundas, descubriremos cómo el dolor puede disfrazarse de furia, cómo una persona aparentemente fuerte puede estar rota por dentro y por qué tantas personas viven aparentando estar bien, mientras luchan silenciosamente con sus propias batallas. Además, conoceremos una historia impactante de violencia, engaño y manipulación, contada por una mujer que decidió compartir su experiencia para recordarles a otros que nunca deben ignorar las señales de alerta en una relación, un relato que expone cómo el amor mal entendido puede convertirse en una prisión emocional y cómo, a veces, sanar comienza cuando decidimos dejar de justificar lo injustificable.  

En el episodio de hoy hablaremos de una frase que muchas veces suena inofensiva, incluso madura, pero que podría estar escondiendo algo mucho más profundo: “necesitamos darnos un tiempo”, ¿realmente es una pausa saludable para sanar la relación, o simplemente una forma elegante de evitar enfrentar los problemas?. Abordaremos el tema de cuándo pedir espacio en una relación puede ser una herramienta útil y cuándo, en realidad, es una señal de que algo ya se está rompiendo, porque aunque muchos lo ven como una oportunidad para pensar, reflexionar o extrañarse, los especialistas advierten que “darse un tiempo” también puede convertirse en una peligrosa costumbre para huir del conflicto, posponer decisiones o incluso dejar la puerta abierta a alguien más. A lo largo de este episodio descubriremos por qué poner una pausa no siempre resuelve nada, especialmente cuando las parejas usan esa estrategia para evitar conversaciones incómodas, esconder problemas bajo el tapete o manipular desde el miedo al abandono. Desde el noviazgo hasta el matrimonio, analizaremos qué señales deberían encender tus alarmas y por qué aprender a dialogar puede ser mucho más poderoso que simplemente alejarse.

El Dr. César Lozano te describe 5 señales de manipulación en pareja, con ejemplos más comunes de lo que has visto en las telenovelas.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Cómo debe hacerle frente una madre soltera a esta etapa de gestación? Escuha la historia en este episodio.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de una actitud que puede estar afectando tus relaciones, tu paz mental y hasta tu salud sin que siquiera te des cuenta: el victimismo. ¿Te has preguntado si tú, o alguien cercano, vive deformando la realidad para ganar compasión, justificar sus errores o atraer atención?. Abordaremos el tema de cómo algunas personas construyen una versión de su historia donde siempre son las más heridas, las más incomprendidas y, aparentemente, las más inocentes, pero, ¿qué pasa cuando vivir como víctima deja de ser una defensa y se convierte en una forma de vida?, a través de una conversación profunda y reveladora, descubriremos cómo este comportamiento muchas veces se aprende desde la infancia, dentro de la familia, y cómo puede acompañarnos hasta la adultez, afectando nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos con los demás, ¿es posible dejar atrás esa narrativa?, ¿cómo reconocer si estamos atrapados en ella?. Además, exploraremos por qué asumir siempre el papel de víctima puede alejarnos de la felicidad, enfermarnos emocional y físicamente, y sabotear nuestras relaciones más importantes, entre reflexiones poderosas y consejos prácticos, este episodio nos invita a hacer algo incómodo, pero necesario: dejar de buscar lástima y comenzar a tomar responsabilidad sobre nuestra propia vida.  

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece normal hasta que empieza a destruir tu cuerpo, tu humor y hasta tus relaciones: dormir mal, porque mientras millones de personas creen que “ya se acostumbraron” al insomnio, los ronquidos o despertarse cansados, un neurólogo revela que la falta de sueño puede afectar mucho más de lo que imaginas. Abordaremos el tema de las noches interminables, las personas que viven pegadas al celular antes de dormir y cómo pequeños hábitos están saboteando silenciosamente nuestra salud, desde la luz del teléfono que bloquea la melatonina, hasta los relojes encendidos que provocan ansiedad a medianoche, el episodio explica por qué cada vez más gente vive agotada, irritable y emocionalmente drenada. Pero esto no se queda solo en “duerme más”, aquí también se habla de apnea del sueño, ronquidos peligrosos y personas que literalmente dejan de respirar mientras duermen sin saberlo. El doctor Francisco Javier Guerrero Campos revela señales de alerta que muchos ignoran todos los días y comparte hábitos simples que podrían cambiar por completo la calidad del descanso. Además, el episodio entra en un tema que a todos nos intriga: los sueños. ¿Por qué soñamos con ciertas personas?, ¿qué significa despertar recordando escenas extrañas?, ¿y por qué el cerebro trabaja más cuando soñamos que cuando estamos despiertos?, entre datos impactantes y reflexiones profundas, descubrirás cómo el sueño influye en la creatividad, la memoria y hasta en las decisiones más importantes de tu vida.  

Superar un adiós no es solo cuestión de tiempo, sino de entender que a veces lo que más duele no es la pérdida del otro, sino la muerte de nuestras propias ilusiones y planes de futuro. La especialista en independencia emocional, Mónica Venegas, nos explica cómo la herida del rechazo y el ego nos hacen sentir insuficientes tras una separación.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Qué consejo decirle a una amiga que ya no quiere estar con alguien? Resolvemos esta duda con el Dr. César Lozano.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los dolores más difíciles de enfrentar: terminar una relación y tratar de salir de ella sin perder la dignidad en el intento, porque una ruptura no siempre termina con un “ya no funcionamos”, a veces termina con humillaciones, silencios, ghosting, infidelidades y personas rogando amor donde ya no queda nada. Abordaremos el tema de cómo muchas personas, por miedo a quedarse solas, terminan soportando desprecios, mendigando atención o aceptando migajas emocionales solo para no perder a alguien. Junto al terapeuta Axel Ortiz, el episodio explora por qué cuando una relación se rompe, también puede romperse la autoestima, haciendo que la gente actúe desde la desesperación y no desde el amor propio. Aquí se habla sin filtros de las personas que ruegan para que las acepten otra vez, de quienes siguen buscando a alguien que ya decidió irse y de lo peligroso que puede ser regresar con alguien solo porque “te hizo el favor” de volver. Una conversación incómoda, pero brutalmente real, sobre las relaciones que terminan dejando más heridas que recuerdos felices.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchas parejas disfrazan de “broma”, pero que puede destruir la autoestima poco a poco: el bullying en la relación. Comentarios sobre el cuerpo, burlas frente a otras personas, indirectas hirientes y frases que parecen inocentes, pero terminan dejando heridas emocionales profundas. Abordaremos el tema de las parejas que humillan, controlan y minimizan a la otra persona mientras intentan justificarlo con un simple “era jugando”, el Dr. César Lozano pone sobre la mesa situaciones incómodas que muchísima gente vive en silencio, críticas constantes, comparaciones con ex parejas, sarcasmos crueles y hasta manipulación emocional disfrazada de amor. El episodio se vuelve todavía más fuerte cuando una mujer llamada Dulce llama para contar cómo su esposo le impidió seguir estudiando, cómo cada conversación termina en pelea y cómo, después de años juntos, siente que ya no puede hablar con él sin ser invalidada o ignorada, una llamada dolorosa que deja claro cómo el maltrato emocional puede desgastar lentamente una relación hasta romperla por completo. Además, la psicóloga Gabriela Torres explica cómo detectar cuándo una “broma” ya cruzó la línea y se convirtió en violencia emocional, desde comentarios pasivo - agresivos hasta el control obsesivo por redes sociales, el programa revela señales que muchas personas normalizan todos los días sin darse cuenta de que están viviendo una relación tóxica.

¿La convivencia previa al matrimonio es una "prueba necesaria" o le quita el sentido al compromiso? Las psicólogas Jessy Govea y Adriana Pastrana se enfrentan en un duelo de opiniones sobre la intimidad, la comunicación sensual y los límites que definen a una pareja hoy en día.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Una de nuestras oyentes compró una casa con su pareja y lo que parecía el sueño hecho realidad de un hogar, se les convirtió en una pesadilla de terror. Escucha lo que sucedió. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que millones hacen todos los días, pero casi nadie analiza de verdad: las fotos que subimos a redes sociales y el poder que tienen para conquistar, atraer o arruinar nuestra imagen, porque sí, una simple selfie puede decir más de ti que una conversación completa. Abordaremos el tema de la seducción digital, las señales ocultas detrás de una fotografía y los errores que muchas personas cometen cuando intentan llamar la atención de alguien que les gusta, junto al especialista en atracción y carisma, Leonel Castellanos “Leopi”, el programa revela estrategias psicológicas para proyectar seguridad, interés y misterio a través de tus imágenes. Pero esto no se queda solo en filtros bonitos o poses forzadas, aquí descubrirás por qué el fondo de una foto importa más de lo que imaginas, cómo elegir el ángulo correcto y hasta la manera “discreta” de hacer que esa persona especial vea tus fotos sin parecer intenso o desesperado, todo explicado entre anécdotas, bromas y comentarios que hacen el episodio ligero, divertido y peligrosamente identificable. Además, el programa toca otro tema igual de fuerte: la amargura emocional y cómo muchas personas viven atrapadas en el resentimiento sin darse cuenta. El Dr. César Lozano comparte reflexiones sobre aceptar lo que no puedes cambiar, dejar de victimizarte y aprender a enfocarte en lo bueno, incluso en los peores momentos.

En el episodio de hoy hablaremos de una historia que rompe con todo lo que muchas mujeres crecieron escuchando: “aguántate”, “calladita te ves más bonita” y “el matrimonio es para siempre”. Una empresaria llamada Kathy abre su corazón y cuenta cómo pasó de vivir un matrimonio lleno de limitaciones, miedo y dependencia emocional, a convertirse en una mujer “felizmente divorciada”. Abordaremos el tema de las relaciones donde el amor se transforma en costumbre, donde la pareja deja de ser equipo y el respeto empieza a desaparecer. Kathy revela cómo durante años soportó comentarios, control y una vida donde sentía que no podía decidir por sí misma, hasta que una conferencia le hizo cuestionarse algo brutal: “¿hasta cuándo voy a aguantar?”. Pero esta no es la típica historia de divorcio, aquí también se habla del miedo a empezar desde cero, de dejar la comodidad por la libertad y del dolor de tomar decisiones que nadie entiende, Kathy cuenta cómo salió de casa prácticamente sin nada, cómo dejó a sus hijos con su padre para no quitarles estabilidad y cómo enfrentó las críticas de quienes la señalaron por irse, una decisión que, aunque la rompió por dentro, terminó cambiándole la vida. Entre confesiones fuertes, reflexiones incómodas y momentos muy humanos, este episodio pone sobre la mesa temas como la dependencia económica, la violencia emocional, el respeto en pareja y el valor de aprender a elegirte a ti misma. También deja una pregunta que puede incomodar a muchos: ¿seguir casado realmente significa ser feliz?

¡Pantallas vs. Piel! ¿Te llevas mejor con tu pareja por WhatsApp que en persona? La sexóloga Adriana Pastrana nos explica cómo la "hiperdigitalización" y la búsqueda de validación en redes sociales están afectando nuestra capacidad de conectar profundamente. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestro oyente perdió su matrimonio por una ilusión, que lo desenfocó de la persona que considera la más importante en su vida y ahora no sabe qué hacer. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de ese dolor que no se mide en días, ni en meses: el de un amor que no se olvida. Abordaremos el tema de por qué hay personas que se enamoran rapidísimo, pero tardan una eternidad en soltar, y lo peor, ni siquiera saben por qué. Aquí no hay fórmulas mágicas ni tiempos exactos para “superar a alguien”, este episodio rompe el mito de que el amor se cura fácil, y revela una verdad incómoda, no sufres solo por lo que viviste, sino por todo lo que imaginaste y nunca pasó. A través de casos reales, como una relación marcada por la infidelidad y la falta de conexión, descubrirás que el problema no siempre es el otro, también eres tú, lo que dejaste de hacer y lo que decidiste ignorar. Además, especialistas explican el peligro del “amor de microondas”, ese que idealiza, se acelera y termina explotando. Entenderás cómo el vacío emocional, la dependencia y las expectativas irreales te atrapan en ciclos que duelen más de lo que deberían.

¿Existe el “inframundo conyugal”? ¿Allí habitan las quejas y las broncas? Hoy hablamos con el terapeuta Rubén González Vera quien habla de la autocrítica para mejorar tu matrimonio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más incómodos dentro de muchas familias, pero también de uno de los más necesarios: la sexualidad, la pornografía y todo lo que padres, hijos y parejas prefieren evitar hasta que explota el problema. Junto a una sexóloga invitada, el programa responde preguntas reales que van desde descubrir a un hijo viendo contenido para adultos, hasta encontrar a la pareja consumiendo pornografía en secreto. Abordaremos cómo reaccionar sin caer en gritos, culpa o vergüenza, y por qué muchos padres terminan dañando la confianza con sus hijos por no saber hablar de sexualidad de forma sana. También se toca el impacto de la pornografía en hombres y mujeres, las inseguridades que provoca y las falsas expectativas que crea sobre el sexo y las relaciones. Entre preguntas incómodas y respuestas muy directas, el episodio habla de masturbación, juguetes sexuales, orientación sexual, comunicación familiar y los errores más comunes que cometen los padres al intentar “proteger” a sus hijos. Todo con un tono relajado, pero lleno de reflexiones fuertes que seguramente harán sentir identificado a más de uno.  

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos creemos controlar, pero que muchas veces nos controla a nosotros: el carácter. Abordaremos el tema de cómo nuestras heridas emocionales, rechazo, abandono, traición, se esconden en nuestra vida adulta y salen en forma de enojo, frustración y conflictos en nuestras relaciones. Entre llamadas reales y sin filtros, descubrirás por qué no basta con decir “así soy yo” y cómo elegir tus batallas puede cambiarlo todo, pero eso es solo el inicio, este episodio también se mete a fondo en un tema que muchos evitan: el crecimiento espiritual. ¿Por qué hay personas que “lo tienen todo” pero aún así se sienten vacías?, aquí se revela que el problema no está afuera, sino adentro. Con testimonios, consejos directos y reflexiones incómodas, entenderás que crecer espiritualmente no es meditar bonito, sino tomar decisiones difíciles: poner límites, soltar relaciones, dejar de vivir en automático y confiar en que hay algo más grande guiando tu camino.