Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy abordaremos una de las decisiones más difíciles de la vida: saber cuándo una relación ya no tiene futuro y cómo ponerle fin sin cargar con culpas eternas. A través del concepto de "eutanasia emocional", descubrirás por qué aferrarse a un amor que ya no funciona solo prolonga el sufrimiento. Hablaremos de las señales que indican que es momento de soltar, de un método práctico de cinco pasos para intentar salvar la relación antes de tomar una decisión definitiva y de cómo enfrentar el duelo con la tranquilidad de haber hecho todo lo posible. Un episodio que desafía la idea de quedarse por costumbre y te invita a elegir la paz, incluso cuando decir adiós duele. 

En el episodio de hoy hablaremos de cómo las redes sociales están cambiando la manera en que amamos, discutimos y nos relacionamos. Abordaremos los errores más comunes que muchas parejas cometen al usar estas plataformas, desde lanzar indirectas y ventilar problemas personales hasta convertir un simple "like" en el inicio de una discusión. También conocerás cómo los algoritmos influyen en lo que consumes, por qué el exceso de contenido negativo puede afectar tu salud emocional y qué límites deberías establecer para proteger tu relación y tu privacidad. Además, descubrirás por qué la comunicación cara a cara sigue siendo la mejor herramienta para resolver conflictos y cómo evitar que las redes sociales se conviertan en un enemigo silencioso de tu vida sentimental. Un episodio que te hará cuestionar cuánto control tienen las redes sobre tu forma de amar. 

¿Sientes que tu trabajo ya no te motiva, estás cansado de la rutina o te enfrentas al famoso burnout? Hoy nos visita Antonio Arreguín, experto en neuroventas, para explicar por qué trabajar en algo que no te apasiona puede llevarte al fracaso o a la frustración. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente tiene una empresa en Guatemala y asegura que algunos de sus empleados no tienen el empeño que deberían para crecer. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede cambiar por completo la forma en que te relacionas con los demás: ¿te quieres de verdad o solo esperas que los demás lo hagan?, a través de una charla llena de reflexiones y ejemplos, descubrirás por qué el amor propio es la base para atraer relaciones sanas y dejar de conformarte con menos de lo que mereces. Hablaremos de las señales que revelan una baja autoestima, de cómo la actitud que proyectas influye en quienes te rodean y de estrategias sencillas para fortalecer tu confianza. Un episodio que te hará mirarte al espejo con otros ojos, cuestionar lo que transmites y empezar a construir una versión de ti mucho más segura, auténtica y valiosa.

En el episodio de hoy hablaremos de por qué tantas familias viven en conflicto y qué podemos hacer para recuperar la armonía en casa. Abordaremos tres hábitos que, según una especialista en crianza y neurociencia, pueden transformar la relación entre padres e hijos. Descubrirás por qué la familia debe verse como un equipo que prepara a sus integrantes para la vida, cómo establecer límites sin recurrir al control o los gritos y por qué asumir que nuestros hijos hacen lo mejor que pueden cambia por completo la comunicación. Además, conocerás una técnica muy sencilla para expresar cuando algo duele sin generar más discusiones y entenderás cómo la empatía, la aceptación y el ejemplo de los padres pueden romper patrones que se han repetido durante generaciones. Un episodio lleno de herramientas prácticas para construir una familia emocionalmente más sana. 

En este episodio hablamos con la psicóloga Ángeles Barragán sobre la importancia de establecer límites sanos en el amor. También abordamos temas tan polémicos como la privacidad en las redes sociales, la revisión de celulares, el respeto a los espacios personales y cómo comunicar lo que nos afecta sin caer en el control o la manipulación. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

María Eugenia, una de nuestras oyentes, siente mucha tristeza porque sus hijos no reconocen el esfuerzo que ella hizo para sacarlos adelante. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de esos apegos que, sin darnos cuenta, pueden estar controlando nuestra vida, entre risas y una divertida anécdota sobre una "viuda negra", el episodio da paso a un tema mucho más profundo: las relaciones tóxicas, la dependencia emocional y la obsesión por el celular y la aprobación de los demás. Abordaremos por qué muchas personas permanecen en vínculos que las lastiman, cómo identificar los tres apegos más destructivos y qué hacer para recuperar la libertad emocional. Un episodio que mezcla humor, reflexión y consejos prácticos para dejar de depender de aquello que roba tu tranquilidad y empezar a reconocerte a ti mismo. 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que podría cambiar la forma en la que limpias tu casa. ¿Los productos que usas todos los días realmente ayudan o podrían afectar tu salud?, abordaremos el impacto de los químicos presentes en limpiadores, champús, pastas dentales y aromatizantes, además de conocer alternativas naturales que, según la invitada, han sido utilizadas durante generaciones. También escucharás el testimonio de una sobreviviente de cáncer que explica por qué su oncólogo le recomendó cambiar muchos de los productos que utilizaba en casa. Descubre recetas sencillas con vinagre, bicarbonato, sal y aceite de coco, así como consejos para aprender a leer etiquetas y tomar decisiones más conscientes. Un episodio que cuestiona hábitos cotidianos y abre el debate sobre lo que realmente estamos llevando a nuestro hogar. 

Para muchos es la fe, para otros el amor propio. La resiliencia es esa fuerza y capacidad para levantarte, superar las dificultades y aprender para mejorar. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Dr. Walter Riso nos habla sobre la importancia del erotismo en una relación. ¿Cómo avivar la llama de la pasión? Escucha sus recomendaciones aquí. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que divide opiniones: ¿es mejor estar soltero o vivir en pareja?, junto a dos especialistas en psicología y terapia de pareja, analizaremos cómo han cambiado las relaciones, por qué cada vez hay más personas que prefieren la soltería y si el famoso "amor propio" está fortaleciendo los vínculos o haciendo que duren menos. También hablaremos del miedo al compromiso, los divorcios, las relaciones abiertas, los mitos del amor romántico y la importancia de la estabilidad emocional antes de compartir la vida con alguien. ¿De verdad una pareja garantiza la felicidad?, ¿o estar soltero puede ser la mejor decisión?, un episodio lleno de reflexiones, debates y puntos de vista que te harán cuestionar todo lo que creías saber sobre el amor y las relaciones.

La doctora en psicología, Estela Durán, nos revela cómo esta especialidad de la mente puede mejorar tu salud. ¡Escúchalo para enterarte y sanar! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos un tema que todos buscamos, pero pocos entienden de verdad: la felicidad. ¿De qué depende y qué hacen diferente las personas que parecen vivir con mayor plenitud?, junto a la escritora Rayo Guzmán descubrirás por qué sonreír no basta y cuáles son las cuatro conductas que pueden transformar tu forma de vivir: dejar de juzgar, evitar las comparaciones, cerrar ciclos y practicar la gratitud. Además, hablaremos de cómo encontrar propósito, aprovechar tus fortalezas y desarrollar un optimismo real, sin caer en el pensamiento positivo falso. Si alguna vez has sentido que las redes sociales, las críticas o el pasado te roban la paz, este episodio te mostrará una perspectiva que puede cambiar tu manera de entender la felicidad. 

En el episodio de hoy abordaremos un miedo del que casi nadie habla: el miedo a enamorarse. ¿Por qué hay personas que, aunque desean una relación, terminan alejándose cuando alguien se acerca?, junto a la terapeuta Perla de la Rosa descubrirás las cuatro razones más comunes detrás de este bloqueo emocional y cómo experiencias como el rechazo, el abandono, una infidelidad o relaciones pasadas pueden convertirse en barreras para volver a confiar. Además, conocerás las claves para identificar esas heridas, trabajarlas y darte una nueva oportunidad sin dejar que el miedo decida por ti. Si alguna vez has dicho "mejor solo que mal acompañado" o sientes que ya no quieres volver a sufrir, este episodio podría ayudarte a entender qué hay realmente detrás de esa decisión. Una conversación que te hará cuestionar si te protege el miedo o te está robando la posibilidad de ser feliz.

¿Las historias en tu familia se repiten? Hoy hablamos con la investigadora y perito forense, Adriana Cano, sobre cómo los patrones transgeneracionales y las lealtades inconscientes a nuestro árbol genealógico moldean nuestra vida actual. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente quedó viuda y está criando a su pequeña hija con amor y esperanza, pese a todo en ocasiones no sabe qué hacer para subir su propio ánimo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de cómo la naturaleza podría convertirse en una gran aliada para cuidar nuestra salud. Abordaremos cuáles son esas plantas y alimentos que, según un experto en medicina natural, no deberían faltar en casa por sus posibles beneficios preventivos. Descubrirás por qué el romero, la cúrcuma, la sábila y los arándanos han ganado fama por sus propiedades antioxidantes y cómo pueden formar parte de una alimentación más saludable. También conocerás consejos sobre su consumo, la importancia de reducir el azúcar y por qué la prevención puede ser tan importante como el tratamiento. Un episodio lleno de recomendaciones prácticas, curiosidades y reflexiones sobre cómo pequeños cambios en nuestros hábitos podrían marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.

En el episodio de hoy abordaremos un tema que podría cambiar por completo la forma en que ves tu salud. ¿Sabías que el sobrepeso y, sobre todo, la obesidad, pueden aumentar considerablemente el riesgo de desarrollar cáncer?, acompañado por el Dr. Hernán Fraga, el Dr. César Lozano analiza estudios científicos que revelan cómo el exceso de grasa afecta al organismo, favorece procesos inflamatorios, altera hormonas y eleva las probabilidades de padecer distintos tipos de cáncer. Además, descubrirás cuáles son las señales que podrían alertarte de problemas como la resistencia a la insulina, por qué bajar de peso es mucho más que una cuestión estética y cómo pequeños cambios pueden marcar una enorme diferencia en tu calidad y esperanza de vida. Un episodio con información impactante que podría motivarte a cuidar tu salud antes de que sea demasiado tarde.

¿Te conformas con la vida que tienes o buscas la que realmente sueñas? ¿Por qué nos conformamos con rutinas que nos desgastan? ¿Cómo atrevernos a elegir nuestro propio camino? En este episodio respondemos estas cuestiones junto a la escritora Paulina Greenham. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Reconocer que has metido la pata es el primer paso. El Dr. César Lozano te dice cómo dar tu perdón sincero.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que ha generado debates durante años: ¿quiénes son realmente más vengativos, los hombres o las mujeres?, a partir de un estudio científico y del análisis de una terapeuta, descubriremos cómo reaccionan ambos sexos cuando se sienten traicionados, cuál de los dos suele actuar por impulso y quién espera el momento perfecto para devolver el golpe. Pero la conversación va mucho más allá de una simple comparación, también hablaremos de lo que ocurre en nuestro cerebro cuando buscamos venganza, por qué ese sentimiento puede dar una falsa sensación de satisfacción y cómo el perdón, la empatía y el crecimiento personal terminan siendo el camino para liberarnos. Un episodio lleno de historias sorprendentes, reflexiones y respuestas que podrían cambiar la forma en que entiendes el rencor y la venganza.

En el episodio de hoy hablaremos de esos momentos en los que la vida destruye el plan que creías perfecto y, contra todo pronóstico, termina llevándote a un destino mucho mejor. Conoceremos la impactante historia de Nachito Pastrana, un hombre que soñó desde niño con ser futbolista profesional, pero que tuvo que enfrentar el abandono de su padre, abuso sexual, pérdidas económicas y un camino lleno de obstáculos. Cuando finalmente estuvo a un paso de cumplir su mayor sueño, descubrió que en realidad perseguía el sueño de alguien más. ¿Cómo convertir el dolor en fortaleza?, ¿qué hacer cuando tus planes se derrumban?, en esta conversación descubrirás por qué los fracasos, los cambios inesperados y las puertas que se cierran pueden convertirse en el inicio de una vida más plena. Una historia de resiliencia, aprendizaje y segundas oportunidades que te hará replantearte el verdadero significado del éxito.

El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas efectivas para afrontar momentos difíciles, evitando sobredimensionar los problemas y enfocándonos en lo que sí podemos resolver. Descubre cómo cambiar tu perspectiva ante la adversidad. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica las diferencias entre la traición y la infidelidad. ¿Cuál duele más? ¿Ambas se pueden perdonar por igual? Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos un problema que afecta a millones de personas y que muchas veces pasa desapercibido: la ansiedad. Descubriremos por qué no es una señal de debilidad ni algo que deba avergonzarte, sino una condición que puede aprenderse a controlar, a lo largo del episodio conocerás cinco estrategias prácticas para recuperar el equilibrio, desde aceptar lo que sientes y enfrentar tus miedos, hasta dejar de querer controlar todo, vivir más en el presente y cuidar hábitos como el sueño, la alimentación y el ejercicio. También hablaremos de cómo nuestra mente puede convertirse en nuestra peor enemiga, pero también en nuestra mejor aliada si aprendemos a entrenarla. Un episodio lleno de herramientas sencillas, reflexiones poderosas y consejos que podrían ayudarte a romper el ciclo de la ansiedad y volver a disfrutar la vida con mayor tranquilidad.

En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más debatidos cuando se trata de salud: la quiropráctica. ¿Realmente puede aliviar dolores de espalda, mejorar la postura e incluso fortalecer el funcionamiento del cuerpo?, junto a un quiropráctico con amplia experiencia conocerás qué padecimientos puede tratar, cuáles son sus límites y por qué es tan importante acudir con un profesional certificado. También hablaremos de los errores que cometes todos los días y que están dañando tu columna, como cruzar las piernas, levantar peso de forma incorrecta, abusar del celular o dormir boca abajo. Un episodio lleno de consejos prácticos, casos sorprendentes y recomendaciones que podrían ayudarte a prevenir lesiones antes de que el dolor se vuelva parte de tu rutina.

¿Te consideras una persona que exagera las situaciones? ¿Vives con alguien a quien le encanta el drama? En este episodio te enseñamos a identificar a las personas dramáticas frente a las auténticas, y analizamos por qué el hábito de maximizar los conflictos desgasta las relaciones.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Aunque el amor familiar no se mide en favores, marcar límites en algunas ocasiones puede ser la mejor ayuda. ¿Cómo diferenciar entre un favor y una obligación? El Dr. César Lozano nos lo cuenta hoy. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos tenemos, pero casi nadie se atreve a hacer: un verdadero detox de clóset. ¿Por qué seguimos guardando ropa que nunca usamos, prendas que ya no nos quedan o regalos que jamás nos pondremos?, abordaremos cómo nuestro guardarropa está mucho más conectado con nuestras emociones de lo que imaginamos y cómo el simple hecho de soltar lo que ya cumplió su ciclo puede transformar nuestro estado de ánimo, nuestra energía e incluso la forma en que nos vemos a nosotros mismos. También descubrirás qué hacer con esa ropa que ocupa espacio, cuándo vale la pena conservar un recuerdo y cuándo es mejor dejarlo ir. Un episodio lleno de consejos prácticos, anécdotas divertidas y reflexiones que podrían cambiar la manera en que abres tu clóset y también la forma en que enfrentas el cambio.

En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que pueden estar saboteando tu vida sin que te des cuenta: la baja autoestima y la falta de respeto. Descubriremos las cinco razones por las que dejas de valorarte, desde compararte con los demás hasta rodearte de personas que solo te critican. Además, abordaremos una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿por qué la gente no te respeta?, junto a una especialista conocerás cómo el miedo al rechazo, la culpa y la falta de límites pueden llevarte a aceptar lo inaceptable. Si alguna vez has sentido que das demasiado, permites más de la cuenta o te cuesta decir "hasta aquí", este episodio te dará herramientas para recuperar tu amor propio, fortalecer tu autoestima y enseñar a los demás cómo deben tratarte. 

En este episodio hablamos con Alfredo Guevara Ortega, autor del libro ‘El deber ser me está jodiendo la vida', quien nos comparte una profunda reflexión sobre cómo las exigencias impuestas pueden convertirse en una pesada carga. ¿Cuál es el origen de estas creencias limitantes? Hoy vas a aprender a soltar la necesidad de perfección para encontrar paz y bienestar. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Si te sientes agotado de tu trabajo y no encuentras un aliciente para continuar, el Dr. Cpesar Lozano tiene un consejo valioso para ti. ¡Escúchalo ahora! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de cinco señales que podrían indicar que tu salud emocional está en riesgo, incluso si todavía no te has dado cuenta. ¿Dormir mal durante varios días, sentirte irritable, perder el interés por lo que antes disfrutabas o sentir que ya no eres la misma persona son simples etapas o una alerta del cerebro?, junto a la especialista Liliana Martínez descubrirás cómo identificar estas señales antes de que evolucionen hacia problemas más graves, por qué no debemos normalizarlas y cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Además, conocerás por qué pedir apoyo no es una muestra de debilidad, sino una decisión que puede cambiar tu vida. Un episodio que podría ayudarte a reconocer lo que tu mente lleva tiempo intentando decirte.

Estos malos hábitos van a acabar no solo con tus ganas de dormir. Escucha cómo puedes corregirlos para tener una mejor higiene del sueño.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos del enorme poder que tienen nuestros pensamientos y de cómo la forma en que imaginamos el futuro puede influir en nuestras emociones, decisiones y resultados. Abordaremos por qué el cerebro no distingue entre lo que realmente ocurre y lo que imaginamos, haciendo que vivamos estrés o tranquilidad antes de que pase cualquier cosa. Descubriremos cómo la visualización, la gratitud y el enfoque en lo que sí queremos pueden convertirse en herramientas para dejar atrás el miedo, la ansiedad y los pensamientos catastróficos. Además, conocerás una técnica sencilla para reprogramar tu mente cada mañana y cada noche, evitando que los pensamientos negativos controlen tu vida. Un episodio que puede cambiar la manera en que enfrentas cada día.

En el episodio de hoy hablaremos de un método que podría transformar por completo tu relación de pareja. ¿Por qué algunas parejas logran mantenerse unidas durante años mientras otras se desgastan con el tiempo?, descubriremos los cuatro tiempos que, según expertos en relaciones, toda pareja necesita para fortalecer su vínculo: la comunicación diaria, los momentos de diversión, las conversaciones incómodas y la intimidad. Además, conocerás estrategias sencillas para resolver conflictos sin atacar a la otra persona, recuperar la complicidad y evitar que la rutina apague la relación. Si sientes que el amor se ha enfriado o simplemente quieres construir una relación más sólida, este episodio te dará herramientas prácticas que podrían marcar un antes y un después en tu vida en pareja.

¿Crees que tener muchos trabajos en tu currículum te abrirá puertas o te restará oportunidades? Perla Urías, experta en recursos humanos, nos revela qué pesa más en un proceso de selección: la trayectoria técnica o la actitud.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Donde hubo fuego, cenizas quedan, dice el adagio popular. ¿Qué tan recomendable es volver con tu ex? Escucha lo que el Dr. César Lozano recomendó. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que parece inofensiva, pero que puede generar ansiedad, culpa y decisiones equivocadas: "¿Y tú para cuándo te casas?". Abordaremos cómo la presión social y familiar puede hacer que muchas personas sientan que van tarde en la vida o que hay algo malo con ellas por no cumplir las expectativas de los demás. Descubriremos por qué casarse solo para dejar de escuchar críticas puede convertirse en un grave error, cómo responder a esos comentarios sin entrar en conflictos y qué hacer para tomar decisiones desde la convicción, no desde el miedo. Un episodio que cuestiona las reglas impuestas por la sociedad y recuerda que cada persona tiene su propio tiempo para vivir el amor.

En el episodio de hoy abordaremos dos historias que te harán replantear la forma en que ves el amor y la vida. Primero, descubriremos por qué el amor que idealizamos muchas veces no es el que realmente necesitamos, cómo las expectativas pueden sabotear una relación y por qué el amor propio es la base para construir una pareja sana. Después, conoceremos la impactante realidad detrás de un embarazo no deseado, narrada por un médico que vivió de cerca historias de abandono, violencia, pobreza y mujeres que enfrentaron la maternidad completamente solas. Un episodio que combina reflexión, emociones y testimonios reales para recordarnos que, detrás de cada decisión, existe una historia que pocas veces conocemos.