Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Nuestro oyente está en medio de dos bandos, si escoge solo uno sale perdiendo. ¿Qué debe hacer? Hoy, el Dr. C´pesar Lozano tiene una recomendación para esta clase de broncas. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de una de esas traiciones que dejan huella, pero también de una que puede ser todavía más peligrosa: la que cometemos contra nosotros mismos. Abordaremos el tema de la autotraición y descubriremos cómo, por miedo al qué dirán, a la soledad o por querer agradar, podemos terminar diciendo que sí cuando queremos decir que no, haciendo lo que no queremos y viviendo muy lejos de quienes realmente somos. Además, conoceremos la historia de una mujer que decidió perdonar una fuerte traición familiar y descubrirás por qué soltar el rencor puede convertirse en una verdadera bendición. Y cuando todo parece perdido, una pregunta queda en el aire: ¿qué pasa cuando por fin te atreves a mirarte al espejo y decir “así soy”?, un episodio sobre traición, perdón, amor propio y el valor de volver a ser tú. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos tenemos, pero que no todos soportamos: nuestro nombre. Abordaremos esas historias detrás de los nombres más raros, las burlas que pueden marcar una infancia y las decisiones de padres que, por tradición, originalidad o puro gusto, pueden cambiarle la vida a sus hijos. ¿Te imaginas llamarte Pulgencio, Herculano o Escolástica?, entre carcajadas y momentos inesperados, descubriremos si un nombre realmente puede definir quién eres o si el verdadero problema es todo lo que los demás hacen con él. Prepárate, porque después de escuchar este episodio, quizá vuelvas a pensar dos veces antes de decir: “Qué bonito nombre”. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te está agotando emocionalmente. Aprende a poner límites sanos, suelta la culpa por elegirte y atrévete a recuperar tu autenticidad para proteger tu bienestar. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella y no al revés. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos un tema que parece imposible de relacionar con el duelo: la risa. ¿Está mal reír cuando acabamos de perder a alguien? ¿Por qué podemos sentir culpa después de pasar un momento divertido en medio del dolor? Junto a la tanatóloga Loly Neira, descubriremos cómo el sentido del humor puede convertirse en una herramienta para atravesar momentos difíciles, reducir el estrés y permitirnos vivir nuestras emociones sin sentir que estamos traicionando a quien ya no está. Una conversación profunda, emotiva y hasta divertida que cuestiona una idea que muchos hemos escuchado: que durante el duelo debemos sufrir todo el tiempo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede incomodar a más de una pareja: ¿por qué una relación que parecía perfecta termina convirtiéndose en una rutina llena de reclamos, distancia y frustración? Junto a la sexóloga y terapeuta Irene Moreno descubriremos cinco reglas que, aunque parecen sencillas, pueden marcar la diferencia entre fortalecer una relación o verla apagarse poco a poco, hablaremos de aceptar a la pareja sin intentar cambiarla, agradecer en lugar de dar todo por hecho, aprender a escuchar sin convertirnos en expertos dando consejos, recuperar la risa y, sobre todo, volver a dedicar tiempo de calidad. Porque a veces el problema no es falta de amor, sino falta de atención. Y cuando la pareja deja de ser prioridad, la conexión emocional, la intimidad y hasta el deseo pueden comenzar a desaparecer.  ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de esas personas que llegan a nuestra vida y parecen dejarnos sin energía. Abordaremos el tema de los “vampiros emocionales”, cómo identificarlos, qué comportamientos los delatan y por qué aprender a poner límites puede cambiar nuestra manera de relacionarnos. Pero la conversación dará un giro mucho más profundo: ¿qué emociones puede transmitir una madre durante el embarazo?, ¿pueden las experiencias y sentimientos de mamá influir en la vida de sus hijos? Junto al doctor Fernando García Licea, exploraremos la relación entre maternidad, emociones, culpa y autoestima, y conoceremos un ejercicio para madres que cargan con el peso de haber tenido un hijo no deseado. Una conversación que podría hacerte replantear lo que llevas años pensando sobre tu familia. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos enfrentamos tarde o temprano: ¿por qué algunas personas envejecen más rápido que otras?, junto a la doctora y coach de salud Samar Jordi, abordaremos el tema del envejecimiento biológico y descubriremos 10 hábitos que, según la especialista, pueden ayudar a cuidar nuestras células. Desde quitar el azúcar y las harinas refinadas, comer más natural y practicar ayuno intermitente, hasta mover el cuerpo, dormir bien, meditar, usar protector solar y rodearnos de gente que nos haga felices. Un episodio que pone el envejecimiento bajo la lupa y lanza una provocadora idea: tu edad no sería lo más importante, sino la edad de tus células. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una de las noticias más difíciles de enfrentar: ¿cómo decirle a alguien que tiene una enfermedad grave sin destruir su esperanza? Junto con Ingrid Schweder, especialista en psicooncología, tanatología y cuidados paliativos, descubriremos qué ocurre emocionalmente cuando llega un diagnóstico de cáncer y por qué el acompañamiento psicológico puede ser fundamental durante el proceso. Hablaremos de pacientes a quienes les dan pronósticos muy duros, de la importancia de no convertir una cifra en una sentencia y de cómo cada persona vive la enfermedad de manera distinta. También entraremos en un tema que muchas familias prefieren evitar: ¿decirle o no la verdad al paciente? Una conversación intensa sobre miedo, esperanza, comunicación y la necesidad de hablar de lo que realmente sentimos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Las cargas emocionales, las lealtades familiares y las creencias limitantes que heredamos de nuestros padres y ancestros respecto al dinero, pueden afectar nuestra relación con la abundancia. ¿Cómo construir abundancia desde la acción y el merecimiento? En este episodio te lo explicamos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cuánto tiempo más debe pasar para amar de nuevo después de un divorcio? Hoy hablamos de este interesante de tema. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de una alternativa que promete darle un giro radical a la forma de comer: el ayuno líquido. Junto a Rebeca Solano, abordaremos cómo preparar smoothies, cremas, jugos y caldo de huesos para mantenerte nutrido mientras reduces alimentos como harinas, azúcar y gluten. La meta es sentirte más ligero, con más energía y controlar esos antojos que aparecen justo cuando pasan los tacos, también conoceremos recetas fáciles y una propuesta de empezar con dos días a la semana. Un episodio que pone sobre la mesa una pregunta polémica: ¿se puede adelgazar sin pasar hambre? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una idea que puede cambiar la forma en que ves tus emociones: ¿qué pasa cuando todo lo que callamos termina manifestándose en nuestro cuerpo? Ana Ferro comparte las experiencias y estudios que la llevaron a explorar la relación entre emociones, estrés y bienestar, a partir de lo que vivió junto a Fernando del Solar. Hablaremos de límites, resentimiento, desamor, estrés y de esas emociones que acumulamos hasta que nuestro cuerpo parece decir “¡ya basta!”. También descubriremos por qué hablar desde la honestidad, sin gritos ni dramas, puede ser clave para enfrentar lo que sentimos. Y al final, una pregunta incómoda: ¿estás viviendo desde quien realmente eres o desde todo lo que te enseñaron a ser? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

El experto en ventas Antonio Regín habla sobre el concepto del éxito y cuál es su "código secreto". ¿Cómo las personas son como semillas que poseen dones y talentos innatos? ¿Cuál es la mejor forma en que deben cultivarse y ponerse a trabajar para germinar y dar frutos? Escucha este episodio y descúbrelo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Qué debe hacer esta abuelita para que no maltraten a sus nietos? Escucha este episodio y la recomendación del Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que podría cambiar la manera en que empiezas cada día: cinco acciones matutinas sencillas que pueden transformar tu estado de ánimo y, con el tiempo, hasta tu vida. Junto a Renata Roa abordaremos cómo respirar de manera consciente para aprender a responder en lugar de reaccionar, mover el cuerpo para liberar emociones, sacar de la cabeza esos pendientes que nos roban la paz, practicar la gratitud y elegir una línea de pensamiento que nos ayude a enfrentar los cambios. No necesitas levantarte a las 5 de la mañana ni pasar horas meditando: son pequeños rituales que pueden convertirse en el punto de partida para vivir con más calma, presencia y propósito. La pregunta es: ¿qué pasaría si cambiaras tus primeros cinco minutos del día? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta incómoda: ¿sigues ahí por amor o porque ya desarrollaste una dependencia emocional? Hablaremos de esas relaciones donde aceptamos menos de lo que necesitamos, justificamos lo injustificable y nos convencemos de que “si no es esa persona, no habrá nadie más”. Junto con la terapeuta Mónica Venegas descubriremos cómo la falta de límites, el miedo a perder y la zona de confort pueden mantenernos atrapados en relaciones que no nos hacen felices. También hablaremos de las creencias familiares que heredamos y de cómo podemos estar repitiendo patrones de generaciones pasadas, porque quizá el verdadero problema no es que alguien no te ame como quieres, sino que tú estés aceptando menos de lo que necesitas. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En este episodio, la experta en constelaciones familiares y lectura de rostro Adriana Cano explica cómo el momento de la concepción, la historia de tus padres, el orden sistémico y los primeros años de vida influyen directamente en tus patrones actuales, tu salud y tus relaciones. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡Deja de perder energía y vida y cierra ciclos! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal, en este episodio. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que parece sencilla, pero puede cambiar por completo nuestra manera de vivir: ¿por qué seguimos aferrados a aquello que nos hace infelices?, junto a Mónica Venegas abordaremos los tres apegos que pueden convertir nuestra vida en una verdadera prisión emocional: el apego al control, el apego a las malas relaciones de pareja y el apego al sufrimiento y la victimización. Descubriremos cómo intentamos controlar a los demás, por qué muchas personas aceptan relaciones que las lastiman y cómo el pasado puede convertirse en una cadena que nos impide avanzar. Una conversación directa, incómoda y reveladora que plantea una pregunta clave, ¿y si para ser feliz primero tienes que aprender a soltar? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿De verdad hablamos con nuestra pareja o simplemente intercambiamos palabras hasta que llega el siguiente pleito? En el episodio de hoy abordaremos tres errores de comunicación que pueden desgastar una relación poco a poco, como esa humedad que empieza con una manchita y termina llenando toda la pared. Pamela Jean nos explica por qué dejamos de valorar los detalles positivos, cómo el chantaje emocional convierte las peticiones en culpa y manipulación, y qué ocurre cuando preferimos callarnos lo que nos molesta por miedo a una discusión o a perder el afecto. También descubriremos cómo expresar lo que necesitamos sin atacar, esperar a que baje el enojo antes de hablar y hacernos una pregunta clave: ¿lo que estoy a punto de decir va a acercarnos o a alejarnos?, porque en una relación, no basta con hablar, hay que aprender a comunicarse. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En este episodio, la psicóloga Mariana Bermúdez habla sobre la relación directa entre las emociones no expresadas, la somatización y el origen de diversas enfermedades físicas. ¿Sabes qué es la depresión funcional? Hoy te explicamos la importancia de revisar qué tan cargada está nuestra vida y cómo aprender a escucharnos antes de que nuestro cuerpo "hable" a través del dolor. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La pasión de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy vamos a descubrir algo que quizá nunca habías imaginado: tus uñas pueden estar contando secretos sobre tu salud. El dermatólogo Jorge Ocampo llega para desmontar mitos y revelar qué significan las manchas blancas, las uñas amarillas y otros cambios que solemos ignorar. También abordaremos una pregunta que puede incomodar a más de uno: ¿el gelish y las uñas acrílicas realmente dañan las uñas?. Además, conoceremos qué tan peligroso es limpiar debajo de ellas, por qué cortar la cutícula puede ser un error y qué hacer con los talones resecos, y cuando aparecen uñas amarillas, ¿es siempre un hongo?. Prepárate, porque algunas de las cosas que hacemos para cuidar nuestras uñas podrían estar haciendo exactamente lo contrario. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón? Acá te lo contamos. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que parece sencilla, pero puede estar frenando tus metas: ¿por qué nos cuesta tanto tener fuerza de voluntad?, conoceremos el caso de Selene, una mamá de cuatro hijos que quiere retomar su carrera y poner en marcha su negocio de joyería, pero siente que siempre encuentra una excusa para dejarlo todo para después. Además, Vero Marcos, terapeuta emocional, revela cinco estrategias para fortalecer la voluntad: amor propio, disciplina, organización, determinación y metas claras. Hablaremos de autoestima, hábitos, visualización y de cómo pasar de las buenas intenciones a la acción, porque querer cambiar es fácil, lo difícil es dejar de posponerlo.  ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en dos temas que pueden cambiar la forma en que ves tu relación y tu propia vida. Primero, abordaremos una pregunta incómoda: ¿cómo saber si tu pareja está abusando financieramente de ti?, hablaremos de compras compulsivas, control del dinero, diferencias de ingresos y esas señales que pueden convertir las finanzas en un campo de batalla. Pero esto apenas comienza, después, cambiaremos de rumbo para enfrentar otro reto: aprender a vivir en el presente. Junto a una especialista descubriremos por qué nuestra mente vive atrapada entre el pasado y el futuro, y conoceremos estrategias para cuidar cuerpo, emociones y mente sin caer en extremos, porque quizá el verdadero cambio no empieza mañana, sino con lo que decides hacer hoy.

Hoy la escritora, conferencista y experta en ho'oponopono Mabel Katz nos habla sobre la relación que tenemos con el dinero. ¿Por qué es clave aprender a soltar y confiar? y cómo integrar la certeza y la gratitud como herramientas para transformar nuestra realidad financiera. Escucha este episodio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¿Cómo se complementan el eros y la ternura? El Dr. Walter Riso explica las diferencias entre el amor y la pasión. Escúchalo en este episodio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En el episodio de hoy abordaremos dos temas que pueden cambiar la manera en que vemos nuestras relaciones y nuestra propia vida. Primero, hablaremos de esas ilusiones que nos hacen justificar a alguien que no demuestra interés, pensando que “ya cambiará” o que tiene mil problemas para explicar su ausencia. Después, entraremos de lleno al desafío del crecimiento personal con Germán Kutnik, un empresario argentino que emigró a Perú y construyó su camino desde cero. Descubriremos por qué para saber qué queremos primero debemos identificar qué ya no queremos, aprender a soltar personas, dejar de vivir pendientes del juicio ajeno y poner el amor propio en primer lugar. Porque ser feliz no debería ser una meta para después, sino un desafío que empieza hoy. 

En el episodio de hoy abordaremos una idea tan polémica como intrigante: ¿las experiencias que vivimos durante el embarazo pueden marcar nuestra vida adulta?, junto a Abril Méndez exploraremos cómo, según su planteamiento, emociones como el abandono, el rechazo o la traición podrían quedar asociadas a lo que vivimos desde el vientre materno y repetirse de manera inconsciente en nuestras relaciones. También hablaremos de cómo identificar esos patrones, investigar la historia familiar y buscar un mayor autoconocimiento para “desprogramarlos”. Una conversación que pone sobre la mesa una pregunta poderosa: ¿cuánto de nuestra historia realmente comenzó antes de que naciéramos? 

En este episodio, la psicóloga clínica y terapeuta Mariana Bermúdez profundiza sobre los patrones en el amor y por qué solemos elegir parejas con las que terminamos sufriendo. ¿Cómo identificar las señales de alerta en una relación, la diferencia entre atracción y compatibilidad? Descúbrelo en este hoy. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Si ya te cansaste de los desplantes de tu pareja. Hoy, el Dr. César Lozano te explica cómo dejar una relación en la que ya no estás feliz. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar por completo la forma en que hablamos con nuestros hijos: el poder de las palabras. Junto a la escritora Rayo Guzmán descubriremos cuatro frases que pueden dejar una huella positiva y ayudar a formar adultos más seguros, tranquilos y capaces de enfrentar la vida. Desde aprender a descansar sin abandonar nuestros sueños, hasta entender que la actitud es uno de nuestros mayores tesoros, llegaremos a una de las ideas más poderosas: el amor incondicional, porque una frase puede parecer pequeña pero puede quedarse para toda la vida.

En el episodio de hoy hablaremos de una batalla que todos enfrentamos: la que ocurre dentro de nuestra propia cabeza. ¿Cuánto de lo que sufrimos realmente está pasando y cuánto estamos agregando con nuestros pensamientos?, junto a Juan Felipe Calderón Arévalo abordaremos técnicas para identificar esos pensamientos que nos llenan de miedo, tristeza, ansiedad o enojo, y aprender a decirles: “ahorita no”. La misión es recuperar el dominio de la mente, dejar de anticipar tragedias y aprender a vivir el presente. Porque mientras el pasado puede llenarnos de tristeza y el futuro de ansiedad, el único momento que realmente tenemos es hoy.

No es bueno cargar con emociones que te intoxican y que no te dejan pensar claro. El Dr. César Lozano te enseña a hacer un détox emocional y dejar ese peso que cargas, pero no necesitas.  Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente nos cuenta que salió de una relación tóxica y curó heridas, gracias al amor de un “buen hombre”, pero ella afirma que no supo corresponderle... Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta incómoda: ¿quién saca lo mejor o lo peor de ti?, hablaremos de esas personas que viven quejándose, no aceptan críticas, cambian de humor constantemente, usan el sarcasmo o convierten cualquier situación en un conflicto. Pero el verdadero giro llega cuando descubrimos que, muchas veces, el problema también está dentro de nosotros: el ego, la baja autoestima, el miedo a mostrarnos vulnerables y nuestra dificultad para resolver diferencias pueden hacer que explotemos. Y si todo esto ocurre dentro de una relación de pareja, la situación puede volverse todavía más desgastante, ¿la solución?, aprender a poner límites, controlar nuestras reacciones y reconocer cuándo ya no se trata de cambiar al otro, sino de elegir nuestra propia tranquilidad, porque hay una pregunta que puede cambiarlo todo: ¿cuánto de tu felicidad estás sacrificando por alguien más?.