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Todo sobre running desde el punto de vista de Runners como tu.

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    • Apr 5, 2025 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 47m AVG DURATION
    • 182 EPISODES

    Ivy Insights

    The Solo Running PR podcast is an excellent platform that covers a wide range of topics related to running. It caters to runners of all levels and provides valuable insights and information. As a runner who resides abroad, I appreciate the fact that this podcast also focuses on the experiences and challenges faced by Puerto Rican runners living outside of Puerto Rico. This creates a sense of connection and community among listeners.

    One of the best aspects of this podcast is the variety of topics discussed. From training tips and techniques to interviews with experienced runners, there is always something new and interesting to learn. The hosts are knowledgeable and passionate about running, which comes through in their discussions. They also provide practical advice that can be applied by runners at any level.

    Another great aspect of The Solo Running PR podcast is its ability to motivate listeners. Whether you are just starting out or have been running for years, the messages conveyed in this podcast aim to inspire and encourage individuals to stay active and improve their performance in the sport. The hosts share personal stories and experiences that can resonate with listeners and help them overcome any obstacles they may encounter along their running journey.

    While there are many positive aspects to this podcast, one potential downside is that it may not cater to non-Spanish speakers. Since it is primarily conducted in Spanish, those who do not understand the language may miss out on valuable content. However, for Spanish-speaking runners, this podcast serves as an invaluable resource.

    In conclusion, The Solo Running PR podcast is a highly informative and innovative platform for runners looking to enhance their knowledge and passion for the sport. It covers a wide range of topics, provides practical advice, motivates listeners, and creates a sense of community among Puerto Rican runners both at home and abroad. I highly recommend giving it a listen if you're passionate about running!



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    Latest episodes from Solo Running PR

    “¡Resumen del Running! Éxito en el 13K Malelo, el impacto de Alexander Torres y más” EP. 182

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 19:36


    En este episodio de Solo Running Podcasts, repasamos las noticias más importantes del mundo del running:

    21km Che Márquez (Lo que necesitas saber)

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 32:05


    #run #correr #mediomaratonpuertoricoEscucha todos los detalles del Medio Maraton Che Marquez con los invitados especiales, Jose Marquez y Sammy Laureano. Temas discutidos:Medallas 5k y 21kCamisasInscripcionesCertificacion de ruta por la World AthleticsPR Half Marathon AwardCarreras LlanerasCatividades MusicalesTraido a ustedes por los expertos de Health Fitness Supplier of PR1-787-604-4353

    Pablo Dones (42 Maratones de Historia)

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 74:36


    #historia #atletismoPABLO DONES (42 MARATONES DE HISTORIA)Desde la Hacienda Muñoz, Pablo Dones nos cuenta:Sus comienzos como atletaCarrera como entrenadorAtletas DestacadosLuis CollazoCarolina TabarezVictor OcampoHunga MaldonadoArgenys MojicaTucan SantanaEntre OtrosTraido a ustedes por:Health Fitness Supplier of Puerto RicoHacienda Muñoz

    Global Running Day su Origen

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 9:12


    #globalrunningday2024 #running Conoce la historia y el origen del día más importante para nosotros los corredores, el Global Running Day. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    COROS / NUEVA ACTUALIZACIÓN GARMIN PIERDE TERRENO

    Play Episode Listen Later May 27, 2024 22:46


    #corospace2 #corospace3 #garminrunning #runningtips #runningmotivation #runningtips #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr COROS integra nuevas actuaciones que empatan la pelea con GARMIN. Algunas de ellas:

    10K Guatibiri Del Otoao 2024 (INNOVACIÓN) EP 178

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 19:40


    Resultados de los Ganadores / Nos gustó o No? También un poco de la Virgen del Pozo 10KM Subscríbete para más videos y podcasts información.

    5k Córrelo o Camínalo Pro Fondos Sebastián Claudio

    Play Episode Listen Later May 20, 2024 23:48


    5k Córrelo o Camínalo Pro Fondos Sebastián Claudio. Mostramos la camisa

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 19:37


    Abundamos sobre que nos gustó del evento. Imágenes de los ganadores y su performance. #runningtips #deporte #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr #runningmotivation #bestrunningpodcast #maripilyrivera. En YouTube PR 10K RUN ¿QUÉ NOTA LE DAMOS?

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2024 26:15


    Corredores, regálate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apúntate en corrillo y pásala brutal dominando obstáculos sin perder la esencia del Running

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 52:06


    #runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello mientras practican deportes, en especial el running.

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 72:21


    Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 26:39


    Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustó y que debe mejorar. Subscríbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana

    Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2024 17:30


    Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pérdida para el deporte. Que significa esto? #kelvinkiptum #carcrash --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2024 53:16


    Conversación con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la próxima edición. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    “Correr te hace Estructurado y Exitoso” con el Coach Jose Santos

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2024 51:24


    Una conversación de cómo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, José Santos. Una conversación que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2024 28:51


    Play Episode Listen Later Dec 29, 2023 101:17


    Diego Moreno y José Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running. #correr #mejoresatletas2023 #puertorico --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Corre lento y tendrás más beneficios

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2023 39:31


    El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr más rápido y por más tiempo. En este episodio te explicamos cómo puede beneficiar a tu condición física. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Candela en el 10Km Patillas

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 26:36


    Un resumen de lo que estuvo aconteciendo el pasado 17 de Diciembre 2023.

    5k Desquite Navideño (los detalles)

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2023 40:42


    Te invitamos a que te des cita al 5k Desquite Navideño. Tremenda opción para curarte en familia estas navidades. Mira el video con nuestro invitado, Abimelec Castro que nos da los detalles como la ruta, inscripciones, camiseta y actividades familiares que se estarán dando el 17 de diciembre 2023. Traído por Health Fitness Supplier of Puerto Rico y Therabody. +1 (787) 604-4353 #wearetherabodyathlete #run #5kpuertorico --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Maratón de Valencia 2023 (Mejor que los Majors?

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 59:02


    Maratón de Valencia se ha convertido en el destino de la elite mundial. Conversamos sobre los resultados. Sisay Lemma le dice al mundo puedo corre en 2:01. Bekele da síntomas de vida. Traído a ustedes por Health Fitness Supplier of P.R.

    Conozca los Relojes de correr COROS

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 28:37


    Episodio 162 Relojes COROS Más económico y ofrece todo lo necesario al igual que Garmin. Te explico los Specs

    Lola's Challenge - Mundial De Budapest

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 32:22


    CORRER Y METAS AMBICIOSAS = FRACASO

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 24:34


    #correr #maraton. En este episodio te explicamos el concepto de “Paciencia Agresiva” y cómo te puede ayudar. Muchas veces el tener metas ambiciosas nos llevan al fracaso en nuestras metas deportivas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Qué nos impresionó del campeonato FAPUR?

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2023 47:58


    Héctor Pagan, Alondra Negron, Angelin Figueroa y detalles del 21k y 5k del Concilio de Salud Loiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

    Alexander Torres (Los Números no Mienten)

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2023 45:08


    Un resumen de lo ocurrido en San Blas y explicamos porqué Alexander Torres merece todo el crédito de su gesta histórica. Anuncio

    Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 84:24


    Acompáñame a una de mis historias favoritas ❤️ Paola Alejandra, luego de cruzar la meta como la primera puertorriqueña en San Blas 2023, nos cuenta cómo pasa de correr por diversión a convertirse en una de las principales corredoras nativas de fondo. #run #sanblas #maraton #running --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    La División Fémina está On Fire

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 13:29


    Carrera Femenina/ San Blas/ Guatibiri del Otoao y 21k CSILO. Escucha

    Recomendaciones San Blas Throwback en Audio

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 31:31


    Escucha varias recomendaciones para que tu carrera y experiencia sea mas agradable. Algunos tips que pueden evitar que tengas un mal dia y te gradues con honores. Episodio pre grabado 2020. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Transgénero y nueva propuesta de la World Athletics

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 45:14


    Una propuesta del organismo mundial para permitir los transgénero ⚧️ competir contra mujeres. Además, 10k de la Monserrate, Atleta paralimpico gana medio maratón y los atletas de patio. #correr # atletismo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Los 10,000 pasos diarios son un mito o realidad?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 49:12


    Cuál es el origen de los 10,000 pasos. Te causa estrés? Le prestas atención a la cantidad de pasos diarios? Realmente aporta a tener una vida más saludable? Te lo explicamos en este episodio

    PR 10K Run realmente esta caro?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 21:10


    Hablamos sobre comentarios vistos en las redes sobre el precio del PR 10k Run. Es justo el precio? Vale cada centavo? Escuchalo y emite tu opinion. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Qué dicen las redes de los atletas en el pasado 2022?

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2023 37:41


    Publicamos los resultados sobre como votan las redes en cuanto a quienes son los mejores atletas del 2022 y quien tendra un mejor 2023. #Correr #atletismo Auspiciado por: Health Fitness Supplier of PR Los suplidores expertos en efectos de terapia para el atleta, profesionales de la salud y equipos de fitness. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Maraton de Valencia _ Melao Melao _ 5k del Rio _ 8K Luis Humberto

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2022 45:25


    Un resumen de lo mas importante el el fondismo internacional y Puerto Rico. #run #correr #maratondevalencia #gidey #kipchoge --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    EP 149 LOLA'S CHALLENGE 10K LA MONSERRATE

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 35:58


    Un resumen de un weekend intenso de carreras en PR. Lola's Challenge, La Monserrate, Boricuas Cualifican a Boston. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    16 MILLAS DE SABRINA / PUERTO RICO EN EL NACAC BAHAMAS

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 54:45


    #correr #atletismo #resultados --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    ANGELIN FIGUEROA (ATLETA NACIONAL Y SU HISTORIA)

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2022 64:37


    #run #correr #puertorico #atletismo Conoce la historia de una de las corredoras mas versatiles en el atletismo. 5 veces Campeona Nacional Record de Milla Cupey Track y su formacion UPR Cayey y la nostalgia con que lo recuerda. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Episodio 146 – Camacho Quinn, PR en el Mundial, Jakob Ingebrigtsen

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2022 52:17


    Un repaso a las actuaciones de los Atletas en el Mundial de Atletismo en Oregon. Jakob Ingebrigsten, Jasmin Camacho Quin, Owens Dulorme, Paola Vazquez y la tripleta de Jamaica (Frazer, Jackson, Thompson). Traido a Ustedes Por @Health fitness supplier of P.R. #atletismo #puertorico #Oregon2022 #worldathletics --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Luchas a Golpes en el Atletismo (Literal)

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 33:11


    Temas: Pelea previo a un evento y la victima gana y hace una marca. Carlos Vilches y Hector Pagan ganan 1500m Documental del infante de 6 que corre un maraton. #run #correr #atletismo #deportes #podcastdeportivo Traido a ustedes por el profesionalismo de: Health Fitness Supplier of PR 1-787-604-4353 Todos lo que necesitas como articulos para ejercitarte y recuperarte. Theragun, Wave Roller, Yoga Mat, Bebida Endurox, Dumbells, camillas de masaje, ETC...... Llama ya --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Boricuas en Portland Track Festival

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 32:08


    Algunos resultados de la representacion del pais en Portland. #correr --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Infante de 6 Años Corre Maraton / Padres en Problemas

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 49:47


    Infante de 6 Años Corre Maraton y sus Padres son intervenidos por el gobierno #maraton #correr #noticia #infantes --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    (Audio) Review del Abraham Rosa 2022

    Play Episode Listen Later May 31, 2022 42:57


    Cuentanos como te fue en el evento. #run #correr #abrahamrosa10k --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Jasmine Camacho / Alexander Torres /Álvaro Abreu / Orlando (Rolo)

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 60:49


    Un repaso a lo ocurrido el fin de semana. Lamentable accidente, falsas salidas y duelos que se deben repetir son los temas #correr #running #5kraces #carreras #resultados #jasminecamacho --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Audio / Qué ocurrio ayer en Guatibiri del Otoao 2022?

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 65:57


    Review del 21km Nativo, Guatibiri del Otoao. #run #correr #guatibiridelotoao2022 #utuado #deportes #alexandertorres --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Cuantas Zapatillas debo tener para correr?

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 55:01


    Siempre la cantidad de zapatillas para correr es una duda muy comun en los que comeinzan en el deporte. Te explicamos por que rotarlas y que tipo de zapatillas usar para cada sesion de trabajo. Traido a Ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico 1-787-604-4353 #run #correr #zapatillas #puertorico #bostonmarathon2022 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    4 x 4 x 48 Un Challenge por el Alzheimer.

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2022 59:36


    Episodio 138 Formato Audio Este podcast nos toca de cerca porque todos tenemos algún paciente de Alzheimer cerca. Le cambia la vida al paciente y a todas las personas en su entorno. Escucha a este grupo de atletas que voluntariamente harán un Ultra de 48 horas para recaudar fondos. Entra al link para que sepas como los puedes apoyar. #run #podcastlive #runningpodcast #alzheimer #todoporunacausa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Guatibiri del Otoao 2022 (Los detalles)

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2022 33:44


    Premiaciones, Ruta, Camisa, Medalla, Inscripciones y bonificaciones. Todos explicado en este podcast previo al Medio Maraton Nativo Guatibiri del Otoao 2022. #run #correr #guatibiri #halfmarathon --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    EP 136 San Blas _ Teodoro Moscoso _ Guatibiri del Otoao _ Y Mucho Mas

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 56:42


    Hablamos de todo un poco, especialmente de San Blas, candela en la rama femenina del fondismo actualmente, Guatibiri, Teodoro y más. Auspiciado por: Health Fitness Supplier of PR Los mejores y siempre a la vanguardia de los productos de fitness y terapia física en PR. Dealer de Theragun, Boost Oxigen, Endurox Recovery y mas. Consiguelo en todas las redes como: Facebook Instagram O al 787-604-4353 #run #correr #guatibiridelotoao #sanblas #correr #teodoromoscoso --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Alexander Torres De Cara a Competir en Costa Rica

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 43:42


    Comparte el Live y escucha los detalles de tan importante evento en el que participara Alexander Torres y Angelin Figueroa. #run #correr #puertorico #costarica #tvcorrerymas #marathon.tv --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    ORLANDO CEBALLOS (CAMINO A LA INMORTALIDAD) EP134

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 85:34


    Orlando Ceballos no tenía un background atlético en su infancia pero nacio con DNA de Leyenda. Escucha su Historia previo a su exaltación al Salón De la Fama del Fondismo Puertorriqueño. #run #correr #spain #puertorico #halloffame #leyenda --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

    Quien fue el mejor atleta del 2021? Episodio 133

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2022 70:24


    Escogemos los mejores atletas en las distancias de fondo en la escena en PR: Mejor Masculino Mejor Femenino Mejor Extranjero Femenino Mejor Extranjero Masculino Mejor Máster Femenino Mejor Máster Masculino #run #correr #puertorico #maraton #10km #livepodcasts #recentlyuploaded --- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

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