Start Up and Down - Der Podcast für Erfolg und mehr

In dieser Folge „Business & Sex: Ab jetzt nur noch Quickies?“ spreche ich mit Gianna Bacio über, na klar, Sex! Gianna ist Sexualpädagogin, Coach und Autorin und klärt seit 9 Jahren in der schönsten Nebensache der Welt auf. In ihrem Podcast „Love your Sex“ und Buch „Hand drauf! Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation“ spricht sie offen und unverblümt über das, was leider immer noch oft als Tabu gesehen wird. Sie möchte die Menschen in ihrer Sexualität bestärken und zeigen: Wir alle verfügen über ein einzigartiges sexuelles Potenzial und es lohnt sich dieses zum Blühen zu bringen. Wir sprechen unter anderem über den Zusammenhang von männlicher Lustlosigkeit und dem Konsum von Online Pornos, über die Quality Time eines Paares und wie ein Baby die Sexualität auch positiv verändern kann. Viel Spaß bei dieser Folge! Shownotes: https://www.giannabacio.de/ https://amzn.to/3aOACqz https://www.emotion.de/liebe-sex/love-your-sex-podcast In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

Diese Folge ist ein sehr persönliches Gespräch mit meinem Sohn, der mit 19 Jahren an Diabetes Typ 1 erkrankt ist. Er berichtet über seine Erfahrungen im Umgang mit dieser Stoffwechselerkrankung. Du erfährst, was der Unterschied zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes überhaupt ist. Und dass es neben dem klassischen, schulmedizinischem Weg auch andere Möglichkeiten gibt, bei Diabetes mit weniger oder auch ohne Insulin klarzukommen Myoreflex Therapie nach Dr. Kurt Mosetter / Glycoplan http://myoreflex.de/ http://myoreflex.de/info/seite/glycoplan.html Artikel BITTERE DIAGNOSE, SÜSSE THERAPIE von Werner Reutter, Biochemiker “https://www.fu-berlin.de/presse/publikationen/tsp/2016/tsp-februar-2016/forschung/bittere-diagnose-suesse-therapie/index.html In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

Was bedeutet für dich eigentlich Erfolg? Erfolg im Leben ist ja nicht unbedingt das Gleiche wie Erfolg im Unternehmen. Rund um den Jahreswechsel lege ich mich immer zurück und denke über Vergangenes und Zukünftiges nach. Wie war das letzte Jahr? War es für mich erfolgreich? Meine Tipps für ein erfolgreiches 2020 findest du in der heutigen Folge namens 365 Tage Erfolg? In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

Business und Meditation. Für viele Karrieremenschen passen diese beiden Begriffe überhaupt nicht zusammen. Meditation hat immer so ein Touch von Esoterik. Und das ist doch eher was für barfüssige Hippies, Yogis und Spiris. Weißt du was? Meditation ist schon lange in unserer westlichen Welt angekommen! Du darfst dich also ganz beruhigt drauf einlassen. Auch als ambitionierter und erfolgreicher Karrieremacher. In dieser Folge bekommst du von mir Tipps, wie du am besten damit anfangen kannst Shownotes: Buch: „Heilung“ von Deepak Chopra In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

Hast du dich schon mal gefragt: was machen gesunde Menschen eigentlich anders als ich? Da gibt es ein Paar ganz einfache Tipps und Tricks, die dich im Handumdrehen zu einem glücklicheren Menschen machen. Und weißt du, was das Beste daran ist? Sie sind so simpel, dass du sie schon ab heute in deinen Alltag integrieren kannst. Welche das sind hörst du in der aktuellen Folge von START UP AND DOWN - Der Podcast für Erfolg und mehr: "Genuß oder gesund? - Du hast die Wahl!" In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

In dieser Folge hörst du einen offenen und ehrlichen Erfahrungsbericht eines jungen Mannes, der die Chance seines Burnouts nutzte, sein Leben neu auszurichten und positiv zu verändern. Matthias und ich lernten uns während der Coaching Ausbildung kennen. Wir haben festgestellt, dass wir einige Parallelen haben, was Burnout betrifft und daraus entstand die Idee zu einer gemeinsamen Podcastfolge. Wir sind der Meinung, dass es im Alltag immer noch ein viel zu großes Tabuthema ist, vor allem, wenn es Männer betrifft. Ich freu’ mich, wenn du mir dein Feedback oder dein Fragen zu dieser Folge auf Facebook, Instagram oder auf linkedin hinterlässt. Shownotes: Bücher, die in dieser Folge genannt wurden: Warum Burnout nicht vom Job kommt - Helen Heinemann Männer weinen nicht - Depressionen bei Männern - Beate Wagner www.matthiaskuhlmann.de Stress neu denken - Podcast von Matthias Kuhlmann Spotify: https://open.spotify.com/show/1pXLUcGZ5JUgSbfbO7Hd60 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/matthias-kuhlmann-stress-neu-denken/id1471499024 In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf: Facebook https://www.facebook.com/schlieper.ute Instagram https://www.instagram.com/ute.schlieper Linkedin https://www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

Ich erkläre in dieser Folge den Begriff Burnout, welche Krankheitssymptome damit verbunden werden und in welche Phasen ein Burnout eingeteilt werden kann. Und was das Gegenteil dazu ist, nämlich ein Boreout. So langsam scheint es auch für Männer immer mehr möglich zu sein, sich die eigenen Grenzen der Überlastung einzugestehen. Dennoch gibt es immer noch viel zu viele Männer, deren psychische Not unentdeckt bleibt. Deshalb rede ich hier darüber! Wie immer kannst du mir deine Fragen oder dein Feedback auf Facebook, Instagram oder auf linkedin hinterlassen. Ich freu’ mich drauf! In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

In der Folge „Wie gesund willst du sein“ hörst du mein Interview mit Dr. Ruediger Dahlke. Rüdiger Dahlke ist Arzt, Psychologe und Autor und als Seminarleiter und Referent international unterwegs. In seinen Büchern verfolgt er einen ganzheitlichen Ansatz und zeigt Wege auf, Krankheit und Symptome als Wegweiser für ein besseren Lebens sowie Krisen als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung zu verstehen. In diesem Interview erklärt er unter anderem, was man unter ganzheitlicher Medizin versteht, wie wichtig Fasten ist und welchen Einfluss die Pharmaindustrie auf unser Gesundheitssystem hat. Er beantwortet die Fragen, warum das Zusammenleben eines Veganers und eines Nicht-Veganers auf Dauer nicht funktioniert, warum du das Handy öfters mal ausschalten solltest und warum Männer Krankheitssymptome gern verdrängen. Alle Links zu den Bücher und Medien, die im Interview genannt werden, findest du in den Shownotes. Ich wünsch’ dir ganz viele gesunde Erkenntnisse in dieser Folge „Wie gesund willst du sein“ LWS: https://www.digistore24.com/redir/113949/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY Fasten: https://www.digistore24.com/redir/270682/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebenswandelschule-podcast-mit-dr-ruediger-dahlke/id1441070062 Gratis Download: Ruediger Dahlke „Mein Weg:“ https://shop.heilkundeinstitut.at/media/files_public/f66e643049839700fb0dfe602195fd26/MeinWegWeiser_2018.pdf Buch: Die Hollywood Therapie: https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=749 Buch: Krebs - Wachstum auf Abwegen https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=847 Buch: Vegan für Einstiger https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=345 Buch: Peacefood: https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=215 Buch: Alzheimer - Vorbeugen und Behandeln: https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=302 Buch: Kurzzeitfasten https://shop.heilkundeinstitut.at/index.php?page=product&info=746

Dieses Mal geht’s um die Frage „Gesundheit beginnt im Kopf - ist das so?“ Ich erkläre darin, was es braucht, damit du nachhaltig gesund sein kannst. Dazu braucht es nämlich mehr als ein Medikament oder eine Pille. Viel Spaß beim Hören dieser Folge! In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: www.uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a

In dieser Folge geht's um die Frage „Coaching? - brauch’ ich nicht!“ Du erfährst, wer ich bin und was ich mache, wie’s dazu kam dass ich selbst Coaching in Anspruch genommen habe und warum ich heute selbst Life Coach bin. Und ich erkläre dir dir Begriffe „Coach“ und „Coaching“. Viel Spaß bei meiner ersten Podcast Folge! In diesem Podcast verbinde ich Themen, die „Mann“ gerne verdrängt: Mindset & Erfolg oder Business & Health. Für mehr Erfolg und mehr Quality Time, damit du in der Rushhour des Lebens mental stark, topfit und gleichzeitig gelassen bist. Es erwarten dich spannende Experteninterviews, inspirierende Storys verbunden mit Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Expertin für Körper und Bewusstsein und Life Coach sowie eine große Portion positive Lebenseinstellung. Du bekommst hier Tipps für deinen Alltag und Coaching Tools für Gesundheit, Beruf, Beziehung und dein Selbst . Weitere Infos über mich, meine Coachings und meine Workshops findest du unter: https://uteschlieper.com Folge mir für mehr Inspirationen auf Facebook www.facebook.com/schlieper.ute und Instagram www.instagram.com/ute.schlieper oder auf Linkedin www.linkedin.com/in/ute-schlieper-50322615a