Podcasts about Ansatz

Sascha Weigel und Dr. Heinz Pilartz sprechen darüber, wie Krankheit Konflikte in Mediation und Coaching auslösen oder verstärken kann. Pilartz beschreibt, dass eine Erkrankung nicht nur die betroffene Person, sondern das gesamte Familiensystem verändert und deshalb im Verfahren als eigenes Thema behandelt werden sollte. Er stellt einen Ansatz vor, bei dem die Krankheit symbolisch auf einen Stuhl gesetzt wird, um sie als eigenständigen Bezugspunkt anzusprechen und Scham, Schuldzuweisungen sowie Vorwürfe zu reduzieren. Außerdem unterscheidet er vier Krankheitskonzepte und zeigt, wie unterschiedliche Haltungen zu Krankheit Konflikte verschärfen können, etwa in einer Familie mit einem kranken Kind. Als wichtig für Mediatoren nennt Pilartz Nicht-Betroffenheit, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, Gespräche zu strukturieren. Ziel sei es, die Kommunikation zu erleichtern, ohne medizinische Aufgaben zu übernehmen.

In dieser Folge sprechen Joubin Rahimi und Sebastian Stang, CRO von Magnolia, darüber, was eine Digital Experience Platform heute wirklich leisten muss, warum der Begriff DXP gerade selbst von Analysten neu sortiert wird und wie AI die Content-Erstellung im CMS gerade fundamental verändert. Du erfährst, warum Bring Your Own LLM der pragmatischste Weg in einer Token Economy ist, warum die Personalisierung vor zehn Jahren ein Versprechen war und jetzt erst real wird, und warum GEO zwar wichtig, aber nicht überschätzt werden sollte. Ein ehrlicher Inside Talk für alle, die Plattformstrategie, Commerce und Content endlich zusammen denken wollen. 3 Key Takeaways 1. DXP ist kein Produkt, sondern eine Orchestrierungslogik. Wer eine Plattform baut, kombiniert CMS, PIM, DAM und Commerce mit AI als verbindendem Layer. Den einen DXP-Standard gibt es nicht, und genau das macht die Auswahl deiner Tools strategisch so wichtig. 2. AI gehört in deine Workflows, nicht in die Zwischenablage. Copy-Paste zwischen ChatGPT, Claude und CMS ist die Übergangslösung, echte Adoption beginnt erst, wenn Content-Erstellung, Übersetzung und Publikation nahtlos im System laufen. Bring Your Own LLM ist dabei der richtige Ansatz, weil Compliance-Prozesse selten verhandelbar sind. 3. Personalisierung war zehn Jahre lang Versprechen, jetzt wird sie eingelöst. Hyperpersonalisierung bedeutet, dass die AI Inhalte und Seiten je nach Daten und Kontext automatisch zusammenstellt. Wer jetzt nicht startet, optimiert in zwei Jahren noch immer auf Standard-Templates, während andere Unternehmen längst individuelle Customer Journeys ausliefern.

Was beim digitalen Impfnachweis funktioniert hat, soll künftig auch Immobiliendaten überprüfbar machen: Coalition-X versieht Angaben zu Gebäuden mit einer Signatur. So lässt sich feststellen, woher ein Datenpunkt stammt und ob er unverändert vorliegt. Besonders relevant wird dieser Ansatz durch die anstehende Welle von Kreditverlängerungen. Banken brauchen dafür verlässliche Risikodaten. Die Aufsicht verlangt zudem einen nachvollziehbaren Herkunftsnachweis. Eine gemeinsame Liste von 29 Datenpunkten soll den Aufwand für Banken und Immobilienunternehmen deutlich reduzieren. ZIA-Vizepräsident Jochen Schenk erklärt im neuen PB3C RealTalk, wie Coalition-X diesen Herkunftsnachweis ermöglichen soll. Moritz Hofmann, ESG-Teamleiter der OFB Projektentwicklung, zeigt, warum der Wert gepflegter Daten lange vor dem Banktermin entsteht und weshalb eine Immobilie dauerhaft transaktionsbereit sein sollte.

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Marco Lachmann-Anke, ursprünglich Architekt, ist heute ein Finanzfachmann mit einem einzigartigen Ansatz. Er verkörpert eine gewisse Robin-Hood-Mentalität, indem er nicht den Reichen nimmt, sondern vielmehr Wissen vermittelt, das bisher fast ausschließlich den Wohlhabenden, Schönen und Unternehmern für ihre Finanzangelegenheiten vorbehalten war. In diesem Gespräch hat Moderator Rüdiger Lenz wertvolle Erkenntnisse gewonnen und war beeindruckt von dem umfangreichen Wissen, das Lachmann-Anke teilt. Marco Lachmann-Anke hat selbst finanzielle Schwierigkeiten erlebt und sich rasch ein beträchtliches Wissen, insbesondere im Bereich der autodidaktischen Bildung, angeeignet.Dieses Wissen ist insbesondere für heutige Aktivisten, Auswanderer und Personen, die mit dem bestehenden System unzufrieden sind, von großem Nutzen. Er gründete die Geldhelden (www.geldhelden.org) und ist heute international vernetzt. Personen, die nach alternativen Finanzstrategien suchen oder sich nach Auswanderung sehnen, sollten die Geldhelden besuchen und in die dort bereitgestellten Informationen investieren.Deutschland hat sich seit der Pandemie und den erheblichen Steuergelderinvestitionen in die Kriegswirtschaft zu einem Staat entwickelt, der insbesondere die Generation der Babyboomer, aber auch nachfolgende Generationen stark trifft.Die Maxime „Nie wieder Krieg“ und die Vision eines „Friedens auf die deutsche Fahne“ haben Generationen geprägt, die nun zutiefst enttäuscht von den Hinterlassenschaften der ehemaligen deutschen Bundeskanzlerin Angela Merkel sind. Mit ihr nahm der Untergang der freiheitlichen Demokratie seinen unaufhaltsamen Lauf. Es zeichnet sich eine sozialistische Tyrannei in Deutschland ab, in der finanzielle Ressourcen für diverse Zwecke bereitgestellt werden, jedoch nicht für diejenigen Bürger, die seit Generationen ihr Vertrauen und ihre Lebenszeit in dieses Land investiert haben.Deutschland entwickelt sich zunehmend zu einem tyrannischen Staat, in dem die Meinungsfreiheit unterdrückt wird, der Rechtsstaat nur noch eine Fassade darstellt und die Demokratie von jenen ausgehöhlt wird, die sich selbst als Verfechter der Demokratie bezeichnen.Dieses Gespräch könnte dazu beitragen, Ihren Wohlstand und Ihre Lebensweise zu sichern. Es gibt keine positiven Entwicklungen, außer man ergreift aktiv Maßnahmen. Mehr über Marco Lachmann-Anke hier: https://www.geldhelden.orgHier geht es zum Buchkauf: "Freiheitsrezepte - Rette dein hart erarbeitetes Geld": https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=1056&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2FFreiheitsrezepte-Rette-dein-hart-erarbeitetes-Geld.htm%3Fwebsale8%3Dkopp-verlag%26pi%3DBAFE6822%26ci%3D%2524_AddOn_%2524+++Ihnen gefällt unser Programm? Machen wir uns gemeinsam im Rahmen einer "digitalen finanziellen Selbstverteidigung" unabhängig vom Bankensystem und unterstützen Sie uns bitte mit der:Spenden-Kryptowährung „Nackte Mark“: https://apolut.net/unterstuetzen/#nacktemarkoder mitBitcoin: https://apolut.net/unterstuetzen#bitcoinInformationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Bitte empfehlen Sie uns weiter und teilen Sie gerne unsere Inhalte in den Sozialen Medien. Sie haben hiermit unser Einverständnis, unsere Beiträge in Ihren eigenen Kanälen auf Social-Media- und Video-Plattformen zu teilen bzw. hochzuladen und zu veröffentlichen.+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut

In dieser Folge von Next Level Leadershp spreche ich mit Heike Kuhlmann, Ex-Topmanagerin, Senior Coach, und Autorin, über ihren Weg vom Marketing in die Selbstständigkeit als Coach, Ausbilderin und Organisationsentwicklerin. Heike teilt ihre Erfahrungen aus 18 Jahren in der Konsumgüterbranche (u. a. bei Storck und Bahlsen) und erklärt, warum sie sich für die Selbstständigkeit mit Coaching entschied – trotz sicherer Festanstellung. Im Mittelpunkt des Gespräches steht der integrale Ansatz in Coaching und Beratung, der das systemisches Denken um eine ganzheitliche Perspektive erweitert. Mit praktischen Beispielen zeigt Heike, wie Führungskräfte Veränderungsprozesse menschlich gestalten, blinde Flecken erkennen und Teams auf unterschiedlichen Entwicklungsstufen abholen können. Außerdem stellt sie ihre letzte Coaching-Ausbildung vor, die im Oktober 2026 startet. Wichtigste Themen: - Heike Kuhlmanns Berufsweg: Von der Marketingleiterin zur Coachin – Motivation und Herausforderungen. - Systemisches vs. integrales Coaching: Unterschiede, Vorteile und praktische Anwendung. - Integrale Führung: Wie Führungskräfte mit dem Quadrantenmodell und Ebenenmodell (Spiral Dynamics) Teams besser verstehen und führen. - Veränderungsmanagement: Warum Sicherheit und Innovation keine Gegensätze sein müssen. - Coaching-Ausbildung: Letzte Chance für die systemisch-integrale Coaching-Ausbildung bei Future Excellence (Start: Oktober 2026). - Buchvorstellung: "Integral führen" – Praktische Tools für Führungskräfte. Impulse für die Führungspraxis - Ganzheitliche Perspektive einnehmen: Nutze integrale Modelle (z. B. Quadrantenmodell), um innere und äußere Faktoren in Entscheidungen einzubeziehen. - Blinde Flecken erkennen: Oft liegen die größten Herausforderungen in unbewussten Denkmustern oder unbefriedigten Bedürfnissen (z. B. Sicherheitsbedürfnis bei Veränderung). - Individuelle Abholung: Jeder Mitarbeiter tickt anders – passe deinen Führungsstil an die Entwicklungsstufe deines Teams an. - Selbstführung vor Teamführung: Kläre für dich selbst: "Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wie trete ich mit anderen in Kontakt?" - Veränderung kommunikativ gestalten: Erkläre nicht nur das "Was", sondern auch das "Warum" – und gib Raum für Sicherheit und Orientierung. - Coaching-Kompetenzen für Führungskräfte: Auch ohne Coach zu werden, helfen Coaching-Tools, Konflikte zu lösen und Motivation zu steigern. Zitate aus dem Podcast: "Veränderung gelingt nur, wenn wir die Menschen dort abholen, wo sie stehen – und nicht dort, wo wir sie gerne hätten." – Heike Kuhlmann "Integrales Denken war für mich wie ein kognitiver Orgasmus." – Dennis Wittrock (aus dem Vorwort zu "Integral führen") "Selbstführung ist der erste Schritt. Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wie möchte ich mit anderen in Kontakt treten?" – Heike Kuhlmann Shownotes Heike Kuhlmann und ihr Angebot findest du über Ihre Webseite: https://www.future-excellence.de Die Infos zur Ausbildung zum Systemisch-integralen Coach | Future Excellence: https://share.google/N4qRrLpvDVHDBvX5Z Alle Informationen zu Ihrem Angebot für Führungskräfte findest du hier: https://www.future-excellence.de/fuehrungskraefte Oder schreib sie gerne direkt an info@future-excellence.de Ihr Buch „Integral führen“ findest du hier: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-26925-8 ---

Was haben Systemische Strukturaufstellungen (SySt) mit Demokratie zu tun? Das erläutern – neben vielem anderen – Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd im Interview, das wir mit ihnen während des Metaforum Sommercamp in Abano Terme (Italien) führen durften. Beim großen Kongress von wissen zu wirken gestalten die beiden gemeinsam mit Julia Andersch, Oliver Martin, Otto Scharmer und Gunther Schmidt u. a. den Vorkongress Von der Zukunft her führen – wie systemische Beratung für gesellschaftliche und politische Prozesse wirksam werden kann. Ein Beispiel für die Organisation unwahrscheinlicher Kommunikation, bei der sich Menschen direkt treffen, miteinander arbeiten und sich austauschen, die dies bisher in dieser Konstellation vorher nie tun konnten. Sparrer und Varga von Kibéd verstehen die Rolle von „Aufstellungsgleitenden“ als Gastgeberschaft. Eine Kunst, die besondere Aufmerksamkeiten erfordert und für deren Ausführung Sparrer und von Kibéd wirksame Formate entwickelt haben und immer weiter entwickeln. In der erweiterten Neuauflage des Klassikers Systemische Strukturaufstellungen – Theorie und Praxis wurden die SySt-Miniaturen aufgenommen sowie das 5-Tiere-Schema als „besonders grundlegendes Basisschema für den transverbalen Ansatz der Strukturaufstellungen und deren Grammatik“, das „es erlaubt, die bisherigen Basisschemata (Tetralemma, Glaubenspolaritäten, 9-Felder-Aufstellung, SySt-Wertequadrat, Problemaufstellung) im Zusammenhang zu sehen und sie wechselseitig ineinander einzubetten“. Es geht beim Kongress von wissen zu wirken, der von 28. April bis 1. Mai 2027 in Würzburg stattfinden wird, um nicht weniger als um die Zukunft des Systemischen in Beratung, Coaching und Führung – ein Projekt von Trenkle Organisation, der Carl-Auer Akademie im Carl-Auer Verlag und Trigon Entwicklungsberatung, in Kooperation mit Simon Weber Friends, osb International Systemic Consulting und der Hypnosystemischen Gesellschaft. Es gibt zwei ganztägige Vorkongresse unter den Leitthemen „100 Jahre Luhmann“ und „Von der Zukunft her führen“. Alle Informationen und Anmeldung unter www.systemische-zukunft.de – bis 30. November 2026 zum Early-Bird-Preis. Alle Gespräche im Sounds of Science Special Systemische Zukunft finden sich im Carl-Auer Magazin unter Systemische Zukunft. Literatur: Sparrer, I. (2026): Systemische Strukturaufstellungen. Heidelberg (Carl-Auer), 4. erw. Aufl. https://www.carl-auer.de/systemische-strukturaufstellungen _____________ Folgt auch den anderen Podcasts von Carl-Auer: autobahnuniversität www.carl-auer.de/magazin/autobahnuniversitat Blackout, Bauchweh und kein` Bock www.carl-auer.de/magazin/blackout…eh-und-kein-bock Cybernetics of Cybernetics www.carl-auer.de/magazin/cybernet…s-of-cybernetics Genau Geschaut: www.carl-auer.de/magazin/genau-geschaut Frauen führen besser www.carl-auer.de/magazin/frauen-fuhren-besser Formen (reloaded) Podcast www.carl-auer.de/magazin/formen-reloaded-podcast Heidelberger Systemische Interviews www.carl-auer.de/magazin/heidelbe…ische-interviews Zum Wachstum inspirieren www.carl-auer.de/magazin/zum-wachstum-inspirieren Zusammen entscheiden www.carl-auer.de/magazin/zusammen-entscheiden-2

In der neuen Folge des Wandelwerker Podcasts spricht Anna mit Alpay Ilker Toy, Head of Business Developement bei Dataguess GmbH und Experte im Bereich Business Development mit Schwerpunkt auf der Digitalisierung industrieller Prozesse, über den Einsatz von künstlicher Intelligenz und Computer Vision in der Arbeitssicherheit. Alpay erklärt, wie KI-gestützte Kamerasysteme dabei helfen können, Gefahrensituationen wie das zu nahe Aufeinandertreffen von Staplern und Fußgängern oder riskantes Verhalten an Maschinen frühzeitig zu erkennen, bevor daraus ein Unfall entsteht. Er ordnet ein, warum Arbeitssicherheit dadurch von einem reaktiven zu einem präventiven Ansatz übergehen kann, welche technischen Voraussetzungen für solche Systeme nötig sind und warum die Kommunikation mit Mitarbeitenden entscheidend für die Akzeptanz ist. Im Gespräch geht es zudem um Unterschiede in der Offenheit gegenüber solchen Technologien zwischen Deutschland und anderen Ländern sowie um die Rolle von Betriebsräten und Datenschutz.

Podcast #403 - In dieser Episode spreche ich mit Dr. Vanessa Craig, Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Formetta, über die Frage, wie wir das Thema Langlebigkeit sinnvoll, wissenschaftlich fundiert und jenseits von Marketingversprechen betrachten können. Vanessa beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Wirkung von Nährstoffen auf Gesundheit, Haut und Alterungsprozesse und verfolgt dabei einen klar evidenzbasierten Ansatz, der nicht darauf abzielt, Trends zu bedienen, sondern zu verstehen, was aus ernährungsphysiologischer Sicht tatsächlich einen Unterschied macht. Im Zentrum unseres Gesprächs steht das Thema Kollagen, ein Begriff, der in den letzten Jahren stark an Aufmerksamkeit gewonnen hat, gleichzeitig aber häufig vereinfacht, missverstanden oder verkürzt dargestellt wird.

Risikomanagement bei Aktien gehört zu den wichtigsten Grundlagen für langfristigen Börsenerfolg. Denn ein gutes Depot entsteht nicht nur durch die Auswahl starker Unternehmen, sondern auch durch klare Regeln, sinnvolle Kontrollen und die Fähigkeit, Risiken rechtzeitig zu erkennen.In diesem Podcast geht es darum, wie Anleger ihr Depot besser schützen können, ohne langfristiges Investieren aufzugeben. „Buy and Hold“ kann eine sinnvolle Strategie sein, aber nur, solange die ursprüngliche Investmentthese intakt bleibt. Genau deshalb ist „Buy, Hold and Check“ für viele Anleger der deutlich bessere Ansatz.Anhand konkreter Beispiele wie Novo Nordisk, PayPal, Pfizer und Wirecard wird gezeigt, warum selbst bekannte Aktien über Jahre enttäuschen oder massive Verluste verursachen können. Dabei geht es nicht um kurzfristige Panik, sondern um ein strukturiertes Risikomanagement: klare Depot-Strategie, sinnvolle Diversifikation, feste Ausstiegskriterien, regelmäßige Überprüfung und der bewusste Umgang mit Stopps.Wer Aktien richtig absichern möchte, braucht mehr als Hoffnung auf bessere Zeiten. Entscheidend ist ein Plan, der bereits in ruhigen Börsenphasen steht. Bevor fallende Kurse, schlechte Nachrichten oder emotionale Entscheidungen das Depot belasten.

Wann arbeiten Führungskräfte optimal? Gibt es wirklich den idealen Führungsstil? Ist es eher der freundliche Chef, der kritisches Feedback scheut, aber für eine gute Stimmung sorgt? Oder vielleicht die ergebnisorientierte Chefin, die sich auf Ziele fokussiert, aber die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter vernachlässigt? Vermutlich funktioniert keiner dieser Ansätze so richtig gut – und das Modell des Managerial Grid bietet einen Ansatz zur Bestandsaufnahme. Hör rein!

„Kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch“ – klingt harmlos. Doch was passiert, wenn aus der Beratung plötzlich ein Verkaufsgespräch für ein 4.000- oder 5.000-Euro-Coaching wird? In dieser Folge sprechen wir über die Verkaufsfalle hinter vielen kostenlosen Trading-Beratungsgesprächen: psychologischer Druck, große Versprechen, emotionale Verkaufsargumente und die Frage, ob du nach dem Gespräch tatsächlich mehr über dein Trading weißt – oder nur weißt, was das angebotene Paket kostet. Wir sprechen darüber, woran du ein echtes Beratungsgespräch von einem High-Pressure-Sales-Call erkennst und welche Fragen du stellen solltest, bevor du mehrere tausend Euro für eine Trading-Ausbildung ausgibst. Außerdem erklären wir, warum 4REX bewusst einen anderen Ansatz verfolgt: kein aggressiver Verkauf über Beratungscalls, kein einmaliger hoher Betrag und kein künstlicher Zeitdruck – sondern ein monatlicher Zugang, bei dem du selbst entscheiden kannst, wie lange du lernen und Unterstützung nutzen möchtest. Denn Trading lernen sollte nicht mit Druck beginnen. Es sollte mit Klarheit beginnen.

Selten ist der 1. FC Nürnberg so souverän in eine Saison gestartet wie am Sonntag gegen Dynamo Dresden. Nach dem 3:0 ist es einigermaßen kompliziert, das berühmte Haar in der Suppe zu finden, aber Sebastian Gloser, Uli Digmayer und Fadi Keblawi haben in dieser Disziplin ja eine gewisse Meisterschaft entwickelt. Wirklich geschimpft wird in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Folge zwar auch, aber selten mit und über den 1. FC Nürnberg. Stattdessen stellt sich da die Frage, wie man Mohamed Ali Zoma davon überzeugen kann, auch über das Ende der Transferphase hinaus beim Club zu bleiben. Angebote dürfte es nicht erst seit seinen drei Toren vom Wochenende reichlich geben für den Angreifer. Wird er tatsächlich noch verkauft, dürfte das die Hoffnungen auf eine richtig erfolgreiche Zweitligasaison nicht nur ein wenig schmälern. Zu sehr wirkt der Ansatz von Miro Klose in diesem Fußballjahr auf Zoma zugeschnitten. Gegen Dresden konnten aber auch (fast) alle anderen überzeugen. Ansonsten wird erstmals zurückgerudert und irgendwie Österreich eingemeindet. Weitere Themen: das Brückenfestival, Telekommunikationskonzerne und agenturbetriebene Podcasts aus Fürth.

Kostenlose KI Potentialanalyse: https://www.judithhoffmann.info/bewerbung Aktuell versprechen dir viele Anbieter das große Geschäft mit KI Avataren, ohne dass du dich selbst zeigen musst. In dieser Folge sprechen Judith und Ben ehrlich darüber, warum genau dieser Ansatz auf Social Media nicht funktioniert und wieso gerade jetzt so viele Menschen tausende Euro in Coachings stecken, die am Ende nichts bringen. Sie zeigen dir, welche Versprechen aktuell durch den Markt schwirren und warum du dringend zweimal hinschauen solltest, bevor du dein Geld investierst. Außerdem erfährst du, wie KI wirklich sinnvoll eingesetzt wird, damit du Zeit sparst und trotzdem echt bleibst. Hör rein, bevor dich das nächste vermeintliche Wundermittel um mehrere tausend Euro erleichtert. Deine Judith, Dein Ben *** - Kostenlose KI Potentialanalyse: https://www.judithhoffmann.info/bewerbung - Kostenlose Webinare: Das grösste Insta- und Google Update aller Zeiten: https://www.magnetaccount.de/ Automatisiert wachsen mit der Cappuccino-Strategie: https://cappuccinostrategie.de - Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit": https://www.judithhoffmann.info/sichtbarkeitskurs - Hier lernen wir uns auf Instagram besser kennen: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

„Brokkoli ist nicht einfach nur gesund. Er enthält einen der spannendsten Pflanzenstoffe der modernen Ernährungsforschung.“ Kaum ein Gemüse hat einen besseren Ruf als Brokkoli. Doch was macht ihn eigentlich so gesund? Die Antwort liegt nicht an seinem Gehalt an Vitamin C oder seinen Ballaststoffen, sondern in einem sekundären Pflanzenstoff namens Sulforaphan. Er entsteht erst, wenn Brokkoli zerkleinert oder gekaut wird, und aktiviert in unserem Körper Schutzmechanismen, die unsere Zellen dabei unterstützen können, mit oxidativem Stress und Entzündungsprozessen umzugehen. Genau deshalb gehört Sulforaphan heute zu den intensivsten erforschten Pflanzenstoffen überhaupt. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, wie Sulforaphan entsteht, warum Brokkolisprossen besonders reich an seiner Vorstufe sind und weshalb die richtige Zubereitung entscheidend sein kann. Denn erst wenn das Pflanzenenzym Myrosinase mit seiner Vorstufe Glucoraphanin zusammenkommt, bildet sich der eigentliche Wirkstoff. Deshalb kann bereits das Schneiden des Brokkolis vor dem Garen einen Unterschied machen. Außerdem ordnen die beiden die aktuelle Forschung ein. Sulforaphan wirkt nicht wie ein klassisches Antioxidans, sondern aktiviert über den Nrf2-Signalweg körpereigene Schutz- und Entgiftungsmechanismen. Genau dieser biologische Ansatz macht den Stoff für Wissenschaftler so interessant. Aktuell wird unter anderem zu seinem möglichen Einfluss auf gesundes Altern, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Gesundheit, chronische Entzündungen und Krebsprävention geforscht. Viele Ergebnisse sind vielversprechend. Gleichzeitig gilt: Brokkoli ist kein Wundermittel. Er zeigt vielmehr, wie stark bestimmte Lebensmittel die Biologie unseres Körpers beeinflussen können. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Der Sozialphilosoph, Schriftsteller und Psychologe Ulrich Sonnemann (1912–1993) zählt zu den markantesten und zu Unrecht wenig rezipierten Denkern der Kritischen Theorie. Sein Hauptwerk Negative Anthropologie (1969) entwirft eine Bestimmung des Menschen, die vom Nichtgewordenen ausgeht: vom Unterdrückten, Verdrängten, Abwesenden und noch Ungelebten. Zugleich entzündet sich die Kritik am bestehenden Unheil gesellschaftlicher Verhältnisse. Der Vortrag rekonstruiert diesen Ansatz anhand konkreter Geschichtserfahrungen, die das Menschliche in seiner Deformation und unabgegoltenen Möglichkeit zeigen. Im Mittelpunkt steht dabei Sonnemanns Kritik an der positivistischen Anthropologie Arnold Gehlens sowie seine Verschränkung von Sprachkritik, Psychoanalyse und kritischem Humanismus. Kann dieser Ansatz – auch angesichts aktueller Debatten um künstliche Intelligenz und die Zukunft des Humanen – dazu beitragen, am Menschlichen festzuhalten? Referent: Dr. Martin Mettin ist Philosoph und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Humanistischen Hochschule Berlin, wo er zu Ästhetik, Ethik und philosophischer Bildung lehrt und forscht. Zu seinen Buchveröffentlichungen zählen Echo im Sprachwald (Neofelis, 2019) über Walter Benjamin und Kritische Theorie des Hörens. Untersuchungen zur Philosophie Ulrich Sonnemanns (Metzler, 2021), das mit dem Wissenschaftspreis der Rosa-Luxemburg-Stiftung Sachsen ausgezeichnet wurde. Zudem ist er Mitherausgeber des Briefwechsels zwischen Sonnemann und Theodor W. Adorno (Zeitschrift für Kritische Theorie, 2019) und eines Sammelbandes zur Negativen Anthropologie (Neofelis, 2021).

Viele Trader denken, dass mehr Trading automatisch zu besseren Ergebnissen führt. Mehr Trades. Mehr Chancen. Mehr Gewinne. Aber genau dieser Gedanke zerstört viele Tradingkonten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Broker von Aktivität profitieren und warum Trader lernen müssen, zwischen echtem Trading und sinnlosem Handeln zu unterscheiden. Wir erklären: Warum Overtrading einer der teuersten Fehler im Trading ist Warum viele Trader aus Langeweile oder FOMO handeln Warum weniger Trades oft bessere Ergebnisse bringen Warum professionelle Trader geduldig auf ihre Chancen warten Warum unser Ansatz bei 4REX nicht lautet: "Mehr traden", sondern "besser traden" Ein Broker stellt dir die Infrastruktur bereit. Aber du entscheidest, wie du sie nutzt. Die wichtigste Fähigkeit eines Traders ist nicht, ständig aktiv zu sein. Es ist zu wissen, wann man aktiv werden sollte.

Was können wir gegen die Sorgekrise und die gewaltvollen Geschlechterverhältnisse im Kapitalismus tun? Wie verhindern wir, dass sich die gesellschaftlichen Strukturen, die diese Konflikte hervorbringen, ständig wieder neu herstellen? Manche sagen: Feministisch vergesellschaften! Doch was genau steckt hinter dem Ansatz und warum könnte die Strategie des feministischen Vergesellschaftens eine Brücke schlagen zwischen verschiedenen Generationen und Spektren linker, feministischer Akteur*innen? Wie können Projekte des feministischen Vergesellschaftens schon im Hier und Jetzt ausbuchstabiert werden? Darüber sprechen wir in unserer neuen Folge mit Barbara Fried. Sie ist Referentin für klassenpolitischen Feminismus und sozialistische Transformation in der Rosa-Luxemburg-Stiftung. Schreibt uns an: armutszeugnis@rosalux.org

Konflikte in der Familie oder im Berufsleben entstehen oft durch unbewusste Muster, die den Beteiligten selbst gar nicht auffallen. Jutta Götz spricht darüber, wie sich belastende Dynamiken erkennen und nachhaltig verändern lassen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie Coaching, Feng Shui und systemisches Denken, um mehr Klarheit, innere Stärke und harmonische Beziehungen zu fördern. Dabei zeigt sie, wie schon kleine Veränderungen – etwa in der Raumgestaltung oder in gewohnten Strukturen – das Miteinander positiv beeinflussen können. Eine Podcastfolge über persönliche Entwicklung, neue Perspektiven und den Mut, eingefahrene Muster bewusst zu verändern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charakter vor Talent, Geduld trotz hoher Ziele und eine Mannschaft, gegen die niemand gerne spielen soll: Dave Matsos und Stephan Seeger Junior geben erstmals ausführlich Einblick in ihre Pläne für die Blue Devils Weiden. Im Podcast sprechen wir über den nordamerikanischen Ansatz, die Kaderplanung, mögliche Führungsspieler – und darüber, warum Matsos von Weiden schon jetzt schwärmt.

„Sich selbst zu kennen ist der Anfang aller Weisheit.“ Und genau das ist der Ansatz unseres Coachings: • Du musst erst Dein Umfeld kennen. In welchen energetischen Verhältnissen Du selbst lebst, welche Vor- und Nachteile Dein Umfeld auf Dich hat und was wir daran verbessern können (z.B. FENG SHUI Verhältnisse). • Dann musst Du Dich selbst kennen lernen, um zu erkennen, was Du an Dir selbst verändern musst, um Dein Leben und Deine Lebenspartner zu verbessern (z.B. LIU ZI Verhältnisse). • Dann müssen wir zusammen ein Konzept entwickeln, mit dem Du sicher Deine Ziele erreichen kannst. Mit entsprechenden Kontrollpunkten helfen wir den Weg dorthin zu finden. Mit unserem Turtle-Fengshui-Coaching führen wir unsere Klienten zu einer gewissen Selbsterkenntnis und zu einer Zielformulierung und in der Folge zu einem besseren, harmonischen, glücklichen und erfolgreichen Lebensverhältnis. Im übertragenen Sinn führen wir unsere Klienten von der Schatten- zur Sonnen-seite des Lebens, von YIN zu YANG, vom Pech hin zum Glück. Karl-Willy Wittstadt erklärt das Geheimnis und den Unterschied von Glück und Pech. Es liegt hauptsächlich im „menschlichen Glück“. Also an uns selbst. Man kann es halt nur erkennen, wenn man sich selbst kennt. Wo sind meine Talente, wo sind meine Stärken und wo sind meine Schwächen und wo ist meine Mitte? Hierfür brauchen wir unser LIU ZI. Den Elemente-Schlüssel in uns. Er verrät unser tatsächliches Wesen, unsere verborgenen Leidenschaften und Wünsche. Und auch unsere geheimen Ängste und Sorgen. 5.000 Jahre Erfahrung, 5.000 Jahre Erkenntnisse und 5.000 Jahre Erfolgs-bestätigung stehen uns zur Verfügung. MAO Zedong hat es uns zur Kulturrevolution 1966 geschenkt, als er alle FENG SHUI Gelehrte als Feudaldiener gegen Androhung der Todesstrafe aus CHINA vertrieben hatte. Leider wussten wir Westler lange Zeit nichts damit anzufangen. Ein wirklich wert-volles Wissen wurde in eine esoterische Schublade gesteckt. Die, die den wahren Wert dieses Wissens erkannt haben, die brauchen keine Quantenphysik und auch keine esoterische Chakren-Lehre. Wir brauchen nur die Fünf Elemente und zwar in YIN- und YANG-Form… und das ist schon alles.

Rückenschmerzen oder Migräne ohne körperliche Ursache? Oft ist ein überaktives Alarmsystem im Gehirn schuld. Wir sprechen in dieser Achtsam über die Pain Reprocessing Therapy (PRT). Kann man Schmerzen lindern, indem man das Gehirn trainiert?**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:34:57 - Übung: Geleitete Meditation zu "Somatic tracking"**********Quellen aus der Folge:Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., ... & Wager, T. D. (2022). Effect of pain reprocessing therapy vs placebo and usual care for patients with chronic back pain: a randomized clinical trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13-23. Ashar, Y. K., Low, E. L., Knight, K., Schubiner, H., Gordon, A., LeRoux, A., ... & Wager, T. D. (2025). Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: 5-Year Follow-Up of a Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 82(10), 1049-1051. Gordon, A., & Ziv, A. (2023). Wege aus dem Schmerz: der bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung chronischer Schmerzen. Unimedica. **********Hörtipp:Die Lösung - der Psychologie-Podcast | BR**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Kennst du das Gefühl, dass du genau weißt, eine Verbindung tut dir nicht gut – und sie trotzdem nicht loslassen kannst? Genau so fühlt sich für viele Frauen auch die Beziehung zum Alkohol an. In dieser Folge zeige ich dir, warum das kein Zufall ist, sondern ein gut erforschter psychologischer Mechanismus, der toxische Beziehungen und Alkohol auf erstaunliche Weise verbindet. In dieser Folge erfährst du: warum unregelmäßige Belohnung — bei einem Menschen genau wie bei einem Glas Wein — die stärkste Bindung überhaupt erzeugt den Unterschied zwischen „Wollen" und „Mögen" warum Alkohol nie einfach nur ein Getränk war, sondern eine Lösung für innere Anspannung was Identitätsarbeit aus psychologischer Sicht wirklich bedeutet  warum „für immer verzichten" der falsche Ansatz ist, und welcher stattdessen funktioniert Diese Folge ist für dich, wenn du beruflich viel leistest, dein Leben nach außen fest im Griff hast und trotzdem spürst, dass Alkohol mehr Raum in deinem Kopf einnimmt, als dir lieb ist. Wenn du dir insgeheim wünschst, alkoholfrei zu leben, ohne dich als jemand in ständigem Verzicht zu verstehen — sondern als eine Frau, die sich ein Leben aufgebaut hat, in dem diese Frage sich einfach nicht mehr stellt. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Wer ist Dominik HeinrichDominik Heinrich ist sportwissenschaftlicher Berater mit einem Master in Klinischer Psychoneuroimmunologie und einemHintergrund in Sport- und Eventmanagement. Er arbeitet in der betrieblichen, kommunalen und schulischen Gesundheits- und Bewegungsförderung – mit dem Ansatz, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wie Leistungssportteams geführt und begleitet werden sollten. Parallel dazu hat er ein Gesundheitsförderungsprojekt in Sierra Leone mitkonzipiert und aufgebaut, das lokale Health Coaches ausbildet und in einem der ärmsten Länder der Welt nachhaltige Grundlagen für Prävention schafft. Was Dominik auszeichnet: Er denkt in Lösungen, handelt bevor alles perfekt ist – und findet Energie dort, wo andere Erschöpfung suchen würden.LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dominik-heinrich-292921162/Website: www.dominikheinrich.euSierra Leone Projekt & Folder: https://pdflink.to/6cfe0e06/Worum es gehtDominik macht vieles gleichzeitig – und hat dabei ein Geheimnis: Er zählt keine Stunden, er zählt keine Meetings. Er macht, was ihm Freude bereitet, und das mit einer Energie, die ansteckend ist. In dieser Folge spricht er über betriebliche Gesundheit als Leistungssport, über alte Laufschuhe, die in Sierra Leone eine symbolische Bedeutung haben können, und über die Frage, was wirklich zählt – wenn man am Ende des Tages einen Strich zieht.KernideeWer tut, was ihn erfüllt, braucht keine Work-Life-Balance mehr – weil er gar keine Balance mehr sucht. Sinnstiftung istkein Motivationskonzept. Sie ist das Ergebnis davon, dass du weißt, warum du das tust, was du tust. Und dann spielt es keine Rolle mehr, ob es Samstag oder Montag ist.Was du mitnimmstDie Basics sind überall dieselben. Ob Olympia-Vorbereitung, betriebliche Gesundheitsförderung oder Public Health inSierra Leone – über 70 % der Inhalte sind identisch. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention. Das Einfachste ist meistens das Wirksamste. Und das lässt sich überall umsetzen, von der Konzernzentrale bis zum Slum in Freetown.Dankbarkeit passiert in Kleinigkeiten.Dominik geht abends durch, was gut war – der Hund auf der Gartencouch, das Telefonat in der Sonne, das Gespräch, das etwas ausgelöst hat. Kein Ritual, keine App, kein Druck. Einfach hinschauen, was da war. Diese Kleinigkeiten akkumulieren sich – wie Münzen auf einem Stapel, wie Holzklötze auf einem Turm.Wer 100 Ideen hat, braucht Mut zur Umsetzung– und Toleranz für Niederlagen. Dominik sucht sich gezielt Projekte, die ihn begeistern, beginnt ohne zu wissen, wie alles funktioniert, und bleibt dran, auch wenn es drei Jahre dauert. Das Sierra Leone Projekt war drei Jahre in Planung, bevor jemand hinflog. Und es funktioniert.MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/Teile diese Folge mit jemandem, der geradesehr viel tut – und noch nicht herausgefunden hat, was davon ihn wirklich erfüllt. Und wenn du alte Laufschuhe hast: check die Links in der Folgenbeschreibung.

Angekündigt für den Besuch im Podcaststudio waren Nastassja Lein und Sanja Homann. Zu hören sind dann in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Folge aber Selma Licina und Marie Bleil. Es ist eine noch junge, aber schöne Tradition, dass die Fußballerinnen des 1. FC Nürnberg die Podcasts-Host testen und fordern. Nach anfänglichen Panik-Attacken fangen sich dann aber Uli Digmayer und Fadi Keblawi. Es entwickelt sich ein Gespräch, in dem es um die Ambitionen der Club-Fußballerinnen in einem immer komplizierteren Erstliga-Umfeld geht. Einfach nur den Klassenverbleib schaffen - das scheint dem Club nicht mehr zu reichen, auch wenn der natürlich das oberste Ziel ist. Es geht auch um den leicht veränderten Ansatz unter dem neuen Trainer Omar Adlani, der seit diesem Sommer verantwortlich ist für eine leicht veränderte Mannschaft, die in der kommenden Saison von Lein als Kapitänin auf den Platz geführt wird. Außerdem blicken Licina und Bleil zurück auf das gerade beendete Trainingslager und dieses eine Teambuilding, das vielleicht ein bisschen in die Hose ging - oder am Ende den Zusammenhalt wirklich gesteigert hat. Zusätzlich geht es noch um die Frage, ob es gut oder schlecht ist, in einem Nachwuchsleistungszentrum ausgebildet zu werden und vor allem aufzuwachsen. Bleil hat darüber gerade ihre Abschlussarbeit geschrieben. Und weil es bei Ka Depp selten ausschließlich um Fußball geht wird sehr ausführlich die Stadt Meppen besproben, wo Bleil und Licina spielten, ehe sie zum Club wechselten. Die größte Attraktion Meppens? Offenbar immer noch ein gewisser Deniz Undav, der auch in kulinarischer Hinsicht Spuren hinterlassen hat. Es geht also wie immer um alles.

Wie baust du einen Shopify Shop, der deine Marke exakt trifft, ohne dabei die Flexibilität der Plattform aufzugeben? Es hält sich hartnäckig das Gerücht, dass alle Shopify Shops gleich aussehen. In dieser Folge präsentiert Tobi von tante-e als Gegenbeispiel den Relaunch von Develey. Die Marke wollte ihr frisches und farbenfrohes Rebranding konsequent in den digitalen Auftritt überführen.Tobi stellt dabei unseren ressourceneffizienten und empfohlenen Ansatz vor: Du verwendest ein Premium Theme als Basis, welches du allerdings gezielt erweiterst und so individualisierst, dass es 100% deine Marke widerspiegelt. Erfahre, in welchen einzelnen Schritten von Konzept über Design bis Implementierung der neue Develey Shop entstand und welche strategischen Tipps du direkt für deinen Shop anwenden kannst.Podcast gesponsert von Unzer: https://www.unzer.com/de/shopify-unzer/ Merchant Inspiration Talks 2026, 17. September in Berlin: https://merchantinspirationtalks.com/ Develey Onlineshop: https://develey.de/ Case Study Develey: https://tante-e.com/en/pages/case-study-develey Blogartikel: Die besten Shopify Themes – empfohlen von den tante-e Experten: https://tante-e.com/blogs/tante-e-blog/die-besten-shopify-themes Stretch Theme Check: https://tante-e.com/blogs/tante-e-blog/shopify-stretch-theme-check 50 erfolgreiche Shopify-Shops aus Deutschland: https://tante-e.com/blogs/tante-e-blog/shopify-shops-deutschland-beispiele

Vor 13 Jahren habe ich mein Diplom als Diätologin erhalten. Rückblickend war das der Beginn einer Reise, die meine Sicht auf Ernährung, Gesundheit und Menschen grundlegend verändert hat. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines beruflichen Weges und erzähle, warum ich heute vieles anders sehe als zu Beginn meiner Laufbahn. Wir sprechen darüber: ☞ warum ich mich vom gewichtszentrierten Ansatz verabschiedet habe ☞ welche Ernährungstipps ich heute nie wieder geben würde ☞ wie Intuitives Essen, Ernährungspsychologie und ein gewichtsneutraler Ansatz meine Arbeit verändert haben ☞ welche Fragen mir als Diätologin am häufigsten gestellt werden ☞ warum Menschen meist nicht noch mehr Ernährungswissen brauchen, sondern Unterstützung bei der Umsetzung und beim Verständnis ihres Essverhaltens Außerdem teile ich meinen größten Wunsch für die Ernährungsberatung: Weg vom ständigen Kampf gegen den eigenen Körper – hin zu mehr Körperrespekt, Gesundheit und Leichtigkeit.

»Meine Welt ist ein Gedicht« – Jan-Eike Hornauer spricht mit der Autorin Heike Nieder – Lyrik on Stage(Hördauer ca. 75 Min.)Die Freude an der Sprache, fantasievolle Verse, Abenteuer und Gewitztheit in einer lebensfrohen Tier- und Menschenwelt –darum geht's vor allem in den Versen vonHeike Nieder, die für Kinder und ihre Erwachsenen gedachtsind. Und vornehmlich die schreibt die Dichterin, die 1978in Wuppertal geboren wurde und schon anderthalb Jahrzehntein München wohnt. In ihnen paart sie Sprach- und Fabulierlust mit Ernstnehmen des Publikums, Un- mit Tiefsinn und Poetisches mit guten Gags. Ihr Ansatz, die Welt in Verse zu fassen, hat dabei gewiss auch damit zutun, dass sie im Alter von zwölf Jahren einen Heinz-Erhardt-Sammelband und mit ihm das Gedichte-Schreiben für sich entdeckt sowie ihr Germanistik-Studium an der Universität Marburg mit einer Magisterarbeit über Erich Kästner abgeschlossen hat. Komplettiert wird dieses Bild dadurch, dass Nieder auch im Metabereich der Kinderkultur tätig ist, so war sie Chefredakteurin vom »Eselsohr« (einer Zeitschrift, die über Medien für Kinder berichtet) und ist als freie Rezensentin für die Süddeutsche Zeitung seit 2011 in diesem Bereich tätig, dazu hat sie als freie Journalistin und Redakteurin. für verschiedene weitere Medien neben ihren Heimat- und weitere Themenfelder ausführlich erkundet. Ihre Kinderlyriklässt sich in zahlreichen Anthologien und Zeitschriftensowie Schulbüchern finden. Dazu ist sie Mutter von drei Kindern.All diese Aspekte - die Schreiblust, die Kinderzugewandtheit, der theoretisch-journalistische Ansatz – fließen in ihrem ersten Solotitel zusammen, und über den wird sie mit dem Gastgeber und Dichterkollegen Jan-Eike Hornauer bei »Lyrik on Stage« vorrangig sprechen, und aus ihm wird sie natürlich auch lesen: »Meine Welt ist ein Gedicht«, erschienen soeben bei Kunstanstifter, illustriert von Martina Walther. Für das Buch hat Heike Nieder Kindern aus verschiedenen Ländern Fragen gestellt und von ihren Antworten inspiriert Gedichte geschrieben. Es geht unter anderem um Abenteuer, Ängste, Träume, Wünsche oder einfach den ganz persönlichen Lieblingsduft.Heike Nieder schreibt Gedichte, seit sie als Zwölfjährige in einem Sammelband die Verse von Heinz Erhardt entdeckt hat. Heute veröffentlicht sie ihre Kinderlyrik unter anderem in Anthologien, Zeitschriften und Schulbüchern. Wenn sie gerade nicht dichtet, arbeitet sie als Chefredakteurin der Kinder- und Jugendliteratur-Fachzeitschrift »Eselsohr«. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in München.Jan-Eike Hornauer (Moderator), geboren 1979 in Lübeck, leidenschaftlicher Textzüchter (freier Autor, Herausgeber, Lektor und Texter), wohnt in München. Aufgewachsen in Hausen bei Aschaffenburg, Studium der Germanistik und Soziologie in Würzburg. Er schreibt v. a. gereimte Lyrik, Schwerpunkte: Liebe, Tiere, Politik. Zuletzt erschienen sind sein zweiter Solo-Lyrikband »Das Objekt ist beschädigt – zumeist komische Gedichte aus einer brüchigen Welt« (muc Verlag; »fast schon Pflichtlektüre« – Main-Echo) und die von ihm herausgegebene Anthologie neuer komischer Liebesgedichte »Wenn Liebe schwant« (muc Verlag; »hochkarätige Sammlung neuer komischer Liebesgedichte … unterhaltsam, vielschichtig und schlicht gelungen« – Kultura-Extra). Zudem Veröffentlichungen in Anthologien (erschienen u. a. bei Reclam und dtv), Literaturzeitschriften (wie Das Gedicht, etcetera, Poesiealbum neu, Poesie Agenda) und Publikumsmedien (etwa 2 Jan-Eike Hornauer, Fürstenbergstr. 24, 80809 München – hornauer@textzuechterei.de – 089 / 30 00 46 37 taz und Main-Echo sowie WDR 3 und 5). Er ist freier Redakteur bei »Das Gedicht blog« und der GZL (Gesellschaft für zeitgenössische Lyrik) sowie zweiter Vorsitzender des Münchner Künstlervereins Realtraum.Moderation Jan-Eike Hornauer*, Redaktion und Realisation Uwe Kullnick

499 Menschen sagen dir, wie toll dein Beitrag ist – und dann ist da dieser eine negative Kommentar, der dich tagelang nicht loslässt. Warum piekst ausgerechnet die eine Kritik so, während das viele Lob einfach abperlt? Paartherapeutin Diana Boettcher ist zurück bei Feelgood Friday und zerlegt mit Mareike genau dieses Gefühl: warum Kritik uns emotional trifft, was unser Selbstbild und unser Nervensystem damit zu tun haben – und wie wir lernen, sie anzunehmen, ohne uns darin zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum Kritik von wichtigen Menschen am meisten schmerzt, wie du im Moment von Schwitzen und Herzrasen erst mal bei dir bleibst, warum „nimm's nicht persönlich" so schwer umzusetzen ist – und wie du selbst Kritik so äußerst, dass eure Beziehung dabei hält. Du erfährst... … warum dich ausgerechnet der eine schlechte Kommentar mehr beschäftigt als 499 gute … wie du dein Nervensystem beruhigst, bevor du auf Kritik reagierst … woran du erkennst, welche Kritik du annehmen und welche du zurückgeben darfst … wie du selbst Kritik äußerst, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Du isst eigentlich gar nicht so große Portionen, deine Mahlzeiten sind ziemlich ordentlich – und trotzdem nimmst du nicht ab? Dann lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was oft gar nicht als richtiges Essen wahrgenommen wird: Reste vom Kinderteller, ein Stück Käse beim Kochen, zwei Löffel Nudeln beim Abräumen, ein halbes Brot, ein paar Nüsse im Vorbeigehen oder der kleine Snack aus der Küche. In dieser Folge geht es um die Reste-Falle – also um unsichtbare Kalorien im Alltag, die viele Frauen unterschätzen. Gerade Frauen mit Familie, viel Verantwortung oder einem vollen Alltag essen oft mehr nebenbei, als ihnen bewusst ist. Nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil Essen ständig verfügbar ist, Reste „zu schade zum Wegwerfen“ wirken und vieles im Stehen, beim Kochen oder Abräumen passiert. Du erfährst: warum Resteessen beim Abnehmen oft unterschätzt wirdweshalb Essen im Vorbeigehen kaum als Mahlzeit im Kopf ankommtwie unsichtbare Kalorien deine Wochenbilanz beeinflussen könnenwarum dein Körper auch kleine Bissen mitrechnetweshalb „zu schade zum Wegwerfen“ beim Abnehmen zur Falle werden kannund wie du mit Resten besser umgehst, ohne Lebensmittel gedankenlos wegzuwerfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber oft denkst: „Ich esse doch gar nicht so viel – warum passiert trotzdem nichts?“ Vielleicht liegt die Antwort nicht in deinen Hauptmahlzeiten, sondern in all dem, was zwischendurch passiert. 

Wie baut man innerhalb von nur anderthalb Jahren eine Maklergruppe mit mehreren Hundert Mitarbeitenden und rund 60 bis 70 Transaktionen auf? Und welche Rolle spielt künstliche Intelligenz dabei?Florian Brokamp, CEO von Ascendia, ist zurück im Insurance Monday Podcast. Im Gespräch mit Julius Kretz spricht er offen über das rasante Wachstum der Maklergruppe, die Expansion in der DACH-Region und die Frage, warum die Konsolidierung des Maklermarkts gerade erst richtig beginnt.Im Mittelpunkt steht dabei ein Ansatz, der KI nicht primär zum Stellenabbau einsetzen soll. Stattdessen möchte Ascendia administrative Prozesse automatisieren, den Fachkräftemangel abfedern und den angeschlossenen Maklerunternehmen weiteres Wachstum ermöglichen. Bis zu 75 Prozent der administrativen Backoffice-Prozesse könnten aus Sicht von Florian Brokamp perspektivisch automatisiert werden.Florian Brokamp erklärt außerdem, weshalb der Verkauf eines Maklerunternehmens heute nicht mehr ausschließlich eine Frage der Nachfolge ist. Für viele Unternehmer geht es vielmehr darum, innerhalb einer größeren Gruppe neue Technologien zu nutzen, schneller zu wachsen und den eigenen unternehmerischen Wirkungsgrad zu erhöhen.Eine Episode über KI in der Versicherungsbranche, die Zukunft des Versicherungsmaklers, Tech-enabled Consolidation und die Frage, wie aus Wachstum echte Zukunftsfähigkeit entsteht.Schreibt uns gerne eine Nachricht!Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!

Im vierten Teil unserer Reihe zum neuen Atheismus widmen wir uns dem Humanismus: der Leitidee, dass es allen Menschen möglichst gut gehen soll – gegebenenfalls auch anderen Spezies. Wir klären, worin sich dieser Ansatz vom theistischen Fokus auf Götter unterscheidet, ob und warum wir uns selbst als Humanisten verstehen, und wie sich der Humanismus zu den weiteren Säulen des neuen Atheismus verhält: Säkularismus, Naturalismus und eine streng regelgeleitete, überprüfbare Wissenschaft als verlässliche Erkenntnisquelle. Dabei diskutieren wir die praktischen Konsequenzen für Werte, Ethik und gesellschaftliche Verantwortung. Kommentare? Hier geht's zu YouTube... Neues Buch von Jörn Dyck: Die Morde der Bibel Das Buch bietet einen fundierten und gut lesbaren Rundgang durch das Alte Testament. Jörn Dyck als Sprecher auf Deiner Veranstaltung Weitere religionskritische Quellen: Podcasts: Podcast: Ketzerpodcast Podcast: MGEN — Man glaubt es nicht Radio Athikan (Österreich) YouTube: Atheismus-TV auf YouTube Artikel und Nachrichten: Artikel: AWQ — Answers Without Questions News in deutscher Sprache: AMB — Atheist Media Blog (Blasphemieblog) News in deutscher Sprache: HPD — Humanistischer Pressedienst Bibelwissen und Religionskritik: Bibelkritik.ch Lesenswerte Bücher: Ist der Papst ein Betrüger? Die Legende von der christlichen Moral Die Morde der Bibel Witziges: Reimbibel.de

Im Job möglichst gestresst auszuschauen, das gehört für viele dazu. Doch das ist der falsche Ansatz, betont der Grazer Systemforscher Uwe Seebacher, der das Buch Effizient faul: Minimaler Aufwand. Maximaler Erfolg geschrieben hat. In einer neuen Folge von "Besser leben" erzählt er, wie man sich auch an den stressigsten Tagen Freiräume schafft, wie man Zeitfresser im Büro enttarnt, warum viele Meetings in Wahrheit unnötig sind þ und wie man lernt, Nein zu sagen.

Du denkst ständig ans Essen, obwohl du gar nicht den ganzen Tag isst? Was esse ich später?War das jetzt zu viel?Warum habe ich schon wieder Lust auf Süßes?Darf ich mir das erlauben?Warum kreisen meine Gedanken dauernd um Essen, Abnehmen und Kontrolle? In dieser Folge geht es um Food Noise – also dieses innere Essensrauschen im Kopf, das viele Frauen beim Abnehmen extrem belastet. Viele glauben, sie hätten einfach zu wenig Disziplin. Dabei steckt oft viel mehr dahinter: alte Diäten, Verbote, Stress, schlechter Schlaf, Blutzuckerschwankungen, zu wenig Eiweiß, zu wenig echte Mahlzeiten oder ein Alltag, in dem Essen zur wichtigsten Pause geworden ist. Du erfährst: warum manche Frauen ständig an Essen denkenworin der Unterschied zwischen echtem Hunger und gedanklichem Essensdruck liegtwarum Diäten und Verbote Food Noise oft lauter machenwie Stress, Schlafmangel und Blutzucker deinen Appetit beeinflussenwarum Heißhunger nicht immer ein Disziplinproblem istund wie du wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bekommst, ohne Essen zum Feind zu machenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber das Gefühl hast, dass Essen viel zu viel Raum in deinem Kopf einnimmt. Food Noise kann Abnehmen schwer machen, weil du nicht nur gegen Kalorien kämpfst, sondern gegen ein ständiges inneres Verhandeln. 

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Willemsen – Ernährungscoach, Autorin, Podcasterin und Mama von zwei Kindern. Kennengelernt haben wir uns auf einer Messe in Stuttgart, wo mich ihre Expertise, ihre authentische Art und ihr ganzheitlicher Ansatz sofort begeistert haben. Hannah begleitet Frauen dabei, hormonelle Beschwerden nachhaltig zu verstehen und in den Griff zu bekommen. Im Gespräch erklärt sie, welche Rolle Hormone, Darmgesundheit und Nährstoffe für unser Wohlbefinden spielen und warum all diese Bereiche eng miteinander verbunden sind. Außerdem spricht sie über ihren Weg als Unternehmerin, ihre eigene Produktentwicklung und gibt viele praktische Einblicke, wie Frauen ihre Gesundheit langfristig unterstützen können. Freu dich auf ein spannendes Interview voller verständlich erklärtem Expertenwissen, wertvoller Impulse und konkreter Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Web: https://hannah-willemsen.com/

In dieser Episode spricht Erik Siekmann mit Sebastian Denef, Mitgründer und CEO von AGENTS.inc, über den Einzug von autonomen KI-Agenten im Marketing und die Abgrenzung von Hype und Realität. Sebastian erklärt, warum herkömmliche Copiloten oft nur reaktive „Anstupser-Systeme“ sind und wie echte, vollautonome Agenten im Hintergrund arbeiten, während wir schlafen. Ein Highlight der Folge ist der tiefe Einblick in das Thema „Enterprise Agents“: AGENTS.inc widmet sich bereits seit 2016 – lange vor dem aktuellen Hype – ausschließlich hochgradig kontrollierten Agenten-Infrastrukturen. Erfahre, wie Unternehmen durch vollautonomes Monitoring globale Märkte und Kontexte in Echtzeit analysieren, warum einfache Prompts bei ChatGPT für geschäftliche Zwecke scheitern und wie KI-Agenten heute sogar hochkomplexe Werbematerialien bis hin zu druckfertigen Adobe InDesign-Layouts völlig selbstständig generieren. Über Sebastian Denef: Sebastian Denef ist Mitgründer und CEO von AGENTS.inc, einem Pionier-Unternehmen für KI-Agenten, das er aus seiner Forschungsarbeit am Fraunhofer-Institut heraus gründete. Seit vielen Jahren erforscht er die Human-Computer-Interaction und die Zukunft der Arbeit. Sebastian gilt als absoluter Vordenker im Bereich der Mensch-Maschine-Kollaboration und ist Autor des zukunftsweisenden Buchs „The Last Boss: How AI Agents Will Unlock Artificial General Intelligence“. Sein pragmatischer Ansatz bei AGENTS.inc zeigt, wie Unternehmen komplexe Datenströme bändigen, Halluzinationen in Geschäftsprozessen durch kontrollierte Agent-Workflows eliminieren und echte Software-Autonomie gewinnbringend im Enterprise-Alltag etablieren können. Der Marketing Transformation Podcast wird produziert von TLDR Studios.

Warum fühlen sich heute so viele Männer orientierungslos, einsam oder innerlich leer? In dieser Folge spreche ich mit Sascha Heupel über moderne Männlichkeit, Beziehungen, Selbstvertrauen und die Frage, warum viele Menschen heute zwar funktionieren, sich aber nicht wirklich lebendig fühlen.Wir sprechen darüber, was einen Mann wirklich attraktiv macht, weshalb wahres Selbstvertrauen nicht durch Motivation entsteht und warum Wachstum immer dort beginnt, wo Komfort endet. Besonders beeindruckt hat mich Saschas Offenheit. Er erzählt zum ersten Mal ausführlich von den dunkelsten Phasen seines Lebens: Depressionen, Psychopharmaka, Suizidgedanken, Schulden, familiären Schicksalsschlägen und wie genau diese Erfahrungen ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist.Es um Dating, Polarität zwischen Mann und Frau, Testosteron, körperliche Fitness, Verantwortung, Risikobereitschaft, Freundschaften und die Bedeutung eines starken Umfelds. Dabei entstehen immer wieder philosophische Gespräche über Freiheit, Sinn und die Frage, wie ein gutes Leben eigentlich aussieht.In dieser Episode erfährst du:• Warum so viele Männer heute in einer Krise stecken• Was moderne Männlichkeit wirklich bedeutet• Wie echtes Selbstvertrauen entsteht• Was Frauen sich wirklich von Männern wünschen• Wie man mit Rückschlägen und Krisen umgehtViel Spaß beim zuhörenGo for Flow

"EXIT 8" und "Das Drama – Noch mal auf Anfang" im Kino-Check In der aktuellen Podcast-Episode stehen zwei sehr unterschiedliche Kinoproduktionen im Mittelpunkt: EXIT 8 und Das Drama – Noch mal auf Anfang. Beide Filme könnten unterschiedlicher kaum sein und zeigen eindrucksvoll, wie vielfältig das aktuelle Kinoprogramm geworden ist. EXIT 8 – Albtraum in der Endlosschleife Mit EXIT 8 präsentiert Regisseur Genki Kawamura eine Verfilmung des erfolgreichen Videospiels „The Exit 8“. Im Zentrum der Handlung steht ein Mann, der in einer scheinbar endlosen U-Bahn-Passage gefangen ist und verzweifelt versucht, den Ausgang Nummer 8 zu erreichen. Dabei muss er aufmerksam jede noch so kleine Veränderung seiner Umgebung erkennen. Übersieht er eine Anomalie, beginnt seine Reise wieder von vorn. [themoviedb.org], [de.wikipedia.org] Der Film verbindet Mystery-, Horror- und Thriller-Elemente zu einem beklemmenden Kinoerlebnis. Die sterile Umgebung, die ständig wiederkehrenden Abläufe und die psychologische Belastung der Hauptfigur sorgen für eine intensive Atmosphäre. Besonders spannend ist die Frage, ob Realität und Einbildung überhaupt noch voneinander zu unterscheiden sind. Das Drama – Noch mal auf Anfang Einen völlig anderen Ansatz verfolgt Das Drama – Noch mal auf Anfang (Originaltitel: The Drama). Regisseur Kristoffer Borgli erzählt die Geschichte des verlobten Paares Emma und Charlie, dessen Beziehung kurz vor der Hochzeit durch eine schockierende Enthüllung auf die Probe gestellt wird. Was zunächst wie eine romantische Beziehungsgeschichte wirkt, entwickelt sich zu einem vielschichtigen Mix aus Drama, schwarzer Komödie und psychologischer Charakterstudie. Der Film beschäftigt sich mit Vertrauen, Vergangenheit, Schuld und den Fragen, wie gut wir die Menschen überhaupt kennen, die wir lieben. Besonders die Besetzung mit Zendaya und Robert Pattinson sorgt für großes Interesse. Beide tragen den Film mit starken schauspielerischen Leistungen und verleihen der komplexen Beziehung glaubwürdige Tiefe. Unsere Meinung in der Podcast-Episode In der neuen Ausgabe unseres Filmpodcasts analysieren wir beide Kinofilme ausführlich. Wir sprechen über Story, Inszenierung, Schauspiel, Atmosphäre und darüber, welche Zielgruppen besonders angesprochen werden. EXIT 8 dürfte vor allem Fans von psychologischen Horrorfilmen, Mystery-Thrillern und ungewöhnlichen Videospielverfilmungen begeistern. Das Drama – Noch mal auf Anfang richtet sich hingegen an Zuschauer, die intelligente Beziehungsgeschichten, schwarzhumorige Momente und starke Charakterentwicklungen schätzen. Wer wissen möchte, ob sich der Kinobesuch lohnt und wie wir die beiden Filme bewertet haben, sollte unbedingt in die aktuelle Podcast-Episode hineinhören. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:48 EXIT 8 00:18:09 Sneaktipps 00:23:30 Kinocharts und Neustarts 00:28:46 Das Drama - Noch mal auf Anfang 00:38:23 SILO S03 E01-E03

Die Europäische Union wird soziale Medien strenger regulieren für Kinder und Jugendliche. Verbote für bestimmte Altersgruppen und eingeschränkter Zugang für andere stehen auf der Tagesordnung. "Soziale Medien sind kein Spielzeug", sagte EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen, als sie zu Wochenbeginn die Empfehlungen von Fachleuten vorstellte. Und die EU steht nicht alleine. Australien hat im vergangenen Jahr soziale Medien für Jugendliche untersagt, die jünger als 16 Jahre alt sind, China schränkt den Zugang schon länger ein, Großbritannien befasst sich damit. Doch warum befasst sich die Politik damit? Wieso sind gerade Kinder und Jugendliche besonders gefährdet? Martin Korte kennt Antworten. Er ist Neurobiologe an der Universität Braunschweig, hat populäre Bücher und Artikel auch in der F.A.Z. zu dieser Frage verfasst. Und er stellt im Podcast klar: Es gibt natürlich einen Unterschied zwischen den Gehirnen von Kindern und Jugendlichen einerseits und Erwachsenen andererseits. Zwischen Kindern, die sich entwickeln, deren Gehirne wachsen oder sich mit Beginn der Pubertät noch einmal umprogrammieren – und ausgewachsenen Denkorgangen. Das bedeutet nicht, dass der (zu) hohe Konsum sozialer Medien für Erwachsene unproblematisch ist. Kinder sind aber stärker betroffen, darauf deutet sehr viel wissenschaftliche Evidenz hin. Korte rät zu nahezu überhaupt keiner Bildschirmzeit für kleine Kinder und zu sehr eingeschränktem Zugang für etwas ältere. Er gibt aber auch anderen Rat. Wer sich schwertut, könne beispielsweise familieneigene Regeln beschließen wie etwa diese: Kein Smartphone vor und während des gemeinsamen Frühstücks, Mittagessens und Abendessens; alleine das helfe schon viel. Er lobt, dass die EU einen differenzierten Ansatz verfolgen möchte mit abgestuftem Zugang nach verschiedenen Altersklassen. Aber er ist auch skeptisch, ob das nicht zu lange dauert, bis es in Kraft ist – und nicht zielführender gewesen wäre, wenn erstmal einzelne Länder oder Bundesländer voranschreiten und testen, was nützlich und praktisch möglich ist. Über all das und mehr sprechen wir in dieser Episode. Und nicht zuletzt auch darüber, wie wichtig ist, dass Eltern ein Vorbild sind und ihren Kindern nicht permanent vorführen, was nicht gut ist.

Mit 47.000 Soldaten, 4.000 Pferden und 37 Kriegselefanten kam Hannibal über die Alpen nach Norden - aber über welchen Pass? Die Unis Oxford und Jena haben das mit einem neuen Ansatz untersucht. Ein Podcast mit Johannes Roßteuscher und Oliver Buschek.

Du bist Montag bis Freitag diszipliniert, isst ordentlich, achtest auf dich – und trotzdem passiert auf der Waage kaum etwas? Dann lohnt sich vielleicht ein ehrlicher Blick auf dein Wochenende. Denn viele Frauen unterschätzen, wie stark Freitagabend, Restaurantbesuche, Alkohol, Brunch, Snacks, spätes Essen und schlechter Schlaf die ganze Wochenbilanz beeinflussen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Wochenende oft mehr ausmacht, als du denkst – nicht, weil du nie wieder genießen darfst, sondern weil dein Körper die ganze Woche zählt. Auch Samstag und Sonntag. Du erfährst: warum fünf gute Tage nicht automatisch reichenweshalb Freitagabend oft der Startschuss für den Autopilot istwarum Alkohol selten nur Alkohol bleibtwie Restaurant, Brunch, Lieferdienst und Snacks deine Woche ausgleichen könnenwarum der Montag-Neustart den Kreislauf oft verstärktund wie du dein Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag wieder von vorne anzufangenDiese Folge ist für dich, wenn du unter der Woche viel richtig machst, aber am Wochenende regelmäßig rausfliegst und dich montags fragst: „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich doch eigentlich so diszipliniert bin?“ Das Wochenende muss nicht perfekt sein. Aber es darf auch nicht jedes Mal die ganze Woche zurückdrehen. 

In dieser Solo-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch die aktuellen Entwicklungen meines Podcasts und meines Praxisalltags. Nach einer intensiven Interviewreihe widme ich mich wieder mehr meinen eigenen Gedanken und Erfahrungen – von der Jus/Kent/Bose-Methode über neue Formate bis zu den Herausforderungen und Missverständnissen in der Homöopathie. Ich teile, warum die Auswahl des ersten Mittels oft leichter ist als die weiteren Schritte und wie sich die Erwartungen an Heilung in der Realität bewähren. Ihr erfahrt, wie ich mit Rückschlägen, Supervisionen und der Suche nach dem passenden Ansatz umgehe. Freut euch auf einen Mix aus tiefen Einblicken, Reflexionen und einem Ausblick auf die kommenden Episoden.