Podcasts about Boreout

In dieser Folge erfährst du, wie du Stress, Blockaden und mentale Hürden einfach loslassen kannst – egal ob vor wichtigen Prüfungen, bei Vorträgen oder im ganz normalen Alltag.In dieser inspirierenden Folge von Neuro 360 nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Mentalcoachings – gemeinsam mit Performance- und Mental Coach Win Silvester.Erfahre, was wirklich hinter mentalen Blockaden steckt, wie du sie auflöst und warum Körper und Geist IMMER zusammenarbeiten – ob im Hochleistungssport, im Beruf oder ganz privat.In dieser Folge erfährst du: ✅ Was Mentales Coaching eigentlich ist – und wie es sich von Mentaltraining unterscheidet✅ Die häufigsten mentalen Blockaden und wie sie sich äußern (z. B. Prüfungsangst, Stress vor Gruppen, „Leistungsknick“ trotz Können)✅ Warum Emotionen & Körperwahrnehmung beim Lösen von Blockaden so entscheidend sind✅ Praktische Tipps direkt aus Winns Methodenkoffer ✅ Wie Mentalcoaching präventiv wirkt (z. B. zur Vorbeugung von Überlastung, Stresskrankheiten oder sogar Demenz)Mit den Tipps aus dieser Folge kannst du sofort mehr Balance, Fokus und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag bringen.

Dans la tourmente des troubles neurodéveloppementaux, pas facile de s'orienter lorsque le sextant des fonctions exécutives s'agite dans tous les sens. Entre reliance et co-régulation, Florian et Jérôme nous invitent à découvrir les phénomènes en jeu lorsque le cerveau n'arrive pas ou plus à inhiber ce qui doit l'être. Bonne écoute Bisous 

De plus en plus d'études viennent mettre en lumière des corrélations entre troubles du neuro-développement et troubles du comportement alimentaire. Et ces derniers touchent 1 personne sur 10 en moyenne ! Ça fait flipper ! Florian accueille Nom d'une Plume sur l'expédition Terra Incognita pour aller à l'abordage de ces concepts et tenter de les décrypter un peu. Une aventure qui va ouvrir des voies de réflexion inattendues ! Bonne écoute Bisous 

Pour ce deuxième échange avec Éric de Rus, agrégé de philosophie et poète, nous plongeons dans son nouveau livre "L'autisme, une autre façon d'être au monde". Une discussion profonde et nuancée sur la perception autistique, le rapport au langage, à la pensée et à l'intériorité. Comment sortir des clichés et reconnaître l'autisme pour ce qu'il est vraiment ? Une autre manière d'être, ni déficiente ni supérieure, simplement essentielle à la diversité humaine. Bonne écoute Bisous 

À l'ère de l'esthétisme à outrance, enfermant les âmes sensibles dans les brumes des normes intagramables, Florian invite à son bord celle qui, par son art et sa finesse, se fait l'éclaireuse d'un monde plus tolérant et inclusif. Avec Miss Buffet Froid, photographe transformatrice, la sixième expédition Terra Incognita va explorer les concepts d'image de soi, de psychologie, de neurosciences et d'atypies pour essayer de cartographier un parcours sécurisant pour toutes et tous. Bonne écoute Bisous 

Dans cette nouvelle aventure, Florian reçoit à la barre du navire Terra Incognita un profil pour le moins… atypique ! Yohann, aka RorschArt, est un tatoueur empreint de valeurs fortes et d'une expertise incroyable dans son domaine de prédilection. Ensemble, ils vont défricher les préjugés, les flous professionnels et le rapport au corps dans une discussion délicieuse et poilante ! Bonne écoute Bisous 

Het is tijd om naar een totaal nieuwe plek te gaan in jou leven.Een plek waarin je niet meer twijfelt aan of jij er toe doet of goed genoeg bent.Maar een plek waarin je tot in al je vezels voelt dat jij waardevol bent, om van te houden bent en erbij hoort. Precies zoals jij bent. Het is tijd om jouw leven te leven zoals je werkelijk bent bedoeld. Als je die stap wilt maken?Plan hier je call in:https://www.maartenvogelaar.nl/call

On this episode of Bounced From The Roadhouse:Special Guests in 4B:4 More DaysWeird ScienceGood NewsBalling with BJTeacher Hires StudentJason Kelce's KidsBoreoutEaster CandyPickleballDancing to Relieve StressBirthday CardsQuestions? Comments? Leave us a message! 605-343-6161Don't forget to subscribe, leave us a review and some stars Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Have you heard of boreout? It's very different from burnout! We'll see if you have it! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TWS News 1: Boreout – 00:26 Your Shopping Hack – 4:42 TWS News 2: Heart Attack Symptoms – 11:03 The Letter You Need to Write – 13:58 TWS News 3: Unhealthiest Cheeseburger – 22:42 Subtle Signs of a Good Person – 26:32 Flashback Friday Promo – 32:06 Rock Report: American Idol’s Easter Special – 35:51 138 Minutes Doing ___ - 38:46 Yay Sports: Autism Singing – 42:37 Good News Giddy Up – 45:54 You can join our Wally Show Poddies Facebook group at www.facebook.com/groups/WallyShowPoddies

Do you have a Friday Tradition? Are you experiencing Boreout at work? When did the community show up for you! Rate your attractiveness! We do a round of snitches get tickets! We play the list where Johnny won but didn't get any points! 

Do you have a Friday Tradition? Are you experiencing Boreout at work? When did the community show up for you! Rate your attractiveness! We do a round of snitches get tickets! We play the list where Johnny won but didn't get any points! 

Burrito chat. Too much screen time. Boreout. Baby bison. Weekend plans. Popular Easter candy. The history of Peeps. LOL.

Your email address is giving away your age. Burrito chat. Too much screen time. Boreout. Baby bison. Weekend plans. Popular Easter candy. The history of Peeps. LOL. Bruce Springsteen is releasing new music. On this date in history. Entertainment news. Distracted driving. Ryan Reynolds is getting into the wine business.

Patrick talks about a trend at work called "Boreout"

Dans cette nouvelle expédition de Terra Incognita, Florian prête la voix au collectif "C'est Vrai Ça" à travers la co-présidente de l'association, Véronique, pour parler esprit critique, fake news, debunks et désinformation. Une initiative à découvrir de toute urgence pour remettre de l'éthique dans les réseaux sociaux ! Bonne écoute Bisous 

Dans cet épisode de Terratypique, Carole Tawema nous livre son parcours d'entrepreneure atypique. Avec courage et humilité, elle partage ses doutes, ses victoires, et sa manière unique de construire un chemin à contre-courant des normes. Un moment d'authenticité rare, pour tous ceux qui cherchent à s'accepter tels qu'ils sont et à révéler leur singularité au monde.

Dans cet épisode de Terratypique, nous accueillons Nelly Saunier, une artiste plumassière de renom, pour explorer son univers où tradition et modernité se rencontrent. Plongez dans son monde fascinant où chaque plume devient une œuvre d'art. Bonne écoute Bisous 

Diese Woche sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Erholung und Erschöpfung.Es stellt sich die Frage, wann eine Pause notwendig – und wann sie ein Zeichen für etwas Größeres ist?Von Boreout bis Burnout: Wie erkennt man die Warnsignale? Wann ist eine bewusste Pause der richtige Schritt? Und wie findet man zurück zu neuer Energie, ohne sich selbst auszubremsen?All das und mehr in der neuesten Folge von TPJ!#Burnout #Boreout #Balance #Erholung #TPJ

Troisième épisode, troisième rencontre. Cette fois-ci, Florian accueille à son bord Anaïs qui a développé une offre d'ateliers pour les enfants et les familles autour de la philosophie. Une discussion très stimulante pour s'interroger à son rapport au monde et comprendre pourquoi l'esprit critique est d'une importance primordiale ! Bonne écoute Bisous 

Ever feel like you're running on empty at work, or stuck in a never-ending loop of boredom? In this episode of What the Heck is Happening in HR?, we discuss the realities of burnout and boreout. They may seem like opposites — one fueled by being overwhelmed by work, the other by being underwhelmed by work — but both can leave you feeling unmotivated and unhappy. We'll talk about how to spot the signs, why they happen, and what you can actually do about it. If you've ever felt overwhelmed or underwhelmed at work, this one's for you. ⁠⁠Learn more about CTPE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Disclaimer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠# Business #Burnout #Boreout #WorkplaceWellbeing #EmployeeEngagement #MentalHealthAtWork #HRPodcast #WhatTheHeckIsHappeningInHR #WorkLifeBalance #CareerWellness #HRInsights #JobSatisfaction #LeadershipDevelopment #USF #HRinBusiness

Découvrez comment Alexis Claisse utilise la bio-inspiration pour transformer les entreprises. Dans cet épisode passionnant, il nous explique comment s'inspirer de la nature pour innover et réussir dans le monde des affaires. Bonne écoute Bisous 

Pour ce deuxième opus, Florian accueille à son bord Esma BEN SAID, fondatrice multipotentielle de Acropolia Academy. En s'éloignant des berges confortables de la pensée en silo, le duo va explorer les paysages merveilleux, parfois tumultueux, des esprits foisonnants et transversaux. Une épopée à la rencontre des possibles et de la transmission. Bonne écoute Bisous 

Heute sprechen wir über ein oft unterschätztes, aber weit verbreitetes Problem in unserer zunehmend durch Digitalisierung und KI dominierten Arbeitswelt: Boreout. Während Burnout durch Überforderung entsteht, ist Boreout das Gegenteil – ein Zustand der chronischen Unterforderung und Langeweile im Job, der ernsthafte Folgen haben kann. Wir beleuchten, wie Boreout entsteht, welche Auswirkungen er hat und was Betroffene sowie Unternehmen dagegen tun können.Euer Thomas G. Montag

Dans ce nouvel épisode captivant, nous accueillons Matthieu Barre pour explorer les chemins de la connaissance de soi, de l'alignement et de la co-création. Découvrez comment être pleinement soi-même peut mener à l'épanouissement personnel et professionnel, tout en ayant un impact positif sur le monde. Matthieu partage sa vision d'une "utopie réaliste" où chacun trouve sa place unique et contribue au changement collectif. Un épisode inspirant qui prouve qu'en sortant du moule, on peut vivre, évoluer et prospérer authentiquement ! Bonne écoute Bisous 

Pour cette Saint-Valentin, nous avons choisi de parler du premier amour : celui que l'on se porte à soi-même. Avec Laurent, nous explorons pourquoi il est parfois si difficile de s'aimer dans ce monde et comment notre neuroatypie peut influencer notre rapport à nous-même. Un échange authentique pour mieux se comprendre et se traiter avec bienveillance. Bonne écoute Bisous 

Wil jij ook uit die cirkels in je hoofd? Plan dan een gratis focus gesprek in:https://www.maartenvogelaar.nl/callWil je meteen aan de bak en weten hoe jij jezelf een Love Update kunt geven?Volg dan mijn gratis Masterclass The Shift:https://www.maartenvogelaar.nl/masterclassVrienden worden?Volg me dan op instagram en op linked-in en ontvang regelmatig insprerende content over hoe jij vol zelfvertrouwen in het leven kunt staan en de liefde weer op #1 zet.https://www.linkedin.com/in/maartenjvogelaar/https://www.instagram.com/maartenvogelaar.nl/

Pour amorcer les voyages de l'expédition Terra Incognita, Florian vous embarque à la rencontre du pendant de la psychorigidité à l'occasion d'un échange avec Franck OBADIA, facilitateur en intelligence collective, créateur de jeu et écrivain. Bonne écoute Bisous 

Entre défouloir émotionnel et art oratoire, Sandrine, Laurent et Florian décortiquent avec humour et provocation l'univers des jurons. Un épisode explosif qui vous fera voir le langage autrement - à consommer sans modération, mais loin des oreilles innocentes ! ⚠️ Déconseillé aux âmes trop pudibondes et aux enfants de moins de 18 ans. Risque de fou rire et de libération verbale garantis !

Dans cet épisode encore "très sympa", on décortique le masking : cette stratégie de survie sociale qui ne sert pas à grand chose sauf à nous épuiser totalement. Entre témoignages personnels et analyse "experte", découvrez comment ce mécanisme de protection devient un piège silencieux pour notre santé mentale. Bonne écoute Bisous 

Wil je vol zelfvertrouwen jezelf kunnen zijn? In wie je laat zien. In hoe je relaties aangaat en in de keuzes. die je maakt?Volg dan mijn gratis masterclass The Shift en ik vertel je hoe jij die shift in jouw leven kunt maken waar je al een hele lange tijd naar op zoek bent. https://www.maartenvogelaar.nl/masterclassZijn we al vrienden op linked-in? Stuur me hier een connectie verzoek en krijg meteen de gratis challenge toegestuurd "In 7 dagen meer zelfvertrouwen."https://www.linkedin.com/in/maartenjvogelaar/

Dans cet épisode, nous accueillons Matthieu Play pour discuter de ce que signifie être en décalage dans un monde qui valorise la conformité. Ensemble, nous discutons sur l'acceptation de soi et le pouvoir de vivre authentiquement. Comment trouver son alignement intérieur lorsque l'on sort du moule ? Matthieu partage son parcours et ses réflexions sur la manière de transformer sa singularité en force.  Bonne écoute Bisous 

Wohlfühloase oder Leistungskultur in der heutigen Arbeitswelt: Darüber diskutiere ich in dieser Folge mit Peter Hambüchen. Wie viel brauchen wir von beidem, um gesund und erfolgreich performen zu können?Peter bringt seine langjährigen Erfahrungen aus dem Bereich Consulting, Marketing sowohl im Business-Kontext als auch aus dem Leistungssport mit ein.Eine spannende Exkursion, in der wir beide Seiten differenziert beleuchten. Wir decken blinde Flecken in der Mainstream-Diskussion auf. Zum Beispiel ob trotz Fachkräftemangel Arbeitgeber wirklich verpflichtet sind sich ums Wellbeing ihrer Mitarbeitenden zu kümmern.Was es wirklich braucht, das erfährst Du in dieser Folge. Du möchtest Deine Leistungsfähigkeit und Deine Teamperformance steigern, dann hör gerne in die Podcastfolge mit Weltrekord-Apnoe-Taucher Nik Linder rein. Mit ihm biete ich einen Workshop "Entspannt performen" im 34 Grad warmen Thermalwasser an:https://changeyourbrain.de/podcast/Hör gerne auch in die erste Folge rein, wo ich mit Peter über "Strategie vs. Sinn" in unserer heutigen Arbeitswelt diskutiert habe:https://changeyourbrain.de/podcast/Mehr Infos zu Peter Hambüchen: https://www.linkedin.com/in/peter-hambuechenbd1/**Lass Dich inspirieren!**Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.Du bist motiviert und möchtest direkt loslegen. Dann melde Dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch:www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama: "Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen." Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Dans ce nouvel épisode, le Dr Lechemia nous parle de sa spécialité : le Burn-out !  Un épisode à entendre, à comprendre et à partager ! Bonne écoute Bisous 

Volg mijn nieuwe masterclass THE SHIFT en ga van jezelf kleiner houden dan je bent naar vol in je waarde staan. Doe hier mee: https://www.maartenvogelaar.nl/masterclassHeb jij een vraag voor de podcast? Stuur dan een mailtje aan info[at]loveupdate.nlDan beantwoord ik jouw vraag (anoniem) in de podcast. Groetjes, Maartenwww.maartenvogelaar.nlZet de liefde weer op #1 en leef zoals je werkelijk bent bedoeld

Volg de masterclass The Shift en ga van je klein houden naar gaan staan voor je waarde. En leef zoals je werkelijk bedoeld bent. Doe hier mee.Volg je deze podcast nu wat langer en ben je er enthousiast over?Deel deze podcast met vrienden op je socials.Stuur me een DM op instagram of op linked-in met een screenshot waarin je laat zien dat je het gedeeld hebt, en je ontvangt van mij een gratis 7-dagen zelfvertrouwen challenge.Deel deze link:https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-zelfvertrouwen-podcast-met-maarten-vogelaar/id1483778745Mijn instagram: klik hierMijn linked-in: klik hier

Découvrez dans notre dernier épisode de Terratypique 10 critères méconnus de l'autisme. Cette exploration va au-delà des idées reçues, offrant une perspective unique sur la diversité des expériences autistiques et invitant à une compréhension plus profonde de la neurodiversité. Bonne écoute Bisous 

Wil jij het leven leven zoals je werkelijk bent bedoeld?Volg dan mijn programma De Essentie.Klik meteen hier:https://www.maartenvogelaar.nl/programmaLET OP: t/m 2 januari 2025 geldt nog de belachelijke lage investering voor deze toffe journey, waarin je 1-op-1 door mij persoonlijk begeleid wordt.Grijp nu je kans voor een korting van 1500,= (!!!). Want na 2 januari gaat ie weer terug naar z'n normale investering. En komt deze lage investering nooit meer terug. Ik zie je graag in het programma.

Après moultes emmerdes, il est là !

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, sinnlos oder einfach nur überfordert? Mentale Gesundheit ist ein allgegenwärtiges Thema – ob Burnout, Boreout oder die Balance im stressigen Alltag. In diesem Gespräch mit Carsten Wöllfling erfährst du, wie du Anzeichen frühzeitig erkennst, präventiv handeln kannst und mit einfachen, praktischen Tipps deine mentale Stärke ausbaust. Was erwartet dich in dieser Folge? Unterschiede zwischen Burnout und Boreout: Lerne die Mechanismen dieser Herausforderungen kennen und wie sie sich äußern. Die Rolle von Stress: Warum Stress nicht immer schlecht ist und wie du ihn zu deinem Vorteil nutzen kannst. Frühe Warnsignale: Woran du erkennst, dass deine mentale Gesundheit gefährdet sein könnte. Praktische Tipps: Von bewusster Reflexion bis hin zu alltäglichen Routinen – so stärkst du deine mentale Gesundheit nachhaltig. Ein persönlicher Einblick: Carsten Wölfing teilt seine eigene Geschichte und wie er mit Burnout und Boreout umgegangen ist. Deine mentale Gesundheit beeinflusst nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld. Diese Episode gibt dir Werkzeuge an die Hand, um rechtzeitig gegenzusteuern, dich selbst besser zu verstehen und ein Leben in Balance zu führen. Hier findest du mehr zu Carsten Wöllfling: Website InstagramLinkedIn Podcast Weitere spannende Folgen:

Welkom bij de zelfvertrouwen podcast.Ik ben Maarten en ik leer je hoe je vol zelfvertrouwen jouw leven leeft zoals je werkelijk bent bedoeld.Deze keer:✨Hoe komt het nu dat jij en je ouders elkaar niet begrijpen?✨Wat kun je doen om een doorbraak te ervaren in het contact met je ouders? ✨ En de 3 elementen die je hierbij gaan helpen. Wil je de shift maken van het punt waar je nu zit, naar de persoon worden zoals je werkelijk bent bedoeld? Maak dan hier van je droom jouw werkelijkheid. Volg dan mijn gratis masterclass THE SHIFT op:https://www.maartenvogelaar.nl/masterclassWil je echt vol zelfvertrouwen in het leven staan en leven zoals je werkelijk bent bedoeld? Volg dan mijn programma DE ESSENTIE.Kijk op:https://www.maartenvogelaar.nl/programmaJe kunt mij ook volgen op:InstagramLinked-in

Dans cet épisode, nous partageons notre expérience de la création du site Terratypique, qui a failli échouer à cause d'un problème technique. Découvrez comment nous avons utilisé nos atypies comme des atouts pour rebondir face à l'adversité. Entre rires et réflexions, rejoignez-nous pour explorer la résilience et la créativité qui naissent de nos différences ! Bonne écoute Bisous 

Welkom bij de zelfvertrouwen podcast.Ik ben Maarten en ik leer je hoe je vol zelfvertrouwen jouw leven leeft zoals je werkelijk bent bedoeld.Deze keer:✨ De 4 cruciale alarmsignalen die je ECHT serieus moet nemen om te voorkomen dat je nog harder gaat dan je eigenlijk kunt.✨ Hoe het komt waarom je deze alarmsignalen wel voelt, maar niet serieus neemt.✨ Wat je kunt doen als je deze alarmsignalen herkent, maar niet weet hoe je nu verder moet.Wil je de shift maken van het punt waar je nu zit, naar de persoon worden zoals je werkelijk bent bedoeld? Maak dan hier van je droom jouw werkelijkheid. Volg dan mijn gratis masterclass THE SHIFT op:https://www.maartenvogelaar.nl/masterclassWil je echt vol zelfvertrouwen in het leven staan en leven zoals je werkelijk bent bedoeld? Volg dan mijn programma DE ESSENTIE.Kijk op:https://www.maartenvogelaar.nl/programmaJe kunt mij ook volgen op:InstagramLinked-in

In dieser gar nicht langweiligen Episode dreht sich alles um diesen Zustand, den wir alle kennen und meist hassen. Franca und Christian beleuchten die psychologischen Aspekte und klären, was passiert, wenn uns nichts mehr packt. Wie unterscheidet sich Langeweile von Gelassenheit, und warum führt Langeweile am Ende nicht nur zu Frust, sondern manchmal zu kreativen Durchbrüchen? Mit wissenschaftlichen Fakten, Zitaten großer Denker und ganz privaten Einblicken werfen wir einen Blick auf die inneren Mechanismen der Langeweile, ihre Verbindungen zu Dopamin und wie sie sich sogar mit bildgebenden Verfahren im Gehirn zeigen lässt. Und natürlich gibt's Tipps, wie du Langeweile in eine kreative Superkraft verwandeln kannst – ganz ohne dein Smartphone! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

"Wie stark muss ich denn noch sein", "ich muss das alleine schaffen", "ich bin so wütend, aber wieso"? Wenn ich nicht mehr da wäre, wäre es für alle leichter... - das waren nur ein paar Gedanken, welche ich 2011 im Burnout & 2015 im Boreout mit Depressionen & Suizidgedanken hatte. HINWEIS: Ich schildere dir hier meinen Weg in & aus den Extremen des Stresses. Hier thematisiere ich einzelne Lebensabschnitte, Gefühle & gebe in meine Innenwelt Einblicke & was sich daraus entwickelt hat. Wir können bestmöglich lernen mit Stress umzugehen. Beide Extreme haben mich einige meiner Schatten erkennen, anschauen & heilen lassen. In meiner Welt der Inbegriff der Persönlichkeitsentwicklung. Was du erfährst: Wo sind die Unterschiede zwischen Burnout & Boreout? Welche Glaubenssätze & Ereignisse haben mich in die Situationen gebracht? Wie bin ich da raus gekommen? Kostenfreie Workbooks: Lerne mit Stress besser umzugehen: https://www.functional-basics.de/mehr-balance-im-leben/ Mehr Verbindung zu dir selbst - Basics der Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentfaltung-ebook/ Glaubenssätze identifizieren & auflösen: https://www.functional-basics.de/glaubenssaetze-loesen-ebook/

「主動創造投入的生活，在燃燒殆盡與燃燒不全之間，找到你的平衡點。」 你知道有個和burnout 有點相反的名詞叫做boreout嗎？意思就是說，太忙太累會死人，但太無聊也會死人。所以其實真正適合你的工作是不能夠太無聊，但也不能夠太辛苦的。問題是，哪一種工作才是剛剛好的工作呢？一起來聽聽今天的故事吧！ 不問「為什麼？」，而是問「可以怎麼做？」 我要多久才會好呢？試著拿捏獨立和依賴的比例 工作的無聊倦怠：缺乏挑戰＋無法逃離 消除工作無聊的 5 種方法 不是所有的休息都是靠睡覺，找到你的休息方式 參考資料： 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 1. By Bryan Lufkin(2021 July 5).The damaging effects of 'boreout' at work.BBC 2.Lindsay Kohler（2022 July 26）.Why Boredom At Work Is More Dangerous Than Burnout.Forbes. 3.Kara, F. M., Sarol, H., Gürbüz, B., & GÜRKAN, R. K. (2023). Boreout at the office: The role of leisure boredom in predicting job burnout and social media addiction. Journal of Education and Recreation Patterns, 4(2), 400-414. 4.Harju, L. K., Van Hootegem, A., & De Witte, H. (2022). Bored or burning out? Reciprocal effects between job stressors, boredom and burnout. Journal of Vocational Behavior, 139, 103807. 5.Harju, L. K., Seppälä, P., & Hakanen, J. J. (2023). Bored and exhausted? Profiles of boredom and exhaustion at work and the role of job stressors. Journal of Vocational Behavior, 144, 103898. -- - - - -

•Dokufiktion• Burnout ist out - Boreout ist in! Ein als Kreativlabor getarntes Containerdorf soll helfen, Mitarbeitende auf dem Abstellgleis komplikationslos zu "entsorgen". // Von Matthias Kapohl / WDR 2012 // www.wdr.de/k/hoerspiel-newsletter Von Matthias Kapohl.

There's a friend (precursor) to burnout that can be even more damaging than burnout... Meet boreout.   Boreout is an apathetic state where you feel “meh” about your work, being detached and uninvolved in new projects or meetings. Essentially, boreout fuels workplace disengagement, but there are 4 things you can do to manage it.   With balancing work and the tornado of life, it can be challenging to maintain the same levels of engagement at work every day. So, follow me on this yellow brick road to finding joy and passion at work again by knowing how to overcome boreout when it strikes.   What to Expect  How boreout contributes to workplace disengagement.  What exactly boreout is.  Top 4 causes of boreout.   4 tactics you can use to overcome boreout (FLOW).   How your Brilliant Difference™ plays a role in your workplace engagement journey.   Chapters  00:00 - The Impact of Boredom on Workplace Disengagement  05:07 - Recognizing the Signs of Boreout  11:33 - Finding FLOW: Balancing Skill and Difficulty  16:06 - Strategies for Moving Forward From Boreout  Resources  Why Boredom At Work Is More Dangerous Than Burnout (forbes.com)  The Autotelic Employee: Harnessing Flow States for Peak Performance and Fulfilment | by Stephen Gibb | Medium  What Is Quiet Quitting—and Is It a Real Trend? (investopedia.com)  Track and Facilitate Your Engineers' Flow States In This Simple Way (firstround.com)  Exiting Flow. Regaining Control.. “In positive psychology, flow, also… | by Douglas Ferguson | Mission.org | Medium  Catch the RISE Webinar Replay  Want to rise into your best leadership self to bring out transformational change and growth in your team and clients? Access a recording of my latest webinar: RISE: Retain, Inspire, Strengthen, and Engage Your Leadership and Team to 10x Your Q2 Forecast. Access your replay here: www.finkainc.com/rise-webinar-replay   

In this episode I share how to find our peak performance by avoiding burnout and boreout. You Got This, Ryan

Adam Grant explores how our practice can lead to boreout in Hidden Potential. In this episode of The Gentle Rebel Podcast, I dive into this idea and reflect on the role of playfulness in maintaining our motivation with the things that matter most. We consider the distinctions between burnout and boreout and delve into the contrast between obsession and passion. I ask how the demands and pace of hustle culture might lead to chronic boredom. We look at why we need not stress about discovering our purpose and passion despite the societal messages we are bombarded with. "It is neither work nor play, purpose nor purposelessness that satisfies us. It is the dance between." - Bernard de Koven Boreout is the emotional deadening you feel when you're under-stimulated to the point of disconnection. But it might also occur when we are chronically overstimulated and unable to pause between life's ceaseless bombardment of noise. Practice and Boreout Boreout is a phenomenon that often arises when we lose our sense of purposeful connection and intrinsic joy with the task at hand. When it comes to practice, it can turn into an obsessive slog rather than a meaningful journey towards progress and growth. Deliberate play isn't about avoiding work. It's about shifting our mentality and seeing how potential can be reached sustainably by finding ways to playfully engage in practice, learning, and growth. "You're not supposed to enjoy it; it's piano practice!" We fall into a trap with certain endeavours. We believe that practice ought to feel like a slog. This leads us to stories of forbidden fun. Some things are meant to feel like punishment. However, Adam Grant refers to a study conducted on renowned concert pianists, which revealed most of them practised the piano for just an hour a day during their early years, and they weren't raised by controlling and dominating drill sergeants. Their passion ignited, and their parents and teachers gave them the conditions to maintain their motivation and enthusiasm. They practised, not because they had to, but because they were interested. They enjoyed working with teachers to explore the craft more; excited, engaged and wanted to learn, improve, and practice. When we treat it as something we've just got to repeat and repeat, practice can lead to boreout. It can also extinguish passion and cause us to resent things that used to be exciting and joyful. In the episode, I also explore: Harmonious passion vs obsessive passion and which is more useful How my drum teachers used deliberate play to keep me on track with my exams Why a lack of creative coaching led me to quit a football team Similarities between burnout and boreout How it can be more relaxing to create than to do nothing Why overstimulation can leave us bored and disconnected The way algorithms overstimulate our senses with sameness - and how variety and difference are sources of energy and inspiration Collective boreout through cultural drift How uncertainty gives rise to creativity, passion, and play (and the danger of trying to avoid it) And more... Over to You So, what resonated for you in this episode? Leave a comment below or get in touch via social media or through my contact page.