Podcasts about betri

Jákup Ósá og Oddbjørn Joensen taka samanum 12. umfar í Betri deildini

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um 11. umfar í Betri deildini

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um 10. umfar í Betri deildini

Pferdegespanne, die waggonweise Passagiere durch Europas Metropolen ziehen - das kann die Zukunft des Personennahverkehrs nicht sein, überlegt Werner Siemens und entwickelt ein Konzept für elektrische Straßenbahnen. Vom dem will man in Berlin zunächst nichts wissen, weil zu verwegen.

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um fyrsta triðingin av Betri deildini

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge taka samanum 5. umfar í Betri deildini, og eisini verður alt rumbli rundanum eisini viðgjørt

Celia Betrián de  @psicologiaycelia  , sexóloga y experta en parejas, nos acompaña en el episodio de hoy, donde hablamos sobre el amor y las relaciones.Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:⁠⁠⁠https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886⁠⁠⁠Sobre EYAS:Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente y popular es nuestra terapia grupal conecta contigo. Es un honor para nosotras que nos permitas acompañarte en tus procesos.En un click puedes empezar a cambiar tu vida y tus relaciones ♥️⁠⁠⁠https://eyaspsicologia.com/conecta-contigo/⁠⁠⁠Síguenos en redes

Doc, Jóhann Már og Arnar Sveinn Geirsson á sunnudagskvöldi.

Gunnar Birgisson og Heiðar Númi fyrrum leikmaður Aftureldingar með Dr. Football á föstudegi.

Föstudagsgesturinn okkar að þessu sinni var Hildur Vala Einarsdóttir tónlistarkona. Það er óhætt að segja að henni hafi skotið skyndilega upp á íslenska stjörnuhimininn árið 2005 í annari þáttaröð af söngvakeppninni Idol-stjörnuleit, en hún sigraði þá keppni 23 ára að aldri. En síðan eru liðin mörg ár og í dag sinnir Hildur Vala söngkennslu við Tónlistarskóla FÍH, sinnir eigin tónsmíðum og syngur víða á tónleikum. Við forum með Hildi Völu aftur í tímann og forvitnuðumst um hennar rætur og hvernig tónlistin kom til hennar og svo fórum við á handahlaupum til dagsins í dag. Í matarspjalli dagsins töluðum við svo um grænmeti sem janvel einhverjir forðast, rósakál og fennel. Rósakálið hefur þó komið sterkt inn síðustu ár eftir parað við beikon. En hvað dettur okkur í hug þegar fennel berst í tal? Sigurlaug Margrét var með þóttafullan svip því hún er talsvert andsnúin annarri tegundinni. Rósakáli þá eða Fennel? Það kemur í ljós matarspjalli dagsins. Tónlist í þættinum í dag: Betri tíð / Hildur Vala Einarsdóttir (Valgeir Guðjónsson og Þórður Árnason) Oddaflug / Hildur Vala Einarsdóttir (Hildur Vala Einarsdóttir) For once in my life / Stevie Wonder (Ron Miller & Orlando Murden) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Ein politisk bumba. Betri kann valúrslitið úr Grønlandi í nátt valla lýsast. Demokraatit hevur tikið øll á bóli og vunnið 30 prosent av atkvøðunum. Harnæst kemur Naleraq. Og gomlu valdsflokkarnir hava finigð ein frammaná. Men hvat merkir úrslitið? Hvønn týdning fær hetta fyri Ríkisfelagsskapin? Og hvør Jens-Frederik Nielsen, formaður í Demokraatit? Gjørt sendingina hava Jón Brian Hvidtfeldt og Hallur av Rana, sum var redaktørur. Teknikari var Øssur Egholm.

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um fyrsta umfar í Betri deildini

Útvarpsþátturinn Fótbolti.net á X977 11. janúar. Elvar Geir og Tómas Þór skoða landsliðsþjálfaramálin, félagaskipti og fréttir vikunnar og fá síðan góða gesti frá Toppfótbolta. Birgir Jóhannsson, framkvæmdastjóri ÍTF, og Björn Þór Ingason, markaðsstjóri ÍTF, koma í heimsókn. Rætt er um þróun Bestu deildarinnar, peningana í kringum hana, fyrirkomulagið og hvar svigrúm sé til bætinga.

Tróndur Arge og Oddbjørn Joensen umrøða Betri deildina og Håkan Ericson

Ískaldur dagur í helvíti í dag. Arnór Steinn fílar ANNAN fótboltatölvuleik. EA FC 25 er ræddur í þætti vikunnar. Gunnar talar um manager career og Arnór Steinn tekur player career í nösina. Nei, hann spilar ekki sem defensive central midfielder aftur. Hvað finnst ykkur um EA FC 25? Betri en í fyrra? Alveg eins? Látið okkur vita! Þátturinn er í boði Elko Gaming.

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge hugleiða um landsliðsfótbólt og Betri deildina

Endaspurturin í botninum í Betri deildini og dysturin um upprykking úr 1. deild kann gerast meir spennandi enn nakrantíð, tað halda Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge í øllum førum

Floksskifti í Tórshavnar býráð hevur vakt ans. Kári Johansen er farin úr Javnaðarflokkinum, og hann stillar upp fyri Framsókn á næsta býráðsvali. - Borgarstjórin hevur arbeitt ímóti mær, sigur Kári Johansen millum annað. Vit tosa við Ruth Vang, forkvinnu í Framsókn, og Heðin Mortensen, borgarstjóra, og politiskur viðmerkjari verður í útvarpsstovuni. Umboðsráðsval Val er aftur til umboðsráðið hjá Betri-samtakinum. Sum vant eru valevni á sosialum miðlum við áheitanum um at atkvøða fyri sær. Eitt valevni gongur tó ímóti streyminum. Kim Hansen stillar upp við ti endamáli at taka umboðsráðið av. Vit tosa við tvey av valevnunum til umboðsráðið í sendingini.   Gjørt sendingina: Ruth Winther Poulsen og Marjun Dalsgaard, sum eisini var redaktørur. Tøkningur: Kári Annand Berg  

Liverpool fór illa með Manchester United í stórleik í ensku úrvalsdeildinni í gær. Arnar Laufdal, stuðningsmaður Liverpool, og Eysteinn Þorri Björgvinsson, stuðningsmaður Manchester United, mættu í heimsókn á skrifstofu Fótbolta.net í dag og gerðu leikinn upp. Einnig var farið yfir aðra leiki helgarinnar og aðeins rætt um gluggadaginn.

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um Betri deildina

Tróndur Arge og Oddbjørn Joensen práta um 17. umfar í Betri deildini

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - www.bpro.is Kristjana Steingrímsdóttir, betur þekkt sem Jana Steingríms og þekkt á samfélagsmiðlum undir @janast er heilsuþjálfari, jóga kennari og kokkur en næring er hennar besta fag og er maturinn hennar töfrum líkast, bæði fyrir augun, ilm og bragð. Jana er ein af stofnendum Happ sem við munum eflaust mörg eftir og er Happ enn í blússandi í Lúxemborg. Við förum um víðan öll, en það sem ég tók mest úr þessu spjalli var þekking hennar og ástríða um að borða regnbogann og nýta mat sem næringu og grunn að góðri heilsu og gera það skemmtilega! Ég mæli svo innilega með að hlusta á þessa stórkostlegu konu og fylgja henni á samfélagsmiðlum og njóta þar líka! Þið finnið Jönu á Instagram undir @janast Þessi þáttur var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Oddbjørn Joensen og Tróndur Arge práta um Betri deildina

Hlustaðu í fullri lengd inni á www.patreon.com/skodanabraedur Farið yfir stjórnmál, forsetakosningar og upprisa SDG. Einnig snert á því konsepti að aflæra hugmyndir og halda huganum opnum. Gervigreind og einkaherir. Komiði með, tjékkum á þessu. Guð blessi ykkur kæra bræðralag.

Leiðari Þórðar Snæs Júlíussonar úr 44. tölublaði Heimildarinnar, sem kom út 15. mars 2024. „Það þarf ekki að hræðast stanslaust framtíðina. Hún er björt. Ísland er eitt besta, öruggasta og ríkasta land í heimi. Það þarf bara að taka aðeins til og láta gangverkið virka fyrir fjöldann, ekki fyrst og síðast fyrir hina fáu valdamiklu,“ skrifar hann.

Leiðari Þórðar Snæs Júlíussonar úr 44. tölublaði Heimildarinnar, sem kom út 15. mars 2024. „Það þarf ekki að hræðast stanslaust framtíðina. Hún er björt. Ísland er eitt besta, öruggasta og ríkasta land í heimi. Það þarf bara að taka aðeins til og láta gangverkið virka fyrir fjöldann, ekki fyrst og síðast fyrir hina fáu valdamiklu,“ skrifar hann.

15. mars er alþjóðlegur dagur svefns, eða World sleep day og er hann lokadagur Sleep Awareness Við kynntumst af því tilefni nýju smáforriti, sem er gefið út af Betri svefni, þetta er svefnsnjallforrit og það er það fyrsta sinnar tegundar í heiminum, en það er eingöngu fyrir konur. SheSleep heitir það. Forritið gerir konum kleift að kortleggja eigið svefnmynstur, sækjar sér meðferð við svefnvanda í gegnum forritið, fylgjast með tíðahring sínum og áhrifum hormóna á svefn og fleira. Dr. Erla Björnsdóttir, sálfræðingur og framkvæmdastjóri Betri svefns kom í þáttinn og sagði okkur betur frá þessu snjallforriti í dag. Hver vill starfrækja Parísarhjól við Reykjavíkurhöfn? Reykjavíkurborg auglýsir eftir samstarfsaðila til að reka parísarhjól á Miðbakkanum og er það hugsað sem spennandi viðbót við fjölbreytt borgarlíf. Parísarhjólið verður opið yfir sumartímann og í auglýsingu eru gerðar kröfur um parísarhjólið og annar búnaður þoli íslenskar aðstæður þ.m.t. vindálag og jarðhræringar. Við forvitnuðumst um þetta í þættinum, enn er hægt að sækja um því áhugasamir aðilar hafa frest til 22. mars að senda inn tillögur. Kamma Thordarson, verkefnastjóri við atvinnu- og borgarþróun á skrifstofu borgarstjóra og borgarritara, hefur haldið utan um þetta ferli og svaraði spurningum okkar í dag. Svo kom Einar Sveinbjörnsson veðurfræðingur til okkar í veðurspjallið. Í þetta skipti sagði hann okkur frá spá um kuldakast upp úr næstu helgi og aðdraganda þess. Hann sagði svo frá miklum vetrarhita víða um norðurhvel í vetur og setti það í samhengi við lofslagsbreytingarnar. Í lokin minntist hann svo á öra lengingu dagsbirtunnar um þessar mundir og hvað vaxandi varmi nýtist illa á landi en vel í sjónum, en þar er þörungablóminn að fara af stað, t.d á Faxaflóa. Tónlist í þættinum: Eldar minninganna / Einar Hólm (Mason, Carr og Benedikt Axelsson) Puppet on a String / Sandie Shaw (Bill Martin & Phil Coulter) I Love Paris / Ella Fitzgerald (Cole Porter) Paris in the Spring / Jo Basile og félagar (Harry Revel & Jerome Kern) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR

Ragnar Hermannsson kíkti til okkar og fór yfir leiki í Olísdeild karla og þá leiki sem framundan eru. Fórum yfir landsleik Íslands og Svíþjóðar í undankeppni EM2024. Æfingaleikir við Grikki framundan en væri kannski betra að spila bara gegn Pressuliði Olísdeildarinnar?

Við fögnuðum 100þátta afmæli með því að rökræða eyðslufyllerí Borgarlínu

Við höldum áfram umfjöllun um íslenskar grasrótarsafnplötur sem við hófum í síðustu viku. Á árunum 1987-1991 stóð Erðanúmúsík, rassvasafyrirtæki Dr. Gunna, fyrir útgáfu á safnplöturöðinni Snarl. Blaðamaðurinn Jakob Bjarnar býður í kaffi á kaffistofu á Suðurlandsbrautinni. Við ræðum við hann um blaðamennsku og hvaða ógnir steðja að starfsgreininni. Lagalisti: Kátir piltar - Feitar konur Kátir piltar - Heyrðu Kátir piltar - Killerinn Sogblettir - 5. gír Snorra-Gissur Gylfason frá Bólu - Dóp & Kaffi The Daisy Hill Puppy Farm - Napalm Baby Gult að innan - Gefðu mér frið Daisy Hill Puppy Farm - Heart Of Glass (Blondie Cover) Parror - Partý Sykurmolarnir - Skalli Paul & Laura - Heilagur maður Afródíta - Taktu mig Karíus 16 Eyrnahlífabúðir - Betri maður Bless - Sunnudagamánuður Kanye West, Ty Dolla $ign - Carnival

Stefán Pálsson sagði okkur frá fótbolta í Asíu. 4,7 milljarðar manna búa þarna en fótboltinn er ennþá lélegur. Hvers vegna?

Gestir Vikulokanna eru Dagbjört Hákonardóttir, þingmaður Samfylkingar fyrir Reykjavík norður, Davíð Þorláksson, framkvæmdastjóri Betri samgangna, og Jóhann Friðrik Friðriksson, þingmaður Framsóknarflokksins fyrir Suðurkjördæmi. Þau ræddu þingveturinn framundan, nýtt sæti Dagbjartar sem Helga Vala Helgadóttir átti áður, samgöngumál og peninga, hvalveiðar og fyrirhugaðar og umdeildar sameiningar framhaldsskólanna tveggja á Akureyri. Umsjónarmaður: Sunna Valgerðardóttir Tæknimaður: Kári Guðmundsson

Gestir Vikulokanna eru Dagbjört Hákonardóttir, þingmaður Samfylkingar fyrir Reykjavík norður, Davíð Þorláksson, framkvæmdastjóri Betri samgangna, og Jóhann Friðrik Friðriksson, þingmaður Framsóknarflokksins fyrir Suðurkjördæmi. Þau ræddu þingveturinn framundan, nýtt sæti Dagbjartar sem Helga Vala Helgadóttir átti áður, samgöngumál og peninga, hvalveiðar og fyrirhugaðar og umdeildar sameiningar framhaldsskólanna tveggja á Akureyri. Umsjónarmaður: Sunna Valgerðardóttir Tæknimaður: Kári Guðmundsson

Þriðja umferðin í ensku úrvalsdeildinni fór fram um liðna helgi og var mikið húllumhæ. Gummi og Steinke settust niður í Thule-stúdíóinu í dag til að fara í umferðina. Hringt var í Atla Má Steinarsson, Liverpool stuðningsmann, og staðan könnuð eftir magnaðan sigur á Newcastle. Darwin Nunez er költhetja í Liverpool, Man Utd kom til baka eftir skelfilega byrjun, Ange-ball er að virka vel á meðan Arteta flækir hlutina um of, Sterling er heitur og Everton er algjört þrot.

Önnur umferð í ensku úrvalsdeildinni er að baki en það fór fram mjög áhugaverð um liðna helgi. Gummi og Steinke fengu Jóhann Pál Ástvaldsson, íþróttafréttamann á RÚV, í heimsókn til þess að fara yfir umferðina og annað sem er að gerast í enska boltanum. Sigur Tottenham á Man Utd, ömurleg dómgæsla, Mason Mount, Dominik Szoboszlai, Phil Foden, Roberto De Zerbi og margt fleira er til umræðu í þættinum í dag.

Aukasendingin fékk aðstoðarþjálfara íslenska landsliðsins Pavel Ermolinskij í spjall um Skagafjörðinn, íslenska landsliðið, framtíðina og undankeppni FIBA Europe Cup sem hann fer með Íslandsmeistara Tindastóls í eftir tæpa tvo mánuði.Tekið er fram að upptakan fór fram sunnudag 13. ágúst fyrir leik Íslands gegn Úkraínu í forkeppni Ólympíuleikanna.Aukasendingin er í boði Kristalls, Lykils og Subway.

Fótbolta og tónlistarmaðurinn Guðmundur Þórarinsson eða Gummi Tóta eins og hann er betur þekktur mætti til mín í virkilega skemmtilegt spjall ásamt sínum Betri helmingi verkfræðingnum Guðbjörgu Ósk Einarsdóttur.Gummi hefur verið atvinnumaður í fótbolta undanfarin tíu ár og hefur spilað víða á sínum ferli og meðal annars unnið titla með liði sínu New York City en spilar hann í dag í Grikklandi. Ásamt því að vera fótboltamaður er Gummi einnig áberandi í popp menningu Íslands en hefur hann samið hvern slagarann á fætur öðrum og fáir íslendingar sem ekki geta tekið undir lagið hans Sumargleðin.Guðbjörg er Njarðvíkingur í húð og hár og eins og margir sem koma þaðan er körfubolti stór hluti af hennar uppvaxtarárum, hún sagði þó skilið við körfuna og er hún í dag í fjarnámi í Verkefnastjórnun eftir að hafa klárað viðskiptaverkfræði.Gummi og Guðbjörg kynntust eins og margir í nútíma samfélagi í gegnum samfélagsmiðla en það náði þó aldrei neitt langt fyrsta árið. Ári síðar hittust þau á tómum Keflarvíkurflugvelli í Covid hámarki sem hlaut bara að vera einhver að segja þeim að þau ættu að gera eitthvað meira úr þessu og hafa þau verið saman allar götur síðan og eiga í dag saman eina litla stelpu.Í þættinum ræddum við meðal annars um lífið í fótboltanum, hvernig það er að búa í Grikklandi, hvernig það er fyrir Guðbjörgu að koma sér inn í lífið á Krít, rómantíkina, húmorinn og margt fleira ásamt því að heyra fullt af skemmtilegum sögum úr þeirra sambandstíð, þar á meðal þegar Guðbjörg var illa á sig komin á Brooklyn bridge.Þátturinn er í boði:Góu - http://www.goa.is/RÓ-CBD - https://www.rocbd.is/Dominos  -  https://www.dominos.is/Smitten  - https://smittendating.com/

Jói og Sigurður sem var á CL Final.

Leikarinn Hjörtur Jóhann Jónsson mætti til mín í virkilega skemmtilegt og einlægt spjall ásamt sínum Betri helmingi listakonunni og leikmynda hönnuðinum Brynju Björnsdóttur.Hjörtur hefur nú verið fastráðinn leikari við borgarleikhúsið síðan 2016 og hefur leikið fjöldan allan af hlutverkum og vann til að mynda grímuna árið 2019 fyrir leik sinn í Ríkharði III. Ásamt því að standa vaktina á sviðinu er hann líka búinn að vera áberandi í kvikmyndaheiminum nú síðast í Napoleon skjölunum og hrollvekjunni Óráð.Brynja er listmálari í grunninn en ákvað hún að sameina ástríðu sína á myndlist og leikhúsi og skellti sér í meistaranám til London og lærði þar leikmyndahönnun árið 2013 og hefur hún síðan þá hannað og unnið að gerð leikmynda fyrir öll helstu leikhús landsins.Hjörtur og Brynja kynntust fyrst í stúdentaleikhúsinu þar sem þau voru að leika hjón og voru þeirra fyrstu kynni myndataka þar sem þau þurftu að taka brúðkaupsmynd af sér fyrir sviðsmun. Það var þó ekki fyrr en ári síðar að þau fóru að stinga saman nefjum og hafa þau verið saman allar götur síðan eða í rúm 13 ár og giftu sig síðasta sumar, en eiga þau saman tvö börn.Í þættinum ræddum við meðal annars um leikhúslífið og hvar áhugi þeirra kviknaði á því, fjölskylduna og hvernig það er að samtvinna vinnu og heimili, brúðkaupið, trúlofunina, rómantíkina og margt fleira, ásamt því að heyra margar skemmtilegar sögur úr þeirra sambandstíð, þar á meðal þegar Hjörtur gubbaði bókstaflega af hlátri.Þátturinn er í boði:RÓ-CBD - https://www.rocbd.is/Dominos  -  https://www.dominos.is/Smitten  - https://smittendating.com/Augað - https://www.augad.is/

Það var smá bras að finna tíma en það tókst þó aðeins helmingurinn komst! Betri helmingurinn? Mögulega. Kalli og Matti fóru yfir eftirmála nýliðavalsins sem er ný afstaðið! Allt saman tekið upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcaststöðinni! BOLI - TUDDI! Léttöl! Prófalestur? Verkefnaskil? Almenn stemming? Sumarstemming? D-Vítamín skortur? Alltaf tilefni fyrir einn rauðann!

Kæru hlustendur , Leikdagur 2 liðinn og jú við fengum svör við ákveðnum spurningum. Eru ekki allar seríurnar bara nokkurn vegin búnar ? eða er einhver spenna ennþá í þessum 8 liða úrslitum ?... Við förum yfir leikina og hvernig þetta lítur allt saman út og spáum í spilin. Alvöru Playoffs þáttur á Endalínunni í boði Viking Lite , Cintamani , Brons Keflavík og Soho.

Ég átti eitt áhugaverðasta og semmtilegasta spjall sem ég hef átt lengi við pararáðgjafann Theodór Francis Birgisson og hans Betri helming félagsráðgjafann Katrínu Katrínardóttur.Theodór eða Teddi eins og hann er oftast kallaður er einn eiganda fjölskyldu og áfallamiðstöðvarinnar Lausnarinnar og er hann einn allra vinsælasti pararáðgjafi landsins en hefur hann hjálpað fjöldanum öllum af pörum í gegnum tíðina og eru langir biðlistar eftir því að komast að hjá honum.Katrín er einnig einn eiganda Lausnarinnar og sér hún aðallega um einstaklingsráðgjöf á milli þess sem hún málar glæsileg málverk.Teddi og Kata sáust fyrst ung á samkomu í hvítasunnukirkjunni en spilar trúin stórann þátt í lífi þeirra. Teddi lýsti því að hann hefði gjörsamlega fallið fyrir henni þegar hún gekk inn og leið ekki á löngu þar til þau fóru að stinga saman nefjum. Katrín var þó ekki viss um að hún væri tilbúin að giftast honum og entist samband þeirra ekki lengur en í þrjá mánuði. Það var síðan tveimur árum síðar að Teddi sannfærðist endanlega um að Katrín væri konan sem hann ætlaði að eyða ævinni með svo hann gerði sér lítið fyrir og bauð henni í bíltúr og bað hennar á fyrsta eiginlega stefnumóti þeirra.Síðan þá hafa þau verið saman, eru gift og eiga í dag fjögur börn og fjölda barna barna.Í Þættinum ræddum við meðal annars um lífið á Ísafirði og prestamennskuna, fjárhagsvandamál sem ýtti þeim útí að elta drauminn um félagsráðgjöf, mikilvægi samskipta milli maka, kynlíf, ferðalög og margt fleira ásamt því að heyra fullt af skemmtilegum sögum úr þeirra sambandstíð, þar á meðal þegar þegar Teddi var ekki alveg með á nótunum um nætursvefn barna þeirra.Þátturinn er í boði:Bestseller.is - https://bestseller.is/Dominos  -  https://www.dominos.is/Smitten  - https://smittendating.com/Augað - https://www.augad.is/

Naglbíturinn, leikarinn, rithöfundurinn og dagskrárgerðarmaðurinn Vilhelm Anton Jónsson mætti til mín í virkilega skemmtilegt spjall ásamt sínum Betri helmingi ljósmyndaranum, leikstjóranum og listakonunni Sögu Sigurðardóttur.Vilhelm eða Villi Naglbítur eins og margir þekkja hann, hefur komið víða við á sínum ferli en er hann alveg einstaklega fjölhæfur maður. Þetta hófst allt hjá honum með hljómsveit sinni 200 þúsund Naglbítum en hefur hann síðan þá meðal annars stýrt sjónvarpsþáttum, skrifað fjölda barnabóka, leikið í barnaefni, komið á svið leikriti og gæti ég haldið lengi áfram.Saga er einn okkar allra vinsælasti ljósmyndari en hefur hún í gegnum tíðina unnið fyrir margar risastórar alþjóðlegar keðjur og má sem dæmi nefna Apple, Nike, Victoria secret og Topshop. Ásamt ljósmynduninni hefur hún undanfarin ár leikstýrt fjölda auglýsinga á milli þess sem hún málar frábær listaverk.Villi og Saga kynntust fyrst í gegnum instagram en sendi Villi henni emoji gátu að hún hélt og út frá því myndaðist samtal. Þau ákváðu í kjölfarið að hittast en mætti Saga á spilakvöld til vina Villa og var þá ekki aftur snúið. Hlutirnir mölluðu hjá þeim í rólegheitunum í einhvern tíma en eru þau í dag nýbakaðir foreldrar, en fyrir átti Villi tvo drengi. Ég vil nýta tækifærið og óska þeim innilega til hamingju með nýja barnið en var Saga einmitt á seinustu metrum óléttunar þegar þau mættu til mín í spjall.Í þættinum ræddum við meðal annars tónlistina, sjónvarpið, ljósmyndunina og árin í London rómantíkina í Borgartúninu og margt fleira ásamt því að heyra fullt af skemmtilegum sögum úr þeirra sambandstíð þar á meðal þegar Villi lenti í útistöðum við Rússnesku mafíuna.Þátturinn er í boði:Bestseller.is - https://bestseller.is/Dominos  -  https://www.dominos.is/Smitten  - https://smittendating.com/Augað - https://www.augad.is/

Kristján Johannessen, fréttastjóri á Morgunblaðinu, mætir aftur til að ræða um stöðu mála í Úkraínu, hvernig stríðið hefur breyst úr því að vera varnarstríð yfir í að vera átök um landvinninga, hvort að sá búnaður sem Vesturlönd eru að senda Úkraínumönnum muni gagnast og hvernig, hvað kunni mögulega að vera framundan í átökunum, hvort og þá hvernig átökin geta stigmagnast, hvaða áhrif átökin hafa á umræðu hér á landi um öryggis- og varnarmál, hvort að stríðið sé einnig stríð um upplýsingaflæði og margt fleira.

Á morgun er lokadagurinn í 2. umferð riðlakeppninnar. Við hringborðið í dag var farið yfir leiki helgarinnar þar sem spilað var í C,D, E og F riðli. Það er mikil spenna í öllum riðlunum og einungis ein þjóð komin áfram í 16-liða úrslit. Sæbjörn Steinke fékk Framarana Guðmund Magnússon og Óskar Smára Haraldsson með sér í yfirferðina. Meðal efnis: Niclas Füllkrug, Belgar í brasi, Messi steig upp, Frakkar líklegir, Danir með örlögin í sínum höndum, kraftmiklir Króatar, massífir Marokkóar og svakaleg lokaumferð í C-riðli.

Kijana Gibson Kawago kutoka Tanzania ambaye ni miongoni mwa vijana 17 walioteuliwa na Umoja wa Mataifa kuwa viongozi vijana wa kusongesha malengo ya maendeleo endelevu, SDGs amesema atatumia kipindi cha miaka miwili cha nafasi hiyo kusongesha hatua kwa tabianchi ikiwemo kutumia ugunduzi wake kuchakata betri chakavu za kompyuta kutengeneza betri za kuzalisha umeme katika kulinda na kuhifadhi mazingira.   Nina furaha sana kuteuliwa na nitakuwa balozi mwema  Akihojiwa na Idhaa ya Kiswahili ya Umoja wa Mataifa akiwa Dar es salaam nchini Tanzania, Gibson amesema amepokea kwa furaha kubwa uteuzi huu akisema, “nina furaha kubwa sana kuweza kuteuliwa na Umoja wa Mataifa kwa kutambua mchango wangu kwenye kutatua matatizo katika jamii hii ninayotoka.  Kijana huyu mwenye umri wa miaka 27 ambaye sasa anamiliki kampuni ya WAGA inayotengeneza betri hizo amesema anaamini kilichomfanya ateuliwe ni kazi yake ya kulinda mazingira na kubuni mbinu za nishati salama.  “Sisi tunajihusisha kuchakata betri za kompyuta mpakato, sasa hivi watu wakibadilisha betri kwenye kompyuta zao wanazitupa na zinachafua mazingira, na mara nyingi zikiingia kwenye udongo huleta madhara kwa afya ya binadamu,” amesema Gibson.  Betri hizo zikiisha umeme huchajiwa kwa sola  Wanachofanya WAGA ni kuchakata hizo betri na kutengeneza kasha la betri ambalo hutumiwa na wananchi wa vijijini kutumia kupata nishati mbadala na wanachaji kwa sola. Betri hiyo hutumika katika kuwasha taa na hata kuwasha televisheni.  Kifuatacho ni nini?  Gibson amesema kipindi cha miaka miwili cha nafasi hiyo ya kijana kiongozi wa kusongesha SDGS, atajitahidi kuwa balozi mzuri kuhakikisha vijana wenzake wanafahamu jinsi gani ya kutunza mazingira na wanajua ni jinsi gani watatafuta fursa tofauti kutatua matatizo katika jamii zao na kuhakikisha wanatunza mazingira yao.  Kifo cha bibi yangu kilinichochea kutafuta jawabu la nishati  Gibson anasema chanzo cha yeye kujikuta kwenye ubunifu huo ni kifo cha bibi yake. “Kuna siku nikiwa kijijini nilikuwa natumia simu yangu kumuonesha bibi picha za  harusi. Katikati betri ikaisha na hatukuwa na umeme. Kesho yake nikasafiri umbali mrefu hadi mjini kupata betri.”  Anasema hata hivyo aliporejea nyumbani alikuta bibi yake amefariki dunia kwa kuwa hali yake ya kiafya haikuwa nzuri.  “Kwa hiyo wakati napata maumivu yale na kuwaza ni watu wangapi wanapata matatizo hayo nje nilipofika Dar es salaam wakati nasoma Chuo Kikuu cha Teknolojia ya Ufundi, DIT nikaanza kutafiti ni kwa vipi naweza kutengeneza betri inayohifadhi umeme,” amesema Gibson.  Amesema alisaka mafunzo kwenye mtandao na hatimaye akaweza kutambua jinsi ya kuchakata betri chakavu za kompyuta mpakato ili kuzalisha umeme.  Sasa betri zinawasha televisheni na taa vijijini  Kwa mujibu wa Gibson, anatengeneza makasha ya betri kutokana na betri chakavu za Lithium na Ion, na betri.  “Nimeweza kutengeneza betri kubwa ambazo inawezesha mtu wa kijijini kuweza kuwasha televisheni, kuwasha taa zake na kuweza kutumia na ikiisha anaweza kuchaji kwa nishati ya jua au sola. 

Gestur þáttarins er handboltakappinn Björgvin Páll Gústavsson. Björgvin hefur síðastliðin ár notað ákveðnar öndunaræfingar til að vinna á sínum kvíða, ná betri árangri í handboltanum og upplifa betri vellíðan og heilsu. Í þættinum ræðum við hans vegferð og förum yfir allskyns öndunaræfingar sem fólk getur gert til að bæta þol og afköst í æfingum, vinna á kvíða, auka orku og vellíðan, bæta svefn og margt fleira.   Framhald af áskriftarþætti #9. Mouthtaping 101 ---- Skráðu þig í áskrift á 360 Heilsa hlaðvarpinu til að hlusta á alla þætti í heild: www.patreon.com/360heilsa

Hvað er umhverfið tilbúið að leggja á sig fyrir þig?Af hverju datt Helgi ofan í læk þegar hann var á sínu daglega skokki?Hvers vegna vill Hjálmar taka með sér þykka vetrarúlpu næst þegar hann fer til Tenerife?Þessum spurningum og fleirum verður svarað í áskriftarþætti dagsins.
Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is!IG: helgijean & hjalmarorn110 Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Í þessum þætti ræðir Gyða Björg Sigurðardóttir við þrjár konur, þær Karen Lind Gunnarsdóttur, sálfræðing hjá Þjónustumiðstöð Reykjavíkurborgar, Gró Einarsdóttur, doktor í félagssálfræði, og Emblu Vigfúsdóttur, listrænan leikjahönnuð. Þær starfa í teymi sem vinnur að verkefninu „Betri borgar fyrir börn“ sem unnið er í samstarfi milli þjónustu- og nýsköpunarsviðs Reykjavíkurborgar og Bloomberg Philanthropies. Verkefnið felur í sér þjónustuumbreytingu á opinberri þjónustu við börn af hálfu borgarinnar. Á Hönnunarmars var sett upp sýning í Hörpunni þar sem afrakstur rannsóknarvinnunnar var sýnd á listrænan, áþreifanlegan og sjónrænan máta. Við fjöllum um rannsóknaraðferðir, þær áskoranir sem helst komu upp á yfirborðið og hvernig nýta mætti listina til að miðla og túlka þjónustuferli og upplifun fólks. Vonir eru bundnar við að þetta verkefni muni leiða til bættrar þjónustu við börn og fjölskyldur þeirra til að hjálpa þeim sem lenda í krókaleiðum í kúluspili lífsins.

Í þessum þætti ræði ég ákveðið málefni sem ég tel hafa fengið of aðeins of litla athygli. Þá sérstaklega hjá þeim sem stunda reglulega þjálfun og hreyfingu. Þetta eru sölt og steinefni.  Í þættinum ætla ég að fara yfir hvað þetta er nákvæmlega, afhverju þetta ætti að skipta þig máli, hvort þú ættir að auka inntöku eða minnka inntöku á þessum efnum, hvernig þá og af hverju. Sömuleiðis fer ég yfir af hverju ég er ósammála hefðbundnum ráðleggingum um að við ættum að lágmarka saltneyslu fyrir bætta heilsu.