Podcasts about beskriv

Har du noen gang opplevd at frykt eller angst tar fullstendig over, og at kognitive teknikker ikke fungerer? Da kan det mulig du har opplevd emosjonell kapring - og det temaet går vi mer innpå i denne episoden. Vi fikk nylig en melding fra en lytter som beskrev hvordan angsten kan gjøre henne helt handlingslammet. Hun sier: «Jeg blir som et lite barn og klarer ikke å tenke klart når stresset slår inn. Jeg vil så gjerne lære hvordan jeg kan stoppe krisen – før den kommer.»Kanskje du også har kjent på den følelsen? At kroppen går i alarmberedskap, tankene løper løpsk, og det kjennes umulig å finne roen. Hovedproblemet er ofte at  problemet: at vi ofte tror på de skremmende tankene og historiene angst forteller oss. Vi snakker om hvorfor hjernen svikter oss midt i kaoset. Hvordan angst kan forkle seg som truende historier, men i virkeligheten er et troll i fjellet – høyt og bråkete, men faktisk ganske ufarlig.Og som alltid får du noen helt konkrete teknikker for å roe ned når du kan bruke både for å forebygge og når du står midt oppi et emosjonelt kaos.  Slik at du kan velge ro fremfor panikk.Og husk at FEAR også kan være en forkortede for  False Evidence Appearing Real Tips til å håndtere emosjonell kapring Pust dypt: Fokuser på å puste rolig og dypt for å roe nervesystemet og få kontroll over kroppen. Identifiser følelsen: Navngi følelsen du opplever, for eksempel "Jeg føler meg redd nå." Dette hjelper hjernen å gjenopprette logikken. Beskriv hva konkret som skjer i kroppen, og bare observere uten å tolke eller dømme.  Minn deg selv på realiteten: Spør deg selv, "Hva er den faktiske trusselen her?"  Kjøle ned ansikt, hender og nakke - og rett deg opp så du får puste litt dypere.  Et fint mantra:  this too shall pass.  Oppsøk hjelp om du ikke klarer det.

Vi lever i en orolig värld med krig i Europa, klimatkris och höga priser på det mesta. Hur kommunicerar man i svåra tider och situationer?Vi ställde frågan till Jennie Zetterström, expert på kris- och mediehantering. Med andra ord: hon kan det här med kommunikation i knepiga lägen. Jennie har varit pressekreterare åt flera ministrar och presschef på fackförbundet Unionen.Jennies generella råd för kommunikation i svåra lägen:* Ge människor den information de behöver för att kunna sköta sitt jobb* Se till att alla internt kan ge svar på frågor som kommer från till exempel kunder och partners* Berätta att situationen/problemen hanteras av chefer, ledningsgrupp eller relevant avdelning så att medarbetare kan känna sig trygga* Har något blivit fel, be om ursäktAtt man ska berätta tillräckligt för att människor ska kunna göra sitt jobb är inte att alltid berätta allt, fortsätter Jenny. Transparens i all ära, men det kan finnas juridiska, affärsmässiga och etiska skäl att inte berätta precis alls.Kommunicera regelbundetI en pågående kris är det viktigt att kommunicera regelbundet, även om man inte har något nytt att säga. Jenny jämför det med ett tåg som blir stående på spåret. Resenärerna vill höra då och då att "vi jobbar på problemet och vi återkommer så snart vi vet mer" även om det inte finns något nytt att meddela. Det handlar om att man vill känna sig informerad och inte bortglömd.Tystnad och avsaknad av information skapar ett tomrum som lätt fylls med skvaller och spekulationer.Lyssna och brygga över till ditt budskapEn god förmåga att ha i kriser är naturligtvis att kunna lyssna på och bemöta kritik men också att kunna brygga över från eventuella frågor man inte kan besvara till ett eget budskap. Man kan också tänka på det egna budskapet som ett "hem" och hur viktigt det är att man i utsatta situationer har det där hemmet att falla tillbaka på, hur diskussioner och samtal än går.Problem-lösning-vinstEn annan minnesregel för att komma ihåg hur man kan kommunicera i svåra lägen är: problem-lösning-vinst.* Prata om problemet för att sätta saker och ting i sitt sammanhang. Be om ursäkt om det är på sin plats.* Berätta hur ni planerar att lösa problemet.* Beskriv vad vinsten blir med lösningen.Att lära sig kommunicera tydligt och genomtänkt i tuffa situationer är något alla chefer behöver, säger Jenny. Man kan kalla det för medieträning eller något annat, men det handlar om att förbereda sig och träna för tydlig kommunikation när det blåser.---Några kloka ord från vår partner Twitch Health: Oftast vet vi vad som får oss att må bra. Bra mat, lite rörelse i vardagen och mental balans. Det är bara det att det inte blir av. Därför jobbar Twitch Health med att aktivera människor och företag för att skapa energi och välbefinnande. Hälsa som blir av. Läs mer på twitchhealth.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sigmund Hovde fortsetter å gi god innsikt i alt det spennende som ligger i bønn. Spørsmål til smågruppeopplegg: 1. Hva er bønn for deg og hvordan kan det være relatert til et kall fra Gud? 2. Beskriv bildet du får i ditt indre når du leser Åpenbaringen 3:20. Hvordan gjør Jesus inntrykk på deg? 3. Hvordan blir du utfordret i bønnelivet ditt og hva vil du gjøre?

Velkommen til årets siste episode, we are getting personal med spørsmål som skal oppsummere det siste året, vi legger de ved under her så du kan gjøre det samme med noen du er glad i. Vi gleder oss til å angripe det nye året, da med Silje i Australia. Spennende tider i vente, og vi deler en av de beste nyhetene for Treningspodden i denne episoden - god lytt! 1. Beskriv en ferdighet du har fått selvtillit på i løpet av året. (Svaret ditt kan være relatert til teknologi, vennskap, trening, vedlikehold av hjem, matlaging, arbeid eller hva du vil.)2. Hva prøvde du på i 2023 som ikke fungerte helt sånn du hadde sett for deg..? påvirket prosessen deg likevel med noe, i form av erfaring, læring eller annet?3. Hva var favoritt delen av året med tanke på jobb?4. Hva var favoritt delen av året med tanke på fritid?5. Selvoppfatning: På hvilke måter har du begynt å se deg selv mer positivt enn du gjorde tidligere? For eksempel gjennom kvaliteter som indre styrke, evnen til å skape gode vaner, mer effektiv, mer omsorg, evnen til å takle mer enn du var klar over osv6. Hvilke utfordringer dukket opp flere ganger i løpet av året? Tilbakevendende temaer som utsettelse, grubling, frakopling, frykt, økonomi, søvn osv …. hvordan løse det bedre fremover?7. Hva er noe du gjør annerledes enn andre du kjenner, og hvorfor?8 Hva er den delen av hverdagen din som betyr mest for deg?9. Hva er en del av hverdagen din som du vet innerst inne du ville vært bedre uten? 10. Hvilken prestasjon er du mest stolt av fra i år? Hvis du synes det er vanskelig å huske det, prøv å tenke tilbake på hver sesong av året. For eksempel, hva oppnådde du i løpet av våren, sommeren, høsten? Du kan gå med ditt første instinkt i stedet for å prøve å huske det perfekte svaret.)11. Hvis du skal beskrive 2023 med tre ord eller en setning, hva ville det vært? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André intervjuar ordningskonsulten och inredaren Linda Gemal om vanliga missar när man försöker bli strukturerad och hur man kan göra istället.SammanfattningOrganiseringstriangeln: Allt skall ha ett hem, gruppera lika med lika, balans i mängd fysiska och digitala saker för att kunna leva bekvämt utan en massa extra.Oorganisering = uppskjutna beslut.Om du är strukturerad spar du tid, pengar och minimerar stress, t.ex. genom att du hittar dina saker och slipper påminnelseavgifter.Organiseringstriangeln: Allt skall ha ett hem, gruppera lika med lika, balans = tillräcklig mängd fysiska och digitala saker för att kunna leva/jobba/fungera bekvämt utan en massa extra.Vanligt att försöka göra allt på en helg på egen hand. Tid, ork och mental kapacitet räcker oftast inte. Lösning: Bryt ner i små steg. (Hjälp finns bl.a. här.)Börja med att rensa och organisera sedan sakerna som förtjänar att stanna kvar. Effektivisera sedan och fortsätt tweaka hela tiden. Något in -> Något ut.Rutiner är det som avgör, inte en storsatsning en gång.Gör en reality check: hur ser det ut just nu och hur vill jag att det ska se ut?Om du letar saker 30 min per dag blir det 23 arbetsdagar på ett år.Fundera på vilka arbeten du gör utanför ditt betalda arbete. Vad kan delegeras eller tas bort? Innan du börjar rensa och göra om i ett område, fundera på vad du redan gillar i det området.Arbeta med zoner och att det som används i zonen ska finnas i zonen, t.ex. matberedningszonen (hacka), matlagningszon (ugn/spis), rengöringszon (disk) och förvaringszon.Gör planer:Kläder för arbetsveckanMatplaneringBarnens ryggsäckarStädschemaChecklistor för ärenden, resor, allt du kan automatiseraFundera på vad du vill använda tiden till om du frigör mer tid. Stänga av lite, göra det som är bra för mig, mer tid med barn/vänner/familj, det du egentligen vill göra.Back to the future-övning: Skriv ett brev till dig som om du var tio år in i framtiden. Beskriv hur du har det i framtiden. Det kan ge klarhet om hur man vill leva. Kontakt med Linda:Hemsida: www.ordningskonsulten.com  Aktuellt Webinar – “Ordning och reda på 16 minuter om dagen!?“Facebook: OrdningskonsultenInstagram: OrdningskonsultenYoutube: OrdningskonsultenLinkedin: Linda GemalDagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Kursen är igång – medlemmarna är nöjda.Bättre: Engelsk version nästa år.Bäst: När kursen går så bra att hon kan sitta i en solstol och svara på mail.Veckans prova på:  Lyssna på gratiswebinariet: “Ordning och reda på 16 minuter om dagen!?“Redigering: Marvin VarjusMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André intervjuar ordningskonsulten och inredaren Linda Gemal om vanliga missar när man försöker bli strukturerad och hur man kan göra istället. Sammanfattning Organiseringstriangeln: Allt skall ha ett hem, gruppera lika med lika, balans i mängd fysiska och digitala saker för att kunna leva bekvämt utan en massa extra. Oorganisering = uppskjutna beslut.Om du är strukturerad spar du tid, pengar och minimerar stress, t.ex. genom att du hittar dina saker och slipper påminnelseavgifter.Organiseringstriangeln: Allt skall ha ett hem, gruppera lika med lika, balans = tillräcklig mängd fysiska och digitala saker för att kunna leva/jobba/fungera bekvämt utan en massa extra.Vanligt att försöka göra allt på en helg på egen hand. Tid, ork och mental kapacitet räcker oftast inte. Lösning: Bryt ner i små steg. (Hjälp finns bl.a. här.)Börja med att rensa och organisera sedan sakerna som förtjänar att stanna kvar. Effektivisera sedan och fortsätt tweaka hela tiden. Något in -> Något ut.Rutiner är det som avgör, inte en storsatsning en gång.Gör en reality check: hur ser det ut just nu och hur vill jag att det ska se ut?Om du letar saker 30 min per dag blir det 23 arbetsdagar på ett år.Fundera på vilka arbeten du gör utanför ditt betalda arbete. Vad kan delegeras eller tas bort? Innan du börjar rensa och göra om i ett område, fundera på vad du redan gillar i det området.Arbeta med zoner och att det som används i zonen ska finnas i zonen, t.ex. matberedningszonen (hacka), matlagningszon (ugn/spis), rengöringszon (disk) och förvaringszon.Gör planer:Kläder för arbetsveckanMatplaneringBarnens ryggsäckarStädschemaChecklistor för ärenden, resor, allt du kan automatiseraFundera på vad du vill använda tiden till om du frigör mer tid. Stänga av lite, göra det som är bra för mig, mer tid med barn/vänner/familj, det du egentligen vill göra.Back to the future-övning: Skriv ett brev till dig som om du var tio år in i framtiden. Beskriv hur du har det i framtiden. Det kan ge klarhet om hur man vill leva. Kontakt med Linda: Hemsida: www.ordningskonsulten.com  Aktuellt Webinar – “Ordning och reda på 16 minuter om dagen!?“Facebook: OrdningskonsultenInstagram: OrdningskonsultenYoutube: OrdningskonsultenLinkedin: Linda Gemal Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Kursen är igång – medlemmarna är nöjda.Bättre: Engelsk version nästa år.Bäst: När kursen går så bra att hon kan sitta i en solstol och svara på mail. Veckans prova på:  Lyssna på gratiswebinariet: “Ordning och reda på 16 minuter om dagen!?“ Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Beskriv sexlivet ditt med en filmtittel er dagens tema og skal egg stå i kjøleskapet eller i skapet? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gabriel har hittat en instruktionsbok som förklarar hur en skriver egna gåtor och Åsskar får lära sig de olika teknikerna. Han hittar sedan på flera tokiga gåtor och utmanar lyssnarna att göra detsamma. Därefter svarar dom på många frågor som har med kroppen att göra: om skadade leder, smittsamma sjukdomar, puberteten, förstoppning och mycket annat. Åsskar berättar även om världens största sundae! INSTRUKTIONER Skriva gåtor med ord som har mer än en betydelse:  1. Hitta på ett ord med flera betydelser 2. Kom på två saker som kan beskrivas med detta ord 3. Gör en gåta genom att fråga efter likheten mellan de två sakerna Skriva gåtor som använder sig av en udda kombination:  1. Välj ut ett välkänt föremål 2. Tänk ut två sätt att beskriva föremålet på 3. Kom på en aktivitet som föremålet aldrig skulle göra 4. Beskriv aktiviteten 5. Gör en gåta med hjälp av de tre beskrivningarna (två om föremålet och en om aktiviteten)   Produceras av Frälsningsarmén www.kylskåpsradion.se

Det sjuttonde jubileums-avsnittet! Inte bara en Fylle-Calle. inte bara två. Nej TRE Fylle-Calle! Och... Ja nej jag vet inte. Beskriv ni den här blandningen! Boka behandling? Gå in på Bokadirekt.se. Då blir allt enkelt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at der faktisk findes to typer øv-dage? Hvert fald hvis du spørger os. Nogle dage kan pludselig blive vendt til en rigtig møgdag, hvis der sker et eller andet uventet. For eksempel når man får en kæmpe regning med gebyr, rykkere og hele svineriet ind af postkassen (det er der vidst aldrig nogen, der har jublet over?) eller bilen der pludselig bryder sammen midt på landevejen den dag, man skulle til sin fars pap-tante, Olgas, fødselsdag (vent... eller måske den fødselsdag egentlig kunne være helt rar at slippe for? haha!) men noget af det værste er næsten de dage, hvor man bliver helt paf, fordi man uden en fornuftig grund har fået voksen skældud, er blevet talt ned til eller gjort grin med. Det kan føles SÅ uretfærdigt.Og så er der de dage, hvor man har en rigtig øv-dag... bare fordi... og man ved ikke hvorfor. Måske man har fået det forkerte ben ud af sengen om morgenen? Vejret er trist og gråt? Eller man har fået de mest smertefulde meno kramper i underlivet og mest af alt bare lyst til at begrave sig under dynen resten af dagen, se netflix og spise cup-nudler… plus et par stykker Marabou (som så blev til 3 plader).Uanset hvilken slags øv-dag man har, kan det være rigtig svært at komme videre derfra. Humøret og energi en helt nede og kysse kloak-risten, og man ved snart ikke, om man skal grine eller græde, hvad man har lyst til, eller hvor man skal gøre af sig selv.I denne podcast episode taler vi med hinanden om, hvornår vi sidst havde en øv-dag, hvilket (spoiler alert) ikke er særlig lang tid siden, samt hvordan vi tacklede de trælse følelser. Vickie afslører sit strategi-værktøj, som hun bruger, når hun har en rigtig øv-dag med mange bekymringer. Den deler vi med jer her i beskrivelsen, så du kan bruge den aktivt, når du har brug for det. Den er nemlig også effektiv, hvis du fx har tankemylder, overtænker eller generelt bare bekymrer dig lidt for meget og gerne vil have styr på tankerne.Stil dig selv disse tre spørgsmål, og skriv dine svar ned:- Hvad er skyld I, at jeg fået denne øv-følelse? Beskriv problemet, bekymringen eller udfordringen med så mange følelser og ord, som du kan.- Hvad kan jeg gøre for at løse det? Lav evt. en a, b, c-prioritering. - Hvad kan jeg gøre for at forebygge at det her sker en anden gang?Vi håber, at dette værktøj og episoden kan give noget inspiration, underholdning og en følelse af, at du ikke er den eneste i verden, der nogle gange har en øv-dag. Det er heldigvis lige så naturligt som at trække vejretRigtig god fornøjelse med podcasten!

Globus, plakat, noe nips fra Nille? Grell drømmefanger eller drakta til Nicki Bille? En bambuskurv stappfull av flamingofigurer? En kjøleskapsmagnet med slagord mot uigurer? Du kan fylle kåken din med all slags ræl, men det støggeste er nok det du har heklet sjæl. Hvis du nettopp har flyttet inn i en bolig tilpasset dine egne ønsker og behov – lang og smal eller kort og knallhard – trenger du sikkert noe underholdning å irritere deg over mens du mekker noen sjablonger av Jäger-logoen å smelle på veggene. Hvorfor ikke høre på denne episoden? Da får du i det minste noen slags svar på følgende spørsmål: - Beste sted å sove på fest - Beskriv leilighetene deres! - Fineste/styggeste dekor-item - Dress med caps eller kjole med Converse? I tillegg serverer Norges dialektdronning numero uno, selveste Tara Lina, noen kreative tolkninger av Terje Sporsem i sparkesykkelulykke og Gjert Ingebrigtsen i fri flyt mellom løpebanene i Sandnes og sinnemestringskursene på Nordpolen. Vel bekomme!

Beskriv med max 400 tecken din livssituation, dina drömmar, din framtid, ditt medieimperium och din hund. 

En fantastisk, givande och rolig övning att göra, flera gånger. Man skriver ett brev till sig själv i form som om det har redan hänt. Med mycket uppskattning och tacksamhet. Tack Jaana att du tog mod till dig att….ta steget. Tacka dig i framtiden som du ordnade, fixade, ändrade, skapade, valde, bestämde, gav dig själv mm. Jag hittade mitt brev som jag skrev 7 år sen. När jag hittade den så kändes det som om jag hade skrivit den idag. Allt jag hade skrivit om relationen om boendet är precis som jag har det idag. Jag har manifesterat det här nu. Så fantastiskt. Så ja, vi kan manifestera allt vi vill ha. Jag skrev väldigt detaljerad och jag skrev i inspiration, i glädje och i flow. När jag skrev så var jag nöjd med och i det jag var i, i det jag hade. Du kan skriva om vad som helst, om pengar, om familjen, om jobb, om hälsa, kroppen och relation. Skriv med lätthet, med glädje, med en känsla av att allt är möjligt. Ge ditt brev till din kompis och be dom skicka den till dig om ett år. En annan övning som vi har pratat om är ”den perfekta, den dästaste, härligaste dagen ever”. Beskriv den med en känsla av glädje, inte för att du saknar något eller måste ha det eller med en annan negativ känsla. Båda är pre-paving (förberedelse inför framtiden). När du ”pratar” skriver om något över 17 sekunder så fäster du det i din framtid och knuffar energin i den riktningen. Det här är en härlig övning som du kan göra med din familj, dina barn, dina vänner. Roligt om det blir en vana att göra och använda tiden till att ”måla” framtiden i ditt sinne och skapa förutsättningar för manifestationen. Nu har det varit väldigt starka energier som hjälper oss att förvandlas, genom att visa våra skuggsidor. Dvs det som gör ont i oss, som vi ska möta och se på, acceptera och omfamna. Ta alla känslomässiga situationer som händer i dig som en gåva som livet visar vad du kan ta hand om. Varje inre storm skapar klarhet efteråt. Låt det vara ok. Använd tex EFT för att möta dessa. Skuggsidorna är våra blinda sidor som vi inte ser (vill inte, kan inte, mäktar inte) men den här tiden hjälper oss att bli medvetna om våra blinda sidor. Var omtänksam och kärleksfull med dig själv och med allt som kommer på ytan. Det här är vägen till transformation och utveckling. Låt det ske. Vill du lära dig hur du kan tycka om dig själv mer och få ett ännu bättre liv? Kika in på hemsidan för de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Vill du boka en coaching-session enskild eller i grupp? Kolla på mina erbjudanden på sidan. Effortlessliving-podden finns på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud. Facebook: Super Soul. Instagram: effortlesslivingpodcast.

En fantastisk, givande och rolig övning att göra, flera gånger. Man skriver ett brev till sig själv i form som om det har redan hänt. Med mycket uppskattning och tacksamhet. Tack Jaana att du tog mod till dig att….ta steget. Tacka dig i framtiden som du ordnade, fixade, ändrade, skapade, valde, bestämde, gav dig själv mm. Jag hittade mitt brev som jag skrev 7 år sen. När jag hittade den så kändes det som om jag hade skrivit den idag. Allt jag hade skrivit om relationen om boendet är precis som jag har det idag. Jag har manifesterat det här nu. Så fantastiskt. Så ja, vi kan manifestera allt vi vill ha. Jag skrev väldigt detaljerad och jag skrev i inspiration, i glädje och i flow. När jag skrev så var jag nöjd med och i det jag var i, i det jag hade.  Du kan skriva om vad som helst, om pengar, om familjen, om jobb, om hälsa, kroppen och relation. Skriv med lätthet, med glädje, med en känsla av att allt är möjligt. Ge ditt brev till din kompis och be dom skicka den till dig om ett år. En annan övning som vi har pratat om är ”den perfekta, den dästaste, härligaste dagen ever”. Beskriv den med en känsla av glädje, inte för att du saknar något eller måste ha det eller med en annan negativ känsla.  Båda är pre-paving (förberedelse inför framtiden). När du ”pratar” skriver om något över 17 sekunder så fäster du det i din framtid och knuffar energin i den riktningen. Det här är en härlig övning som du kan göra med din familj, dina barn, dina vänner. Roligt om det blir en vana att göra och använda tiden till att ”måla” framtiden i ditt sinne och skapa förutsättningar för manifestationen. Nu har det varit väldigt starka energier som hjälper oss att förvandlas, genom att visa våra skuggsidor. Dvs det som gör ont i oss, som vi ska möta och se på, acceptera och omfamna. Ta alla känslomässiga situationer som händer i dig som en gåva som livet visar vad du kan ta hand om. Varje inre storm skapar klarhet efteråt. Låt det vara ok. Använd tex EFT för att möta dessa.  Skuggsidorna är våra blinda sidor som vi inte ser (vill inte, kan inte, mäktar inte) men den här tiden hjälper oss att bli medvetna om våra blinda sidor. Var omtänksam och kärleksfull med dig själv och med allt som kommer på ytan. Det här är vägen till transformation och utveckling. Låt det ske.    Vill du lära dig hur du kan tycka om dig själv mer och få ett ännu bättre liv? Kika in på hemsidan för de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Vill du boka en coaching-session enskild eller i grupp?  Kolla på mina erbjudanden på sidan. Effortlessliving-podden finns på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.  Facebook: Super Soul. Instagram: effortlesslivingpodcast.

Samtaleopplegg:Hva inviteres vi til? Beskriv gjerne.Hvem er invitert? Hvorfor?Hvorfor takket folkene nei til invitasjonen?Kjenner vi oss igjen? Kan vi også bli for travle og opptatt av så mye annet, at vi glemmer å prioritere fellesskap og relasjon med Jesus?Hva kan være grunner til det?Hvordan prioriterer vi felleskap med Gud i vår travle hverdag? I jobb, familie, ekteskap, vennegjeng, skole, idrett, osv.

Samtaleopplegg:Hva inviteres vi til? Beskriv gjerne.Hvem er invitert? Hvorfor?Hvorfor takket folkene nei til invitasjonen?Kjenner vi oss igjen? Kan vi også bli for travle og opptatt av så mye annet, at vi glemmer å prioritere fellesskap og relasjon med Jesus?Hva kan være grunner til det?Hvordan prioriterer vi felleskap med Gud i vår travle hverdag? I jobb, familie, ekteskap, vennegjeng, skole, idrett, osv.

En stille aften med følelsesmæssig forankring, hvor vi hører fra Kenneth og en lytter fra Langeland samt en lytter, der lever med en gryde kogte grønsager i en etværelses. Et program om forbilleder er i støbeskeen: hvem er dine forbilleder? Beskriv og begrund dine forbilleder så kort eller langt du vil og send til djbrevet@thelakeradio.com og skab en opslagstavle over gavnlige indflydelser sammen med lytterne og DJ Brevet. Trackliste: 01 - Lila Ike - Solitude 02 - Carly Simon - You Belong To Me 03 - Pal Joey's New Breed - Can't Deny This 04 - 40 Thieves - Crystal mountain thunder 05 - Klaus Doldinger (fra bandet Passport) - Sitar Beat 06 - Mixis choice: Sly and the Family Stone – Thank You 07 - Tshegue - Muanapoto 08 – Vesterbro Ungdomsgård – Mikkels dag 09 - Luna Is A Bep - 收成期 Feat. Lil’ 波 aka 陳健波 10 - Primitive Knot - DEAF FOREVER (Motörhead cover) 11 - Aaron Spectre - Say More Fire 12 - Toke Brorson Odin - My Heart Will Go On (Zamfir/Celine Dion cover, live) 13 - Al Stewart - Year Of The Cat 14 - Townes Van Zandt - Like a summer thursday 15 - John Martyn - Big Muff 16 - John Martyn – Solid Air 17 - Lord Echo - Wang East (Instrumental) 18 - Mai Tai vs. Eric B & Rakim - History vs. I Know You Got Soul 19 - Melody's Echo Chamber - Shirim 20 - William Pitt - City Lights

Beskriv det du VIL, BØR og MÅ. Dersom du har mange MÅ’er gjør noe med det. Ha fokus på det du VIL :) Lær av denne modellen.

Vi har fået en masse lyttere til at forklare om første gang de havde sex kun ved brug af 3 ord. Nogle af dem ringer vi op og får hele historien! Vi har talt om en helt særlig lyd, som Shakira lavede under sin optræden til Super Bowl, og vi har lavet sjov med Elon Musks musik!

Hejsan! I detta skratt och ångestfyllda avsnitt snackar vi om ordet Quirky och tre filmer ifrån 2018. JJ Abrams producerade filmen Overlord är först ut och Tom är inte imponerad men har en känsla att Mathias är desto mer positiv då filmen är mörk och goreig. I mellan filmerna bryts det av med en fråga till Mathias som har roat Tom i ett par dagar. "Beskriv ditt sexliv med en filmtitel" lyder den. Många titlar sägs och det blir snabbt obehagligt och fruktansvärt roligt. Tom har gjort olika kategorier med titlar för människor i olika skeenden i livet skulle svarat. Vad skulle en singel svara? eller en pervers? ja, lyssna på egen risk. Sedan blir det Steve Mcqueen regisserade filmen Widows som blir synad. Håller den dramatiska thrillern med sin briljanta rollista hög klass eller försvinner storheten i att det är för mycket trådar utslängda? för mycket samhällskritik? Kanske, men det är inte därför Tom brister ut i frustration. Han har hakat upp sig på en viss herr Liam Neesen och då framförallt Liams sätt att försöka hångla. Han får ur sig ord som ålderdomshemsgamla och apelsinklyfteätande i sitt försök att beskriva känslan av att se Liam i denna kärleksfulla scen. Mathias rundar av avsnittet med en recension av Netflix filmen Apostle som får kvällens bästa betyg. Det och lite till. På återseende!

For Christine blir det en reise rett tilbake til barndommens lørdagskos med mamma, når tidligere programleder i ungdomsfjernsyn Turid Øversveen trer inn i Salongen. Jørgen får en helt spesiell gave, vi diskuterer hva som er så deilig med det dystreste mørke i kulturen, og så blir det leksikonlek: Beskriv ditt liv ut fra tilfeldig trukket bokstav.

Beskriv välkända filmer på 3 sekunder

Välkommen till det 427:e avsnittet av Klart!, om hur vi kan ta det värsta och vända det till det bästa.

Skriv en debattartikel - så hör gör du: Fundera: Vem vill du debattera mot? Beskriv vad problemet är Beskriv hur problemet bör lösas Kräv handling av mottagaren   Tre saker att undvika: Reklam för ditt företag För många budskap i debattartikeln För lång text   Fler tips hittar du här: http://www.aftonbladet.se/debatt/debattskolan/article12436691.ab  

Prædiken af Lasse Iversen til gudstjenesten d. 17. april 2016.

EMNER - Vil Iphone 3.0 revolutionere mobil-økonomi? (farvel til SMS og operatør som eneste betalingsmiddel og goddag til din iTunes konto). - Vil netbook'en gøre Linux til hver-mands-eje? (Farvel til windows og goddag til Ubuntu - det sker lige nu) - Nokia's Canola nu opensource http://openbossa.indt.org.br/canola/ (og endnu et godt eksempel på at podcasts er fremtidens distributionsform) - Bliver IT-afdelingen den nye 'Pedel'? (Farvel til stor magt og indflydelse, goddag til leje af software over nettet). - Bliver 'fag-Superbrugeren' virksomhedens nye IT-magthaver (farvel til en underkuet tilværelse og goddag til magt og direkte leverandør kontakt). - Ubuntu 9.04 lige på trapperne. Uhmmm.... bedre skærmhåndtering... nye servicemeddelelser ... bedre sleep/wake.... nye temaer. Getting Real Magaboco gennemgår i denne udsendelsesrække bogen "Getting Real" fra 37 signals. Kapitel 3 - Prioriteter Hvad er den overordnede ide? Beskriv den overordnede ide i en sætning. Når du har den, så er det lettere at tage alle de mindre prioriteringer undervejs. For basecamp var sætningen 'Projektledelse er kommunikation' - og det betød mindre grafer, reporter, statistikker, og gjorde det til mere beskeder, kommentarer og to-do lister. Top - down Den perfekte farve, de perfekte ord, 4 linier kode i stedet for 8, 39 dollar/ måneden eller 49? At gå i deltajer i starten, betyder tab af tid og stagnation. Hvor tit har du ikke siddet i møde hele dagen, eller følt at man ikke kom nogen vejen. Det er fordi du har fortabt dig i detaljen..... lad det ligge - det er ikke vigitig nu. Løs det ikke før det er et problem. Ofte kommer man til at bruge alt for meget tid på at løse et problem man ikke har endnu. Basecamp blev lanceret uden at de kunne fakturere kunderne... Ikke alle kunder er dine kunder Du skal finde de rigtige kunder til netop kernen af din applikation Hvis du forsøger at please alle kunder, så pleaser du ingen. Internettet gør det heldigvis nemt for dig at finde præcis de rigtige kunder. Skaler senere Langt de fleste applicationer starter med meget få kunder. Du kan løse skaleringsproblemet senere. Denne uges Internet TV - H.C. Andersens København - ja, hvorfor ikke? - og til radio lytterne har Magaboco fundet dansk H.C. Andersen oplæsning Hot og Not Hot - Iphone 3.0 - Klistermærker til din Mac - Dell Mini 9 - den kan også køre Macosx - Adam Bindslev - for at bruge Google App's i stor stil! - Evernote - Samsung NC 310 - Installer.app - ripdev.com Not - HTC - Explorer 8 - RSS feeds fra DR - Telia