Podcasts about dessutom vi

Emilia är redo - Ebba är redan där! Checklista för stilen! Dessutom: Vi listar plaggen för DIN sommarkapsel och Emilia har redan börjat lägga upp en strategi (som hon givetvis delar med sig av). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur planerar man ett träningsläger för rullskidåkning eller skidåkning? Vi pratar om olika aspekter som boende, mat, upplägg, längd och fördelning mellan teknik, träning och quiz med dragspel. Dessutom: Vi pratar om att färre val leder till ökad kreativitet. Och Thiberg kommenterar normer i Pingstkyrkan. Tack till:

I detta avsnitt diskuterar Martin, Johanna och Jacob återigen om planerna om skeppsbron och att den klassiska byggnaden Kinesiska Muren är hotad, Johanna har gjort inbrott på Karlatornet, Volvo Cars varslar anställda och varför Öckeröborna inte vill bygga en bro till Hisingen. Dessutom: Vi har fått ett ”rasande” läsarbrev om vår inställning till Västlänken. Stötta […]

Vi pratar om så kallade FTP-test på SkiErg. Att köra 20 min och multiplicera snitteffekten i watt med 0,95 (trots att kanske 0,90 vore mer rimligt). För att sedan ha som utgångsvärde för att styra hur hårda vissa pass bör vara. Sedan presenterar vi två standardpass på SkiErg som Erik W och andra kommer att genomföra varje vecka hela året. Dessutom: Vi rör ihop storheter och enheter. Och Thiberg skyr inga medel för att nå sub 50 min på milen på söndag och därmed utmana Alexandra.  

Vi introducerar SkiErg-projektet. Erik W har bestämt sig för att köra två standardiserade SkiErg-pass varje vecka hela säsongen. Och vill ha med sig fler. Ni får bakgrunden, syftet, SWOT-analysen, resonemanget kring per 500 m vs watt samt procent av FTP. Dessutom: Vi är ute på djupt vatten kring katolicism, golf och tryckt virke i odling.   ⌚️ Wings for Life World Run - Spring med Team Lagom sön 4 maj kl 13.00 och stötta forskning för ryggmärgsskador.   ⌚️ Wickström Coaching - Åk med på läger. 1 st rullskidläger och 3 st skidläger. Ny period börjar 28 april. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.

I studion: Fredrik Söderholm, Sergio Rincón, Lisa Filipsdotter, Lilly Nyberg, August Bohlin, Johanna LindqvistOnsdag 9 april! LIVE på youtube imorse! Hackkycklingen Sergio från Love is blind säsong ett är HÄR! Vad tänker han om denna säsongs hackkyckling Ola!Vi SER tillbaka på den smärtsamma husesynen med Amanda och reder ut: varför fick han så mycket hat egentligen? Globalt kändisskvaller med Johanna Lindqvist!Om det STORA bråket mellan Bianca Ingrosso och Perla Malmberg. Är Perla SUPER-LÄTTKRÄNKT och får man skämta om sina kompisar UTSEENDE? Dessutom: ADDERAR Lovisa Worge infon om att generna hon fått sina kindben från kommer från hennes DÖDA pappa för att tysta kritiken och har nån nånsin upplevt att Rosanna Charles är trevlig?I Gratis timmen: Kulturkrock med Lily och Lisa! ÄR det oetiskt att konsumera content av människor med olika typer av funktionsvariationer och /ELLER psykisk ohälsa! Dessutom: Agge tar bladet från munnen och massakrerar Rasmus och Krisse Lee och FÖRSÖKER så med sig Sergio på tåget! I Eftersnacket!Sergio om när han LÄXADE upp Usain bolt på Rose och den gången TIESTO kom in i lokalen och Sergios annars SKYHÖGA DJ-självförtroende DIPPADE markant! DESSUTOM: Vi konfronterar Sergio: MINNS han när han INTE helt nykter kanske, skällde UT Lily på kristallengalan? HELA AVSNITTET I RÖRLIGT OCH LJUD PÅ PATREON.COM/GOTTSNACKSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Fredrik Söderholm, Sergio Rincón, Lisa Filipsdotter, Lilly Nyberg, August BohlinOnsdag 9 april! LIVE på youtube imorse! Hackkycklingen Sergio från Love is blind säsong ett är HÄR! Vad tänker han om denna säsongs hackkyckling Ola!Vi SER tillbaka på den smärtsamma husesynen med Amanda och reder ut: varför fick han så mycket hat egentligen? Globalt kändisskvaller med Johanna Lindqvist!Om det STORA bråket mellan Bianca Ingrosso och Perla Malmberg. Är Perla SUPER-LÄTTKRÄNKT och får man skämta om sina kompisar UTSEENDE? Dessutom: ADDERAR Lovisa Worge infon om att generna hon fått sina kindben från kommer från hennes DÖDA pappa för att tysta kritiken och har nån nånsin upplevt att Rosanna Charles är trevlig?I Gratis timmen: Kulturkrock med Lily och Lisa! ÄR det oetiskt att konsumera content av människor med olika typer av funktionsvariationer och /ELLER psykisk ohälsa! Dessutom: Agge tar bladet från munnen och massakrerar Rasmus och Krisse Lee och FÖRSÖKER så med sig Sergio på tåget! I Eftersnacket!Sergio om när han LÄXADE upp Usain bolt på Rose och den gången TIESTO kom in i lokalen och Sergios annars SKYHÖGA DJ-självförtroende DIPPADE markant! DESSUTOM: Vi konfronterar Sergio: MINNS han när han INTE helt nykter kanske, skällde UT Lily på kristallengalan? HELA AVSNITTET I RÖRLIGT OCH LJUD PÅ PATREON.COM/GOTTSNACKSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Fredrik Söderholm, Jonas Dahlquist och August BohlinI Eftersnacket! Dessutom: Vi ringer ZOOT i Polen för att få en uppdatring om bög-elefanten Nino som var i blåsväder för ett antal år sen!Vi släpper allt på youtube idag så ni förstår hur MYSIGT det ÄR att vara med i rummet när vi har såhär mysigt!Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Fredrik Söderholm, Jonas Dahlquist, Sebastian Mattsson, August Bohlin och VILLE från trisslotten i Nyhetsmorgon!I patreon-timmen!Vi får besök av Sveriges nya älskling! Ville som skrapade triss i nyhetsmorgon och GOLVADE en hel nation med sin otroliga röst och personlighet! Dessutom: Mattssons kompis slutade dejtade en renhållningsarbetare! I gratis timmen! Farbror Dahlquist fabulerar: HUR ska han hantera sin dotters kommande PARTNERS (Inser att vi var lite funkofobiska här och bara utgick från heteronormen förlåt för det) I Eftersnacket! Dessutom: Vi ringer ZOOT i Polen för att få en uppdatring om bög-elefanten Nino som var i blåsväder för ett antal år sen!Vi släpper allt på youtube idag så ni förstår hur MYSIGT det ÄR att vara med i rummet när vi har såhär mysigt! Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra. Dessutom: Vi går igenom sju grejer från Vasaloppet. Och pratar om Max Novaks målgång i Birkebeinerrennet. Här hittar du sidan med vasaloppsstatistik. Tack till:  Hoka - Spring i Cielo X1 2.0 om du vill studsa in våren. Rullskidcenter - Gör dig redo för rullskidsäsongen. T ex med ett nytt diamantbryne för att slipa stavspetsarna. Wickström Coaching - Träningsprogram, läger och inspiration. Start 31 mars. Använd gärna friskvårdsbidraget. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.

Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre milen. Du får också reda på hur glidet var samt vilken struktur och vilken valla som användes. Erik T har inte bara langat åt Wickström Coaching-adepter i helgen utan återigen varit skjutjärnsjournalist med en rad förstklassiga intervjer. Dessutom: Vi pratar om Ole Harald Kveseth som åkte om 7600 herrar från högsta punkten och konstaterar att Vasaloppets resultatsida gärna får visa ännu mer kring totalen med kvinnor och män. Tack till:  Rullskidcenter - Valla dina skidor en sista gång för säsongen och börja snegla på rullskidhjul med mer motstånd. Wickström Coaching - 31 mars drar träningen igång. Gå med redan från början för ett riktigt pangår med Erik och Erik samt alla härliga adepter. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.

Vi är mitt inne i Vasaloppets vintervecka. Det är många av er kära podlyssnare som antingen har åkt eller ska åka ett lopp i fäders spår.  En som också ska åka är vår egen Erik W, som i sitt 17:e lopp åter ska försöka ta sig in topp 100, trots en februari som varit ganska motig. Det kommer vi prata om. Och även om Thibergs helg som langare

Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag! Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "träningsbrändhet" och mycket mer. Dessutom: Vi fundering kring varför en bra konditionsform även kan ge bättre snabbhet och styrka. Och pratar om att skejt just nu är hett i klassiska lopp. Lyssnarfrågorna som vi försöker svara på börjar vid 36:32. Tack till:  Rullskidcenter - Få de sista tipsen inför Vasaloppet på rullskidcenter.se. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.

Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.God lyssning!Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ebba önskar sig en födelsedagspresent, Johanna åker på feelgood-festival, Cissan irriterar ihjäl sig på en vana folk (män?) har. Veckans livsregel: Om det inte spelar nån roll om 5 år, så… Men det finns ETT problem! Veckans beställning: Cappuccino med bolster, tack! Veckans fobi: pikékragen.Dessutom: Vi testar breathwork. Cissans uppenbarelse om att dela in människor i: ”Barn, bästis eller spegling av mig själv”? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten av att prata om få saker. Så vi försöker oss på ett avsnitt där vi fokuserar på ett fåtal tekniktips för stakning. Som vi av stor erfarenhet vet gör stor skillnad. Thiberg försöker dessutom införa ett röv-hand-index. Dessutom: Vi diskuterar huruvida Alvar Myhlback borde blivit uttagen till junior-VM. Och Erik W ger en race report från Götalandsmästerskapen där han hade bra glid på stålsicklade skidor utan glidvalla. Snacket om skidteknik börjar vid 1:05:47. Tack till:  Hoka - Spring i Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX Spike för bra grepp i vinter. Idre Fjäll - Bo bra och ät gott på Pernilla Wiberg Hotel. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Kurser, privatlektioner och företagsevent.

Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi diskuterar begreppet "Det är enkelt", med delvis upprörda och upprymda känslor. Och så har det flyttats löpband. Race report Moraloppet börjar vid 28:04. Tack till:  Moraloppet - Det blev deltagarrekord med över 1000 anmälda. Välkommen nästa år. Rullskidcenter - Beställ det multifunktionella vätskebältet "Coxa WM1 Active UtstakatMål PRO" med 15 procent rabatt. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.

Ett tvådelat avsnitt. Del 1 är en race report från helgen Craft Ski Marathon, där Erik W blev 19:e totalt och bärgade ledarvästen i H40. Del 2 är en intervju med astronauten Marcus Wandt, som i vinter ska åka Vasaloppet. Dessutom: Vi berättar om helgens läger med Wickström Coaching. Och Erik T börjar komma igång med träningen. RR Craft Ski Marathon börjar efter 13:50. Intervju Marcus Wandt börjar efter 46:50. Tack till:  Billingen Skövde - Fin skidåkning och bra boende mitt emellan Stockholm och Göteborg. Moraloppet - Seedninglopp i Vasaloppsarenan 18 jan. Erik W åker för 7:e gången. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.

Ständigt aktuelle Elon Musk intar Washington – och får ett eget ”departement”, DOGE. Uppdraget: att skära bort 20 000 miljarder kronor ur den amerikanska statsbudgeten. Björn Jeffery tittar närmare på vad som väntar Tesla, Space X och den amerikanska ekonomin. Henning Eklund frågar sig vad som gått fel med det kritiserade vårdsystemet Millennium som nu införs i Västsverige. Och en professor kommer med en lösning på problemen med dyra it-lösningar. Dessutom: Vi välkomnar både en före detta partiledare och en basketlegendar till techvärlden. SvD Tech brief är en podd från Svenska Dagbladet. Feedback: techbrief@svd.se Signa upp dig för nyhetsbrevet: https://www.svd.se/story/tech-brief-nyhetsbrev

Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg. Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av rullskidband. Erik W läser en bok där någon "ergar".  Tack till:  Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. För klassiskt och skejt. Wickström Coaching - Var med i coachingen för 2997 kr från nu till Vasaloppet. Använd gärna friskvårdsbidraget. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi pratar om bokens utsida. Om favoritomslag, titlar som hissats och dissats och det kluriga med en bra baksidestext. Och hur mycket har vi egentligen att säga till om när det kommer till våra egna omslag? Dessutom: Vi vet hur man botar eventuell måndagsångest och har kommit fram till att vi möjligen kan vara världens två mest oviga människor. Enligt vetenskapen ligger vi därför risigt till.Böckerna vi nämner är:Hallandssviten av Christoffer CarlssonJag är ett fan av Sheena PatelAskerserien av Anders de la MotteSystrar oavsett av Eleonora von EssenEtt hjärtslag från döden av Maggie O'Farrell Här ligger jag och blöder av Jenny Jägerfeld Vemod under cover av Jan Gradvall Tjuv och polis av Johan Eriksson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det tydligen). Tack till:  Idre Fjäll -  4,5 km skidspår redan nu. Trumpet Woolwear - 20 procent på hela sortimentet med underställ i ull med koden "brittsommar". Skidpropaganda - Thibergs stålsicklar och rillverktyg. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga. Och så dyker orienteraren Karolin Ohlsson upp i podden. Tack till:  Lumonite -  Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00. Rullskidcenter - Se även dina glidvallor inför säsongen. Längdskidveckor på Rullskidcenter.se. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt. I detta avsnitt svarar vi bl a på: Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet? Hur beräknar man stifan? Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet? Vad är våra pers på gädda, gös och aborre? I vilken träningsform förutom löpning når man högst puls? Dessutom: Vi pratar om albumet 32,8 av Hamrås orkester som man kan höra på P2 Jazz. 32:31 in berättar Fredrik om varför albumet heter så. Vad vi vet första race reporten från ett skidlopp i P2. Tack till:  Rullskidcenter - Nu är det dags att skaffa skidor inför säsongen. Vänd dig till en expert. Idre Fjäll - Dalarnas pärla för längd och alpint. Snöpremiär redan 18 okt. Till sist: Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

Christian Gustafsson och Jesper Hallberg är tillbaka i etern. I dag lyfter duon luren och ringer runt till en radda hockeyprofiler inför den allsvenska premiären. • Första samtalet går till TV4-programledaren och -kommentatorn Lars Lindberg som ger sin syn på IKO, Nybro, Kalmar, Vimmerby och serien i stort. • Därefter landar vi hos Per Kenttä i Umeå. Sveriges hetaste sportchef leder Björklövens storsatsning – hör honom berätta om vibbarna i Björkarnas stad, Kalmar läns-lagen, IKO-åren och vad ett SHL-avancemang skulle betyda. • Sista samtalet går till Zug i Schweiz. Där härjar IK-supportern och materialarprofilen Benny Boquist. Hör hans tankar inför seriestarten. Och vad tycker han egentligen om att Johannes Salmonsson bär keps i båset? Dessutom: • Vi sågar upptaktsträffen • Axel Wemmenborn in• IKO:s centeröverflöd • Barnuppfostran• Fröberg har drabbats av Björn Hellberg-syndromet• Mustig köttgryta i Smidjegrav• IK:s Östersunds-enklav • Nybros inledning – lätt eller svår? ...och mycket mer!

Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen. Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver. Hon blottar också att det kan vara svårt att ha koll på skomodeller samt att ladda träningsklockor. Dessutom: Vi förvånas över att många uraktlåter T-bromsen och så blir det en race report från Topprullen. Tack till:  Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.  Rullskidcenter - Bygg ditt eget slangbälte/vätskebälte/thermobelt med Coxa WM1 Active. Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. Stina avslöjar att hon är en "Strava-snokare", att hon inte kommer att satsa på gång framöver och så svarar hon på ett gäng lyssnarfrågor. Vi pratar också om varför landslaget på flera sätt är mer hemlighetsfullt än långloppslagen. Som veckans andra ämne levererar vi det traditionsenliga sommarbingot. Dessutom: Vi prellar ett datum för när Erik T ska springa en halvmara och Erik W berättar om sitt syreupptagningstest där han fick värdet 65,7 ml/min/kg. Tack till:  Hoka - Vi springer just nu främst med Mach 6 och Speedgoat 6. Ljuvlig passform och bra dämpning. Idre Fjäll - Åk dit i sommar för fjällvandring, cykling, bad, klättring, rullskidträning och andra aktiviteter.  Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching. Detta är sista avsnittet före sommarlovet. Hörs igen i augusti!

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB. Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet. Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden. Tack till:  Billingen Skövde - Vilken helg för familjen Wickström på Billingen. Åk dit! Rullskidcenter - Vänd dig alltid till Rullskidcenter när du har funderingar kring rullskidutrustning. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs alltså, inte ormens), om var han helst äter i Mora och om vad han tror om längdskidåkningens framtid. Dessutom: Vi ifrågasätter recept på stuvade makaroner och diskuterar design på längdskidor. Till sist:  Här kan du läsa om Wickström Coaching. Snart öppnar anmälan till vinterns läger i Idre och Orsa.

Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft och jämställdhet. Vi jämför bl a längdskidåkning, gymnastik, löpning och fotboll, samt drar även in orientering, motorsport, snowboard och annat. Hur väl vi lyckas är ytterst tveksamt. Dessutom: Vi fortsättter med Johan Österlunds skidordvitsar och svarar på lyssnarfrågor om bl a tjuvskejt. Tack till:  Rullskidcenter - Gå igenom din rullskidutrustning och uppdatera vid behov. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong drar igång 1 april. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi eller Wellnet.

Lyckligaste länderna. Främsta faktorerna som inbringar lycka. Skillnader mellan män och kvinnor i området. Och vad är hemligheten bakom den omåttligt lyckliga tillvaron i “Asiens Schweiz”?Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi zoomar ut och undersöker lycka ur ett globalt perspektiv – med hjälp av statistik från två stora globala lyckorapporter. Vi jämför länder – både nuläge och över tid – och grottar även ner oss lite i vilka faktorer som inbringar lycka hemma i stugorna samt vad som skiljer hög- respektive medelinkomstländer åt. Dessutom: Vi lyfter på hatten till ett semi-skandinaviskt land som tog hem utmärkelsen “Bästa polare”.Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegarden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luring Kluring med Stasse! Dessutom: Vi pratar om intimitets-coacher! Och tzatziki? Jävla skitsås va? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi intervjuar Sara Brantvall. Hon är en av initiativtagarna till Vasan för Margit, som vill öka andelen kvinnor i Vasaloppet. Och vi ringer upp Lagom-lyssnaren Runar Skaug Mathisen, som gjorde en bragdartad insats då han solovann Marcialonga i helgen. Dessutom: Vi pratar om ungdomsidrott utan komma fram till speciellt mycket. Hur skapar man långsiktig glädje till idrott? Vilken roll får tävlingar? Tack till: Rullskidcenter - Gör dig redo inför Vasaloppet. Titta på Rullskidcenters checklistor. Spektrum - Med koden "LAGOM_LOM" får du 20% på hela sortimentet av performance eyewear. Team Ramudden använder främst modellerna Lom, Klinger och Blankster. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här finns Erik på Strava.

20 år av frihet, fritänk och rebelliska uppror? Massiva samhälleliga förändringar likt Franska revolutionen på intågande? Gräsrotsrörelsernas storhetstid runt hörnet? Och hur kommer människan påverkas när vi offrar tryggheten på frihetens altare? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi till Josefins dreglande förtjusning grottar ner oss i astrologins enigmatiska värld - med blickpunkten på det vidunderliga, bångstyriga stjärntecknet Vattumannen, som både Solen och Pluto har letat sig in i samtidigt. Vi förutspår en uppstyckning av Ryssland, en lavin av gräsrotsrörelser samt upprättande av en världsregering som motkraft till alla frihetsprojekt - och såklart begrundar vi även hur detta astrologiska skifte kan påverka den enskilda människans lycka och välgång i tillvaron. Dessutom: Vi bjuder på hemsnickrade, astrologiskt grundade teorier om det faktum att gymmen flockas av dagsländor med nyårslöften i januari - och varför de enbart mäktar med ett par veckor innan de stämplar ut.Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegarden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kärlek, glädje och gemenskap - eller dess diametrala motsats. Om julens kontraster och vattendelande känslor. Om julstress, utmattning och orimliga förväntningar. Och varför låter vi oss inte bli inspirerade av björnen och går i ide på vintern?Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi filosoferar kring årets kanske mest besynnerliga period - när kärnfamiljer blir extra kärnfulla och de ensamma blir extra påminda om sin ensamhet. Vi reflekterar över hur vi ofta är helt dränerade när julen är kommen - av mörkret och traditionsenliga december-deadlines - och att den låga energin i kombination med höga förväntningar inte sällan leder till att vi är fullständigt pulveriserade efter jul. Dessutom: Vi skickar med några handfasta tips på att finna glädje och harmoni under julen.Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegardenMusik: A camel christmas - 7 camels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Godhet & ondska, ljus & mörker - människans ofrånkomliga kontraster. Om människans skuggsidor och varför det är vitalt att identifiera och acceptera dem. Jossan går på offensiven om hur människor placeras i fack. Och varför glömmer vi människor oftast bort att vi i grund och botten är djur? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi filosoferar kring de två sidorna av myntet beträffande att vara människa. Ömsom primitivt djur, ömsom intellektuell människa - med rum för både ljus och mörker i samma kropp, och hur vi alla besitter skuggsidor vi gärna inte presenterar för andra. Dessutom: Vi lyfter fram Situation Stockholms arbete för hemlösa i stan och citerar en av deras säljare som beskriver vad lycka innebär för henne. (Deras decembermagasin har temat “Lycka, längtan och livet på gatan” - ge er ut och köp ett nummer allesammans!)Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegardenMusik: Lunatic Island - 7 camels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att tvingas offra tryggheten på frihetens altare - eller vice versa. Begreppet frihet ur svenska statens perspektiv, kontra libertarianismens radikala syn. Den sinnesbalsamerande tryggheten som i sig kan kännas som frihet. Och är frihet egentligen bara ett state of mind?

Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken. Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll. Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala. Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka. Tack till: Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo. Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

Fredrik rasar över giriga spelbolag, men är det vi som får skylla oss själva? Quiz: Numera är det filmer som blir spel, men känner du igen vilket spel det rör sig om? Quizza med oss! Dessutom: Vi unboxar en retrokonsol, nya spelrecensioner och kommande heta titlar.Detta och mycket mer, kom och häng med oss! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fragzone/message

Skidsäsongen har startat med premiärer i finska Mounio, norska Beitostølen och svenska Gällivare. Därifrån lyfter vi några höjdpunkter/antihöjdpunkter samt allmänna observationer. Vi pratar också om fjorton företeelser att hålla koll på i vinter. Allt från skidor dopade med el till vilket Ski Classics som vi tror vinner lagtävlingen. Dessutom: Vi ringer upp ingen mindre än "Staka Satan" för att reda ut vilket musikgenre som "Totalt jävla mörker" spelar. Tack till: Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo. Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. För stora och små. Rullskidcenter - Spana in de prisvärda kombiskorna. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

Vi har intervjuat Adam Stenman från Antidoping Sverige om bl a dopning bland motionärer och ergogena kosttillskott. Dessutom: Vi jämför ljudbilden på matställena i Gävle Bro och Nyköpings Bro. Och vi har för tredje året i rad blivit nominerade till Guldpodden i katogorin träning och hälsa. Tack till: Hoka - LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023. Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. För stora och små. Idre Fjäll - Full vinter redan nu. Testa deras gondol. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullunderställ. Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

Vad hände med PB-året, Eriks ultralöpning, Niklas astma och Nils van der Poel-träningen? Detta och några andra trådar följer vi upp. Dessutom: Vi fortsätter att leta ord för "DNF-vägran", Fredrik Widman vann SkiErgen och Erik firar ett halvår utan en enda sjukdag. Tack till avsnittets sponsorer: Billingen Skövde - Erik med familj hade ett ypperligt besök på höstlovet! Rullskidcenter - Spana in deras kit med rillrar: https://www.rullskidcenter.se/red-creek-rillerset-sydsverge Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. Aurora Optimal - Nytt märke inom sportnutrition. Här finns Lagom på Instagram.

Vårt undermedvetna - portalen till vår själ och nyckeln till lycka i tillvaron. Simpla metoder för att “programmera om” vårt sinne till det bättre. Fenomenet att driva ut demoner och trauman genom undermedveten målning. Och är vi alla sammankopplade genom ett mystiskt, kollektivt undermedvetande?Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en sinnlig färd i vårt undermedvetna - denna mystiska, oändliga del av hjärnan som ingen riktigt kan sätta fingret på, men som har en fundamental inverkan på ditt liv och mående och sitter på alla svaren om dig själv djupt där inne. Dessutom: Vi diskuterar brett och vitt om olika metoder för att komma i kontakt med ditt undermedvetna och hur du kan nyttja detta för att skapa ett lyckligare liv.Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegardenMusik: An odyssey up the Magic Mountain - 7 camels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Migrationsminister Maria Malmer Stenergard (M) säger att man vill kunna placera människor med avvisningsbeslut till återvändandecenter placerade utanför EU. Är detta det första stegen mot en ordentlig repatriering, eller är det ännu ett exempel på "för lite och för sent" som bara kommer få marginell betydelse, om någon?Dessutom: Vi läser Mauricio Rojas ledarartikel i Svenska Dagbladet där han varnar för att Sverige riskerar att latinamerikaniseras om vi inte blir "mer osvenska". Vad säger den gamle liberalen egentligen, och har han kanske en poäng?HELA PROGRAMMET: https://www.svegot.se/s03e43Alla våra program finns på https://www.svegot.seOrganisera dig för en svensk framtid på https://www.detfriasverige.seTa del av den viktigaste kulturdebatten på https://www.sveating.seFölj oss på:X: https://www.twitter.com/radiosvegotTelegram: https://www.t.me/svegot

Migrationsminister Maria Malmer Stenergard (M) säger att man vill kunna placera människor med avvisningsbeslut till återvändandecenter placerade utanför EU. Är detta det första stegen mot en ordentlig repatriering, eller är det ännu ett exempel på "för lite och för sent" som bara kommer få marginell betydelse, om någon? Dessutom: Vi läser Mauricio Rojas ledarartikel i Svenska Dagbladet där han varnar för att Sverige riskerar att latinamerikaniseras om vi inte blir "mer osvenska". Vad säger den gamle liberalen egentligen, och har han kanske en poäng? Inlägget Ett första steg mot repatriering? dök först upp på Svegot.

Yogans gränslösa kraft för lycka, välmående och självacceptans. Det omdebatterade och flumstämplade begreppet spiritualitet - och varför det inte har någonting alls med Jesus att göra. Carl Jung och Oprah Winfrey (!) är samstämmiga om spiritualitet och vikten av att finna sitt sanna jag. Och hur sjutton kan yoga, med 5000 år på nacken, klassas som new age-fluff?Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där Josefin äntligen får släppas lös in i yogans förtrollande värld - och som en labrador med korn på torrfoder är lyckan total för henne. Vi diskuterar även det tveeggade svärdet spiritualitet och att det inte alls är det dramatiska och högtravande begrepp som det kan framstå som, utan snarare handlar om att lära känna sig själv och sina drivkrafter. Dessutom: Vi kanaliserar John Lennons ande och ställer oss frågan varför John tror på älvor och drakar.Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.Av gifta paret Söderby - yogalärare/designer Josefin & konstnär/musiker Erik - civilingenjörer som blev teknikentreprenörer och som sedermera sadlade om till att satsa på sina respektive livspassionerMed kärlek & värme från studion i Gröndal, StockholmIG: @ourpurplegardenMusik: Soulsearching - 7 camelsYoga podcast: Landa på mattan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per Blankens livsregler, berättar (äntligen) om bråken! Vem av oss är mest grälsjuk? Kex eller chex? Schema eller kaos på semestern? Dessutom: Vi lär oss om livets viktiga parkering - och diskuterar om allt verkligen BLIR bra till slut?

Lina Thomsgårds livsregler! Zlatans småprat! Drinkluder? Vi skiter i forskning - och en av oss gråter... Kateter eller gips? Dessutom: Vi lär oss att säga ett FETT ja. Och Cecilias viktiga uppmaning!

Popgeniet Markus Krunegård om när han gick ner sig djupt i ett kortison-missbruk på turné och när han får som mest uppvaktning på DM.SVT-chefen Jan Helin om när han blir som mest berörd av sina barn och när han blev överfalls-rånad i New York.Vi lurar in honom i Under Pressure-stolen och kollar om han vet vilka programledare på svt som leder vilket program.Dessutom: Vi avslöjar var livepodden kommer äga rum och Mikael och Zorbas konfronterar Fredrik om hans ofattbart gnälliga intervju i Öresundsposten.HELA AVSNITTET GRATIS NUMERA! I dagens extramaterial:Vad är det sämsta med public service enligt Jan Helin och ska vi lägga miljarder i skattepengar på sporträttigheter? Studion välter av skratt när Krunis berättar en anekdot om en skitnödig musik-prisgala och han berättar om när han blev rånad i Solna och SALTADE värdet för försäkringsbolaget.Support this show http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Två matcher kvar! Vi griper tag i de stora frågorna: Vem vill ha en bronsmatch? Vilka vinner finalen? Varför rider robotar på kameler? Dessutom: Vi tar ut våra VM-elvor, Noa dricker kondenserad kamelmjölk och Philip avslöjar namnet på sitt framtida barn: Godzilla Hårddisksson.

Två matcher kvar! Vi griper tag i de stora frågorna: Vem vill ha en bronsmatch? Vilka vinner finalen? Varför rider robotar på kameler? Dessutom: Vi tar ut våra VM-elvor, Noa dricker kondenserad kamelmjölk och Philip avslöjar namnet på sitt framtida barn: Godzilla Hårddisksson.

Varför väljer en nyckelperson inom säkerhetspolisen och försvaret att bli spion och förråda sitt land? Är det tunneln till Kleopatras grav som hittats i Egypten? Dessutom: Vi minns Sven-Bertil Taube. Två bröder med svenskt medborgarskap men iranska rötter sitter häktade, åtalade för spioneri. Den ene av dem har arbetat på en superhemlig avdelning inom SÄPO, och misstänks ha tagit emot miljonbelopp från den ryska säkerhetstjänsten. Det handlar om en av Sveriges största spionhärvorna någonsin, och bröderna kan ha förorsakat det svenska försvaret lika stor skada som spionerna Wennerström och Bergling. Men vad är det som gör höga svenska underrättelsetjänstemän till mullvadar, spioner och landsförrädare? Och hur vanligt är det med syskonspioner? Det frågar vi Tony Ingesson, lektor i underrättelseanalys, som forskar och undervisar om spioneri och kontraspionage.Kungen Charles fyller 74 år, och firar i stillhet sin första födelsedag som regent. Samtidigt följer världen en femte säsong av teveserien The Crown. Thomas konsumerar den två avsnitt i taget, och i veckan såg han det efterlängtade avsnittet där prins Charles önskar att han vore Camilla Parker Bowles tampong. Kommer serien att prägla synen på det brittiska kungahuset för all framtid? Och hur bra är Imelda Staunton som den nya drottning Elizabeth?Var ligger den egyptiska drottningen Kleopatra begravd? Kanske tillsammans med sin sista kärlek, den romerske fältherren Marcus Antonius, men hittills har ingen hittat själva graven. Nu har arkeologer upptäckt en tunnel som skulle kunna leda till gravplatsen. Maria Nilsson, docent och antikforskare vid Lunds universitet, som arbetar med utgrävningar i Egypten, berättar allt om fyndet.Sven-Bertil Taube, som gick bort i helgen, var gäst i Nordegren & Epstein flera gånger. Vi lyssnar till en intervju från 2014, och den irländska folkvisan 'Ett sista glas', som han sjöng för oss sista gången han kom på besök till vår studio.Programledare: Thomas Nordegren Bisittare: Louise Epstein Producent: Amanda Rydman

Äntligen har vi lyckats lura in Björn Gustafsson (den yngre) i MP-studion! David Druid och Kodjo Akolor delar med sig av sina starkaste Björn Gustafsson-minnen och Linnea Wikblad känner sig lite utanför komikervännernostalgin. Babs Drougge på P3 Nyheter tar oss igenom kritiken mot influencern Margaux Dietz och vi alla har något att säga om videon, drevet och SAMTIDEN! Annizeth Åberg förklarar regeringens första budget. Dessutom: Vi minns barnstjärnan Aaron Carter som gick bort i helgen. Programledare: David Druid, Kodjo Akolor och Linnea Wikblad

Wohaa, got ett nytt avsnitt in check! Vi diskuterar synthsvansens uppgång(?) och fall i populärkulturen, jobbiga döttrar som inte sällan heter Tanja och specifika årtal som 2017. Dessutom: Vi har lite av allt! (Väldigt väldigt lite.) Detta är stora patreonveckan så hoppa på du också på http://patreon.com/rattuppiverkligheten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Septembers andra poddavsnitt fortsätter i samma spår som förra veckan! Nya klurigheter i veckans variant av kryssquizet! Dessutom: Vi tar tag i favvot Nic Cage´s nyaste rulle THE UNBEARABLE WEIGHT OF MASSIVE TALENT (puh!) där gamängen Cage spelar...sig själv! Upplagt för snickesnack, minst sagt! I Patreon-hänget har Steffo kollat in seriemördarrulle med svenska (!) inslag, och som vanligt kan också patreonare tweaka veckans kryssklurigheter lite extra! Get some! (som xtrabonus kan du också roa dig med att räkna hur många gånger Steffo tjatar om Nic´s namn....)

Skulle samhället spara pengar om TBE-vaccinet var gratis? Och varför kan Louise inte sova? Programledare: Louise Epstein. Fästingplågans ekonomiFästingarna ökar och därmed smittspridningen av sjukdomen TBE. Och omkring 40 procent av dem som får TBE drabbas även av allvarliga men och följdsjukdomar. Så förutom det individuella lidandet är vården dyr för samhället, det handlar om många miljoner kronor. Skulle det bli billigare att vaccinera alla gratis? Vi frågar nationalekonomen Daniel Slunge, forskare i miljö- och hälsoekonomi vid Handelshögskolan i Göteborg, som har studerat samhällskostnader och beteenden kring fästingar och TBE.Klimatet och sömnenLouise har svårt att sova i värmen, trots långa, svala simturer före sänggåendet. Men är kvällsdoppet kontraproduktivt? Vi ställer frågan till sömnforskaren Christian Benedict, Uppsala universitet. Han varnar för att vi kommer få klara oss med mindre sömn när klimatet blir varmare. Det kan handla om upp till sju nätter per år i förlorad sömn. Och frågan är, kan vi överhuvudtaget anpassa oss till färre sömntimmar?Rundor i riksdagenKonstverket Kom som du är, ett monument över demokratin i Sverige, uppfördes i samband med firandet av demokratins hundraårsjubileum i början av juni. Till konstverket hör en liten bok, Rundor, där riksdagens personal beskriver sin vardag i teckningar. Idag har vi bjudit in konstnären Astrid Göransson, och Sandra Duvefjord, en av riksdagens säkerhetsvakter, för att få veta mer om hur samarbetet såg ut, och vad de här teckningarna berättar om demokratins förutsättningar.Dessutom: Vi tipsar om sommarläsning och ger privatekonomiska råd, spekulerar om höstens val och delar ut ministerposter.Programledare: Louise Epstein Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Olle Björkman

Idag är det Arbetets dag - eller är det Arbetarnas dag? Vi väljer att fokusera på ARBETE i dagens utgåva av Söndagsskolan: Vad är egentligen ett arbete? Vad är en arbetare - finns det några kvar? Är alla arbetare, eller är alla medelklass nuförtiden? Varför arbetar vi egentligen? Och måste man arbeta för att förverkliga sig själv? Karl Bertil Jonsson, Maslow, Ivar L Johansson, Olof Palme och Blondinbella serveras i en mustig stuvning. DESSUTOM: Vi listar vår värsta respektive bästa jobb, Ann avslöjar en fruktansvärd Facebookfadäs som eventuellt kan få politiska konsekvenser och Anna-Karin retar sig på folk som vägrar att erkänna att de haft fel. Producerat av Silverdrake Förlag Redaktör: Marcus Tigerdraake Klipp: Patrik Sundén marcus@silverdrakeforlag.se www.silverdrakeförlag.se

Är det fint att vara ful? Får man bry sig om sitt yttre? Är man en ytlig person för att man gillar läppstift? Dagens ämne är FÅFÄNGA och Ann och Anna-Karin bekänner en fixering vid sitt och andras yttre. Dessutom: Vi rasar mot fettaktivister och hyllar det sköna.Ansvarig utgivare: Samizdat Publishing ABKlippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeförlag.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Regeringen är klar och vi vet både hur den ser ut och vad den vill. Men andra sidan då? Det har blivit dags att rikta blickarna och strålkastarna mot det blåa laget. Vad ska de lyckas kontra med under månaderna fram till valet? Lena Mellin och inhopparen Olof Svensson analyserar Uffes, Ebbas och Jimmies strategier inför vad som kan bli den viktigaste matchen någonsin. Dessutom: Vi pratar om de största ministerskrällarna i modern tid. Bodström? Det här är Aftonbladets politikpodd med Lena Mellin, Olof Svensson och Soraya Hashim.

EXKLUSIVT: Superproducenten Patrik Berger och megastjärnan Jack Antonoff i exklusiv och mysig intervju om att jobba ihop och smärtan och glädjen som kommer med musiken och livet. Dessutom: Vi spelar Stop making this hurt från Bleachers senaste album FÖR Jack och Patrik. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dessutom: Vi minns en av de stora i konstvärlden - den franske konstnären Christian Boltanski.

Många av er undrar var ni ska vända er för att få professionell hjälp, vi sitter inte på alla svar men i veckans avsnitt tar vi er igenom alla våra erfarenheter av bemötande i vården. Vilken uppfattning har vården om sorg och psykisk ohälsa? Vilket bemötande har vi fått och hur hade vi önskat att vi blev bemötta? Det blir ett snack om hur vi ska ändra hela systemet och vi hinner också med en rant om Försäkringskassan! Dessutom: Vi har startat en insamling till Ung Cancer för att uppmärksamma Lussans födelsedag. Länk till insamlingen: https://se.betternow.org/fundraisers/vem-vill-prata-med-en-sorgsen-lussans-fodelsedag

OBS! KLIPPT VERSION!STÖTTA OSS PÅ PATREON OCH FÅ HELA AVSNITTEN - TOTALT 2H GOTT SNACK VARJE VARDAG!https://www.patreon.com/gottsnackEmma Bouvin om hur det är att nästan förlora sitt barn, att reta upp gruppen konsultpappor, att växa upp i ”Anglican school of Jerusalem” och den imponerande svansföringen på DN.Bianca Meyer är tillbaka med etik och livsfrågor som idag handlar om att Jesus är som 70-tals mode, Jordan B Petersons älskvärdhet och huruvida Maria Magdalena var hora eller inte.Dessutom:Vi ringer upp kirurgen Mattias ”Analkanalens beskyddare” från Gbg och frågar om just analkanaler och hur man beskyddar dem och om det stämmer att en ål en gång återfanns i en nyfiken sökares ändalykt.Tramsfrans har synat Alexander Pärleros framgångsakademi i sömmarna och den digitala goodiebag som ingick.BING BONG See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1976 bestämde sig den svenska staten för att slå McDonalds på deras eget spel. Det gick kanske inte perfekt, men det blev i alla fall tidernas hamburgare. Dessutom: Vi ringer till Sveriges enda Clockrestaurang.

Dessutom: Vi har fått en intervju med science-fictionförfattaren Dmitrij Gluchovskij som nu väntar sig repressalier i Ryssland efter att ha uttryckt stöd för de landsomfattande protesterna mot Putin. PROTESTERNA I RYSSLAND Protesterna i Ryssland till stöd för oppositionsledaren Aleksej Navalnyj fortsätter trots myndigheternas försök att stävja dem. Fredrik Wadström har nått journalisten och science-fictionförfattaren Dmitrij Gluchovskij (känd inte minst för Metro 2033) som nu finns på den "svarta listan" av kulturarbetare som ger sitt stöd till protesterna. VAD VISSTE VI OM MORDEN PÅ JUDAR 1942 Klas Åmark, professor emeritus vid Stockholms universitet, har skrivit Främlingar på tåg om en händelse 1942. På nattåget mellan  Warszawa och Berlin mötte den unge svenske diplomaten Göran von Otter en tysk SS-löjtnant vid namn Kurt Gerstein. Gerstein berättade om det fruktansvärda han bevittnat - att 7000 judiska människor mördats i lägret Belzec. Hur togs sen denna information vidare? Och hur ser man på historiska händelser utifrån hur de tedde sig då i den stunden? VAGINALA ÅNGARE OCH DEPPIGHET -  INFLUENCERN SKILDRAS PÅ VITA DUKEN Emma Engström ser en trend på Göteborgs filmfestival  - att influencern får plats på vita duken. Hör om hur fel det kan gå när man ska testa en vaginal ångare. Hur långt är man beredd att gå som influencer? FAMILJEN BRIDGERTON - SEXIG ESKAPISM Sexig eskapism som blandar Jane Austen, Beyoncé och "Gossip girl"-  det verkar gå hem hos Netflix-tittarna, serien har nått 82 miljoner hushåll redan. "Familjen Bridgerton" är en tillspetsad kostymsåpa i åtta påkostade avsnitt om de åtta syskonen Bridgerton och deras eskapader under societetssäsongen i London år 1813. Men det är också en berättelse med nutidspolitiska undertoner. Karin Svensson kopplade upp sig med seriens skapare och två av skådespelarna. OBS-ESSÄ: ÅTERBLICK PÅ METAFORDEBATTEN I SVENSK LYRIK Dagens OBS-essä: I början av 2000-talet diskuterades poesin häftigt på kultursidorna. En fråga gällde metaforen: Varför hade den svenska poesi där solen brukade lösa sitt blonda hår och skuggan dra sin kälke mellan husen gjort sig av med sina metaforer? En av de tydligaste rösterna i diskussionen var poeten och kritikern Anna Hallberg och i dag återvänder hon till frågan när hon reflekterar över metaforkritiska poeter och bildens roll i lyriken. Programledare: Gunnar Bolin Producent: Minna Grönfors OBS-essän produceras av: Olof Åkerlund

Mali - Ett land långt borta, öken, musik och fattiga människor. Men också svenska soldater. Och så - en kupp! Vad händer nu, bryr sig någon – och varför stödjer vi folkliga protester i Belarus medan vi  i Mali väljer att skydda en korrupt president? Dessutom: Vi fortsätter prata mångfald inom det svenska civilsamhället. Kommer det äntligen att hända något nu?   Medverkande:  Charlotte Rydh, generalsekreterare Giva Sverige Sten Hagberg, professor i kulturantropologi vid Uppsala universitet.   Programledare: David Isaksson och Ylva Bergaman

Jesper är sen, DUNDRAR in i studion och går på vad som troligtvis är Sveriges slappaste kost- och träningsschema. Fredrik känner av redaktionens värdegrund med hjälp av ett Fria Tider-quiz. Beatas pappa Kenny gästar och bjuder på fräcka skämt och historier från en svunnen tid. Vad vet Kenny om HBTQ, och vad är egentligen det mest boomer-kompatibla ordet för bisexuell? Dessutom: Vi ringer upp landets mest älskvärde gangster Michael Brinkenstjärna och kollar hur fan läget är i barturné-Sverige under dessa pandemitider! Stötta oss på Patreon för 2h avsnitt/dag! www.patreon.com/gottsnack Medverkande: Fredrik Söderholm Jesper Ekstedt Beata Nelson Casper Karlqvist Kenny Johansson Michael Brinkenstjärna See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Corona hit och Corona dit. I dessa virustider är det skönt att lägga tankarna på annat och koppla bort från den hysteriska världen runt om.. i alla fall för en stund. Men det är ändå lite svårt att inte fundera på vad som kommer att hända med allt som ställts in och flyttats. Spelnördarnas längtan efter årets E3 har ersatts med oro och undran om vad tusan som ska hända där. Spelreleaser och biofilmer skjuts på framtiden. Dessutom Vi får vi som följer sport plötsligt lite luckor i våra helger.. på gott och ont. Men framtiden ser ljus ut! Vad sägs t.ex. om nya tv-serier som Lost Boys, The Last Of Us, och Y - The Last Man m.fl? Läckta Star Wars-spelet Project Mavericks, galen couch gaming med PandaBall och det sprillans nya Final Fantasy 7 Remake-demot!?   Magnus, Filiph och Andreas levererar nyheter och rykten så det ryker om det! Så stäng in dig, lägg dig i soffan och låt oss bli ditt sällskap för en stund.   Medverkande:   

En ny stjärna på megalomanihimlen har tänts, och Jesper passar på att lista VÄRLDSHISTORIENS största skallar (bland annat elefantmannen). Sveriges näst mest kända Carina Berg kommer förbi och låter Jesper och Fredrik killgissa runt smink och pms. Dessutom: Vi gästas av Alexander Kronlund som korkar upp en flaska Galliano och berättar om sin kändistäta tvådagarsgalej, sina svårigheter för Taylor Swift. PATRONEXKLUSIVT: Att förlåta eller inte förlåta ex-nazister? Big Brother-sörjan avhandlas. Linnéa Claeson tipsas om fler skamlösa sponsinlägg. Hela intervjun med Alexander Kronlund Fler killgissningar med Carina Berg Totalt 2h Gott Snack! MEDVERKANDE: Fredrik Söderholm @genietsoderholm Jesper Ekstedt @jesperekstedt Fanny Klefelt @tjafanny Carina Berg Alexander Kronlund @alexanderkronlund Calle Nilsson @callenilssons See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mats Strogge Strandberg, en av Hylands pojkar och 44-årig medarbetare på Radiosporten, kom till studion och förutom att damma av det gamla uttrycket "råka i delo", berättar han vad som ligger bakom den livslånga konflikten med Tommy Engstrand och tar oss bakom kulisserna på det klassiska referatet från US Open 1988. Dessutom: Vi stämmer av ett par Stroggemyter, lyssnar på världens kanske bästa "ut-skrik" och så följer vi med familjen Leifby på fisketur. Håll till godo! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dessutom: Vi har sett nya teveserien om nyhetskanalen Fox News. Gäst i dagens program är Ylva Johansson (S) som snart ska träffa EUs Ursula von der Leyen för att diskutera vilken uppgift som skulle kunna passa Sveriges nya kommissionär. Är hon nervös och hur tänker hon om hur man tar en bra plats i en ny organisation? "The loudest voice" heter en ny serie om Fox News, den amerikanske nyhetskanalen som ser konservativa tittare som sin främsta publik. Varje nyhet ska ha en tydlig högervinkel. Vad kan vi lära av denna serie? Gäst: Andreas Utterström, kommunikationskonsult och USA-kännare. Thomas har varit på opera och undrar om man tar någon hänsyn till publikens prostatabesvär när man lägger tablån? Programledare: Thomas Nordegren Bisittare: Louise Epstein Producent: Amanda Rydman

Mats Strogge Strandberg, en av Hylands pojkar och 44-årig medarbetare på Radiosporten, kom till studion och förutom att damma av det gamla uttrycket "råka i delo", berättar han vad som ligger bakom den livslånga konflikten med Tommy Engstrand och tar oss bakom kulisserna på det klassiska referatet från US Open 1988. Dessutom: Vi stämmer av ett par Stroggemyter, lyssnar på världens kanske bästa "ut-skrik" och så följer vi med familjen Leifby på fisketur. Håll till godo! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Diskussion om Schwarzenegger-pärlan ”Commando” från 1985. Oneliners och orimliga flygtider utlovas. Dessutom: Vi spånar fritt kring alternativa IKEA-annonser och ”den bästa” Stephen King-boken nämns i förbifarten. Vi som gör podden heter Karsten Karlsson och Henrik Harej.

Vi pratar pondus-centimeter och inkilningsritualer i veckans avsnitt. Dessutom: Vi har fem grundsmaker men en saknas. Och killars förmåga att kissa utanför. Mail: adamochkompani@gmail.com  Samarbeten: christian@pancmedia.se

Ouff, det här avsnittet. Jon och Amat pratar om den senaste (MAKABRA!) skjutningen av en obeväpnad svart man, Botham Jean. De pratar om att som svart interagera med polis i USA kontra Sverige. Sen tar de upp en lyssnarfråga: kan/bör man som en person med en vit och en svart förälder identifiera sig som svart eller mixad? Det blir sjukt intressant om bland annat colorism, frånvarande föräldrar och "caramel toffee". Lyssna på detta avsnitt! Dessutom: Vi tävlar ut biljetter till Chimamanda Ngozi Adichies event på Kulturhuset den 26 november! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stina Wollter förlorade sin syster i anorexi. I en gripande intervju med Vi-poddens Stina Jofs berättar Wollter om sorgen, kroppsaktivismen, motståndet hon möter, försoningen med sin mamma och om när hon gifte sig med en döende cancerpatient.  Dessutom: Vi-poddens självutnämnde amatörexpert Ingemar Unge hetsar upp sig över svengelska uttryck med anledning av en ny bok som bär titeln ”Välkomna och please come in”.

Vi svarar på en lyssnarfråga om tips på najsa områden att bo på i Stockholm – och lokalpatriotismen FLÖDAR! Mest från Peter som förmodligen alienerar alla lyssnare som inte är från huvudstaden. Amat är mer sansad och Jon kommer ut som söderhipster-wannabe. Dessutom: Vi följer upp på erotiska ljudnoveller och Jon berättar om Bash och hans utvecklingskurva. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Brazilian butt lifts och bokhandlar i litteraturen. Dessutom: Vi tipsar om vår bästa semesterläsning!

Dagens Arenas valpodd Arena Tyckonomi gästas av ledarskribenterna Linnea Swedenmark och Daniel Mathisen som tar sig an valrörelsens första partiledardebatt i SVT. Känslan är: besvikelse. Kommer invandring fortsätta vara frågan nr 1 fram till valet? Detta diskuteras, men också vilka som lyste starkast under debatten samt varför tv-debatterna var bättre förr. Dessutom: Vi utser Sveriges potentiellt sexigaste lokalval och recenserar Socialdemokraternas nya valfilm. Samt Ulf Kristersson som sagotant.

Centerpartiet är sist ut i vår serie om hälsotillståndet i riksdagspartierna. Partisekreterare Michael Arthursson representerar patienten C, doktor är Timbros välfärdsansvarige Johan Ingerö. Den 63-åriga socialarbetaren Bettan Byvalds enträgna och unika arbete mot våldsbejakande extremism i Göteborgsförorten Angered uppmärksammades stort i Dagens Nyheter under helgen. Men vad händer när hon pensioneras? Louise Epstein föreslår en högskolekurs i Bettans anda, hur ställer sig utbildarna i socialt arbete till idén? Samtal med Professor Finnur Magnusson, prefekt på institutionen för Socialt arbete vid Malmö Universitet och Magnus Ranstorp, terrorexpert vid Försvarshögskolan. Dessutom: Vi har fått lyssnarreaktioner via fax!!!

Gudrun Sjödéns påstående i Svenska Dagbladet – att kvinnor som släpar efter i lön och pension har sig själva att skylla – blev rejält uppmärksammat och just där tar vi avstamp. Dessutom: Vi är båda smått knäckta över mor/dotter-relationen i Greta Gerwigs film "Lady Bird". Och Carolina Setterwall som debuterar med självbiografiska romanen "Låt oss hoppas på det bästa". Foto: Malin Hoelstad.

Jubileumsavsnitt och det betyder GÄST! Ämnet är attraktion och då letade vi upp Isabella Jedler - en influencer, f.d. bloggare, instagramprofil och en gång uttagen till en skönhetstävling i Tokyo – som i gemene mans ögon är en attraktiv person. Vi hoppar forskaren, experten, professorn och kör en person som har praktisk erfarenhet av ämnet och som har sett fram- och baksidorna av att vara känd för sitt fagra yttre. Det är inte alltid en dans visar det sig. Detta är ett avsnitt där Isabella berättar om sina erfarenheter och där Ulf och Jonathan går igenom vedertagna teorier om attraktion. Gott och blandat alltså. Dessutom: Vi fastslår att Ulf är snyggare än både Johnny Depp och Leonardo Dicaprio. Heja heja! Lyssna och lär! Musik i podden: Kanye West - Runaway, Roc-A-Fella, Universal. Madonna – Physical Attraction, Sire, Warner Bros. Eric Clapton – Wonderful tonight, RSO. Björn Rosenström – Jag är så het, Rosenström Musik. The Chainsmokers – Selfie, Dim Mak. James Blunt – You’re beautiful, Atlantic. - We have legal rights to all the music that is played in this podcast. For more information - visit Ifpi web page. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denna veckas första avsnitt smyggästas vi av crew-member Abena Amoateng. Vi snackar om festivalen Gagnef – är det verkligen så vitt och knarkig som alla sägert? Sen snackar vi flyglarmet "Hesa suedi" som råkade utlösas kvällen innan detta avsnitt spelades in. Hur rimligt är det att det blir krig? Och hur beredda är vi? Och: är inte cykel det ultimata färdmedlet efter apokalypsen? Det blir också prat om tjatsex. Jon blottar gånger som han inte varit en "good guy" (kolla hans blogg "Expat Jon takes on the world"). Peter pratar dick pics. Vi alla pratar om att som kille tacka nej till sex. Prat prat prat och skratt. Dessutom – Vi gästar Way Out West!! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att formulera sig så att det OMÖJLIGT att lägga ifrån sig boken, eller stänga av filmen, är en konst – men en konst som man kan lära sig. Mark Johnsons politiska thriller "Den enkla sanningen" har kallats för en blandning av Jason Bourne och tv-serien Borgen. Vi intervjuar honom om att bygga trovärdighet och få folk att inte sluta läsa. Dessutom: * Vi går loss på Sidney Sheldon. * Barbro sågar Mattias exempel på bra inledningar. * Andreas suckar över Beck-filmerna. Glöm inte kolla vår sponsor www.aea.se!

Om du-reformen, snabbmat och klass. Dessutom: Vi gör ett test! Och inte nog med det: Vi får ett samtal!

"Där vi är nu så gör vi allt vi kan för att vinna så många matcher som möjligt". Blåsvarta Baksmällan #64 har finbesök då Sirius fotbolls VD Ola Andersson gästar. Det pratas kort om vinsten mot Mjällby innan Ola får lägga ut texten om drömmen om Allsvenskan, organisationen, USAB, arenafrågan, publikfrågan, akademin, årets Siriuslag, säsongen 2001 och sin Siriusdröm. Dessutom: Vi ger er namnen på alla fyra medlemmarna i The Beatles.  Medverkande: Oskar Bernövall, Lars Olsson, Ola Andersson.  

Många lyssnare har efterfrågat den - och nu är den här: Bokcirkeln startar för hösten och vi läser t.o.m. kapitel 3 i Den store Gatsby (till nästa gång gäller t.o.m. kapitel 6). Den amerikanska klassikern Den store Gatsby av F Scott Fitzgerald (i svensk översättning av Christian Ekvall) behandlas här av författarna Majgull Axelsson och Mons Kallentoft tillsammans med programledare Marie Lundström. Hur fungerar inledningen? Vad har de för syn på huvudpersonen och hans envisa strävan att närma sig sin ungdomsflamma Daisy? Varför har Mons döpt sin son efter bokens berättare? Vill du vara med och diskutera? Mejla oss eller bli vän med Reporter Jon Jordås följer även med hem till Åsa och Freddan som gjort en egen "skuggcirkel" av Den store Gatsby. Den kan vem som helst kan följa på internet (läs mer till höger)! Bokradion träffar också den legendariska Robert Silvers, tidskriftsredaktör på New York Review of Books sedan 1963. Dessutom: Vi följer ljudets och tystnadens historia i den nyutkomna boken Koltrasten som trodde att den var en ambulans av kulturjournalisten och författaren Anders Mildner. Och som varje vecka får vi några minuters stilla begrundan med en poet, denna gång med finlandssvenske Claes Andersson som läser en nyskriven dikt. Tips! Dessa verk nämns i programmet: F Scott Fitzgerald, Den store Gatsby, (sv övers Christer Ekvall). Majgull Axelsson: Aprilhäxan, Moderspassion. Mons Kallentoft: Vattenänglar. Claes Andersson: Hjärtats rum. Valda dikter 1962-2012. Litteraturtidskrift: New York Review of Books (redaktör Robert Silvers). Anders Mildner: Koltrasten som trodde att den var en ambulans. Producent: Nina Solomin

I morse fick vi veta att de svenska journalisterna Johan Persson och Martin Schibbye döms för terrorbrott och olaglig inresa i Etiopien. Men går det att bedriva journalistik från krigshärdar utan att göra intrång? Och vilket ansvar har regeringen för sina fängslade journalister? Vi diskuterar med Johanne Hildebrandt och Bengt Therner, två journalister med gedigen erfarenhet av rapportering från konfliktzoner. Vi ringer också upp före detta diplomaten Dag Sebastian Ahlander för att reda ut begreppen kring tyst diplomati. Dessutom: Vi går mot fetare tider, samtidigt sprider löpsedlarna goda råd om hur vi bäst ska undvika julfetma. Vi vänder på perspektiven, omfamnar fettet och bjuder in kroppsaktivisten Julia Skott som tillsammans med programledaren Kakan Hermansson ska berätta om fett-aktivism! Och så har den Jannes fenomenala orkester bjudit in sig själva som ett allianskritiskt husband, för att väga upp Thomas hyllningsepos till Anders Borg på tramporgel.