Podcasts about linn nenz

OS i Stockholm 1912 brukar beskrivas som en succéartad solskensolympiad. Men det här avsnittet handlar om allt som gick snett, om den utskällda nakenbilden, sönderbrända idrottare och en hånad svensk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett program av Alexander Lundholm, 2025. Medverkande: Martin Marhlo och Linn Nenzén, Radiosporten.

Berättelsen om hur tidernas främsta gymnast blev ansiktet utåt för psykisk ohälsa bland elitidrottare. Simone Biles (född 1997) är en amerikansk gymnast.Efter en turbulent första tid i livet adopteras den 3-åriga Simone Biles av sin morfar i Texas. Ett par år senare, under en dagsutflykt med förskolan, finner hon sig förtrollad av redskapen och rörelserna i den lokala gymnastikhallen. När hon själv, på ren instinkt, går bort till barnavdelningen och lyckas kopiera de äldre gymnasterna står det snabbt klart att hon besitter en talang utöver det vanliga.Idag är Biles att betrakta som en gigant inom den artistiska gymnastiken. Med sina 7 OS-medaljer och 19 VM-guld har hon förändrat sporten i grunden. Men bakom framgångarna döljer sig länge ett okänt mörker.P3 ID om Simone Biles är en berättelse om naturbegåvning, uppoffringar och vilja. Det handlar också om en av idrottshistoriens mest omfattande övergreppsskandaler, psykisk ohälsa och att lära sig lyssna på sin inre röst.I avsnittet hörs bland annat Linn Nenzén, programledare och reporter på Radiosporten, och Göran Kenttä, idrottspsykolog och forskare vid Gymnastik- och Idrottshögskolan.Programledare: Carl-Johan UlvenäsAvsnittsmakare och reporter: Hateff MousaviyanProducent: Carl-Johan UlvenäsTekniker: Fredrik NilssonAvsnittet producerades 2023 av Studio OlgaLjudklippen i programmet är hämtade från dokumentären “Simone vs Herself”, IOC, NBC, WTHR, USA Gymnastics, Universal Sports, CBS, Al Jazeera, Sky News och Sveriges Radio.

Att träna en sport eller flera eller ingen alls. Hör ett gäng 11-åringar om fördelar och nackdelar, apropå RF:s kampanj Min andra idrott, som fått kritik i veckan. 11-åriga Vendela Kylefors tränar tennis, ridning, dans och gymnastik. Hon vill inte välja en.  Ifall man inte kan fortsätta på den sporten så blir man ju utan sport helt så det är ju inte jättebra. Nackdelen, som Vendela ser det, är att hon inte hinner vara med kompisar så ofta. En av mina kompisar har också ganska mycket sporter så vi har ingen dag som vi kan hänga efter skolan, säger hon. Edda, som spelar piano, känner att hon borde hitta en idrottsaktivitet. Jag måste träna mer. Det tycker både jag och mina föräldrar. För jag har inte jättebra kondition och så måste jag få lite mer kött på benen. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

14-åriga Ludvig tyckte att det var jättekul att döma. Men efter en match i början av hösten tyckte han inte det var så kul längre. "Deras tränare skrek extremt högt och jag blev rädd och ledsen." Linn Nenzén, Radiosporten linn.nenzen@sverigesradio.se

Juniorsporten om att inte kunna följa sitt favoritlag som vanligt. Jag saknar nog mest att inte få stå så nära folk, för ibland känns det som att man är en person när man sjunger, säger 12-åriga Hammarbysupportern Cecilia Lindberg. Hör också en av de ytterst få som fått se allsvensk fotboll live, bollkallen Julia Lindqvist. Eftersom det inte är någon publik så hör man verkligen hur de kommunicerar, "flytta över" eller "fall bakåt", så det är jättekul verkligen. Redaktör: Linn Nenzén

Uppvärmningen är närmast akrobatisk. De slår kullerbyttor och volter. På mattan, i luften och över sina kompisar. Sedan kastar de varandra. Det smäller i mattorna. Men brottarna landar mjukt. I ett garage mitt i ett bostadsområde i södra Stockholm finns ingen mobiltäckning. Hit når inte omvärlden. Hit når inte allt det som händer där utanför. Skjutningarna som drabbat området det senaste året. Skjutningar som gör att föräldrarna inte låter sina barn gå vart som helst. Men hit får de komma, nedför trappan och in till Huddinge brottarklubb. Alla på klubben är mina bästa vänner. Jag gillar att vara här. jag älskar sporten. Det känns som mitt första hem, säger Elliot Padilla, 12 år. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Fanny Ahlin är 11 år och har bestämt sig. Mitt mål är att spela i landslaget och sen bli bäst. Det ville Lina Hurtig också i den åldern. Nu är hon en del av det svenska landslaget.  I trädgården utanför det gula huset i södra Stockholm står Fanny flera dagar i veckan och försöker slå sitt nysatta kickrekord. Det är bara så kul att spela fotboll och att få göra det hela tiden vore jätteroligt, säger hon. Målet är att spela i landslaget. Det ville Lina Hurtig också när hon var i den åldern. Hon minns Mina Vänner-böckerna som hon fyllde i. Drömyrke var alltid fotbollsproffs och drömmar; VM-guld, berättar Hurtig. Nu är hon 23 år och en del av det svenska landslaget som ska spela VM i Frankrike. Jag tror att allt startar med drömmar, säger landslagsmålvakten Zeira Muovi. Reportrar: Paul Zyra  paul.zyra@sr.se Kristopher Karlsson kristopher.karlsson@sr.se Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Vilken är din favoritsport? Kanske är det svårt att välja. Kanske måste du inte välja. Kanske det är okej att ha flera favoritsporter. Men hur länge då? När måste man välja? Måste man välja? Fotbollssäsongen är igång och Matilda Plan spelar i damallsvenskan med Eskilstuna United. Vintern har lagkamraterna ägnat åt försäsongsträning, men inte Matilda. Hon har spelat bandy. Och vunnit SM-guld med Västerås.  Hon är 20 år och spelar i högsta serien i både bandy och fotboll. Hon har aldrig valt och tänker inte göra det nu heller. - Det funkar än så länge så jag tänker fortsätta, säger Matilda Plan.  Men det kanske inte alltid är så lätt. Alla tränare kanske inte tycker det är okej att skippa träningar för att i stället träna nånting annat och om det är dom som varit på flest träningar som får spela match, hur ska man då göra?   I Simrishamn har en fotbollsförening och en innebandyförening gått samman och bedriver gemensamma tärningar för yngre barn. Hör också innebandyspelarna Ebba, 13 år, och Moa, 27 år, om hur de gör och gjort när träningar i olika sporter krockat. Reporter: Malin Rimfors malin.rimfors@sverigesradio.se Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

11-åriga Joel Bergström tävlar i bilsport. Hör hur han förbereder sig ihop med sin tekniker och hur nervös hans mamma är när han kör. Visst har du också någon gång låtsat att du kört racerbil?  - Ibland när jag blundar så tänker jag mig en Formel 1-bil i Abu Dhabi, i en kurva, säger 11-åriga Joel Bergström. Han är faktiskt inte så långt ifrån. Joel tävlar redan i carting, gokartbilar. Men på ett annat sätt är Joel långt borta. Förra året flyttade han och hans föräldrar från Piteå till Italien. Joel berättar om hur det är att gå i skola på italienska. Reporter: Joseph Knevel joseph.knevel@sr.se Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

När 13-åriga innebandyspelaren Ebba Ekblom intervjuar Moa Tschöp, utsedd till årets spelare förra säsongen, berättar hon att hon var forward i början - för att hon inte vågade vara back. Innebandy är en av Sveriges största sporter. Många spelar i lag. Ännu fler spelar på skolgården eller hemma i hallen. Men vad är egentligen svårast med innebandy? Och hur gör man ett slagskott? Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Mindre plan, färre spelare och mer speltid. Det är nya regler för landets alla 250 000 unga fotbollsspelare. Det var lite chockande, men ändå roligt med något nytt, säger 12-åriga Linnea Österlund. Tre perioder i stället för två halvlekar och regeln att alla ska spela lika mycket gäller sedan årsskiftet alla fotbollsspelare upp till 15 år i Sverige.  Barn har tidigare spelat fotboll utifrån vuxnas villkor, säger Mika Sankala på Svenska fotbollförbundet som bestämt de nya reglerna.  Nu får vi mycket mindre tid på oss på planen. Den är bredare, men kortare. Vi behöver lära oss att bredda spelet och använda kanterna, berättar spelarna i Stuvsta IF:s flickor 06. Hör också de unga fotbollsexperterna Valter Stendahl och August Hasselblad jämföra Europas bästa herrlag tillsammans med Radiosportens fotbollsexpert Richard Henriksson, nu när kvartfinalerna till Champions League har lottats.   Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Hör om Tilda som skulle titta på när mamma spelade SM. Men mammas lagkamrat blev sjuk. Tilda, som nyss börjat med curling, fick spela i stället för henne och det slutade med en guldmedalj. Tilda Knochenhauer är 7 år och har ganska nyligen börjat spela curling, precis som sin mamma. Agnes Knochenhauer vann faktiskt OS-guld i curling för ett år sedan och spelar just nu VM i Danmark. Tidigare i år skulle hon spela SM i Jönköping. Tilda hade jullov och åkte med för att titta. Men en av mammans lagkamrater blev sjuk och Tilda fick spela i stället för henne. Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Vad minns du av din första tävling eller match? - Jag trodde att alla skulle vara väldigt duktiga, fast de var ju inte det, säger 11-åriga Simon Berhane om sin första löpartävling. Hör också VM-skidåkare som Ebba Andersson som minns sin första tävling, då alla fick medaljer i form av ett kex som de hade trätt på ett snöre. Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Juniorsportens reporter Linn Nenzén kan intyga att ridsport inte är lätt, när 11-åriga ryttaren Hedda Hultgren försöker lära 37-åriga Linn att över huvud taget sitta upp på 450 kilo tunga Salsa. Hedda rider stoet Salsa 3 gånger i veckan.   Oftast är hon pigg och glad och samarbetsvillig. Nu har de ju haft jullov, precis som oss, och då blir hon otroligt pigg. Så det blir några bocksprång och lite kasta med huvudet och springa iväg, säger Hedda. Det gör Salsa förstås mer svårriden.  Ja, ibland åker man av. Det var det som hände igår. Hon bockade så då åkte jag i backen. Hur gick det?  Det gick bra. Jag landade på rumpan. Man lär sig ju efter att ha ramlat av ett par gånger hur man ska landa och hur man inte ska landa. Jag tror hon är på lite bättre humör i dag, säger Hedda och klappar på Salsa. Det får vi hoppas. Reporter Linn är smått skräckslagen inför utmaningen. Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

"Engagerad, snäll, lugn och ha tålamod. Positiv och peppa hela tiden, även om det går dåligt." Så bör en bra tränare vara, tycker de idrottare som Juniorsporten pratat med. Men alla är tyvärr inte så. 13-åriga innebandyspelaren Oscar berättar om en av de tränare han hade när han spelade fotboll. - Han skällde väldigt mycket på alla. Han fick jättemånga personer att sluta. Jag tror det var 13 personer som slutade på grund av honom. Men vad gör man om det blir så? Hör unga gymnaster, innebandyspelare, handbollspelare, orienterare och fotbollsspelare beskriva hur en tränare ska och inte ska vara. Hör också en aktuell svensk VM-spelare och en svensk olympisk mästare om bra tränare de har och haft. Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

10-åriga Irma Bengtsson tar oss med på en tävling i konståkning. - När man tävlar måste man ha ganska kort minne. Om du har ramlat på ett hopp så måste du kunna sudda bort det och blicka framåt. Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Vi hade cup i helgen och då var det någon förälder som sa det där är bara horungar till vårt lag, berättar 12-åriga Gustav Olsson. Hör killarna som försöker få stopp på skitsnacket. Dessutom intervju med Charlotte Kalla. Skidstjärnan Charlotte Kalla svarar på 12-åriga Calle Normans frågor. Han undrar bland annat hur man ska motivera sig inför en träning när man känner sig trött och osugen på att träna och vilka tre saker som är viktiga för att bli en vinnarskalle. Reportrar: Jenny Pettersson och Calle Norman Redaktör: Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

- Det är en sorts förening där alla barn i skolan har chans att utöva idrotter och sporter och allt möjligt roligt som får igång barnen, säger 12-åriga Fanny Bäckström, om skolans idrottsförening. Klockan är strax före tre på eftermiddagen när Fanny Bäckström tillsammans med klasskompisen Isa Pira Boström kånkar ut massa plintar och tjocka mattor som de placerar ut i Bäckahagens skolas gymapsal. Strax anländer tredjeklassarna som är med i skolans idrottsförening. De ska få springa sig trötta och glada i leken Ali Baba. Fanny Bäckström är inte bara tränare. Hon är med i föreningens styrelse också. - Vi tar upp och bestämmer om frågor som rör skol-IF. Allt från att vi vill anordna ett mästerskap i handboll till att det ska vara en hopprepstävling, säger Fanny. Hör Fanny berätta mer om varför hon ville bli ledare och vad Josef Ddumba och hans klasskompisar tycker om träningen med skol-IF.  Redaktör: Linn Nenzén

Att känna att man inte riktigt passar in bland tjejer eller killar och varför idrotten så ofta delar upp på just det sättet. Det handlar Juniorsporten om den här veckan. Att älska sin sport och sina lagkamrater, men ändå inte riktigt trivas, för att man inte känner att man passar in. Så var det för Leon. Eller Denise som han hette då, som målvakt i Leksand i hockeyns högsta serie på damsidan. Hockeyn har varit helt mitt liv. Allt från de kompisar jag varit med till det jag gjort på dagarna, skola och var jag har bott. Allt har speglats av hockeyn. Det finns ju inget så härligt som att plocka den där pucken eller vinna den där matchen och gemenskapen i ett lag. Men i våras slutade han. Anledningen är att jag kommit ut som transsexuell. Det betyder att jag är född i en tjejkropp men identifierar mig som kille. Nu har jag börjat med hormoner och det blir som dopning, berättar 21-årige Leon Reuterström. Han säger att han alltid känt sig som kille och önskar att alla fick möjlighet att välja om de vill spela med killar, tjejer eller i blandade lag. Varför finns det inte fler lag och träningsgrupper med blandade kön? Vi ställde frågan till Riksidrottsförbundet, som organiserar och håller ihop alla förbund och föreningar i alla olika sporter i Sverige. Henrik Persson jobbar där och säger sig ha koll på vad som är vettigt när det gäller barn idrottande. Idrotten var uppdelad från början och sedan har den i många fall fortsatt så. Varför gör ni inte om det? Jo, det finns en del mixade lag och träningsgrupper, framför allt inom individuella idrotter. Men jag tycker att det händer en del inom fotboll och andra lagidrotter - i alla fall i träningssammanhang. Det är bökigare med tävling. Vad är fördelen med att blanda tjejer och killar? Den här uppdelningen innebär ofta att den ena ses som bättre än den andra och man jämför så fördelen är att man kan slippa den jämförelsen. En annan fördel är att man får fler kompisar, säger Henrik Persson på Riksidrottsförbundet. Jag tycker inte att kön ska ha så stor betydelse. Det ska handla om var du vill vara och var du känner dig hemma. Man ska inte bli intvingad att vara där man inte trivs, säger Leon Reuterström. Redaktör: Linn Nenzén

En lördagmorgon frågade Ture, 8 år, sin lillasyster om han fick låna hennes fotbollsstrumpor. Ture skulle spela match en stund senare. Senast han hade haft hemmamatch hade han lånat hennes strumpor. Då hade han gjort mål, så nu ville han låna dem igen. Denna vecka handlar Juniorsporten om skrock. Juniorsporten handlar om att göra samma sak inför en tävling eller match, sådant som egentligen inte är nödvändigt men du tror det. Du tror att det ska ge tur och att det ska gå ännu bättre för dig. Inte självklara saker som att byta om eller värma upp, utan de där lite annorlunda sakerna. Gör du något sådant? Nej, det gör jag inte, säger 11-åriga Lukas Axén, friidrottare och fotbollsspelare. Jag brukar alltid ta på mig höger ridsko först, för då får jag oftast tur. Och så brukar jag ha tur om jag har ridspöet i handen inåt mitten och inte ut mot väggen, säger 11-åriga Beatrice Tärnström. Vad händer om du tar på vänster först? Det har ju hänt att jag ramlat och snubblat när jag tagit på vänster först. Själv har jag ju provat men för mig funkar det inte, men det funkar säkert för många andra. Mina föräldrar har tagit med medaljer som jag har vunnit förut men nej, jag tycker inte det har hjälpt, säger 11-åriga Ebba Ahlerup. Jag gör en liten hoppserie innan jag går in i omklädningsrummet och börjar byte om, säger hockeyspelaren Erika Grahm. Jag tar alltid på mig skydden på höger sida först, säger landslagskompisen Johanna Fällman. Jag hade en tandkräm som var jätteäcklig som jag någon gång hade borstat tänderna med och så var jag tvungen att borsta tänderna med den innan tävling, säger EM-silvermedaljören i gymnastik Jonna Adlerteg om hur skrockfull hon var när hon var yngre. Redaktör: Linn Nenzén

Älskar du att träna? Att utmana dig själv, bli bättre och lära dig nya saker, men ogillar att tävla? Du är inte den enda. Jag känner inget behov av att tävla i parkour eller i någon annan sport heller för den delen. Det är kanske därför jag gillar parkour, säger 14-åriga Malcolm.   Häng med Malcolm Nermark, Lowe Godines Junkes, Elis Tvede Jensen och deras kompisar när de tränar hopp, löpning, klättring, smidighet, balans, styrka och snabbhet för att det är kul. Redaktör: Linn Nenzén.

Sommarlovet närmar sig. Ska du också på läger, med övernattning? Eller vill du inte? Det är lördag eftermiddag och även om det är vår så blåser det kallt och regnar nere vid Huvudsta strand där Solna seglarskola har läger den här helgen. De ska sova över i en stor segelbåt, de som vill.  Jag ska inte sova här, jag känner mig inte riktigt trygg att sova här. Att sova i en båt och sova med bara killar, säger 11-åriga Agnes Stoezer.  Jag har sovit med mina scouter förut, säger seglarkompisen Ansel Lindskog som ska sova kvar. Juniorsporten har träffat seglarna som ska sova över på en båt och fotbollsspelarna som ska ta tåget till Tidaholm för att spela cup där. Hör också dem som sedan blev bäst i Sverige berätta om hur det var första gången de var på läger:  Jag tyckte det var ganska läskigt. Jag fick ringa hem mycket till mamma och pappa, säger Sverigeettan i bordtennis Kristian Karlsson.   Jag tyckte det var jätteläskigt att sova i ett rum med massa våningssängar och tjejer som man inte kände innan och några äldre tjejer som var ledare, säger triatleten Lisa Nordén om ridlägret hon var på som barn. Jag tyckte det var så himla spännande och jag var så nervös. Men man känner sig ganska stor när man får åka iväg på egen hand. Så fort jag fick skridskorna på var det bara att köra, säger hockeyspelaren Jenni Asserholt. Linn Nenzén linn.nenzen@sr.se

Hur är det att gå en skola med idrottsprofil? Juniorsporten har besökt Arenaskolan i Linköping. Man får göra det man älskar och det som man verkligen tycker är kul. Man träffar sina kompisar i skolan och får extratid att göra det man verkligen gillar, säger Adam Lundgren som går i 7:an med innebandyprofil på Arenaskolan i Linköping. Där träffar vi också fotbollsspelaren Linn Beckwall som berättar om hur det är att göra antagningsprov. Det är klart att det var nervöst och så men man kan ju inte göra mer än sitt bästa, säger hon. Till dig som går i sexan och funderar på att söka idrottsprofil till hösten säger Adam: Jag har tänkt ganska mycket på det för jag har en yngre brorsa som är 05:a och som ska söka nu. Man måste väl verkligen intressera sig för det och man måste verkligen gilla det. Man ska vara 100 procent säker. Om man ångar sig är det för sent. Man ska väl söka om man verkligen gillar det och har intresse och vill utvecklas. Vilka ska inte söka då? De som känner att de redan tycker att det blir för mycket fotboll. De som tröttnar lite på fotboll ibland, och känner att det blir för mycket, bara när de tränar efter skolan. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Melker, Linus och Olle och deras lagkamrater i Smedby AIS P06 träffar Shanga Aziz från Locker room talk för att prata om attityder i omklädningsrummet och om killar måste vara på ett särskilt sätt. Hur går snacket i omklädningsrummet? Vilka ord används? Säger du saker där som du inte får och inte skulle säga någon annanstans, i skolan eller hemma till exempel? I en del omklädningsrum är det så. Shanga Aziz och Rogeiro Silva tror att tråkig attityd och dåligt beteende i ett omklädningsrum skapar större problem än obehag och tråkigheter där och då. Att där finns en uppfattning om att killar måste vara på ett särskilt sätt för att bli accepterade och en rätt dålig syn på tjejer. Juniorsporten handlar den här veckan om snacket i omklädningsrummet. Reporter: Daniel Grefve Redaktör: Linn Nenzén

Veckans Juniorsporten handlar om utvisningar, diskningar och andra bestraffningar. En tjuvstart, en tackling eller nedskräpning... ja, faktiskt! Det är saker man inte får göra enligt sportens regler. Om du ändå gör det kan du straffas.      Jag blev väldigt ledsen och skämdes. Det kändes som att alla tittade på mig och sa att "nu har han förstört allting", säger Oskar Bengtsson Marklund om när han slog bollen med handen i en fotbollsmatch och det andra laget fick frispark.   Jag tror jag började gråta för jag blev riktigt besviken på mig själv, säger truppgymnasten Maja Pettersson om den där gången när hon för första gången skulle göra en rondat flickis salto på tävling, men inte vågade och laget därför fick ett stort poängavdrag. Hör också världens bästa innebandyspelare Anna Wijk som fortfarande skäms efter den där gången för massa år sedan när hon, kanske lite hånfullt, firade sitt mål framför motståndarbåset och fick utvisning i 2 + 10 minuter för osportsligt uppträdande. Triatleten Lisa Nordén berättar om när hon fick tidstillägg för att hon slängt skräp i naturen under en tävling. I programmet hörs också 12-åringarna: Saga Lööf (simmare), Meja Classon (fotboll- och basketspelare), Thim Harvey (tennisspelare), Daniel Mårtensson (golf-, fotboll- och bandyspelare) och Viktor Palmgren (fotbollsspelare). Dessutom: tennisspelaren Grigor Dimitrov och fotbollsspelaren Andreas Granqvist. Reportrar är: Linn Nenzén, Malin Rimfors, Bengt Skött och Cecilia Ingman.

I veckans avsnitt av Juniorsporten försöker 12-åriga Lisen Rinman lära reportern Linn Nenzén att spela tennis. Lisen Rinman testade tennis för första gången för fem år sen, när hon var sju år. Då spelade jag med pappa men jag var åtta år när jag började träna med klubb. Min pappa har spelat tennis när han var liten och vi skulle testa och så tyckte jag att det var jättekul och ville bara spela mer, säger Lisen Rinman. 12-åriga Lisen tycker att tävlingarna är det roligaste med tennis. Man har fått så många kompisar genom tennisen och framför allt på de stora tävlingarna, då träffas alla och man hejar.  Lyssna på veckans avsnitt av Juniorsporten och hör när Lisen lär reporter Linn Nenzén att spela tennis.

Fler domare och fler byten. Ta bort offside och indirekt frispark. Så skulle fotbollen förändras om Noel Nyström, 12 år, Elliot Durdel, 11 år, och Jakob Nord, 10 år, fick bestämma. Den här veckan har de spelat fotboll hela dagarna på sitt sommarläger. Men de tar en paus, sätter sig i konstgräset och sparkar av sig fotbollsskorna för att tycka till om förslagen på nya regler från Fifa, Internationella Fotbollsförbundet. En av idéerna är att ändra speltiden till 60 minuter, i stället för 90 som i dag. Men att klockan ska pausas så fort bollen inte är i spel, alltså utanför linjerna eller för att domaren har blåst av för till exempel frispark. Det kallas effektiv speltid och används inom bland annat ishockey. Jag tycker att det  är bra att man inte kan maska för mycket, säger Jakob Nord. Men det är dåligt att det är mycket mindre tid för då kan man ju inte spela så mycket fotboll, säger Noel Nyström. Ett annat förslag är att du vid frispark och hörna ska få peta till bollen först och sen drämma till den eller dribbla iväg med den. Inte som i dag när bollen måste ligga stilla innan du sparkar iväg den till lagkamraterna. Det kan de se fördelar med. Man kanske får mera kraft på bollen om man får peta till den, säger Elliot. Men de andra två förslagen gillar de inte. Det ena handlar om att hands i straffområdet INTE ska leda till straff utan mål. Det andra är att när flera spelare samtidigt går fram och omringar domaren för att de är missnöjda med ett domslut så ska hela laget kunna straffas med poängavdrag. Jag tycker det är dåligt för medspelarna har ju kämpat för att få poängen, säger Elliot. Nästa år bestäms om man ska testa de här ändringarna i tävlingsmatcher. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Michel Tornéus intervjuas i Juniorsporten av en annan friidrottare - 10-åriga Ayla Hallberg-Hossain. Han berättar bland annat om sin nervositet i samband med tävlingar och så ger sina bästa tips.   Testa att mäta upp 8 meter. Så långt kan Michel Tornéus hoppa. Det är ju nästan som att flyga. Hans rekord är 8 meter och 44 centimeter och han är den svensk som hoppat längst. Hur långt kan du hoppa? Testa i sanden. Antingen från stillastående eller som man gör när man tävlar, att springa fram till plankan, sätta ned foten och med fartens hjälp komma så långt som möjligt. Japanen Tomokazu Harimoto är bara 13 år och var förra helgen i kvartsfinal i bordtennis-VM. Finns det inga regler för hur gammal man måste vara för att måste vara för att få tävla i olika mästerskap - mot vuxna? För att få tävla i Eurovision song contest måste man till exempel ha fyllt 16 år. Jo, regler finns, i vissa sporter. Det berättar Anders Wahlström, som är ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet, i veckans program. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Juniorsporten handlar om skador. Att inte få göra det roligaste man vet och att inte kunna träna som vanligt med sina kompisar. Fotbollslandslagets Emilia Appelqvist skadade knät på årets första träning. Hon missar både sommarens fotbolls-EM och hela den allsvenska säsongen med Djurgården. Medan hennes lagkamrater tränar och spelar matcher ligger hon på golvet på gymmet med vänsterbenet utsträckt. Hon kan inte böja det, hela benet sitter fast i en lång bred skena, som ska hjälpa henne att läka från skadan. Känner du dig som en fotbollsspelare? Ja, det gör jag. Men att inte få vara med och träna med laget och vara på fotbollsplanen gör ju att man känner sig lite på sidan av. På hur många månader får du inte spela fotboll? Jag fick höra före operationen att jag ska räkna med ungefär ett år. Förra sommaren spelade Emilia Appelqvist med landslaget när de vann silver i OS i Rio. Den här sommaren hade hon hoppats på att få spela Europamästerskapen i Nederländerna, men den dubbla knäskadan (korsbandet och yttre ledbandet i vänsterknät gick av) vid årets första träning stoppar henne. Emilia klarade sig bra från skador tills hon var 17 år och bröt foten. Jag fick en fraktur i foten. Det var väldigt tufft också. Jag tror inte riktigt man förstår heller att man kommer tillbaka men det tar tid. Det är inte så att när man väl är tillbaka på fotbollsplanen att allt sitter. Man måste ha tålamod och det kanske man inte förstår om man inte har haft en skada tidigare. Så det var tufft mentalt att det tog så lång tid att komma tillbaka till där jag var innan. Har du några tips till yngre aktiva som åkt på en skada? Det är klart att man måste få vara ledsen. Allt man vill är ju att få vara med laget, få vara med kompisarna. Samtidigt gäller det att hitta en tillvaro som man trivs i och hitta glädjen på något sätt. Om det är att vara med kompisarna och laget ändå eller om det är att göra något helt annat, det får var och en bestämma. Men man måste komma från att "jag har skadat mig och allt är pest och jobbigt", till att ta sig vidare därifrån. Sedan gäller det också att vara noggrann med rehabilitering och göra allt det rätt för att kunna vara på topp igen. 11-åriga Ella Gunnarsson är också skadad och har inte haft möjlighet att dansa eller simma på över en månad. Det känns synd, för jag har fått hoppa över många tävlingar och läger. Så ser jag i sociala medier att mina kompisar har väldigt kul där. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Vi träffar simhopparna Gustav Hager 9 år, Elsa Tjerneld 10 år, Albin Claesson 10 år, och Elsa Walentin 11 år. Alla tränar för Polisens IF. De berättar om modet som krävs i simhopp. Det kommer faser då du blir rädd och du inte vill hoppa. Men de gånger du tar dig över trösklarna är det skönaste som finns med simhopp. Det är att klara det du är rädd för, säger Elsa Walentin. Det är en mäktig känsla. Man har ett hopp som man är jätterädd för och liksom stått och tvekat i flera träningar och nästan varit gråtfärdig på svikten. När man väl gör det så är känslan liksom åh, vad mäktigt!, säger Elsa Tjerneld. 9-åriga Gustav Hager berättar om när han fick ett jack i huvudet och vad det har fått för konsekvenser för hans hoppande. Det var på träning en gång. Jag skulle göra ett hopp som heter tyska. Man hoppar bakåt och gör ett huvudhopp framåt. Jag slog i svikten, fick ett jack i huvudet och fick åka till sjukhus, säger Gustav. Men det är väldigt sällan man slår i svikten. Det är om man har väldig väldig otur, som Gustav hade, säger Elsa Tjernled. Hur var första träningen när du kom tillbaka? Det kändes bra att komma tillbaka men jag gjorde inga huvudhopp utan mest fothopp och tog det väldigt lugnt. Nu har jag lärt mig ett nytt hopp, ett huvudhopp bakåt, men tyska har jag lite svårt med. Jag har inte velat prova. Linn Nenzén linn.nenzen@sverigesradio.se

Vad är det att kunna simma? Hur långt ska man kunna simma och varför finns så många olika simsätt? Hör andraklassare på simlektion i Huddingehallen, Radiosportens simningsexpert Anna-Karin Kammerling och en simlärare om simning och simkunnighet i Juniorsporten. Redaktör: Linn Nenzén.

Fjärdeklassarna Maja, Fatima, Sulijana, Arsani och Miguel testar längdskidor för första gången och Juniorsporten hänger med. Går du i fjärde klass? Då är det stor chans att du får åka skidor med skolan någon gång nu i februari. Alla på snö är tanken, och att även de som aldrig åkt skidor ska få testa utför, alltså ned för en backe, eller längdskidor. För Maja, Fatima, Sulijana, Arsani och Miguel, som alla går i fjärde klass på internationella engelska skolan i Skärholmen, var det första gången när de häromdagen fick testa.  Man ska försöka glida genom snön och sen putta sig med de här pinnarna. Och böja sig medan man puttar dem, förklarar några av eleverna för vår reporter. Och så motiverar sjätteklassarna i Treälvsskolan varför det borde vara fler timmar idrott och hälsa i skolan. Redaktör: Linn Nenzén

Kontringar, linjespelare, tittfinter, högernior och straffskyttar. Men också bollar i huvudet och röda kort. Veckans Juniorsporten handlar om handboll. Spelarna i Baltichovs flickor 04 följer landslagets EM-match mot Tyskland, bedömer de svenska spelarna, pratar om hur viktigt det är att ha kul tillsammans. Om balansen mellan att spela tufft, men inte fult, och så intervjuar de världens genom tiderna bästa handbollsspelare.Svenska Magnus Wislander utsågs för några år sedan till den bästa handbollsspelaren på herrsidan i hela världen genom alla tider.Redaktörer: Linn Nenzén och Christian Olsson

I veckans avsnitt går Juniorsporten på Fotbollsgalan och träffar flera stjärnor. Reporter Lukas Byström, 12 år, ställer kluriga frågor till bland annat Andreas Isaksson och Kim Källström.Redaktör: Linn Nenzén

Kan du vara tränare fast du bara är ett par år äldre än dina spelare? Ja, Juniorsporten hälsar på fotbollslaget Sandarna där det är just så. Har du funderat på att bli tränare i stället för spelare? I veckans avsnitt av Juniorsporten hälsar vi på hos föreningen Sandarna i Göteborg där tränaren Parham bara är några år äldre än killarna som finns i laget. Dessutom blir det tävling som vanligt! Redaktörer: Linn Nenzén, Christian Olsson och Petra Svensson.

I veckans program hör vi hur aktiva i Tibble karateklubb får mer kraft i slagen och sparkarna när de skriker. Men vad är det de skriker egentligen? Dessutom om veckans stora nyhet att världens bästa skidåkare Therese Johaug är dopad. Hon säger att hon fick i sig det förbjudna ämnet genom en salva, som hon fick av sin landslagsläkare. Och så en efterlysning. Är du mellan 9 och 13 år och tränare i någon sport? I så fall skulle vi vilja träffa dig. Mejla juniorsporten@sr.se Skriv vad du heter, hur gammal du är samt vilken sport och vilken förening du är tränare i. Redaktör: Linn Nenzén

Mens, ägglossning eller PMS i samband med en viktig match eller tävling, hur funkar det? Vad händer då? Vi hör elitidrottare om deras erfarenheter, men också forskare om varför vi inte vet så mycket. Radiosporten har här samlat intervjuer och diskussioner från två Sportextra-kvällar som vi ägnat åt menscykelns påverkan på elitidrottare.Vi hör aktiva basketspelare, före detta boxaren Anna Laurell Nash, före detta fotbollsspelaren Johanna Frisk och före detta orienteraren Annichen Kringstad om deras olika erfarenheter kring mens och deras idrottande.Vi hör även forskaren Cecilia Fridén om vad vi känner till när det gäller menscykelns påverkan på elitidrottare och varför vi ännu inte vet så mycket i ämnet.Dessutom hörs Radiosportens basketexpert Nina Baresso samt RF:s elitidrottsansvarige Peter Mattsson, som medger att kunskapen i Idrottssverige är minst sagt varierande när det gäller hur menscykeln påverkar idrottandet.Redaktör och reporter: Linn Nenzén.Radiosporten radiosporten@sverigesradio.se

10-åriga Oskar är handbollsspelare men vill ha någonting att göra på sommaren och börjar därför spela baseboll med Sundsvall Mosquitos. Juniorsporten är med på hans första träning. För den som aldrig sett baseboll eller softboll kan man säga att det påminner lite om brännboll. För dem som spelat i flera år är det stora skillnader, även om brännboll på idrottslektionerna i skolan ger viss träning, säger Oliver och Martin, basebollspelare i Sundsvall Mosquitos.Dessutom träffar vi kanotisten Petter Menning som vunnit VM-guld och tävlat på OS. I Juniorsporten berättar han vad paddlingen betydde för honom när han var barn och växte upp med en pappa som var alkoholist.Redaktör: Linn Nenzén

Landslagsstjärnan Oscar Hiljemark svarar på om han är bättre än Zlatan, om han ofta har träningsvärk, hur det är att bli utvald till landslaget och vad som är jobbigast med att vara fotbollsspelare. Dessutom får du lära dig allt du inte visste att du ville veta om fotbolls-EM när Minna Gifvas frågar ut Radiosportens fotbollsexpert Richard Henriksson. Reportrar: Minna Gifvas och Tove Berg Göran. Redaktör: Linn Nenzén.

Förra veckan gjorde hon sitt första landslagsmål. I dag är det allsvensk premiär för Emilia Appelqvist och hennes nya klubb Djurgården. 10-åriga juniorreportern Dante Edlund har träffat Emilia och frågat hur det var att göra det där första landslagsmålet och hur det är att spela för klubben som hon alltid har hejat på.Redaktör: Linn Nenzén.

Hos klubben Tip Muay Thai tränar 13-åriga Josefin Dargren tillsammans med världsmästaren Isa Tidblad Keskikangas. Häftigt, eller hur? Redaktörer: Kenneth Range och Linn Nenzén.

Höjdhopparen Ebba Jungmark ger träningstips och 12-åriga Melanie Berg har träffat några av tennisens stora stjärnor. Redaktör Linn Nenzén.

Fotbollsspelarna i Tyresö FF:s 02:or ska lämna 7-manna och börja spela 9-manna. Större plan, fler spelare på plan och några nya regler, med offside bland annat. 12-åriga Philippa Falk, Anna Bengtsson och Amanda Johansson ser fram emot förändringen. Redaktör Linn Nenzén.

Juniorsporten har träffat basketlandslagets unga stjärna Ludde Håkansson, som skrev på ett proffskontrakt med Barcelona när han bara var 14 år. Några månader senare flyttade han själv till Spanien. Dessutom har vi besökt Rosa Pantern i Rissne, en ny streetbasketplan som baskettjejerna i Sundbyberg, utanför Stockholm, själva fått både döpa och bestämma hur den ska se ut. Redaktör Linn Nenzén

Tioåriga Theo i Karlstad tycker att föräldrarnas frågor om hans hockey många gånger blir jobbiga. Redaktör Linn Nenzén.

En av världens bästa hockeybackar besöker en hockeyskola i Järfälla. Sen besöker vi en simskola där barn lär sig att simma. Redaktör Linn Nenzén.

Innebandyspelarna i Insjön fick nog av föräldrar som skrek på sina egna och andras barn under matcherna. En lapp på väggen inne i sporthallen, med regler för föräldrarna. Det har gjort det mycket roligare att spela. Redaktör Linn Nenzén.

Jerringprisvinnaren Henrik Stenson ger sina bästa tips till alla er golfare. Vi träffar tonåringen Sven Thorgren som älskar att åka snowboard och som ska tävla i OS. Dessutom minns vi fotbollsmålet som nyligen utsågs till världens snyggaste - Zlatans cykelspark mot England. Redaktör Linn Nenzén.

Det handlar om bra tränare, om dåliga tränare och om hur det är att vara tränare. Världsmästartränaren Yannick Tregaro berättar hur det var när han började träna sin bästa kompis. Redaktör: Linn Nenzén.

Freja Norrman och Nicole Arnstrand är två 11-åriga innebandyspelare. Här får de intervjua sin idol, Emelie Lindström. Reportrar: Andreas Matz, Linn Nenzén och Kenneth Range.

De tränar över tjugo timmar i veckan. De blir starkare, får bättre balans och bättre kondition, men ingen snackar om elitsatsning. Frågan är om det de håller på med ens är en sport. De är skejtare. Möt Wagner Perreira och Teo Goldschmidt. Även kvartsamtal om vad som är sport. Redaktör Linn Nenzén.

Hanna Pettersson, Hedda Hövel och Matilda Dahlgren pratar om sommarens höjdpunkter, dömer ut herrarnas fotbollsallsvenskan och hyllar Pia Sundhage som är ny förbundskapten för damlandslaget i fotboll.  Hon verkar vara en så härlig person. Själv skulle jag drömma om att ha henne som tränare, säger Matilda. Tidigare i veckan utsågs Gabriel Landeskog till ny lagkapten för NHL-laget Colorado Avalanche. Han är bara 19 år och den yngsta lagkaptenen i NHL nånsin. Juniorreportrarna beskriver hur en bra lagkapten ska vara: Peppande och berättar hur man ska spela, säger Hanna Pettersson. Redaktör Linn Nenzén.

Med mindre än en vecka till premiären i herrarnas fotbolls-EM är det EM-special i Juniorsporten. Landslagsspelare som svarar på era frågor, en expertpanel som tippar, tycker och tänker om EM. Och så presenterar vi Englands vänsterback Ashley Cole. Redaktörer: Linn Nenzén och Lasse Persson.

Susanna Kallur berättar om varför hon slutade med gymnastik och började med friidrott när hon var kring 15-årsåldern. Dessutom pratar Radiosportens fotbollsexpert Richard Henriksson om Spaniens stjärnmålvakt Iker Casillas. Redaktör Linn Nenzén.

Stor motorsportspecial i Juniorsporten med racinglöftet Timmy Hansen och före detta motorstjärnan Kenny Bräck som hade stora framgångar USA. Redaktör: Linn Nenzén.

Hur ska en bra domare vara? Reportrarna Matilda och Anton tycker till. Vi träffar ishockeydomaren Marcus Filipson och fotbollsdomaren Kristian Bergström i Åtvidaberg, som leder fotbollsallsvenskan. Hur funkar en sport som inte har någon domare? Det berättar Oda Klarén som spelar ultimate, en lagsport där spelarna dömer själva. Redaktör: Linn Nenzén.

Usain Bolts tjuvstart på friidrotts-VM, Marie Hammarströms drömmål som gav Sverige brons i fotbolls-VM och Rolf-Göran Bengtssons EM-brons i hoppning. Bland annat. Radiosporten ger dig det bästa och det värsta från sommarhalvåret 2011. Redaktörer: Linn Nenzén och Gunnar Brink

Det var januari. Charlotte Kalla tog hela Sverige med storm när hon utklassade allt motstånd i avslutningen av Tour de Ski. Sedan gick det mesta snett för de svenska idrottarna. Linn Nenzén och Dag Malmqvist sammanfattar idrottsåret 2008.