Garce Therapy

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Ici on fait du developpement personnel, mais pimenté. Pour ces femmes un peu vilaines, qui cassent les codes. Une emission podcast animée par Amal Tahir qui te permet de te construire une chaise autour de la table, meme si tu n'es pas invitée de base. Un podcast avec des femmes inspirantes, des histoires inspirantes, bref de l’inspiration. On reprend le paradigme du daddy pour le rendre feminin et puissant a notre manière. Installe toi confortablement car c'est ton moment.

Amal Tahir


    • Dec 15, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 36m AVG DURATION
    • 168 EPISODES


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    Latest episodes from Garce Therapy

    15/24 - la vie après le divorce (avec la mom d'océane)

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 40:46


    15/24. On ouvre une case avec Céline, la mère d'Océane. On parle de mariage, de divorce, de la cinquantaine, et de ce que ça fait de recommencer après une longue histoire. Des nouveaux mecs, du regard qu'on porte sur l'amour quand on a déjà vécu, et de cette liberté qu'on n'attendait pas forcément… mais qui arrive quand même. xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    14/24 - nos pires ick

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 48:28


    On ouvre la case où l'on parle des icks - ces micro-détails qui nous coupent l'envie aussi vite qu'une mauvaise réplique de Mr Big. Les petits red flags du quotidien, ceux qui révèlent bien plus que ce qu'on croit : nos limites, nos standards, notre manière d'aimer… et ce qu'on refuse désormais de tolérer. xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    13/24 - romantise pas uniquement ta vie avec un mec (remplace-le par des bougies)

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 40:54


    13/24. Aujourd'hui, on parle de romantiser sa vie avec Ava & May, de ces petits rituels qui nous recentrent. Le code promo GARCE est actif sur tout le site pour commencer à romantiser TA vie parce que ce n'est pas romantiser uniquement un couple, un mec. On explore comment, à vingt ans, on confond souvent l'intensité avec l'attention, et comment à trente, on apprend à se décentrer des hommes pour remettre le focus sur nous. Sur ce qui nous calme, nous inspire, nous construit. Parce que la vraie vie romantique commence par soi.Découvrir Ava & May : https://world.ava-may.com/r9cGuo  Code : GARCEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    12/24 - les leçons sur les limites que personne ne nous a jamais apprises

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 46:59


    12/24.On parle de People Pleasing et de limites - deux choses qu'on confond toute la vingtaine. Vouloir être aimée, ne pas déranger, dire oui par réflexe : on croit que c'est de la douceur, alors que souvent, c'est de la peur. À 30 ans, on réalise que poser des limites, ce n'est pas devenir froide, c'est devenir juste. C'est arrêter de se perdre pour être choisie, et commencer à se choisir pour de vrai.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    11/24 - dating life right now (with adopte)

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 41:06


    11/24. Lien pour télécharger Adopte : https://adopte.onelink.me/TfiH/l63449l5 On ouvre une case entièrement dédiée à la dating life right now. Les applis, les messages qui disparaissent, les espoirs qui reviennent, les conversations qui durent une heure ou trois jours - et ce moment où on se demande si on cherche l'amour, un frisson, ou juste quelqu'un qui nous parle comme on mérite. Avec Adopte, on explore ce que c'est vraiment d'aimer en 2023 : choisir, être choisie, s'écouter, ralentir, recommencer. Ce que ça dit de nos attentes, de nos blessures, et de ce qu'on ne laissera plus jamais passer.Une génération qui ne veut plus perdre son temps - mais qui croit encore à la magie? why not! collaboration commerciale. xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    10/24 - l'âge mental des mecs (et la difference d'âge)

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 46:29


    10/24. On ouvre la case où l'on parle de l'âge - ou plutôt de ce qu'on met derrière. Ce n'est jamais vraiment une question de chiffres, mais de maturité émotionnelle : deux personnes du même âge peuvent vivre dans deux décennies différentes. On explore la différence entre l'homme qui a trente ans sur sa carte d'identité et quinze ans dans sa gestion des émotions, celui qui parle d'avenir mais panique à la première vulnérabilité, et celui qui te rencontre là où tu en es vraiment. On parle de ce que l'âge ne dit pas, de ce que la maturité révèle, et de pourquoi on ne tombe jamais pour un nombre, mais pour un niveau de conscience (meme si dater a 18 ans un mec de 26 ans it's not normal)xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    9/24 - team mr big or aiden?

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 48:35


    9/24. On ouvre la case où l'on parle de BIG et AIDEN - deux écoles, deux vérités, deux façons d'aimer. L'homme qui te bouleverse et celui qui te stabilise. Celui qui t'abîme un peu et celui qui te répare sans le vouloir. On explore ce qu'ils réveillent en nous, ce qu'ils disent de nos besoins à 20 ans, et de nos limites à 30 - et pourquoi on finit toujours par retourner là où on apprend le plus.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    8/24 - nerd vs artiste torturé (what is your type babe?)

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 41:28


    8/24. On ouvre la case où l'on parle de nos types de mecs, de ceux qui nous apaisent et de ceux qui nous retournent, des nerds fiables qui répondent aux messages et des artistes torturés qui disparaissent entre deux élans de génie, et de cette vérité simple : on tombe rarement pour ce qui nous arrange, mais toujours pour ce qui nous reconnaît.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    7/24 - double m : money and men.

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 46:05


    7/24. On parle d'argent et de mecs, de ce que ça crée, de ce que ça complique, de ce que ça révèle aussi : qui paie quoi, qui se cache derrière la générosité, qui se protège derrière la prudence, et comment notre rapport à l'argent change quand on cesse d'avoir honte d'en vouloir - pour nous, et jamais pour eux.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    6/24 - from marriage to three (oops)

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2025 47:22


    6/24. On ouvre la case où tout commence comme une conversation sage sur le mariage, les promesses qu'on se faisait à 20 ans, les doutes qu'on a à 30, ce qu'on envie chez les autres, ce qu'on redoute pour nous-mêmes… et puis notre côté Samantha prend le relais, les projections dérapent, les certitudes glissent, et on se retrouve à parler de threesome (oops) avec la même sincérité que si on choisissait une robe de mariée.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    5/24 - guérir (healing era)

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 44:20


    5/24. Aujourd'hui, on ouvre une case un peu particulière. Celle où on parle de ce qui se passe après les chutes.Pas seulement les ruptures amoureuses. Les amitiés qui se terminent sans explication, les jobs qui nous changent, les deuils qui n'ont pas de nom. Dans la vingtaine, on croit que guérir, c'est tourner la page vite. Dans la trentaine, on comprend que c'est un mouvement lent, parfois doux, parfois brutal, qui remet tout en place - surtout ce qu'on pensait avoir réglé. Aujourd'hui, on parle de ce qu'on aurait aimé savoir plus tôt, et de ce qu'on apprend encore.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    4/24 - sex, actually (toujours en Louboutin)

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 58:21


    4/24. On ouvre la case du jour - et aujourd'hui, on parle sexe comme deux Samantha. Pas de faux mystère, pas de version polie. Ce qui excite, ce qui dérange, ce qui fait fuir, ce qui fait revenir. Une vingtaine qui découvre. Une trentaine qui maîtrise. Et surtout : aucune règle à part les nôtres.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    3/24 - the friendship theory

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 51:51


    3/24. Aujourd'hui, on parle de l'amitié telle qu'elle est vraiment : nos red flags, les trahisons qu'on a encaissées, et tout ce qu'on a dû désapprendre pour ne plus se perdre dedans. Une vingtaine qui se cherche. Une trentaine qui ne négocie plus. The Friendship Theory : savoir qui reste quand tout s'éclaircit.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    2/24 - the first love hangover

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 44:17


    2/24. On parle de nos premiers amours. Ceux qui ne durent jamais assez, mais marquent toujours trop. Une vingtaine qui y croit encore, une trentaine qui comprend enfin pourquoi ça fait si mal - et si bien. Et entre nous deux, la seule vérité possible : les first loves ne sont pas faits pour rester, mais pour révéler.xxAmal & OgeeMy IG diary : https://www.instagram.com/amaltahirOgee's diary : https://www.instagram.com/ogee_offHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1/24 - from Samantha to Carrie (with Louboutin)

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 24:21


    1/24. On ouvre la première case de notre calendrier Louboutin. Dedans : notre why. Une vingtaine qui apprend encore à se construire. Une trentaine qui commence enfin à se comprendre. Et entre nous deux, ce mélange que seules les amitiés vraies maîtrisent : la sagesse insolente de Samantha, la lucidité un peu chaotique de Carrie. C'est le ton du mois.xxAmal & Ogee My ig diary : https://www.instagram.com/amaltahir?igsh=MWdtejB6ZDBkeTV3Yg==Ogee's diary : https://www.instagram.com/ogee_off?igsh=d2d4ODZpZWt6aTA4Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Est-ce que vous connaissez Merteuil, la premiere des garces?

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 28:54


    Épisode 153. 14.11.25 - Big day ! C'est la sortie de la série Merteuil, librement inspirée des Liaisons dangereuses (hot things). Dans cet épisode, je vous parle de Merteuil, la nouvelle série HBO Original, disponible dès maintenant en streaming sur HBO Max. J'ai officiellement trouvé la reine des garces : Merteuil. Une héroïne qui reprend le pouvoir dans un monde d'hommes. Cette série, que j'ai eu la chance de découvrir en exclusivité, m'a donné envie de me pencher sur une question : qu'est-ce qu'une garce ? Pourquoi ? Comment ? On y répond dans cet épisode. xx collaboration commercialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    the boyfriend glowdown (we need to talk)

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 40:21


    Épisode 152. Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle du boyfriend glowdown - j'ai toujours eu tendance à réfléchir à ce que les relations avec un boy nous apportent réellement - je me suis penchée sur mes anciennes relations et j'ai réalisé que systématiquement je perdais des bouts de moi - comme Cristina Yang avec Preston Burke, you know? (Est-ce que ça mérite un podcast?) - j'ai eu envie de réfléchir à la différence entre être à l'aise en couple et perdre sa lumière. xx - Amal Tahir My IG diary : https://www.instagram.com/amaltahir On Youtube : https://youtube.com/@tahiramal?si=qO8CR2e2ovy96_03Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    choisir ou etre choisie?

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 35:20


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    don't date un mec qui s'aime pas!! cata

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 29:15


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    attachiante?? non + identity!

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 35:30


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    tout prendre a coeur (p.s : je suis grognon!!)

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 34:34


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    love is blind (mon analyse)

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 36:59


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    30 ans sinon rien <3

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 36:03


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    les mecs radins & l'independance des femmes

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 39:26


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    vos motifs de rupture

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 33:52


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    identité, confiance en soi (fashion??)

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 32:02


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    miranda hobbs (satc) était une baddie avant STEVE (i hate steve sorry)

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 30:30


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    romcom without the com - avec ma Rubi Pigeon (new era for this girl omg)

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 53:48


    50 minutes de fou rire avec une des personnes les plus hot que je connaisse : Rubi Pigeon. Entrepreneuse, fondatrice de la marque Rusmin, créatrice du compte @dress4unotforthem – un de mes comptes mode préférés, parce qu'elle me rappelle que at the end of the day, fashion is just an opinion. Elle vient de lancer un podcast avec sa sœur Yasmine Pigeon (j'ai trop hâte d'écouter, bordel). Rubi, c'est une de ces personnes pour qui j'ai craqué très vite – au premier café. Ce que j'aime avec elle, c'est qu'on peut parler de tout : elle ne juge pas, elle t'aide à relativiser, mais elle comprend et respecte ce que tu ressens. Elle sait se réjouir pour les autres comme si c'était ses propres victoires – et ça, c'est un truc que j'adore. Ouverte d'esprit, drôle, intelligente (et chargée en bas), hilarante et très messy…Voici Rubi. xxx (i'm so grateful for this amazing girl) !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    le voyage solo (you need it babe) + naali mes stars

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 20:26


    https://naali.fr/garcetherapyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    ne date pas Dan Humphrey (toxic nice guy)

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 27:19


    “he doesn't want to fuck you. he wants to be you.” C'est le genre d'homme qui n'est jamais vraiment tombé amoureux de toi. Il est tombé amoureux de ton aura, de ta lumière, de l'idée de ce que ça ferait d'être à ta place (nice guy toxic quoi).Dan Humphrey est ce genre-là.Le mec qui joue au type bien pendant qu'il prend des notes sur tes insécurités (pour ecrire un livre lol). Dans cet épisode, je parle de ces hommes qui n'aiment pas les femmes, mais leur pouvoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    questions about sexuality

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 44:39


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    a plan (love, friendship, la vingtaine) with Ogee

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 63:23


    Avec Ogee, on a parlé de ce que ça fait de traverser la vingtaine. Les échecs amoureux qui nous abîment. Les amitiés qui explosent. Et ce moment flou où t'es censée te construire, alors que tout s'écroule autour. Ogee, c'est une artiste au vrai sens du mot. Elle a un ADN sonore qu'on reconnaît sans réfléchir, une créativité qui colle à sa peau. Moi qui déteste écouter les gens chanter, elle peut me chanter à l'oreille pendant une soirée entière — je la regarde, bouche ouverte. Elle est Cancer, c'est LA hot girl. xxx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    samantha jones mentality (mes lecons!!!)

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 29:47


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    french kiss in nyc - with Alice Kong

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 72:09


    Quand une Carrie Bradshaw parisienne rencontre une Carrie Bradshaw new-yorkaise. Alice Kong (@thekongcept) est réalisatrice, et pas n'importe laquelle : on reconnaîtrait son travail parmi mille. Elle est Cancer (une vraie de vraie), autant sensible que messy. Elle a pris une valise, son chien (trop craquant), Spaghetti, et elle a quitté Paris pour s'installer au cœur de Manhattan il y a trois ans.Dans la vie, elle aime : sa carrière, son appart new-yorkais, les mecs sexy, s'amuser avec la mode et parler.Vous sentez arriver le podcast de folie ? We serving. xxxAmal & Alice! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    kit de survie aux "presque" couple (le pire)

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 24:07


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    décentrer les mecs de ta vie (si c'est pas toi le centre de ta vie y a un pb)

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 35:12


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    faq : un peu de tt et n'importe quoi (love it) xxx

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 32:08


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    archived love (au coeur d'une rupture amoureuse) avec Léa (Cuissoh star)

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 82:57


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    les bases en faite pour se sentir bien dans des relations sociales (apres l'introspection you know)

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 32:17


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    introspection c'est relou, mais need it in NYC

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 37:18


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    me, myself & i (confiance en soi) - garce in the city

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 25:37


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    le courage de ne pas être appréciée (garce in the city)

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 27:59


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    garce in the city (ep 1)

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2025 14:40


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    analyse de wizard liz

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 37:04


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    and just like that

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 33:44


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    reflexions de garces

    Play Episode Listen Later May 7, 2025 41:53


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    colere saine + choose you, again and again

    Play Episode Listen Later May 1, 2025 32:16


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    journal intime : your identidy baby!

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 42:11


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    les phases de brouillard ? whats'up? <3

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 31:18


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    journal intime partie 11863

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    rebranding 2025 <3

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