Podcasts about arriver

————— COACHING —————Vous êtes leader tech ou product face à des défis majeurs ?

Cours Halakha Time du Lundi 13 Juillet 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Cours Halakha Time du Lundi 13 Juillet 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Cette semaine on parle d'une père de famille qui perds ses mains, le déraillement de Repentigny, un homme riche qui tombe malade & plus encore!

On parle beaucoup de management d'équipe mais beaucoup moins de savoir manager son propre manager.Quand les attentes sont floues, que les priorités changent sans arrêt ou que les arbitrages tardent, c'est souvent toute l'équipe qui en subit les conséquences. Pourtant, il existe des leviers simples pour construire une relation plus saine, plus claire et plus efficace avec son manager.Alors voici 5 repères concrets pour mieux travailler avec son manager :

Et si arriver en retard à la synagogue était une mitsva by Rav David Touitou

Cours vidéo de 19 minutes donné par Rabbanite Gaëlle BERDUGO.

J'ai accueilli Yasmine Habib, danseuse, chorégraphe et professeure de danse.Née en région parisienne, elle débute la danse dès l'âge de 6 ans au conservatoire, où elle explore successivement le contemporain, le classique puis le jazz.À 16 ans, elle intègre l'académie de danse de Gournay sur audition auprès de Sabrina Lonis, qui deviendra une figure clé de sa formation. C'est là qu'elle découvre le lyrical, le hip-hop commercial et le heels, styles dans lesquels elle se spécialise et développe son univers artistique.Très tôt, elle enchaîne les projets professionnels et se forme régulièrement à Los Angeles, affinant sa signature et sa vision de la danse. Aujourd'hui, elle partage son expérience à travers des workshops et des cours particuliers à Paris.Dans cet épisode, on a parlé de son parcours de danseuse et d'artiste, de la féminité, de la maternité, des réalités du milieu de la danse (auditions, jalousie, hypocrisie, coups bas) et de son livre.

Nonostante uno scenario internazionale caratterizzato da conflitti, tensioni commerciali e fragilità delle catene di approvvigionamento, il Rapporto Export 2026 di SACE prevede una crescita dell'export italiano del 2% nel 2026, del 2,5% nel 2027 (fino a 675 miliardi di euro) e del 2,8% nel 2028, quando supererà i 690 miliardi. La crescita sarà sostenuta soprattutto da Asia-Pacifico, America Latina, Europa e, dal 2027, anche dal Medio Oriente. Il rapporto individua inoltre 16 Paesi strategici su cui puntare per diversificare i mercati e rafforzare la competitività internazionale delle imprese italiane. Ne parliamo con Alessandro Terzulli - Capo economista di Sace.Imprese: Confindustria-Luiss, le 'estere' in Italia valgono il 21% del fatturato e il 35,8% dell'exportSecondo il Rapporto Annuale 2026 dell'Osservatorio Imprese Estere, le aziende a controllo estero, pur rappresentando solo lo 0,4% del totale, generano il 21% del fatturato nazionale (887 miliardi di euro), il 35,8% dell'export (203 miliardi) e danno lavoro a 1,8 milioni di persone. Il loro contributo si estende anche alle filiere produttive, sostenendo complessivamente 398 miliardi di valore aggiunto e 6,2 milioni di occupati, confermandosi un elemento chiave per competitività, innovazione e crescita dell'economia italiana. Interviene a Focus Economia Giorgio Fossa, presidente Luiss.Autotrasporto: estate incandescente tra ritardi dei sussidi contro il caro gasolio e criticità infrastrutturaliL'autotrasporto si prepara a un'estate particolarmente complessa. Nonostante la sospensione del fermo nazionale dopo gli impegni assunti dal Governo, le imprese attendono ancora il decreto attuativo che renda utilizzabile il credito d'imposta da 300 milioni di euro contro il caro gasolio. A pesare sul settore sono anche i circa 1.300 cantieri ferroviari e autostradali, le difficoltà dell'intermodalità, l'aumento dei noli marittimi (fino a +70% verso la Sicilia e +100% verso la Sardegna) e la cronica carenza di autisti. Criticità che rischiano di aumentare i costi logistici e ridurre ulteriormente la competitività del sistema produttivo italiano. Il commento è di Alessandro Peron, Segretario Generale FIAP.

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Benjamin Amar, professeur d'histoire-géo. Et Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, Fatima Aït Bounoua, prof de français, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, Fatima Aït Bounoua, prof de français, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Racheter une entreprise, c'est une ligne dans un communiqué de presse. L'intégrer vraiment, c'est le travail des Ops, et presque personne n'en parle. Marie Piquemil a vécu cinq rachats de boîtes en trois ans chez Swile. Dans cet épisode, elle ouvre le capot de la croissance externe : ce qu'on audite avant de signer, pourquoi le risque le plus grave n'est jamais la techno mais les personnes, et comment on évite de faire reposer toute une boîte sur une seule tête.Marie a commencé chez Groupon, au tout début de la "startup mafia" française, puis a passé sept ans à construire le produit et la tech de Bureau à partager (devenu Morning puis Ubiq). Elle bifurque ensuite vers les opérations chez Swile, où elle transforme le Service Ops en CXOps et pilote l'intégration de cinq acquisitions. Aujourd'hui, elle travaille sur les opérations et la première “ligne de défense” d'une fintech.Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :Comment opérer un rachat côté Ops : ce qu'on audite vraiment au-delà des chiffres (personnes clés, doublons d'outils, zones à risque) et pourquoi la partie RH est le premier point de vigilance.Pourquoi il ne faut souvent pas merger les CRM lors d'un rachat, et comment faire rentrer les clients rachetés par le tunnel du nouveau produit au moment du renouvellement.Comment repenser l'architecture d'un support : ouvrir des canaux asynchrones pour baisser la pression sur le chat, réduire le coût par ticket et garder le CSAT stable.Pourquoi "mettre l'humain le plus loin possible" ne veut pas dire déshumaniser le support, mais le placer là où il crée vraiment de la valeur.Comment la documentation protège du "bus effect" et devient le carburant des boîtes qui avancent le plus vite sur l'IA.Comment adapter la méthode agile (sprints, deadlines, loi de Pareto) à des équipes support qui ne savent pas dire non.Comme le dit Marie : Tout le monde pense que son business est unique alors que finalement, toutes les boîtes opèrent à 80% de la même façon.Notes complètes, ressources et captures de l'épisode : [LIEN]Chapitres :[00:03:56] Parcours : de Groupon à la "startup mafia"[00:19:56] Le bilan de compétences qui fait bifurquer vers les opérations[00:28:09] Arriver chez Swile et construire le CXOps[00:33:41] Chat live, messaging et autonomie client[00:37:23] Cinq rachats de boîtes en trois ans : opérer la croissance externe[00:47:23] L'audit d'un rachat : la partie RH et les personnes clés[01:04:33] La documentation : protection contre le "bus effect" et carburant de l'IA[01:39:29] CXOps : mettre l'humain là où il crée de la valeurPour aller plus loin :Le Business Operation NetworkLe "bus effect", le syndrome du facteur de bus appliqué à la dépendance aux personnes et à la documentation.La PMI (Post Merge Integration) et la notion de première ligne de défense (KYC, KYB, AML).La pyramide de Maslow du management avec la "trust" à la base, framework repris de Jean-Baptiste Hugon, son ancien directeur Operations chez Swile."Tu dis ce que tu fais, et tu fais ce que tu dis", son principe de fiabilité managériale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:10:33 - Les interviews d'Inter - par : Ali Baddou, Marion L'Hour - Avec Nicolas Revel, directeur général de l'Assistance publique - Hôpitaux de Paris (AP-HP). - invités : Nicolas Revel Directeur général de l'AP-HP Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Vous vous demandez pourquoi votre thermostat interne fait n'importe quoi, si vous êtes la seule à avoir les oreilles qui grattent ou si vous êtes en train de vous transformer en dragon face à vos enfants et votre conjoint ? Ras-le-bol du tabou ! L'illustratrice Cäät, autrice de la bande-dessinée La Préménopause, on en parle ?, aussi connue pour son compte Instagram @caatalataac, aborde avec Claire Fournier ce grand chamboule-tout avec humour et nous donne toutes les clés pour le traverser (à peu près) sereinement.CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Montage et habillage vidéo : Julien Dubus. Production et édition : Juliette Livartowski. Assistante d'édition : Aude Miquel. Communication : Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Direction artistique : Garance Poisson. Identité graphique : Upian. Direction générale : Joël RonezHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Ça sent la Coupe, nous recevons l’ancien capitaine et entraîneur des Canadiens de Montréal, le numéro 21, Guy Carbonneau! «J’ai adoré coacher, mais je n’était peut-être pas prêt pour la nouvelle génération!» Et bien évidemment, en compagnie du chef d’orchestre de cette belle soirée, Mario Langlois, avec son préposé à la coupe, Pierre Gervais! Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

SpaceX : le DANGER que personne ne voit arriver !L'introduction en bourse de SpaceX a eu lieu, le titre a explosé pour atteindre un ATH à plus de 225$, mais attention à la douche froide ! Aujourd'hui ça corrige, et c'est tout à fait normal. Mais est-ce que vous connaissez le vrai danger qui guette SpaceX ?Dans cette vidéo, on décrypte le mécanisme du "lock-up" : 96% des actions sont bloquées pour l'instant, ce qui veut dire que le marché actuel est totalement artificiel. Que va-t-il se passer dans 6 mois quand les insiders vont pouvoir vendre ? Spoil : l'offre va exploser et le prix va s'ajuster brutalement.On fait aussi le point sur le reste du marché : Microsoft est rouge sur rouge (en soldes ?), et Wall Street est en train d'enterrer les 7 Fantastiques pour les remplacer par un tout nouvel acronyme : les MANGOS (Meta, Anthropic, Nvidia, Google, OpenAI, SpaceX). Pourquoi Amazon et Microsoft ont-ils été éjectés ?Enfin, on analyse la macro : l'accord imminent entre les USA et l'Iran qui fait chuter le pétrole Brent sous les 80$, le ton ultra-faucon (hawkish) de Kevin Warsh à la FED qui bloque les taux, et la hausse historique des taux au Japon. Le spectre du bear market de 2022 est-il de retour ? On pose tout sur la table.Forum de Métamorphose 47 : https://www.metamorphose47.com/forums/Date d'enregistrement: 17 juin 2026#IPO #SpaceX #ElonMusk

Vous avez un feedback à donner depuis des semaines et pourtant vous repoussez encore la conversation.Parce que ce n'est jamais le bon moment. Parce que la personne est débordée. Parce que vous avez peur de créer une tension ou d'abîmer votre relation.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les feedbacks que l'on repousse sont souvent les plus importants à donner. À travers des situations très concrètes vécues en entreprise, il décrypte les mécanismes qui nous empêchent de passer à l'action et montre comment ces silences finissent par coûter cher : à la relation, à la progression des collaborateurs et à la culture de l'équipe. Vous découvrirez notamment :

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:04:28 - À Mont-de-Marsan, depuis la mort de Lyhanna, 11 ans, dans le Gers, des parents sont inquiets, suspicieux et particulièrement protecteurs. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:12 - Le Grand reportage de France Inter - C'est une nouvelle ère qui s'ouvre dans l'histoire de l'intelligence artificielle, celle des agents autonomes. Ils s'appellent OpenClaw ou Claude Cowork. Ce sont des agents virtuels, mais ils sont capables de gérer des tâches de A à Z en toute autonomie dans le monde bien réel. - réalisation : Stéphane Jourdain Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand une entreprise est traversée par une crise majeure, comment reconstruit-on le management et la confiance des équipes ? Comment redonner aux managers le plaisir de leur rôle quand personne ne leur a jamais donné les outils pour l'exercer vraiment ?Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Fanny Barbier, DRH du groupe Emeis, anciennement Orpea.Fanny Barbier arrive en août 2022 dans une organisation en état de choc. Double traumatisme : les séquelles du Covid, puis la la publication du livre Les Fossoyeurs qui a exposé les pratiques internes du groupe au grand public. Les managers ne savent pas s'ils vont rester. Les soignants s'interrogent sur le sens de leur engagement. Certains salariés viennent prendre soin de patients en EHPAD et dorment le soir dans leur voiture. Dans ce contexte, la mission de Fanny Barbier est à la fois immédiate et de long terme : reconstruire la confiance dans une organisation de plus de 1 000 établissements, tout en continuant à faire fonctionner les établissements au quotidien.La reconstruction passe d'abord par des preuves concrètes. Revalorisation salariale après 15 ans sans négociation salariale, webcasts transparents avec l'ensemble des collaborateurs, séparations rapides des profils non alignés avec les nouvelles valeurs. Le principe directeur est simple et constant : on dit ce qu'on fait, on fait ce qu'on dit. Fanny Barbier décrit aussi la création d'une école de management co-construite avec les managers eux-mêmes. L'appel à candidatures est posté à 9h. À midi, 300 volontaires ont répondu. Ce chiffre dit quelque chose de précis : les managers ne refusent pas d'apprendre. Ils refusent d'être ignorés.L'épisode aborde aussi le programme Amy, construit autour de quatre piliers concrets : logement d'urgence, soutien aux proches, accès à la santé, aide face aux difficultés financières. Ce programme part d'un constat que Fanny Barbier formule sans détour : des soignants qui arrivent chaque matin pour prendre soin de résidents, alors qu'eux-mêmes ne savent pas où ils vont dormir le soir. Une politique RH centrée sur l'individu, pas sur la catégorie.Fanny Barbier apporte sur ces sujets une précieuse perspective : celle d'une DRH entrée dans l'entreprise en pleine crise ouverte, sans illusion sur la durée du chemin, et convaincue que la considération est une conviction de direction avant d'être un dispositif RH. Son parcours dans les relations sociales lui a appris que la confiance ne se déclare pas. Elle se construit par des actes visibles, répétés, cohérents.Une masterclass. Cet épisode donne des éléments concrets pour reconstruire l'engagement d'une équipe après une rupture de confiance, concevoir une formation managériale à partir du vécu réel des managers, et bâtir une politique RH qui prend en compte l'individu dans toutes ses dimensions.CHAPITRAGE :(03:11) Arriver dans la tempête: les premières décisions (08:13) Reconstruire la confiance: les gages concrets (11:22) La considération comme conviction fondatrice (19:56) L'école de management: construire avec les managers (27:28) Quand les valeurs ne sont plus négociables (33:40) Le programme Amy: prendre soin de ceux qui prennent soin (40:13) Quel leader Fanny Barbier veut être dans 10 ans

Aujourd'hui, Didier Giraud, éleveur de bovins, Charles Consigny, avocat, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Avec : Daniel Riolo, journaliste. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante de Dijon. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Dans ce podcast, les journalistes de "Ça peut vous arriver" répondent à toutes vos questions posées sur la page Facebook de l'émission !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Jesabel Cortés est arrivée au Québec en 2018 à 38 ans — sans parler français, sans crédit canadien, sans réseau local.Elle venait de 20 ans dans l'hôtellerie de luxe internationale. Elle repartait de zéro.Aujourd'hui : 50+ portes, co-fondatrice de Capital Infinitum Wealth Inc. (anciennement SCIQ), première Société de Placement Hypothécaire (MIC) qu'elle pilote avec Jacques Lépine, et co-fondatrice de l'APHPQ — la première association provinciale de prêteurs hypothécaires privés.Dans cet épisode, on explore :→ Comment 20 ans dans l'hôtellerie de luxe forment un investisseur immobilier sans le savoir→ Le premier immeuble acheté "par hasard" à Cancún en 2008 — à 12% d'intérêt, sans comparatifs→ Arriver à 38 ans dans une langue qu'on ne parle pas et plonger immédiatement en formation→ La contamination de Victoriaville : comment un problème devient une opportunité de densification→ Le passage de SCIQ à Capital Infinitum Wealth Inc. : pourquoi changer de structure à 40M$ d'actifs→ Son livre en cours sur l'intelligence financière féminine"Ce n'est pas ton point de départ qui détermine ta trajectoire. C'est ta capacité à transformer un problème en opportunité." — Jesabel Cortés▬▬▬▬▬▬▬▬▬

J'ai été manager pendant plus de 20 ans chez TF1, CANAL+, NRJ, l'INA et j'ai remarqué quelque chose : Certaines personnes demandent sans cesse et d'autre ne demandent jamais rien.Devinez qui obtient des choses ? Celle qui demandent... et oui, c'est évident, mais dans la vraie vie, ce n'est pas toujours aussi simple que ça d'oser demander, surtout si c'est à son supérieur hiérarchique.Je faisais partie des gens qui ne demandaient pas : ben oui, mon talent devait être reconnu sans que j'ai à me mettre en avant... ERREUR… En fait, si vous pensez mériter quelque chose : DEMANDEZ LE… mais pas n'importe comment et c'est l'objet de cet épisode de Happy Work.Essayez d'abord de comprendre comment fonctionne votre manager, d'anticiper ce qui pourrait le pousser à vous dire non. Une demande, cela se prépare ! Arriver la fleur au fusil pour faire une demande à votre hiérarchie, c'est le meilleur moyen de ne rien obtenir. Plus vous serez préparé.e, plus vous aurez anticipé... plus vous obtiendrez ce que vous souhaitez !Bonne écoute.GSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Arrête de pleurer”, “ça va, c'est rien”, “mais non t'as pas eu mal”, "ça va passer, t'en fais pas" Qui n'a pas entendu ce type de phrases dans son enfance, ou qui n'a pas prononcé ces mots pour tenter de rassurer notre enfant lors d'un petit ou gros bobo ?Arriver à consoler notre enfant sans le laisser dans la solitude sa souffrance n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Quand j'ai reçu le dernier livre d'Hélène Romano “Consoler nos enfants” je me suis dit : “Oh ça va ce n'est pas si difficile” et puis un quart de seconde après je me suis faite la réflexion que pas du tout.Consoler un enfant, le nôtre de surcroît, est une tâche primordiale et quasi quotidienne dans notre parentalité, qui demande des compétences parentales bien précises.Hélène Romano, revient pour la 2e fois dans ce podcast, après son épisode sur les mères qui ne protègent pas de l'inceste. Elle est de retour pour nous parler de l'art de consoler et c'est passionnant.Accueillir, prendre soin, discerner le malheur de notre enfant, ou encore accepter sa douleur, peuvent parfois nous mettre à mal. Mais pas de panique, Hélène est là pour vous guider et vous le dire, il n'est jamais trop tard pour retisser le lien de confiance avec votre enfant.Je vous souhaite une très bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si finalement, courir plus vite une course, ce n'était pas courir plus vite, mais arrêter de courir moins vite ?Vous l'avez probablement ressenti. Les 3 derniers km de votre dernier 10 km. C'est là que tout semble se jouer quand on on passe du facile au très difficile. Vous regardez votre montre et vous avez le sentiment de ne plus pouvoir avancer à la vitesse que vous voulez et le chrono visé devient hors de portée.A ce moment là, ce n'est plus une question de vitesse de pointe. Pas une question de VO2. Mais c'est en fait musculaire. Des études ont montré que s'effondrer dans les derniers km d'une course n'est pas une fatalité et que les records sur vos courses peuvent être battu non pas en cherchant à courir toujours plus vite, mais en cherchant à ne pas ralentir. Autrement dit en améliorant son économie de course.Je vais vous expliquer comment dans la suite de l'épisode, ce que ça change pour nous dans nos entraînements et pourquoi c'est totalement aligné avec nos objectifs de bien vieillir.Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/436Il y a une dizaine d'année, des coureurs brésiliens ont gagné 1mn15s sur 10km sans courir plus ni changer leur programme de course. Des chercheurs leur avait fait ajouter des exercices de musculation pendant 8 semaines.D'autres études ont confirmé ce type d'approche. Et ce qui est intéressant, c'est que ça n'amène pas à courir plus vite. Ça n'améliore pas la VMA et VO2Max non plus. Le gain se fait sur l'économie de course et sur la capacité à maintenir l'effort plus longtemps. Autrement dit, les muscles répondent mieux et résistent mieux dans le temps. Et le gain est équivalent à ce que promettent certaines chaussures qui coûtent plusieurs centaines d'euros.Ce qui est encore plus intéressant, c'est que cette approche est totalement alignée avec les objectifs de santé et de longévité que nous avons à partir de 40 ou 50 ans. Dans cet épisode pourquoi nous perdons de la vitesse en fin de course et n'arrivons jamais à faire un negative splitce que montre l'étude brésilienne et d'autresLe vrai problème que nous vivons en fin de course. C'est aussi vrai dans les descentes en trailPourquoi le renforcement musculaire est encore plus vrai après 40 ansle programme précis suivi par les coureurs brésiliensles trois exercices à intégrer dans votre semaine et que vous pouvez faire n'importe où sans aller en salle de sportcomment ajouter du poids dans ses exercices (et pourquoi j'apprécie les élastiques)Le point d'alerte et comment organiser ses semaines pour l'éviterl'intérêt de la méthode Grease the Groove quand on n'a peu de temps et la logique FlowFitNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Avec : Baptiste des Monstiers, journaliste. Yaël Mellul, ancienne avocate. Et Frédéric Hermel, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Un groupe de femmes et d'enfants ayant des liens avec des combattants du groupe État islamique arrive ce jeudi en Australie après avoir passé plusieurs années dans un camp de réfugiés syrien.

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Dans ce jeu du "Qui Qui Express", la règle est simple : à chaque personnalité retrouvée par les Grosses Têtes, l'auditeur ou l'auditrice remporte 50 euros ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:05 - France Inter sur le terrain - Le Royaume-Uni est-il en train de se fragmenter alors que les élections locales ont lieu jeudi ? Au Pays de Galles, l'idée d'indépendance progresse. Reportage à Risca, au nord de Cardiff, auprès du chef de file du parti indépendantiste de Plaid Cymru, qui espère arriver en tête du scrutin. - réalisation : Gaële Joly Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Accédez aux meilleurs outils d'IA réunis en un seul endroit grâce à Mammouth AI, le sponsor de cette vidéo : https://mammouth.aiOn pensait avoir le temps. On pensait que l'IA était un simple outil.En réalité, tout a déjà changé.En quelques mois, l'intelligence artificielle a quitté les écrans pour transformer le réel : travail, économie, pouvoir, cognition.Les règles du jeu ont été réécrites… souvent sans que le grand public ne s'en rende compte.Dans cet épisode, Hosni Zaouali, entrepreneur en IA, conférencier international et intervenant à Stanford, décrypte ce basculement depuis le Texas, nouvel épicentre de cette révolution.Il explique :◼️ Pourquoi les agents IA vont bouleverser tous les métiers◼️ Le côté sombre de l'IA et les risques que personne n'anticipe vraiment◼️ Comment l'IA peut influencer notre perception du monde… sans qu'on s'en rende compte◼️ Pourquoi une nouvelle génération pourrait devenir moins intelligente◼️ Et la seule compétence que l'IA ne pourra jamais remplacerUn échange lucide sur une révolution déjà en cours… et ses conséquences réelles.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/hosnizaoualiSon mail : hoss@connectedlabs.techSon site : https://hossz.tech/Sa boîte : https://connectedlabs.tech/➤ Si vous avez apprécié cet entretien, vous pouvez regarder d'autres épisodes ici : urlr.me/xr75DdAbonnez-vous à la chaîne

In this episode, Gaelle explains the different meanings of those two verbs - which she often hears being misused by her students. If you want to learn how to say “it makes me so happy”, “I can't do it!”, and “I've realised”, this episode is for you.Check out Langua, a cutting-edge AI platform to help you become fluent in French: https://languatalk.com/ai-french-tutor?via=gaelle⁠Claim your free trial, and if you like it, save 20% on the annual unlimited plan with code FRENCH20.You can find an interactive transcript for this episode on ⁠Langua⁠, and you can see the vocab list here: ⁠https://languatalk.com/blog/podcast/french?via=frenchpod⁠Looking to learn French fast with a tutor like Gaëlle? Meet a tutor for a free trial session.

Nouveauté podcast. Chaque jour, retrouvez l'une des meilleures chroniques de Julien Cazarre lors de la saison dernière. Aujourd'hui, celle du 15 avril 2025.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, enseignante, Abel Boyi, éducateur, et Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:11:15 - L'Avant-scène - par : Aurélie Charon - La metteuse en scène russe en exil Tatiana Frolova présente "I'm Fine", sondant la possibilité de recréer des racines entre deux pays et deux mondes. - réalisation : Alexandre Fougeron - invités : Tatiana Frolova metteuse en scène russe en exil

Le monde de la télévision est en deuil. C'est loin des projecteurs que Loana a été retrouvée morte chez elle à Nice mercredi 25 mars 2026. Une enquête a été ouverte pour faire la lumière sur les causes de sa mort. À ce jour, on ne sait pas si elle était décédée depuis plusieurs jours. Des problèmes de drogue et d'alcool l'isolent, comme en témoigne Laurent Amar l'un de ses amis à Nice, que RTL a rencontré devant le domicile de la star. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Alexandra Staritzky.Après une première carrière comme avocate à Paris, Alexandra a choisi de changer de trajectoire. Elle s'est formée à la sophrologie, puis à la sophrologie du sport et accompagne aujourd'hui des sportives dans leur préparation mentale et physique.En parallèle, elle a lancé un nouveau projet : un podcast intitulé “Sportive par Surprise”. Un format qui donne la parole à des femmes qui ne se pensaient pas sportives et qui racontent le moment où tout a changé.Dans cette leçon, Alexandra me demande : est-il encore possible de lancer un podcast en 2026 et de le faire émerger ? L'écosystème a profondément évolué. La concurrence est plus forte. Les formats se sont professionnalisés, notamment avec l'arrivée de la vidéo.Dans cette leçon, on parle audience, monétisation, stratégie et surtout de la manière de construire un podcast différent, capable de trouver sa place dans un univers devenu beaucoup plus compétitif.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et présentation d'Alexandra Staritzky02:00 – Son parcours : d'avocate à sophrologue du sport04:00 – Le podcast Sportive par Surprise et sa mission06:30 – L'évolution de l'écosystème du podcast depuis 201910:00 – Audience, CPM et monétisation d'un podcast14:30 – Comment développer son audience aujourd'hui#LeçonDuMercredi #Podcast #CréerUnPodcast #PodcastFrance #Entrepreneuriat #CréationDeContenu #Audience #MarketingDeContenu #SportAuFéminin #Sophrologie #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Alexandra : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour écouter le podcast “Sportive par surprise” : Sur SpotifySur ApplePour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026Sur Demian.educationVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.