Você e o Doutor

O debate sobre as alterações climáticas tem marcado a agenda de diversas autoridades mundiais. Invernos cada vez mais quentes e chuvas mais rigorosas são algumas marcas deste fenômeno. Por isso, é importante discutir sobre como essas alterações podem impactar o funcionamento do nosso corpo. O médico Antônio Sproesser trouxe informações sobre as alterações na vida emocional, falta de hidratação e aumento de infecções relacionadas ao descompasso climático.

Você sabia que a demência aumentou 107% no Brasil na última década? A condição neurocognitiva, diagnosticada com mais facilidade atualmente, afeta diretamente a memória e pode ser hereditária. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados à demência, seus tipos e como preveni-la. Fatores como alta escolaridade, prática de atividades físicas e adesão a uma dieta saudável estão relacionados a um menor risco de desenvolver a condição. Confira!

O Brasil registra quatro mortes diárias provocadas por quedas. Qualquer pessoa está sujeita a sofrer esse tipo de acidente, mas os idosos acima de 65 anos estão mais vulneráveis devido à diminuição do equilíbrio, causada pelo estreitamento das artérias com a idade. A propriocepção, ou percepção espacial, é crucial para manter o equilíbrio. Exercícios focados no fortalecimento muscular e propriocepção podem ajudar na prevenção. Cuidados em casa, como iluminação noturna adequada e a instalação de barras de apoio, são fundamentais. Além disso, evitar o consumo excessivo de álcool também reduz o risco de quedas. Em casos de queda, é necessário procurar assistência médica imediata para verificar possíveis fraturas ou traumas cranianos.

O Brasil é o maior produtor mundial de café e o consumo moderado da bebida faz bem a saúde. O médico Antonio Sproesser ressalta as propriedades antioxidantes e ricas em vitamina B que doses diárias e controladas podem proporcionar ao organismo. Sproesser chama atenção para os limites de consumo diário para evitar efeitos colaterais negativos associados ao excesso de cafeína.

No episódio desta semana, o médico Antonio Sproesser aborda um tema que afeta mais da metade da população do país. Isso porque 56% dos brasileiros estão acima do peso. A condição está muito afetada à alimentação. Sproesser explica como algumas mudanças de comportamento pode evitar o ganho de peso. O médico ainda fala sobre os tratamentos e esclarece quando é necessária a cirurgia bariátrica. 

Para manter um estilo de vida saudável, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 minutos de exercício físico por semana. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica a importância de movimentar o corpo e como isso pode ajudar no controle da diabetes e da pressão arterial, além de colaborar com a manutenção do peso corporal. Para aqueles que enfrentam dificuldade em inserir a prática de exercícios na rotina, ele também citou algumas possibilidades. Acompanhe!

Você sabia que perdemos cerca de 200 ml de água por minuto? A cada atividade que fazemos, como falar, andar e até respirar, estamos perdendo água. Os sinais de desidratação podem ser observados pela cor da urina, principalmente no verão, quando a perda de líquido é ainda maior através do suor. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a desidratação, a importância de ingerir a quantidade adequada de água e, além disso, compartilha alternativas à água pura para quem não gosta. Acompanhe!

A insônia afeta 70% da população brasileira. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antônio Sproesser explica que o distúrbio acontece quando a pessoas acorda várias vezes à noite sem um sono reparador. Ele destaca a importância do sono na liberação de hormônios como testosterona e melatonina. Sugere hábitos saudáveis, como jantar cedo e evitar água à noite. Também menciona a relevância da saúde emocional e recomenda terapia cognitivo-comportamental para lidar com problemas antes de dormir.

Você sabia que, no Brasil, ocorrem mortes a cada 90 segundos devido a problemas cardiovasculares? Essas condições não afetam apenas pessoas idosas, mas também jovens e adolescentes, principalmente com histórico familiar de obesidade ou diabetes. No episódio de estreia da nova temporada do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a doenças como diabetes e obesidade e orienta sobre o que fazer em caso de dor no peito ou sintomas de infarto. Acompanhe!

Contas a pagar, presentes para comprar, decisões a tomar. O final do ano é uma correria para muitas pessoas. Junto com os afazares, vêm os sentimentos de angústia, ansiedade, agitação. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica o que é a síndrome do fim de ano, uma condição muito comum no consultório. Ele também conta o que pode ser feito para aliviar esses sentimentos nesta época do ano. Confira!

Uma pesquisa realizada no Reino Unido analisou os hábitos de quase 300 mil pessoas durante nove anos. Os resultados foram publicados na Nature Mental Health e surpreendem. Os números apontam que um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de desenvolver depressão pela metade. No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser repercute a pesquisa e explica quais hábitos ajudam na nossa saúde. Confira!

As provas finais, as festas de confraternização, o pagamento de contas...o fim de ano pode trazer uma ansiedade desproporcional a muitas pessoas. Junto com ela, vem a temida insônia. Todos esses fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica como tudo isso acontece dentro do nosso corpo. Confira!

Com a chegada do fim do ano, as atribuições aumentam e o número de pacientes que procuram ajuda médica nessa época do ano para tratar de problemas gastrointestinais também cresce. No Podcast Você e o Doutor, Antonio Sproesser explica como isso impacta o sistema gastrointestinal. São diversos os sintomas: fastrite, enjoo, vômito, diarreia. E na amnese, na verdade, é possível identificar que as pessoas não têm uma doença, mas o problema está na vida emocional.

No Podcast Você e o Doutor de hoje (22), Antonio Sproesser fala sobre como se alimentar bem. Um em cada quatro brasileiros e uma em cada cinco crianças está obesa, porque as pessoas estão comendo de forma errada. Ele indica não ficar muito tempo em jejum, ingerir frutas, tomar bastante água, começar as refeições pela salada e reduzir o açúcar. 

No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.

O mundo está passando por várias transformações, mas é necessário ter equilíbrio e momentos de pensar para o estresse não acontecer. O estresse é um conjunto de reações que podem acontecer no corpo físico, mental, psíquico e emocional e que podem trazer complicações em quem não sabe lidar com ele. Por isso, é necessário saber equilibrar o trabalho, a vida pessoal e a saúde.

O médico Antonio Sproesser fala sobre a saúde da mulher no Podcast Você e o Doutor de hoje (1º). O Brasil está passando por um período delicado em relação à saúde delas, afinal é o segundo país no mundo em relação ao estresse. As mulheres, em particular, sofrem com um acúmulo de funções desde a pandemia, o que gera grandes malefícios, como depressão, ansiedade e osteoporose. Por isso, Antonio Sproesser dá dicas de como cuidar da saúde feminina.

O número de pessoas infectadas por hepatite A e B tem registrado aumento devido à falta de vacinação. No Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica quais as principais diferenças entre os tipos do vírus, que provoca inflamação no fígado e pode levar à morte. Confira!

No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser faz um alerta sobre o crescente número de pacientes, entre homens e mulheres, que têm manifestado complicações pelo uso da semaglutida. O medicamento, um tipo de insulina para controle do diabete tipo 2, provoca a diminuição da fome, por isso tem sido utilizado por quem quer emagrecer. No entanto, o remédio também pode provocar pancreatite e pedra na vesícula biliar, além de ser um risco em caso de necessidade de intubação em uma cirurgia. Acompanhe!

Neste mês, a comunidade médica celebra o Outubro Rosa, período dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser fala sobre a prevenção da doença, explica quais são os fatores de risco e faz um alerta aos homens. O médico ainda faz um relato pessoal sobre o tema: "Minha mãe morreu de câncer de mama. Eu posso ter câncer de mama. Tenho que me cuidar". Ouça!

O primeiro relato da febre maculosa no país foi registrado em 1929, e a doença é transmitida por meio de insetos, especialmente pelo carrapato-estrela. Os sintomas são: febre alta, mal-estar, dor nas articulações, pode ter sangramento na boca e no nariz, hematomas. Porém, a febre maculosa leva esse nome porque ela dá máculas, que são lesões vermelhas na pele. Por isso, ela exige tratamento rápido para que não leve ao óbito. No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser explica quais são os cuidados que se deve ter com a doença, que está assustando moradores de algumas regiões do país. Acompanhe!

O relatório global sobre hipertensão foi divulgado no dia 19 de setembro, na última reunião da ONU. O documento aponta a situação da enfermidade no Brasil, e os dados impressionam. Entre adultos de 30 a 79 anos, 50 milhões de pessoas vivem com pressão alta, o equivalente a 45% da população. Ou seja, um em cada quatro brasileiros tem hipertensão. Os estudos apontam que 80% dos munícipios não tem estrutura para aferir a pressão, o que aumenta o risco da doença. Afinal, a hipertensão não tem sintomas e está associada com cinco das doenças de maior mortalidade no mundo, como o infarto e AVC. O doutor Antonio Sproesser explica os riscos da doença.

No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser comentou o levantamento de uma universidade da Irlanda, que apontou que os casos de câncer entre homens e mulheres com idades abaixo de 50 anos aumentaram em 80%. Entre as maiores incidências estão o tumor de traqueia e de próstata, além do câncer de mama. A causa para esse aumento é atribuía a fatores genéticos e ao estilo de vida do indivíduo.

O estudo de uma universidade de Bruxelas, capital da Bélgica, descobriu que não apenas a gordura visceral faz mal à saúde, mas também o excesso de gordura nos músculos. A mioesteatose pode prejudicar o bom funcionamento do tecido responsável pela movimentação corporal, fazendo com que ele inflame e promova o desequilíbrio hormonal. No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser explicou a condição e deu dicas para melhorar a função muscular. Confira!

Nesta quarta (6), o Podcast Você e o Doutor chega ao seu 200º episódio! Para comemorar a data, o dr. Antonio Sproesser traz dicas importantes para a longevidade. Uma pesquisa realizada com mais de 700 mil pessoas revelou oito hábitos que ajudam a aumentar o tempo de vida em 20 anos. Dormir bem, não fumar e manter boas relações pessoais são alguns deles. Confira!

Segundo o Instituto Nacional do Câncer, o Brasil registra 32,5 mil novos casos de câncer de pulmão e 28 mil mortes pela doença por ano. Em 80% dos casos, o cigarro é o grande vilão. Pela primeira vez, foi criado no país um consenso para rastreamento desse tipo de câncer. O exame de tomografia de tórax de baixa radiação foi apontado como o principal instrumento de diagnóstico precoce do câncer de pulmão. No Podcast Você e o Doutor de hoje, Antonio Sproesser repercute essa importante novidade e explica fatores que podem ajudar a prevenir a doença.

Os problemas de saúde súbitos são os que mais trazem problemas e que mais podem causar distúrbios graves. Muitas vezes, exames comuns não conseguem detectar alterações que antecipem um problema súbito. Pensando nessa constante preocupação dos pacientes no consultório, no Podcast Você e o Doutor desta quarta (23), dr. Antonio Sproesser ressalta os benefícios do teste ergométrico. O exame simula uma situação de estresse e ajuda a levantar importantes informações sobre a saúde cardiovascular. Confira!

Por muito tempo, diversas entidades médicas recomendaram que a prática de exercícios físicos não se concentrasse em apenas um ou poucos dias. As regulamentações associavam o hábito a um alto risco de ocorrência de eventos cardiovasculares e cardiorrespiratórios. Porém, recentemente, um estudo realizado com 90 mil pessoas revelou que atividades físicas concentradas em um só dia são muito benéficas ao coração. Uma boa notícia aos chamados ‘atletas de fim de semana'! No Podcast Você e o Doutor desta quarta (16), Antonio Sproesser explica as novas descobertas.

No podcast desta semana, o médico Antonio Sproesser aborda a importância da avaliação clínica e da multidisciplinaridade na Medicina, especialmente em casos cirúrgicos. "Qualquer procedimento pode envolver algum tipo de risco. Se você pondera todas as decisões com os especialistas e com a sua experiência, o risco é muito menor", afirma.

No podcast desta semana, o médico Antonio Sproesser trata de um assunto diretamente ligado ao seu estilo de vida. Má alimentação, sedentarismo e alcoolismo podem levar à esteatose hepática, mais conhecida como gordura no fígado. Essa condição pode levar a doenças graves, como a cirrose e até o câncer. Saiba como prevenir, diagnosticar e tratar o problema.

O Podcast Você e o Doutor de hoje (26) é sobre a doença de Chagas, cujos casos estão aumentando no Nordeste e no Norte do Brasil. Ela é causada por um protozoário que mora no intestino de alguns insetos, especialmente barbeiros. A doença chega no corpo através da picada do inseto. Mas, atualmente, no Brasil, ela é transmitida via oral. Por isso, o especialista Antonio Sproesser faz um alerta e conta tudo sobre a doença.

No Podcast Você e o Doutor de hoje, Antonio Sproesser, explica  a importância da prevenção da demência. Isso porque, um levantamento feito entre 2012 e 2022 usando dados do Datasus, do Ministério da Saúde, revelou que o total de mortes relacionado a demência aumentou 107% no Brasil. Mas a boa notícia é que a realização de atividades mentais pode ajudar a prevenir a demência na terceira idade. Confira!

Nos últimos meses, cresceu nos consultórios a preocupação das mulheres com os cistos no ovário. Muitas vezes, essa preocupação vem do medo da condição evoluir para um câncer. No Podcast Você e o Doutor de hoje, Antonio Sproesser traz uma boa notícia: cisto de ovário é uma entidade muito comum e, na grande maioria das vezes, benigno. Confira o episódio de hoje e descubra o que são os cistos, quando devemos nos preocupar e muitas outras informações.

O assunto do episódio desta quarta (5) do Podcast Você e o Doutor é a varicocele. A condição se desenvolve com a dilatação das veias dos testículos e é a principal causa tratável de infertilidade nos homens. Ela está presente em 15% da população masculina. O dr. Antonio Sproesser tira as dúvidas sobre a doença e traz alertas. Confira! 

No episódio desta semana do Podcast Você e o Doutor, Antonio Sproesser aborda um assunto muito presente nos consultórios: a pré-diabetes. Ela é um estágio inicial da doença em que o nível de açúcar se encontra acima do normal, mas abaixo do elevado. A pré-diabetes pode ser revertida com um tratamento adequado, mas não é o que muitos pacientes fazem. O doutor traz um alerta preocupante: adquirir diabetes antes dos 60 anos aumenta em três vezes o risco de desenvolver demência. 

No episódio desta semana do Podcast Você e o Doutor, o assunto é menopausa, um período que pode ser muito difícil na vida da mulher. Nele, o corpo enfrenta diversas mudanças de forma muito rápida. Antonio Sproesser explica os processos que acontecem no corpo da mulher e traz alguns alertas para a saúde feminina. Entre eles, o doutor reforça a importância de manter um acompanhamento com ginecologista, pelo menos, duas vezes ao ano. Confira!

As mídias sociais estão tomadas de orientações e alertas sobre o que é certo e errado na nossa alimentação, mas, nem tudo é verdade. No Podcast Você e o Doutor desta quarta (14), Antonio Sproesser quebra alguns mitos divulgados sobre os alimentos que comemos. O doutor explica, por exemplo, que frutas e legumes congelados, enlatados e secos, também podem ser muito nutritivos. Confira!

Os probióticos são um dos suplementos mais procurados pelos brasileiros e fazem parte de uma indústria que não para de crescer. Eles podem ser grandes aliados no tratamento de algumas condições, como a síndrome do cólon irritável. Entretanto, os probióticos podem alterar o equilíbrio do microbioma e, por isso, não são indicados para todas as pessoas. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser traz alertas sobre o uso sem indicação e explica como agem esses micro-organismos. 

No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser debate uma nova vacina que combate o vírus do HPV. Com a pandemia da covid-19, a área da infectologia teve grandes avanços. O papilomavírus humano faz parte das infecções sexualmente transmissíveis e o Ministério da Saúde estima que entre nove e dez milhões de infectados pelo HPV estejam no Brasil. Confira!

No Podcast Você e o Doutor de hoje (24), o doutor Antonio Sproesser fala sobre um estudo cardiovascular feito na China. O estudo foi feito por conta da preocupação com a arritmia cardíaca, que pode ser causada pela poluição do ar. O coração é muito sensível à contaminação do ar, principalmente com o dióxido de nitrogênio. 

No Podcast Você e o Doutor de hoje (17), o doutor Antonio Sproesser fala sobre a queda de idosos em casa, principalmente no banheiro. O assunto é muito importante pois a queda é a terceira mairo causa de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos no Brasil. 

No podcast desta semana, o médico Antonio Sproesser repercute uma notícia que trouxe alívio para o mundo inteiro: o fim da emergência de saúde global da Covid-19. Segundo Sproesser, estamos a um passo do fim da pandemia. O médico aponta que novas pandemias são possíveis no futuro, mas agora estamos mais preparados para enfrentá-las.