WarriorCast

-Entrevista a Armando Figueroa pionero del Tricking en México -Sus aventuras y logros en el fitness y la acrobacia -Descansa en paz amigo Síguenos en Soundcloud, Itunes y Stitcher

-Qué equipo es el estrictamente necesario en todo gimnasio? -Cuáles son mis justificaciones para el equipo que recomiendo -Un acercamiento poco ortodoxo al equipo de gimnasio Síguenos en SoundCloud, Itunes, Stitcher y Spotify!

-¿Qué es un ejercicio no convencional? -¿Qué beneficios nos tienen? -¿Todos los ejercicios diferentes son válidos? Esto y más con el buen Jean Sebastian Henao Siguenos en facebook.com/wfuni, y encuentranos en todas las plataformas de Podcast como Spotify, Itunes y Stitcher!

-Invitado especial Fernando Arizaga -¿Que se necesita para una fase de volumen efectiva? -¿Es válido comer lo que sea durante esta fase? -¿El entrenamiento debe ser similar? Siguenos en Facebook, Youtube, Itunes, Stitcer y SoundCloud

-¿Por qué los centros deportivos tienen que esperar tanto para su reapertura durante la cuarentena? -¿Con qué cosas deben cumplir para abrir sus puertas? -Esta y otras preguntas referentes al COVID y el mundo fitness Siguenos en Facebook, Youtube, Itunes, Stitcer y SoundCloud

-Entrevista a Juan Luis Castañeda con el tema "Culturismo de la Vieja Escuela" -Conoce a que hacemos referencia con ese término y el por qué de su importancia en la actualidad. Síguenos en Itunes, Stitcher, Spotify y Soundcloud

-Entrevista con Juan Cerda -La Industria del Fitness en México: Desafíos y Propuestas -¿Qué nuevos retos surgen ante los nuevos acontecimientos? Síguenos en Itunes, Spotify, SoundCloud y Stitcer facebook.com/wfuni

-Entrevista a los peleadores que forman parte del equipo de Warrior Fitness Training Systems -Sus opiniones a cerca de como abordar el entrenamiento en pandemia Siguenos en Itunes, Spotify, Stitcer y SoundCloud

-Atleta de Powerlifting y Strongman -Dudas a cerca de Esteroides facebook.com/wfuni Instagram @warriorfitnessuniversity Siguenos en Itunes, Spotify, Stitcher y SoundCloud

-¿Existen diferencias en el entrenamiento de hombres y mujeres? -¿Cuáles son las verdaderas y las falsas diferencias? -Cuestiones prácticas -Preguntas en vivo Sigue nuestro podcast en la plataforma que prefieras, Itunes, Stitcher, SoundCloud o Spotify, solo busca el #WarriorCast facebook.com/wfuni www.warriorfitness.store

-Consideraciones al entrenar un atleta de alto rendimiento en casa -Principios sobre medios de entrenamiento Siguenos en ITunes, Spotify y Stitcer facebook.com/wfuni warriorfitness.store

-Consideraciones de programación para esta población Fitness Siguenos en Itunes, Stitcher y Soundcloud facebook.com/wfuni www.warriorfitness.store/

-Problématicas específicas de la Halterofilia aplicada al CrossFit -Propuestas y posibles soluciones Siguenos en Itunes, Stitcher, SoundCloud, YouTube y Spotify facebook.com/wfuni www.warriorfitness.online

-En este episodio te damos 3 formas efectivas y divertidas de mejorar tu movilidad. -La mejora de la movilidad no debe de ser algo aburrido y te demostramos como. Siguenos en Itunes, Stitcher, SoundCloud, YouTube y Spotify facebook.com/wfuni www.warriorfitness.online

-Mesa redonda de Periodización en CrossFit -Kpo, Jay, Gabo, Tosko, Samaniego, Samuel y Ulises Siguenos en Itunes, Stitcher, SoundCloud y Spotify facebook.com/wfuni www.warriorfitness.online

-Bienvenida al Coach Mario al WarriorCast! Siguenos en Itunes, Stitcher, SoundCloud y Spotify

-Programación epigenética -El Impacto de la Tecnología en la juventud Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Validez de pruebas genéticas tanto nutricionales como de capacidades físicas -El factor de adherencia al plan de ejercicio Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Mi opinión a cerca del Hip Thrust -¿Es tan importante el índice glucémico de los alimentos? Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Resolviendo misterios nutricionales -Entrenamiento abdominal estilo Warrior Fitness Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Prioridades en el Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para MMA -¿La técnica es tan importante en un levantador? Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Ayunos Intermitentes -Corte de peso basado en evidencia científica Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-NERD ALERT Conoce de manera general las adaptaciones que sufre tu músculo y organismo a diferentes estímulos de entrenamiento. Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Eligiendo el mejor calzado dependiendo tu actividad y tus necesidades. -La gran mentira de la proteína en polvo aka el "Protein Spiking o Amino Spiking" Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Aprende a implementar lues nuevos protocolos de periodizacion nutricional con estos ejemplos. -Experiencias prácticas con los ayunos intermitentes. Facebook: WFUni Twitter: @FitWarriorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-En la primera parte desmitificamos los carbohidratos en la dieta. -En la segunda mitad hablamos a cerca de los intervalos optimos de descanso durante el entrenamiento dependiendo del objetivo de la sesión. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Una rant a cerca de los estaroides anabólicos en culturistas. -Diferentes tipos de meditación y el por qué de su uso. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Te enseñamos como diseñar el circuito perfecto de HIIT o Metcon -Cual debería de ser la preocupacion de un entrenador o un coach? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Resolvemos las problemáticas más comunes en las chicas que quieren reducir su porcentaje de grasa corporal -Respondemos la pregunta de Cual es el mejor rango de sets y reps para la hipertrofia? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Algunos tips y tweaks para el entrenamiento de las chicas -Y la pregunta ¿Los coaches requieren también de coaching? Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Las 3 cosas que las mujeres DEBEN hacer si quieren ser exitosas en el Fitness -Las 3 cosas que los hombres deben EVITAR si quieren lograr sus metas. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Mi opinion a cerca de los gadgets mas novedosos del Fitness -Un post más personal a cerca de las tribulaciones de mantener tu peso ideal inclusive como profesional del Fitness. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Hablamos del concepto de la Economia en el Entrenamiento -Las 3 cosas que destruyen el físico de una mujer en el gym sin darse cuenta. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Importancia del aumento de masa muscular en el atleta de CrossFit -Sencillos métodos de implementación. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Optimiza tu dieta para ocupar de la mejor forma los sustratos energeticos y vuelvete flexible metabolicamente -Darth Vader vuelve y nos envía su rutina de entrenamiento! Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Stitcher: WarriorCast

-Propositos de año nuevo y la Piramide de Prioridades -Futuro de la marca Warrior Fitness Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

El recuento del #AbsForChristmas edición #Ketogains y el anuncio del ganador! En la segunda parte hablamos de cuales son los criterios para elegir un programa de entrenamiento para el 2017. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

Con una actitud fresca y divertida, entrevistamos a Jazmin Islas de Rutina Saludable. Nos cuenta a cerca de su odisea en la perdida de grasa corporal y de como ayuda a sus chicas a traves de sus programas en linea y presenciales. Jaz tuvo una gran transformación al perder nada mas y nada menos que 80kg de peso! Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-La diferencia entre la ciencia del entrenamiento y el arte del entrenamiento. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-Analizamos algunos estudios famosos a cerca de los esteroides. -Hacemos un resumen de todos los experimentos a los que me sometí este 2015 Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-Algunas Estrategias nutricionales para sobrevivir a las fiestas sin perder nuestra figura y salud en el intento. -Propósitos para el 2016, como implementarlos y que buscar en una dieta y un plan de ejercicios. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: demonseedmex.wix.com/warriorcast

-Entrevista a Romario y Miguel de Fitness Academy -Introducionendo el fitness basado en evidencia -Rompiendo algunos mitos comunes en la nutricion deportiva Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: demonseedmex.wix.com/warriorcast

-En el mundo del fitness el contexto lo es todo, y nada es definitivo. -Nutrición básica para atletas de Artes Marciales Mixtas Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: http://demonseedmex.wix.com/warriorcast

-Un poco a cerca del entrenamiento búlgaro o de máximo todos los días. -Restriccion de calorias como opción nutricional para mejorar la salud. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: http://demonseedmex.wix.com/warriorcast

-En este episodio tenemos una charla amena con Julian a cerca de la dieta Paleolítica y su futuro -Paleo para atletas -Tocamos el tema de los nuevos lineamientos a cerca de las carnes procesadas y las carnes en gral con respecto a el riesgo de cotnraer cancer. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast Blog: http://demonseedmex.wix.com/warriorcast

En este episodio entrevistamos a un gran atleta latino, Franky Tobias. El es un atleta guatemalteco bastante completo, que ah participado en deportes como baloncesto, parkour, crossfit y tricking, destacando ahora en el arte marcial de Jiu Jitsu. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-Un poco a cerca de las razones por las que no hemos hecho podcasts ultimamente. -Los 5 implementos mas ridiculos que han salido en los ultimos años en el mundo del fitness. -Contar o no contar calorías y macros, para quien si y para quien no. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-El papel de la respiración en el estrés y la fuerza. -Los 5 consejos de Majin Boo para evitar los antojos de cosas dulces. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-3 Tips para aumentar tu fuerza instantaneamente -3 hábitos de mujeres exitosas en el fitness Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-Lo que los clientes/atletas de tu gym verdaderamente necesitan -La cetosis como una opción nutricional. En que momento es útil y para quiénes. Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast

-Crossfit como deporte de entrada a otros deportes mas específicos -Mis experimentos con los ayunos intermitentes Facebook: FitWarriorCast Twitter: @FitWariorCast Itunes: WarriorCast