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Hoy realizaremos una práctica donde seremos consciente de la respiración, pero ayudándonos un poco con el conteo de ellas mismas. Esto nos puede ayudar a mejorar la concentración cuando trabajamos con un objeto de meditación estático y nos distraemos con facilidad. Esta práctica puede ser recomendable al principio en personas con una mente activa o hiperactiva, que suelen sentir dificultad para enfocarse en una sola cosa. A menudo piensan que no son capaces de meditar porque su mente tiende a dispersarse constantemente, lo que les hace sentir que necesitan más estimulación mental. En estos casos, puede ser útil incorporar una técnica de apoyo o ayuda adicional que complemente el objeto de meditación, ayudando a estabilizar la atención y reducir la sensación de inquietud.
INE define ruta para conteo de votosPrograma Salario Familiar en Atizapán hasta el 22 de abril Más información en nuestro Podcast
- Elecciones Ecuador 2025: CNE no realizará conteo rápido en la segunda vuelta entre Daniel Noboa y Luisa González- Balacera en el Quicentro Sur dejó un delincuente abatido: esto se conoce sobre el intento de asalto a un blindado- Judicatura suspende a tres jueces por graves faltas disciplinarias: esto se detalló sobre la sanción- INAMHI emite advertencia meteorológica por intensas lluvias entre el 4 y 7 de abril- China contraataca con aranceles de 34%, sanciones y control de tierras raras en respuesta a Trump
Integrantes de la CNTE marchan este viernes INE aprueba lineamientos para conteo de votos de elección judicial Guatemala aumenta vigilancia en la frontera con MéxicoMás información en nuestro Podcast
La Federación Rural exhortó ayer a todos los productores a que realicen un control de campo, con el objetivo de regularizar la existencia real de animales. El pedido se formuló considerando “la situación existente en la diferencia entre animales registrados y animales vivos en campo”. A través de un comunicado, la gremial recordó que Uruguay “es ejemplo a nivel mundial de la identificación individual de ganado” y su condición de “pionero en la región”, lo que exigió un “ trabajo arduo, donde los productores hemos sido responsables directos de este logro”. En la nota se señaló que el período de vacunación contra la aftosa, entre el 15 de marzo y el 15 de abril, “es el momento ideal, ya que todas las categorías de animales deben ser inmunizadas”. El llamado de la Federación Rural se produjo en momentos en que se incrementan las denuncias de miles de damnificados por la situación de Conexión Ganadera, República Ganadera o el Grupo Larrarte, en relación a la inexistencia total o parcial de animales que los inversores consideraban de su propiedad. Conversamos En Perspectiva con Emilio Mangarelli, vicepresidente de la Federación Rural.
1. Tolo lo que ha ocurrido terminando enero en vez de desanimarnos, nos debe poner en alerta y en pie de lucha 2. Iba borracha, en dirección contraria y mató a un ser humano, pero por sus conexiones y por la jueza abolicionista, Mayra Nevárez no cumplirá ni un día de cárcel. Pasará 15 en su casa. Justicia apelará la sentencia de restricción domiciliaria de Mayra Nevárez 3. A la cárcel Cosculluela por caso de ‘hit and run'. Al cantante se le revocó la probatoria que cumplía por un caso de violencia de género 4. Gobernadora designa a Joseph González como comisionado del Negociado de la Policía 5. Rivera Schatz exige información al ICP y arremete contra el director 6. Cuerpo de Ingenieros cancela acuerdo con el DRNA para el manejo de las residencias de La Parguera. Por casi cinco décadas, elementos clave del pacto entre el gobierno federal y su contraparte estatal no se cumplieron a cabalidad 7. Casi una semana más tarde reacciona presidente de la UPR a carta a Middle States: Asegura que la carta no es para cerrar recintos 8. Sobre 700 mil personas no tienen el Real ID en sus licencias e identificaciones 9. Conteo de personas sin hogar 2025 se enfoca en jóvenes invisibles 10. Emotivas reunificaciones en Gaza y Cisjordania mientras los palestinos son liberados por Israel (Al Jazeera) Estas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. AUDIO: Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que se transmite simultáneamente por una serie de emisoras de radio y medios que son los más fuertes en sus respectivas regiones, por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estos medios son: 1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez 2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana 4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián 5. X61 – 610 AM en Patillas 6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste 7. WPAB 550 AM - Ponce 8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico 9. Mundo Latino PR.com Podcast disponible en Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en: REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independiente https://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otros
* Sheinbaum presenta ambicioso plan para crecer la economía * Denuncian irregularidades en gobierno del Cuau en Morelos * No habrá conteo rápido ni PREP en la elección de jueces
El año nuevo no trae vida nueva, solo un cambio de mentalidad y de metenernos en el favor de Dios entonces veremos realmente un cambio.
A casi un mes de que se haga efectiva la prohibición de TikTok, la plataforma le pidió a la Corte Suprema una orden de emergencia antes de la fecha límite. Mientras, una corte de apelaciones rechazó un pedido de bloquear la legislación.En otras noticias: Un hombre hispano denuncia que su esposa fue deportada días después de dar a luz con sus dos gemelas recién nacidas y otros dos hijos.La fiscalía de Nueva York hizo la lectura de cargos a Luigi Mangione por el asesinato de Brian Thompson, CEO de United Healthcare.Autoridades en Madison, Wisconsin, continúan investigando los motivos que llevaron a Natalie Rupnow a disparar en su escuela asesinando a un profesor y un estudiante, para después quitarse la vida.Autoridades acusaron al asesino en serie de Long Island Rex Heuermann por la muerte de una séptima víctima.Donald Trump arremetió contra el juez Juan Merchán por su decisión de no desestimar el caso de Stormy Daniels.
El escrutinio no termina y el PIP va al Tribunal a cuestionar conteo de 4 mil votos sin verificar legitimidad en precinto 4. | La boda del Gobernador sin políticos pero si con desarrolladores. | La extraordinaria y la ausencia de los nombramientos de gabinete de JGo, aunque hay detalles de la fiesta de la toma de posesión. ¡Sintoniza y comparte! #periodismoinvestigativo #periodismodigital
El escrutinio no termina y el PIP va al Tribunal a cuestionar conteo de 4 mil votos sin verificar legitimidad en precinto 4. | La boda del Gobernador sin políticos pero si con desarrolladores. | La extraordinaria y la ausencia de los nombramientos de gabinete de JGo, aunque hay detalles de la fiesta de la toma de posesión. ¡Sintoniza y comparte! #periodismoinvestigativo #periodismodigital
La Profeco se mantiene alerta ante la clausura de la Plaza de Toros México y del Estadio Azul 109 bombardeos contra el Líbano se han registrado desde que inicio conflicto en Israel Sabías que el pixel es la unidad más pequeña de información que compone una imagen digitalMás información en nuestro podcast
Freddie Freeman destruye a los Yankees!
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El presidente del Consejo Directivo del Servel, Andrés Tagle, dijo que la elección de gobernadores regionales será la primera que tendrá resultados este 27 de octubre, seguida por alcaldes, Cores y concejales. En conversación con El Diario de Cooperativa, Tagle destacó que "Ya no hay ley seca nunca más en Chile, eso se eliminó. El sábado no es feriado, es un día sábado común y silvestre desde el punto de vista legal. Esto tiene que ver con remuneraciones de la gente que trabaja". Conduce Verónica Franco y Rodrigo Vergara.
Batalla de Gigantes!
Comenzó el conteo regresivo. Faltan solo 22 días para las eleciones generales del 5 de Noviembre. ¿Cómo van las campañas? Tendre yn pnel de experimentados periodistas ; Eugenio Hopgood Dávila, Vilma Pérez, Leila Andreu y Juan Hernández.
Quien pasara a la Serie Mundial 2024?
Todo servido para las series divisionales de la MLB
Ya toda la escena preparada para lo que será la primera ronda de la postemporada 2024 de la MLB!
Se sigue acercando el cierre de temporada 2024 de la MLB
La carrera por el premio de MVP ya esta aquí!
Damos nota a ciertos equipos después de la fecha limite para cambios en la MLB
Grupos de venezolanos en diversas partes del mundo se han unido a las protestas en su país para pedir transparencia en el conteo de los votos ante las sospechas de fraude electoral en las elecciones presidenciales de Venezuela. En Australia decenas de personas se manifestaron en Sídney, Brisbane, Perth, Adelaida y Melbourne, ante lo que ellos consideran una elección presidencial "robada".
Casa nueva para jugadores claves en la MLB.
Predicciones de la segunda mitad de la temporada mas lo que pensamos que puede suceder en la fecha de cambio.
Iniciamos la conversación con Brenda Estefan, internacionalista y catedrática– quien nos comparte su opinión sobre el intento de asesinato de Donald Trump, en el que el exmandatario fue herido y uno de sus simpatizantes falleció. El ataque ocurrió alrededor de las 6 de la tarde, mientras Trump comenzaba su discurso. Erika Estrada Ruiz –consejera del IECM– nos habla sobre el informe emitido por el Tribunal Electoral local (TECDMX) emitido ayer por para hacer el recuento de votos de la elección del 2 de junio en la alcaldía Cuauhtémoc; aunque aún no hay fecha precisa para ello. Julieta Gil –integrante de la Colectiva Cimarronas con Glitter– nos habla sobre la vinculación a proceso de Sergio Daniel N, el conductor de Didi relacionado al feminicidio de Paola Bañuelos, por presunta desaparición forzada y feminicidio en agravio de la estudiante de 23 años. Dulce Ramírez –directora de Igualdad Animal en México– comparte información sobre el estado de Colima que se convirtió en el segundo estado en el país en proteger a los animales asesinados para consumo humano, tras aprobar una reforma a la Ley para la Protección a los Animales. Programa transmitido 15 julio de 2024. Escucha Esto no es un noticiero con Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.
Nuestra opinion de lo que se ha convertido el juego de estrellas de la MLB
Jose Miranda hace historia mientras que los Yankees la pasan mal.
Que descanse en paz Willie Mays. Aaron Judge y Gunner Henderson reciben pelotazos.
Paula Ramírez, consejera Presidenta del Instituto Electoral de Jalisco
Morena y sus aliados se quedaron a solo dos escaños para lograr la mayoría calificada en el Senado, sin embargo, lograron más de dos terceras partes en la Cámara de Diputados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Después de 14 derrotas consecutivas discutimos el futuro de los White Sox, la lesion de Juan Soto, como le esta yendo al Marciano en su rehabilitación mas lo que está sucediendo con los Astros de Houston.
Clemente Castañeda, Senador de Movimiento Ciudadano
Sección de Pliego "La Pólvora" VillarrealEntrevista con la asociación Wouf de rescate canino
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En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Alejandro Moreno Cárdenas, Presidente Nacional del PRI habló sobre que el partido pedirá el recuento voto por voto en el 80% de casillas; contempla impugnación de resultados. "Lo importante hoy es la certeza y la transparencia de la elección en todos los espacios que hubo participación que hubo el 2 de junio... Se tiene que abrir y tomar en consideración el conteo en los 300 distritos electorales en todo el país para ir corroborando las actas de escrutinio y de cómputo en las casillas", declaró. El líder nacional del PRI señaló que durante las elecciones encontraron una serie de inconsistencias graves, como que el número de algunas actas electorales difiere de los resultados del PREP, la incidencia delictiva y la intromisión del presidente Andrés Manuel López Obrador en las campañas. "Impugnar la elección presidencial porque hay una clara participación del presidente de la República durante todo el proceso electoral... No podemos quedarnos callados ante algo que pasó", dijo. "Hay una gran inconsistencia porque lo que han mandado puede romper el proceso democrático. Hay una gran molestia de los ciudadanos, darles una mayoría calificada, están sobrerrepresentados, tienen más diputados de los votos que obtuvieron en el 2021", agregó. El PRI va por "Voto por voto, casilla por casilla" Para terminar, Alejandro Moreno reiteró que junto a su partido buscarán defender el voto de los mexicanos y tal y como ocurrió en el pasado, buscarán que se haga un conteo general de "Voto por voto, casilla por casilla". "Vamos a defender la elección, es algo verdaderamente increíble lo que está ocurriendo, quieren tener la mayoría en la Cámara y eso sería trágico para el país", concluyó. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Con más de cinco millones de votos por encima de los recibidos por AMLO hace seis años, La nueva presidente de México recibirá un país con enormes retos sociales y políticos a partir de octubre. El análisis con Jésica Zermeño periodista de Univision.Entérate de las últimas noticias con el mejor análisis de nuestros especialistas invitados. Ponte los audífonos y escucha el podcast del Buenos Días América en Uforia App, Apple Podcast, Youtube, Spotify o donde sea que escuches podcasts.
Suman 5 nuevas denuncias de delitos electorales a la FISEL Jaloneos y empujones se registraron en la casilla especial del Hospital Siglo XXl del IMSS Muere hombre de un infarto afuera de las casillas en Jalisco
Almost everyone knows to count from 1 to 10 in Spanish--before they even learned the language.In this episode, we'll review useful vocabulary related to numbers in Spanish with the salsa song Conteo Regresivo by Gilberto Santa Rosa.Learn how to count from one to 1 million in this episode of the podcast, and some common expressions thaat use Spanish numbers. [DOWNLOAD] Quick Guide to Your First Spanish Conversation >> Click here to download or go to www.spanishconversationguide.com - Step-by-step guide to know *exactly* what to say when you meet a native Spanish speaker in less than 30 minutes! Support the Show.⭐Leave us a rating & review and we just might give you a shout out on a future episode ;)
Ernesto Núñez, explicador político en ALC
¿Sin planes para este fin? El Museo Casa Carranza te invita a su taller especial de caligrafía En Israel la policía se enfrentó con manifestantes que exigen el fin de la guerra Más información en nuestro podcast
La maleta está lista Miami, West Palm Beach, Orlando y Tampa, allá vamos, llenos de sueños, historias y sobre todo mucha diversión.See omnystudio.com/listener for privacy information.
La maleta está lista Miami, West Palm Beach, Orlando y Tampa, allá vamos, llenos de sueños, historias y sobre todo mucha diversión.
-Personal de la embajada mexicana en Qatar se reunió con Manuel Guerrero-Jefe de la NASA acusó a China de ampliar sus capacidades militares en el espacio -El mundo se cita en Esquivias para leer 'El Quijote'-Más información en nuestro podcast
LA NOCHE DE ANOCHE (21:49)JP y nuestro consentido precioso, José Ramón Llaca, analizan la decisión de San Francisco de darle las gracias a su coordinador defensivo, Steve Wilks, ¿fue el culpable del fracaso de los 49ers? ¿Se aproxima Bill Belichick? PRIME TIME (39:25)Ya se acabó la temporada y estamos en depresión, pero nos metemos con el que puede ser el partido inaugural de los Chiefs para la próxima campaña.PLAY CALL (45:05)Leemos sus mensajes, escuchamos sus notas de voz y corremos sus videos ¡Recuerda mandar algo que anime a Llaca! #ÁnimoLlacaESQUIVANDO EL MP (01:11:06)Se confirma que JP es el ganador de la temporada en la sección: Conteo final: Coello 49 Llaca 43Resultados de los picks del SB:Volado SF - Ganó JPKC primera ofensiva - Ganó JPAnota primero KC - Ganó JPMVP Mahomes - Ganó LlacaGana KC - Ganó LlacaLa mejor información de la NFL en “futvox Americano”, con José Pablo Coello y José Ramón Llaca. Un podcast exclusivo de futvox.See omnystudio.com/listener for privacy information.
#springtraining #LVSF #ISASurfingWorldGames Mañana comienzan los entrenamientos de primavera en Grandes Ligas. Algunos boricuas no tienen contratos, otros regresan de lesiones y muchos buscan su espacio en los equipos | Las Mets de Guaynabo ganan su segundo partido en línea bajo nueva dirección | Reñida la competenci en las canchas en esta temporada 2024 de voleibol | Acción en la LAI en fútbol, baloncesto y softból | Conteo regresivo al mundial de Surfing en Arecibo Sintoniza y comparte! #DandoLaLiga #DeportePuntual #FbLive