Podcasts about d'agn

Þrjú ár eru í dag frá því að Rússar réðust inn í Úkraínu. Þótt ógerlegt sé að fá áreiðanlegar upplýsingar um mannfall í þessu stríði er ljóst að tugir og að líkindum hundruð þúsunda rússneskra og úkraínskra hermanna hafa fallið á þessum þremur árum og enn fleiri særst, auk þess sem á annan tug þúsunda almennra borgara hið minnsta hafa verið drepin í árásum Rússa á borgaraleg skotmörk í Úkraínu. Eyðileggingin er gríðarleg, átta milljónir karla kvenna og barna eru á hrakningi í eigin landi og jafn mörg hafa flúið land. Ævar Örn Jósepsson ræðir við Dagnýju Huldu Erlendsdóttur fréttakonu, sem er í Kænugarði á þessum tímamótum. Þrátt fyrir sögulega lélega kosningu gömlu þýsku valdaflokkanna tveggja, Kristilegra demókrata og Sósíaldemókrata, og mikla sókn flokka á hægri og vinstri jöðrum pólitíska litrófsins stefnir allt í meirihlutastjórn einmitt þeirra - undir forystu nýs kanslara, Friedrich Merz, leiðtoga Kristilegra demókrata, í stað Jafnaðarmannsins Olafs Scholz, fráfarandi kanslara. Ævar Örn Jósepsson fer yfir úrslitin og helstu verkefnin framundan í þýskum stjórnmálum með Birni Malmquist, fréttamanni, sem fylgdist grannt með kosningunum ytra. Umsjón: Ævar Örn Jósepsson Tæknimaður: Mark Eldred

Dailės terapija – viena iš kūrybinių psichoterapijos formų, padedanti atrasti ryšį su savimi ir kitais. Ramunė terapiją atrado bandydama padėti dukrai, bet pamatė, kad ji teigiamai veikia ir ją pačią. Ši patirtis paskatino ją keisti profesiją, ir dabar ji – dailės terapijos studentė.    Dagnė veda terapijos sesijas iš karo pabėgusioms ukrainietėms. Ji terapijoje atrado santykių gydančią galią ir prasmę padėti kitiems.   Ieva, piešimu nuo vaikystės reiškusi save, tapo dailės mokytoja. Tačiau sistema neleido suprasti vaikų unikalumo. Dailės terapija padėjo jai pažinti kitus ir save.   Autorės: Teresė Bernatonytė ir Rūta Dambravaitė.

Við fjöllum um það sem gerist úti í heimi í þessum þætti alla jafna en ætlum að seilast aðeins lengra í upphafi þáttar. Nánar tiltekið út í geim. Geimrannsóknarstofnun Bandaríkjanna - NASA - vill breyta umræðu um fljúgandi furðuhluti og færa á hærra plan. Nær vísindum og frá æsingu og samsæriskenningum. Og liður í því er einmitt að hætta að kalla þessi óþekktu fyrirbæri fljúgandi furðuhluti. Ólöf Ragnarsdóttir spurði, er sannleikurinn þarna úti. Mannát hefur, kannski ótrúlegt en satt, komið við sögu í Heimskviðum allavega tvisvar. Nú ætlum við að rifja upp umfjöllun Dagnýjar Huldu frá því í vetur, og kannski alveg óhætt að vara við lýsingum í pistlinum hér á eftir. Í vetur var leikritið Kannibalen sýnt hér landi, en það er byggt á sönnum atburðum. Í stuttu máli fjallar það um mann sem langar til að borða annan mann og kemst í kynni við mann sem vill láta borða sig. Þrátt fyrir að það sé ekkert blóð í leikritinu þá eru lýsingarnar í því svo ítarlegar að á frumsýningu verksins í Danmörku ældi áhorfandi og hér á landi féll einn í yfirlið. En sem fyrr segir þá er þetta saga sem gerðist í raun og veru og það fyrir ekki svo löngu.

I denne episoden får du høre mer om: Hva som motiverte Annette til å bli legeHolistisk medisinDet å se hele mennesket og tverrfaglig samarbeidHvor viktig er relasjoner for helsenDa Annette ble sykHvordan hun klarte å bygge en robust tarmfloraModerne medisinForskning og hvordan den kan stå i veien for god helse, men også bane vei for ny forståelse for vår helseFremtidens medisinTapre helsearbeidere og systemfeilOm å finne seg selvMobiltelefonenHvem er det Annette ringer for å få gode mattips?Annettes forhold til mat, matlaging og hvordan hun spiser i løpet av en dagNår man ikke liker å lage matDårlig selvtillit på kjøkkenetBoken hun er i ferd med å ferdigstille og som kommer ut til høsten... og mye mer! *Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, som gjør det mulig for meg å produsere viktige podcaster med et bærekraftig budskap. I samarbeid med Elm Organics er jeg så heldig å kunne tilby deg 20% rabatt på hele nettbutikken med koden GRYHAMMER20 i handlekurven til elmorganics.com: https://www.elmorganics.com/?_gl=1*wksi1g*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjwi_exBhA8EiwA_kU1MpG6iVNZvnkqdwZDi050RBbjh-Y_4iD_eW7Y92OkfIETNfKIivu0FhoCV2EQAvD_BwE God lytt, og del gjerne videre slik at budskapet vårt når flere.Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Við lítum inn í Marshallhúsið í gallerí Þulu, þar sem systurnar Ingibjörg og Lilja Birgisdætur sýna ný verk á sýningunni Hlutskipti. Litaðar ljósmyndir, skúlptúrar, vidjóverk og síðast en alls ekki síst ilmur byggður á Ajaxlykt er meðal þess sem þær systur hafa skapað upp úr umbreytingaferli sem hófst með myglufundi og búslóðaflutningum. Með verkunum umbreyta listakonurnar farganinu sem fylgir endalausum hlutum og buguninni sem getur fylgt flutningum í fegurð sem þær sækja í náttúruna. Bandaríska tónlistarkonan Adrianne Lenker gaf út plötuna Bright Future í síðustu viku. Öll lögin eru lifandi flutningur tekinn upp á hrátt segulband sem fangar áhrifarík augablik og miðla nærveru tónlistarmannanna á einstakan hátt. Við komum kynnum okkur plötuna í síðari hluta þáttar. Hildigunnur Sverrisdóttir arkitekt verður með okkur í þætti dagsins og að þessu sinni er hún með hugan við myndlist Hreins Friðfinnssonar. Einnig heyrum við brot úr þætti Jóhannesar Ólafssonar um Auði Haralds sem verður í Páskadagskrá Rásar 1. Heyrum rödd Auðar úr safni ásamt glefsum úr viðtali Jóhannesar við Dagnýju Kristjánsdóttur og Hólmfríði Helgu Sigurðardóttur. Umsjón: Tómas Ævar Ólafsson og Halla Harðardóttir

Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba kviečia persvarstyti įstatymuose įtvirtintą nuostatą, kad valstybės tarnautojas, sulaukęs 65-erių metų, nebūtinai toliau gali dirbti. Ar tikrai mūsų įstatymuose turėtų likti tokia nuostata?Aktualus klausimas. Pasibaigus šalčiams ir keliuose bei gatvėse atsivėrus duobėms, vis daugiau vairuotojų apgadina savo automobilius. Ar Jūs dėl atsivėrusių duobių šį sezoną apgadinote savo automobilius? Ar kreipiatės į savivaldybes, kad jos atlygintų Jums žalą?Apyvartoje sumažėjo pinigų – ir visoje euro zonoje, ir Lietuvoje. Tokio reiškinio nėra buvę per visą euro zonos istoriją – daugiau kaip 20 metų. Ką tai reiškia? Kas mums visiems iš to? Atsakymai – „Verslo laike“.Į LRT GIRDI kreipėsi kaunietis Algis, kuris klausia, kodėl neatliekami gyventojų naudojamų dujinių prietaisų profilaktiniai patikrinimai. Kas yra atsakingas už dujinių prietaisų ir dujotiekių techninę priežiūrą?Nusikelti į Ukrainą, kuri jau laimėjo karą prieš Rusiją, kviečia lietuvės Dagnės Vildžiūnaitės prodiusuojamas filmas „Antonivka“. Šis dar tik vystomas kino projektas buvo pristatytas neseniai pasibaigusiame Berlyno kino festivalyje.Ved. Edvardas Kubilius

Eine Tante von Herrn Dagné aus Worms hat ihm erzählt, dass der Nachname etwas mit den Hugenotten zutun hat. Herr Dagné möchte von unserem Namenforscher wissen, was an diesem Gerücht dran ist. Sie wollten schon immer wissen, was Ihr Nachname eigentlich bedeutet? Es gibt fast keinen Namen, den unser Professor Udolph nicht kennt. Schreiben Sie uns über unser Formular unter http://x.swr.de/s/namenforscher.

Í þessum síðasta þætti ársins 2023 horfa Heimskviður til framtíðar, nánar tiltekið til ársins 2024 sem er handan við hornið. Við förum yfir sviðið með góðkunningjum þáttarins, Birni Malmquist, Dagnýju Huldu Erlendsdóttur, Hallgrími Indriðasyni, Oddi Þórðarsyni og Ólöfu Ragnarsdóttur og skoðum flestar heimsálfurnar. Hvernig þróast átökin sem geisa í heiminum og hvaða áhrif hafa þau utan átakasvæða? Hvað verður efst á baugi á Norðurlöndunum og í Afríku? Verður tekist á um þátttöku Ísrael í Eurovision og á Ólympíuleikunum, eins og var með Rússland í fyrra? Hvernig lítur árið 2024 út utan Íslands? Umsjónarmenn þáttarins eru Birta Björnsdóttir og Bjarni Pétur Jónsson.

Í þessum síðasta þætti ársins 2023 horfa Heimskviður til framtíðar, nánar tiltekið til ársins 2024 sem er handan við hornið. Við förum yfir sviðið með góðkunningjum þáttarins, Birni Malmquist, Dagnýju Huldu Erlendsdóttur, Hallgrími Indriðasyni, Oddi Þórðarsyni og Ólöfu Ragnarsdóttur og skoðum flestar heimsálfurnar. Hvernig þróast átökin sem geisa í heiminum og hvaða áhrif hafa þau utan átakasvæða? Hvað verður efst á baugi á Norðurlöndunum og í Afríku? Verður tekist á um þátttöku Ísrael í Eurovision og á Ólympíuleikunum, eins og var með Rússland í fyrra? Hvernig lítur árið 2024 út utan Íslands? Umsjónarmenn þáttarins eru Birta Björnsdóttir og Bjarni Pétur Jónsson.

Vinkonurnar til margra ára sem stofnuðu Hugarfrelsi og hafa í um tíu ár eða meira starfað við að heimsækja leik- og grunnskóla og kenna börnum að hugleiða, sem og foreldrum á ótal námskeiðum, heimsóttu þær Dagnýju Hróbjartsdóttur og Guðrúnu Ingu Torfadóttur. Þetta eru þær Hrafnhildur Sigurðardóttir og Unnur Arna Jónsdóttir, sem saman hafa búið til auð af efni, alls konar spjöld, hugleiðslur og bækur en ekki síst kennt í eigin persónu í bekkjum vítt og breitt um landið. Í þættinum leyfðu þær Dagný og Guðrún sér að vera ákafar (styrkleiki, fróðleiksfýsi) og spyrja út í alls konar og tala mikið (styrkleiki, tjáning og samskipti). Hrafnhildur og Unnur (styrkleiki, rósemd) biðu rólegar á meðan og svöruðu svo sem lýsti djúpri reynslu þeirra af málefnunum (styrkleiki, drifkraftur og seigla). Við tæptum sem sagt á ýmsu í þættinum, allt frá umfjöllun um starf þeirra, meðhöndlun kvíða, svefn barna, sjálfstal, styrkleikaeflingu og foreldrahlutverkið í víðum skilningi. Sjá hugarfrelsi.is ef þú vilt vita meira.

Við kynnum okkur Viðlagasjóðshúsin í Keilufelli í Reykjavík, eða Vestmannaeyjahúsin eins og þau eru stundum kölluð. Ræðum við Ágústu Óskars Kettler og Ernst Kettler, sem fluttu inn 1974 og Dagnýju Bjarnadóttur, landslagsarkítekt,sem býr í næsta húsi við frumbyggjana. Húsin voru reist á örskotsstundu eftir gosið í Heimaey, og við spyrjum íbúana út í þau og hvort þeim fyndist góð hugmynd að endurtaka leikinn? Heimsókn á Þjóðskjalasafn Íslands. Við fáum að þessu sinni að vita allt um stóra skjalafölsunarmálið frá árinu 1724. Ragnhildur Hólmgeirsdóttir skjalavörður leiðir okkur í allan sannleikann um það dularfulla mál. Málfarsmínúta.

Við kynnum okkur Viðlagasjóðshúsin í Keilufelli í Reykjavík, eða Vestmannaeyjahúsin eins og þau eru stundum kölluð. Ræðum við Ágústu Óskars Kettler og Ernst Kettler, sem fluttu inn 1974 og Dagnýju Bjarnadóttur, landslagsarkítekt,sem býr í næsta húsi við frumbyggjana. Húsin voru reist á örskotsstundu eftir gosið í Heimaey, og við spyrjum íbúana út í þau og hvort þeim fyndist góð hugmynd að endurtaka leikinn? Heimsókn á Þjóðskjalasafn Íslands. Við fáum að þessu sinni að vita allt um stóra skjalafölsunarmálið frá árinu 1724. Ragnhildur Hólmgeirsdóttir skjalavörður leiðir okkur í allan sannleikann um það dularfulla mál. Málfarsmínúta.

Dagný Þóra, Þóra Ingibjörg og Þórdís Jóna eru hér mættar í spjall við Lindu. Þær deila með þér hvernig þær hafa náð árangri og forsendur þess að þær skráðu sig upphaflega í LMLP prógrammið. Þessar frábæru konur segja hér frá reynslu sinni á einlægan hátt. „Ég var komin í algjört þrot með sjálfa mig, andlega og líkamlega, ég var alltof þung og orðin nokkuð vonlaus. Ég var að leita að einhverju til þess að finna sjálfa mig og betri líðan. Síðan þá eru 17 kg farin og það sem er svo frábært er að ég er ekki á neinum kúr, heldur er þetta breyttur lífsstíll.” - Dagný Þóra „Ég hef verið að vinna í því að fortíðin sé ekki að stjórna nútíðinni og framtíðinni. Það voru hlutir í minni fortíð sem ég þurfti að sættast við og það hefur gert mjög mikið fyrir mig með sjálfsvinnu minni í LMLP”. - Þóra Ingibjörg „Ég var í stanslausu niðurrifi og vonleysi, ég lét líf mitt einkennast af því að ég væri ein stór mistök. Ég hef unnið í sjálfri mér í mörg ár en aldrei haldið það út fyrr en nú. Og ég veit að í þessari umgjörð hér í LMLP að ég get þetta.” - Þórdís Jóna   LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTIAðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA   NÁNARI UPPLÝSINGAR: Magasínið Lífið með Lindu Pé Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu. Efnistök verða meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið Lífið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga. Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift.  28 daga Heilsuaáskorun Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar!  HBOM (Hættu að borða of mikið). Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið. 7 daga áætlun að vellíðan Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl. Heimasíða Lindu  Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista. LMLP  Prógrammið Lífið með Lindu Pé. Lokað er fyrir skráningu. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA InstagramSendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum. I-tunes meðmæli Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

Á málþingi sem haldið er í tilefni alþjóðadags krabbameinsrannsókna, kl.16:30 í dag í húsi Krabbameinsfélagsins, verður veitt innsýn í mikilvægi krabbameinsrannsókna, þar sem vísindafólk og læknar og fólk sem nýtur ávinnings af framförum í meðferð sinna krabbameina tala á mannamáli um sína reynslu. Í dag fengum við í heimsókn til okkar Valgerði Jakobínu Hjaltalín, sem hefur unnið að fjölmörgum rannsóknum tengdum myndun og meinvörpun æxla þar sem notast er við ávaxtaflugur og við heyrðum einnig í Sigurbirni Árna Arngrímssyni, sem greindist með fjórða stigs sortuæxli fyrir rúmum tveimur árum. Í dag er alþjóðlegur Alzheimerdagur og í tilefni þess halda Alzheimersamtökin ráðstefnu undir heitinu Er mamma bara með heilabilun þrisvar sinnum í viku? - Úrræði og þjónusta fyrir fólk með heilabilun á landsvísu. Meðal þeirra sem munu taka til máls á ráðstefnunni eru systurnar Dagný Björg Gunnarsdóttir og Hera Kristín Óðinsdóttir sem ætla að segja frá upplifun sinni af því þegar móðir þeirra fékk staðfesta greiningu fyrir Alzheimer og tímanum eftir greiningu. Einnig mun Bergþóra Guðmundsdóttir segja frá reynslu sinni á ráðstefnunni, en hún er líka aðstandandi Alzheimersjúklings. Við ræddum við þær Dagnýju, Heru og Bergþóru í þættinum í dag. Samtökin Landsbyggðin lifi er hreyfing fólks sem vill örva og efla byggð um land allt, bæði í efnahags- og menningarmálum. Samtökin taka þátt í erlendum verkefnum með öðrum jaðarbyggðum, til dæmis í Evrópusambandinu, þar sem þau meðal annars deila reynslu sinni af því að vinna gegn fólksfækkun og glötun menningar í heimabyggð. Framundan er aðalfundur félagsins og málþing á Egilsstöðum og við fengum þær Hildi Þórðardóttur og Sigríði Svavarsdóttur til að segja okkur meira frá samtökunum, aðalfundinum og hvað er á döfinni hjá þeim. Tónlist í þættinum Brúnaljósin brúnu / Páll Óskar Hjálmtýsson ( Jenni Jóns) I?m still standing / Elton John (Elton John & Bernie Taupin) Falling Slowly / The Swell Season (Glen Hansard & Markéta Irglová) Aftur heim til þín / Eyþór Ingi og Lay Low (Baldur Hjörleifsson og Jónína Guðrún Eysteinsdóttir) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GÍGJA HÓLMGEIRSDÓTTIR

Á málþingi sem haldið er í tilefni alþjóðadags krabbameinsrannsókna, kl.16:30 í dag í húsi Krabbameinsfélagsins, verður veitt innsýn í mikilvægi krabbameinsrannsókna, þar sem vísindafólk og læknar og fólk sem nýtur ávinnings af framförum í meðferð sinna krabbameina tala á mannamáli um sína reynslu. Í dag fengum við í heimsókn til okkar Valgerði Jakobínu Hjaltalín, sem hefur unnið að fjölmörgum rannsóknum tengdum myndun og meinvörpun æxla þar sem notast er við ávaxtaflugur og við heyrðum einnig í Sigurbirni Árna Arngrímssyni, sem greindist með fjórða stigs sortuæxli fyrir rúmum tveimur árum. Í dag er alþjóðlegur Alzheimerdagur og í tilefni þess halda Alzheimersamtökin ráðstefnu undir heitinu Er mamma bara með heilabilun þrisvar sinnum í viku? - Úrræði og þjónusta fyrir fólk með heilabilun á landsvísu. Meðal þeirra sem munu taka til máls á ráðstefnunni eru systurnar Dagný Björg Gunnarsdóttir og Hera Kristín Óðinsdóttir sem ætla að segja frá upplifun sinni af því þegar móðir þeirra fékk staðfesta greiningu fyrir Alzheimer og tímanum eftir greiningu. Einnig mun Bergþóra Guðmundsdóttir segja frá reynslu sinni á ráðstefnunni, en hún er líka aðstandandi Alzheimersjúklings. Við ræddum við þær Dagnýju, Heru og Bergþóru í þættinum í dag. Samtökin Landsbyggðin lifi er hreyfing fólks sem vill örva og efla byggð um land allt, bæði í efnahags- og menningarmálum. Samtökin taka þátt í erlendum verkefnum með öðrum jaðarbyggðum, til dæmis í Evrópusambandinu, þar sem þau meðal annars deila reynslu sinni af því að vinna gegn fólksfækkun og glötun menningar í heimabyggð. Framundan er aðalfundur félagsins og málþing á Egilsstöðum og við fengum þær Hildi Þórðardóttur og Sigríði Svavarsdóttur til að segja okkur meira frá samtökunum, aðalfundinum og hvað er á döfinni hjá þeim. Tónlist í þættinum Brúnaljósin brúnu / Páll Óskar Hjálmtýsson ( Jenni Jóns) I?m still standing / Elton John (Elton John & Bernie Taupin) Falling Slowly / The Swell Season (Glen Hansard & Markéta Irglová) Aftur heim til þín / Eyþór Ingi og Lay Low (Baldur Hjörleifsson og Jónína Guðrún Eysteinsdóttir) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GÍGJA HÓLMGEIRSDÓTTIR

Gripið hefur verið til rýmingar á Seyðisfirði vegna mikillar úrkomu á Austurlandi. Appelsínugul veðurviðvörun tekur gildi á Austfjörðum á miðnætti og hættustig er í gildi vegna hættu á skriðuföllum. Rætt var við Dagnýju Erlu Ómarsdóttur fulltrúi sveitarstjóra á Seyðisfirði Sífellt fleiri fara í efnaskiptaaðgerðir á eigin vegum á einkastofum hér á landi eða erlendis þar sem skilyrði til að mega gangast undir aðgerð á borð við magaermi eða hjáveitu eru færri en á Landspítalanum. Undirbúningi og eftirfylgni er oft ábótavant og afleiðingarnar geta verið alvarlegar, segir Hildur Thors, yfirlæknir offituteymis Reykjalundar. Farið sé að líta á efnaskiptaskurðaðgerðir sem útlitsaðgerð. Fjölmörg skilyrði eru sett fyrir áframhaldandi urðun sorps í Álfsnesi í nýju samkomulagi sveitarfélaganna á höfuðborgarsvæðinu. Regína Ásvaldsdóttir bæjarstjóri Mosfellsbæjar segist ætla að fylgja fast eftir að þau verði uppfyllt. Bandaríkin og Íran skiptust í dag á fimm föngum, á grundvelli samkomulags sem var gert með milligöngu Katar. 700 millilítra flaska af vodka hækkar um tvö hundruð krónur við hækkun áfengisgjalds um áramót Breski leikarinn og uppistandarinn Russel Brand hefur verið kærður vegna kynferðisbrots sem á að hafa átt sér stað í Lundúnum árið 2003. Íslendingar ávísuðu fleiri undanþágulyfjum en Svíar á árunum 2020 og 2021. Slíkar ávísanir geta valdið neytendum erfiðleikum. Úkraínska hernum tókst í gærkvöld að rjúfa varnarlínu rússneska innrásarliðsins í grennd við borgina Bakhmút í Donetsk-héraði í austurhluta landsins eftir harða bardaga undanfarna mánuði. Umsjónarmaður Spegilsins var Ragnhildur Thorlacius. Tæknimaður var Magnús Þorsteinn Magnússon. Annalísa Hermannsdóttir stjórnaði fréttaútsendingu.

Gripið hefur verið til rýmingar á Seyðisfirði vegna mikillar úrkomu á Austurlandi. Appelsínugul veðurviðvörun tekur gildi á Austfjörðum á miðnætti og hættustig er í gildi vegna hættu á skriðuföllum. Rætt var við Dagnýju Erlu Ómarsdóttur fulltrúi sveitarstjóra á Seyðisfirði Sífellt fleiri fara í efnaskiptaaðgerðir á eigin vegum á einkastofum hér á landi eða erlendis þar sem skilyrði til að mega gangast undir aðgerð á borð við magaermi eða hjáveitu eru færri en á Landspítalanum. Undirbúningi og eftirfylgni er oft ábótavant og afleiðingarnar geta verið alvarlegar, segir Hildur Thors, yfirlæknir offituteymis Reykjalundar. Farið sé að líta á efnaskiptaskurðaðgerðir sem útlitsaðgerð. Fjölmörg skilyrði eru sett fyrir áframhaldandi urðun sorps í Álfsnesi í nýju samkomulagi sveitarfélaganna á höfuðborgarsvæðinu. Regína Ásvaldsdóttir bæjarstjóri Mosfellsbæjar segist ætla að fylgja fast eftir að þau verði uppfyllt. Bandaríkin og Íran skiptust í dag á fimm föngum, á grundvelli samkomulags sem var gert með milligöngu Katar. 700 millilítra flaska af vodka hækkar um tvö hundruð krónur við hækkun áfengisgjalds um áramót Breski leikarinn og uppistandarinn Russel Brand hefur verið kærður vegna kynferðisbrots sem á að hafa átt sér stað í Lundúnum árið 2003. Íslendingar ávísuðu fleiri undanþágulyfjum en Svíar á árunum 2020 og 2021. Slíkar ávísanir geta valdið neytendum erfiðleikum. Úkraínska hernum tókst í gærkvöld að rjúfa varnarlínu rússneska innrásarliðsins í grennd við borgina Bakhmút í Donetsk-héraði í austurhluta landsins eftir harða bardaga undanfarna mánuði. Umsjónarmaður Spegilsins var Ragnhildur Thorlacius. Tæknimaður var Magnús Þorsteinn Magnússon. Annalísa Hermannsdóttir stjórnaði fréttaútsendingu.

Í Svartsengi starfrækir HS Orka jarðvarmavirkjun eins og flestir vita. En þar er líka unnið að því að fullnýta það sem fellur til við orkuvinnsluna, varma, koltvísýring, ylsjó og margt fleira, í Auðlindagarðinum sem svo er kallaður. Bláa lónið er líklega augljósasta dæmið um hvernig þetta fer saman. Við heimsóttum Svartsengi fyrr í sumar og ræddum þar við Dagnýju Jónsdóttur, hún er deildarstjóri Auðlindagarðsins. Við kynnum okkur Félag um barnabókasafn, þar eru nokkrar hugsjónakonur sem sumar hafa unnið að því í tugi ára að láta drauminn um íslenskt barnabókasafn verða að veruleika. Það hafa ýmsar hindranir verið í veginum - sú stærsta lítur að fjármagni til þess að koma bókunum úr pappakössunum í framtíðarhúsnæði. Svo heimsækjum við Þjóðskjalasafn Íslands eins og hefð er fyrir. Þar tekur á móti okkur Ragnhildur Anna Kjartansdóttir, skjalavörður. Hún ætlar að sýna okkur merkileg skjöl frá upphafi átjándu aldar og rýna í þau með okkur. Málfarsmínútan verður svo á sínum stað.

Í Svartsengi starfrækir HS Orka jarðvarmavirkjun eins og flestir vita. En þar er líka unnið að því að fullnýta það sem fellur til við orkuvinnsluna, varma, koltvísýring, ylsjó og margt fleira, í Auðlindagarðinum sem svo er kallaður. Bláa lónið er líklega augljósasta dæmið um hvernig þetta fer saman. Við heimsóttum Svartsengi fyrr í sumar og ræddum þar við Dagnýju Jónsdóttur, hún er deildarstjóri Auðlindagarðsins. Við kynnum okkur Félag um barnabókasafn, þar eru nokkrar hugsjónakonur sem sumar hafa unnið að því í tugi ára að láta drauminn um íslenskt barnabókasafn verða að veruleika. Það hafa ýmsar hindranir verið í veginum - sú stærsta lítur að fjármagni til þess að koma bókunum úr pappakössunum í framtíðarhúsnæði. Svo heimsækjum við Þjóðskjalasafn Íslands eins og hefð er fyrir. Þar tekur á móti okkur Ragnhildur Anna Kjartansdóttir, skjalavörður. Hún ætlar að sýna okkur merkileg skjöl frá upphafi átjándu aldar og rýna í þau með okkur. Málfarsmínútan verður svo á sínum stað.

Við helgum þáttinn Úkraínu og stríðsátökunum rúmu ári eftir að Rússar réðust þar inn. Jón Björgvinsson fréttamaður hefur dvalið þar mánuðum saman á þessu ári. Hann er nýkominn frá Lviv í vesturhlutanum og segir að þar sé að verða til einhvers konar stríðstúrismi, þar sem kaffibollar í úkraínsku fánalitunum og skeinipappír með myndum af Pútín rússlandsforseta selst eins og heitar lummur, og söluágóðinn rennur allur í stríðsreksturinn. Jón lýsir því sem hann hefur heyrt og séð á sex ferðum sínum til Úkraínu og ástæðum þess að Rússar réðust þar inn, og samskiptum Rússa og Úkraínumanna sem hann lýsir svo skemmtilega. ?Rússar hafa áður sýnt það í Georgíu að þeir þola ekki að þessi tvö ríki á landamærum þeirra færi sig í vestur og þegar ég hlustaði á síðustu ræðu Pútíns var það eins og að hlusta á, hvað eigum við að segja, afbrýðissaman eiginmann úthúða nýja unnustanum í þessu ofbeldissambandi hans við sína fyrrverandi.? Og er náttúrulega með því að þrýsta henni enn fastar í faðminn á þessum kviðmági sínum.? Við heyrum einnig frá Dagnýju Huldu Erlendsdóttur fréttamanni en hún er nýkomin heim frá Kiyv þar sem hún fylgdi Katrínu Jakobsdóttur forsætisráðherra og Þórdísi Kolbrúnu Reykfjörð Gylfadóttur utanríkisráðherra. Þar kynntu þær sér skelfilegar afleiðingar innrásar Rússa og ræddu við Volodomyr Zelensky, en vonast er til að hann sæki leiðtogafund Evrópuráðsins sem haldinn verður í Reykjavík í maí. Umsjónarmenn þáttarins eru Birta Björnsdóttir, Bjarni Pétur Jónsson og Sunna Valgerðardóttir.

Við helgum þáttinn Úkraínu og stríðsátökunum rúmu ári eftir að Rússar réðust þar inn. Jón Björgvinsson fréttamaður hefur dvalið þar mánuðum saman á þessu ári. Hann er nýkominn frá Lviv í vesturhlutanum og segir að þar sé að verða til einhvers konar stríðstúrismi, þar sem kaffibollar í úkraínsku fánalitunum og skeinipappír með myndum af Pútín rússlandsforseta selst eins og heitar lummur, og söluágóðinn rennur allur í stríðsreksturinn. Jón lýsir því sem hann hefur heyrt og séð á sex ferðum sínum til Úkraínu og ástæðum þess að Rússar réðust þar inn, og samskiptum Rússa og Úkraínumanna sem hann lýsir svo skemmtilega. ?Rússar hafa áður sýnt það í Georgíu að þeir þola ekki að þessi tvö ríki á landamærum þeirra færi sig í vestur og þegar ég hlustaði á síðustu ræðu Pútíns var það eins og að hlusta á, hvað eigum við að segja, afbrýðissaman eiginmann úthúða nýja unnustanum í þessu ofbeldissambandi hans við sína fyrrverandi.? Og er náttúrulega með því að þrýsta henni enn fastar í faðminn á þessum kviðmági sínum.? Við heyrum einnig frá Dagnýju Huldu Erlendsdóttur fréttamanni en hún er nýkomin heim frá Kiyv þar sem hún fylgdi Katrínu Jakobsdóttur forsætisráðherra og Þórdísi Kolbrúnu Reykfjörð Gylfadóttur utanríkisráðherra. Þar kynntu þær sér skelfilegar afleiðingar innrásar Rússa og ræddu við Volodomyr Zelensky, en vonast er til að hann sæki leiðtogafund Evrópuráðsins sem haldinn verður í Reykjavík í maí. Umsjónarmenn þáttarins eru Birta Björnsdóttir, Bjarni Pétur Jónsson og Sunna Valgerðardóttir.

Enn er vonskuveður á Austfjörðum og Suðausturlandi þar sem mikið tjón hefur orðið vegna lægðar sem gengur yfir landið. Við heyrum í Hólmfríði Dagnýju Friðjónsdóttur fréttamanni sem er á svæðinu. Orkumálaráðherra segir ófært ef rafmagnsöryggi er ekki tryggt í landinu. Orkuöryggi sé ekki sjálfgefið. Tryggja verði að allir búi við öruggt rafmagn. Ólöf Rún Skúladóttir talaði við Guðlaug Þór Þórðarson. Rúður sprungu í tugum bíla á Möðrudalsöræfum í gær. Nokkrir ferðamenn hlutu minniháttar meiðsl en enginn slasaðist alvarlega. Talsmaður Vegagerðarinnar segir að veginum hafi verið lokað of seint. Ólöf Rún Erlendsdóttir tók saman. Írönsk stjórnvöld verða að sæta ábyrgð á harkalegri framgöngu sinni gegn mótmælendum, segir forsætisráðherra Kanada. Hann boðaði í dag efnahafsþvinganir gegn Íran. Byssumaður sem myrti sjö börn, fjóra kennara og tvo öryggisverði í rússneskum skóla í morgun, var í bol með hakakrossi. Pútín Rússlandsforseti segir árásina vera hryðjuverk. Oddur Þórðarson sagði frá. -------------------------------------------------------------------- Ljóst er að tjón sem orðið hefur af völdum veðurofsans sem gengið hefur yfir landið austan- og norðanvert er mikið. Heilu húsin eru skemmd og fjöldinn allur af bílum ónýtur. Hversu mikið tjónið er og hver situr uppi með hvað á eftir að skýrast. Fólk hefur ekki í öllum tilfellum komist út að meta stöðuna almennilega því veðrinu er sums staðar rétt að slota núna. Eitt er þó skýrt, náttúruhamfaratrygging nær ekki yfir foktjón. Sú trygging nær samt sem áður yfir flóð eins og það sem varð vegna sömu lægðar á Akureyri. Hulda Ragnheiður Árnadóttir er forstjóri Náttúruhamfaratryggingar Íslands. Hafdís Helga Helgadóttir tók saman. Í gær brá mönnum ekki síst við rafmagnsleysið sem var á næstum hálfu landinu frá Höfn í Hornafirði allt að Blöndu um tíma. Ekki er fullljóst hvað olli en líklegast að foktjón hafi orðið til þess að lína fór út og mikið álag var á byggðalínu. Björn Ingimarsson sveitarstjóri í Múlaþingi segir að finna verði skýringar á hvað gerðist; ekki síst sé það alvarlegt ef og þegar fjarskipti bregðast og menn ná ekki tengingu. Anna Kristín Jónsdóttir tók saman. Allar líkur eru á að Giorgia Meloni, leiðtogi Bræðralags Ítalíu og sigurvegari þingkosninganna í gær, verði næsti forsætisráðherra landsins og myndi ríkisstjórn sem stöðugt hefur verið hamrað á að verði sú hægrisinnaðasta frá lokum síðari heimsstyrjaldar. Hún verður fyrst kvenna á Ítalíu til að gegna embættinu. Ásgeir Tómasson tók saman.

Enn er vonskuveður á Austfjörðum og Suðausturlandi þar sem mikið tjón hefur orðið vegna lægðar sem gengur yfir landið. Við heyrum í Hólmfríði Dagnýju Friðjónsdóttur fréttamanni sem er á svæðinu. Orkumálaráðherra segir ófært ef rafmagnsöryggi er ekki tryggt í landinu. Orkuöryggi sé ekki sjálfgefið. Tryggja verði að allir búi við öruggt rafmagn. Ólöf Rún Skúladóttir talaði við Guðlaug Þór Þórðarson. Rúður sprungu í tugum bíla á Möðrudalsöræfum í gær. Nokkrir ferðamenn hlutu minniháttar meiðsl en enginn slasaðist alvarlega. Talsmaður Vegagerðarinnar segir að veginum hafi verið lokað of seint. Ólöf Rún Erlendsdóttir tók saman. Írönsk stjórnvöld verða að sæta ábyrgð á harkalegri framgöngu sinni gegn mótmælendum, segir forsætisráðherra Kanada. Hann boðaði í dag efnahafsþvinganir gegn Íran. Byssumaður sem myrti sjö börn, fjóra kennara og tvo öryggisverði í rússneskum skóla í morgun, var í bol með hakakrossi. Pútín Rússlandsforseti segir árásina vera hryðjuverk. Oddur Þórðarson sagði frá. -------------------------------------------------------------------- Ljóst er að tjón sem orðið hefur af völdum veðurofsans sem gengið hefur yfir landið austan- og norðanvert er mikið. Heilu húsin eru skemmd og fjöldinn allur af bílum ónýtur. Hversu mikið tjónið er og hver situr uppi með hvað á eftir að skýrast. Fólk hefur ekki í öllum tilfellum komist út að meta stöðuna almennilega því veðrinu er sums staðar rétt að slota núna. Eitt er þó skýrt, náttúruhamfaratrygging nær ekki yfir foktjón. Sú trygging nær samt sem áður yfir flóð eins og það sem varð vegna sömu lægðar á Akureyri. Hulda Ragnheiður Árnadóttir er forstjóri Náttúruhamfaratryggingar Íslands. Hafdís Helga Helgadóttir tók saman. Í gær brá mönnum ekki síst við rafmagnsleysið sem var á næstum hálfu landinu frá Höfn í Hornafirði allt að Blöndu um tíma. Ekki er fullljóst hvað olli en líklegast að foktjón hafi orðið til þess að lína fór út og mikið álag var á byggðalínu. Björn Ingimarsson sveitarstjóri í Múlaþingi segir að finna verði skýringar á hvað gerðist; ekki síst sé það alvarlegt ef og þegar fjarskipti bregðast og menn ná ekki tengingu. Anna Kristín Jónsdóttir tók saman. Allar líkur eru á að Giorgia Meloni, leiðtogi Bræðralags Ítalíu og sigurvegari þingkosninganna í gær, verði næsti forsætisráðherra landsins og myndi ríkisstjórn sem stöðugt hefur verið hamrað á að verði sú hægrisinnaðasta frá lokum síðari heimsstyrjaldar. Hún verður fyrst kvenna á Ítalíu til að gegna embættinu. Ásgeir Tómasson tók saman.

Enn er vonskuveður á Austfjörðum og Suðausturlandi þar sem mikið tjón hefur orðið vegna lægðar sem gengur yfir landið. Við heyrum í Hólmfríði Dagnýju Friðjónsdóttur fréttamanni sem er á svæðinu. Orkumálaráðherra segir ófært ef rafmagnsöryggi er ekki tryggt í landinu. Orkuöryggi sé ekki sjálfgefið. Tryggja verði að allir búi við öruggt rafmagn. Ólöf Rún Skúladóttir talaði við Guðlaug Þór Þórðarson. Rúður sprungu í tugum bíla á Möðrudalsöræfum í gær. Nokkrir ferðamenn hlutu minniháttar meiðsl en enginn slasaðist alvarlega. Talsmaður Vegagerðarinnar segir að veginum hafi verið lokað of seint. Ólöf Rún Erlendsdóttir tók saman. Írönsk stjórnvöld verða að sæta ábyrgð á harkalegri framgöngu sinni gegn mótmælendum, segir forsætisráðherra Kanada. Hann boðaði í dag efnahafsþvinganir gegn Íran. Byssumaður sem myrti sjö börn, fjóra kennara og tvo öryggisverði í rússneskum skóla í morgun, var í bol með hakakrossi. Pútín Rússlandsforseti segir árásina vera hryðjuverk. Oddur Þórðarson sagði frá. -------------------------------------------------------------------- Ljóst er að tjón sem orðið hefur af völdum veðurofsans sem gengið hefur yfir landið austan- og norðanvert er mikið. Heilu húsin eru skemmd og fjöldinn allur af bílum ónýtur. Hversu mikið tjónið er og hver situr uppi með hvað á eftir að skýrast. Fólk hefur ekki í öllum tilfellum komist út að meta stöðuna almennilega því veðrinu er sums staðar rétt að slota núna. Eitt er þó skýrt, náttúruhamfaratrygging nær ekki yfir foktjón. Sú trygging nær samt sem áður yfir flóð eins og það sem varð vegna sömu lægðar á Akureyri. Hulda Ragnheiður Árnadóttir er forstjóri Náttúruhamfaratryggingar Íslands. Hafdís Helga Helgadóttir tók saman. Í gær brá mönnum ekki síst við rafmagnsleysið sem var á næstum hálfu landinu frá Höfn í Hornafirði allt að Blöndu um tíma. Ekki er fullljóst hvað olli en líklegast að foktjón hafi orðið til þess að lína fór út og mikið álag var á byggðalínu. Björn Ingimarsson sveitarstjóri í Múlaþingi segir að finna verði skýringar á hvað gerðist; ekki síst sé það alvarlegt ef og þegar fjarskipti bregðast og menn ná ekki tengingu. Anna Kristín Jónsdóttir tók saman. Allar líkur eru á að Giorgia Meloni, leiðtogi Bræðralags Ítalíu og sigurvegari þingkosninganna í gær, verði næsti forsætisráðherra landsins og myndi ríkisstjórn sem stöðugt hefur verið hamrað á að verði sú hægrisinnaðasta frá lokum síðari heimsstyrjaldar. Hún verður fyrst kvenna á Ítalíu til að gegna embættinu. Ásgeir Tómasson tók saman.

Kona sem dvaldi á meðferðarheimilinu Laugalandi á unglingsárum segir að komið hafi verið fram við sig eins og úrhrak. Enn vanti viðurkenningu á því líkamlega ofbeldi sem átti sér stað. Óðinn Svan Óðinsson ræddi við Dagnýju Rut Magnúsdóttur. Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR býður sig fram sem forseti Alþýðusambandsins. Hann segist vilja binda enda á átök innan verkalýðshreyfingarinnar. Brynjólfur Þór Guðmundsson tók saman. Þingmenn Samfylkingarinnar, Pírata og Viðreisnar hafa lagt fram þingsályktunartillögu um að boðað verði til þjóðaratkvæðagreiðslu um áframhald aðildarviðræðna við Evrópusambandið. Hafdís Helga Helgadóttir ræddi við Loga Einarsson, formann Samfylkingarinnar, sem er fyrsti flutningsmaður. Rússlandsforseti segist skilja áhyggjur af stöðu mála í Úkraínu. Viðurkenningin er óvænt en hún kemur í kjölfar slæms gengis Rússa í Úkraínu síðustu daga. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir tók saman. Fyrsta skóflustungan að nýju hjúkrunarheimili á Höfn í Hornafirði verður tekin eftir helgi. Heimilið á að verða tilbúið innan tveggja ára. Rúnar Snær Reynisson ræddi við Sigurjón Andrésson bæjarstjóra í Hornafirði. Ný ríkisstjórn kann að taka við völdum í Svíþjóð fyrir lok þessa mánaðar. Stjórnarmyndunarviðræður hægriflokka eru hafnar, en þingmeirihluti þeirra er naumur. Kári Gylfason talar frá Gautaborg. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB, kallar eftir raunverulegum aðgerðum til að styrkja ólíka hópa, til dæmis í gegnum barnabætur. Ekki sé orðið við því í nýju fjárlagafrumvarpi sem er til umfjöllunar á Alþingi í dag. Hólmfríður Dagný Jónsdóttir talaði við hana. Heimir Freyr Hlöðversson, íbúi í nýrri Vogabyggð, segir íbúa orðna langþreytta á aðgerðaleysi Reykjavíkurborgar í tengslum við framkvæmdir á Sæbraut. Börn sem sækja skóla hinum megin við Sæbraut þurfa á hverjum degi að fara yfir umferðarþunga götuna og oft skapast þar hætta. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir talaði við hann. Umsjónarmaður: Alexander Kristjánsson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Stjórn útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir

Kona sem dvaldi á meðferðarheimilinu Laugalandi á unglingsárum segir að komið hafi verið fram við sig eins og úrhrak. Enn vanti viðurkenningu á því líkamlega ofbeldi sem átti sér stað. Óðinn Svan Óðinsson ræddi við Dagnýju Rut Magnúsdóttur. Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR býður sig fram sem forseti Alþýðusambandsins. Hann segist vilja binda enda á átök innan verkalýðshreyfingarinnar. Brynjólfur Þór Guðmundsson tók saman. Þingmenn Samfylkingarinnar, Pírata og Viðreisnar hafa lagt fram þingsályktunartillögu um að boðað verði til þjóðaratkvæðagreiðslu um áframhald aðildarviðræðna við Evrópusambandið. Hafdís Helga Helgadóttir ræddi við Loga Einarsson, formann Samfylkingarinnar, sem er fyrsti flutningsmaður. Rússlandsforseti segist skilja áhyggjur af stöðu mála í Úkraínu. Viðurkenningin er óvænt en hún kemur í kjölfar slæms gengis Rússa í Úkraínu síðustu daga. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir tók saman. Fyrsta skóflustungan að nýju hjúkrunarheimili á Höfn í Hornafirði verður tekin eftir helgi. Heimilið á að verða tilbúið innan tveggja ára. Rúnar Snær Reynisson ræddi við Sigurjón Andrésson bæjarstjóra í Hornafirði. Ný ríkisstjórn kann að taka við völdum í Svíþjóð fyrir lok þessa mánaðar. Stjórnarmyndunarviðræður hægriflokka eru hafnar, en þingmeirihluti þeirra er naumur. Kári Gylfason talar frá Gautaborg. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB, kallar eftir raunverulegum aðgerðum til að styrkja ólíka hópa, til dæmis í gegnum barnabætur. Ekki sé orðið við því í nýju fjárlagafrumvarpi sem er til umfjöllunar á Alþingi í dag. Hólmfríður Dagný Jónsdóttir talaði við hana. Heimir Freyr Hlöðversson, íbúi í nýrri Vogabyggð, segir íbúa orðna langþreytta á aðgerðaleysi Reykjavíkurborgar í tengslum við framkvæmdir á Sæbraut. Börn sem sækja skóla hinum megin við Sæbraut þurfa á hverjum degi að fara yfir umferðarþunga götuna og oft skapast þar hætta. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir talaði við hann. Umsjónarmaður: Alexander Kristjánsson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Stjórn útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir

Kona sem dvaldi á meðferðarheimilinu Laugalandi á unglingsárum segir að komið hafi verið fram við sig eins og úrhrak. Enn vanti viðurkenningu á því líkamlega ofbeldi sem átti sér stað. Óðinn Svan Óðinsson ræddi við Dagnýju Rut Magnúsdóttur. Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR býður sig fram sem forseti Alþýðusambandsins. Hann segist vilja binda enda á átök innan verkalýðshreyfingarinnar. Brynjólfur Þór Guðmundsson tók saman. Þingmenn Samfylkingarinnar, Pírata og Viðreisnar hafa lagt fram þingsályktunartillögu um að boðað verði til þjóðaratkvæðagreiðslu um áframhald aðildarviðræðna við Evrópusambandið. Hafdís Helga Helgadóttir ræddi við Loga Einarsson, formann Samfylkingarinnar, sem er fyrsti flutningsmaður. Rússlandsforseti segist skilja áhyggjur af stöðu mála í Úkraínu. Viðurkenningin er óvænt en hún kemur í kjölfar slæms gengis Rússa í Úkraínu síðustu daga. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir tók saman. Fyrsta skóflustungan að nýju hjúkrunarheimili á Höfn í Hornafirði verður tekin eftir helgi. Heimilið á að verða tilbúið innan tveggja ára. Rúnar Snær Reynisson ræddi við Sigurjón Andrésson bæjarstjóra í Hornafirði. Ný ríkisstjórn kann að taka við völdum í Svíþjóð fyrir lok þessa mánaðar. Stjórnarmyndunarviðræður hægriflokka eru hafnar, en þingmeirihluti þeirra er naumur. Kári Gylfason talar frá Gautaborg. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB, kallar eftir raunverulegum aðgerðum til að styrkja ólíka hópa, til dæmis í gegnum barnabætur. Ekki sé orðið við því í nýju fjárlagafrumvarpi sem er til umfjöllunar á Alþingi í dag. Hólmfríður Dagný Jónsdóttir talaði við hana. Heimir Freyr Hlöðversson, íbúi í nýrri Vogabyggð, segir íbúa orðna langþreytta á aðgerðaleysi Reykjavíkurborgar í tengslum við framkvæmdir á Sæbraut. Börn sem sækja skóla hinum megin við Sæbraut þurfa á hverjum degi að fara yfir umferðarþunga götuna og oft skapast þar hætta. Gunnhildur Kjerúlf Birgisdóttir talaði við hann. Umsjónarmaður: Alexander Kristjánsson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Stjórn útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir

Valur Gunnarsson, rithöfundur og sagnfræðingur, er enn á ferð um Úkraínu og sendir okkur pistla þaðan þar sem hann lýsir upplifun sinni. Í dag talaði hann um tungumálið en úkraínska er komin í tísku og jaðrar við að vera varasamt að læra rússnesku. Við höfum fjallað um mikinn prjónaáhuga Íslendinga hér í þættinum, en minna kynnt okkur prjónahefðir annarra landa. Dagný Hermannsdóttir textílkennari hefur hins vegar farið margar ferðir til Lettlands á prjónanámskeið en Lettar eiga merkilegar hefðir, m.a. í vettlingaprjóni. Dagný kom til okkar og segir okkur frá þessu prjónaævintýri. Færeyingar sem búa á Suðurey, syðstu eyju Færeyja, hafa mótmælt því að gamli Herjólfur taki tímabundið við siglingum til og frá höfuðborginni Þórshöfn. Við ræddum þetta mál við Ebenezer Þórarinn Ásgeirsson, sem er búsettur í Færeyjum, en hann er framkvæmdastjóri Hopp þar í landi og við ræddum því einnig við hann um deilu fyrirtækisins við færeysk stjórnvöld sem hefur nú staðið yfir í um ár - enn fá Færeyingar ekki að þeytast um á rafhlaupahjólum. Tveir hag­fræð­ing­ar, sem Þjóð­hags­ráð fékk til þess að vinna grein­ar­gerðir um stöðu og horfur á vinnu­mark­aði núna í aðdrag­anda kjara­samn­inga, komust að þeirri nið­ur­stöðu að um þessar mundir sé svig­rúm í hag­kerf­inu til nafn­launa­hækk­ana ?tak­mark­að? eða jafn­vel ?á þrot­u­m?, ef tryggja eigi að kaup­máttur laun­anna sem lands­menn fá í vas­ann haldi sér. Þá varaði seðlabankastjóri fulltrúa launafólks við því að sækjast eftir miklum launahækkunum í komandi kjarasamningum á dögunum. Við ræddum kjaraveturinn framundan við Sólveigu Önnu Jónsdóttur, formann Eflingar. Við ræddum við Steinunni Þórðardóttur, formann Læknafélags Íslands, um fjármögnun heilbrigðiskerfisins en hún segir umræðu um hana í mörgum tilvikum frekar byggða á yfirlýsingum og staðhæfingum en tölulegum gögnum. Sævar Helgi Bragason kom til okkar með fréttir af vísindum. Tónlist: Ásgeir Trausti - Snowbind Laufey Lín - Everything I know about love Curtis Harding - Where is the love Amy Winehouse - Love is a losing game Todmobile - Stúlkan Ragnhildur Gísladóttir - Hvað um mig og þig? Bubbi Morthens - Ennþá er tími Olivia Newton John - Magic

Valur Gunnarsson, rithöfundur og sagnfræðingur, er enn á ferð um Úkraínu og sendir okkur pistla þaðan þar sem hann lýsir upplifun sinni. Í dag talaði hann um tungumálið en úkraínska er komin í tísku og jaðrar við að vera varasamt að læra rússnesku. Við höfum fjallað um mikinn prjónaáhuga Íslendinga hér í þættinum, en minna kynnt okkur prjónahefðir annarra landa. Dagný Hermannsdóttir textílkennari hefur hins vegar farið margar ferðir til Lettlands á prjónanámskeið en Lettar eiga merkilegar hefðir, m.a. í vettlingaprjóni. Dagný kom til okkar og segir okkur frá þessu prjónaævintýri. Færeyingar sem búa á Suðurey, syðstu eyju Færeyja, hafa mótmælt því að gamli Herjólfur taki tímabundið við siglingum til og frá höfuðborginni Þórshöfn. Við ræddum þetta mál við Ebenezer Þórarinn Ásgeirsson, sem er búsettur í Færeyjum, en hann er framkvæmdastjóri Hopp þar í landi og við ræddum því einnig við hann um deilu fyrirtækisins við færeysk stjórnvöld sem hefur nú staðið yfir í um ár - enn fá Færeyingar ekki að þeytast um á rafhlaupahjólum. Tveir hag­fræð­ing­ar, sem Þjóð­hags­ráð fékk til þess að vinna grein­ar­gerðir um stöðu og horfur á vinnu­mark­aði núna í aðdrag­anda kjara­samn­inga, komust að þeirri nið­ur­stöðu að um þessar mundir sé svig­rúm í hag­kerf­inu til nafn­launa­hækk­ana ?tak­mark­að? eða jafn­vel ?á þrot­u­m?, ef tryggja eigi að kaup­máttur laun­anna sem lands­menn fá í vas­ann haldi sér. Þá varaði seðlabankastjóri fulltrúa launafólks við því að sækjast eftir miklum launahækkunum í komandi kjarasamningum á dögunum. Við ræddum kjaraveturinn framundan við Sólveigu Önnu Jónsdóttur, formann Eflingar. Við ræddum við Steinunni Þórðardóttur, formann Læknafélags Íslands, um fjármögnun heilbrigðiskerfisins en hún segir umræðu um hana í mörgum tilvikum frekar byggða á yfirlýsingum og staðhæfingum en tölulegum gögnum. Sævar Helgi Bragason kom til okkar með fréttir af vísindum. Tónlist: Ásgeir Trausti - Snowbind Laufey Lín - Everything I know about love Curtis Harding - Where is the love Amy Winehouse - Love is a losing game Todmobile - Stúlkan Ragnhildur Gísladóttir - Hvað um mig og þig? Bubbi Morthens - Ennþá er tími Olivia Newton John - Magic

Valur Gunnarsson, rithöfundur og sagnfræðingur, er enn á ferð um Úkraínu og sendir okkur pistla þaðan þar sem hann lýsir upplifun sinni. Í dag talaði hann um tungumálið en úkraínska er komin í tísku og jaðrar við að vera varasamt að læra rússnesku. Við höfum fjallað um mikinn prjónaáhuga Íslendinga hér í þættinum, en minna kynnt okkur prjónahefðir annarra landa. Dagný Hermannsdóttir textílkennari hefur hins vegar farið margar ferðir til Lettlands á prjónanámskeið en Lettar eiga merkilegar hefðir, m.a. í vettlingaprjóni. Dagný kom til okkar og segir okkur frá þessu prjónaævintýri. Færeyingar sem búa á Suðurey, syðstu eyju Færeyja, hafa mótmælt því að gamli Herjólfur taki tímabundið við siglingum til og frá höfuðborginni Þórshöfn. Við ræddum þetta mál við Ebenezer Þórarinn Ásgeirsson, sem er búsettur í Færeyjum, en hann er framkvæmdastjóri Hopp þar í landi og við ræddum því einnig við hann um deilu fyrirtækisins við færeysk stjórnvöld sem hefur nú staðið yfir í um ár - enn fá Færeyingar ekki að þeytast um á rafhlaupahjólum. Tveir hag­fræð­ing­ar, sem Þjóð­hags­ráð fékk til þess að vinna grein­ar­gerðir um stöðu og horfur á vinnu­mark­aði núna í aðdrag­anda kjara­samn­inga, komust að þeirri nið­ur­stöðu að um þessar mundir sé svig­rúm í hag­kerf­inu til nafn­launa­hækk­ana ?tak­mark­að? eða jafn­vel ?á þrot­u­m?, ef tryggja eigi að kaup­máttur laun­anna sem lands­menn fá í vas­ann haldi sér. Þá varaði seðlabankastjóri fulltrúa launafólks við því að sækjast eftir miklum launahækkunum í komandi kjarasamningum á dögunum. Við ræddum kjaraveturinn framundan við Sólveigu Önnu Jónsdóttur, formann Eflingar. Við ræddum við Steinunni Þórðardóttur, formann Læknafélags Íslands, um fjármögnun heilbrigðiskerfisins en hún segir umræðu um hana í mörgum tilvikum frekar byggða á yfirlýsingum og staðhæfingum en tölulegum gögnum. Sævar Helgi Bragason kom til okkar með fréttir af vísindum. Tónlist: Ásgeir Trausti - Snowbind Laufey Lín - Everything I know about love Curtis Harding - Where is the love Amy Winehouse - Love is a losing game Todmobile - Stúlkan Ragnhildur Gísladóttir - Hvað um mig og þig? Bubbi Morthens - Ennþá er tími Olivia Newton John - Magic

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Manifesting er eitthvað sem við heyrum talað og meira og meira og það hefur sýnt sig að manifesting eða ' að kalla til sín ' er eitthvað sem virkar. En hvað er það? Hvernig skiljum við það betur? Hver er fyrirvinnan? Dagný Berglind, Rvk Ritual drolla, jógakennari, hugleiðslu og djúpöndunarkennari er með svörin, eins og alltaf hér á Helgaspjallinu. Manifestum okkur í gang! Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Alex Elliott ræðir við Magdalenu Mazur Tómasdóttur, kjaramálasérfræðing hjá stéttarfélaginu VR, um lífið og vinnu, í tilefni Verkalýðsdagsins. Lög þáttarins eru: Áfram stelpur (1975) - lag Gunnars Edander, eftir texta Dagnýjar Kristjánsdóttur og Kristjáns Jónssonar Working Class Hero - Greenday Viva la Lida - Coldplay Happy - Pharrell Williams Unstoppable - Sia One - U2

Alex Elliott ræðir við Magdalenu Mazur Tómasdóttur, kjaramálasérfræðing hjá stéttarfélaginu VR, um lífið og vinnu, í tilefni Verkalýðsdagsins. Lög þáttarins eru: Áfram stelpur (1975) - lag Gunnars Edander, eftir texta Dagnýjar Kristjánsdóttur og Kristjáns Jónssonar Working Class Hero - Greenday Viva la Lida - Coldplay Happy - Pharrell Williams Unstoppable - Sia One - U2

Alex Elliott ræðir við Magdalenu Mazur Tómasdóttur, kjaramálasérfræðing hjá stéttarfélaginu VR, um lífið og vinnu, í tilefni Verkalýðsdagsins. Lög þáttarins eru: Áfram stelpur (1975) - lag Gunnars Edander, eftir texta Dagnýjar Kristjánsdóttur og Kristjáns Jónssonar Working Class Hero - Greenday Viva la Lida - Coldplay Happy - Pharrell Williams Unstoppable - Sia One - U2

Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir. Tæknimaður: Mark Eldred Tveir karlmenn á þrítugsaldri eru í haldi lögreglu eftir skotárás í Grafarholti í nótt. Karl og kona særðust í árásinni. Ólöf Rún Skúladóttir ræddi við Margeir Sveinsson, aðstoðaryfirlögregluþjón á rannsóknarsviði Lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu. Hluthafar stóru viðskiptabankanna gætu fengið samanlagt nærri fimmtíu milljarða króna í arð samkvæmt ársuppgjörum þeirra. Íslandsbanki birti ársuppgjör sitt í dag, síðastur bankanna þriggja. Allt að þriggja sólarhringa bið getur verið eftir niðurstöðum úr PCR-sýnatöku vegna mikils álags. Tæplega 5 prósent Akureyringa eru nú með covid. Anna Þorbjörg Jónasdóttir ræddi við Inga Stellu Pétursdóttiu yfirmann rannsóknardeildar Sjúkrahússins á Akureyri og Sigríði Dagnýju Þrastardóttur verkefnastjóra Covid á Akureyri Borgaryfirvöld í París hafa sett bann á að svokölluð frelsislest vörubílstjóra mæti til borgarinnar til að loka götum í mótmælaskyni gegn sóttvarnaraðgerðum. Mótmælin eru rakin til svipaðra aðgerða bílstjóra í Kanada. Hallgrímur Indriðason sagði frá. --------------- Rannsókn á skotárás sem gerð var í Grafarholti í nótt miðar vel. Margeir Sveinsson aðstoðaryfirlögregluþjónn hjá rannsóknardeild Lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu segir að ofuráhersla hafi verið lögð á að finna árásarmennina fljótt. Karl og kona særðust í árásinni. Fleiri voru á vettvangi en ekki er talið að árásin hafi beinst að öðrum en þeim sem urðu fyrir skotum. Ólöf Rún Skúladóttir ræddi við hann. Lágir stýrivextir hefðu ekki gengið til langs tíma litið og hækkun stýrivaxta hefur góð áhrif á sparnað fólks segir Gylfi Zoega prófessor í hagfræði. Hann segir ekki rétt að verðbólgan sé innflutt. Bjarni Rúnarsson ræddi við hann.

Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir. Tæknimaður: Mark Eldred Tveir karlmenn á þrítugsaldri eru í haldi lögreglu eftir skotárás í Grafarholti í nótt. Karl og kona særðust í árásinni. Ólöf Rún Skúladóttir ræddi við Margeir Sveinsson, aðstoðaryfirlögregluþjón á rannsóknarsviði Lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu. Hluthafar stóru viðskiptabankanna gætu fengið samanlagt nærri fimmtíu milljarða króna í arð samkvæmt ársuppgjörum þeirra. Íslandsbanki birti ársuppgjör sitt í dag, síðastur bankanna þriggja. Allt að þriggja sólarhringa bið getur verið eftir niðurstöðum úr PCR-sýnatöku vegna mikils álags. Tæplega 5 prósent Akureyringa eru nú með covid. Anna Þorbjörg Jónasdóttir ræddi við Inga Stellu Pétursdóttiu yfirmann rannsóknardeildar Sjúkrahússins á Akureyri og Sigríði Dagnýju Þrastardóttur verkefnastjóra Covid á Akureyri Borgaryfirvöld í París hafa sett bann á að svokölluð frelsislest vörubílstjóra mæti til borgarinnar til að loka götum í mótmælaskyni gegn sóttvarnaraðgerðum. Mótmælin eru rakin til svipaðra aðgerða bílstjóra í Kanada. Hallgrímur Indriðason sagði frá. --------------- Rannsókn á skotárás sem gerð var í Grafarholti í nótt miðar vel. Margeir Sveinsson aðstoðaryfirlögregluþjónn hjá rannsóknardeild Lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu segir að ofuráhersla hafi verið lögð á að finna árásarmennina fljótt. Karl og kona særðust í árásinni. Fleiri voru á vettvangi en ekki er talið að árásin hafi beinst að öðrum en þeim sem urðu fyrir skotum. Ólöf Rún Skúladóttir ræddi við hann. Lágir stýrivextir hefðu ekki gengið til langs tíma litið og hækkun stýrivaxta hefur góð áhrif á sparnað fólks segir Gylfi Zoega prófessor í hagfræði. Hann segir ekki rétt að verðbólgan sé innflutt. Bjarni Rúnarsson ræddi við hann.

Dagný Lísa Davíðsdóttir, leikmaður Fjölnis, er gestur í tíunda þætti af Undir Körfunni. Í þættinum ræðir Dagný leikferill sinn til þessa og þá sérstaklega tímann sinn í Bandaríkjunum þar sem hún lék með Westtown School, Niagara Purple Eagles og Wyoming Cowgirls. Dagný skipti frá Hamar-Þór yfir til Fjölnis fyrir tímabilið sem nú stendur yfir. Dagný greinir frá því hvers vegna hún valdi Fjölni og segir markmið liðsins skýr, að sækja þann stóra í vor.Dagný gefur einnig innsýn í klefann hjá Fjölni, fer yfir vandræðalegustu augnablikin sín á vellinum og svarar fjölmörgum spurningum af Subway spjallinu.Undir Körfunni er í boði Lykils, Subway og Kristalls.

Í þessum þætti átti ég stórskemmtilegt spjall við Dagnýju Brynjarsdóttur, landsliðskonu í fótbolta og eiginmann hennar og betri helming, Ómar Pál Sigurbjartsson. Dagný hefur verið lykilmaður í íslenska landsliðinu í fótbolta síðan 2010 og á heldur betur glæstan feril að baki sem við fórum yfir í þættinum en í dag er hún búsett í London ásamt Ómari og Brynjari Atla syni þeirra þar sem hún spilar með West ham United. Ómar er rafvirki og rafiðnfræðingur að mennt og starfar hjá verkfræðistofunni Eflu í fjarvinnu. Dagný og Ómar ólust upp á svipuðum slóðum á Suðurlandi,  Dagný á Hellu og Ómar í Þykkvabæ en kynntust þau fyrir alvöru þegar Ómar færðist yfir í skólann á Hellu í 7. bekk. Þau segja frá því í þættinum að það hafi þó verið mikill kostur að Ómar hafi ekki verið í skólanum frá upphafi þar sem Dagný hafði verið búin að “friend zone-a”  svo gott sem alla strákana í bænum enda æfði hún með þeim fótbolta og voru þeir miklir vinir hennar.   Ómar tók síðan af skarið í níunda bekk og bauð Dagnýju á deitballið og fóru þau í kjölfarið á því að stinga saman nefjum en Dagný gerði Ómari þó heldur betur ljóst að ef þau ætluðu að vera kærustupar að þá yrði fótboltinn númer eitt hjá henni en hafa þau verið saman síðan 2007, þar af sex og hálft ár í fjarsambandi. Í þættinum ræddum við meðal annars atvinnumennskuna og kvennaboltann,  sveitabrúðkaupið í Þykkvabæ, mikið keppnisskap þeirra beggja, sigurvímuna í Flórída sem varð að barni og deildu þau með mér mörgum frábærum sögum úr þeirra sambandstíð, þar á meðal óhefðbundnar leiðir Ómars við að heilla Dagnýju í upphafi. Njótið vel!Aha.is -  https://aha.isBlush.is -     https://blush.is/Bagel 'n' Co -   https://https://www.bagelnco.is/

„Ég lærði listina að gera ekki neitt“  Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný við Elfi Logadóttur um lífið, umbreytingu, sjálfsþekkingu og kúnstina að segja já. Áhugavert viðtal sem þú vilt ekki missa af! Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches

Sunnlendingar fundu vel fyrir jarðskjálfta af stærðinni 5,2 sem varð skammt suður af Heklu í dag. Ekki er vitað um tjón af völdum hans og ekki talið að skjálftinn sé undanfari eldsumbrota. Von er á hertum sóttvarnaaðgerðum eftir metfjölda Covid-smita þrjá daga í röð. Formaður Bandalags íslenskra tónleikahaldara segir hrikalegt að hugsa til þess að öllu verði skellt í lás. Landsmenn sækja í sólina sem aldrei fyrr eftir að smitum fór að fjölga. Sölustjóri hjá Vita segir sprengingu hafa orðið í sölu utanlandsferða í haust. Boeing flugvélasmiðjurnar axla ábyrgð á flugslysi sem varð í Eþíópíu árið 2019. Ættingjum þeirra sem fórust verða greiddar bætur. Lengri umfjallanir ( frá mínútu 10 ) Arnhildur Hálfdánardóttir ræðir við Hólmfríði Dagnýju Friðjónsdóttur, fréttamann um árangur viðræðna á loftslagsráðstefnunni í Glasgow og stemmninguna á ráðstefnusvæðinu. Talsmaður Flóttamannastofnunar Sameinuðu þjóðanna segir að nú sé lögð aðaláhersla á að bjarga mannslífum á landamærum Póllands og Hvíta-Rússlands. Ekkert ríki megi nýta sér neyð örvæntingarfulls fólks í pólitískum tilgangi. Arnhildur Hálfdánardóttir ræðir við Elisabeth Arndorf Haslund. Breskir þingmenn mega sinna launuðum störfum auk þingmennskunnar en það er haft eftirlit með að þeir brjóti ekki reglur. Viðleitni Borisar Johnsons forsætisráðherra til að breyta reglunum þegar stjórnarþingmaður braut þær hefur opnað flóðgáttir spillingarumræðu, sem gæti skaðað stjórnina. Sigrún Davíðsdóttir setur umræðuna nú í sögulegt samhengi.

„Fyrir mér er sjálfsþekking þessi tenging mín við mig, kjarnann“  Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný við Ínu Lóu Sigurðardóttur, framkvæmdastjóra Sorgarmiðstöðvar, um sorgina, sjálfsþekkingu, markþjálfun og margt fleira. Einlægt og fallegt viðtal sem þú vilt ekki láta fram hjá þér fara!   Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches    

29 sjúklingar með covid eru nú á Landspítalanum. Ekki hafa fleiri verið inniliggjandi í einu frá því í þriðju bylgju faraldursins. Þrír eru í öndunarvél. Yfirlæknir segir að álagið aukist hratt. Erfitt er að ráða í stöður lækna og hjúkrunarfræðinga í símaveri covid-göngudeildar. Sumir starfsmanna vinna til ellefu eða tólf á kvöldin. Forseti ASÍ óttast langtímaatvinnuleysi. Í júlí höfðu um 5.400 verði án vinnu lengur en í 12 mánuði. Hún segir mikilvægt að finna þetta fólk og koma því í virkni. Smitrakningarteymi almannavarna vinnur nú hörðum höndum að því að rekja hvert einasta smit á sama hátt og gert hefur verið í fyrri bylgjum. Sjálfboðaliðar frá Rauða krossinum aðstoða við rakninguna. Talibanar hafa sölsað undir sig níu héraðshöfuðborgir í Afganistan. Stríðsherra í norðurhluta landsins hótar að ganga milli bols og höfuðs á talibönum eftir fund með forseta landsins. Hátt í sjötíu hafa farist í miklum skógareldum í Túnis. Forseti landsins hefur lýst yfir þriggja daga þjóðarsorg en grunur leikur á að eldarnir hafi kviknað af mannavöldum. Forseti Alþýðusambands Íslands fagnar því að dregið hefur úr atvinnuleysi en óttast langtímaatvinnuleysi eins og gerðist eftir hrunið 2008. Verkefnið fram undan sé að finna þetta fólk og koma því í virkni, nám eða störf sem henta. Arnar Páll Hauksson talar við Drífu Snædal. Það er mjög margt óljóst um skólastarf í vetur. Skólastjórnendur bíða eftir nýrri reglugerð um skólahald á covidtímum. Skólastjóri Hvassaleitisskóla í Reykjavík segir að mikil vinna sé framundan í næstu viku við að skipuleggja skólastarfið. Hún gerir ráð fyrir að reglurnar verði óljósari en síðasta skólavetur og að hver og einn skólastjóri þurfi að taka ákvarðanir út frá aðstæðum í sínum skóla. Ragnhildur Thorlacius ræddi við Dagnýju Kristinsdóttur skólastjóra Hvassaleitisskóla.

„Tilgangurinn okkar er ljós“  Í þessum þætti er Guðni Gunnarsson í einlægu viðtali við Ástu Guðrúnu og Dagnýju um sjálfsþekkingu, visku, hjartað, hugann og margt fleira.   Einlægt og skemmtilegt viðtal sem vert er að hlusta á!   Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches

Háskólinn á Akureyri hóf nýverið rannsók þar sem fylgni er rannsökuð milli matarhegðunar og árstíðabundinna skapsveiflna. Ætlunin er að skoða ýmis tengsl milli mataræðis og hegðunar og líðanar fólks með könnunum sem teknar verði yfir árið. Í þessu verkefni verður t.d. skoðað skammdegisþynglyndi og hvort að þunglynt fólk sé líklegra til að neyta sælgætis og sykurs í meira lagi. Við heyrðum í Dagnýju Theodórsdóttur M.A nema í sálfræði við Háskólann á Akureyri. SÁÁ stefnir á að geta haldið meðferðarheimilinu Vík opnu allt árið um kring frá og með næsta ári en hinar hefðbundnu sumarlokanir standa nú yfir. En fíkn tekur sér ekki sumarfrí frekar en önnur veikindi og því hafa sumarlokanir verið gagnrýndar. Við fengum Einar Hermannsson, formann SÁÁ, til okkar en aðalfundur samtakana var haldin nýlega. Við spurðum Einar útí síðastliðið ár hjá samtökunum og þessar sumarlokanir. Þá krefjast Sjúkratryggingar Íslands SÁÁ um endurgreiðslu vegna lokana á síðasta ári vegna Covid. Jónas Guðmundsson, verkefnastjóri slysavarna hjá Landsbjörg, kom til okkar. Við ræddum leitina að erlenda ferðamanninum á gosstöðvunum um helgina. Hvað maður eigi að gera komi þessi staða upp? Þá fræddi Jónas okkur um hvað beri að varast á íslenskum vötnum en nokkrar stúlkur lentu í kröppum dansi á dögunum á Þingvallavatni. Og Kristjana Arnardóttir kom til okkar og fór yfir íþróttir helgarinnar. Tónlist: GDRN - Af og til Paul McCartney og Wings - Maybe I'm amazed Emmsjé Gauti og Helgi Sæmundur - Tossi Bubbi Morthens - Ennþá er tími Taylor Swift ásamt Haim - No body, no crime The Cardigans - Lovefool Snorri Helgason - Julie Daði og gagnamagnið - 10 years (Chromeo remix) Mungo Jerry - In the summertime Oasis - Wonderwall Flott - Drull

Í þessum þætti eiga þær Ásta Guðrún og Dagný samtal við Ingvar Jónsson, markþjálfa og eiganda Profectus. Áhugavert viðtal fyrir alla og ekki síst  áhugafólk um markþjálfun og markþjálfanám. Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches

Í þessum þætti er Eva Mattadóttir í einlægu viðtali við Ástu Guðrúnu og Dagnýju um lífið, sjálfsþekkingu, verkfæri til sjálfshjálpar og margt fleira.  Skemmtilegt viðtal sem vert er að hlusta á!   Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoacches IG: teloscoaches

„Sjálfsþekking er að kunna á sig“ Í þessum þætti ræða Ásta Guðrún og Dagný við Matta Ósvald, markþjálfa og heilsufræðing, um sjálfsþekkingu, sjálfsrækt, orku, markþjálfun og margt fleira.  Einlægt og fróðlegt viðtal sem þú vilt ekki láta fram hjá þér fara! Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: https://www.facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches

„Lífið er ævintýri“ Drífa Úlfarsdóttir, formaður ICF á Íslandi, ræðir við Ástu Guðrúnu og Dagnýju um sjálfsþekkingu, hindranir í lífinu, markþjálfun og markþjálfunardaginn. Einlægt viðtal sem á erindi við alla sem hafa áhuga á sjálfsrækt og markþjálfun. Telos markþjálfun & mannrækt, Skútuvogi 13a. FB: http://facebook.com/teloscoaches IG: teloscoaches

„Tölvuleikjaheimurinn er eins og sjúklega ýkt týpa af feðraveldinu.“ segir Dagný Halla Ágústdóttir læknanemi, tölvuleikjaspilari og TikTok-femínisti. Dagný hefur upplifað mikla fordóma sem „gamer“ fyrir það eitt að vera kvenkyns spilari og segir menninguna í tölvuleikjaheiminum vera litaða kvenfyrirlitningu, rasisma og ableisma. Unnið sé markvisst gegn stelpum, þær áreittar, krafðar um að vera léttklæddar og segir Dagný best að eiga samskipti skriflega, svo hún komi ekki upp um kyn sitt. Tengir hún þessa menningu við alt right pipe line, algorithma samfélagsmiðlanna og hvíta hryðjuverkamenn sem réðust inn í þinghús Bandaríkjanna. Dagný veitir sláandi en áhugaverða innsýn í menningu sem er líklega hulin flestum sem ekki spila tölvuleiki eða eru virk á TikTok.

„Tölvuleikjaheimurinn er eins og sjúklega ýkt týpa af feðraveldinu.“ segir Dagný Halla Ágústdóttir læknanemi, tölvuleikjaspilari og TikTok-femínisti. Dagný hefur upplifað mikla fordóma sem „gamer“ fyrir það eitt að vera kvenkyns spilari og segir menninguna í tölvuleikjaheiminum vera litaða kvenfyrirlitningu, rasisma og ableisma. Unnið sé markvisst gegn stelpum, þær áreittar, krafðar um að vera léttklæddar og segir Dagný best að eiga samskipti skriflega, svo hún komi ekki upp um kyn sitt. Tengir hún þessa menningu við alt right pipe line, algorithma samfélagsmiðlanna og hvíta hryðjuverkamenn sem réðust inn í þinghús Bandaríkjanna. Dagný veitir sláandi en áhugaverða innsýn í menningu sem er líklega hulin flestum sem ekki spila tölvuleiki eða eru virk á TikTok.