Podcasts about grubu

Herkese merhabalar! Yeni bir KLİMİK podcasti ile karşınızdayız. Bu bölümdeki konuğumuz, derneğimizin Erişkin Bağışıklama Çalışma Grubu'nda uzun süredir emekleri olan, Koç Üniversitesi Tıp Fakültesi İnfeksiyon Hastalıkları ve klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı'ndan değerli hocamız Doç. Dr. H.Selçuk Özger. Bu yayında; aşı ile önlenebilir bir hastalık olarak pnömokoklara bağlı gelişen pnömonilerin önemi ve güncel aşı önerilerini ele aldık. Alandaki deneyimini günlük yaklaşımları ile de birleştirerek bizlere aktaran hocamıza vakit ayırdığı için teşekkür ediyor ve sizleri konuya güncel bir bakış sunan yayınımızı dinlemeye davet ediyoruz! Keyifli dinlemeler dileriz...

Dünyada ezilmiş, hakkı yenmiş pek çok halk vardır. Bizim de yaşadığımız Batı Asya (Ortadoğu) coğrafyasında yaşayan Filistin halkı da bu halklardan biridir. Filistin halkı, dünyanın en büyük baş belası olan ABD destekli işgalci İsrail tarafından yüzyılı aşkındır sömürgecilik, ırk ayrımcılığı, yerinden edilme ve işgal politikalarına karşı direnmekte ve mücadele etmektedir. Filistin halkının emperyalizme ve Siyonizme karşı verdiği bu kahramanca mücadele dünyada simge haline gelmiş, ezilen halklara ilham kaynağı olmuştur.Ekim 2023'ten sonra işgalci İsrail, aynı öncesinde olduğu gibi Filistin halkının teslim olması, haklarından vazgeçmesi ve yurdundan göç etmesi için onun tüm yaşam koşullarını yok etme saikiyle hareket etmiş ve soykırım uygulamıştır. Hâlâ da bu uygulamalarına tüm şiddetiyle devam etmektedir.İşgalci İsrail, soykırımın başladığı Ekim 2023'ten bu yana Gazze'de en az 36 hastaneyi bombalamış ve kullanılamaz hale getirmiştir. Ayrıca işgalci İsrail devleti, binden fazla sağlık çalışanını doğrudan hedef alarak infaz etmiş veya işkence altında öldürmüştür. Kayıt altına alınan öldürdüğü Filistinli sayısı en az elli bini, yaralı sayısı ise yüz on bir bini aşmıştır. Bombardımanın yoğun şekilde devam ettiği, ağır kuşatmanın sürdüğü koşullarda, doğrudan hedef alınmalarına rağmen Filistinli doktorlar ve sağlık emekçileri var güçleriyle yaraları iyileştirme mücadelesi vererek insanlığın yüz akı olmuşlardır.İstanbul Tabip Odası, geçmişten beridir Filistin halkının tarihsel haklı ve meşru mücadelesini desteklemeyi, maruz kaldığı baskılara ve zulme karşı durmayı her zaman enternasyonal bir görev bilmiştir. Bu anlamda her yıl İstanbul Tabip Odası olarak farklı kurumlardan jüri üyelerinin katılımıyla belirlediğimiz, ismini 23 Mayıs 1980 yılında TTB Merkez Konseyi üyeliği yaparken emek ve demokrasi düşmanlarınca katledilen Dişhekimi Sevinç Özgüner'den alan İnsan Hakları, Barış ve Demokrasi ödülüne, bu yıl, direnişleriyle ve mücadeleleriyle simgeleşen Filistinli Dr. Hussâm Ebu Safiyye nezdinde tüm Filistinli sağlık emekçilerini layık gördük. 23 Mayıs'ta yapacağımız törenle gıyaben ödüllerini vereceğiz.Ayrıca tarihsel ve insani yaşam hakları için meşru mücadele veren Filistin halkının yaşadığı her yerde dayanışmayı örmek, Filistin meselesinin yalnızca savaşta değil “barışta” da gündemde tutulmasını sağlamak, Filistinli doktorlar ve sağlık emekçilerine destek olmak, mümkün olduğu ölçüde ulusal ve uluslararası sağlık örgütleriyle beraber dayanışmayı örgütlemek ve Türkiye devletinin İsrail'e tam ambargo uygulamasını sağlamak ve bunu dünya çapında örgütlemesi yönünde baskı oluşturmak üzere İstanbul Tabip Odası bünyesinde Filistin'le Dayanışma Çalışma Grubu'nu kurduk ve çalışmaya başladık.Son yapılan ateşkesin İsrail tarafından bozulduğu günden beri Gazze, belki de tarihinin en ağır ablukasını yaşıyor. Sınır kapılarından hiçbir geçişe İsrail tarafından izin verilmiyor. En temel insani ihtiyaçlar dahi karşılanamaz durumda. Hastalara iyileşmesi için verilen serum sıvıları su kıtlığı nedeniyle içme suyu için kullanılmak zorunda kalıyor. Salgın hastalıklar hortlamış durumda. Dünyanın gözü önünde bir insanlık dramı yaşanıyor.İstanbul Tabip Odası ezilenin, haklının, güçsüzün yanında saf tutar; tarafsız değildir. Dolayısıyla Filistinlilerin yaşadığı bu insanlık dramına sessiz kalamazdı. İşgalci ve soykırımcı İsrail'in karşısında Filistin halkının haklı ve meşru mücadelesini desteklemek, özgürlüğünü savunmak insani ve enternasyonalist bir görev olmasının yanında, tıbbın ve hekimlik değerlerinin de bir gereğidir. Filistin halkının özgürleşmesi, bölgedeki ve dünyadaki her türden ezilenlerin; işçilerin, emekçilerin, ezilen halkların, kadınların da özgürleşmesi yolunda büyük bir adım olacaktır.Yaşasın halkların kardeşliği!Nehirden denize özgür Filistin!

Günün en sıcak ve çarpıcı gelişmelerini bulabileceğiniz; güvenilir, tarafsız ve kaliteli haberin adresi NOW Ana Haber; deneyimli gazeteci Selçuk Tepeli'nin sunumuyla izleyicileriyle buluşuyor. Sıradanlaşmış bültenlerden çok daha farklı, interaktif bir sunum ile izleyiciye aktarılan NOW Ana Haber, her gün 19.00'da NOW'da!Bizi sosyal medyadan takip edin:X: https://twitter.com/nowhaberFacebook:https://www.facebook.com/nowhaber.trInstagram: https://www.instagram.com/nowhaber.tr/

Konuğumuz İstanbul Tabip Odası İstanbul Depremine Yönelik Sağlık Hizmetinin Yapılanması Çalışma Grubu'nun 23 Şubat Pazar günü İstanbul'da gerçekleştirdiği 'Beklenen Marmara-İstanbul Depremi ve Sağlık Hizmetleri' adlı sempozyumun koordinatörlerinden tıp doktoru Hasan Ogan ile sempozyumu ve Çalışma Grubu'nun faaliyetlerini konuşuyoruz. 

Müzik Habercisi podcast dizisinin bu bölümünde Michael Kuyucu, Evrencan Gündüz'ün şarkısını çalan pop grubunu açıklıyor.

İBB Şehircilik Grubu Başkanı ve KİPTAŞ Yönetim Kurulu Başkanı Ali KURT by ST Endüstri Radyo

İBB Şehircilik Grubu Başkanı ve KİPTAŞ Yönetim Kurulu Başkanı Ali KURT by ST Endüstri Radyo

Park Grubu, Ciner Yayın Holding'deki tüm hisselerini Bilgi Üniversitesi ve Doğa Kolejleri'ni bünyesinde bulunduran Can Grubu'na devretti.

Konuklarımız Gülfer Kırbaş ve Murat İşeri ile 6 Şubat depremleri sonrasında, Adıyaman'da sivil toplum kuruluşlarının bir araya gelerek oluşturdukları Adıyaman Sivil Toplum Dayanışma Grubu katılımcılarının deneyimlerinin özetlendiği Adıyaman Sivil Toplumu Anlatıyor adlı kitabı konuşuyoruz. 

2024 yılını artık yavaş yavaş bitiriyoruz. Merkez Bankası'nın 8 Kasım'da yayımladığı yılın son Enflasyon Raporu ile de yıl sonu enflasyonu için beklenti netleşti. Görünen o ki bu yılı enflasyonda %44-45 seviyelerinde bitireceğiz. 2025 yılı boyunca da dezenflasyon devam edecek ve yıllık enflasyondaki düşüş giderek belirginleşecek.

Flagrant 1'ın yeni bölümünde İnan Özdemir'i ağırlayıp Atlantik grubunu ele aldık. -Celtics'te 5 numara rotasyonu ve sağlık endişelendirici mi? -Sixers'ta PG'yle birlikte taşlar yerine oturdu mu? -Knicks şampiyon olabilir mi? Rotasyonu geniş mi? -Raptors ne yapacak? Gençler birbirine uygun mu? -Nets için tanking vakti ve eldeki kıymetli rol oyuncuları Keyifli dinlemeler! Celtics (2:30) Knicks (17:15) Sixers (48:40) Raptors (1:12:35) Nets (1:19:40) Keyifli dinlemeler!

Flagrant 1'ın yeni bölümünde Pacific grubunu ve sizden gelenleri masaya yatırdık. -Ne olacak bu Clippers'ın hali? -Ty Lue bu takımdan bir playoff takımı çıkartabilir mi? -Suns'ın doğru eklemeleri ve şampiyonluk şansı -Redick hakkında ilk izlenimler -Davis ve LeBron'ın sağlığı -DeRozan sonrası Kings'in oyun planı -Mike Brown savunma yaptırabilir mi Kings'e? -Warriors'ın geniş kadrosu ve bunun etkileri -Curry yeniden final yapabilir mi? -Sizden gelenler Time code: (2:50) Clippers (26:50) Suns (48:30) Lakers (59:15) Kings (1:17:35) Warriors (1:32:40) Sorular

Müzik Habercisi podcast dizisinin bu bölümünde Michael Kuyucu, ABBA Grubu VOYAGE turnesinin ekonomik getirisini açıklıyor.

Flagrant 1'ın yeni bölümünde Güney Batı grubunu ele aldık. -Klay sonrası Mavs hücumu -Mavs Batı'daki en tehlikeli takım mı? -Kidd bu takımdan top 10 savunma çıkartabilir mi? -Pelicans'ta karar senesi -NOP'un ilk 5'indeki defolar -Alperen ve Green'e kontrat verilmemesinin sebepleri ne olabilir? -Rockets'taki geniş ve genç rotasyon -Houston nasıl seviye atlayabilir? -Alperen'in All Star potansiyeli -Morant'ten intikam sezonu görür müyüz? -Memphis'in rotasyonu -Grizzlies'in ilk 5'i ne kadar tehlikeli? -Wemby-CP uyumu -Spurs Play-In zorlayabilir mi? Keyifli dinlemeler!

Flagrant 1'ın yeni bölümünde Merkez grubunu ele aldık. -Bucks'ın yaşlı kadrosu ve rotasyonun derinlikleri -Giannis'in omzundaki yük -Kenny Atkinson neleri değiştirebilir? -Mobley'nin gelişimi -Pacers'ın tercih ettiği oyun ve gelişim ihtimali -Bulls'taki çorba yapı ve Donovan'ın koçluğu -Karnisovas yergisi -Detroit bu sezon gelişim gösterebilir mi? -Cade'den beklentimiz Keyifli dinlemeler!

Flagrant 1'ın yeni sezonunun ilk bölümünde Güney Doğu grubunu değerlendirdik. -Magic'in KCP hamlesi -Orlando'nun en büyük sorunları neler? -Wagner ve Banchero'nun gelişimi -Miami'nin Butler sorunsalı -Adebayo için o sene bu sene mi? -Hawks'ın rotasyon dengesizliği -Risacher'in potansiyeli yüksek mi? -Atlanta'da kim X faktör olabilir? -Wizards'ın kadrosu tanking'e uygun mu? -Alex Sarr'ın yaşayabileceği sorunlar neler? -Charlotte'ın ihtiyacı ne? -Charles Lee neden doğru isim? -Sizden gelenler Keyifli dinlemeler!

Vartan Estukyan, 12 Eylül Askerî Darbesi'nin yıl dönümünün Türkiye Ermeni toplumundaki yansımalarını, o dönem topluma olan etkilerini gazeteci, yazar Pakrat Estukyan'la konuştu. Estukyan, ilk gözaltı dalgasında verilen mesajdan, işkencelerin simge binası haline gelen 'Sansaryan Han'ın dönüşümüne kadar 12 Eylül döneminde yaşananları anlattı. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kentsel Materyalite Araştırma Grubu, bu kavram üzerinden Türkiye'de mimarlığın düşünsel boyutunu ve biçimsel temsilini, teknoloji ve malzeme araştırmalarının ötesinde yeni bakış açılarıyla zenginleştirmeyi amaçlıyor. Funda Uz yürütücülüğünde, Atakan Yolcu, Aygen Erol Çakır, Ayşe Tuğçe Pınar Akın, Kübra Bilge Erdem, Mehmet Ali Gasseloğlu, Melahat Kaya Koç, Oya Yeşim Armağan Atacan, Simge Günöz ve Vahit Türüt'ün ekibinde yer aldığı ve İTÜ Rektörlüğü Bilimsel Araştırma Projeleri Birimi tarafından desteklenen araştırma kapsamında, ekim ayında bir sempozyum ve mimarlık öğrencileri ile yeni mezunlara yönelik atölye çalışmaları düzenlenecek. Araştırma grubundan Funda Uz, Bilge Erdem ve Pınar Akın bu programda konuklarımız.

Kentsel Materyalite Araştırma Grubu, bu kavram üzerinden Türkiye'de mimarlığın düşünsel boyutunu ve biçimsel temsilini, teknoloji ve malzeme araştırmalarının ötesinde yeni bakış açılarıyla zenginleştirmeyi amaçlıyor. Funda Uz yürütücülüğünde, Atakan Yolcu, Aygen Erol Çakır, Ayşe Tuğçe Pınar Akın, Kübra Bilge Erdem, Mehmet Ali Gasseloğlu, Melahat Kaya Koç, Oya Yeşim Armağan Atacan, Simge Günöz ve Vahit Türüt'ün ekibinde yer aldığı ve İTÜ Rektörlüğü Bilimsel Araştırma Projeleri Birimi tarafından desteklenen araştırma kapsamında, ekim ayında bir sempozyum ve mimarlık öğrencileri ile yeni mezunlara yönelik atölye çalışmaları düzenlenecek. Araştırma grubundan Funda Uz, Bilge Erdem ve Pınar Akın bu programda konuklarımız.

Bu bölümde konuğum bir iş insanı, KÜTAŞ Gıda Grubu'nun Yönetim Kurulu Başkanı, CEO'su Kazım Gürel.Dünyanın farklı ülkeleri ve Türkiye'deki baharatlar, onların işlenişi ve farklı yemeklerde kullanılışı üzerine çok şey öğrenebileceğiniz bir bölüm bu. Üstelik Türkiye'nin baharat ve bazı endemik bitkileriyle, bunları işleme teknolojisinde ne kadar ileri olduğunu görüp şaşırabileceğiniz de bir bölüm... Şaşırtıcı, ilgi çekici, öğretici.Kazım Gürel, aynı zamanda tam bir dünya insanı. İzmir'de başlayan yaşam yolculuğu, 8 yaşında İngiltere'ye yatılı okulda okumaya gitmesi, eğitimleri ve İsviçre'den Japonya'ya, ABD'den Fransa'ya pek çok ülkede ticaret tecrübesiyle zenginleşiyor. Gürel, yurtdışında Türkiye'nin lezzetli değerlerini tanıtmak için başlatılan "Turkish Tastes" projesini de bölüm içinde anlatıyor.Gençlere, aile işini yapanlara önerilerin de olduğu bu bölümü kaçırmayın. Gazeteci#Journalist ~ #Art- #Food- #Travel lover ~ #EnthusiastBooks:

Müzik Habercisi podcast dizisinin bu bölümünde Michael Kuyucu, ABBA grubunun nasıl şövalye olduğunu anlatıyor.

ABD Başkanı Joe Biden ile rakibi, eski Başkan Donald Trump, seçim öncesi ilk kez canlı yayında karşı karşıya. KKTC muhalefetinden isimler 5 yıl sonra ilk kez AK Parti'yi ziyaret etti. Bu bölüm TÜYAP hakkında reklam içermektedir. Kültürler ve insanlar arasında köprüler kuran; ticaretin, ekonominin yanı sıra gönül bağlarını da güçlendiren fuarcılık sektörü, tam 45 yıl önce Tüyap Fuarcılık Grubu ile düzenli bir ticari faaliyet olarak Türkiye'nin gündeminde yer almaya başladı. İlk günkü tutku ve azimle “Mirasımız Gelecek” diyen Tüyap Fuarcılık Grubu'nun düzenlediği fuarlar hakkında detaylı bilgi almak için burayı ziyaret edebilirsiniz. Aposto Gündem'e buradan ulaşabilirsiniz.

KOÇ GRUBU DARBE DAVASI Erdoğan'ın Koç Grubu hakkında bir darbe davası hazırladığı, Ali Koç'u gözaltına almakla başlayıp, gruba yürüyeceğini Aziz Yıldırım'ın ifşasıyla öğrendik. Koç Grubu'na yönelik darbe davasının bir ucu Fenerbahçe ile ilgili 3 Temmuz sürecine, bir ucu Gezi Davasına, bir ucu Mustafa Koç'un Fethullah Gülen'i ziyaretine dayanıyor. Olaya tarihi biçimde müdahale edense Barzani. Yakın tarihin en ilginç dosyalarından birinin detayları bu videoda

Bu sezon sponsorumuz Sanction Scanner ile tanışın, “Breaking Bad” de gördüğümüz kara para aklama sahnelerini hatırlarsınız. Senede 2 trilyon dolarlık kara para aklanıyor.İşte burada Sanction Scanner'ın yazılımı devreye giriyor. Yapay zeka ve makine öğrenmesi ile desteklenen ürünleri, banka ve benzeri finansal kuruluşlara gerçek zamanlı AML, yani Anti-Money Laundering, taramaları yaparak finansal kuruluşla iş yapmak isteyen kişi ve işlemlerin sıkıntı olup olmadığını analiz ediyor. Sanction Scanner hakkında daha fazla bilgiyi buradan ulaşabilirsin: https://sanctionscanner.com/---Brick Institute eğitimleri, deneyimli eğitmenleri ve seçkin katılımcılarıyla birlikte Ürün Yönetimi Temelleri, Ürün Analitiği ve Ürün Liderliği programları çok yakında başlıyor. Bu eğitimler, gerçek hayat uygulamaları ve vaka çalışmaları üzerine odaklanarak, ürün yönetimi alanında uzmanlaşmak, ürün geliştirme süreçlerini kuvvetlendirmek isteyenler için oluşturuldu.Kontenjan sınırlıdır, bu nedenle hemen www.brick.institute adresinden başvuru yaparak yerinizi garantileyin ve eğitime katılmak için kaydolun!----Üretim Bandı'nın Slack grubu olduğunu biliyor muydunuz? 3000'den fazla ürün yöneticisi, girişimci, yazılımcı, tasarımcının bir arada bulunduğu aktif ürün topluluğuna siz de katılın:>>> uretimbandi.com/slackİki haftada bir yayınladığımız, ürün geliştirmeyle alakalı bültenimizi de aşağıdaki linkten takip edebilirsiniz:>>> uretimbandi.com/bulten----------KONUKEbru Güleç: https://www.linkedin.com/in/glcebru/KONUŞULANLAR(00:00) Başlangıç(03:58) Kullanılan Teknolojiler(06:42) Frontend'e Geçişi(11:40) Mentörlük(15:02) Takım yapıları ve çalışma biçimleri(21:05) Dil bariyerleri(31:10) Türkler Grubu(33:55) Yönetici mi olmalı?(36:02) Kod değerlendirme, canlıya çıkma süreçleri(37:45) Mobil teknolojileri ve PWA(38:35) Özellik sonrası kod temizliği(44:46) Takım dışı işler neyi kapsıyor(46:20) Evden çalışıyoruz (oley)

Anti Cahiliye'nin 5. bölümü, her şeyin politik olmak durumunda kaldığı dünyalarımızdan az da olsa uzaklaşıyor. Yerli müziğin yeni yüzlerinden Sadece grubunun solist ve gitaristinin konuk olduğu bu bölümde, müziğin oluşum süreçlerine birinci ağızdan tanık olma şansına erişmekteyiz. Müzik ve sözün birleşiminin Sadece nezdinde oluşan hikayesi, Anti Cahiliye'nin 5. bölümünde sizlerle. Sadece'yi müziğiyle de tanımak isteyenler bu linke tıklayabilir: https://open.spotify.com/intl-tr/artist/0OcQ2ulLOnF9xhRQR3mzdc

İsrail ve Hamas arasında rehine takasları gerçekleşiyor. "Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele ile İlgili Cumhurbaşkanlığı Genelgesi" Resmî Gazete'de yayımlandı. Plan ve Bütçe Komisyon'unda bakanlıkların bütçe görüşmeleri tamamlandı. Bu bölüm TÜYAP hakkında reklam içermektedir. TÜYAP Fuarcılık Grubu tarafından ilk defa düzenlenecek olan Carpet & Flooring Expo - Halı ve Yer Kaplamaları Fuarı, dünyanın farklı noktalarına yüksek kalitede halı ve tekstil zemin kaplamalarının ihracatını gerçekleştiren yerli üreticilerle farklı ülkelerden firmaların satın alma profesyonellerini yeni iş bağlantıları kurmak için bir araya getirmeye hazırlanıyor. Fuar 5 - 8 Aralık tarihlerinde İstanbul Fuar Merkezi'nde.

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde her kas grubunu geliştirmek için uygulayabileceğin en etkili hareketler konuşuldu. Sende spor salonunda vakit kaybetmeden az sürede çok iş başarmak istiyorsan bu bölümü kaçırma. (00:00:21) Hareketler kime göre, neye göre etkili? Hareketleri sevmediğin için mi yapmıyorsun yoksa iyi olmadığın için mi?  (00:05:59) Hareketler arasındaki hiyerarşi (00:11:06) Hareketin kadını erkeği olur mu? Sorunun gerçekten yağlı olmak mı? (00:14:00) Egzersiz seçimini neye göre yapman gerekiyor? Hareketleri yaparken dikkat etmen gereken en önemli konu ne? (00:21:49) Neden serbest ağırlık? https://youtu.be/vZfNwkvrAzw  - (00:25:14) GÖĞÜS https://youtu.be/_MDaqQOeBOk  Bahsi Geçen Egzersizler: Bench Press, Dumbbell Chest Press, Incline Chest Press, Dumbbell Chest Fly, Floor Press Dumbbell Chest Fly Nasıl Yapılır? (Detaylı Teknik Açıklama) https://youtu.be/KjmNK0zb28M - (00:30:17) SIRT  https://youtu.be/f5CFQi8GTOM  Bahsi Geçen Egzersizler: Deadlift, Row, Pull-up, T-Bar Row, Pullover Deadlift Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/idlcJXvoS8Y https://youtu.be/05HrjBEtRy4  Asılmak Neden Bu Kadar Önemli? | 7'den 70'e Herkesin Uygulayabileceği Asılma Antrenmanları https://youtu.be/gPZGBFkmSgU  - (00:40:51) BACAK (kalça, ön bacak, arka bacak, calf) Bahsi Geçen Egzersizler: Squat, Hip Thrust, Romanian Deadlift, Physio Ball/TRX Hamstring Curl, Rear Lunge, Step-up, Front Squat, Sumo Deadlift, Bulgarian Split Squat, Heel Elevated Squat, Nordic Curl, Seated and Standing Calf Raise Squat Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/JFqwynDbuco  https://youtu.be/qMAi334GnrI  - (00:48:31) OMUZ (ön + yan + arka omuz, trapez) https://youtu.be/Hj8S68r2_xE?feature=shared  Bahsi Geçen Egzersizler: Barbell Overhead Press, Z Press, Dumbbell Lateral Raise, Dumbbell Rear Delt Fly, Plate Around The World, Shrug, High Pull, Upright Row, Upsidedown Kettlebell Press DB Rear Delt Fly Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/eSRS61gJbBg?feature=shared  - (00:54:20) KOL (biceps, triceps) https://youtu.be/JT1n2AJSUeI?feature=shared  Bahsi Geçen Egzersizler: Chin-up, Barbell Curl, Incline Curl, Preacher Curl, Hammer Curl, Skull Crusher, Close Grip Bench Press, Dips - (00:58:17) KARIN (+obliques) https://youtu.be/zo5UB_I7_f8?feature=shared https://youtu.be/CzOv4eY_toQ?feature=shared Bahsi Geçen Egzersizler: Hanging Leg Raise, Lying Leg Raise, Decline Sit-up, Reverse Crunch, Cable Crunch, V Sit-up, L Sit-up, Side Plank, Active Plank - Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

FOX Haber Genel Yayın Yönetmeni Doğan Şentürk ile gazeteciler Murat Yetkin, Nevşin Mengü, Çiğdem Toker ve Deniz Zeyrek kulis bilgileri ve yorumlarıyla Orta Sayfa'da gündemi değerlendirdi. Daha fazla video için abone olun:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCVaj..⁠⁠⁠⁠⁠. Bizi sosyal medyadan takip edin: Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/foxhaber⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠http://www.twitter.com/FOXhaber⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/FOXhaber/⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/fox-haber

Siberin Günlüğü'nde bu hafta Tuğba Öztürk ve Kerem Kocaer, Solarwinds'in CISO'su Timothy G. Brown'ın yargılanmasını ve bir hafta içerisinde iki ransomware grubunun kapatılmasını ele alıyor. Keyifli dinlemeler.

Erdoğan Hamas için "Terör örgütü değil, kurtuluş ve mücahitler grubu" dedi. Ayrıca 28 Ekim Cumartesi günü "Büyük Filistin Mitingi'nde" Erdoğan'ın da konuşma yapması bekleniyor. Hamas Filistin'i temsil ediyor mu? Erdoğan miting dışında ne yapabilirdi, ne yaptı, ne yapmadı? Gökçe Çiçek Kösedağı'nın konukları, gazeteci, yazar Bülent Şahin Erdeğer ve akademisyen Fatma Bostan Ünsal.

Bu bölümde, Boston Celtics'in Jrue Holiday eklemesini, bunun lige etkilerini konuştuk. Daha sonra ise Atlantik Grubu'nu mercek altına aldık. Sixers ve Harden ilişkisi ne olacak? Celtics ligin en iyi beşine mi sahip? Toronto ne yapmaya çalışıyor? Keyifli dinlemeler!

Turizm Kafası (30 Eylül 2023) - Divan Grubu ile Dünden Bugüne by Kafa Radyo

Yeni sezon değerlendirmelerimize başladık. Bucks şampiyonluk favorisi mi? Cavs şampiyonluk adayı mı? Bulls farklı bir şey gösterebilir mi? Pacers play-off yapar mı? Pistons rekabetçi olabilir mi?Keyifli dinlemeler!

Düsseldorf'da yaşayan iki genç müzisyen; Nadin Tanrıverdi ve Uğur Kepenek, anadolu ezgilerini elekro-pop motifleriyle harmanlıyor. İki kişiden oluşan ekip, grubun adını aslında bir yemek olan Babuko koymuş. Tarzları ile Altın Gün, Derya Yıldırım, Gaye Şu Akyol gibi sanatçıları andıran genç ikili podcast COSMO TÜRKÇE'ye konuk oldu. Von Aydin Isik.

Ucundan bilinmezler bölümü diyebileceğimiz bu kayıtta Ananymous Hacker Grubu ve yaptıkları eylemleri tartıştık. Scientology'den Sony'e kadar geniş bir yelpazede siber savaş açan Ananymous grubunun hikayesi sizlerle! Keyifli dinlemeler dileriz. Support the showBize ulaşmak için: Twitter @hkbu_podcast İnstagram @hkbu.podcast Facebook hkbupodcast.com hkbu.podcast@gmail.com Bizimle yolculuğa devam ettiğin için teşekkürler!

Dijital Demokratik Dönüşüm Grubu üyeleri Enes Özkan, Gülşah Deniz Atalar, Barış Altıntaş, Tarık Beyhan ve Gürkan Özturan e-devlet sızıntısını hukuk, insan hakları ve medya açısından değerlendiriyor. #edevletsızıntısı #verisızıntısı #dijitalsızıntı #enesözkan

165. Bölümde konuğum Yapay Zeka Politikaları Derneği (AIPA) Başkanı Zafer Küçükşabanoğlu oldu. Teknoloji iletişimcisi olan Zafer Küçükşabanoğlu; Türkiye'de yapay zeka alanında ilk kurulan sivil toplum kuruluşlarından birisi olan ”Yapay Zeka Politikaları Derneği (AIPA)” Kurucusu ve Başkanıdır. Aynı zamanda ”UNESCO Türkiye Milli Komisyonu” Yapay Zeka İzleme Grubu Üyesi ve ”Ulusal Yapay Zeka Stratejisi” İnsan Kaynakları Çalışma Grubu Üyesidir. Küçükşabanoğlu, her hafta TRT Haber TV kanalında yayınlanan ”Teknolog” isimli teknoloji programın moderatörlüğü üstlenmektedir. (00:00) - Açılış (01:20) - Yapay Zeka Politikaları Derneği (AIPA) nasıl kuruldu? AIPA Araştırmaları - https://aipaturkey.org/index.html#merkez (06:10) - Z kuşağı kimdir? Z kuşağı neden teknoloji şirketlerine güveniyor? Z'nin Siyaseti - https://www.goodreads.com/book/show/125747098-z-nin-siyaseti?ac=1&from_search=true&qid=Vc6JzMU3st&rank=1 (13:00) - Toplumda Yapay Zeka algısı nasıl? https://aipaturkey.org/arastirmalar/Gelecek-Arastirmalari/AIPA-Gelecek-Ara%C5%9Ft%C4%B1rmalar%C4%B1-1-Toplumda-Yapay-Zeka-Alg%C4%B1s%C4%B1.pdf (16:49) - Yapay zekanın gelecekte ekonomiye olan katkıları neler olacak? https://www.bbc.com/turkce/articles/cd1yj91xzn1o (25:00) - Ülkelerin Yapay Zeka çalışmaları dünyayı nereye götürecek? Ulusal Yapay Zeka Stratejisi - https://cbddo.gov.tr/SharedFolderServer/Genel/File/TR-UlusalYZStratejisi2021-2025.pdf Cahit Arf - https://medium.com/t%C3%BCrkiye/cahit-arfin-g%C3%B6z%C3%BCnden-yapay-zeka-6a67a0e4a31b Dilhan Elyurt - https://www.bbc.com/turkce/haberler-turkiye-53479240 (33:20) - Yapay Zeka alanında devler ligine nasıl girebiliriz? (37:10) - Z kuşağı hangi alanlarla ilgilenmeli? https://en.wikipedia.org/wiki/The_Day_After_Tomorrow (41:30) - Kitap önerileri Yapay Zeka - Geleceği Şekillendiren Teknoloji - https://www.dr.com.tr/kitap/yapay-zeka-gelecegi-sekillendiren-teknoloji/egitim-ve-sinav-kitaplari/akademik-kitaplar/bilim-teknik-muhendislik/urunno=0002041287001 Parazit - https://www.goodreads.com/book/show/29476011-parazit?ac=1&from_search=true&qid=KxkqjXozKz&rank=2 Yapay Zeka Devrimi - https://www.goodreads.com/book/show/60701925-yapay-zeka-devrimi?from_search=true&from_srp=true&qid=wDwrEw9nEM&rank=1 Uzay Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey - https://www.goodreads.com/book/show/58294981-uzay-hakk-nda-bilmeniz-gereken-10-ey?ac=1&from_search=true&qid=6mw7Ul7amH&rank=1 Osmanlı'da Bilim ve Teknoloji - https://www.goodreads.com/book/show/60529087-osmanl-da-bilim-ve-teknoloji?from_search=true&from_srp=true&qid=pqpdM7PjKy&rank=2 İnsanlığın Geleceği - https://www.goodreads.com/book/show/48615102-i-nsanl-n-gelece-i?from_search=true&from_srp=true&qid=qemGndIsMn&rank=1 (43:45) - Kapanış Zafer Küçükşabanoğlu - https://www.linkedin.com/in/zkucuksabanoglu/ Sosyal Medya Hesaplarımız; Twitter -  https://twitter.com/dunyatrendleri Instagram -  https://www.instagram.com/dunya.trendleri/ Linkedin -  https://www.linkedin.com/company/dunyatrendleri/ Youtube -  https://www.youtube.com/c/aykutbalcitv Goodreads -  https://www.goodreads.com/user/show/28342227-aykut-balc aykut@dunyatrendleri.com Bize Bağış Yapmak Patreon hesabımız -  https://www.patreon.com/dunyatrendleri

14 Mayıs seçimleri için takvim işliyor. Cumhurbaşkanı adaylarının oy pusulasındaki yerleri belli oldu. Gözler, ittifaklar ile siyasi partilerin yerlerine çevrildi. Bunun için 8 Nisan'da kura çekilecek. İttifaklarda da liste tartışmaları sürüyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), mart ayı enflasyon verilerini açıkladı. TÜİK'e göre tüketici fiyatları endeksi (TÜFE) martta yüzde 2,29 arttı. Önceki ay yüzde 55,18 olarak açıklanan yıllık enflasyon, martta yüzde 50,51'e geriledi. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise enflasyon, martta aylık yüzde 5,08 ve yıllık yüzde 112,51 oldu.  Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, eski Dışişleri Bakan Yardımcısı ve emekli Büyükelçi Naci Koru ile seçim ittifaklarını ve ortak liste tartışmalarını, Medyascope muhabiri Edanur Tanış ile Adana ve Mersin'den seçim izlenimlerini konuştuk.

Euro 2024 Avrupa Kupası eleme grubunda Türkiye'nin ilk maçı bu hafta sonu deplasmanda Ermenistan'la.

Bursa'daki Uludağ Milli Parkı'nın korunmasının sağlanması amacıyla “Uludağ Alan Başkanlığı” kurulmasını öngören 13 maddelik “Uludağ Alanı Hakkında Kanun Teklifi”nin, Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Başkanlığı'na sunulmasının ardından tepkiler artarak devam ediyor. Bugün gözler Milliyetçi Hareket Partisi'nin lideri Devlet Bahçeli'nin grup toplantısındaydı. Eski Ülkü Ocakları Genel Başkanı Sinan Ateş'in öldürülmesine ilişkin konuşması beklenen Bahçeli, Ateş'i anmadı. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre aralık ayında enflasyon aylık yüzde 1,18, yıllık yüzde 64,27 olarak gerçekleşti. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise bu veriler aylık yüzde 5,18 ve yıllık yüzde 137,55. SSK ve BAĞ-KUR emekli aylıklarına ocak ayında yüzde 15,4 oranında enflasyon farkı verilecek. Memur maaşları ve Emekli Sandığı'ndan emeklilerin aylıkları ise yüzde 16,5 oranında artacak. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, Medyascope muhabiri Ufuk Çeri ile “Uludağ Alan Başkanlığı” hakkındaki tartışmaları, siyasetbilimci Edgar Şar ile erken seçim tartışmalarını konuştuk. Editör: Egemen Gök

Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu'nda, 2023 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi üzerindeki görüşmelere başladı. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), kasım ayı enflasyon oranlarını açıkladı. TÜİK'e göre kasım ayında Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) yüzde 2,88 artarken enflasyon yıllık bazda yüzde 84,39 oldu. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise enflasyon, kasımda aylık yüzde 4,24 ve yıllık yüzde 170,70 olarak gerçekleşti.  Türkiye Devrimci İşçi Sendikaları Konfederasyonu (DİSK), 2023 asgari ücretine ilişkin talebini açıkladı. DİSK Başkanı Arzu Çerkezoğlu, “Asgari ücretin net 13 bin 200 TL olması gerekir” dedi. MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin “kahraman” ilan ettiği suç örgütü lideri Yakup Kürşad Yılmaz, BİM CEO'su Galip Aykaç'ı tehdit etti. Bahçeli'nin açıklamalarına verdiği yanıtla gündeme gelen Gıda Perakendecileri Derneği Başkanı ve BİM İcra Kurulu Üyesi Galip Aykaç, dernek başkanlığı görevinden istifa etti. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, Başkent Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi İktisat Bölümü Başkanı Prof. Dr. Uğur Emek ile BİM krizini, Medyascope Ankara Temsilcisi Hıdır Göktaş ile bütçe görüşmelerini, Medyascope Spor'un podcasti Bundesliga 101'den yorumcu Öner Tavtay ile Dünya Kupası'nda 16. günü konuştuk. Editör: Egemen Gök

AKP, bugün (3 Kasım) itibarıyla tam 20 yıldır iktidarda. Bu 20 yılda, Türkiye siyaseti, önemli dönüm noktalarından geçti. AKP, Türkiye'de kesintisiz ve tek başına en uzun süre iktidarda kalan parti oldu. Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun İngiltere temasları ikinci gününde devam ediyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), ekim ayı enflasyon rakamlarını açıkladı. TÜİK'e göre, yıllık enflasyon yüzde 85,51'e ulaştı. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise enflasyon yüzde 185,34 oldu. NATO Genel Sekreteri Jens Stoltenberg, bugün İstanbul'a geliyor. Üç günlük ziyareti kapsamında Stolberg, AKP Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu ve Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar ile görüşecek. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, tarihçi, yazar ve 23. dönem AKP İstanbul Milletvekili Reha Çamuroğlu ile AKP ve Erdoğan'ın iktidardaki 20. yılını, Medyascope Ankara Temsilcisi Hıdır Göktaş ile Kılıçdaroğlu'nun Londra'daki ikinci gün temaslarını konuştuk. Editör: Egemen Gök

Pick N Pod Discord kanalına katılın, sohbetimizin parçası olun! https://t.co/cJvo6113PE @Pick N Pod Youtube kanalına abone olursanız ve videolarımızı beğenirseniz çok seviniriz. Ayrıca Spotify, Apple Podcasts, Amazon Podcasts, Google Podcasts ve Overcast'ten takip edip Podcast olarak da dinleyebilirsiniz! Discord'umuza üye olmayı unutmayın - (02:40) Sacramento Kings (19:03) Los Angeles Lakers (36:50) Los Angeles Clippers (47:44) Phoenix Suns (1:04:04) Golden State Warriors (1:18:55) Pasifik Grubunu kim kazanır? Keyifli seyirler. Twitter: @picknpod Instagram: @pick_n_pod #nba #picknpod --- Support this podcast: https://anchor.fm/picknpod/support

Pick N Pod Discord kanalına katılın, sohbetimizin parçası olun! @Pick N Pod Youtube kanalına abone olursanız ve videolarımızı beğenirseniz çok seviniriz. Ayrıca Spotify, Apple Podcasts, Amazon Podcasts, Google Podcasts ve Overcast'ten takip edip Podcast olarak da dinleyebilirsiniz! Discord'umuza üye olmayı unutmayın - https://discord.gg/rKT3386w 02:19 Utah Jazz 16:46 Denver Nuggets 29:54 Minnesota Timberwolves 48:04 Oklahoma City Thunder 1:07:29 Portland Trail Blazers 1:25:22 Güneybatı Grubunu kim kazanır? Keyifli seyirler. Twitter: @picknpod Instagram: @pick_n_pod #nba #picknpod --- Support this podcast: https://anchor.fm/picknpod/support

​ @Pick N Pod kanalına abone olursanız ve videolarımızı beğenirseniz çok seviniriz. Ayrıca Spotify, Apple Podcasts, Amazon Podcasts, Google Podcasts ve Overcast'ten takip edip Podcast olarak da dinleyebilirsiniz! 0 / 20001:20) Milwaukee Bucks (18:55) Indiana Pacers (29:46) Detroit Pistons (41:18) Chicago Bulls (52:53) Cleveland Cavaliers (1:05:22) Merkez Grubunu kim kazanır? Twitter: @picknpod Instagram: @pick_n_pod Keyifli seyirler. #picknpod #nba --- Support this podcast: https://anchor.fm/picknpod/support

@Pick N Pod kanalına abone olursanız ve videolarımızı beğenirseniz çok seviniriz. Ayrıca Spotify, Apple Podcasts, Amazon Podcasts, Google Podcasts ve Overcast'ten takip edip Podcast olarak da dinleyebilirsiniz! Discord'umuza üye olmayı unutmayın - https://discord.gg/rKT3386w (03:58) Dallas Mavericks (30:55) San Antonio Spurs (41:25) New Orleans Pelicans (1:02:24) Houston Rockets (1:18:56) Memphis Grizzlies (1:35:30) Güneybatı Grubunu kim kazanır? Twitter: @picknpod Instagram: @pick_n_pod Keyifli seyirler. #picknpod #nba --- Support this podcast: https://anchor.fm/picknpod/support

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, FOX TV'de katıldığı bir programda, muhalefetin cumhurbaşkanı adayıyla ilgili, “Benim ismim üzerinde uzlaşma sağlanırsa ben hazırım” dedi. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), ağustos ayı enflasyon verilerini açıkladı. TÜİK'e göre tüketici fiyatları endeksi (TÜFE) ağustosta yüzde 1,46 arttı. Bir önceki ay yüzde 79,6 olan yıllık enflasyon, ağustosta yüzde 80,21'e ulaştı. Enflasyon Araştırma Grubu'nun (ENAG) açıkladığı “ENAGrup Tüketici Fiyat Endeksi” (E-TÜFE) ile TÜİK arasındaki makas daha fazla açıldı. ENAG'a göre ağustosta enflasyon aylık yüzde 5,86 ve yıllık yüzde 181,37 oldu. Eski İngiltere Başbakanı Boris Johnson'ın istifasıyla sonuçlanan siyasî krizin ardından İngiltere nüfusunun yüzde birinden azını oluşturan Muhafazakar Parti üyeleri bugün Dışişleri Bakanı Liz Truss'ı başbakan seçti. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, siyasal iletişimci Ateş İlyas Başsoy ile Kılıçdaroğlu'nun adaylık açıklamasını konuştuk. Editör: Egemen Gök

Editör: Egemen Gök AKP Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile bugün Rusya'nın Soçi kentinde bir araya geliyor. Erdoğan ve Putin, 24 Kasım 2014'te Türkiye'nin Rusya'ya ait bir savaş uçağını düşürmesinin ardından geçen 81 ay içinde 28 kez yüz yüze görüştü. Öte yandan iki lider, son 17 günde ikinci kez yüz yüze görüşmüş oldu. İYİ Parti lideri Meral Akşener bugün Yalova'da. Akşener, Armutlu ve Termal ilçesi ile kent merkezinde esnafı ziyaret etti. Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyi ve Türk Tabipleri Birliği Pandemi Çalışma Grubu, Prof. Dr. Esin Davutoğlu Şenol'un aşı karşıtları tarafından tehdit edilmesine ilişkin Ankara'daki Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanlık Parkı'nda açıklama yaptı. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, Kadir Has Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serhat Güvenç ile Soçi'deki Erdoğan-Putin zirvesini, Medyascope muhabiri Ali Deniz Çakır ile Akşener'in Yalova ziyaretini konuşacağız. Yayını izleyebilirsiniz: bit.ly/3QoMnrS

Editör: Egemen Gök Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), haziran ayı enflasyon verilerini açıkladı. TÜİK'e göre tüketici fiyatları (TÜFE) haziran ayında yüzde 4,95 arttı. Son 12 aylık enflasyon ise yüzde 78,62 olarak hesaplandı. Bu oran 2002'den bu yana kaydedilen en yüksek enflasyon olarak kayda geçti. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise enflasyon haziran ayında yüzde 8,31 artarken, bir yıllık artış yüzde 175,55 oldu. Sağlık Bakanlığı'nın verilerine göre, 13-19 Haziran 2022'de 10 bin 954 olan haftalık vaka sayısı, 20-26 Haziran 2022'de 26 bin 635'e yükseldi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca da vaka sayılarında bir süredir artış gözlemlendiğini belirterek, günlük binin altına inen vaka sayılarının şu anda 4 bine doğru ilerlediğini söylemişti. Türk Tabipleri Birliği (TTB) sosyal medya üzeriden yaptığı çağrıda, kapalı alanlarda maske takılmasını, test sayılarının arttırılmasını ve vaka sayılarının günlük olarak açıklanmasını talep etti. Gökçe Çiçek Kösedağı'nın sunduğu “Güne Bakış”ta, Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ceyhun Elgin ile açıklanan enflasyon verilerini, Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez Konseyi Başkanı Prof. Dr. Şebnem Korur Fincancı ile koronavirüs salgınında son durumu konuşacağız. Yayını izleyebilirsiniz: bit.ly/3R81RBC

Editör: Egemen Gök Türkiye İstatistik Kurumu, mayıs ayı enflasyon verilerini açıkladı. TÜİK'e göre tüketici fiyatları (TÜFE) mayıs ayında yüzde 2,98 arttı. Nisan ayında yüzde 69,97 olan yıllık enflasyon ise yüzde 73,50'ye ulaştı. Bu oran 2002'den bu yana kaydedilen en yüksek enflasyon olarak kayda geçti. Enflasyon Araştırma Grubu'na (ENAG) göre ise enflasyon mayıs ayında yüzde 5,46 artarken, bir yıllık artış yüzde 160,76 oldu. Bugün mayıs ayı enflasyon verileri açıklandı ancak her enflasyon açıklamasında güncellenen madde fiyatları paylaşılmadı. HDP'ye bu sabah saatlerinde operasyon düzenlendi. 11 ilde düzenlenen operasyonda 42 kişi hakkında gözaltı kararı bulunuyor. Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in, Moskova'nın Ukrayna'nın doğusundaki Donbas bölgesine “askeri bir operasyon” ismiyle bir savaş başlatmasının üzerinden 100 gün geçti. Gülçin Karabağ'ın sunduğu “Güne Bakış”ta, Koç Üniversitesi Ekonomi Bölümü Öğretim Üyesi ve Bilim Akademisi Üyesi Prof. Dr. Kamil Yılmaz ile mayıs ayı enflasyon verilerini konuştuk. Yayını izleyebilirsiniz: bit.ly/3xcrj0X