Podcasts about kriis

Keda Sa tahad uude tulevikku kaasa viia?Kriis on ōppimine. Paratamatu protsess, milles oluline läbi mōelda eel-, ajal- ja järeltegevused. Tagantjärgi tarkusest jääb väheks. Episood kulgeb kui tempokas arusaamade ja juhiste kogum, milles kriis saab ümber sōnastatud toimepidevusplaanist kingituseni.. Juhtimine on kunst, kus paindlikkus on juhiks olemise olemus.Ja keerutamata: Kōik on kōige olulisem :)Kuula ja naudi!

14. jaanuari "Mehed ei nuta" peateemad: - Laskesuusatajad tähelepanu keskpunktis. Kas Robert Heldna tegi õigesti, et lõpetas karjääri? Mis on lahti Tuuli Tominga vormiga? Regina Ermits - Eesti ainus lootus tänavu? - Marten Liiv jäi mitmevõistluse EMil medalita: põhjus muretsemiseks? - Mis on lahti kaks suureskoorilist kaotust saanud Tartu Ülikool Maks & Mooritsa korvpallimeeskonnaga ja kuidas tunneb peatreener Peep Pahv end pärast Keila Coolbeti järgmist nappi kaotust? - Kuidas on see võimalik, et vehklemisliit ei leia naiskonnale mingitki abilist? - Ragnar Klavan taandus Eesti Jalgpalli Liidu juhatusest ja andis teada, et alaliidu presidendiks kandideerimiseks vajalikud toetushääled on koos. Läheb duelliks? - Thierry Neuville viskas korraliku kivi Ott Tänaku kapsaaeda, öeldes Jaapani rallit meenutades, et tiimihuvid tuleb seada kõrgemale. Miks Neuville sedasi sõna võtab?

Eesti parimas poliitikasaates “Räägime asjast” kõnelevad Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna juhtpoliitikud Martin Helme ja Mart Helme taas Eesti poliitikast, nii nagu see tegelikult on. Seekord on saates ka huvitavad saatekülalised.Saates räägitakse enneolematust immigratsioonilainest Eestisse ning kuidas eestlased muutuvad vähemusrahvaks oma kodumaal.Teise teemana võetakse ette energia ja maksupoliitika, mis juba praegu on toonud tagasi piirikaubanduse Lätiga.Saate lõpus arutleti Lähis-Idas toimuva üle ning sealsete sündmuste mõjust Eestile.Poliitikasaade “Räägime asjast” on TRE Raadios ja Ring FM-is eetris pühapäeval kell 11 – 12 ja kordus samal õhtul kell 21 – 22. Samuti saab saadet kuulata Uute Uudiste portaalis ja taskuhäälingu-keskkondades (Spotify, Apple podcasts, Mixcloud).

Sorokinist Karmo Kroosi ja Henn Käärikuga.

Mis on autoralli MM-sarja tõsiseltvõetavus ja usaldusväärsus, kui maailmameister Kalle Rovanperä ütleb lihtsalt, et ei viitsi tiitlit kaitsta ja sõidab järgmisel hooajal kaasa ainult mõned rallid? Millised on Eesti jalgpallikoondise võimalused EM-i sõelmängudel, kui äsjases valiksarjas saadi 8 mängust 7 kaotust ning väravate vahe oli 2:22? Miks neis kahes üksuses kriisid lokkavad? Teemadeks veel: F1 Las Vegase GP, võrkpallifarss, Eesti pallimänguklubide võidupõud, MK-sarjade algus talispordis ja jätkuv vehklemisskandaal. Saatejuhid Joosep Susi ja Ott Järvela (Soccernet.ee).

Poliitikud Mart Helme ja Martin Helme räägivad valitsuse otsusest võtta riigieelarve vastu usaldushääletusega, samuti plaanist avaladada Kaja Kallasele umbusaldust ja õpetajate palkadest.Poliitikasaade “Räägime asjast” on TRE Raadios ja Ring FM-is eetris pühapäeval kell 11 – 12 ja kordus samal õhtul kell 21 – 22. Samuti saab saadet kuulata Uute Uudiste portaalis ja taskuhäälingu-keskkondades (Spotify, Apple podcasts, Mixcloud).

Enamik Balti börsiettevõtetest on oma II kvartali tulemused avalikustanud. Põhiliseks märksõnaks on olnud mõistagi kõrged intressid. Vaatamegi lähemalt, kes on sellest võitnud, kes kaotanud. Lisaks arutleme, kuidas on läinud erinevate sektorite ettevõtetel ja mida võiks oodata neilt tulevikus. Heidame pilgu, millistele ettevõtetele on kohalik tarbija oma raha viinud. Ettevõtete tulemusi kommenteerivad LHV analüütik Raido Tõnisson ja LHV maakleritegevuse juht Sander Pikkel. Kirjuta meile aadressil turutegijad@lhv.eeFinantsteenuseid pakub AS LHV Pank. Tutvu finantsteenuste tingimustega aadressil www.lhv.ee ja küsi nõu meie asjatundjalt. Podcastis esitatud seisukohad on informatiivsed ja ei ole mõeldud soovitusena müüa või osta mainitud väärtpabereid. AS LHV Pank ei vastuta teabe põhjal tehtud otsuste eest. Investeerimine on seotud võimaluste ja riskidega, väärtpaberite turuväärtus võib nii kasvada kui ka kahaneda. Välisturgudel võivad tootlust mõjutada valuutakursside kõikumised. Võimalike kajastatud väärtpaberite ja finantsindeksite eelmiste või tulevaste perioodide tootlus ei tähenda lubadust ega viidet järgmiste perioodide tootluse kohta. Investeerimisotsuste tegemisel kasuta ametlikku informatsiooni väärtpaberi kohta, tutvudes iseseisvalt riskide ja tingimustega.

Como conciliar treinos no inverno? Verdade seja dita, com as temperaturas mais baixas, não dá muita coragem de cair na água, né? Mas não tem jeito! Quem quer chegar a algum lugar precisa vencer obstáculos. E é sobre essa questão - e muitas outras - que nossa ativadora de conexões, Ale Dias, Regina Magrini Guedes de Azevedo, Vinícius José Silva e a professora e ultramaratonista, Kriis Karreira, conversaram não último episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST! Quer conferir esse bate-papo na íntegra? Você pode assistir ao vídeo no YouTube ou escutar esse bate-papo no nosso podcast Gotas de Energia, já disponível nas plataformas de streaming! Apoio dos nossos parceiros: @raiaviva10 @swimmadeira Convidados: @reginamagriniguedes @silva.viniciusjose @kriiskarreira Apoie um dos nossos episódios e ative a sua marca com a gente! #movimentoesporteconecta #segueaale #segueaaleyoutubepodcast #youtube #natacao #natacaoemaguasabertas #openwaters #maratonasaquaticas #gotasdeenergia #podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

"Me elame, mõtleme ja tegutseme särava kuuesaja aasta pikkuse meelelise päeva lõpul. Lõppeva ajastu hiilgust valgustavad veel loojuva päikese viltused kiired. Ent valgus on kustumas, tumenevate varjude all on järjest raskem selgesti näha ja segadusseajavas videvikus ohutut suunda leida. Meie ees hakkab võimust võtma üleminekuperioodi öö oma luupainajate, hirmutavate varjude ja ahastamapanevate õudustega. Aga pärast seda ootab arvatavasti ees uue suure ideatsioonilise kultuuri koit, et tervitada tulevikuinimesi," kirjutas vene-komi juurtega USA sotsioloog Pitirim Sorokin 1941. aastal ilmunud raamatus "[Meie ajastu kriis](https://www.apollo.ee/meie-ajastu-kriis.html)". Mina kuulsin Sorokinist esimest korda üsna hiljuti. "Mulle pakkusid suurt huvi Sorokini epistemoloogilised vaated. Ta väitis, et me saame maailmast teadmisi kolme teed pidi: meelte (teadus), intellekti (filosoofia ja matemaatika) ning intuitsiooni kaudu. Ta oli seisukohal, et läänes on kõrgelt arenenud esimesed kaks – empiirilised teadused, filosoofilised õpetused, matemaatika, loogika jne –, ent kolmas on täiesti unarusse jäänud. Ta rõhutas vajadust integraalsete teadmiste või integraalse tõe järele, mis võtaks arvesse kõik kolm teed. Kui ta 1965. aastal Ameerika Sotsioloogide Assotsiatsiooni presidendiks valiti, omandasid ta ideed laiema kõlapinna," ütles Tähenduse teejuhtide 30. numbrile antud [intervjuus](https://teejuhid.postimees.ee/7758633/intervjuu-hardo-pajula-intervjuu-kyriacos-markidesega-vaikuse-magi) "[Vaikuse mäe](https://www.amazon.com/Mountain-Silence-Search-Orthodox-Spirituality-ebook/dp/B000RH0E6Q/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1687419125&sr=8-1)" autor Kyriacos Markides. 15. juunil Tartus salvestatud kevadhooaja viimases saates vestlesime Sorokinist Karmo Kroosi ja [Henn Käärikuga](https://www.apollo.ee/klassikaline-ja-nuudisaegne-sotsioloogiline-teooria-valik-autoreid.html). Head suve! H.

"Me elame, mõtleme ja tegutseme särava kuuesaja aasta pikkuse meelelise päeva lõpul. Lõppeva ajastu hiilgust valgustavad veel loojuva päikese viltused kiired. Ent valgus on kustumas, tumenevate varjude all on järjest raskem selgesti näha ja segadusseajavas videvikus ohutut suunda leida. Meie ees hakkab võimust võtma üleminekuperioodi öö oma luupainajate, hirmutavate varjude ja ahastamapanevate õudustega. Aga pärast seda ootab arvatavasti eest uue suure ideatsioonilise kultuuri koit, et tervitada tulevikuinimesi," kirjutas vene-komi juurtega USA sotsioloog Pitirim Sorokin 1941. aastal ilmunud raamatus "Meie ajastu kriis" [1].Mina kuulsin Sorokinist esimest korda üsna hiljuti. "Mulle pakkusid suurt huvi Sorokini epistemoloogilised vaated. Ta väitis, et me saame maailmast teadmisi kolme teed pidi: meelte (teadus), intellekti (filosoofia ja matemaatika) ning intuitsiooni kaudu. Ta oli seisukohal, et läänes on kõrgelt arenenud esimesed kaks – empiirilised teadused, filosoofilised õpetused, matemaatika, loogika jne –, ent kolmas on täiesti unarusse jäänud. Ta rõhutas vajadust integraalsete teadmiste või integraalse tõe järele, mis võtaks arvesse kõik kolm teed. Kui ta 1965. aastal Ameerika Sotsioloogide Assotsiatsiooni presidendiks valiti, omandasid ta ideed laiema kõlapinna," ütles Tähenduse teejuhtide 30. numbrile antud intervjuus [2] "Vaikuse mäe" [3] autor Kyriacos Markides.15. juunil Tartus salvestatud kevadhooaja viimases saates vestlesime Sorokinist Karmo Kroosi ja Henn Käärikuga [4].Head suve!H.———————————————[1] https://www.apollo.ee/meie-ajastu-kri...[2] https://teejuhid.postimees.ee/7758633...[3] https://www.amazon.com/Mountain-Silen...[4] https://www.apollo.ee/klassikaline-ja... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. märtsil esietendub Sadamateatris tantsulavastus „kriis.ID“. Saates ajame juttu lavastaja ja koreograafi Rauno Zubkoga, kellelt kuuleme, milliseid noorte probleeme lavastuses käsitletakse; kes kuuluvad lavastusmeeskonda ning kuna Rauno on Vanemuise lavastuste „Romeo ja Julia“ ning „Don Giovanni“ liikumisjuht, siis küsime sedagi, mis vahe on liikumisjuhi ja koreograafi tööl? Saatejuht on Tiiu Rööp.

Külas on Eesti nõutuim terapeut Ants Rootslane.Saates räägime:- Naisenergiast- Mis kaitseb mind iseenda eest? - Kriis kui suurim areng- Seksuaaleenergiast- Õpetame seda, mida meil endal ei ole - Inimeste vajadustest mitte hoolimisest- Kuidas olla motiveeritult elus?- Õigesti elamisest- Naudingud ja hirm käivad käsikäes- Hakka selleks inimeseks kelle juurde asjad tulevad, mitte selleks inimeseks kes läheb asjade juurde- Ma ei proovi elu elada, ma luban elul läbi enda elada- Kas ma olen tulesäde oma elus? - Konfliktidest ettevõtlusesTulles meie Patreoni La Familia toetajaks saad endale ka Antsu ärevuse maandamise hüpnoosi! Patreon: www.patreon.com/taitsapekkisAnts RootslaneWeb: www.hupnotisoorants.ee/ Facebook:www.facebook.com/hypnotisoorAntsInsta: www.instagram.com/antsrootslane/Täitsa Pekkis SaadeInsta: www.instagram.com/taitsapekki...Web: www.taitsapekkis.eeFestival: taitsapekkis.ee/seminar/Patreon: www.patreon.com/taitsapekkisSupport the show

Riigikaitsesaates "Si Vis Pacem..." värskes osas on Erik Boltowski külaliseks riigikogu EKRE fraktsiooni liige Anti Poolamets ning juttu tuleb elektrienergia kriisist. Muu hulgas küsitakse, kas see kriis on vaid osa üleilmsest "progressiivsest" programmist.Ka tuleb juttu konservatiivide suurmiitingust "Elektri hind alla!", mis ajas valitsuserakonnad paanikasse. Kui EKRE ütleb, et elektrit saaks rahvale anda ka 3-4 sendiga kilovatt, siis peavooluerakonnad alustavad konservatiivide vastu taas tüüpilist laimukampaaniat, unustades ära kõik juurdehindlused ja riigimaksud, "tõestades" kivist vett väänates, et universaalteenuse hind ongi ainuõige. Elektrienergia on aga üks rahvusliku julgeoleku alustalasid.Saate lõpuosas on juttu ka Ukraina olukorrast ja tuumasõja riskist. Poolamets jagab muljeid oma äsjasest visiidist Ukrainasse koos Euroopa riikide parlamentide Euroopa asjade komisjonide liikmetega.

Kui Eesti oma plaanidega valmis jõudis, oli kriis juba alanud by Arvamusfestival

Miks Kriis Alati Ootamatult Tuleb by Arvamusfestival

Kuuleme, kuidas arenes Kuuba kriis pärast president Kennedy teleesinemist ning milliseid samme kavandati Partei Keskkomitee presiidiumi istungil.

Kuuleme, kuidas arenes Kuuba kriis pärast president Kennedy teleesinemist ning milliseid samme kavandati Partei Keskkomitee presiidiumi istungil.

990. saate teema on Kariibi kriisi kujunemislugu. Kuuleme sündmuste ahelast, mis kriisini viisid ja Nikita Hruštšovi tegevusest selles olukorras.

990. saate teema on Kariibi kriisi kujunemislugu. Kuuleme sündmuste ahelast, mis kriisini viisid ja Nikita Hruštšovi tegevusest selles olukorras.

Räägime Berliini kriisi kujunemisest ja arengutest ning ultimaatumist, mille Nikita Hruštšov esitas Lääne riikidele.

Räägime Berliini kriisi kujunemisest ja arengutest ning ultimaatumist, mille Nikita Hruštšov esitas Lääne riikidele.

Ao ler uma postagem sobre "SER FORTE" no instagram de Rosângela Silva, a ultramaratonista aquática que foi a segunda mulher a nadar os 45km na Ilha do Mel/PR, logo me identifiquei com o texto e com as considerações da Rosângela. Passado uns minutinhos quem eu "li" ali totalmente se "entregando" também ao texto? A Kriis Karreira, a primeira mulher a nadar os 45km da Ilha do Mel! Eu, mais que depressa pensei...hummmm....vamos levar este bate-papo pra mais gente? Então é isso pessoal! Este é o assunto deste episódio do Gotas de Energia! Elas, além de mostrarem suas vulnerabilidades como ser humano que todos somos, ainda conseguem ter o carinho de me agradecer pelo Movimento no Movimento rsss! Prazer e delícia sempre ter estas pessoas emanando mais energias por aqui! #gratidão @queiroz63rosangela @kriiskarreira ***Ale Dias conversa sobre o assunto com a primeira e a segunda mulher a nadarem os 45km na Ilha do Mel/PR: Kriis Karreira e Rosângela Silva _ Gotas de Energia! O Podcast do #movimentoesporteconecta --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

JUKURAADIO 410. köögilauda on kogunenud rändeekspert Kert Valdaru. Uurime lähemalt põgenikekriisi Euroopas, mille on põhjustanud Punn Mutin oma sõjaga Ukraina vastu. Vaatame, kus ukrainlased Eestis elavad, mida teevad, paljud neist tagasi ja paljud edasi suunduvad. Nagu iga kriis, pakub ka see tegelikult võimalust arenguks. Kriis tuleb ära kasutada, just kriisi ajal väljume mugavustsoonist, võime jagu saada bürokraatiast ning avastada tõelisi juhte, mitte tavalisi põhulõugu.

Uues Pere ja Kodu Lasteabi podcast'is annavad sel teemal nõu Lasteabi e-nõustaja ja pereterapeut Jelena Nikitina ning Peaasi haridusvaldkonna juht Marit Kannelmäe-Geerts.

Kas kultuurisuhted Venemaaga tuleks täielikult pausile panna, küsime kell 9.15 Kultuuripartnerluse SA juhatajalt Meelis Kubitsalt.

Kell 9.15 on külas endine Häirekeskuse juht Janek Laev, kes aitas aastaid kaasajastada Ukraina päästjate töökorraldust. Projekt sai lõpu vahetult enne Ukraina sõja eskaleerumist. Kas ka sedapuhku oli õppustel raskem kui lahingus?

Eesti Naine podcast'is “ Vaimse tervise heaks” on seekord saatejuht Dali Getter Karat ja saatekülalise toolil istub psühholoog Rita Rätsepp.

Majandusprognoose on täna erinevaid, mida peaks meist igaüks nende prognooside virvarris tähele panema, küsime SEB privaatpanganduse strateegilt Peeter Koppelilt kell 8.15.

Tende a ser clássica aquela frase: "o pior são os treinos, a hora da prova é só diversão!", pra quem é verdade essa afirmação???? . Bem, eu diria que os treinos para provas de longa duração, digamos mais que 2h ininterruptas, seja no mar, no asfalto, nas trilhas, na bike...requerem uma dedicação extra de todos nós que assim desejamos competir, pois o tempo necessário pra se dedicar aos treinos são mais longos do que se preparar para provas mais curtas, bem como há a necessidade de maior preparação sobre o que "vou comer" ...o que "vou beber"...quem vai me "consertar"rsss.....requer todo um acompanhamento interdisciplinar....que o atleta precisa pra se manter "inteiro" até chegar ao dia da prova. Vale deixar claro aqui que pra provas curtas também estes cuidados são essenciais, mas, você deve concordar comigo que treinar para, por exemplo, para correr 10km é diferente de treinar para a maratona, 42,125km... . Pois bem, pra mim têm sido assim durante as minhas fases de preparação de provas de longas distâncias, foi assim quando decidi participar do Desafio da Maratona do Rio 2018, 21km + 42km (@maratonadoriooficial), um dia seguido do outro...foi assim quando em dez 2018 fiz minha primeira maratona aquática (10km), em Copacabana no Rei e Rainha do Mar/RJ (@reierainhadomar); minha primeira 10km em uma Represa, prova da @correr_e_nadar na Represa do Capivari/PR em outubro/2019...e foi assim nas demais provas longas que participei na minha trajetória de atleta amadora! Ironman Floripa 2006 e 2008...todas as outras 10 maratonas que corri; os 13km na Fuga da Ilha Grande no RJ em novembro de 2020 da @maratonaquaticasemfronteira; a minha ultra na água junto com meu parceiro Flávio Miranda (@f2miranda), onde nadamos em revezamento 37km em Ilha Grande/RJ da @swim.bisa em julho/21...e por aí vamos nos desafiando! . E, vamos lá, continue aqui comigo...e, se após tantas horas de treino você, no dia da prova, se depara com condições sejam climáticas, sejam físicas e/ou emocionais que não permitem você concluir seu desafio? Quer dizer que tudo foi por "água abaixo", que nada valeu a pena? LÓGICO QUE NÃO! Você é merecedor de todo seu esforço antes, durante e naquele momento da prova! Mantenha a cabeça em pé, peito erguido, valorize cada momento da conquista e saiba que a trajetória já é a sua CONQUISTA! . E é sobre isso que a ultramaratonista aquática, Kristiane Karreira (@kriiskarreira) traz em seu episódio para o Podcast Gotas de Energia ! . Aproveito e parabenizo as grandes conquistas de dois monstros aquáticos, Glauco Rangel (@rangelglauco45), e Mário Pinto (@mariopinto912) pelos seus feitos nos últimos meses nos mares do RJ!

Kriis Karreira compartilha com a gente sobre como pode ser pesado, e, é, as vezes, o treino para ultramaratonas aquáticas, que, diferente da corrida, que você pode sair e correr sem precisar depender de local de treino, no caso da natação pode ser mais difícil conciliar a rotina diária com o horário disponível da piscina aberta para longas horas nadando....por exemplo.... O recado é: cuidado e preste atenção se não está entrando em overtraining! se ao invés de ser prazerosa a sua atividade, está ficante irritante e perigosa pra você e todos ao seu redor! Fica a dica! e Bóra ouvir o episódio de hoje da @kriiskarreira para o #podcastgotasdeenergia ! _ Entre os principais sintomas do overtraining, estão*: - Incapacidade de treinar de forma intensiva; - Cansaço extremo dos músculos trabalhados; - Impossibilidade de começar a parte principal do treino após realizar o aquecimento; Outros problemas que o overtraining pode gerar ao corpo do atleta, além do cansaço muscular, são: - Fraturas por estresse; - Falta de ar; - Insônia; - Lesões agudas; - Irritabilidade; - Dor no peito; - Alteração na pressão arterial. *FONTE: https://www.drwanderama.com.br/problemas-e-lesoes/overtraining-e-suas-consequencias _ GOTAS DE ENERGIA, O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

Värskeima seisu Ukrainas toimuvast vaatame üle kell 7.15, kui stuudios on rahvusvaheliste kaitseuuringute keskuse teadur Martin Hurt.

Eesti Panga ökonomist ja presidendi majandusnõunik Kaspar Oja rääkis Delfi Erisaates, et Eesti ettevõtete avatus Venemaale ei ole enam väga suur, sest erinevad kriisid on seotust vähendanud. Kuid on sektoreid, mis saavad pihta ning peavad enda enda tarneahelad ümber mõtlema. Kriis paljastab Oja sõnul ühtlasi Euroopa nõrkused ning sunnib uusi eesmärke võtma. Veel rääkisime saates, mis mõju võiksid avaldada Ukraina sõda majandusele laiemalt ning kas väljakuulutatud sanktsioonid võiksid olla mõjusad. Saadet juhtisid Kaspar Allik ja Priit Pokk.

Olá pessoal! Tudo bem com vocês? A natação em águas abertas teve uma adesão muito grande por praticantes em todo o Brasil, principalmente neste momento de durante e pós pandemia, e, creio que veio pra ficar! Quem já tinha uma "quedinha" por saber como era nadar em contato com a natureza, seja em mar, lago, represa, e, teve a oportunidade de experimentar, amou e virou adepto desta prática! E, gerou também um "boom" de desafios, ou seja, travessias aquáticas, não competitivas, onde você nada sozinho ou em revezamento (depende das regras) que são organizadas por associações que antes apenas promoviam outros tipos de campeonatos. Muitos destes desafios já existiam, e, outros surgiram, potencializando a força que trouxe para o cenário de águas abertas no Brasil, e, também no mundo, haja visto que muitos estrangeiros também prestigiam as nossas provas aqui no Brasil! E, hoje, em seu episódio, a ultramaratonista Kriis Karreira, que já virou adepta destes desafios...se permite a ficar em dúvida...qual deles vou fazer? rss Que bom que o Brasil oferece tantas e ótimas opções para os amantes de águas abertas e que querem se desafiar sempre mais! *as ultras são aquelas provas com distâncias maiores que 15km. No Brasil temos várias, entre elas: @a14bis, Bertioga, São Paulo @swimlpsa - Leme ao Pontal, Rio de Janeiro @amazon_challenge - Rio Negro, Amazonas @swim.bisa - Ilha Grande, Rio de Janeiro @correr_e_nadar - Iha do Mel , Paraná @travessiailhadoarvoredo - Bombinhas, Santa Catarina @swim360ma - Rio Tietê, São Paulo _ GOTAS DE ENERGIA, O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

Kriis Karreira, nossa ultramaratonista e professora de natação de Maringá/PR, conta pra gente de sua primeira experiência nadando em "mares cariocas". Ela, que já nadou e muitoooo em mares paranaenses (a primeira mulher a nadar 45km na Ilha do Mel/PR), catarinenses e paulistas, veio com suas alunas prestigiar o evento Rainha do Mar, competição em Copacabana/RJ, promovido pelo @reierainhadomar no último dia 06.02.22. Quer saber como ela se sentiu? Quer um pouquinho desta energia e inspiração? Então venha ouvir com a gente o episódio de hoje da @kriiskarreira _

Esmaspäevases "Välistunnis" teeme vahekokkuvõtte Ukraina kriisist. Kuidas on ennast positsioneerinud Venemaa, USA ja Euroopa. Stuudios on poliitikavaatlejad Lauri Tankler, Karmo Tüür ja Keit Kasemets.

Kriis Karreira em seu episódio de hoje para o Podcast Gotas de Energia, traz pra gente a importância de também participar de provas de natação com distância curtas, 01..2km...mesmo pra ela que é a primeira mulher a nadar os 45km na Ilha do Mel/PR (desafio da Correr E Nadar) . Ela está hoje no RJ para participar da Rainha do Mar, prova só para mulheres do Rei e Rainha do Mar, e, uma vez que não terei a chance de ainda conhecê-la pessoalmente, lancei um desafio que gerou esta ponte de conexão esportiva e de amor pelo esporte! Conectei Kriis a amiga Cláudia Cardoso da Equipe 15 e a Marie-Claude Sabine de Loys do Cardume Mar e Mar, ambas de Copacabana/RJ. Foi ótimo receber a ligação delas e as fotinhos pra mostrar que o desafio foi aceito! rsss Mas é muito mais que isso...é como eu digo por aqui: É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO! #movimentoesporteconecta Conectando pessoas e ideias pela energia do esporte Segueaale E fiquem ligados em nossa programação de eventos, lives e podcast!!! 2022 vai "bombar" de novidades...aquáticas, terrestres e o que mais imaginarem e me pedirem por aqui!!!

Desde que a pandemia começou, muitos atletas tem pego covid e, grande parte deles não procuram o cuidado necessário ao retornar aos treinos, neste episódio Kriis Karreira resolveu falar com a gente sobre este tema tão delicado e importante pra todos nós ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

Seja qual for o seu esporte, natação, corrida, triathlon...sempre haverá um momento, na sua vida de esportista, ou na sua rotina de vida, onde precisará ter a disciplina de treinar sozinho, seja porque você decidiu por realizar aquela prova ou desafio tão sonhado que requer horas e dias de treino que não vão conciliar com a rotina de sua equipe...ou, seja porque você, mesmo treinando junto a uma equipe, este treino é recebido por "planilhas", ou seja, você mora em uma cidade e seu técnico em outra, desta forma você precisa muito mais disciplina e força de vontade pra cumprir a planilha de treino! Esta modalidade de treinamento à distância, onde técnico e atleta se conhecem muitas vezes virtualmente, funciona muito bem, mas algumas regras precisam ser respeitadas, só assim teremos efetividade no desempenho de ambos! Mas...isto fica sendo assunto pra outro episódio! Neste episódio, a técnica de natação e ultramaratonista aquática Kriis Karreira (@kriiskarreira) conta a sua experiência como faz pra "dar conta" dos altos volumes de treino sozinha e "on line"que recebe de sua treinadora Poliana Okimoto (@polianaokimoto), e admite que não é fácil, mas que podemos dominar nossos "monstrinhos internos" e provar que quando queremos tudo é possível! E você? conta pra gente, já se sentiu assim? já precisou treinar sozinho e por várias horas? _ #movimentoesporteconecta @segueaale #podcastgotasdenergia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

Neste terceiro episódio da Kriis Karreira para a segunda temporada do Gotas de Energia, ela nos conta duas histórias reais, de pessoas que se inspiraram nela, como profissional da área, e, como nadadora, uma destas pessoas é o seu pai, que, mesmo já adulto e sem nunca ter aprendido a nadar, decidiu aprender e passou a entender melhor e admirar mais ainda a sua "ultra" filha! É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO ! #MOVIMENTOESPORTECONECTA – Conectando pessoas e ideias pela Energia do Esporte ! _

No episódio anterior, Kriis Karreira abriu seu coração pra gente e comentou o quanto o desânimo pode "nos pegar", mas os altos e baixos são fases normais de todo ser humano, o que todos precisamos é não deixar abater e sempre acharmos formas de nos manter motivados e sempre nos reerguer. O esporte nos traz saúde, troca de energias, a "energia negativa" se vai, e as planilhas sendo cumpridas, dia após dia, a gente vai se animando e assim a "bola de neve positiva" vai crescendo...aos poucos tudo vai se organizando...a disciplina necessária para os treinos vai também nos disciplinando na vida...passamos a dormir melhor, a ter uma alimentação mais saudável...e assim o esporte vai nos transformando. O esporte nos faz melhor, nos faz sentir melhor...e a motivação "NÃO PÁRA"....e assim, quando menos esperamos, inspiramos outros também, a nossa motivação contagia aos que interagem com a gente! E, nos dias de hoje, até virtualmente rsss :) As fases difíceis fazem parte da vida, mas nestes momentos é que vemos quem são as pessoas verdadeiras que se mantém ao nosso lado e com quem podemos contar! Neste podcast, fiquei muito feliz, por ouvir a Kriis relatar que eu a inspirei a contar sua história por aqui, e, assim, ela inspira outras pessoas e seus alunos já viraram mais fãs ainda dela e ficam ansiosos para os próximos episódios e assim a "bola de neve da energia positiva" só aumenta! GRATIDÃO digo eu por aqui Kriis!! Também já virei fã sempre a espera de seu próximo episódio para o Gotas de Energia! __ Siga a gente! insta/face/youtube @segueaale E, em parceira com o Movimento Médicos Atletas, temos o Conexão Esporte é Saúde! Conhece nosso Podcast Conexão Esporte é Saúde? Muita transpiração, inspiração e endorfina, bate-papo de atletas do Movimento Esporte Conecta com os especialistas da área médica do @medicosatletas Siga a gente: @conexaoesporteesaude --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessandra639/message

"UMA NOVA OPORTUNIDADE" Treinar para provas longas, seja qual modalidade for, corrida, triathlon, ciclismo, natação…sempre exige muito do atleta. Para atletas amadores, que precisam conciliar as longas rotinas de treino com seus afazeres pessoais, trabalho, família e demais compromissos de rotina, torna os treinos muitas vezes desanimador. VOCÊ já se sentiu assim? Querendo muito participar daquele desafio, daquela prova, mas não encontra ânimo para iniciar sua rotina de treinos? Com certeza "tô ouvindo" um SIMMMM por aqui

"VOCÊ SÓ PRECISA DE DUAS BRAÇADAS, A PRIMEIRA E A ÚLTIMA!", é o que o pai da @kriiskarreira sempre disse a ela. Coragem para iniciar a primeira e fazer o que foi treinado para conseguir fazer a última! O MAR E O CÉU SE MISTURAVAM... E Kriis pensava...o que vou fazer durante os 45km para eu não me permitir desistir e sair da água? Quarta pessoa a realizar o desafio e a primeira mulher! Nos episódios anteriores Kriis Karreira conta pra gente sobre seu histórico com a natação, as diversas provas em águas abertas que fez como preparativos, os longos treinos na piscina, o sufoco durante a pandemia, o acidente no percurso...até a coragem e decisão de nadar os 45km mesmo com os olhares de descrédito de algumas pessoas... PLENA, COMPLETA, AMADA KRIIS KARREIRA, a primeira mulher a nadar os 45km na Ilha do Mel/PR, em setembro 2021, confira como foi neste episódio! UMA MULHER QUE SAI MAIS APAIXONADA AINDA POR ÁGUAS ABERTAS! _

OS TREINOS DURANTE A PANDEMIA - neste episódio para o podcast Gotas de Energia, Kriis Karreira, se denomina "a rainha dos ventos"... ouça o episódio e entenda o porquê! _

ATÉ CHEGAR A NADAR OS 45KM…tiveram muitos percalços no caminho! Mas a cada desafio parecia que deixava Kriis Karreira cada vez mais forte! Confira o episódio de hoje de @kriiskarreira para o #PODCASTGOTASDEENERGIA _

Kriis Karreira emociona a gente neste seu episódio onde conta alguns de seus momentos marcantes durante seu desafio em águas abertas na Ilha do Arvoredo/SC... "Não sabendo que era impossível....foi lá e fez"....acho que essa menção encaixa por aqui! Confiram pessoal! _

No episódio anterior, Kriis Karreira começou a nos contar sobre a fase pré-prova do desafio da Ilha do Arvoredo, neste episódio, a saga continua rss, e Kriis comenta dos últimos detalhes antes da caída na água. _

O DESAFIO DA ILHA DO ARVOREDO... a janela de três dias... a possibilidade e o cancelamento do desafio pelo organizador... desafio cancelado...e agora? meses de preparo, viagem, investimentos financeiros e de treino...todo um planejamento que poderia não se concretizar... bombeiros, organizador da prova, opiniões diversas... Em um cenário até então desconhecido por Kriis Karreira, misto de não entendimento, choro, transe...Kriis, não conseguindo mensurar tudo que estava acontecendo, mas extremamente em paz...decidiu partir para o desafio... Te convido a mergulhar com Kriis Karreira nas sensações pré-prova Ilha do Arvoredo! __