GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

Novo episódio do podcast Gotas de Energia no ar!@cesinhasaade, @marciosjunqueira e @brunellabredereventos conversam com Alê Dias sobre suas experiências em natação de águas abertas e dão um “spoiler” sobre o que VOCÊ

Travessias e desafios VISTA DO MESTRE! @travessia.vistadomestreA primeira ultramaratona do município de Serra/ES está confirmada!• Entre os dias 5 ou 6 de ABRIL de 2025

Janice e Danielle , duas amigas que se conheceram na quimioterapia quando passaram pelo tratamento do câncer de mama. Ambas nadadoras e que encontraram na natação em águas abertas a forma de se manter saudável e difundir a importância da prevenção ao câncer com a prática de atividade física. Danielle Camisasca, mãe do Lucas e da Clarice, professora de Estomatologia e Patologia Oral na UFES. Diagnosticada com câncer de mama aos 41 anos de idade, enfrentou o tratamento ao lado do meu marido, família e amigos, com apoio da incrível equipe de profissionais da saúde e com muita fé. A vida seguiu, encontrou na natação no mar a motivação para realizar os necessários exercícios físicos e mudanças no estilo de vida para se manter saudável. Janice Delunardo, 52 anos, publicitária, workholic, mãe da Victoria, com 20 anos, casada com Roberto Saúde, companheiro de todas as horas e uma apaixonada pelo mar. #natacaoemaguasabertas #movimentoesporteconecta #outubrorosa #prevençãodocâncerdemama

Em 10.08.2024, recebi o atleta e idealizador do projeto Maratonas Capixabas, Marcelo Santos, pra um bate-papo descontraído sobre sua trajetória no esporte, e seu projeto Maratonas Capixabas. É esporte! É emoção! É conexão! #movimentoesporteconecta #segueaale #capixabadeferro #swimmadeira Apoio aos episódios gravados em estúdio: www.swimmadeira.com @swimmadeira "Oferecemos um impressionante portfólio de locais de natação em toda Madeira, variando de férias relaxantes e rejuvenescedoras a passeios projetados para desafiar e motivar os aventureiros mais ousados."

EQUIPE DINOS DAS ÁGUAS ABERTAS pela "Dina" Miriam Machado "Alexandre, Geraldo e Márcia são os Dinos que nadam diariamente na Guarderia (Vitória/ES), geralmente juntos. Eu , Miriam, sou a Dina que nada aos finds com eles. Alexandre

Novo episódio do nosso podcast Gotas de Energia! Uma conversa muito leve e descontraída onde Alê Dias, nossa parceira, Denise Rozindo, Leandro Bernardo e Luiz Brumana trazem histórias inspiradoras de superação por meio do esporte! Depressão, câncer, ansiedade, transplante de órgãos… Tudo pode ser superado quando há força de vontade, dedicação e acolhimento. O bate-papo foi gravado no @enseadaestudioeproducoes e o episódio tem o apoio da @Swimmadeira, @cerimonial_is_festas e @miga_olheicomprei. Outro detalhe: Alessandra veste camiseta do Movimento Esporte Conecta da lojinha @tubago.oficial, com frase da ultramaratonista aquática e CEO do @cardumirella @mirellasalomon. Convidados: @denise_rozindo @sovemunidospeloesporte @lfbrumana @leandro_bernardosilva Ouça o episódio completo, disponível nas principais plataformas de streaming! ____ Você quer vir conversar com a gente aqui no Movimento Esporte Conecta ou quer ser nosso apoiador nos episódios de podcast? Entre em contato e coloque a sua marca em movimento: (41) 99905-1871 #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #esporte #natacao #natacaoemaguasabertas #superacao #doeorgaos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Novo episódio do nosso podcast Gotas de Energia chegando para você! Neste bate-papo, Alê Dias recebeu a engenheira Marianne Oliveira, a cardiologista Rovana Agrizzi e o profissional da área de manutenção José Calmon para falar sobre como conciliar a vida profissional com a vida de atleta amador! O quarteto uniu suas experiências numa conversa leve e descontraído, mas com muitos aprendizados para quem também vive essa “dupla identidade”! Ouça ao episódio completo, disponível nas principais plataformas de streaming! __ Assista no Youtube!

Neste novo episódio do Podcast do Movimento Esporte Conecta, Gotas de Energia, nosso parceiro @Ricardo_de_Mou nos leva a uma reflexão profunda sobre o papel do esporte no cenário mundial. Em um mundo marcado por divisões e conflitos, o esporte surge como uma poderosa ferramenta de conexão entre as pessoas. Desde tempos remotos, líderes globais têm recorrido ao esporte para abrir canais de diálogo e promover a conciliação entre nações. No entanto, também presenciamos os perigos dessa arena sensível, onde interesses políticos, comerciais e individuais muitas vezes se sobrepõem ao verdadeiro espírito esportivo. Ouça agora ao episódio: “A terceira pior coisa que pode acontecer no esporte”, o novo episódio do Gotas de Energia! Disponível nas principais plataformas de streaming. #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #clubedomovimento #parceirodoclube #Doping #esporte #Paris2024 #IOC #wada --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O termo "Arenque Vermelho" foi usado pela primeira vez em 1807 por William Cobbet, um jornalista que o utilizou para descrever informações falsas que eram passadas para enganar as pessoas durante a derrota de Napoleão. O termo refere-se a um tipo de peixe (arenque) defumado e curado em salmoura que o tornava de cor avermelhada, com cheiro forte para confundir os cães ao seguir um rastro. Nas transmissões esportivas, especialmente em anos olímpicos, surge o problema do "Arenque Vermelho", onde os comentários muitas vezes não são imparciais devido a interesses pessoais. Ouça ao novo episódio do nosso podcast Gotas de Energia, com @Ricardo_de_Mou, fazendo mais uma análise sobre os Jogos Olímpicos de Paris! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #gotasdeenergia #natacao #comunicacao #arenquevermelho #Paris2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Em 2024, o Comitê Olímpico Brasileiro (COB), terá R$225 milhões para compartilhar entre 33 confederações esportivas. Os esportes aquáticos ficaram com a 3ª maior divisão desse recurso, ficando atrás apenas do vôlei e da ginástica. O montante chega perto dos R$12 milhões - mais que o dobro de 2021. Nesse episódio do nosso podcast Gotas de Energia, @Ricardo_de_Mou faz uma análise sobre os recursos aplicados na modalidade, seletivas e como a qualidade dos atletas vai contar muito nessa jornada rumo à Paris. Ouça agora nas principais plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #gotasdeenrgia #paris2024 #olimpiadas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Ganhar uma medalha olímpica é uma experiência incrível. Mas não vamos confundir incrível com ganho financeiro. O COI não concede prêmios em dinheiro aos atletas vencedores. A grande maioria do investimento em patrocínio ocorre antes dos Jogos Olímpicos, e não depois. O número de medalhas olímpicas conquistadas, a experiência olímpica, a forma da conquista, a história, o gênero e a personalidade do atleta são fatores-chave para conseguir patrocínio. Com tudo isso, uma medalha olímpica ainda é uma medalha olímpica. Significa ser o melhor do mundo no palco mais importante. Ouça ao novo episódio do nosso podcast Gotas de Energia, com @Ricardo_de_Mou trazendo mais uma análise do mundo olímpico! Disponível nas principais plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #medalhaolimpica #Paris2024 #retornofinanceiro #importancia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Esporte é superação! Neste novo episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, Alê Dias conversou com Gerardo Pereira, professor e proprietário da @ggtri_assessoria_esportiva em Vila Velha/ES. Treinos de corrida, natação e triathlon! Confira na íntegra o bate-papo sobre esse desafio no SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST:

O retorno de Caeleb Dressel, sete vezes campeão olímpico, à equipe americana é uma incógnita. Após o abandono de Dressel, no meio do Mundial de 2022, por razões que podem ser explicadas como um “colapso psicológico”, ele tem tentado, desde julho de 2023, um retorno à altura de seu prestígio. Dressel é o recordista americano dos 50m nado livre (21,04), 100m nado livre (46,96) e 50m nado borboleta (22,35) e recordista mundial dos 100m nado borboleta (49,45). Ouça ao novo episódio do nosso podcast Gotas de Energia, com @Ricardo_de_Mou trazendo mais uma análise do mundo da natação! Disponível nas principais plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #natacao #adversario #preparacao #paris2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Muitas pessoas pensam que o talento é algo inato - o que até pode ser verdade. Mas isso não quer dizer que ele não deva ser desenvolvido, aprimorado e treinado. Já imaginou o que seria de Michael Phelps sem os treinos para se tornar um dos maiores nadadores do mundo? Pelé sem desenvolver suas técnicas no futebol? Senna sem aprimorar seus dons na direção? Por isso que, para o nosso talento ir além das nossas expectativas, nós precisamos criar movimentos a nosso favor. É essa orientação que nossa parceira do Clube do Movimento, @CrisDuque.Coach, traz no novo episódio do nosso podcast, Gotas de Energia! Ouça agora nas principais plataformas de streaming e conta pra gente: O que você tem feito a favor do seu talento? #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #talento #desenvolvimentohumano #coach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

.Você sabe o que é MEDICINA DO ESTILO DE VIDA? Esse conceito foi um dos temas que a Alê Dias e nossa parceira do Clube do Movimento, @Dra.MichellyWada, do @Medicos.Atletas, conversaram em uma Live (em 2022). Para tratar do assunto, foram convidados:

Saiu o primeiro episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST! Quem abre a temporada 2024 desse nosso formato especial é o @marcio_moreira_cunha, que conta a sua trajetória como atleta de elite como um dos organizadores da maior prova de triathlon do Espírito Santo, o Capixaba de Ferro! A prova deste ano já está marcada para o dia 04 de agosto, em Guarapari! Confira na íntegra o bate-papo sobre esse desafio no SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST:

Poucos esportes oferecem tantos desafios ao atleta de elite como a natação. Mas, quando um nadador pode ser considerado de alto nível? Essa foi uma das questões levantadas na Pesquisa Diagnóstica – Técnico de Natação, realizada pelo nosso parceiro do Clube do Movimento, @Ricardo_de_Mou. Nesse episódio do nosso podcast, Ricardo fala um pouco mais sobre o alto nível na natação e traz uma reflexão importante para quem está nessa jornada: "confie no processo, nos técnicos e na estrutura de apoio. Confie mais no processo que nos resultados". Ouça agora a mais um episódio do Gotas de Energia, já disponível nas principais plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #parceirodoclube #clubedomovimento #natacao #AltoNivel #processo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Os hábitos são importantes porque não se pode confiar na motivação e na força de vontade todo o tempo. Em um esporte como a natação, onde o treino é monótono, o nadador não vê a luz do dia e conhece cada centímetro quadrado daquela linha preta no fundo da piscina, é impossível estar motivado em todos os momentos da temporada. Esse fato acontece, até mesmo, com os melhores nadadores do mundo. Pode-se afirmar que o sucesso na natação é a soma dos hábitos do nadador. O resultado de cada prova é a soma de seus hábitos. De acordo com alguns estudos, os hábitos representam cerca de 40% de tudo o que se faz em um determinado dia. Confira o episódio completo do nosso Gotas de Energia com @Ricardo_de_Mou! #movimentoesporteconecta #segueaale #parceirodoclube #clubedomovimento #natacao #habitos #resultados #metaspara2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Nesse primeiro episódio, nosso parceiro, Ricardo de Moura, traz dados preocupantes sobre afogamento infantil e como o crescimento da visibilidade da natação pode ajudar a reverter essas estatísticas. ___ Venha participar com a gente do Itubarão, evento do Movimento Esporte Conecta®, em parceria com os projetos Formiguinhas Sem Fronteiras e CEAPI Itu, para conscientizarmos e prepararmos pais, responsáveis e crianças contra o afogamento infantil. ITUBARÃO

"Muitos fatores podem alterar o curso de um nadador: lesões, mudança de trabalho, falta de apoio em momentos cruciais, elogios excessivos, maturação precoce, perda de um familiar, pressão excessiva, sobre treinamento… Na contabilidade final da vida esportiva, vai ficar registrado muito mais quanto aprendeu que quanto ganhou... As vitórias e as derrotas fazem parte da vida e do esporte. O esporte pode ser uma importante fase do processo de crescimento do atleta e do ser humano". Mais um episódio do nosso Gotas do Energia no ar! Ouça agora a reflexão de @Ricardo_de_Mou, disponível nas principais plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #parceirodoclube #clubedomovimento #podcast #esporte #reflexao #campeao #natacao --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Conversamos com o Fairo e o Luiz, proprietários da Maximize Assessoria Esportiva, a primeira assessoria de corrida no Espírito Santo! "uma empresa apaixonada por entregar saúde com responsabilidade na vida das pessoas" Fundada em 2005, a empresa oferece o que há de mais avançado em termos de preparação física, além de ser atualmente a única Assessoria Esportiva do Estado do Espirito Santo credenciada pelo Método VO2PRO, com todos os seus professores certificados, tendo ainda um de seus treinadores a formação de Especialista em Atletismo de Alto Rendimento pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB). Ouça agora ao episódio #81 do Gotas de Energia e conheça mais da MXZ! @luizsantospt@fairobrasil@maximizeseutreino #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #assessoriaesportiva #mazimizeseutreino #mxz #corrida #natacao #triathlon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Um dos grandes problemas enfrentados nas classes de base, é o elogio excessivo. Sem nenhum tipo de demérito, grande parte do resultado, por exemplo, no Campeonato Brasileiro Infantil, vem do desequilíbrio biológico entre as crianças. Cada um deles está em um nível de maturação. Incontrolável. Natural. Aqueles com maturação mais avançada, com parâmetros de força e potência mais desenvolvidos, alcançarão melhores resultados. Muitos deles apresentam resultados nessa fase, mas poderão enfrentar dificuldades quando essa diferença de maturação não mais existir, nas classes futuras. Tem outros, que por uma habilidade e talento muito diferenciados, continuarão evoluindo. Não há uma regra básica. É momento. Os resultados e os recordes são relativos. Difícil explicar isso aos pais, alguns técnicos, dirigentes e comunidade em geral. Ouça mais desta reflexão/aviso do nosso parceiro, @Ricardo_de_Mou, disponível no nosso podcast Gotas de Energia! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #natacao #infantil #Elogio #excesso --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Além dos benefícios físicos e mentais que a natação oferece, esse esporte é uma ótima forma de fazer novas amizades! Nas aulas, treinos e até mesmo nas competições, a energia do esporte é um ambiente propício para criar essas conexões e fortalecer as que já existem. E é sobre isso que conversamos neste episódio no SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, com transmissão ao vivo pelo Youtube (canal @Segueaale), diretamente do RCB ESTÚDIO PODCAST! Para essa conversa, juntamente com Ale Dias, estarão presentes: @Cmiler73 - Embaixador do Movimento Esporte Conecta®, capitão do @miler_team e nadador de águas abertas! @zanca_personal_ - Professor de Educação Física apaixonado pelo treinamento físico! Este episódio tem o apoio de: @swimmadeira No SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, a sua empresa pode participar de uma forma mais especial e única no Movimento. Para saber mais, é só chamar a gente no inbox ou no WhatsApp! #movimentoesporteconecta #segueaale #maratonaaquatica #openwaters #natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Vocês lembram que, há alguns dias, nós compartilhamos a notícia de que atividade física e alimentação balanceada passaram a ser, oficialmente, prescrição médica contra a depressão? Hoje, no nosso podcast Gotas de Energia, a médica psiquiatra Juliana Gomes Pereira reforça a importância dos hábitos saudáveis para uma mente também saudável! Ouça agora na sua plataforma de streaming! @psiquiatrajulianagomes #movimentoesporteconecta #segueaale #podcsat #gotasdenergia #saudemental #depressao #esporte #energiadoesporte --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

A teimosia geralmente aparece para alimentar a necessidade de se sentir capaz de algo ou para provar alguma coisa a alguém, ou a si mesmo. Às vezes, gera bons frutos. A maioria dos nadadores de alto nível descobre seu amor pelo esporte durante as primeiras aulas de natação, antes mesmo dos sete anos de idade, como Michael Phelps.  Nem todos os nadadores olímpicos saem do útero com uma touca colocada na cabeça. Alguns atletas levam tempo para adquirir paixão e motivação para competir em um nível tão estressante. É fácil falar “não desista de seus sonhos”. Difícil é realizar. Ouça alguns exemplos desses "sonhos teimosos" em nosso podcast, no episódio #77, com Ricardo de Moura! E conta pra gente: Como nasceu a sua paixão pelo esporte, foi amor a primeira "vista" ou demorou pra bater aí? @Ricardo_de_Mou #movimentoesporteconecta #segueaale #parceirodoclube #clubedomovimento #podcast #sonhos #teimosia #natacao medalhaolimpica --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Em 13.11.23, diretamente dos estúdios Enseada Podcast em Vitória/ES, conversei com o prof. Leonardo do Nascimento da Assessoria de Natação LN Sports e dois de seus alunos, Ronaldo Camilatto e Gerbson Salles. Este episódio tem o apoio:  @LN.sports.ecuador   @swimmadeira  #movimentoesporteconecta #segueaale #natacaonomar #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

.Tempo e humildade são dois fatores que podem fazer toda a diferença na formação de um atleta - e de uma pessoa como um todo. Tempo de esperar. Tempo de agir. Tempo que passa. Tempo que falta… Como agimos enquanto o tempo cumpre a sua função de ditar o passar dos segundos pode determinar o nosso sucesso ou fracasso. Ouça o insight poderoso que nosso parceiro do Clube do Movimento, @Ricardo_de_Mou, traz no episódio de hoje do nosso podcast Gotas de Energia! #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #tempo #humildade #podcast #gotasdeenergia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Basa Beach Tennis ES Novo episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST no ar! Desta vez, a conversa é sobre Beach Tennis, com a atleta profissional e CEO da Basa Beach Tennis, Juliana Lima. Ela e sua prima, Mônica Reis. Elas contaram um pouquinho deste esporte que virou queridinho pelas praias e clubes do Brasil! Além disso, também pudemos conhecer um pouco sobre a história e futuro da BASA ES e RJ e da relação das primas com o esporte  Ouça o novo episódio do podcast Gotas de Energia, já disponível nas plataformas de streaming! É esporte ! É emoção É conexão!  Esse episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST conta com o apoio de: @BasaBt.Es @SwimMadeira No SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, a sua empresa pode participar de uma forma mais especial e única no Movimento. Para saber mais, é só chamar a gente no inbox ou no WhatsApp! #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #basabeachtennis #beachtennis  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O quarto e último episódio com nosso colaborador lusitano, Miguel Roldão Santos, está no ar! Nesse desfecho de jornada, o ultramaratonista aquático compartilha como foi o momento depois de completar os 10 km entre Lisboa e Cascais.  O episódio inédito do nosso podcast Gotas de Energia, já está disponível nas plataformas de streaming para você acompanhar o capítulo final dessa série especial do Movimento Esporte Conecta®. Queremos agradecer ao Miguel por contar pra gente a sua trajetória! E também esperamos que você tenha se inspirado com essa experiência! @miguelroldaosantos #movimentoesporteconecta #segueaale#podcast#gotasdeenergia #swimchallenge #cascais#openwaters#natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Esporte, Meio Ambiente e Turismo, conheça as possibilidades da embarcação DISCOVERY 77! "77 pés de experiências náuticas incríveis com saúde e segurança em dobro! ✨ Bora descobrir e compartilhar a vida no mar!" Conheça o Discovery 77, uma viagem por "mares nunca antes navegados", seja para lazer, reunir grupos de amigos para nadar, remar, limpar as praias, participar de projetos ecológicos ou para turismo! Com Bruno Araújo, da @vibepositivasports, e Aécio, do @cardume_vix @projetopegadaoficial @77.discovery Este episódio do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST tem o apoio de: @VibePositivaSports @Cardume_Vix @ProjetoPegadaOficial @77.Discovery @Swimmadeira #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #youtube #discovery77 #ecoturismo #esporte #meioambiente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Se você está acompanhando o nosso podcast, hoje é o grande dia em que Miguel Roldão Santos conta da sua prova de 10km Cascais/Lisboa - se você ainda não está, é uma boa oportunidade para buscar o Gotas de Energia na sua plataforma de streaming! #ficaadica Nesse terceiro episódio especial, Miguel, educador físico, treinador de natação grau II, nadador master em águas abertas e mestrando em treino desportivo com especialização em natação, traz o seu relato sobre o Swimchallenge Cascais 10 km. Ouça agora no nosso podcast!  E se você perdeu os dois episódios anteriores, vale a pena conhecer essa jornada desde o início! @miguelroldaosantos #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast#gotasdeenergia #swimchallenge #cascais #openwaters#natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O episódio do Gotas de Energia de hoje é uma singela homenagem aos técnicos!! Não, hoje não é um dia especial ou uma data comemorativa. É apenas um reforço e lembrete que nenhum atleta chega ao sucesso sem um técnico ao seu lado.  Não apenas pelo conhecimento técnico passado, mas pelo apoio, pela presença. Por ser um verdadeiro líder ante a sua equipe. Ouça ao episódio com nosso parceiro do Clube do Movimento, @Ricardo_de_Mou e deixe aqui no post a sua homenagem também!  #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #clubedomovimento #parceirodoclube #tecnico #treinador #coach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Na semana passada, Miguel Roldão Santos começou a compartilhar a sua trajetória para os 10km na travessia Cascais/Lisboa. Dando continuidade à saga, hoje trazemos a segunda parte dessa história, onde @MiguelRoldaoSantos conta sobre a preparação para o desafio. Ouça a sequência dessa história de superação em nosso podcast, Gotas de Energia, já disponível nas plataformas de streaming! #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #swimchallenge #cascais #openwaters #natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

"Pouca gente gosta de discutir problemas. Acho que vou ser chato".  Assim começa a reflexão do nosso parceiro do Clube do Movimento, Ricardo de Moura, no episódio do nosso podcast Gotas de Energia de hoje! O consultor esportivo faz uma análise sobre a aplicação dos recursos e verbas faltando menos de um ano para os Jogos Olímpicos de Paris - e joga a pergunta: será que essa verba precisa mesmo ir apenas para os atletas de ponta? Ouça ao episódio e deixe a sua opinião! @Ricardo_de_Mou #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #clubedomovimento #parceirodoclube #jogosolimpicos #paris2024 #atletasdebase --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Nadar 10km no mar não é tarefa fácil. Além do preparo físico, existe todo o trabalho emocional que precisa "entrar nos eixos". E, hoje, Miguel Roldão Santos, educador físico, treinador de natação grau II, nadador master em águas abertas e mestrando em treino desportivo com especialização em natação, começa a compartilhar um pouco a sua experiência para chegar ao Swimchallenge Cascais 10 km. Nessa primeira participação em nosso podcast, Gotas de Energia, Miguel fala um pouco sobre os 7 meses de preparo até se sentir preparado para enfrentar o desafio. Ouça agora! @miguelroldaosantos #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #swimchallenge #cascais #openwaters #natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

GOTAS ASIÁTICAS: MELHOR ABRIR OS OLHOS COM OS CHINESES A melhora dos chineses em Campeonatos Mundiais de Natação e os resultados dos Jogos Asiáticos, que estão sendo realizados até o dia 30, sugerem que os chineses vão lutar por várias medalhas em Paris 2024, na modalidade. Em 2022, no Mundial de Budapeste, a China ganhou 6 medalhas (1 ouro e 5 de bronze. No Mundial de 2023, eles quase que triplicaram o número de medalhas: foram 16 (5 de ouro, 3 de prata e 8 de bronze). A equipe é liderada pelos resultados de Hayang Qin, especialista do nado de peito, o único nadador a vencer as 3 provas do nado de peito em um mesmo Campeonato Mundial (50m, 100 m e 200m), com recorde mundial na distância de 200 metros nado de peito. No feminino o destaque vai para Yufei Zhang, medalha de ouro na prova de 100 m nado borboleta no Mundial de 2023. Os chineses, de forma surpreendente venceram, ainda, a prova de 4x100 m 4 estilos misto, em Fukuoka 2023. Os resultados são progressivos. Os Jogos da Ásia, a menos de um ano de Paris, mostram evolução rápida e consistente na natação chinesa. Logo após o bom resultado da natação chinesa em Tóquio 2021, o site First Sportz, divulgou uma matéria, em 12/08/2021, tentando desvendar uma parte do sucesso chinês nos esportes e, consequentemente, na natação. O artigo afirmava que os atletas chineses receberam ajuda da China Aerospace Science and Technology Corporation (CASC), que lhes forneceu apoio de alta tecnologia para melhorar o seu desempenho, usando produtos de medição aeroespacial, onde os nadadores refinaram suas técnicas fora da piscina ou na academia. Sessões em túneis de vento construídos em laboratórios estatais supervisionados por cientistas do CASC foram parte do seu sucesso. Os cientistas também construíram uma versão compacta de um sistema de orientação de mísseis para coletar dados sobre as posturas dos atletas. Através da análise de dados, os atletas tiveram auxílio para formular programas de treinamento de forma científica e forneceram suporte científico para melhorar o desempenho. O sistema pode obter informações esportivas como postura, velocidade, posição, velocidade angular, aceleração dos atletas, etc. durante o treinamento. Pelo visto, a reportagem não ganhou muita divulgação. Ou porque tem gente fazendo o mesmo, por descrédito ou ignorância. De todas as formas, é melhor abrir os olhos com eles! #natacao #China #tecnologia #esportes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Gravado nos estúdios @enseadaestudioeproducoes, em Vitória (ES),  nossa ativadora de conexões, Alê Dias, conversou com René e Breno, da RRB Eventos, organizadora da Travessia João Moreno, a maior prova aquática do Espírito Santo! O evento acontece nos dias 11 e 12 de novembro, na Praia da Costa, em Vila Velha (ES), com provas:

GOTAS DO MUNDIAL JUNIOR: QUANDO O VOVÔ MANDA MUITO BEM... Muitos nadadores se identificam com a história dela. Vencendo desafios dentro e fora da piscina. Ninguém anda sozinho... A nadadora norte-americana Leah Hayes, medalha de bronze no Mundial de Natação de Budapeste em 2022, na prova de 200m medley aprendeu cedo a encarar os problemas de frente. Ela foi diagnosticada com alopecia quando tinha apenas 7 anos. No início, ela perdeu cabelo em mechas no couro cabeludo, mas depois também perdeu pelos do corpo. Finalmente, ela teve queda total de cabelo. Em vez de tentar driblar a situação com subterfúgios, ela decidiu comunicar a todos que conviviam com ela, inclusive na escola, sobre seu problema e não usou mais perucas. No início, ela usava chapéus, mas depois, naturalmente, eles também foram embora. O apoio de seus colegas aumentou sua confiança. Dez anos desde o seu diagnóstico, a adolescente Hayes tem um trabalho progressivo para os Jogos Olímpicos de Paris 2024. Leah não esteve no Mundial de Fukuoka (ficou em 3º nas seletivas dos 400 m medley e 4º na prova dos 200 m medley). Mas estará no Mundial Junior de Netanya (ISR), de 4 a 9 de setembro. Ela tem grandes objetivos para os próximos meses, até Paris. Mas ela tem um trunfo: é acompanhada de perto pelo avô, seu maior fã. “Ele assiste meus treinos todos os dias. Faz gráficos para mim sempre que preciso ou quero”, explicou Hayes. “Eu os penduro e os vejo todos os dias. Meu avô, definitivamente, me motiva e me puxa nos dias em que não tenho vontade de nadar ou treinar, quando estou cansada e exausta. Aí, vejo os gráficos e os tempos e sei para que estou treinando” – afirmou Leah. Leah Hayes contará, obviamente, com a grande torcida do avô no próximo Campeoanto Mundial Junior. #natacao #MundialJunior #superacao --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

GOTAS DE NETANYA: QUEM SAI NA FRENTE Observando o start list do Campeonato Mundial Junior, que vai de 4 a 9 de setembro próximos, em Netanya (ISR), tomando-se por base os nadadores e equipes de revezamentos, das 42 provas do evento, os primeiros tempos das provas estão divididos da seguinte forma:  Estados Unidos (12); Australia (8); Bornia e Hezergovina (3); Argentina (2); Bulgaria (2); Canadá (2); Dinamarca (2); Estonia (2); Japão (2); Cingapura (2); China (1); República Tcheca (1); Ucrânia (1); Turquia (1); Indonésia (1) USA é o país com o maior número de medalhas conquistadas nas 8 edições do evento com 180 (70 de ouro, 58 de prata e 52 de bronze). Em segundo está a Russia – impedida de participar pela invasão à Ucrânia – com 117 (35 de ouro, 40 de prata e 42 de bronze) e em terceiro está a Austrália com 72 (31 de ouro, 23 de prata e 18 de bronze). O Brasil está em 19º lugar, com 19 medalhas (3 de ouro, 10 de prata e 6 de bronze). #MundialJunior #natacao #classificacao --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Uma conversa pra lá de inspiradora no nosso podcast Gotas de Energia hoje! O episódio traz o trio de ultramaratonistas aquáticos: Igor de Souza, Marta Izo e Eric Nakumo, três brasileiros que concluíram a travessia do Canal da Mancha! Aliás, o Igor, além de nosso parceiro do Clube do Movimento, foi o primeiro nadador nacional a realizar a travessia ida e volta! Em agosto, Martinha e Igor acompanharam o nado de Eric, primeiro brasileiro a concluir o desafio em 2023. O episódio já está disponível nas plataformas de streaming! Você também pode assistir a essa conversa em nosso canal do Youtube @SegueaAle. @martinhaizo @eric.nakumo @igor.maratonaaquatica #movimentoesporteconecta #segueaale #canaldamancha #channelswimmingassociation #ultramaratonaquatica #podcast #gotasdeenergia #natacao #openwaters --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Infelizmente, o número de casos de atletas que usam substâncias para melhorar de alguma forma a sua performance segue constante. Porém, as regulamentações, fiscalização e conscientização sobre essa questão tem se fortalecido! E é sobre isso que falamos neste episódio, ASPECTOS DO DOPING NO ESPORTE, que fez parte da série de lives do "Conexão Esporte é Saúde", a parceria entre o Movimento Esporte Conecta e o Movimento Médicos Atletas, liderados pela Alessandra Dias e Michelly Wada. O bate-papo aconteceu em 25.10.22 Estavam com elas nesse bate-papo:

Como levar o Canal da Macha para um desafio de piscina?  As meninas do Brincanthis, como sempre, deixaram a criatividade livre, leve e solta e lançaram essa brincadeira para os alunos durante as férias de julho! Uma forma super divertida de manter as aulas ativas no período em que muitos resolvem abandonar as piscinas. Quer saber o que elas inventaram? Ouça o episódio 60 do nosso podcast, Gotas de Energia, com a professora Mônica Leal, do Brincanthis. @Brincanthis @anacristinamaral10 @glau_team @monica_leal.3 @rozancoper_ #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #Gotasdeenergia #canaldamancha #natacao #natacaoinfantil #brincanthis --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O Espírito Santo tem uma turma que gosta de nadar! Tanto que aqui no Movimento Esporte Conecta, temos os grupos que pertencem ao NADADORES DO ES, nossos parceiros do Clube! Para saber mais sobre as travessias que estão sendo realizadas por lá e das que ainda estão por vir, nossa ativadora de conexões, Alê Dias, conversou com Bruno Mattos, da @vibepositivasports, para saber mais da natação capixaba! Esse episódio especial gravado diretamente do  @enseadaestudioeproducoes, em Vitória (ES), conta com o apoio da Vibe Positiva Sports e dos nossos parceiros @raiaviva10 e @swimmadeira. Ouça agora na sua plataforma de streaming! @brunoaraujomattos #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #natacao #natacaoemaguasabertas #openwaters #natacaocapixaba #travessia  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O dia 25.07, Dia Mundial da Prevenção do Afogamento foi marcado por ações e campanhas de conscientização pelo país. Aqui no Movimento, o @DaviAssef, nadador infantil e fundador da @TubaGo, nos trouxe alguns números sobre acidentes fatais no Brasil.Mas fica a pergunta: afinal, esses eventos poderiam ser evitados?Segundo o prof. Fabrizio Di Masi"Desde a inclusão nos Jogos Olímpicos (2008), o número de praticantes de natação em águas abertas vem aumentando exponencialmente. O risco de afogamento no ambiente aquático aumenta com o tempo de exposição. As mortes recentes de atletas em provas de águas abertas levaram a comunidade científica a tentar compreender e buscar estratégias de conscientização para sua redução."*É sobre isso que conversamos neste episódio inédito do SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST! Dirceu Mezzarano: Médico cardiologista e nadador;@BetoRMCosta: Professor Roberto Miranda, proprietário da Equipe 15 - natação em mar em Copacabana; guarda-vidas e mestre em Ciências de Reabilitação.@ProfDimasi: Fabrizio Di Masi, nadador, professor UFRJ e Doutor em Ciências No SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, a sua empresa pode participar de uma forma mais especial e única no Movimento. Para saber mais, é só chamar a gente no inbox ou no WhatsApp!Esse episódio tem o apoio dos nossos parceiros:@raiaviva10@swimmadeira#movimentoesporteconecta #segueaale #segueaaleyoutubepodcast #youtube #live #natacao #afogamento --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Você é daqueles que sempre precisa ficar "caçando" as suas roupas de treino? Arrumar uma mala para uma prova é sempre uma guerra infinita, tentando lembrar de tudo o que precisa levar - e algo sempre fica para trás?Um hábito que pode ajudar muito o dia-a-dia é ORGANIZAÇÃO. Manter tudo organizado ajuda a manter o cronograma em dia, já que aquele tempo em que a gente fica buscando as coisas deixa de existir. Ou seja: sobra mais tempo para outros afazeres, como treinos!Um exemplo simples: deixar a roupa do treino da manhã separada já na noite anterior. Agora, imagina transformar isso em um hábito diário!É sobre isso que a Lísia Vargas, Personal Organizer, Design de Interiores e Consultora de Estilo e Imagem conversou com a gente no SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, diretamente dos estúdios do RCB ESTÚDIO PODCAST.No SEGUEAALE YOUTUBE PODCAST, a sua empresa pode participar de uma forma mais especial e única no Movimento. Para saber mais, é só chamar a gente no inbox ou no WhatsApp!Esse episódio tem o apoio dos nossos parceiros:@raiaviva10@swimmadeira#movimentoesporteconecta #segueaale #segueaaleyoutubepodcast #youtube #live #personalorganizer #organizacao #vidaorganizada --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Falar na televisão e noticiar acontecimentos é fácil para a jornalista e apresentadora @lucilenecaetanooficial! Mas quando o assunto é natação… Teve que começar do zero!  E sabe quem ajudou a Lucilene nessa tarefa? Nossa parceira do Clube do Movimento, Glaucia Melo, do Brincanthis! No episódio do nosso podcast de hoje, a Lucilene conta como foi essa experiência! Ouça esse depoimento e se anime a começar também! O Gotas do Energia já está disponível nas principais plataformas de streaming! @Brincanthis @anacristinamaral10 @glau_team @monica_leal.3 @rozancoper_ #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #gotasdeenergia #natacao #professoradenatacao  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O @Brincanthis é formado por quatro amigas e professoras! Então, hoje, vamos conhecer mais uma delas no nosso podcast Gotas de Energia! A @rozancoper_ é ex-nadadora e Professora especialista em Atividades Aquáticas. coordenadora de natação por 10 anos na academia Kainagua. Atualmente é professora de natação do colégio Haya (Osasco).  Vem conhecer mais da Rosana e do Brincanthis no episódio de hoje! @AnaCristinaAmaral10 @Glau_team @Monica_Leal.3 #movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #gotasdeenergia #natacao #professoradenatacao #natacaoinfantil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

O episódio do nosso podcast Gotas de Energia de hoje está no ar!  Vocês lembram que comentamos sobre a marca da nadadora e professora de educação física, @Paula_Karoline_Personal, nos 28km do Tambaqui Challenge?  Paula detém o recorde absoluto da prova, com o tempo de 6h54min - e deixou até o organizador da prova, @hugao_burgos. E, nesse episódio, ela conta pra gente como foi o preparo e a realização da prova! Bóra ouvir essa história? @tambaquiopenwaters @ileiachaves #movimentoesporteconecta #segueaale #podcast #gotasdeenergia #openwaters #ultramaratonaaquatica #natacao #natacaoemaguasabertas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

“O PEIXE” Não é uma situação comum nos dias de hoje. Mas pode servir de inspiração. Nic Fink é um nadador americano de 30 anos, especialista no nado de peito. Fink ganhou 4 medalhas no Mundial de Budapeste 2022: 2 de ouro – 50 m peito e 4x100 m 4 estilos misto, 1 de prata - 4x100 m 4 estilos e 1 de bronze – 100 m peito. Tem, ainda, 12 medalhas em Campeonato Mundial de Curta (7 de ouro, 4 de prata e 1 de bronze). Fink, acreditou que sua carreira esportiva havia terminado quando ficou em 5º  lugar nos 200 m peito em Tóquio.  E decidiu fazer em 2021 o mestrado em engenharia elétrica pelo Georgia Institute of Technology. Decidiu então dividir o tempo entre o trabalho e os treinamentos. No escritório, em seu trabalho de engenharia em Atlanta, os colegas de trabalho de Nic Fink o chamam de “O Peixe”. Fink recentemente venceu os 100 metros peito no Campeonato dos Estados Unidos, surpreendendo a si mesmo ao estabelecer um recorde pessoal em uma idade em que a carreira média de natação pode começar a diminuir. Foi convocado para Fukuoka. “Eu estava errado em parar e fui capaz de continuar a superar”, diz ele. Fink continua empenhado em continuar sua carreira de engenheiro. Sua dedicação a ambos significa que ele continuará levando uma vida dupla: parte na piscina, parte no escritório. A rotina é dura: acorda às 5h30 para chegar ao seu treinamento matinal de natação de duas horas. Trabalha de 9 às 13 h, treina de 13:30 às 17:00, vai dormir às 21:30h. Fink é casado com a medalhista ade ouro olímpica Melanie Margalis. Há dias em que ele passa mais tempo no escritório para compensar alguns trabalhos  “Há tempo para tudo. Pode não parecer e pode não ser fácil, mas há tempo para tudo”, diz Fink. E que “quando a natação terminar, terei muito combustível competitivo que precisará ser redirecionado para algum lugar”. Assim, o mundo irá assistir “O Peixe”, misto de engenheiro-nadador, em Fukuoka. #natacao #CampeonatoMundial #superacao --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message

Está aí quebrando a cabeça pensando em como dar um up nos seus treinos de natação?Então, você vai gostar da dica no episódio de hoje do nosso Podcast Gotas de Energia, pela técnica, coordenadora de natação e ultramaratonista aquática, @MirellaSolomon!Já pensou em usar (ou como usar) o PARAQUEDAS na água?Se isso ainda não passou pela sua cabeça, então, corra ouvir o nosso podcast!__Quer conhecer mais da Mirella, do @CarduMirella Solomon e de outros parceiros do Clube do Movimento?Acesse o nosso site www.movimentoesporteconecta.com.br e conecte-se pela energia do esporte!#movimentoesporteconecta #segueaale #clubedomovimento #parceirodoclube #podcast #gotasdeenergia #natacao #dicasdenatacao --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra639/message