Podcasts about minuten dadurch

Hast du dir schon Gedanken gemacht, ob du mit dem was du tust, wirklich glücklich bist? Bist du dir unsicher, ob du deinen wahren Weg bereits gehst? Suchst du nach Ideen die dir helfen deinen wahren Kern zu erfahren? In diesem Interview erfährst du Methoden die dir helfen, deinen wahren Kern zu finden. Mit Ralf spreche ich darüber: wie du deine innere Stimme wieder hörst, um dein wahres Glück zu (er)leben Affirmationen: Wie du es schaffst, dass deine Gedanken in Erfüllung gehen. warum ein Dankbarkeitsbuch so wertvoll ist warum "Körperschütteln" ein super Ritual ist warum Aufstellungen eine sehr hilfreiche Methode sind fasten - bringt Klarheit für den Geist Du möchtest gern mehr über Ralf erfahren? Hier kannst du dich dirket mit ihm in Verbindung setzen: https://www.facebook.com/ralf.henningsen.5?fref=ts Schreibe ihm bitte eine kurze Nachricht, dann wird er sich gern bei dir melden. Alles Liebe Deine Peggy ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-)

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Guido Kunze ist Jahrgang 1965, Extremsportler, Geschäftsmann & mehrfacher Weltrekordhalter zu Fuß & mit dem Fahrrad. Seine Familie ist sein Rückhalt. Er ist verheiratet & hat zwei wundervolle Kinder. Sein Motto: "Grenzen erreichen, Grenzen verschieben" Wir sprechen über das Thema Laufen Wie du richtig startest & worauf du unbedingt achten solltest. Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden?  Durch meine Freude an der Bewegung & durch die Menschen, die mein Talent erkannt & gefördert haben. Was war der wichtigste Schritt, der Dich zu Deinem Erfolg gebracht hat?  Sich nur mit den Menschen & Dingen zu beschäftigen, die einem wirklich wichtig sind. Irgendwann muss bei jedem der Ballast abgeworfen werden. Mein bester Ratschlag den ich je erhalten habe:  Pflege deine Freundschaften & als erstes steht immer die Familie. Deine Lieblings Internet-Ressource? Functional Training Magazin Buchempfehlung: Der Weg zum erfolgenreichen unternehmer - Stefan Merath Kontakt zu Guido Kunze: Freizeitfabrik Guido Kunze GmbH Laufladen zwei G Steinweg 54 99974 Mühlhausen Telefon:   03601/885086 Telefax:   03601/885108 E-Mail: freizeitfabrik@laufladen-zwei-g.de Website: www.guido-kunze.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy

Neues ausprobieren, Grenzen neu ausloten, sich die Chance geben herauszufinden, wo die eigenen Stärken liegen. Wie? Ganz einfach, probiere so viel wie möglich aus, sammle Erfahrungen & gib dir die Chance zu wachsen. Also los, lass uns starten: Auf in den Spreewald Marathon - 3 Tage voller Power Warum? Weil das Programm so umfangreich ist, dass für jeden etwas dabei ist. - laufen - wandern - walken - paddeln - radeln - skaten - es ist super organisiert & die Verpflegung ist bestens!  Das coole dabei ist, es geht um Spaß, Bewegung, Energie & eigene Grenzen sprengen. Warum solltest du unbedingt ein Sportevent probieren? weil es nicht einfach nur eine Sportveranstaltung ist, sondern meiner Meinung nach sehr viel mehr – für Körper & Geist es ist wunderbar mit anderen Mitstreitern gemeinsam ins Ziel zu kommen meldest du dich zu einem Sportevent an – egal welches, trainierst du disziplinierter – Ausreden fallen schwerer, weil du weißt warum du trainierst auch wenn du mal keine Lust hast der Schweinehund wird leichter besiegt, da in der Gruppe eine Sogwirkung entsteht & er sich nicht oder nur sehr schwer durchsetzen kann & hinterher bist du total stolz auf dich, weil du es geschafft hast deine Gedanken haben Pause – deine Aufmerksamkeit richtet sich während des Sports fast automatisch auf das hier & jetzt Rennradfahren im Pulk erfordert 100% Konzentration, damit kein Auffahrunfall passiert dein Selbstvertrauen wird gestärkt du lernst eine neue Region kennen & somit evt. ein neues Urlaubsziel Was brauchst Du? Radschuh Überzieher  dünne Windjacke/Regenjacke die klein gerollt immer dabei ist Bleib bei Energie Essen regelmäßig essen wie Riegel oder Gel z. B. von Power Bar,  PowerBar PowerGel Shots, Banane  Trinken trinken, trinken, trinken! unbedingt viel trinken – auch wenn du nicht schwitzt, es kalt ist, auch wenn du keinen Durst hast, der Körper braucht die Flüssigkeit. Auch das darf trainiert werden. ;) Wichtig: trainiere Essen & Trinken auch während deines Trainings – einmal, dass du dich daran gewöhnst & dein Körper sich ebenfalls daran gewöhnt, während der Belastung Nahrung aufzunehmen. Wenn du das einhältst, hast du schon die halbe Miete! :-) Der Rest ist Training. Ein Zitat für dich Glauben ist nichts anderes als für wahr halten, was man nicht sieht. Der Lohn für unseren Glauben wird sein, dass wir sehen, was wir glauben. - Augustinus - In diesem Sinne freue ich mich, wenn ich dich dafür begeistern konnte, auch an einer Sportveranstaltung teilzunehmen. Hinterlass mir doch einen Kommentar, ich freu mich wirklich. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Peggy

Warum Achtsamkeit? Das Leben darf leicht sein. Durch unsere Medien wird uns viel vorgegeben wie wir zu sein haben oder was für uns richtig ist. Im Moment der Stille fließen keine äußeren Einflüsse wie z. B. durch Fernsehen oder andere Medien auf Dich ein. Hier bist Du ganz für Dich & bei Dir. Hier erfährst Du, was Dir wirklich wichtig ist. Im Außen fehlt uns dieses wichtige Wissen – die Erwachung unserer inneren Tiefe. Damit bleibt das Leben oberflächig, die Suche nach Glück & Erfüllung wird immer weiter gehen, weil Du nicht weißt, was wirklich wichtig für Dich ist. D. h.: wenn Du Dein Wissen tief in Deinem inneren nicht kennst, wirst Du nicht wirklich die richtigen Antworten im Außen finden. Du bleibst dauerhaft auf der Suche. Punkt! Was kannst Du tun? Was mir hilft & geholfen hat: geführte Meditation z. B. diese hier: https://www.youtube.com/watch?v=MSpVGsCbd9k Yoga Kampfsport, Lauftraining Meditation in der Stille, oder bei einem Spatziergang Kloster, Retreat, Kurzurlaub allein Viel Erfolg wünsche ich Dir. :-) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy

Im Ayurveda bedeutet Gesundheit gleich Glück Wer bin ich & wie finde ich zu mir? Dies hat viel mit Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung zu tun. Wie hilft mir Ayurveda? Im Laufe der Jahre fand Petra Schneiderbanger über die intensive Beschäftigung mit dem Ayurveda immer weiter in die naturheilkundlichen und schulmedizinischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Der Ayurveda Weg führte sie über die Manualtherapie zum Ayurveda Medizinstudium. Sie unterstützt ihre Patienten dabei, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele mit den für sie passenden Methoden wieder in Balance zu bringen und diese Balance zu halten. Ayurveda wird in Südasien seit mehr als 2000 Jahre als Volksmedizin praktiziert und ist zu den chinesischen und der griechisch-antiken Heilkunde, die älteste Gesundheitslehre. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennt den Ayurveda als medizinische Wissenschaft an. Ayurveda ist ein Gesundheitskonzept, das den Menschen und die Konstitution in den Mittelpunkt der Betrachtung stellt. Diese Konstitution setzt sich aus den 3 Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zusammen. Sind diese sogenannten Doshas im Gleichgewicht, befindet sich der Mensch in seiner gesunden Balance. Ist dieses Gleichgewicht gestört, sind die einzelnen Doshas zu stark oder zu schwach ausgeprägt, wird man krank. Wie finde ich meinen Konstitutionstyp heraus? Warum ist es so interessant zu erfahren, welcher Typ ich bin?  Dein Geschenk: Möchtest Du mehr erfahren, melde Dich bei Petra Schneiderbanger mit dem Stichwort "Podcast Peggy" & vereinbare gleich mit ihr einen Termin. Hier findest Du ihre Kontaktdaten: Petra Schneiderbanger Manchmal reichen schon kleine Veränderungen aus, um wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu finden.  Kontaktdaten des Interviewpartners:  Praxis für Naturheilkunde und Ayurvedamedizin Petra Schneiderbanger Heilpraktikerin Medizinische Ayurvedaspezialistin Richard-Wagner-Straße 1 99096 Erfurt E-Mail:  info@petra-schneiderbanger.de Http://www.petra-schneiderbanger.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy